春天适合用什么防晒霜(通用20篇)

猫咪

春季是猫求偶交配进行繁殖的最佳季节。公猫、母猫均频频外出活动，四处游荡以择佳偶。发情母猫表现不安，食欲减退，有的卧地打滚，夜间发出比平时大的鸣叫声，俗称“猫叫春”，以招行公猫。

平时关养在家的猫此时也往往容易走失，并容易发生一些意外的伤害。公猫为争夺母猫，常常发生欧斗而致伤。由此，在春季应加强对猫的看管，防止猫外逃。

为把握好猫的这一季节，满足猫求偶欲望，养猫者应帮助猫寻找配偶，进行有目的的选配。这样即可避免猫外逃走失、防止伤害，又能根据养猫者的意愿获得较理想的后代。

风和日暧的春节也是猫换毛的季节。猫脱去冬季被覆于全身的较厚实的冬毛，换上较为稀疏的薄的春毛。加之气温渐渐变暧，猫的皮肤毛孔开张，此时应经常给猫梳理，注意保持猫被毛、皮肤的清洁。否则，各种微生物、外寄生虫就会在猫的皮肤上孳生繁殖，引起皮肤瘙痒和炎症。此外，猫自行脱落的被毛、皮屑散落于床、沙发、衣被、地毯上，造成主人居室环境不洁。因此，春节换毛季节，应经常为猫梳理被毛，保持被毛、皮肤的清洁，防止皮肤病的发生。

中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史，中国那么大，适合旅游的地方有哪些呢？下面小编为你推荐。

国内适合旅游的地方推荐4、大理古城

推荐理由

大理是天下情侣梦想开始的地方，是一部现世安稳、岁月静好的传奇。浪迹在古色古香的大街小巷，清风明月相伴，听小城诉说旧事遗梦，踩着青石板看扎染古玩，去天龙八部城寻访段氏家族的踪迹，去蝴蝶泉体会阿鹏金花纯洁的爱情...

对于每一对蜜月旅行的新人来说，大理都是真实的，无为的，宽容的，和谐的。

饮食：

古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的餐厅随处可见。特色食品有：砂锅鱼、扯扯面、生皮(海格儿)、烤饵块、邓川乳扇。

住宿：

古城内有许多家庭旅游、经济客栈;星级酒店较少。

特色物品：

用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等工艺品;白族蜡染、扎染等富有民族特色的手工艺品;邓川乳扇、下关沱茶、大理雪梨、剑川木雕等特产。

特色活动：

正月初一至十五鸡足山朝山会、农历正月初五葛根会。

国内适合旅游的地方推荐6、桂林阳朔

推荐理由

“青山为证，绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫;携爱侣坐水筏顺流而下，河水清澈透亮，鱼儿闲游，微风拂过，涟漪阵阵，如斯仙境，此生若居此山水之间，但有何求。

绿水青山是纯洁爱情的代表，刘三姐以歌定情的大榕树下则是爱情誓言的圣地，千百年来，它见证了无数佳侣们真切的爱情。

饮食：

特色小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等;特色菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿;农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名;特色西餐主要集中在西街。

住宿：

分为大型酒店、经济型快捷酒店、中小型旅馆几类，建议住宿选在西街和县前街，那里属于阳朔旅游的心脏地带。

特色物品：

阳朔四大名果(沙田柚、金橘、板栗、柿饼);独具民族特色的手工艺品(阳朔画扇、竹木制品、竹子凉席、阳朔镇纸等);

特色活动：

农历二、八月间阳朔社日、四月初八牛王节

TIPS：

阳朔最佳旅游是4月-11月，冬季是枯水期，不能乘竹筏漂流;阳朔多蚊虫，最好携带风油精;阳朔山多路多，选择租车旅行，最好请个当地导游。

3、西塘古镇

推荐理由

雨天不淋雨，晴天晒不到太阳的西塘，很适合盟约深深、爱意眷眷的伴侣们游走。清晨，小桥流水，薄雾飘渺;傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁;月夜，灯笼红纱，曲调悠扬。牵手漫步在长长的廊棚下，流连于一间间古朴的民居小店;或者泡上一壶茶，和爱人倚栏携看斜阳映照水上，小船吱呀划过，收音机里传来婉转的江南小调，静静品味那种古老带着烟火味的恬静。

饮食：

西塘饮食以水产为主，受欢迎的菜有肉嵌鲫鱼、红烧鳗鲤、馄饨鸭、炒鳝腐、清蒸白丝鱼、塘鲤鱼、湖蟹等。小馄饨、豆腐花、茨实糕、粉蒸肉、甜酒酿等小吃也很有特色。

住宿：

西塘住宿分为现代宾馆、临水客栈和明清古宅三种，周末和节假日价格稍有提升。

特色物品：

手工艺品有蓝印花布、盘扣、中国结、民族饰品等;土特产有“六月红”河蟹、绿豆燥片、八珍糕、嘉善黄酒等。

特色活动：

西塘景区内有福聚楼文化会所、陈家老宅酒吧、红庭酒吧、随缘小筑酒吧、廊桥梦酒吧等。还有西塘夜游项目。#p#副标题#e#

国内适合旅游的地方推荐9、青海湖

推荐理由

用笔墨形容青海湖，是形容不出的。只有去了，用双脚去丈量好的遥远，用眼睛去目睹好的圣洁，用心去感受好的神圣，脚起泡了，眼缭乱了，心感动了，那么再回过头来说一声：我还会来的。

这时你将读懂青海湖的魅力所在，因为那里留下了一串勇者探索的脚印。

饮食：

青海湖周边居民以藏族和回族为主，饮食方面多为藏式风味和清真风味，主要为面片、面条，牛羊肉。青海湖的汉族饭菜主要以川菜为主，味道浓郁。湖边各乡镇都有不少餐馆，但有特色的不多。

因为交通不便，青海湖区域饮食价格较高，最便宜的是面片、拉条子等面食。注，青海湖地区的海拔高，做出来的米饭会夹生。

住宿：

青海湖的住宿点和它的景点一样，分散在湖的四周，没有一个相对集中的区域，但是在著名景点区，都有旅馆可以住宿。7、8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。

你也可以自备帐篷，露宿在湖边。可以住宿的地区有：151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。

特色物品：

青海地毯、青稞酒、牦牛肉、老酸奶、盐雕、堆绣、土族刺绣、湟中民间绘画。

特色活动：

秋收之前农历四、五、六这几个月花儿会，藏历十月二十五日燃灯节

TIPS：

1、不要在天黑以后一个人在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎好营;

2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽;

3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒;尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不可以。

国内适合旅游的地方推荐2、丽江古镇

推荐理由

这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。

夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中，一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯，随水远逝……浓情蜜意的蜜月，只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。

饮食：

丽江古城中心的四方街是有名的小吃一条街;夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带。

有代表性的当地菜有三叠水、八大碗、至高部、鸡豆凉粉、松茸等。

住宿：

前往丽江一般选择住在客栈，旅游旺季(特别是黄金周)价格会上涨;如果想住得好些的话，可以选择设施完备的宾馆酒店。

特色物品：

东巴扎染、土布、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、布农铃等。

特色活动：

正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。

TIPS：

丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差大。丽江日照强，紫外线强，最好随身携带太阳帽、防霜品。丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒。

国内适合旅游的地方推荐3、海南三亚

推荐理由

三亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。

在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中;在这里，你能体会到“海枯石烂” 的分量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。

饮食：

最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。

住宿：

一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外，蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。

特色物品：

三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。

特色活动：

三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。

TIPS：

携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

国内适合旅游的地方推荐1、厦门鼓浪屿

推荐理由

午后的鼓浪屿，阳光流淌在身上，携着你的伴侣，往斜坡深处的小巷子走去，找到花团锦簇的原领事馆住下来，那个有着百年历史的落地玻璃窗，是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅;又或者住在天主教堂边的三层小楼里，让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠，铸铁中门上的玫瑰花窗是见证爱情的最好恩物。

这里没有灯红酒绿，纸醉金迷，只有幸福的人们手牵着手，踩着柔软的沙滩漫步夕阳。

饮食：

鼓浪屿小吃最为出众，有名的有叶氏麻糍、黄胜记黄金香肉松、汪记馅饼、海蛎煎、土笋冻、北仔饼、喜林阁酸梅汤、面线糊等。

住宿：

鼓浪屿家庭旅馆(民宿)大多数是由具有异域风情的老别墅改建而成，非常有特色。

特色物品：

鼓浪屿龙头路很多小店里可以买到当地特产，如工艺品、字画、珠绣、漆线雕、彩扎、彩塑、彩瓷等。钢琴博物馆里可以购买到黑桃木制做的笔架、匙扣、印盒、笔盒套件等纪念品。

特色活动：

中秋博饼是每年中秋节厦门要举行的传统活动。

TIPS：

每年7、8、9月份台风季节，海边船只会全部停开。到海边礁石上玩，要注意潮水涨落。

国内适合旅游的地方推荐7、凤凰古镇

推荐理由：

凤凰，中国最美丽的小城。碧绿的沱江从古城墙下蜿蜒而过，叠翠的南华山麓倒映江中。

岸边的吊脚楼错落有致，绿树蓊蓊;撑一把油纸伞，携手爱人在雨中漫步，眼前的美景幽静而安闲;在这里，山是青翠的，水是灵动的，阳光是温暖的，身处其间，每一颗被爱情浸润的心灵快乐飞扬。

饮食：

凤凰古城美食以酸、辣为主，特色菜有：血粑鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸白菜豆腐汤、笋子炒肉、腊肉炒蕨菜、麻辣鳝丝、爆烟肉、麻辣鸡丁等，野菜的味道也是一绝。

住宿：

凤凰的住宿分为宾馆酒店和家庭客栈两类。黄金周期间家庭客栈房价是平时的5倍左右。

特色物品：

土特产品有蕨菜、山竹笋、天然松菌油、牛肝菌、腊乳猪、苗家腊肉等。具有苗族特色的工艺品如花带、银饰、蜡染等。

特色活动：

晚上可以在篝火塘观赏苗族、土家族民族民俗歌舞表演或在万寿宫观赏大型篝火晚会。

TIPS：

不要打张开的伞进别人的家;不要随便踩别人家的门槛;到别人家做客男女不能同房住宿;到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位(神龛方向);苗寨、土家山寨里不要随便吹口哨。

国内适合旅游的地方推荐10、西藏拉萨

推荐理由

在离天堂最近的地方，感受雪原神秘的宗教氛围。爱情，在这里成为一种接受神旨的宿命。在大昭寺里，沿转经道走一走，一起在佛前许个愿，点上一盏为爱相守的长明灯。在电光石火的瞬间，此刻携手的人儿，坚定一生不离不弃的信念

饮食：

藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶、藏式包子等。德吉路和北京路上汇集了各地美食，如尼泊尔菜、印度菜、藏餐、川菜、西餐，还有不少酒吧。

住宿：

拉萨酒店、宾馆、客栈遍布大街小巷，高中低档全有，可选择余地很多。

特色物品：

在拉萨购物，工艺品主要集中在八廓街(八角街)，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等，一般三分之一的价格即可成交;藏药、虫草、藏红花等需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。

特色活动：

藏历六月底七月初雪顿节，藏历5月15日林卡节，藏历4月15日萨噶达瓦节，藏历1月1日藏历新年，藏历7月6日-12日沐浴节，藏历8月望果节，藏历9月22日降神节，藏历10月15日吉祥天母节，藏历10月25日燃灯节。

TIPS：

去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需病好之后才可进藏。

贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，游客要谨防上当。

不论是哪个季节去都要带上墨镜和防晒装备。拉萨早晚温差很大，需带保暖的衣服。

看过”国内适合旅游的地方推荐“

国内适合旅游的地方推荐8、甘肃张掖

推荐理由

古曰：读万卷书，行万里路。古道丝路是不应被遗忘的路。

他们不是被刻意开通，古道的形成如同历史一样，随时世应运而生。行走在路上，历史重现在眼前。在这些坎坷的路上，曾经发生过无数可歌可泣的故事，最终他们在漫漫的长路上汇聚成一种相互包容、难分你我的文化。

饮食：

张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外，腊羊肉也久享盛名。

酒有黄酒、南酒、烧酒，当地素有“无酒不成礼”之俗。

在位于张掖市民主东街的甘州小吃一条街上，可以品尝到当地的各种美味小吃。

住宿：

张掖没有那么多的游客，住宿不会太紧张。去马蹄寺可能那里住宿会紧张点，这样你就可以在马蹄乡住下，里进去不是很远。

特色物品：

张掖拥有丰富的物产，曾为皇家贡品的乌江大米、细腻甜美的临泽红枣、一代梨王民乐苹果梨，都是张掖特产的代表，享誉海内外。在张掖，女子从小就学习剪纸、刺绣等手工艺制作，各种花样深受各地游客的喜爱。

特色活动：

每年农历四月初一至初八文殊寺庙会，每年农历四月初八香古寺庙会，每年7月中下旬山丹马场赛马艺术节,每年8月15日～18日马蹄寺旅游观光节

TIPS：

张掖跨纬度很大，南北气候有明显差别，最好带件厚的外套。

丹霞景区上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

马蹄寺是高山草原地带，日照时间长，需要带太阳镜、太阳帽、丝巾。

马蹄寺是一个以裕固族为主的多民族聚居区，进入景区后要尊重当地少数民族风俗习惯。

近江兄弟防晒霜是很多妹子的心头好，毕竟那么便宜不买来试一试简直不甘心啊！今天本网小编就要为大家介绍一下，近江兄弟防晒霜可以擦脸吗?近江兄弟防晒霜适合干皮用吗?

近江兄弟防晒霜可以擦脸吗

近江兄弟小熊防晒霜还是推荐大家抹身上比较好，也不心疼啊!这个特别推荐给学生党，真心便宜又好用，红盖为加强防水款(ps:说到防水，如果摇晃瓶身，听到里面有滚珠的声音就是防水型防晒霜)。这个才几十块钱，但是特别好用，我夏天都会买上好几瓶拿来涂身体，就是瓶小用的太快。蓝盖涂上很清凉，而且一点也不油腻，性价比超高。红盖是蓝盖的加强版，我觉得差不多，就是带防水，出去玩啊或者去海边什么的可以选择红盖的来用。

近江兄弟防晒霜适合干皮吗

涂改液状的防晒霜，用前摇一摇。蓝色的比较清凉，涂在脸上凉凉的，夏天感觉超爽!不是特别油腻。红色的没有凉凉的感觉，用着感觉略有些油，但是防晒值比较高，去海边或者太阳大的地方可以选择它。两个干皮都可以使用哟!去年用的同品牌的曼秀雷敦，今年打算用下这款mini防晒，确实很水嫩，很轻，不黏腻，30g，很迷你，方便携带。

近江兄弟防晒霜特点

1.采用奈米超微粒技术，擦上后渗透性高且不会产生白色粉末!

2.清凉感蓝色包装，迷你瓶身适合夏季外出携带，无论脸、身体都可使用!

3.清爽不粘腻，擦上后还带着淡淡柑橘香，让人清爽愉悦!

4.长效防汗.防水.防皮脂~

5.添加薄荷脑萃取劲凉爽肤配方~让您不怕太阳公公~同时在盛夏享受无敌清凉感哦。

1.尼泊尔

签证政策：允许中国公民落地签，但中国不允许持无签证护照的公民出境，持第三国签证出境前往尼泊尔，可享落地签。

消费水平：比斯里兰卡条件艰苦，消费水平较低，几块人民币就可以搞定简单饭菜。单程机票2000-3000元。

当地风情：有着"虽然贫穷，但是有着世界最美的风景和最友善的笑容"之说，雪山徒步路线是徒步爱好者的天堂。

推荐全球最适合穷游的8个国家

签证办理是不少人出国旅游的一道高门槛，为了满足你的出国旅游愿望，同时又不用面对签证难办理的问题，小编向你推荐世界上最适合穷游的8个国家。一起来看看都有哪几个国家吧~

3.泰国

签证政策：有15日落地签，前提是从非中国出发。如从国内出发，须办理旅游签证，可停留60天。

消费水平：泰国物价跟国内二线城市差不多。街边小吃随便都好吃。当地找旅游代理，一日游的价格100多人民币/人，包船出海和午餐+饮料水果。香港快运或者亚航促销时，可以买到几百块的往返机票。

当地风情：海岛潜水、舒适海滩、佛教建筑、泰北山地风景、泰式按摩等等。泰国已经是非常成熟的旅游国家，服务业水准好到心生感动。

4.埃及

签证政策：从西奈半岛的南部进入，从ShamElSheik，Tabu或者SantKatherine机场进入，不到西奈半岛以外的地区，有14天免签。

消费水平：中东地区旅行成本最低的国家之一。如果直飞红海边的elgouna(依高娜，2012年十佳度假圣地--tripadvisor评选)，五星酒店海景房包三餐自助人均不到五十美元，游客基本都是欧洲人，欧洲小镇的安静轻松。埃及单程机票3000-5000元。

当地风情：现代与历史结合，边欣赏古城文物，边潜水赏珊瑚和海豚。市中心还有超便宜的埃及烤肉。

5.菲律宾

签证政策：菲律宾旅游部认可的旅行团内中国游客，可免签30天。

消费水平：太平洋航空，赶上促销的时机票500元以内。自助餐40元人民币任你吃到爽。出海包吃人均30--50多元不等。

6.斯里兰卡

签证政策：电子签证，到斯里兰卡签证官网邮件申请，一般24小时内通过，可在当地停留30天，到期后能延长6个月。

消费水平：五星级酒店比国内便宜一半。亚洲排行前30的餐厅，人均只要一百多。热带水果便宜，当地食品便宜。海鲜便宜，且极其新鲜。红茶便宜，对比国内质量极高。特产宝石按照标价可以砍价到30%-70%。去往单程机票3000元左右。

当地风情：热带岛国，潜水者爱好者聚集地。因为信仰佛教，除了出租车比较坑中国人，其他民众都非常友好。随处都能收获到真心微笑。

7.马达加斯加

签证政策：第三国出发落地签。消费水平：龙虾超便宜，潜水也是。配套设施虽然较为落后，但在能接受的范围内，胜在人少，原生态。机票如果是驻地欧洲出发非常便宜，但中国出发在10000左右。

当地风情：无敌海景，热带森林，热带大河漂流，非洲原始部落。

旅行不一定要掏光积蓄才能玩得尽兴，以下这些国家签证方便，且旅行地消费水平低，花费很少就能让人享受旅行的美好，适合预算不多的情况，或者跟好友一起去穷游，你都一一去过吗?不要白白浪费地球上的这些风景。

8.朝鲜

签证政策：如果不是当天来回，需要有护照。不用担心护照贴了朝鲜签证，将来去美国有问题，它根本没有高级到有海关这样的部门盖章贴签。

消费水平：旅行中没有额外的消费，专门开给游客的国营商店，有便宜的当地美术作品。行程中的大型歌舞表演足以值回票价。住宿条件相当于国内三四星酒店水平。

当地风情：不允许自由行，只能跟团，限制拍照。环境很干净，当地导游漂亮，素质很高中文超好。

9.新西兰

签证政策：有一种特殊的签证，有效期一年。(年龄在18岁到30岁之间，雅思4分，高中毕业或以上学历，2万人民币左右存款)

"根据中国和新西兰签订的自由贸易协定，新西兰向中国的年轻人开放工作与假期签证。这种签证在西方已经有悠久的历史，为想要深度体验海外人文风情与拓展国际视野的年轻人提供了一个便捷的渠道。新西兰政府是目前全世界第一个开放工作与假期签证给中国公民的国家，于2008年10月1日正式受理申请。顾名思义，工作与假期签证允许您在新西兰度假的同时也可以进行海外打工体验。新西兰全年发出此类签证为3万1千个名额，提供给中国的名额为每年1000名。而每个申请人，一生只有1次获得这张签证的机会。

消费水平：高，但签证期内可以打工。原则上，只要雇主愿意聘用你，你可以从事任何工作，但是为每个雇主工作不能超过3个月。

当地风情：自然风光闻名世界，可以选择自驾，也可以乘船欣赏冰川。

防晒霜是我们护肤工作的最后一部，其实防晒霜是一年四季都要用的，我们的皮肤一年四季都是要防晒的，并且要选择适合自己的防晒霜。

防晒霜长闭口怎么办

关于化妆品致痘的问题，没有明确的说法，但是确实有一些护肤成分，是比较容易致痘的，比如一些矿物油、硅油、乳化剂，还有一些防腐剂、香精，是经过证实有致痘性的。具有聚合性、硅胶性的化学防晒剂，也容易致痘。

不用防晒霜的防晒方法

1、穿防晒衣：防晒衣能尽量的将裸露的皮肤包裹起来，避免长时间的遭受强光暴晒，从而能起到很好的防护作用。

2、遮阳伞：遮阳伞可以说是夏季必不可少的一个工具，特别是喜欢短袖短裤的人如果长期经由紫外线暴晒，很容易出现癌变的现象，而遮阳伞恰恰能很好的帮助肌肤避免紫外线的直接照射。

3、遮阳帽：遮阳帽能更好的避免面部和颈部遭受阳光暴晒，而且遮阳帽出门携带也比较方便，不仅能防晒还能起到装饰的效果。

4、多吃防晒的食物：夏季防晒除了从外在加强外还需要从内调理，多吃一些防晒的食物。紫外线的照射会直接刺激皮肤产生大量的氧化自由基，从而会大大的破坏掉皮肤的组织，导致黑色素生成，会让皮肤变得更加的暗沉没有光泽，这时候多吃一些防晒的食物，例如西兰花、西红柿、椰子油、枸杞等，能有助于清除皮肤的抗氧化力、清除自由基等。

物理防晒与化学防晒的区别

1、物理防晒霜

利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

2、化学防晒霜

通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。

防晒霜哪种好

一般来说，物理防晒霜更好一点。物理防晒霜是指添加了氧化锌和二氧化钛等几类物理防晒剂的防晒霜，这种防晒霜给人体肌肤带来的负担不大，对人体皮肤的危害性较小，而化学防晒霜中添加了很多化学物质，对人体肌肤带来的压力较大。所以物理防晒霜更好一点。

随着比特币市场的逐步成熟，比特币期权也开始在金融市场上出现。很多普通的比特币投资者所了解的只是比特币现货，对于什么是比特币期权、该如何进行比特币期权投资可以说是知之甚少。为了帮助朋友们更多的了解比特币期权方面的相关知识，评估自己是不是适合参与这种模式的投资，我们特意就比特币期权方面的相关内容做一个介绍，希望对您有所帮助。

什么是比特币期权？普通投资者适合投资这种产品吗？

1、什么是比特币期权？从比特币问世之后，围绕着比特币的各种金融创新产品就在不断的出现。2015年的时候，芝加哥正式上市比特币期货产品，拉开了比特币金融衍生品的序幕。在随后的时间内，比特币期权也开始在市场上出现，国外的很多投资者都在参与比特币期权方面的投资。据目前所了解的情况，市场上的很多数字货币交易平台如OKEx也上线了比特币期权方面的相关合约产品。那么什么是比特币期权？估计很多朋友对于这个概念会非常迷惑，因为大多数人可能听说过比特币期货这个名词。从起源而言，期权是在期货的基础上发展衍生出来的，它与期货有很多的相似之处，如都是以未来某个时间点的某种产品作为投资标的、风险一般比较高等等；同时两者之间也有很多的不同之处，如期权到期后持有方可以根据自己的情况选择行权或者不行权，而期货合约持有方到期后则必须要行权。当这种金融衍生工具引入到比特币产品中时，就产生了所谓的比特币期权。2、普通投资者适合投资这种产品吗？在西方的金融市场上，衍生品交易所占的比例要大大超过基础金融产品。之所以会有这样的现象存在，主要原因在于国外的金融氛围比较浓厚，投资者具备的金融方面的知识比较齐备。那么对于国内的投资者来说，适合参与期权类的投资吗？国内的一些投资者可能接触过比特币期货，没有接触过比特币期权产品的投资。接触过比特币期货的朋友会发现，这种产品的投资风险太大了，除了具备比特币原有的巨大市场波动风险之外，还新增加了杠杆交易的资金风险，稍微不留意可能就会导致被平仓。而期权产品从操作上而言比比特币期货有过之而无不及，对于普通的国内玩家来说，并不建议盲目去投资这类产品。

夏至已经到了，阳光变得十分强烈，紫外线对我们的身体发动了进攻。防晒霜很重要(相信大家都已经知道了)，但是在你购买和使用它之前，不妨来了解一下我们给大家的建议。到底该如何选择合适的防晒产品呢?来来来，跟小编一起学起来!

选购技巧1

1、不要只关注SPF水平

“一旦你去的环境高于SPF 50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J.弗里德曼(Robert J.Friedman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zinc oxide)、二氧化钛(Titaniumdioxide)和亚佛苯酮(Avobenzone)的SPF 30的防晒霜。

2、你需要的要比你认为的要更多

对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光下暴露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士珍妮弗•林德(JenniferLinder)说。

3、“防水”防晒霜不是那么可靠的

新型的防晒霜标签会涉及防水和防晒系数，这样的防晒霜通常最多可以保护肌肤40分钟，如果是非常耐水的，可以达到80分钟。因此，相应的，需反复再次涂抹，来达到保护肌肤的效果。

4、头顶也需要防晒

“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。

5、我们可以做的更好

实际上很悲哀的发现，“百分之三十五的女性仍不使用防晒霜。” 佛里德曼博士说。不要让你成为其中的一员!

选购技巧2

1、建议根据个人的肤质来选择防晒产品。油性肌肤应选择渗透力较强的水性产品;干性肌肤应选择霜状的防晒产品;中性皮肤一般无严格规定。乳液状的防晒霜适合各种皮肤使用。

2、注意观察防晒产品的SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。但根据我们亚洲人的肤质建议选用SPF30的防晒霜。

3、了解自己是否对该防晒产品过敏。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好选择其他类型的防晒产品。

阳台，是住宅最空旷辽阔的地方，与大自然最接近，因而饱吸宅外的阳光。在阳台摆放一些花草植物，除了可美化环境之外，还有风水方面的良好效应。 下面小编为您介绍几种阳台“风水植物”欢迎阅读。

阳台的“风水植物”：摇钱树

叶片欣长，色泽墨绿，属阴生植物，极有富贵气息。

阳台的“风水植物”：万年青

属天南星科，干茎粗壮，树叶厚大，颜色苍翠，极具强盛的生命力。大叶万年青的片片大叶伸展开来，便似一只只肥厚的手掌伸出，向外纳气接福，对家居风水有强大的壮旺作用，所以万年青的叶越大越好并应保持常绿常青。

阳台的“风水植物”：橡胶树

印度橡胶树，树干伸直挺拔，叶片厚而富光泽，繁殖力强而易种植，户内户外种植均宜。

阳台的“风水植物”：发财树

又称花生树，它的特点是干茎粗壮，树叶尖长而苍绿，耐种而易长，充满活力朝气。

阳台的“风水植物”：棕竹

其干茎较瘦，而树叶窄长，因树干似棕榈，而叶如竹而得名，棕竹种在阳台可保住宅平安。

阳台的“风水植物”：金钱树

学名艳姿，叶片圆厚丰满，易于生长生命力旺盛，吸收外界金气，极利于为家中运财。

阳台的“风水植物”：铁树

又名龙血树，市面上最受欢迎的是泥种的巴西铁树。铁树的叶子狭长，中央有黄斑，铁树寓意坚强，补住宅之气血，是重要的生旺的植物之一。

红腿陆龟(详情介绍)

陆龟平时想要摄取钙质并不容易，所以通过阳光来促进钙质的吸收是非常必要的，因此陆龟平时对于光照的需求量比较大。而且光照对其温度的控制也有着一定的好处，因此陆龟适合的生长环境是什么样的相信大家都清楚了，光照是很重要的一个条件。

一、陆龟的温度要求

温度对于陆龟的食欲也有绝对之影响。温度低于摄式度时陆龟多半会停止摄食以免无法消化。龟类或其他爬虫类都属于变温动物，它们体内无法制造较高体温来消化食物并输送养份完成代谢，所以必须完全藉助外在的阳光或人工热源使它们的体温能达到正常温度才能开使活动摄食。如果温度不足造成消化不良或消化道阻塞，是很难治疗的。所以当冬天温度低于度时必须使用加温灯泡，加温垫，或陶瓷加热器等。不但保温也保持干燥。但要注意避免烫伤。

二、陆龟的光照需求

陆龟需要日照的时间很长，因为他们原产于非洲地区，紫外线对维他命的形成很重要，可促进钙质的吸收。所以在人工环境下必须以爬虫灯管照明十小时以上或直接做日光浴，但是必须提供遮阴的处所以免曝晒过度造成脱水。现在美国推出的UVB灯泡整合了紫外线和加温灯，是很理想的光源。但是不论使用何种光源都无法取代太阳光，所以定期晒太阳还是不可缺少的。

曼丹眼唇卸妆液是很经典的一款眼唇卸妆液，被各大美妆博主推荐，曼丹眼唇卸妆液几乎人手一拼，卸妆力又好，还很便宜，轻松卸除眼妆。

曼丹眼唇卸妆液适合什么肌肤

曼丹眼唇卸妆液适用于任何肌肤，因为这款卸妆液成分中不添加任何刺激物，即使是敏感肌使用也没问题。相反，这款卸妆液船中还添加了植萃精华，温和滋润卸妆。可以说是敏感肌必备卸妆液;曼丹眼唇卸妆液低刺激配方，无添加香料，无色素，无添加防腐剂。

曼丹眼唇卸妆液怎么卸眼妆

第一步：用曼丹眼唇卸妆液浸湿化妆棉，敷在眼睛上。倒在化妆棉上，这时千万别图节省，一定要让卸妆液浸透化妆棉。再把它盖在彩妆的部分等待30秒后，一下就能擦掉了!这里有个小技巧，在半睁开眼睛的时候讲化妆棉轻贴在眼前，然后敷上的时候同时闭眼，这样就可以让睫毛处于一个上翻的状态啦~

第二步：大概敷15-30秒就可以擦去眼妆，时间长短根据自己的妆来定哦。如果是大浓妆，那么敷的时间自然是越久越好。

第三步：卸除大面积眼妆后，眼线和睫毛一般或多或少都会有些残留，这个时候可以在眼睛下方垫一个化妆棉，用被曼丹眼唇卸妆液浸湿的尖头棉棒将睫毛上的残留擦下来。

第四步：紧接着提起眼皮，使用曼丹眼唇卸妆液浸湿的尖头棉棒在内眼睑处来回擦拭，卸除残留的眼线。切记，卸妆眼唇时千万不要大力揉搓眼部及唇部肌肤，这些地方皮肤很薄，揉搓后容易令皮肤松弛产生细纹哦~

曼丹眼唇卸妆液保质期

根据日本药事法61条规定，只有“通常保存条件下3年内会变质的产品”才必须标明保质期。如果没有标明，就说明这款产品在未开封条件下具有最少3年的保质期。一般在国内，我们可以在外包装上很清楚的看到产品的生产日期和保质期，但是如果是日本的原产产品的话，一般是看不出生产日期的。其次就是因为日本化妆品的市场回收机制很完善，因此产品生产商基本是不会打上批号的，在日本的化妆品市场基本上是不存在过期销售产品，护肤用品2年内不能卖出，则全部清架。日本对于假货和一些化妆品，食品的打击力度很大的，市面上一般是买不到假货，如果生产假货被发现，基本等于破产，所以日本的企业很注重东西的保质期，购买者完全不用担心化妆品会过期这种情况的发生哦。

卸妆油和卸妆水的区别

卸妆水卸妆水不含油分，能清除化妆品和污垢，具有清洁能力和滋润能力。油性或过敏性肤质的MM，可选用卸妆水卸妆，卸妆水是比较温和的卸妆品。

优点：卸妆水可以温和快速的卸妆，适合敏感肌肤使用。

缺点：卸妆水没有卸妆油清洁的那么彻底，用量不容易控制，相对多一些。卸妆水适合春夏季节的清新裸妆哦!

卸妆油卸妆油其实是一种加了乳化剂的油脂，可以轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过水乳化的方式，冲洗时可将脸上的污垢统统带走。

优点：卸妆油清洁起来相对更彻底，用量也比较少。

缺点：需要做乳化动作，然后再用洁面乳清洁，步骤相对繁琐一点，否则清洁不彻底会堵塞毛孔哦。

每个女生基本都需要各准备一瓶，用于不同的场景，两者没有好坏之分，只看你怎么用了。

春天都说适合补钙，那么春天适合补钙吗到底?在春天补钙能让孩子长高吗?下面是小编为大家整理的春天适合补钙吗到底，如果喜欢请收藏分享!

春天补钙能让孩子长高吗?

春季补钙是否可以长高要根据补钙人群的具体情况判断。

如果是处于生长发育期的儿童、青少年，骨骼线未完全闭合，此时春季补钙对长高是有一定帮助的，而且不一定非要选择春季补钙，任何时候都可以。适当的补钙对于长高还是有一定帮助的，因为人体要想长高的话，需要骨骼的生长发育，而骨骼当中非常重要的原料就是钙质，因此如果适当补充钙质，为骨骼提供丰富的原料，在促进长高方面确实是有一定帮助的。

但如果是骨骼线已经闭合的成年人以及老年人，此时春季补钙对长高是没有帮助的，骨骼线闭合后就无法长高了，补钙仅能增加骨骼的密度。

如果骨骼线未闭合，在补钙时应该在医生指导下，根据年龄、骨质生长发育的情况，选择正确的补钙量和口服时间。同时还需要进行正确的体育锻炼，比如可以打篮球、打羽毛球、游泳，或者养成良好的生活习惯，对于长高均有一定的帮助。

春天适合补钙吗到底?

春天一般需要补钙。因为春季是生长发育的加速阶段，尤其是处于青春期的少年，在春季更容易出现钙质流失的现象，所以一般选择在春季进行补钙。因为春季气温回暖，身体血液循环加速，脑垂体分泌生长激素旺盛。所以此时补钙可以促进身体发育，同时春季新陈代谢旺盛，补钙更有利于吸收。

春天补钙吃多长时间?

春天补钙并没有固定的时间，一般需要补钙2-3个月，想要确定补钙的具体时间，建议补钙一段时间后前往医院进行血钙检测，并在医生的指导下判断是否需要延长补钙时间。

通常情况下，补钙并不分季节，即使在春天补钙，也没有固定的时间，但一般不少于2个月。因为补钙的速度比较缓慢，只有长久坚持才能看到效果，建议补钙一段时间后前往医院进行钙元素检测，明确钙元素是否已经恢复正常。如果钙元素已经达到正常水平，可以停止补钙。如果依然处于缺钙的状态，则需要延长补钙时间，大概在3个月，必要时可遵医嘱选择补钙药物治疗，如碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙胶囊等。青少年补钙还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙颗粒等。当身体缺少钙元素时，可能会导致身体发育缓慢，而且会出现骨质疏松、骨骼变脆等问题，对于处于生长发育期的青少年不利，如果长期缺钙，还容易导致神经兴奋性增加，使肌肉出现兴奋性收缩，夜间小腿会出现抽筋、痉挛性疼痛等症状，在日常生活中会出现注意力不集中、易怒等症状。

为了确定是否缺钙，可以去医院进行血钙检测，如果确定缺少钙元素，日常生活中还可以通过食物来进行相应补充，可多吃虾皮、豆腐、牛奶等，还应该多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，以促进钙吸收。

春天补钙的食物有哪些?

一般来说，春季补钙吃乳制品、豆制品、肉类等食物好，不仅可以补钙，还可以促进营养均衡。具体分析如下：

1.乳制品：春季补钙可以吃乳制品，主要有酸奶、奶片等，含有人体所需的钙，且易于被人体吸收。

2.豆制品：春季补钙可以吃豆制品，如豆皮、豆腐干等，可以为身体补充足够的钙质，还可以保证营养均衡。

3.肉类：春季补钙可以吃牛肉、羊肉等肉类，不仅含有优质的蛋白质，可以为身体补充所需的营养，还有利于钙的吸收，达到补钙的效果。

现在的人都讲究个性，觉得饲养猫猫狗狗的话太平常了，于是有些人就开始饲养一些小宠。变色龙就是其中非常常见的一种，往往饲养它们的主人也都是个性鲜明的一群人。如果作为一名新手想要饲养变色龙的话，应该选择哪些呢?下面波奇网的小编就给大家介绍两种非常适合新手饲养的变色龙。

高冠和七彩被公认是最适合初学者饲养的2个品种。一些饲养者认为杰克森也非常适合初学者，但同前二者相比，杰克森对环境的要求更高，因此不太适合初次尝试的饲养者。 另外，作为你的第一个变色龙，雄性个体是更好的选择。雌性会产卵(即便没有和雄性交配)，而卵的形成需要消耗特殊的营养;雄性则没有这些需求。如果您希望饲养雌性个体的话，那么必须对产卵以及营养摄入有充分的了解。

七彩变色龙

高冠和七彩属于体型中等的变色龙品种，雄性成体所需的饲养空间在120厘米x60厘米x60厘米(高x长x宽)左右。初养者通常都不自觉地会回避饲养空间的问题，不太情愿或者没有足够的空间来使用如此尺寸的饲养箱，然而饲养空间的不足无法用其它方式来弥补，饲养空间的不足是大多数饲养者失败的根本原因。倘若您无法提供给它们所需的饲养空间，那变色龙不是一个好的选择。而这些我们也都可以在波奇商城购买到，解决我们的需求。

高冠变色龙的价格相对其它品种会更加便宜，但是高冠的脾气要更差一些。它们漂亮的色彩，花纹，以及其突出的头冠都让人为之心动。七彩则有着更为惊艳的色泽，其变色的色域要更加广阔，不过七彩的价格要昂贵许多，因此不少初养着都不会考虑将七彩作为它们的第一个变色龙。

倘若您能够找到繁殖商的话，那强烈建议您从他们那里购买变色龙。繁殖商基本都出售 CB 个体并且对龙的状态有比较好的认识，另外在今后您也可以向他们咨询有关饲养的问题。购买幼龙时，请务必记住要选择3个月以上大的龙;幼体的脆弱，加上环境的突然变化以及新手的经验缺乏是选择较大个体的原因。

黛珂防晒霜深受大家的喜欢，黛珂防晒霜味道好闻，效果也很好，那么黛珂防晒霜油腻吗，黛珂防晒霜适合什么肤质呢，下面来看看吧。

黛珂防晒霜油腻吗

黛珂防晒霜是很水润的淡黄色质地，介于乳液和面霜之间，流动性也很强，很好推开，推开的瞬间水盈盈的，它属于油润型，但上脸完全不会闷也不会致痘，后续上妆也很服帖，可以和各种底妆百搭，干皮和混干皮四季适用，混油皮秋冬适用。

黛珂防晒霜适合什么肤质

黛珂防晒霜的滋润度很高，是干皮、混干皮的真爱，混油皮在秋冬季节或特别干燥的地方也可以用，它的保湿效果非常好，非常适合秋冬使用，平时上妆起皮的妹子，用了这款防晒之后反而不会起皮了。

黛珂防晒霜效果好吗

黛珂防晒霜是一款物理化学混合的防晒，它的防晒指数为SPF50+/PA++++，防晒效果很好，在夏天也完全够用了，长时间在户外暴晒时，只要注意补涂就不会晒黑，更不会晒伤，就算是去热带地区旅行都不用担心，但是它不防水防汗。在使用前要先做过敏试验。

黛珂防晒霜用户评价

1、我是混干到中性皮，涂上去效果非常保湿，适合冬天用，用在妆前很保湿，不过成膜有点久，没成膜就上妆会搓泥…到夏天应该不会用这一款防晒了，夏天混油就不适合用这么滋润的防晒了…总之很喜欢，小小的一支很可爱，正品回头鱼真的很赞，还会再来的。

2、好喜欢这款防晒，，美白不咋滴，防晒可还行，就是上粉底前用这个很贴妆，冬天用在好不过了，用了也不搓泥，很有光泽，以后决定一直用这款防晒，我是混干皮，很适合我

锦鲤鱼

锦鲤鱼对于环境的要求主要就是水温、水质，如果水温水质把握不好，很可能会造成锦鲤鱼生病甚至是死亡，所以不要因为锦鲤鱼适应力强而忽略它的弱点，锦鲤鱼对待水温激素变化的环境是无法适应的。

锦鲤鱼如果长期人工饲养，水浊升降2－3摄氏度时尚能忍受，温度下降或升高的幅度超过2－3摄氏度时，鱼容易生病，温度升降幅度加大到7－8摄氏度时，鱼匍匐于水底不食不支，若温度突变幅度再中大，锦鲤甚至会立即死亡，锦鲤鱼最适生活的水浊是20－25摄氏度，在这种温度的水中，锦鲤游动活跃，食欲旺盛，体质健壮，色彩鲜艳，由于科学的发展，在有条件的爱好者家中如能利用保浊器和冷温器分别在冬季及夏季调节水温，控制到最适宜锦鲤生长的水温，使鱼能有舒适环境而生长迅速更为理想。

锦鲤鱼在水中生活依靠鳃吸收溶于水中的氧，将氧送到鱼体中和吸收的食物营养成分化合而产生能量以维持生命，所以水中是否有充足的氧是养好鱼的关键，根据研究的结果，锦鲤每千克体重每小时所需的氧量在水温5－6摄氏度时为35毫克/升，由此证明水温越高，耗氧量越大。

从水质的软硬来说，软水和硬水都可以饲养锦鲤，但是不要来回给锦鲤更换水的软硬度，这样它会有应激反应。还有大家比较关心的就是水的酸碱度的问题，建议大家使用偏弱碱的水，一般ph值为6~8.5之间，这样更加有力于锦鲤的生长。如果锦鲤长期处于偏酸性的水中的话，很容易出现食欲不振、体力减弱、体色变差（如白地变黄，绯质难以浮现等），严重时会发生烂鳃现象。

还有就是水的溶解氧的问题，如果这个处理不当，经常我们会看见锦鲤“浮头”的迹象，此时就表明水中的溶氧量偏低了。但是过高也不行，很容易造成锦鲤患气泡病。一般控制为5~7毫克/升属正常。

最后要跟大家谈谈，氨、氮、亚硝酸盐的问题，这些如果含量过多都会造成锦鲤健康受到威胁，建议氨、氮、亚硝酸盐小于0.1毫克/升；硝酸盐小于30毫克/升。

锦鲤鱼是比较好饲养的观赏鱼，在养殖的过程中不仅仅是要注意锦鲤鱼的生活环境，对于锦鲤鱼的喂食、定期换水也是不可忽略的，定期的检查会有利于锦鲤鱼的生长。

在春天很多人都很头疼外套的选择，尤其是在换季不冷不热的时候，选衣服会很纠结，每天晚上都头疼第二天穿什么。下面本网小编给大家讲讲春天适合穿什么款式外套？

万年穿不腻的牛仔外套

首先是春天一定要有的牛仔外套了，牛仔外套可以说是不管什么衣服都可以搭配的单品了，穿着特别的好看，而且超级的经典，在春天每个人都应该有这么一件休闲款式衣服，在逛街和郊游的时候穿都很不错。

我们来看看牛仔外套的搭配吧，首先是经典的条纹T恤，给人一种清新简约的感觉，穿上很减龄，有一种学生时代的感觉，搭配衬衣和百褶裙也是一个不错的选择，会有种领家女生的感觉，看上去非常的乖。

可攻可仙的百变皮衣

皮衣外套也是我们春天很常见的款式，不管是修身的紧身皮衣，还是宽宽大大的bf风皮衣，都能带来很好的搭配效果，真的是做到了可攻可仙。很适合百变型的女生，搭配裤子就是比较洒脱帅气的风格，搭配裙子就会比较仙，自己抉择吧!

条纹T恤简直是万能内搭，不管是和牛仔外套还是和皮衣都能搭配的刚刚好，配上一条浅色的牛仔裤，让颜色不会太沉闷，很适合春天出门玩耍，搭配卫衣也是一个很不错的选择，下面可以选择颜色比较浅的裤子，会更加的清新休闲。

可御姐可清新的必备风衣

最后是春天必备的风衣了，风衣是很多人都有的款式，穿着特别的好看，在春天既挡风又时尚，显得很少女的感觉。

这种OL风的风衣非常的好看，很适合职场的女性，这种基本款的风衣一定的人手一件的。宽松的款式非常的遮肉，而且这种质感也是超级棒，显得很有气质。

这三款外套都很适合现在的天气，让我们在春天一起当一个美美的时尚girl吧！

口红颜色一定要选适合自己的，口红的颜色有很多种，不同的口红颜色涂出来的效果不同，植村秀570是很火的一个色号，植村秀570是很显眼的血橙色。

植村秀570适合黄皮吗

植村秀570超级经典的血橙色，适合各个季节的一款口红，超显白，颜色饱和度、显色度超高，最重要的是很提色呀!植村秀这个哑光的柔雾感真的美到我，好喜欢这个顺滑的丝绒质地了，顺滑却不拔干，是真的很赞。

植村秀570好看吗

植村秀很火的一个色号了，像很多人说的一样是橘红色，很元气，很好看，个人感觉红调偏多。属于哑光质地，涂一层润唇膏就好，比mac没那么干，没有味道，另外有点点小粘杯，这个很多口红都会有啦。不掉色的口红都是有毒的，但是这个持久度很好，就算吃完东西喝完饮料也还是有色的！

植村秀570口红怎么样

1、滋润度可能是我嘴太干了，所以用这款还是会显唇纹，突出来是雾面的，有人说是略带荧光，我完全感觉不到鸭。

2、持久度这款挺持久的，几乎一下午我都没怎么补，一般雾面的都不会掉的太快，喝水也不沾杯，所以这点还是很ok的，现在也不是很喜欢滋润的口红，觉得没哑光显得大气。

3、显色度显色度还是没话说的，因为本身橙红色调就很显白，这款橙调更多一些，是很有活力的颜色，更适合夏天涂，我好像都是这种色调的口红，这种色最主要就是显白显肤色。

植村秀570评价

很清透明亮的血橙色，或许是因为太鲜艳，我唇色浅，上唇的荧光感真的忍不了，远看具显暗沉呐!!!近看又好像有点显白，是怎么回事，但是脸上的瑕疵衬得特别明显，我也是醉了……黄皮浅唇想要素颜涂的，个人不太推荐这款，白皮或者化妆技术好的可以考虑，颜色是真的好看，也很适合夏天，只是与我而言上唇效果不理想。口红虽然是哑光的，但是上唇还是蛮润的。

水草造景

人造光源对于水草缸来说是非常重要的，想要水草生长良好，只有让水草进行有效的光合作用才能产生碳水化合物来维持生长。对于水草缸来说只有靠人造光源才能达到这种效果，小编就向你推荐几款适合水草缸的人造光源的产品。一、日光灯（荧光灯 Fluorescent）：又被称为T8FL管，亦即是日常家居使用的光管。类型选择亦较其它灯管为多，如超光管、色温、颜色等选择。但亦是众灯管中的光通量最弱的，一般在水中的渗透力则少于50cm。二、密合式荧光灯（Compact Fluorescent）：俗称筷子管或PL管，属高效能管一种。与直身的日光灯管比较，其特色是管身较短但光照效能则有较强的数值。三、高效能荧光灯（High Efficient FL）：即T5HE或T5管，以较幼细的管身（16mm）代替旧式的T8管。而且在同一火数（Watt）下其长度较T8为短少，但光通量及效能则更高。四、高输出荧光灯（High Output FL）：即T5HO，管身与T5HE相同，但有更高的流明度。平均寿命20,000小时；但在超过15,000小时后其效能会急速下降，其光照效率比HQI较高，所以近年在草缸上的应用有取代HQI之势。五、金属卤素灯（HQI）：光线较聚集且容易配接。清晰度高、可做出光影分明的照明感；但与以上产品最大不同之处在于发出的不是冷光。由于其光源呈一点放射性，而非光管的平行放射性，所以能造到理想的水影效果和鱼缸中的强光带、中光带和弱光带，而且在水中的渗透力达80-100cm。同时一般卤素灯是会发出较营光灯为多的紫外线所以在购买卤素灯时要留意是否合乎UV规格。六、超光二极管（LED）：拥有体积少，耗电少，可靠性高，长寿（达100,000小时），开关快及防震能力高等好处。但因此产品尚在开发探研中，应用在鱼缸的个案少之又少。注：以上参数以飞利浦（Philips）照明产品作为基准，其它品牌可能有不同的参数，就算同一品牌不同型号亦有所差异，数字只作参考而已敬请留意。

芒种节到，根据芒种节气的特点，专家提出芒种养生宜吃除湿的食物。那么芒种吃什么除湿？芒种吃什么养生？下面小编与大家分享芒种节气养生适合吃什么_芒种养生食物大全，一起来看看吧。

芒种节气养生吃什么——三款开胃凉菜除燥利湿

1、芒种吃凉拌苤蓝丝

原料：苤蓝、红彩椒、香醋、白糖、盐、生抽、鱼露、香菜、香葱、红油、鸡粉。

做法：将苤蓝去皮，切成细丝，放入碗中；将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好(泡过的苤蓝丝根根挺立，吃起来又甜又脆)；红彩椒切细丝泡入水中，香葱切末，香菜切末；将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、香醋、鸡精、鱼露、生抽、红油倒入苤蓝丝中，搅拌均匀装盘。

2、芒种吃老醋蜇头

原料：海蜇、黄瓜、大蒜、红彩椒、香葱。

做法：将蜇头用清水浸泡，反复洗去细沙，再片成抹刀片；黄瓜切细丝、红彩椒切丝泡水、蒜切末，香葱切圈；将海蜇头放入热水中稍烫，立即捞出；焯好的海蜇用凉水泡上放入冰箱(稍微冰一下，更加爽脆)。；捞出海蜇沥干水分，放入碗中待用；将控干水分的海蜇倒入生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌匀；锅内放油煸香香葱，煸好的葱油倒入海蜇中，放入黄瓜丝、红椒丝、大蒜即可。

3、芒种吃笋丝海带丝拌胡萝卜

原料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽、葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。

做法：胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段；豆芽焯水，莴笋丝焯水捞出，海带丝焯水捞出待用；葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁；锅中放入少许油，将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料码放在盘中，淋上调好的汁即可。

芒种节气养生吃什么——芒种节气的饮食方案

1、芒种宜吃苦：一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。

2、芒种宜饮酸：酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用，但不可以用饮料代替水，汽水、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，反而会影响消化和食欲。

3、芒种宜吃粥：古代医药学家李时珍提出，粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中煮粥，凉后食用可起健脾胃、祛暑热的功效，此外薏米赤小豆粥清热健脾，利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠，生津除烦，都是不错的搭配。

4、芒种宜清补：“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补养，只不过在补养的同时兼具解消暑的功用，比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热，清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。再者泥鳅，其高蛋白、低脂肪的优良特性，被称为“水中人参”，可以起到补中益气、解毒养颜作用。

芒种节气养生吃什么——五款食谱健脾清热

1、芒种吃淮山茯苓清热祛湿

宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。

药膳推荐：苡仁赤豆汤

苡仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙，前2味洗净入锅，加水2大碗小火，慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂，离火当点心吃可清热健脾利湿养肝。

2、芒种吃百合蜜桃健脾养肝

宜服健脾益气、养阴生津食物，如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、绿豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。

药膳推荐：薏苡百合荸荠煲

薏苡仁30克，百合30克，荸荠250克，将薏苡仁、百合洗净，用温水发透荸荠，去皮洗净从中间切开，将荸荠、薏苡仁、百合同入瓦锅内，加入清水适量，置武火上浇沸，再用文火炖煮45分钟可健脾、养阴、清热。

3、芒种吃瓜养阴生津

宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。

药膳推荐：丝瓜粥

鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许；将鲜丝瓜去皮和瓤；粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内，鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内；加入清水适量置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成，鲜丝瓜嫩者可不去瓤，直接切块做粥有，清热解毒、凉血通络、润肌肤功效。

4、芒种吃薏苡仁沙参健脾益气

宜以健脾、益气、养阴为主食物或药食两用之品，如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰、香瓜等。

药膳推荐：薏苡杏仁粥

薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少许，将薏苡仁、粳米淘洗干净杏仁去皮洗净，先将薏苡仁、粳米放入锅中加适量水武火煮沸，再以文火熬煮至半熟，放入杏仁继续用文火熬煮到米熟粥成，加入冰糖即成有健脾祛湿补肝功效。

5、芒种吃“荷叶芦根”防湿热健脾

应避免暴饮暴食以防损伤脾胃宜进食健脾清热祛湿食物为主如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等。

药膳推荐：五叶芦根饮

藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克冬瓜60克白糖适量将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml再加入其药同煎10分钟调入白糖即成有芳香化湿健脾醒胃功效。

芒种节气养生吃什么——芒种节气的食物推荐

1、芒种吃青梅：在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

2、芒种吃鲤鱼：鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

3、芒种吃桑椹：中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

4、芒种吃薏米：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。

敏感肌护理肌肤要注意很多，像一些刺激的护肤成分都是不能用的，会刺激敏感肌肤，敏感肌敷面膜要敷那种温和天然的，可以补水舒润肌肤。

敏感肌用什么面膜补水效果好

敏感肌用薇姿温泉矿物晚安面膜，这款薇姿面膜是经过了敏感肌测试的，不会对敏感肌造成刺激。薇姿温泉矿物晚安面膜质地就像啫喱一样，非常清爽，能让肌肤屏障越来越健康，缓解干燥和粗糙的情况，稳定肌肤。

敏感肌适合什么面膜

FANCL滋养胶原蛋白弹力面膜：FANCL的产品一直是秉持着无添加理念，这款面膜也是采取了无酒精、无防腐剂、无色素的方式，以胶原蛋白作为原料，能够让营养渗透到肌肤的底层，去改善干燥的情况，长时间的使用下来还可以让松弛的肤质更加紧致有弹性。

蒂佳婷药丸面膜蓝色：蒂佳婷的这款面膜是利用低分子的玻尿酸作为原料，可以由内而外的为肌底注入养分，增强角质的水润度，避免皮肤产生外油内干的情况;高浓度的海藻提取物可以帮助肌肤排出污垢，增强肌肤的屏障修复能力，使肤质越来越健康稳定。

蜜浓氨基酸面膜：蜜浓这款面膜是以氨基酸作为原料，秉持着无添加的配方，给予肌肤最温和的呵护。面膜中精华的质地非常浓稠，就像果冻一样，能够持久的为肌底补充营养成分和水分子，修复干燥和脆弱的角质层。

敏感肌肤多久用一次清洁面膜

敏感肌肤可以根据自己的肤质情况，每两周用一次或每个月用一次清洁面膜。过度清洁会令敏感肌肤本来就很脆弱的皮脂更加受伤，而平时每天用洗面奶清洁就够了，深层清洁只需一个代谢周期一次，或者在肌肤耐受的情况下最多两周一次。

敏感肌天天敷面膜的坏处

天天敷面膜是不好的，健康的皮肤也不能天天敷面膜。天天敷面膜会导致皮肤角质层吸水过度，皮脂膜受损，肌肤变得敏感，很难修复。水洗类面膜应当适度使用，正常每周用两次即可。

防晒霜是很重要的一个护肤品，我们每天出门都要涂抹防晒，不同的防晒产品适合的肤质都不一样，油性肌肤选择水润清爽的防晒产品最适合。

油性皮肤防晒霜推荐

1、THANN天然紫苏防晒霜

优点：不油、不闷、不泛白

THANN天然紫苏防晒霜算是小众里的大牌了，是泰国高端小众SPA级防晒霜。无油配方，使用感极好，不会给脸部造成负担，涂上脸不油不闷不拔干不泛白，肌肤完全不会有油腻的感觉，作为打底也不容易搓泥，从干皮到油皮都适合使用。

2、Kiehls焕白双效清爽防晒隔离乳

防晒指数高，轻盈透气不油腻

K家的明星产品，据说采用了高度耐光性能的日光过滤成分MexorylSX、MexorylXL?以及抗氧化物維他命E，在皮肤表面形成有效、均衡的全波段防晒屏障，配方极安全，不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感。当然啦我并不是成分控，也搞不懂Mexoryl具体是什么，只说说使用感受吧。SPF50，PA+++，防晒系数蛮高的，非常适合在炎热的夏季使用，我15年一整年包包里的防晒一直是它。

3、索菲娜蓝小花

蓝小花是SOFINA家的王牌产品，有保湿和抗氧化功效。2013年3月全新包装上市，PA增加值至四个+。日本和香港票选为最佳化妆底霜。Beaute适合混合干皮或干皮大夏天使用，大油田肌底的推荐用jenne系列。我在冬季用的是Baute系列，保湿能力很好，质地清爽亚光和顺滑，之后再上LauraMercier蜜粉，或者什么都不上也好，妆容都十分干净白皙。

4、碧柔AQUA水感防晒乳液

先来介绍这篮管，碧柔AQUA水感防晒乳液，质优价廉，开价防晒中的战斗机，拥有无与伦比的清爽使用感，抹开化成水的感觉任何肤质在夏天都会喜欢。之前的配方在UVA防护力上比较弱，很多人说了还是容易晒黑，今年的新版在配方上大大加强，在很多专家评测中备受称赞。碧柔小白也很推荐，一年四季都好用，无论单擦还是作为妆前打底都很棒，图上是PA3+，今年改版之后包装略有不同，防护力也升级到了PA四个+，跟旧版相比少了那种略微油润的感觉，整体要偏水偏稀一点，抹匀之后膜感比以前更强，也许这是因为这样才有更高的PA防护力。就夏天来说的话，新版的质地可能是更适合的，擦了脸上不会油亮。

5、曼秀雷敦防晒霜

抗痘隔离防晒霜曼秀雷敦这款防晒乳除了具有SPF50，PA++的全面安全防晒保护外，其润色遮瑕的效果也是其一大卖点，喜欢淡妆的MM们可以将它当作BB霜使用，在擦了过后可以直接出门的哟~除此之外，小曼还具有抗痘功能，乳液中含有一种淡淡的甘草清香，痘痘肌肤的MM们也可以放心使用。日本原产版本比国产版本控油更好，更清爽，偏油和油性肌肤用起来非常舒服，因为有润色功效，也可以当成BB霜来使用。美中不足的是这款产品的PA指数偏低，只适合室内工作的人使用

6、理肤泉特护清透防晒露

理家有专利的防晒成分Mexoplex，全面防护强力对抗UVA，质地虽然不如最清爽的日系防晒厉害，但也算是水润清透了。使用之后给我的感觉也是清爽透薄，水剂质感，保持皮肤透气性，不黏腻，不堵塞毛孔。理肤泉的这个防晒露比之前推荐的多款都贵。这款主要的特点之一就是敏感性皮肤也可以使用,理肤泉的东西就是给我很安心的感觉，不管是抗敏感、抗痘还是防晒系列都很好用，喜欢理肤泉的童鞋可以试试这款。

适合油性皮肤的防晒

1.ALLIE防晒(绿色)

这一款是啫喱的质地，很好推开，而且看图片就知道，是很水润的感觉，不会有油腻感~干皮和油皮都可以用。也可以作为妆前乳来用，后续的上粉底也不会卡粉。而且这一款是脸部和身体都可以用的防晒，我看官方说用普通洗面奶就能洗干净，根本不需要卸妆，所以最适合我这个懒人啦。

2.ALLIE防晒(粉色)

这一款比绿色那款更适合夏天一些，它的质地也是啫喱状的，上脸很好推开，用起来感觉更加清爽，油痘皮夏天买起来~小编之前也是用过很多款防晒，但是也都很容易闷痘，这款完全不闷痘，我用过2支了都没有长过痘!上脸还自带润色的功能，跟上面那款一样可以用来当作妆前乳来使用，有时候不化妆也能提亮一下气色啦~

3.EltaMD无油防晒乳霜

听这个名字应该也知道这款是适合油皮用的吧哈哈!这一款是同学推荐给我的，因为很喜欢Elta的洗面奶，也是抱着试一试的心态去买的，很大的一瓶，对比价格来说真的很良心了，而且它有点自带提亮肤色的效果，擦了以后脸会变白一些些，不想化妆的时候直接涂这个也很够~它的水润度中等偏上，流动性还不错，上脸还蛮好推开的，没有味道。不闷痘，用了之后脸上没有痒痒的感觉~因为它的价格比较便宜，所以小编一般把它拿来当作身体防晒用~

4.sofina透美颜美白日间倍护防护乳(蓝蕾丝)

水润度高，流动性极强，用之前也是需要摇一摇，味道也是清凉的那种味道(应该是薄荷)，但是能接受，不是油+清凉味，只有清凉味，没有润色效果。夏天用适合，真的不怎么油，而且它家的隔离也蛮好用的，会考虑回购，性价比还是挺高的，对它的感觉就是虽然谈不上惊艳，但是必备~

如何选择

要防晒，最基础的东西就是防晒品了，而通常分泌油脂比较多的油皮肌肤，不论是在防晒品的质地上，还是在防晒指数上，亦或是在防晒的原理方式上，都应该是有讲究的，下面就来分别看一下吧。

1、选择质地：护肤界既然将人们的肤质分了油皮，干皮，混合皮，自然而然，贴心的护肤品牌们也根据不同的肤质出了对应的护肤化妆品。而就防晒行列来讲，防晒品也有各种质地的，比较厚重的防晒霜，稍微清爽一些的防晒乳，更加清爽的，质地如水般的防晒喷雾。而作为出油比较多的油皮肌肤来讲，无疑是质地如水般的防晒喷雾是最适合的，它们如保湿喷雾一般，上脸后既能补水中和多余油脂，还不会给油皮带来负担感。另外如果油皮肌肤的小姑凉们不适应喷雾型防晒的话，也可以尝试清爽型的防晒乳，最好是无油的哦。

2、选择防晒指数：虽然油皮肌肤的油腻感与否，跟防晒产品的防晒指数无关，但若是选择的防晒品防晒指数不当，被紫外线损伤后的皮肤是会加倍的分泌油脂以求保护的，所以油皮肌肤的防晒指数选择也是门必修课。防晒指数包含了阻挡UVB的SPF指数和阻挡UVA的PA指数，计算的方式，一般是SPF后面的数值乘以15分钟，就是防晒品过滤UVB的时长，像是SPF30的防晒品，防晒的时间就是450分钟，即七个半小时。当然这是理想的防晒时间，不包括出油出汗或者其他的特殊情况。而PA指数的选择就比较容易了，它后面代表它过滤持续时长的就是后面的+号了，加号越多，自然能防御过滤的时间就越长。当油皮肌肤的小姑凉们选择防晒品时，并非指数越高越好哦，这个也没有硬性规定啦，根据自己的需求来就好。如果是室内工作者们，或者秋冬季节的防晒，选择SPF30的，PA++的也就够了;而长期的户外工作者们，或者是面对春夏强烈的紫外线时，建议选择SPF50，PA++++的，更保险一些。

3、选择防晒方式：从防晒方式的角度来讲，是有物理防晒和化学防晒之分的。物理防晒的防晒原理是在皮肤表层形成一层保护膜，将照射在皮肤上的紫外线反射或者散射出去，进而达到防晒效果，属于广谱防晒的范畴。比较优势的地方是，性质很温和，不会损伤或刺激到皮肤。但缺陷是，一般质地稍微厚重油腻一些，相对来讲是不太适合油皮肌肤的。化学防晒的防晒原理是，防晒品中的化学成分能把照射到皮肤上的紫外线吸收分解掉，或者将光能转化成热能散发出去。一般这种防晒品比较清爽，使用感很不错，防晒的效果也是在线的，是油皮肌肤们相对理想的选择。比较劣势的地方是，它的化学防晒剂容易被皮肤吸收，没有物理防晒那般安全。所以油皮肌还是敏感肌的就要稍微注意下了。不过现在的很多防晒品，为了更全面的防晒，很多都是物理防晒和化学防晒相结合，油皮肌肤们选择时也可以是两者结合的，只要注意下它的质地就可以了，尽量要偏清爽水润一些的就OK。

如何使用

防晒品选好之后如何用，对油皮来讲，怎么用也是门学问，什么顺序，多少用量，都影响油皮肌肤的清爽度的。而油皮肌肤的做法都是要从去油和控油的角度出发的。

1、顺序：就性质来讲，防晒是护肤的最后一步，其实不论干皮还是油皮都是要用在乳霜类产品之后的。不过就油皮而言，防晒之前和之后的去油和控油就要稍微改善一下了。除了日常的控油洁面，最好在防晒前的护肤过程中加如一款能吸油控油的精华，而在防晒和化妆之后，用散粉定下妆，很能保持油皮的清爽度的。

2、用量：防晒品用的过多会显厚重，也会增加肌肤负担，过少又会不管用，让皮肤晒黑或晒伤。但不同质地的防晒品，用量大都不是一个衡量标准。而就油皮肌肤倾向于选择的防晒喷雾和防晒乳来讲，先说防晒乳，比较官方的标准用量是每平方厘米两毫克，粗略的估算下来，正常大小的脸型是要一元硬币大小的，而比较轻薄的乳霜，或者脸型比较大的菇凉，可以酌情增加一些。而防晒喷雾的用量就比较难掌控了，一般而言，比较直接的就是观察皮肤上的反应，只要是喷出来的喷雾能完全且均匀的覆盖到皮肤上，也就差不多了。如果比较担心防晒程度不够，多喷几次也无妨，毕竟是清爽的水状质地，即便是油皮也不用担心油腻感的。

3、用法：防晒品的质地不同，用法也是不同的，适合油皮肌肤的轻薄防晒乳，一般是有流动性的，就不要用厚重防晒霜那种点涂的方式，可以借用涂乳液的方式来涂抹，当然也是分区，不过涂开的时候不要用手掌，而要用指腹，一来力量适中而有弹性，二来不会吸收防晒乳造成浪费。而防晒喷雾的用法也是有技巧的，具体是，在距离面部15厘米的地方，这个距离既不会太远造成喷雾浪费在空气中，又不会太近让喷雾堆积。另外，面部可以呈45度角，稍微向上仰起，也利于面部承接到更多的均匀的喷雾。