春夏季用什么防晒霜好（推荐10篇）

在我们平时的日常生活中，很多人在夏季都会经常使用防晒霜，防晒霜是我们日常护肤很重要的一个护肤产品，防晒是很重要的事情，宝宝在夏季也要注意防晒，那么下面来看看宝宝使用防晒霜的正确方法，教你夏季如何给宝宝防晒。

宝宝使用防晒霜的正确方法

提前30分钟涂抹防晒霜

防晒霜涂在皮肤上需要30分钟才能被吸收，发挥保护作用。所以，不能在孩子出门前才涂防晒霜。

防晒霜要多涂一些

防晒霜的制造商曾做过实验，防晒霜在足够一定量后才能对皮肤起到保护作用。所以为孩子涂防晒霜，要像挤奶油一样，先把皮肤涂成略发白色，再轻轻地按摩，直到白色消失。

防晒霜至少每两小时涂一次

尤其是在孩子从水里出来或用毛巾擦过身体后，要及时为他再涂一次防晒霜。

阴天也要涂防晒霜

紫外线会穿透云层，所以不要以为没有太阳就不用给孩子做防晒。

宝宝的防晒指南

0-6个月宝贝

尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下，给孩子穿着有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10点-下午4点暴露在阳光下，如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜，比如，婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。如果宝宝已经被晒伤了，用凉水敷布凉敷晒伤的区域。

6个月以上宝宝

最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住”。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间，尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时(上午10点到下午4点)里。6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，或选择含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜。如果宝宝出现皮疹，需要咨询医生。无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜，选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心，因为这些物质可以反射紫外线，造成的晒伤可能更快。

宝宝防晒可以吃些什么

含胶原蛋白食物

德国的一项实验发现，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮肤，48小时候会使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。因此无论是大人还是小孩，在夏季不妨多吃一些含胶原蛋白的食物，比如燕窝、猪皮冻、猪蹄，凤爪等，它们都能有效地制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。

蔬菜类

有些蔬菜有着非常神奇的效果，它们可以转化成防晒物质，而且比任何一款防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。番茄就是其中最佳防晒蔬菜，这是由于在番茄中含有番茄红素，它能将晒伤的危险系数下降40%。在吃番茄的同时不妨搭配着吃一些土豆或者胡萝卜，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv，以此来能达到更好的防晒效果。

水果类

吃水果是让你拥有水嫩肌肤的最佳方式，几乎所有的医生都会建议你在夏季每天多吃2-3份高维c的水果，以此来达到护肤以及防晒的效果。比如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄等，这些水果都是夏季防晒的天然防晒霜，不会给人体造成任何的副作用。

坚果类

宝宝防晒在夏季还需要多吃一些坚果类食物，在这些坚果类食物中都含有丰富的维生素B，如果缺少这种维生素的话就会引起色素沉着。而且在维生素b族中，维生素b还能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、消除斑点，它的主要食物来源包括大豆及其制品。

鱼类

经过研究发现，经常吃鱼可以给人体提供一种类似于防晒霜的自然保护层，并且还有使皮肤变白的功效。每周吃三次以上的鱼，可以保护皮肤免受紫外线侵害。

宝宝不能使用的儿童防晒霜

防晒霜也不是看到牌子好，包装好就购买了，儿童防晒霜的选购更是要谨慎，毕竟孩子的肌肤是比大人要脆弱得多的。或许有时候你会很偷懒想用一些使用方便的防晒霜，例如喷雾式的防晒霜，但这个你自己用就好了，千万别给孩子们用。孩子们最好不要用喷雾式的儿童防晒霜。

一方面是，喷脸的时候可能一不小心就喷到宝宝的嘴巴里了，这样可能会刺激肺部，引起各种不适。另一方面是喷雾式防晒霜形成的保护层比较薄，薄薄的一层能起到多久的防晒效果呢?如果在海边玩的时候给宝宝喷这种防晒霜，炙热的天气或许就等于将脸部直接裸露在太阳底下了，很容易晒伤肌肤呢。

孩子们可以用乳液或者是面霜，面霜就是没有那么清透，而且没有乳液那样吸收得那么快，不过面霜滋润性是更好的。另外补充一点，如果给宝宝涂抹儿童防晒霜的话，最好在出门半个小时前涂抹，而且不能涂得太薄或者太厚，面部涂抹1-1.5g，双手涂抹2-2.5g就差不多了。

猕猴桃

猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

番茄

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

夏季是需要防晒的日子，你知道什么牌子的防晒霜好吗？今天就让我们一起来看看吧！

操作方法

Naris/娜丽丝

Naris/娜丽丝这款防晒霜是非常好用的，效果也比较明显，明星中娜扎也在使用哦，而且价格不是很贵！

自然堂

自然堂是一个护肤品的老牌子了，防晒霜做的也非常不错，价格也比较亲民，特别适合刚上班的妹子使用！

美肤宝

美肤宝的防晒霜也是非常好用的，效果好，适合各种皮肤，价格也比较亲民。

ANESSA/安热沙

ANESSA/安热沙防晒霜是一款网红防晒霜，来自彭于晏的亲力推荐，效果非常不错。

防晒霜的正确使用方法

防晒霜一般在使用之后半小时才能发挥作用，因此在出门前半小时使用防晒比较适宜，如果你长期处于室外，每隔三个小时左右涂抹一次，这样才能够达到防晒的目的。

炎热夏季是妹子们频频使用防晒霜的时候，有很多时候，总会看见妹子们走在大街上不断往胳膊上、脸上涂抹防晒霜的场景。其实很多妹子不知道，防晒霜可不是这么涂抹的，一旦涂抹不好，会出现皮肤过敏、长痘痘、油肌以及皮肤粗糙的情况。来吧妹子们，夏季使用防晒霜一定要注意一些事情，别让防晒霜变成“毁容”的利器哦！

操作方法

注意防晒霜使用顺序

几乎不用有直接使用防晒霜之后就出门的女性，妹子们总会不顾夏季的炎热，在自己的脸上涂涂抹抹一层又一层。那么在使用顺序上就不能混了哦。防晒霜是要在使用完各种保湿水、乳液、霜之后才可以用的，先给你的皮肤形成保护膜，再使用防晒霜才能起到防晒的功效，切莫直接涂抹在皮肤上，会导致皮肤过敏或者堵塞毛孔造成痘痘肌的出现。

防晒霜涂抹方法

很多妹子可能会笑，涂抹防晒霜还要你教？拿起来抹在身上脸上不就行了？你错了，防晒霜可不是这么涂抹的，这样涂抹会让你皮肤出现很多问题的哦。每次使用豆粒大小的防晒霜，抹在手背上用手指抹开，然后一点点拍在皮肤上，这样的操作能够防止防晒霜涂抹不均匀。

注意涂抹防晒霜的时间

这是作者最想告诉大家的，不要人性的随时身上或者脸上涂抹防晒霜了，当你感觉到阳光很刺眼或者很晒人的时候再涂抹防晒霜，你的皮肤已经被阳光伤害到了，记住了，每天外出钱二十分钟，把防晒霜涂抹好再出门，这样防晒霜里面保护皮肤的成分才能被皮肤吸收，并且展开对你皮肤的呵护。

当天切莫混用防晒霜

当你涂抹上自己的防晒霜之后，无论别人介绍自己的防晒霜有多么好，你也不要对着自己的皮肤再涂抹一遍了。每一个品牌的防晒霜都有属于自己独特的成分，当防晒霜混在一起用的话，两种防晒霜的成分可能会“打架”，那么你的皮肤能够招架的住么？既让你的皮肤出现问题，还让防晒霜的效果变成零。

记住两小时补一次防晒霜

防晒霜不是能够让你维持一整天做不怕晒的宝贝，一般经过两个小时之后，你如果还是阳光下面，那么赶紧拿出你的防晒霜再来一次吧，比如防晒霜的成分接触空气时间过久之后就会氧化，失去了防晒霜的功效。当你准备再次涂抹防晒霜的时候，注意不要往化着妆的脸上抹了，身上可以重叠涂抹，脸蛋想要涂抹的话，重新洗脸重新涂抹吧。

防晒霜不是越厚越好

这是很多妹子使用防晒霜的一个误区，觉得防晒霜涂抹的越厚，那么防晒效果就越好，无形中妹子把防晒霜当成面具了。这是错误的，我们的脸蛋、颈部以及胳膊，每次只需要大概三毫克的防晒霜就行了，就是一粒黄豆那个大点。而后背与腿上，只需要六毫克的防晒霜就足够，多了的话，就会造成毛孔堵塞的问题。

涂抹防晒霜注意避开敏感区

何谓敏感区？就是防晒霜不能涂抹的位置。这里重点说一下，涂抹防晒霜的时候，大家千万不要把防晒霜涂抹到自己的眼皮上、眼角位置，会导致眼睛出现辣辣的感觉，且一直流泪不止的，还有嘴唇的位置，都不要涂抹，尽可能的避开这些位置。

注意卸妆

再啰嗦好像是一句题外话吧，当然仍旧和防晒霜有关，在使用防晒霜之后，一定要记得给自己卸妆的。我们习惯性的在不化妆的情况下，直接使用洗面奶清洁脸上的防晒霜，可是时间久了你会发现，脸上的肌肤问题越发严重了，这是因为防晒霜没有被清洗干净的原因。所以说使用防晒霜之后，记得要卸妆然后再用洗面奶清洁面部。

特别提示

根据自己的肤质选择防晒霜！

兰蔻是我们平时的日常生活中非常常见的一个护肤品牌，经常可以见到有很多人使用兰蔻的防晒霜，兰蔻防晒霜和安耐晒防晒霜是两款很火的防晒产品，那么兰蔻防晒霜和安耐晒防晒霜哪个好用？夏季防晒推荐。

兰蔻防晒霜和安耐晒防晒霜哪个好用

安耐晒：SPF50/PA++++陪伴我度过酷暑难耐的大一军训!!没晒黑吼吼吼～其实我不太喜欢安耐晒上脸的感觉，说油又不油就是感觉会闷痘，可是在我脸上又不闷痘!真是让我又爱又恨!

兰蔻：SPF50/PA+++最近才入手，推开的感觉～哇～抹在脸上简直享受!它挤出来不是像安耐晒那种偏液体的质地，p2是它的质地。就是特别喜欢这种有些滋润，但是夏天又不会觉得油腻!这款和安耐晒一样没有美白效果，所以很轻薄!记得很早以前用过雅漾防晒霜，有美白效果所以感觉很厚重存在感很强!

兰蔻安耐晒碧柔防晒测评

因为身处新西兰，防晒是一个灰常重要、必须做的事情，不然就会黑到天边去。因为新西兰在南半球，所以我算是刚刚过完了我的夏天，所以准备给即将迎接夏天的小仙女一点点小测评。这个夏天我用了碧柔、兰蔻、安耐晒，说实话，我觉得还是晒黑了，我已经很努力的涂了…但是无奈阳光真的很强大，而且总在室内对着电脑，所以我补的不是很勤快。

碧柔，

手边没有，所以没有图片。我印象里我买的是什么水感防晒。碧柔稍微有点刺激，不适合涂脸，我用来涂手。可能它本身就不是用来涂脸的，涂身体的话还可以。质地是水水的感觉，挺容易吸收的，但是涂完之后，手有种自带黑黑的感觉，所以我不喜欢。价格很便宜，所以推荐给大家涂身体。哦有点拔干。

兰蔻，

我买这个是小伙伴推荐给我的。质地是涂改液质地，涂到脸上之后，是水感的，在脸上成膜速度也挺快的，防晒效果也不错。但是我觉得他稍微有点拔干，和出油。我不知道这两者是不是冲突。但是我刚涂完一个小时左右觉得鼻子会有点干，等到两个小时之后，还是上午哦，我的鼻子就已经全部是油了…虽然好用，但是这点我也不懂为什么。价格的话，我在新西兰买到的是90多刀，也就是450人民币左右。这款不刺激，除了会有点拔干出油外，没什么毛病。

安耐晒，没啥好推的，便宜又好用…金瓶日上买的180人民币，银瓶喷雾108人民币。我不会真的用喷雾喷脸，因为我喷不匀，喷雾用起来真的很费…哦对安耐晒用之前要先摇匀，水质地。

给大家说一下涂防晒的正确手法：防晒霜滴到手心，用两到三个手指揉开，粘取，然后拍在脸上!对你没有看错!要拍在脸上!这样子防晒霜会更能起到防晒的作用～

混油皮防晒霜推荐

Elta无油防晒霜、碧柔蓝管防晒、安耐晒。

之前看一篇科普文防晒喷雾的防晒功效远远不如直接涂抹防晒霜直接厚厚一层涂抹才能安全抵御紫外线所以在夏天这种本就油腻的情况下就应该使用更加清爽不厚重的防晒霜或者啫喱。

非常推荐elta我感觉比碧柔还要清爽涂上去不会很油安耐晒涂脸是很油的建议涂身上以后想尝试兰蔻菁纯防晒～

炎炎夏日，面对强烈的紫外线，做好防晒工作似乎已经成为全员参与的一件事。对于家中的宝宝来说，做好防晒工作更是必不可少。要知道宝宝天生皮肤娇嫩，比成人更容易被晒伤。不过为自家宝宝防晒可是有讲究的，为宝宝选用防晒霜，这五个相关注意事项你可留意到？

宝宝选用防晒霜注意事项一、6个月以下宝宝最好别用防晒霜

据美国食品药物管理局(FDA)表述，6个月以下的宝宝最好不要使用防晒霜，各位家长是否注意到了。

防晒对策：物理防晒发，限制外出的时间

尽量避免上午10点至下午2点间紫外线辐射高峰时外出。在外出时给宝宝穿浅色、宽大、长而薄的衣裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子，使用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射宝宝皮肤。如果因为某些原因需要使用防晒霜，建议少量小面积使用。

宝宝选用防晒霜注意事项二、选择儿童专用款

虽然从防晒成分来说，儿童防晒霜和成人的防晒霜没什么区别，但不同防晒霜添加的其它非防晒成分是不同的，如香精，刺激性的化学物质等。所以，给孩子用的防晒霜建议购买儿童专用产品。

宝宝选用防晒霜注意事项三、时间场合不同，防晒霜选择也不同

PF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UV-B防御指数，PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。宝宝使用防晒霜时要注意根据不同的游玩地点，选择不同的防晒指数：

散步时选择SPF15的防晒霜;

爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;

如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30防晒霜。

宝宝选用防晒霜注意事项四、使用防晒霜前先做过敏测试

使用防晒霜也会有过敏的可能，所以在使用前最好先在孩子的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位，这样就可以避免孩子在使用一些产品时发生过敏现象。

宝宝选用防晒霜注意事项五、明确防晒霜的有效时间

防晒霜的吸收和效用都是有时效性的，一般涂抹后需要30分钟才能被吸收，发挥保护作用。所以，在孩子出门前就将防晒霜涂抹好，同时每两个小时重复涂一次，即使阴天也不例外，孩子游泳后或流很多汗后也需要重新涂抹防晒霜。

综上，要知道宝宝防晒有讲究，切莫因为自己的盲目而伤害了宝宝的娇嫩皮肤哦！

扩展阅读：

夏季宝宝的防晒常见认知误区你可知道？

夏季要选择spf45以上的防晒以防晒伤，并且最好每隔两个小时补涂一次以免防晒霜失去功效。防晒主要防的是两种紫外线，UVA，UVB。UVA会造成皮肤老化，就算待在室内也会受到UVA的照射。UVB会让人晒伤，夏季最强。

防晒霜的各种指数有什么含义

1.PA是防止UVA的指数，＋越多防护越强。不过这个指数只有亚洲的防晒霜上有，因为任何产品都无法完全防护UVA，而且UVA一年四季阴天晴天都存在。如果你习惯每天都涂防晒，可以追求一下PA指数，如果只是夏季防晒，PA指数就不用太纠结了。

2.spf 防的是UVB，spf 15 可以阻挡94％的UVB，spf 30可以阻挡大概97％，spf 45是98％左右，spf指数再高的话，遮挡百分比只有很细微的差别了，而且spf指数越高，皮肤负担就越大。

3.物理性防晒霜效果比化学防晒霜要好，但是会厚重。如果想轻薄，可以物理与化学防晒霜相结合。

防晒需要注意什么

1.无论使用什么防晒产品，只要出过汗，就要补涂防晒霜，最好四个小时补涂一次。如果是在室内使用防晒霜，则不需要担心这个问题，不补涂也可以。

2.防晒霜不要涂得太少，50ml的防晒霜按正常用量，两个月就应该用完。涂太少几乎没有作用，与没有涂防晒差不多。

3.涂抹防晒霜不是完全就不会晒黑了，如果不想晒黑，涂防晒霜的同时，遮阳伞也是必要的。

4.使用物理型防晒霜时，一定要使用卸妆产品来卸干净。

5.喷雾型防晒最好不要在脸上使用，这种喷雾容易刺激粘膜，适合在身体上使用。

6.在防晒的同时也要注意皮肤的镇静与保湿。

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药妆防晒霜十大品牌排行榜

物理防晒霜十大品牌排行榜

夏天到了防晒就成了女性一个大问题了今天我们就一起来了解一下防晒霜和防晒乳有什么区别呢以及夏季要选择什么防晒产品呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。

防晒霜和防晒乳有什么区别

1.适用肤质不同

防晒霜的分子结构较大，适用起来让人感觉更为油腻，较为适合干性皮肤使用；防晒乳分子结构较小，较稀薄，不油腻，适合油性皮肤和混合型皮肤使用。

2.适用季节不同

防晒霜更为厚重，较为适合相对来说干燥的秋冬季节使用；而防晒乳较稀薄，较为适合春夏季节使用。

3.吸收效果不同

因为防晒霜较为厚重，防晒乳较为稀薄，所以使用起来的话，防晒乳的吸收效果比防晒霜吸收效果会好很多。

夏季要选择什么样子的防晒产品呢

1.要选择适合自己皮肤的防晒产品。

比如你的皮肤最低红斑剂量有15分钟，如果使用SPF为4的防晒霜后，在理论上来说，可以在阳光下逗留4倍的时间也就是60分钟，过60分钟以后皮肤才会呈微红。如果使用的是SPF8的防晒霜，那么就可以阳光下呆上8倍时间即是120分钟，依此类推。

2.不要混合使用防晒产品。

各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

3.要看好防晒产品的质量选择值得信赖的品牌。

像兰蔻、碧欧泉、高丝等都有这样优秀的防晒产品。

夏天我们怎么选择防晒系数呢

平时：SPF15、PA＋以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以。游泳：SPF30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。

为什么防晒霜可以防晒呢

防晒霜之所以防晒，是因为是通过无机和有机活性成分起防晒作用的。物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。防晒霜又分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜是指能够反射紫外线的添加剂，化学防晒霜在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉。已达到防晒作用。

在日常生活中,防晒霜是很常见的一种防晒产品,很多女性朋友都会经常使用防晒霜,尤其是在夏季。那么夏季孕妇防晒霜使用误区有哪些呢?防晒霜孕妇能用吗?就让小编带你一起去了解一下吧!

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——孕前使用的防晒霜，孕后还可以使用

英儿29岁怀孕2个月

虽然怀孕时间不长，但是我还是非常重视孕期肌肤问题，早早地买了支以前使用过的那个品牌的防晒霜，每天放在包包里。一次和朋友上街，我拿出防晒霜抹脸，朋友看后说我怎么还随意用化学防晒剂呢?

玛丽医生纠误：

阳光中的紫外线简称UV，包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线，可透过玻璃和云层射入人的肌肤，是造成光老化的因素;UVB是指户外紫外线，可直接射入皮肤，是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。女性怀孕后，建议使用孕期专用的物理防晒霜，物理防晒霜可将特殊的紫外线防晒剂作为反射剂，对UVA、UVB进行反射，对于孕妈咪来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈咪敏感的皮肤造成刺激。

孕妈咪防晒Tips：

早上10点到下午4点，阳光强烈紫外线充足，这段时间应减少外出。外出前30分钟，在脸部及外露的皮肤上涂孕期专用的防晒产品，外出时再配合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，并选择有遮荫的地方做好充足的防护。

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——我很少外出，用不着抹防晒品

李蜜26岁怀孕6个月

我是一名设计师，我经常在工作室工作，买了防辐射的衣服，守着电脑不用外出，即使有需要和客户商量问题，电话通联下也能解决问题。所以对我而言防晒压力不是很重。但不知为什么，我还是发现自己的皮肤上出现一些斑点。

玛丽医生纠误：

提起防晒，许多人认为就是防阳光。实际上，生活中需要防晒的地方很多，防晒除了防紫外线，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是正怀着宝贝的孕妈咪，更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也会有辐射。

孕妈咪防晒Tips：

每天还是需要对面部皮肤做一定的防晒措施，可选用防辐射隔离霜，它的主要功效是抵御阳光中的紫外线、电视、电脑、手机辐射。

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——阳光强烈时，才需要使用防晒用品

圆圆28岁怀孕5个月

我经常在室内办公，只要不见阳光，就不抹防晒品，我觉得防晒品只有阳光强烈时才需要，否则防晒剂多多少少也会刺激脸上的皮肤。可最近脸上出现了一些色斑，有朋友推荐我用些加速新陈代谢的产品，我很想尝试，但担心会影响胎宝贝，所以一直很犹豫。

玛丽医生纠误：

怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都要注意防晒。孕妈咪的皮肤上常有色斑出现，是因为激素变化及黄体素分泌所致，所以，防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝贝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。

孕妈咪防晒Tips：

夏季室外的紫外线系数较高，需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈咪皮肤比较敏感，所以适宜选择防晒系数(SPF)在18左右的产品。

防晒是我们一年四季都要做的护肤工作，尤其是夏天，紫外线非常强烈，出门一定要做好防晒，不然容易晒黑不说，还很容易晒伤，那么夏季防晒的方法有哪些？晒不黑的防晒霜推荐。

夏季防晒的方法有哪些

1、避免暴晒，尽量避开阳光最强烈的上午10时至下午2时出门。

2、多喝柠檬水，多吃黄瓜、草莓、桔子协助美白。

3、多做面膜，使用具有晒后修复功能的护肤品。

4、正确使用具有防晒美白功能的护肤品和化妆品。

5、蕃茄护肤防晒，番茄是美容护肤佳品。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。

晒不黑的防晒霜推荐

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大名鼎鼎的安耐晒还需要多解释么?有口皆碑，用过的人都赞好，防晒值虽然高，水状的质地，涂抹起来绝对的清爽无负担~

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很清凉很透，适合夏天。瓶子小小的，水状，但是瓶口小，小心倒不会浪费，每次用量也不多，也还耐用。

夏天晒脱皮了如何处理

修复晒伤肌肤方法一

冷却下来：一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦。

修复晒伤肌肤方法二

滋润皮肤：洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。

修复晒伤肌肤方法三

多喝水：健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水。

修复晒伤肌肤方法四

不要抓痒：脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。

修复晒伤肌肤方法五

不要去剥皮：抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏。

修复晒伤肌肤方法六

把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

修复晒伤肌肤方法七

维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

晒脱皮后会变白吗

不会变白，而且被晒脱皮了会很疼的。

防晒技巧：

1、少吃感光蔬菜容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。

2、穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。

3、吃番茄番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。