早晚什么时候洗澡好（最新20篇）

身体乳就是用于身体的乳液，可以改善干燥粗糙的肌肤状况，保养滋润我们的身体皮肤，是大部分女生都在使用的护肤产品，身体乳是没有使用时间限制的。

身体乳什么时候抹最好

身体乳最好是在洗澡后抹。当洗澡过后，全身肌肤得到了清洁，并且毛孔处于打开状态，这时涂抹身体乳，效果会比任何时候都好，肌肤对身体乳中的营养能更好地吸收，同时因为刚洗完澡，身体表面还有一层水分没被蒸发，及时涂抹身体乳还能为肌肤更好的锁水。

身体乳不洗澡可以用吗

身体乳不洗澡可以用。

身体乳属于身体皮肤保养品的一种，具有补水、美白、滋润、柔滑、预防干燥、修复保养等作用，通常情况是在洗完澡后用，但是更适合皮肤干燥时使用，像冬天的话，人们洗澡的次数会减少，皮肤比其它季节要更加干燥，这时即便是不洗澡，也是可以用身体乳的。

不洗澡怎样用身体乳好

1.首先确认要涂抹身体乳的位置，比如手臂、大小腿、双脚等。

2.用干净的毛巾沾温水后拧至半干状态，将要涂抹身体乳处的皮肤简单擦拭一下。

3.挤适量身体乳，涂抹到身体皮肤上，用手将身体乳涂抹均匀，然后按摩一下皮肤，帮助身体乳彻底吸收掉即可。

男人可以涂身体乳吗

可以。

无论今天是否有沐浴，每天晚上都应该为身体涂身体乳，这是因为和衣服接触摩擦会让肌肤更易干燥、需要时刻补水，且还能为转天缓冲摩擦做准备，而且涂抹的动作还有利于松弛身体尤其是手臂、小腿的肌肉与促进循环排毒。身体乳按照身体部位可以细分为面部、颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等等很多部位需求的产品;按照产品功效细分的话会有补水美白、纤体瘦身、香体、去除角质等很多身体护理产品;还可以按照香型和原料进行细分如：香精香料勾兑产品、纯天然植物香型产品、精油添加性产品等。

金毛猎犬什么时候能洗澡？金毛猎犬出生后2个月，接种疫苗后2周左右才能洗澡；如果是购买或收养的小金毛猎犬，最好在洗澡前让它完全适应新的家庭环境；水温最好是37℃，最好使用宠物沐浴露。

最好在金毛猎犬出生后2个月洗澡，因为2个月前的金毛猎犬不够强壮，很容易感冒和生病。

除了两个月，还要注意在小金毛接种疫苗后两周左右洗澡。接种疫苗期间，金毛免疫力不够稳定，最好不要洗澡。接种疫苗后，金毛幼犬会产生抗体，使其更强壮，不易感冒。这个时候给小金毛洗澡，不容易生病。

另外，如果是购买或收养的小金毛，最好让它在新环境中洗澡一个多星期，并且已经基本适应了。在一个新的环境中，小金毛还没有适应环境，洗澡容易紧张，在洗澡的过程中可能会挣扎吠叫，给洗澡带来困难。它可能会对洗澡产生阴影，从现在开始就不喜欢洗澡，所以在适应环境后洗澡。

洗澡的频率也要注意。在炎热的夏天，最好在7-10天左右给小金毛洗个澡。在秋天和春天，你可以每15-20天洗一次澡。在寒冷的冬天，洗澡时间可以延长到每月一次左右。如果平时带金毛狗出去玩，回家后最好及时清除头发上的灰尘和污垢，保持狗身体干净整洁。

需要提醒的是，给金毛洗澡时，水温最好是37℃，过冷或过热会对金毛猎犬造成伤害。最好使用宠物沐浴露，不要使用人类洗涤剂或洗发水，因为狗的皮肤pH值与人类不同，贸然使用人类清洁产品会对狗的皮肤造成伤害。洗澡后必须立即干燥，用风管干燥，否则很容易得皮肤病。

洗澡是每个人进行自身身体清洁的一个过程，很多人会每天都洗，无论是春夏秋冬，一天不洗澡就会觉得不舒服，那么洗澡在什么时间洗是最好的时间点呢，同时，很多每天都洗的朋友真的每天洗澡好吗，其实春夏秋四季气候不同，洗澡也有许多注意事项，下面就为大家详细说明洗澡的最佳时间以及各季节洗澡应该注意什么。每次洗澡多久最佳呢？洗澡的周期多久比较合适呢？

什么时间洗澡最好

1、洗澡时间

首先，我们来说说洗澡的最佳时间，其实一天上完班，或者学习了一天之后，最想做的事情就是洗个澡舒舒服服的睡一觉，而洗澡的最佳时间也就是在睡前，最好是在晚饭后2-3小时之间洗澡，不宜在饭前洗澡，更不宜在饭后立即洗澡，所以如果你是6点钟吃晚饭，那么在8-9点之间洗澡是最好的，这个时间离睡觉还有1-2小时，可以静下心来看看书，听听舒缓的音乐，有助于你拥有良好的睡眠。2、洗澡时长

很多人洗澡的时候，喜欢用盆浴，或者浴缸等来泡澡，这样可以使得全身肌肉得到放松，对身体确实有一定益处，但是如果你泡1-2个小时就不好了，先不说浴缸的干净程度，就说泡澡的时候，全身毛孔张开，血液流向体表，帮助排汗，身体各个器官的回血量明显减少，如果长时间泡澡的话，一定会有头晕胸闷的感觉，那是心脏和大脑缺血的症状，如果你再继续泡的话，很容易引发昏厥，如果有心脑血管疾病的患者，还会诱发相关疾病，因此洗澡的最佳时长是10分钟，最长也不要超过30分钟，最好淋浴，卫生又健康。3、洗澡周期

洗澡周期是根据不同季节来划分，一般春季2天洗一次澡，而夏季每天洗一次澡就好，秋季因为比较干燥，最好是2-3天洗一次澡，而冬天最好是一周洗2-3次澡为宜。

夏天就要来了，我们每天要做的事情就是洗澡，很多时候我们忙碌加班，只有晚上可以洗澡，可是我们知道欧美人更加喜欢早上洗澡，那什么时候洗澡才能算是更好一点，小编也是为大家介绍。

早上和晚上洗澡哪个更健康？

什么时候洗最好

其实，啥时洗澡才最好，并没有明确的科学依据和硬性规定，很大程度上依赖个人偏好。早上洗、晚上洗、健身后洗分别适合不同的人群，可以根据个人情况自行选择：早上洗澡

早上起床后洗个澡，确实有助于使头脑保持清醒，精力更加旺盛。如果你在上午有重要工作或考试，可以选择早上洗。

早上洗澡不用担心睡觉会弄乱发型，适合头发又多又厚，对发型要求比较高的人。刚刚洗过的、清爽的头发也会使人看上去容光焕发。

对于上班族和学生党来说，早上的时间并不充裕。特别是熬夜过后，再洗个澡，会导致睡眠不足。如果因洗澡忽略重要的早餐，就更加得不偿失了。晚上洗澡

起床困难户通常会选择晚上洗澡，从而为早上争取1个小时的懒觉时间。

芬兰的研究者已经证实，睡前洗澡可以有效改善睡眠质量。它既能促进夜间身心放松，也能使人在第二天的保持最佳状态。不过，《美国生物学杂志》的一项研究指出，晚上的热水澡，要至少在临睡前的2个小时完成，否则沐浴后身体温度的变化会影响入睡速度和睡眠质量。

晚上洗澡能够避免将身上的细菌和污垢带到床铺上，从而保持床单、被罩的持久整洁。身上容易长痘痘，以及有体味的人需要在干净整洁的床褥上睡觉，以避免症状加重。因此，这部分人较适合晚上洗澡。健身后洗澡

健身运动后，要等到呼吸、心跳都平稳了再进入浴室洗澡。否则，在空气不流通、热气腾腾的浴室中非常容易出现头晕眼花，全身无力的症状，严重者还会出现血压下降、休克和晕厥。

适合早上洗澡的人

1.油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利·菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2.早上需要剃须的人。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。

3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

4.夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”

5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。

适合晚上洗澡的人

1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。

2.白天化妆的人。柯梅利说：“如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。”

3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。

4.周围环境并不完全无菌的人。菲利普斯建议，从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。

5.白天锻炼的人。柯梅利医生指出，如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。

如果是在北方天气比较冷，人们洗澡频率本身就不是那么高的地方，或许可以理解。但是放在天气湿热的南方地区，如广州、海南，这显然是不适用的啊......3天不洗澡，真的是做不到啊！但宝宝不是什么时候都能洗澡的，那么宝宝啥时候不能洗澡？宝妈看过来！

哪些情况不能给宝宝洗澡?

尽管美国生育率下降还没有造成日本或意大利等老龄国家那种严重的不平衡，但也给决策者敲响了警钟。月子里的宝宝大小便都比较频繁，好多妈妈都喜欢天天给宝宝洗澡，希望让宝宝每天都清清爽爽的。不过，小编提醒，以下几种情况不宜给宝宝洗澡。

宝宝在接种疫苗后，会出现一系列的不良反应，例如出现红肿，宝宝哭闹等，但是，宝宝也有可能是因为洗澡而引起的这些症状。为了更好地区分宝宝不适的情况，接种疫苗后最好不要给宝宝洗澡。

如果遇到宝宝频繁呕吐的时候，暂时不要给宝宝进行洗澡。因为帮宝宝洗澡时难免会搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸等情况。为了宝宝的健康安全着想，当宝宝频繁呕吐的时候，注意不要给宝宝洗澡。

当宝宝发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥。不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭，导致体温更高，加重病情，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，或者发热更加严重，故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。

当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。而且如果在宝宝皮肤有损害的情况相爱洗澡，万一遇到不干净的水，会加重宝宝皮肤的损害程度，或者引发一系列不必要的并发症。在皮肤损害时不要给宝宝进行洗澡。

喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1—2小时进行为宜。

宝宝多洗澡，不仅可以保持皮肤清洁，也能够散热解暑，但当宝宝处于本文中所说的情况时，家长最好避免给孩子洗澡。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

我们知道，水的热传导作用，不仅能促进宝宝体温调节中枢的成熟，还能促进身体血液循环，有利宝宝生长发育。但给宝宝洗澡不是任何时候都可以的，什么时候洗澡好呢？

下面我们来一一说明哪些情况下不建议给宝宝洗澡。

1、当宝宝出现发热的情况，不建议洗澡。

发热后的宝宝的身体抵抗能力是很差的，而这个时候选择洗澡也容易让宝宝出现寒战，或是因皮肤毛孔关闭导致体温再度升高，也或是因毛细血管扩张导致宝宝的身体器官供血不足等等。所以建议发热的宝宝在热退48小时后再给宝宝洗澡。

2、当宝宝打针后，不建议洗澡。我们都知道打过针后的皮肤有针孔，虽说这个针眼是很小的，但也容易通过针孔引起一些感染问题。

3、当宝宝刚吃完奶后，不建议立即洗澡。

吃完奶后立即洗澡，会导致宝宝反胃，引起呕吐，同时也会影响到宝宝的消化功能。所以建议喂完奶后1—2小时后洗澡最佳。

4、当宝宝的皮肤有破伤时，不建议给宝宝洗澡。

当皮肤有破伤时，给宝宝洗澡会引起破伤面的局部感染，应该避开这段时间，等到皮肤恢复好了以后，再洗澡。

5、当你发现宝宝的体重过低时，不建议洗澡。

通常我们把体重不小于2500克的宝宝称为体重正常的宝宝。而低于2500克，称低体重儿，这类型的宝宝大多为早产儿，早产儿的发育不成熟，加上自身的体温调节功能相对低下，较容易受环境温度的影响，所以这类型的宝宝，妈妈一定要注意宝宝的体重问题。

6、当宝宝发生呕吐、腹泻的情况时，不建议洗澡。

洗澡时温度，对本身宝宝就不舒服的情况下，不断地迫使宝宝活动，将导致宝宝的情况更加恶劣。

宝宝的清洁问题是妈妈一直密切关注的，因为这关系到宝宝自身的健康以及未来的发育。作为一个合格的父母，需要留意的小细节也有很多，那么如何给宝宝洗澡呢？

在给宝宝洗澡的时候一定要注意5大原则

一是对婴儿进行洗护时动作要轻柔，平时需要对皮肤进行保护和润滑，避免摩擦和外力作用导致表皮破损，洗澡和抚触力度以皮肤不要发红为准。

二是新生儿在出生后皮脂腺分泌速度迅速降低，洗护时要尽量保留皮脂。新生儿的胎脂不必洗去，洗浴时也不要过度清除皮脂。0~3岁的婴儿一般一天洗一次澡，早产儿可以2天洗一次。气温超过30摄氏度且宝宝特别容易流汗的情况下，可以适当增加洗澡次数，但最好不要超过两次。

三是出生仅一个月的新生儿使用的沐浴用品不能对眼睛有刺激性。

四是为预防红屁股，除了减少清洗次数、保持屁股干燥外，婴儿不能使用成人的碱性沐浴产品，也不宜使用含有酒精等溶剂和其他成分的清洗液和用品。应使用中性产品，以免破坏婴儿皮肤的PH值和皮肤表面的正常菌落。

五是要保持婴儿皮肤的高含水量，就需要减少经表皮的水分流失，应选择注重保湿功效的润肤品。

专家指出，新生婴儿的皮肤和毛发与成人在结构和功能上都存在着差异。角质层加上真皮层的总厚度，早产儿为0.9毫米，足月儿为1.2毫米，而成人为2.1毫米，婴儿皮肤厚度仅为成人的43%~51%。

从结构上看，婴儿皮肤的角质层由类似贴壁细胞的细胞一层层组成，在15层左右，而成人有20~25层。婴儿的真皮层较成人薄，弹性纤维较少且较不成熟，胶原成分不同，胶原/弹性蛋白之间的交联尚未形成。

如何给哺乳期的宝宝洗澡?

与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝沐浴更为贴切。这不是咬文嚼字，因为洗澡的重点在洗字上，要擦洗。而沐浴的重点在于浴，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软哟!

小宝宝在进入浴盆前，先要清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。

洗好小屁股后，给宝宝包上尿布，再给宝宝脱衣服，裹上大浴巾进入浴盆。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗一个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞入宝宝的耳孔，以防水渗入中耳，引起中耳炎。

洗完脸，再洗头。给小宝宝洗头要用手托稳宝宝头部，用手柔和地抚摸宝宝的头，注意不要触及孩子的天门盖，更不要去搔头皮。

接下来，就可以解开宝宝的尿布，拿开裹在宝宝身上的浴巾，开始给宝宝洗身体了。要注意的是，宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方，也要用棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊、屁股等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后，用干毛巾擦干宝宝，注意不要用湿毛巾。

总之建议，夏日气温超过30摄氏度且宝宝特别容易流汗的情况下，可以适当增加洗澡次数，但最好不要超过两次。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

拉布拉多小狗什么时候洗澡？拉布拉多小狗出生后至少可以洗澡两个月。如果是购买或收养的小拉布拉多，最好让它在家里基本适应，然后帮它洗澡；还要注意的是，小拉布拉多疫苗接种期间不能洗澡，接种后两周左右才能洗澡。

最好在小拉布拉多出生后2个月洗澡，因为2个月前的小拉布拉多狗不够强壮，很容易感冒和生病。

此外，如果是购买或收养的小拉布拉多，最好让它在新环境中洗澡超过一周，并基本适应它。在一个新的环境中，小拉布拉多还没有适应环境，洗澡很容易紧张，在洗澡过程中可能会挣扎吠叫，给洗澡带来困难。它可能会对洗澡产生阴影，从现在开始就不喜欢洗澡，所以要等到适应环境。

还有一点需要注意的是，应该在小拉布拉多接种疫苗后两周左右洗澡。接种疫苗后，拉布拉多幼犬会产生抗体，使其更强壮，不易感冒。这个时候给小拉布拉多洗澡，不容易生病。

在炎热的夏天，最好在7-10天左右给小拉布拉多洗个澡。如果在秋天和春天，你可以每15-20天洗一次澡。在寒冷的冬天，洗澡时间可以延长到每月一次左右。如果平时带拉布拉多狗出去刷牙，回家后最好及时清除头发上的灰尘和污垢，保持狗身体干净整洁。

需要提醒的是，在给小拉布拉多洗澡时，最好使用宠物沐浴露，不要使用洗涤剂或洗发水，因为狗的皮肤pH值与人不同，贸然使用人类清洁产品会对狗的皮肤造成伤害。洗澡后必须立即干燥，用风管干燥，否则容易患皮肤病。

宠物猫

在给爱猫洗澡时，要控制好水的温度。首先要说明一点的是，猫对凉水是很反感的，所以不论在夏天的气温多高都好，一定不要用冷水给猫洗澡。至于水的温度，根据本人的经验，一般与人洗澡的水温差不多就行了。当然水温要随着天气来调节，但一定要保持水温暖和适手，因为水温太热会烫伤猫咪，水温大冷会使猫咪着凉。还有一点要注意的是，异国短毛猫及波丝猫的鼻子扁平，呼吸气管比较窄短，所以猫主人要特别注意替猫咪洗澡时，洗澡水温不能太热，以免造成它们的呼吸困难而在今后抵触洗澡。

洗澡是一种很享受的过程，不仅能清除身上的汗垢和油污而且还能消除疲劳，舒筋活血且能改善我们的睡眠质量，提高我们皮肤的新陈代谢的能力与抗病的能力，通过温水的浸泡来治疗某些疾病，所以说洗澡是非常好的一种行为，而且洗澡的时候我们也许无意间的一个小动作，还能延长我们的寿命的。

洗澡时搓什么部位能延长寿命

1.膝盖

膝盖是我们身体当中比较脆弱的关节，连接着最长的骨头和最强的肌肉，每天人们奔波在水泥路面，膝盖是承受着很大的压力的，时间长了，就可能出现酸痛、无力、怕冷等症状，所以说我们在洗澡的时候用热水冲刷一下膝盖或者是揉搓一下膝盖都是很好的。

洗澡的时候揉搓不仅能扩张血管，改善局部的血液循环，而且还能促进局部的代谢，缓解肌肉的痉挛，松弛神经，改善筋腱的柔软度。

2.搓背

搓背除了可以清洁皮肤表层之外，最大的好处就是可以增强血液的循环和淋巴的循环，可以有效的排出体内的毒素。

除此之外，搓背还能痛经活络，背部脊柱的两侧密集分布有和内脏相关联的穴位，通过搓背可以刺激各内脏功能的协调与阴阳平衡，这是有很好的养生保健作用的，促进身体健康，延长寿命。

3.揉搓头皮

如果我们在洗澡的时候顺便洗头的话，那么我们是可以经常揉搓一下头皮的。

经常按摩头皮能刺激头皮上面的毛细血管，使它们扩张变粗，而且还能让血液循环流畅，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头皮的生长发育，防止头发脱落和变白。

4.脚趾

脚趾是我们在洗澡的时候经常容易被忽略的一个部位，其实洗澡的时候顺便搓一搓脚趾是非常不错的，既能解乏又能有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，而且还能促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。

我们在搓揉脚趾的时候，当脚趾尖感觉到疼痛的时候，那么就说明我们的身体已经出现异常了。

经常搓揉脚趾，是可以促进我们身体的浮肿的，糖尿病患者经常搓揉脚趾还可以改善糖尿病的症状。

洗澡看起来是一件很简单的小事，其实讲究可大了，我们在洗澡的同时揉搓一下我们身体的某些部位就能达到养生保健的功效，所以说我们平时不要犯懒，该洗澡的时候就要洗澡。

婴儿洗澡是怎么样的呢，对于新妈妈来说，给婴儿洗澡是很重要的事情哦，那么大家知道婴儿洗澡设备有哪些吗，婴儿洗澡浴缸的选择要注意什么呢，下面就让我们一起来了解一下婴儿洗澡吧。

婴儿洗澡

孩子需要大人的细心照顾，毕竟，他们不知道如何照顾自己，在这里与大家分享如何给宝宝洗澡。

第一步

给婴儿洗澡最好准备一个专门的婴儿浴池，或者是小型的洗澡桶，最好别用大的浴缸。

第二步

给婴儿洗澡一定要注意水温，放完水之后，一定要先试一试水温，如果太烫或者太冷的话就调节，一般而言都是温水，大概温度在37摄氏度左右，可以用温度计测一测。

第三步

婴儿脱下衣服，解开尿布或尿布后，可先别把它放在洗澡桶内，清洗尿布包件，然后把宝宝放进浴缸清洗干净。

第四步

给婴儿洗澡的时候，最好扶住他的头颈部，将他轻轻托起，然后轻轻地擦拭他的上半身，因为下半身先前已经清理，只要用清水冲洗即可，但是要注意婴儿的眼耳口鼻，尽量别让水溅入其中。

第五步

在给婴儿洗澡的时候千万要注意时间，不要洗得过长，一般情况下洗个5分钟左右足以，因为婴儿的皮肤比较嫩，很容易被水泡皱。

新生儿多久洗一次澡最适宜呢

宝宝一月了几天洗一次澡？洗澡时在洗澡水中加些婴儿系列的东西好吗？我家宝宝出生后住院期间一直是由大夫来给宝宝洗澡，出院后由于月子赶在冬季怕孩子着凉一直没给洗澡。最近看宝宝的皮肤出现了爆皮，而且皮肤干燥。这是不是得给洗澡了呢？多久洗一澡最为适宜呢？

1、如果孩子正在吃奶粉，每次都要经常给水喂水，不要过多，2匙，和小孩。一般情况是1-3天洗一次，如果天热可以天天洗，洗澡要注意保暖，如果孩子最好不要洗冷水。洗澡水，如果夏天的蚊子，放了几滴水之类的，如果在秋冬，最好不要把事情搞得一团糟。

2、其实我家宝宝正月出生的时候也挺冷的，但是只要家里的温度合适，就可以给宝宝洗澡了。我家宝宝月子里洗了3次，出月子后，每个周都洗一次。夏天天天洗。

3、一般只要宝宝健康的情况下，每天在气温最高的时候给宝宝洗澡最好，冬天可以开暖气，把房间的门窗都关好，所有准备工作都做好了，再给宝宝洗澡。

4、新生的宝宝就是会脱皮的，不用担心的。天气很凉最好是三天或一周给宝宝洗一次澡就可以了。经常洗澡宝宝容易感冒的。

5、我家宝腊月二十五生的，最冷的时候，外面大雪很厚，但是到现在每天洗澡(除了打预防针的那天)，越是怕冻着宝宝越会受凉。洗澡时候开空调，怕冷再开个取暖器离远点，洗的动作快点，不会冻着，新生儿本来待在妈妈肚子里面到处都是水，出来那么久不洗澡肯定不适应，最好每天洗，实在不行，隔一天一次，又不是北方缺水了。

6、每天洗澡的，我家当时是买了个取暖器，也叫小太阳，当宝宝洗澡时，可以正对着宝宝，让宝宝尽量不会着凉的，洗澡时最好是两个人，一人扶着宝宝，一人帮宝宝洗澡，水温在40度左右，每次洗澡时门窗都关上，把要换洗的衣服都准备好，每次洗澡时最多控制在10分钟内，一洗完，就用浴巾立马包上，这样子最大程度上让宝宝不易于着凉的宝宝天天洗澡，好处很多的，如可以舒展四肢，让宝宝长得更快。可以增强抵抗力，保持卫生，不易于生病的。宝宝洗完澡后比较放松，睡眠质量更好。

7、现在天气冷啊，三天一次就差不多了。

8、冬天的话一个星期洗一次吧，洗澡的时候注意宝宝的肚脐眼，如果脐带没有脱落，要保持肚脐眼的干燥

9、最好是一天能帮宝宝洗一次。这样对宝宝的皮肤比较好。洗澡不仅是清洁皮肤，还可以加速血液的循环，促进宝宝的生长发育。天气太冷的话2-3天洗一次也是可以的，平时帮宝宝擦擦小屁屁就可以了。

婴儿洗澡细节及注意事项

1、水温在38~41摄氏度之间

给宝宝洗澡时间应安排在喂奶前1~2小时，以免引起吐奶。新生儿的洗澡盆最好专用，洗澡前先将盆刷干净，有条件的话用热水把洗澡盆烫洗过以免留下细菌。

宝宝皮肤娇嫩，为避免宝宝皮肤烫伤，给宝宝的洗澡水温应控制在38~41摄氏度之间。应先放冷水再放热水(这个顺序希望每个父母都应特别注意，如果先放热水忘记放冷水，很容易引起宝宝皮肤烫伤)，然后用手背或手腕部试水温。因为这两个部位皮肤较娇嫩，更接近于宝宝的娇嫩皮肤，可以感知怎样的水温更适合宝宝，水温以不觉得烫为宜。也可以使用专门的水温计测量水温，更加准确。

2、左右手协调，托住宝宝身体

可以把宝宝专用的沐浴液倒入水中或全身涂抹沐浴液，然后轻轻把宝宝放入水中。洗澡的时候，用左臂夹住宝宝的身体并托稳宝宝头部，使宝宝觉得安全舒适，用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住，防止水流入宝宝耳朵。给宝宝洗澡先从头部开始，先洗脸再洗头，然后洗全身。

3、用棉花球或柔软的毛巾洗浴

宝宝皮肤娇嫩，不能用粗糙硬度较大的毛巾给宝宝洗澡，以免擦伤宝宝皮肤，应选用柔软的小毛巾。有条件的话，可以备用两条毛巾，一条擦洗脸部一条擦洗身体其他部位。

应特别注意，如果已经拿毛巾擦洗宝宝外阴，特别是女孩，就不应该再用该毛巾擦洗身体其他部位，特别是宝宝的鼻子、嘴巴、眼睛，避免外阴部细菌感染这些部位。如果再用此毛巾，必须清洗确保干净。

用毛巾清洗时，应一边擦洗一边折毛巾，用干净的毛巾角擦洗。也可以用棉花球沾水湿润后清洗宝宝身体。洗完脸部头部，再洗宝宝正面身体部位。之后将小儿倒过来，使小儿的头顶贴在妈妈的左胸前，用左手抓住小儿的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗会阴腹股沟及臀部(女婴一定要从前向后洗)，最后洗下肢及双脚。洗完，立即将小儿用大毛巾裹上，轻轻擦干。

4、宝宝脸部清洗由内向外

用湿棉球或毛巾从宝宝眼角内侧向外侧轻轻擦洗，宝宝的眼皮非常嫩所以动作一定要特别轻柔。接着由鼻梁向两边擦洗，从脸部中央向外侧洗涤。

擦洗宝宝其他部位时候，如果用沐浴液，应注意用手轻轻挡住宝宝眼睛、鼻子和嘴巴，避免沐浴液泡沫飞溅进这些部位。

5、用棉签沾75%医用酒精清洁肚脐

宝宝出生后，无论肚脐带是否已经脱落。应每天洗澡后清洁肚脐部位，用毛巾或棉签沾75%医用酒精，从肚脐中间从内往外打圈轻轻擦洗，重复三次，排除污物或血痂，保持肚脐部的干净清爽。如发现宝宝肚脐有红肿或脓性分泌物，应去看医生。

6、洗澡不要超过5分钟

宝宝洗澡，时间最好不要超过5分钟，避免感冒。洗澡时，父母应温柔和宝宝讲话(虽然宝宝听不懂，但可以让宝宝放松)。给宝宝洗澡时，可以单独一个人给宝宝洗澡，也可以父母一起给宝宝洗澡。

7、洗后按摩宝宝身体

给宝宝洗澡后，擦干身体，然后用宝宝专用爽身粉涂抹宝宝身体，但也要注意用手挡住宝宝脸部不让爽身粉飞入宝宝鼻子嘴巴。而后可以对宝宝身体进行抚触。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于婴儿洗澡需要注意什么都是有了一个比较全面的了解了吧，婴儿洗澡在我们生活中还是很重要的哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝宝宝有一个健康的身体哦。延伸阅读：

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给刚出生的宝宝洗澡对于新手爸妈来说是一个挑战，那么，刚出生的宝宝什么时候可以洗澡？新生儿什么时候不能洗澡呢？把宝宝带回家的那一天起，如何给新生儿洗澡就要爸妈重视了。

什么时候开始给宝宝洗澡

这完全由你决定。你可能从宝宝出生后的第一天就很愿意给他洗澡，也可能选择更简单的做法，用一块温热的湿毛巾把宝宝全身擦一遍就行了。

在宝宝出生后的第一周，你都可以这样给宝宝擦洗。等到你觉得身体有所恢复，照顾宝宝也更熟练后，再给他洗一个真正的温水澡。

新生儿的体内热量丧失得非常快，所以，第一次给宝宝洗澡应该快速而彻底，洗澡时间控制在5-10分钟。给宝宝洗澡的房间一定要温暖，注意关好门窗，避免穿堂风。提前准备好温暖的毛巾，一洗完就马上把他包起来。

在宝宝的脐带脱落和痊愈前，你都可以给宝宝洗澡。洗澡不会增加脐带感染的可能性，也不会延缓痊愈过程，只是，洗完澡后一定要用正确的方式让脐带干燥。

在宝宝出生的头几周，你可以只用水给宝宝洗澡，也可以加一点温和的婴儿润肤沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，你可以在水里加入一些婴儿洗浴产品，不过要小心，加入这些产品后，宝宝的身子会变得滑滑的，洗澡时你一定要扶稳、抱牢他。

宝宝什么时候不能洗澡

新生婴儿抵抗力较低，因此，当宝宝患病时就不宜洗澡了。特别像感冒、发热、腹泻等疾病，最好不要给宝宝洗澡。如果病情较轻、精神状况良好，也可以适当洗澡，但一定要做好保温工作，缩短洗澡时间，防止因受凉而使病情加重。

1.当宝宝患肺炎、缺氧、呼吸衰竭、心力衰竭等严重疾病时，应尽量避免洗澡，以防洗澡危及新生婴儿的生命。

2.宝宝出现皮肤感染、水泡、溃烂及湿疹等皮肤病时不宜洗澡。但如果病变仅局限于较小的范围内，可以对其它部位进行擦洗。

3.宝宝刚打完预防针，也不要洗澡。打完预防针后，宝宝的皮肤上会留下肉眼看不见的针眼，需要一段时间才能长好。如果刚刚打完预防针就给宝宝洗澡，未愈合的针眼处容易受到污染，引起发炎。

在古代的皇宫当中有两个非常特殊的群体，一个是太监群体，另一个就是宫女群体了。这两个群体的最终目的就是为了伺候好皇宫中的皇亲国戚。那么最为一国之主的皇帝在洗澡的时候为何是由太监伺候的呢?为何不是宫女伺候呢?这其中有什么原因?

首先这个问题肯定没有硬性规定，皇帝洗个澡谁敢管啊?站在现在的角度，只要不是特别淫乱的皇帝，肯定是让太监服侍的。皇帝的身边，其实没啥女人，我们通常都认为这些进入宫门的女人都非常可怜，一辈子见不到皇上几面，其实皇上也很可怜，面前的女人同样很少。

原因非常简单，这些有机会出现在皇帝面前的宫女无一不是貌美如花，为了自己的利益肯定不惜一切代价诱惑皇帝，更何况是在伺候皇帝洗澡的这个千载难逢的机会。干脆，把皇上身边的贴身人员全换成太监，这其中也包括伺候皇帝洗澡的人。

所以，那些淫乱的皇帝刨除在外，伺候皇帝洗澡的只有两种人，一种是太监，一种是皇帝的嫔妃。到了明清之后，大臣对于皇帝私生活的约束大不如前，除了遇到祭祀、登基、先皇去世这些重要场合，平时皇帝怎么洗澡没人关心。

如果遇到喜欢按摩、搓背的皇帝，这个按摩的工作通常会交给两到三名专业学习过的宫女负责。这两到三名宫女之间可以相互监督，主要防止宫女对皇上不利，顺便防止个别宫女破坏规矩，诱惑皇帝。

历代皇帝在后宫中最信任的人除了自己的结发妻子外就是太监了，这些太监没有牵挂，可以真正做到无欲无求，即使性格比较贪婪，多数也可以通过钱财满足。的确，历史上想要谋权篡位的太监毕竟在少数，太监的身份本身对他们就是一种限制，皇上因此也对这群人相对放心。而嫔妃，宫女就不同了，怀上龙种是有可能一步登天的，这个诱惑可是太大了。所以能在皇上眼前出现的女人可以说都是经过精挑细选的，一旦皇上洗澡的这个机会被这些人利用，很可能对“皇家血脉”乃至于皇帝的身体产生伤害。

前面说的都是比较自律的皇帝，古代比较淫乱或者说非常重视享受的皇帝也不少见。别说宫女伺候洗澡，个别时期整个皇宫内上万宫女都是为皇帝准备的，皇帝想要“临幸”哪位宫女还用他人批准?作为一国之君的皇帝，他的身体情况会有无数人为他操心，如果出现因为皇帝过于淫乱导致没用精力处理朝政，不论是朝廷还是后宫，自然会有声音反对。像是遇到司马炎这种好色，体质又好的皇帝，也没有人活腻了去找皇帝的麻烦。

综上所述，一排宫女伺候皇帝沐浴的场景正常情况是不会出现的，同样只有一名宫女单独伺候皇帝也不被允许，皇帝洗澡时身边最常见的还是太监，只有遇到需要宫女按摩等情况，才会让宫女伺候皇帝一段时间，更衣环节除去嫔妃伺候，也由宫女负责。

很多人运动后，身体都会出大量的汗，这就需要洗澡来清楚汗味。那么，运动后什么时候可以洗澡呢？

运动后什么时候可以洗澡

大概半小时左右之后再洗澡。

原因：

在运动时，流向肌肉的血液增多。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病。

运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。

运动后为什么不宜马上洗澡

锻炼后不宜立刻洗澡，不管是冷水还是热水浴。

1、运动时身体为了加强散热，血液循环加速，皮肤毛孔大量开放。运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间才会渐渐趋于平稳。

2、如果运动后立刻洗冷水浴，血管则立刻收缩，不仅造成散热困难，体温升高。还会加大血液循环的阻力，不利于代谢废物的排出，有时还会因突然从热环境进入冷环境，导致感冒。

3、如运动后立刻洗热水浴，会增加皮肤的血流量，不利于心脑等器官的供血，很容易导致心脏和大脑的血供不足，容易出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。

4、所以最好是等心率恢复到正常状态再洗澡。运动后先把汗擦干，拉伸结束5～10分钟后，再喝一杯温开水，差不多就可以洗热水澡了。

运动后的注意事项

一、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过多，以免给心脏带来过大的压力。

二、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。

三、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩擦下复发。此外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。

四、要选择清爽浴液洗澡，因为运动时皮脂腺分泌更加旺盛，沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺功能，使毛孔畅通，皮肤更光滑。运动后进行洁肤、爽肤、再润肤，避免皮肤过早老化。

五、运动后半小时内，脸部仍会流汗，所以不要立即上妆。最后补充一句：这是很多人都知道的，剧烈运动后不要马上坐下来休息，要逐渐降低心脏压力，给其以缓解的过程。这是关乎生命的重要内容，切记，千万不要偷懒。

有氧运动应注意什么

运动有益健康,但如果方法错误就容易出现相反效果的。在进行有氧运动时应该注意以下情况:

1、有心脏病、高血压病史等不适合慢跑疾病的病人,要经过医生的检查,控制病情后在医生的指导下才能开始有氧运动。

2、循序渐进:根据自己的情况,慢慢加大运动量。特别是刚开始的时候,不要要求自己一下子就达到四、五级标准,在头16周的时间里也不要求每周达到30分的运动量。要让身体有一个重新适应、恢复阶段。

3、千万不要忽视热身运动,在我们进行有氧运动前,一定要做好热身运动,对热身运动的强度和时间要有数,而做热身运动的目的就是为了避免我们的肌肉和关节受伤。

4、锻练不要过劳:运动量过大就会造成过度疲劳,此时就应作调整、休息。不然,过度疲劳就会适得其反,加重身体的负担。

打雷对电脑有伤害，小编有一个朋友有一天在雷雨天用宽带上网，突然一个雷打下来，当时宽带终端周围产生一大火花，不但把终端击烧了，还把机箱中的一个硬件击烧了。在雷雨天开电脑还是很危险的，所以尽量不要在雷雨天开电脑。那么打雷的时候能洗澡吗?请大家在以下文中寻找答案。

如果您是生活在城市，因为每栋高楼建筑物都有安装避雷针。因此在室内洗澡可以跟平时一样，没有什么可忌讳的!但如果是在农村，电热水器和煤气的也没关系。如果是通过露天的太阳能热水器，就不要在雷雨天洗澡了!因为雷电可能会通过太阳能传到正在洗澡人的身上，还是相当危险的。

一些市民选择使用太阳能热水器，在楼顶上安装的太阳能热水器绝大多数没有接地线，没有连接避雷设施，一些太阳能热水器安装时为了采光好，甚至搭建了高的铁架，遇到雷雨天，热水器就有可能成为引雷器，使得引雷入室，形成雷击事情的发生。

谢谢大家能在百忙之中光临，今天的自然灾害安全小知识介绍的是打雷的时候能不能洗澡，希望大家能把今天所学的安全知识运用到生活中去，这样才会让我们的生活更安全。雷电会带来哪些危害?咱们下期再见分晓。

幼犬抵抗力及免疫力差，对环境和温度等都非常敏感。如果照顾不好很容易生病，贸然的给幼犬洗澡，可能会导致狗狗拉肚子，严重的有可能会因为感冒着凉引发犬瘟热或犬细小病毒等急性传染病，危及生命。那么幼犬洗澡注意事项有哪些呢？幼犬什么时候可以洗澡？

幼犬洗澡事先准备：为了防止狗狗受凉感冒，一定要做好保暖措施。可以事先准备好毛巾、吹风机、洗澡前先梳理被毛，防止被毛缠结，便于洗净。洗毛发的沐浴露必须用狗狗专用的，千万不能用人用的哦，会造成狗狗皮肤瘙痒。

幼犬洗澡时间：幼犬什么时候可以洗澡？正常情况下，幼犬第一次洗澡应该是在打过疫苗后的1-2周。此时的幼犬注射过疫苗，身体逐渐产生抗体，对环境的适应能力增强，身体变得更加强壮。可以给狗狗洗澡。

幼犬洗澡频率：经常给爱犬洗澡可以清洁狗狗体表，防止皮毛滋生细菌和寄生虫，减少体臭，还可以增进犬的血液循环，增强狗狗身体素质。但给狗狗洗澡的次数必须根据季节而定，夏季可每星期洗两次，春秋季节可以半个月洗一次，冬天洗的次数不能太频繁，一般每个月洗一次，长毛犬相对可多洗一些。洗澡时间不要太长，洗后及时擦干或用吹风机吹干。水温最好控制在35-40摄氏度左右。

洗澡的时候要注意哪些事项

1、发烧时不宜洗澡。

误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢！

正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

2、劳动后不宜立刻洗澡。

误区：出去运动了一下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧！

正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

3、酒后不宜洗澡。

误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。

正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4、血压过低时不宜洗澡。

误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸！

正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

5、体质差不洗冷水澡

误区：听说常洗冷水澡能强身健体，我也来试试吧。可是，洗了一次就感冒了。

正确：对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

6、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

误区：为了赶时间，小梅每次吃完饭就洗澡，可是，最近她觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗？

正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

7、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

洗澡是我们日常生活中每天都要干的事情，洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。那么，什么时候洗澡最好?怎样洗澡最健康?下面小编给大家分享6个洗澡小技巧，越洗越健康哦!

1、洗澡时大口呼吸，缓解便秘

每到季节变换、工作劳累时，不少人都容易出现功能性便秘的症状。除了日常的生活调理外，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进气血流动，加强血液循环，有缓解便秘和防治痔疮的效果。对于神经性便秘的患者，可沿着肠部用40度的热水冲3分钟左右，再用25度的温水冲10秒钟，反复5次左右，能够加强大肠部位的蠕动。

2、按摩脚，缓解疲劳、浮肿

中医上讲“百病始于气”，脚步沉重、浮肿多是因人体内“气”不畅，导致血液循环受阻造成的。而脚上神经密集，洗澡时重点刺激各部位反射区，能够促进新陈代谢正常运作。可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟，同时脚部边冲边活动，重复数次后以达到刺激穴位，通畅气血的作用。

在经历一天的疲惫后洗上一个热水澡，不仅能及时消除疲劳还能让你整个人精神焕发。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜，并且洗澡时间不宜过久，最好控制在30分钟以内。

3、热水里加生姜，祛除寒气

许多女性及体寒的人经常会全身发冷，手脚容易冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。以中医的观点来看，这多是因气虚、血虚造成的血液运行不畅、血液供应量不足。这类人群在有空时可多泡泡澡，并在热水中加入生姜，能促进血液循环，让身体暖和起来。在淋浴时，可先用40度的热水冲浴肩部和膝盖以下，边洗边做肩部上下运动和脚部踏步运动，等充分暖身后，再用冷水冲 10秒钟。反复5遍，冷水和热水交替冲淋，血管一冷一热不断伸缩，以达到畅通血液的目的。但体质较弱的老人与小孩尽量避免冷热交替。

4、饭前30分钟洗澡开胃

胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高食欲。胃酸过多、胃溃疡者，在热水中浸泡3—4分钟，可控制胃酸分泌。

5、冲洗重点部位，减轻身体疼痛

对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，可以在洗澡时多加几个动作。淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，特别是容易疼痛的如头、肩和腰等部位，可以边冲边做舒展运动，前后左右转动，可逐渐打通血淤，促进血液循环。因提重物或受撞击而闪了腰的人，伤后不宜马上洗澡，否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后，在40度的热水中泡10—20分钟，有助于消炎止痛。因肾气不足造成其他原因的腰痛可用热水在腰部来回冲浴，并适当做做腰部屈伸运动，也可得到缓解。

6、搓搓脸洗掉疲劳

由于面部分布着很多表情肌和敏感神经，偶尔搓一搓脸，人马上就神清气爽起来。劳累了一天后，在洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，可促进新陈代谢，保持面部的紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。

按摩时两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止。力度可以稍重一些，每秒一次，搓3—5下，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。但需要注意的是，40度的水温消除疲劳最理想，如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;而水温过低，会让血管收缩，不易消除疲劳。

现在大多数人都喜欢买幼犬，从小开始培养感情，然而在这时候也是狗狗最难养的时候，幼犬的免疫力相对来说比较低，对各方面的要求很高，都要照顾得很好，既然你有了自己的宠物，那就一定要为它负责任，那么下面具体讲一下幼犬什么时候可以洗澡，围绕幼犬洗澡需要注意什么。

幼犬什么时候可以洗澡

现在生活好起来了，喜欢养狗，却对养狗狗没有很好的意识，对于每个幼犬来说，他们在初期是什么都不懂的，刚生一下的幼犬，免疫能力是非常差的，这是候是绝对不可以洗澡，因为他本身免疫力就差，稍微着凉就容易感冒，然后导致细菌的进入，严重的话就会引起死亡。幼犬刚出生每个礼拜都会打针，一共四针，在他打完四针的时候，这时候狗狗也强壮起来了，这时候既可以稍微的进行清洗了。其实如果不是特别脏的话，就不需要洗，刚开始的幼犬不洗澡也是很香的。最好的时期就是等两三个月以后再洗，这样对狗狗来说是最好的情况。

幼犬洗澡注意事项

长大了以后，定期就要做一个清洁，因为它们自身本来就有细菌，时间长了不洗澡就会引起病毒的产生，对狗狗自身和对狗主人都不好。所以说一定要把狗狗洗的香香的，对于半年以内的幼犬来说，他们是不适合用水来进行清洗的，主要是将其进行干洗。隔几天对幼犬进行喷洒，稀释了至少一千倍洗澡的洗头膏，身上清洗要用爽身粉来给他不停的梳理毛发，毕竟他也是在生长期的一个阶段，水洗很容易着凉，引起不必要的疾病，而且对狗狗生长的毛发质量也是有很大的影响，半岁以后狗就可以用水洗了，他们的身体基本已经健全了，水的温度一定要调整好，大约在三十五到三十八度即可，如果水温搞了的话，就会导致狗狗的不适应，严重将其烫伤，会让狗狗对洗澡产生一种心理，在以后很难把控。所以说前期一定要很重视。在洗的时候最好用小孩子的沐浴露，将其涂满全身进行按摩，因为小孩的相对刺激小一些，一定要把肛门的分泌物清理干净，再给幼犬洗头时，一定要切记把狗狗的眼睛保护好，避免进水，结束以后用干布子把狗狗擦干，再用热风吹干即可。

幼犬什么时候可以洗澡，你明白了吗？

天气寒凉的季节，成年人洗澡都觉得凉飕飕的，小孩子身体弱，洗澡时更要注意，给小孩洗澡需要哪些注意事项，父母当谨记，这些时候不要给孩子洗澡！

1.刚吃饱的情况下

对于小宝宝来说，吃饱以后洗头和洗澡都是不利于身体健康的。吃饱以后洗澡，会容易使食物倒流，引起肠胃不适。如果此时洗头，还会引起缺氧，后果更加严重。正确做法应该是饭后休息片刻，等食物消化掉一些再洗澡洗头。

2.重感冒发热前后

宝宝如果重感冒发热，那么在48小时内是不可以洗澡的。因为重感冒时，宝宝的抵抗力变得很差，洗澡时，冷空气会进入毛孔，导致病情加重。所以，在宝宝发烧时，最好不要洗澡，等宝宝身体好转了再洗也不迟。

3.皮肤受损的时候

当宝宝皮肤有破损时，遇水容易感染，更加难恢复。所以宝妈们注意，当宝宝皮肤有破损时，受损肌肤不能沾水，以防发炎。如果宝宝有皮肤疾病，应听取医生的建议，不要盲目替宝宝洗澡。

4.频繁呕吐的时候

当宝宝吐奶或呕吐时，先不要给宝宝洗澡。应该等宝宝不再吐奶，并且休息一会后，再洗澡。宝妈们注意，不要因为宝宝吐奶将衣服弄脏了就要立刻换洗，宝宝呕吐是很难受的，此时洗澡只会让他们更难受。

5.情绪不好的时候

当宝宝不愿意洗澡、强烈反抗时，不要轻易地把宝宝放入水中，避免宝宝对洗澡产生更大的恐惧。这时候，家长应该哄哄自己的宝宝，吸引宝宝的注意力，或哼些歌，抱着轻拍宝宝，给宝宝安全感。

另外，除了以上五种情况不宜洗澡外，不建议将玩具放入水桶或是澡盆，当心孩子吮吸或是啃咬，导致宝宝误喝了不洁的洗澡水。如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！