日本婴儿霜排行榜10强(汇集20篇)

婴儿刚出生，最佳的食物就是奶，但是有些婴儿却发生吐奶的情况。这可急坏了宝爸宝妈了，怎么办呢?以下就是小编给你做的关于婴儿吐奶的原因整理，希望对你有用。

如何预防婴儿吐奶

1、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。

2、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。

3、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。

4、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。

婴儿为什么老吐奶?

其实新生宝宝吐奶是由于他的食管与胃部并未完全发育成熟有关。因为从正面看宝宝的胃部，是处于横躺的状态的，并且呈在于不稳定的状态，并且胃部的入口也较为松懈。这也就是说，成年人在吃饭的时候，当把食物吃进胃部后，贲门可通过收缩的方式来制止食物逆流回食道里;可婴儿的胃贲门的部位先还无法进行很好的收缩，因此会致使流进胃部的奶水会较为容易的回流进食道内。

并且，与成年人相比，新生宝宝的喉头位置相对较高一点，而他们含乳头的方法也较为笨拙，致使常常在于吸奶的时候连同空气一起吸进胃里，因此当宝宝打嗝或者是身体晃动的时候，吸入的奶也会很容易地被吐出来。

帮助孩子拍嗝的方法：

1、竖着抱起孩子，轻轻拍打后背

竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。

2、支起孩子的下巴，让孩子坐起来

让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。

3、打不出嗝的时候

吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起

宝宝小的时候经常会有拉肚子的现象，但是有不能太多的用药治疗，这样也会影响了孩子的成长，今天小斌就给大家详细的介绍一下婴儿腹泻偏方，感兴趣的朋友们可以来看看，也可以和周围的小伙伴们分享哦。

工具/原料

小米、鸡蛋、茶叶、小茴香、茄子根。

小米50克，炒黄至透出香味，研细末。2--3克/次，2--3次/日。鸡蛋壳10克，陈皮10克，鸡内金10克(炒黄)研细末。1--2克/次，3/日。

茶叶2克，小茴香3克，水煎服2--3次/日。茄子根10克，生姜3片，水煎服1--2次/日。

大麦牙10克，生姜2片，水煎服1--2次/日。米糠50克，柿干50克，炒黄研末。2--3克/次，2--3次/日。

胡萝卜汤

取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.

每日分2~3次。栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3次。

注意事项

泄泻期间，应控制饮食，食宜消化和清淡的食品，如母奶脂肪较多可暂时停吃，可吃妙奶羔、粥糜等。

婴儿腹泻怎么办

初生婴儿很多器官和身体组织的发育还不够成熟，抵抗力和免疫力都比较低，所以容易受外界因素影响而导致疾病。

初生婴儿中比较常见的疾病就有初生婴儿腹泻。

初生婴儿腹泻又可称为新生儿消化不良以及新生儿肠炎。

作为新生儿期最常见的肠胃道疾病，初生婴儿腹泻一般会出现大便像稀水一样，并且次数比较濒繁的症状。

很多新妈妈面对婴儿腹泻的状况往往会不知所措。给婴儿喂食多了，怕新生儿拉稀更严重。

喂食少了，又怕宝宝饿坏了。

引起婴儿腹泻的主要病原有消化道感染、乱用药导致消化功能紊乱等，面对初生婴儿腹泻的状况，各位新家长们要懂得如何处理。

1、加强臀部护理要及时更换尿布，每次便后用温水洗屁股，然后涂抹一些植物油或鞣酸软膏，以保护皮肤，防治尿布皮疹。

2、勿滥用抗生素和和止泻药物秋季腹泻多为病毒所致，用抗生素往往无效。

且腹泻本身有利于将病毒及毒素排出体外。若用药物止泻，病毒及其代谢物可被肠壁吸收，反而加重中毒症状。

3、定时、定量喂养。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。

4、注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。每次便便后，都要用温水清洗宝宝的肛周，勤换尿布，及时处理粪便并洗手消毒，以免重复感染。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于婴儿腹泻偏方，宝宝在小的时候需要爸妈的细心照料，因为太小不能过多的使用药物，希望上述的一些方法，能够帮助到有需要的朋友哦。

相信很多妈妈都会经历过宝宝从吃奶嘴吃得好好的到不爱吃奶嘴这个阶段。该怎么办呢?以下是由小编整理关于婴儿不吃奶嘴的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、宝宝不吃奶嘴的应对方法

宝宝不爱吃奶嘴?!哭闹不休见到奶嘴就推开，爸爸妈妈也没法子，可是宝宝不吃就饿得慌，那么该怎么办呢?别着急，妈网百科为各位新手爸妈支招，教各位爸妈们如何应对宝宝不爱吃奶嘴!

第一招，不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。

第二招，试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶嘴时，喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着妈妈的脸，喜欢背向着妈妈的胸前时较愿意吸奶嘴。

第三招，可以试着一边喂奶，一边唱歌给他听，可以让他转移注意力，不自觉的就接受吃奶嘴。

第四招，让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞口的大小。

第五招，在宝宝睡着的时候，把奶嘴放入他的嘴中。

2、宝宝吃奶嘴的注意事项

宝宝到了一定年龄就要戒母乳使用奶嘴喂养了，那么怎么正确使用奶嘴给宝宝喂养呢?以下的一些注意事项是家长们必须要了解的!

第一，奶温要适当，如果一次不小心将宝宝烫伤，宝宝会产生吃奶惧怕的心理，以后都很难让他接受奶嘴了。

第二，在选择奶嘴的时候，爸妈首先得看看奶嘴的透明度如何。一般好的奶嘴透明度很好，能够很清楚的看到奶的容量和状态。

第三，符合妈妈乳头形状的奶嘴。宝宝在吸吮的时候，嘴唇会抵住奶嘴的底部，因此，这一部位的设计将直接影响宝宝喝奶的情形。所以，最好能选择与母乳的乳头和乳房相符合的，且透气性佳的奶嘴奶嘴，如此可以让宝宝在吸吮时较不会吃力。

第四，在选择奶嘴时，爸妈可用手捏一捏，就可感觉出来，太软的材质一遇到高温时就容易变形。

3、宝宝不爱吃奶嘴的原因

第一、不喜欢硬邦邦的奶嘴

主要分为奶嘴材料和奶嘴孔大小两个方面。如果宝宝的触感比较敏感，而塑料奶嘴太硬，不像妈妈的乳头有温度、有宝宝熟悉的妈妈味道。当宝宝与妈妈亲密接触的时候，可能会感觉到“小小不爽”，从而出现抗拒心理，这是很正常的现象。奶嘴孔过大过小都会影响宝宝的“喝奶体验”，如果是因为奶孔原因，可选择市面上有自动锁流技术的奶嘴。

第二、不喜欢奶粉味道

如果将母乳放到奶嘴里给宝宝吃，他接受了;而将奶粉放到奶嘴中，他却拒绝了。那么，这很可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。

第三、宝宝到了厌奶期

如果宝宝到了厌奶期，他就不爱喝奶，自然而言，也不会对奶嘴有好感。遇到这种时候，妈妈别太担心，每个宝宝都会厌奶期，过了厌奶期就会好多了。

第四、宝宝开始娇气了

有的妈妈说，宝宝有时候喝奶嘴，有时候死活不肯喝，几次尝试下来，总结出一个道理：就是宝宝开始有自己的“小世界”、“小想法”了，会有点小脾气，让你哄着他。这种时候，妈妈千万不要惯着哦!

在我们生活中，往往会有许多婴儿大便的时候有泡沫，也有许多婴儿大便的颜色为绿色。而这些都属于婴儿大便不正常的情况。那婴儿大便不正常的时候应该怎么办呢？今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

婴儿大便不正常怎么办

婴儿大便不正常，这是许多婴儿都会有的一种情况的。那婴儿大便不正常的时候，应该怎么办呢？

1、豆腐渣便

大便稀，呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。

应对措施

这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。

2、蛋花汤样大便

主要表现为，婴儿每天大便五到十次，并且大便中会含有较多的未消化的奶块，不过一般是无黏液的。

应对措施

多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续，不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数，多能自然恢复正常。如为混合或人工喂养，需适当调整饮食结构。可在奶粉里多加一些水将奶配稀些，还可适当喂些含糖盐水，也可适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数。如果2～3天大便仍不正常，则应请医生诊治。

3、绿色稀便

粪便量少，次数多，呈绿色黏液状。

应对措施

这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”—你的宝宝没吃饱，这时只要给足营养，大便就可以转为正常。

4、泡沫状便

大便稀，大便中有大量泡沫，带有明显酸味。

应对措施

婴儿大便有泡沫的话，则应该适当的调整婴儿的饮食结构就能恢复正常了。而如果婴儿出现暗黄色泡沫的话，则一般表示奶中的糖量多了，应该适当减糖量。

已经开始添加辅食的宝宝出现棕色泡沫便，则是食物中淀粉类过多所致，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，减少或停止这些食物即可。

5、臭鸡蛋便

大便闻起来像臭鸡蛋一样。

应对措施

这是提示宝宝蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度是否过高，进食是否过量，可适当稀释奶液或限制奶量1～2天。如果已经给孩子添加蛋黄、鱼肉等辅食，可以考虑暂时停止添加此类辅食，等宝宝大便恢复正常后再逐步添加。还可以给宝宝用点多种维生素制剂，以帮助消化。

6、油性大便

粪便呈淡黄色，液状，量多，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。

应对措施

这表示食物中脂肪过多，多见于人工喂养的婴儿，需要适当增加糖分或暂时改服低脂奶等(但要注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃)。

7、水便分离

粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。

应对措施

这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。丢失大量的水分和电解质会引起孩子脱水或电解质紊乱，应该立即带孩子到医院就诊，并应注意宝宝用具的消毒。

8、血便

血便的表现形式多种多样，通常大便呈红色或黑褐色，或者夹带有血丝、血块、血黏膜等。

应对措施

首先应该看看是否给孩子服用过铁剂或大量含铁的食物，如动物肝、血所引起的假性便血。如果大便变稀，含较多黏液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。如果大便呈赤豆汤样，颜色为暗红色并伴有恶臭，可能为出血性坏死性肠炎;如果大便呈果酱色可能为肠套迭;如果大便呈柏油样黑，可能是上消化道出血;如果是鲜红色血便，大多表明血液来源于直肠或肛门。总之，血便不容忽视，以上状况均需立即到医院诊治。

9、便秘

宝宝大便干燥呈颗粒状。

应对措施

便秘要视情况处理，对于母乳喂养的便秘宝宝，可给糖水或橘子汁(但母乳喂养的宝宝很少患便秘);如果孩子吃的是配方奶粉，在两次喂奶期间，适当多喂点白开水，可以加点果汁或者米汤，以刺激肠蠕动(选用含低聚糖的配方奶粉也有助于预防便秘发生);4个月大的婴儿可以添加一些菜泥、果泥;对那些年龄更大点的便秘宝宝，生活中父母应鼓励他们多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。

婴儿大便的颜色

1.黑绿色

这种颜色往往在新生儿身上出现，这是因为宝宝在妈妈肚子里吞入了羊水，吸收了子宫营养，而粪便大部分由粘液、皮屑等构成，这样就呈现了墨绿色，也没有什么味道。一般来说，孩子出生6—12小时就会拉出黑绿色胎便，而早产宝宝可能会晚一点。这种墨绿色的胎便，一般需要持续2—3天。

2.军绿色

新生儿出生2-3天后，食用了母乳或者配方奶，肠道功能开始运转，宝宝的粪便不那么黏稠，颜色由黑绿色逐渐变浅。

3.黄绿色

如果宝宝是纯母乳喂养的，那么大便颜色便会呈现黄色或者有点绿色。形状有点像芥末，还有可能会有少许小粒子，没有难闻的臭味。如果大便颜色比以前更绿，只要没有其他症状出现，宝宝则可能是吃了平时没吃过的食物，并无大碍。

4.亮绿色

如果宝宝的大便是亮绿色，说明喂养的乳汁时常不均匀，前奶吃得多，后奶吃得少。只要在哺乳时，从上次宝宝吃完的那个乳房开始喂，情况就会转变。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿大便不正常应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，不管是婴儿大便有泡沫或者是绿色，我们都应该及时采取相对于的措施，不是吗？

日本是一个散落在太平洋东部的岛国，四季皆美，各有风貌。境内山地崎岖、河谷交错，景色优美;同时散落着和中国文化相近的神社庙宇，并且由于地震频繁而温泉资源丰富，尤其是每年春季赏樱活动和秋季的赏枫活动，一直吸引了无数游客前往。那么日本旅游签证办理流程是怎样?日本个人旅游签证怎么办理?今天小编带给大家的是日本旅游签证攻略，希望对大家有帮助。

日本旅游签证办理流程：

1、本人护照 ：申请者须持有本人签名的六个月以上的有效因私护照原件，如有旧护照请一并附上护照签名必须与个人资料表签名完全一致。

2、本人照片：2张，三个月内2寸白底彩色近照

3、身份证复印件：1份，必须是用身份证原件的复印件(二代须复印双面)

4、户口本：1份 ，全体家庭成员的户口本复印件，包括户主首页(有同行家属时)能体现关系的户口本或亲属关系公证书

5、名片：2张，所提供的地址、电话、姓名必须正确真实，可以联系到本人，如有公司简介也最好提供 (这个其实是不需要的，如果提供只能作为辅助材料提供，不影响签证)。

6、签证申请表：1份，由申请人本人如实、完整填写并签名，另备个人签名空白资料表1-2份，护照签名必须与个人资料表签名完全一致，日本使馆非常注意签名的正确性。

7、在职证明：1份，担保信必须盖有所在单位的公章，说明申请人职务，在此工作时间，在日期间依从日本法律、不脱团活动、旅游结束后按期间回国。如有滞留不归，由本人及公司承担一切法律责任和所发生的费用，领导的签名、联系电话、日期(日本个人旅游签证，最重要的是需要注明年薪10万元，如果没有注明是申请不到的)。

8、企业营业执照：1份，国家政府机关无须此项，但要提供单位法人代码证复印件，并加盖公司公章(企业的话，必须提供营业执照副本复印件加盖公章，如果是学校或事业单位等提供组织机构代码证复印件加盖公章，必须提供)

9、个人资产证明：1份，5万元存款证明原件，半年以上的银行活期/定期存折、房产、车的复印件各一份资产证明越多越好(日本驻 重庆领事馆对银行流水没有要求，可以不提供)

10、结婚证：1份，结婚证复印件(日本领事馆对在一个户口本的人员才会认定为亲属，如果夫妻不在一个户口本上，都是单独的户口，光是提供结婚证，使馆是不认可的，需要提供亲属关系公证书)

11、特殊人群：

a、退休人员：如申请人为退休人员，需要提交退休证的

b、在校学生：如为学生，需提供学生证、身份证户口本、出生证明，有父母同行提供父母资产。

c、无业人员：如申请人无雇主，需提供居委证明。

d、暂住人员：1在所属领区内，户籍和居住上班的地点不属于同一个省份，都要提供居住证复印件，若刚申请未取到居住证原件的可以用居住证领取凭证的复印件代替(标有受理编号，盖有出租屋管理服务中心的公章)，2在所属领区内，持 香港黄皮护照(即香港签证身份书)的申请人须到近半年居住所在地的公安局开具《境外人员临时住宿登记表》，提供复印件即可。

将以上材料提交给日本驻华使领馆指定的代办机构代理。

签证办理流程，个人旅游签证

日本个人旅游签证多少钱?

日本个人旅游签证费用：使领馆的手续费200元，中介代理机构的费用另算，签证申请材料的审查一般需要4个工作日。

一次入境：每人200元 + 旅行社手续费

多次入境：每人400元 + 旅行社手续费

过境签证：每人45元 + 旅行社手续费

精致小巧的脸型是每个人都想拥有的，瘦脸的方法有很多，瘦脸针是很常见的一种瘦脸整形方式，瘦脸针的瘦脸效果很明显，可以达成理想的瘦脸效果。

婴儿肥瘦脸针有用吗

瘦脸针针对的是咬肌过大，其实最好的还是选择去除脸部的脂肪，瘦脸针可以在伤害小、恢复快等优势下达到快速瘦脸的目的，改善面部肥胖的现象。但是瘦脸针注射的效果并不是的，通常在三到六个月之后，治疗效果会慢慢消失，这时如果要获得原先的疗效，就必须再次注射。年你需要注射三次左右，以后两年内，每年注射一次，如果有好的效果，可以达到瘦脸的目的。婴儿肥是主要是脸部脂肪多的缘故，而打瘦脸针主要是通过肉毒素注射，阻断肌肉与神经的冲动，让过度收缩的肌肉放松，麻痹过于发达的肌肉，对消除脂肪是没有什么效果的。所以婴儿肥打瘦脸针并不能起到瘦脸效果。

婴儿肥适合打瘦脸针么

答案当然是否定的。婴儿肥是单纯的脂肪堆积的效果，所以即使你去打了瘦脸针，婴儿肥也不会消失了，而且医生也不会给打。那么婴儿肥是不是就没办法瘦下来了呢?目前瘦婴儿肥比较好的方法就是每天咀嚼一颗佳颜瘦脸果，这种果子中提取了多种草本精华成分，其中就包括了能消除脂肪的因子——解脂酶。通过咀嚼可以让脸部很好的吸收解脂酶，从而快速消除婴儿肥。如果你是咬肌，可以选择打瘦脸针，如果你是婴儿肥的话，那就要选择其他方法瘦下来了，像佳颜瘦脸果除了瘦婴儿肥效果好歪，因为不含西药等化学成份，瘦起来也非常自然健康。

婴儿肥打瘦脸针好还是溶脂针好

婴儿肥是脂肪型的脸，溶脂针会更有效。采用溶脂针的方法。这是一种加了多种不同药品的针剂，能促使脂肪加快消解，从而起到消脂瘦脸的目的。一些人们的脸型看起来有些宽大，这并非是由于骨骼宽大，也不是由于脂肪堆积，而是由于脸部肌肉，特别是脸颊部位的咬合肌肉比较发达所致。在这种情况下，如何要采取美容术瘦脸的话，许多专家就推荐人们使用瘦脸针，它是一种名叫肉毒素的生物制品，能消解脸部肌肉，让脸型变瘦。

因为婴儿肥属于脂肪型胖脸，而瘦脸针指的是通过注射肉毒杆菌，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，这对消除面部脂肪并没有什么用。所以，想要减掉婴儿肥减少面部脂肪才最关键，而减掉面部脂肪通过脸部按摩和饮食等一般很容易就减掉的，没必要通过瘦脸针这种手术方式。对白蛋白或对肉毒杆菌毒素过敏的病人和过敏体质的病人不能做瘦脸针瘦脸。使用氨基糖甙类抗生素的病人不能做瘦脸针瘦脸。氨基糖甙类包括链霉素、庆大霉素、卡拉霉素、丁胺卡拉霉素、妥布霉素等。患有严重心、肝、肾、肺疾病和患有结缔组织病的病人不能做瘦脸针注射。

瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体，使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。注射肉毒素瘦脸后是可恢复的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。

瘦婴儿肥的方法

1、面部渗透法

俏纤妮佳颜果采用独有的“面部渗透”技术，同时萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。

2、按摩瘦脸

在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。婴儿肥打瘦脸针并没有用，效果还不如常规的按摩瘦脸，但是按摩瘦脸也有它的缺点，就是见效慢，难以从根本上瘦脸，效果肯定是比不上俏纤妮佳颜果，而且俏纤妮佳颜果吃起来也非常的方便。

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这是用酸奶泡的青汁，粉质细腻，倒入酸奶中，搅拌片刻马上就溶解了，味道很赞

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用脱脂牛奶泡的，味道，喝了有饱腹感，我的晚餐

试用心得

优点：粉质细腻，可溶性高，味道不错，清新。

孕育畸形儿是令人烦恼的事，那么，什么原因导致婴儿畸形?下面就由小编告诉大家导致婴儿畸形的原因吧!

发现胎儿畸形后怎么办

在产前检查中发现异常或可疑异常时，你通常会被介绍到擅长胚胎医学的产科医师处。请医师及超声专业人员(或两者)为你解释扫描征象的意义，了解该异常的结局以及你是否需要行进一步扫描或侵入性的检查。你将会被给予时间对情况进行考虑，获取更多信息，与你的家人及你的医生展开讨论，如有问题随时欢迎你再回到医院。

当有严重的需要手术的畸形，如心脏的缺陷，可能危及孩子的生命或留下永久性的残疾，这时应该与小儿外科医生及产科医生讨论。只有这样才能明智地选择是否继续妊娠。而如果是轻度的畸形，不危及孩子的生命或仅需要小手术，这时情况就不那么严重，但仍有必要与小儿外科的医生进行讨论。

如何预防胎儿畸形

对于大多数的畸形都没有找到原因，只有极少数由糖尿病、感染、抗癫痫药物或酒精、叶酸缺乏等因素引起。虽然很困难，但很重要的一点是，不应为已发生的情况而自责。

为预防胎儿畸形，需要采取的措施有∶重视婚前医学检查，通过婚前检查，能及时发现如乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。患上此类疾病者只有治愈后才能结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。另外，妇女怀孕后应立即建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。此外，如果想要孩子，要提前做好充分准备，应在男女双方身体处于最佳状态时怀孕，不要盲目怀孕。

什么原因导致婴儿畸形

引起畸形的原因有遗传因素，也有环境因素，但更多的是两者共同作用的结果，并和胚胎发育阶段、对致畸因素的敏感度，有害因素作用时间和剂量等有着密切关系。

遗传因素，是指亲代的特性通过细胞内的染色体和基因的传递，将其信息遗传给子代。亲代如有染色体数量及结构异常，或基因缺陷，就能按照一定的遗传规律传给下一代。

环境因素，是在胚胎的发育过程中，受到环境中的某些生物因素(病毒、弓形虫和梅毒螺旋体等感染)，物理因素(射线、微波、高温、严寒、机械损伤等)，化学因素(汞、铝、镉及二恶英等工业污染，母亲长期酗酒等)，药物因素(抗癌药、激素类、反应停等)和其他因素(长期缺氧、严重营养不良、维生素过量或不足等)等的影响，从而引起胚胎细胞的基因突变或染色体畸变，最终导致发育畸形。

当婴儿生病不舒服的时候，父母也跟着难受，那么婴儿老是吐奶该怎么处理，以下是由小编整理关于婴儿吐奶的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、婴儿睡觉吐奶的解决方法

正常的，婴儿肠胃发育还不完善，胃是平的，一下存不了那么多奶。喂完奶要给婴儿拍出嗝再放下，背部要垫高一些。如果每次喂完奶能竖着多抱一会，抱15分钟左右是最好的。这样婴儿就不怎么吐奶了。婴儿如果躺着吐奶，让婴儿右侧躺一会，这样有利于奶水流进肠胃里，缓解吐奶。

一般的吐奶后婴儿的精神状况尚好，吐后还有求食众望，睡眠好，偶尔吐一两次，不是经常性的，这样的一般是没有什么问题的;疾病导致的是吐奶频繁，尿量减少，影响到的孩子的体重增长(导致体重不增，甚至还降低)，吐奶的同时还会伴有哭闹且不易安抚，吐出的不仅是奶汁还有胆汁或者还有粪便，有时还伴有发烧。

孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果婴儿还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。

吐奶会影响孩子的营养吸收，因为呕吐的孩子胃肠功能较差影响营养吸收，所以必要时可以给孩子吃点助消化的药如妈咪爱、培菲康(即双歧杆菌颗粒)。

2、婴儿吐奶的原因

宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟。

新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松

也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。

另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

3、婴儿吐奶严重的解决方法

1、改变喂养姿势

尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。妈妈抱着宝宝喂母乳时，要让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样能减轻宝宝吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时尽量不要让宝宝躺着喝，坐着或站着比较好。如果是躺喂，喂完后不要马上让宝宝仰卧，而是侧卧一会儿，再改为仰卧。

2、选择最合适的奶嘴孔

使用奶嘴的宝宝要注意奶嘴的大小，太小容易吸入空气;太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽，两者都有可能引发吐奶。

3、改变喂养时间

当宝宝有吐奶症状时，要注意缩短每次喂奶的时间，不要长时间给宝宝喂奶，让宝宝慢慢的消化吸收，慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。

4、改变喂养次数

如果宝宝有吐奶现象，应该适当的减少喂奶的次数，由以前的2小时一次可缩减为3小时一次。

5、妈妈加强护理

如果宝宝吐奶时，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。

湿疹，这是一种非常常见的皮肤病，并且多病发于婴儿。那当婴儿患上湿疹的时候应该怎么治呢？婴儿湿疹又是什么原因引起的呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

婴儿湿疹怎么治

患上皮肤病的时候，最显着的症状就是瘙痒，而湿疹同样也有这样的症状。因此，当婴儿患上湿疹的时候一定要及时进行治疗，以免婴儿自己抓破皮肤。那治疗婴儿湿疹的方法有哪些呢？

1.冷敷法

取4—6层细纱布相叠，用冷水润湿，敷在湿疹表面，每天定时更换2~3次纱布，时刻观察渗出物的量。

2.巧用乳汁

妈妈的乳汁中含有免疫成分，能够滋润皮肤，抗菌保湿。宝宝若患上湿疹，妈妈们可用自己的乳汁给宝宝清洗患处，慢慢的缓和症状。

3.涂抹土豆汁

因为土豆中是含有碱性物质的，因此在榨汁之后涂抹在湿疹部位的话，则是具有一定的抗菌作用的。

4.在辅食中加入薏苡仁

薏苡仁有祛湿的作用，妈妈们可以在湿疹患儿的辅食中加入薏苡仁来缓和症状。

5.用药

治疗湿疹的外用药膏有很多种，妈妈们可遵循医生的嘱咐按时给宝宝上药。对于湿疹严重的宝宝，医生可能会考虑用口服或者静脉注射药物治疗。

6.中药去湿疹

中医治疗该病，讲究清热解毒。妈妈们也可以选择带宝宝看中医，用医生开的药熬出药汁涂抹患处。

湿疹是怎么引起的

以上我们也是知道了婴儿湿疹应该怎么治疗呢？那大家知道婴儿湿疹是怎么引起的吗？不知道的话，那接下来就一起来看一下。

1.遗传因素

虽然宝宝出现皮肤湿疹的病因很难确定，但是父母之间若有一方曾经得过湿疹或者类似的过敏性疾病，那么宝宝患病的机率会明显变高，遗传因素对预测婴儿湿疹的发病率具有一定的指导作用。

2.环境因素

宝宝幼嫩的皮肤接触到一些化纤、动物毛类的织物或不干净的汗液、尿液等容易引起过敏现象。花粉、螨虫，甚至是干燥的空气也都有可能让孩子患上湿疹，有时候真让妈妈们感到防不胜防。

3.饮食因素

食物过敏是婴儿湿疹的另一大元凶。牛奶中的异体蛋白是婴儿饮食过敏最大的原因，另外，哺乳期的妈妈如果吃了巧克力、螃蟹、虾肉等食物也容易引起孩子湿疹。

4.情绪因素

焦躁或者悲伤等不良情绪可能会加重宝宝的病情。

婴儿湿疹护理

1、如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。

2、患儿的饮食要定时定量，最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶，则要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。此外，患儿如有消化不良，应及时进行治疗。

3、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。

4、应保持适宜的室温，因为室温过高会使湿疹的瘙痒感加重。

5、平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，避免穿化纤织物，而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。婴儿的尿布应勤洗勤换。

6、可给患儿口服0.2%的苯海拉明糖浆，给药的剂量应按每天每公斤体重1～2毫克计算，每天分3～4次服用。也可给患儿口服扑尔敏，给药剂量按每天每公斤体重0.35毫克计算，每天分3～4次服用。

7、对面积不大、病情较轻的湿疹，可在患处涂擦糖皮质激素类软膏，但由于此类药物具有一定的副作用，所以需要在医师的指导下使用，而且不宜涂擦得太厚。

对脂溢型湿疹患儿，只需在其患处经常涂擦一些植物油，即可使痂皮逐渐软化脱落。

对有皮肤糜烂的患儿，可先用洁菌灵洗液清洗掉渗出液，然后在患处涂擦氯锌油(每天涂2～3次);或者先用3%的硼酸溶液湿敷患处，然后再外涂氧化锌油剂(每天涂2～3次)，待渗液减少后可改为只外涂硼锌糊，每天涂2～3次，直至痊愈。有继发感染时，还可外涂一些抗生素药物。

8、家长要避免婴儿在患病期间与患有单纯性疱疹的人接触，以免患儿并发卡波西水痘样疹。

9、在患儿睡觉前，家长应先将婴儿的两手适当地束缚一下，以防婴儿抓伤其皮肤。

湿疹不能吃什么

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿湿疹应该怎么治的一些方法以及婴儿湿疹的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道婴儿湿疹如何护理了。因此，当婴儿患上湿疹的时候，除了及时治疗之外，护理也是非常重要的哦。

在生活当中我们会发现，有很多宝宝的抵抗力很差，他们很容易就会生病，作为父母肯定很着急，那么父母平时应该怎么样提高宝宝的抵抗力呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何提高宝宝抵抗力！

婴儿抵抗力低怎么办

提升抵抗力有诀窍！7绝招提高免疫力

想让孩子摆脱病毒纠缠、远离感冒不适，家长究竟该怎么做呢？要提高小朋友的免疫力、降低病毒感染机率，其实很简单，除了均衡饮食、多方摄取不同的营养素外，医师也提供有助提升免疫力的7大方法，让小宝贝免疫力提高再提高。

绝招1：多喝水多吃青菜水果

对于学龄前孩童来说，均衡的饮食及摄取足够的水份、维生素非常重要，而食用蔬果就是孩童获取上述营养素的不二法则。最重要的是，植物内所含的植物营养素，又称植化素(phytonutrient)，已被证实，可在人体遭受感染时增加白血球的产生，形成干扰素及抗体，藉此破坏外来病原菌，抵御病菌的侵袭。尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维他命C及胡萝卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是学龄前孩童应充分摄取的蔬果之一。

绝招2：睡眠充足增加抵抗力

医师强调，除了均衡饮食外，睡眠充足与否，对于发育中孩童的健康、生理状态也非常重要。睡眠不足不仅容易造成孩童出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题，更可能导致人体中，对抗病原菌与肿瘤细胞的自然杀手细胞(Naturalkillercell)制造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、细菌入侵的可能。

不过，睡眠是否充足，又该如何定义？不同的年龄层是否在时间上也有所差异呢？医师表示，正常新生儿每天至少要睡18小时;1个月大的婴儿约12-13小时，学龄前小朋友则至少要睡足10小时，至于6岁以上的孩童则应睡满8小时左右。

绝招3：维持规律的运动习惯

目前的医学研究已经证实，适度的运动有助增加人体中自然杀手细胞的总量。因此，建议想要提升孩童免疫力，父母一定要让小孩多运动。不过，鼓励小朋友运动最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去运动、玩耍，而是因身体力行，陪小朋友一起参加运动，例如，骑自行车、健行、球类运动等，从小养成规律运动良好习惯非常重要。

绝招4：勤洗手避免病原菌

事实上，想要远离病原、病菌的干扰，勤洗手非常重要的关键，也是孩童最容易执行的自我保护方式。医师强调，虽然洗手的方式，无法直接提升免疫力，但确实有助减少病原菌对免疫能力的影响。建议家长应让小朋友从小养成用餐前、擤完鼻涕、摸完宠物、从学校回家后，用肥皂洗手的清洁观念。

绝招5：避免二手烟伤害免疫力

香菸中含有超过4000种对人体有害的物质，而二手烟对小朋友的伤害，也远远超乎你的想像！且小朋友的呼吸速率比成人来得快，并且肺部、支气管等器官，对于毒物的清除能力也比不上大人。因此，二手烟对于小朋友的细胞伤害远比成人来得严重，并且对免疫系统有一定的伤害性。

现今的医学研究，也已确认二手烟与婴儿猝死症候群与小儿支气管发炎、中耳炎、气喘有一定的相关性，并且过度吸入二手烟更会影响幼童的智力与神经发展。

绝招6：定期接种疫苗

除了遵循以上5大绝招外，定期接种疫苗也是提升孩童保护力的方式之一。目前市面上，不论是自费或公费的疫苗，都已经证实可以对特定的病原菌产生一定的保护力。建议父母，尽可能依照时程带孩子接种疫苗，以产生对抗特定病原菌的保护性抗体。

绝招7：哺育母乳有抗体刀

除了以上方式外，哺育母乳也是提升宝贝免疫力的方法之一。母乳中含有丰富的白血球及抗体，有助保护婴儿免于感染，以及避免婴儿猝死症候群的发生。

特别是，婴儿出生后头几天妈妈所分泌的初乳，更是富含大量的抗体，有助宝宝抵抗外在病菌的侵扰。且根据临床研究显示，母乳亦可提升脑力及避免第一型糖尿病与克隆式症产生。

免疫系统是怎么形成的？

宝宝出生以后，他们的抵抗力是慢慢的形成的。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。

1、先天性免疫

先天性免疫是每个人出生时都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保护的作用，先天性免疫包括：

人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等;

体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用;

喂养途径和营养物质，宝宝出生后一直用母乳喂养一般抵抗力比较强，所以最好给宝宝母乳喂养。

2、获得性免疫

获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。

结语：有些宝宝因为各种各样的原因他们一出生抵抗力就很差，那么这样的宝宝应该怎么样提高抵抗力呢？父母在生活当中有哪些注意事项呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍能帮助到大家哦！

最近小编看到有刚刚升职为爸爸妈妈的人再问出生10天的婴儿尿黄怎么办，是不是上火了，可以吃什么药。针对这个情况，小编查找了一些资料为你们解答，希望对你们有用。

这样应对宝宝尿黄

1、宝宝的尿液稍稍有点黄色是正常的。尿黄大多与宝宝缺少有水分的摄入有关。宝宝出汗多，生长发育旺盛，因而水分消耗量大，所需量也大，平时要注意多喝点儿水，这样尿黄的现象一般都会逐渐减轻。婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。

因为母乳里含有大量水分，能满足宝宝身体所需，所以母乳喂养宝宝6个月前只要身体健康就不需要额外补充水分。

需要特别注意的是水果和果汁不能代替水。另外，非母乳喂养的宝宝应注意补充水分，否则更容易造成尿黄现象。妈妈应该按照宝宝的年龄定时、定量进行喂养。一般三个月以内的宝宝，大约每3个小时喂养一次，以后随着宝宝月龄增加，可以适当延长喂养的间隔时间，期间别忘了给宝宝喝些水。

2、如果宝宝是食用了上述食物或者是服用了上述药物之后而出现的尿黄，那么一般情况下这是没有关系的。此时的尿黄常常是极为短暂的，停用之后很快就能自行恢复正常的尿色。

3、新生宝宝的尿黄，多是因为生理性黄疸。因为血中的胆红素水平高，又可以通过尿排出体外，于是尿就黄了。生理性黄疸一般不需要治疗，只要注意新生宝宝的保暖，适当提早喂养，供给足够的水分和热能，及早排出胎便，减少胆红素的肠肝循环，就可以减轻生理性黄疸的程度。

2种是生活中生理发育引起的

生活中生理发育引发的宝宝尿黄现象，一般情况是宝宝尿色的深浅与饮水的多少及出汗有关。宝宝水分补充较多、出汗少则尿液多而且颜色浅。当宝宝水分补充少、排汗多那么尿液少而且会出现尿黄的现象。一般宝宝早晨第一次排出的尿，颜色要较白天深。解决这类问题，直接有效的方式就是给宝宝补充水分，其中最好的饮料是白开水。

第二种是疾病药物引起的

疾病药物引发宝宝尿黄的现象，这里面包含了几种因素。

第一、刚出生的小宝宝尿色发黄，通常是由于新生儿黄疸疾病所致。而且较大的孩子尿色变得深黄，同时伴有发烧、食欲明显减退、恶心、呕吐等现象发生，可能是患了黄疸性肝炎。

第二、是上火的因素，尿黄是宝宝上火的典型症状之一。应对宝宝上火给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。给宝宝喝一些绿豆汁也是清火的好方法。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等容易上火的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯。多采用中药治疗或食疗方法调节，如服用一些清凉、去火的保健品或中成药

日本石龟

日本石龟的游泳技术比较好，所以在野外的环境中，日本石龟喜欢生活在水里，偶尔也会爬到岸上来晒背。根据日本石龟野生环境下的状态，我们可以为其提供一个较大的生存空间，较深的水位以及一个休息用的晒背台，这些都是很容易买到的设备。

日本石龟生活在池塘，小河，沼泽等水域，每天大多数生活在水中，有时会爬上岸晒太阳。在炎热的盛夏，多数在上午和傍晚活动，中午潜在深水中休息。日本石龟石板水栖类的龟，准备水族箱时要在里面安排一块陆地。还要安置一个加温灯，UV-B型的爬虫灯对它们的健康十分有用。

日本石龟都是非常活跃的龟类，生性好动，所以在安排龟舍的时候尽量找一个大一点的饲养箱。在亚热带和温带等地，在一年中的某段时期要是能将这种龟饲养在室外的池塘里，它们会非常高兴。水体要保持干净清澈，要有良好的过滤系统。如果日本石龟非常适应周围的环境，那么它们会非常健康和强壮，也很容易繁殖。

东京(Tokyo)是日本国的首都，是亚洲第一大城市，世界第二大城市。全球最大的经济中心之一。东京的著名观光景点有东京铁塔、皇居、国会议事堂、浅草寺、浜离宫、上野公园与动物园、葛西临海公园、台场与彩虹大桥、东京迪士尼乐园、代代木公园、日比谷公园、新宿御苑、幕张奥特莱斯(outlets)、奥多摩湖、Hello kitty 乐园、明治神宫、忍野八海、池袋、上野公园、东映动漫Gallery、涩谷、升仙峡、丰田汽车会馆、筑地市场、千鸟之渊、秋叶原、二重桥、隅田公园、滨离宫庭园 Tsukiji鱼市等。今天小编带给大家的是日本东京旅游攻略，希望对大家有帮助。

日本东京最佳季节：

3月-5月是来日本旅游的最佳季节，这时候来到日本可以观赏盛开的樱花。 基本上全年都适宜旅行，东京属于海洋性气候，夏季高温多湿、常有台风，冬季气候干燥、多为晴天。3-5月是春季。早春时早晚温差比较大，但全天基本比较舒适，风和日丽，是绝好的出游时机。6--8月是一年里最热的季节。特别是梅雨刚过去的7月--8月的气温超过30℃，湿度很高，每天都是盛夏的闷热天气。9-11月是秋季。9月还会有白天温度30℃以上的盛夏天气，到了10月就会有台风。 12-2月是冬季，气温偏低。虽然偶尔会下雪，但是市中心不会积雪。 东京的四月份正值樱花盛开的时节，漫山遍野的樱花铺满了东京的大街小巷，是去东京赏樱花的最佳季节。

建议游玩：3-5天

日本东京景点

走进秋叶原

秋叶原(Akihabara，あきはばら)俗称AKIBA，是与时代尖端产业同步的电器大街。秋叶原位于东京市区东北部千代田地区，处于环绕东京市中心的高速电车山手线上，山手线是JR东日本公司一条环绕整个东京市区的电车干线。作为世界上屈指可数的电器街，如今的秋叶原正发生着日新月异的变化。除了电器商品专卖店之外，商务、饮食等服务功能也日渐具备齐全，正在发展成为一个具有综合性色彩的繁华区域。目前,秋叶原中的店铺也达到上千家。电子产品店、模型玩具店、动漫产品店和主题咖啡馆在这里并肩共存，新的办公及零售卖场综合大楼也渐次拔地而起，以期创造更多的商业利润。

走进银座

银座(ぎんざ)是日本东京中央区的一个主要商业区，以高级购物商店闻名，是东京其中一个代表性地区，同时也是日本有代表性的最大最繁华的街。 象征日本自然，历史，现代的三大景点(富士山，京都，银座)之一的银座，与巴黎的香谢丽大街，纽约的第五街齐名，是世界三大繁华中心之一。银座是通过不断填海造地才逐步形成今日之构架。银座位于中央区西部，在新桥与京桥两桥间。分为银座一丁目至银座八丁目。银座四丁目与银座五丁目之间被晴海通所分隔，全部8个丁目由中央通贯通。中央大道是主要道路，与它并行的有“并木大道”、“悬铃木大道”等，这里各种店铺鳞次栉比，既有历史悠久的日本百年老店，又有出售世界各国名牌商品的专卖店。歌舞伎座在4丁目交差路口西面的筑地一侧，是上演日本传统戏剧歌舞伎的地方。银座两侧人行道宽阔，周日又禁机动车通行，故有“步行者的天堂”之称。

走进东京迪士尼乐园

被誉为亚洲第一游乐园的东京迪斯尼乐园，依照美国迪斯尼乐园而修建，是目前世界上最大的迪斯尼乐园。它的主题乐园面积为七八十公顷。比美国本土的两个迪斯尼乐园还要大。东京迪斯尼乐园主要分为世界市集、探险乐园、西部乐园、新生物区、梦幻乐园、卡通城及未来乐园等7个区，园内的舞台以及广场上定时会有丰富多彩的化装表演和富趣味性的游行活动。在迪斯尼正门的中心，可以看到高耸的“灰姑娘城”这座主建筑，然后在它的周围还建造了多种主题的游乐场和游乐馆，有冒险宫、世界著名故事、传说宫、有风景宫、闲游宫、宇宙宫、幻想宫等。每一个游乐宫都配有详细的情节解说和音乐、使人仿佛身临其境，它保持了美国迪斯尼乐园的正宗风格，我们可以体会到它的“非日常性的”演出特色。

走进东京塔

东京塔，正式名称日本电波塔，位於日本东京港区芝公园，是一座是以巴黎艾菲尔铁塔为范本而建造的红白色铁塔，但其高333公尺，比艾菲尔铁塔高出13公尺，是全世界最高的自立式铁塔。

走进上野公园

东京名园上野公园是日本的第一座公园，其名不仅在景色之秀美，更在历史之古远与人文之深厚。在1873年建起上野公园之前，园内的很多建筑和景观就早已存在，公园所在地也已是江户一带久负盛名的游玩之地。 早在1624年便修建完备的宽永寺，至今仍立于不忍池畔。正是宽永寺建立之时移种的樱花，开启了上野公园赏樱名园的历史。现在上野公园已有1300多株樱花，其中樱花名品“染井吉野”，就是由上野公园开始而为世人广知的。每年樱花花季时，上野公园樱花大道的绯红云朵，早已在鲁迅笔下化为国人对日本樱花的第一印象。而花开时节在夜间灯光下观赏“夜樱”，是日本人赏樱的独特方式。

走进浅草寺

浅草寺是东京都内最古老的寺庙。相传，在推古天皇三十六年，有两个渔民在宫户川捕鱼，捞起了一座高5.5厘米的金观音像，附近人家就集资修建了一座庙宇供奉这尊佛像，这就是浅草寺。其后该寺屡遭火灾，数次被毁。到江户初期，德川家康重建浅草寺，使它变成一座大群寺院，并成为附近江户市民的游乐之地。除浅草寺内堂外，浅草寺院内的五重塔等著名建筑物和史迹、观赏景点数不胜数。每年元旦前后，前来朝拜的香客，人山人海。 寺院的大门叫“雷门”，正式名称是“风雷神门”，是日本的门脸、浅草的象征。雷门正门入口处左右威风凛凛的风神和雷神二将，镇守着浅草寺。人们为了祈祷风调雨顺和五谷丰登而供拜这两座神。门内有长约140米的铺石参拜神道通向供着观音像的正殿。作为了解日本民族文化的旅游名胜，来自世界各国的游客，络绎不绝。

走进东京天空树东京天空树又名东京晴空塔，是2012年2月29日竣工的东京新地标，2012年5月22日起对外开放。高度为634米，分别在350米和450米处设有展望台。届时不仅可以从高处展望东京景色，还有店铺、餐厅、咖啡厅等休闲设施。

走进东京歌舞伎町歌舞伎町 为日本东京都新宿区内之町(街廓)名。饮食店・娱乐场所・电影院等之集中地、日本少数之大型红灯区。

走进富士山

是日本一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，是日本国内的最高峰。富士山不但名列日本百名山，同时也是日本三名山之一，其名称由来源自于竹取物语。闻名全球的富士山是日本重要的象征之一，被视为圣山，其在古代文献中亦被称为不二、不尽或是富慈，也经常被称作芙蓉峰或富岳。自古以来，这座山的名字就经常在日本的传统诗歌“和歌”中出现。

宝宝的健康相信是所有家庭都非常关心的事情，想要把宝宝照顾的健康成长是件非常困难的事情！婴儿惊厥是什么意思呢，婴儿惊厥是什么症状呢，今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些治疗婴儿惊厥的方法呢？

婴儿惊厥是一种相对比较严重的症状哦，宝宝的小身体会出现剧烈的抽搐，妈妈会发现，宝宝的眼睛会斜视、法制或者上翻，这时候呼喊宝宝他是没有意识的。妈妈别慌乱，赶紧带宝宝去医院做检查和治疗。高热惊厥一般发生在宝宝呼吸道感染或者其他感染性疾病的早期，所以说这是个严厉而又有用的信号。

惊厥，又称“抽搐”、“抽风”或“惊风”。在儿科中，惊厥是最常见的小儿神经系统症状，也是儿童时期常见的一种急重病症。有些抽搐具有潜在危及生命风险，一般短暂的抽搐几乎对大脑没有明显影响，但长程抽搐尤其是癫痫持续状态则可能导致永久神经系统损害。任何季节中都有发病的可能，一般以婴幼儿为主要发病人群，6岁以下儿童期惊厥的发生率约为4%～6%，较成人高10～15倍，年龄越小，发病率越高。

婴儿惊厥的原因有几种可能，缺氧缺血性脑病会导致婴儿惊厥，脑膜炎、脑脓肿、破伤风、败血症，以化脓性脑膜炎和败血症也会引起婴儿出现惊厥的症状。另外，药物过量或中毒也会造成婴儿惊厥，还有一些是家族性的良性惊厥。

颅内疾病以缺氧缺血性脑病为主，在婴儿惊厥中发病率占60%-70%，多数与出生后几天内发病。感染多发于脑膜炎、败血症、破伤风等疾病，也多发于婴儿出生的几天。药物过量或中毒一般通过胎盘进入胎儿体内，多是在分娩后药物供应的突然中断，一般在出生后6个小时内发生惊厥，24-48小时内会恢复正常。

婴儿的惊厥若是频繁的发作或持续状态，会危及到婴儿的生命或可使患儿遗留严重的后遗症，影响小儿的智力发育和健康。婴儿的惊厥表现为无定型多变的各种各样的异常动作，有时仅表现为口角、眼角抽动，一侧肢体抽动或双侧肢体交替抽动，一般表现为全身性抽动的新生儿很少，多是以呼吸节律不整或暂停、脸色阵发性青紫或苍白，两眼凝视，眨眼动作或吸吮、咀嚼动作等。

惊厥在发作前少数有先兆，小孩会表现出极度烦躁或不时“惊跳”，精神紧张;神情惊恐，四肢肌张力突然增加;呼吸突然急促、暂停或不规律;体温骤升，面色剧变;瞳孔大小不等;边缘不齐。典型表现为突然起病、意识丧失、头向后仰、眼球固定上翻或斜视、口吐白沫、牙关紧闭、面部或四肢肌肉呈阵挛或强直性抽搐。严重者可出现颈项强直、角弓反张，呼吸不整、青紫或大小便失禁。持续时间数秒至数分或更长，继而转入嗜睡或昏迷状态。在发作时或发作后不久检查，可见瞳孔散大、对光反应迟钝，病理反射阳性等体征，发作停止后不久意识恢复。

惊厥，是大脑神经元暂时性功能紊乱的一种表现，严重时也会危害到婴儿的性命，所以家长要学会在婴儿惊厥发作时该如何处理。

一般婴儿在发作时需将婴儿放在床上侧卧，同时松开裤带和领口，家长们千万不可乱搬动婴儿，要保持安静，减少对患儿的刺激，惊厥发作不可将患儿的刺激，惊厥发作不可将患儿抱起或高声呼叫，还要守护在床边防止婴儿跌落床边。在婴儿的上下牙之间放一布垫，防止婴儿腰上舌头。也可以用压舌板外包纱布，若是惊厥时牙齿是紧闭的话也不能硬撬。婴儿在抽搐时不会咳嗽，也不会吞咽，所以要将婴儿侧卧，让嘴里的分泌物自行流出，如果婴儿分泌物太多的话要用吸管吸出，注意婴儿的呼吸，确保呼吸畅通，以免堵住气管引起窒息。惊厥发作时，也要禁忌任何饮食，包括饮水，待惊厥停止、神志清醒后根据病情适当给以流质或半流质。有些婴儿在高热时也会有伴有惊厥的表现，所以在高热时，要及时给以物理或药物降温，还有若是惊厥发作时间较长，无论有无紫绀，均应给以吸氧，以减轻脑缺氧。

惊厥是一种新生儿常见病多发病，严重时若没有得到及时治疗或治疗方法不当都会影响到婴儿的生长，给婴儿造成不可弥补的损失。通常来说，多数疾病在发生时会连带一些后发症，婴儿惊厥严重的话也会一些伴有严重的后发症。一般新生儿惊厥存活着出现后遗症的占14%-61%，主要表现为脑性瘫痪、智力障碍、癫痫，其他还有多动、视听障碍、语言障碍、轻微脑功能障碍综合征等。

脑性瘫痪是多种原因引起的非进行性中枢神经运动功能障碍为主的综合征，婴儿在出生后5分钟以后仍需复苏的婴儿惊厥的患儿中，Apagaf评分越低者脑性瘫痪的发生率越高。惊厥发作的持续时间越长，后来发生脑性瘫痪的可能性越大，发作1天者其发生率为7%，3天以上者有46%发生脑性瘫痪。

婴儿出生后惊厥的发作时间持续的长短与智力障碍的关系密切，一般出生5分钟后仍需要复苏的患儿发生智力障碍的危险性较大。Apgar评分越低，智力障碍越大，Apgar评分0～3分者，45%有智力障碍;4～6分者，33%有智力障碍;7～10分者，只有11%有智力障碍。

婴儿的惊厥有多种表现形式，要检查起来对于不了解症状的家长来说也是很困难的。婴儿的任何一种奇异的一贯性现象或细微的抽动反复性、周期性出现，尤其伴有眼球上翻或活动异常又有惊厥的原因时，都有可能是惊厥发作的表现。家长在家中可以通过对婴儿的惊跳、呼吸和眼部运动来判断婴儿是否惊厥发作，也可以直接到医院做检查。

婴儿在由睡眠转为清醒时或受到外界刺激时或饥饿时，有时会伴有幅度较大、频率较高、有节奏的肢体抖动或阵挛样的动作，可以将肢体被动屈曲或变换体位借以消除抽动，而婴儿在惊厥时通常为无节奏抽动，幅度大小不一，不受刺激或屈曲肢体影响，按压抽动的肢体试图制止发作仍感到肌肉收缩，常伴有异常眼、口颊运动。

呼吸暂停的原因有多种，非惊厥性暂停发于足月儿为10～15秒/次，早产儿为l0～20秒/次，并伴有心率减慢40%以上。而惊厥性呼吸暂停发作，足月儿15秒/次，早产儿20秒/次，不伴心率改变，但伴有其他部位抽搐及脑电图改变。

在睡眠中，有些婴儿会有眼部颤动、短暂呼吸暂停、有节奏咀动、面部怪相、微笑、身体扭动等表现，不过清醒后也会消失。

婴儿惊厥的症状

1.惊厥时婴儿表现头转向一侧，脖子往后背，两眼发直或两眼球往一边斜，眼球上窜，嘴吐沫，四肢伸直或抖动，两手握拳。可有便、尿失禁(就是尿裤子)。

2.抽时神志不清，抽时不喘气，面气青紫。惊厥可持续数秒或数分钟后自行缓解而停止抽风，如抽风持续时间超过半小时，仍止不住，医学上将此称为惊厥持续状态。抽风停止后婴儿多昏昏沉沉入睡。小婴儿可有口角及眼角抽动，呼吸暂停或呼吸不规则。

3.抽搐轻微且不曲型容易被忽视。抽风很少只抽1次，往往1次抽止后双反复抽或隔一段时间又抽。值得提醒的是，婴儿入睡后可有局部小肌肉抽动。有时在要醒、尚未没完全清醒时手脚乱动，或在入睡时受声、光刺激可看到婴儿有短暂的、轻微的抽动，这都属于正常现象，不可错误的当做是抽风。

婴儿惊厥的类型

1、微小发作：较其他类型常见，以头面部表现为主，无肢体强直或阵挛，发作时运动现象轻微，抽搐微弱而局限，可表现为呼吸暂停、眼球偏斜、眼睑抽动、口唇颤动、吸吮吞咽、瞳孔散大、有时伴有异常的哭笑，或只有植物神经症状，有时则伴有肢体的踏车、跨步、游泳等动作。

2、多灶性阵挛性惊厥：这种惊厥是游走性的，无固定顺序，发作中阵挛性运动迅速地从这一肢体转移到另一肢体，或从这一侧转到另一侧，长时间的局灶性阵挛运动在其他部位开始前只限于一个肢体或同侧的上下肢。

3、局灶性阵挛性惊厥：这种惊厥开始起于单侧肢体或一侧面部，并可扩展到同侧其他部位，一般无意识障碍，发作中可在中央沟附近查到一侧局限性高幅尖波，并可能扩展到同侧半球的邻近区域或对侧。轻微的局限性发作有时不能辨认，如一侧肢体或指(趾)的轻微颤动或强直，肢体的奇特动作，如上肢的摆钟样动作、双下肢的踩踏板样动作等。

4、强直性惊厥：表现为全身的伸展和僵硬，伴呼吸暂停、双眼向上斜视，少数呈全身性强直发作。本型以早产儿多见，常提示有器质性脑损害。

5、肌阵挛性惊厥：本型临床上少见，常提示弥漫性脑损害，表现为上肢和(或)下肢同时发生的急促的牵拉运动，脑电图常无特殊形态的异常。

结语：宝宝的健康是每个父母最大的心愿，很多的人都希望自己的宝宝能够健康的成长！但是在宝宝成长的过程中，爸妈一定要多多了解这些儿童疾病护理常识哦，希望上述介绍的这些婴儿惊厥的治疗方法，能够帮助大家哦！

日本安耐晒是很多人都喜欢的一款防晒，日本安耐晒的防晒效果是非常好的，安耐晒也是大家选择最多的一款防晒产品，几乎每个人夏天都会囤一瓶。

日本安耐晒小孩能用吗

日本安耐晒小孩最好不要使用，安耐晒是有小孩专用的，小孩子用的话可以选择儿童款的安耐晒。安耐晒属于高倍数防晒，是人手必备的热门防晒产品，有非常出色的防晒效果，有的不同颜色，可以满足不同人群需要。安耐晒金瓶适用于脸部和全身，防水效果出众，使用前要先摇一摇瓶身。安耐晒蓝瓶的控油效果好，适合混油和油性肌肤，有极强的耐水性。安耐晒橙瓶主打保湿和滋润，适合干性肌肤。安耐晒粉瓶防晒指数较低，美白的同时还能滋养肌肤。

安耐晒防晒乳和防晒霜的区别

安耐晒防晒乳和防晒霜的质地、使用感、适合肤质人群都不同，安耐晒防晒乳的质地比较稀，流动性较强，上脸的感觉比防晒霜要清爽，适合混油和油皮使用，给平衡肌肤水油，保护皮肤免受紫外线照射，有效隔离紫外线，降低对皮肤的伤害，预防光老化，大家根据自身肤质选择适合自己的防晒。

安耐晒第二年还能用吗

安耐晒如果没有开封的话，第二年是可以用的，开封没过保质期也能正常使用，只不过防晒效果就没那么好了，所以开封后最好尽快使用完。防晒霜都是有一定的保质期的，过了保质期的防晒霜就不能起到预期的防晒效果了，早点用完才能保证最大效果。开封过的产品与空气接触会造成氧化的问题。

很多刚出的宝宝出现的问题非常的多，比如说吐奶、呛奶等，当家里的宝宝出现呛奶的时候，一定要知道，那您知道婴儿呛奶怎么办吗？您知道婴儿呛奶急救方法是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关婴儿呛奶的知识，感兴趣的您赶快来学习一下吧。

宝宝呛奶时，正确的做法

1.体位引流。如果呛奶程度较轻(宝宝有咳嗽，但是没有面色发紫的表现)，将宝宝脸侧向一边，用空掌心拍宝宝的后背。

如果宝宝呛奶的程度较重(有面色发紫的表现)，应让其俯卧在大人腿上，上身前倾45—60度，并用力拍打背部四五次，利于气管内的奶引流出来。

2.清除口腔的异物，可用手指缠纱布(紧急情况可用手帕、湿纸巾等)伸入宝宝口腔，将其中的奶汁清除，避免吸气时再次将奶汁吸入气管。

3.宝宝没有哭声且面色发紫，提示其情况非常危险，在拨打120求救的时候，也要给宝宝做初步的心肺复苏。

为了避免宝宝呛奶，在喂奶过程中应该注意

1.喂奶姿势要“三贴”：婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房、妈妈与孩子胸贴胸、腹部紧贴腹部。

2.注意喂奶的速度和量，如果妈妈的奶水多，可用手指夹住乳房或乳头以控制奶的速度，宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。

3.喝奶粉的宝宝要注意奶嘴孔的大小，以奶瓶倒立时奶滴出来为宜。

4.喂完奶后要给宝宝轻轻拍嗝，让其吃奶时咽下的空气排出。

最后，宝宝如果出现反复吸呛，要注意有无喉软骨发育不良、腭裂等先天性畸形，最好带宝宝到医院检查一下。

宝宝呛奶时该如何处理

宝宝呛奶时应该及时给予急救措施，如果宝宝呛奶严重而没有及时处理，很可能造成宝宝窒息。

1.体位引流

如果呛奶程度较轻(宝宝有咳嗽，但是没有面色发紫的表现)，将宝宝脸侧向一边，用空掌心拍宝宝的后背。如果宝宝呛奶的程度较重(有面色发紫的表现)，应让其俯卧在大人腿上，上身前倾45—60度，并用力拍打背部四五次，利于气管内的奶引流出来。

2.清除口腔的异物

可用手指缠纱布(紧急情况可用手帕、湿纸巾等)伸入宝宝口腔，将其中的奶汁清除，避免吸气时再次将奶汁吸入气管。

3.情况严重及时就医

观察宝宝的哭声和面色，如果宝宝没有哭声且面色发紫，提示其情况非常危险，在拨打120求救的时候，也要给宝宝做初步的心肺复苏。

如何防止宝宝呛奶

1.采取正确的喂奶姿势

采取正确的喂奶姿势可有效避免宝宝呛奶。母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

2.选择恰当喂奶时机

不要在宝宝哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

3.控制喂奶速度

妈妈在给宝宝喂奶时要注意喂奶的速度和量，如果妈妈的奶水多，可用手指夹住乳房或乳头以控制奶的速度，宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。

4.注意观察

妈妈应注意一定要边喂奶边观察宝宝的脸色、表情，如果宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。

5.喂完奶后要拍嗝

妈妈在喂完奶后要给宝宝轻轻拍嗝，让其吃奶时咽下的空气排出，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。

什么是呛奶

新生儿、婴幼儿神经系统发育不完善，易造成会厌失灵，而呛奶就是其主要表现。

婴儿吐奶时，由于会厌活塞盖运动失灵，没有把气管口盖严，奶汁误入了气管，叫做“呛奶”，婴儿不能把呛入呼吸道的奶咯出，这便导致气道机械性阻塞而发生严重呼吸困难缺氧，即称为“呛奶窒息”。

呛奶窒息的婴儿可出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。

宝宝呛奶原因

宝宝常呛奶可能缺维A

研究发现，婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。研究者认为维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞组织的正常结构和健康具有重要作用。

当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生呛奶。婴儿可进食些胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充些鱼肝油及维生素A胶丸等，都能很快地改善呛奶症状。

家庭处理

如果呛奶后婴儿呼吸很顺畅，可刺激其身体让他再使劲大声哭泣，观察婴儿哭泣时的吸气及吐气动作，看有无任何异常。如果声音哭声变调微弱、吸气困难、严重凹胸，脸色青紫，需即刻送医。如果婴儿哭声宏亮、脸色红润，则表示一时并无大碍，可再观察一阵子。如婴儿出现呛奶窒息，家长必须争分夺秒立即处理。

1.侧向一边

如果平躺时发生呕吐，迅速将婴儿脸侧向一边，或让婴儿侧卧，并拍其后背部，以免吐出物因重力向后流入咽喉及气管。

2.清理口腔

如果吐、溢出奶水较多，迅速用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处，进行快速的清理出来，以保持呼吸道顺畅，免得阻碍呼吸。此时，清除口腔要比鼻腔重要！

3.拍打背部

如果发现婴儿憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，马上使其趴在在大人膝上或床上(硬质床)，用力拍打其背部四至五次，使其能咳出。

4.刺激脚底板

如果以上步骤都做了，但婴儿仍旧无反应，即刻用力拍打婴儿背部或揪掐刺激脚底板，目的在使婴儿因感觉疼痛而哭叫，会哭表示婴儿能呼吸，氧气能进入肺部，以免缺氧。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道婴儿呛奶的真正原因了呢？您是不是也已经知道婴儿呛奶怎么办了呢？小编希望您可以把今天学到的有关婴儿呛奶急救的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快行动。

宝宝的健康是每个家长都非常关心的事情，健康的饮食能够很好的保证宝宝的成长和发育！婴儿喂养知识你们都了解哪些呢，幼儿喂养需要注意哪些呢？很多的父母都知道要给宝宝适当的添加辅食，那么婴儿如何添加辅食呢，一起来看看详细的介绍吧！

目录

1、不能给孩子吃的早餐2、孩子爱吃甜食的隐患

3、宝宝喝果汁要避开的误区4、给宝宝喂奶的误区

5、婴幼儿每天该喝多少水6、宝宝吃药的小妙招

7、婴儿吃水果的最佳时间8、宝宝不能吃的零食

不能给孩子吃的早餐

1、“回味”早餐

如剩饭菜，剩菜炒饭、剩菜煮面条等。

危害：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生致癌物亚硝酸，对人体健康产生危害。

建议：吃剩的蔬菜尽量不吃;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

2、速食早餐

如各种西式快餐。

危害：高热量的早餐容易导致肥胖，油缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等。最好不要长期食用。

3、传统风味早餐

如油条、豆浆。

危害：油条是高温油炸食品，豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。

建议：豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次。

4.零食早餐

如雪饼、饼干、巧克力等。

危害：用零食充当早餐，非常不科学的。谷物只能在短时间内提供能量。导致营养不足，体质下降，容易引起各种疾病入侵。

建议：平时肚子饿可以用零食来充饥，零食不能当早餐。

5、运动型早餐

如路边购买的早餐，边走边吃，全身运动。

危害：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。

建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。

6、高“营养”早餐

如不含“营养价值高的”的主食。

危害：主食不仅只提供热量，也补充营养。长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。

建议：主食搭配营养价值高的蔬菜水果，才能真正做到营养均衡。

孩子爱吃甜食的隐患

每一样甜品，都对孩子有着无穷的诱惑。“甜食伤牙”，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由，你知道吃甜食过多的其他害处吗？

吃过多的甜食宝宝易孤僻

有些孩子不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好。有调查发现，出现类似症状的孩子有相当一部分是与过量摄入甜食有关。

从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，同时造成儿童性格的异常。

所以，对于嗜糖所致怪僻的孩子，要严格控制摄入过量甜食，还应积极诱导其多吃含有维生素的食物，特别是含有维生素B1的食物，如花生、糙米、瘦肉等。

大量吃甜食还会助长近视眼的发生

甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。

要预防或避免近视加深，首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖;1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。

夏天要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅解渴解暑，更能明目去火。多吃富含维生素、钙的食物。此外，人有六条眼外肌，而咀嚼对整个眼眶发育，特别是对眼肌发育大有益处。咀嚼的同时，眼外肌都处于连动状态，能得到充分锻炼。因此，咀嚼就是一个非常好的眼保健操。

宝宝喝果汁要避开的误区

适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。

误区1拿果汁当水喝

3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。

结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。

专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

误区2将果汁等同于新鲜果蔬

有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。

专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。

误区3将果汁过度加热

不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。

专家提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。

误区4喝完果汁不漱口

有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。

专家提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。

误区5：果汁喝得越多越好

由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。

误区6：药物和果汁同服

果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。

给宝宝喂奶的误区

一.有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。

母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了，母乳量可逐渐增多。

二.有些妈妈很教条

严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。

国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。

三.乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。

其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。

四.长牙的宝宝总爱在吃奶时咬妈妈的奶头，痛苦的妈妈开始就想：“是不是该给宝宝断奶了？”

小孩咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到小儿一岁后再断乳。小儿是有记忆的，可通过制裁措施纠正他，如：堵鼻子，捏下颌，或干脆等他饿极了再喂他，不让他边吃边玩。当然了，还要检查一下宝宝是否患了口腔疾病，一定要及时治疗哦！

五.妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳。

应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。

急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。

但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

五.妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳。

应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。

急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。

但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

六.有些混合喂养的宝宝，妈妈总是先让他吃母乳，吃不饱，再喂一些牛乳。

混合喂养时一定不要同时喂两种奶，易导致小儿消化不良，应该喂一次母乳，再喂一次牛乳或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。

七.现在市面上的奶粉种类很多，有些妈妈为了让宝宝全面吸收营养，频繁地给宝宝更换奶粉品牌。

每种牌子的配方奶粉都有不同的成分配比，所含的微量元素、维生素、蛋白质、脂肪等不同，味道也有差异，小儿习惯了一种奶粉的配方，当更换另一种时，往往不能耐受，。因此建议给宝宝选定一种后不要老更换。如果实在想换，需要仔细观察小儿适应情况。若半月后仍有不适反应，暂停使用此牌子奶粉。

八.宝宝喝奶时特别急，喝后肚子咕噜响，哭闹、排气。

主要是喂奶是吃进过多空气导致的。切记给宝宝喂奶时一定要让奶水充满整个奶头，奶嘴孔不要太小，以免小儿吸乳费力，吸进过多气体。而且奶的浓度、间隔时间也要适宜。

九.宝宝便秘了，妈妈将蜂蜜掺在牛乳中喂宝宝。

奶是小儿的主要食品，应喝纯味的，不要掺加任何辅食。一岁以内的婴幼儿也不能喝蜂蜜，它含有婴儿不易吸收的成份。

改善便秘的方法很多。如：每日在固定时间为婴儿把大便;喂宝宝一些具有通便作用的果汁、菜汁、菜泥;教小婴儿做适当的运动。

十.有些小宝宝不爱喝牛奶，但是很爱喝甜甜的钙奶饮料。妈妈想那就尽量多喝一些吧，权当喝奶了。

钙奶饮料只是饮料不是奶，也绝对不能代替纯奶。过多地喝它们只会影响孩子正常饮食，所以要从量和时间上采取限制措施。

婴幼儿每天该喝多少水

喝水的好处那么多，有利于排毒，对于宝宝也是一样的，所以，宝宝每天也是必须要喝水的，宝妈每天在宝宝喂养之后就该适当的给宝宝喝水，那么，宝宝每天应该喝多少水才是正常的呢？喝多了怎么办？这是不是该有个标准呢？下面，哇哇网小编为您总结了婴幼儿每天该喝多少水，一起来看看看吧。

正确喝水有益于人体健康，而不恰当地喝水反而对健康不利。不同年龄的宝宝对水的需要量也是不同的，如何给宝宝正确喝水，婴幼儿该喝多少水？

不同年龄宝宝每天应喝多少水

6个月以内的宝宝

6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有标准，根据个体具体情况酌情调整，例如，按照奶与水的比例为100：20左右喂水。

6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

6个月到1岁的宝宝

宝宝喂养：婴幼儿每天该喝多少水？宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必须着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

1-3岁的宝宝

1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

3岁以上

随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4岁以上儿童，每天就可以饮水800毫升左右。

给宝宝喝哪种水最好

宝宝喂养：婴幼儿每天该喝多少水？通常建议选择白开水或矿泉水，或相对清淡美味的汤类。1岁以内不建议喝果汁，1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料，如果喝果汁，最好是稀释的纯果汁，少量即可。当然，生病期间没有胃口，或其他特殊情况，可以适量进食果汁类。

喝水的好处研究表明：喝水让孩子更聪明

伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试：将9岁间的男孩和女孩分为2组，一组孩子喝250ml水，一组不喝水。20分钟后，所有孩子参加了测验。测验结果：(1)喝过水的孩子成绩比未喝水孩子高34%;(2)困难翻译测试，成绩高23%;(3)从序列中删除字母测试，成绩高11%。

英国《每日邮报》曾报道：数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%，可见喝水的好处是多么的不同。

有一种理论认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。当然，水的神奇离不开它的生理功能。

宝宝喂养：婴幼儿每天该喝多少水？看了以上的介绍，宝妈们知道该怎么给宝宝喝水了吧，在宝宝喂养过程中，喝水是必不可少的，当然，宝宝喝水最重要的是健康，因此，一般还是建议给宝宝喂养白开水或者矿泉水吧！

宝宝吃水果的6大注意事项

给宝宝多吃新鲜水果，不仅能促进食物消化，还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。但是宝宝吃水果却要注意以下6大事项！

众所周知，给宝宝多吃新鲜水果，不仅能促进食物消化，还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。但是宝宝吃水果并非多吃就好处多多，需要妈妈们注意以下6大事项！

1、挑选当季水果

在购买水果时，应首选当季的新鲜水果;每次购买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养品质;挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

2、吃水果的最佳时间

一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，但这种想法对于成长中的宝宝却并不适宜。这是因为水果中含有不少单糖物质，虽然极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就会形成胃胀气，还可能引起便秘。另外，餐前也不适合吃水果，那样会占据胃的空间，影响正餐的摄取。因此，最好把吃水果的时间安排在两餐之间。

3、水果要与宝宝体质相宜

这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。妈妈应该了解自己宝宝的体质和水果的性质、营养成分，尽量给宝宝吃与体质相适宜的水果。比如，体质偏热容易便秘的宝宝，最好吃寒凉性水果;体内缺乏维生素的宝宝，则可以多吃橘子、芒果等水果。

4、水果不能代替蔬菜

有些妈妈认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，宝宝更乐于接受，于是便以水果代替蔬菜。然而，这种做法并不科学！水果与蔬菜营养差异很大，与蔬菜相比，水果中的无机盐和食物纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的“动力”。因此，不吃蔬菜的宝宝经常会有饱腹感，造成食欲下降，而营养摄入不足势必影响身体发育。

5、水果不能随便吃

水果可不是吃越多就越好，每天水果的种类不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝宝食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。另外一些水果不能与其他食物一起食用。比如柿子与红薯、螃蟹一同吃，便会在胃内形成不能溶解的硬块儿。

6、注意水果的清洗方法

吃水果前应将水果清洗干净，并在清水中浸泡30分钟或用淡盐水浸泡20分钟，再用流动水冲净后食用;水果能削皮的尽量剥去皮，有些水果在食用前要用毛刷刷干净，而不能因为图方便在水龙头下冲冲了事。

宝宝吃药的小妙招

不愿意吃药是大多数孩子都存在的问题，因此劝说孩子把药吃下去成了许多家长共同的难题。来自父母杂志的安·菲尔德说，你可能无法将孩子讨厌的药变成美味的食物，但是有点创意，使用一些技巧，就能够让孩子乖乖把药吃了。

1.避免接触味蕾

这个方法就是让药片在嘴里绕道，避免接触位于舌头后方的苦的味蕾。来自纽约的妈妈-芭芭拉瓦格纳，需要给凯特滴一种药水，乔纳森四种，她把滴管贴着孩子的脸颊，这样孩子就尝不到味道，并且很难吐出来。

2.吃完药以后喂一勺糖

利用甜食或饮料来掩盖苦涩是一个历史悠久的策略，且大部分时候都是非常有用的。根据一些儿科医生的说法，樱桃味的糖浆和白葡萄汁能够最有效的掩盖苦味，尽管处在前线的父母经常使用的是苹果酱和调味酸奶等厨房主食。

3.对药片进行装饰的方法

巴尔的摩药品研究所的研究和教育协调员-温迪说，“孩子们决定是否要吃药取决于药品的外观，如果他们不喜欢这个药的外观，那你就很难让孩子把它吃下去了。”在绝望中，琼·摩根加了一到两滴的红色食用色素到四岁的玛德琳的药杯中，液体迅速从白垩白色变成了令人愉快的粉红色，这使得玛德琳被迷惑了，微笑着喝完了所有的药。

4.避免口服药物

如果孩子发烧了，但是他把吞下的药吐出来或者干脆拒绝吃药，那么就去请教医生是否可以换成栓剂形式(从腔道给药)的药物。药的剂量是根据孩子的体重来决定的，但用药前最好都去咨询一下儿科医生。

5.吃完药就奖励贴纸

你的孩子是狮子王的粉丝吗？买一些辛巴贴纸，在纸上画一个丛林场景，每次孩子吞下一个剂量的药就奖励他一张贴纸。

6.尝试更换药物种类

在关键时刻，打电话给医生或药剂师，询问是否可以用另一种类型的药物代替。例如，选择不同公司生产的味道更好的抗生素，有时着名品牌生产的药物味道尝起来更好。通常，孩子实际上可能是不喜欢药物的一致性，而不是味道，在这种情况下，把药物调的厚薄不一致可能会奏效。

7.利用即将到来的事情

如果女儿在她生日即将到来之前生病了，并且拒绝吃药，那么家长可以利用“如果你的病不能好转，那就不能够邀请朋友来参加聚会”的方法，孩子会立刻自己把药吃了。

婴儿吃水果的最佳时间

水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。

水果中的维生素是非常丰富的，小孩子吃水果有利于身体吸收营养，成人则可以美容。但是婴儿吃水果的最佳时间应该在哪个时间段呢？

我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营养素摄入。两餐之间，或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力，把水果制成果汁或果泥，如2-3个月的婴儿，最好喝果汁，4-9个月的幼儿则可吃果泥。

其实每样水果都要它不同的功效

1.香蕉

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

2.草莓

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

3.葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

4.樱桃

樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

宝宝不能吃的零食

一般来说，妈妈们可以在三次正餐外为宝宝加两次点心，时间可以安排在两餐之间和晚上。具体可视情况而定。在点心的选择上，妈妈们一定要以宝宝的健康为前提。有些不利于宝宝健康地零食在加餐时最好避开它们，比如以下五类常见零食。

饼干、曲奇：热量高，营养素密度较低

超市里卖的饼干、曲奇，在制作过程中都不可避免地会使用含有反式脂肪酸或氢化植物油。很多研究都表明，反式脂肪酸对宝宝的健康非常不利。饼干、曲奇的各种口味基本上来自于香精和色素，虽然加入的量在安全范围以内，但是由于宝宝肝脏解毒功能和肾脏排泄功能较差，有害物质易在体内蓄积，对宝宝健康和智力发育不利，对宝宝的健康发育没有任何好处。

果味酸奶：浓郁的香味可能来自水果香精

酸奶的保质期大多数为21天，果粒长时间在酸奶里，营养价值会大打折扣，而浓郁的香味则可能大量来自水果香精，对宝宝健康没有益处。如果宝宝喜欢喝酸奶的话，建议妈妈们最好选择原味酸奶。

果冻：由添加剂制成，毫无营养

果冻对宝宝几乎没有任何营养。这类食品是用海藻酸钠、明胶、琼脂、卡拉胶等增稠剂，加入少量色素、甜味剂、香精、酸味剂等配制而成，经常食用不仅无益于宝宝的健康，而且还易误吸造成窒息。

干脆面：高油高盐，影响健康

油炸型干脆面面饼的含油比例比一般的方便面要高一些。加入的油越多，面饼就越酥脆。此外，面饼中还含有很多盐分、味精、添加剂等，宝宝长期吃油多盐重的干脆面，容易养成“重口味”，不喜欢清淡的饮食，会给健康埋下隐患。至于非油炸方便面，尽管含油较少，但其营养并不比油炸型干脆面要高，吃多了同样会影响健康。

香肠：防腐剂存在着安全隐患

香肠并不像大多数人想象的那样营养好。在生产香肠的过程中，除了加入肉，还会加入淀粉、大豆蛋白、卡拉胶等辅料和添加剂，而且肉的比例较小，且含盐量很高，这对宝宝的健康没有多少好处。另外，香肠中的防腐剂亚硝酸钠是具有毒性的，尽管正规厂家生产的香肠，不会存在安全问题，但为了宝宝的健康，妈妈们还是让宝宝少吃为宜。

妈妈们给宝宝加餐务必要像对待正餐一样认真，不要让宝宝吃了不健康的食品。下面小编就为妈妈们推荐的适合宝宝的五款健康零食。

健康零食：水果

健康的水果是孩子们的零食首选，水果营养丰富，含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，虽然美味又健康，但孩子吃水果还是不能过量，以免摄入过高的糖分。

推荐零食：水果大杂烩

食材

紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个、沙拉酱。

做法

1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片，备用。

2、圣女果去蒂，对半切开，葡萄去皮备用。

3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。

4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中，加入沙拉酱拌匀即可。

健康零食：自制蛋糕

制作蛋糕一般需要面粉、鸡蛋等，所以蛋糕含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷等矿物质，而且很解饿。从市面买的蛋糕大多含有食品添加剂，所以建议妈妈们在家里给宝宝做蛋糕，而且最好不要加入色素、香精和甜蜜素等。这样的蛋糕美味安全又健康。

推荐零食：贝壳小蛋糕

食材

鸡蛋2个、柠檬皮碎1/2个、香草精2滴、低筋面粉100克、盐1/8茶匙(约0.5克)、泡打粉1/2茶匙(3克)、溶化黄油100克、抹茶粉1茶匙(5克)、砂糖100克。

做法

1、将柠檬洗净，用擦子将柠檬皮擦成碎屑。将柠檬皮碎倒入白砂糖中，搅拌均匀，腌制大约15分钟备用。把两个全蛋打散，将准备好的柠檬和砂糖倒入鸡蛋液中，搅拌均匀后加入香草精2滴。

2、把低筋面粉、泡打粉、盐混合均匀过筛，加入抹茶粉搅拌均匀，一起倒入鸡蛋液中翻拌均匀。

3、将黄油放入一个小容器中，再往一个更大的容器里倒入热水，向盛放黄油的小容器放入，隔水溶化成液态。把溶化后的液态黄油，倒入面糊中搅拌均匀后盖保鲜膜静置1个小时。

5、取出静置好的面糊，用小勺将面糊盛放在模具里，8分满即可，放入预热的烤箱用180度的温度，烘烤约15分钟即可。

健康零食：燕麦

如果想不出给孩子们选择什么食物加餐，不妨考虑一下燕麦吧。燕麦片不仅富含矿物质和维生素，其含有人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦最突出的特点是含有可溶性膳食纤维，有防治便秘的作用。

推荐零食：苹果燕麦糊

食材

苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。

做法

1、将苹果洗干净，切成块。

2、将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机粒打成糊。

3、再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。

健康零食：酸奶

酸酸甜甜的酸奶从口味上就让宝宝很喜欢。酸奶中含有的益生菌可以改善肠道健康环境，有益健康。不过给孩子挑选酸奶要看清楚是酸牛奶还是酸奶饮料，一般酸牛奶都需要低温保存。

推荐零食：红豆酸奶杯

食材

红豆适量、酸奶适量、白糖适量。

做法

1、红豆用清水淘洗干净。

2、红豆倒入砂锅，加适量清水，开自动档，时间上砂锅一般要煮4小时左右。煮透后的红豆捞出，加入适量白糖，拌匀。

3、酸奶当中放进红豆就行了。

健康零食：奶酪

奶酪几乎保留了牛奶中的所有营养素，其蛋白质、脂肪、维生素A是牛奶的7-8倍。宝宝胃的容量很小，能量消耗大。为了解决小食量和大消耗的矛盾，宝宝需要吃营养素密度更高的食物。而奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，因此特别适合宝宝食用。

孩子吃什么可以改善视力

视力是学生快乐健康学习的前提保证，有的食物可以在一定程度上改善视力，缓解眼疲劳，那么孩子吃什么可以改善视力呢？下面养生之道网为您介绍孩子吃什么可以改善视力，看看吧。

1、枸杞鲫鱼汤

鲫鱼1条，枸杞10克，酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量。

将葱切丝，姜切末。鲫鱼洗净，放入烧热的油锅内炸至微黄，捞出沥油。锅内注油烧热，放入葱、姜爆香，加适量水烧开，加入枸杞及炸好的鱼焖烧10分钟，放入胡椒、盐即可。主治近视、视物模糊。

2、牛奶鸡蛋饮

将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼。

3、银杞明目汤

银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。

4、胡萝卜木瓜牛奶羹

胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。

5、枸杞南瓜杂米粥

枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

6、枸杞开心果豆浆

开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

7、猪肝羹

猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

8、猪肝蛋汤

猪肝150克，鸡蛋1只。将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

9、枸杞炖猪肝

枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

10、枸菊决明子粥

决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量，煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。

11、桑葚粥

桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

12、绿豆粥

绿豆60克，大米100克。将绿豆、大米同放锅中大火煮沸后改用小火慢熬，煮至八成熟时，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，特别适合面色腊黄、视力减退的体弱者。

13、核桃蛤蜊蒸蛋

花蛤6两，鸡蛋3个，葱姜适量，盐少许，香油少许，火腿少许。

锅里加入水和生姜片葱段和少许盐，烧开。蛤蜊在盐水里透干净以后，用刷子刷干净。将蛤蜊倒入烧开的葱姜水中，待蛤蜊一开口就捞起来。

将蛤蜊一个一个的摆入蒸碗，稍微摆的好看一些。碗里打入三个鸡蛋。鸡蛋搅拌均匀以后，加入鸡蛋液两倍的煮蛤蜊的水拌匀，撇去泡沫。将处理好的蛋液浇在蛤蜊碗中，蛤蜊稍稍露点儿头。在蒸碗上盖上保鲜膜，放入蒸锅，旺火蒸。蒸好以后，撒上葱末和火腿末，淋上一些生抽和香油。

14、胡萝卜炒肉片

猪瘦肉，胡萝卜，料酒，生抽，盐，味精。

胡萝卜洗净去皮，切片，猪肉也切片。锅内倒入油烧热，倒入肉片炒至泛白，依次加入适量生抽与料酒翻炒均匀，在倒入胡萝卜片炒至软，加入适量盐与味精，即可出锅装盘。

结语：宝宝的饮食是需要家长特别细心的安排的，健康的饮食能够很好的帮助宝宝成长！相信上述介绍的这些婴儿喂养的常识，能够帮助广大的父母们更好的照顾宝宝哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个宝宝都可以拥有一个健康幸福的童年！

在现代化进程中，个人化，个人主义，城市资本主义不断发展，犯罪随之上升，这几乎是普遍规律。日本几乎是唯一的例外，而且值得注意的是日本犯罪率不仅低，而且越来越低。下面给大家分析日本犯罪率低的原因，希望能帮到大家。

日本的行政区域

日本各都道府县徽标

日本的都、道、府、县是平行的一级行政区，直属中央政府，但各都、道、府、县都拥有自治权。全国分为1都(东京都：Tokyo)、1道(北海道：Hokkaido)，2府(大阪府：Osaka、京都府：Kyoto)和43个县(日本中央政府部门叫“省”，比如“厚生劳动省”等)，下设市、町、村。其办事机构称为“厅”，即“都厅”、“道厅”、“府厅”、“县厅”，行政长官称为“知事”。每个都、道、府、县下设若干个市、町(相当于中国的镇)、村。其办事机构称“役所”，即“市役所”、“町役所”、“村役所”，行政长官称为“市长”、“町长”、“村长”。

北海道地方：北海道(ほっかいどう)

东北地方(とうほくちほう)：青森(あおもり)岩手(いわて)宫城(みやぎ)秋田(あきた)山形(やまがた)福岛(ふくしま)

关东地方(かんとうちほう)：茨城(いばらき)栃木(とちぎ)群马(ぐんま)埼玉(さいたま)千叶(ちば)神奈川(かながわ)东京都(とうきょうと)

日本地区图

中部地方(ちゅうぶちほう)：新泻(にいがた)富山(とやま)石川(いしかわ)福井(ふくい)山梨(やまなし)长野(ながの)岐阜(ぎふ)静冈(しずおか)爱知(あいち)

近畿地方(きんきちほう)：三重(みえ)滋贺(しが)京都府(きょうとふ)大阪府(おおさかふ)兵库(ひょうご)奈良(なら)和歌山(わかやま)

中国四国地方(ちゅうごくしこくちほう)：鸟取(とっとり)岛根(しまね)冈山(おかやま)广岛(ひろしま)山口(やまぐち)徳岛(とくしま)香川(かがわ)爱媛(えひめ)高知(こうち)

九州地方(きゅうしゅうちほう)：福冈(ふくおか)佐贺(さが)长崎(ながさき)熊本(くまもと)大分(おおいた)宫崎(みやざき)鹿儿岛(かごしま)冲绳(おきなわ)

2012年1月23日，日本政府正式决定成立复兴厅，以应对东日本大地震。复兴厅的设置期限为震后10年，即2021年3月底。总部设于东京，并在盛冈、仙台和福岛3市设置统筹支部的“复兴局”。

日本社会目前的状况

日本，国人大多对这个国家充满了一样的感情，但如果真正去过日本的朋友都会知道，日本的民生现状跟大多数人想象的不一样。

首先日本的社会秩序良好，他们做什么事情都会排队等候，非常遵守规则，图为日本周末的某公园外，婴儿车放得整整齐齐。

各个商铺晚上都会收拾好垃圾，整整齐齐的对方在门口，等着环卫工人带走，图为日本商铺堆放整齐的垃圾。

图为周末的日本大街，空无一人但街道干干净净，日本人普遍有强烈的法律意识和道德操守，他们的社会管理非常开放，无人值守政府大门、无人看管的体育场和公园，采用一种开放自由的社会管理模式。

日本人很注重自己的仪态外表，特别是日本女人每次出门都要化妆，99.9%的日本女性从中学开始就使用化妆品一直到老，图为两个化妆后出来逛街的女生。

日本消费很高，特别是女孩子都有些爱慕虚荣，20岁的日本女孩92%拥有LV、 83%拥有Gucci、58%拥有Prada、52%拥有Chanel、44%拥有Christian Dior，相当奢华。

由于文化的差异，日本男人下班后是不直接回家的，这样说明你没有交际，所以下班后的日本人都会约上同事去喝酒聊天，然醉醺醺的回家妻子才会喜欢，觉得你能干。

在日本从事农业生产的农民基本都是60岁的退休老人，有的甚至80岁以上，政府每月都会有不菲的养老金发放给他们，从事农业生产只是他们的业余爱好而已。

日本人很注重生活的品位，所以生活质量很高，图为一个日本相扑的一顿饭，一个人吃那么多?真被他吓到了。

日本犯罪率低的原因

敏感负责的日本警察作为社会治安的综合治理部门，日本警察的作用是不能不提的。

到日本呆了一段时间以后，发现几乎每个十字路口都有巡警派出所，巡警派出所平时肩负着一些给行人指路的职责，当然社会治安也在治下。警察一般是过一段时间骑着单车出去巡逻一次。巡警派出所张贴了一些大案要案犯罪嫌疑人的大幅照片，起到一定的震慑作用。这些巡警派出所由于在东京成网络分布，警力延伸到社区，因而出警非常迅速，同时也容易形成联防体制。

我的一个同事刚到东京时，没有开车，而是骑一辆红色的单车，可能是车太小、他本人个子又太高的缘故，他骑着车子看上去不大协调，而这时常被警察注意到，于是他几乎在每一条路口都会被盘问。我这个同事很不耐烦，他说问一次两次让人觉得警察是认真负责，问多了实在是被问烦了。但是，由于每次把他拦住的警察都不同，所以他虽然烦恼但又无法发作。

科技治安无处不在日本的治安好坏与日本先进的科技系统也有关系。几乎每个街道都有监控的摄像头，一些车库、僻静小巷也有摄像头，不过有些地方的摄像头是假的，可是“摄像头”的小红灯也是一闪一闪的，真真假假让人无法分辨。有些地方看不到摄像头，但是有个醒目的地方立个看板，上面写着：这里装有防止犯罪的摄像头。到现在为止，我也不知道是真还是假，心想说不定还是一出“空城计”呢。

但是，摄像头的作用还是有的。日本有一些街道、站台是禁烟的，但是人吸烟很难取证，这时摄像头就管了很大的用。我有一次就发现日本一则电视新闻还真播出一条新闻，根据摄像头的监控录像，这个行人违禁吸烟，在监控录像面前不得不认罚。很多刑事案也是根据摄像头监控录像的现场记录而侦破的。日本的社会治安良好其实是一个系统工程，比如说日本的教育水平较高，对于给别人添麻烦之类的事情是很忌讳的，更不用说犯罪了。而且日本因为犯罪率低，一出事媒体就要报道。在十分重视信用的日本社会，人犯罪后他的生存和生活要受到很大的影响。

公共安全的宏观理念日本社会治安较好，根本的原因是城乡差别不大，地区差别不大，国民基本上能安居乐业。

由于二战后迅速从废墟中实现经济起飞，日本社会有产阶级层面不断扩大，这成为日本社会稳定安全的基础。同时，即便是对于一些弱势群体，社会也有完善的生活保障制度，对于无房户，政府也出台了一些廉租房解决他们的燃眉之急。这些都发挥了社会稳定器的作用，对于降低犯罪率具有切实的功效。

其次，日本社会独特的管理模式也不能不说。社会的管理理念是倾向于创建安全、安心的环境。公务员自不必说，日本很多企业都有年功序列制度，只要员工踏踏实实做事，企业一般是不能随便炒鱿鱼的。由于社会医疗保险、失业保险、养老保险等都比较到位，整个社会相对成熟，人心浮躁的因素相对少了很多。

再者，日本社会是比较讲规则的，同时由于规则成为共识，社会踏踏实实做事的氛围较强，杀人越货、马无夜草不肥、人无横财不富的理论在这里难有立身之处。

日本的文化是一个相对追求均贫富的文化，这里最经典的理论是樱花代表日本，日本的优势在于日本人的集团精神。虽然日本社会的贫富差距在世纪之初的几年有所扩大，但是日本文化中追求相对整齐划一的特性，一方面限制了一些优秀人才“木秀于林”的想法，同时也形成了极强的道德约束。

我认为最重要的一点是，日本对于社会治安是否良好的评判标准非常清晰，这个标准不是警察局的破案率，更不是发案率，而是要看舆论调查日本国民的安全感是否增强。一位常驻日本的中国资深记者说，破案率很高，但是家家户户都装有铁窗，这能是社会治安良好的标志吗?

宝宝的成长是每个家长都非常关心的事情，钙质的补充是儿童成长过程中必不可少的！婴儿缺钙的症状有哪些呢，婴儿缺钙怎么通过饮食来调理呢？下面就和小编一起来看看究竟婴儿缺钙的表现有哪些呢，该怎么帮助宝宝更加健康的成长呢？

目录

1、宝宝缺钙的原因2、耽误宝宝长个的行为

3、如何正确给宝宝补钙4、宝宝缺钙的误区

5、宝宝补钙要弄清的问题6、宝宝补钙的正确方法

7、婴儿补钙的策略8、宝宝补钙的重要细节

宝宝缺钙的原因

中国是一个缺钙大国，早在2004年，中国的居民营养与健康现状调查报告就显示，中国正在陷入严重的“钙荒”，居民钙摄入量仅为391毫克，相当于推荐摄入量的41%。缺钙的人群很广泛，特别是宝宝。宝宝补钙是每个家庭都要面对的，是每对父母必做的工作，是什么原因导致宝宝普遍缺钙呢？小稀给你解说宝宝缺钙的原因。

1、先天原因

如果母亲孕期缺钙，就会使得婴儿在生后储备的钙量少，尤其是早产和多胎妊娠的婴儿，易出现夜惊、出汗等缺钙症状。

2、营养结构的因素

中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主，植物性食物含钙量不高，很容易导致孩子缺钙，此外，饮食单一也是营养结构不足的一点，孩子的饮食主要为乳类，如母乳，牛乳等，人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收，但钙质少。如果单纯用人乳喂养，不注意添加辅食，钙质便会摄入不足，易出现缺钙症状。

3、钙质供不应求

宝宝处于身体发育的黄金期，骨骼系统的发育需大量的钙质，随着城市建设，高层建筑增多，家庭户外活动减少，都会使孩子接受日晒时间减少，维生素D不足，也会影响钙质的吸收，如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要，导致缺钙，就会出现鸡胸，O形腿等缺钙的表现。

4、不良的饮食习惯

孩子厌食偏食挑食等这些不良的饮食习惯，也是导致宝宝缺钙的一个原因之一。

上述就是宝宝缺钙的几种主要的原因，人体对钙元素的需求量会随着年龄的不同有差异，那么宝宝一天需要多少量的钙元素呢？根绝中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍：1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克;7～12个月的婴儿，约500～600毫克;1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

耽误宝宝长个的行为

补钙、喝营养液、追着喂饭……为了让孩子长个儿，家长们不遗余力。事实上，除了先天的遗传因素和后天的营养，一些看似平常的习惯性小错误也会影响孩子长个儿。

喂饭喂太饱

“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。因此，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱。

总是宅在家里

在车水马龙的钢筋水泥世界里，孩子们的休闲时间多数都是呆在家中玩电子游戏或者看电视，晒太阳的时长大大减少。而阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。因此，想让孩子快长个儿，多带他去户外吧，除了可充分沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益。时间最好选在早上9点和下午4点，每天2个小时即可。

整天坐着玩玩具

看到自己的宝贝乖乖地坐在地板上玩玩具，你会觉得欣慰吗？受玩具吸引，很多宝宝一坐就是几个小时，这对其身体发育和协调能力的发展十分不利。运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。建议从一出生就有意识地培养宝宝养成运动习惯，1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习，爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝生长发育;1-2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳;2-3岁的宝宝可以跳绳、蹦床、单腿跳。

过早叫醒宝宝

3周岁后开始上幼儿园，多数宝宝都要和爸爸妈妈一样早早起床，这无形中影响了孩子的身体发育。因为人只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以要让宝宝有足够睡眠，晚上提早在宝宝卧室打开暖色灯，让卧室安静，给宝宝快速入眠的环境。早起后，不要让宝宝和自己一起醒，计算好时间，尽量让宝宝多睡会儿。

乱补钙

靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法，但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育。儿童在发育阶段，随年龄增长，骨骺线逐渐闭合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果提前闭合，必然使宝宝身高受限。因此，给宝宝补钙不能过度。其实，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。

如何正确给宝宝补钙

补钙是个老生常谈的话题，也就是说人们需要注意给身体补充钙质，尤其是正出于发育中的小婴儿更是要注重补钙，否则钙质过少会导致孩子身体出现一系列的疾病，所以家长们需要给予重视，另外在补钙的同时，家长们要注意一些事情，让孩子能够良好的吸收钙质。

1、钙质不要和碱性食物同食

如果你需要给孩子补充钙质，那么避免给孩子同时吃碱性食物。因为碱性食物会和钙质发生化学反应，导致钙质不能溶解，甚至形成结石。例如香蕉，菠菜等等。不过，家长们可以让孩子多吃酸性食物，像是水果之类的，酸性食物可以促进钙质的吸收，能够快速分解食物，让孩子更加容易吸收钙元素，获得营养。

2、不要和油腻的食物同食

父母们在给孩子补充钙质的时候要注意避免让孩子同时吃下太多油腻的食物，因为油脂会导致钙质在人体内形成脂肪酸，反而不利于消化，并且会导致孩子肠胃不适，胀气，或者是腹泻，所以家长们要注意给孩子吃合理的膳食。

3、让孩子补充维生素D

在给孩子补充钙质的时候，要注意给孩子补充维生素D，因为这是促进钙质吸收的物质，所以妈妈们可以让孩子多吃水果，或者是胡萝卜，动物肝脏等等，这些都是富含维生素D的物质，还有就是妈妈们可以让孩子经常晒太阳，这也是可以促进孩子吸收钙质的好方法，尤其是在冬日午后，晒晒太阳更是一种健康的享受。

4、钙质补充剂

如果妈妈们发现自己的孩子缺钙严重，或者是小婴儿无法直接食用一些含钙的食物，可以考虑给孩子吃钙质补充剂，这可以直接给孩子补钙，但是母亲们要注意咨询医生，听从医生的建议，给孩子吃合适剂量的钙质补充剂，不要随便滥用，以免适得其反，给孩子带来伤害。

5、补钙的时间

在给孩子补钙的时候，母亲们最好是给孩子合理的安排喂奶时间，不要将补钙的时间与喂奶的时间重合，以免奶制品中的脂肪酸影响钙质的吸收，所以可以在喂奶之后，隔一段时间再给孩子补钙。

宝宝缺钙的误区

1.不易入睡、夜惊、夜啼，不是宝宝缺钙的表现

不易入睡的宝宝有很多原因，几乎都跟缺钙无关。年龄在三个月之前，也许是生理或心理引起的肠绞痛;七八个月大的宝宝，通常是分离焦虑的开始，和妈妈同床共眠也许就可解决问题;更大的孩子夜惊，则像是梦游一样，不需要担心，只要白天少看一些太刺激的电视/电玩，就可以改善。

2.夜间盗汗，也不是缺钙的表现

婴儿的自主神经还未成熟，因此常常晚上熟睡时，会盗汗&手脚冰冷，这都是正常的反应。有些宝宝甚至盗汗至枕头全湿，可是摸摸手脚，却又是冰冷的，害得爸爸妈妈不知道该脱衣物，还是添加衣服。解决的方法是，不论室温高或低，爸爸妈妈穿几件觉得舒服，宝宝就穿几件。孩子的床可以铺上毛巾或保洁垫，盗汗全湿，就抽掉换一条新的，不需要叫醒宝宝。

3.烦躁、爱哭闹、坐立不安，赶快看医生

宝宝没由来的哭闹，除了心理因素造成的肠绞痛之外，通常是真的生病了，比如说牛奶蛋白过敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染…等等。总之快去看小儿科医师就对了，在家乱补钙片是没有用的。

4.出牙晚、牙齿排列参差不齐，只是体质而已

每个宝宝长牙的时间各有不同，有人四个月就冒牙，也有晚至一岁后才长，这都是正常的，跟体质比较有关系，和缺不缺钙无关。如果遗传妈妈樱桃小嘴，口腔空间较小，牙齿没地方可长，可能就会参差不齐，但是依然跟缺钙无关。总而言之，从一岁开始定期看儿童牙医，平时做好口腔卫生，不要乱补钙片，才不会捨本逐末。

5.枕秃圈明明就是正常的

婴儿的头髮出生之后，因为新陈代谢较快，会有一阵掉髮期，常常发生在后脑勺处，形成一圈「枕秃区」。有些宝宝睡觉时会左右甩头，家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了，其实这都是庸人自扰的误会。更别提这枕秃圈跟缺钙，根本是八竿子打不着关系的事儿。

6.前囱门闭合延迟、骨关节畸形、肌肉肌腱鬆弛、串珠肋肋软骨增生等等，是维生素D缺乏所造成的拘偻病症状

的确，拘偻病的孩子的血中钙浓度可能稍微偏低，但补充钙片却无法解决拘偻病症状。拘偻病有些来自先天遗传疾病，有些则归咎于后天的阳光曝晒不足，或营养不良等等原因。这三种因素都会让孩子体内的维生素D过低，而维生素D的工作，就是把钙质吸收到骨头中，少了它，各种「骨头长不好」的症状当然就会出现了。

维生素D除了从食物摄取之外，最重要的来源，就是让阳光洒在皮肤上，身体自然就会合成之，因此生活在都市的孩子，维生素D缺乏的机率的确高了一些。若是妈妈自己很少晒太阳，却坚持纯母乳哺育，副食品又太慢添加，宝宝本身也不晒太阳…等等，在这些恐怖组合之下，也许拘偻病就会发生了。

因为疾病问题是发生在维生素D，所以就算吃了钙片，少了维生素D，骨头还是得不到任何帮助。因此最根本的解决方法，应该是多晒太阳，多吃鱼，以及在医师的监督下，适当的补充维生素D。

7.精神不好，算是勉强符合缺钙的症状

精神状态不好、食欲不振、抽搐等等症状，的确要怀疑低血钙的可能。不过，婴儿发生的低血钙，大部分都发生在医院里，比如说早产儿啦，糖尿病产妇啦，先天性副甲状腺素缺乏等等。这些疾病并不太会在家里莫名其妙的发生，因此一般家长整天担忧孩子是否有缺钙，实在是太过杞人忧天了。

唯一要小心的是，如果宝宝吃的奶粉并不是符合检验标准的婴儿配方，内容物的「钙磷比」不正确，那么的确会造成晚发型低血钙的可能。前一阵子马偕儿童医院才诊断一例精神不佳，抽搐送医的宝宝，血中钙离子浓度很低，一问之下才知，他们平常给孩子喝的奶，根本是大人的营养补充品！虽然盒子上写着大大的「添加钙质」，但也许磷的含量太高，导致钙质流失比补充更严重，才造成遗憾的事情发生。

宝宝补钙要弄清的问题

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。

钙对婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响。

1：补钙不是多喂钙片

服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

2：补钙对骨愈合没多大帮助

通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

3：钙片混在奶中吃了等于没吃

混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。

4：准妈妈孕期要注意补钙

母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。

5：补钙以食补为主

儿童补钙也应以食补为主，日常膳食中多吃含钙量高的食物。如不能通过食物补充充足的钙质，可配合服用钙之缘片，超细化碳酸钙，能被人体有效吸收利用，不刺激肠胃，所含维生素D的配方设计，更有效促进钙质吸收。

6：未必人人都需要补钙

广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

宝宝补钙的正确方法

1、明确宝宝是否缺乏营养素

对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况，看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油(维生素D)，以及含钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。

2、注意不同营养素的吸收规律

钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。

宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着密切的关系，宝宝年龄越小，对钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响，间歇性，小剂量补铁，再加点维生素C和B2，会起到事半功倍的效果。

3、设法排除营养素吸收的干扰因素

不同营养素进入体内，机体吸收时，可能会互相干扰，所以要提高营养素的吸收效率，应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失，所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例，使之有利于钙的贮留。

无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。

4、注意避免有些饮食和药物因素的影响

如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维，乙醇(酒类)，四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时，甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。

蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质，不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸，有碍于铁的吸收。

婴儿补钙的策略

婴幼儿正是身体长得最快的时期，骨骼发育需要充足的钙，所以对钙的需求量非常大。婴儿如何补钙？2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙，这里专家推荐补钙5大策略。

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。

因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

妈妈的婴儿三款补钙粥

作为妈妈，我们要注意给婴幼儿补钙，孩子发育速度非常的快，容易出现缺钙的情况，如果缺钙会影响到孩子的健康，那么该如何给孩子补钙呢？下面我们就为妈妈们介绍3款婴儿补钙食谱，不妨来学学吧！

草菇豆腐

材料：草菇，北豆腐，鲜豌豆，水淀粉，酱油，油，盐。

做法：将草菇洗净，对半切开;豌豆洗净，煮熟;豆腐切片，备用。中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。

雨菜米糊

材料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉，青菜，食盐。

做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

骨头汤菜肉粥

材料：胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜，盐，酱油。

做法：将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成。

以上几款婴儿补钙食谱烹饪方法都很简单，快来试试吧。

宝宝怎么补钙四个饮食原则让宝宝补钙更高效

为宝宝补充钙质，一直是父母们心中的头等大事之一。宝宝怎么补钙最好？专家建议，通过食疗方式来补钙的孩子，最好遵循下面提到的四个饮食原则。

父母们给宝宝怎么补钙最好？根据专家提出的建议，2岁之后的宝宝，同时饮食来补充钙质，是最正确的方法。而在日常饮食中，最好遵循下面提到的4个原则，才能做到正确给宝宝补钙。那么，这些原则都是怎样的呢？

原则一、两岁以后食疗补钙效果好

两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。最常见的就是牛奶，牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。

原则二、补钙时别吃草酸含量高食物

草酸容易与钙元素结合而影响吸收，所以如果宝宝服用与补钙相关的产品，就不要同时吃富含草酸的食物了。

菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，如果避免不了，妈妈们不妨把蔬菜放到热水中烫一下，可以降低草酸的含量，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。

原则三、钙与主餐不要混着吃

即使三餐中的食物没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，补钙效果就不太好。

所以给孩子补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起喂食。

原则四、补钙时要补充维生素D

有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，但是不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。

阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。

除了阳光，动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中的维生素D含量也相对较多。

宝宝补钙的重要细节

比起宝宝补钙吃什么好，宝宝补钙等食谱等问题，一些有助于提高补钙效率的细节也非常重要。但很多父母却往往忽略了这些细节，使得宝宝未能更有效补充钙质。

在孩子的婴幼儿时期，成长最为迅速，对营养需求增长最快，因此补钙才显得尤为重要。但很多家长，却把焦点只集中在了宝宝补钙吃什么好，宝宝补钙哪种好等问题上，忽略了能够帮助宝宝有效补钙的一些细节，结果要么是吃得多吸收少，要么就是错误补钙。这几个细节都是怎样的呢？

细节1：有效补钙需要好肠胃

婴儿的消化系统发育尚未完全，对于大分子钙的吸收更是难上难。要使宝宝补钙切实有效，第一要点并不是选合适的钙制剂、也不是补充足量的钙，而是确保有一副好肠胃。而这一点也是最易被忽略的。

要改善宝宝肠道，促进营养吸收，我们需要依靠两类成分：益生元或益生菌。益生元是益生菌的食物，最终也需通过促进益生菌增殖来实现改善肠道的效果。

补充益生菌的途径：市面上有不少儿童益生菌冲剂、片、胶囊等产品。婴幼儿可选择冲剂产品直接补充，但注意冲调温度不要高于50°C，因为高温会令益生菌失活，同时失去任何效果。另外还有少数品牌的配方奶粉中添加了益生菌成分。

补充益生元的途径：益生元是目前大部分配方奶粉比较固定添加的一种成分，常见低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS。这类配方适合消化能力差、肠道功能差的宝宝。

细节2：有效补钙需要选对钙

很多家长在给宝宝选购补钙产品是，会以含钙量的高低作为唯一的标准。实际上，宝宝补钙重“量”更重“质”。钙制剂的补充效果取决于吸收率，这就要求“钙源”能更容易被胃肠道消化吸收，并且不刺激。

婴幼儿补钙产品的钙源以L-乳酸钙的吸收效果最佳，其次是乳酸钙;3岁以上的宝宝胃肠道发育较完整，对于钙的需求量大，钙源以稳定安全、含钙量高的碳酸钙为佳。从吸收效果和喂服的便利程度来看，滴剂、冲剂是最适合婴幼儿服用的剂型，吸收效率最快，接下来是胶囊和钙片。

细节3：有效补钙也需要“助力”

为宝宝选购的补钙产品，吸收利用率除了和宝宝肠道情况、钙源有关，还跟是否添加“辅助成分”有关。婴幼儿补钙产品中比较常添加的促钙吸收成分有CCp(酪蛋白磷酸肽)和维生素D。

维生素D对补钙的促进效果，相信大家都不陌生。阳光中紫外线能使皮肤里的7-脱氢胆固醇转化成维生素D，从而促进身体对钙的吸收。这也是我们常说“晒太阳能补钙”的原因。CCp是以牛乳酪蛋白为原料制得的生物活性多肽，能促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。

六种补钙方式，会给宝宝造成伤害

不少父母对宝宝的营养状况过分关注，尤其补钙更是捧着宁滥勿缺的态度。一看到宝宝有什么缺钙表征，就马上给宝宝进行各种补。实际上，观看表征并不一定就是缺钙，以下关于钙的N道不等式你要知道！

枕秃不等于缺钙

妈妈错解：宝宝的枕部有一圈头发稀少或没有头发，这是缺钙导致的枕秃现象。

正解：大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的，因此尤其多见于夏天。

引起枕秃的原因是多方面，可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬、也可能是缺钙或者佝偻病的前兆。枕秃是宝宝缺钙的一个表征，但不意味着枕秃就是缺钙。爸妈可先到医院给宝宝做微量元素的检查，不要给宝宝滥补钙。

出牙晚不等于缺钙

妈妈错解：宝宝9个月都还没长牙，肯定是因为缺钙，所以长不出来。

正解：婴儿出牙早晚主要是由遗传因素决定的，婴儿一般在6个月大的时候开始出牙，宝宝超过1周岁还未长牙，才称为乳牙晚出，需到医院检查。

在宝宝出牙期间要保证维生素D及钙的摄入量，因为缺钙确实会影响出牙速度，还会影响牙齿的钙化情况，导致将来容易发生龋齿。每天上午10点前或下午4点后可带宝宝去晒晒太阳，促进身体合成维生素D。多食含高钙原料的辅食，如骨头汤、海产品、奶制品、动物内脏等。

缺钙不等于佝偻病

妈妈错解：宝宝缺钙就会有佝偻病，也就是传说的O型腿，所以一定要给宝宝吃补钙品来预防。

正解：佝偻病是由于缺乏维生素D所致，称为维生素D缺乏性佝偻病。预防佝偻病应补充充足的维生素D，而且缺钙到一定程度才会导致佝偻病。

乳汁中的维生素含量并不多，所以宝宝出生半个月后就要开始补充维生素D，通常是采用添加鱼肝油的形式。市面上的鱼肝油产品，维生素A、D比例有2：1/3：1/10：1三类，0-7岁的儿童对VA和VD的需要量的比值约为3：1。

肋骨外翻不等于缺钙

判断肋骨外翻的简单方法是，让孩子平卧，最下缘的肋骨超出身体的外缘即为肋骨外翻。

妈妈错解：肋骨外翻是佝偻病所致，而佝偻病就是因为缺钙。

正解：佝偻病的临床表现没有肋骨外翻。造成婴儿肋骨外翻的原因有两个：一是婴儿正常的生理发育过程，因为宝宝吃奶量大，胸围增长快，或会导致肋骨会外翻;二是单纯的肋骨发育畸形。

要钙不等于要补钙

妈妈错解：0-3岁的宝宝生长发育速度最快，需要很多的钙，所以要给宝宝吃补钙品。不管宝宝是不是缺钙，补钙总比不补好。

正解：一般情况下，宝宝出生第3、4周会补充维生素D促进钙吸收，因此3个月内不需要额外补充钙制剂，要视宝宝饮食情况来定。给宝宝补钙也要做到科学适量，补充过量的大分子钙会增加宝宝的消化和肾脏负担，对身体造成负面伤害。

含钙量高不等于补钙多

妈妈错解：给宝宝买补钙产品，要看含钙量高，含量越高的补钙越好。

正解：钙制剂的补充效果优劣取决于吸收率，应选含吸收率高、含钙量适中的产品。L-乳酸钙的吸收利用率最高、溶解性好、不刺激胃肠，特别适合消化系统尚未发育完全的婴幼儿。

孩子健康补钙有九种美食婴儿补钙谨防八大误区

人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的，年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松发生率才会降低。

补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。下面就为妈妈们介绍丰富的补钙食谱，一起来为宝宝的健康加加油吧！

九种美食助孩子健康补钙

牛奶

营养分析：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。

酸奶

营养分析：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

奶酪

营养分析：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

含钙橙汁

营养分析：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

干酪

营养分析：干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

豆类食品

营养分析：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

深绿色有叶蔬菜

营养分析：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

海带

营养分析：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

虾皮

营养分析：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

在给宝宝补钙的同事要注意这8个补钙误区哟。

婴儿补钙的八大误区

1、补钙不注重口味选择会引起宝宝挑食。大部分婴幼儿钙剂是都是甜甜的，为的是让宝宝更容易接受，但是此举会让正在处于味蕾发育期的宝宝产生对饮食的偏好。因为婴幼儿味蕾娇嫩，记忆性极强，过早接触酸酸甜甜口味的钙剂会让宝宝放弃喝母乳和白水，并逐渐对清淡口味饮食产生厌倦。因此，在为宝宝选择钙剂的时候应该选择淡口味的，而接近母乳的钙剂是最佳选择，淡奶味的钙剂既可以保护味蕾不受伤害，又最接近妈妈的味道。

2、补钙对骨愈合没多大帮助。通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

3、钙片混在奶中吃了等于没吃。混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。

4、通常情况下，常规饮食不能满足婴幼儿补钙需求。婴幼儿只要通过食补就能满足对钙的需求了么？实际上，在当前国内膳食结构下，是不能满足常规补钙需求的，需要使用钙剂进行弥补。

5、维生素D不是越多越好。中消协提醒消费者，慎服大量维生素D，服用过量会产生积蕴中毒现象。

6、含钙产品越贵的不见得越有效。补钙产品卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”，有的宣称“颗粒小”，甚至推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关。要看是否具有生物活性。

7、仪器的简单测试没法确定你是否缺钙。在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙？事实上，这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试并不准确。

8、未必人人都需要补钙。广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

宝宝吃什么补钙

每个爸爸妈妈都有给宝宝补钙的意识，但是宝宝需要多少钙呢？其实，宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量，2岁大的宝宝每天需要约600-800毫克。

两岁宝宝吃什么补钙之宝宝补钙原则

维生素D：它可以促进钙的吸收、储存，维生素D由日光照射皮肤就可以直接获得。日晒充足的宝宝可以不用额外补充维生素D。

秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低，这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素D。所以冬季宝宝最好每日补充400～800国际单位(南方出生的宝宝补充400～600国际单位，北方出生的宝宝补充600～800国际单位)的维生素D。

鸡蛋、三文鱼等鱼类中含有大量维生素D，而油炸的食品会抑制维生素D的吸收，不管多大的宝宝，最好少吃油炸食品。

鸡蛋中的维生素D，蔬菜水果中的维生素C，配方奶中的乳糖以及膳食中适宜的钙、磷比例等因素均可促进钙的吸收。

磷：是构成骨骼及牙齿的重要组成部分。磷的含量高会干扰钙的吸收，含量低则会导致厌食、贫血、软骨症，钙磷比例要恰好是2：1，才对身体最有益。而母乳中2：1的钙鳞比还会使宝宝大便松软，有利于肠道健康。

我们所吃的食物大都含有磷，不必担心宝宝会缺磷。

镁：在维持骨骼生长和肌肉、神经兴奋方面，镁是钙的好助手，钙镁比例为3：2时，效果最好。对宝宝体内的许多使食物产生化学变化的酶来说，镁也是十分重要，它会影响蛋白质的合成，对一些促进宝宝生长的激素合成也起重要作用。

镁的最佳来源是小米糊、玉米泥、豆制品、紫菜、绿色蔬菜泥等。乳制品中大量的钙、蛋白质、脂肪，蔬菜中的草酸也会对镁的吸收有抑制作用。

那么，在日常生活中要如何为两岁宝宝补钙呢？

两岁宝宝吃什么补钙之宝宝补钙小窍门

米和白面中含有很多植酸，影响钙的吸收。制作前，最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。在烹制绿色蔬菜时最好先“焯”一下，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

骨头汤里的含钙量很低，老百姓中流传的喝骨头汤补钙的说法是没有科学依据的。

少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、土豆片等;少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。

两岁宝宝吃什么补钙之宝宝补钙小食谱

奶香太阳甜汤

原料：胡萝卜250g，牛奶250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。

制作方法

1.新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。

2.大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。

3.香蕉切粒，在汤快煲好前放入。

4.加少量糖，即可。

健康提示：此汤含有丰富的钙以及蛋白质，维生素，VA等微量元素，味道香甜浓糯，易消化、养肠胃，非常适合宝宝的口味。

爸爸妈妈们，这下你们知道二岁宝宝吃什么补钙了吧，提醒各位爸妈的是，宝宝不是钙含量越多越好，保证宝宝乖乖吃饭，多晒太阳，这比吃药补钙对宝宝好得多哦。

结语：宝宝的健康是每个家长都非常关心的事情，但是现在很多的宝宝都会出现缺钙的情况，所以家长们平时要多多了解这些婴儿补钙的常识！希望上述介绍的这些补钙饮食方法能够帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！