擦了防晒霜可以睡午觉吗(经典两篇)

防晒霜是我们每天都会使用的护肤品，防晒霜有很好的护肤效果，夏天大家都会涂抹防晒数航出门，中午午睡也是很多人的习惯，有的人担心带着防晒睡觉会不会对肌肤不好。

可以带防晒霜睡午觉吗

可以带防晒霜睡午觉。通常化了妆一天洗两次脸即可(早晚)，因为防晒霜有防护效果，它会隔离外界的灰尘、细菌。一般的防晒霜都是再你擦上两个小时以后防晒效果就会减退，想要真正防晒，必须间隔一段时间再擦，才会真正起到作用的。中午午睡的人群大部分是学生以及上班族，这两类群体暴露在紫外线下的时间并不长。因此，对于需要午睡的人群来说，不防水、易清洗、spf30左右的防晒霜是最佳的选择。这样可以在午睡之前用清水将防晒霜清洗干净。如果是需要在紫外线下长期暴露的群体，自然会用到强效的防晒霜。这类防晒霜必须要用洁面产品甚至卸妆产品清洗之后才能午睡。建议这类群体可以考虑两支防晒产品配合使用，一支易于清洗的低倍防晒霜，一支强效的高倍防晒霜，按照自己的情况合理安排是在上午还是下午使用高倍防晒。使用易清洗的低倍防晒可以搭配口罩、遮阳帽等减少紫外线与皮肤的接触。

使用防晒霜要注意

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4、不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

5、注意保存

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

长期涂防晒霜的副作用

长期使用物理防晒霜容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗疮。因为物理性防晒霜主要是氧化锌、氧化钛等油脂成分，虽然有温和无刺激等优点，但通缺点是比较油腻，如果使用高防晒系数的物理防晒霜，同时不注意卸妆和使用的顺序那么很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗疮。所以要选择与防晒环境相符的防晒系数，同时养成卸妆的习惯和正确的使用顺序。化学性防晒霜是防晒霜的重要类别，其成分通常是化学类成分，虽然渗透性好，但是其缺点是容易刺激皮肤，皮肤红肿等过敏问题与盲目或不规范使用化学性防晒霜的有关。其远离是吸收紫外线让后分解成热量排出，所以为避免其对皮肤的刺激，要注意用水清洗，同时正确的使用习惯也非常的重要。

防晒霜的使用时间

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。

到底可不可以带防晒霜睡觉呢?按道理来说是不可以的因为防晒霜涂抹在脸上睡觉的话，皮肤就不能得到很好的呼吸了，不能透气对皮肤也是有坏处的，但是一般在公司睡午觉卸妆很不方便，所有很少有人会在睡午觉时卸掉防晒霜。

可以带防晒霜睡午觉吗

因为防晒霜它的成分里面是含有化学药品的，其实长时间皮肤是没办法很好的透气的，而且一般女性涂完防晒霜可能还要再上粉底液，散粉，遮瑕膏之类的化妆品，那对皮肤符合更重了，伤害更大了，而且我们睡觉的时候也会不小心蹭到妆容，弄的到处都脏兮兮的搞起卫生来也是很麻烦的。

我们睡觉的时候会不自觉的乱动，那我们脸上的防晒霜和化妆品就会进入我们的毛孔，造成毛孔堵塞，使得皮肤变得越来越粗糙，进而爆痘痘和粉刺。其实有条件的女孩子最好还是卸了妆让脸没有负担的睡觉，尽量让毛孔自由的呼吸，如果有些人只是趴在桌子上趴下，那是可以不用卸的，那样确实不是很方便。

卸防晒霜方法

在睡前大家可以准备卸妆油，卸妆液，卸妆乳液等等可以卸防晒霜的卸妆类产品，轻轻抹在脸上，将脸上所有的地方都揉搓干净，使妆容充分的溶解，特别是一些隐藏比较好的鼻翼两侧，下巴，眼睛等等，用化妆棉擦干净，然后再用温和洗面奶洗一遍脸部，洗完以后再用平时的爽肤水，精华，乳液，眼霜等等保养品涂抹在脸上，然后就可以美美的睡一个午觉啦，起来又是一个元气少女哦。

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