摔倒了自己爬起来PPT【合集20篇】

准妈妈孕期可能会遇到摔倒的危险，可能是脚下打滑，也可能是受到了外力的冲击，但是只要家人细心陪护，就能最大限度避免这样的事情发生。那么，孕妇摔倒后要观察多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇摔倒后这种情况一般可以观察24小时就可以的。只要是在24小时之内没有出现明显的腹痛和阴道出血的症状，一般考虑出现意外的可能不大。

摔倒时需要警惕的情况：

很多人以为准妈妈摔了跤肯定会磕碰到子宫里的宝宝，其实宝宝生活在羊水的包围中，而羊水能起到很好的缓冲作用。但也有无法忽视的情况：

1、如果局部的震荡正好在胎盘的位置，可能会引起早产，比如只是滑倒，腹部没有受撞击，问题就不大。

2、如果腹部着地，情况就严重多了，因为羊水的缓冲也是有限的。此外，孕晚期的胎宝宝较大，所以子宫的缓冲空间更小，这时候摔倒的话要立即去医院检查。

摔倒之后家人或旁人该如何处理：

1、轻轻扶起准妈妈

对准爸爸来说，准妈妈无论是在家里洗澡时摔倒还是下楼时摔倒，第一要务都是将准妈妈扶起来，准爸爸需要注意的是，不要因为着急就忘了下手的轻重，一定不要用力去拽，以免拉伤了准妈妈。

2、送准妈妈去医院

虽然摔倒的风险并不大，但为了稳妥，还是去医院让医生检查下比较放心。

根据准妈妈摔倒时着地部位不同而分别对待，医生一般会问准妈妈是怎么摔倒的，倒下时是哪个部位最先着地的。每个摔倒的准妈妈倒地情况不同，有跪着着地的，也有仰面倒地的，还有腹部直接着地的。一般情况下，如果不是腹部直接着地的话，医生检查后会让准妈妈回去；但如果正好碰到了腹部，医生根据情况可能会要求准妈妈留院观察。

孕妇摔倒可能造成的后果：

孕妇摔跤时，如果正是腹部撞到某个东西上，或全身很重地摔倒，即使没有撞到腹部，而受到了巨大的震动、冲击力，也要注意到是否影响了胎儿。摔倒后主要影响是发生胎盘早期剥离，也就是胎盘与子宫壁分开了，会引起胎儿得不到氧气和营养供给，发生缺氧，严重时可以死亡。

发生胎盘早期剥离时，会发生腹痛及阴道出血，一旦发生这种情况，需要立即到医院就诊。如果没有腹痛及阴道出血，也需要注意摔跤后胎动的情况，胎动的任何异常表现，如胎动十分频繁，也应去医院就诊。如果胎动正常，也没有出血、腹痛，估计情况较好，有条件也应听听胎心，或者必要时做胎心监护试验，来肯定胎儿处于良好的情况才较。

餐饮服务过程中质量管理的好坏直接关系到企业的生存与发展，其服务质量是衡量餐饮企业在市场竞争中是否占有优势的关键性因素。那么，顾客在餐馆摔倒餐馆负责赔偿吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

顾客在餐馆摔倒餐馆负责赔偿情形：

《侵权责任法》第六条：“行为人因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。根据法律规定推定行为人有过错，行为人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。”第三十七条第一款：“宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保证义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。”

根据司法解释可以得知，客人摔倒和酒店安全设施不当，设施存在隐患，未尽到安全保障义务有关，那么酒店就必须承担责任。如果酒店已经尽到一定的安全保障义务，比如已经尽到危险告知、安全保障措施、发生事故后积极救助和报警等，那么酒店就不须承担赔偿责任。其次我们还要看入驻酒店的是否是特殊人群。比如未成年人同父母入驻酒店，因酒店安全隐患导致摔伤，那么根据《民法通则》，监护人应该对未成年人的人身、财产以及其他一切合法权益依法进行监督和保护这一条，未成年人家长也要承担部分责任。具体责任比例如何划分应根据案情实际情况来定。

顾客摔倒在餐馆处理办法：

因餐馆原因导致顾客受伤后，顾客可以和餐馆协商解决。如果协商不能达成共识，可通过法院解决。顾客在案发过程中要及时拨打报警电话，110、120、或消协等，最好利用手机留有影像资料并保存好入驻当天的发票单据。如果这些证据未及时取得，可能导致证据消失。在今后案件审理时会相当被动，甚至导致败诉。我们在去往医院过程中要记得留下打车发票，在住院过程中所有的医药费单据，如需转院要记得开转院证明等材料，在没有完全康复前最好不要办理出院手续。

摔倒时的受身什么意思

我们在摔倒的时候，受身的意思其实很简单，就是我们在将要摔倒时，重心将要倒地的那个时候，我们的身体利用惯性来调整我们身体的姿势，使得自己跌倒的时候不易受伤，或者减少自己的受伤程度。

受身另外含义

受身在柔道中还有其他的意思，在柔道里面，受身指的就是“倒地法”，倒地法是柔道的基本技术，学习柔道的都要学习它，在柔道里面，它是一种安全保护方法，很实用。

怎样受身练习？

柔道练习法

我们假如要练习受身，那么我们就可以从柔道进行入门，在柔道里面，受身是基本的技法之一，学习起来也很简单，我们报名参加柔道班，按照老师的教学操作，我们就很容易可以学会。

受身练习

我们平时练习受身的话，主要就是围绕后倒动作、侧倒动作、前倒动作、侧手翻前倒动作进行练习，每次练习的时候，我们都要在地板上先放置好垫子，使得我们的身体不至于损伤，也使得我们训练起来舒适。

保证客人的生命安全和财产安全是酒店服务的前提，酒店需要经常对员工进行安全培训，及时消除酒店的安全隐患，那么，客人在酒店摔倒索赔方法是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

客人在酒店摔倒索赔方法：

根据实际情况判断过错大小，承担相应责任。若是因为酒店未能提供范围内的安全保障义务，比如因为地面湿滑导致顾客摔倒，摔伤，则承担消费者人身安全责任；若消费者有过错的,可以适当减轻责任。

《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第六条从事住宿、餐饮、娱乐等经营活动或者其他社会活动的自然人、法人、其他组织，未尽合理限度范围内的安全保障义务致使他人遭受人身损害，赔偿权利人请求其承担相应赔偿责任的，人民法院应予支持。

第十七条受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。

客人投诉的类型：

１、理智型投诉

理智型投诉是客人在比较理智冷静的情况下提出的投诉，一般都为合理的要求，但是若处理不当，客人很可能会要求赔偿，或采用法律手段。

２、发泄型投诉

发泄型投诉为客人在情绪激动或情绪不佳寻求发泄时提出的投诉，大都伴有激烈的言辞，并希望引起旁人注意。若处理不当，会使旁人对酒店形象产生怀疑，影响面较大。

３、补偿型投诉

提出补偿型投诉的客人觉得自己的利益受到了损害，其注意力并不集中在酒店方面能给予的合理解释，而希望得到切切实实的补偿。

虽然目前身边没有孩子走失的例子，但近两年新闻里屡屡出现‘失踪’‘拐卖’等字眼还是很让人担心，很多家长提前做了防范，给孩子买了儿童防走失背包。那么儿童防走失背包为什么会导致儿童摔倒?下面给您介绍下吧。

一些儿童防走失背包牵引带设计在包的最下方，如果遇到紧急情况拽住孩子，整个包就会从底部掀起，会让孩子突然失去平衡往前倾倒。

一些人问：儿童防走失产品有哪些?

防走失带的结构很简单，就是一个可爱的儿童小背包，配置一条拉带(绳索);所以价格不贵。幼儿就像背小书包一样，两手穿进防走失带肩带，家长的一只手则穿过防走失带拉绳另一端。然后把绳子调整至合适的长度，随着宝宝的行走节奏前行。如身处人多、拥挤或危险的地方，应尽可能把绳子缩短。对于刚刚开始学步的宝宝可以选择提拉式的防走失带，可用作学步带。通过借助爸妈向上提拉的力量，帮助宝宝保持站立平衡。

防走失背包的结构也很简单，可爱的儿童小背包搭配一条拉带，背包同时兼具背包功能，可以收纳宝宝的用品，安全坚固，简单易调整，轻巧方便携带。

婴儿背包材质多样化，真皮、塑料材质、涤纶、帆布、棉麻等质地箱包引领时尚潮流。在带着宝宝出去游玩时给他买一个背包未必不是一个很好的选择。

以上是儿童防走失背包为什么会导致儿童摔倒。想了解更多儿童出行安全小知识，请继续关注吧。

家里有老人和孩子的夫妻，每天出去上班都有一个担忧，万一他们不小心在家卧室摔倒后怎么办？不用担心，只要您学会以下介绍的卧室碰伤后怎么处理伤口的卧室安全小知识，就一切问题迎刃而解啦！

如果是大人，我们首先就是要看看是否发生骨折，然后如果不是可以进行简单的消毒，包扎以后去医院扎一针破伤风。

如果是儿童，就要格外重视了。

一、皮肤撕裂伤

多因严重地摔或碰撞而引起，造成皮肤的表皮和真皮完全撕裂。一般出血较多，创面不整齐、不规则，儿童伤口多见于头部、下颌及四肢。

宝宝居家意外伤害即时处理：

1.可用清洁毛巾、纱布或手绢按压伤口出血处，起到止血作用。

2.速送医院清创，并做缝合处理。

3.切不可往伤口里填压东西，如牙膏、面粉或棉花，这样有可能带入细菌引起伤口感染化脓，甚至引发败血症。

4.不要随意在伤口上涂药，更不要让伤口沾水。

二、关节韧带损伤

多是因摔伤、碰撞及扭伤而造成，主要发生在着地的关节部位。一般伤处出现疼痛或轻微肿胀，但关节上、下处的骨头没有压痛。

宝宝居家意外伤害即时处理：

1.如果伤处皮肤没有破损，可用冷毛巾或冷水进行局部冷敷，大约1小时。

2.不可随意用手去揉，也切不可做热敷。

3.如果48小时后仍然肿胀、疼痛，伤处局部可采用热敷；或在伤处涂抹活血化淤的中成药，如红花油。

4.如果伤处疼痛加剧，活动明显受限，并患儿哭闹明显，应及时去医院就诊。

三、骨折

多是严重地摔伤或碰撞造成，儿童骨折一般为青枝骨折。对于儿童来讲，最明显的表现是伤处不敢活动，并有明显红肿、疼痛，同时哭闹得很厉害。

宝宝居家意外伤害即时处理：

1.要对患儿伤处进行制动，即让患肢保持原有的姿势，不可随意乱动，也不可再做任何活动。

2.儿童骨折多在肘部或腕部，这些部位较为稳定，重量较轻，只须先做制动处理，同时赶快送往医院。

3.如果是下肢骨折，先把一块硬纸板或木板放在骨折肢体下面，其长度超过伤处上、下各一个关节；再用较宽绷带或长毛巾把双腿固定绑扎，避免患肢活动，加重骨折，然后速送医院。

4.如果骨折处出血，要先用较宽的绷带在伤处上方包扎止血。但包扎不可过紧或过松，每隔3-5分钟要放松一次，以防影响伤处下方组织的血液循环，造成缺血、坏死。

只要您记住以上介绍的卧室摔倒后处理的方法，如果家人发生什么小意外，您会当机立断将其伤口简单处理好的。

“天有不测风云，人有旦夕祸福”，这是大家都知道的一句俗语。很多人本来高高兴兴的去生，但是不小心却在商场摔倒受伤，不但影响了购物的心情，而且还会给身体造成严重伤害。在商场购物时摔倒如何索赔?下面小编就给大家详细介绍一下。

《消费者权益保护法》第七条规定：“消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。”第十一条规定：“消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。”

因此，商场作为一个零售商家，应当以人为本，并且负有保证消费者在购买、使用商品和接受服务时人身安全不受损害的义务。作为消费者，到商场购物享有在商场消费时人身安全不受损害的法定权利，其合法权益应当得到商场的尊重。

由于商场的过错，导致的人身受损，应当依法承担人身损害赔偿的法律责任。因此，商场应当承担你的包括医疗费、住院伙食补助费、护理费、误工费等所有费用在内的人身损害赔偿责任。

1、可以直接找商家进行赔偿交涉。注意一定要带好录音机等取证设备，以防商家以后抵赖。商家如果愿意承担相关费用当然最好。

2、如果商场拒不赔偿，甚至连一句道歉或者问候的话都没有，则可先到商场收集证据，比如路滑地段、电梯等容易碰伤摔到的地方是否立有安全警示标志等，然后直接向人民法院提起诉讼。

温馨提醒：

大家去商场购物时，一定要多注意人身安全。顾客摔伤后该怎么处理?可以多了解一些商场安全小知识，一旦发生意外情况之后，也会知道应该如何避险。

老年人要根据自身情况选择适宜的运动项目，进行平衡、步态、肌力和关节灵活性的锻炼。年岁越高，运动的幅度要越小，那老人外出跌倒怎么办呢？很多老人外出都没有使用拐杖的习惯，经常会发生摔倒的情况，当发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可询问其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助。遇到昏迷或有语言障碍的老人，可立即拨打急救电话120。跌倒老人出现呕吐的情况，应注意将其头部侧向一边，以防呕吐物返流入呼吸道引起窒息。不要随意搬动跌倒的老人，及时拨打120寻求专业人士的帮助，下面具体的了解一下高血压老人容易摔倒吗？

答案是肯定的，老人患有高血压、冠心病、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、心律失常等心脑血管疾病时，均会出现短暂的脑供血不足，使大脑缺血缺氧，最常见的就是中风。此时，老人会因突发脑功能失调、意识丧失而昏倒。

其他容易造成老人摔倒的原因：

1、神经系统疾病。

帕金森症、老年痴呆症、中风和其他神经系统疾病会影响到平衡功能。医生认为，存在记忆功能丧失的老年人，其步态也会紊乱，判断能力受损，这些都增加了他们跌倒的风险。

2、眼镜的差错。

进入老年，视觉功能也会下降，所以要定期做眼科检查，以保证眼镜不会过时。卡拉曼格拉医生认为，有的老人兼有花眼和近视，他们适合准备两副眼镜，一副用于阅读，另一副用于走路。

3、药物的混合作用。

医生认为，任何会引起嗜睡的药物，以及包括一些止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药和助眠药等都会增加老年人跌倒的风险，特别是首次服用或与其他药物同服时。甚至是一些非处方药也会造成跌倒，它会让人感觉虚弱和血压下降。一些用来治疗膀胱过度活动症、前列腺肥大和高血压的药物也会有类似的问题。

4、感染。

感染病专家说：“多年以来，我惊诧于有这么多的病人会因为严重的感染性疾病而摔倒，不得不住院治疗。”尽管他们是因为摔倒而被送入了急诊室，但其中很多病人有模糊的早期感染迹象，如身体虚弱或低烧。

感染病专家还说：“通过查看病历记录，有将近1/3的病人在跌倒前有虚弱、头晕、意识模糊或发烧的症状，在实际中数字可能会更高。”医生建议老人及其家属要特别关注感染体征和症状，有不适感及早就医，提前做好预防跌倒的准备工作。

5、感觉功能下降。

随着年龄的增长，人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前，这也是衰老的表现。其中，双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降，也很难分辨出地表是硬还是软。

医生指出，老年人穿鞋底相对较薄的鞋子能更好地感知出地板的质地，使用橡胶材质的防滑鞋垫能让他们感觉出脚底的细微差别。

6、肌肉力量下降。

随着时间的推移，肌肉力量会下降，坚持散步、运动和保持良好的体态，有助于改善这种情况。老人在日常生活中可以多参加一些能提高身体平衡性、柔韧性和肌肉力量的运动。

肌肉力量虚弱也有可能是老人未能食用充足的蛋白质或维生素D引起的，它们对于肌肉力量的维持至关重要。在临床实践中，他们会要求老年患者检查其维生素D含量，并推荐服用维生素D营养补充剂以预防跌倒。

跌倒是全球老人意外伤害的头号杀手。数据显示，我国60岁以上的老人中，每年因跌倒造成伤害的达2500万人。跌倒后如果不及时急救，很容易有生命危险，那老人外出跌倒怎么办呢？很多老人外出都没有使用拐杖的习惯，经常会发生摔倒的情况，当发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可询问其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助。遇到昏迷或有语言障碍的老人，可立即拨打急救电话120。跌倒老人出现呕吐的情况，应注意将其头部侧向一边，以防呕吐物返流入呼吸道引起窒息。不要随意搬动跌倒的老人，及时拨打120寻求专业人士的帮助，下面具体的了解一下老人防摔倒的助行工具有哪些吧？

1、手杖：

老年人使用的手杖有多种，有单支点、三支点、四支点手杖。患有骨质疏松症而行动不便的老年人应尽早选择长度、重量、功能都适合自己的手杖。三支点与四支点手杖用铝合金制成，轻巧、稳定、安全，外观也较清洁，老年人较为喜欢。如果选用木制的手杖，杖杆要质地坚硬，杆头最好用金属箍加固，以免打滑;杖柄应稍宽，使老年人握手感到舒适;杖端要包有橡皮帽，可以防滑及缓冲手杖着地时的冲击，如果橡皮帽破损.要及时更换。手杖的标准长度选择可参考以下方法：需要使用手杖的老年人直立，上臂随意下垂斜靠身旁。从小指侧的手腕到地的垂直距离便是适合该患者的手杖长度。单支点手杖。又称“丁”字形手杖，手握之处基本呈“丁”字形，较轻便，易携带，手杖触地一端装有橡胶帽。该类手杖适合尚能平衡行走的人，可增强走路的稳定性。四点支持手杖，手杖触地端装有四个分支，不用人手扶持，本身就能像桌子一样独自直立，因此稳定性较其他类手杖更好。这种手杖适用于步履蹒跚、走路摇晃、步伐不稳的人。尽管这种手杖比较稳当。但也须保证四个分支中的每一个与地面牢牢接触，因此仅适于在平坦的路面上使用，凹凸不平或沙石路上不适用。

2、拐杖：

拐杖是另一种常用的助行器，与手杖支撑点在手部不同，其支撑点在腋部。同样老年人使用拐杖时，要调整合适的高低度。拐杖过长，易使老年人腋部受压，臂丛神经易受伤：拐杖过短，使用时老年人要弯腰，而致用力不当，步态不稳。拐杖的合适长度，应是老年人直立时地面到腋窝的直线距离稍低3~5厘米。拐杖上端与腋窝接触的部位应该用海绵、橡皮垫或毛巾加固，布带缠绕，以减少拐杖上端硬处与腋窝的摩擦。拐杖头部应套上橡皮套，防止老年人走路时滑倒。行走时，应当用力握着把手，不要顶压腋窝，同时要用上臂部将拐杖夹在身边，以保持稳定。

3、步行器：

步行器的稳定性要比手杖和拐杖好，是体力差的老年人可选择的步行辅助器，但缺点是笨重，不便携带。

4、轮椅

轮椅是康复的重要工具，轮椅它不仅是肢体伤残者和行动不便人士的代步工具，更重要的是使他们借助于轮椅进行身体锻炼和参与社会活动。

普通轮椅一般由轮椅架、车轮、刹车装置及座靠四部分组成。手摇轮椅在普通轮椅基础上，增加手摇装置。电动轮椅在普通轮椅基础上，增加电子助力系统，减轻了使用者的体力消耗。智能轮椅在电动轮椅的基础上，增加了定位移动、站立移动、遥控移动以及相关互联网+辅助生活。

以上是小编介绍的老人防摔倒的助行工具有哪些的内容，老人外出尽量使用一个助行工具，防止摔倒，如果大家还想了解更多老人出行安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。

超市已经成为人们生活中必不可少的购物场所。无论是生活用品还是日杂百货几乎应有尽有。所以，大多数人都喜欢去超市购物。但由于超市地面积水或者消费者自身原因，也很容易出现顾客摔倒的意外事故。超市如何预防顾客摔倒?这也是超市工作人员应该认真考虑的问题。

经营场所对消费者应尽到合理范围内的安全保障义务。作为超市的负责人以及工作人员，平时一定要多注意超市地面是否有积水或者其他障碍物。需要定时对超市地面进行清扫，并及时挪除容易导致顾客摔倒的东西。这样能够在一定程度上，有效的预防顾客摔倒。

超市属于公共场所，在具有安全隐患的位置设立醒目的警示标识，可以有效避免危险发生。但只能起到一定的警示和提醒作用，并不能从根本上杜绝顾客摔倒。所以，作为顾客本身也应该多掌握一些超市安全小知识，在购物的时候多注意自我保护，双管齐下才能预防摔倒以及其他危险事故发生。

温馨提醒：

大家在去超市购物的时候，一定要多注意留心超市内的警示标语。顾客摔伤后该怎么处理?超市工作人员应该及时的对伤者的伤情进行观察，如果伤势比较严重需要及时就医治疗。上面就是小编给大家介绍的关于超市内预防顾客摔倒的方法。

地铁是我们出行的主要方式，乘坐地铁出行是非常方便的。但是地铁人流量大，有乘客地铁内摔倒谁来承担责任？

《民法通则》第123条规定：“从事高空、高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、高速运输工具等对周围环境有高度危险的作业造成他人损害的，应当承担民事责任;如果能够证明损害是由受害人故意造成的，不承担民事责任。”

乘客对某些行为的后果应当预见，由于乘客没有重视，因此对自己的摔倒存在明显过错的，同时地铁公司如果已经尽到了安全告知义务、一些疏导、提示等义务，在法律上就已经足够了，乘客负有主要责任。

如果地铁公司没有尽到安全义务，导致乘客摔倒，地铁公司负主要责任。

安全乘坐地铁须知

1.尽量避免到人潮拥挤的地方候车，身体不适或有困难时请与工作人员联系。

2.灯闪、铃响时请勿上下列车。

3.请勿阻止车门或屏蔽门关闭。

4.禁止倚靠车门，并确保手和手指远离车身与车门之间的空隙。

5.列车运行过程中，请勿随意走动，以免发生意外。

6.在列车内发生紧急事件时，请保持镇静，听从工作人员指挥，必要时使用车厢内的对讲系统与司机联系。

对待宝宝摔倒这件事，很多家长非常的头疼，不知道应该如何是好，其实应对宝宝摔倒，有很多的小妙招，一起看看吧！

镜头一

刚刚学步的可儿，一不留神就在客厅的地板上摔了一跤，哇哇哭起来。姥姥忙用扫把狠狠打了两下地板，说这地太滑，害得可儿摔跤。可儿停止了哭叫，爬起来继续学步。

点评

应对宝宝摔倒，这样的方法真管用。宝宝摔了跤，他就哭，你打打桌子，踩踩门坎，他就不哭了。这种办法，还真管用，因为他的注意被转移了。但是这么下去，对于任何事情宝宝都会认为是别人不好，逐步养成喜欢攻击别人和推卸责任的习惯。

镜头二

花园里，娇娇摔倒在草地上，妈妈立即跑上去把她扶起来，又亲又哄，不停地问：摔疼了吗?娇娇开始哇哇大哭起来。这一哭，更把妈妈吓着了，连忙把她搂在怀里哄。一见这种光景，娇娇眼泪哗哗真流，哭得更厉害了。

点评

摔在宝宝身上，疼在妈妈心头。妈妈的紧张会让宝宝更加害怕而不由自主地哭，并且强化他的胆怯心理，慢慢使宝宝变得缺乏自信。其实宝宝摔跤没有那么疼，有关心理学材料表明，同样的痛刺激，儿童感觉到的疼痛比成人要少得多，轻得多。宝宝越小，对痛刺激的敏感程度越低。

宝宝摔倒这件事，家长们既不要过于表现出来紧张和心疼，也不要不管不顾，其实一些小窍门儿是处理宝宝摔倒后的关键所在。如果您对如何预防儿童玩耍摔倒的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

长长的暑假快要到了，您是不是打算和家人来一次说走就走的旅游呢?在外旅游就怕跌打损伤，严重了还会骨折，所以出游的时候一定要注意安全，今天就整理了一些外出旅游如何防止摔倒骨折方面的资料，以供大家参考。

说到骨折，大家都会想起车祸或者摔跤问题。但是很少有人会知道，其实有一种骨折是“走”出来的。长期徒步旅行的人容易出现脚部疼痛其实就是这个原因所致。专家提醒长期走路的朋友，别忽视骨折问题。 人在旅途中，经过长途跋涉后，如果出现足前部冬痛，并且逐渐加重时，就应警惕疲劳骨折的发生。客中疼痛在休息后可以减轻，但继续行走又会出现，即所谓“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同时出现局部肿胀和压痛。凡出现这种症状，应及时到附近医院就诊。一旦被医生怀疑为疲劳骨折，应当机立断，中止旅游，以石膏固定后回家休养。如果继续活动，不仅会越来越痛，而且加重周围软组织的损伤，可能会产生后遗症，导致慢性疼痛。

骨折发生后，尤其是合并有严重创伤的骨折，必须得到及时、有效的专业救护。如条件不具备，患者应迅速进行现场自我急救，以减轻自身的痛苦，保证自身的生命安全，减少并发症的发生。

骨折自我急救方法：

一、止血。对开放性骨折，出现大出血者，应及时进行止血，可根据具体情况，应用压迫、加压包扎或止血带等方法。

二、保护伤口。伤口表面有明显异物可以取掉，然后用清洁的布类覆盖包扎伤口。对外露的骨折端，不要还纳，以免将污染物带入深层，但要进行保护性包扎。

三、伤肢固定。伤肢的及时固定，可减轻疼痛，避免造成对神经、血管的损伤。固定材料可就地取材，使用木板、树枝等，如无物无用，可将受伤的上肢固定于胸壁，下肢固定于健侧。

提醒大家，受伤之后除了必要的紧急自救以后，要尽快设法拨打急救电话，与医疗机构取得联系，交代清楚伤者所在位置，以求最短时间获得进一步妥善的治疗。并且最好外出旅游运动时结伴而行，出游之前不妨来听小编介绍的关于外出旅游受伤该如何处理的有关资料，欢迎大家有时间再来，我们还会发布更多的旅游意外安全小知识，希望大家好好地收藏。

滑雪运动是一项要求具备良好协调性的技术型运动，因此运动过程，滑雪者除了技术一流以外，对自己的一系列装备有着较高的依赖。比如雪仗的支撑、雪板的角度、雪靴的契合、肢体的配合等等，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下滑雪摔倒怎么站起来吧？

一、先学会摔

1、往左后或右后方坐下。

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。

4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

二、再学会摔倒自己爬起来

1、臀部在上方，雪板在下方。

2、雪板靠拢合并与斜坡呈90度。

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。

4、也可以将雪杖置于身后，用雪杖撑起。

三、学会转弯

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

以上是小编介绍的滑雪摔倒怎么站起来的内容，摔倒以后站起来也是很技巧的，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

对于那些跑步的新手来说，有时候跑步也许被想象的过于简单。其实作为一个长期的运动项目，没有什么迅速的方法能让一个新手立刻蜕变为高手，而急功近利最后带来的只会是伤病与倦怠，我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，大家知道为什么跑短跑容易摔倒有哪些吗？

第一：如何避免跑步时摔倒

1.注意力集中。抬起头来向前看，不要低头看脚下。这样，你就可以知道对面过来了什么。同时跑步时不建议戴入耳式耳机，因为隔音效果太强会导致听不到周围的声音，尤其当你跑在小路上或是夜跑时，这一点尤为重要。

2.冬季跑鞋的防滑是否良好？每次跑步前检查鞋带是否系好？同时不能系太紧，导致脚步血液循环不良。

3.超车时尤为小心。如果你接近前面的跑者，并想要超过他们时，要示意让他们知道你要从哪边超过他们。在突然停下来或转身之前，一定要回头看一下，确信后面没有人。

第二：跑步过程中如果摔倒怎样做才能减小伤害

1.如同足球运动员摔倒时，他们都会在地上滚几圈。跑步也一样，在摔倒未落地时，注意不要用手去撑地或膝盖着地，这非常容易导致骨折。在不幸摔倒时，千万不要试图去抗拒，因为倒下去时的力量，不可能强行纠正。

2.滑：双手收回或平伸，顺着力量向前滑，我们看到在排球比赛中，运动员在拼尽全力救下一个力大无比的险球时，会顺势向前滑，有时还会滑得很远，足球运动员也是这样。

3.滚：双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。很多人会认为雨雪天在地下滚会脏了衣服而不愿意采取这种方式来减少骨折。但是相比骨折所带来的痛苦和经济支出，这点脏又算什么。

老人在锻炼的时候，会刻意增加下肢的锻炼，如髋关节和膝关节，但是往往最忽视针对脚踝的训练，其实我们的脚踝是更应该去加强训练的，脚踝在老人进行运动的时候起到很大的作用，什么运动适合老人健身呢，锻炼脚踝可以防止老人摔倒吗？和大家一起看一下吧。

波尔图大学的费南多·利贝罗教授在报告中写道，人们随着衰老而失去灵活性的部分原因是下肢功能的弱化。腿部的靶肌肉群在保持平衡感方面扮演着重要角色，它可以增加老人的灵活性，防止摔跤。

利贝罗和他的研究组把老人随意划分为脚踝锻炼组和对照组。锻炼组每周练习3次，每次练习时间为15分钟，连续6周。练习由5分钟的热身运动、5分钟的使用橡皮筋伸展脚踝和弯曲练习、5分钟的缓和运动组成。随着参与者的日益强健，他们被给予的橡皮筋的阻力也越来越大。

对照组6周后脚踝力量和灵活性没有明显改变，但锻炼组脚踝脊屈肌和脚底屈肌的力量明显增加。锻炼组的人们在检测功能灵活性和平衡感的两种测试中也均有改善。

由此说明，锻炼脚踝真的可以防止老人摔倒的情况发生，要经常进行老人运动健身，才能起到保护身体的作用。此外家人有必要学习老人健身安全小知识，随时观察老人健身安全，防止意外。

现在很多超市都有好几层楼，不过很多孕妇在逛街做电梯的时候不小心摔倒，那么孕妇在超市电梯摔倒如何处理?这种情况我们通过的小编介绍一下。

孕妇在超市电梯摔倒如何处理?通过下面这则实例让大家知道孕妇超市电梯摔倒如何处理：

64岁的富大妈在超市购物时，不慎从电梯上滑倒跌落，导致手臂受伤，富大妈将超市告上法院。北京市房山区法院近日判决富大妈承担主要责任，超市承担次要责任。

富大妈称，她到某大型超市购物，走到二楼电梯口处时，因为电梯口铁板太光滑，她一下摔倒在电梯上，一直随着电梯到了一楼。富大妈感到手臂一阵剧痛，经医院诊断，右臂远端骨折。

被告超市辩称，富大妈摔倒受伤是由于自己不小心，拖拉着她自己买的东西没有按正确的姿势上电梯造成的，而不是由于电梯口铁板光滑。

法院认为，富大妈作为完全民事行为能力人在被告处购物，其应对自身年龄、身体状况及其所处周围环境有清醒认识，对自身安全负有注意义务。富大妈持物乘梯自身缺乏谨慎注意义务，致其摔伤，应对损害后果承担主要责任。超市虽设有安全乘梯提示牌，但未提供充分证据证明在电梯口设有专人看护帮扶等完全尽到了安全防范措施，故从公共安全和利益衡量角度考虑，也应承担相应责任。

最终，法院依法判决超市赔偿富大妈医疗费、交通费等经济损失共计708.91元。《中国质量报》

所以说通过对其上述事例的介绍，让人们知道了孕妇在超市电梯摔倒如何进行处理，要多关注这些超市安全小知识，尤其是孕妇一定要注意逛商场的安全性。

有孩子的都知道，宝宝们都是摔着长大的。自打宝宝会翻、会坐、会爬、会走……磕磕碰碰、东摔西倒的事，一个不留神儿就会摔倒，然而有一些宝宝频繁的摔倒，这时候我们就不得不重视了。

孩子频繁摔倒，当心患了小儿髋关节炎

“孩子经常摔跤，大人们总认为是走路不小心所致，殊不知，极有可能是小儿髋关节炎在作怪。”广州中医药大学附属第一医院骨科副教授、关节一区副主任医师介绍，髋关节炎3-10岁以下的儿童易患，其中以男孩较常见。主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。

儿童关节炎发病原因可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应(过敏反应)有关。张庆文提醒，孩子感冒期间若出现腿痛等不适，又或者家长发现一段时间内小儿有经常性摔倒、步态改变、不愿走路等症状时，应提高警惕，及时带孩子就医。

建议家长应多鼓励孩子在阳光下进行正确、适当的锻炼，如散步、游泳等，提高免疫力。一旦出现关节炎症状，则要立即停止爬楼梯、下蹲起立等活动，以免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势而加重病情。

总之，孩子频繁摔倒，当心患了小儿髋关节炎，千万不可粗心大意哦。如果你想掌握更多如何预防儿童玩耍摔倒的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

如果你身边有人摔倒，那大多数人的第一反应就是把人先扶起来。这种做法对年轻人是可以的，但是对于老年人却不合适。

老人摔倒别先急着扶起来

其实正确的做法是先看看对方有没有意识，如果晕过去了，可以掐人中、合谷、劳宫穴，等他清醒过来。如果是老人摔倒了，不问三七二十一把他扶起来，可能还会坏事。最需要做的就是问问他话，看他意识是否清醒，然后打120求救。

老人突然跌倒最好先不要扶。这是为什么呢？首先应分析一下老人摔倒的常见原因：

中风引起脑内血管突然破裂出血，患者会发生昏迷、偏瘫等。

因心脑血管疾病以及颈椎病引起的眩晕，患者一般无意识障碍。

大脑一时性严重缺氧缺血，患者会发生短暂性意识丧失。

心绞痛急性发作。不慎摔跤，导致了骨折及癫痫等。

由上述原因引起的突然摔倒，一般不可急于搀扶，否则很可能“帮倒忙”。对中风或蛛网膜下腔出血者，如果立即扶起，会加重出血症状，反而使病情急转直下。

脑供血不足引起的晕厥，病人平卧更有利于改善脑供血不足，如此时将其扶起，反而加重脑部缺血。如发生骨折和脱臼，不当的搀扶会加剧损伤，尤其是脊椎骨折的病人若伤及脊髓神经，可引起截瘫。脑血管破裂出血的患者，扶起反而会加重病情。

因此，遇到老人摔倒时，要先观察其表情、神态，如神志清醒，可询问摔倒的原因，然后给予帮助。如是心绞痛病人，可先让其服下急救药，再视情况送往医院。遇到昏迷或有语言障碍的病人，应立即拨打急救电话。碰到呕吐病人，应将其头部转向一边，以防呕吐物反流入呼吸道引起窒息。搬动病人时，动作宜缓慢、平稳，最好让病人保持平卧。

看了这些，希望大家在老人摔倒的时候能给予正确的帮助。但是本文的初衷，绝对不是给大家一个冷漠的借口。看到老人摔倒，不要立即扶起来，但是也不要冷漠的转身走开。

曾经在论坛里见到过这样一个帖子，有个妈妈忧心忡忡地提问，自己一岁多的儿子正在蹒跚学步，但是每次摔倒后，却都要过几秒才哭出声来。对于“反应慢半拍”的儿子，这位妈妈很是焦虑，难不成儿子的大脑有问题?今天小编就与您聊一聊这个话题儿童爱摔倒，家长别慌张！

1、安抚摔倒的宝宝

当宝宝摔倒后，妈妈们都会很紧张，甚至出现手忙脚乱的现象。这个时候，宝宝只会因为妈妈们过激反映而哭得更伤心，妈妈越哄宝宝越哭，形成一个恶性循环。所以，当宝宝摔倒后，妈妈们只要轻轻的拥抱他，安抚他就好了。如果宝宝一直哭闹，安抚无效，哭泣达1小时以上就要及时就医。

小编建议：当宝宝摔倒时，妈妈们的紧张，或者心疼到流泪都会让宝宝感觉更加的不安，令宝宝哭得更加伤心。所以，妈冷静才是妈妈做法的首选，做好宝宝安抚的工作。

2、检查宝宝摔伤的情况

安抚宝宝后，就要仔细地检查宝宝摔伤情况，要看清，宝宝摔到的地方有没有出血，看宝宝的头、四肢和身体，检查是否有淤青、肿包或者其他异常的地方。要及时正确把握宝宝的伤势情况。

小编建议：在宝宝摔倒后，如果没有明显的出血伤口，妈妈们就应该仔细检查宝宝的头部、四肢和身体，看是否有内伤或者骨折的地方。及时掌握宝宝的伤势，这样有利于宝宝伤后处理。

3、检查宝宝是否有肿包

如果宝宝摔到后，发现有肿包的出现，即便在很短时间内肿包变得很大，也不可怕，因为这一般只是头皮受损。马上用冰敷就好，因为冰敷才是最科学最有效的消肿方法。

小编建议：当发现宝宝摔倒后有肿包出现，给宝宝持续敷上二十分钟的冰，一边安抚一边敷，比起老人家的抹香油、猪油有效且科学很多。

4、及时给宝宝伤口止血

如果宝宝摔到后，有出血的小伤口时，妈妈们应该马上用干净的布轻轻压住流血的伤口。而且，宝宝的头皮和脸都有很丰富的血管，出血会比其他地方多，也比其他地方止血要快，妈妈们不必过度担心。如果是有大伤口，做好应急处理后，要及时送往医院。

5、观察宝宝是否意识清醒

当宝宝摔到后，一般都会大哭大闹一番。如果宝宝发生碰撞后却没有任何的反映时，妈妈们就要特别注意了，要观察宝宝是否出现意识不清醒、半昏迷的样子，发现宝宝有任何不对劲的地方，就应该及时就医。

小编建议：有的宝宝摔倒后，其实没有什么伤，或者感觉不是很痛，就不会出现哭闹的情况，不过妈妈们还是要特别留意一下宝宝的意识是否清醒，判断好宝宝摔伤情况。

6、观察宝宝是否出现贪睡现象

宝宝在碰撞后，一般会变得更加贪睡。但是请妈妈尽量与宝宝保持说话，逗他，并至少观察一个小时后再让宝宝睡觉。宝宝睡着时也要坚持每二十二分钟观察宝宝是否有脸色，呼吸是否正常。当不确定的时候，可以叫醒宝宝，把他抱起坐一下，或者站一下，如果宝宝表现出烦躁或者对你笑，或者挣扎一下，都是正常的现象，这样就可以让宝宝继续睡。相反，如果宝宝不反抗，不能清醒的表现出烦躁，呼吸不均匀，就应该及时带宝宝去医院就医。

小编建议：宝宝摔倒后，为了更好的了解宝宝是真的累了睡觉还是出现头晕才睡觉。最好就是一直观察宝宝，再困也要留意着宝宝睡觉的一举一动，及早发现异常情况。

7、观察宝宝的平衡感

很多宝宝碰撞后都会有头晕的现象出现，妈妈要注意观察宝宝是否连走路识都不能保持平衡，出现连续摔倒的情况;或者是宝宝玩耍时，手脚动作突然都变得不协调，就要及是就医。

小编建议：宝宝发生碰撞的时候，自我意识不强，也不会如何表达自己的感受。如果宝宝的平衡感下降，就要就医。

8、观察宝宝说话玩耍是否有异常

当宝宝摔倒后，如果大脑有出现任何损伤，都会在二十四小时内出现异常的症状。妈妈可以通过宝宝说话的情况或者是玩耍时的动作表现来观察宝宝是否有异常情况出现。如果妈妈们发现任何担心的地方，都可以马上就医。

小编建议：如果宝宝是大脑有损伤，就会在二十四小时内出现异常的症状，譬如贪睡、易摔倒等。妈妈们要细心观察宝宝的变化，把握宝宝的动态，如果再有什么问题，都可以及时就医。