挖矿1060显卡寿命几年（优秀20篇）

很多人都喜欢出去吃饭，嫌弃自己在家做饭太麻烦了，还不好吃，其实这都是错误的想法的，其实外面的一些饮食的都是属于高盐产品，吃多了对身体不好，今天小编就和大家一起看看在家做饭有哪些好处，看看给您的寿命增多少。

其实做饭的好处有很多，只是很多人都不想做。

林依晨更新微博晒素颜美照，并称：“要开始在上海工作一个半月的日子了，又有机会自己玩烹饪啦！”获网友称赞，其实做饭的时候千万不要把它当成负担，想想自己做饭的诸多好处，你便会乐于下厨，亲自操刀。

5月12日晚，林依晨更新微博晒素颜美照，照片中，桌上摆有美味的食物，此微博曝光后，惹得众网友纷纷围观并留言点赞。

5月12日晚，林依晨更新微博晒素颜美照，并称：“要开始在上海工作一个半月的日子了，又有机会自己玩烹饪啦！”照片中，桌上摆有美味的食物，林依晨一脸素颜，气质清新，手拿餐叉，对着美食一副垂涎欲滴的样子，非常的可爱。此微博曝光后，惹得众网友纷纷围观并留言点赞，其中有网友称：“深夜卖的一手好萌啊！么么哒！”也有网友称：“素颜好评！贤妻好赞！”更有网友称：“大晚上的发吃的诱惑真的好吗？”

自己做饭好处多

古人云：“民以食为天。”饭，甭管男人做还是女人做，千万不要把它当成负担，想想自己做饭的诸多好处，你便会乐于下厨，亲自操刀。

1.干净放心。一切亲力亲为，街边食肆小摊我是断然不敢造访的，惟恐病从口入。

2.随心所欲。想吃什么做什么，不像到了饭馆，人家有什么你就得吃什么。

3.经济实惠，饭馆是企业，人家要盈利的，一盘素炒西兰花要你十六元，自己动手有两元也就差不多了。

4.营养均衡，搭配合理。自己掌握好油盐用量，荤素搭配，清淡为佳。

改改烹调中的老习惯

做饭原本就是一种享受，但是如果整天都在烟雾缭绕的厨房，甚至边咳嗽边炒菜的话，做饭可就遭罪了。其实，我们一直沿用的许多习惯都是不对的，首都保健营养美食学会名誉会长李刚教您改改烹调中常见的一些不良习惯。

习惯一：炝锅

油烟威胁不亚于雾霾

“炝锅所散发的股股香味，令人垂涎三尺。可蒸腾起来的油烟对身体的危害却不亚于雾霾天气。”首都保健营养美食学会名誉会长李刚说。

烹调烟雾是食用油和食品在高温下的热裂解所产生的挥发性物质，含有许多有害甚至致癌的物质，其主要成分是丙烯醛，具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性。不仅如此，油烟还是爱美人士的敌人，可能会导致皮肤变差。

大厨做法：低油温小火炸小料

以前炝锅是因为所用的油需要经过高温加热后脱涩，而现在常用的食用油多经过了初榨处理，无需高温，炒菜时热锅冷油，不怕粘锅的话冷锅冷油都可以。

在炸料油时，油倒入锅中后就可以把葱、姜、蒜等小料一起放进去炸，火不用太大，慢慢的，当小料变成虎皮色就可以捞出，此时阵阵料香会扑鼻而来。

习惯二：料酒腌肉腌鱼

料酒只压腥不去腥

怎么样做肉会比较嫩呢？首先大家要知道，料酒不能去腥，只能起到掩盖腥味的作用。一般来说，料酒可如表，但不可入里。其中的酒精成分会在高温烹调下挥发出去，而不存留在菜肴中，所以适合与其他调料一起放在菜肴的汤汁中。一旦用料酒腌制肉类，料酒会浸入肉的内部组织中，在烹调时表皮收紧，留存在肉里面的料酒就不容易发挥出来，最终的怪味就是这样产生的。

大厨做法：料汁可以自己做

在古代，为了最大程度降低损耗，都会将食材用到极致，料汁就是一个例子。在上述炸完料油后，还会剩下一些虎皮色的小料，可别扔到垃圾箱里，古人的料汁就是用这些“废料”做的。将剩下的小料放入清水中，加一点点盐，做鱼做肉时淋上一点，可以增鲜提味。

另外，在腌肉时，用一点淀粉、一点点盐，按照一个方向搅，可以让肉中肌肉组织相互挤压碰撞，使淀粉和盐慢慢渗入其中，而不仅仅使料挂在表面，这样做出来的肉就又入味又有嚼头。

结语：以上就是关于长寿的秘诀，怎么样，看完上述小编的介绍，是不是觉得做饭也是一种好事呀，那就赶紧行动起来吧，做自己喜欢吃的饭，做有营养的饭，掌握做饭的一些小技巧，那么你才会真正的长寿起来，

狼狗

狼狗最早是用来区分农村地区的狗狗，也就是我们常说的中华田园犬。当然，狼狗并不单单只那些长得像狼的中华田园犬，它还包括了德牧、黑背、狼青等多个品种。狼狗的寿命因为众多因素的影响，不同的个体也存在一些差异。然而，狼狗到底能活多久，它的寿命到底有多长呢？

一般来说，狼狗的平均寿命大概在十几年左右。但因为饲养方式、生活环境、疾病等众多因素的影响，有些狼狗的寿命会变得更短一些，然而也有些狼狗的寿命会更长。曾今，有些体质好、身体健康的狼狗就活到了十八九岁，甚至到了二十岁。

狼狗寿命的与它的遗传、生活环境、主人的饲养方式、疾病等众多的因素有关。简单的说，平时生活健康规律，科学的预防各种传染病的伤害（及时的注射疫苗等等），平时注重体育锻炼提高身体体质和抵抗力的狼狗，寿命一般会更长一些。反而那些体弱多病，不注重生活质量和身体锻炼的狼狗，其寿命也可能会更短一些。

现在宠物鼠市场非常火热,尤其是仓鼠类俘获了不少人心。但其实还有一种宠物鼠类也是非常可爱的，那就是花枝鼠，那么花枝鼠寿命有多长呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，花枝鼠的寿命并不长，大概两到三年，国内各方面影响，寿命更短一些，两年左右。尽量不要给人吃的食物，对鼠鼠身体不好，也影响寿命。

花枝鼠一般白天睡觉，晚上活跃，如果经常和主人接触会同步人的作息时间。不过从小养，每天接触才亲人。成年了不好亲近。而且刚买回的花枝受到惊吓会软便，臭臭的，时间长了熟悉了就会好。花枝需要比较大的活动空间，尤其是纵向空间。笼养选择龙猫笼，小时候可用养熊的笼。花枝一定要两只养，不然鼠鼠不活泼。当宠物不要养一对，除非你拿来繁殖。

花枝鼠最好购买专业的花枝鼠粮。不能经常吃热量过高的食品，否则容易发胖，容易营养不均衡，花枝鼠过胖夏天就容易中暑。人们吃的食物含盐量高的也不可以给花枝鼠吃，容易引起肾亏。肉类食物不管是生的还是熟的，尽量都不要给它食用，因为鼠鼠的消化能力不是很好，消化肉类是比较勉强的。水果和蔬菜偶尔喂一次就可以，因为吃多了容易造成腹泻。一定要在笼子里给它放一颗磨牙石，要让花枝鼠经常的磨牙，因为话剧属于啮齿类动物，这一类动物的牙齿终身都在生长，所以一定要让它磨牙，否则会因为牙齿过长而不能进食。

另外，要准备一个饮水器给花枝鼠，最好在100毫升以上。要用凉白开或者是纯净水。饮水器里的水最好要2~3天更换一次。

什么是背光寿命/背光补偿

背光寿命

液晶电视的液晶本身不发光，它属于背光型显示器件。在液晶屏的背后有背光灯，液晶电视是靠屏幕上均匀排列的细小的液晶颗粒通过“阻断”和“打开”背光灯发出的光线来达到还原画面的。 可以发现，只要液晶显示器接通电源，背光灯就在工作，即使显示的画面是一幅全黑的图片，背光灯也是在工作的，也就是说，液晶电视的背光灯是永远在发光的。通电后，背光灯点亮，如果屏幕上的液晶像素全部“打开”，则背光毫无遮拦的进入人眼，此时屏幕一片全白。显示图像时，通过对显示信号的AD转换，计算出各像素的通断状态后，直接把信号驱动具体像素，控制该液晶像素对光线的“通断”，就可以在屏幕上生成图像，此时，屏幕上的图像就象是广告灯箱那样，灯箱里的灯管发出的光透过有图案的薄膜进入人眼。由于液晶的透光率极低，要使液晶电视的亮度达到完美显示画面。背光灯的亮度是要非常高的，所以背光灯的寿命就是液晶电视的寿命，一般液晶电视的背光寿命基本在5万小时以上。也就是说，如果你平均每天使用液晶电视5小时，那5万小时的寿命等于你可以使用该液晶电视27年。

背光补偿

背光补偿能提供在非常强的背景光线前面目标的理想的曝光，无论主要的目标移到中间、上下左右或者荧幕的任一位置。一个不具有超强动态特色的普通摄像机只有如1/60秒的快门速度和F2.0的光圈的选择，然而一个主要目标后面的非常亮的背景或一个点光源是不可避免的，摄像机将取得所有近来光线的平均值并决定曝光的等级，这并不是一个好的方法，因为当快门速度增加的时候，光圈会被关闭导致主要目标变得太黑而不被看见。 为了克服这个问题，一种称为背光补偿的方法通过加权的区域理论被广泛使用在多数摄像机上。影像首先被分割成7块或6个区域（两个区域是重复的），每个区域都可以独立加权计算曝光等级，例如中间部分就可以加到其余区块的9倍，因此一个在画面中间位置的目标可以被看得非常清晰，因为曝光主要是参照中间区域的光线等级进行计算。然而有一个非常大的缺陷，如果主要目标从中闲移动到画面的上下左右位置，目标会变得非常黑，因为现在它不被区别开来已经不被加权。

市面上绝大数的大型游戏都是比较“吃”显卡的，因此显卡对于游戏玩家是至关重要的。今天有朋友问小编，独立显卡长时间满载运行对显卡的寿命影响大吗?下面小编简单来科普一下。

一般说来说，显卡一直处于满载运行的情况下，那么显卡的寿命肯定会受到一定的影响，主要是由于显卡在长时间满载运行，稳定也会随之升高，持续在高温下运行，无疑硬件寿命会有影响的。由于是显卡超频的状态下，更会影响显卡的寿命，如果显卡的风扇压不住，还可能会出现不稳定的情况。

相信大家都了解过矿卡，所谓的矿卡，就是在7*24小时时时刻刻满载计算运行，对于这种显卡，建议大家不要入手，寿命堪忧。因此建议大家尽量远离二手显卡，因此你根本不知道上家是如何折腾这张卡。

相关知识：电脑硬件显卡知识、电脑主机必须要安装独立显卡吗?

1、电视机的寿命与显像管关系最密切。显像管构造复杂，价格昂贵，因此是首要保护对象。

在日常使用时，应注意不要使显像管受震动，不能碰、撞。在电视机工作时或刚关机时不能用湿冷的布擦拭显像管，更不能让冷水之类的液体滴到显像管上，因这这样会引起显像管爆炸。

2、收看节目时若能采用低亮度，可使阴极发射的电子数量在单位时间少一些，有利于防止显像管过早老化损坏。电压不稳的地区，最好配上稳压装置，这样可以避免电压不稳造成阴极中毒老化以及电压过高加速阴极老化。

3、频繁开关机，对显像管及其他电子元件很不利。因为每次开机的瞬间会产生浪涌脉冲电压，会加速显像管老化。所以，如果收看节目时需中途暂停的话，可采取将亮度和声音调低的办法，收看时再调高。

4、电视机安放位置确定后最好不要经常挪动，尤其在收看节目时不要随意挪动，因为这样容易损坏显像管灯丝。另外，电视机周围不宜放置收音机、录音机、音箱等有强磁场的物品，也不宜放置取暖器等散热性电器，它们会影响电视机散热。

我们今日特意调查了不同老人的身体状况，从中总结出长寿者共有的特点，快来看看哪些正是我们迫切需要改正的吧，下面我们一起来了解下哪几个方法利用饮食延长寿命。

老人长寿有方，饮食生活中的一些不良习惯也可以减少老人的寿命，到底是怎么样的饮食习惯会让老人薄弱的寿命还要减少呢？

不良习惯一　空腹时间长

有人调查了1400位60￣64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或 5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性就增大。

不良习惯二　晚餐过迟

晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。

不良习惯三　喜吃精粮

有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔，动物就容易发生动脉硬化。植物纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。食物太精细，纤维素太少，不容易产生饱腹感，往往造成过量进食而发生肥胖。因此，长期进食低纤维素饮食的人，血管硬化、高血压的发病率则增高。

不良习惯四　过食肥甘

过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等，可引起血脂升高，但并非要绝对禁食上述食物。近年来有人研究证明，正常的胆固醇并不引起动脉粥样硬化，而腐败的胆固醇才是引起动脉硬化的元凶。

因此，一些动物油，特别是猪油不宜储存过久，若已变质，颜色灰暗有霉斑或有腐败味，则不要食用。糖分摄入太多，过剩的部分就会转化为脂肪。随着血脂增高，冠状动脉发生血栓的机会也就增多。还有研究发现，糖能使肝脏合成脂类的作用增强。正常人吃高糖饮食3周后，血中甘油三酯可升高1倍多。若给高血脂病人吃高糖饮食，甘油三酯也可增加4￣5倍。

不良习惯五　偏食挑食

偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少，常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇，减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少，就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱，嫌它们有特殊气味，殊不知大蒜、洋葱有着良好的降血脂作用。

不良习惯六　烟、酒成癖

世界科学界已公认，大部分心血管疾病与吸烟有关。长期过度饮酒，则能引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大，特别是长期大量喝啤酒的人，更容易出现这种心脏变化，医学上称它为“啤酒酒精能影响人的脂类代谢，并使机体从血中清除脂类的能力降低，从而增加动脉粥样硬化及冠心病的发病机会。

多数人认为电瓶车的电池用了两年就差不多该换新的了，其实并不是这么回事。日常使用中注意使用方法及电池的维护可大大延长电池寿命。下面是小编为大家收集整理的方法大全，一起来看看吧！

补充电解液的方法：

1、先撬开电池上的盖板，因内涂胶水一般撬开后盖板都破了，无妨。

2、内有6个小孔，用橡胶帽盖着，把它拿开连同周边白色的吸附棉。

3、用注射针筒，每个小孔加25毫升左右的补充液(视个人电瓶缺液情况而定，注意不能超过上面极板不然充电里面的液体会满出来，因为充电时液体会沸腾的，加多了就回抽)。注意小孔的透气，不然你加不进去。

4、擦干周边漏液，复原帽盖，吸附棉。用胶带缠包好电池。至此你的电池又可以用二年啦!

为延长电池寿命，使用电动车的注意事项：

1、不能超载超重行驶(如骑车带人或装载重物等)，行驶中发现仪表显示电量不足时，要用人力骑行，因为深度放电对电池寿命的损耗很大。

2、注意充电方法。新电池在第一次充电时，时间一定要长，要保证将电充足。对于铅酸蓄电池来说，不管路程远近，使用完后都要立即充电，随放随充，不要到电量完全耗尽才去充电，如车长期不使用，也要保证每月补充电一次。这样既可保护电池，又能延长其使用寿命。

3、及时充电铅酸蓄电池的特性应该充满电存放，不要等电放完了再充，这样会加快电池极板的硫化，使电池的容量很快降低，寿命缩短。

4、及时补充液体蓄电池是靠一定浓度的硫酸溶液和铅化学反应产生电能，一旦液体不足，使用中电池很快会发热损坏，因此，及时补充液体至关重要。

5、尽量避免急刹车，频繁的急刹车会影响到刹车灵敏度，耗费电池容量;车速不宜过快，车速越快，对电池的损耗越大。

6、缓慢加速。尽量保持中速行驶中速行驶最省电，对电池的冲击最小。新电池以不超过15公里/小时的速度，可以行驶60公里左右，如果以25公里，小时的速度，则只能行驶45公里左右。

7、不要在静止的状态下直接利用马达启动车子，最好用脚踩同时助力进行启动。上桥、上坡、逆风行驶时务必要用脚踏助力，以避免对电池造成冲击性伤害，影响电池的续行里程和使用寿命。

8、行驶中不要突然大幅度加速，突然加速意味着电池需要强电流放电，不但伤害电池的极板，使电池容量快速下降，寿命缩短，而且还很容易烧毁钥匙电门的开关接点。

很多女生都拥有多双鞋子，鞋子一多打理起来就比较麻烦，夏天就保存好冬天的鞋子，冬天亦然。如何长久保存才不会发霉、损坏？今天本网就来分享一些小妙招，教你正确的保养和收藏方式，有助延长鞋子寿命。

经常穿戴

如果同时拥有多双鞋子，那就要确保定期将每双鞋子拿出来穿。因为鞋子放久了，容易出现脱胶、鞋面龟裂等问题。

鞋子也需“休息日”

经常穿的鞋子会吸收汗水、受雨淋。若鞋子没有“休息日”，就不能干透，坏得也快。

不要一双鞋子走天下，鞋子最好每穿两三天，就“休息”一天。使用率高的上班鞋，最好备有两三双交替穿。

鞋子穿后，应先放在通风处风干，过一两小时，才收回鞋柜，以防潮、防臭。

皮鞋弄湿不应晒干

雨季降至，倘若穿着皮鞋碰上雨天，回家后应尽快以干布按压出鞋面和鞋内多余水分。然后，在鞋内置入报纸或卫生纸吸水和固定鞋形，并不断更换，直到水分被完全吸干为止。最后才将鞋子置于通风阴凉处风干。

但千万不要用吹风筒、烘干机，或是直接放皮鞋放在阳光底下曝晒，以免皮革干裂受损。

定期使用防水喷雾防潮

鞋子遇潮会“减寿”，建议定期使用防水喷雾来保护皮鞋。部分的防水喷雾，可用于皮革、帆布、绒面革等多种鞋面。

不同皮革用不同的清洁剂

皮鞋清洁剂有不同的性质，如凝胶、泡沫、喷雾、液体、膏状。使用护理产品前，需要了解它会否影响皮革的色彩，尤其是浅色鞋子。有的保养液会附送软毛鞋刷或布料，一并使用能达到事半功倍的效果。

鞋子也要“润肤”

和皮肤一样，皮鞋也需要滋润。持续使用皮革专用护理产品护理皮鞋，能提升皮革亮度、柔软度，减低干燥而裂开的概率。以鞋油、鞋膏、护鞋喷雾为鞋子进行保养后，最好先将鞋子放在通风处风干后再收藏。

但亮面皮、漆皮、哑光皮和绒面革（suede）保养方式不尽相同。小编建议：在购买鞋子时，向店家询问正确的保养方式，然后使用专用产品进行清理和保养。

定期透风

鞋子长期收在封闭空间，也容易变坏和发臭。小编建议：少穿的鞋子最好收在通风处。收在橱柜里的鞋子，也要至少每个月拿出来一次，让鞋子吹吹风、透透气。

穿后喷除臭剂

鞋内潮湿，容易滋长细菌和有异味。除了让鞋子“休息”和风干，每次穿后喷些鞋子专用除臭剂，是杀菌除臭的有效做法。

用鞋楦保持鞋形

平时不常穿的鞋放久了会变形，需用木质或塑料的鞋楦放进鞋里支撑。

皮靴的保存方法

靴子和一般鞋子一样，要确保干净、干透，才可收起来。靴内可放入防潮除臭剂，并定时更换，以吸收湿气，避免靴子因长期保存后，因遇潮而发霉。

买鞋时，保留原有填充或支撑物，换季时就可用来保持鞋形。否则保持鞋形价廉物美的方法就是，在鞋子或靴子前端塞入报纸。

如果是高筒靴，筒状部分可用饮料瓶或用硬纸板，甚至是过期的书报杂志卷成筒状，就能用来支撑鞋筒。

冲锋衣一般来说都有使用寿命，不同冲锋衣面料不同，洗涤方法不同都会影响冲锋衣的寿命，那么冲锋衣的使用寿命是多久?通过的小编介绍一下。

冲锋衣使用寿命肯定是有的。关于使用寿命的长短嘛，那要看几点咯：

第一，是你买的是不是性能较好的，如果你买了件比较便宜性能也不是很好的，那它的使用寿命自然不会很长的。

第二，如果你买的是件性能比较好的，但是不对它进行保养，而是像其他衣服一样弄的话，性能再好的衣服也不行呀。至于保养方法嘛楼上的已经回答的很详细了，就不重述啦。

冲锋衣的价格有贵有便宜，这要看你怎么选了，我现在使用的HellyHansen的冲锋衣虽然说不是非常贵的，但是性能却是蛮好的，再加上我正确的保养方法，看起来还像新买的一样。

如何提高冲锋衣寿命，那就让看看驴友们积攒的小窍门吧!

1、在穿冲锋衣背包徒步过程中,尽量不要让背包腰带长期积压冲锋衣,这样会使冲锋衣防水透气薄膜磨损加重,可以把冲锋衣裙摆拉到腰带上放以后再扣腰带.

2、有些朋友认为冲锋衣不用洗,其实这个观点示错误得,冲锋衣要洗但是不能频繁的洗涤.因为附着在衣服表面的油渍污渍时间长了同样会破坏衣服的防水透气薄膜.

3、SnowWolf户外服装洗涤方法

洗涤剂方面：切记不可选用洗衣粉肥皂等碱性洗涤用品，最好使用中性洗涤液，如果不好判断溶液性质，可以用浴液或洗发水代替(这些一般都是中性的)。

洗涤方法：把中性洗涤剂溶解于冷水中，水温不得超过40度;将干的冲锋衣放入浸泡20-30分钟，然后用手轻揉，领口袖口污渍较重处可以先用衣领净等溶液进行预处理，浸泡后可以用软毛刷轻刷。洗净后不可用甩干机脱水，否则对GTX薄膜是致命的伤害，悬挂于阴凉处阴干。不要来拧干衣服，也不要甩干机，直接用衣架挂出，自然晾干;因为不能用洗衣机脱水，所以洗过之后可以用干毛巾吸干衣服表面和里面的水分，这样衣服干得更快!

冲锋衣的性能除了要选择好本身的品牌和品质，日常的洗涤和保养对延长冲锋衣的寿命也是至关重要的。只有驴友们好好爱护冲锋衣，那么我们的冲锋衣的寿命才会长，为我们服务的时间也会更加长久的。

冲锋衣的使用寿命需要看上述几点，不能盲目的就来确定冲锋衣的寿命是多久，不过只要掌握冲锋衣的正确洗涤方法，那么可以延长冲锋衣的使用寿命，所以说多关注，多了解这些旅游安全产品小知识。

我们都知道现在的人们越来越注重养生，都会去了解很多有养生的常识。其实，我们的最终目的就是为了可以健康长寿。那么，长寿我们平时该注意些什么才能让我们健康长寿呢？今天我们本网小编就给大家。介绍如何有关我们长寿的一些常识。

其实，长寿是我们所有人所关心的话题，最近国外有则报告有关长寿的一项研究，他们指出很多影响我们寿命的因素。那么，到底哪些因素会影响我们的寿命呢？下面就一起来看看吧。

1、受教育程度影响寿命

美国疾控中心的一份统计显示，拥有学士或更高学位的人，比高中没毕业的人多活约9年。兰德公司卫生经济学家史密斯表示，受过高等教育的人更容易找到好工作，从而为人生做出长期规划，选择更健康的生活方式。

2、责任心强，更长寿

一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做人谨慎细心、做事耐心有计划，像研究人员那样有点强迫症倾向，都有助长寿。这类人做事自觉，对待婚姻、工作、健康各方面，往往能做出正确的选择，不太会因为抽烟、飙车，不遵医嘱等原因而意外丧生。

3、饮食定生死

研究人员发现，地中海饮食是有助长寿的饮食方式，即多吃果蔬、坚果以及健康油脂，如橄榄油。健康饮食可降低老人患心脏病风险，甚至能防止记忆衰退。

4、遗传有影响

若父母长寿，子女未必也长寿，但会从父母那继承到一些好处。近期，《英国医学期刊》报道，某些人之所以更少生病，可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多，这正是拜遗传所赐。

5、努力工作寿命长

常说压力大伤身，但勤奋工作并不意味着会伤害身体。新研究发现，努力工作、干活的人(即使已退休)，他们乐在其中，并不悲惨，而是更快乐、更健康，比消极工作的同行拥有更密切的社交。

6、心灵影响肉体

一项研究对参加为期三个月闭关禅修的人做了检测，发现其体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30%。

7、久坐不动最减寿

一项研究发现，过了25岁后，每多看1个小时电视(坐着)，就会从预期的整体寿长中扣除22分钟。

8、长寿离不开社交

女性往往有更广泛的社交网络，这也是女人比男人更长寿的原因之一。从朋友、家人以及单位、社会处寻求关心，有助自我减压，甚至可以改善免疫功能。

结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，对于影响我们长寿的一些因素大家都了解了吧。对于健康长寿是我们所有人永远的追求。只要我们平时养成良好的生活习惯，拥有健康的饮食。你也会有更健康的身体。希望今天的介绍能给大家带来帮助。

对于自身的健康，男人的反应比女人慢得多，中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。下面，小编为大家介绍一下男人可延长寿命的防线，欢迎大家阅读。

男人可延长寿命的防线7：白酒不能超一两。

当男人在酒精的作用下满脸红晕时，可能没想到，除了伤肝外，他的前列腺也跟着“醉”了。卫生部北京医院泌尿男科主任邓庶民指出，前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”，喝酒过量还会干扰性反应，减少性兴奋。

男人可延长寿命的防线3：40岁后别吃肥肉。

美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

男人可延长寿命的防线5：每周三到五次慢跑。

“暴走妈妈”陈玉蓉就靠着每天走路10公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，可以让很多男性借鉴。北京大学第三医院运动医学研究所浦钧宗教授说，预防和治疗脂肪肝最有效的办法莫过于运动。运动量可以由小渐大，每次至少坚持20分钟，每周3—5次，中年体胖者可每周5—7次。对于男性来说，最便利、经济的方法是：每分钟120步左右的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……当然，如果能坚持每周游一次泳或爬次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。

男人可延长寿命的防线4：包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家赵建国提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。

男人可延长寿命的防线1：在外吃饭少喝浓茶。

有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

男人可延长寿命的防线6：每顿只吃八分饱。

每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二科主任李滨教授告诉记者，脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因为馒头米饭也能转化成脂肪，进入肝脏。

男人可延长寿命的防线8：多喝水不憋尿。

在很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现，不用担心。然而，中国工程院院士、中国医师协会泌尿外科医师分会会长郭应禄教授指出，50岁以上男性出现这些症状，往往意味着良性前列腺增生症。若不及时就医、治疗，可能会出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染，甚至诱发肾积水。要想避免前列腺出现“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000—2500毫升;不憋尿;多放松，保持心情愉快;洗温水澡，缓解肌肉与前列腺紧张。

男人可延长寿命的防线2：早晚喝点小米粥。

男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

高层建筑楼层选择是个大事儿，它不光关系到居住的舒适性，还可能影响居住者的寿命。是否选择高层一直以来就困扰着购房者，瑞士博尼尔大学有人专门楼层与寿命这两个因素进行了研究，得出“住的较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长”的结论。高层与寿命只减的情况到底是怎样的？请看下文。

调查：楼层与寿命的联系

瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其中，死于肺部疾病的几率低40%，死于严重心脏病的几率低35%。居住在较低层住宅的人死亡原因，大多与肺部和心脏疾病相关。此项研究的论文已经发表于《欧洲流行病学杂志》。

楼层越高寿命越长的原因

1、和住在低层的人相比，住在高层住宅的人更可能徒步上下楼梯，锻炼身体的机会多一些，由此远离了心脏疾病；

2、居住在低层住宅的人可能受到空气污染和交通噪音的影响更多，而且房屋视野狭窄、潮湿，对健康和寿命不利；

3、设计与品质更高，高层住宅要满足更多人的住房需求，其设计品质需要有更高的水准；

4、高层住宅还有很多优点：视野好、景色佳，空气新鲜、流动性更强，令居住者心旷神怡；

5、高层住宅采光好，室内光线充足，如果是7层以上的楼层，其日照时间相对更长。

6、夏天蚊子少，这个真的很重要。

7、安静、舒适、灰尘少。

低层“接地气”的优点只是心理需要

中国有一个传统的观念，住高层住宅不太容易“接地气”，身体会产生不适。其实，“接地气”这个说法更多的是影响居住者的心理感受。

20世纪50年代中期，美国的圣路易斯市曾建造了一个有33栋楼房、每栋楼有11层高的住宅区，小区因被誉为“优秀的现代建筑”而获得国际大奖。但是，入住这个小区的民众表示，自己会常常做噩梦、失眠、烦躁不安。

英国军医法宁公布的《关于高层住宅对居民的身体健康，尤其对精神健康的影响的调查报告》显示，高层住宅中的人患精神、神经系统、感觉器官疾病的人居多，是低层独宅居民的两倍以上。人们描述的情况相当一致，主要是高层环境离地面太远，内心感到不踏实并产生身体不适。

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最后告诉你：住几楼好呢？

A、1-3楼的PM2.5浓度和PM10浓度最高。

B、住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%。

C、长期居住在30层楼以上的人，易患咽炎、感冒、眼结膜炎、心脏功能不全。

D、顶层楼莫选，居住不舒适，安全度低。

非洲灰鹦鹉是一种很聪明的动物,它们的智商可以达到6岁孩子的水平,而且寿命很长。那么非洲灰鹦鹉的寿命是多久？接下来来详细为大家介绍一下吧。

非洲灰鹦鹉是一种大型鹦鹉，平均寿命在40-60年左右。它的头部圆润，尾部短小。羽毛呈鲜红色，全身除了眼睛周围没有羽毛，皮肤呈白色外，其他部位皆呈灰色。非洲灰鹦鹉通常群居于低海拔地区或雨林中，喜欢在近河流、湖泊边的树上或棕榈树上建巢。

非洲灰鹦鹉的饲养方法很简单，如果养的是幼鸟，在宠物店中购买其售卖的幼鸟饲料，每天喂三到四次就可以了。需要注意的是，购买回来的幼鸟饲料需要加入适量的温水搅拌，再以勺子喂以鹦鹉温热的饲料。幼鸟会有天生抢食物的特性，因此喂食过程中在触碰到幼鸟的嘴尖只需等待它自己上前吃，万不可像喂食幼儿一样将勺子塞进幼鸟嘴中，否则很容易让幼鸟噎住。

在喂养过程中，要适当地在饲料中添加一些维生素矿物质的粉末补充营养，比如三天左右在饲料中添加一次维生素片粉末。建议大家每周在固定几个时间段去添加维生素，这样不容易遗忘补充的时间。另外，非洲灰鹦鹉吃的比较杂，因此新鲜的水果蔬菜、谷物等也可以适当补充。等到幼鸟成长到半岁后，就可以慢慢增加饲料的浓稠度，直到喂给它干的饲料了。

普通医生会告诉我们远离过量的烟和酒，因为这些不良的生活习惯很容易导致各种重大疾病，不利于我们的生活和健康。然而，男人应该注意。最近的一项研究表明，除了不健康的酒精和烟草生活，剃须也可能影响我们的寿命。这是怎么回事？

剃须多久影响一次人的寿命？

布里斯托尔大学的研究小组观察了2438名威尔士中年男性，分析了剃须和心脏冠状动脉疾病以及中风之间的联系。研究人员指出，不每天刮胡子的男人更容易患心脏病或中风。在20年的研究中，835人死亡。总的来说，45%每天不刮胡子的人会死，而31%每天至少刮一次胡子的人会死。这并不是说每天刮胡子的人的死亡人数更高，这与他们吸烟者更多、生活习惯更差有关，但研究人员表示，这不能解释为什么他们患中风的风险更高。

社会医学系的沙·易卜拉欣教授在一份声明中说:“不经常刮胡子的人的死亡率相对较高，这可能是由吸烟和一些社会因素造成的，但一小部分人也受到荷尔蒙的影响。”对一个人中风高风险的一个可能的解释是，剃须的频率影响体内性激素的循环水平，这可能影响动脉中脂肪沉积的程度。

首先，我们不在乎剃须频率是否真的会影响人们的寿命，但是新时代的审美标准使剃须成为男人每天的必修课。保持面部清洁不仅有利于身体健康，还能保证他们在工作场所的个人形象。那么，我们应该如何科学地剃须呢？让我们一起来看看。

刮掉一些冰冷的知识

如何刮胡子？

剃须前用中性肥皂洗脸。如果污垢和灰尘留在面部和胡须上，一旦剃刀刺激皮肤或轻微擦伤皮肤，污垢将导致皮肤感染。洗脸后，在胡须上敷一条热毛巾或涂上柔软的胡须膏来软化胡须。过一会儿，涂上剃须膏或肥皂，帮助刀片剃掉胡须，减少对皮肤的刺激。剃须时，皮肤应绷紧，以减少剃刀在皮肤上的运行阻力，并防止剃刀撞击皮肤。

特别是对于老年人或瘦弱者，皮肤容易产生皱纹，皮肤应绷紧以保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是:从左到右，从上到下，首先顺着毛孔，然后针对毛孔剃须。剃须后，用热毛巾擦拭泡沫或用温水清洗泡沫，检查有无胡茬。

我应该什么时候刮胡子？

你早上起床时不应该马上刮脸。你真的不应该早上起床就匆忙刮胡子。你最好在起床后20-30分钟刮脸，以保持一整天的面部清洁。这主要是由于经过一夜的休息后，人体的生殖功能旺盛。即使此时胡子刮得干干净净，新胡子也会很快长出来。起床后经过20-30分钟的消耗，男性体内的男性荷尔蒙并不那么旺盛，胡须的生长速度也会下降，那么剃须就能保证一天的面部清洁。

洗澡前你不应该刮胡子。有些人认为刮胡子和洗澡可以一举两得。事实上，这并不好，因为刚刚刮过的皮肤会有肉眼或多或少看不见的伤口。如果你选择在这个时候洗澡，来自沐浴露、洗发水、热水等的刺激。很容易引起剃须区的不适，引起皮肤过敏或发红。

运动前你不应该刮胡子。和朋友一起进行户外运动确实是一个健康的选择，但是如果你遇到一脸胡子的朋友，尤其是异性朋友，这可能会对你的形象带来不良影响，所以有些人会选择在出去运动前剃掉胡子。然而，运动前剃须是一个不健康的选择，因为运动后，人体的血液循环会加快，大量的汗液会刺激刚刚剃须的皮肤，造成灼热感，这可能导致不适，甚至细菌感染。

虽然生活水平在不断的提高，但是很多的人因为忙碌而忽略了身体上真正需要的放松。跑步这项运动，能让人精神，身体上都能得到很好的放松，经常锻炼也意味着身体好坏的程度，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么乔山跑步机的使用寿命是多久？

乔山跑步机虽然不是电器，但是跑步机也可以算是家用电器中的一种，在使用寿命上来说，一般的跑步机为五年左右，这相比于电视空调等寿命是偏短的。因为跑步机工作时的耗损以及使用度也是最高的。这是指很一般的跑步机，如果是质量好的跑步机在寿命上肯定更长，另外还有使用频率的多少、保养程度等都会对寿命有影响。

影响一台家用跑步机寿命的因素很多，但主要有下面这三种：

1、马达电机。在家用电动跑步机上面的一般都是直流电机，这种电机使用寿命的国家标准是2000小时。另外，这种电机需要用一个碳刷，而这个碳刷的使用寿命一般是500小时。

如果这个品牌跑步机售后服务完善的话，碳刷用500小时就可以更换，也很方便，也不贵，这样就可以保证这台跑步机的使用寿命在2000小时，如果一天锻炼一小时算，可以用2000天，6年左右。

2、跑带。现在跑步机的跑带表层是PVC橡胶，中间是一层聚酯丝网，最底层就是经纬纱了。而最容易磨损的地方就是由经纬纱构成的底层，通常最底层都会附带有一层0.15-0.5毫米厚的美耐皿（一种化学原料的加工产品），能够保护跑带使用5-6年左右。

3、滚筒。滚筒也是跑步机内比较重要部件，滚筒坏了，跑步机也是无法工作的，好在滚筒不太容易磨损，该部件的制作材料一般有三种：钢质、铝制以及钢质外包pu塑料，这三种材质中，就属最后一种材质寿命要短些，不过也长达5-6年。

以上是小编介绍的乔山跑步机的使用寿命是多久的内容，大部分跑步机使用寿命在5——7年间，要是在使用过程中保养的好可以用的时间长一些的，如果大家还想了解更多跑步机的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

u盘已成为生活中不可缺少的工具了，小小的身躯却可以存放各种各样的数据，它可以用于存放歌曲、电影等。最重要的是它可以用于存放工作中的重要数据，可以满足我们随时随地办公的需求。随着u盘的普及，其使用寿命也受到了大家的关注。今天小编就告诉大家一些可以延长u盘使用寿命 的小技巧。

1、将u盘插入电脑使用时，可以按住 shift键 再将u盘打开，这样可以打开时可以防止病毒的运行。

2、u盘要在安全删除的情况下才可以将其从usb插口拔出，需要在电脑屏幕右下方删除硬件，等待安全删除之后的提示或u盘指示灯不亮的时候才可以将u盘拔出。如果使用u盘完毕就直接将u盘拔出会影响u盘的使用寿命。

3、在不使用u盘时需及时将u盘从电脑usb插口拔下，u盘长时间插入usb插口运行不仅会引起u盘发热的同时还会影响u盘的性能，这样在影响u盘使用寿命的同时还为病毒提供了许多可乘之机。

4、勿将文件从网络上直接下载到u盘当中，许多朋友为了图求方便而直接将文件下载到u盘内，这样的做法有时候就会直接将病毒下载到u盘内，从而引起u盘中毒而影响u盘的使用寿命。

柴犬(详情介绍)

柴犬对于我们中国来说还有着不小的渊源，因为它们的血液中就有我们中国的松狮犬的血统。在日本柴犬也是比较受欢迎的一种，它们提醒较小，而且忠诚、服从、忍耐性好，是一种非常出色的看门犬以及伴侣犬。那么柴犬的寿命有多长，对于这种狗狗来说能够陪我们走多久呢。

一般柴犬的寿命大概在10-15年左右，当然这只是指在正常情况下。狗狗的寿命与我们平常的饲养方式也有着很大的联系，如果一条狗狗在较好的饲养环境中长大，以及饲养方法较好的话，那么它们的寿命也很可能会超出它们的平均寿命。相反如果饲养不当，如狗狗肥胖等症状，那么它们的寿命可能还达不到最基本的平均寿命，由此可见狗狗生命的长短也与我们有着很大的关联。

当然直接影响狗狗寿命的就是它们的身体状况，如果狗狗感染上一些疾病的话很可能就此一命呜呼，如果是一些重大疾病就算治好了，对于它们的身体也有着一定程度的损伤，对于它们的寿命也会大打折扣，所以我们在平时照顾它们时一定要注意它们的健康状况，要及时地为它们注射疫苗，以及定期的清理，防止病菌的侵害。

所以柴犬的寿命有多长主要还是取决于我们照顾的如何，如果不发生什么意外的话，只要我们照顾得当，那么活个十几年是没什么问题的，如果我们饲养的方法不当，那么对于它们的寿命也有着很大的影响。

靛下巴鸟在野外环境中的寿命周期只有4-5年，而在人工喂养条件下的寿命可达7-8年，甚至更长。因为没有天敌的威胁，食物充足，性成熟晚，所以生命周期会更长。靛下巴分红，蓝，是一种非常流行的优雅观赏鸟，是人们喜爱的鸟科歌唱笼鸟。靛蓝雄鸟和雌鸟很容易区分，雄鸟的喉咙有明显的颜色，而雌性没有或暗淡。红靛下巴纤细帅气，喉咙红。鸣声多韵悦耳，晨昏唱得最多，尤其是动听。它是目前最流行的优雅观赏鸟，也是传统的笼养鸟，古代多为皇家宫廷饲养。夏季红靛下巴主要分布在中国东北、青海和四川北部，冬季在中国西南部越冬。生活在自然界中很好，但笼子里很难饲养，如果换食不当，很快就会死亡。靛蓝下巴的食物和饮用水应始终保持清洁，每天更换，笼底垫经常清洗冷晒，更换。红靛下巴喜欢洗澡水，洗后换上干净的饮用水。饲养的关键时期是换羽前后和换羽期，一定要注意食物，喝水，呼吸新鲜空气。饲养红靛下巴，冬季应预防感冒，室温在15-20℃之间，不能忽高忽低，冬季不宜外出滑鸟。

波斯猫(详情介绍)

一般情况下，波斯猫的平均寿命为13岁，做过绝育手术的猫咪的平均寿命还会增加1-2年。不过随着生活水平的不断提高和医疗水平的飞速发展，很多波斯猫的寿命可超过15岁，甚至有些猫咪能活过20岁。虽然生老病死乃是自然规律，我们无法改变，但是只要做好养护工作，波斯猫还是可以变得更加长寿的。

长寿法则一：健康的饮食

不用我多说，主人都应该知道饮食对于猫咪来说有多重要，胃口好，才能身体倍儿棒。为了让猫咪吃得健康，主人要做到以下几点：1.保证猫咪的食物中含有足量的营养元素和热量；2.不要给猫咪喂人类餐桌上的食物；3.给猫咪多喝水。当猫咪身体抱恙或处于特殊时期时，主人还要适当改变食谱，以满足猫咪的需求。

长寿法则二：合理的运动

俗话说：“生命在于运动。”对于天生好动的猫咪来说，即使主人完全不理会它们，它们自己也会不停地上蹿下跳，在这种奔跑跳跃的过程中，它们的身体得到了最大程度的锻炼。而波斯猫并不属于这类猫咪，它们更喜欢安静地待在一边看着主人做任何事，为了让猫咪更健康，主人每天可以适当地让猫咪走个两圈，然后再给它们梳梳毛，刺激一下血液循环，猫咪的身体自然会更健康。

长寿法则三：保持好心情

一只郁闷的波斯猫再怎么吃得好、穿得好，恐怕也不会太长寿。想要让猫咪开心其实很简单，当它们想跟你来个肢体接触时，你及时给个回应，当它们想要玩游戏时，你立刻抛出一个它们最爱的玩具，这样不仅可以让猫咪变得更加愉快，你们之间的关系也会更亲密。