挑选狗狗的方法都有哪些图片(推荐20篇)

“印第安人没有高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……网上流传甚广的一篇“养生经”，特别推崇几种健康食品，并指出只要多吃某种食品，就可以预防某种相对应的疾病。这些食物真有如此神奇的效果吗?专家表示，任何疾病都不存在灵丹妙药，保持健康身体的关键是良好的饮食习惯——杂食不过量。

男士健康养生方法

1、老玉米含卵磷脂最多?

流传说法：

老玉米在国际上被称为“黄金作物”。原始美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化，就是吃老玉米的结果。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，现在许多人吃卵磷脂，就是希望不得动脉硬化。其实，老玉米里含卵磷脂最多，还便宜。

专家观点：

玉米是粗纤维，无论老玉米还是嫩玉米，都是很好的谷类食物。玉米比大米的价格便宜，种植方便，尤其在眼下城市人食物过分精细化的大背景下，提倡吃玉米是需要的。

2、南瓜、苦瓜预防糖尿病?

流传说法：

南瓜能刺激维生素细胞，产生胰岛素。常吃南瓜的人不易得糖尿病。苦瓜虽苦，但分泌胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。所以，南瓜、苦瓜一定要常吃。

专家观点：

糖尿病的发病原因包括遗传倾向和长期的生活方式等，这是一种综合性的代谢疾病，不可能只因为一两种食物就影响其发病。

苦瓜里面含有的黄酮类等植物化学物有一定的调节血脂作用，但不能降糖。南瓜对预防和治疗糖尿病有一定好处，这是因为其中的可溶性纤维有利于控制血糖，但南瓜本身的碳水化合物含量也很高，如果要吃，就要相应减少米饭的摄入量。

3、红葡萄酒抗衰老?

流传说法：

红葡萄酒能降血压、降血脂。红葡萄皮上含有“逆转醇”，可以抗衰老、抗氧化，常喝不得心脏病，而且可以防止心脏突然停搏。所以红葡萄酒在国外卖得非常好。白葡萄没有逆转醇，你是白喝了。

专家观点：

葡萄籽和葡萄皮具有抗氧化和抗衰老的作用很正确。适当喝些葡萄酒也是有益身体的。酿造出来的酒比勾兑出来的酒好，可以适当喝一点，不过一方面不能多喝，另一方面也要因人而异。红酒对软化血管、降血脂和降血压都有一定作用，但在活血暖胃方面，就比不过黄酒。

4、荞麦“三降”，薯类“三吸收”?

流传说法：

现代人都“三高”，荞麦则具有“三降”功能，它降血压、降血脂、降血糖。吃荞麦的人不得胃肠道癌症。另外，白薯、红薯、山药、土豆等则“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。

专家观点：

荞麦、薯类以及燕麦都是粗粮，适合现代人吃。但薯类既不直接吸收水分，不吸收毒素，也不吸收脂肪。粗粮含有丰富的纤维素，一个纤维素分子要携带7个水分子，因此粗粮在胃肠道内占据的位置大，停留的时间长，不仅容易有饱腹感，而且有利于清理肠道和排除毒素。但是，是否得胃肠道癌、直肠癌以及结肠癌，不能完全取决于是否吃荞麦。

5、西红柿加温才有营养?

流传说法：

在美国，几乎每个家庭都种番茄、吃番茄。吃西红柿不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。但西红柿里有番茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。只有加热到一定程度才出来。

专家观点：

西红柿生的和熟的都有营养。西红柿里有番茄素，这是胡萝卜素的一种，由于其脂溶性的特点，煮熟后更容易被人体吸收。但并不能因此而否定生西红柿的营养价值，因为生西红柿的维生素C含量比熟的更加丰富。

6、黑木耳替代阿司匹林?

流传说法：

现在一过年，心肌梗死一个挨一个，而且年龄越来越小。这里有两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。心肌梗死虽然无法治，但可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林可以使血不黏稠，不得心肌梗死。但后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林，欧洲已经开始吃黑木耳了。

专家观点：

黑木耳对调节血脂、降低血黏度有一定好处，常吃对预防心血管疾病有帮助，而且其矿物质含量也丰富。但是阿司匹林是预防心血管疾病中的基本药物，不能用黑木耳替代。而且是否眼底出血和每个人的体质、剂量以及其他用药有关，需要咨询专业医生的观点。

1、看：看标签，标签上记录了面料成分、羽绒种类、含绒量、充绒量、洗涤标识、执行标准代号等。需要重点关注的是羽绒种类、含绒量和充绒量。

2、摸：用手摸捏，测试手感柔软程度，感受检查有无完整小毛片和羽毛梗等。

3、按：铺平羽绒服，轻轻按压让其自然恢复，感受蓬松度，蓬松如初，则说明羽绒服蓬松度良好，羽绒服含绒率高、弹性好、质量好。

4、拍：拍打羽绒服，检查有无粉尘溢出。如无粉尘溢出为好产品，如有粉尘溢出则为劣质产品。

5、闻：闻一下羽绒服里面的气味，检验有无腥味和异味。如有腥味和异味，则说明羽绒原料没有经过工艺处理和严格消毒，质量不好或不符合要求，属劣质产品。

6、掂：用手掂一下羽绒制品的重量，同时观看羽绒服的体积大小，重量越轻体积越大就是质量比较好的。

在华为手机中大家可以通过网络或者自己拍摄一个照片转存为gif动图，保存在自己的图库中。那么拍摄完成的动态照片如何查看呢？这里为各位小伙伴带来分享，看一下有关动态照片的创建方式。

拍摄完成的动态照片将以JPG格式保存在图库中。

进入图库>相册>相机，点击动态照片，然后点击照片顶端的，查看动态照片效果。

动态照片效果会在播放完成后自动停止，您也可点击屏幕，提前停止播放。

场景1：在本地播放动态照片

场景2：在云端相册播放动态照片

由于动态效果的播放需要使用原图解析播放信息，如果云端照片只有缩略图，切换图片时没有动画效果，长按播放时会提示先下载原图才可以播放。

图片下载到本地后请参考场景1的方式播放动态照片。

备注：图片仅供参考，实际显示界面以实物为准。

如果电脑文件夹中的照片或者图片不显示缩略图的情况下，我们很难找到想要打开的照片或者图片，我们只有让它显示缩略图才能够快速找到。那么电脑照片无法预览缩略图怎么办？小编分享一下Win7系统图片不显示缩略图解决方法，具体操作方法如下。

不显示缩略图解决方法

1、首先我们鼠标右键单击“计算机”图标，弹出菜单之后选择“属性”的选项，

2、再点击左侧栏中点击“高级系统设置”选项，

3、在系统属性窗口中，切换至高级选项卡，在性能的选项下面点击“设置”选项，

4、再切换至“视觉效果”选项卡中，我们在自定义设置窗口中，找到“显示缩略图，而不是显示图标”并将其勾选，

杨梅是一种酸酸甜甜的梅子非常好吃并且开胃，但是我们在购买杨梅的时候一定要注意怎么挑选才能吃到好吃的杨梅，下面跟着小编我们一起来了解一下怎么挑选杨梅吧。

怎么挑选杨梅

1、选购杨梅时要注意杨梅的颜色，颜色太深红，所盛容器壁上有太多的杨梅汁的颜色，都不要去购买。

2、挑选杨梅时也可以从杨梅的硬度来选购，太软的是太熟的，不要购买，太硬的话是还没成熟的，应该挑选不软不硬的。

3、挑选杨梅最好的方法是试吃，吃一粒，看是不是自己喜欢的口感。当然试吃时也要注意卫生。

4、许多人不喜欢试吃，因为没办法洗干净再吃，所以我们选购杨梅时可以闻一闻来判断，如果闻到清香的味道是正常的，如果有酒精的味道，则说明杨梅不够新鲜。

5、选购杨梅最好是杨梅刚上市时购买，不要过了小暑后购买，因为那时的杨梅容易有蛆。

挑选杨梅的方法

1.看颜色

看杨梅颜色的时候，应当挑选手感比较干燥，颜色深红的杨梅才比较好。颜色过黑红的杨梅最好是不要购买。青色，青红色的杨梅也代表着还未成熟，所以最好是不要选购哦；

2.摸果肉

在购买的过程中可以用手摸一摸果肉，如果杨梅的果肉太酥软则代表着还未成熟，这样的杨梅一般口感都不是很好。而肉质太硬，则代表还未完全成熟，吃起来也会有一股酸涩，口感不佳的感觉。

3.闻味道

在挑选杨梅的过程中要注意闻味道，新鲜的杨梅会有一股香味，如果是长期存放或者是存放不当的杨梅则会有一股淡淡的酒味。则说明这样的杨梅已经发酵了；

4.品口感

大家在挑选杨梅的时候也可以品尝杨梅，汁多又甘甜，吃完之后嘴里没有余渣的杨梅一般比较好，有些杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣，这意味着杨梅的品质不佳哦。

杨梅什么季节吃好

一般来说吃当季的水果最好，所以吃杨梅也是一样的，杨梅在每年的五六月份成熟。刚摘下来的最新鲜，此时吃口含很好。也可以通过观看杨梅的颜色来判断杨梅的成熟度，所以杨梅的颜色是红得发紫的时候就是最好吃的了。早梅是杨梅生长的初期，此时杨梅的口感味道是最足的时候，也是酸甜口味最适中的时候，这个时候吃杨梅是很多人的不二选择。中梅味道很甜，但是如果你在网上订购的杨梅的话中梅不太容易运输，所以很多家乡不产杨梅的朋友都吃不到中梅。

杨梅可以直接吃吗

杨梅是可以直接生吃的，杨梅也不会因为生吃而口感不好，生吃杨梅的口感也是非常好的，有些人觉得麻烦都会采用这种吃法，直接生吃杨梅。如果采用这种吃法的话应该要注意一个很关键的问题，就是杨梅的清洗问题，吃杨梅的时候一定谨记把杨梅洗干净再吃，如果洗不干净可能会吃坏肚子，这是因为杨梅的糖分很高，容易招虫子，所以清洗杨梅的话做好在盐水里边浸泡上10分钟左右。

随着人们经济实力的增强，现在的人购买宠物已经不仅仅是局限在宠物店里面了，很多人会直接联系当地的犬舍来购买，不过在犬舍的时候面对着一大群的狗狗，很多初次面对这个阵仗的人还是被吓了一跳，这么多的狗狗，乍一看都长得差不多，自己要如何进行挑选呢？不要着急，下面我们就以马犬为例，简单的为大家讲一讲挑选的要求，希望能够对大家有用。 关注精神状态

在面对着一堆叽叽喳喳、活蹦乱跳的小马犬的时候，我们可以很好的判断出这些狗狗的精神状态，对于精神状态看起来就不大好的狗狗，我们自然是需要立即排除的。此外我们还需要提醒大家的是，对于那些看起来过于活跃的狗狗，其实也不是一个很好的选择，我们在挑选马犬的时候，可以尽量的选择那些看起来平静中带一点活泼的，这样的狗狗和大家相处起来会更加的轻松。那些活跃度非常高的狗狗，虽然看起来精神状态是不错，但是带回家之后更加容易出现抢食物的情况，而且对于主人的训练配合度也比较低。 关注狗狗的骨量

小马犬还处在发育的阶段，因此身体看上去并不是非常的发达，这是可以理解的。不过大家在挑选的时候还是可以多多关注一下狗狗的骨量，一般来说狗狗的骨量越多，以后的身体情况也会更好，骨量对于狗狗以后的身体素质还是有非常明显的影响的，骨量多的狗狗照顾起来也会更加的轻松。不过骨量多的狗狗可不一定就是个头最大的那一个，这一点大家还是需要清楚的，挑选的时候体型比较胖的狗狗我们也是要排除在外的。 看狗狗的五官 狗狗眼睛的清澈程度也是非常重要的，在找到了骨量适中、而且精神状态比较好的狗狗之后，我们就可以重点关注一下它的眼睛是否是非常清澈的。对于眼睛看起来比较浑浊的幼犬，我们也是需要排除的，此外嘴巴以及鼻子发干的狗狗可能带有疾病，即使没有疾病身体也不算很好，因此这一类的狗狗我们也不要挑选它。

食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。如果三餐食物吃进去，却不能被身体充分吸收利用，那么后果是可以预见的——身体机器运转效率低下，顾此失彼，频出故障。表现在脸上，就是脸色灰黄，斑痘丛生，粗糙干涩。

冬季调理肠胃方法

1、专心用餐

在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。

所以，无论怎么忙，都不能一边看电脑一边吃东西，不要在饭桌上谈工作，更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作，忘记烦恼，放松心情，专心吃饭。

2、细嚼慢咽

这个说法人人知道，做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说，细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那么胃就被迫加班工作，把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。

你想想，胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物，多辛苦啊!如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。

您想想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。

3、按时吃饭

胃肠喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃，非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。

经常一顿饥一顿饱毫无规律，胃就会失去判断饱饿的能力，无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。

如果真要通过少吃的方法来控制体重，建议仍然按时三餐，只是主食和动物性食物的数量减少，把油多的菜换成少油的菜，但蔬菜水果的量只加不减，而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。

4、备好加餐

如果因为工作繁忙，确实不能及时用餐，那么一定要准备好“备荒食物”，比如水果、酸奶、坚果，哪怕是不那么健康的饼干(尽量选脂肪偏低且不过甜的)也比不吃好。

记得加餐的时间非常关键，一定要在饿得前胸贴后背之前来吃这些食物。比如说，知道6点会饥饿，就在5点钟喝杯酸奶;然后6点再吃个香蕉或苹果，又能把饥饿推迟1个小时。

这样，等8点完成工作时，胃里仍然不觉得太饿，再放松地喝碗杂粮粥，吃盘清爽的蔬菜，晚上就能舒舒服服地按时休息。

5、食物柔软

胃肠负担最小的食物是富含淀粉、各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

渣子太多的老玉米不适合消化不良者常用。但是，这绝不意味着胃肠不好的人只能吃精白米和精白面，因为它们的营养价值太低，长期而言并不利于胃肠机能的提高。

对于那些不太好煮但是营养价值高的食物，可以用打浆、打粉、煮烂等方式来减少胃肠的消化负担，保证其中丰富的营养成分能更好地被人体吸收。

比如说，用豆浆机把糙米、黑米、红小豆、燕麦、芝麻、坚果仁等富含B族维生素和多种矿物质的食材打成浆每天喝，胃肠会感觉很舒服，消化吸收的容易程度也比打浆之前明显提高。

6、少吃坏油

很多饮食店中反复加热的油，都对胃肠十分有害，研究证明这种油与肠道慢性炎症和肠易激综合征等消化系统慢性疾病有所关联。

所以，胃肠不好的人更要节制自己的不良嗜好，不要吃煎炸熏烤，不要吃那些口感黏腻的炒菜，以及各种不知放了什么油的小摊面点。

烹调方法尽量采用蒸、煮、炖等，不要过于担心加热到软会破坏营养素，因为即便损失一点维生素，也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食物品种的方法来弥补。

7、把觉睡好

无论压力多大，都要按时睡觉，睡前半小时要放松心情，忘记休息以外的其他事情。

把8小时觉睡好，身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作，胃肠细胞3～4天就要更新，所以能够推测，胃肠的修复对睡眠情况非常敏感。

很多人都有这种经验，一旦睡眠不足，或者睡眠质量低下，消化功能就容易下降，不是食欲缺乏，就是胃部胀满，要么是大肠不畅。

8、轻松运动

饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。

出门散步的好处，很大程度上在于让人精神放松。如果不散步，可能会看电视、看电脑、看杂志等，而脑力活动更不利于消化吸收。

在饭后两小时之后，可以做些不太累的运动，快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

下面小编为大家介绍一下长碎发发型效果图片长碎发修剪方法，一起来看看吧！

操作方法

碎发分为长碎发、中碎发、短碎、毛寸四大类。碎发的修剪方式不仅能够将层次划分出来，还能够制造出自然的蓬松感。

女生碎发的修剪方法：

1.采用的一般剪法：断剪，牙剪或者削刀。

2.首先是要减少发量，所以要把头发打薄些，此时可以断剪或者牙剪，打薄的深度可以根据实际的情况来调节。

3.剪头发是需要讲究层次感，不要把大部分头发剪平，缺少它应有的美感了。

层次碎发中长发：

1、头发颜色：棕色

2、留出侧分的刘海，显露出知性且修颜的感觉，深色的染发造型更显肤色。

3、将中号波浪卷烫出碎发的效果，自然的感觉上搭配层次感，效果加倍。

时尚碎发披肩发

1、头发颜色：亚麻棕色

2、碎发的齐刘海修颜又减龄，搭配上亚麻色可以显露出肤色。

男生中长碎发的优点：

1、喜欢有点飞扬的话，可以做个发根烫，或者纹理烫，要是不想烫，就去剪个比较好看的型，建议是像两边剪掉的，将脸较丰满脸型映得瘦弱，不规则的鬓角可以遮挡一部分脸庞。

2.清爽的短发修剪出富有层次感的碎发，带着一种凌乱美。同时有着强烈的立体感，在视觉上起到显高和拉长脸型的效果。刘海零散垂落额头，彰显其酷帅气质。

水果大家在生活中应该都吃过很多吧，那么今天小编想给大家介绍一种不常见但是非常营养好吃的水果羊角蜜甜瓜，下面我们一起来了解一下羊角蜜甜瓜怎么挑选吧。

羊角蜜甜瓜怎么挑选

人们都希望自己可以买到物美价廉的东西，那么大家知道怎样挑选羊角蜜甜瓜吗？首先，大家要挑选羊角蜜甜瓜外表光滑、瓜体表面有黄色线纹的，这样的瓜比较熟。生瓜表面摸起来有细微的绒毛，羊角蜜甜瓜的瓜皮薄肉厚、味道清甜、口感较脆。其次，要选瓜脐相对大、表皮发黄的，用手掂一下分量不是太沉，闻起来比较香，这样的角蜜甜瓜会比较甜而且新鲜。最后，在挑选羊角蜜甜瓜的时候要注意质量问题，很多人在购买这类瓜的时候都是比较随意的，这样很容易购买到不甜的羊角蜜甜瓜。

挑选羊角蜜甜瓜的方法

首先，从外貌来鉴别羊角蜜的好坏。好的羊角蜜，表皮应该有一层灰白色的，然后再透点绿。如果不是好的羊角蜜的话，它的表皮明显有一些黑色的，就像是腐烂了一样，这就是坏了的，不要选择这种带有黑色斑块的轻轻的按压大头的头顶部分，如果按压的手感比较软的话，那么证明这个羊角蜜就比较甜。轻轻按压大头的头顶部分，如果手感比较硬的话，那么就证明这个羊角蜜，比较脆。

羊角蜜甜瓜多少钱一斤

羊角蜜甜瓜现在跟西瓜一样，在夏季都是非常受欢迎的水果，有着清凉解暑的效果。而且味道也非常受人欢迎，含糖量极高，因此有着庞大的市场需求。所以羊角蜜甜瓜的市场价格是比较贵的，在批发地基本上都需要5元一斤，而最早上市的一批羊角蜜大约都需要10元。因此主要还是要根据上市时间及地区等决定，错开上市高峰期的话，那么价格自然会有所上涨，而在产地购买的，价格也肯定会比较低。

羊角蜜甜瓜是凉性的吗

是的，吃过羊角蜜，但对羊角蜜不了解的人大有人在，这样一种水果，讨论最多的大概就是羊角蜜甜瓜是凉性的吗？其实羊角蜜还是比较好辨别的，由于自身特性，一般把它分类如下。羊角蜜果属于甜瓜的一种，同时也是凉性水果了。不过虽然是凉性水果，但是大多数人都是可以吃的，只要不是太过量，就对身体没有影响。如果平时肠胃就不大好的人那可能就要稍微少吃一些了，因为羊角蜜果属于生冷的水果，容易刺激肠胃影响正常的消化功能，严重的还会引起肠胃不适，腹泻等问题。

WPS图片怎么改变形状?

1、在计算机桌面的Wps演示图标上双击鼠标左键，将其打开运行。

2、在打开的Wps文稿窗口，插入图片，并将图片复制一份，移动到其他区域。

3、接着，打开“插入”菜单选项卡。

4、在打开的插入菜单选项卡下，依次点击“形状”-->“同心圆”图形。

5、同心圆选择好以后，在图片上将图形给画出来。

6、在图形边框上点击鼠标右键，在弹出的选项框中，点击“设置对象格式”选项。

7、点击设置对象格式选项后，在编辑区域右侧会弹出的“对象属性”编辑框。

8、在对象属性对话框中，将填充颜色设置为“白色”，线条设置为“无”。

9、在PPT编辑区域，可看到修改图片形状样式后的效果。

孕妇晚上睡觉的时候一定要注意，不可戴胸罩，而且要选择一款好的睡衣也是有必要的，下面带您了解一下孕妇睡衣的挑选方法。

一款的好的睡衣一定要质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。选购孕妇睡衣，一定要到正规的机构选购，这样购买的睡衣质量好，而且也非常的正规。孕妇睡衣，可考虑全棉的，穿着舒适、吸汗透气、柔软、保暖、防敏感、容易清洗、不易起毛球。而且还要宽松舒适，适合孕妈咪整个孕期和产后的体型变化，成为美丽孕妈咪必不可少的日常家居装束。宝宝出生以后，还得利于方便哺乳小宝宝之用。

几款较受欢迎的孕妇睡衣：

1.莎碧娜：莎碧娜服饰有限公司专业从事孕妇服饰的设计，生产及销售。主要生产莎碧娜品牌的孕妇裙、孕妇裤、套装、孕妇内衣、孕妇内裤及防辐射等孕妇时装。

2.今生宝贝：广州市今生宝贝服装实业有限公司位于美丽的羊城，创建于2002年。是一家以孕婴童服装为主导，以孕婴童系列用品为配套，集设计、开发、生产、销售于一体的实业公司。

3.宜栖：深圳市宜恒服饰有限公司创办于2004年底，是国内第一家以设计、生产和销售孕产妇内衣为主的企业。公司自有品牌IQQI宜栖，是国内第一个孕产妇内衣品牌。

今天小编对孕妇睡衣的挑选方法进行了简单的介绍，如果还想了解孕妇要注意什么以及更多的孕妇用品知识和孕婴安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

想减肥瘦身的话，需要是好的方法，才能达到事半功倍的效果。那么，有什么瘦身减肥的方法呢?下面小编就和大家分享瘦身减肥方法，希望对大家有帮助!

瘦身减肥方法之运动

运动方案一：滑冰

大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。

适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。

运动装备：运动装(如果你是新手，千万不要穿裙子)，溜冰鞋。

运动效果：有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。

脂肪燃烧值：420卡/小时。

运动评价：如此简便健身的运动，赶快行动起来。

运动方案二：自行车

这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。

适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。

运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。

运动花费：除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。

运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。

脂肪燃烧值：240卡/小时。

运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。

运动方案三：慢跑/散步

没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，美国人甚至创造了一个新的词汇，叫做“WOGGING”，它来自于慢跑和步行两个词的合成，它的意思就是将慢跑与散步结合起来，来体现两项运动的密不可分。

适合人群：适合所有人群，最好选择跑步如果你热爱运动或者热爱减肥的话，如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。

运动装备：运动装和跑步鞋。

运动花费：无;如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。

运动效果：对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼(30分钟以上)，会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。

脂肪燃烧值：慢跑：420卡/小时，散步：240卡/小时。

运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。

运动方案四：高尔夫

高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。

适合人群：从8岁到80岁的人都可以，但它更倾向于有耐心的和头脑灵活的人，不过，它也可以使你变成有耐心和头脑灵活的人。

运动装备：适合运动的服装，高尔夫鞋和手套，一根球棒。

运动效果：这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外，美丽的球场更会使你心情舒畅。

脂肪燃烧值：约270卡/小时，一局的时间约为3个小时，所以可以燃烧掉810卡的热量。

运动评价：身心双受益的运动项目，但是投入比较大。

运动方案五：骑马

骑马似乎离我们有些遥远，印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，但不管怎样，骑马终究是一种时尚，是一种潮流。

适合人群：40岁以下的女性，因为这项运动有一定的危险性。

运动装备：骑装(也可以是一般的运动装)，马匹(最好是一批有灵性，易接近的马)，帽子。

运动效果：可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。

脂肪燃烧值：240卡/小时。

运动评价：接近自然的运动方式，让你的身心都得到愉悦。

运动方案六：排球

排球会使我们的头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要集体的努力。

适合人群：35岁以下人群，毕竟它的运动强度很大。

运动装备：运动服，运动鞋。

运动效果：会使你的个子越长越高，所以建议你尽早加入这项运动，对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助。

脂肪燃烧值：180卡/小时。

运动评价：让你的协作能力更强。

其他的减肥瘦身方法

1、低脂减肥瘦身法

采用2个星期的低脂减肥瘦身法可减少4kg左右的体重。

第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品、全麦食物和蔬菜、水果。

第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间尽量少食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

可以使用的食物：干酪、植提纤、荷叶茶、蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪

不可以使用的食物：汉堡包、香肠、熏肉、黄油奶油饼、蛋糕

2、食用优质蛋白质的健康瘦身方法

豆腐属于优质蛋白质食品，而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们喜爱。豆腐是富含维生素、矿物质、钙、钾等成分的碱性食品。

与其他瘦身方法一样，是用豆腐替代一日三餐的方法。期间为一星期左右为宜。豆腐可以汆水后蘸调味酱食用，或者是与海藻或蔬菜混合制成沙拉后食用。每顿食用1/2-1块豆腐为佳。

3、高温减肥法

这种方法一般是高温下运动或者是洗桑拿，减肥之余还可以锻炼身体，还可以排毒，算是比较健康的减肥方法，但是需要注意的是高温排汗量较高，应该注意及时补充水分，多喝盐水或anslim花草茶也可以。除补充高温散失水分外还要注意高温防暑，根据自身身体条件进行间隔休息，另外心脏和肺部功能较弱者不易使用。

4、生理周期减肥法

在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物。其他鸡、鱼、肉、蛋随便，当然晚饭还是要控制一下，临睡觉前4—6小时内禁食。

记得第2天早上吃饭前做一些局部运动，想瘦哪里就锻炼哪里，总共15分钟即可。按照这一天是星期几，类推此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动。一周可以瘦1—2斤，配合好每周的常规运动，只要一直坚持就会一直瘦瘦瘦。

瘦身减肥的注意事项

1、减肥从厨房改变开始。

肥胖离不开饮食，那么饮食当然是从厨房里面。而对于那些家庭主妇们，那么一定要遵守这样的饮食原则，我们减肥就从厨房这个地方开始吧!饮把厨房的主色调装扮为蓝色，因为这种颜色能够自然的帮助降低食欲，定期的清理厨房的里面的食物，可别多吃哦!

2、有选择性地购买食物。

对于美味的食物，很多女性总是管不住自己的嘴巴，看到什么就想购买什么，这可不对哦!为了能够很好的减肥，那么一定要有节制性的购买食物最好。如果每次都是购买一些不健康容易长胖的食物，那么这很容易导致身体越来越肥胖哦!选择低热量高营养的食物才是最佳的选择哦!

3、不放纵自己的食欲。

为了能够很健康的减肥，那么一定要注意不能过度的节食哦!很多年轻人在减肥的时候，总是选择这种节食减肥，这个方法在透支我们的健康，为了能够真正的健康减肥。那么最好要养成合理的饮食习惯。不放纵自己的饮食，按照最为健康的饮食原则一直遵循下去吧!

6、细嚼慢咽瘦得快。

减肥的有效办法就是吃饭的时候一定要细嚼慢咽，养成优雅的进食方法，这可是一个帮助瘦身的好方法哦!用很慢的速度吃完一顿饭。狼吞虎咽会增加胃部压力，而且还会让小肚肚越来越大，让你肚子上的赘肉滋生，真是很难看，为了搞定小肚子上的赘肉，那么慢慢进食哦!

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瘦身减肥方法之饮食

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，是很好的刮油办法，不过不容易坚持，营养搭配不够恢复饮食容易反弹。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、喝水减肥法

吃饭七分饱，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者anslim花草茶水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

下午喝水减赘肉：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。多喝水来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望。

3、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是热水过一遍去苦味，搭配其他食物炒吃，凉拌更好，减少摄入油量!

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

4、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

这些快速减肥方法比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM，长期坚持会因为营养失衡，对身体不利，因此要慎重考虑，如有不适，请立即停止。减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。

5、植点减肥法

授人以渔的方法，减肥者终身受益，可以成为自己体重的管理者。植点减肥宗旨：慢减肥，更健康。简单来说就是根据食物中热量、总脂肪和纤维素的总含量这些数值选择三餐饮食。相同重量的食物，单位植点值越高，越容易让你发胖。比如英式烤布丁植点值50克，而50克西芹木耳的植点值是0，这意味着英式烤布丁多吃容易发胖而西芹木耳多吃无妨。这并不意味着你只能吃低植点的食物，植提纤植点减肥法不禁止吃任何食物，而是教你聪明选择灵活搭配。植点方案会根据减肥者个人情况为你设定一天所吃食物的植点最高值，称为植点预算。只要在这个植点预算范围内，你可以组合搭配你的一日三餐，确保在吃饱吃好的前提下,搭配anslim植提纤，帮助以每周1-2公斤的速度减肥。

6、过午不食法

超过下午三点不吃主食，当然能吃的时候也不能猛吃啊，晚餐六点之前吃，蔬菜、水果为主，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

7、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!

WPS演示中怎么制作带图片的图标按钮

1、打开WPS演示，新建空白文档，把里面的文本框全部删除。

2、点击菜单栏--插入--形状。

3、选择一款图标样式。

4、鼠标按住不放，在空白处画出该图标。

5、右击图标，选择设置对象格式。

6、在颜色与线条标签，点击颜色后面的小三角符号，选择填充效果。

7、然后切换到图片标签，点击插入图片。

8、在本地选择一张精美的图片，插入。

9、OK了，看看制作的图标，是不是很精美呢?

高三了即将面临高考，在这里给大家一点帮助吧，下面小编就和大家分享文文科生学习方法，希望对大家有帮助!

文科生学习方法1

政治

政治的学法呢，第一，也是要熟悉课本，不用背，只要大概有印象就可以了，知道原理什么的大概在什么位置就好 第二，至于大题怎么做，我觉得应该是这样的步骤(在熟悉课本的基础上)：1.自己先做一部分题，不要怕和答案相差大，没关系，都会有这样一个过程。通过错题，好好领会一下自己欠缺在什么地方，为什么答案那么些我去没有想到?只是知道思考的问题 2.通过错题再次熟悉课本，归纳课本知识，尤其是自己不熟悉的地方 3.再来做题，这次做题应该会有很大的进步，但是还难免有不尽人意的地方，这个时候要把答案抄下来，背过，积累的多了，就“下笔如有神”了。

地理

地理的学法可以是这样：1.总结知识，每堂课上的内容比较多，这个时候就按章节把每课的大致内容总结下来，可以就写三句话，只要这三句话能把这一节的知识回忆起来 2.整理思路，每道大题都有自己的思路。比如说水文特征，应该从什么地方答才能得到全部的分数呢?这个时候就应该有一定的思路。还是据水文特征的例子：就应该思考到水位，流量，流速，水深，结冰期，凌汛，含沙量......只有这样有一定的思路，按照思路答题才能不重不漏 3.在做练习的时候要注意这样一个问题：每道选择题都有四个答案，只有一个答案是正确的。这个时候再选出正确答案之后不要急着看下面一道题，把其他三个选项错误的原因写在旁边，不用太多字，自己能看明白就行。4.在学习中国地理和世界地理的时候，我们可以按照分区来学习，把每个分区的地理位置(经纬度位置，海陆位置，交通位置，包含范围等)，自然地理(地形，气候，土壤，水文，植被，动物，资源等)，社会经济(人口，农业，工业，城市等)总结起来，这样既清晰而且容易记忆。

历史

抓好线索：在历史的学习过程中，抓好时间线索是非常重要的。如中国古代史、中国近现代史、世界近现代史部分的学习以时间线索为基础来学习比较好。关于中国古代史，配套历史地图册上做得很好，可把上面的相关部分剪下来并粘成一条“超长时间图”，并在上面补上了首都等其他相关信息。至于中国近现代史和世界近现代史，可分别在一块硬纸板上画出时间轴，然后把主要历史事件标在上面，并以不同颜色的笔区分不同性质的事件。这样既便于记忆，也便于复习。

文综的复习方法。在这里提供一个在高考状元李晓鹏新浪博客里看到的关于复习文综的方法，也可以应用到其他学科中去。拿历史来举例子：历史的古代是近代史现代史加起来一共有好多节课，把这每一节课都总结成一棵树的样子，主干就是大标题，枝干就是小标题，叶子就是内用的关键词，这样每一节就是一棵树了。到最后的时候，把这些书当成枝叶再串成一棵大树，一本书的框架就出来了，这样就会觉得学习是一件很简单的事情。博客里还有对其他科目的讲解，在这里不一一说明，有兴趣的同学可以自己去看看，这种方法在管理学上也是有名的。

一定不要认为课本不重要。很多人在最后的时候不再看课本，认为没有作用，但这是非常错误的。万事皆有本原，知根方能究底。不急不躁，好好看课本，体会课本，吃透课本。做到在做题的时候有依据，做每一道题都知道答案出自于课本的什么位置，这一点十分重要。切记。最后在提醒大家一下，在一段时间内效果可能不是很明显，千万不要着急，按照这个方法继续学习，肯定会有成绩的。还有，如果总觉得自己的学习时间混乱的话，就买一个本子当作日志本，记录每天的学习时间，学习内容，学习效果，学习效率，坚持下去，会发现自己确实是在进步。什么事情都要坚持的，相信自己就可以了。

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文科生学习方法2

文科，主要就是记，但也不是死记硬背，毕竟这么多知识，所以要多看教科书。

历史，一般的重大事件的时间高考会考，所以需要记忆，以及一些历史重大事件的意义，影响之类的，多看，看多了，自然就有印象了。

政治，这个真的不用死记硬背，试着去理解他的哲学思想，当你;理解了，也就好了。

地理，地理分人文地理和自然地理，人文比较简单，就是套框架，比如这个城市属于什么型，很简单。难的是自然地理，这个在第二步骤会说。

英语，背单词，不解释了。数学，如果数学真的差，那就多做基础题，因为高考的基础题就120分。

高三的话，月考开始了吧，每一次月考都要认真对待，或许那一次月考不尽如人意，但是千万别灰心，要学会总结。单独留出一个纠错本，把月考的错题记住，每周看看，到懂为止。其次，关心一下政治热点，时事，高考政治板块会考的。

其他因素，我觉得上面即使我不说，作为一个高中生，都知道的。但是下面的事项，就一定得做到。1.坚持，你可以坚持每天都很认真吗?你可以坚持每天都很刻苦吗?文科就是一个记忆的过程，你可以每天都看着教科书吗?如果你做得到，那你一定会成功的。

心态，你现在高三，一定很向往大学吧，其实大学未必有你认为或者你老师所说的那般好。考不上心仪的大学，要么再来一年，要么就走其他路，如果你对学习没兴趣的话。总之别有压力，心态一定得好。

文科生学习方法3

1.预习的习惯。

预习能够使你联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。

2.记笔记并事后整理的习惯。

随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，所以应养成整理笔记的习惯。

3.课后复习的习惯。

要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

4.独立解决问题的习惯。

学习上有困难应尽量自己先“试一试”。靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。

5.认真观察、思索的习惯。

每门学科都要求自己具备观察力。还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。自己发现问题，提出问题，解决问题。

6.积极阅读、写作的习惯。

阅读是获取知识的主渠道，应在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写都是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练，是互相促进的。写作过程还是运用语言文字技巧的训练，所以要养成勤于写作的习惯。

7.养成主动学习的习惯。

习惯的养成不是一朝一夕的事。总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功!

WPS文字在图片插入文字的步骤：

将图片复制到WPS中，或者选择插入>图片。

点击插入>文本框>横向。在文本框中输入“德天瀑布”，选中这四个字,根据需要设置字体类型、大小和颜色。

选择文本框右击>设置对象格式，弹出设置对象格式对话框。

如图所示，在设置对象格式对话框下的颜色与线条，选择填充颜色：无填充颜色。线条颜色：无线条颜色。版式选择浮于文字上方，单击确定按钮。

结果如图所示，若对结果不满意还可以继续进行修改。

1、首先通过第三方软件，如QQ或微信将扫描好的图片发送至电脑。

2、鼠标左键双击打开这张图片，然后打开QQ的好友聊天对话框，选择截图按钮。

3、接着按住鼠标左键在扫描图上选择识别范围，尽量选择图片上需要的内容，然后松开鼠标左键，选择下方工具条中的屏幕识图功能。

4、随后会在屏幕右侧出现所识别的文字内容，确认文字内容无误后，选择右下方的复制。

5、返回电脑桌面，右键点击电脑空白处，选择新建一个word文档。

6、进入Word文档之后，鼠标右键选择粘贴，会将之前扫描图片上的文件全部粘贴在Word中，随后点击保存，即可将扫描好的图片变成word文件。

如果用户想要将扫描好的图片变成PDF文件，可以通过以上方法将图片上的内容转换为Word文件，之后通过点击Word菜单栏中的转换为PDF，将文件转换成PDF即可。

很多人都会愿意去药店或者是自己采摘，那要怎么样挑选才不会选到劣质的益母草呢？小编在这里教大家三种挑选益母草的方法，让你绝对买不到劣质的益母草。

益母草的选购技法

1、好的益母草，颜色比较深，而且每一节上面都带有花朵。这样的益母草说明是在成熟的季节收获的。药效才最强。

2、还可以试试用闻的方法去进行挑选，好的益母草气味浓厚，有很浓的中药味道。有用轻轻的扇一下，就能闻到药的味道。

3、试试摸的方法去辨别。我们可以用手摸一些，好的益母草，比较干燥，比较绵实，用手指捻一下不会碎，有点扎手的感觉。

益母草怎么制作

1.准备好材料、益母草、大枣、鸡蛋、红糖；

2.益母草浸泡10分钟、清洗干净；

3.大枣去核、清洗干净、(大枣核容易燥热、按个人体质决定去不去核)、鸡蛋煮熟、去壳；

4.把益母草、大枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖、大火烧开、小火慢煲30分钟；

5.放红糖、煮至红糖溶化即可。

益母草能快递吗

益母草属于中医。中药一般情况下是可以邮寄的，如果是中药饮片或者是原药材，需要相关单位出证明才能够寄，不过每个地方管理制度不一，你最好还是咨询一下你们当地的邮局或者是快递公司。

益母草怎么保存

新采的益母草要直接晒干，晾晒前要先切成30公分左右的小段（便于储运），干到八成时，扎成小捆，等到干透后，放在避光不潮湿的屋内储存。

挑选韭菜的方法

挑选韭菜的方法

细心的朋友会发现，市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。

一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较少，口感相对好一些；窄叶韭菜叶色深绿，膳食纤维较多，口感不如宽叶的，但味道相对更浓郁。

不管是哪种韭菜，挑选时都要遵循以下原则：

1、选择根部截口处平整的。

2、捏住韭菜根部，叶片能够直立的，这样的韭菜很新鲜。

3、如果韭菜根部截口处长出一节，或者叶子松垮的，说明已经不新鲜了。此外，叶子有虫眼、变黄的韭菜不要买，根部太粗壮的可能是用了很多的化肥，也要谨慎购买。

最后，需要提醒大家的是，买回的韭菜如果不马上吃，直接冷藏会将冰箱弄“臭”，因此韭菜在放入冰箱前，最好先将其用保鲜袋密封好。

家里面煮的米饭既想口感好又要有营养，那煮饭的整个过程，从水对米的浸泡、加热时温度变化、加热的均匀性等，都要进行良好的控制处理。我们就得需要一台优秀的电饭煲才能做到，不过现在市面上电饭煲的种类这么多，在价格、技术、性能等方面又都不同，所以作为一个理智的消费者，我们到底该如何选购电饭煲呢?

下面，我们就为您带来最详尽的电饭煲选购指南!

选购要点

1. 加热技术

这是电饭煲的核心，主要有底盘加热和IH电磁加热两种，这一点与价格直接挂钩，采用IH电磁加热技术的电饭煲比较贵，一般在千元以上。

而采用底盘加热的电饭煲一般都在百元左右，300元的基本可以购买到上下立体加热的或三位加热的。

2. 内胆

一般来说，理想的电饭煲内胆应该具备以下特点：导热快、导热均匀、耐磨损、不粘锅、易清洁。目前市场上大多采用纳米技术的复合内胆，基本可以满足上述所说的特点。

形状上，目前有很多球形内胆，底部弧度60°或黄金62°夹角，这样的设计都是为了加强对流，使加热更加均匀。

3. 操作面板

对于一般的家庭来说，选择微电脑操作面板是必须的，毕竟机械操作已经不符合时代的发展了，但如果是给老人购买或者特殊要求的人购买，机械操作倒也不失为一个好的选择。

4. 容量

市场上目前最常见的就是3L、4L、5L三种规格， 并且还有6L、9L等大容量的可供选择， 通常来说，3L的电饭煲已足够两到三人的家庭使用，4L则能满足三到四人，具体容量还得根据自家的情况进行选择。

5. 功能

现在的电饭煲基本上除了蒸米饭之外，还有煮粥、煲汤的功能。如果有此需求的朋友，在选择时就不能只选功能单一的了。

6. 其他

例如清洁、外观等也是值得关注的，任何厨房电器使用之后的清洁都很重要，电饭煲的蒸汽阀和内盖是否比较容易拆卸，这点很重要。而在外观上，这要结合个人的喜好以及家里的装修风格做出最合适的选择。

你还要注意……

1、质量细节

购买时应注意电饭煲外观涂漆均匀，无凸凹、划痕等缺陷，锅盖与煲体之间配合良好，内胆无凹陷，形状圆整，且与电热板接触紧密。

2、日本品牌的是否一定好?

说到电饭煲我们不得不说日本的电饭煲，毕竟电饭煲起源于日本，并且在技术用料以及工艺方面，日本的电饭煲要比我们先进10年左右，但日本电饭煲确实也比较昂贵。

很多人认为，日本的电饭煲就一定比国产的好，但这个观念是有失偏颇的。我们在多次的实验中也都有日本的电饭煲加入测试，但测试结果是：日本电饭煲并没有我们想象的会胜出国产电饭煲一大截。我们也看过别的网站测评的结果，甚至出意料的是国内的电饭煲胜出。

所以我们给出的建议是：

只是从吃米的角度来说的话，米的口感只与电饭煲的功能、采用的技术、内胆材料等因素相关。只要选择具有好的加热技术、传热快、加热均匀等功能的电饭煲都是可以的。

据有关调查结果显示，在全世界，中国算是一个白酒消费大国，而且历史十分悠久。在中国，白酒的地位相对比较特殊，因为它不仅是供人饮用，更是礼尚往来必备之物。那么，对于男人们来说，什么白酒既好喝又不贵呢？

如何挑选白酒

外观清净如水，其味辛辣无比的白酒，却是亲朋聚会和节假日餐桌上的必备佳品。

白酒的香型

不同的白酒有不同的香气，目前白酒香型大致分为以下五种：

酱香型白酒

这种香型的酒有类似豆类发酵时所发出的一种令人愉快的酱香味。酱香突出，幽雅细腻，酒体丰富醇厚，香而不艳，回味悠长。其香气又可分为前香和后香。所谓前香，主要是由低沸点的醇、酯、醛类组成，其呈香作用;后香则由高沸点酸性物质组成，对呈味起主要作用，之所以能“空留杯香”就全靠它！

浓香型白酒

这类白酒因为香气特别浓厚而得名。窖香浓郁，绵甜甘冽，香味协调，余味绵长，可以用香、醇、浓、绵、净五个字加以概括，比较容易获得人们的喜爱。

清香型白酒

这类白酒是采用清蒸、清烧的传统工艺酿造出来的。清香醇正，酒香飘逸，略带苹果香，回味甜润，诸味协调余味爽净，不含窖香，具有传统白干的风格，所以也受到广泛欢迎。

米香型白酒

此型酒以清、爽、甜、净见长，主要特征是酒香清雅，入口柔绵，因为带着类似蒸煮大米时所散发的清柔蜜香，故名为“米香型”或“蜜香型”。

其他香型

不属于上述四种香型而又具有自身明显独特风格的白酒，因为目前没有确定其综合特征并定型，所以目前暂时统归为其他香型。