护肤晚上好还是白天好【精选20篇】

美人鱼肚脐贴对于腰腹肥胖的人来说有着很好的减肥作用，这款肚脐贴贴在身上还是很方便的，每天贴六到八个小时就可以达到减肥的目的了，那么美人鱼肚脐贴是白天用还是晚上用效果比较好呢？

美人鱼肚脐贴是白天用还是晚上用

一般来说，美人鱼肚脐贴白天和晚上都是可以用的，它只是说每贴贴6个小时左右。所以如果白天方便的时候可以白天贴，晚上方便的时候可以选择晚上贴，并没有时间的限制，只要保持贴的时间在6小时即可。虽然美人鱼肚脐贴减肥效果蛮好的，但对于易过敏人群，还是需要慎重使用的。

美人鱼肚脐贴是什么原理

泰国美人鱼肚脐贴由泻叶、黄芪、决明子、圆叶当归、银杏叶等多种中草药萃取制作而成。这些草药作用于肚脐处，而肚脐处的血管是比较多的，然后加上磁疗，微微的热量更利于有效成分发挥作用。肚脐贴通过这种方式将它的功效发挥出来，使其中的有效成分游走在身体各个穴道，疏通气血，油脂当然也能得到排解。便能调理身体内造成肥胖的痰、湿、气虚，从根本出发，拒绝反弹。

美人鱼肚脐贴怎么样

今天就给大家说一说这个泰国美人鱼肚脐贴，前几天买了两包，一包有五贴，今天用完了最后一贴，效果嘛，晚上用第一贴时感觉热热的，挺舒服。第二天中午一称瘦一斤，因为我的体重一直都是在两三斤内徘徊，所以不知道是真的瘦了还是咋，第二天第三天体重都没减，用完五贴感觉肚子小了，不知道是不是错觉，哈哈。整体还是推荐的，就算不瘦贴在肚子上确实是舒服，暖暖的。

美人鱼肚脐贴贴着会掉吗

一般不会，美人鱼肚脐贴使用起来还是特别的简单，里面的药膏还有油纸贴合的非常的好，不会因为不小心被撕裂，打开包装之后可以撕下中间的离形纸，然后将两翅的离形纸撕之后，用药高志杰对准肚脐贴上去就可以了。而且每袋美人鱼肚脐贴都配好了控温纸，如果是你觉得温度特别的烫就可以将控温贴直接帖子肚脐贴上面来帮助控制温度。为了防止温度过高预防烫伤可以在肚脐上面适当的擦点身体乳，然后再贴上控温贴。

swisse血橙是swisse家比较受欢迎的一款产品，它里面的营养成分还是比较多的，可以帮助我们补充胶原蛋白，美容养颜，那么这款swisse血橙的正确服用方法是怎样的呢？

swisse血橙饮料怎么喝

swisse血橙次只需要服用10毫升即可，一天一次。饮用的时间可以选择用餐之前或者用餐之后，时间上还是比较随意，喝的时候可以直接将10毫升饮用，也可以用温开水或者果汁稀释。在饮用之前建议大家先摇晃一下，这样有助于底部的沉淀散开来。

swisse血橙白天喝还是晚上喝好

Swisse血橙饮料无论是白天服用还是晚上服用都是很不错的，你可以选择自己认为合理的时间来服用它，如果想要吸收效果更好一些，建议最好选择晚上来服用，这样才能够更好的起到保养身体的效果，另外，建议在服用swisse血橙饮料的时候要按照要求来坚持服用，不能够出现隔三差五服用的情况，这样会直接影响到服用效果。

swisse血橙饮料怎么样

开始同事买来推荐了一下，我没有当回事，想的是她如果喝的好我再来，后来听她反馈不错，我才入手，而且价钱比她便宜，嘻嘻，喝了快一个月，而且中间还来月经没有继续喝，加起来也就半个月时间，头发长得明显快了，皮肤也有变化，但是不太明显，我会继续服用。

女人到了一定年龄就得补充胶原蛋白，才能有效提升皮肤弹性。以前买过液体的，携带不方便。朋友推荐说紫一商城有固体的片剂的产品，就毫不犹豫的拍了。发货物流都比较快，扫了是正品。才开始吃了两三天，没有什么不良反应，这也不是什么神药，不会说吃两三天，马上就有效果，所以还是会坚持吃下去，关于美这件事，还是需要通过时间来还见证的，所以各位爱美的MM还是要坚持。

swisse血橙的功效

1、补充胶原蛋白。swisse血橙饮料，它主要是通过血橙、VC、硅等促进人体自动合成胶原蛋白，能够缓解和补充人体胶原蛋白，从而来保持和增加皮肤的光泽度和弹力。

2、美容养颜。swisse血橙饮料可以帮助我们美容养颜，它可以让我们的皮肤能够更加滋润，充满光泽，同时还可以修复受损的皮肤，改善色斑等问题，达到美容养颜的效果。

3、丰胸。swisse血橙饮料还具有自然丰胸的功效。

4、改善贫血。swisse血橙饮料原料是来自意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种不同的硅血橙，里面含有丰富的抗氧剂成分，能够帮助减少来自环境污染造成的应氧压力，促进血液循环，改善贫血的症状。

说到好用的面霜，很多人都会推荐雅诗兰黛多效智妍面霜，雅诗兰黛多效智妍面霜是一款很滋润的面霜，雅诗兰黛多效智妍面霜被称为万能面霜。

智妍面霜是白天用还是晚上用

白天晚上都可以使用。晚上是肌肤自我调节的休息期，新陈代谢速度更快，在夜间补充营养可以让肌肤变的更有弹性，细腻光滑。雅诗兰黛多效智妍精华滋养面霜被称为全能面霜，具有水润弹性和光彩的效果，能够细腻毛孔淡化皱纹，紧致肌肤，针对毛孔粗大暗淡松弛，可以全效修复面部肌肤。雅诗兰黛多效智妍精华霜白天能用，虽然雅诗兰黛多效智妍精华精华滋养面霜中含有较多的活性成分，但是作为一款全能面霜来说，在白天可以有效抵抗外部环境伤害，加强肌肤的自然光泽，给于肌肤更多营养，在白天减少肌肤的松弛老化速度。雅诗兰黛多效智妍面霜是一款万能面霜，日用夜用具有不同的功效。该产品质地水润，涂抹在肌肤上，吸收速度非常快，清爽不油腻，日用时配合水乳使用，保湿效果加倍。夜晚梳洗过后，取适量的面霜放在手心，用指腹微微预热均和，点在面部各个部位，用指腹从下往上轻轻提拉，不仅加快营养吸收，还让面部线条更加紧致，夜用时配合按摩，可以缓解皮肤松弛疲惫。

智妍面霜夏天可以用吗

雅诗兰黛多效智妍面霜最适合使用的季节就是夏季，因为夏季气温高，肌肤容易出汗出油，使用面霜脸部会更厚重，所以很多人在夏天不注重面霜的使用。事实上在夏季使用面霜是最重要的，而且雅诗兰黛多效智妍面霜不仅有修护的效果，还有一定的防御紫外线的能力，是一款非常适合夏季使用的轻薄款面霜。

雅诗兰黛多效智妍面霜适合冬季用吗

说实话，雅诗兰黛多效智妍面霜不适合冬季使用，跟夏季的使用效果比起来差了好几个档次。主要也是因为这款面霜的质地问题，它比一般面霜要稀薄，冬天使用的话保湿滋润效果不是很明显，油皮是对干皮妹子来说。而且质地后的面霜取一点乳化就可全脸使用，但是雅诗兰黛多效智妍面霜需要取更多的量才能达到其它面霜的使用效果，这样使用的话会不划算。

面霜怎么用

取适量面霜分别点于额头、鼻尖、下颌、两颊顺着肌肤纹理轻揉吸收，然后使用无名指和中指指腹从两眼之间向额头处向上提拉按摩，可以帮助消除抬头纹和川字纹。利用无名指和中指指腹，由外向内，由两侧面颊处向鼻翼两侧，轻轻按摩，可以帮助紧致两侧脸颊肌肤。利用手指指腹，沿着脸部轮廓，由下向上轻轻揉捏按摩，可以帮助提拉紧致面部肌肤。采用无名指和中指指腹，由上向下，分别在额头、他淌血、鼻翼、脸颊、下巴和颈部，轻轻打圈按摩，可以促进面霜吸收。利用无名指和中指指腹，由下向上，由内向外，从颈部提拉按摩至额头部位，可以帮助提来肌肤和消除颈纹。用双手手掌托住下巴，利用指腹力量轻轻向上按摩脸颊部位，确保面霜完全被肌肤吸收。

眼霜早晚都应该使用。正确使用眼霜就是先取适量的眼霜，然后涂抹在上眼睑以及下眼睑的地方，可以用无名指慢慢的去按摩，主要是按照逆时针的方法来按摩。在眼霜还没有完全吸收时，可以用手指的关节轻轻的按压眼睛部位，大概在3秒左右即可能够有效促进吸收，一定要注意不要选择顺时针按摩，会导致眼纹更明显。

眼霜的作用

眼霜拥有许多的作用，比如可以补水，保湿，滋润，淡化细纹，紧致肌肤，去除黑眼圈。眼部的肌肤是人体相对比较脆弱的部位，眼霜就可以给眼部肌肤带来所需要的营养以及保湿成分，还可以有效呵护眼部肌肤的正常代谢或者是健康。同时还能够改善眼部的问题，比如缓解皱纹，去除黑眼圈。

眼霜的成分

每种不一样的眼霜里面所含有的成分会有所区别，主要的是滋润剂，保湿剂，维生素抗炎剂，抗氧化剂，还有油脂剂。有很多的成分可以保护肌肤的水分，比如油脂剂就可以减少水分的蒸发，在眼睛部位形成一层保护膜。其他的这些还能够有效抵抗自由基的伤害，具有延缓肌肤衰老的效果，能够减轻炎症，具有缓解红肿等效果，只是在使用时必须要严格按照对应的方案。

眼霜的选择

如今市场上的眼霜很多，在挑选时需结合个人的肤质以及眼部肌肤问题，比如干燥型的肌肤，可选择保湿型的眼霜。眼部肌肤如果有皱纹还有细纹，可以选择具有紧致效果的眼霜。如果眼睛部位出现明显的浮肿以及黑眼圈现象，可以挑选一些能够去除黑眼圈的眼霜。另外在挑选眼霜时还需要注意，不要盲目的选择，应挑选一些大品牌，保证质量，尽量不要选择假冒伪劣的产品，以免在使用之后影响到肌肤健康，很可能会留下更多的影响。

前几天看新闻，得知今年风很大的安瓶，已经成了微商重灾区，虽然实体店能买到安瓶的地方不多，但是微商的安瓶生意可是热火朝天呢，看来安瓶真的很红，下面本网小编带大家来看一下安瓶白天可以用吗？安瓶白天用还是晚上用？

安瓶白天可以用吗

安瓶白天可以用，但是有避光成分的美白安瓶不可以在白天使用，否则会肌肤发红发黑，产生敏感。

保湿安瓶、控油安瓶、紧致肌肤的安瓶、抗老化的安瓶、定妆安瓶都是可以在白天使用的。

安瓶怎么用

用法很简单，首先一手抓住安瓶瓶身另一手抓住安瓶头部，向一方弯折就可以啦，主要是用在爽肤水后面的，用完安瓶其实就可以不用其他的护肤了，如果用了会帮助吸收哦！

安瓶多久有效果

这个要看哪个牌子的安瓶，每种安瓶的疗程不一样，以Balea芭乐雅玻尿酸安瓶为例。

官方说4盒为一疗程，我没有用那么久，本身我皮肤状态也可以，所以只用了半个月。效果么，个人认为还可以，这款效果算是比较单一，主打保湿补水，对于干皮妹子，可以果断入手，性价比很高。连续用1个月，皮肤状态肯定上一个台阶。

这款我也是晚上用，毕竟是浓缩玻尿酸，一天一瓶妥妥的。就是开瓶了一定要一次用掉，不然会污染。

安瓶哪个牌子最好用

都说西班牙的安瓶是世界上最好用的安瓶。

1、黑钻瓶：SKINCOMPLEX（十全大补瓶，安瓶界的正宫娘娘）

滋润又不油腻，抗老修复提亮保湿全功效，高能到盲选都不会选错～也是传说中的蹦迪救星，晚上迟了懒得护肤就用它，第二天依旧好上妆～可以说是仙女们的必备，也是marti家最贵的一款安瓶（哈哈哈哈哈用在自己脸上再贵也没关系）

2、小红瓶：Liposomas平衡活肌安瓶精华（油皮亲妈，痘皮福音）

这款安瓶是所有安瓶里最轻薄最好吸收的一款，推荐早上用，提亮肤色，稳定皮肤状态，修复受损的肌底，镇定消炎控油～（这款我用了一年真的改善很多我的痘痘肌）这瓶成分温和，敏感肌??也可以尝试一下～起床必备品～因为比较温和，所有不会有立竿见影的效果，推荐长期使用～

3、小蓝瓶：Alfa-Peeling夜间焕肤精华（去闭口神器）

常年化妆使我很容易长闭口，但是有它就不怕啦！夜间使用，温和焕肤，护理角质层，用一支就能感觉到闭口消失（一只一般用两天）??敏感肌可以使用～这瓶含低浓度复合果酸，刷酸后爆痘是正常现象（这时候就要配合小红瓶使用就不怕啦哈哈哈）

4、小绿瓶：PROTEOGLICANOS莹润活肌精华液（干皮亲妈！！！）

一瓶油润不油腻的安瓶，持久滋润超强补水，跟妆服帖不起皮，干皮亲妈自然是无敌保湿！安瓶学院的第一款安瓶，可以说是不论什么肌肤都需要的补水瓶，可以提升肌肤的再生能力，底层补水够了自然也就不长痘了，外油内干主要问题还是内干！

5、小银瓶：PHOTOAGE光润活肌精华（前男友精华，浪里小白龙～）

不易出油、暗沉，肉眼可见肌肤发光，超强的抗氧化功能，高浓度VC（不推荐白天使用，如果白天使用请务必防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍）因为VC很高所以容易晒黑，睡前使用就没事啦还会美白，短时间可以明显看到皮肤变亮??，深层补水。??油痘肌不适合单独使用此安瓶，干皮就不怕啦，如果怕长痘痘的话依旧是搭配小红瓶使用就好啦。

虾青素能让肤色逐渐提亮，美白亮肤，对皮肤有很多的好处，是现在很多人在用的一款护肤产品，令肌肤恢复年轻状态，是一个很好用的抗氧化剂。

虾青素白天可以用吗

虾青素白天可以用，但是也要做好防晒措施。虾青素在白天晚上都是可以用的，有的人可能会认为白天用会吸收紫外线，让肌肤变得暗沉，导致黑色素的沉淀，但其实不会出现这样的情况。但如果不放心，白天尽量就不要用虾青素，晚上用也是一样的。虾青素白天是可以使用的，如果实在是不放心可以做好相应的防晒措施。虾青素主要是蟹、虾等海产品的提取物质，由于其具有抗氧化的特点，所以往往被用于抗衰老、防止胶原蛋白流失、避免黑色素皮肤堆积的美容用途中。虾青素的好处虽多，但是也有一定的副作用。像对海鲜过敏的人就不要用虾青素了，这类人很容易引起过敏的反应。虾青素不仅有外用的还有内服的，外用可以使肌肤变得更光滑、白嫩，内服可以补充身体的很多营养物质。

虾青素原液晚上用还是白天用

虾青素传明酸白天可以使用，是无需避光的，如果你实在不放心的话，白天做好防晒工作或者夜晚使用就可以了。虾青素事实上就是一种天然提取物，它最开始是取自于一些甲克类动物体内的一种成分，而它的本体是一种胡萝卜素，在对于抗衰老方面有着非常强烈的功效因此很多女性的欢迎。虾青素本身对人体来说就是比较有好处的，它能够起到很好的提高免疫力的效果。而对于女性爱美这个方面还具有一定的抵抗皮肤的衰老效果，起到非常好的抗氧化作用，因此也是得到了很多人的肯定。而关于它的使用方面，只要是在我们有需要的情况下都是可以使用的。

虾青素原液的作用

一、防晒虾青素原液具有超强的防晒作用，在夏季天气炎热，紫外线强度高的时候，可以把虾青素原液稀释以后，直接涂抹在人的皮肤上，它能在皮肤表面形成保护层，能有效减少紫外线对皮肤的伤害，可以防止皮肤被灼伤。

二、淡斑美白虾青素是一种天然活性成分，它能有效抑制人体内黑色素的产生，防止色素在皮肤表面沉着，补充适量的虾青素，能防止色斑生成。脸上有色斑的人可以取少量虾青素，直接涂抹在色斑处并轻轻按摩，过段时间会发现色斑明显淡化或者完全消失。

三、提高皮肤弹性虾青素能提高皮肤抗氧化能力，还能阻止过氧化脂质在皮肤表层堆积，能减少氧化反应对人类皮肤的伤害。经常使用虾青素可以提高皮肤弹性，防止皮肤松弛干燥，还能抑制皱纹生成。

四、保健身体虾青素除了具有美容功效外，它还能保健身体，提高人体免疫力。虾青素能加快人体内尿酸乳酸后盖屋三脂以及胆固醇等多种有害物质的代谢，能防止有毒物质在身体内堆积。经常补充适量的虾青素，能预防痛风、缓解身体疲劳，还能使高血糖、高血脂和高血压的发病率明显下降。

使用虾青素的时候要注意以下几点

1、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞氧化起作用的，所以会使有些人的器官症状表现可能不明显。这点要注意，并不是没有效果。

2、服用虾青素以后可以观察下大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，应该减少使用的次数。

3、虾青素在使用过程中尽量避免吸烟、熬夜、酗酒的生活习惯。

4、作为美容用途的时候可以外用加内服效果会更好。

1.夜里温差大

母亲要认真观察一下宝宝有木有体温高的状况。宝宝大白天不咳嗽，但是晚上咳嗽得话，给宝宝测量一下人体体温。宝宝的人体体温是一切正常的，但是出現干咳，很有可能便是由于夜里温差较为大造成 的。无论什么季节，夜里比大白天的溫度必须略微低一些，因此有难受的状况就非常容易主要表现出去。

2.积食着凉多夜咳

假如宝宝出現积食或是受凉，也会造成 宝宝大白天不咳嗽晚上咳嗽的。终究大白天跟夜里的人体差别也是比较突出的，大白天的情况下宝宝活动量非常大。夜里的情况下大部分是在睡眠质量中，活动量又少，胃肠作用也不是非常好，因此宝宝的精神病症状会更加显著一些。

宝宝晚上咳嗽也是很普遍的状况，妈妈们也无需太过度担忧。最好是要寻找一下造成宝宝咳嗽的原因是有什么，那样才可以更强的用药治疗。

雅诗兰黛小棕瓶精华是一款非常棒的修护精华，今天本网小编要为大家介绍一下它的正确使用方法，雅诗兰黛小棕瓶白天能用吗?雅诗兰黛小棕瓶白天用还是晚上用?

雅诗兰黛小棕瓶白天能用吗

雅诗兰黛小棕瓶白天也可以用，不过雅诗兰黛小棕瓶含有能与紫外线反应的维A酯，还是建议晚上使用最好，因为这样可以让皮肤在睡梦中配合雅诗兰黛小棕瓶进行修复。如果是白天用雅诗兰黛小棕瓶，就一定要注意配合防晒手段。雅诗兰黛小棕瓶(ANR精华露)中含有可以抗老的视黄醇成分，它是维A酸(光敏性)类衍生物的一种，虽然稳定度最佳，但是只要在拍白天使用，就要严格注意防晒，否则使用雅诗兰黛小棕瓶会变黑，与大多数女性的护肤的诉求背道而驰。

小棕瓶白天怎样使用不变黑

白天抹雅诗兰黛小棕瓶出门，防晒措施当然是越全越好，这不是说只是要涂抹防晒霜，防晒霜只是防晒工作中微小的一部分。如果你用雅诗兰黛小棕瓶精华后，能穿着防晒服、围着头巾、戴墨镜、打遮阳伞、涂上厚厚一层防晒霜出门，这是最好的了。不过这样的透气性不佳，也会不舒适，因此在自己舒适的范围内，尽量做好遮挡防晒就好了。防晒做好了，配合保湿就能最大程度上减缓老化，因此一定要记得哦。

小棕瓶什么年纪用最好

在使用精华类护肤品时有一个普遍的误区，就是要到一定年龄才能使用，过早用就会出现“营养过剩”的新问题。其实精华露是为细胞活力下降、肌肤自身修护能力弱的问题肌肤提供高浓度的滋养修复，使用时可以根据肌肤问题和年龄采取不同的用法。

年轻健康肌肤只针对肌肤问题局部使用，能快速高效的修护肌肤毛孔粗大、干燥不适、干纹细纹现象。而25岁以后的轻熟龄肌肤需要全脸使用，以保持肌肤细胞活性预防衰老问题，成为日常护理的重要环节。

肌底液可以让皮肤变得更加水润，加速肌肤的吸收，质地比较像是精华，含有很高的营养成分，是很多人会用到的护肤品，那么，肌底液是白天还是晚上用？

肌底液晚上可以用吗

肌底液晚上可以用。

肌底液配合其它护肤品一起使用，效果是最好的，因为其主要作用就是帮助肌肤吸收营养物质，而在晚上皮肤新陈代谢快，肌肤本身吸收效果就比白天好，对肌底液内营养成分的吸收也比白天好，因此肌底液不仅能在晚上使用，而且在晚上使用效果是最好的。

使用肌底液前要做什么

清洁面部

在使用肌底液前，首要的任务就是清洁干净脸部，如果有化妆的女性，还需要先经过卸妆，再用洗面奶二次清洁，一张干净的脸，对于护肤品的吸收会更好，否则空气中的灰尘和细菌以及彩妆中的残留物，都有可能堵塞毛孔，导致护肤品中的营养无法进入肌肤深层。

涂爽肤水

在刚清洁完脸部后，皮肤是会有些缺水干涩的，这时首要任务就是涂抹爽肤水，爽肤水能够及时给肌肤补充水分，并锁住洗面奶中的营养物质，缓解肌肤因清洁而产生地干涩感。

肌底液的正确使用步骤

使用肌肤液时，正确的步骤应该是先涂抹爽肤水，然后是肌底液，乳液，面霜等产品，肌底液在爽肤水后用，能锁住爽肤水中的营养，并传输到肌肤深层，同时令稍后使用的乳液和面霜，更加地容易被吸收，如果平时还有涂抹精华产品的女性，建议将精华放在肌底液后，乳液前使用，能令精华更好地被吸收。

肌底液的正确使用手法

肌底液通常装在按压式的小瓶中，每次按压出1-2滴后立即涂抹至面部，多次按压，少次取量，在涂抹肌底液时，用无名指指腹在肌肤上做轻柔的画圈按摩，能够有效地促进血液循环，帮助肌肤更好地吸收。

次抛原液早晚都可以使用。次抛的意思是“一次一支一抛”。这种护肤品的包装不太像平常使用的瓶装类护肤品，次抛原液一般都是使用的眼药水那种小软瓶进行包装。

次抛原液如何使用？

首先清洁皮肤，需要对面部和双手进行温和清洁。清洁是护肤前的重要步骤，能避免脏污物质和玻尿酸原液混合在一起，影响到次抛原液的护肤效果；

清洁完面部和双手之后，需要使用弱酸性的爽肤水沾湿面部三次，如果没有爽肤水的话，也可以使用保湿喷雾给面部肌肤也是可以的；

以旋转的方式打开玻尿酸原液，然后将玻尿酸原液滴到虎口的位置。之所以需要将原液滴到虎口的位置，是因为这里是身体温度较低的位置，而玻尿酸遇到高温就会很快挥发吸收掉，所以最好将玻尿酸原液滴到虎口。然后将原液在手掌心迅速拍打开，在往脸上拍打，这样比较均匀，因为玻尿酸原液比较粘稠，直接涂抹拍打容易起泥。

科颜氏淡斑精华液白天和晚上都可以使用。精华液的成分比较温和，不会被阳光照射而发挥掉活性，含有丰富的活力维C，渗透性比较强，而且不感光，能在一定程度上提亮肌肤，对抗黑色素，同时具有一定的抗氧化作用。

精华的使用方法：

首先，要使用洗面奶充分清洁脸部，再用爽肤水进行二次清洁，擦干脸部水分后涂抹眼部护理产品。

其次是取适量精华倒在掌心，双掌合十预热，预热后轻柔地涂抹于脸部与颈部。注意不要用力揉搓，容易损伤皮肤，导致无效护肤。

再次涂抹在双颊、前额、后颈部，轻轻拍打再按压，以促进精华的吸收。注意不要直接倒在脸部，这样精华分布不匀，厚重的地方不容易吸收。

最后等待一段时间，肌肤需要一定时间吸收，后续再涂抹乳液、面霜等日常护肤品。

贴三九贴不仅有日期的讲究，还要时间的讲究，贴的时间太长太短都不好。那么，三九贴能晚上贴吗？三九贴白天还是晚上贴更好？

三九贴能晚上贴吗

晚没有太大的区别，根据个人体质决定，一般尽量在白天比较好。

三九贴是穴位贴，在农历三九时节对人体特定的穴位进行贴敷治疗，常用于过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病。

三九贴错过首贴还能贴吗

三九贴一共贴五次，分别是预贴、一九贴(首贴)、二九贴、三九贴、加强贴，每隔10天来贴敷一次。如果前面没时间错过首贴，也可以从二九、三九甚至加强贴开始贴敷。

三九贴没贴首贴有效果吗

只是从半途开始贴敷的效果要比全贴的要差一点。每年的三伏贴三九贴分别在三伏天三九天展开，有很强的季节性，三九贴在一年中最冷的季节里敷贴效果最佳，因此中医上把三九天定为三九贴的贴敷时间。“三九”作为一年中最冷的阶段，是调整人体功能的最适宜的时机。既然有这么好的机会，我们怎么能不抓住这个改善体质的机会，提高自己的免疫力，增强抗病能力。

2018三九贴时间安排

主要分了五个阶段：

一九：2017年12月22日——2017年12月30日

二九：2017年12月31日——2018年1月8日

三九：2018年1月9日——2018年1月17日

人的一生之中有一半的时间都在睡觉，那么，无论是白天还是晚上，宝宝都不想睡，咋办？就让的小编和您一起去了解一下吧！

●强制睡觉——无论是白天还是晚上，我都不想睡

孩子的声音

连和爸爸妈妈玩耍的时间都没有，他们每天一见到我就让我睡觉。白天他们问我为什么不睡午觉，晚上他们又让我早早地去睡觉。我还讨厌幼儿园的午睡时间……

妈妈的声音

为什么孩子这么不愿意睡觉？哎哟，我好累。孩子只有白天的时候睡一会儿，我才有时间去做堆积下来的家务事，可是为什么孩子眼睛下面都有了黑眼圈，他还是坚持不去睡觉呢？他是想晚上早点睡吗？

一般情况下，孩子三岁以后就会开始喜欢睡午觉。但是不同的人，睡眠的差异会很大。不仅仅是孩子，成年人也是如此。如果每次在固定的时间给孩子盖上被子，让他们进入梦乡，大部分的孩子都会乖乖地去睡觉。他们可以适应这种睡眠。但也有一些孩子偏偏睡不着。他们只有非常疲惫的时候才会小憩一下，很多时候都难以入睡。这种情况下，父母最好不要强迫孩子去睡觉。不想睡觉的孩子在睡觉的这段时间，为了做出睡觉的样子，孩子会紧闭双眼、屏住呼吸，这让他们非常不舒服。如果孩子在上幼儿园，那么父母可以和幼儿园的老师好好商量一下，在其他人午睡的时候，让孩子在另一个房间里安静地玩耍，这样做可以减轻孩子的压力。

如果想让孩子早点睡觉，父母必须关掉家中所有的电灯，然后全家人一起躺下，要让孩子认为，这个时间就是睡觉的时间。只有这样做孩子才不会感到委屈。如果妈妈还有事情要做，那么就等到孩子睡着之后再起来工作。孩子想的不是睡觉可以让自己细胞再生、让自己长身体，他们想到的是睡觉占用了自己玩耍的时间。所以他们即使勉强自己躺在床上，也会为了不让自己睡觉而找出各种借口。父母可以先给孩子读几本书，然后告诉孩子与白天睡眠相比，夜晚睡眠的重要性，还要果断告诉他们当下最重要的事情就是睡觉。

睡眠对妈妈而言也是一种压力。如果妈妈一整天都在照顾孩子，那么不睡觉的孩子就会让妈妈没有丝毫休息的时间。孩子的午睡时间既是妈妈休息的时间，也是妈妈完成工作的时间。一旦失去了这一时间，妈妈将承受很大的压力。从妈妈的立场来看，晚上只有等孩子进入梦乡，她们的一天才算是结束。孩子睡着之后，父母才能够完成自己的工作然后就寝，孩子不睡觉真的会让他们精疲力竭。有时孩子睡着后，父母可以忙里偷闲地看一会儿电视剧，但如果孩子没有一点要睡觉的迹象，父母就会异常恼怒。如果父母冲孩子大吼大叫、训斥指责，孩子会因为心情糟糕而更加不能入眠。

有时候父母对于孩子睡觉做出的反应很有意思。在上小学之前他们总是催促孩子“去睡觉，去睡觉”，等到上了小学之后他们便很少让孩子睡觉了。以前总是催促孩子的那句“去睡觉，去睡觉”，现在变为了“起床，起床”，而且与之前的频率相比有过之而无不及。仅仅几年的时间，父母对待孩子睡觉的态度发生了180度的大转变。

小学高年级之后，如果孩子因为累了想要睡午觉，父母便会带着不满的口气说“怎么中午都用来睡午觉了”。因为他们认为这一时期的孩子睡午觉是一种懒惰和无能的表现。其他孩子都早早地去补习班学习去了，而我的孩子从学校回来后便仰头大睡！在这种思想的驱使下，有相当一部分父母不喜欢孩子睡午觉。虽然初中、高中学生睡午觉会被看作是懒惰和无能的表现，但是有时父母也担心孩子是不是发生了什么异常状况。为此，父母对孩子的睡眠变得很敏感。其他孩子都会学习到凌晨，但是自己家孩子晚上九点便早早地睡下了，每当看到这样的孩子，父母总是不住地叹气，他们对此也无计可施。

睡眠与饮食是必须向孩子需求靠拢的问题。妈妈们应该做的不是学习，而是去满足孩子的要求，这样才不会增加孩子的压力。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

你是不是也经常遇到这样一种情况：白天，困得要死，到了睡觉的点，甚至是凌晨了，反而特别精神，毫无倦意，这是为什么呢?下面是小编收集整理的资料，一起来看看吧！

20世纪80年代时，许多研究者就发现，那些要倒晚班的工人明知道第二天要早起而早早上床睡觉，却怎么也睡不着。为什么在睡觉前的一段时间里这么兴奋总也睡不着呢?这并不是因为你是夜行性动物，而是因为你进入了睡眠禁区。

6-10点的睡眠禁区，和早上8-11点的觉醒区，是你很难睡着的时间段。

顾名思义，睡眠禁区指的是在正常睡觉前无法入睡的一段时间。对于成年人来说，睡眠禁区一般发生在晚上6-10点左右。即使是对于那些很长时间没有睡觉的人来说，也有睡眠禁区。有不少研究指出，人一天中最清醒的时刻就发生在睡眠禁区的这几个小时里，而且在这段期间里，人的感官会变得异常敏锐。

顾名思义，睡眠禁区指的是在正常睡觉前无法入睡的一段时间。对于成年人来说，睡眠禁区一般发生在晚上6-10点左右。即使是对于那些很长时间没有睡觉的人来说，也有睡眠禁区。有不少研究指出，人一天中最清醒的时刻就发生在睡眠禁区的这几个小时里，而且在这段期间里，人的感官会变得异常敏锐。

儿童和青少年也有睡眠禁区

由于睡眠禁区总是发生在自然睡眠之前的1-2小时内，因此许多小学生在睡觉前总是特别亢奋，无法入眠，发出“生前何必久睡”的感叹。昼夜节律在青春期会发生变化，从大约13岁开始，小孩们会更晚睡，更晚起，到了15-16岁，他们会睡得更晚。布朗大学的睡眠学者 Mary Carskadon 发现，青少年的睡眠禁区大概是在晚上9-10点之间。恰好就是家长认为他们该上床睡觉的时候，他们特别兴奋睡不着，想玩手机刷“创造101”。

不过，这种睡眠禁区反应不会一直持续下去。

睡眠禁区大概持续2-3小时，在睡眠禁区结束时会突然出现睡眠之门(sleep gate)。睡眠之门打开时，就是褪色素大量分泌的时期，你会感到异常疲倦想睡觉。这个睡眠之门一般发生在晚上9点到凌晨4点间。

简单来说，睡眠禁区就相当于精神状态放大招的时间段。放完必须要挂机一晚上，技能冷却一个白天，第二天才能继续使用。

快速入睡的方法：

一、睡前洗个热水澡

热水澡可以帮助血液循环。体温的下降，有助于产生睡意，可以帮助我们快速进入睡眠状态。睡前不要看电影，抽烟。这类容易刺激脑细胞活跃。早上起床的时候适合喝凉一点的水，有助于头脑清醒。

二、睡眠限制

如果躺床上30分钟还没入睡，那就不要睡了。越是逼自己睡越是睡不着，身体和思维的斗争，伤害特么还是自己。针对这种情况的失眠，视频里有个很好的案例。

解决办法：减少卧床时间，每天只能在卧室呆6个小时。并保持每天准时起床，不管有多困。(例：24:00上床，6:00起床)不在卧室的时候需要保持头脑的清醒，一开始会打破原来的作息，但一定要客服。坚持4周后，你会感激自己的。对于不是很严重的可以把待在卧室的时间设定在8小时。

三、科学的打盹：时机、方式、时长

时机：起床到睡觉的中间时刻，为最佳打盹时间，例如：22:00睡觉6:00起床，那么最佳打盹时间为14:00。

方式：不一定非要睡着，闭目养神，静坐，发呆，冥想都是很好的休息方法，关键是放空大脑，放松身心，不要看视频、看书、听容易兴奋的音乐。

时间：理想打盹时间为30分钟，过长会进入深度睡眠，导致醒来后困乏。

四、紧绷放松练习

平躺在床上，从脚趾头开始用力➙放松，到小腿➙大腿➙臀部➙腹部➙胸部➙手掌➙手肘➙肩膀➙面部肌肉。持续做15分钟，你会发现神奇的效果出现了。

五、对于时差失眠，重置生物钟，可采用饥饿疗法

我们除了生物钟外还有食物钟，食物钟一般情况不会被唤醒，16小时的饥饿会激活食物钟，此时进食会快速重置我们的食物钟，对于一些长期飞长途的商务人士，可用这种方法，避免时差带来的睡眠困扰。

六、光线会刺激头脑，影响睡眠

蓝色光线会减少体内褪黑激素(改善睡眠)。会影响我们睡眠，如果你想睡个安稳的觉，睡前记得把窗帘拉上。所以晚上睡觉的时候，不宜玩手机、iPad等，也不宜在强光下阅读。

七、睡觉时间不宜过长

一个完整的睡眠分为5个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。

一个周期大概90分钟，一晚好的睡眠最好要达到4-5个周期。但睡眠时间过长会导致头晕、体乏。

八、食物会影响睡眠

1、喝酒只能让人快速入睡，但损失的是睡眠质量

2、咖啡这类刺激食物会抑制大脑进入睡眠。因此，咖啡和酒睡前都不宜饮用。

3、高蛋白有助于清醒，碳水化合物有助于睡眠。因此，早餐和午餐多吃高蛋白食物，晚餐宜吃碳水化合物。

九、薰衣草有助于睡眠

睡前撒一点薰衣草精油在枕头上，有助于快速入睡。但不可过量，气味不要太浓，会刺激脑细胞兴奋。也可以用薰衣草泡脚。

为什么会有睡眠禁区这种奇怪的设定呢?

至于为什么会有睡眠禁区这样奇葩的存在，现在学术界还没有定论，但它看起来是2股控制睡眠的力量交锋的结果。决定我们什么时候睡觉的主要有2种力量，一个是昼夜节律，一个是恒定睡眠驱力。

几乎所有生物都有昼夜节律，它相当于我们体内的时钟，可以告诉我们什么时候该吃饭啦，什么时候该睡觉啦，什么时候该醒啦，和天黑天亮的时间差不多能对应上。昼夜节律让你在凌晨3-6点的时候最困。

第二个神秘力量——恒定睡眠驱力就像一个睡眠力沙漏，它和白天或者晚上没有关系，只要你醒着的时间越长，你就越想睡觉，就是它干的。恒定睡眠驱力在儿童和青少年身上非常明显。这就是为什么小孩子玩累了以后，不管是白天还是晚上，不管是在车上还是课上，马上就能倒头睡着的一个重要原因。

这两种生理过程有时会相互抑制。很明显，它们的对立在天黑不久的时候达到最大化。因为在刚刚入夜的时候，昼夜节律告诉你现在还不是睡觉的时候，但是恒定睡眠驱力却说你已经醒着太久了，是时候去问候一下床单了。但奇怪的是，现在还没有人能说清楚，为什么在这两股力量在此时的战斗中，总是昼夜节律胜出。

关于这一点，有人提出，睡眠禁区或许有进化意义，它能保证你在睡觉之前精神地查看清楚附近的情况，不至于在睡着了以后被黄老虎叼走。毕竟，睡眠禁区不是人类独有的，许多动物，像是果蝇也有，而且也是在一天快结束的时候发生。

当然了，不仅成年人有睡眠禁区，小孩子也有，而且小孩子的睡眠禁区发生时间比成年人早一些。3-4个月之前的婴儿在晚上该睡的时候不睡，也可能是因为睡眠禁区。对于婴儿来说，睡眠禁区发生在晚上5-8点间。家长想在这个时候把小孩哄睡着那可以说是不可能完成的任务了，还不如乘此机会给他们朗诵一遍社会主义核心价值观。

手膜就跟面膜是一样重要的，不紧要脸部皮肤好，手部皮肤也要好，那么美甲后可以敷手膜吗，手膜白天敷还是晚上敷好呢，下面一起来看看吧。

美甲后可以敷手膜吗

可以。做完美甲后可以做手膜，但是需要等美甲彻底干透，不然可能美甲再次进入湿润的环境，会影响美甲的效果，将花纹和图案都磨花。所以建议在美甲干透后再做手膜，或者先做手膜再做美甲。

手膜白天敷还是晚上敷好

手膜晚上敷效果要比白天敷好，大部分手膜中添加了光感成分，这种成分遇光后会吸收紫外线令皮肤变黑，所以最好是晚上使用。手膜一般是一周敷1-2次即可，敷多了会增加手部肌肤的负担，令肌肤对手膜产生依赖感，从而使肌肤变得更加敏感脆弱，破坏了原有的修护功能。

手膜一次敷多久

20分钟，手膜一般敷二十分钟就可以了。这段时间手部的皮肤已经吸收了手膜中的水分和营养物质，敷的时间过长，手膜会反吸收肌肤中的水分。手膜蕴含多种天然植物精华和丰富的生物活性细胞分子，有去角质、补水保湿的功效，还能提高手部的自我修复能力。长期使用手膜，会令手部肌肤更加细腻、柔滑。

手膜的正确用法

先将手清洗干净，擦干后取出手膜。接着，戴上手膜，还可以自己添加一些精华，效果更好。然后用手轻轻按压膜布，使膜布紧贴手部。最后，大约二十分钟后将手膜取下，然后用清水洗手，再涂抹护手霜即可。

为什么会出现白天困晚上精神的这种情况呢？如果出现了这种情况代表着我们身体出现了哪些不好的信号呢？今天就一起来了解一下吧！

为什么白天困晚上精神

一个是白天过得不充实，没有积累足够的满足感，或者对明天没有什么值得规划或者期待的东西。总之就是没有可以收束一天了的感觉。

二是夜晚自我会更加彰现。白天投身在社会环境里，是社会属性彰显的时候。但回到家是一个独立的环境，自我的欲求和兴趣，甚至性格反而完全苏醒过来了。这个和生物节律可能也有关。

怎样保证睡眠质量

1.作息时间有规律：按时睡觉，按时起床，不要破坏自己的生物中，这样形成一种习惯，自然而然的就好了，

2.睡前不进食。睡觉前不要吃东西，我们停止工作，休息，我们的胃也需要休息，而且有些食物还有提神的作用，比如喝提神饮料，茶水，咖啡都会影响睡眠，让你难以入睡。想保持好睡眠一定要杜绝睡前进食。

3.睡前关灯：有的人喜欢开着灯睡觉，感觉会有安全感，有的人花关灯睡感觉这样踏实，每个人的生活习惯都是不一样的，但是开灯会影响我们的生物钟，

4.晚上不要看手机电脑等电子产品，这些电子产品不但影响我们的睡眠还对我们的视力有一定的影响。电子产品能刺激我们的大脑，让我们没有睡以，更加清醒。

怎样提高睡眠质量

1.调节好自己的情绪。睡觉之前我们不能看一些刺激情绪的电视剧或电影。如果我们看恐怖片太多的话，做晚上做梦的时候，在潜意识里，还会继续在播放这些相关的内容，不利于我们形成良好的睡眠状态。因此睡前平静睡觉是最舒服的。

2.另外睡前喝一杯热牛奶，冲一个热水澡，泡个热水脚，适当地听些轻音乐或催眠曲，保持室内的空气流通，全面地放松身心，更有助于入睡。睡前喝热牛奶或者蜂蜜，可以帮助我们有效地缓解失眠带来的困扰，可以很好的促进我们正常的睡眠。

3.食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜

4.限制酒水饮料.我们都知道咖啡因会让我们难以入睡，但我们可能不知道酒精也有同样的作用，此外同样让我们难以入睡的是睡前喝太多的水。

古人睡眠十忌

1、忌睡前思绪万千

2、睡前说话

3、睡时开灯

4、饮酒饱食

5、蒙面睡

6、当风而睡

7、张口呼吸

8、睡中忍便

9、贪睡懒觉

10、特殊人群仰睡

事件发生后，据说发生了火山爆发或空中爆炸，但俄罗斯当局此时拒绝发表任何评论。一名目击者告诉《西伯利亚时报》的记者:“当时，我看到天空慢慢亮起来，然后，就像白天一样，我回到了半夜。太神奇了。”

一个司机的行车记录仪记录下了这一神奇的现象:已经漆黑的夜晚渐渐变成了耀眼的橙色，慢慢地变成了黄色，渐渐地变成了白色的闪光，似乎吞没了整个天空。

拍摄这一现象的司机在网上发布了一条帮助信息:“我在周五(11月14日)下午5: 40拍摄了这一场景，当时我正在去雷兹的路上”，希望其他人能帮助他解释这一现象:“我没有找到任何关于这一次的报道，有没有其他人看到过？你明白吗？”叶卡捷琳堡的一名青少年也用他的移动相机捕捉到了这个奇怪的现象。然而，这个地区的电视气象学家无法解释这种奇怪的现象。当地的一个天文台称没有发现这种闪光。俄罗斯当局也没有对这一事件发表任何评论。

据俄罗斯通讯社报道，上周在俄罗斯斯维尔德洛夫斯克地区发生了一个神秘现象。天空变红，然后在几秒钟内被亮黄色的闪光点燃，这继续困扰着专家、士兵和平民。之前所有关于闪电来源的解释都被给出者否认了。但是当地居民说那里有两盏灯。

地点:俄罗斯乌拉尔，叶卡捷琳堡附近

昨天，这个异常现象的视频开始在互联网上迅速传播。异常明亮的闪光照亮了天空几秒钟。专家们立即给出了几种解释。

俄罗斯联邦民防、紧急情况和救灾部地方行政部门的一名代表作出了第一个答复，他说这不是不明飞行物或陨石，而是计划销毁弹药的光。然而，中央军事指挥部的代表否认了这一消息。中央军区新闻秘书雅罗斯拉夫告诉新区，“我们没有这样做”。

然后救援人员给出了一个解释，好像他们在看到视频之前就给出了原因。俄罗斯联邦民防、紧急情况和救灾部新闻秘书娜塔莉亚说，“起初，我没有看到照片。有人打电话说它在销毁弹药。之后，我们问了值班人员，但没人能说什么。离开当地后，我看了视频，但没有更多的电话。似乎一切都还那么平静，但仍是个谜。”

科学家代表说，闪光可能是由陨星坠落造成的。乌拉尔联邦大学的教授维克多说，这显然是由大气层中燃烧的陨石造成的明亮闪光。然而，在从其他角度看完电影后，人们又开始怀疑，但可以肯定的是，这确实不是一块陨石。

根据气象部门的说法，如果闪光是由不明飞行物入侵、导弹探测和其他原因造成的，那么它可能是一种气象武器。

此外，当地居民开始相信有更多的闪光。当地居民玛丽亚说，“实际上有两次闪光。第一次发生在11月12日星期三17:20的某个地方，另一次发生在上周五，11月14日，这已经是第二次了。两者都很强壮而且非常聪明。但是没有爆炸或冲击波的声音。”

要想拥有天生丽质的肌肤，还真得下功夫，洁面、补水、保湿、防晒是一般的护肤步骤，但是在这些基础之上要注意哪些护肤知识呢？下面本网小编带大家来看一下白天护肤好还是晚上护肤好？

白天护肤好还是晚上护肤好

1、日间——补水+防晒

在日间，护肤的要点是温和轻薄，所以，晨间洁面应使用无泡型甚至直接清水洁面即可，水乳也以清爽为佳。除此之外，再适当加入精华油或是精华液就可以了。非干皮的肤质基本不需要用上面霜。

同时，在白天，还要做好防晒的工作。连大气层都无法阻隔的长波紫外线可是无孔不入的哦~除了传统的防晒霜之外，还可以使用抗氧化成分的护肤品，也能够为肌肤抵御一定程度的光伤害。

2、晚间——修复+促生

经过一天繁忙的工作之后，夜间是肌肤最好恢复的时间。充足的睡眠+功能性的面霜、精华液或精华油，能给到肌肤足够的呵护。

此外，夜间也是肌肤抵抗衰老的最好时段，在洁面后使用一些能够促进胶原蛋白生成的精华液或是精华油，对保持冻龄是很有帮助的哦。

白天护肤品推荐

1、这款精华含有含5%微脂囊酯化VC，在提亮肤色、平衡油脂之外，还可以有效抗氧化，在一定程度上抵御紫外线~同时还可以减少光损伤导致的炎症，让肌肤透亮白皙。

实际使用中效果也非常惊艳，质地轻薄，上脸可以即刻被吸收，连续使用三支左右，能明显感觉到面部控油变强，特别适合春夏日间使用。

2、这款防晒除了拥有高强度的防晒能力之外，它还加入了Li-Q、胶原蛋白促生肽以及透明质酸，能够修复光损伤，逆转光老化。

这款质地水润又好推开，吸收很快，不泛白，用完了面部感觉依旧很清爽，后续妆容的叠加毫无障碍，使用感很好了。可以作为夏日必备的防晒选择哦。

晚间护肤品推荐

1、加入了15%浓度的VC和专利蛋白多糖，能即时提亮肤色，达到美白的效果。同时，具有强大的抗氧化效果，可以中和自由基，促进胶原蛋白的生成，淡化肌肤细纹、干纹，抗老效果一级棒。

质地非常滋润，基本上用第一支就能感觉到明显的变化，第二天起来会感觉到肌肤提亮了好几个度，并且非常饱满，一些小干纹小细纹都会被撑开，只留下弹润紧实的年轻态肌肤。

2、这款的晚安瓶可以说是我的最爱，它里面有一个很特别的成分——褪黑素！食用褪黑素能有效帮助人体进入睡眠，用在皮肤上的褪黑素则能够帮助肌肤在夜间进行深度修复~简单来讲，就是让你的皮肤睡个美容觉！

晚安瓶的质地很滋润，感觉营养特别丰富，吸收却很快，吸收完毕立刻睡个好觉，让肌肤整夜得到修护，第二天状态特别好。

不同护肤品有着不同的使用方法，眼霜是很常见的一种护肤品，有些人认为眼霜一般只要在晚上涂抹就可以了，其实早晚都需要涂抹眼霜哟。

眼霜是白天用还是晚上用

眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，更不可想起来用，想不起来不用。眼霜应该在彻底洁面后，先使用护肤水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，应注意面霜不要再覆盖眼霜。

1、洗脸时不用热水烫、搓眼部，睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。

2、多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。

3、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿。

4、常出差的通勤族注意了，飞机上的干燥环境相比空调有过之而无不及。趁飞行时间为眼部补补水，既可打发无聊，又能在下飞机时给人容光焕发的好印象。

早晚均可使用

你只有在晚上睡觉的时候，才会使用眼部护理产品?这么做可是不对的哦!有的MM早上不用眼部护理产品，一部分是因为偷懒另一部分是真的没有意识到早上使用眼部护理产品的重要性。眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来才用。

眼霜能治鱼尾纹眼袋和黑眼圈吗

许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹来说，用眼霜更主要的作用在于防止眼部更快速地老化。因为随着岁月流逝，人的肌肤是在不断老化的，皱纹也在不断形成，选择好的眼霜产品，可以延缓老化，这本身就已经是在对抗老化清除皱纹了。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生前，防患于未然!如果问题产生了，一定要使用有针对性的专业眼霜产品。

只需眼角使用眼霜吗

用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更大吗?不要因为眼角没有鱼尾纹就忽视了对它们的保养。而且眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收,反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要避开眼睛周围的肌肤!

美白祛斑霜对皮肤暗沉、肤色不匀及色斑等都有一定的抑制和祛除效果，既可以在晚上使用，也可以在白天使用。但晚上使用和白天使用的效果是不一样的，相比之下，晚上使用的效果会更好。因为夜间肌肤细胞分裂更加活跃，对祛斑霜的吸收度更高，起到的美白祛斑效果更好。

肌肤细胞分裂在夜间会达到巅峰，尤其是晚上10点到半夜2点期间，肌肤细胞分裂是最活跃的。所以，夜间是肌肤自我修复的黄金时段，更是肌肤美白保养的最好时段。

美白祛斑霜怎么用

先洁面，并进行基础的水乳霜护肤，待其吸收后取适量祛斑霜在手心上，然后两手合十揉搓祛斑霜，直到祛斑霜融化，再将融化后的祛斑霜均匀涂抹在脸上，并以转圈的方式推拿按摩脸部肌肤，直至祛斑霜彻底吸收即可。

注意，想要彻底祛斑，不能单单只靠祛斑霜，还要知道斑是怎么形成，只有从问题根源解决长斑问题，才能彻底祛除脸部色斑。色斑的形成原因有很多，比如：遗传因素、月经周期、日晒因素或者是精神压力大等。