折耳猫每天都很痛苦吗热门20篇

生产时怎么能减轻“无痛分娩”的痛苦呢？怀孕是女人最很煎熬的一件事了，为何还要加上最后一个分娩的痛苦与煎熬？分娩成功成为母亲，可以说是女人一生中最幸福的时候，但是几乎所有的妈妈在回忆起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，这种痛苦让每一位经历过的女人都心有余悸。

其实分娩的痛苦不仅给产妇带来痛苦，对胎儿也有不利的影响。有资料显示，当人体感到严重的疼痛的时候，会释放一种叫儿茶酚胺的物质（主要有肾上腺素和去甲肾上腺素组成），这种物质对产妇和胎儿都有不利的影响。儿茶酚胺的增多能减弱子宫收缩的协同性，不协调的宫缩会使宫颈扩张速度减慢，新生儿的血液和氧气供应都可能受到影响。

确切地说，无痛分娩的无痛也不是绝对“无痛”，不管用什么方法都很难做到绝对不痛，只是设法减轻疼痛，让疼痛变得容易忍受。产程中镇痛主要有两类：其一为精神预防性无痛分娩；其二为药物镇痛。精神性预防有时也能起到很大的作用，它的好处是安全可靠，简便易行。子宫收缩的显著特点是有节律性，也就是说，每次收缩后都有间歇，每次疼痛都有缓解期，掌握这一特点就可以利用暂短的缓解期身心放松。产程中正确的呼吸也可以起到减轻疼痛。稳定情绪的作用。还可以请曾经生过孩子的专业陪产的助产士进行心理安慰。

目前，镇痛效果较为理想的是硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是可以通过注射催产素加强宫缩，加快产程。硬膜外阻滞镇痛有一定的危险性，如麻醉剂过敏、麻醉意外等。由于在操作时程序比较繁琐，在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。

硬膜外镇痛会对孩子有不利影响吗？

有非常详尽的研究证实，硬膜外镇痛和麻醉对产妇和胎儿是安全的。但是这需要准确的判断、特殊的技术、相应的预防措施和治疗手段。

需要有资格、有经验的麻醉医生来操作。和以往常用的镇痛方法相比，分娩镇痛的药物要少得多。分娩镇痛则将药物直接送到镇痛部位，只需以往药物的几十分之一。

当不能忍受产痛时如何申请分娩镇痛？

如果产妇已经决定采用硬膜外镇痛，应向护士提出这种要求，最好早些时候提出而不要过晚提出要求，通常在子宫口开到3?4厘米的时候比较合适。经医生检查后决定能否使用。

要求镇痛和麻醉医生能给产妇进行硬膜外麻醉之间有一段时间（麻醉医生可能还进行其他的医疗活动），医生需10?20分钟进行操作。

还能用力生产吗？

硬膜外阻滞使产妇在最需要休息、时间最长的第一产程得到休息成为可能，当宫口开全想用力时，产妇因积攒了体力而更有力量。如果有些产妇没有向下用力的感觉，可以在医生的指导下用力，并且产妇有能力做到。这种方法可以解除分娩过程的疼痛，并同时保留向下用力的感觉。

硬膜外镇痛有危险吗？

每年全球有几千万病人使用硬膜外方法解除疼痛、治疗疾病，安全性很好。美国麻醉医师协会统计，在剖宫产麻醉和分娩镇痛时，由硬膜外麻醉本身引起的产妇死亡率是1.7:1000000。

尽管麻醉医生会采取措施预防、避免各种意外的发生，但硬膜外技术毕竟是复杂的治疗方法，麻醉意外仍可能发生。要正确认识，无痛分娩是存在一定的风险的。

无可救药的婚姻

这种婚姻往往出现在一方是同性恋，一方是异性恋的形婚当中，在同性恋一方的意识里，自己是单身才有资格向爱慕的人展开追求，才有资格要求对方给自己一个相互忠贞相互占有的婚姻，他们把配偶视为绊脚石，眼中钉，因此不会像真正有婚外情的人那样对配偶还会有好的时候，而是会抓住配偶的软肋不断进行凌迟般的精神折磨。这是最无可救药的婚姻。由于是同性恋的一方通常在婚姻中会隐蔽得很好，是异性恋的一方无论怎么做都感受不到爱，就像一个到医院怎么检查都检查不出来病，而自己却真真切切感到痛苦的人，那样的无助，那样的哑巴吃黄连有苦说不出！其实，是同性恋的一方也是很痛苦的，婚姻是保护伞也是枷锁，要戴几年，十几年，几十年，甚至一辈子。

无性的婚姻

这类婚姻往往最折磨人，夫妻之间要不就是男方性功能太差，永远都不能让伴侣得到性高潮，要不就是女方完全性冷淡，视夫妻性生活为毒药。这样的婚姻往往让人没有动力维系下去，要离婚又得不到家人的支持，因为现在的社会还不比国外开放，若是真以性生活不和谐离婚，肯定会遭遇双方家庭的阻碍。

其实这个问题解决的方法说出来很简单，如果是女方性冷淡，就要找出导致这个结果的原因，是洁癖，还是曾经受过这方面的痛苦？等等，然后在这些原因上面找解决办法，又或者去看心理医生，一般都能得到解决。如果是男方性功能太弱，那么就可以在久紧网上特供店购买久紧安全套，那种安全套是可以通过物理治疗恢复男性雄风的，既不用担心副作用，而且效果明显，在夫妻情侣间最为适用。

有婚外情的婚姻

当婚姻中一方感受不到爱情，而又渴望爱情的时候，只要条件具备，婚外情就会出现。爱情的内核是激情，而激情是一阵一阵的，如果婚姻建构得很牢固，没有婚外情的一方一直坚守，激情的潮水就很难冲垮它。有的夫妻亡羊补牢，懂得防御，懂得调适，就会拥有一个经得起破坏的婚姻。随着出轨一方年龄的增大，激情的潮水会越来越弱，夫妻二人就能收获一个白头偕老的婚姻。由于爱情一定会在婚姻中慢慢消失，完全没有婚外情的婚姻是不符合人性的，就像一个从来不感冒的人一定不是凡人。婚外情实际上是对一夫一妻制的补偿。

温馨提示：对待婚姻，我们还是需要学会站在对方的角度思考问题，学会信任对方，学会体谅对方，让自己拥有一段幸福的婚姻。

生活中有这样一群人，他们一张口，周围的空气中便弥漫着一股难闻的味道，十分尴尬。相比于肉体折磨，这种来自精神上的折磨更让人痛苦万分。口臭到底是如何出现的呢？原因又是什么？下面跟随本网了解一下吧！

口臭的内因主要有以下几个方面：

1、肺部蕴热

口臭与痰有关，外界的“热”通过口鼻入肺，灼伤人体津液，痰随之出现，而痰饮郁久上蒸，便会臭不可闻。这种情况多在喜欢抽烟、喝酒的人身上出现，因为烟酒是引起肺热的一个重要因素，酗酒吸烟的人常常感觉喉咙中有痰，却又吐不出什么。

2、胃肠积热

假期时大吃大喝极容易造成胃肠积热。特别是喜欢吃一些油腻腥荤之物，如麻辣火锅、碳烤活鱼等，暴饮暴食最终将导致脾胃无法将其正常消化，在肠胃堆积，造成肠胃积热过多。久而久之，胃气上返便会散发出酸腐臭味。再加上假期熬夜，胃肠功能更是紊乱，引起上火，口臭也就跟着发生了。

3、肝肾阴虚

肝肾阴虚多见于上了年纪的老人，或是本身是阴虚体质的人。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，口臭也就难以避免了。

6种食物就可以起到清新口气的作用

1、绿茶

绿茶柠檬水去口臭。绿茶是未经发酵制成的茶，含有的氟、茶多酚、儿茶素、维生素C等成分。绿茶中含有大量的氟，和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。其所含的儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。绿茶不仅具有消食化痰、去腻提神、降火明目等药理作用，还对心脑血管病有一定的药理功效。

柠檬是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分。《广西中药志》言其能“行气，祛痰，健胃。”我们这里用到柠檬，就是因为它的健脾作用，能促进食物消化，从而减少食积。另外，柠檬的清香，在清除口腔异味的同时，能让唇齿间香气满溢。只是柠檬的味道过于酸苦，胃溃疡患者最好不要食用。

2、酸奶

一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

3、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。

4、芹菜

芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

5、香菇

香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。

6、芥末

品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。

金毛

安乐死，顾名思义，无痛苦地死亡。当狗狗患上不治之症并且要忍受药物都无法控制的痛苦时，主人一般都会配合兽医给狗狗实施安乐死。可是很多主人表示，在他们目睹了安乐死的整个过程后发现，安乐死并不安乐。

安乐死的方法有以下三种：

目前国内宠物医院最常使用第一种方法，不过对于这种方法的争议也很多。氯化钾致死的原理是通过注射氯化钾造成瞬间高血钾，这会导致心脏的传导阻滞，收缩力减弱，最终抑制心肌并使心脏停止跳动。虽然在注射氯化钾前会注射镇静剂或麻醉剂，但当麻醉剂量不够或无法发挥效力时，狗狗就要经历痛苦的死亡过程，因为氯化钾会带来强烈的灼烧感，狗狗可能还会出现一段时间的全身肌肉强直。

为了能让狗狗真正安乐地死亡，国外一般都推荐使用第二种方法——戊巴比妥钠法。戊巴比妥钠一般用于动物麻醉实验，动物在注射戊巴比妥钠后会快速出现嗜睡现象并被麻醉，大剂量使用时则会抑制动物呼吸，最终动物因呼吸麻痹而死亡。注射戊巴比妥钠不会让狗狗出现明显的痛苦，因此很多组织和主人都会选择这种方法。

饱和硫酸镁法是另一种不会让狗狗出现挣扎就迅速死亡的方法。其原理为镁离子具有抑制中枢神经系统、使意识丧失和直接抑制延髓的呼吸及血管运动中枢的作用，同时还有阻断末梢神经与骨骼肌结合部的传导使骨骼肌弛缓的作用。

当你需要面对给狗狗实施安乐死时，你一定要与兽医做好所有细节的沟通，避免出现狗狗在极度痛苦中死去的情况。

是不是经常一觉醒来就觉得喉咙干痛、吞咽困难呢？有的朋友可能还有口臭的困扰：明明想开口告诉你，却又不敢靠近，实在妨碍交流呀！今天，给大家介绍两种花草茶搭配，咽喉炎、口臭问题，一杯茶解决！

搭配一：金银花、罗汉果、玉蝴蝶（千张纸）。

效果：金银花是清热解毒利器，罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶，对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效。

适合用嗓过度、有咽喉问题的人群。

用法：开水冲泡，闷5分钟即可。

禁忌：体质寒凉者、孕妇应少饮。

搭配二：柠檬片、西湖龙井、桂花或金银花。

效果：西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效，能够生津止渴、润肺化痰，对于皮肤干燥也有一定帮助。搭配起桂花或金银花一起饮用，能帮助调节肠胃、去胃火，治疗口臭。

适合容易上火、口臭的人群。

用法：温开水冲泡，可放凉后饮用。

禁忌：高血压患者、孕妇不宜饮用。

中医学认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。在常年的临床实践中专家发现，引起口臭的原因主要是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。此外，抽烟过量、嚼食槟榔、饮食不当等也会引发口臭。

不妨试试这几种食物吧，或许能帮你解除一般的口臭问题！

1、海带

研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。

2、芹菜

最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

3、茶叶

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下。

4、柚子

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

5、金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

简要回答

生产对于初次怀孕的宝妈们来说，可能认为生产意味着自己卸货成功。从此以后自己就可以放松一些，不过只能说宝妈们太年轻，生产后并不意味着你的痛苦生活就此结束，只能说的你的痛苦刚刚开始，这其中最让宝妈们烦恼的就是“漏尿”，尴尬不说也让宝妈们的身体饱受折磨。

身材变形

生产后的女性都会面对身材变形的问题，毕竟说经过十月怀胎，肚子里需要承受一个大概将近10斤左右的小生命，这时身体器官都会被挤压变得下垂。身体组织被撑的变得松弛，所以在生产后，我们会发现女性身体的皮肤组织都是松松垮垮的，看似像大妈这种说法一点都不过分，可是这只是身体表面给你的感觉。

真正内在的伤才是宝妈们难以启齿的事情，那就是身体漏尿的情况，可能说对于多数人起初并没有多上心，慢慢会发现这却成为了自己最大的困扰。由于身体组织松弛，以至于女性下体出现漏尿现象。甚至一些女性在生产后，盆肌底变形整个人看起来背影像大妈，也会让女性们变得很失落，心理备受打击。

膀胱增大

孕期中宝妈们是否会有一种时刻想尿尿的想法，或者当胎儿成长到一定程度，宝妈的子宫就会随着宝宝成长慢慢变大，这种身体变化无形中膀胱就会被子宫压迫，出现尿频的情况。当然能出现这种情况，也是因为宝妈们的身体出现功能性障碍，膀胱失去储存空间，就会有尿想排的情况。

久而久之，膀胱处于挤压的状态就会出现增大的现象，让宝妈们丧失控制能力，不自觉的就会出现尿液渗漏的尴尬场面，当然这种现象在宝妈孕期中也是时有发生。

看过以上这种女性身体问题，是否感觉当妈的真的有些很不容易，除了面对生产时的痛苦，在产后也需要承受身体与心理两重压力，那么女性身体漏尿这种事会对其造成哪些影响呢？心疼老婆的老公们不妨抽点时间来了解一下你的妻子。

子宫下垂

子宫下垂多半产生于女性生产后，如果女性子宫下垂就会出现影响盆肌底的肌肉的伸张功能，所以当宝妈们在生产后有漏尿的情况，就要有子宫下垂的危机感，因为这些都是连锁反应，并不是说只是身体组织松弛出现了问题，要考虑到身体内部结构是否受到生产影响，出现子宫方面的问题。

建议宝妈们最好在产后定期做身体检查，尤其是彩超等方面的检查是不可少的，毕竟有时我们的肉眼与感觉是无法真正准确判断身体是否健康，所以产后大概一个月前后要做详细的复检，以确保身体恢复良好，且为了防止漏尿，宝妈们需积极锻炼，让身体组织恢复原本的弹性，如症状没有缓解，就要求助医生进行医疗上的治疗，否则这不仅让你的身体承受痛苦，还会引起夫妻生活的不满，产生一些其他影响。

不知宝妈们是否遇到相似尴尬的事情，欢迎一起聊聊你的产后那些难以启齿的事情，以便给准备生产的宝妈们提供一些珍贵意见。

不过在孕妈生产的过程中，最尴尬的就是待产用品没有准备好，这会让你手忙脚乱，一款好的待产包，就能解决你的后顾之忧，待产过程中需要用到的东西，这里基本都有，这也是很多产妇的选择。

全球资本市场的运转瞬息万变，尤其是在科技领域。希捷集团（Seagate）（下称“希捷”）日前宣布关闭苏州工厂，消息一出，一时沸沸扬扬。但对业内来说，这也在意料之中。由于全球市场对笔记本、PC和企业级硬盘需求明显下降，去年夏天，希捷就已经表示将进行重组，在全球范围裁员6500人，这相当于公司员工人数的14%。希捷表示正在寻求全球的业务整合。

痛苦的转型

希捷此前透露，公司准备从2017财年中税前拨款1.64亿美元用于重组计划。希捷关闭的苏州工厂是其中国两家工厂中较大的一家，2004年投入运营，占地面积超过10万平方米，生产多种硬盘产品。不过希捷税务和国际业务副总裁麦克·士摩表示，无锡工厂依然是希捷全球供应链至关重要的一环。

尽管硬盘技术持续时间比很多行业观察者预计的要更加持久，但是随着云存储的发展，硬盘最终的变化趋势是朝着无形发展。这对于PC硬盘生产而言是巨大的挑战。不管是希捷还是竞争对手西部数据（West Digital），在近期财报的盈利和营收中都已经反映出它们的挣扎。西部数据去年进行了自救，斥资190亿美元收购了闪存领域巨头闪迪（SanDisk），扩大了资产配置的种类，弥补自己产品线的不足。

希捷在闪存领域的竞争明显弱于对手。SSD（Solid State Drive，固态硬盘）已经成为硬盘存储领域的核心，闪迪的SSD技术能够帮助西部数据提供更为全面的存储服务。研究机构Gartner半导体行业分析师盛海陵对第一财经记者表示：“希捷也想在闪存领域进行收购，但是没有合适的对象，现在只能和韩国的海力士（Hynix）合作。”

从股价表现来看，过去一年西部数据的股价上涨29%，而希捷的股价仅上涨13%。

另一方面，希捷也在积极寻求业务突破，从传统的PC行业转向固态硬盘存储市场，比如用于苹果iPhone和平板电脑中的闪存。盛海陵告诉第一财经记者，SSD和HDD（Hard Disc Drive，传统硬盘）混合使用是数据中心的趋势。“SSD负责高速读取同时大量并发的数据，HDD负责不经常读取的大量数据，这样能够实现合理的成本和性能的平衡。”盛海陵表示。

成立于1979年的希捷一直服务于企业级服务器、电脑PC、数码摄像机和游戏手柄的存储设备。即使是在PC领域发生天翻地覆的今天，希捷仍然占据着市场的一席之地。公司的云计算业务正在呈现指数级的增长，其云计算技术依赖于远程服务器网络，能够存储、管理和处理数据，而不仅仅局限于本地服务器和PC。

在截至去年9月30日的财年中，希捷云计算业务的营收同比增长25%。希捷还在寻求创新，希望把其现有的硬盘设备整合到云计算业务中。比如希捷和亚马逊共同开发了一款外挂的硬盘，这个硬盘上的内容能够被自动复制到亚马逊的硬盘上。这种以实体硬盘作为备份，并且结合亚马逊延伸的云基础设施受到业内良好的反馈。

国际反避税趋严

在希捷关闭苏州工厂的同时，江苏国税对希捷开出的14亿元天价罚单成为舆论的焦点。对此，ACCA（特许公认会计师公会）会员、上海四达会计师事务所税务合伙人李兆婴对第一财经记者表示：“利用当前复杂的国际税收系统进行 合法避税 是跨国企业通行的做法，但现在各国政府采取的反避税措施越来越严厉，尤其是2014年G20会议提出国际税收改革提议之后。”

国际上对于跨国公司的避税打击，最著名的案例就是去年8月，欧盟对苹果公司在爱尔兰的“避税”开出130亿美元的天价罚单。同样，法国政府去年5月也在两天之内连续对谷歌和麦当劳查账。法新社报道称，这些企业通过在不同国家分部间进行收入转移，搭起一张复杂的金融操作网，以享受极低的税率，这种“最优化交税”的做法已引发公愤。

不过希捷关厂是否就是因为江苏国税开出的罚单？李兆婴表示：“尽管14亿元的罚单是至今中国开出的金额最大的反避税罚单，但是国际企业做出一个商业决定时，包括业务生产线的调整，要考量综合因素，税务方面的安排可能是其中的一个，肯定不是全部。”他还称，从希捷保留无锡工厂就能看出，公司并非不满中国税务的处罚而关闭苏州工厂，因为无锡和苏州同处江苏省，希捷和中国签订的APA协议同样有效。

李兆婴说：“税务问题成为跨国公司敏感的话题，也是社会舆论关注的焦点，这与近期的热点事件有关。”去年12月，中国企业家曹德旺因投资美国吐槽中国企业税费负担重，引起社会对于中国税负问题的大讨论。当时曹德旺提到，在他创业的第一天到现在，有据可查的财务统计为缴纳127亿元的税款。

许多人在夫妻生活中可能会注意到，女性在达到高潮时会出现痛苦的表情。此时，她们在生理上获得极大快感，但为什么看起来会很痛苦呢？

女人过夫妻生活时为何表情痛苦

夫妻生活高潮与疼痛，为何面部表情是一样的。这是因为大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，这种紧密联系难免引起一些有趣的后果。

原来，女性大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，也就是说，高潮与疼痛享有共同的面部表情的表达。研究者推测，传递疼痛感和愉悦感的神经，在脊髓和脑干里是紧密并行的，所以能唤起相同的面部表情，之后，大脑才会把这两种感觉区分开，并分别传递到不同的部位。

这种联系还产生了一些积极作用。例如，女性在达到高潮时，她们对疼痛的敏感性将比平时降低一半。

例如，从积极的方面看，女性在阴道自我刺激达到高潮时，她们对疼痛的敏感性将比正常（休息时）时降低一半。

有些情况下，当药物止痛失败时，可能需要通过手术切断某些脊髓神经通路以达到止痛目的，同时也就阻断了高潮的可能性。有时，手术有效性的效果是暂时的，6个月后，疼痛复发，不过高潮能力也随之恢复。高潮和疼痛时大脑至少有两个区域（脑岛皮质和前扣带皮质）是一致活跃的。这就引出一个很有兴趣的但是至今尚无答案的问题：大脑如何准确地区分疼痛和高潮快感？神经元在产生疼痛感觉和高潮引起的快感时有何区别？

难道大脑的这两个区域具有什么对疼痛和高潮而言共同的性能吗？这样就可以把同样强度的情感表达（由面部的表情肌显示）区别为疼痛和高潮的不同感受。

很可能的情况是传递疼痛和愉悦感的神经通路在脊髓和脑干里是紧密并行的，所以都能导致唤起和面部表情肌的相同反应，之后才在在大脑的什么地方把这两种感觉区分开来并分别传递到对痛觉敏感的皮质和对愉悦觉敏感的皮质。这样的话，在大脑最终区分它们之前，无论来自生殖器还是其他区域刺激的感觉活动就会引起同样的面部表情变化。

离婚是大家都不想经历的，美好幸福的婚姻不是每个人都可以拥有，当两人在一起感觉不到幸福的时候，离婚才是对两个人的解脱，但是刚离婚那段时期也是很难熬的。

离婚怎么熬过前期

这个时候最重要的就是心态的调整，人有一种生活变成另一种生活，心理上需要承受的东西还是很多的，做好心态的调整至关重要。不管你以前爱不爱他，不管他在你的生活里留下的快乐还是痛苦，你要明白的是这一切都过去了，你不能在在活在过去了，现在你有更多的时间去做自己想做的事，去实现自己的人生价值。这个时候是最迷茫的，有的时候你会觉得身边的他不在了心里会很难过，你会觉得没有他，你的生活是这样的单调乏味，其实从这个时候你的生命就开始精彩了，你这个时候可以做一个计划，今天几点去健身，今天挣的钱是不是给自己添一件好看的衣服，经常去游泳，经常去看书，不要总是回忆过去，让自己伤感。在这个时候千万不要挺伤心的歌曲，如果可以的话，你可以把以前的东西都扔掉，或者去一个新的地方生活，让自己的生活充满新奇，你也可以去旅行，没有任何目的，没有任何计划，好好享受单身时光的安逸。没有人在身边烦你，你想做什么就做什么。完全的是为自己而活。人生有的时候被别人认为是不怎么样的，可能在这个时候有人会对你说三道四的，这个时候不用刻意的理会，你就是你，去做你认为对的事，去寻找自己想要的自由，这就是你的生活，为了所有你想要的东西努力，总之，要相信你自己，下一个明天将会是更好的。

离婚后最痛苦的阶段

离婚后最痛苦的阶段是因人而异的，一般多数是半年以后，因为那时候头脑已经冷静下来，多少回有点后悔。身边的亲属也没有刚离婚的时候，那么关心你，自己睡到半夜三更，醒来摸摸枕边人不在，想想自己付出那么多，却落得现在这样的下场，内心不甘，失落，愤怒，后悔，各种负面情绪一起涌上心头，那时是最痛苦的阶段。

怎样度过离婚的难熬期

1、不少人在离婚期间，情绪会非常暴躁，总是感觉对方抛弃了自己。其实这样的想法，你可以换位思考一下，想着我离开一个不爱自己的人，有什么理由不开心呢?让你的情绪有一个转变，愤怒换一个方式发泄出来，这样才能熬过离婚期间所遇到的不愉快。

2、不管遇到什么事情，自己才是最重要，要以自我为中心，虽然你为婚姻付出了那么多，牺牲了那么多。也没有得到想要的幸福，那么你也要想想，任何人的付出都不一定会有回报，所以不堪的过往，不需要更多的去回忆，只能是失望希望越大失望越多，不要再去渴望得到什么。

一般经过以下几个阶段

一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。

二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。

三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。

四、调整心态

五，肯定自我

离婚女性要及时调整自己的心态，及时排队心理障碍，这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。婚姻需要经营，女人结婚的理由有很多种，可以是为情为爱，也可以是为利为益，但是结婚的最终目的只有一个，那就是让自己以及家人过得幸福。走进婚姻之后，重要的已不是你的结婚对象是谁，而是你怎么与你的结婚对象相处，因为如何经营婚姻将直接关系着婚姻的成败。

老年男性清晨排尿痛苦是怎么回事

恐怕很多人都有这样的习惯：早上起床，第一件事就是直奔厕所，而对很多老年男性来说，这早上排尿却是个挺让人痛苦的事。原因无他，前列腺肥大的缘故。

为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢?这就要从前列腺的重要“位置”说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处，像个阀门，有“一夫当关，万夫莫开”之效用。年轻时，健康的前列腺可以“恪尽职守”，尽好关口的作用；到了50岁以后，它则不可避免地开始出现增生，不仅向外扩展，还会向内膨胀。向外扩展，导致膀胱的括约肌被挤压，使排尿控制系统失灵，出现排尿等待；而向内膨胀，则造成通过其间的尿道被挤压，致使排尿不畅、尿线变细甚至尿线分叉。而这种排尿不畅的情况，又会进一步导致膀胱平滑肌受损，出现尿无力、尿程短，甚至尿流中断等恶性循环。

到了晚上睡觉，在交感神经和非交感神经的作用下，前列腺和阴茎都会反复出现充血膨胀，以致占据更多膀胱内的空间，让人很快就产生尿意，即憋尿感，但等到去排尿时，尿又不多，这也正是夜间会尿频的原因。

而晨起时，男性也是很普遍地存在着前列腺的充血和阴茎的勃起，所以，老年男性在早起时，会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。

这时，不妨先下床走一走，别急着去厕所。在屋里转上几圈后，你就会发现，本来醒来时感觉到的比较急的尿意，在这个时候就不那么明显了。这主要是因为，在走的过程中，血液向四肢分散，减轻了腹腔盆腔的淤血，加上从睡眠状态到清醒状态的转变，交感神经和非交感神经的作用再次调整，阴茎和前列腺的充血会随之缓解，勃起的阴茎逐渐疲软，充血肿胀的前列腺相应缩小，膀胱空间增大，“虚假”的尿意自然会明显减弱。

“妈妈腕”和“跟痛症”都是新妈咪容易患上的手疼脚痛疾病，虽然不是多严重的疾患，但也给新妈咪的日常生活和育儿计划带来烦恼。那么，产后礼物可以减轻新妈妈的痛苦，别忘记送哦！接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

产后礼物：可以减轻她痛苦的小物件

小贴士：

不必非得是珠宝

小故事：

我怀孕20周的时候，有一天我回到家，发现桌上有一个包裹和一张写有“亲爱的妈妈！”的卡片。那是我老公送的礼物，庆祝我度过了一半的孕期。贺卡上木质工艺的“珍重”二字，下面是一个孕妈妈轻抚着肚子的图样，非常精美。就在昨天，还是在这，我丈夫送给我一束花(我的至爱)——6朵漂亮的花，庆祝我们的宝宝是个女孩，插在花束上边的小卡片上写有我们未出世的女儿伊丽莎白的乳名——伊丽。我太高兴了，我有一个超级浪漫的老公！

——沃尔列(女儿1个月大)

“顺产产后礼物”是送给你的伴侣继生日之后的一份重要礼物。产后为新妈妈买一个特别的礼物的主意可不是她最初想出来的，而是个传统。在欧洲，为刚生产完的女人准备一份礼物是一种传统。在英国，男人要给新妈妈戴上一个漂亮的戒指；在印度，新妈妈会收获金饰和珠宝；在美国，珠宝商和想要珠宝的女人们更是推动了一种送礼品的新传统。

如果我老公知道生个孩子有多疼就好了！他可能就会送我件产后礼物！

——卡琳(1个孩子的母亲)

我收到了个产后礼物，也正好是我三十岁生日礼物。我把包装打开——噢！是个钻石项链。

——海蒂(第二次生产)

男人送给她妻子的最好的礼物是什么？睡眠！！！

——米斯蒂(女儿2岁大)

有些家伙并不支持送“顺产产后礼物”的做法。不是因为他们小气(尽管有些可能是)，他们说没有比得到一个健康的新生宝宝这个礼物更棒的礼物了，而诸如珠宝这种与金钱挂钩的物质几乎会把这种伟大和神圣降至最低，他们认为宝宝就是送给新妈妈的最大的礼物。给这份礼物起个别的什么显得高尚的名字也可以，就叫它她的第一份母亲节礼物，并且就在宝宝出生那一天送给她怎么样？你也可以称它为孩宝宝送给妈妈的礼物，然后等孩子长大工作后让孩子还你钱！不管你怎样称呼它，我很难找出送给你爱的人(尤其是在这个特殊的伟大的时刻)的礼物有什么错。也就是说，如果你对于产后礼物这个问题有个哲学上的想法，那么你需要向你的伴侣解释一下——只是为了防止在她所有朋友都送给她礼物之后，你却没有机会解释她对你的误解。

比较经济的方式是将产后贺喜与其他需要送礼物的理由联合起来送一样礼品。这样也会给这份“大礼”一个更大的意义。你可以把它变成一份惊喜，或作为一个工程，在怀孕第三季就准备好。要记住，送给她珠宝可以让你借机说出平常对她难以启齿的心里话，或做出平常不大会做出的事。她可能会高兴得流泪，甚至过去对你积怨一下子都会烟消云散。

关于礼物的花费——你可以买不到100美元的东西，也可以买超过1000美元的东西。拿婴儿吊坠举个例子(吊坠是指挂在项链或手镯上的坠子)。便宜的吊坠可低于100美元，贵的可能也低于1000美元。我曾见过一种很酷的吊坠，就是类似硬币样子的上面可以刻宝宝名字的银吊坠。可以把送给她的吊坠挂在项链或手镯上，以后如果有了更多的孩子，可以在上面添加更多的吊坠。如果你的预算比较紧张，可以和她一起去个卖珠子的小店，选些珠子穿在一起。你也可以找到非常恰当的诞生石。如果你不确定选什么，打电话给一个孕婴用品店咨询一下店主或店经理。(他们甚至可能还卖些这种东西。)

要点回顾：

如果她想要一件产后礼物，千万不要告诉她你也想要(除非在你穿着一件盔甲防护下身)。

新妈妈礼物是新爸爸弥补配偶分娩痛苦的一种时髦的方式。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

恋爱是很多人都十分向往的，在一起的日子总是有那么的欢笑和美好，相处的时光让彼此都感到更多的开心和愉悦，如果你希望自己的失恋心情得到改善的话，就要及时的行动起来，这么好的机会你当然是不会错过了，如何走出失恋的痛苦期？好的方法就是你值得好好学习的。下面跟随本网一起来了解一下吧。

我们可能几乎都有经历过失恋，痛苦是因为无法放弃自己曾经投入的一段感情。可是时间推着我们向前迈进，，既然一段感情已经无法挽回，还不如放手让其远离。失恋的人会经历一段抑郁的时期，所以，只有尽快调整好自己的心态，才能让自己从痛苦中走出。

如何走出失恋的痛苦期？

第一、离开这个城市一段时间

最好离开你们住在一起的地方。你很多美好的回忆、共同的浪漫回忆、一些街道、手牵手走过的地方、喜欢的咖啡馆等，可能都会留下痛苦的回忆，所以，最好就是远离这些伤心地，才能忘记和治愈伤痛。

不要总想着他的好，虽然也许他真的很好，也许他真的很善于迷惑你的眼睛，但人们不能没有缺点，他也一样有缺点，总有一些令你不满意的地方，只因为你喜欢他而忽视它。想想他的坏事，这样会减轻自己对他的思念。

第三、努力工作让自已忙碌

一旦人们闲着下来，就很很容易进行思考，用工作来丰富自己的空闲时间，让自己充分地忙碌，可以通过这个特殊的时期来学习、并不断提高自己的能力，让自己变得更好。

第四、与家人和朋友沟通

之前谈恋爱了，会忽略了家人和朋友，这时可以多与他们沟通，说不定通过聊天，可以寻找到温暖和感情的补偿。

第五、分散注意力

生活不仅仅是你面前的爱，也有远方的田野和工作。爱情并不是生活的全部，但生活需要得到维持，做好工作是生活的基础。把注意力转移到自己的爱好上、或者完全放在工作上，这是一个好主意，过了一阵子，说不定很多事情都会淡忘了。

第六、开展一段新的感情

开展一段的新感情是忘记旧爱的最好办法，不过一定要确保自己是真的喜欢，如果不是，那谈不上是新感情。在新的感情中，能够冲淡陷入失恋的痛苦中，时间是最好的良药，开始新生活，未来同样精彩。

综上所述，我们了解了如何走出失恋的痛苦期。每个人都必须善待自己，不爱了就需要放手，时间可以冲淡很多的记忆，之前的一段感情只是人生的一个小片段，未来还有很多的路要走。我们应该更爱自己。彻底放下过去可以关注现在，真爱在不远的地方将会到来。

因为很多原因的影响，很多的情侣总是很难一起走向婚姻的殿堂，失恋不仅仅是让彼此结束了一段恋情，也是让更多的情侣走向了痛苦中来，那么如何走出失恋的痛苦期的方法是什么呢？好的机会你怎么会错失这么好的机会呢？好机会你一定要好好把握。

摆脱阴影

一、问问自己的心，是否还相爱

有的人明明相爱，却自己也弄不明白自己想要的是什么结果，不要因为吵架，赌气而说分手，这样失恋，会让你后悔一生。如果还爱着对方，可以选择冷静，但是，一定要告诉对方，不要让对方太难过。

二、不要为自己找借口

如果真的不爱，就要果断放手，不要因为寂寞，挫败而试图去联系他。不要因为难过而只是想找个依靠，使恋情死灰复燃，这样的恋爱没有意义。

三、清理与他相关的物品

虽然说放下并不简单，但是刚开始的时候最好还是把那些充满回忆的物品通通清理掉或是藏起来吧。不然他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。

四、参加一些户外活动及社会活动

社会交往有助于你摆脱困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。总之趁还有自由时光，多给自己一些交朋友的机会吧，如果有喜欢的人，不妨交往看看。

五、不要追看对方社交网络

尽量避免自己不断的去翻看对方的社交网络信息，因为得到对方的一些近况也可能导致自己的心情持续性的无法得到释怀，尽量让自己接触新的信息圈子，避免陷入循环怪圈。

六、提升自信程度

一段失败的恋情可能会让你丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。爱自己多一点，想做什么就去做吧，其实单身就是多了一些选择和自由。

放射治疗最痛苦的几周主要与患者的体质和耐受性有关。

一般来说，放射治疗引起的疼痛与辐射部位和累积辐射剂量有关。例如，放疗引起的内脏不适肯定大于放疗引起的四肢和表皮不适。另外，初始放疗第一周的累积剂量一般不大，大多数患者没有明显的不适症状，但随着放疗累积剂量的增加，放疗的不适反应会逐渐增加。此外，由于放疗反应延迟，停止放疗后仍有2周至1个月左右的明显不适症状。此外，个体对放射治疗的耐受性可能不同，疼痛也可能不同。病人可以在医生的具体指导下，通过药物或饮食调理，以减轻他们的痛苦。

虽然放射治疗会对患者的身体造成不同的损伤，但患者需要注意坚持放射治疗，以达到辅助治疗的效果。此外，疼痛可以通过一些转移方法缓解。

口舌生疮，也就是所谓的口腔溃疡，提起来很多人都知道它的难缠——吃东西时，溃疡部位疼起来让人茶饭不思；而口气难闻，在排除了口腔卫生不良以及龋齿或牙周病等单纯性口臭因素后，还有什么可能呢？家里老人可能会告诉你，这其实是“上火”了，得吃点药“泻泻火”，或者喝碗凉茶，吃点牛黄解毒片。为何有人吃完“泻火药”非但没有好转，甚至情况更糟？和本网一起来看看吧。

口舌生疮需要辩证治疗

1.外感时毒型

（1）证候：多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。

（2）治则：清热解毒，健脾化湿。

（3）方药：银花、连翘、藿香、木香、佩兰、茯苓、神曲、枳壳、葛根、白术、代赭石、旋覆花（包煎）。水煎，日1剂。

2.脾胃积热

（1）证候：口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。

（2）治则：清热泻火，荡涤胃热。

（3）方药：山栀、黄芩、连翘、大黄、芒硝、薄、黄连、竹叶、甘草。水煎，日1剂。

3.脾肾阳虚

（1）证候：口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。

（2）治则：温补脾肾，引火归源。

（3）方药：制附片、（先煎30分钟），肉桂、熟地、山茱萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻、苍术。水煎，日1剂。

4.脾胃虚弱

（1）证候：口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。

（2）治则：补中益气，健脾化湿。

（3）方药：黄芪、党参、当归、陈皮、柴胡、升麻、藿香、茯苓、白术、甘草。水煎，日1剂。

5.心肾阴虚

（1）证候：溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。

（2）治则：滋阴清火，养心安神。

（3）方药：生地、地骨皮、山药、泽泻、山茱萸、野菊花、连翘、升麻、砂仁、桑寄生。水煎，日1剂。

6.血虚阴亏

（1）证候：口舌溃烂多发于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。

（2）治则：养血益阴，潜降虚火。

（3）方药：当归、白芍、生地、淡竹叶、茯苓、丹皮、山栀、柴胡、麦冬、五味子、玄参。水煎，日1剂。

7.虚火上炎

（1）证候：口唇、舌、颊部内黏膜有溃疡面，红肿疼痛难进食，说话困难，舌质红，脉弦滑数。

（2）治则：去腐、解毒。

（3）方药：胆矾。用法：将胆矾涂于溃疡面，不要研成粉，以防过量。

口腔溃疡饮食上注意事项包括：

1.以流食、半流食为主，如藕粉、面片汤、粥；

2.多吃富含维生素B2和核黄素的蔬菜，可以促进黏膜修复，如胡萝卜、冬瓜、小白菜；

3.尽量少吃鱼、肉、虾，多吃水果，如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉。

夏天来了，漫漫三个月的时间，基本上会下很多场雨。然后每到下雨天，一些人的关节就会疼起来，这叫滑膜炎，也就是关节炎。下雨天会特别地疼，所以是需要小编的时候了，今天小编带来了关于治疗滑膜炎的偏方，下面就由小编来为大家介绍一下吧。

目录

1、滑膜炎的病因2、滑膜炎的症状表现

3、治滑膜炎的民间偏方4、治滑膜炎的中药偏方

5、老年人滑膜炎的治疗偏方6、按摩治滑膜炎的偏方

7、滑膜炎的饮食注意事项8、如何预防滑膜炎

滑膜炎的病因

年轻人滑膜炎

年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。

老年人滑膜炎

膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。

超量运动

关节积水关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。

非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。

研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。

滑膜炎的症状表现

滑膜炎是一种多发性疾病，它的主要发病位置在膝关节。膝关节是人体滑膜最多、关节面最大以及结构最为复杂的关节。因为膝关节滑膜广泛存在于肢体表较浅部位，所以很容易受到损失以及感染。

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。这无疑是急待医务工作者解决的问题。

临床上的滑膜炎的症状可以是多方面的，下面详细介绍滑膜炎的症状表现。

一度症状

以关节疼痛为主，关节肿胀不显着或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

二度症状

关节出现肿胀，疼痛得不明显，下蹲或者是打弯时有不适的感觉，有个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况，过度运动之后会出现肿胀。而且在早上的时候症状比较轻，晚上会加重。患者如果长时间行走的话，小腿会有酸胀的感觉。

重度症状

关节肿胀、疼痛比较显着，并伴有积液、骨刺、游离骨。

骨质增生型症状

关节疼痛，肿胀显着，上下楼较显着，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

半月板损伤型

走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

小儿滑膜炎症状

患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。

除此之外还有一些比较特殊的人群，滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、手腕;症状与其他关节有所不同;但病理基本相同。

治滑膜炎的民间偏方

中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。一般采用局部热敷，同时中药内服，活血化瘀、消肿止痛，彻底治疗急性滑膜炎，2~3周就可治愈。

有些患者在用药以后症状很快控制，临床症状一消失就停止治疗，但不知此时炎症并没有完全消除，滑膜功能没有完全恢复，容易造成积液反复。早期发现及时治疗非常关键，滑膜炎早期一般主要是急性期，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，积液反复发作，滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。

尤其是感染性滑膜炎，若治疗不及时，抵抗不住病毒的入侵，整个关节就可能动不了了。平时要注意保暖、避免着凉。有的人在患病期间认为，活动时反而舒服些，所以加重活动量;实则不然，那只是假象，只有充分休息才是缓解之道。

中药治疗

急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏;若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。

1.补气逐瘀汤

取牛黄芪50克，牛膝30克，五加皮20克，白术、白芷各15克，伸筋草、文术、橘络、法夏、木通、泽泻各12克，甘草10克，胆南星9克。

上方加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，隔日1剂，有其他病发症者，酌情加减。本方适应膝关节复发性滑膜炎，气虚痰湿阻滞。

2.枳马丹

用甘草500克，枳实、马钱子各350克，白芷、细辛各250克，甲珠l00克。

上方加百年老墙泥5000克，在沙锅中炒至微黄，共研细末备用，使用时取药3.5克，加鲜童尿和白酒各等分，调成粥状，煨热外敷患部，隔日换药一次。

本方适应膝关节急性滑膜炎，痰湿结滞型。

3.宣痹汤

取威灵仙、伸筋草各30克，泽泻、木爪各20克，牛膝18克，丹参15克，川芎、茯苓、续断各12克，木通l0克，甘草6克，细辛3克。

上方加水5500毫升，煎至300毫升，分3次温服，每日l剂，另外将其药渣加水1000毫升左右，煎10--15分钟，先熏患肢膝关节部10分钟，至水温降至50度左右时，用毛巾沾药液洗浴患处，每天熏洗2--3次，本方适应膝关节慢性滑腆炎，内湿痹阻。

4.二术苓皮汤

用薏苡仁、金银花各30克，茯苓皮20克，川牛膝15克，苍术、白术各12克。

上方500毫升，煎至300毫升，分2次服，每日1剂。

5.生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

6.薏米防风茶

薏苡仁30克，防风10克，将薏苡仁，防风一起加水500毫升，煎煮30分钟后取药汁，再加水500毫升。煎煮30分钟后取药汁，两次药汁合并混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日一剂。

治滑膜炎的中药偏方

内服型

不同类型的滑膜炎偏方，用药需不同。

1.水湿型滑膜炎

薏苡仁30g，牛膝10g，苍术10g，黄柏10g，茯苓10g，当归10g，独活15g，鸡血藤20g，赤小豆30g，防己15g。

2.瘀血型滑膜炎

桃仁10g，红花10g，当归10g，川芎10g，生地15g，赤芍10g，地龙10g，牛膝10g，薏苡仁30g，独活15g，赤小豆30g。

服用方法

将所有的药材用500毫升的水煎，每天一剂，分成两次来服用，6剂为一个疗程。服用完之后停用两天。

涂抹外敷型

1.白芥子+牛油

白芥子十克，葶苈子十克，然后用一百克的牛油将其炸黑后去掉渣，兑入陈醋30克熬干，兑入轻粉3克，涂擦患处，每日二次。

2.消膏方

将川穹、麝香、红花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟脑、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙、独活、乳香、没药晒干，以香油煎之，加松香、铅丹熬制，成黑膏状，外敷于患处，每日一换，三十日为一疗程。

3.川穹散方

取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。

4：仙人掌外敷方

取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。

5：当归消痛膏

当归、丹参、乳香、牛膝、元胡、鸡血藤等十几味名贵中药材炮制而成的通膜消痛膏，具有活血通络、祛瘀止痛、消肿生肌、修复滑膜之效，从舒筋活络根本入手，可以有效治愈各类滑膜炎。

6：猪苓汤(利湿之剂)

效果

利湿泻热。

组成

猪苓、茯苓、泽泻、滑石、阿胶。

方源

《内经·灵兰秘典论》：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”。

《内经·至真要大论》：“诸湿肿满，皆属于脾”。

用法

捣为散，以白饮和服方寸匕(6g)，日三服，多饮暖水，汗出愈，如法将息。

方解

五苓散治太阳府，泽泻白术与二苓，温阳化气添桂枝，利便解表治水停。

主治

1.蓄水证

小便不利，头痛微热，烦渴欲饮，甚则水入即吐，舌苔白，脉浮。

2.水湿内停

水肿，泄泻，小便不利，以及霍乱等。

3.痰饮

脐下动悸，吐涎沫而头眩，或短气而咳者。

功用

利水渗湿，温阳化气。

病机

太阳表邪未解，内传太阳膀胱腑，致膀胱气化不利，水蓄下焦，而成太阳经腑同病。外有太阳表邪，故头痛发热脉浮;内传太阳腑以致膀胱气化不利，则小便不利，水液蓄而不行以致津液不得输布，则烦渴引饮，饮入之水不得输布则水入即吐，而成水逆。

运用

1.本方为利水之剂，所治诸证以小便不利，舌苔白，脉浮或缓为证治要点。

2.若水肿兼有表证者，可与越婢汤合用;水湿壅盛者，可与五皮散合用;泄泻偏于热者，须去桂枝，加车前子、木通以利水清热。

3.常用于肾炎、肝硬化所引起的水肿，以及急性肠炎、尿潴留、脑积水等，属水湿内盛者。

注意事项

1.入汤剂不宜久煎。

2.湿热者忌用，且本方不宜常服。

附方一

茵陈五苓散(《金匮要略》)

组成

茵陈蒿末4g、五苓散2g。

用法

上二味和，先食饮方寸匕6g，日三服。

功用

利湿退黄。

主治

湿热黄疸，湿多热少，小便不利等证。

附方二

四苓散(《明医指掌》)

组成

白术、茯苓、猪苓、泽泻各9g。

用法

水煎服。

功用

渗湿利水。

主治

内伤饮食有湿，小便赤少，大便溏泄。

附方三

胃苓汤(《丹溪心法》)

组成

五苓散、平胃散各3g。

用法

上合和，姜枣汤，空心服。

功用

祛湿和胃，行气利水。

主治

夏秋之间，脾胃伤冷，水谷不分，泄泻不止。

以上三方鉴别

以上三方均为五苓散加减而成。四苓散即五苓散去桂枝，功专淡渗利水，主治水湿内停，小便不利诸证。胃苓汤系平胃散与五苓散合用，具有行气利水，祛湿和胃之功，主要用于水湿内盛的泄泻、水肿，小便不利等。茵陈五苓散即五苓散加入倍量之茵陈，具有利湿清热退黄作用，适用于黄疸病，属于湿多热少，小便不利者。

老年人滑膜炎的治疗偏方

偏方1

密陀僧治疗法

密陀僧末10-15克，用密陀僧末加桐油调匀，摊贴患处。

偏方2

地龙通络法

鲜地龙(蚯蚓)2-3条，活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，穿山甲20g，白芥子lOg混合，研成末，取鲜生姜10g捣泥。搅匀，敷于膝关节疼痛处，用纱布固定，并用暖水袋热敷，每天2次，每次40min，连用7天，21天为1个疗程。

偏方3

生乌治疗法

方解

辛苦大热。搜风胜湿，开顽痰。治顽疮，以毒攻毒。

使用方法

生川乌、生草乌各50克。治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。

偏方4

威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫各30克，米醋500毫升。将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。2、皂角60克，人发16克。水煎取液，洗浴患处，一日2次。

偏方5

臭椿树叶熏洗

取臭椿树鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘热熏洗患处，每天1—2次，20天为1疗程。

偏方6

热烤热涂法

将台灯换上100瓦灯泡，烤膝关节，感到热后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患处抹，边烤边抹，每天30分钟。一周后有好转，效果越来越明显。

偏方7

黑狗骨头疗法

取黑狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。

偏方8

膏药治疗法

黑膏药是治疗膝盖滑膜炎一种非常好的中性药物，是传统黑膏药。治疗膝关节滑膜炎是得到临床验证的。老张家黑膏药以细辛、杜仲等解表散寒、扶正固本，通过补肝益肾以从根源上坚强筋骨，同时扶益机体正气，促进病体恢复。

又以川乌、草乌、一枝蒿等祛风除湿、温经止痛，乳香、没药配合大黄、血竭调气活血、伸筋逐瘀，冰片、樟脑具开窍醒神、止痛之功，而葱白、老蒜、生姜则“能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶”(《本草纲目》)，保障膏药药效的全面、快速发挥，从而实现彻底治愈膝盖滑膜炎的效果，可谓用药得当，配伍精细，终显神奇。

中药食疗治滑膜炎

(1)生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸鸡

以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

(4)苡米粥

苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

(5)防风苡米粥

防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

按摩治滑膜炎的偏方

用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。

1、点压六穴

站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。

搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。

6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

2、推按大腿

平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。

搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。

做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、按压膝部

平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：

先左右相对按压左手在膝盖左边，右手在膝盖右边1分钟，然后上下按压一只手在膝盖上部。

另一只手在膝盖下部1分钟，接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。

做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

4、足腿导引

平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：

第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;

第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。

注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

滑膜炎的饮食注意事项

滑膜炎病人在饮食方面上要坚持合理膳食，均衡营养的原则。尤其应该注意：少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，避免引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少吃奶类，避免过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

此外，还应该少吃甜食，少喝酒、咖啡等饮料。可多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。具体饮食注意事项如下。

1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

6、多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量，此外还要注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。

7、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

由此可见合理膳食的对滑膜炎患者的重要性，病人一定要养成良好的饮食习惯，才能使病情早日康复。

如何预防滑膜炎

滑膜炎很多人都没听过，是一种多发疾病，发病部位在膝关节，得了这个病会造成暂时或长期部分劳动力丧失，对个人对家庭都带来沉重负担。那么如何预防滑膜炎，跟着小编一起来看看吧。

(1)避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

(2)适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠"挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

(3)及时治疗关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

(4)减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

滑膜炎的日常护理

生活中有的滑膜炎患者在治疗后，病情会再一次复发，当然使用不当的治疗方法会导致病情复发，但是患者朋友们不注意一些事项也会导致病情加重或复发。那您了解滑膜炎患者平时应该注意什么事项吗？合理饮食，注意保暖，合理运动，劳逸结合等都需要滑膜炎患者多加注意，下面就详细来了解这方面的知识。

合理饮食

滑膜炎患者一定要合理饮食，合理的饮食才能很好的帮助患者朋友尽早恢复健康，可以说合理饮食是一种很好的辅助治疗方法，滑膜炎患者的饮食应该以温补清热化湿为主。

滑膜炎患者可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物，患者朋友们的饮食宜清淡，这对患者的健康很有利。滑膜炎患者应该不要吃辛辣，煎烤的食物，还要少吸烟，少饮酒，这才能尽早拥有健康的身体。

注意保暖

滑膜炎患者平时生活中一定要注意关节保暖，因为关节受寒会影响关节局部的血液循环，很容易导致病症加重，不仅延缓康复时间，还让患者朋友们忍受更大的病痛。因此保暖工作不可忽视，秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的时候要合理使用空调，防止关节受寒。

合理运动

滑膜炎患者康复期间也要合理的运动，运动也是辅助治疗方法之一，对患者的康复很有帮助。患者朋友们在运动的时候一定要避免剧烈运动，以免带来严重后果。另外合理的运动能保持体重，避免体重过重，这能有效防止膝关节承受过重的负荷，这对膝关节滑膜炎患者的康复很有帮助。

劳逸结合

滑膜炎患者在工作劳作的时候就一定要注意劳逸结合，这能防止关节过度劳累，对患者的康复有很大的帮助。

结语：通过上述对滑膜炎的讲解，大家应该对滑膜炎有了一定的了解了吧，也让我们知道了对滑膜炎的一些应对措施，我们可以好好利用滑膜炎偏方，为你自己、为你的家人、为你的朋友，我可以学学那些偏方，希望小编的介绍能对大家有所帮助。

受孕以后，准妈妈们的身体明显笨重了很多，不少准妈妈就开始堂而皇之的犯懒了。这可是一定要避免的，因为运动可以帮助准妈妈们减少分娩时候的疼痛，特别是下面这几种锻炼，简直可以媲美无痛分娩！

盘腿坐锻炼法——

推荐理由：

准妈妈采用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩方式可以很大程度减轻分娩的痛苦。但是这些方式需要准妈妈长期保持背部直立，很容易造成准妈妈疲劳，而盘腿坐锻炼法可以有效提高准妈妈保持直立的时间。

作用阐释：

1.锻炼背部肌肉：盘腿坐锻炼法需要准妈妈长期保持背部直立的姿势，这样可以有效增加背部肌肉，提高肌肉弹力，减轻准妈妈的疲劳感。

2.增强下体灵活度：盘腿坐锻炼法还可以增强准妈妈大腿的灵活性，改善准妈妈身体下半部的血液循环，使两腿在分娩时能很好地分开。

3.促进骨盆打开：盘腿坐锻炼法也能够提高骨盆的灵活性，使准妈妈在分娩时能够顺利打开骨盆。

时间选择：孕22周

锻炼方法：

准妈妈保持背部挺直，然后坐下，两腿弯曲、脚掌相对。尽量靠近自己的身体，抓住脚踝，用两肘分别向外压迫大腿内侧，使其伸展开来，这种姿势每次保持20秒。重复数次。

如果准妈妈感到盘腿有困难，可以在大腿两侧各放一个垫子，或者用背靠墙而坐，但要尽量保持背部挺直。准妈妈可以两腿交叉而坐，这种坐姿也许会感到更舒服，但要注意不时地更换二腿的前后位置。

骨盆底肌肉锻炼法——

推荐理由：

准妈妈分娩时，骨盆张开得越充分，那么准妈妈在分娩时的疼痛就会越小，甚至没有什么明显的感觉。

宫缩是否有力也是影响准妈妈分娩时疼痛时间的重要因素，准妈妈宫缩有力，那么分娩的时间会很短，疼痛时间就会很少，反之则会很长。

作用阐释：

1.打开盆骨：骨盆底肌肉锻炼可以锻炼准妈妈骨盆底的肌肉，增强肌肉的弹性，可以让准妈妈骨盆在分娩时能够充分地打开，让胎宝宝顺利娩出。

2.提高宫缩力：准妈妈骨盆底肌肉弹性的增强，还能够提高准妈妈子宫的伸缩力，使准妈妈的分娩能够顺利。

3.缓解漏尿：由于胎宝宝的重量不断的增加，准妈妈会感到沉重并且不舒服。到了孕后期，准妈妈甚至可能会有漏尿症状。骨盆底肌肉锻炼法可以避免这种现象的发生。

时间选择：孕24周

锻炼方法：

仰卧，两膝弯曲、双脚平放，好像要控制排尿那样用力地收紧盆底肌肉，然后停顿片刻。再重复上述动作，每次重复做10次。

下蹲运动锻炼法——

推荐理由：

下蹲运动锻炼法增强准妈妈腿部力量的最好方法，能够极大地提高准妈妈蹲坐式分娩的时间，有效减轻分娩的痛苦。

下蹲运动锻炼法还能够避免准妈妈分娩时撕裂会阴，出现会阴出血的症状。

作用阐释：

1.增强皮肤弹性：下蹲运动锻炼法会让准妈妈的会阴一次次地打开，这样既让准妈妈的会阴在分娩时能够顺利扩张，又能够增强会阴的皮肤弹性，避免准妈妈出现皮肤撕裂，有效减轻分娩时的疼痛。

2.增强腿部肌肉：下蹲运动可以让准妈妈的腿部肌肉得到最大的锻炼，增强腿部与骨盆关节的灵活性，有利于准妈妈顺利无痛分娩。

时间选择：孕25周

锻炼方法：

开始时准妈妈会感到完全蹲下有些困难，所以可以先扶着椅子练习。两脚少许分开，面对一把椅子站好，保持背部挺直，两腿向外分开并且蹲下，同时用手扶着椅子。只要觉得舒服，这种姿势尽量保持得长久一些。

如果感到两脚底完全放平有困难，可以在脚跟下面垫一些比较柔软的物品，起来时，动作要缓慢一些，扶着椅子，不要过于快捷，否则可能会感到头昏眼花。

保持放松：

随着腹部的增大，你可能会觉得平卧位时，头上枕一个垫子更舒服。抬高双脚，把小腿放在椅子或床上。把双脚抬高放在椅子上，可减轻踝和脚的肿胀。

准妈妈参加健身锻炼不能只从兴趣爱好出发，而应考虑妊娠期间的健康状况，并参考产科医生的意见。在锻炼的项目选择、锻炼强度和时间等方面，准妈妈应注意以下几点：

运动强度不宜过大：

在准妈妈孕期3个月或临产前3个月，可进行散步、打太极拳、做广播体操等活动;禁止进行跳跃、旋转和快跑等剧烈和运动量较大的项目，以免引起流产和早产。在整个怀孕期间，均应避免做腹部挤压和剧烈震动的运动。

锻炼时间不宜过长：

每次锻炼时间以20分钟左右为宜。锻炼过程中，心跳超过每分钟120次时，即应暂停锻炼。锻炼时最好不要播放音乐，以免准妈妈在欢乐轻快的乐曲声中不知不觉地超运动量，引起疲劳甚至发生意外情况。

锻炼后注意自我观察：

自我观察的项目包括计数自己的心跳次数、呼吸情况、胎动次数以及阴道流液情况等，发现异常情况应及时去医院检查，并要遵照医嘱定期进行产前检查，以确保准妈妈和胎宝宝的健康和安全。

锻炼后放松恢复

每次锻炼后，要花20~30分钟来放松，如闭上眼睛5~10分钟，把双脚抬高，这样休息一会儿准妈妈就可以完全消除疲劳;紧张有可能加剧疼痛，学会放松的方法，在分娩时特别有用。把注意力集中在呼吸的节律上，能减少焦虑、保存精力。

锻炼不仅有助于分娩，对于孕妇控制体重，保持身体健康以及胎儿的生长发育都是很有好处的，千万不要觉得怀孕了就应该整天卧倒休息，平时缺乏锻炼，等到分娩的时候就有苦头吃了。所以准妈妈们赶快行动起来吧！

咳嗽是一种呼吸道常见症状，具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。要知道想要咳嗽好得快一定要忌口。那么，咳嗽的人不能吃哪些东西？下面跟随本网了解一下吧！

1、忌生冷食品

这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

2、忌鱼腥虾蟹

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3、忌甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄等常见水果都不宜吃。

许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物一样，会加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。

鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒的人都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。

4、忌香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。

5、忌橘子

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽，其实这是错误的，橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要吃橘子。

6、忌肥甘厚味食物

专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期间也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热

7、忌补品

人在生病的时候，需要进补，不少人都是这样认为的，只有进补身体才能好的快，但是，这种做法其实是错误的，这样的进补对疾病并没有什么好处，反而，如果在生病的时候进补，容易给身体补进去产热，从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。

8、忌吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸，吃太咸首先就会刺激咽喉部位，使喉部干痒想咳，其次吃的咸就会喝大量的水，然后身体的水分过多排不出也会产生痰，加重咳嗽。

咳嗽吃什么好的快？

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克

4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

总结：当您出现咳嗽的时候，咽喉会出现不舒服的感觉，首先，要注意平时的生活中多喝水，不要使得身体长期处于缺水的状态，再者就是要记住不要吃寒凉的食物，以免增加身体的病情，还有不要过于进补，这样只会对身体造成伤害哦!

玫瑰疹和湿疹一样，是小儿经常会患的一种流行性疾病，而孩子一旦患上玫瑰纸，通常都会浑身发痒，看着孩子遭罪，做家长的我们应该做一些什么呢？孩子得了玫瑰疹，应该如何护理呢？

●幼儿玫瑰疹的症状

1.发热是幼儿患急疹的最初表现，体温高于或等于39摄氏度，持续时间一般为5天左右。有的宝宝在高烧期间会出现惊厥，有时会伴有轻咳嗽。

2.退烧后，小朋友的胸背开始出现红疹，一般是斑丘疹，然后慢慢扩散覆盖脸及身体其他部位，比如手脚。疹子存在时间为3-4日，之后疹子会自己消退，并且不会留下痕迹。

3.体质不同，产生的并发症也会不同。幼儿在发疹期间有可能存在精神萎靡，拉稀，眼睑水肿等症状。

●幼儿玫瑰疹不能吃什么

1.宝宝起了幼儿玫瑰疹在饮食上要注意了，不要吃辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性的食物，腌制食物也要少吃，如腌菜、咸菜、香菜、韭菜等都尽量少吃，因为会刺激病情的进一步发展。

2.患儿的饮食上宜清淡容易消化，如菜粥、面条汤、为粥等容易消化吸收的食物为主。同时可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证充足维生素的摄入。在烹调上尽量采用蒸煮炖，少用煎炸炒。

3.家长朋友可以给患儿做一些食物，如雪菜肉末粥、猪肉青菜粥、牛奶菠菜粥、香菇油菜面、干冬菜粥及培根白菜粥等，既有营养易消化，又能缓解患儿的不适症状，而且安全对孩子无副作用。

●幼儿玫瑰疹怎样处理

1.很多病理书籍认为无需治疗，而医生也认为如果其他并发症症状不显著，那么不妨采用物理降温。

2.根据不同症状选择药物。退烧药(小儿美林、百服宁等药剂)，或是物理降温(退烧贴、冰毛巾等)，抗病毒药物(板蓝根、小儿清解液等)。若是宝宝高烧，体温过高会出现惊厥，为了避免家长过度担心幼儿的惊厥现象(惊厥不会对孩子产生不良影响或损伤)，建议家长带孩子去医院就诊更为保险。幼儿出现惊厥时，不建议家长自行用药物处理。

3.友情提示：抗生素的疗效在急疹的治疗中并不明显，建议家长不要随意使用，以免孩子出现其他不良症状，使孩子病情加重。

小编最后还是要强调孩子患上玫瑰疹痛苦难堪，家长千万别再给吃辛辣食物，以免让孩子的玫瑰疹再次复发，那样就不好再治疗了。如果你想了解更多儿童健康饮食、辛辣食品影响儿童健康吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。那么二胎分娩的痛苦会减轻吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

二胎分娩的痛苦会减轻吗

分娩是一件相对痛苦的事情，但是很多人觉得第二胎可能顺产会轻松很多，经历了第一次分娩之后，宫颈扩张，所以，二次分娩就相对容易一些，阴道的伤害也没有那么严重。

在第二次生宝宝的过程中，宫缩比第一次要容易，但是也有可能会更加疼痛。另外，第二次分娩相对要快，阴道伤害也没有那么严重，子宫的恢复也比较快。在生完宝宝之后，哺乳孩子的时候，产后疼痛或者是宫缩会比较严重。

事实上，第二次分娩的过程跟第一次是一样的，大致也是宫颈的扩张、宝宝娩出、胎盘的娩出。一般第二次的分娩时间相对较短，宫缩次数也比较少，骨盆、肌肉以及阴道的扩张都相对容易，当然，如果第二胎的胎儿比较大的话，产程也相对长一点。

如果选择的是剖腹产的生产方式，建议准妈妈在两年之后再行怀孕，以免出现胎盘粘连和子宫的破裂。

孩子发生意外的情况是很多家长都没有时间考虑到的，但这也是家长们最大的弊病，因此孩子发生意外时，家长最应该学习的就是如何应急处理，以防更加严重。

掌握“生命三角”，第一时间判断孩子安危

朱翠平提醒家长，意外发生后，家长首先要判断伤害的程度，建议掌握“生命三角”，即通过观察孩子的外形（Appearance）、呼吸（Breathing）和循环（Circulation）来初步判断。如果孩子精神不佳，不清醒、嗜睡或烦躁，脸色发白、发青，呼吸不顺畅、喘粗气或无呼吸，手脚发冷，则提示可能处于呼吸衰竭、休克早期，也有可能发生心肺骤停和气管异物窒息。前两种情况需要尽快送医，而后两者则应立即进行现场施救，不要把时间浪费在去医院的路上。

朱翠平说，现场急救首要原则是维持生命；其次是降低伤害程度，避免二次伤害，如脱离伤害物、固定受伤部位、止血等；第三是减少痛苦；第四是及时正确地转送医院。

1.烧烫伤

如果是小面积轻度烫伤，皮肤仅是红肿，没有起泡、破皮，应立即用凉水冲洗局部10-20分钟，可以降低温度和止痛；如果皮肤表面起泡或皮肤已破，则不能用水冲，有衣物粘连住皮肤的不能硬扯，应该剪去衣物没有粘连皮肤的部分，及时用湿凉毛巾或冰袋降温，小心不要把水泡弄破。如果是化学物如强酸引起，切忌用水冲洗，而要用干布拭净。烧烫伤处切记不要涂牙膏或油性软膏，注意保暖。紧急处理后，视伤势送孩子到医院救治。

2.骨折

如果孩子跌倒后如果疼痛难忍，跌伤部位动不了，或有明显肿胀、畸形，通常是出现了骨折。如果骨折处皮肤未出现破损，属于闭合性骨折；如果能从皮肤破裂处见到被折断的骨头则为开放性骨折。孩子骨折后，如果有出血状况则首先要止血，可先用指压止血法，压住伤口血管上端，用干净的纱布、绷带等包扎伤口，不便包扎的伤口可扎止血带止血；其次是要做好骨折部位固定，可以用木（纸）板等坚硬物固定骨折肢体，以减少骨折周围组织进一步损伤。

总之家长正确处理儿童意外伤害，减轻痛苦，让孩子在第一时间得到应有的救治。如果您想了解更多的如何预防儿童玩耍摔倒的相关知识，可以到来查询搜索呦！