扭伤后脚发紫经典两篇

脚踝扭伤以后出现肿痛的情况是比较常见的，这个时候就是要进行冰敷，冰敷可以缓解病痛，二十四小时以后可以进行热敷，脚踝扭伤骨折大家知道绷带固定，但是发现自己的脚踝扭伤后变大了心里一定是焦急的，那么脚踝扭伤后脚踝变大了可以恢复吗？这个问题今天的小编就来给大家讲一讲这样意外伤害急救小知识。

小编在这里告诉大家脚踝扭伤后脚踝变大了是由于肿胀引起的脚踝变大，只要好好护理是可以恢复的，还有脚踝扭伤后的处理方法要正确，小编提示脚踝扭伤有以下几点要做到才能尽快恢复脚踝扭伤后脚踝变大：

一、应该马上休息，停止运动，不要让受伤的关节再负重了;

二、赶快找冰块冰敷，没有冰块找冰棍，或其它冰冻的东西也可。冰敷可以帮助减少疼痛和肿胀，每次冰敷15到20分钟。如果开始一两天疼痛和肿胀明显，可以每天冰敷三到四次。

三、冰敷结束后，局部用棉花、绷带加压包扎，这样可以减少出血、淤血。绷带的松紧度要适中，以你能感觉到有压力但又不会让你末端发麻或缺血为度。

四、把患肢抬高，目的是减少肿胀，促进血液回流。随后，要到医院就诊。踝关节扭伤后，需进行功能锻炼如果大家关注我们的，不仅可以知道意外伤害急救小知识还有脚踝关节扭伤该如何急救的方法方法等着大家哦，大家要马上行动哦。

生活中，难免会发生摔倒、跌伤的情况，扭伤后腿脚不能走，疼痛难忍该怎么办？下面就一起来看看跌倒后脚扭伤时该如何急救以及选药的法则。

第一：老年人跌倒扭伤后要这样做：

如是老年人跌倒，由于他们年纪大了，骨质疏松、骨关节不灵活、耐受能力差等原因，跌倒后易造成骨折，或者因剧痛引发心脏病等其他急性病，应及时送往医院检查，缓解症状

第二：急性期：

在刚刚摔伤的急性期，建议及时服用伤科跌打丸，有效活血散瘀，消肿止痛，是治疗跌打损伤，瘀血肿痛的对症药。再配合金龙伤湿止痛膏贴于伤处，效果更好。金龙伤湿止痛膏适用于外伤初期的软组织损伤和肌肉疼痛，同样具有活血化瘀和消肿止痛的作用。丸药、膏药合用，能迅速缓解伤者急性期的疼痛情况。经过急性期的治疗，虽然患者伤处的肿胀、疼痛有了明显好转，也不能因此大意，停止用药。软组织损伤在疼痛缓解期也需正确用药调理，才能尽快康复，防止留下旧患。

第三：年轻人跌倒扭伤后要这样做：

若是年轻人，除了一些高处坠落等特殊情况的严重损伤需要及时送医院外，因他们身体健壮，反应灵敏，一般摔倒、跌伤都不会出现太过严重的情况，且年轻人耐受能力好，也不易引起其他的全身性并发症，可选择自行处理。如出现伤口流血，要第一时间清洗处理，消炎止痛，防止伤口感染。注意事项：

如果没有伤口，单纯的只是局部肿胀、疼痛，瘀青，伤者可以去药店购买跌打损伤的中成药，内服外敷，综合治疗。内服药作用于全身，通经活血；外敷药可针对伤处，消肿止痛，内外合用见效快。如果你对脚踝关节扭伤该如何急救等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注脚踝扭伤急救安全常识栏目。