所谓的贵族精神是什么（汇编20篇）

小狗不吃不喝可能是肠胃疾病引起的，也可能是吃异物引起的。例如，胃肠道犬瘟热、小、寄生虫感染、上呼吸道感染、创伤等都会导致幼犬出现这些症状。建议及时带狗到专业宠物医院检查，根据初步检查结果，诊断后对症治疗。你可以检查小狗的鼻子是湿的还是干的，检查你是否有犬瘟热。犬瘟热的症状是不吃不喝，没有精神。可以用体温计检测狗狗的体温是否正常，38-39度之间属于正常体温范围。如果小狗发烧，前两天有类似感冒的症状，那么可能是犬瘟热。要及时到医院治疗，如果不尽快治疗，可能会危及狗狗的生命。如果小狗没有发烧等症状，也不是身体疾病引起的，可能是狗在外面吃了一些不能消化的东西，比如一些石头、木头等等，这些东西很可能卡在狗的喉咙里，导致狗没有精神不吃，甚至可能继续呕吐，这种情况也必须及时带狗去医院。如果是小狗肠胃不好导致不吃不喝没精神，可以给狗狗吃益生菌来调节肠胃。

在宇宙之舞中，生命来自于非生命，精神来自于更高级的生命领域。精神一出现就成了宇宙之舞的一个整合要素——它被它与宇宙的其余部分的关联所塑造定形，反过来它又塑造定形宇宙的其余部分。

这是一个古老的概念，在新的包装中它又复活了。几千年来，哲学家对宇宙中心灵的位置感到困惑，理论倒是很多，但是真正进行思考过的理论也只有屈指可数的几个。要理解什么是新的和什么是老的概念，我们应当概述几个主要的理论。

理论 1．精神是大脑的产物，更严格地讲，精神是大脑为有机体生存而履行存活功能的副产品。随着有机体变得更为复杂，它们需要更复杂的“计算机”去控制它们，以便它们能获得为了生存和繁殖所需的食物、配偶和有关的资源，在这种发展过程中的某一阶段精神出现了。所以说，精神在现实世界中不是一开始就有的，它是在那些具有足够复杂的大脑的实体身上才出现的一种副现象，这是经典的唯物主义的观点。

理论 2.精神是终极实在，物质仅仅是由人类精神所创造出来的一种幻影。在宇宙的进化中，精神是起始，而且它还是首要的 （也许是唯一的）实在，物质的宇宙仅仅是人类在思考周围的世界时它的精神的创造。这种描述是由来已久的唯心主义的观点。

理论 3.精神和物质两者都是基本的，但是它们是完全不同的；对人类而言，它们与大脑相互联系在一起。精神的显现不能用显现它的系统来解释，甚至也不能用人类的惊人复杂的大脑来说明。对人类而言，精神与物质的大脑相关联；但是大脑仅仅是精神的住所，并不与它同一。当把物质和精神这两者分离开来进行认识时，我们就获得了二元论的观点。

理论 4.物质和精神构成了一个无论在思想上还是在事实上都不可分割的整体。精神和物质之间的完全不同 （由笛卡儿引进西方思想）不是真实的，在最终的分析中物质和精神组成了一个不可分割的整体。我们必须如此地接受这种观点和处理它们，无论它们在哪儿显现出来或以什么形式显现。这是一个相对比较近期的观点——一种整体主义观点。

理论 5.物质和精神都是实在，但它们不是基本的：它们都是从更深层次的实在中进化出来的。物质和精神的根延伸到实在的更深层面，而这一层面本身既不是精神也不是物质。

这最后一种观点 （理论 5）是科学上现在正在出现的图景的核心内容。这是一种还没有很好确定名称的新观点，我们可以把它叫做进化论的观点。当然，它是一个动态的概念，这一概念既不把实在“降低”为惰性的、非生命的物质 （像唯物主义那样），也不把它同化到一种神秘的、非物质的精神中（像唯心主义那样），这两者都是真实的，但是 （与二元论不一样）它们并不能被看作是基本的实在要素。物质与精神一样是从一种完全不寻常的共同母基——宇宙量子真空的零点能量场——进化出来的。

进化论的观点可以被详细阐述。当自我创生的宏大过程在进行时，物质和精神就一起进化，向越来越高的，越来越复杂的形式进化。即使基本粒子也具有 （现在仍具有）某种形式的最原始的精神，随着“携带”它（指精神）的物质系统 （原子、分子、细胞和有机体）变得更加复杂，这种精神就在复杂性和有形性中得到了。人类由于我们个人的意识，因而体验到了高度进化的，与其复杂的大脑一起进化的精神，尽管在这一行星上这种体验是唯一明确无误的，但是它并不是唯一的体验：所有其他的生物，甚至分子、原子和基本粒子，都有某种形式的精神体验，不过其表现出来的水平是与它们进化的水平相对应的。

关于这一概念还要添加另一个要素，虽然在人们的观念史上这一要素并不是无先例的，但在科学上它却是一个新概念，它就是相互关联要素。在宇宙中进化的物质/精神系统通过创生它们的母基永恒地紧密地相互联结，这一母基 （即量子真空）不是一种被动的“子存在”实体，而是一种主动的，与所有由其创生的事物共舞的具有“养育”性质的母体。

精神与量子真空的共舞把我们与周围的其他精神，与这个行星上的生物圈和超越生物圈范围的整个宇宙都联结了起来。它向社会，向自然界，向整个宇宙“开放”了我们的心灵。对于神秘主义者，感觉敏锐的人，预言家和形而上学家来说，这种开放很久以来就已经知道了。但是现代科学家和那些把现代科学当作是理解实在的唯一途径的人都断然否认它。然而，现在对这种开放的认知又重新转向到新科学。正在出现的 （也是革命性的）洞察是，大脑传递的关于超越我们头颅的世界的某些特点的信息并不局限于电磁波的可见光谱和声波的可听到波谱，它延伸至基于真空的全息场中的波传播，这个场把精神与宇宙的其余部分相互关联起来。

这一洞察在现代社会中已经被遗忘了，很可能是因为日常经验几乎没有提供什么证据。然而，这并不是因为我们的更广泛的关联不是真实的和没有任何功能的，而是因为它们的证据通常不能穿透我们正常的意识。我们排除了现代的、常识上知道的任何事，因为这些事与现代的、常识上的期望不一致。

在传统上和在非西方社会中，情况并不是如此，在这些社会里人们经常获得明显的感情移入形式，既与自然又与人在一起。在东方，道家的信徒认为人的最大的善是“顺其自然”；在美洲，土著美洲人表达了他们与所有自然界融为一个整体的思想。在经常引用的土著美洲人的话中有一句是，“这我们知道，所有的事物就像联结一个家庭的血统一样相互关联，所有事物都是相互联系的。降临到地球上的无论什么事也降临到地球的儿子身上。”这种观点与现代社会中人们所感觉的“孤立”观点大相径庭。终于，我们对个人的自我欲望的追求导致了错误的观点：我们绝对地由我们的皮肤划界，与社会的其余部分和自然界相互分离开。

弥漫于现代社会的分离的感觉并不每天 24 小时都折磨人们。尽管在普通的清醒意识中绝大多数人深深地陷在分离的泥泞中，被明显分立的所有事物所包围，但是当人们睡觉、沉思或进入某些其他非普通的意识状态时，情况就变化了。这是非常重要的：尽管普通的意识状态似乎包罗万象，但实际上只占据人们大脑活动的一小部分。

意识的非普通状态不仅是真实的，而且也是可获得的。W·詹姆士（W.James）在一百多年前的一个著名的表述中就指出，“我们正常的显意识仅仅是意识的一种特殊类型，与它同时，由一层最薄的膜分开的还存在着完全不同的意识的潜在形式。我们可能会经历了自己的一生而没有觉察到它们的存在，但是施加必要的刺激，在一般试验中它们都会整体地表现出来”。在“原始”和经典文化中的人们知道怎样施加必需的刺激，像喀拉哈里沙漠（非洲西南部之一高原及沙漠地带）里的冈布西曼这样的一些部族就可以同时进入“转换”状态。在世界的其他许多地方古代人把唱赞美歌、击鼓、有韵律地跳舞、禁食、社会和感情孤立，甚至特殊形式的生理痛苦结合起来以引起状态的转换。非洲的土著文化和哥伦布前的美洲，在黄教的祭祀程序中，在医治仪式和交战仪式上也在运用它们；亚洲文化中许多瑜珈师傅，神宗教徒，道教徒和回教徒也都运用它们；古埃及人在爱色斯宗庙创建时也运用了它们；古希腊人在祭酒神和其他神灵的仪式上也运用它们。直到西方工业文明来临时，几乎所有文化都以尊重的心情持有这样的状态。因为他们可以传输明显的体验和他们人际间的通讯。

今天，在现代科学的前沿，对意识的转换状态进行的研究正在作为被称为“意识研究”的新学科的一个合法部分为人们所接受。科学家知道，这样的状态不仅仅可以被古代的黄教，瑜珈活动和致幻药物产生，而且甚至可以被简单的深呼吸练习和安静状态产生。当然，类似的状态也确实发生在做深祈祷的和集中注意力的人身上，而且可能也会自发地产生——有时还独立于体验到它们的人的意志。

显示这样的状态的重要事实是，它们的特殊性质无论是什么，它们总是倾向于构成我们相互间的微妙关联和与环境间的更明显的相互关联，即使在充满梦的睡眠中也是如此。在本世纪中叶，C·荣格（C.Jung）就推测，有些梦反映了所有人类的集体无意识，现代有许多心理学家都持类似的观点。根据梦研究者 M·尤尔曼 （M．Ullman）的看法，尽管我们是作为单个人生活的，并且同我们物种和我们的集体是分离的，但是梦重新建立了人们的关联；它们促进了人们与自然和与宇宙和谐生存的努力。

深层次的精神把我们相互之间联结起来的这一观点也为物理学家F·A·沃尔夫  （F.A.Wolf）所赞同。他甚至走得更远，以致于说，在寻找单个人大脑中的意识时我们正在丢失一个重要方面，也许“我的”意识并不只存在于我的肌肤之内，而且也存在于一种延伸的场中。

尽管非常大胆，但以上结论在精神病专家 S·格罗夫 （S.Grof）的工作中得到了明显的证实。他的“新心灵绘图法”的基础是建立在具有各种不同状态病人的许多种不同类型的体验上的。它一次又一次地显示，当病人进入转换状态时，他们就获得了通过眼睛和耳朵不能获得的信息。格罗夫得出结论说，对我们来说，从宇宙中任何实际事物中获得信息并与之融为一体是可能的。存在这样的体验：与另外一个人合并进入一种双体统

一 （dual unity）的状态，并完全显示出与另一个人融为一体的迹象。也存在这样的体验：一组人的意识谐变为以其一个人的意识扩展为包含所有人类意识这样的范围。一个人完全能够超越人类经验上的限度，与看上去是动物、植物、甚至无机物及其过程的意识融为一体。根据格罗夫的观点，体验整个生物圈、整个行星和整个宇宙的意识也是可能的。

格罗夫并不是唯一作这样的宣称的人，这些宣称本身也不是新东西。它们可以追溯到东方哲学的最早源头；它们在瑜珈派的经典中已经有了系统的描写。古代人的著述描述了把人的精神驾驭到宇宙的力上的“方法” ——瑜珈的艺术。无论谁都可遵照这样的方法，无须借助超自然的力或实体 （甚至无须精神病专家）就可延伸他 （或她）的意识。

德国意识研究者 F·哥特瓦德 （F·Gottwald）统计了瑜珈经典方面不少于 33 个这样的例子，范围从对自己的感觉的控制直到对物质世界的控制。召唤得最多的能力包括对其他生物的心灵和思想的理解，对一切生物语言的理解，对过去和未来的知晓，对隐蔽的或遥远的客体的知晓，对先前存在的知晓等。

这一发现并不是没有根据的，虽然在当前精神病专家还缺乏关于他们发现的科学解释，但是只要科学发展的步伐如此之快，科学家也许很快就能对这些神秘现象的一部分作出有意义的解释。这里出现的概念使我们想起了荣格由直觉获得的体验：人的精神延伸到整个人类物种。我们相互关联的脑/精神和人类世界的其余部分之间的思想交流是恒常的，它向两个方向流动。我们向其他人发送我们的思想、印象和情感，也接受其他人的思想、印象和情感。经过我们心灵的每一件事都在量子真空零点场中留下痕迹，而且通过我们心灵的每一件事都能够被那些知道如何“调谐”到传播到那儿的微妙痕迹的人所接受。正如被选为捷克共和国总统的直觉作家V·哈维尔 （Vaclav Havel）指出的那样，就好像有类似于触角的东西听任我们使用，从包含有整个人类的经验的发射器中接收到信号。

在我们的身体中确实有这样的触角，并且与其他物种不同。对我们来说触角不是一个特殊的接受器器官。其他物种也接受来自包含这个行星的场的信息：鱼利用地球的磁场来导航——这个场的强度取决于它们相对于这个场的游动的方向；蜜蜂利用磁场来为它们定向和通讯；家鸽会受到磁场那怕只有几个纤特斯拉(1 纤=10-9)磁通密度的微小涨落的影响；候鸟与这个场的磁通密度线或者成直角，或者相平行地飞行。但是人类不需要特殊的器官就可以感觉到我们的场，例如科学家发现，我们与电磁信号和其扰动相互作用，并有许多“症状”直接出现在我们的神经中枢系统。准静态磁和低频电磁场把人们有机体中的过程直接地与人体联结了起来，就好像转变我们神经系统的信息贮存和转换机制中的光子和声波编码的电信息。

类似地，大脑可以接受来自基于真空的全息场的信息而无需借助像眼睛和耳朵这样的身体接受器。有证据显示，当人们进入意识的自由转换状态 （像处在半醒半睡的状态，处在深沉思或祈祷的状态，处在由有意识的深呼吸和有系统的集中注意力而产生的某种特殊状态）时，超越时空的信息就到达我们的心灵。

尽管不必要意识到，但人们与周围的其他心灵和世界的恒常之舞给予人们一种新的责任感，人们的思想和感觉并不是只涉及到我们自身：我们所想的和所感觉到的会超越我们所说的话和我们所表达的态度而在其他人身上起作用。我们的影响是微妙的，然而却是有效的。正如精神病专家和心理治疗专家所熟知的，在转换状态情况下体验另一个人的某个人并不仅仅回忆那个人和他 （或她）的体验——他实际上变成了那个人，感觉他（或她）的生理感觉，接受他 （或她）的可见的和其他感官的知觉，体验他 （或她）的情感。即使在不完全同一的情况下，这种影响也是很显著的，它在心灵中产生不可磨灭的印象，微妙地影响某个人此后的思想和感觉。即使当其他人并不有意识地体验我们的精神影响时，我们的思想和感觉也能在他们的无意识中留下很深的痕迹。毕竟，我们通过一种恒定的心象、思想、印象和感觉的双向流来与他们联系，而这样就会改变他们的精神，无论他们是否认识到。

雷锋他短暂的一生赋予了生命最完美的诠释，实现了人生最昂贵的价值，雷锋精神永存我们心中，雷锋精神主题的黑板报要怎么做呢?下面是小编为大家精心推荐雷锋精神永存黑板报素材，希望能够对您有所帮助。

学习雷锋好榜样

洪源词 生茂曲

学习雷锋好榜样，

忠于革命忠于党。

爱憎分明不忘本，

立场坚定斗志强。

学习雷锋好榜样，

放到哪里哪里亮。

愿作革命的螺丝钉，

集体主义思想放光芒。

学习雷锋好榜样，

艰苦朴素永不忘。

克己为人是模范，

共产主义品德多高尚。

学习雷锋好榜样，

毛主席的教导记心上。

紧紧握住手中枪，

努力学习天天向上。

雷锋精神永存黑板报素材

歌颂雷锋的歌曲

1.《学习雷锋好榜样》

2.《接过雷锋的枪》

3.《雷锋之歌》

4.《学习雷锋奉献青春》

5.《千万个雷锋在成长》

6.《做一个永不生锈的螺丝钉》

7.《雷锋，我们的战友》

8.《千万个雷锋接班》

9.《雷锋的歌》

10.《雷锋日记》

11.《向雷锋同志学习》

12.《唱支山歌给党听》(电影《雷锋》插曲)

13.《像雷锋那样去战斗》

14.《雷锋家乡春常在》

15.《榜样》

16.《雷锋赞歌》

17.《有个名字叫雷锋》

18.《雷锋踏着春光来》

19.《对待》(电影《离开雷锋的日子》主题曲)

精神分裂症也是精神疾病的一种，现实中，精神分裂症犯罪的案例有很多，那么，您知道精神分裂症患者是否承担刑事责任吗？

小编了解到，如果精神分裂症患者作案时存在辨认能力，但控制能力削弱，具有部分刑事责任能力，应当负一定的刑事责任。下面我们以一则案例来说明吧。

近日，麦积区人民法院审理了一起精神分裂症患者放火、非法持有枪支的案件。被告人谢某是麦积区的一位农民，患有精神分裂症，先后两次点燃、烧毁林地。2014年1月2日，谢某擅自进入麦积区党川乡某林区内，持打火机将林地点燃。经测量，本次火灾造成过火林地面积147.3亩。2015年7月26日，谢某在麦积区党川乡一背湾里，故意放火烧毁林地，过火林地面积32.3亩。同年7月27日，天水市公安局麦积分局党川派出所民警在被告人谢某家查获“辽宁”牌土枪一支。经省公安厅物证鉴定中心鉴定，这把枪机械性能完好，能正常击发，具有致伤力。

后经甘肃天泰司法精神病鉴定所鉴定：被告人谢某患精神分裂症，作案时辨认能力存在，控制能力削弱，有部分刑事责任能力。

法院审理认为，被告人谢某无视国法，故意烧毁国有林地，造成森林火灾，危害公共安全，其行为确已构成放火罪；同时，被告人谢某违反枪支管理规定，非法持有枪支，其行为亦构成非法持有枪支罪。

鉴于被告人谢某患有精神分裂症，作案时虽辨认能力存在，但控制能力削弱，具有部分刑事责任能力，依法可从轻、减轻处罚，且被告人到案后能自愿认罪，确有悔罪表现，可酌情从轻处罚。故法院根据被告人的犯罪事实、犯罪性质、情节及对社会的危害程度，决定对被告人减轻处罚。

最终，依照《中华人民共和国刑法》有关规定，被告人谢某因犯放火罪和非法持有枪支罪，合并执行有期徒刑二年。

精神出轨有的人可以接受，也有的人表示无法原谅，不过毕竟精神出轨和肉体出轨还是有一定区别的，那么如果老公只是精神出轨的话应该怎么挽回呢？

怎么挽回精神出轨的丈夫

1.提升自我

做个假设，女人就好比一本书，如何吸引住男人的眼光呢?那就得尽量让自己的页数变得多一点，让他永远看不完，内容变得有趣一点，让他百看不厌。

所以，你的生活一定要过得比他丰富，他唱k，你就去看电影，他打球，你就去聚会。把你的生活变得比他更加丰富充实，当他发现你的变化的时候，就会反过来想，为什么你会发生这些变化，久无头绪之后，他就会开始反省自己了。

2.暗中观察和引导

老公精神出轨的原因有很多，如果这时的你已经大概知道了为什么，那么观察与引导他回心转意就是你要做的了。观察与引导是指在对方精神出轨却还没完全出轨的期间，时刻关注对方的情绪，做一些事情引导对方回心转意甚至为你付出。

忙于工作的你放下手上的事情，对老公多点关心和理解，他感受到你的关爱就会重新回到你身边。在交友方面也需要注意避嫌，不要和异性朋友走得太近，多些带老公参加朋友聚会，给他多一些安全感。

老公精神出轨了怎么办

面对精神出轨的老公，妻子们肯定是非常愤怒的，如果没有控制好自己的情绪，就会忍不住去和老公大吵大闹，但是一旦妻子们这样做，这个时候的男人都会选择逃避，反而可能会将老公推到肉体出轨的边缘。

因此作为妻子首先必须要控制住自己愤怒的情绪，冷静处理，当自己实在难受时，感觉撑不住的时候，不妨一个人安静的发泄一顿，或者通过运动，购物等这些行为，让自己的心情慢慢平复。

精神出轨和肉体出轨哪个可怕

这个还真说不准。但是，重点是无论是精神出轨还是肉体出轨都是一样的可怕，都会让出轨者的另一半深陷痛苦。肉体出轨是名副其实的出轨，这种出轨是背叛是不道德的行为。而精神出轨就是传说中的意淫，只是想想而已。但是也不要小看精神出轨，俗话说得好日有所思夜有所梦。精神都出轨了那么离肉体出轨还会远吗。

言归正传，那么精神出轨和肉体出轨哪个更可怕?老实说，虽然肉体出轨可怕，但精神出轨也同样不容小视。可能在许多人眼中，精神层面的出轨根本不能算是真正的对婚姻的背叛，毕竟精神出轨的男人可能还没有做出实质性的出轨行为。但是，男人精神出轨的严重性和危害性就在于：既然心里已经有了这个精神小火苗，那就时间长了就必然会点燃，精神出轨是导致后面肉体出轨的决定性原因，而且男人精神出轨一旦转变成实质性的肉体出轨，那么这样的毁灭性大致是无法换回的!

男人出轨的原因

1、对你没有了好奇感

刚开始和你在一起的时候，你是很神秘的，他对你充满了好奇，他会一直围着你转，以你为中心，他特别想了解你，想知道你的全部!渐渐地，时间长了，你的新鲜感没有了，他对你也不再好奇了!他的心里没有你了，他就不再把心里花在你的身上了，他会把心思花在别人的身上，他会爱上别人，他会出轨!

2、心里早已厌倦了你

有一些男人，是靠不住的，总是喜新厌旧，和你在一起时间长了，就对你不感兴趣了，心里就会厌倦你，就不想和你在一起了，甚至说，他做梦都想离开你!这时，他是很容易爱上别人的，很可能做对不起你的事情，他不在乎你的感受，也没有想过你知道他出轨会怎样，他早就想离开了，你提分手，他还会庆祝呢!

3、遇到的人比你漂亮

每一个男人，都是一样的，喜欢漂亮的女人，甚至说，看见漂亮的女人，就走不动道!一个有责任，有担当的男人，只会欣赏，不会有任何的想法，而一个没有责任的男人，是很容易出轨的，当遇到漂亮的女人时，他就想着追求，想着在一起!他没有觉得对不起你，他觉得喜欢谁是他的自由!这样的男人，不配拥有你，也不值得你去爱，要学会放手，学会离开，不要有任何的不舍!

现在的人越来越关注养生，都明白了只有身体健康才是我们最重要的保障，如何做一些比较简单的日常生活调整就能做到科学养生的目的呢？长寿的秘诀有哪些呢？下面我们就给大家做一些简单的介绍。

【常梳头】

十指每日干梳、干洗头部，每次2分钟，每日3~5次，可达到明目、醒脑、祛风、固发根、增加头皮血运之目的。

【常擦面】

双手每日浴面，要从下向上进行，防眼角、嘴角下垂，减少皱纹，脸部生光。背部一定要保持温暖。护胸和暖背是保持体温和保证躯体健康的关键，对脏腑有保健作用。

【常运目】

双眼常运动，在视物疲劳时可闭目进行运动。在空气新鲜处多进行深呼吸，常做健身操、散步、郊游，可促进血液循环，增进呼吸系统机能。

【齿常叩】

上下齿每日叩数十下，达到固齿、坚齿的目的，双唇紧闭，用手按摩齿龈、轻轻叩打齿龈，以改善齿龈血运。以舌尖常轻抵腭上，促使生津液。津液常咽下，有助于消化。

【耳常弹】

双手常按捏耳部，轻拍耳部，防耳鸣、头晕，并益补丹田。

【腹常擦】

用手掌每日按正反时针方向摩擦腹部，尤其在睡前可按摩100次，使脂肪消散，增强腹肌力量，治疗腹部疾患。

以手掌或腹部理疗带在身体各处干沐浴，改善血运，肌肤生光。经常按摩，能改善周身血运，使肌肉消除疲劳。

【肛常收】

每日3次，每次30下，收缩肛门，可防治痔疮。大小便要尽量排尽，防感染、毒素吸收。练腹式呼吸，可改善胃肠功能。

【肢常摇】

四肢常摇常动，改善血运、灵活。为自己必不可少的习惯，为自己日程表上的早晨第一件事，睡前的最后一件事。四季不懈。

【水常喝】

每日定时、定量饮水。饮食一定要按科学配餐。早晨起床后要饮温水200毫升，以防脑血管疾病发生。

身体感到疲惫时可食用蜂蜜，每次食用1-2匙，可消除疲劳，提供热量。

【睡按时】

每日晚上要有7小时左右睡眠，中午睡1~2小时。娱乐、运动都要适度。忌赌博。睡觉前要使周身活动，消除疲劳，使血液不致于太集中脑部而妨害睡眠。

【饮食有节】

早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。一般尽量少用药，不乱用药。情绪不佳时消化道血运不良，食后不易消化。

【汗要擦干】

不管在什么情况下出汗，都要擦干，防止排出的废物刺激皮肤。每周洗一次热水澡，洗完要将皮肤冲净。

长寿的方法

近日，据报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。

1.多与女性相处

美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。

2.追求更好的物质生活和更高的精神境界

英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素，有助于降低心血管疾病风险，延年益寿。

3.微胖体重

英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低。

4.开口唱歌

美国耶鲁大学学者进行的研究发现：经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。

5.合理夫妻生活

英国一项调查显示，拥有健康夫妻生活的夫妇看起来会年轻7岁，这或许是因为夫妻生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示：与每周进行两次夫妻生活的人相比，每个月夫妻生活不到一次的人早亡风险会增倍。

6.爱养花草

园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。

7.适当吃冷餐

适当吃“冷餐”能增强胃肠功能，提高机体免疫力。如沙拉拌菜，最大限度保存了蔬菜中的维生素，减少了煎炒炸，在一定程度上减少了致癌物质的生成。

8.学者大师多长寿

丹麦一项调查显示，创造力强的人，往往寿命越长。创造力强的人平时用脑多，认知能力比一般人要下降得慢，患慢性病的几率也略低。

9.饿一饿寿命长

美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。研究还表明，定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠十分相似。

10.饮茶防癌

茶叶中所含多酚类，具有清除自由基与抗氧化作用。有动物实验表明，用绿茶或红茶处理动物可使食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。

长寿的人群

一、父母年轻的人

科学家在调查研究长寿时发现，有很多长寿人群他们的父母往往是在年轻时变将之生了出来，如调查显示一个人在母亲不到二十五岁时出生，比起母亲超过二十五岁甚至是三十岁的人长寿的几率要多出两倍。

而科学家推测之所以会出现这种情况，可能是因为父母在年轻时身体比较好，所以诞育的婴儿也会十分健康，而这便给了人长寿的基础。

二、朋友多的人

朋友多的人同样是寿命比较长的人群，其实这和人的情绪有着很大的关系，因为在生活中朋友多的人不论是开心的事情，还是悲伤的事情，都可以和朋友们分享，从而让自己不至于出现过激的情绪，要知道不论是过度高兴还是悲伤都有可能让人体受损。

而通过朋友将这些过激情绪分担化解便可以很好的保持良好的情绪，从而让身体健康得到保护了。

三、爱运动的人

爱运动的人同样是长寿人群，要知道合理的运动能够帮助人们有效减少疾病出现的几率，并且帮助人们强身健体，让人体内部的器官更加健康，而在生活中决定人寿命的除了一些必要的因素之外，便是这些器官最为重要了。

当人的五脏六腑都十分健康时，人的寿命自然就会得到延长，所以说在生活中喜爱运动的人同样是长寿的人群，因此多多运动是很好的选择哦。

四、爱喝白开水的人

喜爱喝白开水的人同样是容易长寿的人群，虽然白开水没有什么营养，但是却不会对身体造成伤害，同时可以帮助人们补充身体内部的水分，反之很多时候人们喜爱的一些保健饮料却很容易让人体质变差，导致寿命遭受影响。

结语：长寿是人们所梦想的事情，但是在生活中想要长寿并不简单，可以说能够长寿的人，他们都有着合理的生活习惯，或者一些良好的生活习性，如同上述这些人群，因为重视对于自己的保护，所以便可以轻松获得长寿。

精神分裂症是是多因素引起的疾病。那么精神分裂的治疗方法有哪些呢?下面和小编一起来看看吧!

精神分裂的治疗方法:

1、药物治疗

初发复发的急性期，可使用抗精神病药物氯丙嗪300-400毫克/天，或奋乃静30-60毫克/天，或氯氮平300-400毫克/天。一般来说，服药后4-6周内，精神症状可被控制。经验表明，加大药物剂量并不能提高疗效，反而会增加药物的副作用。症状得到控制后仍要继续进行一个月左右的药物治疗，以巩固疗效。在上述基础上，再以能保持最佳恢复状况的最小剂量给予不少于两年的维持治疗。

2、心理治疗和家庭心理卫生教育

国内外的调查资料均表明，一些精神分裂症的患者，和家庭中的关系动力有很大关联，甚至是有的患者的最根本原因。比如两个互不来往的父亲和母亲，生活在孩子的空间内，就有可能导致孩子在心理发育过程中的人格分裂。 家庭成员对病人的不正确的态度和生活中的各种不良刺激均可使精神分裂症的病情加重或复发，其预后与家庭的照顾关系最大。对病人家庭的心理卫生教育和对病人进行支持性的心理治疗和社交技能方面的训练，改善病人家庭和周围环境中的人际关系，可以明显地降低其复发率。

3、精神分裂阴性症状的治疗

对于精神分裂症阴性症状的患者来说，主要是人格、情感反应、意志、行为和社会功能的障碍，因此对于此类患者的治疗除继续采取适量抗精神病药物治疗外，应特别注重心理治疗，并充分配合工作娱乐等方面的行为治疗，以及家庭治疗。

在进行行为治疗时，可让其参加文娱活动及生活自理活动，采取阳性强化法，当患者做出符合治疗要求的良好正常行为，即计分予以奖励，以强化其正常行为，调动其积极性。同时应耐心对其进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪。这对改善患者大脑功能、防止衰退具有重要作用，还能够改善其生活自理能力及社交能力。

精神分裂的特征性症状:

一思维障碍包括思维联想障碍、逻辑进程障碍和妄想。思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性，是精神分裂症最具有特征性的障碍。其特点是病人在意识清楚的情况下，思维联想散漫或分裂，缺乏具体性和现实性。最典型的表现为破裂性思维，即病人的言语或书写中，语句在文法结构虽然无异常，但语句之间、概念之间，或上下文之间缺乏内在意义上的联系，因而失去中心思想和现实意义。逻辑进程障碍指患者不按正常的思维逻辑规律来分析问题，表现出概念混乱和奇怪的逻辑推理。妄想一般为原发性妄想。

思维障碍在疾病的早期阶段可仅表现为思维联想过程在内容意义上的关联不紧密，松弛。此时病人对问题的回答叙述不中肯、不切题，使人感到与病人接触困难，称联想松弛。

思维障碍的另一种形式，是病人用一些很普通的词句、名词，甚至以动作来表达某些特殊的，除病人自己外旁人无法理解的意义，称象征性思维。有时病人创造新词，把两个或几个无关的概念词或不完整的字或词拼凑起来，赋以特殊的意义，即所谓词语新作。

二情感障碍。情感迟钝淡漠，情感反应与思维内容以及外界刺激不配合，是精神分裂症的重要特征。最早涉及的是较细致的情感，如对同事、朋友的关怀、同情，对亲人的体贴。病人对周围事物的情感反应变得迟钝或平淡，对生活、学习的要求减退，兴趣爱好减少。随着疾病的发展，病人的情感体验日益贫乏，对一切无动于衷，甚至对那些使一般人产生莫大悲哀和痛苦的事件，病人表现冷漠无情，无动于衷，丧失了对周围环境的情感联系情感淡漠。如亲人不远千里来探视，病人视若路人。

此外，可见到情感反应在本质上的倒错，病人流着眼泪唱愉快的歌曲，笑着叙述自己的痛苦和不幸情感倒错。或对某一事物产生对立的矛盾情感。

三意志行为障碍。在情感淡漠的同时，病人的活动减少，缺乏主动性，行为被动、退缩，即意志活动低下。病人对社交、工作和学习缺乏应有的要求，不主动与人来往，对学习、生活和劳动缺乏积极性和主动性，行为懒散，无故不上课，不上班。严重时病人行为极为被动，终日卧床或呆坐，无所事事。长年累月不理发、不梳头，口水流在口内也不吐出。随着意志活动愈来愈低，病人日益孤僻，脱离现实。

有些病人吃一些不能吃的东西，如吃肥皂、昆虫、草木，喝痰盂水，或伤害自己的身体意向倒错。病人可对一事物产生对立的意向矛盾意向。病人顽固拒绝一切，如让病人睁眼，病人却用劲闭眼违拗。或相反，有时病人机械地执行外界任何要求被动服从，任人摆布自己的姿势，如让病人将一只腿抬高，病人可在一个时间内保持所给予的姿势不动蜡样屈曲，或机械地重复周围人的言语或行为模仿语言、模仿动作。有时可出现一些突然的、无目的性的冲动动作：如一连几天卧床不动的病人，突然从床上跳起，打碎窗上的玻璃，以后又卧床不动。行为动作不受自己意愿的支配，是具有特征性的症状。

五四精神，亘古不灭，有哪些现代诗歌是关于弘扬五四精神的呢?以下是小编为大家整理的弘扬五四精神的优秀诗歌相关资料，欢迎阅读。

弘扬五四精神的优秀诗歌篇1

五四，中国龙在起飞

作者：幸福路上

一九一九年的五月四日

有鲜血染红了年轻的身躯

何所惧哉?

那是生命的怒吼!

曾经

感受着

春风夏雨秋月冬雪

人生原那般瑰丽

多少次用笔墨书写它的美好

怎不眷恋?

而当轰隆的炮声传来

带来了

泪水屈辱仇恨战争

一双又一双握笔的手愤怒了

抛下笔墨

去罢课

“外争主权、内除国贼”!

“取消二十一条”!

铿锵的口号震天动地

一双又一双抡锹的手伸出来

一双又一双拿枪的手举起来

数不清的手

紧紧挽在一起

为炎黄子孙共同的祈愿呐喊

人生竟如此多舛

注定要用热血去铸就!

一双握笔的手垂下了

一双抡锹的手垂下了

一双拿枪的手垂下了

怎不悲怆?

但是

一颗又一颗不屈的灵魂

一段又一段不幸的人生

一个又一个爱国的人

数不清的“一个又一个”

紧紧连在一起

为爱国为进步为民主为科学

为中华民族自尊、自立、自强的人生

去战斗

去拼搏

何其所幸

中国的脊梁在挺起!

一九一九年的五月四日

有一种精神鼓舞着多难的中国

那是爱国的精神

有一种信念支撑着不屈的中国

那是爱国的信念

有一种力量唤醒了沉睡的中国

那是爱国的力量

何其壮哉

中国龙在起飞!

弘扬五四精神的优秀诗歌篇2

致五四文化运动(组诗)

作者：白云岛

【致五四文化运动】

新月

新诗

新的路

新文化

新青年

新革命

新时代

是剑锋

是浪尖

绳索断了

自由是野火

飞鸟出了笼

又是一个天

【致鲁迅】

一个狂人醒了

彷徨，呐喊

乌压压的沉默声

回荡不已

选择啊选择

爆发或者灭亡

仅仅

是个轮回

阿Q已经出口了

孔乙已还活着

你的呓语

和祥林嫂的一样

——我真傻，真的

【致闻一多】

闻雷而知声

一鸣惊醒世人

多少热血点燃了红烛啊

是你在死水里叫出了歌声

伟大啊，最后一次演讲是你生命的绝唱

大义凛然的你，走了

诗句如烟花冲飞上天，化为星辰

人们的眼睛里就此长满了火星

逝去的太阳又苏醒

世界亮了，亮了

六个儿子一一归来时，还有谁在门口张望?

十二个时辰围成了一圈

三月的回忆，过去了八十四年

年年都有你铁一般的追问——这是我的中华吗?

弘扬五四精神的优秀诗歌篇3

五四寄怀

作者：冷月凝霜

九十年前的今天

中华民族在历史关头

风雨飘摇

满腔热血的青年

奋不顾身奔走呼号

只为践行

读书人的一份责任

时过境迁

同样是风华正茂

有不少大学青年

却甘愿把青春虚掷

沉溺于游戏沉迷于爱情

远大的志向

似乎成了

缥缈的空中楼阁

奋斗的信念

仿佛随着清风

逐渐消淡

不学方知愧

无才信是贫

愿更多的大学青年

在弹指即逝的学涯里

胸怀大志自强不息

看了弘扬五四精神的优秀诗歌的人还看

如果性侵犯发生，应该迅速报告家长、报警，不可隐忍，必须将犯罪分子绳之以法。那么女性遭遇性侵害可索要精神赔偿吗?接下来请大家来了解详情吧。

女性遭遇性侵害可索要精神赔偿吗?小编分析如下：

女性遭受性侵之后，一是存在身体上的损伤，二是存在心理上的伤害，所以女性朋友遭遇性侵害应该索要精神赔偿。被性侵害后,刑事附带民事不可以索要精神赔偿损失费，可以主张物资损失。单独提起民事诉讼的可以主张精神损失，但实践中需要构成残疾的才可以支持。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十九条被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼。被害人死亡或者丧失行为能力的，被害人的法定代理人、近亲属有权提起附带民事诉讼。如果是国家财产、集体财产遭受损失的，人民检察院在提起公诉的时候，可以提起附带民事诉讼。

根据刑事诉讼法第七十七条被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼”和刑法第三十六条第一款由于犯罪行为而使被害人遭受经济损失的，对犯罪分子除依法给予刑事处罚外，并应根据情况判处经济损失的规定，这里的物质损失和经济损失仅指物质财产损失，不包括精神损失。同时，刑事犯罪造成财产损失与单纯民事侵权行为造成损失在应当赔偿、能够赔偿以及法理上存在明显不同。依据法律规定，对附带民事案件与单纯民事案件不应适用同样赔偿标准。

如果不幸被侵犯，认真记清当时情形，并努力获得罪犯特征或证物。遭遇不要悲伤，鼓起勇气揭露丑恶，让歹徒绳之以法，你越怕越容易招致再次侵犯。

温馨提示：晚上不要穿着性感暴露，或独行小道阴暗处，一定要行走时，随身携带防狼喷剂等用品，不和陌生人搭话，对于发现陌生人可疑搭讪时候立即回头喊男友名字，让男友快过来等话语。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，感谢各位对我们人身伤害维权小知识的关注和支持，下期讲座看点不同年龄人群常见的人为伤害有哪些，敬请关注。

本期岭南文化带来的是岭南文化定义简介，岭南文化大体分为广东文化、桂系文化和海南文化三大块。明清之际，岭南三系文化相互融汇贯通，岭南文化真正有自己独立的风格、精神，并区别于南方文化。那么，我们一起来看看吧！

定义简介

从地域上来说，岭南文化大体分为广东文化、桂系文化和海南文化三大块。

明清之际，岭南三系文化相互融汇贯通，岭南文化真正有自己独立的风格、精神，并区别于南方文化。岭南文化形成后在政治、哲学、学术、艺术、经济、工艺和生活各方面全面发展，至晚清达到了高峰时期。

到了近代，岭南得风气之先，成为中西文化交流的重要津梁，多种文化思潮交错而织成绚丽多彩的画面，岭南文化成为中国政治、思想、文化革命和发展的先导。从洪秀全金田起义、康梁变法、何子渊的教育革新到孙中山领导的民主革命，岭南文化始终是中国近代政治革命的重要代表和领导力量。这段时期，岭南文化精神实质是战斗、革命、革新精神。

从此之后，新中国成立、改革开放，以及经济的高速发展，为国内各地方文化的复兴提供了条件。上世纪七、八十年代，广东进入新文化时期，起飞的经济与岭南风格的粤语文化、粤式生活方式结合在一起，形成了岭南文化的现代阶段。

广州作为现阶段岭南文化的中心之一，具有悠久的历史，距今四五千年的新石器时期开始，有建城前的百越文化、建城后的汉越文化融合和中西文化交融。一直绵延不断形成了自己独特风格和鲜明的地域文化特色。从考古文物到文献记载，从历史遗址文化、建筑文化、民俗文化、园林文化、商业文化、宗教文化到各种文化艺术，都贯穿着一种开放的人文意识，特别是革新意识、商业意识、务实意识和平民意识，反映出广州人的开放观念、兼容观念和改革观念。

传统的文化艺术，从粤语、粤剧、广东音乐、广东曲艺、岭南书法、岭南画派、岭南诗歌、岭南建筑、岭南盆景、岭南工艺到岭南民俗和岭南饮食文化，都反映出岭南文化丰富内涵和独具一格、绚丽多姿的岭南地方特色。虽然从岭南文明史开始，粤北的韶关，粤东的潮汕得益于江西学派南下和闽学西进，在唐宋曾为广东的文化中心。而粤西的高州一带隋唐冼夫人期间曾为政治中心，但从明朝开始广州作为广东的省城，与其他省份一样开始确立了其他府城无法撼动的政治、经济、文化中心地位。

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精神失常是由一组症状群所组成的临床综合征，起病因素较多，常于老年初发。患者易有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调。一般无意识障碍和智能障碍，病程多迁延。为什么精神失常的老人易走失呢?我们和看看吧。

(一)早期表现

精神失常症患者多数在无明显诱因的情况下发病，其早期表现多种多样，以性格改变和神经官能症样症状群为常见，部分患者早期可出现强迫或人格解体症状。

(二)转为精神功能障碍阶段的具体症状

Bleuler将此阶段的症状概括为“4A”症状，包括联想松驰、情感淡漠、矛盾状态和内向性，除此之外的其他症状则称为附加症状。Schneider也曾提出“一级症状”的概念，这两大类症状的具体表现为争辩性幻听、评论性幻听、思维鸣响、思维扩散、思维被撤走、思维中断、思维插入、躯体被动体验、情感被动体验、冲动被动体验和妄想知觉等。

1.幻觉和感知综合障碍：

患者易有幻觉，特别是言语性幻听更多见，如评议性幻听、命令性幻听等。其行为会受幻觉内容支配。幻视在精神分裂症中也不少见，其形象多生动、逼真，可与其他幻觉并存。另外还有思维鸣响、反射性幻觉、机能性幻觉等。这些症状对于诊断精神分裂症都有着重要的参考价值。

2.思维联想障碍：

这属精神分裂症具特征性的症状，临床上以思维松驰、思维破裂、病理性象征性思维、逻辑倒错性思维和语词新作为常见。常见病例如病患会讲旁人无法理解的“火星语”，或叙事语序混乱，情节跳跃、凌乱等情况。

3.思维内容障碍：

主要表现为妄想，在偏执型患者中，妄想为主要临床相。各种妄想在本病中均可以出现，以原发性的诊断指标性强。其中以被害妄想、关系妄想、嫉妒妄想、夸大妄想为常见。

4.情感障碍：

情感淡漠或平淡为精神分裂症的基本症状。患者早期表现为对周围发生的事情漠不关心，兴趣爱好减少。随着疾病的发展，患者的情感体验日益平淡，对一切都无动于衷。常见于病程较长，有慢性化趋势的患者。

5.意志活动障碍：

病理性意志活动增强或意志活动减退也是精神分裂症的常见症状。患者会表现出对某一问题穷追不舍等异常举止。具体表现为高级意志活动的缺乏，即对生活、学习和工作缺乏积极性和主动性，行为懒散，社会功能明显减退，严重者生活不能自理。部分患者还可有意志倒错或矛盾意向，也有的患者出现本能欲望的亢进或减退现象。

所以患有精神失常的老人容易走失，家人要预防老人出行，掌握老人健康常识，保护老人生命安全。

出轨一般分为两种方式，一种是肉体出轨，一种是精神出轨，很多人都觉得精神出轨比肉体出轨更可怕，因为精神出轨很难挽回，证明他对你已经没有感情了。

老公精神出轨的表现

1、总是拿你和别人比较

婚姻里最怕比较了，只要一有点不顺心，就会对你发脾气，总会说，你看别人家的老婆怎么怎么样，做得比你好多了。他的心不在你身上，你做的再好，总是不合心意。

2、他经常跟别的异性深夜聊天

你的男人如果真的够爱你的话，那么他肯定会主动跟别的异性保持足够的距离的，根本不会让你有机会对此产生怀疑跟不安。可如果你的他却不但不这么做，还经常跟别的异性深夜聊天，这说明他出轨了。虽然他说他只是随便聊聊天而已，并没有别的什么意思，但是你可不能真的相信了。因为无独有偶，如果不是有什么目的的话，他又怎么可能会花时间去跟人家聊到那么晚，这显然是不正常的事情。

3、找借口不回家

男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。

4、亲热成了例行公事

有精神出轨现象的一方，常常对啪啪啪也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。有时，为了应付对方，甚至啪啪啪时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。总而言之，就是对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。

5、与你渐渐疏远

男人虽然花心但是做不到真正的三心二意，他在喜欢上别的女人的同时，对自己的妻子也会渐渐的冷淡，甚至和自己的朋友也没有那么多的联系了。一心都在喜欢的这个女人的身上，对自己的妻子也会越来越厌烦，因为他会把自己的妻子跟喜欢的女人做个对比，然后会觉得自己的妻子哪里都比不上自己喜欢的那个女人。

老公精神出轨了该怎么处理

1、怒火中烧也得保持冷静

男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。

2、任何时候保持自己的主动权

太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。

3、努力改变，更爱自己

我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己，只是为了充实你的生活，让自己变得更自信，因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜;懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力;除了家庭生活，还要去和朋友交往，你必须得有自己的生活。

4、保留老公出轨痕迹

把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，证据一出手就知道有没有，这样，你就有话可说了。

5、做好两种心理准备

不管你是否要马上实施离婚或继续婚姻生活，你都要做到一颗心两种准备。如果老公诚心悔改，那就做好心理上的调整，想想今后如何相处。如果认为没有感情，下定决心离婚，那就提前找律师咨询一下，这种情况下离婚你该怎么做，毕竟离婚后你还要继续生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都会出现困难。

老公精神出轨后会改吗

1、如果说老公的精神出轨会是因为你们在沟通上面出现了问题，那么现在你想要挽回他，就要学着去怎样与老公进行交流，现在的他如果心里面还有你，就一定会改过自新，毕竟精神出轨离真正的出轨还是有一定距离的。

2、有的时候，老公会选择今生出轨，不是因为他不喜欢你了，不是因为他不爱你了，只不过你的某种行为让他得不到关怀，他才会到别的地方去找一些慰藉，这个时候如果你及时的改变一下自己，那么对于修复你们之间的感情一定是有希望的。

3、但如果现在老公已经对于精神出轨不是很满意想要进一步的发展，这样老公会反悔的几率就不是很大，因为现在他已经对你们的感情失去了信心。

老公精神出轨后的相处

1、当你发现老公精神出轨之后，最好的相处方式并不是对他恶语相向，而是要仔细的思考一下，为什么会让他有精神出轨的行为，是不是自己哪点做得不对?所以说我们不要做出什么过激的行为，要不然会伤害到对方。

2、当你刚开始知道老公出轨时，即使他现在还属于精神出轨，你的心情也会非常不好，而且在最近这段时间也不会与他好好的说话，可让你彻底的放下这段感情，你又不忍心，那么我们就一定要学会冷静的与他相处，随着时间的推移，相信痛苦的感觉会逐渐减少。

突然的剃毛会使狗狗精神沉郁

养宠物对于主人来说也是有很多好处的，但是主人的作息规律不正常的话就会影响到狗狗的精神状况。对于不会说话的狗狗来说，精神疾病比身体疾病来的更可怕哦。一、养宠物对饲主实质的好处1、高血压的缓解：宠物狗可以对高血压起到有效的干预作用，使人心率、血压、内分泌系统和精神状态等得到调节。缓解人们在紧张的工作和生活中的压力，使人们的身心和心理健康得到改善和缓解。2、排遣生活寂寞：因此很多孤独老人多半会养宠物来排遣寂寞，空巢老人最拍的不是物质生活方面的问题，而是孤独。3、能帮助自闭儿：得到训练的宠物不仅可以帮助培养孩子的自信和自尊心，还可以培养孩子的同情心和爱心。还可以帮助治疗孩子的自闭症。

受到主人殴打的狗

二、宠物受到不正常对待精神问题1、遭受虐待惊吓：宠物曾经在街头流浪过，或曾经遭受虐待、打骂，或者受到严重惊吓，会比较容易出现相关精神疾病，脾气也会比较差。2、主人作息混乱：现代人生活习惯不佳，如夜猫子长期熬夜，每天凌晨三四点才回家，睡到中午或下午，有些宠物难以适应主人作息，长期下来形成压力，精神错乱，也可能是宠物行为异常的原因。3、宠物异常行为：若家中宠物出现非正常行为，如突然在家重复踱步、走路方向偏颇、食慾不佳、行为障碍，或是突然乱大小便、乱咬人，若没有身体疾病，主人应思考是否该带宠物看行为医学科。4、宠物也会忌妒：曾有一只狗在家不吃东西，後来兽医师探究才发现，是因为主人近期养了第二只狗，所以狗狗以拒吃东西引起主人关心，这种忌妒、引起注意的行为，也可透过行为矫正改善。5、分离焦虑行为：也有狗狗与主人关系亲密，主人一出门就感到莫名焦虑，会在家中乱窜，啃咬家具，甚至冲撞，直到主人返家才恢复，这是宠物典型分离焦虑症，看医生可改善。三、宠物精神科 医治宠物情绪障碍1、全台唯一门诊：宠物也有精神科。台大附设动物医院近期开办全台唯一的宠物行为治疗专科门诊，专门医治宠物的行为偏差与情绪障碍。2、填写相关问卷：宠物不会说话，因此要挂「行为医学科」，主人必须先仔细填写相关问卷，兽医会如侦探般抽丝剥茧，藉由问卷和与主人访谈、与宠物相处，了解宠物的生活背景、行为变化。3、量身设计策略：接下来医师会先进行宠物各项生理检查，排除宠物疾病，再依照每只宠物的状况，量身设计改善策略，进而矫正宠物行为。4、矫正宠物行为：宠物精神科，不如说是矫正宠物的行为偏差，依照症状轻重不同，估计国内约有两成宠物都有偏差行为。大多数都能藉由矫正、药物治疗获得改善。5、药物治疗改善：宠物就和人一样，心理创伤异常行为，都可藉由行为矫正、药物治疗可改善症状，也可减少被主人遗弃的机会。

“红船精神”的内涵是：开天辟地、敢为人先的首创精神，坚定理想、百折不挠的奋斗精神，立党为公、忠诚为民的奉献精神。

“红船精神”作为中国革命精神的基因，在随着中国新民主主义革命的进程而一步步展现出来的井冈山精神、长征精神、延安精神和西柏坡精神中存在着，并得到了充分展现。

八十多年来，“红船精神”一直激励和鼓舞着我们党站在历史的高度，走在时代的前列，带领全国人民不断取得革命、建设和改革的一个又一个胜利。

世界精神卫生日是由世界精神病学协会(WPA)在1992年发起的,时间是每年的10月10日。下面是小编为大家整理的世界精神卫生日宣传，供大家分享。

世界精神卫生日宣传1

今年10月10日是第N个精神卫生日，主题是“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年”。为进一步提高我镇群众对精神卫生的关注和认识，积极预防和控制精神卫生问题，我院公卫科在院领导的精心安排下，举办了一系列宣传活动，现小结如下：

一,是发动村卫生室积极配合宣传，要求辖区9个村卫生室在10月10日前后刊出主题相关的黑板报或墙报，以广泛宣传精神卫生知识。

二,是在院内举办专题宣传专栏，向广大患者普及精神卫生知识，动员全社会关注精神健康。

三,是开展街头宣传，在场镇中心地带悬挂主题标语横幅1条，放置宣传展板2块。

四,是在医院门诊楼前设立咨询台，开展精神卫生公众健康咨询活动，共接受咨询85人次，发放宣传单页300余份。

通过此次形式多样的的宣传活动，进一步普及了精神卫生知识,提高群众自我精神保健意识,增进了社会对精神病患者特别是老龄精神病患者的关注和理解，收到了良好的效果，达到了预期的目的。猜你喜欢：

世界精神卫生日宣传2

今年10月10日是“世界精神卫生日”，我国当前处于经济、社会快速发展时期，广大群众逐步适应着现代生活方式的快节奏和激烈竞争，各种心理卫生问题逐步增加，群众寻求心理帮助的愿望日益迫切。同时，因重性精神疾病有可能导致患者工作、学习和生活能力损害，甚至发生危害社会安全 的行为，社会对精神疾病的关注也越来越多。为了群众能够安居乐业，社会能够和谐稳定，国家能够长治久安， 结合本辖区实际，制定以下宣传活动计划：

一、宣传目的

(一)提高精神卫生工作的大众参与和关注程度;

(二)加大精神卫生知识与政策的宣传力度，加快公共精神卫生服务的开展;

(三)进一步明确各级政府在精神卫生防治工作中承担的责任，发挥政府各部门间的协同配合作用;

(四)提高全民精神健康水平，营造和谐稳定社会环境。

二、宣传主题

精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年

三、活动时间

20**年10月10日

四、活动地点

文水县新华路

五、活动形式和内容

1.活动期间，在新华路悬挂宣传条幅，向居民发放精神卫生宣传资料。

2.通过咨询活动，向居民宣传精神卫生和精神疾病相关健康知识。

3.根据实际情况组织康复患者开展各种活动。

世界精神卫生日宣传3

一、活动背景：

20**年的10月10日是第20届“世界精神卫生日”。

随着我国国民经济的发展，社会经济体制改革日益深入，社会竞争不断加剧，劳动力的重新组合，人口和家庭结构的变化，原有社会支持网络的削弱，导致了各种心理应激因素急剧增加，精神卫生问题日益突出。曾有专家预测，进入21世纪以后我国各类精神卫生问题会日益突出，提高公民对心理卫生关注意识已刻不容缓。因此，心理健康协会拟借此机会，组织相关活动，向我院师生宣传和普及心理健康知识，以增强全校师生精神卫生的保健意识。 二、 活动主题：承担共同责任,促进精神健康 三、活动单位：

主办：福州软件职业学院心理健康教育与咨询中心 协办：福州软件职业学院社团联合会·心理健康协会 四、活动目的：

(一).通过宣传心理健康知识的系列活动，宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大师生关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答广大师生的心理健康问题。

(二).通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。 五、活动形式及宣传口号：

(一)、活动形式：通过海报宣传、广播宣传、展示心理趣图、开展心理游戏等形式来宣传“世界精神卫生日”精神。 (二)、宣传口号：透视心灵，关注成长 (三)、宣传横幅：

横幅一：第20届世界精神卫生日主题——“承担共同责任,促进精神健康” 横幅二：预祝福软首届“世界精神卫生日宣传周”活动顺利开展!

(落款：福软心理健康教育与咨询中心 社团联合会.心理健康协会) (四)、喷绘

世界精神卫生日简介

世界精神卫生日主题(第一届到第二十届的都列出来) 六、活动参与人员：

心理健康协会全体成员及心理协会指导老师。 七、活动目标人群及地点：

(一)、目标人群：福州软件职业技术学院全体师生。

(二)、地点：福州软件职业技术学院生活区、心理咨询室、体育场。 八、活动内容及时间：

(一)、生活区门口：20**年10月10-11日

1.心理趣图展(上午8:30-17:30) 2.心理测试活动(上午8:30-17:30) (二)、心理咨询室：20**年10月10-12日晚上

1.心理游戏

2. 心理沙龙 (揭开心理学的神秘面纱，了解精神健康实质) (三)、心理健康讲座：20**年10月13日晚上 (四)、篮球场：20**年10月14-15日 1.趣味心理游戏系列 2.横幅签名会

九、活动前期准备：

(一)、20**年10月8日下午在校园内张贴海报与横幅。

(二)、购置相关用品，选好并打印心理趣图、心理测试卷与心理小游戏。 (三)、联系校广播站做宣传 十、活动流程：

(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活区门口处摆放活动展板。在展板上悬挂一系列心理趣图，如错觉图、流动图形及心理漫画，有序的列出来，供同学们欣赏。由心协会员轮流维持秩序，看护图片，并在旁边给驻足观看的同学讲解图片的含义，让同学们更深刻感受心理世界的奇妙。

(二)、10月10-11日8:30-11:30，由心理协会值班人员组织安排，用音箱设备播放有关世界精神卫生日及心理健康的广播，吸引路过的人群。

(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀请福建师范大学心理学专业研究生在生活区门口为同学们进行心理测试。届时，相关值班人员做好组织工作，并向路过同学详细讲解本次活动。

(四)、10月12日19:00-21:30，在大学生心理健康指导服务中心进行心理游戏环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干，安排人员进行游戏组织，让同学们通过游戏锻炼自己，悦纳自己，悦纳他人，学会团队合作和交流协作。

(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育与咨询中心进行心理沙龙活动。邀请心理学研究生到现场组织和指导，鼓励同学们积极参加和踊跃发言，正确的认识自己，学会沟通。

(六)、10月13日晚上19:00邀请心理学研究生在教学楼举办心理健康讲座，使同学们能更清楚的了解心理学。

(七)、10月14日-15日在体育场举行大型团体心理游戏与心理健康横幅签名会。 (八)、活动总结。

十一、经费预算：

社团联

合社会

心理健康协会

20**年9月26日

学习“许三多”的职业精神

学习“许三多”的职业精神

在我看来，理解“职业精神”最到位的，当属许三多一类的军人。他们从不把“职业精神”挂在嘴边，但他们是把这四个字履行到极致的一群人。

“别混日子，小心日子把你给混了”

混日子其实比过日子有趣，你会感觉自己赚了，至少每天都很高兴。但是长久看来，混久了终究是把自己给混了。十多年前混日子的人，我没见过一个现在在单位里挑大梁的。你可以选择现在混，但时间对你的酬劳是一事无成。

“你玩命了，你的班长也得玩命。”

每个公司，每个级别的领导，包括高级管理层，都存在着混日子的人。千万不要因为你的上司不玩命，你就不玩命。你是为自己而活而工作，不是为上司。如果你真正有能力，没有人能挡住你成功的步子。群众的眼光永远是雪亮的。大伙都清楚地知道哪些人是玩的，哪些人是玩命的。上司也有压力，你玩命，你的上司自然也得玩命。

“不抛弃，不放弃”

这是职业精神的典型解读：坚持。最后攀上顶峰的人，无一例外都是这种“不抛弃，不放弃”的人，投机取巧者会半途落马。从这个意义上讲，军人无论对职业还是对人生，都抱着投资的态度。投资和投机的手法差不多，结果却大相径庭，投资才有可能成功，投机不能长久。

“好好活，就是做有意义的事；做有意义的事情就是好好活”

这句话转赠给所有期望在事业上有所建树的朋友。潜台词就是，别做整日赶场参加饭局等与事业无关的“额外工作”；做对事业有帮助的事情，就是好好工作。

“日子就是问题叠着问题。”

作为员工，你的使命是帮助企业解决问题，而不是一味的抱怨工作环境、不断提出问题。拿几个行业内的小道消息来危言耸听，或者一知半解地向领导提出几个问题，绝对不是职业的表现。出题谁不会呢？问题是，你是否知道该如何解决它们。记住，解决问题是你在任何企业立于不败之地的法宝，而不是提问题。一个光会提出问题、品头论足、横加指责的人，一定是个饭桶。任何公司求贤若渴的，都是能解决问题的职业人士。

“人不能太舒服，太舒服就会有问题。”

如同秦始皇所言：“养士如养鹰。”不能给鹰吃的太饱，太饱就会缺乏斗志。在这一点上，无论客户管理还是内部管理，都是一样的。

“信念这玩意不是说出来的，是做出来的。”

其实，每天的工作做久了，谁都会觉得枯燥。可是古人说了：远路无轻担。所以，坚韧才是体现一个职业人士精神的所在。能不断重复的做好每一件事，才是专业化的表现。成功就是不断重复的做简单的事情，这说起来简单，做起来不易。

夏季天气闷热如果没有合适的午休，不仅无法让人身体更健康还有可能导致疾病，因此在夏季午休是很重要的事情，但是很多人午休都存在一定的误区，所以，一些朋友会发现越是午休自己的身体状况反而越差。所以午休需要讲究一定的方法才可以。

夏季如何午休

一、控制好时间

夏季午休一定要控制好时间，因为在夏季如果睡的过久，很容易导致午休醒来后出现头疼的情况，此外，还很容易让人陷入深度睡眠之中，但是因为时间不足而出现头晕的情况，反而会让人的精力变得不好，所以夏季午休一定要控制时间。

最好能够将时间控制在半小时以内，因为这一时间段，人既可以得到充足的休息，又不会因为睡眠的深度导致头晕头痛的情况，所以大家在生活中，对于午休的时间一定要重视起来才可以哦。

二、睡眠的姿势

夏季午休的姿势同样很有讲究，夏季午休，最好不要爬在胳膊上睡觉，因为夏季天界较热，血液流动速度较快，爬在胳膊上睡觉，很容易导致血液循环出现问题，从而导致疾病出现在身体上。

此外，爬在胳膊上睡觉好会导致眼部神经遭受压迫，使得休息的效果大大折扣，因此在夏季想要午休质量更好，午休时，尽量不要爬在胳膊上。

三、不要对着电脑

许多人午休都是爬在办公桌上的，但是有一点大家要注意，那就是一定不要对着电脑，因为电脑的亮光，以及屏幕散发出来的辐射，会让人的午休质量收到影响，使得人在午休后更加的疲劳。

此外，长期爬在电脑屏幕前午休，还很容易导致肌肤变黑、肤质变差，甚至还有可能会让疾病出现在身体上，因此，午休时最好避开电脑屏幕，或者将电脑屏幕关掉，这样便可以减少辐射带来的危害。

四、不要拉起窗帘

一些朋友坐在窗户口，喜爱将窗帘拉起来午休，但是很少有人知道这样做的危害，长期养成这种习惯，会让肌肤被阳光中的紫外线灼伤，此外，还有可能会因为阳光照射的原因，导致人出现中暑的情况。

并且，长时间照射阳光会让人的午休质量变差，因为，午休需要一个相对较暗的环境，而拉起窗帘显然会会影响这一环境的构成。

五、午休前喝一点水

夏季午休即便是在空调房之中也会留出一些汗液，只要流汗就会让身体内部的水分减少，使得五脏干燥滋生很多的细菌，因此午休之前喝一些水可以帮助我们更好的保持体内水分，减少水分消耗导致的疾病。

并且，午休时喝一些水，还可以帮助我们避免午睡口渴而惊醒的情况，可以有效帮助我们提高午休的质量。

六、空调的温度要适中

夏季的空调基本上一天二十四小时都会开启，但是有一点大家要记着哦，那就是空调的温度一定不要打的太低，因为人在睡眠中对于温度十分敏感，如果空调的温度打的太低，很容易导致疾病出现。

尤其是人的关节，如果空调温度打的太低，往往会让寒气侵入关节之中，从而导致关节疾病出现，而这种病症的危害想必大家都是知道的，在这里就不多说了。

七、尽量选择安静的地方午休

在夏季，尽量选择安静的地方午休，因为嘈杂的环境，很容易导致人在午休后大脑晕沉的情况出现，此外，嘈杂的环境还很容易导致午休质量遭受影响，打个比方来说，在安静的空间中午休，效果为10，那么在嘈杂的环境中午休，效果可能只有5或者更低。

因此选择安静的地方午休，能够帮助我们轻松恢复疲惫的身体以及精神，提高午休的质量减少疾病出现的几率。

八、摄入一些含有咖啡因的饮料

看到这一点有些人会觉得很不靠谱，因为咖啡因会导致人的神经兴奋，如果我们摄入这种物质午休的质量不就会下降么？其实大家是进入的一个误区，虽然大量的咖啡因会导致人难以进入睡眠，但是我们稍稍摄入一点，却能让自己在午休后更加精神。

有兴趣的朋友可以试一试哦，当然，含有咖啡因的饮品，一定不要过多的摄入，才可以更好的午休哦。

结语：午休是很重要的事情，合理的午休可以帮助人们更好的保护健康，错误的午休方式则会危害到身体，因此朋友们想要保护身体，保护健康，对于午休时的注意事项一定要重视才可以哦。

睡觉绝对能算得上是一天中最“美好”的时光！很多上班族都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神不佳、无精打采的时候。这个时候连喝咖啡都起不了什么作用哟！那么有整天都让人不犯困的方法吗？当然有！今天就向你推荐18种方法，总会有你最适合和最喜欢的！

1、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。

很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2、养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

3、讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包，一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

4、十点加餐

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒。几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

5、午后喝咖啡

午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！

6、张驰结合

工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）;或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

7、站起来接电话

站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

8、交乐观的朋友

乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。

9、午睡20分钟

20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

10、补铁

如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏。肾脏;其次是瘦肉。蛋黄。鸡。鱼。虾和豆类。

11、开车多吃纤维食物

男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

12、芳香疗法

放些香料在家里，尤其是迷迭香。薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。

13、多看喜剧

笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病。糖尿病的风险更低。

14、提前1小时上床

多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。

15、和阳光玩游戏

美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。

16、控制酒量

酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。

17、调整健身时间

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加体内激素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

18、睡沙发

假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道吗，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效！很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72%的男人在沙发上睡得不错，只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。

都说民以食为天，但是民还是有很多东西是不能吃的。尤其是当身体出现一些问题的时候，很多人都知道有很多的疾病都是要忌口的，但是具体的哪些疾病需要忌口，忌口的东西有哪些就不是很了解了。就比如说癌症伴发的精神障碍，虽然有些人的家人是患有这种疾病的，但是癌症伴发的精神障碍。

癌症伴发的精神障碍本来就是让人很痛苦的一种疾病，如果在护理上不能多加重视，患者的病情很容易加重。所以对于家人来说了解癌症伴发的精神障碍不能吃什么，该怎样补充营养是很重要的。

调查发现，癌症病人的体液PH值100%是酸性的，这样的体液促成了癌细胞的形成与生长。为了改变这种酸性体质，应首先从摄入食物入手，从根源上来控制癌细胞，多吃碱性食物，亦即癌症食疗法。加大纤维素和维生素的摄入，控制肉类的摄入，同时适当补足麦芽硒等微量元素，有助于体质向弱碱性发展。建议平时的饮食要注意营养均衡，多食用新鲜水果和蔬菜，以及增加蛋白质等营养。出现癌症伴发的精神障碍的人也都是一样的，和癌症患者需要注意的饮食要求都是差不多的，也需要在这些方面多加注意

建议尽量少食用辛辣、刺激、油腻的食物。其实很多疾病也都有这个要求。多数病人对这个有要求都是比较了解的也都是比较认同的。

通过上述内容的介绍，可以了解到对于缓解癌症伴发的精神障碍不能吃的是非常多的，通常就是一些辛辣的和油腻的食物等等。但是家属们一定要注意一旦出现的症状比较严重就需要去医院接受专业的治疗，通过医生的专业意见给患者适当的服药。

《华尔街日报》披露一则惊人消息称，美国纽约大学教授詹姆斯·格里福与中山大学合作，在广州进行了一次三基因受孕试验。该试验由于被指类似于克隆人技术，而且将出现一个孩子有三个父母的伦理问题，而备受世界各国关注。

今年4月，国家卫生部批准广东中山大学第一附属医院(原中山医科大学第一附属医院)准许开展体外受精—胚胎移植、卵胞浆内单精子显微注射和植入前胚胎遗传学诊断技术。

昨天，记者专门走访了参与该试验的中山大学第一附属医院某研究中心的专家学者。该专家表示，该研究一直都在国家规定的范围内执行，而且这项技术也与克隆人技术有本质的区别。目前，他们将以沉默的态度当作最好的解释!

沉默的态度是最好的澄清

作为学科负责人，我可以保证，我们是在国家规定的框架下执行有关工作，是不折不扣地按法规进行。作为医学人员，我们完全是从探索治疗不孕不育症的思路出发，没有其他目的。

针对有关媒体的报道，记者昨天到中山大学第一附属医院对此事进行求证，该医院某研究中心的主任接待了记者。尽管谈话还没有开始，但记者还是从他的言谈中感受到院方因为媒体报道和社会舆论所受到的压力。

记者刚刚谈到这一问题，作为多年从事生殖医学研究的专家、主任，他所说的第一句话就是：“我们觉得面对这一问题，沉默是最好的解释。作为医学工作者，沉默的态度或许是对此事最好的澄清。我们无意去澄清什么，作为学科负责人，我可以保证，我们是在国家规定的框架下执行有关工作，是不折不扣地按法规进行。为此，我们还曾经被有些人认为保守。”

他表示，作为从事尖端研究的人来说，他们的所有研究都是站在浪尖上的。什么是有益的?医学科学研究如何介定?走得太快不行，过于保守对科学也不行。有些人把“美国不让做的实验搬到中国来做”这些观点同这个实验合在一起考虑，是非常没有道理的。事实是，所有人在从事实验时，想法都是极为单纯的。作为医学人员，我们完全是从探索治疗不孕不育症的思路出发，完全用于医学研究，没有其他目的。

核移植技术绝对不是克隆

这项技术绝对不是一种克隆，两者之间有本质区别：所谓克隆是对现成人的拷贝，而核移植技术则完全来源于父母，整个DNA遗传性状完全受之于父母，只有少量DNA来源于第三者的卵浆。

那么，中山大学第一附属医院进行的这项技术究竟是不是一种克隆?昨天，有关负责人在接受采访时予以明确否认。他表示，所谓克隆是对现成人的拷贝，是对人的所有遗传性状的复制，它来源于单个的个体。而媒体关注的这项核移植技术则完全来源于父母，整个DNA遗传性状完全受之于父母，只有少量DNA来源于第三者的卵浆。这是该项技术与克隆人本质的区别。它的本质区别在于，决定遗传性状的所有因素都是父母双方，而决定小孩遗传性状的DNA在第三者身上采用得非常少!

这位专家负责人说，可以明确表示，这项技术不是在中山大学第一附属医院诞生的，作为医院的中心研究相关部门，不可能做出国家不允许的事。自卫生部颁布《人类辅助生殖技术规范》以来，作为医疗部门他们一直在执行。该专家负责人表示，关于这项全新的实验技术，他们在实验最初讨论时就意识到可能引起争论，那时就已经停止了，甚至连最基础的研究都停止了。至于还需不需要进行，他们只能随着科学的进步，直至有大量证据证明、有足够的说服力来证实这一技术的有效性时，我们再来面对。

该专家表示，科学在进展过程中，永远需要一个反复探索的阶段，有些东西也许当时不存在，但也许后来却越来越合理，但如果最终都证实是不合理的，他们就必须永远地抛弃。整个工作组的人员都清楚地知道，在辅助生殖技术上，对不同的病人，也要探索有没有不同的治疗方法，有没有全新的治疗技术。

进行新研究解决病人疾苦

目前没办法证明这项技术的应用有多大作用，因为还没有机会。但这一技术如何介定，我们认为从基因发展方面考虑，还是很有积极性的。当初的试验既是进行一项新的科学研究，也是希望通过这种技术解决部分病人的“疾苦”。

说到对克隆技术的看法，这名主任专家表示，作为医务工作者，他们也坚决反对产生一个跟原生殖人一样的生殖性克隆，因为克隆技术生命短、安全性低，最重要的是从伦理上来说，人们很难接受世界上存在两个一模一样的人的事实，这都归咎于克隆技术本身的不成熟。

该专家表示，事实上，这项技术在进行时，他们都会对实验的提供者说：“我们提取第三者的卵浆，是提供到别人体内帮助别人怀孕的。”我们的目的是征得他们的同意。目前我们没办法证明，这项技术的应用范围对孕者有多大作用，因为还没有应用的机会，但这一技术如何介定，我们认为从基因发展方面考虑，还是很有积极性的。当时这个技术实施时，不在国家审查范围之内，有关规定还没有出台，但作为国家批准的广东惟一一家有三项技术的医院，国家对我们是进行了严格的审查的，认定我们是没有违反有关规定，才得以批准的。可以说，国家对试管婴儿技术临床应用的批准，对生殖医学的发展起着重要的里程碑的作用。

据介绍，目前试管婴儿的技术日渐成熟，一般的不孕不育患者可通过试管婴儿技术来完成孩子梦。可是对于患有体内先天性线粒体出现突变的患者来说，试管婴儿尚无法做到，他们必须借助于第三者的卵浆才能实现。

该专家表示，作为一名医生，当初的试验既是进行一项新的科学研究，也是希望通过这种技术解决部分病人的“疾苦”。总不能等到这一类病人越来越多才去进行研究，必须提前采取一些探索。他表示，在科学探索上，人不可能在所有条件都具备之后才去做，否则就不叫探索。但在探索中，一定要坚持有根有据的严谨的科研作风。“我想这一技术之所以引起这么大的争论，是跟社会大众的观念意识有关，他们往往把它看成一种克隆，这种关注也提醒科学工作者，作为研究前沿性科学的人，我们不仅要执迷于专业技术，还必须分出一部分精力，来关注社会的认同。”