房子户型怎么看看好不好通用20篇

宝宝肠胃不好的话，会让很多父母揪心，毕竟孩子就是父母掌心的宝，所以如果孩子肠胃不好的话，一定要及时处理，不要耽误宝宝的健康成长，那么大家知道肠胃不好究竟是什么原因引起的吗？肠胃不好怎么办呢？下面我们就来通过这篇文章好好了解一下吧。

生吃花生米

每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

多喝小米粥

小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

吃饭尽量七分饱，避免过多

宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

不吃生冷食物或水

给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

给宝宝吃一些容易消化的食物

比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

避免晚上睡觉腹部着凉

宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

饮食要注意

在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。

饮食要规律

不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。

每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。

健康饮水

每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。

要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。

俗语说

养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。

材料

面(超市里有各种面可供你选择)、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用;水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去。

烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。

多吃富含Vc的水果和蔬菜

有助于肠胃的保养，深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。

腹部按摩

每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！

最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。

如果你的肠胃不好该怎么样去调理呢？

1、揉腹促消化法

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。

方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。

2、调节饮食法

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

3、酵素养胃法

研究表明，酵素能加快生化反应的速度，缓解消化压力、中和胃酸，体内各个器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能完成。如果酵素含量不够，活性不够，食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内霉素。口服酵素成为当今最流行的美容养生方式。

结语：肠胃出了问题的话就一定要警惕了，看看究竟怎么回事，因为只有找到了原因，才可以更好地对症下药，所以这个一定要明白，上面给大家介绍了一些相关内容，希望可以帮助到你们，一定要好好珍惜自己的身体。

很多人都说蔓越莓可以治疗妇科病，甚至很多保健品都打着蔓越莓的旗号宣传自己有治疗妇科病的功效，其实没有任何的研究表明蔓越莓是可以治疗妇科病的，蔓越莓属于水果，没有治病功效。

蔓越莓可以治妇科病吗

蔓越莓不能治疗妇科病。蔓越莓属于水果，目前没有治疗妇科疾病的功效。与安慰剂、水或者其他处理相比，蔓越莓产品不能减少尿路感染的发生”。而且，即使是针对特定人群，比如老人、孕妇、尿路感染多发的女性或者儿童、癌症病人等，蔓越莓产品也没有显示有效

脾胃不好不能服用

如果食用者脾胃不好，蔓越莓会加重脾胃的负担，带来不舒适的感觉。为了身体健康，应该等脾胃得到调养后再服用蔓越莓胶囊。此外，不论是气郁性体质，是阳虚体质，还是淤血体质，建议用其余的产品辅助服用蔓越莓，中和蔓越莓的寒性

蔓越莓可以用来做什么

1、蔓越莓咀嚼片：含纯天然蔓越莓及蓝莓浓缩物，另添加维生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等，抑菌效果更加倍，风味佳、热量低。效果最好!

2、蔓越莓果汁：蔓越莓汁有助清洁尿道的作用似乎也能帮助清洁动脉，并防止可能导致动脉粥状硬化的斑块沉积。硬化及阻塞的动脉可导致血管破裂而引发心脏病，蔓越莓汁能够帮助增加动脉的弹性并维持血管扩张，以避免阻碍血液流动。

3、蔓越莓胶囊：蔓越莓胶囊选材引进北美湿地产量极少的纯蔓越莓果实，先进生产设备提取高浓缩活性成分，保留果实的营养，是受女性喜爱的健康养品。

4、蔓越莓醋：蔓越莓富含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，养颜美容，帮助体内环保，酸酸甜甜的口感，适合长期饮用。

5、蔓越莓干：蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低。

蔓越莓果酱

蔓越莓果酱的味道最好不要太甜，要突出其自身的酸味，这样在搭配其他的美味佳肴的时候才能充分发挥蔓越莓的口感。蔓越莓酱的制作方法非常的简单，你可以在市场或者超市购买新鲜的蔓越莓，也可以购买冷冻的蔓越莓。准备12盎司的新鲜或者冷冻的蔓越莓，将一半的蔓越莓放入一个大碗中，再将剩下的一半蔓越莓放入一个小的炖锅中。在炖锅中加入一杯糖、一个橘子的橘皮碎和两汤匙的水或者橘汁，用小火煮。不断的搅拌，直至蔓越莓变软，糖充分地溶解，这个过程大约需要十分钟。将火调到中高或，继续煮至蔓越莓果肉破裂，大约需要10分钟。再将火调至小火，加入另一个碗中的蔓越莓。如果你想要甜一些，可以加入更多的糖。或者根据自己的喜好，加入一些盐和胡椒粉调味。等制作好的蔓越莓酱晾凉以后，就可以直接食用。做好的蔓越莓要放在干净的密封容器中，放入冰箱保存。喜好其他味道蔓越莓酱的人，还可以尝试下橘味蔓越莓酱、传统蔓越莓酱等其他的食谱。

夏天啤酒加烤串在国内那是必吃的好吧，烧烤这种从古至今的食物吃法到了如今现代都市还依然深受欢迎，同时随着社会与人们饮食方式的变化，同时烧烤的做法吃法样式也今非昔比，不同的配料不同的食物搭配会让你吃的更加尽兴，对于女生来说还是更喜欢吃烤串的时候喝奶茶，那么奶茶与烧烤之间有冲突相克吗？

奶茶和烧烤相克吗

1、不相克

奶茶和烧烤不想克，可以一起吃，但次数不宜过多。喜欢吃烧烤的人都知道烧烤吃多了并不好，因为烧烤不仅没有任何营养价值，还存在致癌、感染寄生虫等风险，尤其是长期吃烧烤的人罹患癌症等疾病的概率要远远高于不爱吃烧烤的人，所以烧烤饮食一定要控制频率。2、注意事项

虽然烧烤本身存在太多不利因素，但是合理控制的话依然可以最大程度上保证饮食健康。通常比较健康的烧烤方式是采用电烤，而不是碳烤。其次是所有的食材都应该烤熟，尤其是肉食。另外烧焦的食材最好不要吃，因为烧焦部分存在很严重的致癌物质。3、健康饮食

不管是奶茶还是烧烤，二者在口感上都非常诱人，的确能够满足不少人的口腹之欲，但对于没有营养价值且存在不少危害元素的食物偶尔吃一次总是好的，且不可频繁摄入。日常的饮食还是应当以正餐为主，包括各类蔬菜、水果、肉食、五谷等都应均衡摄入。

铁皮石斛能降糖吗，铁皮石斛好不好，铁皮石斛有哪些优点呢，铁皮石斛的作用有哪些，铁皮石斛最好应该怎么吃呢，今天就一起来看看吧！

铁皮石斛能降糖吗

铁皮石斛是可以降血糖的。它是属于补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。

除了降血糖，还可以增强机体免疫力,铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖的话，也可试试绞股蓝这种中草药。主要有效成份是绞股蓝皂甙、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

怎样判断铁皮石斛是否过期

干的铁皮石斛是由新鲜的铁皮石斛茎干燥而成的，通常其中会有一些水分残留，如果过期会有如下特征：

1、外观变化：未过期的铁皮石斛表面颜色多呈黄绿色或金黄色，有较为明显的细纵皱纹，折断后断面平坦，呈灰白色或灰绿色；而过期的铁皮石斛会潮湿变软，表面可能会长有霉斑。

2、味道变化：未过期的铁皮石斛气味轻微，带有淡淡的香草气息，嚼之有黏性；而过期的铁皮石斛可能有潮味或其他酸苦味道。

铁皮石斛煮水的方法及时间

铁皮石斛煮水的方法其实还是比较简单的，至于煮水要煮多久可能有些不是很清楚。那么一般情况下，取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时就可以。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。有人说我不煮水，光用开水泡行不行？当然也是可以的，但是就是要反复泡然后多喝，因为枫斗的质地很干硬，只泡一次的话很难完全泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。每天吃完饭以后，休息一会或者去散个步回来，再喝铁皮石斛煎水。

有些人觉得铁皮石斛单单煮水喝的味道还是比较寡淡些，是否可以搭配些其它食材煮呢？这当然是可以的，而且搭配不同食材，既可改善口感，还可增强功效。建议可以搭配一些常用的西洋参、麦冬、枸杞等煮水，味道就很不错了。以下给大家推荐几种铁皮石斛煮水搭配方法。

铁皮石斛的渣有营养吗

至于这个铁皮石斛的渣对它的品质这么的重要，那么它到底有没有营养呢？那么石斛的渣也是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。但是它也不是完全没有用的，膳食纤维是人体的健康必不可少的一种营养元素，被称为“绿色清道夫”，它对人体有非常多的好处，能够促进人体消化排便。在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。不过话虽这么说，单纯的靠石斛来补充膳食纤维确实是很亏，我们平时选用石斛的时候还是要挑选“渣”比较少的。

当然，抛开食用价值来说，光是说铁皮石斛的“渣”的问题，其实是一个很正常的现象。因为石斛终究是一种植物，所谓的“渣”只是它的纤维，没有纤维就像人没有血管一样，铁皮石斛有渣是很正常的。我们可以通过在石斛营养丰富的时候剪下，以及在制作枫斗的时候控制好工艺，通过烘烤，搓揉去除石斛的纤维，达到“化渣”的地步。而在挑选枫斗的时候，可以挑颗粒大小适中、胶质饱满、纹路清晰的。因为枫斗作为高档礼品，更体现着尊贵和一种生活品质、态度，此刻枫斗作为一种公关的媒介，饱满的枫斗有面子，看起来精、气、神足。

市面上的盐种类有很多，大家在购买的时候都很纠结，这些盐到底有什么区别，海藻碘盐和一般的盐的碘含量不同，根据不同的人群来选择补充体内的碘。

正常人吃海藻碘盐好不好

吃海藻碘盐容易导致碘过量，而引发一些疾病。海藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还含有甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等。被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用，络氨酸态的碘可以直接被吸收。海藻碘和纯的有机碘相比更有利于人体的吸收，海藻碘中的无机碘可以快速被人体吸收利用，而有机态的碘更有利于储存利用。无机态的碘虽然吸引比较容易，又可以直接进入甲状腺，但是多余的碘离子，机体不能储存，直接排除体外。

吃海藻碘盐碘过量的危害：

1、摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。

2、孕妇过多摄入碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。

3、无论是儿童还是成人，甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。

4、碘缺乏地区居民补碘后，一段时期内易导致血清中促甲状腺激素(TSH)的升高。

5、碘过量会增加自身免疫性甲状腺疾病患病率。

6、急性碘中毒会导致腹部绞痛、腹泻并便血、胃十二指肠溃疡、脸部和颈部水肿、溶血性贫血、代谢性酸中毒、肝脂肪变性和肾衰竭等。

现在吃哪种盐最健康

就盐之间的成分含量来说的话，海盐相对于人体来说是最健康的。海盐一般是由海水直接蒸发，再通过手工筛选制作成的，因为其成分天然，微量元素比较多，而且没有经过化学处理，营养元素也比较均衡，相对来说营养价值会高上许多。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康，也需要有一定的人群和地域来区分的，每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的，所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度。

1、选硒营养盐注意三点

一是在硒含量较低的地区比较适合选用硒营养盐，而湖北恩施等一些地区环境中的硒含量特别高，就不宜选用;

二是不宜同时服用其他含硒的营养品;

三是要限制硒营养盐的食用量，以一天不超过6克为宜。

2、低钠盐，一般人可不选

对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有太大的益处。这是因为，低钠盐中钠含量降低，口味较淡，人们在烹调时往往需要加入更多的低钠盐，才能获得和普通盐一样的口感。低钠盐进食量增加了，增加部分的钠加起来，与食用普通盐相差无几，也就失去了选择低钠盐的意义。

3、营养盐，适合的才是最好的

营养盐不是保健品，而是一种有助于预防营养素缺乏的营养强化食品。但是，营养盐具体能起多大作用，要看强化的是哪一种营养素，其实际含量有多少，而且还应根据个人或家庭成员的饮食习惯及需要，有针对性地选择和购买。消费者不要对营养盐过于依赖，营养盐并不能代替日常三餐中其他食物的营养作用。营养素强化食品面对的主要对象不是病人，而是健康人群。那些膳食营养不平衡，有可能会缺乏相关营养素的人，或处于特殊时期需要增加营养的人，适当选择适合自己的营养盐，可以起到一定的促进健康、预防疾病作用。

食用盐一般有哪几种

盐可以分为好多种，海盐、湖盐、井矿盐都是比较常见的，它们的来源虽然不同，但是都含有一定的杂质。杂质越少的盐则纯度越高，纯度越高的盐做菜的时候越入味!而且食盐中的钠离子与食材中的氨基酸相结合形成谷氨酸钠，会让食材的鲜味更浓。也就是说，纯度越高的盐做出来的菜越鲜。所以，要知道家用食用盐哪种好，大家看看盐的纯度就可以知道了。常见的食用盐主要分为湖盐、海盐和井矿盐这三种，我一般都是买井矿盐来调味。因为我之前看过食盐科普文章提到，湖盐来自内陆盐湖，海盐来自海盐，我国无论是内陆湖还是近海环境都受到了一定程度的污染，所以湖盐、海盐的安全品质更难保障。相对来说，井矿盐是从地下深层开采的，受到的污染少，安全品质更有保障。另外现在的盐大多数都是含碘盐，如果经常食用含碘丰富的食品，就不必使用含碘盐了，以免碘过量。

哪种食用盐比较好

1、食盐种类

海盐：以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是我国盐产的主要来源，目前我国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。

湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省(区)都有大量的盐湖;青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。

井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。

矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨。

2、工业盐和食用盐区别

工业盐和食用盐的生产工艺是类似的，有的甚至工艺完全相同，但工业盐生产环节的质量、卫生等过程控制相对粗放。食用盐在食品防护、有害物质的监测方面更为严格，对安全度关注更高。从成分上来说，不能单纯以其中钠的含量来区别，有个别工业盐氯化钠的含量比食用盐还高，工业盐只关注氯化钠的纯度，从工业处理的角度来说，所有盐里的杂质都需要前期处理，需要的是纯的盐水进行电解，生产烧碱等产品;而食用盐的关注点是对人体的安全，这些少量的杂质对人体是无害的，有些国家甚至要求海盐中的氯化钠含量更低一点，因为其中有些物质是人体需要的微量元素，但对其中的危害物质如重金属含量、亚硝酸盐，还有食品添加剂则是普遍关注的。

御泥坊果莓面膜是御泥坊家很火的一个系列，它是贴面式的面膜，这个系列的面膜补水效果还是挺不错的，大家可以买来试试，下面我们先来了解下它里面的成分吧。

御泥坊果莓面膜成分表

御泥坊果莓面膜主要成分有三分子玻尿酸、果莓提取物—花青素，莓多酚等。

果莓精粹打开肌肤补水通道，提升肌肤吸收力，15分钟助力三分子玻尿酸深入皮层，滋润各层肌肤，里应外合，迅速解决缺水问题。

御泥坊果莓面膜好不好

御泥坊果莓面膜挺好用的。

御泥坊果莓面膜告别受损肌肤，让你不再惧怕夏日骄阳，从外到内，密集补水，强力修护受损屏障，增强肌肤防御力，补水、锁水、养护三维改善肌肤状态，果莓精粹+三分子玻尿酸，让肌肤喝饱水。

御泥坊果莓面膜使用感受

我还是习惯用御泥坊，我用这个牌子比较服帖，毕竟每个人皮肤各方面都不同，只能看个人适合了。这款面膜敷到脸上感觉水嫩嫩的，而且精华液特别多，特温和，不刺激。敷着很清凉，很舒服，效果很好。昨天晚上用了一张，味道挺好，甜甜的，面膜的材质有点硬像纸的感觉，还好，大小比较适合我的脸型，就是五官的剪裁不是很合理，精华液很浓也挺多的。

面膜贴上跟脸很服帖，我的脸算是比较大的，它也能完全覆盖住，面膜的精华液很多。吸收还挺不错的，用完之后脸比较水润。

御泥坊果莓面膜怎么用

1、先使用温和洁面，洗干净脸部。要是有化妆，需要先用温和卸妆卸掉彩妆;

2、要是有条件，可以先去一下角质，去角质需要注意力度和次数，不能刺激到痘痘;

3、将面膜直接敷在面部，敷好后，取下防黏膜层，等待15-20分钟左右;

4、然后洗干净多余精华，进行后续护肤。

杜仲茶虽然一款药用价值极高的茶饮，但是有些人担心茶喝多了会对身体有影响。那么，杜仲茶每天喝多少合适？杜仲茶喝多有什么不好？

杜仲茶每天喝多少合适

杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好；早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐，不能节食偏食，不然效果很差……

杜仲茶喝多有什么不好

医学证明，杜仲茶能够减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在中国古代被视为茶中名品。

杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。

杜仲茶六抗包括抗炎、抗菌、抗病毒、还有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤，这种保健作用非常适合于作为一个保健品，而三降呢，咱们现在人都害怕高血压啊、高血脂啊、高血糖啊，恰恰这个杜仲具备有降糖、降脂、和降血压的作用……从降压、降脂、降糖作用来说，杜仲树叶的作用要超过杜仲皮，所以以后很多人把杜仲树叶做成茶泡着喝。杜仲它不仅能够补肾，治疗腰痛，而且它还具有安胎的作用。

有人食用过后还同时治好了湿疹，恢复肌肤的滑嫩。而且杜仲茶尚未听说有什么副作用，所以杜仲茶比一般的茶更具有健康的号召力。

经常饮用杜仲茶的好处

1、护肝补肾

杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。同时，科学研究证明，杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用（分泌类固醇荷尔蒙），改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

2、降压降脂

杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。

3、增强免疫

杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利。

4、通便利尿

治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

5、安神养眠

杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。

杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显着效果。

6、美容养颜

皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

同时，长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症。

7、改善肥胖

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。

猫是食肉动物，与人的营养需求不同。很多主人经常喂猫咪肉、鱼、肝脏或者胡萝卜等食物，认为这些食物既有营养，猫咪又喜欢，岂不知它们的营养成分是很不平衡的，会给猫咪带来健康隐患!喂食人的食物如果过量，可能引起健康方面的问题。

猫咪只吃猫粮的话到底好不好？

1.牛奶是食物，它不能代替水。作为食物，牛奶不能提供全面均衡的营养。猫不耐受大量食用的牛奶，可能会引起一些猫的腹泻。

2.猫的食粮中添加生鸡蛋会引起维生素H缺乏。维生素H缺乏的病症包括皮肤的炎症，脱毛和生长缓慢。

3.吃生鱼会引起维生素B1缺乏。其症状包括厌食、体态异常、消瘦、突发心脏病，甚至死亡。

猫咪只吃猫粮的话到底好不好？

4.尽管猫喜欢肉，但肉也不是平衡膳食。生肉可能含有寄生虫，熟肉可能脂肪含量高，而且各营养素含量不均衡。

5.每日喂食大量生肝可能引起猫的维生素A中毒。显而易见，如果给猫喂食营养全面均衡的猫粮，其中就已含有充足的维生素A。

6.某些松软的骨头像鸡骨头不应当给猫喂食，因为这些东西会划伤或卡在猫的嘴里或喉咙里。

7.餐桌上的残食不能提供均衡的营养，因此不能满足猫的营养需要。

猫咪只吃猫粮的话到底好不好？

猫咪只吃猫粮也是可以的，但是首先就是猫粮必须是符合标准的高品质猫粮，如果像那种tb几块钱一斤的猫粮就不用考虑了，去掉成本可想而知品质该有多差，连买肉的钱都不够。

拆迁评估是通常说的拆迁补偿价格评估。对于进行房屋拆迁是，要怎么进场评估房子的市场价值是人们关注的话题。下面由小编为你介绍房屋拆迁评估市场价值的相关法律知识。

房屋拆迁评估费相关规定

房屋拆迁评估费由评估的拆迁当事人承担。评估报告被鉴定为不合法或不规范或不合理且拆迁人委托其他估价机构重新评估的，原估价机构应当将评估费用退还委托人。

房屋拆迁评估鉴定费由申请人预交。经专家委员会鉴定，评估报告不合法或不规范或不合理的，鉴定费由出具该评估报告的估价机构承担;评估报告合法、规范、合理的，鉴定费由申请人承担。

评估费、鉴定费的收取标准按照市价格主管部门和市房地资源局的有关规定执行。

2、房屋拆迁如何进场评估?

(1)评估机构须有资质：对被拆迁房屋进行市场评估的单位，应当具有省级以上建设行政主管部门核发的三级以上房地产评估资质的房地产评估机构。

(2)选定评估机构：评估机构可以由拆迁人和被拆迁人共同选定，双方不能达成一致的，有房屋拆迁管理部门在符合条件的机构中抽签选定。

(3)异议处理：如果拆迁一方对评估结果有异议的，可以在5日内要求评估机构作出解释、说明。如果经评估机构说明仍有异议的，有异议一方可以委托符合资质的其他评估机构重新评估。

根据有关规定，营业用房和住宅房的补偿标准确有区别，但对是否营业用房有时会发生争议，你如果主张被拆迁房为营业用房的，应提供相应的依据。

3、现有房屋拆迁评估的依据有哪些?

房屋拆迁估价的目的是为确定本房屋的货币补偿金额。

参考的因素：房屋的区位，用途，建筑面积，新旧程度，装修程度等因素。

可依据的法律规范包括：物权法、土地管理法、城市房屋拆迁管理条例 、房地产估价规范 、城市房屋拆迁估价指导意见 、房地产估价机构管理办法等相关的法律依据。

国有土地上房屋征收评估办法

第一条为规范国有土地上房屋征收评估活动，保证房屋征收评估结果客观公平，根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》，制定本办法。

第二条评估国有土地上被征收房屋和用于产权调换房屋的价值，测算被征收房屋类似房地产的市场价格，以及对相关评估结果进行复核评估和鉴定，适用本办法。

第三条房地产价格评估机构、房地产估价师、房地产价格评估专家委员会(以下称评估专家委员会)成员应当独立、客观、公正地开展房屋征收评估、鉴定工作，并对出具的评估、鉴定意见负责。

任何单位和个人不得干预房屋征收评估、鉴定活动。与房屋征收当事人有利害关系的，应当回避。

第四条房地产价格评估机构由被征收人在规定时间内协商选定;在规定时间内协商不成的，由房屋征收部门通过组织被征收人按照少数服从多数的原则投票决定，或者采取摇号、抽签等随机方式确定。具体办法由省、自治区、直辖市制定。

房地产价格评估机构不得采取迎合征收当事人不当要求、虚假宣传、恶意低收费等不正当手段承揽房屋征收评估业务。

第五条同一征收项目的房屋征收评估工作，原则上由一家房地产价格评估机构承担。房屋征收范围较大的，可以由两家以上房地产价格评估机构共同承担。

两家以上房地产价格评估机构承担的，应当共同协商确定一家房地产价格评估机构为牵头单位;牵头单位应当组织相关房地产价格评估机构就评估对象、评估时点、价值内涵、评估依据、评估假设、评估原则、评估技术路线、评估方法、重要参数选取、评估结果确定方式等进行沟通，统一标准。

第六条房地产价格评估机构选定或者确定后，一般由房屋征收部门作为委托人，向房地产价格评估机构出具房屋征收评估委托书，并与其签订房屋征收评估委托合同。

房屋征收评估委托书应当载明委托人的名称、委托的房地产价格评估机构的名称、评估目的、评估对象范围、评估要求以及委托日期等内容。

房屋征收评估委托合同应当载明下列事项：

(一)委托人和房地产价格评估机构的基本情况;

(二)负责本评估项目的注册房地产估价师;

(三)评估目的、评估对象、评估时点等评估基本事项;

(四)委托人应提供的评估所需资料;

(五)评估过程中双方的权利和义务;

(六)评估费用及收取方式;

(七)评估报告交付时间、方式;

(八)违约责任;

(九)解决争议的方法;

(十)其他需要载明的事项。

第七条房地产价格评估机构应当指派与房屋征收评估项目工作量相适应的足够数量的注册房地产估价师开展评估工作。

房地产价格评估机构不得转让或者变相转让受托的房屋征收评估业务。

第八条被征收房屋价值评估目的应当表述为“为房屋征收部门与被征收人确定被征收房屋价值的补偿提供依据，评估被征收房屋的价值”。

用于产权调换房屋价值评估目的应当表述为“为房屋征收部门与被征收人计算被征收房屋价值与用于产权调换房屋价值的差价提供依据，评估用于产权调换房屋的价值”。

第九条房屋征收评估前，房屋征收部门应当组织有关单位对被征收房屋情况进行调查，明确评估对象。评估对象应当全面、客观，不得遗漏、虚构。

房屋征收部门应当向受托的房地产价格评估机构提供征收范围内房屋情况，包括已经登记的房屋情况和未经登记建筑的认定、处理结果情况。调查结果应当在房屋征收范围内向被征收人公布。

对于已经登记的房屋，其性质、用途和建筑面积，一般以房屋权属证书和房屋登记簿的记载为准;房屋权属证书与房屋登记簿的记载不一致的，除有证据证明房屋登记簿确有错误外，以房屋登记簿为准。对于未经登记的建筑，应当按照市、县级人民政府的认定、处理结果进行评估。

第十条被征收房屋价值评估时点为房屋征收决定公告之日。

用于产权调换房屋价值评估时点应当与被征收房屋价值评估时点一致。

第十一条被征收房屋价值是指被征收房屋及其占用范围内的土地使用权在正常交易情况下，由熟悉情况的交易双方以公平交易方式在评估时点自愿进行交易的金额，但不考虑被征收房屋租赁、抵押、查封等因素的影响。

前款所述不考虑租赁因素的影响，是指评估被征收房屋无租约限制的价值;不考虑抵押、查封因素的影响，是指评估价值中不扣除被征收房屋已抵押担保的债权数额、拖欠的建设工程价款和其他法定优先受偿款。

第十二条房地产价格评估机构应当安排注册房地产估价师对被征收房屋进行实地查勘，调查被征收房屋状况，拍摄反映被征收房屋内外部状况的照片等影像资料，做好实地查勘记录，并妥善保管。

被征收人应当协助注册房地产估价师对被征收房屋进行实地查勘，提供或者协助搜集被征收房屋价值评估所必需的情况和资料。

房屋征收部门、被征收人和注册房地产估价师应当在实地查勘记录上签字或者盖章确认。被征收人拒绝在实地查勘记录上签字或者盖章的，应当由房屋征收部门、注册房地产估价师和无利害关系的第三人见证，有关情况应当在评估报告中说明。

第十三条注册房地产估价师应当根据评估对象和当地房地产市场状况，对市场法、收益法、成本法、假设开发法等评估方法进行适用性分析后，选用其中一种或者多种方法对被征收房屋价值进行评估。

被征收房屋的类似房地产有交易的，应当选用市场法评估;被征收房屋或者其类似房地产有经济收益的，应当选用收益法评估;被征收房屋是在建工程的，应当选用假设开发法评估。

可以同时选用两种以上评估方法评估的，应当选用两种以上评估方法评估，并对各种评估方法的测算结果进行校核和比较分析后，合理确定评估结果。

第十四条被征收房屋价值评估应当考虑被征收房屋的区位、用途、建筑结构、新旧程度、建筑面积以及占地面积、土地使用权等影响被征收房屋价值的因素。

被征收房屋室内装饰装修价值，机器设备、物资等搬迁费用，以及停产停业损失等补偿，由征收当事人协商确定;协商不成的，可以委托房地产价格评估机构通过评估确定。

第十五条房屋征收评估价值应当以人民币为计价的货币单位，精确到元。

第十六条房地产价格评估机构应当按照房屋征收评估委托书或者委托合同的约定，向房屋征收部门提供分户的初步评估结果。分户的初步评估结果应当包括评估对象的构成及其基本情况和评估价值。房屋征收部门应当将分户的初步评估结果在征收范围内向被征收人公示。

公示期间，房地产价格评估机构应当安排注册房地产估价师对分户的初步评估结果进行现场说明解释。存在错误的，房地产价格评估机构应当修正。

第十七条分户初步评估结果公示期满后，房地产价格评估机构应当向房屋征收部门提供委托评估范围内被征收房屋的整体评估报告和分户评估报告。房屋征收部门应当向被征收人转交分户评估报告。

整体评估报告和分户评估报告应当由负责房屋征收评估项目的两名以上注册房地产估价师签字，并加盖房地产价格评估机构公章。不得以印章代替签字。

第十八条房屋征收评估业务完成后，房地产价格评估机构应当将评估报告及相关资料立卷、归档保管。

第十九条被征收人或者房屋征收部门对评估报告有疑问的，出具评估报告的房地产价格评估机构应当向其作出解释和说明。

第二十条被征收人或者房屋征收部门对评估结果有异议的，应当自收到评估报告之日起10日内，向房地产价格评估机构申请复核评估。

申请复核评估的，应当向原房地产价格评估机构提出书面复核评估申请，并指出评估报告存在的问题。

第二十一条原房地产价格评估机构应当自收到书面复核评估申请之日起10日内对评估结果进行复核。复核后，改变原评估结果的，应当重新出具评估报告;评估结果没有改变的，应当书面告知复核评估申请人。

第二十二条被征收人或者房屋征收部门对原房地产价格评估机构的复核结果有异议的，应当自收到复核结果之日起10日内，向被征收房屋所在地评估专家委员会申请鉴定。被征收人对补偿仍有异议的，按照《国有土地上房屋征收与补偿条例》第二十六条规定处理。

第二十三条各省、自治区住房城乡建设主管部门和设区城市的房地产管理部门应当组织成立评估专家委员会，对房地产价格评估机构做出的复核结果进行鉴定。

评估专家委员会由房地产估价师以及价格、房地产、土地、城市规划、法律等方面的专家组成。

第二十四条评估专家委员会应当选派成员组成专家组，对复核结果进行鉴定。专家组成员为3人以上单数，其中房地产估价师不得少于二分之一。

第二十五条评估专家委员会应当自收到鉴定申请之日起10日内，对申请鉴定评估报告的评估程序、评估依据、评估假设、评估技术路线、评估方法选用、参数选取、评估结果确定方式等评估技术问题进行审核，出具书面鉴定意见。

经评估专家委员会鉴定，评估报告不存在技术问题的，应当维持评估报告;评估报告存在技术问题的，出具评估报告的房地产价格评估机构应当改正错误，重新出具评估报告。

第二十六条房屋征收评估鉴定过程中，房地产价格评估机构应当按照评估专家委员会要求，就鉴定涉及的评估相关事宜进行说明。需要对被征收房屋进行实地查勘和调查的，有关单位和个人应当协助。

第二十七条因房屋征收评估、复核评估、鉴定工作需要查询被征收房屋和用于产权调换房屋权属以及相关房地产交易信息的，房地产管理部门及其他相关部门应当提供便利。

第二十八条在房屋征收评估过程中，房屋征收部门或者被征收人不配合、不提供相关资料的，房地产价格评估机构应当在评估报告中说明有关情况。

第二十九条除政府对用于产权调换房屋价格有特别规定外，应当以评估方式确定用于产权调换房屋的市场价值。

第三十条被征收房屋的类似房地产是指与被征收房屋的区位、用途、权利性质、档次、新旧程度、规模、建筑结构等相同或者相似的房地产。

被征收房屋类似房地产的市场价格是指被征收房屋的类似房地产在评估时点的平均交易价格。确定被征收房屋类似房地产的市场价格，应当剔除偶然的和不正常的因素。

第三十一条房屋征收评估、鉴定费用由委托人承担。但鉴定改变原评估结果的，鉴定费用由原房地产价格评估机构承担。复核评估费用由原房地产价格评估机构承担。房屋征收评估、鉴定费用按照政府价格主管部门规定的收费标准执行。

第三十二条在房屋征收评估活动中，房地产价格评估机构和房地产估价师的违法违规行为，按照《国有土地上房屋征收与补偿条例》、《房地产估价机构管理办法》、《注册房地产估价师管理办法》等规定处罚。违反规定收费的，由政府价格主管部门依照《中华人民共和国价格法》规定处罚。

第三十三条本办法自公布之日起施行。2003年12月1日原建设部发布的《城市房屋拆迁估价指导意见》同时废止。但《国有土地上房屋征收与补偿条例》施行前已依法取得房屋拆迁许可证的项目，继续沿用原有规定。

房屋拆迁评估五方法

我国相关法律法规规定，房屋拆迁评估方法有：市场比较法、成本法、收益法、假设开发法和基准地价修正法。其中，后三者经拆迁双方选择后可以适用。

市场比较法是最具说服力并易于当事人接受的方法，因为这种评估方法最能直接反映评估对象的市场价格，但其前提条件是必须有同类房屋的交易实例可供比照。贵阳市规定，采用市场比较法进行房屋拆迁估价，所选定的参照物实例，应当与被拆迁房屋所在区位、用途、建筑结构相同或相近，参照实例的成交时间不超过估价时点12个月，选取的参照实例须在3个以上，参照实例的综合修正系数不超过30%。但是由于市场比较法需要交易实例作比照物，实践中公用设施、公益事业房屋以及农房等交易实例较少，对这些房屋拆迁估价拆迁双方可申请使用其它估价方法。

成本法是通过求取估价对象在估价时点的重置价格或重建价格，扣除折旧，以此估算估价对象的客观合理价格或价值。

收益法是预计估价对象未来的正常净收益，选用适当的资本化率将其折现到估价时点后进行累加，以此估算估价对象的客观合理价格或价值。

假设开发法是预计估价对象开发完成后的价值，扣除预计的正常开发成本、税费和利润等，以此估算估价对象的客观合理价格或价值。

基准地价修正法是在政府确定公布了基准地价的地区，由估价对象所处地段的基准地价调整得出估价对象客观价格。

6各地房屋拆迁评估费

1.北京房屋拆迁评估费

收费依据：北京市物价局、北京市房屋土地管理局《关于房地产中介服务收费的通知》(京(价)字[1997]第398号)。

执行时间：北京市自1997年12月1Et起施行。

收费标准：房屋拆迁评估收费实行政府定价，具体为拆迁评估补偿价款金额的l%～1.5%，向征用拆迁单位收取。

2.上海房屋拆迁评估费

收费依据：上海市物价局、上海市房屋土地资源管理局关于本市城市房屋拆迁评估和专家鉴定收费标准的通知(二00二年四月十八日沪价商[2002]018号)

通知全文：

各区县物价局、房地局及各有关单位：

根据《上海市城市房屋拆迁管理实施细则》的有关规定，现就本市城市房屋拆迁评估和拆迁评估专家鉴定收费标准的有关问题通知如下：

一、城市房屋拆迁评估费

1、动迁户数在100户(含100户)以下的居住房屋，由拆迁评估当事人以每平方米建筑面积12元为基础，在上下浮动不超过20%的范围内协商确定具体的评估收费标准。

2、动迁户数在100户以上的居住房屋及非居住房屋，由拆迁评估当事人以每平方米建筑面积10元为基础，在上下浮动不超过20%的范围内协商确定具体的评估收费标准。

二、城市房屋拆迁评估专家鉴定费

按每平方米建筑面积12元收取，其中：居住房屋鉴定收费金额不足800元的，按800元收取;非居住房屋鉴定收费金额不足1500元的，按1500元收取。

三、具有本市城市房屋拆迁评估资格的房地产评估机构和由上海市房地产估价师协会组织的城市房屋拆迁估价格改革专家委员会，应按照《上海市房地产市场明码标价的实施细则》的规定，在收费场所实行明码标价，公布收费依据、收费项目、收费标准，不得以任何形式自行扩大收费项目或提高收费标准。

四、对违反本通知规定的收费行为，由本市价格主管部门依照《中华人民共和国价格法》及《价格违法行为行政处罚规定》进行行政处罚。

五、2001年11月1日以后核发房屋拆迁许可证的基地适用本通知。

六、凡其他有关规定与本通知相抵触的，以本通知为准。 >>>下一页更多精彩“国有土地上房屋征收评估办法”

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贝米诗眼部美容仪是一款富有科技感的美容仪，用过的人都会很喜欢，那么贝米诗眼部美容仪好不好呢，贝米诗眼部美容仪一周用几次呢。

贝米诗眼部美容仪好不好

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贝米诗眼部美容仪一周用几次

感觉黑眼圈就在这震动里消散了，这个和眼霜按摩头不同，它导入的微电流可以到达皮肤的深层，疏通经络，改善血液循环，可以修复或预防黑眼圈和眼袋。一般单眼一次5分钟，一周2-3次。特别提醒不要用到眼皮上，因为眼皮的脂肪层很薄。原本那些容易长脂肪粒的昂贵眼霜，在用了这个眼部美容仪以后，貌似没再长了，看来是真的能很好的帮助吸收。

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这个贝米诗眼部美容仪随身携带做眼部护理真的很方便。它用的是射频的技术电波拉皮哦，能刺激胶原蛋白生长，眼部周围的肌肤才能真正的饱满紧致，而不是治标不治本，是不是相当靠谱。使用的时候先涂抹好眼霜，然后开启美容仪调节好档位，一共有三档可以切换，档位越高能量越强，初期使用建议从弱到强，逐步递增，给肌肤一个适应的过程。然后将24K纯镀金探头贴着皮肤从眼角缓慢地向眼尾滑动，眼周的皮肤有热热的感觉，探头轻微震动，这种电流感让人痴迷。

贝米诗眼部美容仪使用评价

用完会感觉眼周温温的挺舒服，因为专为眼部设计能力不会太强，会保护眼周肌肤。有天早上起床眼睛特别肿用冰块都不行就用贝米诗用了一下，效果明显！有了它再也不怕熬夜了！贝米诗眼部美容仪可以淡化眼纹眼圈眼袋，含有RF射频能刺激底层胶原蛋白再生，用一次比吃10斤猪蹄都有用。可以放心大胆的去填平眼部皱纹，去除黑眼圈。

宝宝的健康是父母们最关心的事情，家长们都希望自己的宝宝能够健康，宝宝一旦生病了，家长们都非常的着急！小宝宝咳嗽怎么办呢，小儿咳嗽吃什么好呢？平时大家都是怎么照顾生病的宝宝呢，婴儿咳嗽怎么办才好呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧！

目录

1、加重宝宝咳嗽的饮食禁忌2、宝宝咳嗽的食谱

3、宝宝咳嗽厉害怎么办4、宝宝咳嗽爸妈怎么做

5、宝宝咳嗽的不同症状6、小儿咳嗽类型盘点

7、中医怎样防治宝宝咳嗽8、牛奶食谱治愈宝宝咳嗽

加重宝宝咳嗽的饮食禁忌

因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。

一忌：寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

二忌：肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。

日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌：鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

四忌：甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。

五忌：食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌：吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

小孩咳嗽吃什么

妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。

1、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

2、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

3、梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

4、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

5、橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

5、橘子

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6、大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

宝宝咳嗽的食谱

冬季是小儿容易感冒的季节，宝宝一咳嗽，妈妈的心都快碎了。宝宝你什么时候能好起来？是吃药还是打针？其实，只要去厨房，宝宝的咳嗽就能治好……

1、百合粥：鲜百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖适量。

效用：健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

用法：先将百合与糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，调和令融，乘温食之。

2、梨粥：鸭梨3个，粳米50克。

效用：清心润肺，止咳除烦。适用于肺阴不足，咳嗽气促，以及喉于音哑，饮食减少，大便干燥等症。

用法：先将鸭梨洗净，切成薄片，弃去梨核，捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兑人梨汁，调匀后食之。

3、百合杏仁粥：百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。

效用：养阴，润肺，止咳。适用于肺阴虚而致的肺虚久咳。

用法：先将百合、杏仁(去皮尖)煎数沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

4、宁嗽止喘茶：生淮山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡子黄4枚。

效用：润肺止咳，养阴敛肺。适用于津液不足，肺燥干咳，缠绵日久，久治不愈，渐至咳喘并作等。

用法：先将淮山药入水中煎煮，澄清后取清汤1大碗，再将甘蔗汁、石榴汁以及鸡子黄一同兑人，不住搅拌调匀，分作3次温服，不可过热。

5、二百二冬茶：百合、白及、百部各15克，天冬、麦冬各20克。

效用：适用于肺阴不足之久咳不已。

用法：共加水煎取药汁，取汁后调入适量白糖，1日数次当茶饮。

6、止咳饮：麦冬、五味子、党参、黄芪各15克，砂糖150克。

效用：适用于肺气虚而致的肺虚久咳。

用法：将麦冬、五味子、党参、黄芪入容器中，加水300毫升，共煎汁，当茶饮。

7、干咳补肺膏：生地黄1000克，杏仁60克，生姜、白蜂蜜各120克。

效用：适用于肺津不足，干咳，经久不愈，甚则咳吐血丝者。

用法：将以上3味捣烂如泥状，与蜂蜜一同置锅内蒸熟，每曰晨起服3匙。

宝宝咳嗽厉害怎么办

1、普通感冒引起的咳嗽

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。

症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。

原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等;

医生意见：一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。

2、流感引发的咳嗽

特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

症状：伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。

原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。

医生意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

3、过敏性咳嗽

特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。

症状：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。

医生意见：对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。

宝宝咳嗽爸妈怎么做

咳嗽是呼吸道感染的常见症状，但严重的咳嗽不但可能造成孩子呕吐，还可影响孩子的睡眠和休息。那么该如何正确护理宝宝咳嗽呢。今天小编就为您整理关于宝宝健康的那些事儿。

1、保持居室空气新鲜，室温维持在23——26度C，避免室内空气干燥，保持室内空气流通防止烟尘等污染，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

2、多喝白开水，有利于稀释痰液，便于咳出。

3、不要自作主张给宝贝随意服用抗生素，感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。如果患儿在咳嗽伴有明显的炎症现象，如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，则在医生的指导下应用抗菌药物，滥用抗生素容易产生耐药或引起过敏。

4、不要乱用止咳嗽药，因咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。止咳药虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，所以，所以在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂止咳药。如果咳嗽时间较长，痰液较多，可在医生指导下选择用药。

咳嗽只是个症状，许多疾病都可引起，因此家长应当注意与咳嗽相伴随的症状，尽可能的探讨咳嗽的病因，如咳嗽时间、是否伴发热、流涕、气喘等，只有找到病因才可以有的放矢的治疗。

5、饮食应清淡易消化，不要吃太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，而辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，多食新鲜水果及蔬菜，以补充维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

6、保证充足睡眠，睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复，入睡前咳嗽不止，可将宝宝头部垫高，减少因鼻腔分泌物向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒，从而减轻咳嗽症状。最好左侧右侧换着睡，有利于呼吸道分泌物的松动和排出。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸。

7、给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出，每侧拍3~5分钟，每天2~3次。方法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面，宝宝侧卧在枕头上，左右都可以，头高脚低位，利用地吸引力使肺部不同部位利于排痰。但应注意，宝宝吃完食物后的两小时内不应用体位排痰法，以免呕吐。

8、宝宝的穿着：咳嗽时很多家长误认为宝宝天生怕冷，所以总是给宝宝穿很多，其实，“捂太好”更容易捂出病。宝宝天生爱动，穿太多则容易出汗，更容易感冒加重咳嗽。正确的做法是以家长的穿衣厚度作为标准即可，并尽量宽松些，一岁以内的孩子可适当的多加一件薄衣服。

宝宝咳嗽的不同症状

宝宝在气温变化较大的时候会容易咳嗽，但不是所有咳嗽都需要立刻去医院。其实在家里，家长就可以利用一些简单的方法来缓解宝宝的咳嗽。比如宝宝虽然咳嗽、有痰，但精神尚好;或者是只发生在清晨或晚上的咳嗽;又或者是紧张时或运动后的轻微咳嗽等。

只发生在清晨、夜间的咳嗽

有些孩子身体较弱，有时会在转凉的早上及晚上咳嗽，有些幼儿更会刚睡下就因咳嗽而咳醒，这种情况多是因为孩子体内有寒。这种情况只要避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。

白天、晚上都咳嗽

如果孩子白天、晚上都一直咳嗽，那么就说明孩子体内既有热又有寒了。如果孩子初期因受冷而咳嗽，那么家长就要注意要给孩子及时驱寒，并且让孩子不再受冷，不吃寒凉食物，让咳嗽加重。当咳嗽加重时，可以用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，给孩子喝大量温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来。另外，让孩子大量喝温开水，频繁地排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。咳嗽其实就是炎症的刺激，大部分人想到的都是消炎药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害。

如果家长发现孩子有咳嗽的迹象，那么先观察孩子的舌苔是否发白，手脚是否冰冷。如果是，那么就是受寒了，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数就减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。要记住要保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒。

但如果孩子是因为内热咳嗽，咳嗽时面色略红，手脚不凉，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。

要赶紧就医的咳嗽

虽然，轻微的咳嗽或因受寒、内热而导致的咳嗽，家长可以在家治疗，但也要分清状况。如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管，这时家长要立即把孩子送往医院。另外，婴幼儿容易患上毛细支气管炎(肺炎的一种)，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。

小儿咳嗽类型盘点

1、普通感冒引起的咳嗽

症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。

原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等。

2、冷空气刺激性咳嗽

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。

3、流感引发的咳嗽

症状：伴随明显症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。

原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。

4、咽喉炎引起的咳嗽

症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。

原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。

5、过敏性咳嗽

症状：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。

6、气管炎性咳嗽

症状：早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

原因：多见于年龄稍大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。

7、细支气管炎性咳嗽

症状：咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋。

原因：病毒进入细支气管的黏膜引起炎症，以6个月内的宝宝最多见。

8、百日咳

咳嗽特点：咳嗽日轻夜重，连咳十几声便喘不过气来，咳嗽末还带有吸气鸣声。

伴随症状：喷嚏、低热、咳出大量黏稠痰。

中医怎样防治宝宝咳嗽

1.让宝宝经常到户外活动，接受自然风光的沐浴。因为人生活在大自然中，如果与自然环境不相适应就容易生病。应该让宝宝经常到外面跑一跑，晒晒太阳，让宝宝适应自然环境，如果总是把宝宝关在家里，象温室的花朵一样精心呵护，稍微受一点凉就会生病。

2.给宝宝的衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都比较充足，而且孩子们天性好动，活动量普遍比较大，如果衣着过厚，稍微一活动就会出汗，出汗时着凉最容易生病。

3.培养宝宝良好的饮食习惯，全面摄取营养。经常感冒咳嗽的孩子多数是内热较盛的体质，也就是人们平时所说的“火”大。对这样的孩子的饮食一定要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果，少吃热量太高的食品，比如巧克力、汉堡以及油炸食品，肉类食品要适量。

4.让宝宝尽量多喝水，促进代谢。因为宝宝们好动，容易出汗，多喝水可以及时补充出汗所丧失的液体，同时还能促进人体代谢，帮助毒素排泄，使代谢产物和体内毒素及时排出，应该说喝水是防病最简单而且有效的措施。

5.训练宝宝好的排便习惯，保持大便通畅。因为便秘的孩子很容易生病，所以最好让宝宝养成每天早晨排便的习惯，排便可以使体内的代谢产物及时排出。

牛奶食谱治愈宝宝咳嗽

宝宝咳嗽，做父母的都不想用药，能食疗的就食疗，那么，怎么食疗治咳嗽呢？中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。牛奶食谱怎么做呢？

食疗牛奶治咳嗽

1、牛奶粥

材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。

2、姜韭牛奶羹

材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。

做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。

食用方法：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。

3、羊肉奶羹

材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。

做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7~8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。

食用方法：本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。

4、鲜奶玉液

材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。

食用方法：本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下。空腹饮用或早晚佐食均可。

宝宝咳嗽如果不是很严重，不需要吃药打针，妈妈在家可以试试以上四种“食疗牛奶”，说不定咳嗽就会不治而愈了！除此之外宝宝咳嗽应该多喝水，不食或少食油煎炸食物。

治疗宝宝咳嗽的12款食疗粥

治疗宝宝咳嗽的粥：木耳粥

将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

治疗宝宝咳嗽的粥：百合粥

新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

治疗宝宝咳嗽的粥：芝麻粥

将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。

治疗宝宝咳嗽的粥：麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

治疗宝宝咳嗽的粥：菊花粥

菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

治疗宝宝咳嗽的粥：胡萝卜粥

胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

治疗宝宝咳嗽的粥：蔗浆粥

新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。

治疗宝宝咳嗽的粥：银耳粥

银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

治疗宝宝咳嗽的粥：山药粥

山药100克，大米100克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，一日2次分食。有健脾胃、益肺补肾的功效，凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。

治疗宝宝咳嗽的粥：沙参银耳粥

沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。将沙参洗净，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，即可食用。具有滋阴补气的效果。

治疗宝宝咳嗽的粥：生地麦冬粥

生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井水，先煮1小时，捞布袋去渣，放入粳米(洗净)熬粥30分钟，即可食用。具有除燥的功效。

治疗宝宝咳嗽的粥：梨子粥

用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。

宝宝晚上睡觉咳嗽怎么办

正常情况下的咳嗽和发烧都是人体的保护机制之一，但如果晚上也在咳嗽并影响作息的话，这就不好了。那小孩子晚上睡觉咳嗽怎么办？爸妈怎么护理咳嗽的孩子？

宝宝晚上睡觉咳嗽怎么办

当感冒时，上呼吸道黏膜充血水肿，产生刺激性咳嗽，而下呼吸道(气管和肺泡)并无“垃圾”堆积，这时的咳嗽对机体并无任何保护性作用，弊多利少。可单独使用小儿止咳糖浆、非那根止咳糖浆、急支糖浆等止咳药。这种情况下细菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素。

当患支气管炎、肺炎时，气管及肺内有较多的“垃圾”，宜选用止咳祛痰药，如吐根糖浆、棕色合剂、远志糖浆等：如痰稠可用10%氯化铵合剂等。这些药可增加呼吸道黏膜分泌，使痰液变稀，易于咳出，减少对气道的刺激。也可选用中成药蛇胆川贝液、蛇胆陈皮末等。抗生素虽对病毒感染无效，但此期大都合并细菌感染，故应选用广谱抗生素，一般可用青霉素类、红霉素类及氨基糖苷类或头孢菌素类联合应用。有条件可直接用喉镜从气管内吸出分泌物送细菌培养，再选用敏感抗生素。

哮喘的原因多为过敏反应或炎症刺激，支气管粘膜下水肿，导致支气管痉挛，口径变小，呼吸道阻力增加。这种情况在小儿多为哮喘性支气管炎，既喘又伴有炎症，必须采用抗生素、平喘药、镇静药联合应用方可取得较好效果。平喘药的作用原理就是解除支气管平滑肌痉挛。常用的平喘药有博列康尼、舒喘灵、氨茶碱等。在采用平喘药的同时可选适量的抗过敏药物，如非那根、扑尔敏等。咳嗽迁延时久，达2—3周以上，可加用超短波等物理治疗。

当然，要真正、彻底治愈咳嗽，只有治疗原发病。另外，饮食要注重清淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意一下是有道理的。

宝宝晚上咳嗽的生活护理

1、鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

2、让孩子有一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

3、孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，觉睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

4、减少户外活动的时间，不要去人多的公共场所。

5、对于反复咳嗽生病的孩子，平时应该加强身体锻炼，增强抗病能力。

6、关注天气变化，注意冷暖，做到及时增减衣服。

结语：宝宝是每个家庭的希望和未来，父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，所以大家平时要多多了解这些常识哦！希望上述介绍的这些宝宝咳嗽的治疗常识和饮食调理可以帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！

拉布拉多犬

香蕉的好处相信不用多说了，它能够快速回复我们的体力给我们提供能量，而且很多人在便秘的时候通常也会食用香蕉，因为香蕉有润滑肠道的功能。狗狗平时也可以吃一些水果，但是值得注意的是有些水果狗狗是碰不得的，那么狗狗吃香蕉好不好，我们就来讨论一下。

在人的意识中，香蕉具有清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。所以，当然有轻微便秘的时候就会选择吃香蕉。当然，在日常生活中，很多家长在吃香蕉的时候，也喜欢随手给幼犬吃吃。而且还有家长会在狗狗肠胃不通畅或者便秘的时候，特意给狗狗吃一些香蕉。

其实，人们在肠道不通畅的时候会吃香蕉，对于宠物狗来说，平时也可以适量的吃些香蕉。而且特别是在狗狗有便秘症的时候，我们可以给它们适当地喂食一些。当然，值得注意的是，给幼犬吃香蕉一定更要注意，不要过量。此外，对于太小的幼犬（如刚断奶不久的幼犬），还是不要随便给它吃香蕉了。年幼的幼犬肠胃功能比较脆弱，很容易受到食物的刺激，所以平时在喂养的时候也要多加注意，避免出现问题。

因此对于狗狗来说是可以吃香蕉的，但是对于其它的一些水果我们要注意不要随便拿来喂食狗狗，如葡萄、草莓、菠萝等，因为并不是所有的水果都是对狗狗的身体有益的，有些水果对于狗狗的身体还有着一定的伤害，所以千万要注意。

玄关门装修效果图的装饰性是玄关装饰的重点，我们要选好一个门面，也能给玄关的装饰加分。玄关顶装修效果图也是玄关的重要特点之一，玄关门装修效果图的装饰主要重点在门上，玄关顶装修效果图的装饰主要设计在吊顶方面，现在就和小编一起看看这两款装修效果图吧!

1、玄关顶装修效果图欣赏

在众多的玄关效果图中，我们可以看到吊顶的装饰多种多样，有欧式的中式的，还有其他的效果，当然顶灯和吊灯的款式也是吊顶效果中不可或缺的元素，先在就和小编看看以下两款玄关顶装修效果图吧!

这个玄关吊顶采用的是凹式层级式的石膏板吊顶，给这个玄关带来了层次感。看这款厚重的门，带给你的是厚重沉稳的感觉，这款装饰适合在别墅中使用，这样才能显得别墅的高大上出来。这款玄关顶装修效果图中，你看到的这个吊顶装修是否符合了这个理念呢?

在这个玄关顶装修效果图中，我们使用的是木质的吊顶装饰，在整个玄关处除了地板都采用了木板装饰，这样也给我们的打理带来了方便，顶部采用小巧的顶灯用来照明，让这个玄关不再黑暗。

2、玄关门装修效果图欣赏

如果说玄关是装饰是整个居室装饰的门面，那么玄关门的装饰就是玄关装饰的门面，推开一扇门你就能看到靓丽的景色，干净的家，这样的感觉任谁都想拥有，现在就和小编一起看看这两款玄关门装修效果图吧。

这在款玄关门装修效果图中，运用和室内装饰效果一样的白色调，这样可以更好的进行清洁，当然你也可以根据自己的喜好选择可以和白色调相搭配的门板颜色，门上的纹路也让这个玄关变的更加舒适，配上温暖的灯光你还有什么不满意的呢?

这个玄关门装修效果图中也是采用白色的门装修，每个人都比较偏爱纯洁的白色，相信这也是你内心的一个选择，但是，你也可以大胆的使用其他颜色，这样才能给家居装饰带来多彩的效果，让你拥有一个多彩的心情。

随着生活方式的改善和压力的增大，会出现睡眠不好的情况，那么睡眠不好应该怎么办?以下是由小编整理关于睡眠不好的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1.白天适度的体育锻炼，有助于晚上入睡

白天进行散步、气功、太极拳等运动，能够提高人体植物神经的调节能力，使之有张有弛，有利于晚上安静入睡。但睡前半小时内不适合过劳过力的工作和运动，不要试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，结果往往适得其反。如有傍晚或晚上锻炼的习惯，最好能在睡前2小时进行。

2.调理自己的生活规律是缓解失眠的最好办法

养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生物钟的扰乱。

3.要有正确的睡眠姿势

选择一个能让自己全身放松的卧姿，一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。

4.好的环境有助于快速入睡

拥有一个好的、整洁的、安静的睡眠环境对于快速入睡有很大的帮助。

室内的温度要适宜，气温以18～20℃最佳，尽量做到冬暖夏凉。如果室内空气太干燥，地板应洒水，也可以用加湿器。保持卧室空气流通，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中。

5.坚持睡前的习惯性活动

创造有利于入睡的条件反射机制。临睡前放松心情，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、听听轻音乐，有助于睡眠。只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

6.饮食调理

晚餐多吃较为清淡点的食物，以素食为主，尽量避免过食那些辛辣易上火难消化的食物。

日常饮食上适量选食一些有助于神经功能的食品，如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、葵花籽、大枣、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、牛奶等。

7.保持乐观、平和的心态

上床前要情绪稳定，不要带着问题上床，暂时放在一边，不要胡思乱想，有事情可以留待第二天处理，闭上眼睛静静入睡。进行深呼吸，听节奏缓慢的轻音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。有些人对连续几天出现睡眠不好或失眠的情况感到紧张不安，认为大脑得不到休息，不是短寿，也会生病，而这类担心导致过分焦虑，越是紧张，越想强行入睡，结果适得其反。

8.饮热牛奶

睡前饮一杯热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，促使大脑分泌促进睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

现在人越来越多患上颈椎病的，下到十几岁上到七八十岁都有颈椎病，我们应该怎么来改善颈椎病呢，应该怎么预防呢。今天小编就带你们一起来了解一下吧。

颈椎不好怎样改善呢

1、自我放松：每工作1小时左右应自觉起来做做肩颈的前屈、后伸及旋转运动。缓解疲劳的同时，又能使肌肉韧度增强。或者与同事聊聊天，去倒杯开水。主动起来活动活动，减少脊椎负担。

2、注意坐姿：现在的白领工作时总喜欢驼背哈腰，低头伏案时间一长，颈椎也就长期处于向前屈的劳累状态。人体正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸，应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自然的提肩动作，并尽量避免头与颈部过度前倾或后仰。正确的坐姿对于改善肩颈方面的疾病很重要。

3、经常行走：如果你每天经常坐着而又很少运动的话，应特别珍惜每天走路的机会。走在大街上大家只要稍微留心一点不难发现，许多人走路习惯于自然松懈状态，导致脊柱、颈椎无端受累。其实正确的走姿应该是收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展，双手自然下垂，目光平视，随着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感觉。走路时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。

治疗颈椎病的办法

1、保持良好坐姿

纠正改善工作中的不良习惯性体位不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。办公室人员：正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态

睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。

3、自我牵引疗法

这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

4、颈椎牵引治疗

可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。

为什么会得颈椎病

1.颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。

2.发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。

3.慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

4.颈椎的先天性畸形

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。

颈椎不好会造成什么症状

1.颈椎疼痛跟手脚麻木。基本上所有问题一旦到了疼痛就是已经出现病变了，这种疼痛分急性跟慢性间断，对于急性就需要立刻去医院治疗了。

2.肌肉紧张，容易拿不住东西。这种通常表现为上肢，麻木的同时伴随着无力感，所以容易拿不住东西。

3.脖子颈部活动不便。当你的脖子感觉不舒服，不能像平时一样扭转活动，那就是颈椎病的标准症状了。这种也有时间区分，一般像落枕这样的就属于急性的，可以自行恢复，但若是三天还没好转，那就必须抓紧时间去医院检查了。

4.肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。

5.头晕头疼。头晕头疼是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼

6.视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。

7.容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

婚后生活幸不幸福，婆媳关系的处理是很重要的，很多人因为婆媳关系不好，矛盾很深，都有想离婚的冲动了，学会如何处理好婆媳关系很关键。

婆媳关系不好离婚好还是不离婚好

1、人与人相处的基本导致婆媳关系不好

不单是婆婆与媳妇的主要纽带，还有围绕身边最亲近的人造成的分支纽带。这里产生的婆媳问题就有很多了。比如，主要纽带上婆媳性格不合、婆婆看不起媳妇、婆婆太强势、媳妇觉得婆婆管太多等等，分支纽带上，媳妇觉得丈夫无能，婆婆觉得她不把儿子放眼里、丈夫不懂得协调婆媳关系，甚至帮着母亲打压媳妇或者帮着媳妇抱怨母亲等等，原因肯定一时列举不完，每种婆媳关系都有难念的经。

建议：话说回来，竟然这都是导致婆媳关系不好的原因，到底是离婚好还是不离婚好呢?我不能帮你做决定，要知道别人的婆媳问题不一定适用于你，或许她的婆媳关系能够调和，你的已经无解。但这里可以做以下一些思考，暂且把你的离婚决定看成一个天平，然后看哪边对你更重要。第一个思考是：你面临的婆媳问题，是否双方已做出过妥协，如果没有效果，你愿不愿意再继续做出妥协?第二个思考是：你的另一半是否经常把你独立出去，而在面对你的求助，有没有有过帮助你的行为?第三个思考是：你是更想维系这个家庭多一点，还是更想追求理想的幸福多一点?思考完这三个问题，其实就会得到心中的答案，因为决定离不离婚，并没有一个完美的答案，也没有真正的对与错，因为好坏的结果都是有一定比例的，而接受好的选择，必然就要承受坏的结果，这是要想清楚的。

2、家庭环境因素导致的婆媳关系不好

两个不同的家庭环境相结合，必然会产生诸多矛盾，比如生活上的矛盾，比如消费观念上的矛盾，再比家庭教育上的矛盾等等。而这种因素往往比第一种更难调和，因为家庭环境一般是个大氛围，并不是互相改变，而是互相适应的过程。面对这种婆媳问题应该怎么办呢?

建议：虽然家庭环境问题难调和，但还是可以共生的。在网上看过一篇图文，一个缺口的圆和一个缺口相遇本来是刚合适，可能因为太合适，缺口仍在不断长大，则很可能慢慢变得不合适。而最好的模式却是两个圆共同前进才能滚得更远，这两个圆就如同两种不同的家庭环境。这也说明正处在婆媳关系不好的家庭，关键不是想着去互相迎合对方，而是要寻找一个共生的平衡点，比如达成一种默契，一种协定，一种互相尊重。这样或许才是婆媳关系缓和的关键。至于离不离婚，如果自觉找不到，离婚也不会是遗憾的决定。

3、外在因素导致的婆媳关系不好

比如社会因素，历史因素等。当然不能小看外在因素的影响，因为这是一种根深蒂固的观念，比如男主外女主内、比如重男轻女、比如社会攀比心等等，这都会间接影响婆媳关系的和谐，小编常常都会听会有一些婆婆背后谈论媳妇，然后对比觉得人家媳妇多好之类的话语。面对这种婆媳问题，该不该离婚?

建议：这种历史遗留因素，和正在发生的社会因素，会产生一种碰撞，它们可能会共同影响婆媳关系，或者互相制约来营造和谐的婆媳关系，关键是谁来做这样的媒介。这其中的媒介起到一个传达观念的作用，当然，竟然你已经觉得婆媳关系该不该离婚，自然不能由你去传达，而要交给第三方。比如婆婆的第三方，儿子对她最有说服力，公公对她最有说服力，以及一些公信力的社会信息对她有说服力等，这比你一定会更有效果。而并不是说你的观念就是正确的，所以你也需要去学会理解一些陈旧观念，或者新观念新思想，让心里做到真正的坦然。总结，我觉得理解这些原因，其实离不离婚这样的最表面的维系，不是你主要纠结的方向，这只是一张民政局的纸而已。关键是你在思考这些因素后，还是否还想要继续为这段婚姻努力。

因为婆媳关系想离婚

1、理解婆婆

当你们在相处的过程中，一定要学会理解你的婆婆，不要动不动就和你的婆婆发生争吵，你要知道，在没有进入这个家庭之前，你的丈夫是他唯一的依靠，在你进入这个家之后，她的儿子就可能为了照顾你，会对自己的父母冷落，这时你的婆婆就会有极大的失落感，所以，作为儿媳，你一定要理解你的婆婆。

2、把握对老公的态度

在你的婆婆面前，千万不要对你的老公呼来喝去，这样会让你的婆婆对你心生厌弃，也不要在你的婆婆面前和你的老公表现的太过于亲昵，婆婆看了会觉得你很不自重，所以说，媳妇在婆婆面前，一定要给丈夫留足了面子，让婆婆心里得到平衡，同时也要防止婆婆吃醋而不宜有太多的亲密小动作。

3、迎合婆婆做事的态度

婆婆肯定是会和我们新一辈在对待事情上面肯定是会有不同的态度，尤其在消费观上面，婆婆的消费观肯定是非常节俭的，买东西实惠是最要紧的。你可以跟你的婆婆商量、沟通，绝对不可以和你的婆婆反着干，这样只会让你的婆婆认为你没有办法当好家，这样也会让你老公夹在中间，又不利于你们的夫妻关系。

婆媳之间怎么相处最好

1、保持适度距离

什么叫做客人?就是你与他之间有些话可以说，有些话不能说。婆媳之间最重要的是把握好度，太远没了感情，太近则容易坏了感情。所以婆媳最好不要同处一个屋檐，有条件一定要分开住。你们相处像对待客人一样，不需要太交心，也考虑共同的利益，保持一个适度的距离，才能让大家都过得舒坦。

2、要坚持以礼相待

无论是婆婆对待媳妇，还是媳妇对待婆婆，还不如就像对待客人那样，保持着尊敬和有礼貌的心态。您对客人一定不会说话那么冲，也一定会保持你作为主人的风度。媳妇逢年过节回家，或者婆婆去看望儿子媳妇，都把对方当作一个客人，以礼相待，就能减少许多矛盾。

3、不要多管闲事

您媳妇乱买东西、爱看韩剧、喜欢玩手机、不洗衣服煮饭、卫生习惯不好、不爱整理家里、不会带小孩等等的坏习惯，通通不关您事。那是您儿子跟她之间的事情，而您儿子的事情，也不关您的事，他真的成年了。把媳妇当做客人，你总不能直接说客人的不是吧。

4、把凡事看淡

当您把媳妇当作客人，这样不管她干了什么惹你生气，您只要想，她只是一个客人，不能左右您的决定;您在她面前也是一个客人，无法改变她的想法。看淡对方在自己心里的位置，看淡对方的为人处世，才能做到真正的有理有据，进退得当。

5、尽量让他们亲自带孩子

孙子的爸妈是您儿子与媳妇，不是您老公与您。隔代教养是不理想的，尽量让他们亲自带孩子，尤其不要剥夺媳妇教养孩子的权利，再怎么看不惯，后果也是他们担。

6、管好自己的事

有的婆婆，为了儿子媳妇做牛做马，带孩子做饭洗衣，甚至是装修买房都是自己一手包办。然而，即使付出这么多，自己仍然不受到尊敬。不管是长辈还是晚辈，都有自己该做的事，各司其职，都不要去插手对方的想法。就像对待您的客人一样，你该是主人还是主人，而不能要客人替你当家做主!说到底，婆媳之间不管怎样都会有疙瘩，即使跟自己的儿子也有吵架闹别扭的时候，更何况媳妇了。不如慢慢学会去把对方当作客人来看待，客气而不疏远，礼貌而不谄媚，自主而不盲从，淡然而不忌妒。其实，除了陪您一辈子的老伴，谁都是您生命中的过客，咱们都不用太较真。

7、矛盾的原因

第一，是婆媳拥有相同的关注点，但是价值观却很大概率有差异。婆媳之间相处的时间几乎仅次于夫妻之间的相处，但是她们之间却不能完全自主的选择对方，她们多数情况下只能半被动选择。如果假设每个人的价值观是一个圆，两个人的圆重合一半以上就可以不错地相处。可以想象，母子之间，夫妻之间重合率大多在一半以上，但是婆媳之间重合率也在一半以上概率就很低，而她们在家庭中相同的位置又让她们有相同的关注点，比如家务，带孩子等，关注点相同而价值观重合率又低，矛盾在所难免。其次，就算婆媳之间拥有接近的价值观，也并非全无矛盾。之前有答主提到演化心理学，我也倾向于用其解释。也就是说，每个人生物本能倾向于保存和传承自己的基因，包括后天形成的价值观也是为此，这就是所谓的自私的基因。就算婆媳之间拥有相同的价值观顾家，但是遗憾的是，她们的家并不一样。对婆婆来说，儿子有自己一半基因，但是自己的另一个儿子，兄弟姐妹，外甥侄子都包含自己的基因，所以一定程度上损失自己儿子的利益而照顾其它家人是合理的，这有助于自己基因的留存。但是对媳妇而言，却完全不是如此，丈夫兄弟姐妹，婆婆的亲戚和她毫不相干，没有一丝她携带的基因，从生物本能上，媳妇就不愿意帮助他们，就算出于社会赞许的因素帮忙，其程度也远远比不上血缘的作用。矛盾在所难免。综上，婆媳由于在家庭中位置相同，所以有着相同的关注点，她们需要长期高频率接触交流，但是她们之间价值观符合的几率却又不高，再加上她们本身毫无血缘关系，从基因的角度而言，她们也会为自己基因留存产生争执而难以妥协，这一切都让婆媳矛盾变得极其复杂又难以解决。

伤了婆婆的心怎么道歉

1、女人知道自己做错了，及时认错是一个好态度。当你不会道歉的时候，你也可以利用自己的老公和老公说一下发生了什么事情，然后做一桌自己亲手做的菜。让老公叫着婆婆一起来品尝，这样家庭的幸福氛围一定能够感染婆婆，相信婆婆也会原谅你。

2、真诚向婆婆道歉，不论何时自己都是一个晚辈，自己也有年幼无知的时候。当你向婆婆道歉的同时，相信婆婆也会大度原谅你，毕竟你是自己儿子的妻子，你们之间还会有很多很漫长的纠葛。既然儿子已经认定了你，婆婆相信也会再给你一次机会。

上班族胃不好能吃香蕉吗？香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用。香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。

患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

香蕉还有什么养生作用？

香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。

香蕉还有滑肠和止泻作用。

香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。

上班族吃香蕉要注意什么？

1、胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。

2、胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。

3、胃酸过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。

4、有溃疡病的人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差，吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。

5、空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。

6、生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

7、香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。

8、胃不好的人吃香蕉要注意适量。

香蕉养胃食谱推荐

1、奶味香蕉蛋羹

香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。

香蕉去皮，然后用勺子压成泥。鸡蛋敲入碗中打散，搅拌均匀。往蛋液中加入香蕉泥和牛奶，一起搅拌。蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅中火蒸熟即可。

2、香蕉酸奶煎饼

2根香蕉（压烂）、200g面粉、3颗蛋、280ml原味酸奶、30ml蜜糖、10g苏打粉。

除了香蕉泥，将其他材料全部混合均匀。然后才加入香蕉泥，混匀。不粘锅抹上一点牛油，倒入面糊煎至金黄即可。吃的时候觉得不够甜可以淋上蜜糖一起吃。

上班族胃不好能吃香蕉吗，以上就是为您总结的内容，供参考。

莴笋也是能够清热解毒，鱼腥草的气味实在很冲，莴笋的甘苦可以减轻一些，它的气味，那莴笋和鱼腥草真的可以凉拌一起吃吗？我们都了解鱼腥草没什么饮食禁忌，可是吃的东西还是要小心，一起来看看。

莴笋鱼腥草凉拌一起吃吗

可以吃的，鱼腥草药性寒凉，但是不要吃太多，对我们是没有影响的，记得不要吃太多就好。

鱼腥草拌莴笋的做法

食材明细

莴笋500克鱼腥草100克

腌雪里蕻2克姜6克

大葱10克酱油15克

醋10克味精1克

香油15克大蒜(白皮)10克鱼腥草拌莴笋的做法详细步骤

1.将鱼腥草择去杂质老根，淘洗干净，用沸水略焯后捞出，加1克食盐拌和腌渍待用；2.鲜莴笋摘去叶子，剥去皮，冲洗之后，切成3-4厘米的节，再切成二粗丝，用食盐1克腌渍，沥水待用；3.生姜、葱白、大蒜择洗后分别切成姜末、葱花、蒜米；4.莴笋丝放盘内，加入鱼腥草，再放入酱油、味精、麻油、醋、姜米、葱花、蒜米，和匀入味即成。

鱼腥草拌莴笋的做法小贴士健康提示

1.鱼腥草、莴笋功效相似，能清热、解毒、利湿、排脓，用于肺痈胸痛，咳吐脓痰，肺热咳嗽，咳痰黄稠，带下量多，质粘气臭，膀胱湿热，小便黄少热痛等症，确有较好疗效。

2.本方可作肺脓疡、急性支气管炎、尿道感染患者之膳食。

鱼腥草的疗效

一、鱼腥草清热解毒可提高免疫力

鱼腥草又名侧耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其茎叶揉搓后有鱼腥味而得名，但因鱼腥草特殊的气味，不是所有人都能接受，可谓爱者极爱，恨者掩鼻。

但是鱼腥草属于医食同源的一种中药，相对来说是比较安全的，特别是在夏天清肺热、化痰湿的效果很好。

中医认为，鱼腥草味辛性寒，归肝、肺经，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋的功效。

现代营养学证实，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤等作用。二、鱼腥草吃法多样生食熬汤泡茶均可

鱼腥草作菜，生食最佳，其香气独特、口感别具、风味适口可人。凉拌佐餐使人大开胃口，增进食欲、改善消化功能，也有炒食、煎汤、煮粥、炖肉的不同食疗方法。今天介绍的凉拌吃法，更能起到清热解毒、安心除烦的作用。

鱼腥草还可煮凉茶，用新鲜的和干品均可，干鱼腥草可到中药房购买，在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，可以用来抗辐射。

腊牛肉也是牛肉，不过经过加工后的腊牛肉在营养上肯定要比新鲜的牛肉要稍逊一筹。那么，腊牛肉为什么是红的？腊牛肉吃了好不好？

腊牛肉为什么是红的

腊牛羊肉的质量标准是色泽红润，气味香荃，肉质酥烂，鲜咸不柴，这个标准实际已经包括色、香、味、形、质五要素。要达到这个标准，对煮制腊牛羊肉的每一项技术、每一个环节，都要熟练掌握，胸有成竹。特别是对调料的运用与配制、火候的把握，都有很重要的意义。

西安腊牛肉怎么做

1、1500克牛腱肉切成条放入容器中。

2、两勺海盐，一大勺美极酱油放里面，用手抓匀，用保鲜膜盖上放冰箱过一夜。

3、第二天取出来翻一次放回冰箱等第三天取出来再翻一次还放回冰箱。

4、第四天，锅中放半锅凉水，然后放入花椒，小茴香，草果，桂皮，八角，生姜。

5、取出牛肉里面倒入清水把肉冲一下。

6、淋干净水把牛肉放到锅里盖上盖儿烧开，捞去浮沫再放入一勺盐盖上盖小火炜1小时45分钟。

7、到时间后把牛肉捞到容器里然后盖上保鲜膜放冰箱里晾凉。

8、取一块晾凉的牛肉切片放入碗里，再找一个碗里面放醋，少许水，酱油和辣椒油，搅拌均匀，然后淋在切好的牛肉上，最后放上葱花，花生碎和芝麻碎，一碗正宗的西安腊牛肉就做好了。

地道的西安腊牛肉是用青海湖的盐和芒硝腌制的，因为我这边没有青海学湖的盐，用芒硝感觉不放心就用美极酱油代替的，不过吃起来的味道没有差别的。

腊牛肉的营养价值

腊味普遍重油重盐，腊牛肉还算比较瘦的，其它各种腊肉、腊肠、腊鸡基本上都很肥。如果在家自己吃的话，最好在同一餐中多搭配一些素菜吃。我也不太建议在腊味底下垫土豆、芋头一起蒸，虽然确实美味，但是这样荤油+淀粉食材实在是不太健康的吃法。在加工腊味之前，一定要尝尝它的咸度，千万不要放盐太多，家里有高血压和肾脏疾病的人尤其要注意。最后要说的就是，腊味虽然好吃，可是一定不能多吃，亚硝酸盐可不是闹着玩的。

腊牛肉吃了好不好

腊牛肉夹馍，是古城西安较具特色的清真小吃之一。腊牛肉色泽红润、又酥又烂，那可真是香气四溢、入口即化。

对于老西安来说，大清早起来，一碗糊辣汤，一个腊牛肉夹馍就成了较完美的一顿早餐。一定要热馍夹凉肉!

馍身圆厚筋道，肉是西安特色的腊牛肉，炖得酥烂，香而不腻。搭配上杂肝汤、粉丝汤、丸子汤也不错！

因为海蜇是一种有毒素的海鲜，所以关于海蜇的食用方法和食用搭配大家也是格外注意。这个时候正是葡萄和海鲜一起上市的时候，葡萄的甘甜搭配海鲜的鲜嫩应该是很美味的，那么，海蜇和葡萄可以一起吃吗？

海蜇和葡萄可以一起吃吗

海蜇不可以和葡萄一起吃

葡萄含果酸较多，与海蜇同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质

刺激胃肠道,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

海蜇的搭配禁忌

下面这些食物不宜和海蜇同食柠檬与海蜇食物相克

海蜇含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。葡萄与海蜇食物相克

葡萄含果酸较多，与海蜇同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质,刺激胃肠道,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。白糖与海蜇食物相克

海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

海蜇怎么吃好吃

1.海蜇皮用清水反复清洗，然后切丝，洗净后用清水浸发，直至去掉其涩味和咸味2.用70度左右的水焯一下海蜇皮，下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发，用时挤干水分3.黄瓜切条，大蒜捣成泥，香菜切段4.所有的原料混合，淋入香油拌匀，然后添加适量盐、香醋和鸡精，拌匀即可

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