战胜自己作文题目【实用20篇】

雅思口语：7月8日51个考场题目汇总，必看！

2017年7月8日雅思口语真题回忆，这里汇总了比较详细的雅思口语真题回忆并为大家统计了此次考试的命中率，希望大家能够关注。总共51个考场的口语题目汇总，大家可一定要认真看～

2017年7月8日雅思口语考试part1命中率100%:

室内游戏，生日，专业，晴天，礼貌，工作 学习，学科，遗忘，电视节目，鞋，高中，周末，珠宝，家乡， 姓名，家 住宿，水果 蔬菜，手表，朋友，交通，机器人，历史，邮件，邻居。

2017年7月8日雅思口语考试part2命中率100%:

有趣的演讲，与一个陌生人有趣的谈话，历史事件，运动项目，想重读的书，禁用手机的时刻，免费礼物，兴奋活动，重要的发明，安静的地方，去过的城市，陪伴孩子，未来假期，游泳之地，新开的商店，天气，转学或搬家，等待之事，第一次吃的外国食物，幸福的婚姻，喜欢的衣服。

下面是考场回忆的具体真题，考生们可以对照参考：

回忆1 北京语言大学

part1: 学生工作 indoor game 孩子过生日

part2: 演讲

part3: 演讲时紧张吗 孩子听什么演讲比较好 演讲需要图片吗 什么类型的演讲你很喜欢 七月五号口语

回忆2 北京语言大学

part1: 工作还是学习 专业 专业中有什么有趣的地方

part2: 与一个陌生人有趣的谈话

part3: 认为Chet重要吗 你认为女生说的多还是男生，为什么 你认为一个人的独处有什么作用吗 其他的忘了

回忆3 北京

part1: sunny 谁教你礼貌 为什么礼貌 怎么表现礼貌 还有好多好多 失忆了

part2: intreating conversation with 一个你不知道的人

part3: chat 为什么chat 人们都和谁chat 谁chat的多 男的还是女的 喜欢面对面chat还是app 怎么看待和陌生人chat 人们为什么喜欢和人别人说自己遇到的问题 可能是说的比较短 问一堆

回忆4 首都师范大学 RM07

part1: 工作or学习，工作做什么，你觉得有意思吗?

part2: 关于历史人物，关于运动项目

part3: 你做运动吗?你喜欢什么运动?有什么益处?

回忆5 首都师范大学

part1: name From wher Work?study? Subject? Usually Bring what when go out How to remind yourself to bring sth.

Have you forgot Sth important What do you usually do after class What do you take in the evening,

which is different with you usually take with. What tv programs do you like

part2: 历史事件 (没说完，就时间到了 )

part3: 关于历史的， museum重要么? museum该免费吗? 还有一些关于我part2讲的1840年清政府割地赔款的

回忆6 天津

part1: live place and introduce some place do u want to live there in the future shoes

part2: book u want to read again

part3: children like what kind of book is that important for children why children read more than before

回忆7 内蒙古师范大学

r5 part1: work or study ,do you want to be high school teacher? how you spend your weekend?

part2: describe a moment taht you were not allowed to use your phone

part3: 对智能手机的看法，对自拍的看法

回忆8 武昌实验中学IELTS考场 03

part1: 珠宝，你带珠宝吗，你多久带一次，人们为什么要追随珠宝的潮流，你最近一次买珠宝是什么时候

part2: free gift

part3: 描述你最近收到的一次赠品，你认为赠品对人人有用的吗?为什么国家应该承担公共交通的责任

回忆9 太原理工大学 rm01

part1: 家乡是否有趣，高中喜欢的科目和不喜欢的科目，鞋，网上买鞋

part2: excited activities

part3: 有什么新活动，你会尝试新活动么，尝试新活动对你有什么帮助

回忆10 西安

part1: name hometown activities

part2: foreign food

part3: 小时候爱吃的食物为什么在长大以后改变了 Asia food 和俄罗斯食物的区别 等等

回忆11 湖北大学考场 1

part1: 你家住哪，从窗外可以看到什么，你喜欢现在的房子吗

part2: 搬家的经历

part3: 你如何确定搬去的地方好不好，现在的人们为什么要搬家，人们会因为什么搬家

回忆12 太原理工大学 RM01

part1: 家乡是否有趣，高中喜欢的科目和不喜欢的科目，鞋，网上买鞋

part2: excited activities

part3: 有什么新活动，你会尝试新活动么?尝试新活动对你有什么帮助

回忆13 云南财经大学 1

part1: hometown,珠宝，水果，住的房子

part2: 一个有用的发明

part3: 家里什么电器最好用，科技让人变懒了吗，机器人

回忆14 内蒙

part1: study or work what you study in indoor activities

part2: interesting speech 常规题 说1分钟左右就打断我了

part3: child education 让什么样非学校的人去给孩子们发表speech why 这样做好吗 孩子们日常注意，学习的人

回忆15 哈工

part1: hometown watch

part2: 安静的地方

part3: 其他安静的地方 噪音 制造噪音的人时候要被教育 政府应该做什么. 政府是否应该做些措施

回忆16 东南

part1: city live in anything interesting person in history fruit

part2: 去过的城市

part3: 问了几个相关问题后还问了我几个extra general questions 一直面带微笑 感觉挺好哒

回忆17 四川

part1: 专业，学习遇到过什么困难 朋友

part2: 描述一个和孩子呆在一起的情景

part3: 父母责任

回忆18 四川外国语大学

part1: Buy shoes online, your hometown, transportation

part2: Holiday u will go on in future

part3: Family 都在Holiday里做什么，去什么地方

回忆19 四川外国语大学

part1: hometown-live place

part2: a swimming place

part3: swimming teaching why swim swim every 好还是不好

回忆20 新疆

part1: 住的什么类型的房子 以后想住什么样的房子 每天做什么 小时候的日常路线和现在有什么不同 礼貌为什么重要 人们如何表现礼貌 现在的礼貌和过去有什么差别

part2: 喜欢看什么运动

part3: 中国人喜欢看什么运动 为什么 根据你的回答问相关问题 在现场看个在家里看有什么区别 运动对人们有什么好处 如何体现 如何鼓舞人们更多的运动

回忆41 南京

part1: 电视节目 家乡 手表 忘了

part2: 吃过的外国食物

part3: 还有什么其他的外国食物在中国流行的 外国产品和中国产品 买东西时你会关心产地嘛

回忆42 南京

part1: 住哪，住的地方怎么样

part2: 新开的商店

part3: 大商店购物好还是小商店购物好， 在一个good place 购物重不重要

回忆43 郑州

part1: 电视节目 机器人

part2: 天气

part3: 什么天气穿什么衣服 天气影响 (上午考的 考官语速巨快 还特别不耐烦

回忆44 郑州

part1: 1.work/study 只说了一句就打断了 2.major 3.feel hard? 打断我问了why Watches 1.你小时候用过手表吗 2.你收到过手表作为礼物吗 3.你现在还带手表吗?附加问了为什么不爱带 4.人们为什么爱戴贵的手表

part2: A holiday you would like to go in the future 写题板的时候他会一直说只有两分钟时间准备好了告诉他 一连说了三遍(带催促性质的)

part3: 1.在中国如果人们有假期的话，哪些地方比较受欢迎 2.缺点关于太多游客去你住的地方旅行 3.还有一个问题想不起来了

回忆45 台湾考场 IDP

part1: 学生还是工作?主修是什么?未来想做什么?历史重要吗?你喜欢历史吗?

part2: 转学或搬家

part3: 人应该一直住在同一个地方吗

回忆46 台湾考场 A

part1: 家乡的住处，喜欢吗?会不会一直住，朋友，喜欢有一个好朋友还是一堆朋友，喜欢和朋友干嘛

part2: waiting for

part3: 耐心，过去的人比现在更有耐心吗，一直有耐心是个好现象吗，耐心可以培养吗?

回忆47 香港考场 富豪九龙911

part1: 介绍自己，关于梦的各种问题

part2: 第一次吃的外国食物

part3: 食物的问题，外国食物物流吗?

回忆48 香港考场 317世贸

part1: shoe 住的地方

part2: historical events

part3: 从历史学到什么，什么人可以被选择出来被书写记住，什么人外国人记不住自己人可以纪念，过去的伟人还是现在的名人可以给现在更好的经验

回忆49 澳大利亚考场 14

part1: 学生还是工作，专业，在你的国家人们看不看中生日，哪个岁数的生日最重要，在你们国家邮件使用普遍吗

part2: 幸福的婚姻

part3: 在你们国家结婚典礼是什么样的，人们是否花很多钱在婚礼上

回忆50 澳大利亚考场 idp 阿德莱德

part1:work/study ,television , friends

part2: Favrite weather

part3: weather report ,global warming ,weather affects people is clothing ,weather affects people is activity

回忆51 英国考场 Manchester

part1: 住所，出行方式，邻居

part2: 喜欢的衣服

part3: 男人喜欢买衣服还是女人喜欢买衣服，网上买衣服的经历，怎么看待回收衣服的行为，怎么避免撞衫

end

说明文的主题可以指出解释对象，引起读者的阅读兴趣，生动地揭示解释对象，总结解释内容，如问题，引起读者的注意和思考。解释文本具有科学、准确、严格的语言特征，有些以时间和空间为顺序，有些从现象写到本质，有些从主写到次，有些按工艺流程顺序解释，有些按事物的性质、功能、原理等顺序解释。一、说明文题目的作用

1、引起读者的注意和思考。

2、总结说明内容，是说明文的中心，使文章更加科学、组织、准确、生动。

3.生动的揭示对象，以时间和空间为序，从现象写到本质，从主写到次，有的按工艺流程顺序说明，有的按事物性质、功能、原理等顺序说明。

4.引起读者的阅读兴趣，揭示事物特征、本质和规律性的概念。说明文一般介绍事物的形状、结构、类别、关系和功能，以及事物的原理、意义、特征和演变。

5.指出解释对象，新颖奇特，是以解释为主要表达方式的文章体裁。通过对实体事物的科学解释，对客观事物或抽象事物的解释，人们可以对事物的形式、结构、性质、类型、原因、功能、关系或概念、特征、来源、演变和异同有一个科学的认识，从而获得有帮助的知识。二、说明文的分类

1、从对象的角度：事物性说明文、事理性说明文。

2、从说明文的语言特点：简单的说明文，生动的说明文。三、常见说明方法的作用

1.例如：通过举具体的例子来解释事物的特使说明更具体、更有说服力。

2、分类：对事物的特征、事理分类进行说明，使说明更加有条理。

3.比较:比较什么和什么，突出事物的特点和原因。

4、解释：对事物的特物的特点、事实，使解释更容易理解。

5、比如：把什么比作什么，从而生动地说明事物的特点和事理。

6.模仿外观：生动地描述事物的特征和原理，使解释更具体。

7.下一个定义:用简单明了的科学语言揭示解释的对象和科学事理，从而更科学、更本质地和揭示事物的特点和事理。

8、列出数字：用具体数据说明事物的特征和原理，使解释更准确、更有说服力。

9、列图表：以列图表的方式对事物的特征、事理进行说明，使说明更加简观。

10、引用说明：

（1）引用具体案例（同举例）。

（2）引用具体数据（同列数字）。

（3）引用名言、格言、谚语；其作用是使解释更有说服力。

（4）引用神话传说、新闻报道、谜语、轶事等。其功能是增强解释的趣味性。

中学生：战胜挫折的方法

现代的中学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义，以下是几条建议。

中学生：战胜挫折的方法

1、意识到挫折的存在性

中学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

2、意识到挫折的两重性

挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

3、保持适中的自我期望水平

中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。

4、创设条件，改变环境

情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。

5、培养积极乐观的人生观

挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

6、合理的宣泄

人们在遭受挫折时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄，否则积累过多，容易导致精神失常。

7、寻求心理咨询

寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

关羽一向被人奉为武圣人，可以说是到了一个能够与孔子平齐的地位，这样的荣耀可不是人人都能有的，古往今来也只有他一个人。关羽在后世人心中的地位相当之高，可是如果仔细数一数，发现他这一生只打过两次胜仗，偏偏他还那么骄傲。这究竟是怎么回事呢?

骄傲的人都是自私的，他们只活在对自己的崇拜里，丝毫不顾忌这样的骄傲会造成多么恶劣的影响。被我们神话为武圣人的关二爷也难以免俗。

无论是在演义里还是史实上，关羽都是骄傲的。不同的是，演义里有“温酒斩华雄”，有“过五关斩六将”，有“千里走单骑“，有“单刀赴会”，骄傲点那叫艺术美感;可历史上这些都没有啊，关二爷贵得真没理由。

仔细搜刮一下关羽的胜绩，貌似也就赢过两回大战，胜过仨人。第一次阵斩颜良，万军之中取上将首级。这是个技术活儿，满眼都是人，能挑出哪个是颜良都不容易。书上写“羽望见良麾盖”，看见颜良头顶上那豪华伞盖才锁定了目标，也就是说颜良基本上是死在那兰博基尼上了。这一阵确实威武，问题是这是替曹操打的啊，能算做日后在蜀汉的政治资本吗?

第二次大胜，就得等水淹七军了。关羽围曹仁，于禁等率兵来救。倒霉催的，连降了七天暴雨，汉水暴涨，于禁等人在洪流的追赶下纷纷登高逃命，关羽乘着船像收玉米似地就给赢了。庞德更惨，在高地四面挨箭，仍奋勇回击。箭射没了，就拿兵器遮挡。与此同时，水还一个劲儿地涨，无奈乘小船撤离，船还翻了。庞德一个甘肃人民，哪见过这么多水啊?只能抱着船板子扑腾。这种情况下别说是关羽，就算是阿斗划着橡皮艇过来，都能把他收了。

除了这两阵大胜，其他基本上就是败绩了。关羽输给过吕布，输给过曹操，输给过徐晃，输给过东吴的各种将领，输给过黄巾贼，输给过……就这样输来输去，竟没输掉半点自信，二爷的灵魂还真是耐受打击。

表完功绩，咱再说说荣誉。马超去西蜀投了刘备，关羽略感自己的地位受到了威胁，就赶紧写信给诸葛亮问马超能力如何。诸葛亮这人也没溜儿，他就惯着关羽，说马超确实是条好汉，能力基本上可比张飞，但比您还差得远呢。关羽看着回信那个乐啊。更极品的是，他还拿着这信给身边人挨个的看，这不但卖了人家诸葛，也对不起你三弟翼德啊。

刘备当上汉中王，大封将官，把最尊贵无上的“前将军”给了关羽。这总该没问题了吧?二爷还是生气!“我关羽是什么人物?怎能跟黄忠那种老匹夫平级?”得!传说中的五虎将，二爷两句话就得罪了仨。

关羽有个闺女，孙权派使者来替儿子求亲。就算你不同意，总可以委婉点拒绝。可关羽却大骂来使：“我将门虎女怎么能配孙权家那狗仔子呢?”孙权是谁?那也是位智商有限、自尊心爆棚的人啊。听了这话能不记恨?原本脆弱的吴蜀联盟就又多了一层裂痕。

攻打樊城的时候就更威风了。关羽一个人北上，调令全世界配合。荆州糜芳、傅士仁负责供给，稍微送得慢了点，关羽即写信大骂：“回去弄死你们!”西边刘封、孟达刚占了新城，关羽就连呼二人过来增援，二将以根基未稳之由不敢轻动。没打完仗，傅士仁和糜芳就降了吴;关羽一死，孟达就降了魏。关云长谈笑间策反三员大将，何其威武雄壮!

骄傲的人都是自私的，他们只活在对自己的崇拜里，丝毫不顾忌这样的骄傲会造成多么恶劣的影响;骄傲的人都是渺小的，因为他们脆弱到需要全世界哄着;骄傲的人都是悲剧的，因为他们越需要别人认同，越被人看轻;越渴望被簇拥，越落得少伴无朋，孤独一生。

如今的社会，压力太多，诱惑也太多，难免会变的浮躁。那么心情浮躁怎么办呢？如何才能让心情平静呢？工作心情很浮躁怎么办？要如何调节呢？下面跟着小编一起来看一下战胜浮躁的办法，让你不再为浮躁怎么办而烦心。

面对浮躁的社会，浮躁的内心，我们首先要做的就是要学会让自己静下心，只有静下心了，我们才能更好的做事。

如何战胜浮躁

多看书，涨知识

浮躁有时候是自己缺少知识，不知道该怎么面对，就该产生急躁了，以及不安，让我们面对这个事情的时候就会急躁，不能平静下来，通过看书记，让我们掌握一些方法，学会调节。

学会思考

急躁来源于我们内心的冲动，我们不要冲动，要思考思考，知道自己下一步要做什么。不要啥都不管，就是急躁不安。

学会淡定

虽然我们经常会说淡定，但是淡定却不是说学会就学会的，这需要我们去努力的学习。学习一些可以让我们淡定下来的方法，比如听听音乐，哼哼歌，这些事情虽然很小，但是却能够让我们心情静下来，这就足够了。不要让心情幅度太大，免得急躁不安。

运动放松

当我们急躁的时候，或者不安的时候，我们可以让自己进行跑步，通过跑步让我们自己急躁的心情得以释放。

要有强大的心理准备

我们自己做什么事情都要有强大的内心，不能经历不起大风大浪，让自己多遇见一些事情，能够让自己的心理承受能力提高，也能够让自己的急躁减少了。

学会放松

告诉自己的大脑，现在自己很急躁，这个是我自己的错误导致的，急躁的情绪，对不起，是我让你产生了，希望你退去吧，谢谢你，通过对话，然后让自己的心情平静下来。这个方法要经常的练习。

学会调节呼吸

首先我们要学着让自己的呼吸均匀一些，不要太急促，我们可以发现，当我们烦躁的时候，呼吸都会比平时要快，而这时候我们就需要深呼吸，并保持三秒，接着再吸气，呼出来，这样来调节我们的呼吸，让自己的心放松下来。

减少自己的欲望和追求

一般你烦躁的时候都是你十分的羡慕比人比你强，比你有钱，比你过得幸福，你本来是能力和品貌都比对方出色的，但是却在某一方面输给了对方，这样就会造成你暂时的不安，你就会想为什么会出现这样的状况，这样你的心态就发生了变化，开始了追求和攀比，最后你就会开始烦躁不安，要是你能减少自己的欲望和追求，我想你也不会出现浮躁的心情。

冷静思考问题，平静内心浮躁

当你烦躁的时候，你可以自己先把自己一个人密封起来，然后静静的想一些事情，把自己浮躁的来龙去脉全部理清楚，只有这样你才能够知道自己内心的真实想法，不管怎么样，人肯定可以控制自己内心的真实想法，可以控制自己的情绪，才能让自己立于不败之地。

当你十分的浮躁时，你可以尝试深呼吸

深呼吸可以平静下我们的身体，也可以帮助我们缓解紧张烦闷的情绪，当你十分的烦躁的时候，你首先可以长时间的进行深呼吸，然后让自己整个人都静下来，只有自己的心平静下来，才能抑制你去想其他的事情，这样你才能暂时的稳定自己的情绪，让自己不烦躁，不去想那么多事情。

当你浮躁时你可以出去走走，到一个陌生的地方旅游一下

到陌生的地方就是为了让自己能够得到心灵的释放，让自己在陌生的环境中彻底冷静下来，只有人在冷静的情况下才能正确的思考问题，让自己在陌生的环境中待一段时间，可以让自己感受下异地风情和异域人民的热情，让自己彻底忘记烦恼，忘记烦躁，远离烦躁。

当你浮躁时，可以选择一项自己擅长的运动

比如网球，羽毛球，篮球都可以让自己运动的精疲力尽，等你精疲力尽的时候，你唯一想的就是休息，当你大睡一觉起来之后，也许你的所有烦恼都会忘记，一切都会过去的，浮躁只是暂时的心里状态，只要想方设法让它过去，我们就能做好自己。

当你浮躁时，可以选择转移注意力，做点轻松安静的事情

钓鱼是一个让心静下来最好的方法，不仅需要耐心，更需要让自己的精神始终处于钓鱼状态，人在高度集中的情况下，一定能全身心的投入，等你钓到鱼的时候你会特别的开心，在集中和开心的状态下，你的浮躁心情也会消失殆尽。

拥有正能量

总之，人只要心里不要有杂念，不要存在攀比心里，能够正确的对待自己的人生观，价值观，才能做到心静，才能不会出现浮躁，人才能更加正能量的向前。

4种心理暗示法有效解决烦躁

1、心理暗示法

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。

2、目标转移法

如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。

3、思想交流法

心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。

4、运动释放法

如果说前三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。

结语：其实很多时候我们都会变得心情浮躁，可能只是因为一个问题困扰着自己，心情浮躁怎么办，这个时候，我们就要懂得缓解自己的情绪，让自己静下心来，好好的思考问题，只有静下心，我们才能快速有效的解决事情。

神经衰弱是人的心理问题和情绪障碍长期得不到调适出现的身体疾病之一，如果不及时通过有效的方法将内心冲突解决，病情会越来越重，对身体的影响也会起来越大，那么女性如何战胜神经衰弱你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

弄清病因，有的放矢地进行治疗。神经衰弱是内心长期处于冲突中，过度的压抑和心情不好是导致躯体发生这种病变的根本原因，只有想办法解决内心冲突，消除了焦虑、抑郁等不快的心情，症状就可以减轻、消失，对于这种病症，医生和药物起不到明显的效果，而且药物还有副作用。

解铃还需系铃人，自己要对自己负责，为了健康和自己的快乐，要有意识地去面对自己内心的冲突，将内心的矛盾化解，才是解决问题的关键和突破口;

消除紧张情绪，减轻自我的心理压力。要认识这种病是可以治癒的，决不是无法可治，也不会演变成精神病，只是心力不济，不会影响日常的正常生活、学习和工作，不会造成精神残疾;

加强自我了解，树立适合自己的目标和理想，不要做超出自己能力之外的不切实际的幻想，尽力把自己的事情做好就行，条条道路通罗马，只要过得充实，生活得有意义，就应该满足，不要看见别人上了清华，自己也一定要上，看见别人赚了大钱，自己也想发财，能力、家庭环境、现状却暂时办不到，便焦虑烦燥，内心纠结，身心得不到好的休息，疲惫不堪;

养成内观的好习惯，认清自身的内在冲突，消除自卑情结，不要自我设障，更不要有矛盾性需求，鱼与熊掌不可兼得也，有所得必有所失，如果非要万事十全十美，必须违反生活的基本法则，如果长期处在矛盾中，必然导致心理失衡;

坦然面对现状，已经得了神经衰弱并不可怕，要把这个症状当作提醒自己需要放下压力，及时休息调整的信号，分析紧张的情绪和心理来自哪里，停在当下，摆脱心智的超负荷运转，及时减轻心理负担，这也是一个获得休整、调节、喘息的好机会，所以没有什么好怕的;

7接纳自我，对自己要宽容，将多个多元自我，通过最高级的自我的调控，达到高度和谐统一，为自己松绑卸压，增加自己心灵的自由程度，允许自己有缺点，不怕别人对自己的失望。

韩国对葡萄牙赔率多少

韩国国家队对战葡萄牙球队的这场比赛在12月02日23点正式开始，目前对战赔率信息已经正式公布，具体的指数分别是韩国球队能够战胜的赔率是一赔7.09，双方打平的赔率是一赔4.25，葡萄牙球队获胜的赔率是一赔1.47，从这样的赔率信息可以看出，葡萄球队是本次比赛当中占据优势的一方，有着很大的获胜概率，如果不出任何的意外获得小组第一名的成绩，晋级世界杯淘汰赛是没有任何的问题的。

韩国VS葡萄牙实力分析：

这一场比赛对于韩国球队来说是生死之战，先前获得一平一负的战绩，想要在本届世界杯的舞台打进世界杯淘汰赛，就必须在接下来的比赛当中战胜葡萄牙球队，但是这样的方式是非常困难的，目前葡萄牙球队是排在国际第9名的位置，韩国球队排在国际第28名的位置，双方的实力差距仍旧是较为明显。

在本届世界杯比赛阶段，葡萄牙球队的阵容名单可以看出有着超强的实力阵容，比如费尔南德斯，C罗，席尔瓦，费利克斯都在本届世界杯有着非常出色的发挥，韩国球队的孙兴憨在本届世界杯的表现并不是太过亮眼，先前的两场比赛多次拿到球权都未能够取得进球，凭借目前的韩国球队阵容实力，想要战胜葡萄牙是难于登天的事情，即便是想要和对手打成平手也是非常困难的。

韩国国家队简介：

韩国国家队截止到2018年的俄罗斯世界杯是已经参加了10次世界世界杯的比赛，从1986年世界杯之后，从未缺席过任何一届世界杯的决赛圈舞台，最好的成绩是在2002年的世界杯当中拿到过四强，球队在这一阶段的世界杯赛事当中是战胜了意大利，西班牙这些球队，并且在2002年的世界杯当中，也曾经战胜过葡萄牙球队，是创造了亚洲球队在世界杯当中取得过的最好战绩。

葡萄牙国家队简介：

葡萄牙国家队是由葡萄牙足球协会领导的球队，这个球队是葡萄牙国家级别最高的队伍，球队成立的时间是在1914年，主场馆是在葡萄牙国家体育场，目前是代表葡萄牙参加国际A级的足球比赛，球队从进入到21世纪以来，整体的球队实力是得到了显著的提升，多次参加世界杯以及欧洲杯的决赛圈赛事，在本土举行的2004年的欧洲杯当中拿到过亚军的荣誉，在2016年的法国欧洲杯当中拿到过冠军的荣誉奖项，在1966年的世界杯当中，获得过季军的荣誉。

孩子一发烧不是哭就是闹，急坏了我们。孩子一有个什么的就想着去医院。孩子的身体本身很敏感，抵抗力又不够强，稍不注意就很容易引起发烧，那么父母该如何智慧得去战胜宝宝发烧呢？

1.擦拭全身

用温毛巾擦拭全身也是很好的降温方法，多给孩子的颈部，腋下，腹股沟处多擦擦。如果体温依然超过38.5°，最好还是去医院进行治疗。

2.喂水排毒

小温馨每次生病水必不可少，孩子发烧容易出汗，多给孩子喂水能增加孩子的尿量，促进体内毒素的排出。生病的孩子比较脆弱，家长要多次叮嘱，尽量让孩子多喝水，多排毒。

3.冷敷降温

前两次小温馨的都是夜里突然高烧，我先选择冷敷帮助她降低体温。用宝宝的小毛巾打湿度放在额头，手腕或者小腿上。多换几次，直到孩子退烧。

4.泡温水澡

小温馨发烧每次都无法好好睡觉，额头手心都是虚汗。睡觉前不超过9点的话，我一般都会先给她泡个澡，时间不宜太长，五到十分钟即可。泡澡也可以起到缓解发热的症状。

5.使用退烧贴

小温馨发烧的时候精神还好，现在很多家里都会常备用退烧贴和退烧药。印象最深的一次是出去旅游小温馨突然高烧，还好出门有带兵兵退烧贴，在孩子发烧的时候可以及时用上。

小编为大家整理的关于父母该如何智慧得去战胜宝宝发烧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

论文题目要求：论文题目应简洁、明确、醒目、新颖、有概括性等，字数不宜超过20个汉字（不同学校要求有所不同）。

论文题目拟定中存在的问题

论文题目过大：没有对研究对象进行较具体的限定，目的性不详，读者看完题目不知道作者研究的问题到底是什么。

题目表述不当：题目的拟定既要合格证与论文内容相符，同时也要保证能用正确的语言表述题目。

题目不明确或不正确：题目应能较简洁而具体地表达论文的重要观点与论点。

操作方法

想要确定自己的论文题目，首先你需要考虑自己所学的专业能够写的题目有哪些，有没有什么限制，最好选择的论文题目与自己的专业相关，这样论文题目才不容易在初审的时候被老师打回来。

想要确定论文的题目，可以与当前的时事热点相联系起来，多去看看各种财经、社会新闻，从各种社会话题中可以寻找自己的论文题目灵感。

如果你已经有了一个大致的方向，只是还没有确定论文的具体标题，你可以选择去图书馆查阅资料，通过阅读相关的文献，从前人的研究中找到灵感，最后定下自己的论文题目。

如果你查阅了资料后还是不能确定自己的论文题目，那么你可以选择向你的论文指导老师寻求帮助，在和老师聊天的过程中，指导老师会给你一些相关的建议，这样也能帮助你确定论文题目。

关公战秦琼，一听就是一件“瞎扯”出来的事情，关羽生活在汉末三国，秦琼是隋末唐初，这中间相差了好几百年呢，两个人怎么可能碰到一起来一场战斗?实际上，这句话本身也就是用来讽刺那些不懂装懂，自以为是的人。不过，如果硬要把他们拉出来比一比，那么我们可以从哪些方面去进行比较呢?两人当中谁又会获得胜利?

有时，你也许会遇到这样的问题：如果亚历山大的东征部队与始皇帝的秦军不期而遇，双方会碰撞出怎样的火花?如果壮年的程咬金邂逅如日中天的西楚霸王，哪一个会笑到最后?如果巅峰时的勒布朗·詹姆斯对上90年代初的迈克尔·乔丹，谁又会打爆谁?

三个问题貌似很难，但在有些人的眼里，解决它们并非难事，比如，可以这么做：第一个：打一把类似《帝国时代》的游戏，第二个：玩一盘《王者荣耀》，第三个：用NBA2K试试。

可是对于大多数人来说，每次涉及类似的问题，天空仿佛会飘来五个字："关公战秦琼"，普遍的看法是，两位强者没有生活在同一时期，无法进行对比。事实上也是如此，关羽、秦琼都是骁勇善战的猛将，论武功，孰优孰劣难以衡量。然而，如果换一个角度，关公确实可以与秦琼一战，那就是两人在后世影响力上的对比。

这方面，关羽明显要好于秦叔宝。也许你已经注意到了，在去世一千多后，关羽成为了朝廷与民间都十分推崇的人物，他先被封为武安王，后被封为关圣大帝。中国古代将心璀璨，名将如云，值得大书特书的人物非常多，关羽却可以从中脱颖而出，成为与"文圣"孔子并列的"武圣"。无论是大陆地区，还是港澳台，甚至日韩、东南亚、美国，都可以看到关帝庙的身影，无论黑道白道，心中都敬佩关老爷为人，给他毕恭毕敬地上柱香。至于秦琼，相比之下，他受到的待遇便很一般了，只是位民间的门神，并没有受到后世朝廷、上层人士的青睐。

那么问题就来了：为什么关羽能够在后世有这么大的影响力，而秦叔宝为什么稍逊一筹?

1.武力值

关羽的职业是武将，在生前，他是这个行业中的优秀人物。白马之战，曹操派张辽、关羽迎击颜良，关羽"策马刺良于万众之中，斩其首还"，袁绍诸将中，没有一个人打得过关羽;襄樊之战，淫雨霏霏，汉水暴涨，关羽抓住战机，降于禁，斩庞德，击败"七军"，"威震华夏"，曹操一度产生迁都的想法。刮骨疗毒更是典型的事例，医生给他治疗时，关羽和诸将饮酒吃肉，谈笑自若，面无惧色。

对于关羽的勇猛，敌人也是心知肚明，比如程昱说："刘备有英明，关羽、张飞皆万人敌也。"夷陵之战前，曹丕召集群臣讨论，刘备会不会出兵攻吴，几乎所有大臣的都认为："蜀，小国耳，名将唯羽。羽死军破，国内忧惧，无缘复出。"一个"唯"字可以看出关羽在魏国大臣心中的地位，连他都死了，刘备还敢上?

在古代，底层的百姓无权无势，战乱、疾病、灾害、强权……威胁着他们本已十分脆弱的生活，人们希望得到关羽这样的猛将庇佑，获得安全感，驱散邪恶势力，保一家平安。特别是在金兵南下、蒙古入侵、满清入关这样的日子里，尽早结束杀戮，免遭涂炭之苦是百姓极度渴望的。

在史书中，秦琼也是位勇将，也能在万人之中取敌将首级，但他的作用主要是在战场上冲锋陷阵，看不出有多少独当一面的能力;至于关羽，往往被刘备予以重任，占领徐州时，任命他为下邳太守，征讨刘璋，留关羽镇守荆州。总体来看，两人都十分勇猛，武艺高低并不是造成双方差距的主要原因，换句话说，关羽身上肯定有秦叔宝没有的某些特点。

2.尊刘贬曹

如果你看过陈寿的《三国志》，会发现作者以曹魏为正统，曹操、曹丕都是本纪，刘备、孙权只是列传，但是在南宋读书人的眼里，正统变成了蜀汉，尊刘抑曹的倾向十分明显，为什么要以蜀汉为正统呢?仔细一想，会发现南宋的情况与蜀汉的情形十分相似，三国时期，曹魏占据中原，刘备虽然地盘最小，但政治口号是"复兴汉室"，当蜀中谣传汉帝已死，刘备称帝，国号仍为"汉"。诸葛亮北伐，目的是"庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。"刘蜀政权的使命就是复兴汉室，恢复前朝。南宋曾经拥有中原，金人南下后，靖康之变，二帝北狩，丧失半壁江山，皇帝要给祖宗上坟都得办护照。但他们依然在苦苦支撑，伺机恢复，这和蜀汉有一定程度的相似性。

关羽作为蜀汉政权的头号武将，为了复兴汉室奋斗终生，甚至献出了宝贵的生命，歌颂他，就可以鼓舞更多的南宋男儿向关羽学习，为正统政权流尽最后一滴血，不屈服于北方的女真人。秦叔宝为李世民征战完，唐朝已经统一了，跟南宋的情况差别很大，而且李唐皇室与胡人的联系较为密切，论正统性，不如汉朝来的纯粹。加之李渊起兵不是为了复兴隋朝，他们是要推翻隋朝，建立属于自己的王朝，李渊攻入长安，架空、废黜隋恭帝，和曹氏父子对待汉帝的手法有一定相似性，这不是宋代读书人想要推崇的东西。

3.跳槽次数

除了彰显正统，还有一个统治者非常关心的东西，那就是关羽身上的忠君，关羽虽然跟过曹操一段日子，但一直忠诚于刘备，绝无二心。史书说他"侍立终日，随先主周旋，不畏艰险"。即使遇到困难，也没有弃刘备而去。徐州之战后，曹操待关羽极好，给的条件非常优厚，但关羽却对张辽说："吾极知曹公待我厚，然吾受刘将军厚恩，誓以共死，不可背之"，临行前，曹操对关羽赏赐有加，关羽分文不取。生命的最后关头，败走麦城，关羽宁愿逃跑，也不投降，最终用自己的死亡报答了刘备的恩情。如此誓死卖命的忠臣良将，自然是上层非常喜欢的人物，毕竟枪杆子里出政权，不光要教军人怎么开枪，还要告诉他们对谁开枪，洪承畴、祖大寿等人，明明是满清的功臣，可死后却被放入《贰臣传》，史可法、张煌言，明明是敌对方，却受到乾隆皇帝的尊重，青史留名。

在封建统治者看来，他们不喜欢识时务的俊杰，更喜欢宁死不屈的忠臣，就算是愚忠也无所谓。从这个角度看，秦叔宝便没有关羽那么完美了，据两唐书记载，秦琼先为隋朝效力，在张须陀、来护儿手下当兵，后来又投奔过李密、裴仁基、王世充，在发现王世充不是明主后，与程咬金等人一起在阵前投奔李唐，可以说是一位经常跳槽的武将，对于秦叔宝个人来说，他舍弃王世充，跟随李世民，绝对是明智之举，是人生的重要转折。但在后世统治者看来，秦叔宝的行为就是叛变，他辅佐的李渊、李世民，也是隋朝的叛臣。如果以官方的力量大力推崇秦叔宝，岂不是在鼓励部下"良臣择主而事,良禽择木而栖"?哪天轮到自己势微，手下都敢换门庭，连个殉葬的都没有，着实可怜。权衡之下，关羽的忠君更受上层的喜欢，要是全天下都忠于自己，没有二心，那就更完美了，当然，那绝对是痴心妄想，世上总有明白人。

4.其他原因

此外，还有一些原因也推动关羽成为"网红"，比如中国老百姓更同情失败的英雄，关羽奋斗一生，活了五十多岁，与儿子关平落得个身首异处的下场，充满了悲情与唏嘘;秦叔宝则功臣名就，封妻荫子，位列国公，尽管晚年屡屡得病，但他辅佐的君主统一了天下，自己也高官厚禄，陪葬皇陵，登上人生巅峰。相比之下，关羽的结局更让人印象深刻，毕竟是血的教训。同样的问题在刘邦、项羽身上也有体现，人们往往更同情别姬、自刎的项羽，认为他英勇、率直、真性情，对善于权谋的"老司机"刘邦，尽管他屌丝逆袭，也很不容易，但他是位成功者，荣华富贵了，缺少些悲情。

在裴松之的注中，有这么一条记载："关羽爱《左氏春秋》,讽诵略皆上口。"虽然这句话没有出现在《三国志》的正文中，还是引起了后代读书人的关注，这句话说明什么?说明关羽喜欢看"四书五经"中的《春秋》，是一员儒将，推崇关羽，不就是推崇信奉儒家学说的人吗?这对于五代以来伦常败坏，渴望恢复纲常名教的宋代儒学复兴运动是大有裨益的，能够引导更多的读书人学习儒家经典，看，连关公都学，你还有什么理由不重视呢。

最后是宣传渠道、力度的差别，关羽是官方大力宣扬的人物，朝廷在中国有多大的的影响力，是不言而喻的，借助官府，关公的形象被推及四方，介绍给各地的百姓，而秦琼，则没有这么好平台，原因之前说过了。民间了解关羽主要还是通过《三国演义》，该书通俗易懂、精彩纷呈，成就极高，数百年来，不知有多少路人转粉，每次提到古典小说，人们首先想到的就是"四大奇书"，后来演变为"四大名著"，关羽做为其中的正面人物，"义绝"的化身，很容易得到大众的认可。

既然有《三国演义》，那有没有其他朝代的演义呢?当然是有的，这就好比十年前，《明朝那些事儿》走红后，突然之间，每个朝代都有"事"了，成功的方式往往被效仿，有条件的都想分一杯羹。但论成就、论水平，其他朝代的演义无法达到《三国演义》的高度，涉及隋唐的小说演义也是如此，虽然作品的数量挺多，但人气远远比不上《三国演义》，如此一来，知道关公的人比了解秦琼的人多就不足为奇了。

民间流传着相当多的关羽故事、传说，虽然离事实有一定差距，但也不是空穴来风，在史书中，往往能够找到最初的源头，如果历史上压根就没有这个人物，有关于他的信仰便无从谈起。关公能够获得中国社会各阶层的广泛认可，除其本身具备的素质外，还因为人们在关羽身上寄托了许多现实的需要，朝不保夕的难民看重他的"勇"，高高在上的统治者看重他的"忠"，混迹于江湖的黑社会老大喜欢他的"义"，人们各取所需，殊途同归，使关公的影响力越来越大。

当然，如果比的不是影响力，是其他方面，最后得出结论秦琼比关羽好，那也是正常的。

钟会与邓艾，都是三国后期曹魏的名将，二人联手攻灭了蜀国，单就这一项功绩，他们都是魏国的大功臣，但他们的贡献当然远不止此。然而，当时蜀国几乎已经没有什么人了，只剩下一个姜维，还在做最后的反抗，想要翻盘。那么，如果魏延当时还并没有被杀死，他与姜维两个人联手，是否能够在对阵钟会和邓艾的时候，有更大的胜算呢?

公元234年，诸葛亮最后一次北伐，最终病逝于五丈原，在诸葛亮临死前，担心自己死后无人能制衡魏延，于是留下一计，命令马岱和杨仪在自己死后除掉魏延，诸葛亮一死，魏延就被马岱斩杀，魏延的死十分令人遗憾。

魏延是蜀国后期不可多得的将领，他镇守汉中期间，没让曹魏越过一步，在诸葛亮第一次北伐期间，魏延曾提出子午谷奇谋这样的神奇战略，且不论子午谷奇谋的胜败与否，光是魏延能提出这样的构想，足见魏延在军事上的天赋，魏延死后，使得本就缺兵少将的蜀国人才匮乏，这也导致了蜀国最终的灭亡。

试想一下，如果魏延不死，他和姜维组成的二人组能否击败邓艾和钟会的组合呢?

姜维作为诸葛亮的传人，继承了很多诸葛亮的军事思想，在诸葛亮死后，姜维继承了诸葛亮的衣钵，多次进行北伐，在和魏国名将邓艾的较量下，姜维也是胜多败少，要不是刘禅最终选择投降，以蜀国的天险，魏国能否攻破蜀国也尚未可知。

在投降魏国之后，姜维还策反了钟会，要不是有人泄露了消息，姜维很可能复兴蜀国，由此可见，姜维的军事才能不在邓艾之下，魏延死后，只有姜维一人苦苦支撑，要知道，他面对的可是邓艾和钟会的二人组合，这二人都是当时魏国顶尖的将领。

邓艾的军事才能不用多说，光是从他奇袭成都这一战来说，就能看出他有勇有谋、胆大心细的作战风格，而钟会也是司马懿最得意的门生，他的才华和谋略也不再邓艾之下，正是在这二人的联合之下，最终击败了蜀国，而姜维苦于没有帮手，最终只能落败。

倘若姜维有邓艾的协助，再加上蜀国的天险，即使不能北伐成功，那么抵挡住魏国的进攻也是没有什么问题的，那么在你看来，魏延和姜维的二人组能否战胜邓艾和钟会的二人组呢?

网上有消息称澳本聪bsv将战胜比特币，这是真的吗？澳本聪bsv将战胜比特币，靠的是什么？比特币已经有十多年的发展史，它的价格从0.0025上涨到过2万美元，由此可见这是一种非常有发展潜力的虚拟币。不过所有虚拟币的价格变化都没有限制，所以谁也不敢说别的虚拟币就赶不上比特币。毕竟随着的推移，各种虚拟币的发展也会出现变化。下面一起讨论澳本聪bsv将战胜比特币，可能吗？

澳本聪bsv将战胜比特币，真的可能吗？

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在夫妻婚姻生活中，其实很多男人可能都有动过二心，如果不控制任其发展的话就可能出现小三了，那么如果婚姻中出现小三要怎么挽回老公呢？

怎样打败小三挽回老公

一、端正心态，停止谴责。

在面对出轨这件事无论是任何一方都无法忍受，当你发现你老公出轨的时候，无论是不解、愤怒还是什么情绪要做的第一件事就是冷静下，因为当你的情绪不稳定的时候做的任何决定都有很大可能是错误的，最常见的举动就是去跟老公摊牌，一直责骂老公，马上站在道德的制高点对你老公进行谴责，让他对你原本由于他出轨而存在的愧疚感都荡然无存。所以你应该先冷静你的情绪，降低你们之间的压力和矛盾点，想清楚你要的到底是什么，现在怎么做才的最正确的。

二、向第三者学习。

人都是自私的，任何一个人跟另一个人在一起，都是想在对方身上得到自己需要的东西，无论是物质上的还是精神上的。当他觉得在你身上没有或者是曾经有而结婚后渐渐消失的，就会更加容易出轨，因为人对于自己想要的，从心里都会有追寻的冲动。而他既然选择了这个第三者为出轨对象，那么就是第三者的身上有他想要的东西，你适当向第三者学习她身上的优点，让他在你身上也能有追寻感。

三、提高自身吸引力。

说到底，老公为什么会出轨，最根本原因是因为你自身的吸引力下降，导致老公被外面的女人所吸引过去。所以要想提高挽回效率，就必须提高自身的吸引力，重拾你身为一个女人应该对自己有的要求，而不是再报着为自己男人打理好家庭就可以了，不要将没激情没感觉没要求当作是婚后理所当然的平淡。

对于长期关系而言，女人的容貌迟早会过时，但是美丽也是资本，要时刻让自己光鲜。所以自身的吸引力是无论你处于哪个人生阶段都是一样重要的。

怎么挽回老公战胜小三

一、不表露任何情绪

在你老公心里装着你的时候，你的各种小脾气他都能够忍受，但是现在那个位置已经被第三者取代了，所以你不能再用以前的方式去发泄你心中的不满。因为他既然选择了出轨，他对你早已经是否定了，你做的任何事情在他眼里都是你的无理取闹。所以你该做的是不要表露任何情绪，不但能减低你们之间的压力，从而不会这么快对你建立防备心。尽管你有再多的情绪在此时懂得去收起来，那么接下来才能有挽回的机会。

二、去粗取精，适当学习第三者优点

第三者在古时候被称之为“狐狸精”，这是代表她风情万种，狐媚众生，但是男人就是能被她吸引。因为男人在第三者身上能找到保护欲、挑战欲等等，但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离第三者，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习第三者的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。

三、打理好家事

家庭原因也是男人出轨的原因之一，女人往往能挽回婚姻的就要靠你的居家能力。当你把公公、婆婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌，把家里布置得温馨一点，让你老公一回到家就能吃上美味的晚饭，就算第三者再有能耐她都敌不过你能给他一个有孩子有爹妈的家。所以当你知道老公有外遇，别以一时之气忘了把家里打理好，你可以把注意力放在家庭里，人生还有很多美好的事情你别忽略了，这都是能分离第三者的方法。

怎么对付小三

1、小三最怕的肯定是那种足智多谋的女人，要是小三出现在你的生活中，然而你却临危不乱。那么这个小三也会非常慌张，内心也会想着这个女人为什么是如此的遇事不慌。小三在内心也会犯怵，但看到你满满的状态，同时也会有退缩的意思。

2、当你们的家里人都团结起来去一致对外的同时，那个小三也感觉自己的存在没有任何意义。想想婚姻是两个人以及两个家庭的事情，要是所有人都容不得这个小三，家里人都站在原配这一边，那么小三肯定会非常慌张。

老公有小三了挽回方法

一:拖延

如果老公提出离婚了，可以先答应他，先降低他的心理防备。如果老公没有提出离婚的，自己先表明态度，同意离婚，眼中不揉沙子，让他感觉到你已经死心，不会再缠着他，同时也要找理由拖延离婚时间，也方便后续的沟通。

二:改造

改造自己，从穿衣打扮开始，让自己快乐充实，快的人会显得有气质。先从他的视觉体验上改变自己，把自己从头到脚都要进行了一番提升，同时把家里格局做了一些修改，包括卧室的家居摆放。把以前你们快乐的一些事物装饰到生活中，装饰到房间中。

3:外援

有孩子的，要充分利用孩子。比如给孩子报名一些亲子班。学校要求父母双方要去，既合情合理又能在活动中升温感情，修复感情。同时侧面发动父母啊，一切可以利用的资源，来稳住他。

4:和好

在以上三部曲经营好了，和好率会在七成以上了，甚至他还会主动和你和好，因为你前面做的会让他清醒，他会知道失去你是他的损失，一个大方得体，顾家贤惠的妻子。老婆还是原配的好。

《天龙八部》中厉害的掌法，除了大家非常熟悉的降龙十八掌以外，似乎也就只剩逍遥派的天山六阳掌和天山折梅手了。不少朋友都好奇，天山童姥的天山六阳掌和天山折梅手，如果遇到乔峰，能不能击败他的降龙十八掌呢?很可惜他们两位并没有交过手，不过以天山童姥的功力来说，应该能和乔峰战至55开。逍遥派虽然名声不大，但这个门派的武功都是深不可测，北冥神功、唯我独尊功、小无相功、凌波微步等绝学统统出自逍遥派。所以天山六阳掌和天山折梅手也不会差到哪去，毕竟虚竹正是凭借此功才战胜丁春秋。不过在相同内力面前，降龙十八掌应该还是要强于天山六阳掌，只是天山六阳掌至今不清楚总共有多少招式，说不定根本就没有人练成过完整版的天山六阳掌。

天山童姥教给虚竹的天山六阳掌只有九式，而原文中写道“石壁上天山六阳掌之后的招式，虚竹就没学过”，说明天山六阳掌绝不止九式这么简单。也有可能天山童姥本人也没练全，所以天山六阳掌的上限就成了一个谜。天山六阳掌和白虹掌均是逍遥派最厉害的掌法，与生死符算是相生相克，只要学会天山六阳掌便能解开生死符，所以学习天山六阳掌的前提便是要掌握生死符。

《天龙八部》中，天山童姥就是利用生死符来控制三十六洞洞主和七十二岛岛主。生死符看似一层薄冰，实际上里面携带了一股真气，等冰融化后，这股气便会在体内作怪，如果不能及时解除便会有危险。而天山六阳掌可以运用不同的阴阳内劲，所以就能破解生死符的真气来路。如果是完整的天山六阳掌威力必然会更加强大，但以残缺的来说可能就不是降龙十八掌的对手了。

天山折梅手并不是一套简单的掌法，而是一种包罗万象的武功。天山折梅手有三路掌法和三路擒拿法，能够自行化解天下任何武学招式，听介绍感觉很强。不过能不能把天山折梅手的精髓发挥出来，跟使用者的悟性有很大关系，就像是独孤九剑一样，虽说能对各派武功完成破招，但也需要令狐冲有一定的悟性，不然也没办法在短时间内做出应对。虚竹虽然运气不错，但悟性方面着实差了点，所以很难领悟出天山折梅手的要点。

这也是为什么虚竹得到无崖子的毕生功力，但依然没有乔峰强的原因。乔峰实战经验远胜于虚竹，而这些宝贵的经验早已教会乔峰如何破解对手招式，这就是一个熟能生巧的过程，只要积攒的经验值够多，等于大家都掌握了一门天山折梅手。所以这方面天山童姥并不占优，如果只凭借天山六阳掌想战胜降龙十八掌，还是比较困难的。

操作方法

直述句一般都会有一个"XX说"，在改为陈述句的时候，不管这个"XX说"在句里的什么位置，我们都将它提到陈述句的句首。

在将直述句改为陈述句的时候，我们要将直述句里面的第一人称改为第三人称，如"我"要改为"他/她"。

如图所示，我们要将图中的这个直述句改成陈述句，可以看到这个句子里"小明说"在句子中间，也有第一人称"我"。

我们把"小明说"提到陈述句的句首，将"我"改成"他"，就成了"小明说，他还有事呢，下次再聊"

曹操和刘备能成为三国鼎立中一员，中间都经历过生死存亡的瞬间，两人都曾战胜过比自己强大的对手，那他们到底是怎么做到的呢?其实历史上以少胜多的战役并不是很多，成功的也都成了经典，毕竟少胜多除了谋略还需要一些运气，所以也是天选之子了。下面就为大家介绍下两位乱世枭雄是怎么完成这个任务的吧。

我们在看三国的时候不难发现一件事，那就是好像全天下的人才都在刘备和曹操的手里。但是在正史中，虽说这二位有一定的人才，但其他诸侯的人才储备依旧不少。就比如说在刘璋那不受重视的李严，最终却成了刘备的托孤大臣。而曹操更是说整个荆州加起来都比不上一个蒯越。可见在其他诸侯帐下的人才同样非常的出色，而且不少。

那么为什么在三国中就成了天下人才中的九成都归了曹操刘备呢?因为这二位有一个共同点，那就是懂得听取意见。而其他的诸侯一般都做不到这一点，所以经过文学作品的加工，其他的诸侯就和没有人才一样了。不过其实在历史上曹操和刘备这两位都曾有过差点被团灭的危险。而且正是其他诸侯手下谋士出的计策。

先说说曹操，曹操最出名的一战可以说就是官渡之战了。这场战争是典型的以少胜多。但其实如果当时袁绍能够听取沮授的计策的话，曹操就算是不被直接灭亡也绝对讨不了好。因为当时沮授出的计策是烧曹操的庄稼。当时袁绍的军队比曹操多了太多。所以沮授便认为应该施行乏敌策略，春天去侵扰曹操让他不能够好好耕种。而到了秋天再去把他们还没有收成的庄稼烧了。

这样一来曹操的领地内绝对就是一片易子而食的惨象，可以说是必胜无疑。但是袁绍当时实在是太心急了，绝对兵力相差这么大应该没有打不赢的道理，所以便直接出兵，导致了战败。而如果他当时听了沮授的这一毒计的话，曹操必定会元气大伤。

再来说说刘备，众所周知刘备夺荆州完全就是行的土匪行径。不过其实当时刘璋也是有一个计谋能够直接灭了刘备的，只不过他没有采纳。那就是郑度提出的一个毒计。如果说沮授的计策是烧敌人的庄稼的话，那么郑度的计策就是烧自己的庄稼。

当时刘备的兵力不过万，粮草辎重更是没有，只要在刘备来之前把百姓迁走，粮草运走，地上的庄稼烧毁。进行竖壁清野。那么刘备一定挨饿。之后必定会逃走，到之后刘璋的军队一涌而出，必能将刘备围而灭之。但是刘璋当时心软了，因为样一来会有无数的百姓被饿死。所以这条计策最终也没有施行。

其实在三国时期的能人异士数不胜数，只不过因为有些投了明主，能够发挥自身的能耐而名垂千古了，而有些投靠了袁绍等人，最终只能蒙尘，这也是没有办法的事情。

《谁是卧底》题库题目包括：董永——许仙；天天向上——快乐大本营；电话——手机；小品——话剧；红烧牛肉面——香辣牛肉面；梁山伯与祝英台——罗密欧与朱丽叶；汉堡包——肉夹馍等。

《谁是卧底》题库题目推荐：

一、董永——许仙

选择原因：董永和许仙同样都是神话故事里的男主角，但是一个是仙女，一个是妖精，两个词语有相似的地方又有明显的差异。

二、天天向上——快乐大本营

选择原因：天天向上和快乐大本营是同个电视台的节目，且节目内容相似，却又有明显不一样的地方。

三、电话——手机

选择原因：电话和手机是同样属于通讯工具，词性上容易混淆。

四、小品——话剧

选择原因：小品和话剧同样是文艺领域里的，但是两者有很多的共同点，也有很多的不同点。

五、红烧牛肉面——香辣牛肉面

选择原因：红烧牛肉面和香辣牛肉面是同样的食品，只是口味上的区别，有相似的地方，也有明显不同的地方。

《谁是卧底》题目列举：

1、麻婆豆腐——皮蛋豆腐

2、江南style——最炫民族风

3、降龙十八掌——九阴白骨爪

4、福尔摩斯-工藤新——福尔摩斯-柯南

5、梁山伯与祝英台——罗密欧与朱丽叶

6、宫锁心玉——宫锁珠帘

7、冠军——第一

8、贵妃醉酒——黛玉葬花

9、郭德纲——周立波

10、果粒橙——鲜橙多

11、过山车——碰碰车

12、哈密瓜——西瓜

13、海豚——海狮

14、汉堡包——肉夹馍

《谁是卧底》是一个比拼语言表述能力、知识面与想象力的游戏。规则在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出那个词语），既不能让卧底发现，也要给同伴以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局；平票则进入下一轮描述。若最后仅剩三人（包含卧底），则卧底获胜；反之，则其他人获胜。

每到岁末，上有老下有小的中年人面临工作变动、年终总结、送礼应酬的生存压力;而莘莘学子要迎来期末考试或升学就业等严峻现实，会存在一种消沉、恐慌、抑郁的情绪，易导致怔忡失眠、精神倦怠，甚至内分泌失调。心理专家称这些症状为“年关焦虑征”。

其实这种状况并非仅中青年人独有，退出了“人生战场”、坐享儿孙福或退休金的老年人也不例外。因为中国人很看重人情面子，故有“人情大似债，头顶锅盖卖”之说。送礼要掂量，请客要排场，给晚辈红包也不能寒碜，诸如此类的事都让老年人十分烦心。还有的老年人每到年关就更感日落西山来日无多，生理机能的衰退使得说话和做事都力不从心。想起当年春风得意、踌躇满志时的情景更倍感失落、沮丧。那么，老人应该如何战胜这种恼人的“年关焦虑征”呢?

首先，生老病死是宇宙与生命的必然规律。我们应顺其自然，泰然处之。如果整天忧心忡忡，畏惧死亡，反而会加快衰亡的过程。对“年关”，应该看开、看轻、看淡，社会在发展，生活在进步，节日的物质消费、人情往来不必看得太重，方式可以多种多样，也无须攀比，即使是电话和贺卡都可以表达心意。娱乐和应酬也要张弛有度，不要打乱了日常生活规律。同学聚会、老友重逢，感情上不要大起大落。回顾往事要从容淡定，不要纠缠旧账，更不要计较攀比。

其次，要保证充足的睡眠，还应多晒太阳，适当参加集体活动与体育锻炼。此外，在饮食上，玉米、小米、土豆、柿子椒、猕猴桃等都是“情绪补充剂”，可以帮助消解抑郁，稳定情绪。

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其实司马懿能战胜诸葛亮就靠八个字，这八个字让司马懿成了最后的赢家，而且还是必胜的法宝。我们喜欢把司马懿和诸葛亮当做是一生之敌，其实两人交手的次数很少，只是非常关键而且诸葛亮还在这期间去世了，所以给人的印象尤为深刻。对于司马懿来说对谁采取的策略都差不多，都是先让对方看似占据上风，然后不经意间给出致命一击。

《三国演义》中有一句名言：既生瑜，何生亮。意思是说周瑜的本事总被诸葛亮压一头，气死也没招。其实真实历史上，周瑜和诸葛亮之间并无什么恩怨瓜葛。这句名言如果用在诸葛亮和司马懿身上，倒是非常贴切。诸葛亮的用兵之才，堪称一世之杰，独步天下，前提是别让他碰见司马懿。司马懿出山之前，诸葛亮的本事罕有其匹，司马懿一出手，诸葛亮就会处于“既生亮，何生懿”的尴尬境地。

诸葛亮与司马懿之间的对决，堪称魏蜀两国之间的终极较量。诸葛亮第四次、第五次北伐曹魏，曹魏方面都是由司马懿迎战。面对气势汹汹的蜀汉大军，司马懿沉着应战，不急不躁，看似消极无为，却每次都能让诸葛亮一肚子三韬六略使不出来，最终只能怏怏而去，无功而返，最后一次甚至直接让诸葛亮含恨而终，死在军中。司马懿究竟有何高招?面对用兵如神的诸葛亮，为何每次都被他击败?

其实，仔细研究司马懿对阵诸葛亮时所采用的战术，每次都如出一辙。第四次北伐中，司马懿平生第一次与诸葛亮交锋，他很快意识到蜀军的强悍战斗力和诸葛亮出神入化的用兵之才。他马上调整战略，摒弃死打硬拼，改为深沟高垒，严防死守。司马懿的战术简单而有效，诸葛亮远道而来，后勤供应困难，只想一鼓作气速战速决。

而司马懿偏偏来个反其道而行之，不慌不忙打起了持久战。诸葛亮眼看着将士们锐气消磨殆尽，粮秣也被坐吃山空，却一筹莫展。等到退兵之时，司马懿才出兵掩杀，跟踪追击，失去的地盘再度完璧归赵。结果诸葛亮两次北伐，兴师动众劳师糜饷，都被司马懿用同一招完美挫败，连魏国一寸土地也没能夺过来。司马懿对付诸葛亮的招数，其实可以总结成八个字：避其锐气，后发制人，司马懿也正是靠着避其锋芒才换来自己的职业巅峰。