我的魔戒生活不会使用魔戒（汇集20篇）

纸巾是我们在生活中必不可缺少的，不管是厕所用纸还是个人脸部以及手部用纸等等，都离不开纸巾。只是纸巾到底该如何选择，我相信很多人和我一样是懵圈状态吧？只是觉得价格贵点的就好，或者是外包装看起来不错的就好。很多人也会不以为然，不就是个纸巾吗？用得着大惊小怪？干净的就行呗！其实挑选健康合格纸巾是有学问的，一旦挑选不健康不合格的纸巾，分分钟将细菌带进你的身体和皮肤里，这对你的健康是大大不利的。来吧各位，告诉你挑选健康合格纸巾的方法，还告诉你生活中健康使用纸巾的方法与注意事项，这么实用的指南一定要用心看哦！

挑选合格纸巾方法：

颜色是否过白

挑选纸巾的时候自己看一下，这些纸巾的颜色是否看起来特别的白，那种白根本就不是原材料所能制造出来的，那么这样的纸巾就不要购买了。真正用原材料制造出来，不添加任何荧光剂或者漂白剂的纸巾，是不可能拥有那么白的颜色，而添加了荧光剂的纸巾不管是用于厕所还是用于擦脸擦手，或者是用来搞个人卫生，这样的纸巾都会对人体健康造成很大的危害。

是否过于粗糙

前不久逛街时看见一群人围着一辆车在买什么，溜达过去看到原来是几个年轻人在卖手纸，价格可以说是非常便宜了，一包二十多卷的卫生纸只要十块钱，有的人一下子买了三四袋子往家走。我仔细看了一下，纸非常的粗糙，夹杂着一些碎屑，这样的纸巾千万不要购买，就算你用于厕所用纸也不能购买的，细菌太多会直接进入人体，尤其是女性，是很容易感染一些妇科炎症的。

是否有异味

健康合格的纸巾没有什么异味，只是会散发出淡淡的木浆味道，那种味道非常的亲切，就是一种大自然的味道，淡淡的木浆味道，这样的纸巾是好的。如果说你闻到纸巾上面有一种类似化学制剂的味道，甚至还会夹杂着一种香气，那么这样的纸巾就不要购买了，因为这样的纸巾里面添加了很多化学制剂，且为了掩盖这种味道使用了香精之类，这样的纸巾是不健康更是不合格的。

坚韧度如何

有人说那种黄色的木浆纸就是好的，这句话咱们可不敢苟同，有些无良商家抓住了消费者的这种心理，于是制造出一些黄黄的纸巾，冒充原木木浆纸巾，这样的纸巾毒性更大。当你买来纸巾之后，放在水里看一下，如果快速的溶解成糊状，那么这个纸巾最好不要使用了。并且可用手拉一下试试坚韧度如何，如果一拉便断裂，这种纸巾也是不合格产品。

是否掉碎屑

买纸巾的时候无法看一看纸巾是否掉碎屑，因为导购员不可能让你打开纸巾包装的对吧？那么买回家之后，你自己打开包装抖一下，看看是否有碎屑掉下来，还会有一些类似于粉装物品掉下来，那么这样的纸巾就不用还是用来做“粗活”吧，千万别用于人体卫生了。

正确使用纸巾方法：

不同分类选择不同纸巾使用

纸巾分为好几个类别，有厕所用纸，就是我们平常所说的手纸，还有面巾纸、湿纸巾，用于擦脸擦手的，还有就是餐巾纸以及厨房用纸。在使用纸巾的时候，要根据自己的不同分类而选择不同的纸巾，你不能拿着手纸擦嘴巴或者擦脸，因为手纸的质量以及纯净度等等都不如面巾纸好，所以说，正确使用纸巾就要不同分类不同选择，尤其是婴幼儿选用的纸巾，更要严格注意这一点。

开包装后一个月用完

如果你买的纸巾不是那种独立包装的，那么在你打开包装之后，这些纸巾一定要在一个月之内用完，不然纸巾直接暴露在空气中的话，会和空气接触，那么就很容易受到潮气，一旦受潮就会滋生很多细菌的。所以说购买纸巾的时候尽可能选择独立包装的，就算是散装的，也要买小包装，尽可能一个月内就用完。

切莫用湿纸巾代替清水

见过不少人，尤其是女性，会把湿纸巾当成清水使用，甚至觉得湿纸巾比清水要干净的多，这是不可以的，湿纸巾含有一些化学制剂，比如说丙二醇，就是湿纸巾中最常用的，大家可以自己看一下湿纸巾的包装就会写着有这种化学制剂，虽然对人体没有什么毒性，但总归是化学制剂，且湿纸巾含有杀菌药液，这些药液残留在手上或者嘴巴上对健康不利的，所以说，不管是成年人还是孩子，永远别让湿纸巾代替清水。

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的，与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面本网将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。

1、保持健康体重。体质指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m），当成人的BMI指数为18.5～23.9时属正常。一个人的身高1.80m，体重70kg，BMI=70/(1.8^2)=21.6（kg/㎡）。

在一项临床试验2905位女性中，高危乳腺癌发病女性在采纳ACS建议后发病风险降低了44%。一项涉及64000位女性的研究发现：健康饮食（多吃水果蔬菜、少吃肉食、少喝酒精类饮品）可以降低乳腺癌的发病率：BMI＜25kg/㎡女性的发病风险降低了20%。

肥胖会促进雌激素的产生，后者又是多种癌症的刺激因子。实验证明，激素替代疗法（HRT）与乳腺癌的发病率的增加有关。

如成年女性体重每增加5Kg，其绝经后乳腺癌发病相对风险就增加11%。男性成人体重每增加5Kg，结肠癌的风险就增加9%。

2、保持身体活跃。任何形式的锻炼都有助于降低癌症风险。多项观察性研究均发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。

一项针对美国和欧洲人群的研究发现，相比缺乏锻炼的人群，锻炼达到最低运动推荐水平——每周代谢当量（MET）为7.5～15的人群癌症死亡风险降低20%。

3、吃富含谷物、蔬菜、水果和豆类的膳食。饮食以植物性食物（如蔬菜、水果、全谷类和豆类）为基础，其中含有膳食纤维和其他营养成分，可以降低患癌症的风险。为了保持健康，AICR建议每一餐都要以植物性食物为主，当准备一顿饭时，餐盘至少有2/3是蔬菜、水果、全谷类和豆类。除了含有维生素和矿物质，植物性食物也是植物化学物质的良好来源。这些生物活性物质，有助于保护体内细胞避免癌变。植物性食物也能帮助我们保持健康的体重，从而降低患癌风险，因为它们中的大多数能量较低。

4、限制摄入快餐和其他高脂肪、淀粉或糖的加工食品。限制这些食物有助于控制热量摄入和保持健康的体重。证据表明，食用快餐和西式饮食是导致体重增加、超重和肥胖的原因，而肥胖与12种癌症有关。淀粉或糖含量高的加工食品往往血糖负荷高，会增加子宫内膜癌风险，应尽量少吃。

5、限制食用加工肉制品。食用适量的红肉，如牛肉、猪肉和羊肉。红肉（牛肉、猪肉和羊肉）是导致结直肠癌的一个原因。不过，研究表明，每周摄入适量的肉类（340~511克）不会增加结直肠癌风险。但对加工肉类（火腿、培根、腊肠）而言，证据表明，即使是非常低的消费量，癌症风险也开始增加。

6、限制含糖饮料的摄入量。多喝水和不加糖的饮料。证据表明，饮用含糖饮料会导致体重增加、超重和肥胖，与12种癌症有关。含糖饮料提供能量，但可能不会像食物一样产生饱腹感，从而促进能量的过多摄入。

7、限制饮酒。为了预防癌症，最好不要饮酒。先前的研究表明适量饮酒对冠心病有预防作用。但对于癌症预防来说，证据表明：任何形式的酒精都是一种强致癌物。它与6种不同的癌症有关。担心患癌的人最好不要喝酒。如果一定要喝，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克。

8、不使用膳食补充剂来预防癌症。对大多数人来说，从健康膳食中就能获得足够的营养。专家并不反对使用多种维生素或特定补充剂来帮助那些特定人群，例如育龄妇女和老年人，但大家不要期望任何膳食补充剂能像健康饮食那样降低癌症风险。研究显示，补充高剂量的胡萝卜素与吸烟者肺癌风险增加有关。因此，如果要服用补充剂，最好咨询营养师。

9、坚持母乳喂养。母乳喂养对母亲和婴儿都有好处。

10、癌症诊断之后，如果可以的话，遵循专业人士的建议。任何确诊癌症的人都应该接受训练有素专家的专业营养建议。

11、不要随便补充维生素。近期研究数据也并不支持通过服用维生素补充剂来预防癌症，而这一建议更是得到了随机临床试验，而不仅仅是观察性研究的支持。

老人使用降压药物要与调节生活方式相配合。现已证明食盐过多，肥胖者更易得高血压，因此得了高血压病除了吃药外，还应调节生活方式即采用非药物治疗。

高血压的非药物治疗包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。首先，超重和肥胖是血压升高的危险因素，判断自己体重是否正常可按以下公式：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。如身高170厘米的人标准体重为65公斤，若自己体重在标准体重±10%以内，为正常体重，超过10%为超重，超过20%为肥胖。这类病人应减轻体重，具体方法是运动、限食。

其次要改变膳食结构：进食钠盐过多，可使血压升高，因此应少食盐，每日食盐量5-6克为宜;进食钾盐过少，可引起高血压，应多食蔬菜、水果，补充钾盐;低钙也可使血压升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。

第三应限制饮酒：少量饮酒对血压无影响，但大量饮酒肯定会使血压升高，因此高血压病人最好不饮酒或少量饮酒。第四加强体育锻炼：有些高血压病人常问：运动后是否会使血压升高?实际上运动可以治疗高血压，一些耐力训练和有氧运动如快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪等都能降压，但举重降压效果不明显。因此，运动对高血压病人是有益的。但运动时应注意逐渐增加运动量。对于血压超过220/110毫米汞柱，并发主动脉夹层动脉瘤或急性脑血管病的病人禁忌运动。

采用上述方法能使轻度高血压(舒张压低于105毫米汞柱)患者的血压有一定程度的下降，可使中重度高血压减少降压药物的用量及种类达到满意的降压效果。

天气逐渐炎热，你想到避暑的好方法了吗?是躲在家里吹空调，还是狂吃冷饮?要知道这两种对身体没有益处，而对于那些需要长期在室外工作的人，容易被暑气侵袭导致中暑。中暑是机体对体温、水、电解质代谢紊乱及神经系统损害症状的总称，因中暑后可能会引起不可预知的后果，故需要及时治疗。下面跟随本网一起来看看吧。

提到治疗方案，那必须要说到一个“妙方”，它就是藿香正气水!

它是夏季的神存在，如果感觉自己被暑气侵扰，喝一支藿香正气水，一会儿症状就会缓解。但藿香正气水的味道可不是一般人能接受的，特别是儿童对这气味更是抵触，然而它就是这样让人又爱又“恨”。

藿香正气水妙用：

1、藿香正气水治疗中暑：口服藿香正气水1~2支，可使中暑症状明显缓解。

2、藿香正气水治疗腹泻：口服1支可使腹中温暖，疼痛缓解，配合黄连素使用效果更好。

3、藿香正气水治疗婴幼儿腹泻：取干净纱布一块，折叠成4~6层置于患儿肚脐处，将藿香正气水置水中预热，待药温适宜时倒在纱布上，以充盈不溢为度，用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定，2~3小时后取下，每日2~3次，一般2日即可见效。对于腹泻较重、中度以上脱水者要及时补液。

4、藿香正气水醒酒：口服1支藿香正气水可醒酒，还可促进食欲。

5、藿香正气水治疗皮炎：口服2支藿香正气水，每日3次，局部外擦炉甘石洗剂。

6、藿香正气水治疗慢性荨麻疹：口服藿香正气水10毫升，每日3次，连服2周为1疗程。伴有喉头水肿、休克、发热者、近2周来曾用过皮质激素治疗者以及阴虚火旺者不宜采用此方法。

7、藿香正气水预防晕车晕船：乘坐车、船前，可用药棉蘸取藿香正气水敷于肚脐内，在乘车前5分钟口服1支藿香正气水(儿童酌减)，可预防晕车晕船。

8、藿香正气水治疗湿疹：每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。

9、藿香正气水蚊虫叮咬：抹点藿香正气水，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。

10、藿香正气水治疗足癣：将患足用温水洗净擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早晚各涂一次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为一疗程，一般1～2个疗程即可见效。

11、藿香正气水治疗痱子：先用温水洗净患部，擦干后将藿香正气水轻轻反复涂擦患处，每日擦2~3次，一般2天即可痊愈。治疗小儿痱子要注意稀释：取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为，不满3个月者，药液与水比例为1∶3；4个月―12个月者，药液与水比例为1∶2；超过1岁者，药液与水比例1∶1。

12、治疗外阴瘙痒：将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴(男女皆可用)，洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。

13、治疗外痔：取藿香正气水20毫升，加凉开水1000毫升稀释后，以药棉擦洗，每日2次，有消炎止痛的作用。您最好是买这种片剂的，水剂的里面都含有酒精，喝了可能会刺激肠胃，查看了好几个品牌的藿香正气水，在它们说明书的药品成分一栏中，都标注有“辅料为干姜汁、药用乙醇（酒精）”。在注意事项一栏当中，也有一条明确提醒使用者：“本品含乙醇（酒精）40％至50％，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。”而其他剂型如藿香正气合剂、藿香正气口服液、藿香正气丸、藿香正气胶囊等的辅料则为淀粉、桂皮油等，没有酒精成分。

除了能去暑气外，藿香正气水还有其他功效：

1.藿香正气水涂脚上，功效多

藿香正气水对足癣的治疗很有效果，首先将患病的足部清洗干净，随后打开一支藿香正气水，用棉棒均匀的涂抹在脚趾与其他患处，早晚各涂一次，过一段时间后，你就会发现足癣慢慢的在好转。在治疗同时，患者最好穿着透气的鞋袜，如此更有利于疾病恢复。

?此外藿香正气水还有治疗灰指甲的效果，我们都听过一句广告词：“得了灰指甲，一个传染俩“。事实的确如此，灰指甲的传染性很强，患者可以每天将藿香正气水涂抹在患病的指甲上，坚持一段时间你就会发现灰指甲情况在逐渐好转。

2.藿香正气水对抗蚊虫叮咬，效果比较好

夏季最难避免的就是蚊子，被蚊虫叮咬后皮肤的表面会有红肿的情况，然后起泡，最后瘙痒难耐让人忍不住去抓，结果就留下了一片一片的疤痕。蚊虫叮咬后切忌用手抓，可以使用藿香正气水涂抹在蚊虫叮咬的部位，半小时左右瘙痒感觉就会减轻，再过一阵子痒感消除。

3.晕车让你不敢出门，别怕，有它

如果你一坐车就晕，到夏季情况更严重，晕车非常难受，头昏脑涨，恶心呕吐。想要防止晕车，除了传统的晕车药外，藿香正气水也有一定效果，可将它用棉签浸泡，感觉晕车要来临时，将棉签放在鼻子处闻一闻，逐渐缓解晕车的症状。

4.痱子困扰宝贝，藿香正气水来帮忙

有宝贝的朋友都知道，到了夏季宝贝容易长痱子，特别是比较胖的宝宝更容易出汗，然后全身布满痱子，想要预防痱子出现，可以在洗澡水内倒入少许藿香正气水，然后给宝宝洗遍全身，痱子就消失不见了。如果成年人身上出现了痱子，同样可以用藿香正气水涂抹，坚持几天痱子就会慢慢消失了。

上文介绍了藿香正气水四个妙用，非常适合夏天使用，家中不妨备一瓶，以防不时之需，最后我还要提醒各位，夏季天气炎热，预防中暑非常重要，注意多喝水，并且要注意休息。

注意事项

1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡。

2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

5.吐泻严重者应及时去医院就诊。

6.本品含乙醇(酒精)40%～50%，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

7.严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。

8.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

9.对本品及酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用。

10.本品性状发生改变时禁止使用。

11.儿童必须在成人监护下使用。

12.请将本品放在儿童不能接触的地方。

13.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

真空压缩袋因其节约空间的特点，给生活带来便利，受到了广大朋友的喜爱。下面本网为大家详细介绍怎样选购及使用真空压缩袋。

真空压缩袋的用途

压缩袋在我们的日常生活中已是很常用的了，只是我们可能还在以为压缩袋就是以前的那种食品的真空袋，更想不到我们的衣物棉被也可以像食品一样保管。而且衣物压缩袋比我们的食品真空袋会更加的严格，质量的要求也是很高的，特别是对材料的要求就更严格了，所以购买压缩袋一定要看清材料。

材料：尼龙+聚乙烯+尼龙(PA+PE+PA)(全新工艺材质，五层共聚，超柔加厚防漏气)。

工作原理：把棉被衣物内部的空气抽走(像压海绵就会缩小一样)从而使体积得到缩小，利用大气压把本来膨胀的棉被等物品压扁，隔离外界空气，以节约空间，达到防尘，防霉，防潮，防虫的作用.但是虽为真空压缩袋，却又不是绝对真空的，现在的产品一般是运用吸尘器或是手动抽气泵来抽掉袋内的空气，是现在收纳家族的一个新成员.真空压缩袋具有防潮、防霉、防蛀、防异味等功能，利用抽气工具抽掉压缩袋及衣物棉被内的空气，从而达到减小体积，增加收纳空间的效果！

真空压缩袋用途及使用方法

主要功能是：

1、节省空间，因为是真空压缩，把本来膨胀物品抽掉中间的空气，体积就变小了，简单的做个比喻，就是相当于用手把海绵压扁。

2、不会发霉、生虫、受潮。因为是与外界空气隔绝所以能够达到这样的效果。出门旅行，方便携带衣物、寝具。

A：使用吸尘器或真空泵抽气，操作简单、方便！

B：能防止跳蚤、霉菌、潮湿、恶臭等，使衣物清洁保存。

C：衣物等压缩后，使储藏空间变大。

怎么使用真空压缩袋？

1、把衣服棉被放入压缩袋之前，先晾干衣物棉被，然后折叠成便于存放的形状放入，尽量往袋里放，至少距离封口拉链数厘米。

2、拉上拉链前检查拉链封口部份是否清洁，是否有细小纤维或者灰尘，细小的纤维或灰尘可能降低压缩袋的密封性，造成压缩袋漏气，如有请用沾水的抹布擦干净。

3、装上滑片，用手压住滑片拉链，缓慢、轻巧地拉向拉链的另一端，拉到三分之二的时候，将衣物或棉被挤圧或卷折一下，让大部份空气排出来后，迅速用滑片将其余三分之一部份拉上(这样用手动泵抽气时可节省很多时间和力气)。

4、用手压住滑片在拉链上来回滑动几次，确保拉链处真正密封。

5、用手动气泵抽气：打开气嘴盖，把气泵对准气嘴口，拉动活塞抽气(抽大容量袋子时，由于抽气时间稍长，中间休息时可不必取出泵和盖上盖子，气体并不会再吸回去)。

6、用吸尘器抽气：打开气嘴盖，把吸尘器的吸管对准气嘴口，打开吸尘器便可以快速抽气压缩。

7、打开封闭拉链将衣物棉被拿出晒干，便可恢复原状。

注意事项：请避开热源、火、也勿用针、钉子等硬物直接接触压缩袋，以免袋子受损。勿把食品、动物等放入袋中。勿将袋子靠近热源，火等地方，也勿用钉子、针等硬物直接接触压缩袋，以免袋子受损。

真空压缩袋的种类

真空压缩袋根据袋型及使用功能可以分为七种型式

第一类：平面三封式，是一般传统最常见的，袋体三边封口加一边可开口鍊条式，通过外接抽气用具如抽气泵或吸尘器，来进行排气。

第二类：吊挂式，将传统平面三封式真空压缩袋的吸气阀结合吊钩成为可以吊挂收纳的衣物压缩袋。

第三类：立体式，将传统平面三封式真空压缩袋的底部多加一层可展开的薄膜成为立体形状的衣物压缩袋。改变以往纯平面，大面积的外观，成为可以符合空间设计并且可多层堆叠的收纳工具。

第四类：卷压式，此类压缩袋一般较小，通过用手卷压压缩袋方式，将气体排出。适合无抽气工具时使用，例:旅行时。

第五类：坐压式，一般呈立体型，通过重物坐压，将气体排出。适合无抽气工具时使用，例:旅行时。

第六类：压缩收纳盒，将传统一般真空压缩袋结合无纺布收纳盒，改变传统真空收纳后因吸真空所造成压缩袋不规律难看的外观，并且无纺布收纳盒除提供整齐漂亮的外观，最主要可保护压缩袋易被刮破漏气的弱点，提供完美的衣物收纳。

第七类：两用式，结合平面三封式与卷压式的操作方法，适合一般家用及外出使用。

如何选购压缩袋？

1、看真空压缩袋的材质：市面上有销售的真空压缩袋的材质主要有：PA+PE(聚酰胺+聚乙烯)、PE+PET和MOPE袋，其中以PA+PE材质的压缩袋质量最好，建议首选这种袋子，这种材质的袋子柔和、柔韧性好、耐用、粘合度高而且遇低温不改变形状，不容易漏气，一般可用几年;PET+PE的袋子，粘合性比较好，价格相对便宜些，但是这个袋子的缺点是比较脆，不够柔和，特别是在低温下会变硬而导致易破裂，比较容易漏气，不适合在北方使用;MOPE袋子，在超市常见的MOPE的袋子就是这种袋子，给你的感觉的是它特别柔软，好像比其它的压缩袋好些。其实不是这样的，这种袋子的粘合性不好，一般漏气的比较多。

2、看真空压缩袋的厚度：真空压缩袋的厚度一般是用“丝”来表示的，1丝=0.01mm，厚度从6-13丝不等，厚度不是越厚越好，薄的压缩袋具有更好的伸展性和柔韧性，厚的压缩袋更耐磨。所以不经常搬动的可以选择6-8丝的，需要经常搬动的建议9-11丝的。

3、真空压缩袋的检查：购买压缩袋时，要认真检查产品的外观是否有明显的缺陷，主要是破损、脏迹、漏气等等，漏气是必须认真检查的，如果漏气了，那该压缩袋也就报废了。漏气检查可以将压缩袋打开，向压缩袋里装入空气，可以用风扇吹进空气，然后用拉链条拉紧压缩袋的密封口，保证密封口密封，然后用手压缩压缩袋，如没漏气，则可以使用，如漏气，应该跟商家更换或退货。

含有农药的食品，一直是人们最不愿意接受的。但由于害虫太多，农民伯伯在种菜以及其他粮食之时，也无法减免对农药的使用。

但值得注意的是，含有农药的东西并非只食品，就是一些日常用品当中，也有富含农药成份的。据美国《男性健康》杂志9月11日载文，刊出“5种可能含农药的日用品”。

谨慎使用日常用品1.清洁用品。环境和公共健康咨询专家安·布莱克博士表示，宣称可消毒杀菌、去污垢的家庭清洁用品，往往都含农药成分，这些化学物质会增加哮喘发病危险。其实，将肥皂、水和过氧化氢混合，清洁效果也非常好。

谨慎使用日常用品2.洗碗布。如果洗碗布标签上出现“经过特殊处理，具有抗菌功效”等字样，那么其中可能会含有农药杀虫剂。买洗碗布无需追求高档，常规洗碗布用得放心，效果同样好，不会有农药残留的后顾之忧。

谨慎使用日常用品3.抗菌洗手液。抗菌洗手液中含有三氯生，但它在杀死有害菌的同时也会杀死具有保护作用的好细菌。三氯生还会被人体吸收，导致内分泌紊乱和抗生素耐药性增强。除了抗菌洗手液，有些牙膏、除臭剂等也含三氯生。建议购买时注意成分，普通家庭洗手使用一般的香皂或洗手液就足够了。

谨慎使用日常用品4.塑料砧板、保鲜盒。塑料制品通常都经过三氯生处理。美国疾控中心研究发现，由于太多日用品为塑料制品，75%的人尿检中发现了三氯生。专家建议，尽量选择木质砧板和玻璃食品器皿。

除此之外，据旧金山资深研究员丽贝卡·萨顿博士表示，运动服、运动鞋和运动袜等运动装备往往含有抗菌剂纳米银，并且通常不会标注出来。纳米银会随着清洗流入环境，造成污染。建议在选择运动装备时，尽量避免选购带有“防异味”或“抗菌”字样的产品。

盘点水果皮的生活使用窍门

盘点水果皮的生活使用窍门

水果每天都要吃，而水果皮你是怎么处理的呢？我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把最有价值的东西扔掉了，其实水果皮是我们日常生活中非常有妙用的好东西。

1、梨子皮

梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

2、苹果皮

苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服（每日2-3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

3、西瓜皮

西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮含有维生素C，E。用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。

4、黄瓜皮

黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

身份证是我们生活中唯一独一无二有别与他人的身份证明。直接关乎我们公民的个人信息安全底线，所以当您把自己的身份证复印件给别人时，就要多加注意，学会正确使用身份证复印件了。否则，将成为居心不良之徒进行信息诈骗的工具。接下来让我们一起来看一下，使用身份证复印件都需要注意些什么？

下面的事情一定要起警惕。听一个警察说过，他们接到一女士报案，说是别墅被卖掉了。后来一查发现，她把身份证复印件交给过中介，中介就是用复印件伪造了正本把人家的房子给骗了，最后中介找不到了，房子也没了。

身份证附件给别人的时候自己一定要在上面签字。

有时难免要将身份证复印件交予他人，如：购车，保险等等，以下是安全使用身份证复印件的注意事项，供大家参考。

身份证复印件正确签注写法如下：

身份证复印件记得要签注写法是分三行

仅提供XX银行--------------

申请XX基金扣帐-----------

他用无效-----------------------

使用身份证注意事项：

1、用蓝色笔。

2、部分笔画与身份证的字交叉或接触。

3、每一行后面一定要划上横线，以免被偷加其它文字。

4、上述文字一定要签在身份证的范围内，但不要遮住(身份证上的姓名、文字及号码)。

无论是信用卡、基金、手机、申请书，只要须附身份证复印件的，或填写和身份证有类似作用的表格，一律照此办理。

另外，对各类申请书内尚未填写的空格，如：附卡申请，加买保险，加买第二支基金，申请手机号等等，这些空格都必须打上，以免被不法业者补填它用。

这个真的是非常重要，如果你学习过相关法律课程或票据课程你就知道。所以大家一定要十分小心，在身份证复印件上千万记得要签名哟！

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湖南卫视推出的综艺节目《向往的生活》中使用的热水器品牌是Rinnai（林内），是林内燃气热水器倚天系列。林内倚天系列产品出水温度可以在程序控制下预先设定，让水温实现自动波动（设定温度39-44℃向下10℃范围内），这样冷、热交替，可以刺激血管一张一缩，从而增加血管的弹性和对刺激的耐受力，改善机体的血液循环，具有养生、美肤的效果。

上海林内有限公司由林内集团和上海燃气（集团）有限公司于1993年9月共同投资成立。林内集团成立于1920年，是世界燃气具生产企业中实力雄厚的集团公司之一。

林内热水器的好处：

1、林内热水器具有先进的燃烧技术，具有双热核冷凝技术，这一技术非常节能环保，避免了不必要的资源浪费。

2、林内热水器具有水温加热快速、恒温的优点，打开水龙头三秒左右就会流出热水，水温加热快速，并且达到一定的温度后，会自动停止进行保温功能，节能省时。

3、林内热水器具有ECO节能模式，符合如今提倡节能低碳的生活方式。

4、林内热水器非常容易操作，按按钮即可完成操作。

任何东西都是有使用期限的，如食物放久了就会过期变质，然而一些生活用品因为不像食物会发酸、发臭，所以很容易被忽略了保存期限的重要，让人以为可以一直使用下去，殊不知这却会对健康造成隐患!接下来小编为大家介绍一些生活物品的使用期限，一起来看看吧!

提示

以上这些东西如果没有损害时，一般人很少会想到要淘汰换新的，却忽略了这些东西是相当容易暗藏细菌的，影响我们的健康!

使用期限

1、玻璃杯：使用期限1年

如何辨别：变浑浊不透明要换

玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶，令杯体污浊、不透亮，长期不更换容易损害健康。

平时可用碱性洗涤剂洗除白色结晶，或每周用煮沸的热水消毒10分钟。

2、塑料杯：不要超过半年

如何辨别：破损或杯体浑浊不透明要换

像PE聚乙烯、PP聚丙烯这类塑料制品，虽然本身组成成分无毒，但用塑料杯装热水时，有毒的化学物质就很容易渗出进入水中，并且塑料的内部有很多孔隙，其中隐藏着杂物，清洗不净容易滋生细菌。

选购符合国家标准的食用级塑料制作的水杯。使用时避免紫外线照射。

3、碗盘

(1)陶瓷餐盘和碗：出现裂痕、变形就淘汰

陶瓷制品的餐盘和碗如果出现变形、脱瓷、裂痕的现象，要及时更换。特别是彩色陶瓷器具，出现裂痕时重金属铅可能溢出混入食物中。因为瓷器漂亮的彩釉中含有铅。

(2)塑料餐盘和碗：有划痕就要立即淘汰

许多家庭用的餐盘和碗都是塑料的，一般的塑料制品表面有一层保护膜，这层膜一旦被硬器划破，有害物质就会释放。

有划痕就要立即淘汰，无损的塑料餐盘和碗也要半年更换一次。

4、筷子：3～6个月就要换一次

研究发现，筷子使用时间越长，检出的细菌总数越高，尤其是筷子在反复使用、搓洗的情况下，其表面会形成细小的纹路，容易残留细菌和清洁剂，所以，筷子应该 3~6个月就换一次。一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形，也一定要更换。

筷子最忌讳花纹、五颜六色或是表面凹凸不平的，最好选择不上色、不彩绘，且一体成型，光滑无刻痕、无雕花的筷子。因为彩绘可能含重金属，而凹凸不平的表面则会藏污纳垢，成为细菌、霉菌的温床，最好每周用沸水煮1次。

Olay这款精华液能减淡细纹皱纹，令肌肤充盈饱满，水润肌肤，提升弹性，紧致面部肌肤，轻盈滋润配方，层层渗透，含第二代氨基肽复合物，令肌肤充盈饱满，下面本网小编带大家来看一下Olay新生活能水用在哪一步？怎么使用？

Olay新生活能水用在哪一步

Olay新生活能水用在洁面之后，这款水质地如水，非常清润透滑，在洁面后作为第一步使用非常合适。使用心得：上班OL，每天要长时间要面对电脑，再加上北京最近刮风，皮肤很干~~收到这份玉兰油新生塑颜金纯活能水正好给肌肤滋养一下。Olay新生塑颜金纯活能水，含有90%精华液，主打功效是帮助肌肤重现细滑紧致，解决干燥、松弛和细纹。外观是讨人喜欢的大红色。精华液是透明的，轻微摇晃后，有一定量的气泡，消散速度较慢。质地很清爽，没有油腻感，有一种淡淡的请香。均匀涂抹肌肤上感觉很温和，液体渗透力很好，补水效果佳，感觉皮肤水润感十足。后续上精华和乳液感觉吸收也变快了。优点：外观讨喜，气味清新，质地清爽，很温和，无刺激，不会对肌肤产生敏感和伤害。适合干燥脱皮、有细纹的皮肤使用。

Olay新生活能水怎么使用

Olay新生活能水的用法是：取适量精华在手心，用手指取适量产品，全脸5点点开。由面部中央想外层单向涂抹。在重点部位可加量使用。使用心得：质地不错，微有粘稠感，不会让人觉得稀薄不保湿，也不会太厚重，堵塞毛孔。摇晃瓶身，有小水珠，是半乳液质地。有细小水珠，质地微稠。瓶口有凹槽，有效卡紧瓶盖，出口处使精华液是一滴滴滴落下来，都能有效避免浪费。质地微稠，能看到有小水珠质地不错，微有粘稠感，不会让人觉得稀薄不保湿，也不会太厚重，堵塞毛孔。气味清香，不刺鼻，易吸收半个小时后，还是很滋润。优点：半乳液质地，微有粘稠感，不会让人觉得稀薄不保湿，也不会太厚重，堵塞毛孔，适合秋冬季节使用。

Olay新生活能水好用吗

大红瓶身超级漂亮，质地不是很水也不是很浓稠，是那种轻盈滋润不黏腻很好吸收，满满精华液的感觉，使用之后，皮肤水润的同时变得细滑紧致，秋天天气很干燥，皮肤水分流失很快，特别是作为混合皮的我，如果补水不到位真的会是又油又干，这完全是水油不平衡的表现。这款水不光只有补水效果，还具有深层保湿、美白、抗老化等修护保养功效的活性成分，完全超越化妆水简单补水功能。一款具有多功能的神奇水水，一瓶多效，帮助解决肌肤多种问题，性价比还很高，物超所值！

Olay新生活能水使用心得

包装非常高大上！大红瓶很抢眼！摇一摇，很多丰富绵密的泡泡，感觉很多活性成分质地不水，有精华液的感觉且不黏腻，非常好吸收轻轻拍打，便可迅速渗入到肌肤深处，吸收效力惊人，用后皮肤明显的感觉到水润饱满，这里我只拍了一侧可以明显看出肌肤表面干纹淡化经典烟酰胺成分，我是耐受型的美白效果很喜欢，同时配合了泛醇、五胜肽、茶叶提取物、弹性蛋白（保湿）、透明质酸等，塑颜的同时兼顾美白和保湿，适合初级抗老的我。优点：质地清爽无酒精，适合所有皮肤类型，价格不算很贵，味道据说很多人都不喜欢，但是我挺喜欢的，对我来说基本没什么缺点。缺点：性价比很高的全能水，基本没啥缺点。

简要回答

卫生间用纸纸尿裤属于干垃圾，干垃圾包括：餐巾纸、卫生间用纸、纸尿裤、狗尿垫、污损纸张等垃圾。

在我国不少城市都实行了生活垃圾进行分类，这样可以更方便地处理垃圾，可是有不少人并不知道如何进行分类，特别是卫生间用纸和纸尿裤应该属于哪一类垃圾，下面让我们一起去了解吧。

详细内容

干垃圾也被称为其他垃圾，就是排除了有害垃圾、可回收垃圾、和湿垃圾以外的垃圾，它们虽然对人体无害，但同时并不具备可回收价值，并且也不容易腐烂的生活废弃物。常见的干垃圾有卫生间用纸、纸尿裤、烟蒂、陶瓷花盆、内衣裤、笔、橡皮泥等等。

湿垃圾就是指对人体或环境无害，但不具备再生循环利用的特性，并且还容易腐烂的生活废弃物。生活中常见的湿垃圾有剩菜剩饭、过期食品、花卉绿植、中药药渣等。

可回收垃圾简单来说就是对人体健康或者自然环境无害，并且可以再生循环利用，其较为洁净回收价值也较高的生活废弃物。生活中常见的可回收垃圾有废塑料、废纸张、废金属、废织物、废玻璃制品等等。有害垃圾就是指会对人体健康或者自然环境造成直接或者间接性危害的生活废弃物，生活中常见的有害垃圾有废电池、废药品、废油漆、废灯管等等。

垃圾分类让人们学会节约资源、利用资源，并且养成一个良好的生活习惯，提高个人的素质。如果人们能够养成良好的垃圾分类习惯，他们就会更多的关注环境保护问题，才能真正知道资源的珍贵，养成节约资源的习惯。

生活垃圾中有些物质是不容易被降解的，对土地进行了严重侵蚀。将垃圾分类之后，就可以回收一部分再利用，会减少垃圾的数量，从而会会节省更多的土地资源。垃圾处理量增多，处理设备投入都是一笔不小的开支，垃圾分类处理就可以降低处理成本，又避免了填埋或焚烧所产生的污染，是一项利国利民的行动，垃圾分类应该从自身做起。

日常三餐烹饪食物的时候，免不了要放一些盐、酱油和鸡精等调味品来增加口味，那么如何在保证饭菜色香味俱全的同时又保证健康呢?本安全网下面就带你了解一下如何健康使用调味品的生活常识。

如何健康使用调味品？

1、减少盐分摄取;低钠盐并非人人适用

精盐的主要成分是钠，不过，目前市面上也出现健康低钠盐，这种盐会比较健康吗?

实际上，低钠盐是以钾来代替钠，并不是所有人都适合食用。特别肾脏功能有问题的人，排泄钾的能力受损，要特别注意其摄取量，而且血液的含钾过高，易引起心律不齐，有生命危险。因此患有肾脏病，尤其是肾衰竭的病人选择食用盐需相当谨慎。

如果要选择低钠盐，一定要先了解自己的身体状况再决定是否食用。比如，对于高血压病人和老年人来说，低钠盐是很好的选择，可以减少钠盐的摄取，有控制血压的功能。

无论食用精盐或低钠盐，都是为了减少盐分的摄取。有专家提醒：不管食用哪种盐，都是“少吃一匙盐，健康又延年!”而正常人一天所需的盐分只需5-10克，千万别多食而影响到身体健康。

2、保留原汁原味;鸡精一样不宜多放

添加味精，能使原本平淡无奇的菜肴，摇身一变成为美味、色香味俱全的可口佳肴。但是吃过这些菜肴后，有些人会容易感到口渴，甚至感到头痛、心悸、呕吐等不舒服的现象，味精的主要成分是“谷氨酸钠”，吃了加味精的菜，会异常口渴，主要原因是味精里也含有钠，含量大约是盐的1/3。

近年来，考虑到消费者对味精的恐惧心理，市面上出现了一些取代味精的增鲜调味品，如高鲜味精、鸡精、柴鱼素等，与味精不同的是，它们主要成分为核甘酸和氨基酸，但此类味精含有人体非必需的成分，菜肴里加入太多时，食用后也可能令人出现口舌干燥、发麻或头痛、恶心、心跳加速、颈部热麻等症状。

因此，无论食用何种味精，对人体都有害。尤其对婴幼儿的智力发展影响很大，原因是味精会使血液中的锌变为氨酸锌，从尿液中排出，造成急性缺锌症状，而锌是人体必需的微量元素，小朋友若缺乏锌，会引起生长发育不良、智力减退，所以味精还是少吃为妙。

经常在外面“下馆子”的人，往往都会吃进大量的盐和味精，两者所含的钠相加起来，会使血液中的钠的浓度迅速上升，所以更应该注意设法防止过量调味品对身体的危害。食物烹煮时，要尽量保留原汁原味的鲜美，如果过于依赖调味品，除了破坏食物的营养外，也会慢慢地在不知不觉中损害自身，乃至全家人的健康，这是家庭饮食中特别需要提醒的问题。

3、酱油也会变质，用完最好放冰箱

你是否发现：市售的酱油价格为何相差很多?价格差别的主要原因是酱油分纯豆酿造及化学合成制造两种。显然，选择纯豆酿造的酱油对人体健康较好，而且，纯豆酿造的酱油价格较贵，使用时人们通常会因为其价钱因素而减少用量，这样也能减少对钠和钾的摄取。

怎么分辨酱油是由纯豆酿造的还是化学制造的?除了挑选老牌、名牌产品及看包装标识外，还有一个判别方法：将酱油摇动时，察看其泡沫的细致度，较绵密者就是酿造酱油，泡沫较大者是化学合成制造的，另外，酿造酱油开瓶时会有浓郁的酒香，化学酱油则没有。

对于防腐剂，一般人皆避而远之。根据统计，半数酱油都含有防腐剂。如果合法且正确使用，防腐剂对人体是有利无害。酱油中若不添加防腐剂或酒精度不够，不但容易发霉，更可能造成腐败细菌生长，危害人体健康。因此，建议你最好把酱油放在低温、不被直接曝露于日晒的地方，甚至可以放冰箱冷藏，才不会发霉或褐变。国家在《食品添加剂使用范围及限量标准》中，规定了酱油防腐剂的用量标准，所以购买酱油时，应注意看包装上是否有添加剂符合国标的标志。

千万不要小看了日常健康使用调味品的安全常识，因为健康的身体就是在不知不觉的健康生活习惯中养成的。想了解更多健康使用调味品相关的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

支付宝校园生活在哪里看？支付宝校园生活怎么用？支付宝已经是我们生活中不可缺少的一部分，支付宝诸多的功能方便我们的生活工作学习，近期支付宝推出了支付宝校园生活功能，那么支付宝校园生活在哪里看？支付宝校园生活怎么用？让小编告诉大家吧！

支付宝校园生活在哪里看？

1、进入自己的支付宝的页面，找到校园生活

2、选择自己是在校生还是毕业生

3、能够看到自己的学校的一系列的内容了。

支付宝校园生活使用方法：

原来的支付宝校园一卡通，正式升级为“校园生活”啦，在校生能用，毕业生也能用。

大家点击“校园生活”后，会让你选择“在校生”还是“毕业生”，选完后就能一键认证，自动进入母校的社区页面，大家可以在上面使用一卡通充值、兼职这些功能，也能跟老同学们互动。

空调是生活中常见的家用电器，几乎每家都有这项设备，但是很多人在使用的过程中都会出现一些误区，也有很多人会患有空调病，那么关于空调的生活误区有哪些呢？如何预防空调病呢？本文就为大家讲解一些基本的空调使用常识。

最近的天气是变化多端的，很多家庭在使用空调的过程中，总会出现一些错误的想法，下面小编就来分析五个关于空调使用的生活误区。

误区一：制冷剂一年需换一次

专家介绍，很多用户都觉得空调使用了一段时间，比如说用了一年，就必须换制冷剂，其实这种观点并不正确。

空调和冰箱一样是通过制冷剂来制冷的，不过冰箱是一个密闭型的制冷设备，从来不需要添加制冷剂。

而空调的制冷系统一般是半封闭型的，在制冷的过程中一般多少会存在移动的制冷剂渗漏，所以有时它也需要添加一些制冷剂。

但是每台空调制冷剂的渗漏情况都不一样，所以并没规定，何时要换。其实，使用四五年而不用添加制冷剂的空调比比皆是。要不要添加制冷剂，必须通过专业人员的测试而定。

制冷剂如需添加，空调就一定存在制冷剂渗漏的情况。如没寻到，就是白加，多余的制冷剂会很快漏光。空调制冷剂过少或过多，都会影响到空调制冷效果。

除此之外，还有很多因素会影响制冷效果，比如房间的空间大小和空调功率不匹配等。如制冷效果突然变差，建议用户可以从以下几个方面找原因：空调使用时间久了、压缩机功效下降、过滤网没有清洗干净、进风口出风口有遮挡物。

误区二：空调长时间不用没关系

空调的工作核心是压缩机，里面有润滑油。如果长时间的不使用，那么就会出现润滑油凝结的现象，再次使用时就有可能会造成压缩机卡死。因此在不用空调的季节里面，最好一个月试着开机一次。

等夏天快过了，在空调暂停使用之前，找一个晴天将空调设为送风状态，开机运转半天，使空调机内部完全干透。

同时还应将滤尘网、室内机、室外机清洗干净。此外，还需拔掉电源插头，取出遥控电池，以防意外损坏，室外机也应罩上保护罩。

如果经常要在太阳下暴晒的外机，最好有个雨篷。装雨篷的时候，要注意雨篷的大小，太小会影响空调的热交换。

误区三：空调房的空气不需更换

现在有许多空调都携带了负离子、氧吧等功能，许多用户就觉得由这些空调制冷的空气，是非常有益于健康的。

其实，非也，最有利于人健康的是自然的空气。在纯自然的空气里面，就含有负离子、氧气等成分。

长期使用空调，还要定期开窗，让房内空气和外界空气形成对流，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气。

要注意调整室内外温差，一般不超过8至10摄氏度为好。严禁在房间吸烟。注意空调在运转时，千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体，以免漏电酿成事故。

误区四：清洗空调只需洗过滤网

在所有家用电器中，空调积尘污染是最严重的，而空调的清洗也是最容易被忽略的事。有些用户自装上空调后，长年累月使用，从不清洗，直到发生故障。

空调一般在夏季使用前或秋季使用后需进行一次清洗保养。空调长期使用后，灰尘堵住过滤网，大大影响空调制冷效果。

所以建议每两周清洗一次过滤网，不让烟雾、油雾粘结在过滤网上，这样才能保证在换气或是下次使用时吹出健康清新的室内风。

如果使用的时间久了，内机中风尘较多，蒸发器也需要清洗。而在油烟比较大的地方，则需要将空调整个拆下，全面清洗。

空调不定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。当空调开启时，这些灰尘和病原微生物就被空调吹送出来，造成室内空气污染，引起疾病的传播。

误区五：经常开关空调能够省电

很多人认为及时地关空调能够省电，所以陷入频繁开关空调的误区中。其实，空调内部有温控器，当室内温度达到定温的时候，空调会进行自动调节是否需要运行。

频繁开关机非但不会省电，反而容易损伤机器。空调器不使用时，应关断电源，拔掉电源插头。

无论因何种原因而停机(如突然断电、人为停机等)，虽可马上开机，但需过3分钟后才能运转。但对无时间延迟器的空调器，停机后不能立即开机，务必过约3分钟之后，才能重新开启空调器。

否则，可能造成启动电流过大而烧毁熔丝，甚至烧毁压缩机电机。夏季送修的空调器多数是因长时间连续运转，导致压缩机或风扇电机烧毁。

空调使用常识

1、使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘。

2、用消毒液将过滤网浸泡消毒。

3、有条件的最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘。

4、每天开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。

5、经常对空调过滤网进行消毒。

6、室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气。

7、要注意调整室内外温差，一般不超过8至10℃为好。

8、严禁在房间吸烟。

9、注意空调在运转时，千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体，以免漏电酿成事故。

10、不要一味地贪图空调的低温，空调温度设定适当即可，因为空调在制冷时，设定温度提高2℃，就可节电20%。

专家表示，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内可以接受的温度一般在27℃-28℃之间，所以这个时候，大家可以将空调设定为睡眠档，这样也可以节省用电。

11、选择制冷功率适中的空调。一台制冷功率不足的空调，不仅不能提供足够的制冷效果，而且由于长时间不间断地运转，还会减短空调的使用寿命，增加空调出故障的可能性。

那么选择制冷功率更大的空调就一定会更好吗？其实也不是。据介绍，如果空调的制冷功率过大，就会使空调的恒温器过于频繁地开关，从而导致对空调压缩机的磨损加大;同时，也会造成空调耗电量的增加。

12、开空调时关闭门窗。空调房间不要频频开门，以减少热空气渗入。同时对于有换气功能的空调和窗式空调，在室内无异味的情况下，可以不开风门换气，这样可以节省5%-8%的能量。

如何预防空调病

1.调节室内外温度

室内的温度应保持在25℃左右，室内外温差不应超过7℃。有空调的房间应注意保持清洁卫生，不要在冷风直吹处。

应适当增加穿脱方便的衣物，膝部可用毛巾覆盖予以保护，同时应间或站起来走动一下，保持正常体温，以促进肢体的血液循环，增强肌体抵抗力。

长时间在空调房间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，穿短裙时膝部宜用软巾覆盖，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

2.保持室内空气清新

由于自然通风的窗户很少，空气的流通并不很好。更有许多写字楼因为工作性质或其他问题，门窗紧闭，全靠空调来调节温度和空气的流通。

再加上装修材料中的一些有毒有害气体释放后在空气中难以尽快消散，这样会对人体造成更大的伤害。所以预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1~3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度。

设有空调的房间要定时开窗换气，进行室内空气消毒，使室内保持清洁，减少空调器内细菌等微生物繁殖的机会。晚上睡觉时不能通宵开着空调，床的位置要与空调通风口保持一定的距离。

3.加强空调器保养

空调及其他电器本身也是污染源。不洁空调吹送出的螨虫至少在万只以上。空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态作用的阴离子减少，室内阴阳离子正常比例失调，造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。

空调的滤过器及冷却线圈应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的孳生。室内空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病，而有空调和地毯的房间，是螨虫生存的最佳环境，所以，最好在使用空调的房间里配置空气净化器，改善室内的空气质量

4.饮食、医药双管齐下

在日常的饮食中，可适当增加生姜、荆芥、苏叶、辣椒等调味品的量，既可以佐餐开胃，又可以防风散寒，增强肌体抵抗力，预防空调病。

平时家中应常备一些保障身体健康的常备药品，如藿香正气产品，藿香正气水是比较常用的日用药品，但由于含有50%的酒精，口感较差，影响了药品的使用。

藿香正气滴丸是在中医传统理论的基础上，经过多年科学实验研制开发而成的高科技新药剂型，克服了以往剂型内在质量不可控的缺陷，提高了疗效。

生物利用度高，起效快，口感舒适，对胃肠道无刺激，全面符合现代中药标准，确保产品疗效。

适当养植物有益

简单而美妙的方法就是适量地在办公区摆放绿色植物，有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。吊兰、芦荟、菊花等植物都可吸收有害物质。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对于基本的空调使用常识已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。空调病是很多家庭都会患有的一种病症，因此我们要了解一些预防的方法，避免身体受到疾病的困扰。

中国人喜欢用筷子，每个家庭都少不了它，很多物品都是有它的使用寿命的，筷子也一样。你知道筷子一般多久更换比较好吗？怎样用筷子比较健康呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下筷子的相关常识性知识吧！

定期更换筷子，远离肝癌

很多人都知道要经常换牙刷，不过对于筷子的更换却没有那么上心，其实筷子也是每天必用品，也是需要定期更换的。很多家庭没有换筷子的习惯，通过一双筷子能使用几年，这样很容易损害健康，因为长时间使用，筷子发霉会产生黄曲霉素，这种物质会诱发肝癌，因此建议大家还是半年更换一次筷子为好！

仅8%家庭半年更换筷子

近日，一则“筷子使用超过3个月或引发肝癌”的消息在微信朋友圈热传。有网友认为，家里的筷子已使用几年了，并没吃出什么毛病;有人则认为致癌说法“宁可信其有，不可信其无”，筷子和牙刷一样需要经常更换。

随机采访了13位市民，大多数市民表示没有经常更换筷子。他们普遍认为，筷子只要注意清洁就不会出现问题。

据调查发现，很多人都没有定期换筷子的习惯，一般是筷子断了或者破损的比较严重才会更换。只有8%的家庭能做到半年更换一次，92%的家庭都是超期使用筷子的，很多餐馆的筷子使用甚至超过3年。

至今没有统一“国标”

走访广州市内多家超市。在华润万家超市，货架上摆满了近20多种品牌的筷子，有普通竹木筷、不锈钢筷、五彩塑料筷和镀金银筷等，价格从4元到108元不等。

这些筷子的包装上，仅有4个品牌标注建议“使用3至6个月更换”或者“两三个月更换”的字样。面对各种各样的筷子，消费者或注重美观，或讲究材质，鲜有人关注筷子本身的质量问题。“我喜欢竹类的，主要外观简单，且实惠实用。”市民杨先生说，选择筷子全凭个人习惯感受，不会细看外包装。

值得一提的是，品种繁多的筷子背后却隐藏着一个鲜为人知的事实——至今没有统一的国家标准。

据了解，国家有关部门曾出台了关于一次性竹筷和木筷的强制性标准，对一次性筷子的产品类型、检验规则、包装、标志、贮存及运输等进行了明确规定。但是家庭常用的可重复使用筷子依然没有统一的国家标准。

发霉筷子易生致癌物

有业内人士称为了延长筷子的使用寿命，他们会在筷子表面刷上一层食用漆，而在筷子使用一段时间后，这些食用漆就会慢慢脱落或者破损，而且木筷子很容易滋生细菌。

记者调查发现，目前很多家庭使用的筷子以木质和竹质为主，通常清洗干净后习惯将筷子放置在筷筒或橱柜内。专家表示：“这种放置方法是错误的，因为筷子在没有被完全晾晒干后，很容易发霉。”

朱毅说，使用被细菌侵蚀的筷子，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病，发霉的筷子则易产生“黄曲霉素”，该物质被广泛认定可诱发肝癌。

“筷子上一旦出现霉斑点，要立即更换。”她建议，平时存放筷子的时候尽量保证其干燥，筷子宜半年更换一次。

如何健康用筷子

筷子寿命3~6月，变色的筷子要赶紧换

调查发现，普通筷子在使用到3-6个月内时间时，本身的颜色会随着时间和使用的频率发生变深或变浅。此外，由于使用的频率导致筷子表面的可食用漆遭受磨损。只要筷子与购买时相比发生变化，特别是颜色，就需要立即更换。

筷子颜色发生变化，表示材质本身性质一定发生变化。而造成颜色变化的因素通常就是使用过程中食物、洗涤剂及空气、出餐柜内残留物附着而导致。细菌的长期堆积也是发生颜色变化的主要因素。

闻一闻看一看，辨别筷子过期没

大家在使用筷子时，每天都要观察下，筷子表面是否附着斑点，特别是霉斑。竹制品与木制品两种产品是霉斑最喜欢的生存环境，且只要环境不干燥、物质本身湿度含量达到一定程度，仅需一天时间即可生成。

专家建议：一旦发现筷子上面有霉斑，必须第一时间不再使用。

提醒：如果筷子上出现非竹子或木头本色的斑点，表示该筷子很可能已经发霉变质，不可继续使用;筷子显得潮湿或出现弯曲、变形，则表示已受潮或搁置时间太长，很可能已经过了保质期;闻一闻，如果有明显的酸味，都是受污染或过期的标志，不可继续使用。

筷子晾干再储藏，避免发霉

据了解，目前普通百姓家中使用筷子均以竹子和木质为主，极少数是金属等材料。但这两材料的使用相对特别，大家却通常习惯将筷子清洗干净后，便放置在筷子筒或橱柜内。

筷子在没有被完全晾晒后，湿度很大导致其容易发霉，从而对身体健康带来影响。在使用筷子的时候，必须保证筷子是干燥的放置或储藏，尽可能不提供霉菌滋生环境。

专家建议：每周将筷子放入沸水中煮半小时后，放置在空气中晾晒干燥再使用，这样可以达到消毒的作用，且能有效、便捷地清除筷子内的霉菌。

新买筷子，彻底清洗

专家提醒，筷子在生产和运输过程中易沾染病毒和细菌以及某些化学物质。新买的筷子可以先用自来水清洗干净，第二次再用洗洁精来洗，最后放到锅里，沸水煮半小时就可以了。

平时清洗筷子要彻底，先把筷子表面冲净，再用洗洁精仔细搓洗筷子，然后放入消毒碗柜中消毒、烘干，也可冲洗并沥干水后，再放进筷子盒。

洗筷子，不要猛搓

专家指出，多数家庭洗筷子的方式很“豪迈”：抓着一把筷子用洗洁精猛搓几下，然后用清水冲洗，事实上这样很容易使筷子尤其是没有保护层的“裸筷”变粗糙，产生许多细小的凹槽、裂纹，使致病微生物残留。

筷子盒应该选择镂空、底部不会积水的，并做到经常清洗、消毒。切勿选择强酸强碱洗涤剂，以免残留的化学物对人体造成伤害。

“彩色”筷子有隐患

现在有一些色彩斑斓的筷子出现在消费者的视线里，专家建议消费者选择刷过一层清油(生漆)、表面看起来有一层光亮的筷子，因为生漆是有国家标准的。而“彩漆筷子”却存在一定的安全隐患。

因为，与生漆不同，色彩艳丽的“彩漆筷子”所涂的涂料是没有国家标准来规范的，如果使用不当，彩漆脱落，或者在高温下分解，诸如重金属铅以及有机溶剂苯等致癌物质就可能进入消费者口中，会严重危害人的健康。

哪种材质的筷子更好

据报道，英国牛津大学的实验心理学家发现，食物的味道会受餐具的材质、重量和颜色等多种因素的影响。有时换一种餐具，会让你胃口大增。

试验结果显示，与用木质、塑料的餐具吃东西相比，用金属筷子、刀叉吃饭，会让人们觉得食物更咸、味道更浓厚、档次更高。老人经常胃口不好，不妨尝试换双不锈钢筷子。这类筷子比传统的木质、塑料筷子更环保，使用寿命更长，并且更易清洁，避免了细菌滋生。不过需要注意的是，金属筷子导热性较强，吃烫的食物时小心烫伤。

此外，在餐具颜色方面，用冷色调的玻璃杯盛装饮料，喝起来会让人感觉更清爽;用白色勺子喝酸奶，感觉味道更甜。这项研究有助于人们控制饮食。比如，爱吃咸的人用金属餐具就可以少放些盐，正减肥的人可以使用塑料餐具。

5种筷子的安全指数

古装片里，一双银筷子能试百种毒，令人惊奇。回到普通生活中，民以食为天，中国人吃饭离不开筷子。作为直接“入口”的餐具，筷子与人体健康息息相关，如果长期使用不对，小小筷子也暗藏着健康危机，快来了解一下筷子的健康注意事项吧！

材质“本色”示人更无害

竹筷子推荐指数：★★★★★

用天然竹子制作，无毒又环保的竹制筷子是健康首选。其价格低，质量又好，遇高温不会变形，也不容易产生划纹，暗藏细菌。

本色木筷子推荐指数：★★★★

和竹制筷子一样，木制筷子也取材天然，具有手感好、遇高温不变形的特点。但是木制筷子往往质地较软，在使用和清洗时易产生划痕，藏匿细菌危害健康。所以喜欢使用木制筷子的，一定要注意加强清洗。

不锈钢筷子推荐指数：★★★

当下正流行韩剧风，剧中的不锈钢筷子闪亮亮的，真是精致。但实际使用起来，不锈钢筷子的弊端就显露出来了——太重，对于小孩和老人而言，不锈钢筷子使用比较费劲。而且其具有导热性，夹热食时易烫到嘴唇，需要特别留意。

彩漆筷子推荐指数：★★

超市里，包裹着漂亮彩漆外衣的木质筷子总是比本色木筷子更漂亮，也卖得相对贵一些。但站在健康的角度上，彩漆筷子贵得很没道理哦。因为彩漆筷子外层包裹的漆的质量存在不确定性，有些含有重金属铅及有机溶剂苯等物质，遇热挥发，可能给健康带来隐患。

塑料筷子推荐指数：★

塑料筷子轻便，但其质感较脆，遇热也易变形、融化，且一般塑料筷子的颜色较艳丽，会直接产生对身体有害的物质。不建议使用。

总结：上文主要向大家介绍了筷子的使用时间，筷子是每个家庭的生活必需品，如果不定期更换也是会危害健康的，建议大家平时一定要注意筷子的使用时间，千万别嫌浪费或者麻烦，这是为你和你的家人健康加分！

操作方法

润滑液通常都是瓶装的，只需要取适量的润滑液涂抹到需要的部位即可放心使用。

调情用

如果是用来前戏调情，或者是在快要进入女性身体时，看到对面私处干燥时用的，因为身体干燥就进去会影响夫妻生活质量，而且对方也会感到不适，可以取适量润滑液涂抹于女性私处，增加润滑降低摩擦。

房事用

如果在房事过程中，安全套的润滑油少了，可以加入适量的润滑液来增加润滑效果，增强双方的性趣。

打飞机用

如果是妻子帮男性打飞机，可以取适量的润滑液涂抹在手上或者生殖器上，增加润滑，提高情趣。

乳交用

如果是夫妻乳交，可以取适量乳化液涂抹在女性胸部上，然后再进行乳交，这样双方都不会因干瘪的摩擦带来不舒适的感觉。

按摩用

如果是夫妻用来按摩用，直接取适量的润滑液涂抹在需要按摩的部位即可，类似于精油推油。

肛交用

如果是夫妻肛交，更需要润滑液，取适量润滑液涂抹于双方需要交合的部位，尽量多一点，肛门是不会产生润滑液的，因此只会越摩擦越消耗润滑液，中途可适量添加。

购买的时候看清楚说明，有些是不能和避孕套一起使用的，会破坏避孕套，有些只适合某些牌子的套套，用的时候请也要看秦楚说明使用。

特别提示

润滑液只能作为辅助使用，要想使夫妻生活质量高，就要身心全部投入。

数字货币在生活中使用的例子也很多，只是很多人对于数字货币在生活中使用的例子都不是特别的了解，首先我们也必须要知道，在我们投资数字货币过程中，各方面的细节都不应该忽视，比如全球外汇管制同样也是一件比较痛苦的事情，数字货币很有可能就会出现价格上涨或者下跌，此时就会造成不必要的影响，因此首先就应该尽快的选择正确的投资。

1.数字货币在生活中使用例子有哪些

首先主要是利用数字货币的方式来达成各种不一样的交易，通过数字货币主要是达成交易，最终就能够达到赚钱的作用，数字货币支付系统也同样会迎来爆炸性的发展，那么此时就会有着更好的效果，世界各地的各种商品早就已经不知不觉中进入到各个不同的家庭中。因此在未来一段时间，商业模式同样也会迎来变化，每一个人在选择投资的时候必须要擦亮双眼，否则的话就可能会出现许多问题，那么在这一方面必须要引起生活的重视。

2.数字货币能否赚钱？

数字货币在生活中使用的例子还是非常多的，许多人在了解数字货币过程中都会发现使用数字货币确实能够达到赚钱的作用，但是也并不是每一个环节都可以赚钱。有时候也必须要选择合适的虚拟货币，只有选择正确的虚拟货币才可以达到正确赚钱的作用，否则的话只会造成不必要的影响。目前的数字货币有很多，我们可以选择比特币，也可以选择以太坊，各种不一样的虚拟货币，到底能否赚钱还需要结合市场的操作。

数字货币在生活中使用的例子确实有很多，通过数字货币就可以达成各种不一样的交易，最终就能够真正的赚钱，然后在整个了解数字货币的过程中也需要选择到适合自己的项目，建议最好是挑选目前市场上已经成熟的比特币，如此才能够有着更好的效果，一般在使用过程中能够轻松的赚钱，就是因为价格比较固定，所以上涨过高或者下跌过高的可能性不是很大。数字货币在我们的生活中越来越普遍，在未来的使用用途会更广阔，所以大家要积极拥抱数字货币，希望大家可以在数字货币投资生活中获得更大的收益。

秋天到了，又可以感受到秋风习习的温柔。喜欢秋冬的另一大理由是，可以多泡澡，感受一下只属于自己的身心舒展的时间。舒舒服服地泡个澡，放点音乐，燃一束香，幸福感爆棚的时刻。如果在浴缸里再放些精油澡粉，洗过澡后皮肤滑嫩嫩的，更是有成就感。下面本网小编就带大家来看看施丹兰精油球的使用方法吧！

施丹兰精油球使用方法

直接扔水里，等它充分溶解后就可以泡澡了，有玫瑰、芍药、黑加仑等多种味道，泡完就变香香公举，想要伪装「自带体香」感觉的妹纸们可以试试。

泡澡的几个理由

每天晚上回家，紧绷的神经需要放松下来，如果你喜欢什么都不做发发呆，需要一个空间让自己静一静，晚上容易兴奋、有失眠的困扰，泡澡就很适合你。如果你恰好湿气重、容易手脚冰凉、皮肤干燥、久坐不爱动、新陈代谢差，那泡澡就更适合你啦。泡澡还可以消耗热量，减肥。身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，可以促进人体内的新陈代谢。泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。所以想减肥的你还在等什么，赶快一起愉快的泡起来吧！如果想瘦腿的话，可以在水中做踢腿运动，效果非常好。

施丹兰品牌介绍

施丹兰是北欧拉脱维亚的身体沐浴护肤系列品牌。该品牌一直秉承着手工，新鲜，天然三大环保理念，它以制作天然而芬芳的沐浴护肤产品闻名世界，现已拥有了超过300种沐浴护肤产品。除了在中国开设多家店铺外，在德国、芬兰、瑞典、奥地利、匈牙利、俄罗斯、日本等国家均有专卖店。

施丹兰泡澡浴球

STENDERS施丹兰除了大热的精油皂，也有泡澡的沐浴球。Stenders的沐浴球都是有泡泡的，质感更加紧实，外有一层密封膜，不用担心被敲碎或是蹭得到处都是，更方便日常收纳。外表文静朴实有点像冰激凌球，连颜色也温温油油的，一点儿不花哨，视觉效果不如BombCosmetic，但使用感一流。

当你拆开饼干包装时，你是否注意到里面有一包干燥剂呢？通常我们都会把它和包装一起扔进垃圾桶里。不过今天本网就来给大家分享几个干燥剂的小妙用，学起来，能解决不少问题！

干燥剂竟有这么多妙用

1.让鞋柜不发臭

鞋子会发臭，主要是因为汗水与脚上的细菌所导致的。如果在鞋柜里丢入几包干燥剂，由于它会吸收水分，可让鞋子尽快干燥，再打开鞋柜就不会那么尴尬了。

2.预防衣物鞋子发霉

换季时，在收起的鞋子、包袋或衣服口袋里放上几包，可以防止衣物受潮、发霉、变形。

3.使种子保持干燥

收集来的种子怕受潮发芽，可以在储存盒里放包干燥剂，就不怕啦！

4.防止金属工具生锈

在工具箱里放入几包干燥剂，可减缓工具生锈。像经常接触水的刮胡刀，使用干燥剂效果非常明显！

5.手机轻微进水

当你的手机轻微进水但还能工作，应马上关机，然后把手机放在玻璃罐里，罐内多放些干燥剂，盖紧盖子，放置一段时间就能将手机内的水分吸出。

6.保持相机设备干燥

大家都知道，相机最怕湿气！平时可放几包干燥剂在收纳盒中，可让相机发霉的机率会大幅降低！

7.保存相片、磁带、光盘

相片、磁带、光盘也和相机一样，最怕受潮，可在收纳盒里放几包干燥剂，这样就保险了！

8.去除旧书异味

旧书会发出一股味道，阅读时会令人不舒服。这种味道一般都是受潮造成的。平时可将一些干燥剂放入布袋里，然后安插到书柜上，可防止受潮并能减轻异味！

9.挡风玻璃防雾处理

在汽车仪表盘上放几包干燥剂，尤其是空气比较潮湿时，有助于减少玻璃上的雾。

10.保持化妆包（旅行包）干燥

放几包干燥剂至化妆包中，它能帮助你的昂贵化妆品保持新鲜度喔！

11.防止首饰氧化

在首饰盒中放包干燥剂，可以延缓银饰氧化，保持其光泽度。

12.制作香薰包

将硅胶干燥剂浸泡在精油中，吸满涨大后取出，就可以制成天然的香薰包啦！

干燥剂如何选择呢?

食品常用的干燥剂分有：硅胶干燥剂、石灰干燥剂、矿物干燥剂、蒙脱石干燥剂这几种，而市面上多数使用硅胶干燥剂。因为硅胶是唯一通过美国FDA认证，可与药品、食品直接接触使用的干燥剂。

药品用干燥剂分有：硅胶干燥剂、柱状纤维干燥剂。生产药品用干燥剂的厂家必须拥有无尘车间和药包证。

电子电器用干燥剂分有：硅胶干燥剂、蒙脱石干燥剂、矿物干燥剂、生化干燥剂。干燥剂的防潮效果要从干燥及本身的性能、使用环境去考虑。为电子产品选择干燥剂要考虑：1、要选择的干燥剂不具有腐蚀性。2、要选择的干燥剂不易产生粉尘。

衣物鞋帽用干燥剂分有：硅胶干燥剂、蒙脱石干燥剂、氯化钙干燥剂、纤维干燥剂、生化干燥剂。衣物鞋帽干燥剂主要被用于鞋帽、服装、皮革、箱包等产品包装中，吸收水分，防止产品因湿度较大而发霉。

集装箱、仓储用干燥剂分有：氯化钙干燥剂、集装箱干燥剂、干燥棒、干燥条、生化干燥剂。集装箱干燥剂又叫强力干燥剂、生化干燥剂，吸潮率可达自身的300%。主要被用于海运集装箱内，用来吸附集装箱在海洋运输或存储过程中，货柜因为经历海洋高湿气候及较大的昼夜温差变化，集装箱内的水蒸气就会凝结成水珠而形成的"集装箱雨"，以降低集装箱内空气水分的含量，防止集装箱雨的产生。

巧用干燥剂制作干花

想让花朵的美丽永驻，可将花朵风干，如果没有风干的条件，那就试试干燥剂吧！

1.先找一个密闭性好的大玻璃罐。

2.将剪下来鲜花放进罐子里，要保证罐子能装下即可。

3.将硅胶干燥剂缓缓倒入瓶中填满空隙，要小心别把花压变形了。

4.把瓶子密封好，不要漏气。