我依旧选择作文精品20篇

OL午餐计划

每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？CpI指数的上涨，影响你的就餐成本了吗？互联网是否在改变你的就餐习惯？

到底什么才是健康的午餐？

据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这些食物含有高饱和脂肪，对心脏健康构成极大威胁。

◆健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。

◆营养午餐还得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六为之三是饭或面或粉(即三者比例是1：2：3)。

◆午餐中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维。

上班族选择健康午餐的3大注意事项

1、健康搭配需要细心选择

两菜一汤，一荤一素，再加上一种水果，这样的午餐对于上班族来说，几乎是一种奢求，但是需要你仔细按照要求选择吃饭的地点。

营养专家说，中午这顿饭重质又重量，要吃得饱更要吃得好。但是对于上班族来说，只吃九成饱即可，这样一来对身体有好处，更不会影响到下午的正常工作。

2、先吃肉，再吃菜，最后吃主食

午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。

营养专家还指出，现在大部分上班族吃完午饭就犯困，主要是因为中午一餐摄入过多高脂高热量高糖的主食，它们能降低血液带氧能力，让人容易疲倦，所以防困就要多吃点素的，而正确的午餐顺序就是先吃肉，后吃菜，最后吃主食。

3、不论多忙，都要腾出时间吃饭。

很多白领工作一忙就忽略了吃放的时间或者随便买个便当边工作边吃饭，这样既不能保证工作的效率又影响了自己的健康。

如果长期饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃病。不少人更抱着中午凑合一顿、晚上大吃特吃的心理，结果晚上经常过饱，这种吃法特别容易导致肥胖。时下上班族不明原因的精力不济、厌食等亚健康状态，以及肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病越来越多，与午餐饮食搭配不当有千丝万缕的联系。为了健康，上班族再忙也该为午餐花点心思和时间。

上班族选择健康午餐的5大禁忌

一是午餐不宜吃得过饱，以免影响下午的工作效率。

二是进餐速应适中。一顿午餐的用餐时间不宜少于20分钟。

三是饭后不宜久坐。“饭后百步走，活到九十九”，对于运动(运动食品)偏少的上班族而言，更加适合。

四是吃一点，留一点。对于不健康(健康食品)的套餐，要“该浪费时就浪费”，尤其是动物脂肪和胆固醇均过高的食物。

五是定时。第天11：00~13：00属于正常午餐时间。按时午餐，可以使胃肠道功能正常发挥与调节。

TIpS：白领自带午餐注意事项

1、自带单菜只要八成熟

现在办公室里是空调、冰箱、微波炉样样齐全，所以一旦带饭，是必须通过微波炉加热，为了防止这个环节影响整体营养，所以备餐时，只要做八九成熟就可以了，这样一来，不但准备的时候省时，还能为午餐留下更多的营养，一举两得。

2、绿叶蔬菜最好别带

在饭馆后厨，一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间，这也是为了防止营养流失，所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说，绿叶菜就最好不要带了，因为吃了对身体也没有好处。

3、省心搭配头晚一定做功课

爸妈在身边的时候，不用你说，也会在晚餐上桌前把第二天要吃的饭菜提前预备出来，不过现在大部分可怜的上班族们都需要自力更生，所以只能在头晚喂饱自己的时候提根弦为第二天的午饭花几分钟时间。

有些人根本就是懒得中午和同事们为吃饭而排队，所以你大可在头天晚上在家附近的小馆子里买份爽口小凉菜，然后再把家中吃剩的菜和主食装在一起，省事得很。

当然要是效仿日式的便当直接带点寿司、手卷做午餐也可以，不过营养专家提示，吃这类的食物一定要通过微波炉加热，即使保存环境很完备，也要防止在空置的时间内食物变质影响身体健康。

小提示：一些如西红柿炒鸡蛋这样的简单又经典的菜式可以考虑一下，主食不要太单调，多变一下，也符合营养搭配。

成年猫较小猫易饲养这是最显著的例子，尤其是断奶后未注射过疫苗的幼猫更难养，成年猫好在的是独立性比较强，无需太多的照顾，每天按时喂食就可以了。

呵叻猫

猫咪有很强的适应新环境的能力，猫咪对你的认可快慢主要是由你对它付出的真心来决定的。因此，成年猫换到新环境后的头几个月，不能任意让其跑出户外，以防外出后找不到家或重新回到原来的家去。

对外面世界的好奇心是每只猫咪都有的正常心理，除了曾经在户外受过苦的流浪猫，任何家猫看到打开的门都会有出去瞧瞧的冲动，估计任何主人也都不会放任自己的宝贝随便乱跑的)。

小猫像所有的小动物一样，主人需要花更多的时间来照料和训练小猫，比如训练小猫用便盆等，而且还要按时喂食。开始时每天要喂四五次。若小猫生了病，护理也要比成年猫麻烦得多。

绝大多数人养第一只猫咪都会从活泼可爱的小猫咪养起，看着一只猫咪从小到大，从活泼可爱懵懂无知到清秀稳重知人懂事，是一种成就感很大程度上的满足，但是也有主人由于自身对猫咪习性的不了解，只想到了猫咪是可爱的、顽皮的，没有对一只小猫的破坏能力有充分的心理准备，比如小猫抓咬书刊、窗帘、家具甚至是主人的手脚，小猫踢翻心爱的小饰品、小猫刚离开熟悉环境可能出现的连续好多天的夜里嚎叫，从而对养猫产生疑问和厌倦。猫网上的确有过因为对小猫脾性的不了解而导致小猫被“退货”的事例)。

大猫性格相对小猫较稳定，想要活泼还是文静的，想要亲人还是亲猫的，想要能和狗狗共同生活的还是想要捕鼠的，只要询问原主人就可以得知，不像小猫的脾气长大后发展方向不易确定。

很多人觉得猫咪还是从小养大的和自己亲，其实这通常不尽然。就拿公认的很通人性的警犬来说，每只警犬都可以接受它的新主人(每届兵的服役期都比警犬短，每只警犬会有多个训导员)，最终和新主人一同出生入死。猫咪的记性远不如犬来的长久，只要你用你充沛的爱心对待它，每一只成年猫咪最终都会“拜倒”在你的脚下。

况且成年猫咪的感情比小猫来的细腻，你可以尽情享受和它的沟通之乐。

区块链投资现在是非常就行的热门投资项目。区块链的基金有哪些？这个很多人都是十分关心的，今天就来了解一下，让你知道区块链的基金有哪些。区块链很多都是非常不错的，投资区块链是很有前景的。当然，现在要投资区块链一定要知道区块链是否能够继续向前发展。今天就来了解一下相关的问题，让你更懂区块链。懂得多了，自然能够轻松的通过区块链赚钱。

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都知道宝宝的成长离不开钙质的吸收，你们知道宝宝补钙的最佳时间是什么时候吗？儿童补钙吃什么好呢，生活中有什么食物补钙呢？许多妈妈们常常会给宝宝吃各种各样的钙剂，但是其实生活中有许多的补钙食物，一起来学习一下是怎么做的吧！

宝宝入秋补钙豆腐是佳品

进入秋季之后，很多养生人士都制定了自己的养生计划，其实在秋季妈妈们也可以给宝宝适当的补充一下营养的哦！你们知道宝宝补钙最好的食物是什么吗，豆制品中豆腐是最好的选择了！宝宝的成长需要钙质，来看看豆腐的神奇补钙功效吧！

3～7岁是宝贝生长发育的关键期。钙是宝贝身体发育的重要物质，3～7岁的宝贝每天需要800～1000毫克钙。

补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液，俗话说“药补不如食补”，在食补无法满足时，才考虑药补。所以，在日常饮食中给宝贝补充需要的钙质才是最明智的。食物中钙的来源很多，多吃豆制品以及虾皮、海带、紫菜等含钙量丰富的食品，并配合适量蔬菜、水果，只有各方面的营养均衡摄入，才能达到最佳补钙效果。

据测定，豆腐含有丰富的蛋白质和钙质。150克豆腐含钙500毫克，高于同等份量的牛奶的钙含量。除此之外，豆腐还含有8种人体必需的氨基酸，含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。但营养专家认为，豆腐不宜“单吃”，与某些食物恰当地搭配烹调，它的营养效用会更好。

花样海带炖豆腐

营养提示

豆腐中还含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以，经常吃豆腐的人，应该适当增加碘的摄入。海带含碘丰富，豆腐与它一起煮着吃，加碘又补钙，是个十分合理的搭配。

食材

豆腐50克、海带250克、清汤1碗，精盐、香菜、姜、麻油各适量

做法

1.海水污染，海带也会含有毒金属——砷。因此，食用海带前，应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时(以免水溶性的营养物质损失过多)，并要勤换水，这样，就可以放心地食用了。

2.豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。

3.将锅中的油烧热，放入姜末、葱煸香。

4.放入海带、豆腐，下清汤，烧开后转小火炖半小时，调味后即可出锅。

六类宝宝需要补钙

钙质是骨骼发育的关键，宝宝的健康成长需要充足的钙质！家长们知道吗，宝宝如果缺少维生素D的时候也是会影响钙质的吸收哦！缺钙不仅会影响宝宝的正常发育，还会导致骨骼的变形，所以妈妈们尤其要关心宝宝钙质的吸收！

1.冬季出生的宝宝

冬季，婴儿户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，进而影响体内钙的吸收和代谢。补充建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

2.早产儿

妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期，早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比正常新生儿少。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素D和钙的需求量比正常婴儿多很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。

补充建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

3.妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙

胎儿的营养来源于母亲，若孕期妈妈钙和维生素D的摄入不足，会造成宝宝出生后维生素D和钙的储备不足。同样，母乳是婴儿的主要食物来源，若妈妈日常饮食中钙和维生素D的摄入量不足，也将直接导致宝宝摄入量不足。补充建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

4.双胞胎

双胞胎大多有低体重和早产的情况，出生时维生素D和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素D和钙比普通足月婴儿多。补充建议：一出生就应该补充维生素D，每天800单位，出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。

5.生长发育较快的宝宝

2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。父母需格外留意宝宝有没有维生素D和钙缺乏的表现，必要时适当补充。补充建议：1岁前每天的奶量要大于600毫升，1～2岁之间每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素D和钙缺乏的状况，应适当补充。

6.经常腹泻的宝宝

长期腹泻影响维生素D和钙的吸收，也会导致缺乏。补充建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D，同时口服适量钙剂。

记住这五步妈妈成功晋级儿童补钙专家

许多妈妈们知道宝宝补钙是非常重要的，但是不知道宝宝补钙的合适的量是多少，其实平时要多了解儿童保健常识才可以哦！下面就和小编一起来看看宝宝补钙应该怎么做呢，不知道怎么照顾宝宝的妈妈们快来看看吧！一定要牢记住这些哦！

Step1：婴幼儿每天需要多少钙

O～6个月，每天400毫克;6～12个月，每天600毫克;1～5岁，每天800毫克。需要注意的是：补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，并非随意补充。不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收也有所不同。

Step2：补钙的自然好食

婴幼儿时期的营养保健对宝宝一生的健康关系重大，必须足够重视，在日常饮食中应加以留意。如牛奶及奶酪等奶制品、黄豆及豆腐等豆制品、蛋、虾、鱼、蟹、海带、紫菜、木耳、雪里红、芝麻、山楂等都是含钙丰富的食物。

Step3：选择哪种钙制剂

0-3岁宝宝的味蕾正处于快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富、娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，宝宝因而会变的挑食偏食。因此选钙时不要选口味太甜的，应选择天然的、淡奶的口味。

Step4：服用钙制剂的正确时间

钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶，米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。

Step5：“光能补钙”

“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。在冷暖适宜的阳春3月，不妨鼓励宝宝多做户外活动，做到补钙健身一举两得。

结语：儿童的健康成长是每个家庭的心愿，宝宝是家庭的未来和希望，父母都希望自己的宝宝能够健康的长大！但是成长过程中总会有许多的问题，家长们只要多了解这些儿童保健常识就一定可以照顾好宝宝，希望小编介绍的这些补钙知识可以帮助各位父母哦！

画眉毛是很多人都很头疼的事情，很多人化妆的时候都不会画眉毛，觉得眉毛怎么画都不像样，想要画好眉毛也是需要掌握一定的技巧。

眉毛怎么画好看

1、修理眉形

使用专用的刮眉刀对眉毛的形状进行修饰，将多余的毛发刮除干净，从而令眼眉变得更加干净，轮廓清晰。

2、梳理眉毛

完成修眉后，使用圆形刷头的小刷根据眉毛的生长走向进行梳理，遇到较长的眉尾部分可以使用眉剪将其剪掉。

3、勾勒整体眉形

现在教大家怎样用眉粉画眉毛，眉刷取比发色浅一号，然后从眉头开始扫向眉尾，将想要的眉形大致地勾画出来。

4、将眉头淡化

使用眉刷在眉头的位置进行逆向的横扫，目的是要让这部分的颜色变浅，这样才能让整体的眉毛颜色能够过度的比较自然。

5、提升眉毛的立体感

使用跟发色相近的眉粉上妆，在眉毛底部的2/3部位轻轻扫上，便可让眉毛的立体度得到提升。

6、眉毛空缺位置补色

换上跟发色相近的眉笔，将眉毛没有上色的部分补全，一些细小的部位也不可放过拍，一根根仔细的描绘。

如何根据脸型选择眉形

1、脸型偏长的人

眉毛应画的平缓自然，避免太高的眉峰，这样显得脸短一些，眉色应选灰色或深棕色。

2、方形脸的人

眉毛可描画稍微高挑一些，形成一定的弧度，这样脸型会显得柔和，略微拉长。

3、圆形脸的人

眉型可略带些菱角，这样看起来略显瘦削，整个脸更加均衡。宜用深棕色的眉色。

4、标准型脸的人

应选择自然，柔和的眉型，眉色选择与眉毛颜色接近的颜色，如深咖啡色、深灰等。

浓眉美眉6步修眉法

第一步：眉毛太浓密的你，在描画之前首先要修眉，确定好眉型。用刀片或者镊子将眉型周边的杂毛去除掉。但用镊子拔会比较痛，用刀片会比较好。

第二步：描画之前，先用梳子将眉毛梳松，不要让局部眉毛纠结在一起。用螺旋刷顺着眉毛生长的方向梳理，这样可以让眉形看起来更自然。

第三步：准备刮眉刀，逆着眉毛生长方向刮眉毛。这一步主要是处理一些小杂毛，尤其是两眉之间一些毛毛的杂毛，一定要处理掉。

第四步：继续用螺旋刷刷眉毛，从眉毛的下缘开始，向上推一点。眉毛淡的可以稍微向前推。刷完后，如果看到一些长短不一的杂毛，剪掉即可。

第五步：眉毛修完后，开始画眉。根据头发的颜色选择眉笔。黑色头发的可以用灰黑色的眉笔。画眉尾的时候超过眼尾5毫米左右，眉尾逐渐画细，眉头下手要轻。

第六步：画完之后用手指或者螺旋刷轻轻晕染眉头，这样可以让眉毛看起来更加自然柔和。

画眉毛的误区有哪些

1、方形眉

太硬、太重的画法会让眉毛整条看起来假假的，用小笔触轻轻涂，拿起铅笔、扁蜜粉刷，或者眉毛刷都好，就从现在开始试试吧!

2、眉尾拉太长

这样看起来反而没有精神，也不太自然，整张脸都会变长喔!把眉笔从鼻孔沿对角线倾斜到眼睛，继续延伸到地方(通常是眉骨)就是眉尾的最佳位置!

3、眉峰太尖锐

从鼻孔开始，往眼睛中央拉对上去即眉峰位置。接着，用眉刷向下梳，再用眉笔轻涂，稍微强调眉峰，然后再往上顺一下，这样看起来会比较自然。

4、眉型不对

没型的眉毛会坏了整张脸，所以涂眉笔之前切记先顺好，用镊子把方向不对的杂毛拔掉再上工。

果核泥龟(详情介绍)

果核泥龟的食性是很复杂的，可以吃一些肉类食物，也可以吃一些种子植物，所以在人工饲养环境条件下，果核泥龟通常不会挑食，是很容易饲养的。

一、野外环境下的果核泥龟

果核泥龟是肉食者，但偶尔也进食自然界中的植物。例如：棕榈树的种子、树叶、花瓣以及不同的藻类。动物性食物主要包括：蜗牛、昆虫、软体动物、甲壳纲动物、两栖类动物、以及死鱼。它非常容易被以动物的肝脏、蚱蜢、蠕虫或生面团为诱饵的鱼钩所捕获。在自然界中似乎扮演了清洁工的角色，当它在陆地时，会钻进家畜的粪便中去吃未被消化的草料，或许是在寻找昆虫。因此，在美国它们也被叫做“牛屎龟”。

二、人工饲养的果核泥龟

人工饲养的果核基本上什么都吃，龟粮，鱼，虾，蚯蚓，一切水龟爱吃的它都吃，可以用高够力三合一+命脉水龟+锦鲤饲料+ 金归水龟粮混在一起喂的，温度适宜的时候两三天一喂。这东西是个吃货，养定了只要你靠近，就会追着你要吃的，非常有趣。

三、新龟的饲养注意事项

和多数北美来的野生成体种龟一样，经历了走私的运输和完全不同的外部环境，适合的菌群不存在了，中国各处的温度，湿度，温差又很不相同，野生成体的死亡率相对比较高，我自己由于养的种龟比较多，差不多有20%的损耗，龟友们如果收成体，尽量选择龟友手里的养定龟，相对简单一些。

注意零食的选择及喂食方式

食物的选择对于养宠来说是至关重要的一件事，良好的饮食是保证宠物健康的基础。如果连最基本的饮食都无法得到保证，那么时间一长，龙猫的健康势必会出现问题。因此对于龙猫食物的选择一定要慎重对待。

首先苜蓿草是龙猫的必备食物，挑选苜蓿草要尽量保证新鲜。至于主食可以选择龙猫的专用主粮，有的饲主觉得仓鼠和龙猫差不多，所谓会拿仓鼠粮给龙猫喂食，但是在本质上两者还是存在很大差别的，所以一定不要胡乱喂食。主粮与牧草的量要有一个合理的安排，不要因为喂食过多主粮使得龙猫不吃牧草。

平时不要给龙猫喂食我们吃的零食，更不要喂食含有添加剂与防腐剂的食物，否则容易引发肠胃问题，这对于龙猫来说是有着很大影响的。平时可以适当喂食点生瓜子，但是不能多。因为龙猫的消化系统对油脂的消化分解能力有限，一旦量过多，容易造成肠道蠕动缓慢，导致便秘甚至肠梗阻的发生。

平时可以适当喂食一些蒲公英、食用仙人掌、车前草、桑叶、燕麦草、薄荷等作为零食。这些植物均为自然生长经干燥处理后即可喂食龙猫，不但能够调剂口味、促进食欲，对于龙猫的健康也有一定的益处。



拉稀时怎样的猫粮适合猫咪？

在各种原因导致的拉稀时，由于猫咪对于不同猫粮的适应性不同，导致对肠胃产生不同的刺激作用，有些可能会加重拉稀，而有些能使大便成型，减轻腹泻的症状，所以猫粮的选择是主人们需要面对的问题。如今号称安全营养有效的猫粮也不在少数，我们在种类繁多的猫粮中该如何选择呢？

喂养猫粮时猫咪要养成良好的进食习惯，有时候吃猫粮之后拉稀是由于不当的进食习惯造成的，比如是不是吃得太急和太撑了，有些时候猫咪一拉稀就怪猫粮有问题，这是不正确的，猫咪饿得很厉害，一下子有猫粮吃了，就很容易吃得太急和太撑，最终肠胃适应不过，就出现拉稀。对此要禁食七八个小时观察，有没有再拉稀。

一、猫粮自身的问题

换猫粮需要讲究方法，猫咪一下子吃新的猫粮，就很容易拉稀，需要新老猫粮掺和来，注意的地方是第一天新猫粮旧猫粮比例为1：5，第二天到第五天，比例为2：4，然后以此类推，整个过程需要半个月。初期家长只能在猫咪的旧猫粮中添加少许的新猫粮，让它可以接触新猫粮的口味，而且可以混着旧猫粮一起吃下去。然后在以后的每天中，家长可以慢慢的减去旧猫粮的比例，增加新猫粮的比例，直到最后完全更换掉旧猫粮。

这样循序渐进的更换猫粮，只是为了让猫咪有足够的时间去适应新的食物。不至于出现严重的绝食情况。在一段时间中完成换粮的工作，也让猫咪可以慢慢的适应，不至于出现肠胃不适，肠胃不消化的情况。

其次，检查猫粮是否新鲜，有的宠物主人一大盘猫粮放在一个地方，让猫咪吃完再换，结果上一次的猫粮没有吃完，发生腐烂变质，而猫咪因为饥饿就吃了，当然会闹肚子拉稀。对此，建议大家给猫咪喂食一定要定点定时，吃到七八分饱的时候，撤走猫粮，并且这一顿的猫粮吃不完就倒掉。

二、拉稀时选择怎样的猫粮

可以看下猫粮的配方，猫粮有好有坏，有的猫粮里的油脂成分太多，猫咪吃后不适应，出现软便、拉肚子的现象。所以如果是因为这种猫粮引起拉肚子，要么就换一种猫粮，要么让猫咪适应一段时间，当中每次喂食猫粮前加入益生菌，用于调理肠胃，达到止泻的作用。

猫咪长期拉稀不见好，很多朋友觉得给猫咪吃一些处方粮比较好，如果是这种情况的话，平时喂食猫咪就需要注意，考虑下是不是寄生虫方面的原因，有没有好好给猫咪驱虫过。

对于干粮、湿粮，吃好才是王道，商场里销售的猫粮，一般可以分为湿粮和干粮。所谓湿粮，一般都是罐装猫粮。这种猫粮，水分含量较高，可占到75%左右。湿粮有不少好处，首先是品种繁多，营养丰富，有鸡、鱼、肉等多种。对于此类“荤菜”，猫咪们一般来说都非常喜欢吃，而且也比较容易消化。尤其当猫咪食欲不振的时候，喂湿粮会起到不错的效果。当然，由于主要是高蛋白的鱼、肉等，湿粮的价格也比较高，且很难作为主食，开罐后的保存时间也更短。

而干粮则指的是市面上常见的颗粒袋装猫粮。这种猫粮营养平衡搭配较好，可作为成年猫咪的主食，且易保存、经济实惠。顾名思义，干粮的水分含量只有10%左右，因此很方便喂食，不但容易调节食量，也不会弄脏食具，还便于清理。水分少的问题当然也是显而易见的，比如容易造成便秘，因此在喂食过程中一定要让猫咪多喝水。

还有一种半生猫粮，所含水分大概在25%左右。这种猫粮营养平衡好，适合小猫断奶期以及牙齿脆弱的老猫食用，对于吃腻了干粮的猫咪来说，也是个不错的选择。当然，不管是干粮还是湿粮，购买时最好挑选天然粮。不少猫粮中都有添加防腐剂，但有些猫粮是利用维生素E等来替代防腐剂的作用。让猫咪少吃一些防腐剂，才是一个称职的主人。

另外，有没有肠胃方面的问题，消化不良、肠胃炎都会引起猫咪长期拉稀，所以关于吃什么猫粮不是解决猫咪拉稀的好办法。建议当猫咪拉稀的时候，可以先给猫咪服用益生菌，可以拌着猫粮来喂食，观察一段时间拉稀症状有没有好转。当然，如果配合处方粮对于治疗猫咪拉稀是非常不错的。

可提现的区块链app到底有哪一些？在目前的区块链市场上，到处都可以看到一些区块链的APP，当我们在选择投资的时候，也同样需要知道可提现的区块链app有哪一些，比如有一些人都会选择挖矿，可是在挖矿之后如果获得收益，到底怎么样才能够申请提现呢？有时候我们就可以借助于一些区块链APP，这一点是非常重要的。

一、可提现的区块链app有哪些？

可提现的区块链app也有很多，比如可以选择牛顿挖矿APP，这是一种推出时间，并不是很久的挖矿赚钱软件，要想有效提取货币，我们首先就应该通过实名认证，在经过实名认证之后就可以提取虚拟货币，能够让用户轻松的通过区块链赚钱，具有着简单便捷的效果，这本身是一个出现时间并不久的区块链APP，但是却能够让大家一边玩游戏一边挖矿，可以说这也是非常不错的，然后在用户在玩耍时也同样可以获得相应的虚拟货币，这就成为了大家最关注的一点。

二、可提现区块链app如何选择

在目前市场上，目前可以提现的区块链app确实数不胜数，而对于用户来说要想做出正确的选择，首先我们就应该从各方面来考虑，比如我们一定要挑选一个成立时间比较久并且在市场上有口碑的软件，毕竟现在的市场上可提现的区块链app数都数不清楚，如果我们胡乱的选择，在操作的时候也没有好处。甚至如果胡乱的选择还会导致挖矿的收益受到影响，而且还会导致收益逐渐的减少，建议大家在挖矿的过程中各方面都应该注意，首先也应该挑选一个比较成熟的软件，如此在挖矿的过程中才能够带来比较好的作用，另外也应该考虑其他的一些方面，只有正确的去选择，才能给我带来好的作用。

可提现的区块链app有很多，比如我们可以选择流动挖矿app，除此之外我们也应该知道，在选择可以提现的app时，一定要做出正确的挑选，比如可以挑选一些成立时间比较久，而且在市场上比较有口碑的软件，如此在使用的过程中就不至于会出现问题，能够有效达到提升收益的效果，因此依旧方便于我们的选择。

现在很多人都喜欢不穿衣服睡觉即裸睡，他们认为这样睡没有约束感，舒服。那您知道老人不适宜裸睡吗？您知道裸睡的好处有哪些吗？今天本网小编就问您介绍一下有关裸睡的知识，感兴趣的朋友们赶快进来看看吧。

老人不适宜裸睡

在古代上文《老老恒言》中说到：人解衣就代表着要睡觉了，人的肩与颈部都是要被盖着的，可以穿一些宽松并且到肩膀的衣服睡觉，衣服还要薄如絮。

上以护其肩，短及腰，前幅中分，扣钮如常。后幅下联横幅，围匝腰间，系以带，可代肚束。

更缀领以护其颈，颈中央之脉，督脉也，名曰风府，不可着冷。

衣服一般都是穿到一半的地方，后面的衣服到脖子，前面的衣服要舒舒服服的盖到咽喉的地方，这样才前后都顾忌的到的。如果您穿小袄睡觉的话，就像跟平常没睡觉做事的时候一样。

有些人喜欢在睡觉的时候不穿衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠的质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。

睡觉时不穿衣服，仅靠盖被子来御寒，是很难完全盖住肩部和颈部的。

颈部正中是督脉，入后发际正中直上1寸是风府穴。

文中提到所谓的“寸”就是同身寸，也是中医针灸取穴的比量法用到的寸，是指以病人本人身体的某一个部位开始分寸，这样以寸作为量取穴位的单位，就比如说中指同身寸、拇指同身寸一样的道理。

中指同身寸是把患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做1寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

拇指同身寸是把患者拇指指关节的宽度作为1寸，主要适用于四肢部的直寸取穴。

同身寸中的1寸在每个人身上的长短是不同的，所以同身寸只适用于个人身上，不能用自己的同身寸在别人身上找穴位，这样做是找不准穴位的。

所谓“风”指风邪，“府”指聚会之处，意思是此穴为风邪侵袭和聚集的部位，故名风府。这个穴位具有祛风泻热、通关开窍的作用。

“风府”一旦受寒，寒邪内传，会引起头痛、目眩、咽喉肿痛、中风等。所以睡觉时最好穿睡衣。

古人对睡衣讲究的原则

古人睡衣要护住肩、颈、腹，这些都是怕受寒的部位。

年龄大了本来就容易患肩周炎、颈椎病这样一些退行性疾病，加之老年人脾胃虚寒者为多，所以睡眠时应保护好这些部位。

睡衣护住肩，防治肩周炎;衣领“掩其颈后”，防治颈椎病;睡衣宽松肥大遮盖住腹部，防止腹部受寒。

睡衣要宽大舒适

尤其是衣领部位更应宽松，不要妨碍呼吸。所谓“领似常领之半，掩其颈后，舒其咽前，斯两得之矣”，讲得非常到位。

睡衣不宜过厚

即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且透气性差，不利于皮肤的新陈代谢和汗液的蒸发。

睡衣以棉质、丝质为佳

因为这些材质透气性好，吸湿性强，穿着舒适。这一点古书中未提及，因为那时只有纯天然的织物，还没有化纤的睡衣呢。

裸睡的好处

裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉，同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。

特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。

特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

裸睡治失眠

女性裸睡除了以上的好处外，还能治失眠。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

裸睡的注意事项

床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。裸睡只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。

此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别注意。

老人健康睡眠的注意事项

1、晚饭不宜过饱导致入睡难;睡前不宜饮茶和咖啡，不宜抽烟饮酒。不宜看电视时间过长，尤其是不宜看情节紧张，使人激动的内容，睡前也不宜思考问题，要养成睡前热水洗脚的习惯。

2、早睡早起按时休息，不干扰睡眠生物钟。

3、每天睡眠时间一般60-70岁者平均每天睡8小时，70-90岁者每天睡9小时，90岁以上高龄老人每天睡10-12小时。睡眠以醒后疲劳感消失，全身舒适，精力充沛，头脑清醒为宜。另外午睡时间不宜过长，0.5-1个小时就好，以免影响夜间睡眠。

4、睡眠环境安静，室温适宜，空气流通，避免强光照射，不要睡在风口。疲劳打盹或睡觉最好上床躺下。

5、选择辅置棉垫的木板床为好，枕头高低和质地要适中，被褥松软柔和、干燥、舒适。

6、右侧卧位最适宜，不要张口呼吸或掩面入睡。

睡眠不好如何调理

适当放松自己

人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。

而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。

不要太计较睡眠的量

睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。

一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。

养成良好饮食习惯

晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。

睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。

创造良好的睡眠环境

制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6―9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道老人不适宜裸睡的原因是什么了吧，您也应该已经知道裸睡的好处有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关老人健康睡眠的注意事项分享给身边的小伙伴们哦。

雪纺衬衫在袭击穿不仅凉快，而且还很仙，雪纺衬衫有一点垂感，所以会有显瘦的效果，至于雪纺衬衫的下半身怎么搭配下面一起来看看吧。

穿雪纺衬衫下半身怎么搭配

1、牛仔裤：首先给大家推荐的就是牛仔裤，牛仔裤是我们在日常生活中比较常用到的裤子款式，他的材质偏硬，所以在搭配的时候呀就可以中和属于雪纺衬衫的软，这样看起来就会相对来说会更加的日常，是可以作为上班日常出勤，并且可以进行逛街的服饰选择，所以大家也可以进行尝试。

2、直筒裤：第二款给大家推荐的就是毛呢直筒裤·，毛呢直筒裤是一款比较舒适的裤子款式，就可以很好的和雪纺衬衣进行搭配，这样我们整体就会有比较舒服的视觉效果，同时这样进行搭配，整体上面也更加的温柔，带有一种邻家小妹妹的感觉，非常的娇小好看，所以也是非常推荐大家进行选择尝试的。

3、半身裙：第三款给大家推荐的就是半身裙，我们可以选择一件半身裙来作为下装，这样我们就会有更多女子的温柔，同时这样的搭配也可以很好的进行一个比较有效的气质搭配，非常适合春日的暖阳，比较的阳光明媚，是可以作为春游出行的搭配首选，所以大家也可以进行尝试选择的。

雪纺衬衫怎么选择

在进行雪纺衬衣选择的时候，我们可以根据自己想要的风格来选择不一样的款式，每一种款式最大的区别就在于领子款式的不同，一般的来说娃娃领减龄、经典领子显气质、木耳领比较成熟，所以大家可以在选择的时候好好的考虑一下。

雪纺衬衫颜色怎么选

1、黑色透视的雪纺衫，前襟用荷叶边堆叠设计恰到好处，再搭配黑色西裤，大气性感。

2、白色雪纺衬衫，内搭白色抹胸，甜美感十足，下身再搭配同样浅色的牛仔裤或者裙子都很有气质哦。

3、长款紧身雪纺衫下搭粉色短裙，如果担心雪纺衫走光的话，不妨内搭吊带背心，这款装扮甜美淑女哦。

4、蓝色雪纺衬衫衣摆是不规则的设计，很新颖时尚，再加上露肩设计，下搭黑点打底裤，整体造型性感又不失时尚哦。

5、白色半透视雪纺衫，下搭黑色包臀裙，十分大气成熟，如果觉得冷的话，不妨再外穿灰色呢大衣，整体装扮很是适合白领哦。

6、粉色雪纺衬衫，衣领采用花边设计，优雅甜美，再搭配白色束腰裤裙，很有日系清爽可爱的装扮哦。

雪纺衬衫的特点

1、质地轻薄透明，手感柔爽富有弹性。

2、外观清淡雅洁，具有良好的透气性和悬垂性。

3、穿着飘逸、舒适，成装上身，既甄逸迷人又庄重典雅。

4、耐磨性好、不易起球，尺寸稳定、不易褶皱。

5、采用环保染色、防静电加工。

6、飘逸凉爽，极具女人味，为女士衣着锦上添花。

婚姻中，任何一方出轨都是对婚姻的一种背叛，出轨离婚率还是很高的，那么妻子出轨丈夫会选择原谅吗，即使原谅也不会重归于好。

妻子出轨丈夫会选择原谅吗

对于一段婚姻而言，“出轨事件”是搁置在婚姻关系中不得不思考的一个残酷命题。

一则调查报告显示，有超过7成的受访用户表示，无法接受对方任何形式的“出轨”，其中女性态度更坚决，78.3%的女性受访者无法接受，而男性中，18.2%的受访者接受妻子“精神出轨”。而在面对婚内爱人“出轨”的处理上，65.6%的男性和70.7%的女性表示一旦发现坚决分手，30.5%的男性选择“若对方承诺不再犯，可以原谅”;女性这一选项的比例为20.7%。

妻子出轨后还能重归于好吗

男人对女人的出轨,之所以旗帜如此鲜明,不过是维护那一层与自尊紧紧相联的面子而已。男人除了要命的自尊心以外,其实并没有其他不能原谅女人的理由。但男人就这德性,可以胸怀天下,可以兼济苍生,可以独善其身,也可以花天酒地,唯独无法接受女人对他的背叛。有趣的是,说女人小肚鸡肠,女人却容易原谅男人的出轨。对男人宽容,对女人苛责。历来如此。同样是出轨,潘金莲就万劫不复,永不能翻身,而西门庆虽也背负骂名,但我敢说,羡慕他的人比骂他的人要多得多。

事实上,不管是男人还是女人,在面临一方出轨时,其实能选择的路并不多,只有两条:一是原谅,然后不再翻旧账;二是分手,不再纠葛。

出轨离婚后女生的感受

如果之前是处在和睦的夫妻关系中，因为外界的诱惑而出轨，其实心理上是后悔的。毕竟内心深处对另一半还是存留有感情，只是像大多数夫妻那样感情回归平淡，缺少jq和浪漫，故而在面对外界新的吸引时，逾越心理底线。即使出轨期间心中有后悔也很可能陷入其中不可自拔，直到失去婚姻才后悔莫及。

另外一种情况是，夫妻关系本不和睦，妻子出轨很可能就是精神和肉体的双重出轨，同时在婚内的表现也是排斥丈夫的。但出于道德层面有夫妻之名没有夫妻之实或孩子的牵绊凑合在一起，这样来说，离婚很可能就是一种解脱。

出轨后复合的几率大吗

不管是出于何种原因，婚姻复合的可能性都是渺茫的，前者虽然更有可能复合成功，但再次结合必然带来心理隔阂，想要重新建立信任是很难的。即使复合成功，多数男人虽然口头上原谅妻子，但心理上很难过妻子背叛这关，所以以其它的方式来报复妻子，比如冷暴力，挑刺等等。妻子可能会因为丈夫的如此对待而再次出轨。

如果打算挽留，那就从理性上正视你们婚姻的问题，每段婚姻都并非完美，允许一次犯错只要对方诚心悔改。如果觉得无法原谅，那就接受现在的结果，做好准备迎接下一段情感。

为猫咪挑选猫粮的时候，我们通常都给成猫吃成猫粮，幼猫吃幼猫粮。而多猫家庭由于猫口众多，幼猫和成猫共处一室，猫咪吃饭又比较随意，很难保证幼猫就能乖乖吃幼猫粮，成猫乖乖吃成猫粮，为了解决这个问题，全猫粮应运而生。但并非我们想买的猫粮，都会同时设计这三种猫粮。面对全猫粮、幼猫粮、成猫粮，该如何选择呢？

图1：幼猫

咪酱麻麻身边的猫友就曾遭遇过这种令人哭笑不得的事——家中的成年母猫是原住民，一直吃的是成猫粮。后来新来了一只未满一岁的幼猫，主人专门给它买了幼猫粮。结果幼猫总喜欢偷吃成猫粮，而成猫被迫无奈只好去吃幼猫粮。猫友犹豫再三，最终选择了全猫粮。

什么是全猫粮呢？全猫粮就是可以满足猫咪全部生长阶段营养需求的猫粮，也就是幼猫、怀孕泌乳母猫、成猫、老年猫都可以吃的猫粮。

我们知道，猫粮的各项营养必须满足AAFCO的最小建议量，那么，我们来看一下AAFCO针对成猫和幼猫的营养素含量要求有哪些区别。下表仅列出有差异的部分：

图2：幼猫粮和成猫粮的差异

由上表可见，幼猫和成猫的全部营养差异，均体现在幼猫的营养需求量更高。由于幼猫的处于生长发育的黄金时期，构成体组织的蛋白质，尤其是赖氨酸、色氨酸、精氨酸均高于成猫的需求；而幼猫骨骼发育又使得钙、磷、镁、胆钙化醇（维生素D）的需求量大大超过成猫；更高含量的视黄醇（维生素A）对幼猫的视觉、生长、细胞分化、形态发育和免疫应答均有积极作用。

要保证一款猫粮可以满足猫咪全部生长阶段的营养需求，那么它的每一项营养成分必须高于猫咪生长阶段中的最高需求量。而猫咪生长阶段中，属幼猫的营养需求量最大，因此全猫粮的各项营养指标必须高于幼猫的营养需求量。这就意味着，全猫粮和幼猫粮在营养成分上区别不大。

图3：成猫

全猫粮可以满足幼猫的营养需求，也必然可以满足成猫的营养需求，部分营养密度稍高并无不妥。

幼猫的胃容积比成猫小，每次取食的总量也略少于成猫，因此全猫粮的热量密度通常比成猫粮稍高一点，以方便幼猫以较少的食量获取更高的热量。如果能控制成猫的喂食量，并不容易造成成猫的肥胖；

幼猫和成猫的蛋白质需求量差异并不大，猫粮中的蛋白质含量远高于AAFCO的建议最小值，因此全猫粮中的蛋白质稍高并无不妥；

幼猫和成猫的视黄醇、胆钙化醇的需求量尽量差异较大，但由于这两种脂溶性维生素的安全上限都较高，在安全上限之内，即使全猫粮中视黄醇和胆钙化醇含量稍高，也并无不妥；

幼猫和成猫的某些氨基酸需求相差也并不大，由于氨基酸在体内可以自行转化为身体所需的其他营养素，所以稍高的氨基酸含量对成猫而言并不不妥。

因此，幼猫吃全猫粮完全没问题，不需要担心营养不足的情况。成猫吃全猫粮也无需担心营养不足的问题。

图4：全猫粮可以满足幼猫和成猫的营养需求

部分全猫粮的钙磷镁含量可能对成猫而言稍高，不太适合有泌尿系统疾病或尿液PH值不正常的成猫。当然也有部分成猫粮的钙磷镁含量稍高。

幼猫粮的钙磷镁AAFCO建议最小值是成猫的1.6~2倍。因此全猫粮的钙磷镁含量对成猫而言是偏高的。尽管适宜的钙磷比可以促进钙磷的吸收，但超过需求量太多，真吸收率不高的情况下，吸收不了的钙磷镁始终会随着尿液和粪便排出体外。如果猫咪尿液PH值正常，则钙磷的排出对泌尿系统的风险并不大。倘若尿液过分酸化，则容易造成草酸钙结石。

部分全猫粮和部分成猫粮的镁浓度可能偏高，也许不太适合有鸟粪石（磷酸镁结石）风险的猫咪。NRC认为：当猫咪的尿液PH值高于6.6时，饲粮中的镁浓度高于1mg/kg（干物质基础），则会增加成年猫产生尿结石的风险。AAFCO则认为：如果自由采食的猫平均尿液PH值不低于6.4，那么患鸟粪石的风险会随着日粮中镁含量的增加而增加。

不管猫咪的尿液PH值是多少，我们最好规避镁浓度过高带来的鸟粪石风险，尤其家中有尿路系统疾病或尿液PH不正常的猫咪，最好留心一下猫粮的镁浓度，选择镁浓度低于1mg/kg的全猫粮或成猫粮会更加可靠。

图5：猫粮的镁浓度需注意

如何计算猫粮/猫罐中的镁浓度呢？

首先要明确“镁含量”和“镁浓度”是两个不同的概念。某些猫粮包装袋标注的“镁含量”，指的是“镁”占猫粮重量的比值。而“镁浓度”是依据“镁含量”和猫粮的干物质重量计算出来的数据（单位：mg/kg）。

干物质重量是出去水分后剩余的重量。例如猫粮含水量10%，100g此猫粮的干物质重量就是90g。镁含量通常可以在猫粮的营养分析中找到数据，根据镁含量算出镁的实际重量，再除以干物质重量，将单位换算为mg/kg，则可算出镁浓度。

例如：某品牌猫粮（全阶段）的镁含量为“最低0.09%”，含水量为10%，则它的镁浓度为：最低1mg/kg。再如：某品牌主食猫罐（全阶段）的镁含量是0.03~0.04%，含水量为80%，则它的镁浓度为1.5~2mg/kg，就远远超过了1mg/kg。

综上，在面对全猫粮、幼猫粮、成猫粮的时候，基本原则是幼猫吃幼猫粮、成猫吃成猫粮。如果多猫家庭无法将幼猫和成猫区别对待，选择全猫粮也是可以接受的。成猫粮的镁浓度未必就一定低于全猫粮，如果家中猫咪的尿液PH不太正常，或有泌尿系统的疾病，或想要减小猫咪鸟粪石的风险，可以选择镁浓度低于1mg/kg的全猫粮或者成猫粮。

文章来源：咪酱麻麻

拉布拉多犬

宠物狗饲养在家里就需要做好清洁工作，那么如何为狗狗选择他们的清洁用品呢？狗狗的清洁可不只有洗澡，还有口腔卫生、环境卫生等等哦！一、口腔清洁用品可以选择类似人类使用的牙刷，或是以棉质布沾水等，可清洁狗狗牙齿的用品来清洁爱犬口腔。以避免口臭或是蛀牙等口腔问题。二、摩擦用清洁骨硬塑料制成，外表像骨头，表面则有许多凹凸物可清洁犬牙的用品。在犬啃咬时，凹凸物可以与牙齿的内外表面以及牙缝产生摩擦，清除牙垢和食物残渣。三、乾净护毛浴乳浴乳建议给狗狗使用宠物专用的浴乳，虽然价格是贵点了，但是大部分都含有护毛成分，对狗狗的皮毛皆有好处。四、防脱毛乾洗粉狗狗冬季沐浴的好帮手，能在寒冷冬天快速洗澡，且不用水洗也可以清除毛上污渍，并且增加光泽护毛皮，甚至防止脱毛，清除狗狗异味，使气味清新。五、护环境拾便器拾便器可以轻松的将狗狗粪便完全抓起，在周围没用垃圾桶的情况下，可暂时将粪便存放在盒内，不会遗漏，且没有味道，解决了主人清理爱犬便便的困扰。六、狗儿生理用品购买狗儿专用生理裤，然後将女性卫生护垫贴在生理裤里面，当爱犬来例假时，给宝宝穿上，可防止影响家居整洁。尿布与生理裤不同喔！所以当爱犬尿尿时，生理裤是要脱下来的。

水族迷们争论的一个问题。有人说它应该细到让水底生活的鱼类感觉到在上面很舒适。其他的人又说它得够粗，以确定水流或循环可以通过底层，才能防止水族箱的砂床腐败或变黑。表面上看来，这两种观点都有一定的道理。养鲶科鱼类是可爱、有趣的鱼类，它们在水族箱中执行一项非常有用的功能，它们以底层里外的任何东西为食，若这些东西不除去的话，就可能腐烂而不利于水族箱。粗状、锐边的砂石并不存在于它们的天然繁殖地，在太粗糙的砂石层上，它们可能损害自己味觉敏感的触须，这终究会导致它们无法进食而死亡。由此看来，水族箱底层的砂石要越细越好。太粗的底砂（即砂直径大于4cm），是不可能被接受的：由于碎屑易于沉淀在粗石之间，随后便会被细菌分解开来。时间一久，碎屑小到一个程度时，底层的水循环实际上就被堵塞住了。它似乎形成一道细密的水泥层，若要将你的手指在底层戳个洞，好植入新的植物，甚至都变得很困难。若底层是属于细质的砂，碎屑会沉淀在砂床“上面”；然后在下次换水时，就可以容易被吸起。同时，底层也不应太过细密，因为这可能导致其所需的水循环完全崩溃。基于此原因，只要砂石或碎石直径小于1cm，都不应该考虑在内。对于小型水族箱底层的要求条件，建议非常直接了当：不具加温系统的小型水族箱中：以三分之一硅砂与Duplarit基肥的混合物为最底层，加上三分之二洗过的硅砂，直径1～2cm，整个底层高度2～3cm。在没有底部加温的水族箱里，我们需要将底层高度限制在较低的标准，因为它缺乏提高温度的功能，因而会影响到水的循环。通过较低的高度或厚度，我们能够促进有限而必需的水流流动或交替。装有底部加温系统的水族箱中：底层高度可达3～5cm，因为经由加温线，水的温度上升，通过底层产生有效的水流，在这里，我们也选择1～2cm的砂石粒，在这两种情形下，你应该确定上层的砂石，在放入水族箱之前，已彻底地冲洗干净。在水族箱的早期阶段，每次换水的时候，仔细的以清缸换水器冲洗底层是比较明智的，尤其是靠近前面玻璃的部分，这里的底层有较快变黑的倾向。以后，等水草的根一旦扩散开来，我们便可知道砂床腐烂的危机已经消失。至此，我们就会明白，不论是草泥丸、有色砂石或粗石粒，都和水族箱的底层搭不上关系。

其实很多直男在冬天选择外套的时候，只看大小和保暖，根本不会根据自己的身材和皮肤去挑选外套，那么在冬季，男生选择外套的时候有哪些需要注意的呢？

小个子选择短款外套

对于身高没有优势的潮男来说，外套切忌选择过于宽松肥大或是长于膝盖的款式。容易变成一个偷穿爸爸衣服的小男孩。想要展现利落帅气，选择露出双腿的短款外套，能改善身材比例，增加视觉上的身高，更显得气质干练。

微胖选择中长款外套

对于身材强壮，有些小肚腩的潮男们来说，中长款的外套更能遮盖住多余赘肉。在购买时，也要注重版型的挑选，过于修身的款式不仅会起反作用，而且穿着也不便于日常行动，多有不适。唯有搭配宽松的衣身，上身才能完美藏肉显瘦，造成一秒瘦十斤的视觉错觉。

肤色暗沉选择亮色外套

肤色暗沉的潮男们，不妨选择高饱度和高明度色彩的外套来提亮肤色。放弃过于普通的安全色服饰，像是黑色、藏蓝、灰色等等。这些颜色虽然百搭，但是肤色暗沉的男生穿着之后，无法获得存在感。不想泯然众人矣的话，就试试看姜黄、天蓝这样的大男孩色系吧!还非常显年轻活力哦!

大家要学会根据自身的特点来选择外套，这样才能扬长避短，更加凸显自身的帅气。

敏感肌的问题让很多人受到了困扰，敏感肌肤护肤的时候需要注意很多，在选择使用护肤品的时候要选择温和不刺激的护肤产品，防过敏的更好。

敏感皮肤怎么选择自己的护肤品

敏感肌皮肤的人在选择护肤品的时候，要尽可能选择敏感肌专用的种类，材质上要选择天然成分多的，并且是对皮肤刺激性小的，不要有浓郁的香味，还要在正规渠道购买。敏感肌的人皮肤脆弱，受到刺激的反应要比一般人大，所以在挑选护肤品的时候要根据自己的肤质来细心挑选，选择成分比较天然的产品或者刺激性小的药妆。敏感肌要定期使用温和不刺激的补水面膜护理肌肤，避免长期缺水，脸上出现红血丝以及干裂起皮的状况。选择正规厂家生产的面膜，不要使用蔬菜、牛奶等东西自制面膜，既不卫生，还有可能过敏。去角质的产品是敏感肌要慎重的，敏感肌的角质层薄，肌肤敏感，去角质的产品只能让皮肤变得更加敏感。水、乳、霜是日常护肤必备的，敏感肌在挑选这些的时候，要看看配方，有太多的化学添加剂的产品是不能要的，不然会破坏皮肤的健康。一款好用的防晒也是敏感肌必须要做的护肤手段，紫外线是造成敏感肌敏感的主要原因之一，在护肤的时候涂上一款物理防晒可以减少敏感的几率。

敏感皮肤适合什么护肤品

敏感皮肤在选用护肤品时首先要注意，不能选择三无产品，而要选择在食品药品监督管理局备案的产品;其次，不要选择有刺激性的护肤品，比如含有酒精、变性酒精等成分的护肤品。敏感性皮肤因为皮肤受损，所以要选择有着良好保湿效果的护肤品。此外，还要注意，敏感皮肤容易受到刺激，所以尽量不要选择功效性的护肤品，因为这种护肤品往往是对皮肤有着较大的刺激。日常生活中，还要注意防晒。另外，还可以借助医美手段来修复皮肤屏障。

敏感皮肤选择护肤品的方法

1、对于敏感皮肤，必须使用安全的产品，才能有效保护。最好选用不含香料，不含防腐剂，不含表面活性剂，及百分之百不含致敏源，具有最高的安全性和有效性。通过临床实验，被皮肤科医生所认可，实验室认证的安全、有效的皮肤护理产品。

2、对于皮肤易敏感的人而言，用惯了的化妆品，最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤实验，方法是要将化妆品涂抹于手腕内侧，皮肤比较细嫩的地方，留置24小时，以观察其反应。

若出现异常反应，如发红、泛红、起皮疹等，就避免使用该化妆品，如没有不良反应，则可以使用。

3、不要以为标榜为天然的产品，就不会引起敏感。

4、敏感性皮肤的人，最好不要化浓妆，不要使用含太多香料的化妆品。

判断你是哪种敏感性肌肤

1、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

2、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。

4、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

期权也称选择权，是一种衍生性证券，持有人有权利在某一段期间内(或某一特定日期)，以约定的价格向卖方买入或卖出一定数量的目标资产。下面就让小编带大家一起了解下期货选择权吧。

1、期货选择权与期货区别

期权交易与期货交易都是为了在防止市场出现不利于交易者逆转时提供最大限度的价格保护。但是，期权交易和期货交易还是有区别的、

1、期权交易者不必像期货交易那样被局限在某一具体的最低价和最高价格上，而是可以利用市场趋势而随时决定是否履行合约。

2、期权交易双方在确定交易地位之前，必须支付一定数量的权利金(premium类似于保证金)。期权交易双方确立交易地位即有权在合约期满前要求交割。如果当时市况对买方或卖方不利，任何一方都可自动放弃其地位，而损失其所支付的权利金，而由获利的一方收取。因此，期权交易的最大亏损仅是最初支付的权利金，绝无追加义务。期货合约则基于保护交易者的立场，要求交易双方支付原始的保证金，在交易期间又根据交易者的浮动亏损要求追加保证金，以确保交易的信用。

3、期权交易只是付出一定的权利金取得买或卖一定数量的商品的权利，交易双方都无义务保证合约的履行。期权合约是单向合约，可以在交易确立后的任何时点上抛弃该合约，而期货合约是双向合约，一旦多头或空头地位确立后，交易的双方即承担其到期交割的义务。如果不愿意交割，则必须在有效的交易日内补回或抛出原先的买或卖的地位，即买卖对冲。

4、一旦看涨期权或看跌期权的买方在某一交易所履行了期权交易合约，交易双方在期权合约中的交易部位就转换成相应的、期货市场交易部位。看涨期权履约后，买方承担多头期货部位，卖方承担空头期货部位;看跌期权履约后，买方承担空头期货部位，卖方承担多头期货部位。

期权交易由来已久，传统的期权交易主要是用于有关的现货有价证券，如股票、实货商品、贵金属和房地产等买卖的保值手段。而期货合约的期权交易到1982年才由美国芝加哥期货交易所首次推出。但期权交易的发展十分迅速，交易商品种类也从有形商品发展到货币、各种有价证券及其指数等，范围十分广泛，交易方式也日益多样化，已经成为期货市场上一个很重要的交易内容。

2、期货选择权

期货选择权交易的概念：期货选择权，简称期权，是指具有在约定的期限内，按照事先确定的履约价格，购买或卖出一定商品或股票的权利。

期权交易即把“权利”作为可自由买卖的商品，通过买卖期权合约来进行。期权合约是期权交易双方确定交易关系的正式法律文件，也是经标准化的了的契约。期货知识中显示：期权合约的内容一般包括卖方、买方、敲定价格、通知日和到期日等，期权合约的唯一变量是期权价格(权利金)。

期权交易的买方在支付权利金后，即拥有一种未来买卖某商品合约的权利，买方不承担任何义务和责任。买进期权的好处是：

(1)风险有限且可预测;

(2)能够在不利的市场条件下保存实力，不至损失过多;

(3)处于保值而不必担心追加价格变动保证金的地位，可灵活方便地在一个多变的市场上从事交易。买进期权的最大可能亏损是支付的权利金。

期权交易的卖方通过卖出期权合约赚取权利金，并在买方要求行使权利时负有履约义务、在期权交易中，卖出期权所面临的风险与期货市场参与者同样大。期权买方不需要开设保证金帐户，而卖方(不论是看涨期权还是看跌期权)必须存入一笔保证金以表明其具有完成履约义务的能力、

敲定价格是期权购买者得以按照看涨期权或看跌期权约定价格买进或卖出相关期货合约的价格。

通知日是期权买方在决定履行期权合约所规定的某项商品的买卖时，应在合约规定的到期日之前预先通知卖方，以便卖方有充足时间作好履约准备。到期日是期权合约的最终有效日期。超过这一天，期权合约自动作废，在此之前已做通知的，应在这一天交割。

柯尼斯卷毛猫(详情介绍)

猫咪在生活中磕磕碰碰是难免的，平时发烧感冒，包括绝育这些手术，都需要一个好医院和好医生，这样在猫咪出现疾病或是受伤的时候，才可以及时治疗，不会耽误病情，那么，我们该如何为猫咪选择合适的宠物医院和医生呢？

1、寻求掌握猫心理活动的兽医

猫很固执，也很通人性。对猫来说宠物医院是一个“有陌生人的陌生地方”。所以带它去医院时，常会陷入恐惧，对医生还会有攻击之举。如果兽医能理解猫的这种心情，哄猫开心，和它建立起相互信赖的关系，那么诊断和治疗就可以顺利进行了。要找这种好医生，首先要听听周围的爱猫者、宠物商店及养猫人的意见。在进行接种和健康检查时，观察医生对猫的态度，或向其请教养猫之道时，就能知道这位医生是否喜欢猫，是否能设身处地地为猫着想。

2、调查医院环境

到了宠物医院还要查看一下诊断室、病房手术室。了解猫的医生会为敏感、好清洁的猫精心准备一个整洁的环境。器皿、用具也郡非常洁净，以防止各种细菌迸人猫体内，所以要仔细观察。

3、猫的医疗费用

由于兽医协会不可能根据法律制定统一的收费标准，所以医疗费会因医院而异。另外，根据治疗和手术的难易程度，费用也会有所差别。如果想让猫得到细心的照料，使用清洁的器具和齐全的设备，就要付出相当的代价。而且动物没有医疗保险，所以这是一笔不小的开销，要有心理准备。如果很在意这笔开销的话，最好在去医院前，打电话说明病情，询问一下医疗费。

荷兰毛狮犬(详情介绍)

饲养一只荷兰毛狮犬说简单其实也有点麻烦，毕竟狗狗不像人类，可以自己解决温饱，狗狗的一生都必须由主人来照顾，首先从饮食上来说吧，荷兰毛狮犬虽然对食物不是很挑剔，但对于负责人的家长来说当然希望自己的狗狗养的既健康又美丽啦。狗狗的主食一般是以狗粮为主，但是市面上的狗粮品牌非常多，这让新手们有点眼花缭乱了。那么让小编来教大家如何识别优质的狗粮吧。一、看：好的狗粮，表面不会有过多的油份。但是质地紧密，未经过膨化。表面油份很多，说明含有过多的动物脂肪，或者是表面喷油处理。鲜肉是不会有过多油份渗出的。还有一种狗粮，表面过于干燥，质地很轻很松，那就是经过膨化处理的。这样的狗粮营养成分都可想而知。二、闻：好的狗粮，味道比较淡。是很自然的食物的气味，味道很重的基本不会是狗粮。不要选择闻起来香味很浓的，或者带有腥膻味的，或者是很大油腥味的，过重的味道都是香料和添加剂的作用。天然的食材都没有很重的味道，所以不要走入这个误区，不是味道香的才是好的。三、尝：好的狗粮，嚼在嘴里没有异味。记住这三不：不油、不腥、不咸。这基本就是真的狗粮了。口感上，狗粮质地比较紧密，但嚼起来是比较脆的，能容易嚼碎。同样是三不：不硬、不皮、不糠。记住这些经验，下次买回狗粮，可以帮孩子先尝尝，我们就能提前判别狗粮的好坏了。四、观察大便：有经验的家长，已经可以提前判断狗粮的质量了。但是真正的好坏，还得狗狗说了算，这就是要观察狗狗的便便了。好的狗粮虽然看上去没什么油份，但是便便却很有光泽。含肉多的狗粮，通常便便颜色较深。当然还要很好的成型，不软不硬。品质差的狗粮，便便一般都比较干，质地松散，颜色浅。这种便便就说明食入了过多的粮食，而营养成分不够。五、最后说一说口味的选择。现在狗粮一般分为三大类。白肉类：如鸡肉、鸭肉、火鸡等禽类肉，红肉类：如牛肉、羊肉、鹿肉等畜肉类，鱼肉类：如三文鱼、鳟鱼、鲭鱼等鱼类。白肉类不容易上火，更容易吸收，但热量较低。红肉类营养含量高，适合狗狗增重，但不作用于毛发。鱼肉类美毛效果好，营养比较丰富，但对鱼类过敏的狗狗慎用。各位家长可以根据需要选择。优质的狗粮狗狗吃着放心。