悄悄提醒你作文(热门20篇)

简要回答

黑米是一种禾本科稻属植物，属于一年生草本植物，黑米呈黑色或黑褐色，稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，其根茎叶、壳、皮、胚、胚乳皆为色或紫色。

每年一次秋季开稻壳，黑米又称黑粳米，因色素在果皮层的浓厚沉积，呈黑色和紫色而得名。

黑米原产中国，主要分布在中国西南高原地区，以云南、贵州、广东、广西较为集中。黑米喜欢温润的环境，肥水要求高且排水流畅，光照充足，土壤以冲积砂质黄壤为主。

黑米以营养丰富、滋补保健而著称，李时珍《本草纲目》记载：黑米名为“梗谷奴”，有“滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血”的作用，被誉为“补血米”“长寿米”。

因其含有滋阴、益肾、补胃、等多种食疗功能，历代均被列为“贡米”，唐中宗时就有以黑米制成的“长生粥”为菜品进献。

黑米的营养价值

黑米含有丰富的粗蛋白质、粗脂肪、B族维生素、碳水化合物、粗灰质及钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养物质。

黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。

黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。

黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

黑米具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

黑米为何不能随便乱吃？

黑米属于膳食纤维含量较为丰富的食物，食用过多容易增加胃以及肠道的负担，可能会出现胃肠道的不适情况，如腹胀等不适症状。

对于部分特殊人群也不建议食用，或仅可少量食用，即不建议随便吃，刚做完手术处于恢复期的患者不吃黑米或者较少量食用，因为此时胃肠道的功能未完全恢复，而黑米中膳食纤维含量高，不容易被人体消化吸收，从而进一步加重胃肠道的负担，会在一定程度上影响术后的恢复情况。

肝豆状核变性患者、高铜患者应该谨慎食用黑米，因黑米中铜的含量为大米的约1-3倍，所以不适合肝豆状核变性患者和高铜患者食用。

医生提醒：4类人不建议多吃

消化不好的人：黑米内含有的膳食纤维非常丰富，对于本身消化不好的人来说，吃黑米很可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的不适症状，起到适得其反的效果。

病后初愈的人：大病初愈的人群，大多身体比较虚弱，胃肠道功能也还没恢复到正常水平，食用黑米容易让患者胃肠道负担过重，对于病情恢复不利。

服用四环素类的人：四环素类药物内的一些成分会和黑米内的成分“打架”，同时进入体内后会合成一些对健康不利的物质，还会降低药物本身的疗效。

出现高酮的人：黑米内含有一定量的铜元素，对于本身高酮的患者来说，吃黑米容易导致病情加重，对健康不利。

简要回答

说到房颤，很多人对这件的事情并不是很熟悉，只知道它与心脏有关。那么，什么是房颤呢？其实房颤是常见的心律失常之一，几乎在所有器质性心脏病中都有发现，一般来说，房颤不仅会影响心跳次数，还会导致心跳不规则，严重影响心脏功能，还经常会引起严重的并发症，如动脉栓塞和心力衰竭等，严重时甚至还会危及生命。因此，当被检查出有房颤问题时，及时治疗就是非常必要的，否则对我们身体的影响仍然很大。尤其是70岁以上的人群，发病率高达10%。当发生房颤时，中老年人发生房颤的频率远高于普通人，而且还会出现心律不齐的情况。随着时间的推移，心脏甚至还会失去原来的收缩功能，对身体造成严重损害。

提醒：当身体出现这几个症状表现时，要及时注意，或是房颤的“警报”

1、 手脚冰凉

手脚冰冷大多与生活环境和缺乏适当的保暖有关。当及时添加衣物时，一般就会缓解并消失。但如果生活环境很适宜，衣服也很暖和，但手脚仍有冰凉的症状，很可能是心脏功能受损，无法为四肢末端的手脚提供足够的血液造成的。

这是因为，血液无法到达，这也就造成营养物质无法被及时输送到四肢，而如果没有营养物质的滋养，就会出现手脚冰冷以及麻木的症状。

2、 乏力气短

房颤患者可能会感到虚弱、疲劳和呼吸急促，并伴有活动耐受性下降。这是因为在房颤期间，从心房到心室的血液喷射可以减少约25%。

我们知道心脏的泵送功能是由心房和心室共同承担的。但如果心房功能丧失，就会减少心室的血液充盈，从心室输送到全身的血液也会相应减少，从而就会出现疲劳和呼吸急促的症状。

3、 胸闷

人体心脏中分布着许多血管，这些血管可以延伸到身体的各个部位，提供血液和营养。如果出现房颤症状，心脏的跳动速度就会加快，导致心脏失去正常得运动频率，造成血液供应不足。

如果房颤患者从事消耗大量体力的工作，心肌细胞的含氧量就会减少，从而无法满足人体的正常需求，进而导致胸闷的症状。所以，如果经常感到胸闷，也可能是由房颤引起的。

4、 头晕、晕厥

房颤患者还可能因心跳不规律、心脏供血量和血压波动大而出现头晕和晕厥症状，这是因为心跳不规律会对供血产生一定的影响，从而就会影响大脑的血液供应，导致头晕和晕厥的出现。

目前，中国约有1000万房颤患者，平均每个人一生中有四分之一的机会发生心房颤动。而随着年龄的增长，房颤的发病率持续增加，75岁及以上人群的发病率高达10%。

同时房颤的发病率也与冠心病、高血压和心力衰竭等疾病密切相关。患者心率快且不规则，心房就会失去有效的收缩功能。此外，专家表示，未经治疗的房颤可能会导致持续性房颤，进而导致心力衰竭、栓塞和严重的心脏病发作等并发症。如果引起栓塞，则可能会引起脑栓塞，进而导致失语症、偏瘫，甚至昏迷的症状，因此需要及时寻求治疗。

如何预防房颤

想要预防房颤的发生，首先就需要预防血栓栓塞的发生，其次是保持适当的心室率和正常的心功能。同时也要明确病因并积极治疗，如冠心病、心肌缺血、风湿性心脏瓣膜病等，可以通过靶向治疗改善房颤问题。

此外，预防房颤的发生最重要的方法是消除一些可能诱发房颤的因素，例如平时不要太劳累或太兴奋，调整好自己的情绪，不要进行太激烈的活动。

另一种是关于房颤的治疗。如果经常发生阵发性房颤或持续性房颤，则可以考虑射频消融术根除。如果发生阵发性心房纤维性颤动，则首先要考虑转换为正常窦性心律。

总之，在日常生活中，一旦出现房颤的症状，重要的是不要忽视它们。最好及时到医院治疗，避免因房颤而造成不必要的伤害，这样才能确保身体健康，减少房颤造成的伤害。

以OPPO Reno4，ColorOS7.2系统为例，oppo手机设置充满电提醒方法如下：

1、首先需要打开手机，然后在手机桌面找到“设置”找到“设置”后点击“设置”图标。

2、然后在手机的设置界面找到并点击“通知与状态栏”选项。

3、在“通知与状态栏”中打开“通知管理”进入。

4、进入以后点击“电池”选项；5、最后将“通知铃声和震动”一栏的开关开启就好了。

充电的时候呀注意的避免等到电池电量低于 20% 再为电池充电，电池放电放得越尽，电池的损耗就会越大。建议尽量随用随充，以延长电池的使用寿命。手机电池电量充满后请及时移除充电器，避免长时间充电，否则可能会损伤电池和缩短充电器寿命。尽量避免在充电时使用手机，边玩边充易导致电池温度较高，高温下长时间放电会加剧电池损耗。使用原装充电器为电池充电，保证充电电压稳定且符合标准。

该答案适用于OPPO大部分手机型号。

食用油对于人类的饮食文化来说是不可或缺的重要组成部分。随着科技的发展和生产方式的革新，食用油的种类和使用方式也愈发多样化。然而，如何选择优质的食用油成为了人们关注的重点。

了解食用油的种类是非常重要的。市面上常见的食用油有大豆油、椰子油、橄榄油、玉米油等。每种类型的油都有其独特的营养成分和特点，因此在选择时需要根据自己的需要进行选择。

观察食用油的包装也是选择优质油的重要方法之一。包装应该完整、清晰、干净，没有任何破损、渗漏等情况。还可以看包装上的生产日期、保质期等信息，选择新鲜的食用油。

选择优质油时还需要注意其保存方式，避免暴晒、高温、潮湿等情况。此外，注意烹饪方式和适量食用也非常重要。在烹饪时要避免使用高温煎炸，因为高温会破坏油中的营养成分，而且还会产生有害物质。适量食用也是非常重要的，过量食用油脂会导致肥胖、高血脂等健康问题。

散装食用油不建议食用。散装食用油的质量和卫生安全无法得到保证，可能会添加劣质的油脂或添加不良物质，对健康造成损害。同时，散装食用油也难以控制保存的环境，容易导致油质变质、氧化，影响口感和营养价值。

选择优质的食用油需要注意种类、包装、保存、烹饪方式和适量食用等多个方面。而散装食用油不建议食用，因为散装油的质量和保存环境无法得到保证，可能会对健康造成损害。

对于房贷族来说，都渴望早日还清房贷进入无债一身轻的状态。但与此同时，业内提醒，购房贷款还清后手续别忘了办！

购房贷款还清后手续办理流程如下：

1、与贷款银行一起办理房屋抵押权的注销手续；

2、向保险公司办理相应保险费的退还手续；

3、向开发商办理押金的退还手续(如有)。

若在贷款期间已办理过房产证，只需把银行的注销单、他项权证及身份证拿到行政服务中心房管处窗口就可。若未办过房产证、还贷结束后把银行的注销单拿到房管处窗口注销，然后办理房产证，须带以下资料：

1、产权人及共有人身份证或户口簿复印件、户籍证明及私章

2、购房合同书(正本)

3、契证有复印件

4、购房发票及复印件

5、门牌证及复印件

6、结婚证及复印件或未婚证明。

那么对于那些马上要还完贷款的居民来说，银行有哪些需要提醒的呢？银行相关负责人提醒市民，各个银行对购房贷款还清后手续的操作规定不太一样。不过在办理住房贷款时，银行一般会对房产做一个抵押登记，而带抵押登记标志的房产证，限制了房产的交易和再抵押。而在还完贷款结束之后，房产持有人需要到银行进行一个撤销抵押登记的程序，等到购房贷款还清后手续办完之后，再到房管局撤销抵押登记，这个时候房主才对房产拥有了完整的所有权，也可以进行一些交易。

简要回答

手机QQ是特别便利的一款聊天工具，不管是在任何地方，任何时间想要和好友聊天的话，打开即可，但是有一部分人并不知道手机QQ APP如何设置聊天窗口顶部消息提醒，具体操作方法如下。

首先把手机QQ软件打开，找到设置的选项打开。

在设置列表当中打开消息通知选项。

之后把聊天窗口顶部消息提醒按钮打开，即可完成。

松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。那么，提醒妈妈！哺乳期可以适当吃松子。和您一起来看一下！

哺乳期能吃松子吗

松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

松子的食疗价值

哺乳期是可以吃松子的，松子是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

扶正补虚，润肠通便——最适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。

松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。

存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。

哺乳妈妈适量吃点松子，比如将松子与玉米的同炒，出来的就是经典的营养美味，宝宝也能获益哦！如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

“不怕来电、就怕险事”给客户一句提醒还一份安全保障，那么，注意用电有哪些安全提醒呢?

家庭安全用电守则

1、人走断电，用毕断电，停电也要切断电源;

2、插座不要安得太低，孩子要远离电源、开关和插头;

3、各种电源开关，坏了要及时修;

4、手上沾水或出汗过多时，不要接触电线插销和使用灯光开磁的电灯;

5、电炉不要靠近电线，以免电线被烤焦而埋下隐患;

6、不要在电线上晾晒、搭挂衣物;

7、保险丝断了不要用铁丝、铜丝、铝丝代用;

8、电线破损、断落时，应及时断开电源，速找电工修理;

9、发现有人触电，先用绝缘体挑开电源，然后施救;

10、使用各种电器时，要熟读使用守则后安全使用。

编辑点评：不要觉得这些注意事项看上去很麻烦，当因为一时的疏忽而导致的意外发生时，后悔就已经来不及了。

2、防雷提醒、安全度夏

雷电对电子电器设备的损坏始终高居雷电伤害榜第一位，由雷电所引发的家用电器寿命降低、故障不断、击毁击坏等情况越来越普遍。提醒客户做到：防雷措施得当、预防为先的原则;提醒他们关注气象预报，得知当天有雷暴时应减少电脑等电器的使用频率、晚上关门之后不要忘记关门窗，以防止雷击的侵入;建议有条件的卷烟零售客户，应在电源入户处安装电源避雷器，并在有线电视天线、电话机、传真机、电脑入口处、安装信号避雷器。

“不怕来电、就怕险事”给客户一句提醒还一份安全保障，夏季是用电安全事故的高发时节，伴随着高温天气的到来，这无疑对用电安全提出了诸多考验。来电给我们广大零售客户带来效益和便利的同时，险事更要引起我们的高度关注。

3、避免超负荷用电

空调、冷柜等是零售客户夏季经营的必须电器之一，但它们常常发生超负荷用电，而且严重的超负荷用电会导致电压降低，影响电压质量，造成电线发热加剧，绝缘老化加速引起电器火灾和人身电击事故;为避免超负荷用电事故，提醒客户做到：避免大功率电器同时使用，特别是在用电高峰时段。空调、冷柜等大容量用电设备必须使用专用线路，电线不能乱拉乱接，多台电器不能用同一个插座;开空调的同时应关好门窗，尽量减少不必要的能耗。

4、正确放置电器、避免超期限使用

广大零售客户多年经营当中很多都忽略了店中电线老化，或者电器设备使用超过年限的问题，在这一时段极易引发火灾，也是火灾的潜在隐患。提醒客户做到：电器应放置在无阳光直射或阴暗的地方，保持通风良好，电器使用一段时间，要让其适当休息，尽量避免长时间连续使用，电器周围禁止放置易燃物品;其次、用电器电源插头应与电源插座相匹配，外观有损坏或带电体外露的用电器禁止使用;不要用电设备上摆放杂物;关门歇业或长时间不使用用电设备时，提醒客户随手关掉不用的电器、灯、空调等电源，避免用电峰谷时出现的意外险情。

苹果手机因功能众多，性能高端而被很多果粉爱戴，例如苹果闪光灯提醒来电功能便是很多手机没有的功能，但还是有些果粉不太了解如何开启此功能。下面就给大家来介绍一下开启方法。

1. 首先，打开苹果手机中的设置界面，下滑屏幕找到“辅助功能”选项进入。

2. 进入至辅助功能页面，点击“音频/视觉”选项。

3. 在音频/视觉页面中，找到底部“LED闪烁以示提醒”选项并点击。

4. 最后，用户只需在页面中，将“LED闪烁以示提醒”右侧按钮开启即可完成。

刘备死后，诸葛亮修整了5年就开始了自己的北伐之路，只是没想到第一次北伐就失败了。马稷因为违抗诸葛亮的命令，擅自做出决定被魏军轻松击败，随后诸葛亮用军法斩了马稷，之后诸葛亮又进行了四次北伐。那诸葛亮这样坚持北伐算是穷兵黩武么?感觉当时诸葛亮也是继承了刘备的意志，而且蜀国未来的重担全压在了诸葛亮的身上，可能也没别的选择了。

纵观三国英豪，曹操气势磅礴当属乱世枭雄，而立业典范却看刘备。

刘备少年家境贫苦，跟母亲织席贩履维持生活。中平元年黄巾爆发，23岁的刘备自此南征北战，白手起家却最终坐分天下。这与他近乎一生的坚韧不懈不轻言放弃密切相关，除此以外，刘备还独具慧眼，善于识别发现人才，这点也是神机妙算的诸葛亮所不及的。

章武三年三月，刘备病危。白帝城托孤之际，他斟酌再三告诫诸葛亮要提防小心一个人，无奈诸葛亮不以为然没有照办，酿成一场遗祸万千的大悲剧。

根据《三国志·蜀书·先主传》等史料记载，刘备永安病危，急召诸葛亮、李严等人托付身后大事。刘备见到诸葛亮第一句话竟是有关“马谡”，并且当场直接否定“马谡言过其实，不可大用，君其察之”，众所周知但凡托孤，往往极为重要的军国大事都未必交代的完备，而刘备却先强调马谡，可见这样的提醒是经过深思熟虑的。

可惜诸葛亮并未认识到事情的严重，他仍任用马谡为参军，两人时常探讨军机，而且“每次接见谈论，从白天到深夜”，足见器重之深。南征孟获时，马谡一策攻心计大受诸葛亮赞赏，因此在首次北伐时，就将重中之重的街亭交给了马谡，酿成失街亭斩马谡的惨剧。

街亭是整个北伐的取胜关键，失守直接导致北伐失利，是穷兵黩武的开始，也为蜀汉早亡埋下伏笔。

点击图片查看“过敏”

根据世界过敏组织(WAO)的统计，在过去30年中，过敏性疾病的发病率至少增加了三倍，全球总患病率达到22%。据估计，工业化国家50%的人口将在20年内患过敏性疾病。过敏已被世界卫生组织列为21世纪需要预防的三大疾病之一。

中华医学会过敏学分会会员王永春教授表示，常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。以哮喘为例，如果不治疗季节性过敏，25%~38%会发展成哮喘，最终发展成慢性哮喘、肺气肿和肺心病。我国过敏性疾病的发病率超过20%，治疗费用也居所有疾病系列的前列。

婴儿过敏的发生率持续上升。数据显示，儿童食物过敏的发生率已达到5%~8%，而发达地区儿童特应性皮炎(湿疹)的发生率已从20世纪60年代的3%上升到90年代的10%。在中国，大约五分之一的儿童患有过敏症，这接近于发达国家儿童的过敏症发病率。在过去10年里，仅上海14岁以下儿童的哮喘发病率就增加了1.53倍。

过敏是一种“文明的疾病”。一些学者发现，发达地区和城市的发病率高于不发达地区和农村。王永春说，除了日益严重的空气污染，过敏患者的数量增加，这可能与以下原因有关。

1.食物、衣服、住房和交通将会完全改变。过去，大多数衣服是用棉线做的，但现在有许多材料，如化学纤维和尼龙，这可能会导致过敏。在半成品和方便食品中，化学制剂如防腐、防腐和着色都是引起过敏的危险物质。用于室内装饰的油漆、油漆和墙纸含有复杂的过敏物质。在现代社会，有越来越多的商业和旅游机会，“水土不服”也是一种过敏反应。

2.过度清洁会“破坏”免疫系统。现代人注重卫生，过度的清洁会使人与微生物“隔绝”。如果免疫系统没有“实战”的机会，抗过敏能力将明显下降。

3.饮食习惯和偏好的变化。发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究比较了意大利和非洲两个村庄儿童的日常饮食和肠道菌群。结果表明，意大利儿童的饮食中含有丰富的糖和动物脂肪，且热量较高，而非洲儿童主要是素食者，且后者有多种肠道细菌，远远高于前者。

4.过度的精神压力。美国研究发现精神压力会加重过敏患者的症状。调查发现，39%的过敏患者比正常人更容易感到精神压力。

为了预防和治疗过敏，必须首先了解自己对什么过敏，然后平时瞄准目标，远离过敏原。其次，在春天和夏天远离花粉。少吃海鲜和其他容易过敏的食物；房子经常被打扫。潮湿地区的家庭不应该铺地毯，而应该经常清洁盆栽植物。使用除湿机和空调将湿度控制在50%以下可以有效减少螨虫的繁殖。第三，学会与细菌和平相处，不要把敌人当成细菌已经完全消灭了，要适度使用消毒剂。最后，亲近自然，多锻炼。经常去农村和农场可以帮助孩子更多地接触小动物，增强免疫系统，缓解压力，降低过敏风险。

不少害怕分娩痛的准妈妈，往往都会选择剖腹产，但俗话说“一次剖腹产，终身剖腹产”，第一次选择剖腹产的女性，在第二次分娩时医生一般都会建议选择剖腹，那么，提醒孕妈妈！二胎剖腹产最佳时间是怀孕39周哦！赶紧来和看看吧！

二胎剖腹产最佳时间是怀孕39周

再次剖腹产的手术时机要选择适当。如果过早，胎儿不易存活，但是如果过迟，易造成子宫破裂或死胎。选择剖腹产最好是怀孕第39周，因为此时胎儿器官原则上已经成熟，而且遇到阵痛、破水等须紧急剖腹的机会比较少。这一期间出生的婴儿相对在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。通常情况下，孕期为40周左右，但一般在37周时胎儿就已足月。因此剖腹产的最佳时间是在39周。

二胎剖腹产多久能恢复

很多剖腹产后的妈妈们比较关心剖腹产后多久可以恢复，产后身体的各项器官都是需要一段时间来调整才能恢复到正常的状态，那么产后多久能恢复呢？

其实不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳时期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难！剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

在剖腹生产完毕之后，一定要做好产后的各项恢复工作。剖腹产后恢复的注意事项有很多，如要合理饮食，要心情愉悦，要坚持锻炼身体等，这些都引起重视，切不可掉以轻心，给剖腹产后恢复埋下隐患，影响自己和宝宝的健康。

二胎剖腹产后多久来月经

剖腹产后，大姨妈多久会来呢？这是很多女性比较关心的话题，剖腹产后多久来月经是不能一概而论的，因为每个人的体质都不同，但是也有一个大概的范围。

产后月经的恢复是因人而异的，有早有晚。有一些孕妇可能长达半年都没来月经，就以为是不来月经了，其实不是。有些女性在产后的70天才会排卵，因此月经也恢复得较迟。

产后是否坚持哺乳，对月经的恢复是有一定的影响。如果新妈妈没有喂奶，那么月经是会在产后的6~8周内来，没有哺乳的妈妈，在产后的6周就会恢复排卵。而有哺乳的新妈妈。在产后的12周会开始恢复排卵，通常要到18周才完全恢复排卵的机能。

因此，产后是需要隔一段时间，等身体的各项机能恢复正常才能来月经，但是如果准妈妈在产后长期不来月经的话，就要去医院就医，查明原因，及早治疗！

从怀孕到生孩子的过程是既折腾又幸福的，第一胎是剖腹产的妈妈如果第二胎准备剖腹，那么就要做好最佳的状态和准备，迎接宝宝的降临。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

新浪微博设置安全提醒方法：

1、当系统检测到用户的帐号出现以下变更时，会通过手机短信，邮件或者微博通知来告知用户。

2、提醒的内容，可以通过复选框来选择。

3、提醒的方式，请选择个性化定制来实现。

新浪微博是一个由新浪网推出，提供微型博客服务的类Twitter网站。用户可以通过网页、WAP页面、手机短信、彩信发布消息或上传图片。新浪可以把微博理解为“微型博客”或者“一句话博客”。用户可以将自己看到的、听到的、想到的事情写成一句话，或发一张图片，通过电脑或者手机随时随地分享给朋友，一起分享、讨论。用户还可以关注自己的朋友，即时看到朋友们发布的信息。软件名称：新浪微博手机客户端软件版本：3.0.1软件大小：6.53MB软件授权：免费适用平台：Android下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/59895.html

冬季外出旅游需要注意安全和健康，必须做好一些保护性的措施，其中，防寒措施是大家在临行前必须要掌握的。接下来给大家讲讲旅行防寒三大提醒中的主要内容，希望大家认真阅读。

旅行防寒三大提醒具体内容如下;

1、“南人北行”防冻伤南方人对北国冬雪风光，有着特别的向往。我国气候复杂，冬季南北地区温度的差别可达几十度，从20多度的海南到零下20多度的东北，如果准备不充分或对寒冷估计不足，就可能发生冻伤。建议大家在出行之前，掌握一些寒冷和防冻的知识，了解一下目的地的气候概况(当月的平均和最低气温)，同时要加强一些耐寒锻炼，准备一些必要的防冻防伤药品。出发时，要带足防寒服装、鞋、帽和用品，鞋袜不要太紧。到达旅行地后，如果在冰天雪地中徒步行走，脸部及耳鼻和手要搽抹防冻油膏，不要在雪地上久站不动，要用手掌勤摩擦脸部和五官，乘非密封的交通工具时，每1小时左右要活动手脚几分钟，以增加血液循环和提高体温。

2、注意局地小气候对健康的影响，在海拔每上升100米，气温大约递减0.65度，所以在北方冬季登高时所以在北方冬季登高时，一定要注意气温的变化，随身带一些防寒衣服，到了“高处不胜寒”的地方及时加穿。当然，北方晴日的雪地小气候也是需要注意防护的。

3、警惕“寒风扑面，引发面瘫”冬季的北方，冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后，就形成“寒风”。旅行者出行应该注意躲避寒风，或用保暖措施抵御。否则，不仅容易患上感冒等呼吸道疾病，一些心脑血管病患者也常常因为麻痹大意而导致病情加重甚至危及生命。

温馨提示：防寒措施是冬季旅行最需要关注、最需要实施的保健安全措施。所以大家一定要谨记以上的防寒三大提醒。

以上内容由提供，希望能够帮到大家。下期旅游意外安全小知识讲座依然有小编为大家讲解，敬请关注。

简要回答

随着年龄的增长，人体的各种功能逐渐衰退，身体的抵抗力也逐渐减弱，这就使得中老年朋友更容易患上包括癌症在内的各种疾病。癌症会对我们的身体健康的造成严重威胁，因此，早发现和早治疗才是提高癌症患者生存率的关键。

随着年龄的逐渐增长，癌症的发病率会逐年上升。总体而言，40岁以下的人群患上癌症的可能相对较低，而40岁以上人群癌症的患有率会出现明显的上升。虽然现如今的医疗技术水平比较高，但当癌症进入中后期后，治疗效果也会相对大打折扣，费用也会比较高。

因此，对于癌症做到早发现、早治疗也有利于患者的身体健康。但生活中大多数中老年人会忽视自己的身体健康，这时每年为自己安排一次全面的体检就是非常必要的。在体检过程中，我们可以及时发现身体的病变，尽早的进行干预，防止更严重疾病的发生。

提醒：中老年人身体出现这4种症状，或是癌症来临的“前兆”，要小心

1、 身体出现结节

当体内出现不明原因的肿块或结节时，我们就需要及时判断其是良性结节还是恶性结节。临床数据显示，肿瘤越小，发生良性病变的概率越大，但这并不是百分百可以确定的。如果结节超过1厘米或在短时间内迅速增殖，也应引起注意。良性肿块通常质地柔软，而恶性肿块则坚硬且无法移动，但也有一些例外。

2、 皮肤异常

对于许多年轻人来说，皮肤异常可能很容易被发现，而对于大多数中老年人来说，他们并不经常关注自己的皮肤状况。然而，中老年人的皮肤异常也很容易被发现。当身体出现问题后，老年人的皮肤可能会出现异常的黑痣，有些甚至可能伴有周围皮肤瘙痒的症状。因此中老年人在生活中也必须多观察自己的皮肤状况，以便尽早发现异常并接受有效治疗。

3、 出现原因不明的疼痛

癌症在扩散或转移的过程中，会侵犯和压迫到周围的神经，进而引起某一区域剧烈疼痛，甚至会出现剧烈的、难以忍受的疼痛。癌症引起的疼痛与普通疼痛并不同，由于癌症引起疼痛现象一般是持续的，一般来说，服用普通止痛药根本没有效果。

刚开始时，疼痛主要是钝痛，并伴有明显的压力。但随着癌症的发展，疼痛就会逐渐加重，直到无法忍受。癌症而引起的疼痛可以是全身疼痛或关节疼痛。当许多人感到疼痛时，就会服用一些止痛药来缓解疼痛。然而，这样做只会掩盖真正的病情，这很容易就会延误治疗。

如果中老年人发现自己在没有受伤的情况下身体出现了不明原因的疼痛现象，也请尽快去医院进行体检，因为这可能是癌症来临的信号。

4、 咳个不停

与突然的身体疼痛相比，突然出现的咳嗽更容易引起我们的注意。但有时，由于咳嗽是一种非常常见的情况，很多人就会将其视为普通的咳嗽，进行治疗。对于中老年人来说，突然出现的咳嗽现象也要警惕，这很可能是癌症引起的。

当中老年人持续咳嗽，严重时还会咳出血时，就要高度重视，及时到医院检查是否是患有癌症。

总而言之，虽然癌症是可怕的，但只要我们经常注意自己的身体，就可以大大减少癌症对身体的危害。即使癌症出现在某个地区，早期癌症的治愈率仍然很高，存活率也不是问题。因此，请记住不要等到癌症晚期才后悔自己没有早点发现身体的异常。

雨后蹚水 极易感染“丹毒”，也要避免受伤和避免食物中毒。最近，第5号台风“杜苏芮”北上，给京津冀地区带来了暴雨。这场暴雨造成了严重的人员伤亡和财产损失，还带来了一系列潜在的安全隐患。

1.雨后蹚水，小心中招“丹毒”：

暴雨过后，路面积水中可能混杂了各种致病细菌、病毒、真菌等污染物。如果双脚皮肤有伤口，细菌很容易进入皮下淋巴管，导致感染丹毒、脚癣等疾病。建议外出尽量穿上胶鞋，如皮肤有破损，应立即用自来水清洗皮肤，如有伤口，可用碘伏消毒。

2.防止触电：

暴雨天气容易导致电线触电事故。遇到暴雨天气，应注意避免触摸电线附近的树木、电线杆等电力设施。同时，遇到电线掉落时应快速离开现场，避免触碰电线。此外，骑电动车时要注意积水深度，避免充电桩的使用，尤其是户外充电桩。

3.避免受伤：

在深积水中可能隐藏着各种隐患，如锐利的金属物体、坑洞等。要特别小心不要被扎伤，同时要避免跌入井中等深水区域。在雨水积淀区域行走时要注意观察周围环境，确保安全。

4.避免食物中毒：

洪涝灾害后，高温高湿的天气会引发肠道传染病和食源性疾病。避免食用被水淹过的食物和变质的食物，特别是霉变的食物，以免引发食物中毒。此外，死因不明的动物肉品也应避免食用。

在暴雨过后，虽雨水退去，但隐患可能还在。应保持高度警惕，采取必要的预防措施，确保自己和家人的安全。特别是对于有孩子的家庭，更要时刻注意孩子的安全，避免让他们在暴雨过后的环境中受到伤害。

小满一到，就预示着雷雨天气比较多，潮湿的空气让人们烦闷不已。那么，小满节气如何养生呢？小满养生的方法有哪些呢？小满节气养生的健康提示有哪些呢？下面，一起到文章中看看吧！

小满，是夏季的第二个节气。小满时节，气温明显升高，雨量增多，下雨后气温又会明显下降，即俗话说“小满前后一场冻”。专家提醒市民，在小满节气的养生中要特别注重“防热防湿，未病先防”。

清淡饮食，避免熬夜

在小满节气里，日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。

因此，饮食上要以收敛为主，不要吃太辛辣、燥热的食物，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物。如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。

除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。

调节情绪，培元固本

小满还有“大落大满，小落小满”之谚语，“落”是下雨的意思，也就是说，到了小满节气，雨水丰沛，随着气温增高，天气将变得更加炎热、潮湿，人的情绪也会随之改变，感到烦躁不安。

除了上述针对性的练功之外，市民也可以通过练习五禽戏中的熊戏、打太极、瑜伽等来解除心烦，调息吐纳。

补阳健脾，按足三里

进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。

另一方面，热天人们贪凉饮冷，易受寒湿之邪而伤阳。《黄帝内经》之《灵枢·五邪》记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”“春夏养阳，秋冬养阴”，小满时节补阳健脾益气则比较适合按揉足三里穴。同时，要注意避免过量进食生冷食物，少喝冷饮，多喝温开水。

专家提醒，市民，比如山药、芡实、薏苡仁、莲子、赤小豆等，也可服用佛山市中医院治未病中心推出的健脾养胃膏，该膏方由《金匮要略·血痹虚劳病》之经方“薯蓣丸”合《太平惠民和剂局方》之“参苓白术散”共十七味中药化裁而来，具有健脾养胃，改善体质的功效，特别适用于气虚体质人群，久病虚弱倦怠、食欲不振、大便滑泻、小便量多、常年遗精或白带量多、不耐风寒、不耐劳作、贫血、消瘦等均可服用。

“小满”多吃点“苦”有利健康

“小满”节气过后进入炎热的夏天。医生提醒小伙伴们要注意防暑降温，高温时段要尽可能减少外出。

医生建议，夏天饮食调养时不妨多吃点“苦”，比如苦瓜、苦笋等，因为苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可清热、凉血、解毒，对夏季常见的感冒、中暑等都有很好的防治作用。

另外，“小满”时节，人体的生理活动处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以应及时适当补充营养。可以多用汤品，绿豆芽蛤蜊汤、荠菜生姜鱼头汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等都适合这个节气。湿热症患者可食用苦瓜木棉花牛肉汤。虚寒症患者可食用胡椒粒老鸡猪肚汤等。甜食油炸品会让身体产生湿气，不宜多食。

此外，这样的天气还容易伤害脾胃功能，进而导致消化不良，食欲不振。建议多吃一些祛湿又能加强脾胃功能的食物，如红小豆、薏米、冬瓜、西红柿、鲫鱼等。

小满睡觉别贪凉

小满节气，雨量有所增多，气温明显升高，但尚未进入到高温期，可见小满既是反映物候又是反映气候的一个节令。

小满节气期间，平原地区的平均降水日数和降水量分别为3.7天和23.5毫米，较之前有所增加。22℃左右的平均气温要比立夏节气高出2℃多，其中平均最高、最低气温分别在28℃和16℃左右，昼夜温差较大，尤其是雨后气温下降更明显，需根据天气变化适时调整着装，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。

预报显示，在进入“小满”节气后的一周内，白天和夜间的最高、最低气温分别变化在26℃到31℃和17℃到20℃之间，平原地区22.8℃的周平均气温与历史同期(22.4℃)偏差不大，但中后期在空中纬向环流控制下，空中云量较多，其间受到东移短波槽的影响，周四夜间和周日白天分别有阵雨和降雨天气产生，白天28℃和26℃的最高气温与前期相比有所回落。

打造舌尖上的健康小满

准备好200克大米、500克扁豆、葱姜和一块猪肉。

大米清洗两遍倒入电饭煲内后加入300毫升清水，然后盖盖子插电源，选灶烧饭、标准、长粒米按开始键，电饭煲开始工作。

将扁豆洗干净切小块，猪肉切丝，葱、姜切碎。

炒锅烧热加入玉米油，油热之后加入猪肉丝煸炒，猪肉丝变色后加入葱、姜爆香，然后加入切好的扁豆翻炒，待扁豆变色加入5克盐，15毫升老抽翻炒均匀盛出。

等到电饭煲进行到充分沸腾时，打开锅盖，将煸炒好的扁豆倒进去，铺平，盖上盖子，等到电饭煲停机提示音响起之后再焖十分钟关掉电源，打开盖子将蒜末倒进去，用自带饭铲将米饭、扁豆和蒜末翻匀即可开吃。

小满调养要吃清爽素食

一、小满时节宜吃清淡食物，马蹄莲藕清热利湿

由于在小满时节，温度和湿度都急剧上升，这段时间里，人很容易因为体内湿气过重或热气过多而出现诸如食欲不振、上火、精神不佳的状况，除了静待这种状态过去之外，从饮食上也能适当进行一些调理。这时候，热性食物和油腻的食物都应当少吃，尽量选择清淡、清热、利湿的饮食，有助于缓解体内的湿热。

从食材的选择上来说，选择蔬果及水产品是最适合的，不但清淡不油腻，还含有丰富的维生素、矿物质和优质蛋白。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神、凉血散淤的作用，熟食还能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血，同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。因此，用马蹄和莲藕组合，具有养阴清热、化湿解毒的功效。将两者煮熟后，可以适当缓解食材本身的寒性，肠胃虚弱容易受凉拉肚子的人适宜这样吃，如果是体质燥热的人，还可以用马蹄莲藕和梨混合打汁饮用。

二、马蹄清热食量需控制，注意洗净再食用

由于马蹄是一种生吃熟吃皆可的水果，不少人喜欢在夏季直接生吃马蹄，清热又生津，但需要注意的是，夏季是养阳的季节，中医认为，夏季贪凉易伤阳气，而夏季阳气存储不足冬季就容易体寒体虚，因此，每天吃200-300克马蹄即可，不可放开狂吃。如果出现腹泻等症状时，则应停止食用。另外需要注意的是，马蹄熟水生植物，生长在淤泥中，进食马蹄之间需彻底将马蹄清洗干净，去皮也不要嫌麻烦，尽可能使用刀具去皮，不要用牙齿去啃外皮，以免不小心摄入细菌、病毒等，危害健康。

结语：小满节气，雨量增多，空气中的湿度增大，导致人们比较烦躁，因此，人们更要注意养生了，以上分享了有关小满节气的养生方法，以及小满节气的健康提示，希望通过本文的分享能够帮助到大家！

简要回答

百词折是一款比较实用的背单词软件，百词折当中有学习提醒功能，可以在日常生活当中提醒自己学习，那么百词斩如何开启学习提醒呢，具体操作如下。

打开手机百词斩APP。

点击主界面右下角我点击设置。

在设置页面当中点击学习提醒。

最后选择系统通知提醒或者微信提醒，点击开启即可。

怀了宝宝之后，准妈妈们除了关心胎儿的发育以外，对于分娩时选择哪种方式也是格外关注。那么，提醒！当产妇遇到这些情况必须要进行剖腹产。下面请看小编为此而整理的资料。

情况危急时可救人性命：

虽然剖腹产手术看起来很凶残，要将产妇的腹部切开取出婴儿，但是关键时刻，如果产妇生产过程中出现以下意外，剖腹产却可救母子性命。

情况1：羊水早破

孕妇分娩过程非常漫长，有些妈妈羊水破得比较早，流出量大，为了避免分娩困难，发生难产或胎儿缺氧窒息，会选择剖腹产。

情况2：胎位不正

一般孕妇在38周之后检查发现还是胎位不正的话，就要引起重视了，这时候胎位很难再纠正过来。如果胎儿横躺在子宫内，容易引起脐带脱垂、胎死宫中，甚至还有子宫破裂的风险，这会严重威胁母婴的生命，选择剖腹产可以最大限度避免这种危险的发生。

情况3：头太大

现在的孕妇营养都很足，宝宝出现巨大儿的概率很高，如果宝宝头部过大，也会出现生产困难，这时医生也会根据现场情况建议转为剖腹产。

不论是顺产还是剖腹产，都需要谨遵医嘱。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

两个字相同意思却不一样的词语有很多，在我们日常生活中也常见。例如提示和提醒，我们在使用这两个词的时候要注意区分，那提示和提醒究竟有哪些区别呢？

提示和提醒的区别

1、提醒，指使唤起忘掉的事或很难再想起的事，有时是通过告诫的方法引起的；亦指从旁指点，引起注意。

2、提示，指给予相应的提醒、明示和解释；给演出或背诵者提醒忘记了的台词或内容；以暗示或说出已忘记的或未学完善的下文相助。

1、提醒，是提起你知道，只起到通知你。提示，不但提起你让你知道，还要展示给你告诉你内容。

2、从词的意思上来讲是一样的，只不过使用语境有所不同而已。提示包括提醒，提醒不包括提示。如：当不会回答问题时，别人给与的帮助提醒即为提示。