恒生活是哪个公司的品牌（热门20篇）

100个生活整理小妙招，过有智慧的生活。此种技巧贴，赶快收藏是上策，生活中遇到小麻烦的时候就能马上派上用场了!

生活整理小妙招1

1. 饮酒过量已有醉意者，可服%食醋至毫升，解酒毒养肝肾。

2. 失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3. 少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

4. 远离充电座，人体应远离公分以上，切忌放在床边。

5. 白天多喝水，晚上少喝水。

6. 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

7. 种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

8. 最佳睡眠时间是在晚上点-清晨点。

9. 酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。

10. 帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食(尤其是果糖)。

11. 苹果是机车族瘾君子家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

12. 每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

13. 女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

14. 正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

15. 梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

16. 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

17. 芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

18. 瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡-分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

19. 挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。

20. 面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

21. 寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来!

22. 在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

23. 牙膏也有洁肤功能!洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用

24. 舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部到分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

25. 炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

26. 煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

27. 在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

28. 烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

29. 面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感

30. 揭胶纸胶带的妙法：贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

31. 茶叶与食糖糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

32. 牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

33. 不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

34. 豆腐可用来美容!每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

35. 下午五点后，大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量。

36. 在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。

37. 抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。

38. 使衣物香气袭人：用完的香水瓶化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

39. 手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。

40. 写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。

41. 面粉能洗净葡萄!葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

42. 旅途中处理脚泡的方法：先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染。

43. 酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。

44. 皮肤粗糙者可将醋与甘油以:比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。

45. 西红柿黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。

46. 常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。

47. 拔丝糖汁的熬制：在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。

48. 化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。

49. 画眼线的小技巧：要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。

50. 苹果的另类疗效：消除口臭!用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

看过“生活整理小妙招”

生活整理小妙招2

1、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。

2、鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

3、乘公交车，侧着站更稳。

4、睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。

5、用吸管喝饮料，防蛀牙。

6、背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。

7、治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。

8、维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。

9、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。

10、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。

11、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

12、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

13、咖啡伴侣比薯片更致胖。

14、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

15、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

16、、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

17、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

18、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

19、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

20、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

21、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

22、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

23、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

24、手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

25、肚子痛时，按虎口穴。

26、煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。

27、痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被变黑。

28、上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

29、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

30、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

31、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

32、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

33、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

34、煮饭不宜用生水，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

35、女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了。

36、生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就没烛油流下弄脏蛋糕。

37、煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。

38、把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

39、涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。

40、用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮。

41、吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。

42、用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长，一星期见效。

43、蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。

44、偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。

45、塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

46、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。

47、触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。

48、原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除。

49、装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。

50、空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。

股权收购(share acquisition)是指购买目标公司股份的一种投资方式。股权收购的主体是收购公司和目标公司的股东，客体是目标公司的股权。下面由小编为你介绍公司股权收购的相关法律知识。

股权收购风险

收购者成为被收购公司的股东，可以行使股东的相应的权利，但须承担法律、法规所规定的责任有鉴于此，在这种股份买卖协仪签订以前。收购者必须对该公司债务调查清楚.收购后若有未列举的债务.可要求补偿。具体的操作方法是：收购者应要求将部分收购价款“定期存单形式放在律师事务所，备收购后新增的债务补偿之用在收购股权的买卖中.负债问题有时确实很难把握，因为有些结果有待于未来不确定事件发生或发生后，才能证实，称之为“或有负债”。

主要是因租税争讼、侵权行为等可能造成的损失，以及对他人的债务提供担保而可能造成损失的赔偿。或有负债发生的可能性有多大，在整个收购过程中是很难估算的。此外，债权问题有时也根难把握，能否回收，可能发生多少坏账，无法判断。因此，收购股权的风险大 而在收购资产的买卖中不会发生或有负债，收购中只要重视每项资产的清点，使其与契约上所列相符。收购资产当事双方在买卖完成岳投有续存的法律责任，收购公司无须承担被收购公司的债务(除整体收购)。一般地说，企业资产出售的是全部资产或部分资产，如果被收购企业将其全部的资产出售，该企业就无法经营，只能被迫解散。

公司股权收购的具体流程

1、什么是股权收购?

股权收购是企业重组的形式之一。财税[2009]59号文明确了股权收购的概念：指一家企业(收购企业)购买另一家企业(被收购企业)的股权，以实现对被收购企业控制的交易。从股权收购定义看，在股权收购过程中，涉及收购企业、被收购企业及被收购企业股东三方，其实质是收购企业与被收购企业股东的交易，购买被收购企业的大部分股权，被收购企业继续保持公司形式进行经营，也可称之为“控股合并”。股权收购只涉及所得税问题，不涉及被转让股权企业的资产，不需要缴纳流转税，且其中应按税法规定进行所得税处理的也仅限于收购企业、被收购企业股东两方，而不包括被收购企业。

2、公司股权收购的方式有哪些?

常见的股权收购的方式：

(1)一家公司以本公司的股权、股份作为对价，收购另一家公司的股权。

例如，甲公司以本企业20%的股权作为对价，收购乙公司持有M公司60%的股权。如果甲公司股权总额20%的公允价值与M公司股权60%的公允价值相等，则无需支付补价，反之，则需支付补价。股权收购后，乙公司持有甲公司20%的股权，甲公司持有M公司60%的股权。如果甲公司向乙公司支付补价，则该补价称为非股权支付额。

如果站在乙公司的角度看，可以理解为乙公司以其控股企业M公司60%的股权对甲公司投资(增资扩股)，如果乙公司同时向甲公司支付了部分现金，则现金支付额一并计入乙公司的投资成本。

(2)一家公司以其控股公司的股权、股份作为对价，收购另一家公司的股权。

例如，甲公司以其持有M公司55%的股权作为对价，收购乙公司持有的N公司60%的股权。这种股权收购方式也被称为股权置换。

从股权收购的定义来看，收购股权必须对被收购企业实施控制(即纳入合并会计报表的范围)，收购后，投资方将成为被收购企业的第一大股东。如果不能对被收购企业实施控制，则不能作为股权收购重组对待，而是一般的股权购买业务。对于支付对价的方式，没有特别要求，可以是非股权支付额，也可以是股权支付额，或者是两者组合，但只有以本公司或控股企业的股权、股份作为对价，才能作为股权支付额对待。如果以持有的非控股企业的股权、股份作为对价，则属于非股权支付额。

3、怎么进行股权收购?

在公司经营过程中，出现公司股权收购的情形是很正常的。公司股权收购是需要遵循法律关于公司股权收购的程序规定的。股权收购的流程是怎么样的呢?

(1)起草、修改股权收购框架协议;

(2)对出让方、担保方、目标公司的重大资产、资信状况进行尽职调查;

(3)制定股权收购合同的详细文本，并参与与股权出让方的谈判或提出书面谈判意见;

(4)起草内部授权文件(股东会决议、放弃优先购买权声明等);

(5)起草连带担保协议;

(6)起草债务转移协议;

(7)对每轮谈判所产生的合同进行修改组织，规避风险并保证最基本的权益;

(8)对谈判过程中出现的重大问题或风险出具书面法律意见;

(9)对合同履行过程中出现的问题提供法律意见;

(10)协助资产评估等中介机构的工作;

(11)办理公司章程修改、权证变更等手续;

(12)对目标公司的经营出具书面的法律风险防范预案(可选);

(13)协助处理公司内部授权、内部争议等程序问题(可选);

(14)完成股权收购所需的其他法律工作。

股权收购概念介绍

股权收购通过购买目标公司股东的股份，或者收购目标公司发行在外的股份。或向目标公司的股东发行收购方的股份.换取其持有的目标公司股份(又称吸收合并)二种方式进行;前一种方式的收购使资金流入目标公司的股东账户;而后一种方式的收购不产生现金流(还可合理避税)。当收购方购买目标公司一定比例的股权.从而获得经营控制权，称之为接受该企业。而未取得经营控制权的收购称之为投资。收购完成后，控股超过50%以上该公司股权的收购目的是为了获得控制权，而投资的目的则可能是看准了此项投资未来有较高的回报率，也可能是为了加强双方的合作关系或为进入某个产业领域作准备，还有可能是为了获得目标公司的无形资产(商誉、人才、销售网络)。

收购股权就是一个企业把另一个企业的股权投资转让给第三个企业，我们可以视第一个企业与第三个企业是朋友或是亲兄弟的关系，对于股权重组的处理来说，第一个企业就像是出卖股权，第三个企业就像是购买股权。

乌龟性情温和，龟甲花纹美丽，非常安静。并且寓意吉祥长寿，也有镇宅兴盛的风水之说。很多人都喜欢乌龟不紧不慢的样子，怡然自得，惬意无比。小编整理了乌龟生活习性，喜欢的可以了解下哦。

1、乌龟是杂食动物，乌龟在野外，通常都是小鱼，偶尔吃点水草，大型乌龟，向鳄龟有时还会吃鸭子。居住在加拉巴哥群岛的象龟以掌为主食。

2、乌龟的背甲之所以使圆弧状是有原因的，根据实验发现，同体积的圆弧体能承受重量是其他物体的两倍。就是因为这个原因，所以从恐龙时代开始，乌龟的壳就没什麼改变。

3、幼龟公母要靠气温来决定。如果孵化时的温度在36.5度以上的线度以下通常就是公的。所以一窝蛋部分晒的太阳比较多，就会是母的；而下面晒的太阳比较少，就会是公的。

4、乌龟在带地区也冬眠，但因为带地区天气比较温暖，所以乌龟的这种冬眠，不见得都是在睡觉，只不过变的吃的少、动的少而已。

5、乌龟是冷血动物，所以乌龟会喜欢晒太阳，需要太阳来维持一定的温度帮助消化。而且可以增加维他命E，消除一些在甲壳上的微生物。

6、公母的分辨。第一是看腹甲，公腹甲有凹下去，母腹甲是平的。第二是看，公的在背甲的外面，母的在背甲的里面。

乌龟生活习性：食性很杂、乌龟属半水栖、半陆栖性爬行动物。主要栖息于江河、湖泊、水库、池塘及其它水域。白天多陷居水中 ，夏日炎热时，便成群地寻找荫凉处。性情温和，相互间无咬斗。遇到敌害或受惊吓时，便把头、四肢和尾缩入壳内。

乌龟生活习性：寿命很长、乌龟寿命究竟有多长，目前尚无，一般讲能活100年，据有关考证也有300年以上的，有的甚至过千年。

乌龟生活习性：生长缓慢、乌龟的生长较为缓慢，在常规条件下，雌龟生长速度为：一龄龟体重多在15克左右，二龄龟50克，三龄龟100克，四龄龟200克，五龄龟250～250克，六龄龟400克左右。雄龟生长慢，性成熟最大个体一般为250克以下。

乌龟生活习性：耐饥能力强、乌龟的耐饥能力较强，即使断食数月也不易被饿死，抗病力亦强，且成活率高。

乌龟生活习性，你了解了吗？

美容其实在生活中无处不在，点点滴滴都可以是窍门，让我们利用。下面是小编整理的日常生活中一些美容小窍门，以供大家参考。

日常生活中美容的方法/步骤

平时经常用热气熏熏脸，或者打盆热水，头伸到盆上，再在头上盖条毛巾，这样热气就可以让毛孔打开，熏了之后洗干净脸，涂上护肤品，效果特别好。

想要皮肤好，正确的洗脸方法也很重要，最好是洗脸的时候用热水冷水交替洗，交替5,6次，这样不但可以把脸洗的很干净，还能紧致皮肤，收缩毛孔哦

有时候皮肤干干的缺水了，或者脸上长了痘痘，这些蜂蜜都可以帮你解决哦~皮肤干的话可以用蜂蜜跟水稀释了涂在脸上，或者做个面膜。长痘痘了可以直接把蜂蜜涂在痘痘上，然后轻轻拍打，把毛囊里的多余油脂给拔出来，这样痘痘第二天就好了。

米饭煮好之后趁热拿一小团在手里，捏紧，然后在脸上滚，这样可以很好的清洁美白皮肤。

如果皮肤有斑的话，拿一个煮熟的热鸡蛋在脸上滚，坚持做一段时间就会有效果哦。

看过“生活中的美容小窍门”

生活中的美容小窍门

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

蓝顶亚马逊鹦鹉

蓝顶亚马逊鹦鹉的个性不算胆小，当它们发生危险的时候，会发出非常尖锐刺耳的声音紧接着飞走。人工饲养的蓝顶亚马逊鹦鹉可以很快的适应新环境，这种鸟比较吵闹，饲养它们一定要有足够大的饲养环境。蓝顶亚马逊鹦鹉通常非常吵闹，特别在早上及黄昏时分。当遇外敌入侵时，尤其吵闹。体质犟壮；破坏性犟，喜欢啃咬物件，因此需要新鲜树枝供啃咬，喜欢沐浴或喷雾方式的沐浴、兴奋时会竖起颈背部份羽毛，只在繁殖期以外才可与其他品种的亚马逊鹦鹉和平共处。过于潮湿的天气要放室内，过于冷的天气要放室内，基本上气温在10度以下就不要放室外，繁殖的鸟更要注意不但气温不可过低，温差也要避免过大。比如春天的广东白天气温可以达到20摄氏度以上，但是晚上只有10度左右，虽然相对北方已经很好，昼夜温差却高达10度。这样的气温对一般鹦鹉没关系，对产卵育雏的鸟就有很大的威胁。

上周五，火币全球公司发布了两个公告，表明该加密货币交易所正努力成为Polkadot网络发展的关键参与者。

在一对博客文章中，总部位于塞舌尔的交易所宣布了一项Polkadot赞助计划，以及来自Huobi创新实验室的500万美元Tether稳定币基金，以在整个Polkadot生态系统中支持“开发人员，活动组织者，内容创作者和大使” 。

赞助计划允许个人推荐Polkadot项目，以便在火币交易所的特殊资产上市部分“ Polkadot生态区”上市。据报道，赞助商还被邀请参加Huobi的年度会议以及其他线下活动。

申办者必须对Polkadot的成功拥有重大的既得利益才能申请。最低要求包括300,000个DOT令牌（超过150万美元），其中一半必须用火币作为资产证书锁定。

火币的投资是在周四波尔卡德（Polkadot）宣布的两份类似声明之后。该网络发起了一个以分散式金融为中心的联盟，其创始成员包括甲骨文提供商Chainlink和第二层网络Plasm。

此外，Web3基金会宣布启动“千人验证器计划”，该计划将提供教育，支持和资金，旨在增加该平台的网络验证器的数量。

基础设施和生态投资是在Polkadot的创建者Gavin Wood周四争辩说Polkadot和以太坊可以并存之后。在Polkadot解码峰会上发表的评论中，还共同创立了以太坊的程序员否认了一个第1层协议只有足够的空间的想法。

伍德说：“如果以太坊最终成为一条可以桥接的链，我认为极有可能Polkadot和以太坊可以愉快地共存。daccess-ods.un.org daccess-ods.un.org

但是，希望从以太坊取而代之的第1层平台可能会对网络影响做出一些错误的假设。

Grayscale母公司Digital Currency Group投资负责人Larry Sukernik今天在Twitter上发表评论，警告Polkadot等平台不要将开发人员迁移视为理所当然。

根据Coingecko的说法，Polkadot的DOT令牌目前的市值为47亿美元，而以太坊的市值为670亿美元。

世界房地产排名500强排行 中国6家房地产开发企业上榜，下面由小编为你分享世界房地产公司排名的相关内容，希望对大家有所帮助。

马来西亚吉隆坡房产投资前景世界排名第1

再看看中国的房市，据中国媒体14日报道，中国未来将出现近50座“鬼城”，“空城” ，判定标准即城区人口与建成区面积的比值均低于0.5或稍微高于0.5，举例说，一个城市的建成区面积为100平方公里，按照占用地标准，这个城市容纳的城区人口应该为100万人，只有50万人。更有专家学者预言，中国楼市即将崩盘，再者，地方的“政绩工程”造成巨大浪费，而且在被曝光处理或者决策官员落马后，还继续成为纳税人需要填补的“钱窟窿”。“先用几个亿建，再花几个亿拆”，浪费人力财力，强建强拆造成难以化解的社会矛盾，这样的状况，中国房产怎么会好。

通过这样的对比，强烈推荐您，投资置业马来西亚房产，是不容错过的选择，各种优势俱在。

1、地理条件独特，具有迷人的自然环境。无地震、海啸、火山等地质型自然灾害。

2、生活费用低廉、社会、政治稳定，有友善温和的人民。拥有现代化先进的基本公共设施，可享有高水平的生活品质。

3、投资环境良好和多元的文化，经济发展迅速，被誉为亚洲利润中心，中等发达国家，计划2020年进入发达国家行列。

4、有完善的英联邦法律制度体系。

5、华人占人口比例约1/4，华语通用，中马两国文化背景相似。

6、优质的教育，沿袭英国及欧美体系。

7、医疗保健已经发展成为亚洲卓越的医疗中心。

8、低成本的第二家园计划，国际通行方便。

房产相关

世界房地产排名500强排行 中国6家房地产开发企业上榜：

中国建筑工程总公司(以下简称中建总公司)组建于1982年，伴随着国家改革开放政策，是为数不多的不占有大量的国家投资，不占有国家的自然资源和经营专利，以从事完全竞争性的建筑业和地产业为核心业务而发展壮大起来的国有重要骨干企业。

“中国建筑”是32个中国内地入选2007年度世界著名品牌500强排行榜的世界知名品牌之一;“中国海外”是香港恒生指数成份股，是目前在香港上市的市值最大的中资房地产企业，连续三年被评为中国房地产百强企业综合实力第一名。这是我搜到的要用的资料。

中国铁道建筑总公司在市场经济的浪潮中，实现了企业持续、健康、跨越式发展。如今的中国铁道建筑总公司，已成为集生产经营与资本经营一体化、设计与施工一体化、国内与国际市场一体化的国有大型建筑业企业集团，正向国内建筑行业排头兵和具有国际竞争力的国有大公司大集团迈进。

中国中铁股份有限公司是集基建建设、勘察设计与咨询服务、工程设备和零部件制造、房地产开发、铁路和公路投资及运营、矿产资源开发、物资贸易等业务于一体的多功能、特大型企业集团，也是中国和亚洲最大的多功能综合型建设集团。2007年，在世界企业500强中排名第342位，在世界品牌500强中排名第417位。2005年及2006年分别位列全球第四及第三大建筑工程承包商。

中粮集团有限公司 作为投资控股企业，中粮旗下拥有中国食品(00506 .HK)、中粮控股(00606 .HK)、蒙牛乳业(02319 .HK)、中粮包装(00906 .HK)四家香港上市公司，以及中粮屯河(600737 .SH)、中粮地产(000031 .SZ)和中粮生化(000930 .SZ)三家内地上市公司。

华润(集团)有限公司总部位于中国香港湾仔港湾道26号华润大厦49楼，是一家在香港注册和运营的多元化控股企业集团，从事的行业都与大众生活息息相关，主营业务包括日用消费品制造与分销、地产及相关行业、基础设施及公用事业三块领域，旗下共有20家一级利润中心，在香港拥有5家上市公司：华润创业(HK291)、华润电力(HK836)、华润置地(HK1109)、华润微电子(HK597)和华润燃气(HK1193)，是以实业化为核心的企业集团，为全球500强企业之一。

绿地集团是中国企业500强和中国房地产龙头企业之一，成立于1992年7月18日， 绿地集团是中国综合性地产领军企业，在2010中国企业500强中位列第96位，在中国服务业企业500强中位列第36位。在中国房地产企业排名中位居第1位，在上海市百强企业集团中排名第17位。2003至2005年连续三年位居上海市房地产开发企业50强榜首。

吉隆坡房产投资前景世界排名第五：

马来西亚人均国民总收入从2009年的7059美元增长至2013年的10060美元，增幅高42.5%，超过或去年经济增长率超过预期的6%，并争取在2020年时，将马来西亚国民总收入提高至1万5000美元、创造330万个就业机会、吸引4440亿美元投资额。具体的措施包括兴建高速铁路、新的捷运系统、泛亚铁路、新的购物街和商业区、经济区等，力求促使马来西亚经济得到全面发展。于此同时，马来西亚处处都是“热土”，无论是首都吉隆坡，还是马六甲小镇，新城区所有地块都已卖光，开发商正在上演“圈地运动”，其中动作快的，楼盘已经封顶。在购物中心里一路逛下来，游客手里起码会拿到十几张楼盘宣传单页。

斗鱼

观赏鱼需要的营养，是不同於食用鱼，跟食用鱼相比，观赏鱼更着重于健康和漂亮。所以营养素的均衡摄取，是非常重要的。一、蛋白质所需量肉食性或偏肉食性观赏鱼需要较高的蛋白质，含量在40%以上；杂食性观赏鱼35%左右即可；偏素食性观赏鱼由於其肠道较长可让食物储藏较久，蛋白质含量可低些，约30%左右适当。二、动植物蛋白质肉食性或偏肉食性观赏鱼较喜欢动物性蛋白质，偏素食性观赏鱼较喜欢植物性蛋白质，杂食性观赏鱼两种混合即可。三、主要来源脂肪脂肪是观赏鱼活动能量的主要来源。观赏鱼饲料内应含充分的ω-3、ω-6高度不饱和脂肪酸，平常可蓄积于皮下脂肪使体表光泽更具细腻感。四、纤维素的含量一般来说，鱼类利用碳水化合物的能力较其他动物低。其中，淀粉是较容易消化的物质，纤维素却不易消化，但对肠道的蠕动有很大的帮助，尤其杂食性或偏素食性鱼类，其纤维素的含量是不可或缺的。五、矿物质的成分矿物质大部分为骨骼构成成分，一部分为血球或酶的成分，更有参与酶作用时之必须因数或渗透压的调节等。六、矿物促进生长观赏鱼饲料中的矿物质可提高鱼类对碳水化合物的利用，促进鱼体骨骼肌肉等组织的生长，提高食欲、增进鱼体健康及生长。七、维生素重要性维生素对观赏鱼鱼体来说要求不多，但他却是保证鱼体健康，维持动物体的代谢和正常生理机能，有着及其重要作用且不能为其他营养物质所替代的重要物质。

如果美国证券交易委员会（SEC）批准出售数字安全产品，那么总部位于芝加哥的Ceres公司希望使用其美元支持的稳定币在区块链上建立大麻的“种子出售”交易网络。

Ceres由西点军校毕业生和前美国士兵格雷格·安德森（Greg Anderson）和查理·乌契（Charlie Uchill）于2017年发起，最近又向SEC 提交了文书工作以进行监管。寻求允许出售代币和硬币的销售。代币将代表公司的股权，但公司计划将代币用作其支付网络中的实际交易工具。根据申请书，该公司计划出售价值高达3,000万美元的代币和2,000万美元的Ceres硬币。

除了计划建立支付网络的计划外，Ceres还将自己作为合法大麻业务的贷款人进行营销，尽管该公司的首席运营官Urchill说，Ceres尚未支付任何贷款，并且希望将数字证券出售给筹集资金。

该公司的SEC文件还指出，代币持有人作为一个整体，将有权从其贷款业务中获得公司净收入的80％，并从基于区块链的支付系统中获得净收入的20％。

Urchill说：“我们已经与SEC进行了18个月的合作，”这是指获得批准出售公司数字证券的过程。“我告诉投资者，我们在赢得SEC批准的战争中输掉了与SEC的所有战斗。”

价值主张

至于公司为合法大麻行业提议的交易网络，Ceres的文件声称其基于区块链的网络将提高透明度，并有助于遵守有关洗钱和欺诈的法规。但是区块链网络的成功在很大程度上也将取决于生产商，投资者和消费者对其稳定币进行预热。

Urchill说，在该公司的模型下，唯一必须使用的实际时间是消费者支付Ceres来获得其硬币时，以及向生产者提供贷款时。消费者，药房和生产者之间的所有其他交易都将涉及公司的硬币。

根据该公司提交给美国证券交易委员会（SEC）的文件，塞雷斯（Ceres）预计，该公司将在主要针对伊利诺伊州和华盛顿州的市场营销和销售工作上开展业务，这些公司已“确定了与支付网络，硬币和代币有关的某些战略性商机”。华盛顿是2012年第一个将休闲性大麻合法化的美国州，而伊利诺伊州则在今年1月将其合法化。

该公司的申请还指出，目前尚无可用于出售公司代币的交易平台，并且仍不确定将来是否会提供该代币。作为替代方案，该公司建议可能在自己的网站上进行出售。

根据Investopedia的一份报告，在等待SEC批准其证券之前，Ceres希望利用美国增长中的合法大麻产业，据估计，2019年其规模为136亿美元。

狸花猫到了成年后就不十分喜欢和人玩耍了，但它还会随时在你的视线之内走动。它是非常含蓄的猫，并且对自己充满自信，对主人十分忠心。

依赖性高

狸花猫有独立的性格，爱好运动，如果周围的环境出现了改变，那它会表现的十分敏感，

它对主人的依赖性非常高，如果给它换了个主人，它的心理会受到伤害。（养狸花猫要有恒心）

对主人忠心

虽然成年猫不十分喜欢和人玩耍了，但它还是会随时在你的视线之内走动。它是含蓄的动物，并且对自己充满自信，对主人非常忠心，所以说，如果你喜欢这样的宠物，那它会是你的首选。

在家庭中，对于狸花猫的喂养问题非常简单。它其它的什么都不需要，只要有非常干净的清水与适合它的口粮就可以了，这就是它过快乐生活的必备条件。猫咪们的进化经过上千年，普通的小毛病是不会把它们困住的，因为它们有非常高的自我调整能力和免疫力。

极简主义生活方式是什么意思呢?小编带你探讨极简主义方式，该整理下自己的生活了。

信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

下页小编带大家深度剖解极简主义设计与装修

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深度剖解极简主义设计与装修说明

‍家庭的简约不单体现在装修，还反映在家居配饰上，比如不大的屋子，没必要为了显得“阔绰”而购置体积较大的物品，相反，应该购买生活所必需的东西，以不折叠、多功能等为主。

(加利福尼亚建筑事务所Garcia Tamjidide的作品)

简约的装修一定要从务实出发，切忌盲目跟风而不考虑其他的因素。简约的背后也体现一种现代“消费观”。即注重生活品位、注重健康时尚、注重合理节约科学消费。其实，装修“风格”越多，带来的“隐患”越多

(Atelier Chang事务所的设计作品)

简约不等于简单，简约是经过深思熟虑及创新得出的结果，是设计和思路的延展，不是简单的“堆砌”和平淡的“摆放”，有些设计师粗浅的理解为“直白”。

(日本新锐设计师村田纯作品)

总的来说，

极简现代的设计由1个特点，3种要素构成：

(台湾工作室Tai & Architectural Design设计作品)

1个特点：

真正的简约设计不仅是设计元素的精简，也符合了人们减轻周围压力，崇尚环保的要求，反而设计师的设计功力有更高的要求，即能在简单的装饰中表现出更深的韵味，如文化内涵，性格特点等。

3种要素：

形状：以规则的几何形体为元素，线条多采用直线表现现代功能;

颜色：多用黑、白、灰等中间色为基调色，通过色块来表现内涵，如澄色等暖色调表现家居的温暖，红、黄、蓝、绿等相对跳跃艳丽的色彩提升感观刺激等;

材质：玻璃、金属材料、钢结构等来拓宽视觉感及表现光与影的和谐。

工作极简

使用有效的GTD方法，不拖延。

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

简单到极致，方能精致到极点

斑文鸟

斑文鸟主要分布在印度到中国大陆的亚洲地区，遍布中国南部地区，也栖息于东南亚的菲律宾群岛等岛。引种至澳大利亚。以谷粒等农作物为食，也吃草子和其他野生植物果实与种子，对农业有一定危害。繁殖期间也吃部分昆虫。该物种分布范围广，不接近物种生存的脆弱濒危临界值标准（分布区域或波动范围小于20000平方公里，栖息地质量，种群规模，分布区域碎片化），种群数量趋势稳定，因此被评价为无生存危机的物种。斑文鸟繁殖期变化较大，持续时间较长。在中国西藏墨脱，繁殖期4-8月中旬；在广西南宁，繁殖期5-12月。但多数在3-8月间繁殖，或许1年繁殖2-3窝。营巢于靠近主干的茂密侧枝枝权处，也有在蕨类植物上营巢的。

斑文鸟遍布于中国南部地区，自西藏东南部，四川西南部，云南，贵州至江苏南部，浙江，福建，台湾，广东及海南。

债券，是一种金融契约，是政府、金融机构、工商企业等直接向社会借债筹措资金时，向投资者发行，同时承诺按一定利率支付利息并按约定条件偿还本金的债权债务凭证。你对债券有多少了解?下面由小编为你详细介绍债券的法律相关知识。

有价证券的基本特征

1.产权性

证券的产权性是指有价证券记载着权利人的财产权内容，代表着一定的财产所有权，拥有证券就意味着享有财产的占有、使用、收益和处分的权利。在现代经济社会里，财产权利和证券已密不可分，财产权利与证券两者融合为一体，权利证券化。虽然证券持有人并不实际占有财产，但可以通过持有证券，在法律上拥有有关财产的所有权或债权。

2.收益性

收益性是指持有证券本身可以获得一定数额的收益，这是投资者转让资本使用权的回报。证券代表的是对一定数额的某种特定资产的所有权或债权，而资产是一种特殊的价值，它要在社会经济运行中不断运动，不断增值，最终形成高于原始投入价值的价值。由于这种资产的所有权或债权属于证券投资者，投资者持有证券也就同时拥有取得这部分资产增值收益的权利，因而证券本身具有收益性。

有价证券的收益表现为利息收入、红利收入和买卖证券的差价。收益的多少通常取决于该资产增值数额的多少和证券市场的供求状况。

3.流通性

证券的流动性又称变现性，是指证券持有人可按自己的需要灵活地转让证券以换取现金。流通性是证券的生命力所在。证券的期限性约束了投资者的灵活偏好，但其流通性以变通的方式满足了投资者对资金的随机需求。证券的流通是通过承兑、贴现、交易实现的。证券流通性的强弱，受证券期限、利率水平及计息方式、信用度、知名度、市场便利程度等到多种因素的制约。

4.风险性

证券的风险性是指证券持有者面临着预期投资收益不能实现，甚至使本金也受到损失的可能。这是由证券的期限性和未来经济状况的不确定性所致。在现有的社会生产条件下，未来经济的发展变化有些是投资者可以预测的，而有些则无法预测，因此，投资者难以确定他所持有的证券将来能否取得收益和能获得多少收益，从而就使持有证券具有风险。

5.期限性

债券一般有明确的还本付息期限,以满足不同投资者和筹资者对融资期限以及与此相关的收益率需求.债券的期限具有法律的约束力,是对双方的融资权权益的保护.股票没有期限,可视为无期证券。

看过“公司发行债券需要满足什么条件”

2个公司发行债券的条件

按照《证券法》规定，公司发行债券应该符合以下条件：

(1)股份公司的净资产额不低于人民币3 000万元，有限责任公司净资产额不低于人民币6 000万元。

净资产是指公司所有者权益，也是股东权益。股份公司要发行公司债券，其净资产额不低于3 000万元，这样，发行债券的公司的资产数额比较大，从而保证它在发行公司债券后，有足够的偿还能力。有限责任公司不同于股份公司，它具有封闭性的特征，社会公众无法了解其具体情况，对其业务难以实施监督，为了保障投资者权益，降低有限责任公司发行债券风险，规定其净资产额不低于人民币6 000万元。

公司发行债券需要满足什么条件

(2)累计债券总额不得超过公司净资产额的40%。

累计债券总额是指公司设立以来发行而未偿还的所有债权金额的总和。累计债券数额较大的公司，其所负的债务就较多，如果再发行公司债券，就容易出现无力偿债的情况，损害投资者的利益。要求发行公司债券的公司，其累计债券总额不得超过公司净资产额的40%，就使得购买公司债券的社会公众的债权能够得到保障。

(3)最近三年平均可分配利润足以支付公司债券一年的利息。

可分配利润是指公司依法缴纳各种税金、依法弥补亏损并提取公积金、法定公益金后所余的利润。如果在发行公司债券之前的三年中公司所有的可分配利润，平均之后一年的可分配利润足以支付公司债券的一年的利息，那么公司就可以按照约定的期限向债券持有人支付约定的利息，而不会发生迟延支付利息的情况，从而保障投资者的利益。

(4)筹集资金的投向符合国家产业政策。

公司筹集资金的投向符合国家的产业政策，要使公司资金流向国家急需或者要大力发展的产业，有利于国家经济在总体上的发展。

(5)债券利率不得超过国务院限定的利率水平。

公司在发行债券时，债券的利率越高，它所要偿还的债务就越多，如果公司债券的利率过高，就会因为负债过多而可能无法清偿其债务，损害债权人利益。所以公司发行债券的利率不得超过国务院限定的利率水平。根据《企业债券管理条例》的规定，企业债券的利率不得高于银行同期限居民储蓄存款利率的40%。

(6)国务院规定的其他条件。

国务院可以根据经济发展的情况，规定其他一些条件。一旦国务院予以规定，公司就必须符合这些规定才可发行企业债券。

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中美洲河龟

中美洲河龟并不需要很严格的饲养环境，但是对于高度水栖的它来说，保证水质的优异是很重要的，水龟会在水里吃和拉，很容易就会造成水质变差，这是时候要及时做好换水的工作。

脏水会引发中美洲河龟各种疾病，但是过勤的换水照样会引起腐皮之类疾病。自来水中含有各种化学物质会对龟造成刺激，成龟可能没什么事，但对稚龟而言这是会出龟命的，一些稚龟暴毙就是这个原因。关于换水周期的话个人意见是越长越好。等水脏了再换，一般可以2~3天换一次，有过滤器的话则几周换一次也可以。水的话自来水最好先处理过，最常规也是最简单的方法就是在太阳底下晒上一天，有助于除去其中的氯以及杀死细菌。

中美洲河龟在进食后半小时内会排便，在龟已经适应下来的前提下可以在喂食的时候把龟移到另一个容器中，在它排泄完毕之后在放回去，这样可以有效延长换水周期。还有需要注意的就是龟由脏水进入净水时也容易排泄，小心不要换水之后前功尽弃。平时最好在水里也配一个温度计，因为水温和室温之间也存在着一定的差值。

工作了一天，疲累的身体总想好好休息一下。喝杯咖啡、虽杯牛奶、吃点宵夜、躺在沙发上看电视，这些无疑是人们休闲的最常做的事。睡眠不好有睡眠原因呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

睡眠不好原因——想太多工作

不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，然后开始思考第二天的工作计划，甚至有的人会反复提醒 自己“明天还有重要的会议要开，今天一定要睡好”，结果却往往事与愿违，最终难以成眠。

人的大脑认知也需要充分的休息，这样才能为第二天的工作做好充分的 准备，其中一个重要的组成要素就是前一晚要彻底与工作脱离，这也能帮助人们从心理上远离工作压力，有助于大脑区分工作和睡觉等身体恢复活动。

睡觉时最好什 么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。

睡眠不好原因——玩手机

很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放 松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工 作中注意力的集中程度。

英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱和睡觉时间，减少了夫妻间 的交流和沟通，夫妻感情有可能因此被破坏。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。

睡眠不好原因——吃宵夜

传统中医认为“胃不和，则寐难安”。肠胃舒服、和顺，才能保证优质睡眠。所以，睡前两小时最好不 要再吃东西，以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果临睡前感觉特别饿，可以稍微吃一点清淡的饮食，比如吃一片全麦面包。

另外，晚餐不要吃得太 饱，七八成饱即可，也不要过烫，宜清淡，小米粥是不错的选择。少吃土豆、洋葱、豆类、大白菜等易产生气体的食物，也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物，以免造成 肠胃不适，影响睡眠质量。

睡眠不好原因——看刺激的影视节目

晚上11点～早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传 统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。

所以，晚上9点后最好避免过 于兴奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困 难，或者夜里反复做梦，第二天起床后会感觉昏昏沉沉，没有精神。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠。

睡眠不好原因——做剧烈运动

适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞 等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓 腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。

搓腰是一项不错的运动，先把双手掌心相对，搓至发热，然后隔着棉毛衫分别从左右两侧 上下揉搓腰部，直至发热，可以促进睡眠，具有养生保健的功能。

睡眠不好原因——大量饮水

临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可 以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝，或者只喝半杯牛奶。含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定利尿作用，是导致 失眠的常见原因，所以晚上9点后最好不要喝咖啡。

睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在 浅睡期，很难进入深睡期。

睡眠不好原因——吃钙片、维生素补充剂

很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的 负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且，当人睡觉 的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了，并不利于营养成分的吸收。

鬃狮蜥

鬃狮蜥在野外喜欢栖息在沙漠地区，白天出来活动，他们属于耐热不耐寒的爬行动物，因此家庭饲养的话在布置环境这一块应严格遵循它们在野外的生活习性。日间照明/加温：全光谱加热射灯（UVA射灯）需要装于饲养箱的“热”端。灯具的瓦数取决于饲养箱的大小和灯具距离加热点的距离以及您的室温。热点（您的鬃狮在石头/木头/栖木上晒太阳的地点）的温度应大约在华氏110~115度（43~46℃），饲养箱中较凉的一边大约在华氏80~85度（约27~30℃）。温度阶梯对您的鬃狮蜥的健康非常重要，这能确保您的鬃狮蜥能够彻底消化食物以及帮助他（她）的免疫系统正常运作。您需要一个好的温度计来准确测量温度。您的鬃狮蜥同样会需要UVB的照射，这是一种刺激爬虫产生维他命D3的光波，维他命D3决定了对于钙质的吸收。有两种不同的UVB来源，可能的话直接晒自然阳光是最好的，一定要直接照射阳光的原因是UVB是无法通过玻璃和塑料的。如果您需要一个人工的UVB来源，我们建议您一同使用一个5.0的UVB灯管和一个高质量的汞蒸汽射灯（UVA），灯具的光线应该可以照到整个饲养环境而不会被玻璃和塑料所阻隔，同时灯具的位置距离您的鬃狮蜥也不应超过12英寸（约30厘米）。加热设备：各种加热灯都可，对幼体，白天最高温度30以下就可以开始加温了，成体可到25度以下开始。灯下温度在30到40度之间都可，这样大的空间有足够温差让他们自己选择了。晚上温度在20度以上是没必要加温的,对成体来说，可以在跌到15度以下开始加温，无论大小，晚上加到20度就足够了。冬天还可以配备加热垫或加热石.垫子埋在垫材下。夜间应关灯8~10小时以便您的鬃狮蜥睡眠和降温，大部分人家的室温不会降低至需要夜间加温的地步，但如果您的室温低于60华氏度（约20℃）最好考虑装置一个低瓦数的夜灯。我们建议任何种类的蜥蜴都不要使用加热石，加热石已知可能导致严重的烫伤甚至导致死亡。垫材方面，建议8英寸（约20厘米）以上的个体使用清洗过的游戏砂（原文play sand),50磅袋装大约5美元，和筛选过的大卵石一样经济、清洁和安全，颗粒圆滑没有尖角。8英寸以下个体包括初生个体可以选用纸巾（paper towels有人译为厨房纸）作为垫材。

《福布斯》日前公布了2020年最值得关注的20家网络安全初创企业名单。有趣的是，只有一家区块链安全初创公司进入福布斯顶级网络安全初创公司，是Hub security。

区块链安全措施的必要性

网络防御系统和信息系统永远不能被视为完全安全，但区块链安全防护是迄今为止发现最难破解的。考虑到网络犯罪有利可图的性质和网络犯罪分子的聪明才智，今天看起来安全的东西明天就不安全了；他们将寻求新的、更非法的攻击方法。

在安全方面，2018年是艰难的一年。许多政府、电力公司、大学和许多企业成为黑客攻击的受害者。2019年，约75%的首席执行官和董事会成员声称，网络安全和技术收购是他们的首要任务。

此外，美国航天局还决定实施区块链安全技术，以增强网络安全，防止对其空中交通服务的攻击。

集线器安全领先的区块链安全

高度安全、高度灵活的下一代HSM平台集线器安全专门针对监管和隐私、云、区块链和FinTech的硬件安全解决方案领域。该平台还一直在开发军用级身份和主要集中于FinTech和云服务的关键管理解决方案。

这些服务的特点是Fips140-2level 4设计的安全性和同态加密加速硬件。用于云、区块链和金融应用程序的HSM平台在瑞士银行和其他金融机构中得到了很好的集成。

其他初创公司包括Beyond Identity、Confluera、Cryptoloc Technology Group、Cyble、Cmd、Darktrace、Dathena Science、Druva、ExtraHop、ForgeRock、Kentik、Liongard、Ontic、RiskIQ、SafeBreack、Secret Double Octopus、Semperis、Source Defense和Zero Networks。

意外无处不在，在日常生活中我们也很难避免。因此让自己了解更多的日常急救方法是很有必要的。下面就是小编为大家整理的在生活中的急救小常识相关资料，供大家参考。

生活中急救小常识1

烫伤

1、用冷水局部降温10分钟。

2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。

3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。

4、于伤处对侧系往绷带。

烧伤处理

1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。

2、用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。

3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。

胃穿孔

急救口诀：朝左侧卧。

典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。

春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：

1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。

2、如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。

鱼刺卡嗓

1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。

2、如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。

看过“生活中急救小常识”

生活中急救小常识2

眼睛里不慎进了沙子

眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

鱼骨卡喉

鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

小飞虫钻进了耳道

小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。

吃东西被噎

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好;如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道;如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

鼻出血

鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

醉酒

轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。

安哥拉猫非常爱干净，例如它们时常舔护毛皮。它们的唾液如同于强效清洁剂，但这唾液会使人类过敏。因在舔护时吞下了毛发，在胃中累积，有时安哥拉猫可能会吐出毛球。

安哥拉猫

安哥拉猫至今仍然保持着肉食动物那种昼伏夜出的习性，很多活动（如捕鼠、求偶交配）常常是在夜间进行。安哥拉猫每天最活跃的时刻是在黎明或傍晚，而白天的大部分时间都在懒洋洋地休息或睡觉，每日睡眠时间在12至16小时间，平均在13至14小时，但有部份的安哥拉猫会睡眠上20小时。

有的时候，公安哥拉猫到处撒尿，而母安哥拉猫在半夜狂吼乱叫，民间俗称此为“闹安哥拉猫”，即安哥拉猫的发情。原先一般认为，安哥拉猫的发情期是2月或8月，然而已经没有非常绝对的时间了。专家认为，没有怀孕的母安哥拉猫每隔14～21天就发情一次，发情时间持续3～6天，其中要求交配的时间大约连续2、3天。

黑头凯克鹦鹉

要饲养好黑头凯克鹦鹉，主人必须给它们提供一个良好的生活环境。我们不妨先来看看关于笼子的问题，黑头凯克鹦鹉的体长为23cm，因此主人需要根据鹦鹉的体型来确定笼子的大小。一个大小合适的笼子对黑头凯克鹦鹉来说非常重要，太小的笼子不利于黑头凯克鹦鹉生存。打个比方来说，如果让你住在非常拥挤的房间，你的感觉如何？

除了笼子的大小，主人还要注意笼子洁净度的问题。为了保证笼子的干净整洁，主人要定期给黑头凯克鹦鹉的笼子来个大扫除。在饲养黑头凯克鹦鹉的时候，主人如果看到笼中有食物残渣也要及时清理。当然，黑头凯克鹦鹉的生活还离不开水。主人要给鹦鹉提供干净的饮水，当发现水罐中的水被污染时，主人要立刻换水。

在刚饲养黑头凯克鹦鹉时，它们可能会不太适应环境。不过它们也并不需要太长的时间来适应新环境，过不了多久它们对新环境的陌生感就会消失。

对黑头凯克鹦鹉有所了解的人应该都知道，这样一种鹦鹉来自南美洲，那么它们是不是在南美洲的各个地方都有分布呢？野生的黑头凯克鹦鹉的生活环境又如何呢？野生的黑头凯克鹦鹉主要栖息于南美洲的北部。如果海拔较高，我们也很难发现它们。黑头凯克鹦鹉不是很难发现的鸟儿，因为它们是集群觅食或进行其他活动的鸟儿，群体目标一大，自然更容易发现。此外，黑头凯克鹦鹉也是会吵闹的鸟儿，除了叫声外，它们拍翅膀的声音也很大，这也令它们容易被发现。