怎样训练金毛狗（最新20篇）

trx训练是现在特别流行的健身方式，这在很多大型健身房都很受欢迎，而且trx训练动作有很多种，基本是可以练到全身的肌肉的。下面本网小编给大家讲讲trx训练是有氧吗？trx训练是有氧还是无氧？

trx是有氧还是无氧

TRX训练既需要耐力支持，又带动了部分肌群，属于无氧与有氧运动的结合，和传统的有氧相比，TRX训练的燃脂效果也更好，因为在训练之后的一段时间里，身体也会持续消耗热量。

不管你是刚接触健身的小白，还是已经练了很久的老手，你都可以根据自身的身体重量，通过改变身体与悬吊带的角度来调节阻力，起到锻炼自己的效果。

trx训练动作推荐

俯身单腿蹬地冲刺

把TRX调到适合你的长度，反向站立，双手从腋下屈臂握柄，身体前倾，右脚尖着地成下蹲同时向后蹬直左腿，左脚尖占地后迅速蹬直右腿同时收紧核心部位身体向前提左腿，使左膝抬向胸前，保持双臂夹紧，返回重复1分钟，然后换腿进行。

高级：可以在单腿回到弓步前，加一个前后跳。初级：不用提膝，只做弓步。

悬挂弯举

把TRX调到适合你的长度，正面站立，双手握柄放在双耳旁，手心朝内。挺直背部，身体向后倾斜，以手臂弯曲开始动作，保持手臂夹紧，回放，重复30秒到1分钟。

高级者：双脚再向前移动一步，让身体更加倾斜。初学者：双脚向后移动一步，让身体更加竖直。

悬挂式上拉

把TRX调到适合你的长度，在TRX下放双手握柄，以桌面式双腿弯曲成90度，双臂伸直与肩同宽，掌心相对，收紧核心部位，肩胛骨发力，双肘下拉至肋骨位置，使背部，臀部，肩膀在一个平面上与地面平行。回放到起始位置，重复进行30秒到1分钟。

高级：抬起一条腿完成动作。初级：身体与地面可以有一定的角度。

悬挂箭步蹲

在离TRX大约1米左右的地方背对TRX站立。右腿放在TRX上。弯曲左腿至大腿与地面平行，始终保持你的重量要在你的支撑腿上。返回到起始位置，重复30秒到1分钟，然后换腿。

高级：下蹲后双手撑地，加做一个俯卧撑。初级：可以找一个支撑点来保持身体平衡。

trx训练感受

TRX是TotalResistanceExercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思，偶最喜欢的课程之一。TRX用自身的重量作为阻力，通过调节绳子的不同长度，来训练你的全身肌肉。TRX(TotalResistanceExercise)悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，提高力量、柔韧性和核心稳定性。

方便方便方便，主要构成部件为主绳、连接带、门档、手柄和足环，只需要找到一个悬挂点，不论是家、宿舍、酒店、健身房，还是公园小区，都能成为你的健身场所，不会让膝关节产生负担。如果你因为膝盖疼痛而不敢跑步，不敢做HIIT，不妨试试TRX，以上肢为主的运动一样有不错的燃脂效果。如果之前没练过，一定要从最简单的动作开始。

只是一根带子，全身上下哪里都可以锻炼到，运动强度比较大，适合有一定锻炼基础的人。

中考语文标点符号练习及详解

45．下列标点符号使用有错误的是（）

A.江山再美，谁知道曾经洒过多少劳动人民斑斑点点的血泪。

B.什么叫成功？顺手拿过来一本《现代汉语词典》，上面写道：“成功，获得预期的结果。”

C.可爱的，我将什么来比拟你呢？我怎么比拟得出呢？

D.你睡吧！还早着呢，太阳睡了一夜刚起来……

46．下列句中，标点符号使用有错误的一项是

A.面对发射导弹的威胁，人们不禁怀疑：朝鲜到底是在维护国家主权，还是扰乱地区和平？

B.社保、医保下限的不断提高，彰显了我国政府关心百姓疾苦、重视改善民生的决心。

C.四月的瘦西湖万花园内，芍药、郁金香、牡丹、与海棠花次第开放，真是群芳争艳。

D.美国苹果公司对待中国客户的态度，使其宣传的“世界各地执行同一标准”遭到质疑。

45．D

【解析】

试题分析：D、你睡吧，还早着呢！太阳睡了一夜刚起来……

考点：本题考查学生标点符号的运用能力。

点评：常用的点号有顿号、逗号、分号、句号、问号、冒号、叹号；常用的标号有引号、省略号、破折号、书名号、括号等。对于标点符号的考查有选择题 加标点题 修改题．所以平时的学习中，我们要用心体会标点符号的用法，书写过程中也要做到尽可能正确的使用标点符号．另外对于一些标点符号的特殊用法要加以积累．

46．C

【解析】

试题分析：C号中的顿号和“与”同时出现，应去掉其一。

考点：本题考查学生标点符号的运用能力。

点评：常用的点号有顿号、逗号、分号、句号、问号、冒号、叹号；常用的标号有引号、省略号、破折号、书名号、括号等。对于标点符号的考查有选择题 加标点题 修改题．所以平时的学习中，我们要用心体会标点符号的用法，书写过程中也要做到尽可能正确的使用标点符号．另外对于一些标点符号的特殊用法要加以积累．

某学生要用实验证明铁、铜、银三种金属的活动性顺序，现有铁片、铜片、硝酸银溶液、稀盐酸四种物质，他设计的下列实验方案中可行的是()

A．①Cu＋HCl②Fe＋AgNO3③Cu＋AgNO3

B．①Fe＋HCl②Cu＋HCl③Fe＋AgNO3

C．①Fe＋HCl②Fe＋AgNO3③Cu＋AgNO3

D．①Fe＋HCl②Cu＋HCl③Cu＋AgNO3

【答案】D

【解析】A项，铜不能与盐酸反应，得出铜位于氢之后；铁能置换硝酸银中的银，说明铁比银强；铜能置换硝酸银中的银，说明铜比银强；方案不能说明铁与铜的强弱关系。故不可行。B项，铁能与盐酸反应，得出铁位于氢之前；铜不能与盐酸反应，得出铜位于氢之后；铁能置换硝酸银中的银，说明铁比银强；方案不能说明铜与银的强弱关系。故不可行。C项，铁能与盐酸反应，得出铁位于氢之前；铁能置换硝酸银中的银，说明铁比银强；铜能置换硝酸银中的银，说明铜比银强；方案不能说明铁与铜的强弱关系。故不可行。D项，铁能与盐酸反应，得出铁位于氢之前；铜不能与盐酸反应，得出铜位于氢之后；铜能置换硝酸银中的银，说明铜比银强；方案得出：铁比铜强，铜比银强，能证明铁、铜、银三种金属的活动性顺序。故可行。故选D。

雪纳瑞(详情介绍)

众所周知，雪纳瑞是比较聪明的一种狗狗，如果训练得好，它们甚至能够掌握一些有难度的技巧性动作。不过由于雪纳瑞性格活泼，不少主人在训练它们时会遭遇各种“抵抗斗争”，因此如果想训练好雪纳瑞，主人们必须先做好“长期作战”的心理准备。

做好心理建设后，你需要给狗狗制定一套训练计划，比如什么时候该训练什么项目、预计什么时候能完成等等。有了这个计划表以后，主人就可以根据自己的安排开始对狗狗进行训练。此外，主人还必须预留出一些空余时间，这样即便出现意外状况，主人也可以灵活机动地对训练进行适当调整。

在训练中，你可能会碰到狗狗不愿意继续训练或者撒娇卖萌想逃避训练的情况，主人切不可心软，老话说“慈母多败儿”，为了让狗狗能多掌握一些生存技能，你必须让自己变得“铁石心肠”。

当然，当狗狗成功完成一项训练后，主人也必须及时给予奖励。奖励一般以玩具和零食为主，奖品也要根据训练的难易程度区别发放。如果狗狗只是完成了很简单的训练，主人给它们做个按摩就可以了；而如果它们可以掌握一些有难度的技能，主人则可以给它们点平时不能轻易得到的奖赏。

狗狗学会一项技能后需要不停地重复，以巩固这种条件反射，如果长期不进行重复强化，狗狗已经建立起来的条件反射会逐渐消失，大部分狗狗甚至会彻底忘记它们学过的技能。

关于飞盘的训练，相信也是令很多狗主人感到烦恼的问题，毕竟这个训练不好做，许多人也反映练习了很久仍然没有什么效果，其实想要做好飞盘的训练，首先就要用好飞盘狗训练用的飞盘，然后再配合一些正确的训练动作，才能够逐渐熟练和掌握，下面就和大家分享一下如何去训练。

1. 拆分步骤训练

首先，我们需要准备一个飞盘狗训练用的飞盘，然后就需要了解一下整个飞盘的流程。一开始，需要狗狗站在你的面前，然后给予狗狗一个指示让它往前冲，这个时候主人就可以往指示的方向抛盘，这里要注意抛盘的力道，接着狗狗顺利接到飞盘以后就会迅速返回，接着再将飞盘教导主人手中。这个就是完整的训练过程，根据这个过程我们就可以拆开多个步骤，每个动作的去练习。

2. 咬住飞盘训练

训练方法有很多种，我们选择逆向的训练方法，首先要让狗狗学会正确的咬盘，如果咬住飞盘又吐出来，就给予一个奖励，接着再去训练狗狗咬住飞盘，接着减缓吐出来的时间，再给予一次奖励，然后这个训练动作反复，直到玩具放地下，狗狗咬起来给你。总之，这个咬的过程中主要就是通过奖励结合咬的每一个步骤去训练，这样可以极大的增强狗狗训练的兴趣。

3. 学会接住飞盘

当我们训练好咬的步骤时，就需要让狗狗去学会接住飞盘了，这一步还是比较困难的，所以我们需要找到一个适宜的环境开始练习，可以从近距离开始，一点一点增加距离，反复去练习，直到最后丢的比较远的位置，仍然可以接回来，这样就算成功了。当然，我们也需要不停的换环境，增加狗狗对于不同环境的适应性，这样以后无论在哪里都可以完成飞盘了。

生命在于运动。所以现在有很多老年人或者年轻的人们都非常注意锻炼自己的事。尤其是健身房中常常出现一些年轻人的事。撕裂腹肌训练大家对这个也许都比较不太聊。越来越多的人们都开始进行各种各样的锻炼身体的方法！但是有科学的锻炼自己身体的方法还是非常重要的。下来我们讲一讲有关与人们撕裂腹肌训练这方面的知识。

1.空中登车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

2.健身球卷腹：平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。

3.举腿卷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。

4.反向卷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

5.传统卷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。通过肌电图仪（EMG）测试发现，空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹，第三是健身球卷腹。研究表明，当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时，腹肌能够产生最大的活动。由于需要在不稳定的环境下控制平衡，所以在进行卷腹训练时，健身球卷腹要比传统卷腹需要更多的肌肉收缩和控制。事实上为达到最佳效果，建议尝试有规律地进行多种不同锻炼，因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。不论选择哪种练习方式，训练和强化腹肌都需要时间和耐心。请记住，腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展

上面叙述了有关与人们撕裂腹肌训练这方面的知识和经验。希望这个姿势可以给广大的读者们一个非常大的好处和作用。生命在于运动这一句话说的非常的有道理。锻炼身体是非常好的，但是有一个科学的锻炼身体的方法还是非常重要的。希望人们可以继续坚持。让自己的身体越来越好越来越健康。

现在很多年轻人都会在家里养一只狗狗来陪伴自己的小孩，因为他们平时上班是比较忙的，孩子如果在家非常孤单没有人陪伴的话很有可能会有什么心理疾病，不爱和别人说话沟通，现在患自闭症的小朋友也是非常多的，因此养宠物狗是一个非常不错的选择，但是年纪又非常小，家里肯定不能养比较大的狗，万一不小心扑倒小孩后果我们是不敢想的，那么作为家长就可以养攻击力不强，体型比较小的，泰迪我们是非常常见的，因为平时小区的小朋友也是很多的，一般都会养这种性格温顺的小狗，那么虽然性格好，但是毕竟还是动物类，我们在养之前还是要训练，那么如何训练泰迪不要咬人？

多跟它玩耍。

如果狗狗只是轻轻的咬，那可能就是跟你玩，我们不需要太过在意，但是如果狗狗呲牙给你挑衅可能就是认真了，那么我们就要考虑是不是我们之间太陌生了，我们可以带它多出去玩，给它找一些小伙伴，让它对我们放下防备的心。

2.假装严厉。

在他们咬我们之后我们一定要非常生气的看它，让它知道自己的错误，必要的适合可以适当的给它一些惩罚，比如轻轻拍打它的身体，这样它就会反省自己的行为，看你真的生气之后，以后就不敢这样了，狗狗是非常聪明的，它非常懂看主人的脸色的。

3.手上涂上一些液体。

我们可以去宠物店买一些带苦味的东西，涂在平时狗狗喜欢咬我们的位置，这样咬的时候非常苦可能下次它就不会再咬了，当然可能它是在磨牙期，我们可以给它买一些磨牙棒或者磨牙的软胶。

养狗狗需要注意的事情是非常多的，我们在养它的同时一定要先确保家人的安全，特别是家里的小孩子，他们对狗狗可能也是没轻没重的，因此我们一定要训练狗狗好的习惯，不让它去咬人，不然后果是非常严重的。

训练鞋是一种比较专业的运动鞋，对于各项运动来说属于比较全能的一款鞋子，是很多喜欢运动的人都必不可少的专业设备，有喜欢运动的朋友可以入一双感受一下。

训练鞋是什么意思

训练鞋是什么?很多人都会存在着这样的一个疑惑，但是对于很多爱好运动的人来说，对于训练鞋还是有一定的基本了解的。它的全名叫做综合训练鞋，主要是为在基础运动中锻炼反应的运动员而量身设计的，也有人称之为“全能鞋”。

训练鞋主要用途

训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。又称为“全能鞋”，对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

既然是用于专业运动的，当然就是运动员在运动中穿的。这里的训练特指基础训练，主要目的是锻炼运动员的小腿肌肉和反应速度。但是除了专业运动员之外，在特定的运动中也有很多人会选择这种鞋子。训练鞋又被称之为“非专业网球鞋”，由此可见它常常用于网球运动中，除此之外还有羽毛球、乒乓球运动中也常常可以看到训练鞋的影子。因为鞋子的独特性，它在慢跑中也是非常适合穿的。

训练鞋款式推荐

1.JORDANTRAINER2FLYKNIT男子训练鞋

JORDANTRAINER2FLYKNIT使用FLYKNIT鞋面，不同位置使用不同的织法，搭配FLYWIRE保证鞋面既有良好的透气性，也有相应的包裹性，同时对比前代减轻重量。鞋面绑带加强鞋身稳定性，上脚后立刻能够感受到鞋身的包裹性，前掌Zoom气垫反馈明显，透明外底抓地力不错。此款适合于跳跃，加速跑等快速频繁的专项体能训练，与初级的健身力量训练。

2.UNDERARMOUR安德玛ProjectRockDelta男子训练鞋

SuperVentProjectRock训练系列也同样采用了大量UnderArmour独有的边缘切割革新技术以帮助运动员表现更加出色。这些产品也能为那些在健身房里刻苦训练的运动员们提供更多帮助及支持。无论你是专业的运动选手，亦或还只是一位健身新手，新升级的酷爽材质，出色的透气性，以及优异的排汗功能都可以让你时刻专注训练。

3.NIKE耐克TRAINULTRAFASTFLYKNIT男款训练鞋

最早见到TRAINULTRAFAST这款鞋还是见CristianoRonaldo训练体能的时候穿着。看似想Free3.0，但这款鞋的可科技可要高出Free3.0好几倍。中筒Flyknit鞋面采用全新的链节式编织确保对于双足的动态贴合和透气度，并搭载上全新研发、具备更高反馈的FlexSpeed大底。这款鞋不仅可以给到力量训练时的稳定性与透气性，同时Flyknit鞋面让鞋体更佳轻盈，带来更快速的爆发力与体能训练。前掌还有类似碳板的材料帮助在爆发力练习时给到支撑与保护。如果你出来力量还经常有爆发力训练，这款是不错的选择。

4.NIKE耐克METCON4男女训练鞋

NIKE耐克METCON4训练鞋是专门为CrossFit设计，虽然NIke在CrossFit装备发展晚于锐步，但近几年随着NIKE公司对产品的创新与优化，在CrossFit的练习者中也有了一定的市场。此款是2017年推出的产品。Flyknit鞋面，让您在做类似波比,引体向上等运动时更佳轻便与提升更好的包裹性。后跟略高的设计与鞋底中部的防磨纹路，为您在力量与攀爬运动中带来更好的运动效果。总之如果您只是在健身房训练，且力量训练占比80%以上，小编建议可以考虑此款。

训练鞋怎么保养

1、为使运动鞋外观更美丽，咱们运用了一些反光资料的打印或热切技术。请您在穿戴或冲洗的过程中不要运用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些打印图画的边角部位。在穿用一段时间今后，有些图画的外表可能会呈现一些小的龟裂(尤其是常常弯曲的部位)，这均属于正常表象;

2、为使您能到达一个满足的穿戴作用，请您公平地对待你穿用的鞋子。牢记不要穿通常的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项竞技专长，我公司一起依据各项专业运动的特色设计并出产了多种专项运动鞋供您挑选，但任何一种运动鞋都不能与利器接触。

3、当运动鞋鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂悄悄刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，防止阳光直射。同时更不宜在温度较高的环境下长期穿用。一般穿用或洗刷温度不得高于45摄氏度。切忌运用暖气或明火烘干，避免形成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不妥的护理办法都有会削减鞋子的运用寿命;洗刷时不能长期浸泡，通常浸泡时刻不得超越20分钟。

赛鸽

赛鸽如果不会在外过夜很有可能会被人抓，所以训练鸽子在野外过夜的能力也是很重要的。开始训练鸽子野外过夜时，最初几天，当天刚蒙蒙亮时，就将鸽子赶出去，晚上也将笼门关上，很晚了才打开，让鸽子进去，几天后，它们就比较习惯了，然后就整夜不让它们进棚，让它们在屋顶上过夜，这样训练几天后，就可在晚上（最好10点后，早了可能被别人抓去）抓到就近的高处，让它们在较为熟悉的高处过夜。又过几天后，就可以抓到更远处的高处过夜。这样多训练几次后，它们也基本达到了在外过夜的能力。

当我们去一些朋友家做客时，经常会遇到一些大型的狗狗。刚到朋友家时，狗狗可能会大叫。但当朋友让狗狗趴下时，狗狗就会乖乖的找到一个角落趴下来。然后安安静静的呆在角落，不在犬吠。狗狗学会趴下的动作，好处很多，那么博美怎么训练他趴下？1.博美学会趴下好处多

博美是比较活跃的狗，有事没事都喜欢蹦哒。平时也喜欢出去玩，在户外特别的欢腾。想让博美被训练成安安静静的毛孩子，主人要正确的训练。博美学会了趴下好处很多，比如在商场买东西的时候，让博美安安静静的呆在一边。主人就可以安心挑选商品，不用再担心，好动的博美走丢。有的人怕狗狗，如果博美在旁边，安心的等待主人，看起来乖乖的。其他人也就不会怕狗狗咬人了。在家里，博美活泼好动停不下来，或者听到动静汪汪大叫。这时候命令博美“趴下”，这样简单的考虑，就一切都恢复宁静。2.博美怎么训练他趴下？首先，主人要把博美套上项圈，然后让他待在主人的旁边。主人一手拿着美食，从博美的眼睛缓缓的向下放。同时，另一只手把博美的项圈往下拉。带美食放到地上，就把手腾出来，轻轻放在狗狗的后背上，往下压。命令狗狗趴下，然后再推狗狗的前肢。狗狗趴下后就能够吃到美食了。然后再摸摸博美的头，夸夸博美“真乖”。这样狗狗就趴在地上了。3.前期需要经过反复的训练训练博美趴下，要时不时地经过反复的训练。如果上面一个方法没效果，主人可以站到博美的深厚，把博美两只前腿轻轻抬一点高度，然后让博美的前腿伸直，把博美整个身体往前面轻轻拉。然后反复念口令“趴下”。博美多听几次这样的口令，就领会了口令的意思。博美怎么训练他趴下？狗狗趴下是一种本能，要在特定的时候让他们趴下需要训练。训练趴下的方法都比较简单，多重复几次，狗狗自然听到口令就趴下了。

【真题训练】

5.下列场合中，文明警示语不得体的一项是（）

A.“当你伸手采摘我时，你我的美丽都已不存在了。”（花园里）

B.“我想有个家!”（垃圾箱旁）

C.“严禁踩踏，违者重罚。”（草地旁）

D.“即使饥肠辘辘，也须风度翩翩。”（食堂里）

（广西桂林、百色市中考试题）

6.口语交际。

4月23日是“世界读书日”，班里召开“读书与人生”主题班会，请把你的即席发言要点写在下面。（40字左右）

（辽宁营口市中考试题）

7.语言的实际运用。

为了让学生更加热爱生命，惜时奋进，班主任老师组织召开了“生命如花岁月如歌”的主题班会。如果你是班级中的一名学生，请把你最精彩的发言内容写在下面。（不超过40字）

（辽宁铁岭市中考试题）

很多养狗的朋友们都知道狗狗训练师要从小进行的，因为在小的时候，他的可塑性较强，训练起来也比较的快，边境牧羊犬，其实使大家生活中也是比较常见的狗狗，但是很少人会去拿它当宠物狗，因为它的作用就是牧羊，那么这种牧羊犬在多大的时候开始进行训练呢？有哪些训练方法呢？ 1.最佳训练时期。 首先大家要了解的是边境牧羊犬的最佳训练时期，其实所有的醛类动物都是一样的，必须要从小开始训练，大概在三个月到六个月的时候，可以进行一些简单的训练，毕竟是刚断奶的牧羊犬，所以说在训练的时候可以倾向于一些生活方式和气质锻炼上，只有把这些东西全部都学会之后才可以训练他的饮食排泄，或者是力量训练，那么这整体的过程是比较复杂的，需要专业的人士去训练，而且狗狗在训练的过程中也不能够过于劳累，要适当的休息，而且要适当的奖励，因为牧羊犬，它的训练强度是比较大的，所以要慢慢的进行。2.训练方法。

来训练方法的这个问题上，其实并没有多大的诀窍，我个人认为只有两种，一种就是奖励引诱法，另一种就是强制呵斥法。其实这两种方式是可以交叉进行训练的，在刚开始的时候训练牧羊犬，做一些基础性的动作，当他完成的比较好的时候，可以对他进行奖励，或者是抚摸玩耍等，但是如果不听话，就可以对其进行呵斥，这个过程其实适用于所有的狗狗，只不过牧羊犬，他的训练强度较大，动作也很大，任务比较繁重，那么就可以多重复几次，这样一来，狗狗也就会形成一种记忆，边境牧羊犬最重要的就是对体力的训练，所以说 它的骨骼会比较强壮，而且要训练他的听力和视力，以及奔跑能力等等。这就是对于边境牧羊犬多大开始训练以及训练方法的介绍，其实所有的狗狗都是一样的，必须要从小开始训练，这一点是不可置疑的，至于训练方法，也是因狗而异，大家可以尝试着去做各种方式，毕竟每一只狗狗都是与众不同的，但大体的训练方向不会变。

对身体的一个训练锻炼问题，大家都应该注重，因为坚持锻炼身体能够更好的提高身体的抵抗力，有效地预防各种疾病的影响和伤害，那么你要注意认识和了解过，如何才能够更好的帮助自己训练弹跳力吗？看看一下说介绍的这些具体训练方法吧！相信一定可以达到很好的功效。

弹跳并不是单单的腿部力量，而是全身力量的综合，只不过腿不力量是比较关键的。

腿部，其次腹部，再次背部，还有臀部。

1.跳绳和跑楼梯是最简单且很有效的提高弹跳的方法。

2.篮下单手摸高也是一个不错的方法。

3.如果条件允许，参加一个健身俱乐部，采用杠铃深顿是最有效且见效快的方法之一。但需要说明的，如果身体还在发育当中（22岁以前）尽量不要做，因为这个动作会影响到身高。

4.跑步并不能提高弹跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑对弹跳有些许帮助。

5.上肢力量每天做俯卧撑即可得到满意的效果。如果配合引体向上效果更佳

关于毅力，我的理解还是爱好。就象你爱打篮球，如果每天不打就感觉少了些什么似的。锻炼也是如此，慢慢的去爱上它，那么有一天你也会发现，如果一天不锻炼就会感觉身上没力气。

不合逻辑专项训练

下列句子都有不合逻辑的毛病。指出错处并改正。

13.本协议自1985年1月1日起至1990年12月31日止，有效期5年，其间如无特殊原因，双方均有恪守协议的义务。

13.改"5年"为"6年"

14.同学在学习中遇到问题，自己当然要耐心给他们讲解；自己有问题，也要虚心向老师请教，不能死顾面子。

14.去掉"虚心"

15.社会具有监督和批评领袖人物的机制，是进步的标志，因为任何人都难免不犯错误，领袖人物也不例外。

15.去掉"不犯"的"不"，或改"难免"为"难保"

默读父亲

邓皓

我是父亲最小的儿子。“爹疼满崽”这句话便成了父亲爱的天平向我倾斜时搪塞哥哥姐姐们的托词了。在我10岁那年头上吧，我生病躺在了县医院的病床上，我突发奇想让父亲给我买冰棍吃。父亲拗不过我，便只好去了。那时候冬天吃冰棍的人极少，大街上已找不见卖冰棍的人。整个县城只有一家冰厂还卖冰棍，冰厂离医院足足有一华里地，父亲找不到单车，便步行着去。一时半晌，①父亲气喘吁吁满头大汗跑回来，一进屋，便忙不迭解开衣襟，从怀里掏出一根融化了一大半的冰棍，塞给我。嘴里却喃喃说道：“怎么会化了呢?见人家卖冰棍的都用棉被裹着呢!”

初二那年，我的作文得了全省中学生作文竞赛一等奖。这在小镇上可是开天辟地头一遭的事儿。学校为此专门召开颁奖会，还特地通知父母届时一起荣光荣光。等到去学校参加颁奖会的那天，父亲一大早便张罗开了，还特地找出不常穿的一件中山装给穿上。但当父亲已跨出家门临上路时，任性而虚荣的我却大大地扫了父亲的兴：“爸，有妈跟我去就成了，你就别去了。”②父亲充满喜悦的脸一下子凝固了。那表情就像小孩子欢欢喜喜跟着大人去看电影却被拦在了门外一般张皇而又绝望。迎着爸妈投放给我的疑惑的眼神，我好一阵不说话，只是任性地呆在家里不出门。父亲犹疑思忖了半刻，用极其坦然却终究掩饰不住的有些颤抖的声音说：“爸这就不去了。”父亲已经破译出了我心底的秘密：我是嫌看似木讷、敦厚且瘦黑而显苍老的父亲丢我的人啊!看着父亲颓然地回到屋里，我这才放心和妈妈兴高采烈地去了学校。可是，颁奖大会完毕后，却有一个同学告诉我：你和你妈妈风风光光坐在讲台上接受校领导授奖和全校师生钦羡的眼光时，你爸却躲在学校操场一隅的一棵大树下，自始至终注视这一切呢!顿时，我木然。心里漫上一阵痛楚……

父亲最让我感动的是我17岁初入大学的那年。我刚入大学的时候，寝室里住了四个同学，每个人都有一只袖珍收录机，听听节目学学英语，很让人眼馋。后来，与其说是出于对别人的羡慕，还不如说是为了维护自己的自尊，我走了60里地回到家，眼泪汪汪地跟父母说：我要一只收录机。父亲听了，一个劲儿地叹气。母亲则别过头去抹泪。我心一软，两手空空连夜赶回学校。过了一段时间，父亲到学校找到我，将我叫到一小树林里，说：“孩子，你不要和人家攀比，一个人活的是志气。记住，不喝牛奶的孩子也一样长大。”我正掂量着父亲这句话，父亲已从怀里掏出一样东西放在我手上。伸开手来，正是一只我心仪已久的袖珍收录机。事后才知道是他进城抽了500cc血给换来的。“不喝牛奶的孩子也一样长大”，就是父亲这句话，让我在以后的日子里一次又一次地找到了做人的自尊，也让我得以活出了一个男人的伟岸。

父亲没能活到60岁便病逝了。记得父亲临终的时候，他将枯槁的手伸向了我。我将手放在父亲的手心里，父亲极力想握紧我的手，但父亲已无能为力了。是的，父亲虽然没能扶携和目送着我走更长更远的路，但是，父亲一生积攒的种种力量已渗透到我生命中来——我的生命只不过是父亲生命的另一种延续。

【阅读训练】

1、第一段通过、描写，表现了父亲。

2、“我”不让父亲参加颁奖典礼的根本原因在于：

。

3、如何理解“不喝牛奶的孩子也一样长大”这句话的含义?

4、谈谈你对了这篇文章的感受。

5.这篇文章选取了哪三个典型事例?它们分别表现了父亲怎样的性格和思想品质?(6分)

答：①

②

③

6.文中两处加点的句子依次是对父亲的哪些描写描写，它们分别表现了父亲当时怎样的心理活动?(4分)

答：

7.第3段中，父亲说的“孩子，你不要和人家攀比，一个人活的是志气。记住，不喝牛奶的孩子也一样长大”这句话，对“我”产生了怎样的影响? (2分)

答：

8.你是怎样理解本文最后一句话的?(3分)

答：

9.你能举一个发生在你身边和本文类似的事例吗?(2分)

答：

专项训练

1.(2014·深圳·18)—Itsreportedthatsomecapsules(胶囊)arereallybadourhealth.

—Soundsterrible.Hopefullytheproblemassoonaspossible.

A.to;issolvedB.for;hassolved

C.to;wassolvedD.for;willbesolved

2.(2014·广东模拟·43)Lotsoftreesandflowersonbothsidesoftheroadlastyear.Oh,beautifultheyare!

A.havebeenplanted;what

B.wereplanted;what

C.wereplanted;how

D.havebeenplanted;what

3.(2014·浙江模拟二·21)—Canyouplaythepieceofmusicforus,Cathy?

—Ofcourse.Itmanytimes.

A.teachesB.istaught

C.hasbeentaughtD.taught

4.(2013·陕西)Thesickboytohospitalbythepoliceyesterday.

A.istakenB.wastaken

C.takesD.took

5.(2013·河北)DrivingafterdrinkingwineinChina.

A.allowsB.doesntallow

C.isallowedD.isntallowed

6.(2013·重庆)ItotakepartintheEnglishspeechcontestlastweek.

A.askB.asked

C.amaskedD.wasasked

7.(2013·湖南岳阳)—MayIuseyourcup,Tom?

—Sorry,itbymysisterjustnow.

A.wasbrokenB.isbrokenC.broke

8.(2013·江苏南京)Imgladtofindthatmanytreesinourcitylastyear.

A.plantB.planted

C.wereplantedD.areplanted

9.(2013·安徽)—Doyouhaveanyproblemsifyou thisjob?

—Well,Imthinkingabouttheworkingday.

A.offerB.willoffer

C.areofferedD.willbeoffered

【答案与解析】

1.D 解析：考查一般将来时态被动语态的用法。故选D。“bebadfor...(对……有害)”是固定搭配,所以排除A、C两项。因为应答句后面一句的主语是动作的承受者,谓语动词要用被动语态。由“assoonaspossible(尽快)”判断,应该用一般将来时态。故选D。

2.C 解析：考查一般过去时态被动语态的用法。句的主语是动作的承受者,谓语动词要用被动语态。由“lastyear(去年)”判断,要用一般过去时态;又因为后面一句是感叹句,形容词“beautiful”之前应该用how来引导。故选C。

3.C 解析：考查现在完成时态被动语态的用法。应答句的主语是动作的承受者,谓语动词应该用被动语态,所以排除A、D两项。由“manytimes”判断,动作已经完成。故选C。

4.B 解析：考查被动语态。主语为thesickboy,和动词take之间为动宾关系,故要用被动语态。再由yesterday可知要用一般去过时的被动语态,故选B。

5.D 解析：考查被动语态。句意为“酒后驾车在中国是不被允许的。”可知为否定的被动语态,故选D。

6.D 解析：考查被动语态。句意:上周,我被邀请参加英语演讲比赛。根据句意,应用被动语态;又因有时间状语lastweek,应用过去时,故答案选D。

7.A 解析：被动语态的用法。根据句意可知是被动语态,又时间状语为justnow,故答案为A。

8.C 解析：考查被动语态的用法。由lastyear可推断用一般过去时。trees和plant为被动关系,因此,为一般过去时的被动语态。句意:我很高兴地发现,我们的城市去年种了许多树。故选C。

9.C 解析：考查if引导的条件状语从句及被动语态。if引导的条件状语从句应该用一般现在时表示将来;根据句意,此处应该用被动语态。故选C。

下列句子中运用的修辞方法判断完全正确的一项是XkB1.com

①那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿。

②他总是微笑起来，并且将头仰起，摇着，向后拗过去，拗过去。

③挪威国旗耀武扬威、洋洋得意地在这被人类冲破的堡垒上猎猎作响。

④乱蛙一样，是蹦跳的脚步;火花一样，是闪射的瞳仁;斗虎一样，是强健的风姿。

A.①夸张②反复③比喻④比喻

B.①比喻②反复③拟人④排比

C.①比喻②夸张③拟人④排比

D.①夸张②夸张③比喻④比喻

B【解析】

试题分析：先判断四句修辞方法，再看选项，用排除法。①句不是夸张，排除AD，②句也不是夸张，排除C。

考点：修辞手法判断

点评：本题不难，采用排除法即可选出答案。修辞手法，是语言的润滑剂，是语言调色板，恰当地使用修辞，能使语言富有韵味，使文章平添美感。

仓鼠

仓鼠球是一款仓鼠的益智玩具，不过很多仓鼠都会因为胆小而玩不来仓鼠球，想要让他们玩起来，那么小编就来告诉你一些小方法，让你家的仓鼠们动起来吧！step1 让仓鼠先学会泡滚轮俗话说要学跑先学走，仓鼠只有先学会怎么跑滚轮再去跑仓鼠球。这两者的共同点就是需要仓鼠能控制自己的重心和平衡点，二者的区别就是滚轮对仓鼠重心把握的要求低一些，而仓鼠球需要仓鼠时刻注意自己重心的转移。step2 让仓鼠习惯球内如何用力这一步对前一步学习比较好的仓鼠可以省略，对于笨的领悟力差的仓鼠还是很有必要的。最好找个支架将仓鼠球架起来，这样仓鼠能习惯如何在仓鼠球内用力，也适应下突然密闭的狭小空间。step3 圈出一块较小圆形区域作为训练场经过前两步训练后的仓鼠一般都已经学会了怎么驾驭仓鼠球滚动了，但也仅仅会蒙头横冲直撞，到头来让自己撞的晕头转向。所以这一步的训练目的就是让仓鼠能逐步掌握仓鼠球内如何自由控制转向，不过对仓鼠的要求有些高了。至于为什么要圈圆形场地，就是避免仓鼠撞得太厉害，而较小的场地就是能在仓鼠即将快速冲锋的时候将他拦下，迫其考虑转向。step4 训练一对仓鼠的协调合作这个算是仓鼠球训练提高班了，难点在于两只仓鼠各有自己努力跑的方向，如果不一致，则仓鼠球也很难跑起来，练吧，有志者事竟成。

约克夏(详情介绍)

约克夏是一种聪明的狗狗，因此只要训练得当，它们可以完成很多动作。为了训练好狗狗，主人们用尽了各种办法，不过很多主人在训练狗狗的过程中一心求成，反而忽略一些原本应该注意的事情，进而导致意外状况的发生。为了避免意外的出现，主人在训练约克夏的时候需要注意以下几点：

一、食物奖励需谨慎

约克夏是小型犬，如果一直以零食作为奖励，狗狗有可能会因为吃得太多而出现胃积食的情况。其实主人大可不必完全使用零食作为刺激，当狗狗完成比较容易的训练时，给它们一个“爱的抚摸”或者玩个游戏就可以了。而如果狗狗完成了较为复杂的训练，主人则可以给予一点零食作为奖赏，不过零食的供应一定要控制好量。

二、训练时间不宜过长

训练时间过长会让狗狗感觉疲惫，它们的耐心也会慢慢被消磨掉，训练效果只会越来越差。此外，如果训练需要狗狗大范围的运动，像约克夏这种小型犬会在长时间的运动下出现体力不支的情况。由于心脏无法负荷巨大的压力，有些狗狗还可能会出现抽搐的情况。

三、训练需要循序渐进

为了让狗狗能更快更好地学会主人教的技能，主人对它们的训练要由简到难。有些主人看到网络上的狗狗会“倒地装死”的技能后，便也要求自家狗狗学会这一招，可是你有没有想过狗狗可能连最基本的坐好、趴下都没学会，怎么可能一口气就变成影帝影后呢？

四、不断重复

即便狗狗在当下完成了训练，但如果不重复巩固，它们已经形成的条件反射还是会逐渐消失。为了避免这种情况的出现，主人要不断地让狗狗重复已经学会的训练。

边境牧羊犬原产于苏格兰边境，为柯利牧羊犬之一种，具强烈的牧羊本能，天资聪颖。下面是小编为大家带来的边境牧羊犬的训练方法，欢迎阅读。

边境牧羊犬训练方法：多带出去，先让它闻闻

这个是狗熟悉环境(人)的天性，不能制止，让它跟你其实很简单，你只要不要顺着它走就成，就是它跑你前头，你就要转另一个方向走，它会发现并且跟上来，多折返几次就行，它自然就形成跟你的习惯，折返的时候你注意看它刚发觉的时候，要猛跑，这样可以加快它跟的欲望和反应。

边境牧羊犬训练方法：少让别的狗主动接近它

它的自信还不够强大，它也只能自我保护的翻肚皮表示诚服，多在家里玩拔河，多点让它赢，这样可以加快提升它的自信度。

第三个在第二个没有完成之前，不可以训练，而且狗是看主人的，有样学样，你要是装胆小，那它更胆小，你应该装凶，冲上去，那么狗也会冲上去，这个就是狗仗人势!

边境牧羊犬训练方法：接飞盘

记住，犬的天性便是寻回「衔取」物品。你所做的一切，是建立在爱犬与主人与生俱来的互动能力上，的一些特殊的方式。在你一经考虑训练你的爱犬进行用飞盘寻回时，你就应先学会，如何使你自己能熟练抛掷?因为你同你的爱犬及飞盘玩耍需要彼此通力合作，因此先和你的人类同伴一起玩飞盘就变成明智之举。一旦你的爱犬喜欢寻回，且你也学会如何控制及抛掷飞盘的时候到了，你便可以把飞盘拿给你的爱犬了。

飞盘的特性便是把寻回运动变得更加有趣，重要的是让你的爱犬认为飞盘是它的，是它自己的，如果在你的飞盘上涂抹上肉汁的味道，那么爱犬会对这个新玩具马上产生兴趣。另一个成功率很高的法子，便是把飞盘用作爱犬的餐盘，如果这些做一段时期，便会让爱犬更乐意把飞盘，作为私有物占为己有了。

边境牧羊犬的训练要点

1.每次训练边境牧羊犬不超过5分钟，一天可数次。

2.选择适当奖励小点心，但只可用于训练时。

3.逐渐以口头赞美代替食物奖励。

4.训练边境牧羊犬时有耐心，不可操之过急。

5.边境牧羊犬学习过程总是愉快且有趣的。

6.每次训练边境牧羊犬时，使用相同的口令与手势，口令要简短、手势要明确。

7.选择合适的训练时机，如饭前、大小便后。

8.避免周围有让边境牧羊犬分心的事物。

9.与边境牧羊犬眼神接触与身体语言是很重要的。

10.经常的练习和复习是恒久不变的道理