怎样自制狗粮,狗爱吃且有营养合集20篇

操作方法

第一种，牛油果护发素。我们都知道牛油果富含丰富的维生素，正因为这样，它对我们的头发也特别好。我们准备好一个牛油果，适量橄榄油，蜂蜜，和蛋清。将这些材料放入果汁机打成泥状，这样我们的牛油果护发素就做好了，洗完头之后，涂抹在发尾，洗净后，我们的头发就会顺滑不少。

第二种，芦荟护发素。芦荟不但能够护肤，它的汁液对我们的头发也有修护作用。将芦荟捣烂，在芦荟汁里加入杏仁油混合，在我们洗头后均匀涂抹在头发上，洗净之后，我们的头发就会又顺又滑的。

第三种，香蕉护发素。香蕉可以促进肠道的消化，解决便秘的问题，它还能护理我们的头发。将香蕉和蜂蜜混合用打汁机打成泥，洗头后抹在头发上，洗净之后，我们的头发就会变得非常顺滑啦。

当然，护发素虽然对我们受损的头发有修护作用，但是也不要每天使用，使用的太频繁会导致我们的头发营养太多让发质变得不好。

黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一。那么，孕期自制食谱补营养之黄皮生津润燥。和您一起来看一下！

黄皮具有减轻胸闷腹胀、生津止渴、调理气息、止咳润喉的功效;而苦味越重的黄皮，药疗效果越佳。黄皮的苦涩可以刺激胰脏分泌胆汁，胆汁助消化，可以使肠胃机能更加顺畅;黄皮的苦味还作强心用途，又能缓和胸腹肌。

黄皮具有减轻胸闷腹胀、生津止渴、调理气息、止咳润喉的功效;而苦味越重的黄皮，药疗效果越佳。黄皮的苦涩可以刺激胰脏分泌胆汁，胆汁助消化，可以使肠胃机能更加顺畅;黄皮的苦味还作强心用途，又能缓和胸腹肌肉紧张，使胸腹胀满的情况得到舒缓甚至消除。黄皮还有调理气息、镇咳的作用，都得益于它可以松弛胸腹肌肉紧张，使呼吸畅顺，没有气喘的问题，咳嗽自然慢慢减轻。

黄皮果肉除了有比较高的营养价值，还有药用价值。根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。

孕妈妈们，快快行动起来吧！如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

孕妇是可以喝蔬果汁的，而且孕妇喝还有很大的好处。那么，准妈妈自制营养蔬果汁绿色健康。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

现打现喝确保蔬果汁养分不流失

新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现喝”，才能发挥最大效用，最多于20分钟内喝完。

应选择时令的新鲜蔬果为好

蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。蔬果由于放置时间久，维生素的含量逐渐减少，对身体的益处也相对减少。

如想摄入蔬果外皮营养，需彻底洗净

蔬果外皮也含营养成分，苹果皮具有纤维素，有助肠蠕动，促进排便；葡萄皮则具有多酚类物质，可抗氧化。但蔬果要清洗干净(洗净后，再用盐水浸泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵和农药。

早上或饭后2小时喝易吸收

早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。糖分稍高的果汁也不利于控制孕期体重。喝蔬果汁一次最好不要超过500CC。

妊娠期糖尿病的要注意控制糖分

患有妊娠期糖尿病的孕妈咪需要控制血糖，在喝蔬果汁前必须计算里面碳水化合物的含量，并将其纳入饮食计划中，并不是喝越多越健康。

蔬果汁要逐口慢慢地喝

果菜汁虽是液体，也要一口一口与口腔的唾液混合后才喝下，这样才容易在体内完全吸收。若纤维过多，可用过滤器滤掉一些，纤维渣可倒入汤中，或自制面条、蛋糕、松饼时加入，可充分摄取营养。

最好不要加糖

因为糖分解时，会消耗很多的维生素B1及B2，如果打出来的果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。

各种蔬果混合搭配

各色蔬果都要吃，兼顾维生素C、E、A和B，敢于尝试新口味，不妨从食谱中自己变化，不要只吃用一两种蔬果，各种蔬果的营养不同，不要偏食某几种，否则仍会造成营养不均衡。

亲手自制蔬果汁和果冻

成品蔬果汁已将纤维质过滤掉，并添加很多糖，对健康其实没有帮助，而果冻会加入一些添加剂，所以蔬果汁和果冻还是以新鲜现打不过滤的为佳。

用鱼胶粉/鱼胶片代替果冻粉

鱼胶粉是一种动物性的蛋白质，热量非常低，几乎接近于0，其中却含有大量的矿物质和水溶性的膳食纤维。相对于成品的果冻粉，鱼胶粉的用量更省，且不含香精、色素等添加成份，在制作过程中可以随心所欲调整口味。

自制果汁现用现制，不要过多使用有添加剂防腐剂果汁。市面上出售的果汁的含糖量比较高，孕妈咪也不适宜多喝。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

窝头是最容易制作的一款零食啦，之前我们也介绍过两种窝头的制作方法，下面我们就来介绍一种超级复杂的窝头，用料也是十分丰富哦，对于生产后的狗狗、病愈后的狗狗，有着非常好的补身体的作用，快来尝试一下吧！

狗狗超营养窝头

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将鸡胸肉和牛肉切块儿，一同放入锅中煮熟，牛骨髓洗净后直接上锅蒸熟；

2.将煮熟的鸡胸肉和牛肉切碎，或直接放入榨汁机中打碎，备用；

3.牛骨髓蒸熟后出锅，将鳕鱼放入锅中蒸熟；

4.将胡萝卜切丝，或直接切碎也可以，放入锅中用少量热油翻炒一下；

5.将蒸熟的鳕鱼去掉硬刺，芹菜叶切碎备用；

6.接下来就是将准备好的食材整合到一起啦！将鸡胸肉、牛肉、牛骨髓、鳕鱼、胡萝卜和芹菜叶放入同一个容器内，加入玉米面和鸡蛋，搅拌均匀，如果觉得有点干，可以稍微加一些肉汤；

7.将搅拌均匀的肉馅一个个捏成圆形，放入锅中蒸制，15分钟左右出锅，晾凉后就可以提供给狗狗啦。

温馨提示：

1.牛骨髓是比较难搅拌的，其实可以准好好一种食材，就搅拌一种食材，这样比较方便；

2.这个窝头营养值比较高，所以不要给狗狗吃太多哦！

3.这款自制食物用料比较多也比较麻烦，所以可以一次多制作一些，存放起来，以便随时给狗狗吃。

对于上班族的我们来说，每天陪伴狗狗最多的时间就是晚上了，我们也可以趁着这段时间，为狗狗做一顿营养丰富的晚餐，不仅可以为狗狗提供营养，还可以很好的取悦狗狗，让它更开心。

狗狗营养晚餐

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将以上所有的材料都切丁，分装后备用；

2.将牛肉与猪肉用水焯熟，紫薯放入蒸锅中蒸熟；

3.在锅中放入少量橄榄油，将胡萝卜炒熟后加入白菜继续翻炒，加入猪肉与牛肉，翻炒至全部食材都熟透，就可以出锅啦！

4.将炒好的食物放入蒸熟的紫薯中，搅拌均匀，晾凉后就可以提供给狗狗啦！

温馨提示：

1.蒸紫薯时可以稍微加一点水，以免紫薯太干；

2.胡萝卜一定要炒熟后给狗狗吃哦，用油煸炒过的胡萝卜营养更容易被吸收；

3.猪肉也可以换成鸡胸肉，会更利于狗狗的健康。

许多狗爸狗妈觉得买的狗粮都不健康，所以自己做狗粮给家里的狗狗吃。但是不是所有的狗爸狗妈都会制作狗粮的，接下来给大家介绍一下自制狗粮的方法。

把胡萝卜、土豆、南瓜去皮后切成块状，蒸10-15分钟。紫甘兰切碎，越碎越好，菜花、西芹、白菜同样切碎。把蒸好的胡萝卜、土豆、南瓜捣成泥状，牛肉、鸡胸肉切成肉泥。所有蔬菜、肉、鸡蛋、燕麦片、海藻粉放在一起搅拌均匀，揉成窝头，大小均可，蒸30-40分钟就制作成功了。可以放冰箱冻好，狗狗吃的时候拿出来蒸锅热透，也可待冷却后切成小块保存更方便。

自制狗粮的方法有很多，不同的材料制作的方法各有不同，上面这种做法比较的简单，就是把准备的材料都切碎或者切成肉泥，然后混合在一起搅拌，最后揉成窝头蒸一下就好了，制作起来很方便。

美国卷耳猫

营养膏的成分一般来说有矿物质啊、牛磺酸啊，光维生素就一大堆，这些原料可去哪找啊，也不知道比例怎么配，做的不好猫咪吃了有问题怎么办。其实有猫家长不必苦恼，下面小编给大家介绍的这款自制猫咪营养膏非常简单，而且猫咪吃了也可以补充一定的营养。

1、原料

葡萄糖粉、鲜牛奶一份、淡奶油一份、生蛋黄一个、鱼肝油一颗(将胶囊挤破)如果可能，加一支丙种球蛋白可以增加抵抗力。准备好上述这些东西后把所有原料混合均匀就可以用了，这种营养膏当然和市面上买到的不一样，就像人人都知道吃梨败火但却依然有牛黄解毒丸是一样的道理。所以这个方子也只是让大家在照顾猫咪时找找感觉，自得其乐吧。

2、小技巧

营养膏的作用有时会被传得神乎其神，虽然不能真的起死回生，但是在很多时候还是很有帮助的，营养膏适用猫群：

(1)、被毛无光泽

(2)、出生不久

(3)、正在生病

(4)、不爱吃饭、营养不良

(5)、正在孕育宝宝或是刚生完宝宝

虽不是包治百病的妙药，但营养膏能维持猫咪正常生理功能并维持每天所需要的维他命、蛋白质、热能。这种种优点大可分担爱猫人士为猫健康的忧虑，对于爱猫的人来说：猫好，胃口就好!身体倍儿棒，吃嘛嘛香啊。

如果喜欢喝乳酸菌饮料（那种活菌数特别高的饮料），可以采取类似方法。不过，因为这种饮料中含有较多的酸，牛奶会因此形成凝聚的小团块，但这种现象并不会影响消化吸收，就像酸奶形成块是一样的道理。

酸奶DIY的方法-自制营养酸奶

自制营养酸奶

这种温热的“乳酸菌奶”，既有牛奶的营养，又保留了酸奶的活菌。最大的好处是，它喝起来温热可口，那些怕冷、容易腹泻的人都可以放心饮用。

制作步骤

1、先取一袋普通牛奶（250毫升），倒进大碗当中，用微波炉把它加热到60℃。

2、把1小盒酸奶（100毫升）从冰箱里拿出来，直接倒入牛奶当中，迅速搅匀。这时候，热牛奶遇到冷酸奶，温度就会降下来，大约到40℃。这正是其中乳酸菌发酵的合适温度，所以菌不会大批死亡，而是会活化增殖。

3、如果喜欢喝乳酸菌饮料（那种活菌数特别高的饮料），可以采取类似方法。不过，因为这种饮料中含有较多的酸，牛奶会因此形成凝聚的小团块，但这种现象并不会影响消化吸收，就像酸奶形成块是一样的道理。

营养分析

由于市售酸奶中事先都加入了糖，所以这种乳酸菌奶有淡淡的甜味，大家更容易接受。假如自己想增加甜味，可以再加红糖调制，增强暖身效果。

也可以加点姜汁、橙皮油、玫瑰酱、桂花糖，做出风味迷人的浪漫效果。

随着宝宝的逐渐长大，营养需求逐渐的增多，要适当的添加辅食才能满足小儿的营养需求，很多家长对于小儿的辅食很是迷茫，不知道做些什么好，下面小编就为妈妈们介绍哪几款自制辅食营养又健康，一起来学学吧!

辅食制作一、煮挂面

材料：挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙，鸡蛋1/4个，切碎的菠菜1小匙，肉汤、酱油少许。

做法：挂面煮软后切成较短的段儿，加入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜也一起放入锅内，将鸡蛋调好后倒入锅内，煮至半熟即可。

辅食制作二、鱼泥

材料：鱼、淀粉适量。

做法：把鱼收拾干净切成2厘米大小的块，放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中，研碎，再入锅内加鱼汤煮，加入淀粉用水调匀糊状物，入锅共煮，至糊状停火。

辅食制作三、白萝卜鱼

材料：擦碎的白萝卜2大匙，鱼1大匙，海带汤少许。

做法：收拾干净后鱼放热水中煮一下，除去骨刺和皮，然后在容器内研碎，与白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。

辅食制作四、西红柿鱼

材料：切碎的西红柿2小匙，鱼肉1大匙，汤少许。

做法：洗净鱼放热水中煮，再除去骨刺和皮，和汤一起放入锅内煮，片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。

哪些自制辅食安全又营养？按照国人的传统，婴幼儿4个月时便开始添加辅食。不过，专家指出，世界卫生组织2002年发布的《婴幼儿喂养指南》提出，应在宝宝满6个月后再添加辅食，卫生部2007年出台的《婴幼儿喂养策略》也指出：母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。6个月之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿才应开始添加辅食。

专家强调，之所以要到6个月后才开始给宝宝添加辅食，是因为6个月前的宝宝消化功能尚未发育完善，过早地添加辅食易患消化不良，而母乳充足的宝宝过早地添加辅食会造成早期的肥胖。

另外，很多6个月宝宝已经开始萌出乳牙，这个阶段是小儿味觉发育和培养咀嚼能力的关键期，因此在宝宝6个月后开始添加辅食效果最好。

不过，同时需要强调的是，孩子开始添加辅食并非意味着就可以忽视母乳或配方奶粉了。婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。

但是，奶中的有些营养元素在辅食里是没有的，一岁以内，宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品。米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。

先添加单一成分米粉

由于婴幼儿的肠道较为敏感脆弱，因此专家建议，给孩子添加辅食一定要从简单到复杂，如果是给孩子选择米粉作为第一口辅食，第一次最好选择单一成分的米粉。

在观察宝宝是否会对食物中的成分过敏后，再等待5-7天为宝宝添加含别的成分的辅食，但一定记住成分要单一，量要由少到多，浓度要由稀到稠。

一般来说，如果是纯母乳喂养的孩子，由于母乳中含铁量很低，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。尤其宝宝长到6个月后，这个阶段的宝宝体内储存的铁已经几乎消耗完，必须额外补充铁剂。此时给孩子选择含铁的米粉较佳。

至于鸡蛋，很多家长会在孩子刚开始吃辅食时就做一些蛋羹或是煮蛋黄给孩子吃，对此，专家表示，蛋黄虽然含有丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋黄还增加宝宝过敏的风险，建议在宝宝6个月末再添加蛋黄。

专家建议，在宝宝适应了米粉后，煮菜水、菜泥、果汁、果泥、鱼泥、虾泥就可以逐步给宝宝添加了。

此外，专家还强调，很多孩子从4到6个月大起就开始添加辅食，为了让孩子吃得香，一些家长习惯给孩子的食物中加盐，而事实上，宝宝饮食加盐不宜太早，最好一岁后再加盐。

自制腐叶土

去外面捡一些落叶、黄叶，落叶、黄叶，以香樟、枫叶、梧桐等木本阔叶乔木树木的叶片为宜。然后用热水把叶子烫一下，杀菌消毒。

去楼下绿化带或大树底下挖一些园土，放在太阳底下暴晒2天，进行杀菌。

找一个干净的塑料桶，在盆底放一层园土，放一层落叶，浇点水，再放一层园土放一层落叶，依此顺序，每放完一层浇一点水，最后放一层干土，不用浇水。

注意：最多放4层，否则影响发酵。如果担心有异味，可以加点橘皮或柚子皮。

然后用黑色的塑料袋罩住，不要完全密封，留个口通气，这样的话发酵更快。最后放在有光照、温度高的地方，夏天温度高的话一般2-3个月就可以了。

腐叶土发酵好后，用之前要先在太阳下晒晒或者加热，进行消毒。

腐叶土优点：

1、质轻疏松，透水通气性能好，且保水保肥能力强,肥力持续性较长;

2、多孔隙，长期施用不板结，易被植物吸收。与其他土壤混用，能改良土壤，提高土壤肥力;

3、富含有机质、腐殖酸和少量维生素、生长素、微量元素等，能促进植物的生长发育;

4、分解发酵中的高温能杀死其中的病菌、虫卵和杂草种子等，减少病虫、杂草危害。

厨余堆肥土

收集平常的剩饭剩菜、果皮、瓜子壳等厨余废弃物，尽量弄碎。

准备一个大一点的花盆或桶，和一些普通的园土。

如果你用的花盆，要把底部的出水孔用东西堵住。把花盆底部铺一层普通的园土。

然后放上厨余，家里养宠物可以加一点宠物粪便。如果太干的话，可以加点水。

盖上一层土，再放一层厨余废弃物。以此类推。室内堆肥的话，不要太湿，也不要放太多高蛋白的厨余(如肉类、鱼类)，否则容易招苍蝇和虫子。

最后再盖上一层比较厚的干的园土，阻断虫子和异味。

弄好后，放在有太阳、温度高、通风好的地方，开始第一个月，不要翻动，之后每隔2-3周翻一下，夏天2-3个月土就腐好了。

弄好的土壤消毒后，与其他土壤混合使用，肥沃、黑亮，种菜养花都是极好的。

厨余堆肥土优点：

厨余堆肥土营养丰富、均衡，与沙土混合种植花卉，即肥沃又排水，花卉壮实、抗病，长得非常快，而且花繁叶茂。

现在，养宠物狗成为一种潮流，在狗粮越来越贵的情况下，许多爱狗的朋友也有些吃不消了。不用担心，现在小编就教你DIY简单美味的狗罐头哦。

日本银狐

准备好以下材料：

牛肉馅500g，猪肝100g，胡萝卜一根，卷心菜一个，鸡蛋四个，盐(约相当于人摄入量的1/5)，玉米油两调羹，钙12-15g(注意不同品牌钙粉的纯钙含量不同，应将纯钙比例控制在1。2%左右)

制作方法：

1.胡萝卜有多碎切多碎。

2.油爆锅，先炒胡萝卜粒，转小火盖上锅盖，等候熟透，其间可利用来切卷心菜。

3.卷心菜切成人食用的长条状即可，纤维长一点还有助于促进肠道蠕动，清除宿便。

4.切完卷心菜即可将牛肉馅下锅与胡萝卜汇合 ，转大火，加水两杯，铺上卷心茶，上锅盖。

5.其间将猪肝切成细粒，四个鸡蛋搅匀，开锅后后放入鸡蛋和猪肝，加盐和钙粉，充分搅匀，重新开锅即可。

6.以后使用可每次一大勺(带汁)，微波炉加热，后与狗粮搅匀，狗粮膨胀，香气四溢，冷置后食用。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”早晨是人们大脑发达最快，也是记性最好的时候，营养丰富的早餐更是不可少的，早餐决定着人体一天的能量，是一天精神的强力支柱，如果不吃早餐，更会对胃部造成伤害，增加胃的负担，所以早餐很重要，特别是对于中学生来说更为重要。

中学生正处于长身体的阶段，身体的各部分器官都还很脆弱，如果得不到好的营养，将会出现营养不良等症状，孩子不好好吃早餐一直是家长的心病，下面为大家介绍自制中学生营养早餐，让中学生吃到即卫生又有营养的早餐。帮助大家了解学生营养早餐怎么吃比较好。

一.牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。牛奶果羹：牛奶.苹果.桔子.葡萄干。鲜肉青团：糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。牛肉土豆丁：牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。

二.皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。皮蛋粥：粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

三.菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋。菜肉馄饨：面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。白果糕：糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。鹌鹑蛋：鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。

四.黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。黑枣粥：粳米.糯米.马芽枣.核桃。鲜肉小笼：面粉.肉末.冬笋.香菇。苣笋豆干：苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。

好多家长认为孩子不好好吃饭可能是得了什么厌食症，其实不然，食物的花样做法跟味道的鲜美，是最能吸引孩子的。早餐也是如此，何不按照上面的中学生早餐营养食谱给你的孩子做上一顿丰富的早餐呢，让你孩子从此爱上早餐。想要了解更多的校园饮食知识请到。

这是一款非常容易制作的狗狗小零食，原料的选择比较简单，但却是非常合适狗狗食用的，同时制作工艺也并不复杂，在茶余饭后可以作为狗狗的甜点，也可以作为训练狗狗时的小奖励，都是非常合适的哦。

狗狗营养小馒头

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将胡萝卜切成细丝，也可以用刨丝器直接制成丝状，这样会更软糯一些；

2.将猪肉搅成肉馅，并与切好的胡萝卜丝充分搅拌在一起；

3.将胡萝卜肉馅放入微波炉中稍微加热一下，增加营养；

4.将鸡蛋打入肉馅中，搅拌之后加入玉米面，拌匀，如果太干，可以稍微加一点水，但不要加太多；

5.将搅拌好的原料捏成一个个圆形的小馒头，放入锅中蒸30分钟，出锅，晾凉后就可以提供给狗狗啦！

温馨提示：

1.玉米面也可以选择稍微粗一点的，有利于狗狗磨牙；

2.制作过程中如果不想放水的话，可以适当多放一些鸡蛋；

3.肉馅尽量选择瘦肉，避免过肥。

观赏鸟

用饲料喂养观赏鸟的时候一定要注意营养均衡，像画眉等，可以用鸡蛋炒玉粟或碎米作为辅料。一些较大的鸟儿所吃的草龙数量也应适可而止。

食粟类鸟儿所吃的粟，主要以尖粟、红粟、白粟、菜籽、玉米等为主。每周要另吃少许煮熟的蛋黄，少许墨鱼骨粉和一两片彻底洗净以确保不含农药的青菜（如小白菜）。

黑粟不宜过多，会引致鸟儿口部附近乾裂，过燥和便结的。

一些鸟儿需要吃水果，像鹦鹉、桂林相思等，除了可以得到糖分和维他命外，水果本身还是一种“色素”饲料。不过，份量忌过多，以防鸟儿排水粪，而且水果要新鲜，不可腐烂，应先去皮和去核。

食粟类鸟儿不必喂水果，而食蜢类要就个别品种而定。大家应先问清楚专家或有经验的养鸟人士，或翻查一些本地养鸟的专着。

观赏为主的鸟儿，羽毛皆色彩斑斓，它们要经常补充“色素”饲料，例如熟蛋黄、番茄和红萝卜等。

美国卷耳猫

猫咪家长们，你们对猫咪的关怀无微不至，就像对待孩子一样，给猫咪买猫罐头总怕里面添加了不好的食物，但是自己又不会做猫罐头，不要着急，下面就有小编来为你介绍一种超经济营养的猫猫罐头。

1、冷冻鸡胸肉和一个鸡蛋。这是必须准备的哦。

2、刚死的基尾虾

刚死的壳会比较硬，软塌塌的一般死久了;刚死的肉看上去比较透明，很白的就是死久的，这个一般要撞运气，一般7元一斤，死久的不建议买，或者直接买活的10-13元一斤。

3、芝麻油

(1)、做法：

鸡肉和虾肉剁烂搅拌在一起，注意不要虾壳，比例大概1：2，虾肉多些会更好吃，鸡蛋搅在里面，根据猫对芝麻油的喜好，放点芝麻油，不喜欢芝麻油的不要放，不要放盐和味精鸡精之类。可以适当放点白米饭或麦片或土豆泥，我个人觉得放点谷类也不错。

放在盒状容器内上锅蒸熟，待冷却后，倒扣出来，就是一个大肉饼，根据每顿食用量切分成若干份，我一般会多做点，然后放在保鲜袋里冷冻起来，每次拿一份出来微波炉叮热，无猫不爱。一般7元一斤的虾配上一块鸡胸肉2元，加一个鸡蛋5毛，10元左右的成本，做出的罐头可以吃好几天，还非常营养哦。

中国狸花猫(详情介绍)

无论是饲养猫咪还是狗狗的，都希望自己的宠物健康且可以吃的好。猫粮是大多数主人为猫咪选择的主粮，但是一部分家长却热衷于自己动手，为猫咪做营养餐，但是，需要注意的是，自制营养餐也有一些禁忌的，已不小心可能威胁猫咪健康。

1.自己动手给你的爱猫做些好吃的，是一种乐趣。鸡肉，鸡肝，鱼肉，牛肉，猪肉，胡罗卜，油菜等都可以，记住千万不可以给猫咪吃生鱼、生肉，有可能会感染寄生虫，或引起消化不良，导致腹泻，据说洋葱含有破坏猫的红细胞的成分，注意不要混在肉中喂。

2.要买新鲜的肉，买回来的肉用清水洗净，切成2厘米见方的小块，再配些胡罗卜或其他蔬菜，注意如鸡肝的话就别配胡罗卜。用清水煮或用高压锅煮熟，不要放很多调料，放少许盐， 一次不要做太多，最好3-5天内吃完。每次吃前要用微波炉加热，在放至与室温温度，拌进猫粮中或单独喂食。

3.鱼类的自制食物要注意把鱼鳞挂干净，要细心把鱼刺剃出，或买刺较少的鱼，否则猫猫被刺卡住可就不好了，鱼的内脏不能要，用蒸的方法较好，且时间不必过长，防止营养流失。

4.鸡肝较为便宜而且猫猫爱吃，但做好别经常喂食，每半月一次就可以了，因为有种说法鸡肝中有大量的维生素A，摄取过多会影响钙质的吸收，另外，动物的肝脏中含有较高的胆固醇，常吃鸡肝的猫猫容易偏食，反而对健康不利哦。

狗狗的味觉与人类有很大区别，人类的食物虽然对狗狗有很大吸引力，却不一定是最健康的，然而很多食材却是狗狗可以选择的，只要我们稍微改变一下做法，一些简单的食材就变成了狗狗的营养美味，主人可以尝试一下哦。

狗狗自制一锅炖

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将鸡胸肉、鸭胸肉和羊肉稍微改刀，将一整块儿肉切成小块儿，备用；

2.将胡萝卜和土豆切块儿，备用；

3.将切好的肉块儿和土豆、胡萝卜一起放入锅中，加入适量的水、滴入适量的橄榄油，加入少许调味料后开始炖煮，尽量将肉煮烂；

4.将煮熟的食材捞出，放入一个合适的器皿中，将所有食材打散、搅烂；

5.用锅内煮肉剩下的水继续煮糙米和燕麦片，直到煮熟，最好将水也煮到尽量少，关火、出锅；

6.将煮熟的主食与肉类混在一起，尽量打散，不留整块儿存在的肉或蔬菜，晾凉后提供给狗狗即可。

温馨提示：

1.可以在开始的时候将肉块切的尽量小一些，或是直接将肉搅成肉馅，这样比较容易在最后一步中将其搅碎；

2.可以将制作的食物与狗粮放在一起喂给狗狗。

如今，每个宝宝都离不开零食，但是妈妈也很犯愁，怕宝宝长期的依赖零食，由于高糖高脂会影响身体的成长发育。那么，妈妈们不妨学会自制零食吧，接下来小编就来教教你。

学会为宝宝自制零食，既营养又安全

宝宝好睡眠——牛奶

牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分，很容易消化吸收，很适合宝宝。因此睡前喝一小杯牛奶，将有助于睡眠。

牛奶炖蛋的做法：

材料：土鸡蛋130g，纯牛奶250ml，糖、芒果、杏仁各适量。

做法：

1、将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好;

2、加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解;

3、打匀的蛋液用筛网过滤1次;

4、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合;

5、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中;

6、碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔;

7、锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子，中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜;

8、将芒果丁、杏仁撒在上面即可。

宝宝好睡眠——小米

小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质--五羟色胺。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。如果孩子睡眠不好，可以熬小米粥给他吃。

小米南瓜粥的做法：

材料：南瓜300g，小米50g，水1000ml。

做法：

1、南瓜削皮，切块，加入适量水，放入搅拌机高速搅拌成糊状;

2、锅中倒入开水，将南瓜糊倒入锅内。再将小米倒入，煮10分钟左右即可。

宝宝好睡眠——水果

水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。

五彩水果蛊的做法：

材料：木瓜250g，山竹100g，金奇异果100g，火龙果100g，橙子100g，樱桃50g，酸奶适量。

做法：

1、水果木瓜洗净对半切开，去籽，把肉用勺子取出，木瓜皮当容器;

2、金奇异果去皮切成片，火龙果去皮切成块，橙子去皮也切成块，山竹去壳取肉，樱桃洗净;

3、把备好的水果按喜好整齐排入木瓜盅中，加入酸奶即可。

宝宝好睡眠——葵花籽

含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花籽，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞，镇静安神，促进睡眠。当然，如果宝宝太小，不要随便给他吃葵花籽，以防危险。

葡萄干葵花小面包的做法：

材料：高粉300g，牛奶165g，葡萄干30g，蛋液30g，蜂蜜45g，盐3g，酵母5g，黄油30g，葵花籽适量。

做法：

1、把所有的原料(除黄油、葡萄干和葵花籽外)揉成面团，15分钟后加入黄油，再15分钟后加入葡萄干，将面团揉到出筋膜后进行基础发酵;

2、发酵至2.5倍大时，分成9份，揉圆松驰15分钟;

3、纸杯排在烤盘中，把面团揉圆放入纸杯里，最后发酵至2倍大;

4、在小面包表面刷一层蛋液，散上葵花籽;

5、烤箱预热180度，中层上下火烤20分钟(面包上色后盖上锡纸)即可。

宝宝好睡眠——大枣

大枣含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神的作用。

大枣糯米丸子的做法：

材料：糯米粥500g，大枣100g，熟糯米粉、杏脯、甘草杏各适量。

做法：

1、拿一口不粘锅，倒入糯米粥，中火翻炒，直至糯米粥中的水分剩下约1/3;

2、把熬干了的糯米铺到保鲜膜上，卷一下，卷成粗卷;

3、准备好熟糯米粉和大枣，枣子去核;

4、刀上沾水，把糯米条切成均匀的剂子;

5、分别把剂子放在干糯米粉里打个滚;

6、沾好糯米粉后在手里揉圆，压扁，包入一颗枣;

7、收口，再揉圆，若觉得有些粘手就再在糯米粉里滚一次;

8、杏脯和甘草杏点缀即可，也可以用葡萄干、枸杞或者青红丝点缀，颜色更丰富。

宝宝好睡眠——核桃

核桃是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

核桃豆沙酥的做法：

材料：低粉100g，豆沙70g，核桃仁100g，鸡蛋2个，食用油75g，细砂糖70g，盐1/4勺，小苏打1/4勺，泡打粉1/4勺。

做法：

1、糖粉，低筋面粉、小苏打粉及泡打粉一起过筛;

2、加入1个全蛋，加入豆沙，盐及食用油，拌成均匀的松散状;

3、用手抓成均匀的面团，将面团放在保鲜膜内，放在室温下松弛30分钟左右;

4、取面团一小块，用手揉成小球状;

5、直接放在烤盘上，用手轻轻按的面团表面;

6、刷上一层全蛋液，放上一小块核桃仁;

7、烤箱预热后，180度，上下火烤20分钟左右，熄火后焖10分钟即可。

总之，学会为宝宝自制零食，既营养又安全，何乐而不为呢？慢慢的赶紧从现在开始学会这些宝宝的自制零食吧。关于儿童常吃膨化食品有什么坏处的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

早餐是三餐中最为重要的一餐，俗话说：“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”，便涵盖了三餐的基本养生之道。不过现代社会节奏快，人们很难兼顾到每天早上吃得好好的去上班，今天就介绍下自制小学生营养早餐的方法。

准备食材

建议如果只是一个人或者两个人吃的话，买回来的食材放在冰箱，如果附近有菜市场，蔬菜最好到菜市场买新鲜的。没有的话所有食材都一起到超市就能买到，包括面包一袋，牛奶一壶，烤肉(片状)一包，芝士一袋，黄瓜一根，西红柿少许，生菜一颗。基本上买一次，一个星期的营养早餐就都有了。

面包加热

准备一个盘子，把芝士和烤肉片夹在面包中间，放入盘子，盘子放入微波炉加热，根据个人喜好和天气冷暖程度，大概30秒-1分半钟，如果没有微波炉，放到面包烤箱也是可以的，实在不行，不加热也没问题。

热牛奶

倒一杯牛奶，放入微波炉，加热1分40秒左右，如果没有微波炉，不加热，或者把被子放入开水中也是可以的，稍微会慢一些。

最后完工细节

稍微压紧两片面包，以防吃的时候容易掉出来，取出热好的牛奶，就可以享用了。

自制的早餐不仅营养丰富，而且卫生，很适合小学生们食用，想要了解更多的校园饮食知识请到。希望在中你会学习到学生营养早餐怎么吃。