怎样的粉底液算是很好的粉底液(经典20篇)

辞职去旅行是一种勇气，但这属于逃避现实。这部分人可能向往自由，可能追求精神世界，想要用一种新的方式来有效开拓眼界，提高个人的素质。这种想法是能够理解的，但应结合现实，不如选择一种稳妥的方式综合去考虑自己各方面的原因。

为什么人们选择辞职旅行

是对现有生活的一种不满，打算通过一段时间调整，但辞职旅行并非属于一种明智的选择。建议不应该着急把工作辞掉，可以先请假，然后冷静一段时间或者也可以和家人去沟通，有很多的方法都能解决眼前的问题，没有必要非要辞掉工作。

辞职旅行可以改变现状吗？

并无法改变现状，当你在旅行回来之后，会发现目前贫穷的处境，根本就没有任何的改善。你需要逃避的问题，根本就没有找到一些合适的答案，相反会回到现实，反而会让人觉得有一些困惑。向往的生活和目前现实的生存压力之间，还会有着较大的矛盾，有梦想是好的，但是仅仅有梦想显然是不够的，需要将努力还有奋斗作为基石。现实真的很残酷，如果没有实力作为根本，梦想就等同于是空想。

有压力就必须要满世界旅行吗？

没有必要。现代的社会，每一个人生活节奏比较快，而且工作比较繁忙，有无数人都抱怨，可能没有太多的时间去看世界。看过世界并不意味着你去过哪一些城市，看到过什么样的风险，可以是在职业生涯中逐渐奋斗的过程，比如结交的朋友，读过的书，还有受尽折磨的经历。那一些在你身上发生的故事可以充盈内心，增强阅历，还可以拓宽眼界，慢慢的将成为一个人最宝贵的精神财富，没有必要如此的着急，应该认真的面对眼前的工作。

情侣之间三观是很重要的，三观不和的人总有吵不完的架，最后也不会走到一起，每个人的三观都不同吧，因为每个人在乎的东西都不同。

情侣怎样算是三观不和

三观不合指的是你们的世界观、人生观、价值观的不同，这种不同可能是不同的人生经历和生活环境导致的，你说的她不能理解，她说的你无法认同，过不到一起。彼此之间无法理解对方想表达的意思。

情侣三观不和的表现

对待每件事的看法不一致，理解不一致，处理方法不一致，你说的他不愿意不认真听，也听不进去，也不会去理解、你做的事，总是认为没做法，做不好。你的想法他总是反对。行动也不和你一致，这和脾气、性格等无关

三观不和是种什么体验

三观知不和，是完完全全不同的两个人，在各谈各的恋爱，尽管这恋爱的主角是你和他。对你所表达的情感，看法，新的事物，欣赏某个人，高兴，或是伤心，他给的看法总是不着边际，敷敷衍衍，甚至有时道候会用他的那一套世界观对你进行批评，强加给你他的观点。

三观不和怎么处理

1、接受差异

三观不合是指两人的价值观不同，在处理同件事情时观点不同，从而产生矛盾，甚至会为了别人的事情而争吵。所以专家认为，在出现三观不合时，要试着接受差异，因为每个认的成长环境不同，接受的教育也各不相同，对事物有不同的看法和理解是再正常不过的，所以在相处时，要理解对方，接受对方的想法。

2、降低矛盾

在相处时，若遇到三观不同时，要倘然接受，切勿将小事升级，上升到更高的高度，以免牵扯出更多，更远的事情，破坏夫妻之间的感情，让婚姻支离破碎。

3、宽容对待

每对情侣都是抱着白头到老，生死相随的理念迈进婚姻殿堂的，所以在相处时，会学会宽容和忍耐，而宽容和忍耐不是认输，而是一种爱的表现，让对方冷静下来，才能更好处理事情。

4、沟通关键

专家认为，在生活当中无论发生什么事情，都不可闷着心里，要注意沟通，只有多沟通，多交流意见，才能将不同的三观慢慢导向同一个方向，这样才有利于婚姻的长久和稳定。

三观有哪三观

其实每个人的三观是不同，这只是大多数人认同的三观。

1、世界观:你怎么看待这个世界的，例如这是个弱肉强食的世界，但是人能相互帮助相互理解;

2、人生观:你觉得人活着是为了什么，例如人应该为自己的家庭奉献一生，为亲人带来幸福安定;

3、价值观:你认为做什么是最有意义的，例如兢兢业业地钻研一门学术或者挣钱买房是很有意义的。

一般在开车的时候一定要遵守好开车的交通规则，但是有时候开车的时候就会不小心就闯了红灯，那么你知道这时到底算不算闯了红灯呢?以下是小编为你整理的如何开车才算闯红灯，希望能帮到你。

误闯红灯如何处理

1、误闯红灯立即停车可免处罚

路口电子眼拍摄闯红灯违法行为时，一般要拍3张照片取证。一张是车辆在红灯时还没越过停止线的照片，另外两张是车辆在红灯中继续前行，越过停止线和彻底驶进路口的照片，3张照片会明显记录车辆在红灯过程中的位置移动。如果车辆在红灯时只是刚刚越过停止线，但立即停住，交管部门不会对其进行处罚。

而对于跟车问题，交警表示通过路口应提前减速，可以拉开与大车的距离，留出观察红绿灯的时间和空间。交警提示，如果已经越过停止线千万不要倒车，那样不仅容易和后车或行人发生碰撞，而且也将因为有位移，被电子眼记录在案。

2、误闯红灯可申诉

如不是因为驾驶人自身过错原因造成的闯红灯，除了通过法制员审核等形式在前期予以纠正外，还可以通过行政复议、行政诉讼等渠道申诉解决。

在驾车过程中，因被前方大车遮挡视线而误闯红灯的情况时，对于这样的特殊情况，交管部门将按照执法程序进行核实和纠正，如果确实因为前车遮挡信号灯导致后车误闯红灯，或是司机为了紧急运送病人闯了红灯，除了通过法制员审核等形式在前期予以纠正外，当事人还可以通过行政复议、行政诉讼等渠道申诉解决。

如何开车才算闯红灯

1.遇红灯过线即停车

问：红灯亮时，车来不及刹住，车头冲出停止线，这算不算闯红灯?

答：如果车辆在红灯时只是刚刚越过停止线，但立即停住了，交管部门不会对其进行处罚，但如果过线后还有明显的位置移动，就会被处罚。电子眼拍摄闯红灯的3张照片为：车辆驶过停止线，随后两张是车辆驶到路口中间以及到达对面路口。

只有当这3张照片齐备时，才会被认定为闯红灯，在新规中扣6分。

2.交警指挥下闯红灯

问：虽然信号灯是红灯，但执勤交警示意可以通行，这样是否算闯红灯?

答：当信号灯与交警手势发生冲突时，机动车驾驶人要服从交警的现场指挥。如果因交警现场指挥“被闯红灯”，驾驶人可以到事发地交警大队开具调流证明，免于处罚。

当事人若对处罚有异议，可通过行政复议、行政诉讼等渠道申诉解决。

3.遇红灯车身全越线停车

问：如果没来得及刹车，导致车身全部越过停止线，这算闯红灯吗?

答：如果车辆全身越过停止线后没再继续移动，这样并不算闯红灯。但这种情况是越线停车，根据《道路交通安全违法行为记分分值》第4条第5项，“行经交叉路口不按规定行车或者停车的，一次扣2分。”

4.越线停车后又倒车

问：遇红灯越线停车后，企图通过倒车来躲避处罚，这能被处罚吗?

答：机动车不得在铁路道口、交叉路口、单行路、桥梁、急弯、陡坡或者隧道中倒车。如果违规倒车，可处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

5.跟大车后“误闯”红灯

问：有时因为前方的大车挡住了视线，便跟着大车驶过路口，这算闯红灯吗?

答：驾驶人要保持足够的望范围，要以能看到前方的信号灯、保证安全刹车距离为标准。一般情况下，机动车跟在大型车辆后面被拍，都是因为过路口抢信号。这种行为只能按闯红灯予以处罚。

6.闯黄灯经过路口

问：驾驶人在信号灯变黄时经过路口，算闯红灯吗?

答：交警部门表示，《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定，路口黄灯闪烁时，已经越过停止线的车辆可以继续通行。

如果黄灯已经亮起，还继续抢行通过，那么这样被拍也算闯红灯。

6种误闯红灯的行为

1、走错车道

2、大车挡视线：交管部门除了在马路上方安装主信号灯外，主次干道的路边还有辅助信号灯，如果确实看不清信号灯，可观察两边的辅助设施。当然，司机经过路口的时候，一定要放慢速度，注意观察，如果前面有大车，可适当拉大距离，等看清信号灯后再通行。

3、看错信号灯：红的绿的一般不会看错，可现在一些路口单独设置了自行车放行绿灯，一些司机不太了解，看到前方信号灯变成绿色，就认为是机动车放行了，结果误闯了红灯。所以在经过路口时，一定要仔细观察信号灯。

4、抢最后几秒：有的司机看绿灯就剩下四五秒了，就加油想冲过去，可有时结果适得其反。其实，经过路口时应减速慢行，不要抢最后几秒，也不要抢黄灯，否则很容易引发交通事故，或因闯红灯被曝光，实在得不偿失。特别提醒，这种行为千万不要做，因为越线停车证据已经固定，无法消除了，而倒车的话又是另外一种交通违法行为，因为快车道上是不允许倒车的，交警看见也会处罚。

5、注意力不集中：有些人开车时喜欢打电话、聊天，甚至吃东西，看见前面车走自己就跟着走，其实这样很容易误闯红灯，司机上路时一定要注意力集中。

6、误中招：在遭遇堵车时，有的车可能恰好前轮过线，信号灯由绿变成了红，有的司机不以为然，继续前行，结果误中招。如果前轮过了停车线后，信号灯变成了红灯，切记不要前行或是倒退，而是要等下一个绿灯亮的时候再通过。

什么样的户型算好户型？除了南北通透，户型方正外，还有很重要的一点就是功能分区。

无论什么样的户型，可大致分成两大功能区域：活动区和休息区。在威海买房时注意了，一个好的户型直接关系到居住的舒适度和便捷性，要特别注意功能分区，看看以下网友的经验分享吧。

1、活动区：含入户玄关或入户间、厨房、洗晒间或生活阳台、饭厅、客厅、客厅阳台或露台、某些功能厅等；

2、休息区：含书房、卧室、卫生间、某些功能间等），当然，这不是分类标准，如有异议请保留或切磋，例如卫生间、书房具有动静功能双重性，就比较难归类，也有归到活动区的。

所谓功能分区清晰，应该是：

1、具有相同功能的空间都集中在一块完整的区域内；

2、从活动区（动区）进入休息区（静区）仅有一个入口，反之则仅有一个出口。从入口先进入休息区公共通道（过渡空间，俗称“过厅”），再进入各房间（卫生间、书房、卧室等）。反之，从静区内的各房间也不能直接进入动区，必须先通过静区公共通道再进入动区。

怎样的功能区域分布才算合理呢？

其实很简单，以总入户门为准，动区在前（紧贴总入户门），静区在后，入户后必须先进入动区，才能进入静区，静区与入户门之间被动区完全隔开，通常静区离入户门较远，这样的分布是为了满足静区对安静和私密的特殊要求。

关于户型中房间（厅和室）、阳台或露台的布局，9条经验分享：

1、厨房是活动较为频繁、产生干扰较多的地方，应通过其他功能空间与静区隔开，至少要和卧室完全隔开。因此离入户门最近的是厨房；

2、餐厅应紧贴厨房的门，使厨房和餐厅密不可分，形成一个完整的功能体；

3、洗晒阳台（生活阳台）因其活动多，和厨房活动性质又相近，理应和厨房的位置在一起；

4、餐厅、客厅（或功能厅等）应保持完整性，不要有通道贯穿其中；一般主阳台应设置在动区内并且和客厅在一起，以方便各种日常活动；

5、如果静区有阳台(如卧室阳台等），不应和动区的阳台（如客厅阳台、生活阳台等）相通，以保证静区良好的安静和私密；

6、如果只有一个卫生间，因其隐私性，最好设在静区内，但它又有活动较多的特性，因此设置在最靠近动区的位置，即动区与静区的交界处为好，这样可动静兼顾；如有两个卫生间，其中一个（主卫）设在主卧室内，另一个（客卫或公卫）仍如上设置就较为合情合理；

7、客卫的洗漱台最好能单独分离出来，形成所谓的干湿分离过渡空间，既照顾了隐私性又隔离了洗澡时带来的潮气，还方便两人同时使用，一举多得；一般主卫的洗漱台不单独分离出来，而是通过设置衣帽间作为过渡空间，同样具有如前所述的一举多得的功效；

8、主卧因具有更强的隐私性，应设置在静区内最里端，又因夫妻两人共同使用，所以空间必须比次卧（或客卧）更大以保证必要的舒适性；

9、对于无独立入户间（但有玄关）的户型，入户门不应正对静区公共通道入口，否则会影响到静区的私密性，即使退而求其次，至少也不能正对卫生间、卧室等私密性较强的房间门。

看了以上内容，对你有所帮助吗？好的户型直接关系到居住的舒适度和便捷性，不可马虎对付，买房可要注意看好户型图！

近两年，“财务自由”成为许多人理财的一个终极目标，但“财务自由”的标准却十分模糊。

财务自由是指人无需为生活开销而努力为钱工作的状态。简单地说，一个人的资产产生的被动收入至少要等于或超过他的日常开支，如果进入这种状态，就可以称之为财务自由。

财务自由仅仅适用于少量人口，如果绝大多数人都试图达成财务自由，那么该系统将不可避免地崩溃。

财务自由的标准，首先离不开“财务自由的四个原则”：

个人财务自由的第一条原则，就是要降低你的物质欲望；

个人财务自由的第二条原则，就是至少拥有可供投资人民币600万元；

财务自由的第三个原则，就是土地万顷不足恃；

财务自由的第四个原则，就是要意识到复利的魔力。

根据胡润研究院给出的标准，财务自由门槛一线城市资产净值达到2.9亿，二线城市达到1.7亿。因此有人将财务自由划分出了十个等级，看看你到了哪个阶段。

第一阶段：菜市场自由

第二阶段：交通自由

第三阶段：租房自由

第四阶段：旅行自由

第五阶段：购车自由

第六阶段：教育自由

第七阶段：购房自由

第八阶段：医疗自由

第九阶段：工作自由

第十阶段：生活自由

生活自由，是财务自由的最高境界。

猪鼻龟被认为是几年的成年龟

养猪鼻龟的时候会发现长得很慢，所以雄龟通常需要14~16年才能算成年龟，雌龟需要20年左右。成年猪鼻龟背甲长约46~51厘米，体重可达22kg左右。养猪鼻龟从龟苗到成年需要很长时间，繁殖率也比较低。

猪鼻龟的繁殖率很低。7月至10月是猪鼻龟的繁殖时间。一只雌龟一次能产7-19个鸡蛋，而且猪鼻龟的鸡蛋是圆的。此外，猪鼻龟适合生存的温度为26-28度。最好分开饲养多只，因为猪鼻龟生性好斗，容易互相咬。

电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，那么孕期看电视能否算是胎教呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

事实上这种想法是错误的，长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。

电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，特别是使孕妇的皮肤产生炎症。

此外，荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧达到1%的浓度时，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，就会影响孕妇和胎儿的健康。

因此，孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时，一般应该距荧屏2米以外，并注意开启门窗。看完电视后，要切记洗脸。

教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证，但这种方法起码对于集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。

方法如下：首先，制作一些卡片，把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色，如黑和白，红和绿等。总之，应鲜明醒目，一目了然。其次，训练时母亲应全神贯注，两眼平视卡片上的文字，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。

“踢肚游戏”胎教法

踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时，轻轻拍打踢肚的部位，等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同，宝宝回踢的位置也会随之变化，这样能训练宝宝的反应能力，促进神经系统传导通路的建立，并能增加宝宝的体质。据调查，使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用，以免发生意外。

女人怎么才算是性感？环肥燕瘦有理

女人怎么才算是性感？

女人才才是性感？快来学习做一个性感的女人吧！

八十岁也不急着当新娘

你看看，世界上性感得独一无二的女人，不管是梦露、麦当娜，还是莎朗斯通，哪一个因为爱而急着要做新娘呢？性格女人，在二十岁时，遇到第一个对她说喜欢的男人，如果一年后，他还没说想娶她，或者下聘书，便迫不及待地追问：我们结婚吧，我不值得你爱吗？因为性格女人怕过了这个村，没有这个店。

可是，性感女人就是男人一辈子为她痴狂她也不急着做新娘——爱她的男人多得数不过来，她不知道嫁给权贵男人好还是嫁世界首富好？是嫁她爱的还是爱她的？是嫁给结婚就要孩子的好还是嫁一辈子都不要孩子的好？是嫁本国籍的好还是嫁外国籍的好？所以，八十岁也不急着当新娘。因为，只要她愿意，她可以天天做不同男人的新娘。

多情

多情才会不老。爱美才会年少。杜拉斯说，如果有一天我八十岁了，对面走来一个男人，希望他能对我说，八十岁的你比十八岁还漂亮。果真，一个小她二十几岁的男人在她年老色衰时爱上了她，并心甘情愿陪伴年老多病的她。

如果放在中国女人身上，这简直是无法见江东父老的丑闻。反过来说，这也是性感女人让男人无法抗拒的魅力。

独立

一个女人，无论有多美丽，单纯靠外表吸引一个男人，能有多久呢？倘若说性感单指女人一具香艳的肉体的话，那么，这也只能是低级趣味的肉感，和性感无缘。真正的性感，是女人综合素养的完美体现。她一眼便给人惊艳，鹤立鸡群，与众不同，叫人心生爱慕，但绝对不是艳俗，哗众取宠。可是，神仙也有老去之时，何况女人呢？人老到垂垂暮年时，红颜不再。那么，跟随女人一生的不变的性感和美就是独立。外表只会吸引他接近你，但长久的吸引就得靠独立的魅力。独立是女人让男人保持持久兴趣的秘笈。

迷人的微笑

微笑是女人最好的化妆品。永远不过时，不用劳神换品牌，不用心疼又花去多少银子。而且微笑产生的魅力远远大于遮盖霜和香水，如果遮盖霜和香水那也叫魅力的话，只能说是人工的，当铅华洗劲还原一个赤裸的你时，你的性感也随之而去，微笑却不一样。微笑的女人让男人感到爱的温暖，当男人疲惫得一塌糊涂时，当他在事业场上历经劫难时，他看到女人从内心里给他的微笑时，他会有种山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的感觉。这样的女人，在男人眼中的性感程度不亚于心中的偶像。不论什么时候，把迷人的微笑，送给你身边的每一个人，只会增加你的魅力指数。

环肥燕瘦有理

这种环肥燕瘦多是天然成分，而不是人造之成分，类似于和田玉，是上帝的杰作。但是如果人工的成分居多的话，这种成分的分子就会逐渐转变成——卖弄。

男人骨子里喜欢的是环肥燕瘦，而不是卖弄。卖弄有虚假之嫌。然后，会被别人再加上风骚二字，你看看，就完全变了味道。但是，天然的就不一样了，杨玉环就是绝好的证明，如果她不是天然的环肥，就不可能从儿媳妇的角色变成公爹的红颜知己。她浑身的一举一动都散发着女性特有的气息，她从不担心自己的乳房是B罩还是D罩。那时，还没有香奈尔5号；更没有现代意义的香薰；也没有如何做性感女人之烂书，怂恿女人如何做男人眼中的性感尤物；甚至，可以肯定的是，杨玉环最多也不过识千字而已。

高贵典雅

看见梦露，我们已经无法用漂亮和美丽来形容她，只要她一出现在电视里，无需任何语言和动作，就让我们足够相信，她是下凡人间的天使，高贵，一尘不染。她是每个男人心目中对完美的最好诠释，是每个男人心中梦寐以求的梦想。事实上，已经无法用高贵和美丽来形容，让男人为之疯狂。

从不穿暴露装

有道是青楼女子把自己弄成良家妇女的模样才能诱惑男人，大家闺秀偶尔露出点放荡的样子才招人疼爱，那么，性感女人呢？她从不穿露脐装，或三点式，从不以暴露为美。如果暴露也算性感的话，也是低级性感，只能吸引品位不高的男人。我们这里所说的性感，和暴露无关，是那种无关风月，也无关性色诱的美。真正的性感是原滋原味的女人味道。不用任何情色的勾引，就可以牵着男人的鼻子走。性感不是露得越多越有味道，而是藏在你的言语间，笑容里。摸不着，看不见，既有形又无形，是高贵的与生俱来的修养。

大学生在毕业前，学校一般是会安排大学生到用人单位实习的，而大学生也可以自己找实习单位，实习是为了大学生毕业后进入劳动市场作准备，让大学生更好适用工作环境，那么毕业实习是不是试用期?

试用期和实习期有哪些不同

1、当事人的身份不同。处于试用期中的自然人一方只能是劳动者;而处于实习期间的自然人一方是在校学生。

2、权利义务关系不同。试用期的当事人双方存在着劳动关系，用人单位对劳动者承担无过错责任，与劳动者共同履行缴纳社会保险费用的义务，向劳动者支付的工资报酬不得低于当地最低工资标准。而学生实习所在的单位对于实习学生，不承担无过错责任，不须执行最低工资标准。

3、主体间的关系依据不同。用人单位与劳动者，包括在试用期的权利义务关系由劳动合同法及其相关规定进行规范，如劳动合同期限在3个月以内的，;不得约定试用期，劳动合同期限在3个月以上1年以内的，试用期不得超过1个月;劳动合同期限在1年以上3年以内的，试用期不得超过2个月;劳动合同期限在3年以上的固定期限劳动合同和无固定期限劳动合同，试用期不得超过6个月。

4、当事人的目的不同。在试用期间，主要体现用人单位目的，即为了得到满足需要的人力资源;在实习期间，对于实习学生所在的单位来讲，学生的实习活动，和劳动者的生产经营活动有相同或相似之处，但在目的上有本质的不同，学生实习活动主要体现的是学校与学生的共同目的，为了提高实习学生的自身素质。

毕业实习算不算试用期

大学生毕业与用人单位建立劳动关系的，是属于试用期而不是实习，实习是指在校学生到用人单位学习的行为，两者建立的不是劳动关系。

《中华人民共和国劳动合同法》

第十九条 劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月;劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月;三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。

同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。

以完成一定工作任务为期限的劳动合同或者劳动合同期限不满三个月的，不得约定试用期。

试用期包含在劳动合同期限内。劳动合同仅约定试用期的，试用期不成立，该期限为劳动合同期限。

对于血糖不稳定或者是经常升高的朋友来说，每天多喝水是很有必要的。并且保持每日饮食中要控制糖分的摄入。一旦随意饮食没有控制住，就很容易导致血糖高居不下而引发糖尿病的情况，下面来看看老人血糖多少算是标准的吧？

空腹血糖(fastingbloodglucose，FBG)正常值

①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

①餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

②餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

金鲳鱼是海鲜。海鲜的定义基本上可以这样认为，只要出自于海里的可食用的动物性、植物性原料，通称为海鲜，而金鲳鱼主要分布于印度洋、印度尼西亚、澳洲、日本、美洲的热带及温带的大西洋海岸及我国黄渤海、东海、南海等地，所以它算是海鲜。

金鲳鱼是鲹科、鲳鲹属下的一种鱼类，学名叫卵形鲳鲹，金鲳鱼是它的俗名。该鱼体呈卵形，高而侧扁体长为体高的1.7-1.9倍，尾柄短且细，侧扁，头小，高大于长，吻钝；背部呈监青色，腹部呈银色，体侧没有黑点，奇鲭边缘呈浅黑色；头部除眼后有鳞外，均裸露，体和胸部的鳞片多少埋于皮下。

金鲳鱼耐低温的能力不是很强，适温范围为十六摄氏度到三十六摄氏度，最适生长水温为二十二摄氏度到二十八摄氏度，水温降至十六摄氏度时，该鱼会停止进食；十四摄氏度时会死亡。该鱼在咸淡水中均可生活，对盐度适应性角钢，适应盐度在2‰~23‰，建议盐度不低于12‰，如果盐度太高会出现生长缓慢的情况。

金鲳鱼是我国南方沿海名贵海产经济鱼类之一，其鱼肉呈白色，肉质细嫩，鲜美可口。在我国广东、广西、福建、台湾、海南等地人工已经育苗成功，可以沿海养殖，并且养殖技术较为成熟。

现在喜欢练腹肌的人越来越多了，有很多女生其实不是腹肌，是瘦出来的肌肉，那么腹肌有几块才算是腹肌呢，练腹肌的频率是多少呢。

腹肌有几块才算是腹肌

腹肌有几块是由遗传决定的,不能练多或练少,只能让它更发达、更饱满,或者说分离度更高。总的来讲,6、8块的人数居多的,许多人的腹肌根本就是不是练出来的,而是瘦出来的。腹肌人人都有,不然你弯腰、屈体,转体,起床这些动作你都没办法完成,因为这些动作都必须依靠腹肌力量。

绝大多数人之所以看不到腹肌,是因为太胖了,也就是体脂过高了,厚厚的脂肪层把你的腹肌深深掩埋了。许多人练腹肌,总以为练的越多越好,今天做几百个卷腹,明天还能做几百个。但这不能说明腹肌的生长不需要休息,相反,科学实验已经证明了,太过频繁的腹肌训练,会有碍于肌肉的生长,那是因为训练太频繁训练使你的动作质量无法保证,二是肌肉修整、恢复、重建的时间明显不够。

练腹肌的频率

腹肌隔2天锻炼一次为好。腹肌是需要经常锻炼刺激才能有效果的,在锻炼腹肌之后,需要2-3天的时间来恢复,如果高强度的天天锻炼腹肌,肌肉不仅不会长,可能还会回缩。所以隔2天既能保证腹肌得到充分刺激,又能使腹肌有时间休息恢复。腹肌每次锻炼40-60分钟效果比较好。腹肌每次的锻炼时间并不是越久越好,时间过长会容易导致肌肉疲劳,而时间过短又会降低锻炼效果,所以锻炼腹肌时间控制在40-60分钟效果最好,当然这是需要保证锻炼质量的基础上。

练腹肌要注意什么

1、忽略复合练习,如果你严格的执行腹肌的孤立练习,那你犯了一个巨大的错误。像硬拉,深蹲,过头推举这些复合动作会使你核心的每一寸都得到锻炼。不要忘记把这些动作列入你的训练计划中。

2、把腹肌训练放第一个做,你的腹肌是你核心区域的一部分,有助于保持你身体的稳定。

3、觉得可以忽略你的饮食,降低你的身体脂肪百分比。你做几百个甚至上千个腹肌练习也看不到自己的腹肌。

4、不注意动作规范,练腹肌要注意什么练腹肌动作大全想练腹肌要如何饮食,注意你动作的正确性并确保你腹肌参与到每一次的练习中。当你开始练习更先进更有效的腹肌动作时,你会发现练习的过程中是不可能拖泥带水的。

5、只在一个角度进行训练,必须在多个角度进行练习。

练腹肌适合吃什么

1、牛肉的蛋白质含量较高,而且经过排酸的牛肉,营养价值比普通牛肉高,肥而不腻,瘦而不柴,容易咀嚼,便于消化,即使生食其营养人体吸收利用率已很高,多吃对身体也无负担。

2、蛋白粉对增长肌肉效果特别好,是一种基于锻炼后对肌肉的一个营养补充,高蛋白对于肌肉来说可有效修复受损肌肉,达到一个恢复的过程。特别是想要快速长肌肉的话,吃蛋白粉是个不错的选择。当然,日常中多吃蛋白质丰富的食物,如奶蛋类也是必须的。

3、练腹肌的时候还需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素,因为维生素对肌肉增加的促进效果特别好。

要说我国古代历史上的明君，很多人都能说出不少来，但是却还是有很多争议比较大的人物，比如女帝武则天。武则天作为历史上唯一的一位女皇，自然而然会受到更多的关注，但是可以说后世人对于武则的评价却并不一样，有认为武则天堪称明君的，也有认为武则天在位期间大力排除异己，对国家的稳定造成了很大的影响的，可以说是众说纷纭。那么究竟一个明君的评价标准到底是什么，武则天究竟能不能被称为是明君呢?武周时期，国力等各方面又是什么水平呢?1.武则天算是明君吗

武则天的一生就是一个传奇，他是历史上唯一的一位女帝，在古代那个男尊女卑的社会上，她是靠着自己的手段和实力一步步夺取了唐朝李家的江山，成为当时的九五之尊。武则天的一生就是一个传奇，历史上对她的评价也是褒贬不一。

历史上的武则天现在也被很多影视剧给搬上了大荧幕，讲述她这一生的传奇，影视剧中的武则天也是一个苦命女子，一步步被逼地当上了女帝，其实在历史上的她却不是这样，武则天对于权力的欲望是十分大的。最初是唐太宗李世民的才人，后来又变成了唐高宗李治的皇后，他也就是在这个时期发展起来的，在唐高宗去世以后，她开始独权专政，她拥立了好几个傀儡皇帝，最后索性自己当皇帝，女子当皇帝，可谓是千百年来第一次。

武则天这一生虽然在朝堂上对待政敌是心狠手辣，施行“酷吏政治”大多的唐朝宗亲都被她给铲除，她做事雷厉风行，从不拖泥带水，但是她并不是昏君，而是一位明君。在位期间她善于用人，并且奖励农桑，改革政治制度，对于人才的选拔和重用也发挥到了极致，在她执政时期，朝廷中的人才数不胜数，比如我们现在常说的神探狄仁杰，就是武则天时期重用起来的。所以后世人对他的评价也都褒贬不一。

武则天对于权力的占有欲望是十分强烈的，她当时刚当上皇帝，就将唐朝的国号给改了，她重新再来，当一位开国皇帝，这样她的功绩将更伟大。从这一点上可以看出，武则天当时就没有想过在自己去世以后将帝位还给李家。后来举行祭天大典，武家的武三思和武承嗣全都封王，当时她肯定是准备将日后的江山都交给他们武家的人，从此李氏皇族就和这个皇权再无瓜葛。

但是武则天的至尊之位终究是靠不光彩的手段得来的，她虽然为国家做出了不少的贡献，但是在她晚年也出现了昏庸，喜好奢华，在政治上也发生了重大的失误，使得当时的世道发生了很多的叛乱，朝堂之上也存在着激烈的内部斗争。最终武则天去世以后给自己立了一块无字碑。她是个聪明的女人，她不想将自己这一生做过的那些大事都记录下来，因为她做的事情，有好事但是也有很多令人不齿的事情。所以就立了一块无字碑，让后人去评说她这一生的功过吧。2.如何评价武则天

武则天是中国历史上唯一的女皇帝，是中国古代杰出的女政治家。明代思想家李贽把武则天列为明君，这个评价应该说是不过分的。对武则天，历来有各种不同的评价，角度也各不相同。那么，到底应如何评价武则天?武则天对中国历史的发展作出过哪些贡献呢?

武则天做了皇帝以后，把反对她的长孙无忌，褚遂良等人一个一个地都赶出了朝廷，贬逐到边远地区，最后并寻找借口，把没有死的统统杀掉。狠狠打击这些保守的门阀贵族，这对武则天本人来讲确属报复行为，但这些关陇贵族，当时已经成为一种保守势力，把他们赶出政治舞台，标志着关陇贵族从北周以来长达一个多世纪统治的终结，为社会进步和经济发展创造了一个良好的条件。

公元655年，武则天被立为皇后。武则天做皇后不久，高宗经常有病，有时便委托武则天过问政某些政事。674年，武则天根据自己对形势的理解，向高宗建言十二事。在十二事中，武则天就建议“劝农桑，薄赋徭”。她掌权后，编撰了一些劝农文件和资料，颁发到各州县。并注意加强对地方官吏的监察。对由于土地兼并而逃亡的农民，采取比较宽容的政策。所以，在武统治时期，社会比较安定，农业，手工业，商业都有了很大的发展。经济发展促进了人口的增长，武统治期间人口平均每年增长0.91%。在古代，这是一个很高的增长率，也是武则天时期经济发展的集中表现。

在稳定边疆形势方面，武则天也有一定贡献。当时的边疆并不太平，武则天一方面组织反攻，恢复安西四镇，打退了突厥契丹的进攻，同时在边地设立军镇，常驻军队，并把在青海的屯田推广到甘肃张掖，武威，内蒙五原和新疆的吉木萨尔一带。

武则天十分重视科举，有一次她还亲临考场，主持科举考试。当时的科举考试主要是考做文章。文章的好坏是录取的主要标准。武则天用人不看门第，不问你是不是高级官吏的子孙，而是看你的真才实学，看你的政治才能。由于是从科举出身者中间选拔高级官吏，使科举出身做到高级官吏的越来越多。这样，就大大刺激了士人参加科举的积极性，也刺激了一般人读书学习的热情。开元，天宝年间“父教其子，兄教其弟”，“五尺童子耻不言文墨焉”的社会风气，正是从武则天时期开始的。文化的普及，推动了文化的全面发展。著名的诗人和文学家在武则天时期不断涌现，雕塑，绘画也达到了前所未有的水平。

上述各项贡献当然都不是武则天一人所能完成的。武则天自己也说：“天下之广，庶事至繁，非一人所能周也”。她充分认识到必须依靠贤臣之力。武则天广开入仕之门，做到”进用不疑，求访不倦“，除大开制科，还要求臣下举荐人才，还可以毛遂自荐。只要考试合格，即刻任用。同时进行严格的考核，不称职的立即罢免，对有才能的人，则随时提拔到关键岗位重用。开元时期活跃在政治舞台上的姚崇，张九龄等人都是在武则天时期培养和选拔上来的。

但是，在很长一个历史时期，武则天遭到的非议要比颂扬多得多。有的说她任用酷吏，肆行诛杀。武则天从做皇后到做皇帝，不断受到各种势力的反对。武则天除了动用武力镇压公开的反抗，便任用酷吏，来打击那些对她表示不满的人。由于她过高地估计了反对她的力量，因而也滥杀了许多无辜。但她诛杀的，主要还是贵族官僚及其党羽和家属，并不是一般的老百姓。关于她的内宠问题，因为武则天是皇帝，凡是皇帝，男皇帝可以有的，女皇帝也可以有。实际上，比起任何一个男皇帝的后宫来，她的男宠是微不足道的。

对于古代的帝王，对于他们的个人品德，性格和私生活，当然不能忽略，但是，重要的还是要看他们处理国家事务的能力，看他们的政迹，看他们在历史上所起的作用。从这些方面来看，对武则天的评价，应该是给予肯定的。3.关于武则天的争议

武则天的出生年份、地点、本名，史书均无明确记载。《旧唐书》《新唐书》及《资治通鉴》记载的逝世时年龄亦不相同，分别反推出的年份是622年、623年、624年。后人关于她出生地的推断亦不相同，常见的说法，有以下几种：

1、利州(今四川广元)：其父武士彟曾任利州都督，但此说最大的疑问是武士彟到利州都督任上最早在贞观二年，即628年。因此又有说法认为武则天出生在贞观二年(628年);

2、山西并州文水;

3、长安(今陕西西安);

4、洛阳(今河南洛阳)：武则天曾为洛阳大福先寺写过一篇碑文，陈述父母婚后就住在大福先寺(今古唐寺)，收于《全唐文》卷98。文章中的伊瀍、太室、洛浦等富有洛阳特色的词语证明了大福先寺就在洛阳。据《旧唐书》记载，武则天是其父母的二子，她出生后第二年，就跟着父母去扬州。此外，找不到任何史料有关于武杨二人婚后至武则天出生期间离开洛阳的记载。因此，武则天有可能就出生在洛阳的大福先寺。

但无论《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》提及的哪个年龄，至少有一点能够确定：武则天出生时，他的父亲在中央政府任职。

牛肉干是牛肉风干后制成的，可以直接食用，是一种非常受欢迎的风味零食小吃。那么，牛肉干热量高吗？牛肉干的热量多少？

牛肉干热量高吗

牛肉干好吃，而且食用也很方便。可是牛肉干的热量比较高，因此正在减肥的朋友们一定要控制好食用量哦。通常情况下，100克牛肉干热量为550大卡。1粒牛肉干4.0克含有热量22大卡，需要散步15.2分钟才消耗完。由此可以见牛肉干热量是非常高的。

牛肉干减肥可以吃吗

据研究，每一百克牛肉干中大约含有500大卡的热量。对于不少减肥爱好者来说，每天如果能消耗500卡的热量，很快就能有效减脂，而且500卡相当于一些人一天吸收的热量。所以爱吃牛肉干的吃货可要小心了，如果每天吃太多牛肉干，可能就会直接影响健康了。

牛肉干营养元素

牛肉干热量虽然高，但是每100克食物含有脂肪40.00克、胆固醇120.00克、核黄素0.26克、钠412.40克、磷464.00克、蛋白质45.60克、铁15.60克等。牛肉干热量高，其营养价值是非常丰富的。担心牛肉干热量高的朋友在食用的时候一定要控制好食用量。

牛肉干做法

原料：

新鲜牛肉500克（500克的牛肉做好会只有400克左右）辣酱（选择口味最好的）

花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许，芝麻50克

1.将剔去骨的新鲜牛肉切成十克左右的大块，放入锅中加少许盐煮至七八成熟，捞出晾凉后切为厚0.2～0.3厘米的大薄片；

2.汤锅中加适量料酒、酱油、红糖以及用纱布包好的桂皮、花椒、大小茴香、姜片等调料，烧沸后放入切好的牛肉片，旺火煮30分钟；

3.捞出沥去水分，用电烤箱（或炭火）烘干即可食用，如煮肉时味不佳，烘烤时可撒些五香粉、味精等调料。用此法制的牛肉干，香味浓郁，口感良好。

游泳运动是有氧运动的一种，它是一项全身的运动，对减脂和运动伤害有帮助。如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼，身体会保持一个很健康的水平，身体的体型也会保持的不错。

有氧运动和无氧运动是运动生理学中的两个基本概念，是两种不同的运动形式，对人体产生的锻炼效果也是有差异的。有氧运动强度低，持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量，整个运动过程中能够顺畅地完成呼吸过程，一般运动时间较长，通常在15分钟以上。

无氧运动强度较高，时间较短，运动过程中人的心率较高，即是高强度、高频率、持续性段的运动，因为无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢，一般只有几分钟到十几分钟。

刘备虽然以仁义著称，但也不是说刘备就是一位毫无缺点的人。其实刘备的一生也是存在污点的，而且也令人无法原谅，如果换一个角度来看刘备也能看到他虚伪的一面。刘备虽然对外宣称自己留着汉室贵族的血液，但实际上算是一位草根，只是一路上碰到了志同道合的人而且能力比普通人还高出很多。下面就单独拿出几件事讲讲刘备，算是换个视角吧。

相信读过《三国演义》人，都会认为刘备里面最会演戏的男人，说刘备是三国的演技派一点儿也不为过。尽管曹操、司马懿都很会演戏，但和刘备相比，还是差了一大截。他的高超之处在于树立正统的大旗，打起道德的幌子，用仁义来收买人心;以柔弱博得同情和信任;可谓是虚伪至极，下面五件事更能突出他的虚伪!

第一件事就是为了‘仁义’视百姓如刍狗;在赤壁之战前夕，曹操就挥师南下攻打刘备，当时的刘备哪里是曹操正规军的对手，这危机时刻，刘备竟然做了这样一个决定，要携百姓渡江一起离开。这个时候他自身都难保为何还要做这样的决定呢?首先，这一大批难民跟着他，他却无法保护，让他们自生自灭。其次，这一大堆难民在战争中一受到惊吓就各自逃命，造成战场的混乱，这对于兵力薄弱的刘备溃军来说无异于天降甘霖。最后，这是最显而易见的，要体现他的仁义之心，让当世人知道他刘备的仁德。从这次就能体现出刘备的虚伪阴险了。

第二件事就是为收买赵云，怒摔自己的亲儿子，大家都知道长坂坡一战，刘备抛弃妻子落荒而逃，赵云万军之中，来回穿行如入无人之境，救回了阿斗，但是刘备竟然当着赵云的面把儿子摔在地上，表明对赵云的爱护胜过了自己的儿子，大打感情牌来获取赵云的忠心。常言道虎毒不食子，他比老虎还毒，也难怪他向来认为得天下重要，老婆没了可以再娶，儿子没了可以再生，毫无护妻舔犊之情。

第三件事就是借荆州不还;赤壁之战后，兵家必争的荆州七郡被刘备、曹操、孙权三家瓜分，曹操占据荆州北部最大的南阳郡，孙权得到江夏郡和南郡，刘备得到荆州南部四个郡(长沙、零陵、桂阳、武陵)。刘备屯兵公安，不利于发展，便向孙权两次提出借荆州的南郡，东吴鲁肃劝说孙权暂时将南郡借给了刘备，以后，刘备得了益州，孙权就派人去讨还荆州，双方为此剑拔弩张，关系紧张，要知道刘备早就想得到荆州，这下借到了，又怎么会轻易还呢?

第四件事就是替关羽报仇，刘备在得知关羽被害不顾丞相和孙拒曹的劝阻，举全国之兵为义弟报仇，表面是义;但是关羽没死的时候他在干嘛?关羽在被吕蒙白衣渡江失襄阳，求救刘封不救，最后败走麦城直至身亡，历时八个月，当初的汉是个成熟的国家，通讯再落后，也该让刘备这个皇帝知道了吗?再说还有上知天文下知地理的诸葛军师，能一点消息都没有?全文一直描写两位义弟对兄长如何的尊敬有礼，可那刘备有什么举动亲近过关羽张飞呢?除了得知二人被害哭得血泪直流，试问，谁死了刘备不哭呢?

第五件事就是白帝城托孤了，大家都知道刘备临死之时给诸葛亮说的“君才十倍曹丕，必能定国，终成大事。若嗣子可辅，辅之;如其不才，君可自取。”这番话，这句话翻译起来就是“先生的才能十倍于曹丕，一定能够安邦定国，完成我们的大业。如果我这个儿子是可以辅佐的，请先生辅佐他;如果他不中用，请先生自行其是”，听起来感觉刘备非常的大义凛然，其实这也是刘备虚伪的表现，要知道刘备打下这江山有多辛苦，他不可能把自己辛苦打下的江山拱手让人，它之所以这样说，其实就是为了试探诸葛亮到底忠不忠心，他就是在逼诸葛亮给自己一个承诺，在听到诸葛亮说：“臣敢竭股肱之力，效忠贞之节，继之以死。”他的目的算是达到了!可见刘备有多虚伪了，临死也不忘委婉的威胁别人!

鸡眼是很常见的皮肤病，它实际上是长在皮肤层中的肉钉，比较硬，会导致走路或者挤压疼痛等日常影响活动。治疗最简单的办法就是用鸡眼贴或者鸡眼膏，但很多人在治疗过程中很难判断是否好转。那么鸡眼贴到什么程度算好呢？

鸡眼贴到中间没有一个小点就好了，要不然还要继续贴。若在鸡眼贴取下后，局部先用热水泡一下，然后用刀片轻轻地把表面刮除，看看中间还有没有眼一样的东西，如果有，说明还没有好，继续用鸡眼贴。若是鸡眼贴取掉后，表面有很多黑点，这是跖疣，一种类似鸡眼但具有传染性的皮肤病，此类禁止用鸡眼贴，不然会加重传染的。若是反复用鸡眼贴仍然发作者，表明鸡眼长得比较深，此类用鸡眼贴效果不好，可以去当地医院做个小手术剜掉。

鸡眼贴到要是中间没有一个小点就好了，要不然还要继续贴，鸡眼严重的可以去医院做个小手术剜掉。

少数民族、独生子女结婚、在农村第一胎是女孩的等情况在符合法定情形之下可生第二胎，但必须先申领准生证生育。非婚生育和非法收养子女的，依子女数量按违法多生育子女的标准征收。流动人口违法生育应征收的社会抚养费，有关超生罚款的最新政策的内容生几个孩子才算是超生呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在明确国家提倡一对夫妻生育两个子女的同时，修改决定规定，符合法律、法规规定条件的，可以要求安排再生育子女，具体办法由省、自治区、直辖市人民代表大会或者其常务委员会规定。夫妻双方户籍所在地的省、自治区、直辖市之间关于再生育子女的规定不一致的，按照有利于当事人的原则适用。

2017年超生的还要罚钱吗?对于违反条例多生育1个子女的情况，湖北、河南、四川、山东、河北、重庆、福建、陕西等省份规定，征收计征基数3倍以下的社会抚养费。

目前，已有20余省份针对“超生”现象明确了社会抚养费标准。不少地区的标准与超生人群收入、职业等挂钩，对于3胎以上的超生、重婚超生等，更是加大征收力度。

软欧包是一种很好吃的面包，那么怎样才算是好的软欧包？请看下文。

操作方法

一个好的软欧包整体看起来比较圆润，美观，表面撒着的焦糖不焦也不黑，保持着白糖固有的白色。

一个好的软欧包应该是弹性十足的，用手挤压它，它会立刻回弹，用手扯能拉出丝来。

一个好的软欧包闻起来有谷物原有的清香，烘烤过的味道，还有白糖甜甜的味道。

一个好的软欧包一口咬下去是松软的感觉，咀嚼的时候不会粘牙，而且甜味适中，与水果酱的搭配刚刚好。

双学位不是大学的第二个教室。双学位（双学士学位）是指获得第一学士学位后，全日制全日制本科专业，符合规定条件后授予第二学士学位。大学第二课是指社会实践、志愿者公益活动、科技指导创新、调查实习等。教师参与指导，给予活动资金，学生在业余时间参与，是学习的必要补充。