怎样用橄榄油【精品20篇】

星月菩提手串的盘玩应该是很多人都比较关心的吧，尤其是手串的上油问题，其实对于手串的保养是很关键的，那么对于刚刚接触星月菩提手串的宝宝们来说，用橄榄油可不可以呢？

星月菩提可以用橄榄油吗

星月菩提不能用橄榄油。

星月菩提的成分主要是蛋白质之类的物质，不吃油，上油对星月菩提没有任何好处，只会造成污染，而且影响包浆。可能你是受到金刚菩提上油的启发，以至于要给星月菩提也上油。虽然同为菩提子，星月跟金刚的材质却大相径庭。金刚菩提盘玩的是种籽的外壳，主要成分是纤维质，近似于木头的成分，有一定的吸油性，适当上点油能改善其质地。但星月菩提是种籽本身，成分更近似于大豆、花生，不是纤维质，干燥后质地坚硬细密，不能吸油。

星月菩提用上油吗

星月菩提其实一般不用上油，大家就正常把玩就行了。

其实星月菩提也一样，尤其是干磨的星月菩提，它的工艺要求就很高，它加工出来后会放在不透光的空调房吹长达一个月之久，这样做就是要把它里边的水分弄干，剩下的就是尺寸足而且油性高的星月菩提了，待我们把玩的时候，摩擦起热，自然油脂就出来了。

星月菩提保养禁忌

1、避开汗液。人体在夏季容易分泌过多的汗液，而汗液中的酸性物质容易破坏星月菩提的木质，所以要避免直接用汗手盘玩菩提!

2、避开碰撞。星月菩提始终是木质品，需要小心防护，所以要避免与尖硬物放在一起，以免星月菩提留下划痕，或是因发生碰撞导致星月菩提变形。

3、避开污尘和沾水。过多的脏污或灰尘堆积在星月菩提表面，会影响星月菩提的盘玩，但是在清洁过程中也要避免沾水，否则会使星月菩提发生褪色、发胀、脱皮，甚至是裂开等现象。

4、避开过干或过湿。将星月菩提放置在过干的环境，容易导致星月菩提开裂，所以在干燥的冬季或是北方，可以稍微给星月菩提上一点点橄榄油;而过于潮湿的环境又会导致星月菩提发霉，所以大家一定要注意选择适宜湿度的环境储存星月菩提。

星月菩提的种类介绍

水磨星月：是原籽在水洗过程中加入化学物质让星月籽变得颜色顺白统一，加工过程中会对籽的结构造成破坏，所以水磨星月没有把玩价值，虽然价格低廉但不建议购买。

干磨星月：原籽进行打磨保证了星月的原色并且未经过任何化学添加，保证了原本结构，更适合长期把玩。

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。今天安全网小编就跟大家一块了解如何用橄榄油美容。

1：卸妆

做法：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加以按摩，再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。

功效：可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。

2：润肤

用法：秋冬季节，手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

功效：橄榄油具有滋润及保养作用看，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。

3：美白

做法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。

功效：经常使用橄榄油混合蜂蜜牛奶使用的话，可以很好地嫩白提亮肌肤。

4：护发

做法：平时的头发护理很简单，在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，且不会使头发油腻。另外，洗头后轻擦干头发，在湿发上均匀涂上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟即可。

功效：可有效阻挡风吹日晒对头发的伤害，常使用可令头发变得光泽柔顺。

5：淡化色斑

做法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。

功效：经常按步骤使用，可以淡化甚至是消除色斑

6：除皱

做法：清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，从下到上轻轻地反复地按摩。

功效：坚持使用，细小的皱纹就会慢慢消失，此法适用于全身能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。

7：润唇

天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，很不舒服。这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。

坚持涂抹橄榄油两三天，一般可使你的嘴唇重现光泽、健康。

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橄榄果实压制出来的油可以带来健康，让橄榄树又被称做「长寿之树」，橄榄油的好，全世界都知道。究竟橄榄油怎么保存呢？

橄榄油的正确保存方式

橄榄油是有生命的，所以会老，其实用比较科学的讲法，就是「氧化」啦!台湾的亚热带海岛型气候较不利橄榄油的保存，为了维护储存品质，以下五大要素需注意：

温度：温度上升会加速橄榄油氧化速度，虽不用放冰箱，但室温摄氏25度、不会受日光直射的阴凉处最理想，也要避免置放于炉火旁高温处。

光线：橄榄油吸收紫外线也会造成氧化，使用暗色玻璃瓶装填可阻挡光线。

氧气：随时紧闭瓶口，让空气不易进入，减缓氧化速度，如以开封也尽量在半年内用完。

容器：玻璃瓶最佳，避免使用PVC材质的塑胶罐，塑胶材质会释出塑化剂溶入油中，影响品质。

水分：随时将瓶口盖紧，以免水分进入油脂中导致变质。

橄榄油怎么保存

欧洲不同的地理位置会造就橄榄油风味的不同，选购橄榄油时也可参考其产地。西班牙庄园偏草本或水果香气。意大利西西里岛雨水充沛，加上近赤道、因此采收时间会较其他国家早，较早时间采收的橄榄香气最浓郁、橄榄多酚最丰沛。义大利托斯卡尼的日照充足，风味大都会偏浓郁香气。法国普罗旺斯庄园多清新橄榄香气。

保存：

深色瓶装优先：大容量的橄榄油建议采购以深色瓶装或不透明的瓶身外包装，避免日照氧化。不过若采购到透明瓶身橄榄油，只要摆放到阳光照射不到的位置，并尽早食用，也可保持橄榄油风味。

阴暗处保存：新鲜品质好的橄榄油金黄透亮，且不会有浓稠感。要维持橄榄油的品质建议放置阴凉处。避免烈日照射下破坏橄榄油的品质，造成氧化。

分装：建议就日常用量购买橄榄油的容量，才能在最佳品尝时间前享用完。若有大容量橄榄油优惠促销时，建议采买后为避免拿进拿出影响品质，可先以油壶分装使用。

加装油嘴：罐装橄榄油使用时常会发生不小心倒太多或外溢的状况。建议可在瓶口加装油嘴，避免这些情形发生。

先认识世界各国橄榄油

产量第一：西班牙

地形平坦，适合机械大量采收，可以大面积栽种。

品种最多：义大利

第二大生产国，半岛地形导致气候差异大，将近五百种橄榄品种。

品种最老：希腊

位置接近橄榄树的发源地中东地区，所以品种较古老，保留有最传统原始的古法技术。

其他产区：

橄榄油符合现代人的健康饮食观念，近年需求量大增，各国都在寻找适合种植的土地，像是地中海的土耳其、北非及法国南边、美国加州及澳洲、日本小豆岛等国都有出产。

第一个是西班牙，西班牙橄榄油想必是没有人不知晓的。第二是希腊，希腊的橄榄油也是举世闻名，第三是意大利，意大利产的橄榄油具有独特的风味，这三个国家是世界公认最优秀的三大产地。

橄榄油产地哪最好

（1）西班牙

西班牙作为地中海土著，夏日炎热干燥，冬季温暖漫长，是最适合橄榄生长的国度之一。而且西班牙榨橄榄油的工艺完善，标准也是极为严格，是极为优秀的橄榄油产地之一。

风味与搭配：西班牙橄榄油一般带有果香味道，入口有微微的甜味，带有一丝未成熟果实的微苦，回味有杏仁的味道。而且由于能增加生面团的韧性，常常用来制作面包、意面和糕点。

（2）希腊

希腊的地理环境非常适合橄榄生产，这里所产的橄榄出油量非常高，因为其亚油酸含量非常高，果香十足，所以广受好评，是世界上公认的优质橄榄油生产国。

风味与搭配：希腊橄榄油一般口味非常清新，所以很适合直接食用，也适合搭配生食或烹饪蔬菜和烤鱼等。

（3）意大利

意大利独特的气候和自然环境是橄榄树的温床，这里生产的橄榄油大部分都是由手工采摘橄榄制成，手工采摘的橄榄一般都不是完全成熟，所以意大利橄榄油的颜色会偏绿，并带有草药或绿叶的芬芳。

风味与搭配：意大利橄榄油入口会有强烈的青草和绿叶的味道，而后味又带有着香辛料的辛辣，非常独特，适合搭配烤蔬菜和硬质乳酪等。

选购建议：

以上三个国家，是公认的优质橄榄油生产地，在购买时我们应当优先考虑。而在选择上，可以根据不同产地的口感特点去抉择，喜欢水果香气的选西班牙；喜欢青草香气的选希腊；喜欢草本清香，后味辛辣的选意大利。

橄榄油怎样使用

1、护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

2、护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

3、上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

4、护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

5、护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

橄榄油怎么吃最好

1、直接口服

橄榄油味道清香，营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸和多种矿物质与维生素，平时人们可以把它直接口服，每天早上早起以后取十五克初榨橄榄油直接喝下去，能品尝它的果味醇香也能吸收到丰富的营养，可以让身体各器官功能提高，也能预防一些常见病。

2、搭配牛奶或者豆浆

平时人们都喜欢喝一些豆浆或者牛奶，而橄榄油就可以和它们搭配在一起喝，在喝牛奶或者豆浆以前把适量的橄榄油加入到里面，用筷子把它们调匀，这样能让豆浆或者牛奶的口感更好，而且有利于人体对橄榄油中营养成分的吸收与利用。

3、搭配果汁

橄榄油平时还可以和果汁搭配在一起喝，大家在制作柠檬汁或者苹果汁等鲜榨果汁时，都能加入适量的橄榄油来调味，这样能让人体吸收更多的营养，能促进身体代谢也能排毒瘦身，还能滋养人们的肌肤，延缓多种衰老症状发生。

橄榄油怎么挑选

1.找到橄榄的收成日期/“最佳购买”日期

跟红酒类似，很多橄榄油瓶身上会有橄榄收成的日期（harvestdate），有些还会贴心地附上橄榄油最佳购买日期。橄榄油相对来说，比较容易变质，所以上面提到的两个日期越近越好。

2.从橄榄油的等级来挑选

橄榄油也分为很多种级别，最高级的是特级初榨橄榄油（extravirginoliveoil），顾名思义，就是橄榄第一次榨取的油，酸度低于1%，色泽风味无瑕疵。适合中低温烹饪。第二级是冷压橄榄油（virginoliveoil），为第二次低温榨取或采用第二级上好橄榄榨取的油。第三级是纯橄榄油（100%pureoliveoil），它比较适合高温油炸。第四级是淡味及超淡橄榄油（lightextralightoliveoil），是最后一次榨取而来，不具有任何香味和色调。第五级则是橄榄果渣油（olivepomaceoil），是用最后一集挤榨后弃置的干固果泥制成的，比较廉价。

橄榄油是一种食用油，橄榄油保留了天然的营养成分，营养价值是很高的，还有很好的美容护肤效果，橄榄油是有美容的作用的，极易被皮肤吸收。

橄榄油可以做美容吗

橄榄油是可以有美容的作用的.但对于是不是有用就不好给你答复了.研究表明,橄榄油具有滋润及保养作用,能使皮肤恢复自然弹性.在干燥时候可将橄榄油涂抹于手关节,脚关节以及臀部等部位,每周擦三次,极其干燥的日子里可每日擦用.皮肤的干燥原因有很多种,但大多数日常生活中只要多护理是可以解决的。

1,洗脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂,滋润作用.用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性.或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤.

2,敷脸,用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10～15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可.

3,将牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性.

4,将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀.平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致.5,用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,每周用三次,收缩毛孔,美白肌肤。

怎么用橄榄油做美容

可以将橄榄油和蜂蜜混合在一起敷脸，能够起到补水作用。橄榄油可以有效的滋润人体肌肤，让肌肤更有弹性。因此，很多人拿橄榄油做美容，面部的气色十分水嫩红润。橄榄油对于面部的护理，有很多种方式。可以直接把橄榄油涂在脸上，轻轻的按摩几分钟再清洗干净，肌肤立显白嫩。此外，橄榄油还可以跟不同的护肤材料搭配在一起。例如，橄榄油和食用盐混在一起，能够祛除角质和死皮，让肌肤变得更细致嫩滑。橄榄油和蜂蜜混在一起，能够让干燥的肌肤变得水润。橄榄油和牛奶混在一起，能够滋润肌肤，同时拥有美白的效果。橄榄油不单只用于面部，还可以用来滋润手部肌肤。把橄榄油取适量涂抹在双手，敷10分钟后，用纸巾擦干净后，会在双手形成一层保护膜，让手避免干燥的问题。我们也可以在吸收的过程中，把双手浸泡在橄榄油中，只需5分钟即可。紧接着涂上护手霜，双手会更加的娇嫩。不得不说，橄榄油的用途非常的多样性。日常生活，橄榄油有着润唇的作用。嘴唇干燥的时候，可以在双唇涂抹少量的橄榄油。对于经常需要涂口红的人来说，嘴唇起皮不服帖是很经常的事情，可以在睡前用热水敷嘴唇，再涂抹上橄榄油，到了第二天唇部肌肤涂口红会更加服帖。

橄榄油美容方法

橄榄油美容方法一：橄榄油祛痘

需要材料：橄榄油适量，棉棒若干

做法：将脸部肌肤清洗干净，用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处，每日早晚各涂抹一次，可有效祛痘。

小编提示：橄榄油性质温和，不用担心肌肤易敏感问题。此外，除了上述的方法之外，也可以在祛痘产品中加入橄榄油，它可以让有刺激性的产品变得温和。

橄榄油美容方法二：橄榄油抗衰老

需要材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴

做法：将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和，用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后，将面膜贴于脸部肌肤，保持10分钟后，揭下面膜，用水洗净就可以了。

小编提示：不但具有美白保湿的作用，同时还能延缓女人衰老。

橄榄油美容方法三：橄榄油面部护肤

需要材料：橄榄油适量

做法：洁面时，往洗脸水里加入几滴橄榄油，一起充分搅拌均匀，可以用手扑面的方式洗脸，也可以将脸尽入脸盆里，与肌肤充分接触。

小编提示：利用橄榄油洗脸，可以防止肌肤干燥;只要几滴便可让肌肤水润有弹性。

橄榄油美容方法四：橄榄油温和去角质

需要材料：橄榄油适量，细盐适量

做法：将橄榄油与细盐按照2:1的比例混合，抹于脸部肌肤，并配合手法轻轻揉搓，充分按摩之后再用温水洗净就可以了。

小编提示：可以温和去除肌肤的老废角质，帮助肌肤提亮肤色，让肌肤更显白皙细腻。

橄榄油美容可以天天用吗

这得视个人皮肤状况而定。如果是干性皮肤，天天用橄榄油美容问题不大，可以滋润皮肤，颇有益处。但如果是油性皮肤，天天使用橄榄油反而会加重皮肤的负担，加重出油，导致毛孔堵塞，引发痘痘和痤疮。

橄榄油和醋的美容方法有很多，那么，白醋橄榄油的美容方法有哪些呢?

橄榄油和醋的美容方法之一，白醋洗脸：

配方1：每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

配方2：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。5：白醋除皱：配方：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以用指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

橄榄油和醋的美容方法

配方4：妖精的配方.白醋：橄榄油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点.个人认为如果橄榄油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!

橄榄油和醋的美容方法之一，嫩肤去痘：材料：纯水(法国依云矿泉水8元)

配方1：白醋：纯水=1：3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶尔还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了.

配方2：白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发.

配方3：每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。：橄榄油和醋的美容方法之一，祛斑褪斑：材料：白术(中药店又卖：2元左右一两)配方：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期.每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑逐渐消失，隐退.

橄榄油和醋的美容方法之一，爽肤水: 材料:白醋，橄榄油.

配方1：皮肤粗黑者.白醋：橄榄油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.

配方2：皮肤干燥瘙痒者.白醋：橄榄油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果

配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方.白醋+橄榄油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

美容护肤一直是大家都很关注的话题，美容的方法有很多，橄榄油美容能使皮肤恢复自然弹性，滋润肌肤的同时绝无油腻感，是全能的化妆品。

橄榄油美容吗

橄榄油美容!最新研究表明：橄榄油中所含多酚类物质有抗氧化之功效，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。也因着这份非凡的美容功效，橄榄油被誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。在干燥的季节，橄榄油还可以防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让人皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。这时，不妨抹上橄榄油。橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏等皆有治疗功效，绝对还你柔滑美嫩肌。

橄榄油美容注意事项

若想用橄榄油进行美容，一定要选购真正的特级初榨橄榄油，最好等级为extravirgin。这种橄榄油没有经过精炼，也没有经过高温，只是在低温下进行压榨的，所以营养得以保存。另外，目前国内销售的大部分进口橄榄油都是果渣油分装的，价格在100元-120元/500ML左右。而真正的特级初榨橄榄油价格一般在140元-160元/500ML左右。所以美眉们选购时可要特别注意了，否则选择了劣质的橄榄油误用于美容，那可就得不偿失了。

橄榄油美容方法大全

1、保湿。橄榄油具有很强的黏性，涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。使用方法：可在洁面后，用手指蘸橄榄油，均匀地涂在脸部，轻轻按摩拍打。

2、护唇。把橄榄油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，因其保湿功能，还能让嘴唇显得格外动人。使用方法：可以用手指蘸少许橄榄油涂抹在唇部。

3、防晒。黑是美容的天敌，夏天来临时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油可以有效防晒，把橄榄油涂抹在皮肤上，可以有效保护皮肤。使用方法：出门前，取橄榄油少许涂抹在脸、脖子、手臂等易受阳光照射的地方。

4、消除皱纹。取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处，反复按摩，可以有效防止皱纹滋生。

食用橄榄油美容吗

实际上，食用橄榄油和护肤橄榄油根本不是一回事儿，不能混为一谈。常见的食用橄榄油属于植物性油脂，含有多酚等物质，会造成色素沉淀，长期使用，会使皮肤变黑。另外它的酸值和色值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜。所以，不建议使用食用橄榄油来护肤。但是，食用橄榄油中的特级初榨橄榄油却十分适合护肤使用。这种橄榄油中的精品，既可食用又可以用来美容，而且效果比购买的橄榄油护肤品还要好。

空腹橄榄油喝多的话，可能会引起腹泻的症状，所以要适量饮用，橄榄油好处虽然比较多，但不宜长期食用。

食用橄榄油的好处：适量食用橄榄油的话能增加血小板里面的油酸含量，这样的话可以防止血小板发生凝结，也可以刺激骨骼的生长和发育，帮助胃肠道吸收钙物质以及锌元素，同时也防止骨质疏松情况。另外，能防止皮肤出现损伤及衰老，保持皮肤最基本的润滑度和光泽，也可以促进全身的血液循环，从而达到了延年益寿以及强心的作用，同时使得人的精力变得更加充沛，能调节脂蛋白的比例，预防动脉梗塞。

橄榄油富含维生素E，易于皮肤吸收，有助于保持女性的体态美，可以有效防治便秘。橄榄油有润滑肠道的作用，针对便秘性肥胖，可以帮助通畅大便，对于减肥是有帮助的。

橄榄油快过期了的话要看油有没有变质，如果颜色味道都是正常的话，其实是可以吃的，但如果已经有变质的味道了就不建议继续吃了。

橄榄油快过期了能吃吗

看情况而定。

橄榄油在没有开封的情况下，保质期大多是1~2年，橄榄油的保质期是从压榨时间算起，一般来说，初榨橄榄油保质期是12个月，而精致橄榄油可以保存18个月左右。橄榄油快过期了，可以先观察油体的颜色，以及闻气味，若油体较混，缺乏光泽，且闻起来有陈腐味、霉潮味、哈喇味等异味，就是变质了，不宜再食用。

橄榄油保质期怎么看

原装进口橄榄油外包装上一般会有几个日期：橄榄果的采摘日期、橄榄油在国外的包装日期，和橄榄油进到国内之后比原装的要多一个国内分装日期。一般应该是以橄榄油在国外原包装的日期为保质期，而不是国内的分装日期为保质期哟。

橄榄油打开后多久不能吃

大概3个月左右。

橄榄油油体透亮，口感爽滑，还含有较多的抗氧化物质，因此，开封后不宜长期保存，建议使用橄榄油后马上盖上瓶盖，并且放入阴凉的地方保存，避免太阳光线直射，一般来说，开封的橄榄油可以保存2~3个月，若橄榄油出现变色、变味等情况，就不能食用了。

橄榄油怎么保存

1.存放橄榄油的容器，建议选用玻璃容器或者不锈钢容器。因为塑料容器存放的话容易让橄榄油受到污染，金属容器的话，时间久了会和橄榄油发生反应。所以存放橄榄油的最佳容器是玻璃和不锈钢容器，需要注意的是一定要密封保存哟。

2.橄榄油存放时一定要避免强光照射和远离高温环境，建议将橄榄油存放在阴凉、干燥、避光处，这样可以加长橄榄油的保质期。

女性爱美的天性，那美的方法很多，根据女性自身的需求，在美的时候，也都是有着自己的方法，想要拥有美丽容颜也都是有着很多步骤，而且每个步骤也都是很关键，女性不能要在饮食上注意，在肌肤的保养上，也都是要进行注意，这样才会使得自己拥有一个令人羡慕的容颜。

那想要拥有美丽容颜的女性，就要进行对自己的保护，尤其是在保养产品的选择上，都要慎重选择，具体该怎么做呢，下面就详细的介绍下，使得女性在选择保养产品的时候，也都知道该如何选择最佳。

妙用橄榄油：

橄榄油是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富的脂溢性维生素和油酸，极易被皮肤吸收。其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱;维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生;维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤老化及弹性下降;维生素(维生素食品)K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。

这种“可以吃的化妆品”可不能被我们的爱美女士(女士食品)们错过。为此，阿绿为您精选几个橄榄油护肤小窍门，您在空暇时间不妨一试。

1.洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内污垢，滋养皮肤，去小皱纹。

2.嘴唇出现脱皮干裂时，涂上少量橄榄油。这样坚持两三天，红唇重现润泽光彩。

3.在秋冬季节皮肤出现干燥的时候，每个星期在身上涂抹橄榄油，可使皮肤重现自然弹性。

4.洗头发时，在温水中加入少量橄榄油，或滴几滴到手上直接抹在头发上，可使头发光泽柔顺。

5.每次用一根香蕉，放在盘子里用汤匙挤压成泥状，在挤压过程中加入适量的橄榄油，制成香蕉面膜。每周做两次敷脸，可以使皮肤变得细嫩光滑。

通过以上的说明，对美丽容颜也都是有着一些了解，那选择以上的保养品，在改善肌肤问题上，也都是有着很好的帮助，而且这样的产品，在使用的过程中，对女性的容颜也都是没有任何的损害，因此它是一个放心之选。

应该是先用橄榄油后使用水乳。洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内污垢，滋养皮肤，去小皱纹。橄榄油混合爽肤水直接涂抹在脸上只会造成脸上油腻腻的像个大油田。

原因是因为质地太厚，爽肤水本身就是质地很薄，然后打开肌肤毛孔帮助后续乳液什么的吸收的，把橄榄油掺在里面有弊无利。把乳液里面放点橄榄油是可以的，条件是针对偏干或者更干的皮肤，而且一般建议在晚上使用比较好。白天的话，这种天气在乳液里面放橄榄油，脸上会很容易出油。晚上会吸收好些。

橄榄油在护肤上的的使用方法：

一：去黑头

1、将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，这样有助于张开毛孔。

2、约5分钟左右取下毛巾，然后将橄榄油均匀涂在脸上有黑头的部位。

3、用手在脸上轻轻的顺时针揉搓按摩，大约20分钟后再用清水将脸部洗净即可。

4、一周一次，黑头尽消。

二：保湿和紧肤

用温水把脸洗干净。蘸取适量的橄榄油稀释液，在全脸进行涂抹10-15分钟，再用热毛巾敷一下脸，擦干净就可以了。

如今许多女生都愿意花大价钱在美容用品上,曾经看见过一个女生的帖子,她说自己一年用在护肤品上的消费可以买一辆qq了,其实美丽可以很简单,也可以很便宜。比如说用橄榄油和白醋就可以解决脸上长斑的苦恼。具体方法如下：

1.白醋洗脸：

配方1：每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

配方2：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

2：白醋除皱：

配方：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以用指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

蜂蜜+橄榄油祛斑面膜

材料：橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块

制作方法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜

使用方法：把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

牛奶橄榄油祛皱面膜

材料：鲜牛奶一大汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量

制作方法：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀

使用方法：将调好的橄榄油面膜敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，牛奶面膜适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

让女性摆脱雀斑的几款美食

黄瓜粥

取大米100克，鲜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。

当代科学研究证明，黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

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橄榄油祛斑方法

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

另外，橄榄油有很好的美容功效，包括现大的很多知名品牌也使用橄榄油加入在里面，用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，也有人说可以祛黑头。今天来和大家分享一下橄榄油自制面膜的制作方法。

面膜祛斑方法

1、苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

3、番茄玫瑰面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

8.祛斑褪斑

材料：白术(中药店又卖：2元左右一两)

配方：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期.每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑逐渐消失，隐退.

香蕉橄榄油自制保湿面膜

材料：香蕉一根 橄榄油一小匙

制作方法：将一根香蕉放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，搅匀后就制成香蕉面膜了。

使用方法：这款自制面膜每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

自制橄榄油补水面膜方法：

材料：橄榄油 面膜纸

制作方法：将橄榄油加热至 37 度左右，将准备好的面膜纸放入加热过后的橄榄油中，取出敷在脸上，大概15分钟后取下，有很好的补水效果，最后清洗干净就可以了。

11.嫩肤去痘：

材料：纯水(法国依云矿泉水8元)

配方1：白醋：纯水=1：3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶尔还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了.

配方2：白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发.

配方3：每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。

让你告别雀斑的方法

第一步：抑斑

通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。

第二步：除斑

草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。

第三步：防斑

清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来!

第四步：护理

一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。

橄榄油+玫瑰精油抗衰老面膜DIY

材料：橄榄油10ml 玫瑰精油3滴

制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调在一起，也可以加入少许面粉挑匀成糊状敷在脸上，或者用一块面膜纸浸入油中(不加面粉的情况下)

使用方法：将自制好的面膜直接敷于脸上，有很好的美白保湿功效。橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老，建议每周做3次。

缺水型的干性皮肤祛斑

1、补充充足的水分

缺水型的干性皮肤，美眉们要想去除斑点，需要先补充充足的水分，来滋润皮肤，可以适当先涂抹一些抑制黑色素滋生和抗衰老的爽肤水，先让皮肤补充适当的水分，然后再做下面的祛斑护理工作。

2、蜂蜜+食用盐面膜

为肌肤补充充足的水分之后，美眉们可以使用面膜来为肌肤去除斑点，可将适量的食用盐混合上适量的蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹在面部皮肤上，在肌肤斑点较多的部位加以轻柔按摩，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。食用盐可以帮助肌肤消炎杀菌、淡化黑色素沉积，蜂蜜可起到巩固滋润皮肤的作用，经常使用此面膜护肤，祛斑效果非常好，但需要长期坚持使用。

橄榄油自制美白面膜

材料：糖少许、橄榄油一匙

制作方法：用一匙砂糖和橄榄油混合，然后放入面膜纸浸透敷于脸上

使用方法：每周用3次，这款自制面膜不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

16.爽肤水:

材料:白醋(上海白醋2.20元);凤凰甘油(3元)

配方1：皮肤粗黑者

白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.

配方2：皮肤干燥瘙痒者

白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果.

配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

配方4：妖精的配方

白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点.个人认为如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!

为你揭秘橄榄油降血压的原理

为你揭秘橄榄油降血压的原理

都认为地中海饮食结构可以有效减肥，而成功的秘诀被认为是蔬菜沙拉。一篇研究论文指出，将橄榄油等富含不饱和脂肪酸的优质与蔬菜一同摄入，能够形成可降低血压的脂肪酸。

研究称，将富含硝酸盐和亚硝酸盐的菠菜、旱芹、胡萝卜等与含有好脂肪的鳄梨油、坚果油或橄榄油一同摄入，就能够在体内形成一种名为硝基脂肪酸的物质。

受英国心脏基金会赞助的英国伦敦皇家学院研究团队在小鼠实验中发现，该种脂肪酸呢刚刚抑制调节血压的环氧化物加水分解酶的作用，进而起到降低血压的效果。

此前，科学界普遍认为由蔬菜、鱼类、谷物、红酒、坚果和植物油构成的地中海饮食结构有助于人类健康，但此种结构到底是如何发挥功用仍欠缺一致性的科学解释。

曾有人认为，欧洲人普遍摄入高脂肪的肉食但健康状况仍比美国人要好是因为欧洲人有饮用红酒的习惯，但前段时间发表的一篇研究论文否定了这一说法，该研究指出饮用红酒的意大利人并没有因为红酒钟的白藜芦醇而在癌症与心血管疾病的患病率方面有所降低。

主持本次研究的英国伦敦皇家学院心脏血管生化学教授指出：“目前为止，地中海饮食结构能够有效预防脑卒中、心力衰竭和心脏病等心血管疾病，降低其发生频度，但至今为止的研究都未给出明确的理由。这一次的研究结果开启了理由说明的先河，对今后的研究也将有贡献作用。”

最大最明显的区别，就是两种油的原料不同。顾名思义，葡萄籽油是用葡萄籽榨出来的油，而橄榄油则是用橄榄榨出来的。两种油的口味自然也是不同的。

葡萄籽油很少见，一来是葡萄籽很难出油，原本含油量就不高，二来也没有很多人会选择食用葡萄籽油；而橄榄油就要好很多，多数人家都会备一些橄榄油，橄榄油用来做菜是很常见的。

当然了，这两种油都可以当做护肤品来用，葡萄籽油在护肤上的效用明显大于平日用来做菜的效用，现在也有很多葡萄系列的护肤品。最初出来时也广受欢迎，橄榄油在护肤上就没有葡萄籽油那么明显了，虽然大家知道也有很多人用但是只是当做一件平常物品，大多数人都没有指望它能带来什么好的效果。

总而言之，这两者之间的区别主要还是因为两者原料本身的性质。

橄榄油是一个很常见的，它的使用方法比较多，而且这样的油也是有着不同种类，它可以进行食用，同时也可以进行美容，但是在油上，都是有着很大区别，所以在购买的时候，这个也是要进行注意的，避免选择错误，导致自身受到损害，那橄榄油的用处具体都有什么呢？

对橄榄油的用处具体都有什么呢，也是很多人不太了解到，所以在对它选择的时候，也是要注意不能随意的进行，而且对它使用的时候，都是要掌握一些技巧，使得能够正确使用。

橄榄油的用处：

可以清除脸上小细纹。在洗净脸后，用本品轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹.

护肤。沐浴或者洗脸后，涂抹全身或者干燥部位即可，使用本产品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度.

护唇。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑.

护发。洗发后，均匀涂在湿发上，轻轻按摩约一分钟后温水冲洗，或于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉.

防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿湿和汗淹

通过以上介绍，对橄榄油的用处也是有着一些了解，因此对它使用的时候，都是可以选择以上方法，但是要注意的是，对它使用的过程中，也是要适量的进行，过多的使用，对自身各方面，也是有着很大危害，这个也是要了解的。

橄榄油是植物油的一种，是一种常用的食油，由橄榄榨成。那么，橄榄油应该怎么吃呢?

国人的早餐向来是一大问题，可用橄榄油来改善。将买来的切片面包在多士炉或微波炉内烤2-3分钟，取出，直接将橄榄油涂抹在上面，还可加上蜂蜜，味道奇香，儿童很容易接受这种吃法，而且小孩一天所需要的各种维生素全有了。另外一种吃法，是将西红柿去籽，切成极小的丁，与橄榄油拌在一起，可加盐，也可不加，将这个橄榄油西红柿酱涂抹在烤好面包片上，既有营养，又好吃。还有一种吃法更简单，将橄榄油倒一些在盘子里，撒一点盐，拿烤过和未烤过的面包沾着吃。

拌沙拉：可将您所喜爱的所有蔬菜，红、黄、或绿柿子椒、西芹，黄瓜，洋葱，西红柿等洗净，擦干，切成喜欢的形状，先倒入橄榄油，搅拌(这样可以防止蔬菜内的水分的流失)，橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐，拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜，将会使味道增色许多。这样吃，既制作方便，不起任何油烟，又十分健康。

橄榄油

煎炸：用橄榄油可以炸制各种食品。橄榄油耐高温，其抗氧化能力很强，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀，因此比其他食用油用量少约1/3。

烹煮：橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨，经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美，风味独特，食用时绝不会有普通油类的油腻感觉。在火锅调料里放适当橄榄油可增加食物的清香甘甜。

橄榄油的美容方法

橄榄有美容作用，它是一种美容佳品。古埃及绝世美人——凯撒大帝的爱妃克丽佩翠，用橄榄油擦脸、擦发、擦身，使其肌肤细腻、光泽而富有弹性，头发乌黑而发亮。当今国际上一些名牌高档化妆品，也大多用橄榄油做基质。橄榄油的美容方法如下：

1、作护肤按摩油

清洁肌肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻地反复按摩。坚持一段时间，细小的皱纹就会消失。用此法做全身按摩，能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。

2、做粉底用油

在搽粉底霜前，用橄榄油薄薄打底，然后化妆。漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。

3、柠檬橄榄油改善指甲干裂

用一份新鲜柠檬汁，再配上温温的橄榄油，搅拌均匀后，把手指浸泡其中。几分钟后，戴上棉质手套过夜。第二天清晨，再洗掉。这样可以改善指甲常常断裂、过于干燥的状况，让指甲更美丽健康。

4、作为卸妆油

先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去脸上的化妆品、灰尘及藏在毛孔中的污垢。若与面膜配合使用，效果更佳。

每个女生都希望拥有忽闪忽闪的大眼睛，而浓密卷翘的睫毛是大眼睛必备的，可是并不是每个人都拥有卷翘的睫毛，所以我们要借助一些外力来实现长睫毛的目标，下面本网小编带大家来看一下橄榄油能让睫毛变长吗？

橄榄油能让睫毛变长吗

橄榄油对睫毛具有滋养功效，坚持使用能使睫毛变长变密，使刚长出来的幼嫩睫毛变强壮，上妆效果更好。榄油不但可以使睫毛增长还可以变的浓密哦，不过要日久见成效就是了。要注意的是食用的橄榄油(初榨橄榄油)和可以美容护肤用的是不一样的，食用的橄榄油是不能直接涂抹于身体或是头发上的。但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。

让睫毛变长的小秘诀

1.常常梳理睫毛。虽然听起来很怪异，但其实拿个小刷子常常梳理睫毛就像我们平常梳头发一样，能够刺激睫毛根部促进睫毛生长。

2.卸妆时动作要轻柔。卸妆时候为了要确保没有任何残余的化妆品在脸上，有时候我们会不小心用力过猛，但这样的动作容易造成睫毛掉落、眼皮处皱纹的增生。

3.做好睫毛处的清洁。就像是洗头要洗干净一样，头皮健康才能有健康的头发。而干净的睫毛根部才能保证睫毛的健康。

橄榄油的美容作用

橄榄油中所含多酚类物质有抗氧化之功效，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。也因着这份非凡的美容功效，橄榄油被誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。在干燥的季节，橄榄油还可以防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让人皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。这时，不妨抹上橄榄油。橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏等皆有治疗功效，绝对还你柔滑美嫩肌。

橄榄油怎么使用

1、滋润皮肤。敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

2、除皱。眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

3、护发。先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

橄榄油被称为液体黄金，其不含香精，内含脂肪酸及多种天然脂溶性维生素对滋润肌肤十分有利，与其他植物油相比，橄榄油的黏性较强，能够使肌肤具有更好的吸附力，防止皮肤水分散失，所以橄榄油是一年四季都适用的肌肤保养品。

橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被肌肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的，橄榄油用处多多，除了可以护发、滋润眼睛、做面膜、防晒外，也是很多护肤品中的主要成分，滋润防皱功能较好。

橄榄油对皮肤有很强的亲和力和渗透性，因为主要是油性成分，所以用到身体上后会在皮肤表面形成锁水层，减缓皮肤水分的流失，让皮肤长时间的保持水润的状态，长期用橄榄油涂抹皮肤可使皮肤更有润泽。橄榄油是制备护肤品的良好基础材料，天然橄榄油制成的护肤品不仅容易被皮肤吸收，还能防止紫外线，它也是护发、口红或指甲油的好原料。

随着年龄一天天的增长，男人的皮肤问题日渐严重，本来皮肤就比较粗糙，所以更容易堆积大量的老旧角质，皮肤也会比之前更厚。这样一来，男人面部毛孔就会越来越大，那么，有什么好的方法可以解决这一问题呢？

1、冰敷

把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷

把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水

事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

网小编：在以橄榄油为主要食用油的地中海沿岸国家，心血管病、癌症的发病率远低于其他国家。为此，欧洲人将其称为“油脂皇后”，世界粮农组织和世界卫生组织把它称为“液体黄金”。

突尼斯是橄榄油主要生产国，位于非洲北部、地中海南岸，具有悠久的橄榄树种植历史。橄榄文化经历了突尼斯的文化繁荣，在突尼斯的文化与经济方面占据了显著的地位。突尼斯从北到南，都布满了橄榄树。突尼斯橄榄油绿色、纯天然，没有任何添加剂，品质优良，口味独特，非常益于人类健康。中国消费者通过消费突尼斯橄榄油，就可以获得健康。

选择突尼斯橄榄油，就等于选择了健康。北京盛通业贸易有限公司进口的突尼斯橄榄皇，是最佳的橄榄油，消费者可以通过比较不同品牌的橄榄油，来获得这一认识。

不同质量的橄榄油

特级初榨橄榄油这是最高品质的橄榄油。特级初榨橄榄油，是挑选出的橄榄果经过冷榨生产的，气味纯美，金绿色，最大酸度1%，被认为是最好的橄榄油。特级初榨橄榄油，由于其口味多样、香气怡人、新鲜的水果味道而被高度赞誉。它的独特之处在于这种橄榄油是对橄榄果肉经过特殊的挤压与分离后得到的第一道处女油(EXTra-OLIVE-Oil)，数量有限。由于产量少，所以对比其他类型的橄榄油，价格比较高。

初榨橄榄油初榨橄榄油口味上乘，香气扑鼻，但酸度为1.5%，比特级初榨橄榄油略高。

纯橄榄油精炼橄榄油，与初榨橄榄油或特级初榨橄榄油混合而成的。橄榄油在颜色上是清晰的黄色，浓度比特级初榨橄榄油和初榨橄榄油略低。

橄榄油概况及营养价值

橄榄油原产于小亚西亚，后来分布到地中海沿岸，学名OLEAEUROPAEAL，与中国产的橄榄青果是两个不同的物种，橄榄油的药用和营养价值都很高。1964年，周恩来从阿尔巴尼亚引种的10000株油橄榄现已成林。

世界卫生组织和经济发展组织调查表明，地中海沿岸一些地区，常年食用橄榄油的居民，很少患心脑血管疾病、糖尿病、白内障、肥胖症、老年痴呆症，癌症也极罕见。经过中外科学家对橄榄油进行的大量分析研究后得出，橄榄油的功效是由其与众不同的营养成分所决定的。国际橄榄油协会提供的资料表明，橄榄油的主要成分由皂化物和非皂化物组成。#p#副标题#e#

橄榄油榨取

橄榄油是一种纯天然产品，是真正的“橄榄果汁”。自然成熟的橄榄果实，采摘后必须在24小时内加工出特级初榨橄榄油，整个过程不加热，不使用化学溶剂，完全采用机械或物理手段，对橄榄果进行加工，是真正的纯天然绿色食品。

收获为获取高质量的油液，最重要的是保证橄榄果实绝对新鲜和完好。橄榄果的采摘按照自古以来的传统技术，几乎都是用手工来完成。这个过程中，最关键的是不能让果实受到撞击或切割之类的伤害，否则会引起发酵，影响橄榄油的质量。因此，收集橄榄油需要大量的劳动力，这也正是橄榄油的价格高于其他植物油的主要原因之一。

储藏储藏橄榄油必须注意避风、避光和避热。在包装之前，纯质橄榄油还必须经过若干道过滤工序，剔除固体渣滓，使之外观完美无瑕。

榨油为保证质量，橄榄果必须在采摘后的24小时内进行加工。如搁置时间过长，就有可能引起发酵，影响到油的香气和滋味。无论采用传统方式或现代方式，均完全采用机械或物理手段对橄榄果进行加工，且温度始终保持在30℃以下。因此，橄榄油是现有使用油脂中唯一始终保持原始状态的油脂。

橄榄油其实不是橄榄果核压榨出来的油，而是真正的橄榄“果汁”，它来自橄榄果肉，这在所有种类的植物油中是独一无二的。其制取方法更是独特，只用纯物理方法冷压榨，因而是纯天然产品，而其他植物油一般均是从植物种子中采用化学溶剂或者加热提炼而来。#p#副标题#e#

4.抑制和延缓肿瘤进展

哈佛大学博士与希腊大学合作，发现橄榄油有抗肿瘤作用。橄榄油能减少致癌物的酮衍生物形成肿瘤的速率，降低致癌物致癌。橄榄油中的不饱和脂肪酸和抗氧化的维生素，以及其他抗氧化剂协同作用，增强了抗肿瘤的功能。实验证明：橄榄油中的多酚抗氧化物质可抵御心脏病和癌症，与角鲨烯等物质聚合，有效减缓结肠癌、肺癌和皮肤癌的生长。

5.减少和防止心脑血管疾病

美国德克萨斯大学健康科学中心营养专家实验证明：油橄榄中的油酸，能降低人体内血浆中的低密度脂蛋白胆固醇。它既能防止人体内胆固醇含量过高，又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的需要。食用橄榄油可防止动脉粥样硬化，具有抗氧化、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效。

6.减少和防止消化系统疾病，促进消化功能

科学家提出：食用橄榄油可减少胃炎、十二指肠溃疡等疾病，可促进胆汁分泌，是利胆剂。实验证明，食用橄榄油之后，可明显看到胆囊形成胆汁，并帮助胰酶的活动，使油脂降解，被肠黏膜吸收，可消除胆结石的危害。食用橄榄油能增加肠蠕动功能，使肠道通畅，消除便秘，是天然的通便剂。