怎样用手指涂眼影优秀20篇

手指玩偶小巧好玩，很多人都很喜欢，今天我们一起来学习下如何制作手指玩偶吧！

工具/材料

正方形纸一张，笔一支

操作方法

首先将纸张对折成长方形，把左边的边与右边的边对折成小正方形。如图

将小正方形摊开成长方形，把右边的边跟中心线对折成小长方形。如图

左边的做法跟左边一样的。如图

把左右两边的小长方形从中间压出个小三角形。如图

翻到背面，将两边露出的面向内折后出现一个正方形。如图

将右下角的面折出个小正方形后，延左边左下角折出个钝角三角形。如图

再延中间的边向上翻折，使左下角与左上角的点重合。如图

翻到背面，从左边开始折起，步骤与上面一样。如图

用手指将两边拉开调整下，手指玩偶的形状就出来了。如图

用笔给玩偶画上小眼睛就可以了。如图

正常发际线的生长位置是眉毛上沿向上四根手指的宽度。发际线是面部到发根之间的界限，其形态高低并没有绝对的高度限制。一般正常人的发际线大约是6到7厘米，相当于四根手指的宽度。

发际线高的人会显得脑门大，发际线低的人又会有闷的感觉。当然这只是个人的审美感觉，所以不用太过在意发际线的长短。

有些人会为好看而选择用手术的方法来治疗和移动发际线，其实用这种极端的方式来改变发际线并没有什么意义。

我们可以采用刘海来遮盖，不仅效果好，合适自己脸型的刘海还能起到修饰脸型的效果。或者用发际线化妆品，它可以很好的改善发际线问题。

戴戒指是有讲究的。在同一只手上戴两枚戒指时，色泽要一致，而且一枚戒指复杂时，另一枚一定要简单。此外，最好选择相邻的两只手指，如中指和食指、中指和无名指或无名指和小指，千万不要中间隔着一座“山”。

大拇指：据古罗马文献记载，将戒指戴在此指可助你达成心愿，迈向成功之路。

食指：指示方向的手指，把戒指戴在此指个性会变得开朗而独立，最适合从事自由业的人戴。

中指：次于无名指最适合戴婚戒的手指，戒指戴在其上最能营造自由爽朗的气氛，能让你灵感涌现，变得更有魅力、有异性缘。

无名指：从古罗马时代以来习惯将婚戒戴在其上，相传此指与心脏相连，最适合发表神圣的誓言。而无名指上有重要穴道，戒指戴其上可以适度按压肌肉，有安定情绪之效。

小指：小指传达的是一种媚惑性感的讯息，戒指戴在其上将会有意想不到的事发生，特别推荐给直觉敏锐、从事流行时尚相关工作者。戴戒指是爱的语言。戒指一般戴在左手（戴右手做事不太方便）按照我国的习惯，订婚戒一般戴在左手的中指，结婚戒指戴在左手的无名指；若是未婚姑娘。应戴在右手的中指或无名指，否则，就会令许多追求者望而却步了。

对男士来说——戴纯银戒指表示性情温和，易迁就他人。戴金戒指者较重视利益，往往会有精明的生意头脑。戴翡翠玉石者注重品位素质，处事严谨。对女士来说——喜爱粉红钻或粉红色珊瑚者，感情丰富而浪漫。喜爱红宝石者热情似火。喜爱蓝宝石或海蓝宝石者，较内向冷淡。喜爱祖母绿或土耳其石者，情感纤弱。

手指与戒指——戒指戴在不同的手指上，能体现与性格有关的心理含义。喜戴在食指者，性格较偏激倔强。喜戴在右中指者，崇尚中庸的人生观念。喜戴在左中指者，有责任感，重视家庭。喜戴在小手指者，有自卑感。喜戴在无名指者，无野心，随和，不计较得失.嵌宝石的戒指又有不同的意义。钻石象征永恒，在欧洲和美国，每逢结婚周年纪念日，做丈夫的一般都要向自己的妻子赠送钻石戒指和贵重金属，以示爱情的忠贞。翡翠表示爱情，珍珠表示高贵，紫晶表示健康，机敏和幸运。

戒指戴在左手的五个手指上分别代表着：“追”、“求”、“订”、“结”、“离”古埃及的统治者有一个将代表权贵的印章随时带在身上的习惯，但又嫌拿在手上累赘，于是有人想到镶一个圆环，把它带在手指上，天长日久，人们发现男人手指上的小印章挺漂亮的，于是不断改良，并演变成了手上的饰品。

关于戴戒指的含义，流传着好几个版本的解释，其中的一种说法是：左手从拇指开始分别代表的意思是追（有行动地对对方的追求），求（仅限于内心的一种渴望）、定（正在恋爱或已订婚）、结（结婚了）、离（单身或离婚了）。戒指一般都戴在左手，因为戴右手做事不太方便。

面相是命理学中的一部分，正所谓吉人天相，并不是所有人都能被上天眷顾，一辈子顺风顺水，财帛亨通。但是从身体上的某些特征可以预示出你的运势。就像这几大身体特征的人，他们厚积薄发，大器晚成，年龄越大越富贵，好运连连。为什么他们拥有这么好的运势呢？我们赶紧来看一看！

手掌胖手指粗

手掌胖而且手指比较粗的人，命中富贵，一辈子平安顺遂，身体健康。想要有好的财运，首先就应该有理财的头脑，不然即使谋取了钱财也留不住。而这样手型的人，一生财运横身，大吉大利。随着年龄的增长，他们的好运会越来越多，身体渐渐发福，事业红红火火，不需要为了钱财而担忧。

脸颊丰满有肉

脸颊有肉的人，面色红润，财运爆棚，一辈子和钱财有缘，注定不会过贫苦的生活。他们天生口福极佳，由于性格和顺所以收获了不错的口碑，人缘极佳。不但可以得到家人的支持，而且事业方面可得高人指点，生活越来越幸福，钱财大旺。除此之外，他们有年轻的心态，即使年龄大了，也保持充沛的精力，后福无穷。

嘴大唇厚实

嘴大的人，一辈子拥有好的口福，如果嘴唇厚实，则是财运旺盛的象征。有这样唇型的人，大多是含着金钥匙出生，从小就过着富裕安乐的生活。步入社会之后，他们能够凭借好口才站稳脚跟，顺风顺水。更幸运的是，他们年龄越大越可得吉星庇佑，财源广进，家业昌盛，晚年无忧无虑，享天伦之乐。

身上不同位置长毛看你是福还是祸

眉毛粗浓

眉毛长过眼兼且弄粗的女性，性格依赖，缺乏安全感，甚得父母兄弟姐妹的宠爱。

膝盖长毛

膝盖上长毛的人，相对生活比较奔波劳碌，做事比较难，且反复波折后才能有所成功，且还会出现比较容易得来的成果，突然付诸一空的境况;膝盖上的毛越多，此类情况越严重，这就需要平时多稳重做事，多给自己留有余地。

臂肘长毛

臂肘上长毛的人，同样也比较劳碌，虽然容易遇到贵人，但即使得到了帮助，也会因自身能力受到局限，更多的需要自身多做努力，不依赖他人的帮助。

颧骨长毛

颧骨上长毛的人，事业受限，大途难展，同时也容易被埋没，不管自己是不是人才，都会难以受到的重视和赏识，更多的是需要自己的突破。

脖后长毛

脖子后长毛的人，长毛由头发延伸到整个脖子后面，甚至延伸到背部的，此类人难发迹，困苦周折，一生难有突显，需要多做打算，积谷防饥。

背后长毛

背后长毛的人，做事比较不考虑后果，比较辛苦，同行业发展容易被竞争打垮，合作也容易受到欺骗，需要多交益友，较为切实。

肋侧长毛

肋侧长毛的人，如果长毛较少的，此类人比较寿短，但如果毛发较多的却情况相反，寿数属于一般状况，不需要顾及。

再说几个比较好的长毛地方

脚心长毛

脚心长毛的人，较为贵旺，能够得他人助力，能够得到部分人的追捧，从而获得事业或者生活上的成功，有一定人气，同时也有一定的霸气，有一定的话语权。

脚背长毛

脚背长毛的人，能够有一定的权力意识，同时也容易掌握一定的权利，但长毛的具体状况较为复杂，无法详述。

手背长毛

手背长毛的人，容易把权，能够较为容易的获得一定的职位，但同时若与前臂连同长毛的，则为泄运之势，自身能力稍差，较为劳碌奔波。

脚背长毛

脚背长毛的人，能够较轻松的得财，事业相对较为平稳，但如果脚上无肉，且薄而扁者，脚背长毛，则不是福相。

脚趾长毛

脚趾上长毛的人，气势较重，能够压退一般的煞气，同时邪气鬼祟也较难侵身，除非运势过弱的情况，否则不用担心鬼祟缠身的状况。

头发粗浓“性格强”：头发以黑色且有光彩润泽为佳！如果男性的头发粗浓代表血气旺盛身体强健。女性头发以柔软黑润为佳，且不要太浓密。头发粗浓者不论男女都比较辛苦劳碌，故古时称之为贫贱之相。

眉毛疏淡

这种女性的心思较缜密，做事有条不紊，但爱把心事内藏，男性的话，则色欲较重;如果稀疏到几乎看不到眉毛，此人较为自私自利，且情绪起伏较大，较难与人相处。

眉毛粗浓

眉毛长过眼兼且弄粗的女性，性格依赖，缺乏安全感，甚得父母兄弟姐妹的宠爱。若是男性，则性情温和，被动，不喜欢急剧的转变。

眉毛有气势

这种眉毛若配上锐利的眼神，代表判断力强，做事够胆识，不少成功人士都有这种特征。

体毛长而浓密

男人以此为佳，是身体强健的象征，身体强壮表现很有男人味，而这样的男人往往能赢得女人的芳心。

体毛太浓密

若是女性的话，为人较热情主动，性欲也较为旺盛;当爱上一个男人时，会爱得很痴情执着，至死不渝。

体毛稀少

如果男人的身体光滑得像女人一样，不但缺乏男子气概，而且精力较弱，很多时在房事方面会心有余力而不足。倘若此人性格暴戾，有可能是一个危险人物。

其实，人们毛发的多少、粗细和浓密，绝大部分是由人们的基因和激素水平来决定的。人们的基因决定着人们头发的颜色及毛发的生长情况。在一个家族中，人们的毛发生长状况大体一致，这也说明男性秃头与家族遗传有着密切的关系。

而毛发的状况与人体激素水平相关，人体的雄性激素对毛囊有直接作用，可以通过刺激毛囊而导致男性秃头的发生。而雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前很少出现秃头。另外，人体甲状腺激素不足时，头发稀少，肾上腺功能低下时毛发减少，脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。

当然，随着季节的变换，气温升高，人体新陈代谢旺盛，或会因激素水平变化而使人体体毛在夏季生长更加旺盛。而人体发梢部位的毛发经过长期摩擦，也会比新生头发更细一些。这也就是说，毛发出现的变化与外界环境和人体内在激素水平相关，与人为的做法并无太大关联。那么人们可以放心地处理毛发，不用再去担心某些部位的毛发因为修剪而变得更加浓密了。

结语：通过上文相信大家已经了解了身体什么部位能够有财运。所以一个人的财运及成功也和这些有着微妙的关系。希望可以帮助到大家。

大罕见天气奇观：死亡冰手指

1、空中降鱼

天空降落动物现象可追溯至公元1世纪，当时记录空中降落青蛙。

1794年，法国士兵目睹了“蟾蜍雨”，即使当代，洪都拉斯每隔100多年就会出现一次“空中降鱼”。

专家认为可能是由于海龙卷风造成的，但距离LluviadePeces空中降鱼地点最近海洋相隔200公里，使科学家更加迷惑不解。

2、龙吸水

水龙卷俗称龙吸水，水龙卷(waterspout)是一种偶尔出现在温暖水面上空的龙卷风，它的上端与雷雨云相接，下端直接延伸到水面，一边旋转，一边移动。

3、火旋风

这是一种罕见的现象，是火焰形成一个类似龙卷风的火焰漩涡，它非常可怕，看上去像是来自地狱的火焰。

通常该现象出现于树木、山坡火情，当火焰迫使空气迁移，使气温和风速出现抵触，虽然一些火旋风很快消失，但一些火旋风可以移动，处于悬浮状态。

1923年日本7.9级地震之后出现一次火旋风。

4、卡塔通博闪电

地球上最大、持续时间最长的闪电，这种闪电现象非常罕见，仅发生在地球上一个地点——委内瑞拉卡塔通博河口

当时热锋和冷锋交汇将构成闪电形成的完美状态。

5、火彩虹

这是一种非常罕见的现象，通常出现于夏季

当时阳光以正确角度照射进入高海拔卷云层中的冰晶微粒。

6、死亡冰手指

一些危险的气候现象不仅危害陆地生物，还会威胁海洋生物。

“死亡冰手指”现象是由寒冷下沉盐水所致，当热量从较温暖海域流至寒冷海域，在海底形成新冰，这些新形成的冰水指向盐水通道

因为盐水密度较大、较寒冷，当冰水掠过海底，将冻结接触到的任何生物，包括：海胆和海星。

7、绿色闪光

这种独特现象通常出现在日出或者日落，是由大气层光线被扭曲和折射所致。

大气层像一个棱镜，分离光线成为不同色彩，当太阳完全从地平线上升起，光谱的不同色彩将重叠，导致光谱对肉眼不可见。

绿色闪光一次仅持续数秒时间。

小孩子在成长的过程中，会因为某些原因造成手部蜕皮，家长在发现了过后，一定要及时做到早发现早治疗，不要耽误了小孩子的病情。

原因

一般，小孩子出现的手指蜕皮症状又叫作剥蛻性角质松解症，经常发生于发于手掌手指的掌面，这些症状的出现与小孩子的生活环境、营养、饮食都有着很大的关系。如果发现了小孩子出现手指蜕皮的现象，家长一定要引起足够的重视，做到早发现早治疗，保证小朋友的健康成长。

分类

首先给大家介绍剥落性蜕皮，剥落性蜕皮表现为手掌出现白色的蜕皮，但是没有瘙痒感，也没有炎症发生。无需太过担心，一般是不需要治疗的，但是要避免使用碱性肥皂，洗手液等化学用品，一般2-3周后就会不治自愈。

然后是干裂性蜕皮，干裂性蜕皮表现为白色行蜕皮，并且在手指的尖端会出现很多裂口。如果出现这种症状，那么应该减少洗手的次数，洗衣服的时候尽量戴上手套。然后用中药苍参、黄柏各20克泡水或熬制后涂抹手指蜕皮部位。

接下来是手癣，手癣的话，首先一只手会出现蜕皮，随后另一只手也会开始出现症状，并且瘙痒感很明显，而且手癣是一种传染病，建议到正规医院进行诊断治疗，并且使用专用药进行治疗。

之后是成片性蜕皮，症状表现为手部会出现成片的蜕皮，面积比较大，并且会伴随疼痛和灼热的感觉。那么，如果出现这种状况，请暂停手工、做工，避免接触水等这些刺激性东西，避免刺激手部，加重病情。同时需要大量服用维生素c，用润肤品擦拭，每天数次，连续使用此方法3天，症状会明显的减轻。

最后是汗疱疹，汗疱疹的症状表现为双手会同时长红色的水泡，并且含有剧烈的瘙痒感。那么这个现象和个人体质有关，比如汗手或敏感体质，出现这种状况需要在医生指导下使用药物，内服外涂配合治疗。

常见治疗方法

使用10%的明矾溶液浸泡之后涂抹于患处。

次数：每天数次，连用3天。

使用维生素c注射液涂抹患处。

次数：每日2次，3天一疗程。

将生姜切碎后放入白酒内浸泡24小时，然后涂抹在患处。

次数：每天2次，连用7天。

将鲜韭菜汁加入红、白糖适量，然后口服。

次数：每日口服一次，连服4天见效。

我们的手指是我们进行劳动的灵活小伙伴，但是有时候过度的疲惫或者是生理上的疾病会导致手指麻木不懂，有些人甚至会出现手指肚麻的情况，这究竟是怎么一回事呢?

手指肚麻产生的一些原因：

1、上肢神经卡压：

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；

二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生

4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍

操作方法

练习时间的掌控

面对这么萌萌哒的手指舞，很多人会急不可耐的想要学会，于是一遍遍的练习，这对于手指来说可是一件苦差事，因为练习时间过长会导致手指出现健康问题的，甚至直接导致手指痉挛。

力道的注意

手指舞要的是一个灵活且轻柔，可是因为不太熟练，于是在练习的时候用力过猛，很容易能造成手指扭伤、挫伤、

先活动手指

就像是在我们长跑的时候，要做做热身运动一个道理，先活动一下手指，让其柔软并且适应之后再进行练习。

先易后难

很多刚刚练习手指舞的人会发觉自己学习的手指舞过于简单，没有什么美感，于是想要联系那种难度高一些的，这是不行的，一定要先易后难，不然的话你的手指会吃不消造成手指受伤的。

有些人经常会出现手指脱皮现象，不痛不痒，而有些人手指脱皮伴随着瘙痒的症状，那么，手指脱皮是怎么回事?手指脱皮怎么治疗?下面就由小编来告诉你手指脱皮的原因。

手指脱皮的日常护理

1、双手要保持干净，并且在干燥的季节应该减少碰水的次数，如果需要洗手最好能够选择热水;

2、平时要多吃一些含有丰富维生素A是食物，除了直接服用维生素A之外，也可以多吃一些果蔬，这对身体来说都是很好的选择;

3、如果出现了手指脱皮的情况，那么每天要遵照医嘱涂抹药物;

4、双手痊愈之后要避免出现反复，一定要注意双手的日常保养;

5、每天吸收之后都要涂抹护手霜，也可以用维生素E来涂抹双手，在涂抹的时候也要一边按摩，有助于吸收;

6、在家的时候，特别是北方最好能够使用加湿器，这样能够很好的解决皮肤干燥的问题。

不同的手指脱皮的原因还有治疗方法：

第一：剥落脱皮

这种类型的脱皮主要表现在双手表面脱落了一层白皮，但是并不会出现发炎或者是双手瘙痒的症状。

专家告诉我们，这种情况在秋天非常的常见，并且更加容易出现角质层被剥落的症状。虽然说看上去不好看，但是一般并不需要进行治疗就可以自行痊愈。不过，在生活中最好要避免接触一些具有刺激性的化学物质，例如肥皂以及洗手液等。

如果想要令身体更加快速的恢复健康，也可以口服一些药物，中药是最好的选择。例如将苍参、苍术还有黄柏取出等量，然后放入水中浸泡，最后将药液涂抹在手上，在服用一些维生素C，手指很快就能够恢复健康。

第二：手癣

这种症状主要表现在一开始是一只手出现了脱皮的情况，随后则是发展到两只手都出现了。另外，手掌上会出现发炎还有红斑，并且瘙痒的症状也是比较明显的。还有一个更加明显的区别，那就是患有手癣的人群也都同时患有脚癣。

由于手癣具有很强的传染性，所以最好在出现这种疾病的时候就立即到医院治疗，并且坚持涂抹医生所提供的药膏，这样才能够令身体快速恢复。

第三：干燥性皮炎

这种皮炎会导致手指脱皮，甚至还有可能皲裂。

这种手指脱皮的情况比较多出现在初秋季节，这个时候天气比较的干燥。中青年的女性更加容易出现，这和女性喜欢使用香皂吸收具有一定的关系。想要令这种皮炎获得更好的治疗，那么最重要的就是减少洗手的次数，少用碱性的洗手液或者是香皂，如果需要自己洗碗或者洗衣服，最好能够带上手套。

第四：汗疱疹

这种手指脱皮的情况直接表现为两只手同时出现红色的水疱，并且还伴随有非常剧烈的瘙痒感觉，严重影响了日常的生活和工作。

出现这种情况和自身体质比较敏感，同时手爱出汗具有一定的关系。建议到专业的医院进行治疗，然后涂抹或者是服用药物。

手指脱皮是怎么回事

一般情况下，导致出现手指脱皮的主要原因就是由于血虚血燥或者是皮肤失养所引起的。所以说，出现这种情况想要令身体恢复健康，那么就需要做好疏风止痒还有养血润燥的工作。现代医学认为，出现手指脱皮的主要原因就是由于真菌感染所引起的，除此之外还有化学损伤以及先天遗传等因素。在日常生活中想要治疗脱皮的问题，那么最好能够弄清楚发病的原因，然后对症下药。

建议

手指脱皮的情况是具有一定的季节性，特别是在春夏还有夏秋这种季节变换的时候更加容易出现，不仅影响了日常的观瞻，同时对于身体健康也是非常不利的。除了季节性的原因之外，日常一些家庭妇女也更容易出现，因为他们要经常接触一些具有刺激性或者是碱性的物品，例如洗衣粉、洗洁精还有香皂等等。

想要令身体更加的健康，那么平时一定要注意个人卫生，同时手部的护理也不能够忽视，在洗手之后要及时的涂抹上护手霜，如果出现了手指脱皮的情况要及时到医院治疗以及检查。日常饮食多吃维生素含量高的食物，例如蔬菜就是一个很好的选择，也可以额外的摄取一些维生素B等，这都是很好的保健身体的选择。

首饰是人们非常喜欢佩戴的，首饰的穿戴能够给人带来不一样的体验，首饰的种类非常多，手镯、戒指以及项链等都是人们常带的首饰，首饰有玉质、银质以及金质等材质，首饰也是不能够随便佩戴的，佩戴的位置不同意义也不同，戒指戴的位置含义是什么呢?

戒指是一种带在手指上面的首饰，戒指适合的人群非常广泛，任何人都能够进行戒指的佩戴，戴戒指有着非常悠久的历史，各个地区的戒指佩戴习惯也不同，戒指的佩戴不同代表的含义也各有不同，戒指的材料有着金属、宝石或者骨质等，戒指戴在手指的位置决定了人们的各种状态，所以戒指是不能够随便佩戴的，在佩戴的时候一定要根据相应的指示进行佩戴。

戒指戴的位置含义是戴在中指表示正在热恋中，戴在小指则表示不想结婚，戴在食指表示单身，戴在无名指上则表示已婚，所以在佩戴的时候一定要佩戴在相应的位置上面，戒指在佩戴的时候要戴在左手上面。

现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才能让手指长出月牙？今天就随本网小编一起来看文章具体了解下。

每个人的身体都或多或少有些健康问题，而不注意日常健康保健的话，最先会显示在脸上，那么日常小编们要如何保养自己的身体呢？一起来看下面的文章吧！

经常做电脑前的朋友大多都会有这种情况，那就是手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，手指敲键盘都不是太灵活，这可能是阳虚所导致的，下面教大家几招改善这种情况。

一、早晨，喝五谷杂粮粥，放几片黄芪

据说，补血先补气，因为阳虚的人往往胃不好，如果先吃一些补血的东东，胃不能吸收也是白搭。小编搜了一通知识之后发现，黄芪好像是最温和的，小编不敢乱吃补药，但是想黄芪应该木事吧，于是早晨煮粥，熬汤的时候，都会放几片。事实证明，黄芪没有什么奇怪的味道，有淡淡的豆香，坚持下来，真的有效。

这个粥的配方是小编在网上搜的“手上长月牙”的粥的改良版(你上网一搜就能搜到)，具体配方：黑米、黑芝麻、红豆、大米、红枣、核桃仁、百合、干桂圆、黄芪，后来会加一小片当归。当归有药味，小编不愿意放太多。

晚上把五谷杂粮放在电饭煲里，加水，定时，早晨一睁眼就能闻到谷香啦。吃的时候加红糖，坚持吃一个月，小编原来手指甲上只有大拇指一个月牙，现在有四个，而且中指的也快长出来了，隐隐看出白色的一条线呢。

二、多煲汤

多汤是件非常简单的事，无论在那里你都可以做(前提是你必须要有个锅)经常吃山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，营养非常丰富，食疗的效果也很好，如果你不会做可以上网查下，很简单哦！

做汤也不会做坏，没有人会炖汤炖得难吃……记住最后放盐，少放点。最后，汤很容易吸收，小编发现每次喝汤之后脸上都会增添光亮，汤的效果是极其明显的。除了鱼汤外还有那些点击文章最下的相关链接看看吧

三、平时多做点甜汤

因为上面说的汤是当饭吃的，现在说的是平时当点心、当水喝的。小编常做银耳莲子羹，银耳泡发，放莲子、百合、红枣、冰糖，好了，开始熬吧，两个小时之后，出胶了，就可以喝啦。银耳秋冬很滋补，坚持喝，皮肤会变好哦。另外小编常做南瓜粥，这个更简单，把老南瓜削皮，放在紫砂炖锅里，炖一会儿，南瓜炖散了，就可以喝了。

可以根据口味加点枸杞或者百合，也可以不加。或者早晨用南瓜和小米，在永和豆浆机里打成糊糊。南瓜是补脾的，多吃对女性很好。

四、每天泡脚

每天九点，盆子里放在某宝上买的泡脚药材，或者直接放几片姜，烧上足够的热水，开始泡吧！泡脚一点都不影响你看书、写字~关键要坚持，泡完之后，按一按脚底的穴位。

最好就睡觉啦。一定一定不要熬夜，小编试过，如果保证十点半之前睡觉，真的跟十一点之后睡觉是两个概念，两个境界！十点半之前睡觉，第二天早晨七点之前你就能自然醒。

小编其实还做不到这么严格，但是一定要自己十一点半之前上床睡着。很多学术女喜欢熬夜，觉得晚上灵感多，实际上，小编觉得只要把生物钟调整过来，把白天的时间把握好，就不用去晚上讨时间了。

泡脚、早睡，切记切记！五、早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。小编一直排便不规律，喝过一阵子蜂蜜也没有效果。后来小编就停了。在下决心养生之后呢，小编又想喝蜂蜜了。这次小编下血本在某宝上买了一种比较贵的蜂蜜，真的贵，心疼……但是效果极其明显。早晨空腹喝了。吃完早饭就想上大号了。

六、坚持锻炼

小编一直体力不如别的小盆友，但是从很小就喜欢锻炼，现在终于也能和正常人的体力差不多了……汗，所以说，不要放弃治疗啊^^小编觉得晚上跳健美操是一种很好的锻炼方法，有趣，而且大家一起，能督促自己坚持下来。

学术女不爱动，爱宅，但是亲爱的，你真的去体育馆运动一次，大汗淋漓一次，就会发现身体状况会有一个彻底的改变。现代人很容易就抑郁了，运动是一种超级有效的方法。让你的身体疲劳，你的精神就能活跃。

七、皮肤的护养

小编不是达人，方法都是从组里搜来的。偶学习了某位姐妹，用面粉洗脸，效果挺好。鸡蛋清+蜂蜜做面膜，做完皮肤超级滑嫩。晚上小编会涂一层冻膜再干活儿，小编用过的红景天幼白免洗面膜挺好用，某宝上那些手工纯天然的玫瑰冻膜，也不错，便宜又好用。

小编原来对自己的皮肤很不上心，现在只要对着电脑一定会涂隔离霜或者防晒霜，别说，真的有效。你关心皮肤和不关心皮肤，皮肤呈现出来的效果真的两样。

指甲上的月牙代表什么

指甲上月牙就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。

指甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。指甲上月牙过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

同时，指甲上月牙的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。

知道指甲上月牙代表着什么，指甲上月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

指甲月牙越多越健康？坑爹！

近来，一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。记者调查发现，“月牙体质说”早已风行近10年，并且以“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，强调指甲月牙对于体质的显示作用。

“月牙体质说”流传到微博上后，成为博友“晒”体质的参照标准。如“pandora-鱼”说：“手指上的月牙都消失了，小编该好好休息了。”“MO-YIXIAO”说：“各种压力山大啊，发现最近手指头上的月牙基本都慢慢消失不见了！”

真的是“守住月牙，就守住健康”吗？皮肤科专家表示，月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，“用来推断体质或患了什么病，实在坑爹！”

医学指导/广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智

●月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，用来推断体质或疾病，实在缺乏依据

●实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际

传闻：

月牙越多越大表示精力越充沛

“月牙”只是微博传闻的通俗用法，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。

月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。

其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤;月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失;五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。

专家意见：

别总盯着月牙了！

皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。不过，这与月牙没关系。实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。

身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失。不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。

皮肤科门诊病人中，也有人担心月牙少或小而来求医，实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信，医生们也会开维生素等药，韩永智坦言，这只是安慰剂而已，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。

鉴定：

没有任何一种甲病直接对应内脏病变

是不是真的月牙少或小就意味着人的体质不好？

首先小编们要理性认识指甲构造。指甲的学名是甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。

重点来了——甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程，自然形成弧形的白色与半透明的交界，如果弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。也就是说，月牙不过是甲母质细胞的居留地。有的人因为先天的甲母质比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来，不肯露面。

广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智说，有的人月牙小一方面原因是甲母质比较靠后，另一方面，是由于甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲;还有则是指甲的生长速度慢，月牙没有被推出来，因此月牙就显小。

因此，月牙的大小、多少，只与人本身的指甲生长速度有关。观察所得，一般人大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高，磨损快，刺激生长速度也快，甲质变半透明的时间短了;相反，小指是动得最少，生长速度最慢的，因此一般甲质未及推出甲上皮外就“老”了，自然不呈现白色月牙。

专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。正如哲学家所讲，“世界上没有完全相同的一片树叶”。反而要注意的是，如果月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反，那可能显示的是新陈代谢突然变慢、变快。

疾病会导致指甲变化

但无法反推

健康的指甲，当然应是光滑、半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，透出指甲下面甲床的淡粉红色。

韩永智认为，疾病确实会导致指甲发生变化。比如缺铁性贫血，可能出现匙状甲即常称的“反甲”;心衰患者，由于指尖回血不畅，指甲会发绀，按一下回血慢，可能会出现粉红色甲半月。“但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病”。

原因在于，影响指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很难仅凭指甲的改变就推断出内脏是否患有什么疾病。其实，有很多甲病是因外界接触而非内脏疾病造成的。比如女性抹了劣质指甲油，强刺激化学物损坏角蛋白，因而导致指甲易脆、无光泽;洗衣洗碗甚至洗脸，化工用品无时无刻不在刺激指甲发生变化。

“就连小孩咬指甲，也会导致长倒刺、甲末端开裂等。”韩永智表示，中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况，这是西医都认同的。不过，指甲的甲病有数十种，却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。

结语：对于指甲上月牙的知识你看完文章后是否对它有了个全面的了解呢，专家告诉我们“没有任何一种甲病直接对应内脏病变”这也就是讲指甲上的月牙与身体疾病没有太直接的关系，所以没有月牙的朋友也没必要太过担心。

老人被烫伤怎么办?老人被开水烫伤之后怎么办?老人被开水烫伤手指可以用鸡蛋清吗?为大家总结了烫伤小知识，快来看看吧。

烧烫伤皮肤脆弱，以蛋清、牙膏、药酒等，甚至卫生纸覆盖伤口，都是错误处置。上述物品不仅有刺激性、也非无菌，乱涂渗入伤口，影响后续处置，甚至会让原本还能用的皮肤报销。上个月，台湾八仙乐园尘爆事件造成近500人严重烧烫伤，不少心急如焚的家长到处打听去疤妙方。有人说用鸡蛋清涂，有人说用牙膏抹，但是没有人说得出这些几块钱就能买到日常小东西如何能摆平几百几千元药品都搞不定的烫伤呢?

坊间到处流传的治烫伤偏方，由于不是在无菌空间制造，不仅会造成受伤皮肤感染、接触性皮肤炎、过敏，若有毒性可能影响皮肤纤维细胞生成。例如轻度烧伤，皮肤原本能长回来，却因乱擦偏方感染，让细菌侵入更深层肌肤，反而留下明显疤痕。很多错误信息在网络大量散布，若随便照做，后果不敢想象。

俗话说的好，「别在伤口上撒盐」。受伤的细胞失去了真皮的保护，碰到酱油、盐水等，那得多疼;含色素的药水会影响医务人员判断伤情;如果是深度烫伤，也就是局部成灰色或红褐色，甚至变黑发焦;或者是烧伤的面积比较大，最好还是尽快去附近可治疗烧伤的专科医院，接受进一步的治疗。健康小编特别提醒：如果是如强酸、强碱等化学制剂的烧伤，一定要尽快用大量冷水持续冲洗，然后及时送往医院。

我们大家都知道鸡蛋清有很多很好的功效，那么老人烫伤之后是否可以使用鸡蛋清呢?根据老人居家安全小知识，我们不难得到答案哦。

似乎每个人心中都有一个钢琴家的梦想。许多人不能停止多年前在网站上玩钢琴游戏，现在各种各样的模拟钢琴演奏应用。

最近，一个名为Pianu的钢琴演奏应用程序正在众筹kickstarte。与以前的应用程序不同，它支持MIDI乐器电子接口，并允许用户轻松访问钢琴键盘设备。

Pianu

Pianu类似于以前流行的web应用程序。Pianu网站提供了歌曲播放指南。用户可以根据指南播放自己喜欢的歌曲。然而，钢琴开发者希望用户可以通过演奏自己喜欢的歌曲来学习弹钢琴。皮努的演奏指南不仅仅是简单地告诉用户该弹奏哪个键，而且是相对专业的，提醒用户弹奏技巧和时间。

Pianu提供多种乐谱并支持用户乐谱的定制。然而，如果用户想要一首特定歌曲的配乐，它将花费25美元。据报道，这部分收入将是皮努的歌曲版权费和利润来源。

钢琴演奏界面

钢琴支持MIDI乐器电子接口，用户可以访问钢琴键盘设备。与此同时，皮努提供了便携式钢琴键盘，这是由灵活的材料，可以卷起来，并方便地放置在桌子，床和其他场景。

钢琴键盘

相对而言，钢琴应用并不是一个十点而是一个创新的产品。类似的应用已经出现很长时间了。开发人员希望用户通过Pianu学习弹钢琴，并在作曲和硬件界面方面进行了一些创新。这也是一种通过定制歌曲来收取费用的新尝试，以支付版权费并作为利润来源。

匡威大一个手指不要换。因为一根手指的距离是尺码刚刚好的，可以留给脚足够的活动空间，既不会显大也不会显小，如果换其他的尺码反而会偏大或偏小，所以不用更换。在买鞋子时判断它是否合脚，方法就是将手指放在脚后跟和鞋跟中间，距离一根手指说明合脚，留有5-10毫米的间隙是最好的。

匡威大一个手指要换吗

大一根手指的情况下可以不用更换，因为换小一码或小半码的情况下，鞋子虽然间隙刚好，但穿着就可能出现夹脚的情况，还容易导致脚尖顶住鞋尖，反而会让人非常的不舒服，买鞋子时通常是需要考虑留有一些距离，不过不能让距离太大。

匡威鞋子买多大合适

1、首先对自己的脚长、适合的尺码有足够的了解，成年人的脚长基本固定，适合的鞋子的尺码也就固定，所以大部分人买鞋之前，对自己适合的尺码都是知道的，但有的匡威鞋型存在偏大或偏小的问题，此时就不能凭经验购买。

2、其次鞋子应该在买到之后，试穿效果是能够放进一根手指左右，间隙保留5-10毫米会比较合理，千万不要试穿后鞋子出现太紧或者是太松的情况，超过10毫米以上的间隙就可以考虑换小一码的，如果太紧则要换大点。

3、最后匡威鞋子用的是欧码标注，和我们国内经常说的38、39、40码等等是相似的，然而它的鞋型通常是偏窄的，如果脚型偏胖的人，需要考虑买大一码，而一些爆款或者经典款的，按照正常的尺码购买即可。

匡威大了一码怎么办

买大一码可以联系匡威售后更换鞋码，现在电商购物十分方便，提供退货和换货的服务，但注意买回来发现大了要及时更换，不要穿过一段时间再换，否则可能出现无法更换的情况。如果是匡威实体店购买，买的时候一定要仔细的试穿，能避免买到大一码的鞋子。

戴戒指五个手指的含义

戴戒指是有讲究的，按西方的传统习惯来说，戒指一般戴在左手上。

国际上比较流行的戴法是：食指—想结婚，表示未婚；中指—已经在恋爱中；无名指—表示已经订婚或结婚；小指—表示独身。大拇指表示权威安康。

至于右手，在传统上也有一个手指戴戒指时是有意义的，那就是无名指。据说戴在这里，表示具有修女的心性。

还有一种戒指，当你戴它的时候，无论你戴在哪里都不具备任何意义，这种戒指就是一般的花戒。这种戒指是起一种装饰的作用，可以戴在任何你想戴的手指上。

篮球是一项激励的运动，所以在打篮球过程中很多人都会受伤。其中手指是很容易被伤到的，那么打篮球如何避免手指受伤呢?下面来为你解答。

打篮球如何避免手指受伤?具体措施如下：

1、好热身运动，在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。

2、好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率;佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，也是能对手指起到保护作用的。

3、强手指力量，手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。

4、握正确技巧，打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。

温馨提示：打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。而且最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。如果各位还想知道篮球运动有哪些常见伤病，那就请继续关注我们下期的大球运动安全小知识吧，小编很高兴为大家服务。

一般情况下，手部麻木都是由于双手活动过久，进而出现疲劳所致，这是只要适当的休息下就会恢复正常，但是有的人在正常情况下就会感觉到十分的麻木和僵硬，想要收拾东西都会觉得十分的困难。经常手指发麻不容忽视。手指发麻是怎么回事，小编带你一起去探究。

手指发麻的按摩方法

一 捏压捻揉内外劳宫穴先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

二 捏压十宣十宣(在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴)。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。

三 叉击八邪八邪(在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴)。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。

四 捏压按揉内外关穴先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸)，右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。

五 捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池(屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中)，右无名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1寸凹陷中)。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2-3分钟;再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分钟。

六 捏拿“肩髃”、“肩髎”穴光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩髃穴(在肩端的肱骨与肩峰之间)，右食指按压肩后肩髑穴(在肩端外侧凹陷中，距肩髃穴后约寸许)。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴;左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。

七 两掌交换抹擦手臂光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1-2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。

引起手指发麻的常见原因

颈椎病

颈椎病是常见的引起的手麻的原因，颈椎病引起手麻的表现主要是：从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛。同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状。低头或抬头症状加重或减轻。颈椎MRI可以确诊。

脑中风或脑梗塞

脑中风或脑梗塞也会引起手指麻木，尤其对中老年人来说，如果觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀不灵活，且平时有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，应警惕脑中风或脑梗塞的可能。脑中风通常在运动后发病，脑梗塞常在休息时发病，只要突然感到手指无力，说话不清，应立即去神经科就诊。头颅CT可以确诊。

腕管综合征

这种疾病主要导致拇指、食指、中指麻木、肿胀、僵硬、疼痛，手指动作不灵活。腕部有压痛，握掌时症状加重。要与颈椎间盘突出症相鉴别。

尺神经卡压综合症

无名指、小指的麻木疼痛，手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状，严重者伴有肌萎缩，无名指、小指的屈指力下降，影响精细动作。常常在屈肘关节活动时症状加重。肘关节有明显的外伤史。

据很多男性朋友称，在平时的生活中，总是容易感觉手指发麻，即便是在没有重体力劳动的情况下，依旧会出现该症状。而这样的症状在专家看来，的确应该引起注意，因为该症状正是下面四类疾病的主要症状。

一、颈椎病

引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑手机应用时间过长，使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。当然颈椎病除了有手指麻木，感觉异常以外，还伴随其它症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。

二、一过性脑缺血

手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。

三、糖尿病

双侧对称性出现手指发麻是糖尿病性周围神经病变的常见症状。流行病学显示中国居民的糖尿病患病率已达2.4%，总量已达3100万人。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。

四、末梢神经炎

手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示有可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。致病原因不同，其临床表现也略有不同。如为中毒所致，其疼痛较为剧烈;如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。一般病情进展较慢恢复也较为困难。

人工呼吸是基本的操作技能，也是临床执业医师、助理医师考试的一部分，其实人们平时也最好要掌握一些关于如何正确做人工呼吸的生活安全知识。那么咱们就来细致的了解一番，今天首先告诉大家人工呼吸的手指位置。

人工呼吸怎么做，这是很多人都比较一伙的问题，有些人以为只是单纯地嘴对嘴吹气就好了，其实并非这样。

第一步：在时间允许的情况下，应迅速将病员转移到空气流通状况好的地方，解开衣领扣子、领带、腰带，若是女性，则要解开内衣扣子，以免外在因素对病员的胸部、腹部造成束缚感，影响通气。无论病员最初处于何种姿势，施行人工呼吸的唯一正确体位只能是平躺仰卧，并且身体应在地面或者是牢固可靠的平板上，便于施救者进行急救。

第二步：施救者跪在病员身体的一侧，一手放在病员的额头上向下按，另一手托起病员的下巴往上抬，迫使病员张口，迅速检查他的口腔、鼻腔内是否有呕吐物、分泌物或异物堵塞，尽可能地将其清除。如果有活动假牙已经脱落，记得一定要取出。

第三步：保持病员头部后仰的姿势，令下颌部与耳垂的连线同地面基本呈90°，即气道已充分打开。深深吸一大口气，一手捏紧病员的鼻子，尽可能用嘴完全地包住病员的嘴巴，将气体吹入病员的体内。同时眼睛要注视病员的胸廓是否有明显的扩张，若有，表明吹气量足够多。随即放开捏住病员鼻子的手，让他自主完成一次呼气过程。这时候施救者进行人工呼吸的手指位置应以一手的拇指和食指捏住溺水者鼻翼，另一手抬起下颌，做压额抬颌动作以开放气道。

第四步：每次吹气时不应太快，一般持续2秒左右。在进行下一次人工呼吸之前，应先确保上一次吹入的气体已彻底呼出。最开始施行人工呼吸时，可连续进行三、四次，之后以每五秒操作一次的频率进行。假如病员始终是嘴唇紧闭无法张开，那么可以改用口对鼻人工呼吸，操作方法同上，只是吹气的对象换成是病员的鼻子。生命是可贵的，因此只要是有一线生还的希望，急救就不能停止。因此人工呼吸的操作时间会比较长，只要有可能出现生命体征，就要持续下去，哪怕是两三个小时，甚至更长的时间，而不能轻易放弃，直至等到专业急救人员的到来。

小编最后还想感谢大家一直以来对的信任与包容，如有什么介绍的不周全的地方，还请各位多提宝贵意见。

操作方法

两个大拇指控制空格键，左手另四指分别放在A、S、D、F四键上，右手另四指分别放在J、K、L、四个键上，左手食指放在F键，右手食指放在J键。这两个键上都有上小凸起，不用眼看，用手指一摸就找得到了。

手指弯曲，轻抚在键盘上，需要敲字的时候，手微抬起用手指垂直敲击键位，而不是去按。

打字时身子要坐正，双手轻松的放在键盘上。接着还要学习键位划分，左手小拇指、无名指、中指和食指控制的区域如下图所示。

右手食指、中指、无名指、小拇指控制的区域如下图所示。

另外，大拇指主要控制的是空格键。

整个手指的指法如下图所示。打字的时候要凭手指的触觉来敲打键盘，而不要使用眼睛来看键盘。