怎样去除大腿上的肥胖纹【实用20篇】

祛痘的方法有很多，我们平时护肤一定要注意，长了痘痘后有很多要注意的，长痘要放松心情，好好调理，长痘痘的情况总是无法避免。

长了痘痘之后要注意些什么

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!

痘痘去除小窍门

1、选对洗面奶，清洁皮肤。

很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

2、保持良好的饮食习惯。

在饮食上要注意少吃高热量的食物，例如汉堡薯条、辛辣食物等等，应该以清淡菜色为主，多吃蔬菜和水果。良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;

3、最好不要留刘海。

女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘。

4、卫生习惯。

生活中的我们的皮肤会接触到很多物品，常用的床上用品就是其一，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗。

5、使用保湿功效的洗面奶

面部肌肤很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

6、随身携带保湿喷雾

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。在额头长痘痘的时候，更是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

7、别对痘痘动手

因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上促使痘痘发炎，后果更糟。

8、少吃油腻辛辣的食物

额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是最好选择的，比如水果、油盐不多的食物等。

9、给额头充足的呼吸空间

尽量把头发全部拢起来，给额头充足的呼吸空间，因为头发如果接触痘痘会导致额头痘痘发炎哦。

10、按时睡美容觉

不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样可以让身体的毒素在夜间排除，额头长痘痘的情况就不容易发生了。

11、保持枕巾、枕头套清洁

枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。

长痘吃什么食物好

1、粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

2、维生素

要想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

3、含锌食物

在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。生活中含锌的食物很多，比如像玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，这些食物中所含有的锌含量都非常的丰富。

怎么去额头上的痘痘

1、调节情绪。

额头上长痘痘说明人体的肝脏出现问题，而压力大，脾气差，造成心火和血液循环不正常等原因都是影响肝脏的原因，在生活中，也养成放松的心态，学会调节，释放压力，多做让自己开心的事情。放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2、饮食。

喜欢吃油腻上火等刺激性食物，容易刺激皮肤导致痘痘的生长。在饮食上要注意少吃高热量的食物，例如汉堡薯条、辛辣食物等等，应该以清淡菜色为主，多吃蔬菜和水果。

3、鸡蛋外敷。

把一个新鲜的鸡蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，两者搅拌均匀后用面膜刷把面膜刷在脸上然后用手指进行面部按摩，等自然风干后用清水洗净，每周一次，这样可以很好的起到祛痘效果还能滋润皮肤完成基础护肤哦。

4、蜂蜜外敷。

蜂蜜是养颜抗衰最理想的护肤品，它能提供给皮肤很多养分，促进上皮组织再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入面粉搅拌均匀后就敷于脸上，能很好的杀灭或者抑制在皮肤表面的细菌，从而起到祛痘的效果。

水蜗牛是台湾的特有物种，主要分布在台湾的北部至中部，而如今在一些水族箱中也会出现水蜗牛，有网友认为这是水蜗牛混在水里偷渡过来的。如果你的水族箱中出现了水蜗牛，最好尽快的处理干净，不然，水蜗牛强大的繁殖能力可是会将你整个水族箱都破坏掉的。

罗汉鱼(详情介绍)

水蜗牛是一种在怪物海沟里发现的生物，因为常年见不到阳光，所以它的身体已经完全透明。此外，整体来说，它与陆地上普通的蜗牛似乎没有太大的差别。水蜗牛大多在海里，然而有时候也会出现在鱼缸里。

水蜗牛繁殖特别快，从出生到成熟只要一个多月时间就能繁殖下一代，因此养观赏鱼的朋友们，如果养的是很小的鱼，建议最好一开始就把缸里的蜗牛都清理掉，以免以后蜗牛缸满为患，如果是稍大一点的鱼或是有清道夫之类的鱼就不用太担心，因为他们会把小蜗牛或是蜗牛卵都吃掉。

生活在海里的水蜗牛要时刻面对强大的海流，因此它得有足够的浮力，所以那沉重的蜗牛壳已经完全退化了。而且，为了适应游水，它的脚进化成了肌肉发达的鳍，那其实是连成一片的小触须。观察水蜗牛，你会发现它的眼睛特别的发达，两只“巨大”的眼睛突出在身体外，捕捉一切细微光线，观察所有经过的猎食对象。 如果鱼缸里出现水蜗牛，那养鱼者也应该好好想想办法，做出解决。

有网友建议，如果鱼缸中的蜗牛只有少数几只，那么动动手就可以将它们清除了。如果不想自己动手，那么可以参考以下两种去除方法来进行清除。

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1、生物法：放置食螺鱼（如八字娃娃），可消除大部分的水蜗牛，但必须注意部分娃娃会攻击鱼类。八字娃娃主要是吃水蜗牛的，如果鱼缸中出现很多只水蜗牛，就可以利用他们清理清理。不过一旦蜗牛吃完了，就要给它单独饲养，不然它会攻击水草，还可以买个潜水艇回家吃水蜗牛，有人说那方法很好的。但它会吃黑壳虾，会咬灯鱼！或者先买条黑线试试看，起码也可以帮你舔缸啊，不过买时注意黑线的真假。

2、药剂法：使用除蜗牛剂，可杀死大部分水蜗牛，并于购置新进水草时先浸泡除蜗牛剂，可有效防止水蜗牛扩散。但这样的方法有一个不好，那就是鱼一不小心就会死的。

水蜗牛还是要靠水生物入缸前消毒来进行预防，不要等到入缸后才发现，虽然可以做到及时处理，但是对水族箱的伤害已经造成了。所以再次提醒各位鱼友 ，入缸前的消毒是非常有必要的，千万不要疏忽了。

想要快速去除软化膏的味道，可以将洗发露和白醋混合之后，一起洗干净。先用温水把头部全部沾湿，然后挤出洗发露，多挤一些，然后加了洗发露，再加一点白醋；最后，全部把混合液插进头部，不停的揉搓，不停的把头发全部冲洗干净即可。

正常情况下，软化膏的味道会随着洗发次数而逐渐减少直到消失。因为干发状态头发是不应该有气味的，日常使用一些造型产品，产品的气味就能遮盖一些残留气味。再就是洗发后，最好吹干头发，这样也就不会有味道了。

如果是因为操作不当，导致残留的气味在干发状态都很浓烈，只有通过头发专用遮盖香水，或者增加洗头发次数，来减缓残留的的气味。因为这都是错误和不当操作造成的，软化后的头发必须用洗发水洗掉，在进行烫中护理，这样就能分解掉大量残留的碱性物质和气味。

软化也是伤头发的。不过比不停地做一次性夹头发而言小很多，如果是短发做软化还是不错的。长发的话，就建议不要去做软化。

如果想让头发服服帖帖的就全头都做柔顺，不过头部前端还是少涂药水，毕竟太贴也影响效果。如果想让头发蓬蓬的，最好不要全头做软化，甚至不建议做软化。

阴虱其实是一种小虫子，长期寄居在人体的一些有较多体毛的隐秘部位，如阴部、腋下等地方。因此，在去除阴虱的时候，除了一些药物的治疗之外，还应该注意这些部分的卫生。

一：一般疗法

1：剃除阴毛，内衣、内裤及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。患者应避免性生活，以免传染他人。

二：对症疗法

1：瘙痒剧烈可用抗组胺剂以缓解瘙痒。如继发细菌感染则应用抗生素。

三：酒精疗法

1：25%—50%的酒精，每日外搽3-5次，连续20天，再用温米醋涂搽，以破坏阴虱卵与阴毛之间的粘着物，可使阴虱卵易被除去。浓度不好控制，一般医院也少用。

四：抗生素

1：如有继发感染，可局部外用抗生素软膏。

五：性伴侣的处理

1：患者的性伴侣也应接受检查，必要时进行治疗，以防再感染。

六：药物治疗

1：10%的硫磺软膏等都可以早期使用，对于表面的阴虱成虫能杀灭，但对于毛囊根部的虫卵没效果。停药后可反复。10%的硫磺炉甘石洗剂或5%的白降汞软膏可搽皮损处。可快速止痒缓解症状，也可以用患处。但不杀虫，在没有买到治疗药物前使用。七：治疗期间要停止性行为

搞好个人卫生，勤洗澡，勤换衣。阴虱病患者在治疗的时候一定要对换下的衣服进行消毒，目前消毒建议使用开水进行烫洗。

长久以来，为了去除脸上的黄褐斑，女性朋友们无不费尽心思，想要留住自己无瑕的肌肤和昔日靓丽的容颜，下面是小编为大家带来的黄褐斑去除方法，欢迎阅读。

去黄褐斑秘方：白醋祛斑

材料：白醋 温水

做法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。每天坚持一次可有效祛斑。白醋祛斑注意事项：不能将白醋直接涂到脸上，因为白醋刺激性太强，会伤害皮肤，敏感肌肤慎用。

偏方去黄褐斑：牛奶柠檬

牛奶柠檬去除黄褐斑将柠檬榨汁备用，在把牛奶加至温热，将两者混合后载混合少量的蜂蜜，然后将其涂抹在脸上，按摩5分钟，再等上15分钟左右清洗干净，能有效的解决黄褐斑的问题，天然安全，不会对肌肤有任何影响。热敷后涂抹祛斑面霜用毛巾浸泡在热水中，浸透后微微拧干，用热毛巾敷面2分钟左右，让肌肤放松，毛孔自然打开，然后取含有祛斑功能的面霜放在手掌心捂热，涂抹在长有斑点的地方，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。

黄褐斑原因

中医学把黄褐斑归属于“黧黑斑”的范畴，分析黄褐斑主要是情志失调，肝失调达，肾阴不足，肾水不能上承颜面，面部缺少肝肾阴津的滋养就会滋生褐色斑片。常用阿胶黄精丸滋补肝肾，补气血为治本，具有祛斑、润肤、活血等功用，同时方中的黄精可降低酪氨酸酶的活性，从而直接作用于表皮，抑制黑色素的生成，可有效治疗黄褐斑。

偏方去黄褐斑：胡萝卜汁

每天喝一杯胡萝卜汁选用新鲜胡萝卜洗净削去表层，放入水果机中榨汁饮用，每天喝上一杯可以淡化斑点、美白肌肤，而且效果很显著。胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素，能防止肌肤氧化、延缓肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，淡化斑点，尤其是针对黄褐斑效果非常好。

偏方去黄褐斑：阿胶黄精丸

阿胶黄精丸有专门调理女性雌黄激素分泌失衡的作用，并能深层滋养、激活并修复卵巢功能，瓦解色素沉着机制，同时静心安神，改善睡眠，大部分患服用阿胶黄精丸三个疗程后黄褐斑可以明显变淡，也不会再长新斑。

去黄褐斑秘方：百合粥

材料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

做法：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可淡化黄褐斑。

去黄褐斑秘方：冬瓜祛斑

材料：冬瓜 白醋白醋

做法：将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合搅拌均匀，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净。等10分钟后洗去即可。记住避开眼部和嘴唇周围。

观赏鱼

自来水可以说是饲养热带鱼最容易获取到的水源了，但是自来水中都含有不同的化学物质，有的物质直接影响到了鱼类的生长。游离氯就是一种对人类没有太大危害但是对鱼会引起中毒甚至死亡的物质，必须去除才能应用。一、曝气法：放水于储水桶中，在室内搁置4-5天或1周，具体时间还应视水温及鱼对水质的要求灵活掌握。含氯量少，温度高，鱼类适应性强，曝气的时间可短些，反之则可长些。如果有气石打气，对去除氯会更有利；二、化学法除氯：自来水放入储水桶中，当即加入硫化硫酸钠（大苏打）（一般用量10千克的水中加入1克的大苏打）搅拌使之溶化均匀即可去氯；三为更可靠更安全，还可直购市售除氯水，厂家在制作中，加入水质稳定剂，使水质有保障。

对于现在的办公族来说，长期久坐，再加上有时候经常加班饮食不注意控制，容易引起肥胖，那么肥胖的原因有哪些，接下来就跟着小编一起去看看吧。

肚子肥胖怎么办：

1、苹果牛奶瘦腹法

适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。

实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。

第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)

如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

2、做家务法

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

3、粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

4、按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

5、缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

肥胖的原因：

1、体质性肥胖。原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。

2、获得性肥胖 。原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象： 脂肪细胞大，但数量不增多。

3、柯兴综合症 。原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象： 脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

4、胰源性 。原因： 胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象： 全身肥胖。

5、性功能降低 。原因： 脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性丶欲减退。现象： 乳丶房，下腹部，生殖器附近肥胖。

6、垂体性 。原因： 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象： 全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。

7、甲状腺功能减退。原因： 甲状腺功能减退。现象： 肥胖和粘液型水肿。

8、药源性。原因： 药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。

衣服上面如果不小心沾上了蜡烛油采用普通方法一般是很难洗干净的，这个时候我们可以采取将蜡烛油加热的方法来清洗，等蜡烛油融化之后再洗就比较容易了。

衣服上的蜡烛油怎么去除

一、待蜡烛完全干透后，用手轻轻搓掉或用小刀刮除衣物表层的蜡烛。建议在祛除表面蜡烛渍的时候，尽量动作轻柔，避免损坏衣物。

二、融化法，蜡烛的主要原料是石蜡。其特性是易熔化，密度小于水难溶于水。受热熔化为液态，无色透明且轻微受热易挥发。

衣服上的蜡烛油用什么去除

NO.1：铁盆

可用家里的普通卫生纸折叠三到四层盖在蜡烛油上，然后用一个不锈钢盆加上滚烫的开水，让盆子的地面放到纸上面来回移动(紧贴着)来回移动，通过加热的作用，蜡烛油开始融化，并且会吸附到卫生纸上，一会蜡烛油就会跑到卫生纸上了。

NO.2：电熨斗

用手把衣物表面的蜡质搓掉，或者用刀片轻轻刮去表面的蜡质，刮的时候要小心不要伤到衣物，然后准备电熨斗和纸巾，电熨斗调到低温档，把纸巾盖在蜡烛油的上面，布料下面也要放，然后轻轻熨烫，通过加热让衣物上的蜡烛油融化，使它们吸附在纸巾上面，如果一次没有完全去除，可以反复操作几次就能把蜡烛油完全去除了。

NO.3：铁勺

同样的方法先在衣物上下都辅好纸巾，再用火把铁尺或金属勺加热，然后在有蜡烛油的位置来回移动。

衣服沾上蜡烛油清洗方法

可以利用蜡烛油的化学性质来清洗，因为蜡烛油是高分子的物质，不溶于水，但是溶于香蕉水或汽油或酒精的，方法如下：

1、用一点汽油或酒精或香蕉水滴上几滴在有蜡烛油污染的地方;

2、然后静置5分钟或更长点的时间;

3、用洗衣液原液或加酶洗衣粉搓洗有印迹的地方;

4、漂洗晒干即可。

注意，以上溶剂是易燃物质，在使用中注意安全。

蜡烛油用冷水还是热水洗

已经凝固的蜡烛油用冷水和热水都没用，要用开水先让其融化之后再洗。

将染有蜡烛油的那部分衣服浸在开水中煮一下，即可彻底去除。首先我们要知道滴上蜡烛油的衣物用热水是洗不下去的，这种油性的污渍只能用加热的方法来去除。

爱美是女人的天性，如果女生眼部出现重重的黑眼圈是很令人苦恼的问题，许多女性朋友都有这样一个困扰，那就是如何去除黑眼圈，特别是现在很多长期熬夜的白领女性，这个问题更加严重，今天小编就详细给大家说说黑眼圈形成的原因以及去除黑眼圈的一些方法吧。

黑眼圈形成的原因：

1.先天的遗传或者是后天的一种色素沉着，这种患者眼部的轮匝肌本来就比较大而肥厚，这种黑色素沉淀的就比平常人要多，所以表现出来的黑眼圈就比正常人要明显。

2.眼皮的老化松弛，皮肤就会这种的堆积在一起，肤色在眼圈这个部位就会比较的深。而且眼袋的出现也会导致黑眼圈的形成。

3.眼睛周围的静脉不通畅，这样就会给皮肤造成松弛凹陷的后果，这样一来，也就无形之中加深了黑眼圈的颜色。

4.化妆品的颗粒渗透，经常使用化妆品的人，由于化妆品的成分多少都能够使皮肤吸收一些，这样一来，颗粒聚集在眼睛周围就会引发黑眼圈。而且还会有新的疾病发生。

5.饮食不正常，这样就会使体内的维生素不均衡，如果缺乏钙质，能够造成黑眼圈的形成，血液少了，怎么不出现黑眼圈呢?

6.思考过度引发的睡眠不足，休息不充分，这样也容易形成黑眼圈。

7.色素的沉着。爱美的你总是使用睫毛膏或者是眼线液这类化妆品如果处理不干净，就会造成色素的沉着，再加上眼部的血液循环差，这样黑眼圈肯定逃不掉了。

8. 一般按照中医的角度来说，黑眼圈的形成都是与肝肾虚有关 。肝肾虚后，这样肾精就不能够养肝血，而肝呢?就开口与目，这样就能通过黑眼圈很好的表达出这一危险的信号来了。

去除黑眼圈的方法：

1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现 黑眼圈。

对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。

深蹲是一个特别方便的运动，不需要任何器械，随地可做，但是深蹲应该要正确才会达到想要的效果，反之，就会伤害自己的身体。

深蹲能瘦大腿吗

长时间坐在办公室，又少于运动，臂部与大腿的脂肪就越积越多，而深蹲可有效锻炼腿部肌肉，消除腿部浮肿，并能紧致小腹，令下半身更有曲线感，所以，深蹲可以瘦腿美腿。

深蹲能塑形吗

1、腿部

练习深蹲的过程中，人体绝大部分重量会施加在腿部。因为人体在向上和向下的过程中，支撑着身体的是自己的下肢力量，而且在深蹲的过程中，腿部的肌肉也会被不停的拉扯，在上下的扯动中消耗热量与脂肪。因此，在长期的深蹲运动中，腿部的变化是尤为明显的，你的腿部会显得特别的细实而又弹性，女性的腿部则会显得更为优美和充满力量感。

2、臀部

拥有一个挺翘的臀部，是每一个女性的梦想，它可以使得你的性感指数飙升，提升你的吸引力和女人味。那么深蹲可以对臀部的影响有多大呢？首先，深蹲运动对臀部扁平以及臀部形状不规则的人群作用是非常大的。长期的深蹲。可以使得臀部肌肉变得充满弹性，最终改变臀部的形状吗，使其挺翘起来。其次，深蹲也可以将你的臀部变得更为紧实，充满弹性，手感十足，进而变化为万人迷。

3、腹部

一到夏天，大街上各种各样的露脐装随处可见，一些因为小肚腩而穿不上的女性都快急红了眼。这时候增加深蹲的练习，则可以有效的摆脱小肚腩，穿上自己的露脐装，在裂日下挥洒自己的汗水。而另一方面，长时间的深蹲也可以将你的马甲线锻炼出来，不仅可以将你的魅力发挥的淋漓尽致，更能让你坦然的享受到别人羡慕的目光。

4、手臂

深蹲的时候，除了腿部力量的不可或缺外，手臂的晃动也是尤为频繁的，这就意味着深蹲对手臂的影响也尤为深远。首先，在深蹲的过程中，手部会随着身体上下幅度的抖动而来回甩动。从而获得一定的运动量，长久下去，手边会变得细长而又紧致，其次，由于手臂与身体来回甩动，使得身体各方面的协调性大大增加，身体整体的美感也会有很大的提升，最终提升自身的魅力。

深蹲给人体带来的变化

1、实现上下肌肉力量均衡

深蹲不但能锻炼大腿肌肉，还能促进上身肌肉共同发展，持续用它来练腿，能避免上肢强壮下肢瘦弱的不均衡现象。

2、提高肺活量

深蹲是一项非常耗费肺活量的动作，如果这个动作连续几十次，你就会变得气喘吁吁，所以如果坚持深蹲的话，能间接让你提高肺活量，加强心脏功能。

3、促进全身脂肪燃烧

深蹲属于自重力量动作，能有效提高肌肉质量，提升你的代谢率，加速分解脂肪，实现减肥目的。如果你减肥达到平台期，不妨把深蹲加入训练中，能达到出乎意外的燃脂效果哦！

4、翘臀

深蹲可以帮你对臀腿肌肉进行塑形，提高臀线，让上腿更显细长，让女性下半身更加好看迷人。

5、促进体内分泌睾丸激素

深蹲除了能让女人身形更迷人，也能让男人变爷们，能增高男人的战斗力，拥有男人魅力，有效抵抗衰老。

深蹲瘦腿的注意事项

1、做深蹲时，膝盖不要超过脚尖。

2、腰部保持挺直，蹲的过程中，不可往外顶出。

3、脚尖注意左右平等，可均衡骨盆的负荷。

深蹲是比较健康的一种瘦大腿方式，爱美者要长期坚持才能看到比较明显的瘦腿效果，千万不要半途而废，那样不但难以瘦大腿，而且还会出现反弹的现象。

由于金华火腿在制作的过程中是经过长期发酵的，因此可能在吃的时候会有点臭臭的感觉，其实把表面那层切掉之后，就正常了，如果里面也是臭臭的，那就要检查是否变质了。

金华火腿为什么是臭的

1.正常情况

金华火腿中含有丰富的蛋白质成分，它在制作时需要经过长时间的发酵，而经过长时间的沉淀之后，火腿上就会散发出一种特殊的臭味，不过切开之后就可以闻到一股清香气味。

2.变质引起

金华火腿本身闻起来就有一股独特的怪味，很多人都无法接受，但是如果金华火腿的气味是哈喇味或者酸臭味的话，那么就不是正常的了，而多可能是火腿发生变质引起。

金华火腿臭味怎么去除

1、将火腿放入清水中洗一遍。

2、然后置于温水中浸泡几小时。

3、待其泡软之后，再用刷子刷洗干净，再冲洗一遍。

4、锅中加水，放入生姜、葱段、料酒，将洗好的火腿放入其中煮片刻。

5、这样火腿上的气味基本就去除干净了。

6、如果还觉得有异味的话，建议在烹饪时可以加入一些其他食物同食。

金华火腿怎么保存不易变质

1、在打开的金华火腿上抹上一层植物油，防止氧化变色。

2、如果已经切开，则在切面部位抹上植物油。

3、再用保鲜纸或塑料薄膜贴在切面处，防止虫害。

4、再用绳子将金华火腿绑好。

5、将其悬挂在阴凉通风处保存即可。

6、注意避免潮湿，避免阳光。

金华火腿的做法

原料：芹菜300克、金华火腿100克、葱丝5克、姜丝3克、花椒10粒、精盐、绍酒各1小匙，味精、香油少许，色拉油2大匙。

做法：

1、将芹菜摘洗干净，切成3厘米长的段。

2、金华火腿切成长丝备用。

3、锅中加油烧热，先爆香花椒，葱丝、姜丝。

4、再烹入绍酒，然后放入芹菜，精盐炒至断生。

5、再加入味精调味，最后淋入香油，翻炒均匀即可。

大腿根部皮肤变黑是一件很尴尬的事情，其实这跟毒素堆积有关，可以使用按摩油和身体乳来按摩皮肤，只要坚持就能恢复白皙皮肤，一起来看看按摩手法。

大腿根怎么按摩排毒素

1、大腿经脉：手和腿都涂上身体乳以后，顺着大腿的四条经脉，从膝盖往腹股沟捋。

2、大腿内侧：用双手的大拇指交替着按大腿内侧，一定要用点劲往下压，到腹股沟的地方，按着往外延。

3、大腿中部：双手握成拳，用四个指关节交替着按大腿中部，到腹股沟用拇指从外延捋到内侧。

4、腹股沟：用双手的拇指交替按摩，从外侧到内侧，一定要按住了用力往下压。

美白大腿根贴心tips

1、最开始按的时候，一周一次就可以了，经络推通以后，每周可以按三次左右。

2、每条腿按10分钟，每条经络推20次。

3、做5次动作就甩甩手，中医老爷爷说这是为了甩出毒素，但我觉得是活动活动省的手酸。

拍打大腿的好处

大腿根部有一个承扶穴，属膀胱经在臀部与大腿连线的中点线上，很好找的。膀胱经是人体最长、阳气最足的一根经络，从脚趾通到头再到眼睛。所以可以判定，有痔疮毛病的人，膀胱经都不会畅通的，也就是阳虚的表现。各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。

大腿根疼怎么回事

1、出现了大腿根部位疼痛的现象，诱发因素也是非常多的，大多数都是由于局部感染发炎，或者出现了腰椎间盘突出等疾病导致的这一现象，有的患者如果出现了强直性脊柱炎，可能会引起大腿根部位疼痛的症状。

2、大腿根部位疼痛诱发因素也是非常多的，也可能是由于患者出现了局部血液循环不畅引起的这一症状的患者，如果出现了髋关节发炎感染等方面疾病，都可能会引起大腿根部位疼痛的现象。

3、大腿根部位疼痛的患者，也可能是由于出现了严重的风湿性疾病或者类风湿性疾病导致的这一现象，所以应该及时到医院，通过使用血液检查的方法来进行检测，避免出现误诊的危害，影响到患者的身体健康。

大腿美白方法

1、用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15-20分钟后用清水冲洗干净。这样就可以让皮表上面的死皮细胞脱落，促进新细胞的再生，使腿部皮肤变了。

2、准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。

3、每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚，可以消除黑色素，帮助大腿美白。

4、沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显着的美白效果了。

黑眼圈我们也说是熊猫眼，虽然说是熊猫眼，但是比不上熊猫的珍贵，让许多朋友都比较的烦恼。下面是小编为您带快速去除黑眼圈的方法，欢迎阅读。

快速消除黑眼圈方法：眼周按摩

做法：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。

功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致。

快速去除黑眼圈的方法

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。文章来源

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

快速消除黑眼圈方法：冰汤勺冷敷

做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。

功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。

很多人的臀部会有黑黑的情况，其实这是黑色素沉淀，一旦形成的话想让它完全消失是比较麻烦的，需要长期坚持用美白产品来抑制色素和清除色素。

怎么去除臀部黑色素

真正的消除的话，比较麻烦，比如要长期使用含有熊果苷、维生素C、维生素B3等美白产品来抑制色素，清除色素，过程非常的缓慢，需要耐心等待。加上皮肤粗糙，毛囊角质化，需要使用温和磨砂膏或者磨砂沐浴露来定期去角质，再涂一些润肤膏，满满的坐印会逐渐缓解。

为什么臀部会黑黑的

这是黑色素沉着，是皮肤呈棕色或鼠灰色，较同种族正常人或自己原有肤色为深;一般指全身性黑色素沉着，但有时亦用于局限性。黑色素沉着是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。黑色素沉着不仅影响美观，还对身体存在一定的潜在危害，黑色素沉着的原因是由于人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。

生活上要注意这些

1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印，以后尽量避免久坐。

2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。

3、补充维生素C：坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。

4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。

5、橄榄油：保持臀部卫生，在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓色素沉着出现，减缓皮肤的老化速度。

可以使用美臀皂

Pelican恋爱臀部清洗皂

由于衣物的摩擦、长时间坐着会在臀部累积很多老旧角质，让你的屁股越来越不光滑，并且会沉淀黑色素。这个产品里有多种去角质成分和6种美容保湿精华，可以有效去除和改善臀部粗糙和黑斑的老化角质，并且通过保湿护理让粗糙臀部变为梦寐以求的蜜桃臀。味道也很好闻，是甜甜的桃子味。

没有发达、健美的双腿，你就无法获得真正强壮的身体!下面小编为大家介绍大腿肌肉的锻炼方法，欢迎阅读。

大腿肌肉的锻炼方法：腓肠肌

练习部位：腓肠肌和比目鱼肌

动作要领：

1、运动中请勿改变臀部，膝盖位置;

2、身体保持平衡，尽可能地向上点起脚尖。

起始动作：

1、双脚向前，与肩同宽;

2、双手两侧紧握哑铃，掌心向内;

3、挺胸收腹，腰部轻微弯曲。

动作

1、缓慢，尽可能高地踮起脚尖;

2、绷紧腓部肌肉，慢慢返回到起始动作。

大腿肌肉的锻炼方法：深蹲

练习部位：四头肌、臀大肌、腿后肌和内收肌

动作要领：

1、膝盖应与大脚趾方向一致;

2、头部、颈部与肢体方向一致;

3、重复动作务必保持方向不变，身体稳定。

起始动作：

1、双手紧握哑铃，两脚分立，脚间距离比肩稍宽;

2、臀部稍向外转动，脚、膝也应同向转动;

3、挺胸收腹，腰部保持微弓。

动作：

1、膝盖开始弯曲，臀部后顶，缓慢下蹲;

2、挺胸收腹，背部挺直，臀部持续后移;

3、除非另有规定，膝盖部大致呈90度;

4、回复到起始动作;

5、下蹲到点时膝盖勿收拢。

大腿肌肉的锻炼方法：直膝硬举

练习部位：腿后肌、臀大肌、竖脊肌

动作要领：

1、自然站立，上肢前倾，做动作时勿转身;

2、膝盖稍曲;

3、动作恰当、尽可能地前倾;

4、挺胸，勿转身尤其关键。

起始动作：

1、双腿分立至约与肩同宽;

2、双手紧握哑铃，置于大腿前侧，手心向内;

3、自然站立，膝部稍向前弯曲;

4、挺胸，收腹，提臀。

动作：

1、双脚站立不动，上肢慢慢前倾，臀部后移;

2、腿后肌开始疲劳酸疼，背部开始旋转时停止;

3、集中拉紧腿后肌，挺身还原。

大腿肌肉的锻炼方法：原地弓箭步

练习部位：四头肌、臀大肌、腿后肌、内收肌

动作要领：

1、双脚前后分开，前脚位于膝盖正下方，后脚成直线立定;

2、抬头、挺胸、提臀;

3、单腿动作直至疲劳，换腿重复。

起始动作：

1、双腿分开，前后站立，前脚直立，后脚斜蹬;

2、双手紧握哑铃，自然下垂，手心向内;

3、挺胸，收腹，提臀。

动作：

1、身体缓慢下蹲，同时前膝盖保持大脚趾方向一致;

2、后退向下弯曲，将要触及地面前停止;

3、起身回到起始前状态，重复动作。

大腿肌肉的锻炼方法：正握箭步蹲

练习部位：四头肌、臀大肌、腿后肌、内收肌

动作要领：

1、双腿前后分开，前脚位于膝盖正下方，后腿成直线立定;

2、抬头、挺胸、提臀;

3、一腿运动直至疲劳，换腿重复。

起始动作：

1、双脚并拢站立;

2、双手紧握哑铃，手心向内;

3、挺胸、提臀、收腹。

动作：

1、绷紧臀部，一腿缓慢后移，另一腿弯曲成90度;

2、腿部尽量展开，缓慢移动，腰部、膝保持不动，缓慢还原。

很多质量不太好的黑色衣服上面都会有很大的味道，在买回家之后一定要先清洗去味之后再穿，不然可能会影响到我们的身体健康，大家一定要注意哦。

黑色衣服有味道怎么去除

1、我们可以用食盐来处理。因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。

2、我们洗完澡后，将有味儿的衣服挂在浴室里，把门关上就可以了，第二天一早你再将它拿出，这时的衣服就完全没有味儿了。

3、用活性炭来吸收异味。

4、无论看起来多么新多么干净的新衣服，都应该先清洗一遍，然后在穿。这样做是因为新衣服里面会有一些细菌。大家可以把新衣服浸泡一会，然后开始多次清水清洗。最后晾干放置在通风的地方，衣服上面的异味会消除很多。

黑色衣服味道大怎么洗掉

1、如果衣服的味道很重的话，可以试试柔顺剂。柔顺剂可以让衣服没有静电，而且还会有很自然的香味。把新衣服先清水洗干净后，到入少量的柔顺剂再兑入没过衣服的清水。浸泡10分钟左右在晾干就可以了。

2、高温的水，在有些时候可以去除异味。但衣服一般高温浸泡就会缩水，变小了。还有一些衣服是怕高温清洗的。大家可以看看自己的料子是否适合高温浸泡。一般浸泡4个小时，然后再用清水清洗，最后晾干就好了。

3、大家可以用洗衣液和温水浸泡新衣服一会，温水没过衣服就可以了。尽量多浸泡一会，3小时左右，这样衣服会有香香的味道。最后多用清水清洗几次就可以了。

黑色衣服为什么味道大

一般衣服有味道都跟这衣服布料的加工工艺有关系，上面有烫膜的话，如果那膜不好，肯定会臭很久的，以后买衣服就多注意一点，少买面料上太多工艺的，对自己身体也不好，衣服可以挂在外面多吹几天，或者加点香香的洗衣服的洗衣液再洗洗。

黑色衣服异味去除小窍门

1、平时把衣服拿出来晒晒就会去除柜橱的味道，千万别喷香水，因为香水会跟臭味发生反映，会变得更臭。或者在你要穿衣服之前把衣服拿到有风的地方吹吹就会减少臭味。

2、洗好的衣服没有晒干，常有一股难闻的霉味。您可以在洗衣盆的清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把衣服放在这特别调配的洗衣水中浸泡10分钟，让醋和牛奶吸附衣服上的霉味，然后冲冲，洗洗，搓搓，揉揉，最后用清水投洗干净，霉味就没有了。

3、如果您要急着出门，来不及用这个方法去除霉味，还可以再试试用吹风机去霉味的办法：把衣服挂起来，将吹风机定在冷风挡，对着衣服吹10～15分钟，让大风带走衣服的霉味，然后您就可以放心地穿上它出门了。

夏天大家都爱吃小龙虾，但是做法比较的麻烦，其中有些部位是要去除的。我们会看到腹部有一条黑线，那么小龙虾腹部黑线是什么?小龙虾腹部黑线怎么去除?

小龙虾腹部黑线是什么

小龙虾腹部黑线是虾筋。小龙虾腹部的那条黑线其实是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链，虾之所以能够弯曲身体并具有弹跳能力，就是依靠腹部的这条黑线，所以也有很多人通俗地称之为虾筋，虾筋里面是虾的血液及运动神经，并没有脏东西，烹调或食用之前不需要将其去除。

小龙虾腹部黑线为虾筋，背部黑线为虾线。很多人对于小龙虾背部跟腹部的两条黑线不明白，以为是黑线就都是虾用来排泄的肠道，但是其实不是的。每只虾的背部和腹部都各有一条黑线，背部的那条黑线是虾的肠道，也就是我们平常所说的虾线或虾肠，其中都是虾尚未排泄出去的东西。虾线中的东西不仅很肮脏，而且含有一些对健康不利的毒素，烹调之前或食用之前都必须要去除掉。而腹部的虾筋是不用去除的。

小龙虾腹部黑线怎么去除

很多人把龙虾的肠线抽出来之后，结果发现龙虾的腹部还有一条黑线，这条黑线其实是龙虾的腹部动脉及运动神经链，也叫虾筋，所有的虾类都有这条黑线。龙虾腹部的黑线其实是龙虾的腹部动脉，以及与这条动脉相连的运动神经链，龙虾之所以能够弯曲身体或做弹跳等动作，就是依靠腹部这条黑线来完成的，所以很多人通俗地把它称为虾筋。而且，所有的虾类都具有虾筋，并不仅仅只有龙虾才有。因此，虾筋里面是虾的血液及运动神经，并没有脏东西，烹调或食用之前是根本不需要把它除去的。去除虾肠的方法很简单，捏住龙虾尾中间的一瓣，拧一下，拧断之后再一抽，虾肠就出来了。

吃小龙虾注意什么

1、虾头和虾线千万不要吃，很多人在吃龙虾时喜欢食用虾头，尤其是虾头里的虾黄，但是小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分，鉴于大部分饭店为了省事出售的小龙虾基本不除去虾头，所以在饭店食用龙虾的时候千万不要食用虾头;而虾线作为龙虾体内仅次于头部第二脏的部位，很多饭店也是为了省事并没有去除虾线，因此建议大家在吃龙虾前一定要把虾线去除。

2、肉体松软无弹性极有可能是死虾。买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康。

3、在家烹制小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要放清水喂养24小时左右，这样，龙虾可以吐出体内的代谢物。另外，由于龙虾的生存能力极强，往往一些龙虾是从小水沟里打捞上来的，所以一定要用刷子将龙虾好好清洗。

4、对于小龙虾过敏体质者，食用后确能引发强烈过敏反应，过敏反应体现在皮肤、呼吸道黏膜上，过敏反应有时立即发作，也有间隔发作的。外地曾有人吃龙虾过敏致死的病例。另外，小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。

法国斗牛犬(详情介绍)

肥胖的狗狗在生活中有着诸多的不便，而且肥胖的狗狗对于某些疾病的患病率会更高。比如肥胖的狗狗往往会伴有心脏病，高血压等，而且如果肥胖的狗狗怀孕，那么其难产的几率是特别大的。因此我们要多注意引起狗狗肥胖的因素，尽量避免出现肥胖的问题。

一、狗狗的品种问题

有些品种的狗狗天生就容易发胖，这是一件没办法的事儿。比如常见的：八哥、斗牛、腊肠、京吧都是容易发胖的品种。如果不注意控制饮食和增加运动量，这些品种的狗狗变肥胖是很难避免的。

二、狗狗的饮食习惯

狗狗肥胖和人发胖一样，肯定与饮食习惯有关。过度的喂食肯定是狗狗肥胖的一个很重要的原因。特别是老人养狗，总会变着法子给狗狗做好吃的，看着它把一盆饭都吃得光光的才心里踏实。其实这是不对的，一味的让狗狗多吃，消耗不了的营养必然会引起狗狗的肥胖。

三、狗狗的运动量

运动对于狗狗来说是非常重要的，如果狗狗总是趴在家里睡觉，那么它们想不胖都难。

四、狗狗是否绝育绝育也是引起狗狗肥胖的一个重要的原因。对于做了绝育的狗狗，对许多事情失去了兴趣，加上心情好了以后的胃口好，常常让它们在做了绝育手术以后一下子胖起来。手术后，它们体内的激素会产生变化，影响了它们的新陈代谢，也会造成狗狗发胖。

牙渍严重的影响到形象问题！那么，牙渍要如何去除呢？以下是小编整理的关于去除牙渍的有效方法，一起来了解一下吧。

去除牙渍的注意事项

一、注意正确的口腔卫生

为了拥有一个自信的笑容，最重要的事情之一就是需要注意正确的口腔卫生。建议每天至少刷两次牙，在早上和晚上睡觉前。如果你的牙齿偏黄，牙渍比较多，那么每顿饭后漱下口，是使牙齿朝着更健康美白的重要一步。

二、戒烟

吸烟是牙齿变黄染色的主要原因之一，吸烟一段时间后，你会发现牙齿表面附着了一层灰黑色的污渍，为你留下一口难看的牙齿。不仅如此，烟草色素还可以渗入你的牙齿和牙龈，对其造成严重的损害。因此，想要靓丽牙齿，你得先戒烟，或者至少降低抽烟的数量。

三、用小苏打刷牙

用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，它对去除顽固污渍非常有效。不过，使用这种方法一定要特别注意，不能用太多，否则会严重损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法：牙刷先蘸水，挤少许牙膏在上面，然后在最上面撒一些小苏打粉，轻柔地刷牙，几天之后你就会发现牙齿白了很多，而且污渍也少了很多。

四、加些青柠檬汁刷牙

与小苏打同样的道理，可以美白牙齿的另一个小妙招，就是刷牙时加一些青柠檬汁到牙膏里，结果也是显而易见的!

五、使用洁齿白净方早晚刷牙

洁齿白净方为纯中药草本揩牙散，为宋朝陈昭遇所创。收录于宋代医籍《太平圣惠方》。时士大夫阶层常以此方揩齿去牙垢牙石，收效甚佳。方中以冰片、寒水石、梧桐泪、石膏、白芷、升麻等清热洁齿、去渍化垢、补肾固齿。君臣佐使，配方严谨，攻牙垢牙石有良效。

去除牙渍的有效方法

1、用火炭擦擦就能白，很长时间擦一次就能保持白白的牙齿

2、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

3、有效偏方： 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效

4、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

5、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。

6、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

7、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

8、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙，每次刷牙必须要达到2-3分钟。

正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。

刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

9、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

10、牙膏越软越好，选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。

去除牙渍的最佳方法

1、借助于牙粉，墨鱼骨亮白牙洁素， 特别添加墨鱼骨 、田七茎叶、百草香、炫白粒子(HCS) 高档超白软性硅，草本成分可快速分解牙齿表面的蛋白粘膜，使牙渍与牙表分离

2、使用牙线，牙线可以有效清除牙渍

3、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。

* 正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

* 刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

* 刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

4、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

最近有不少荣升为妈妈的mm说，自己为什么产后变成肥婆了，这可怎么办?对于这种情况，小编做了整理，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

消除产后肥胖的方法：

消除产后肥胖的方法1.坚持运动

慢跑、游泳、快走、爬楼梯都能够对下半身减肥有很大帮助。不过每次运动的时间至少要保持在30分钟以上，每周运动3～4次。另外运动前后一定要各做10分钟的身体伸展操，以避免运动伤害，也不会导致肌肉线条过于粗壮。

消除产后肥胖的方法2.修身瑜伽

现在有不少健身房都为新妈妈开设了产后瑜伽的课程，在那里有专业老师对新妈妈进行辅导，会针对你肥胖的部位而帮你消除脂肪。不过在去之前一定得有个心理准备，瘦身不是一天两天就能实现的，必须得有点持之以恒的精神。

消除产后肥胖的方法3.矫形内衣

除了睡觉之外，平时可以穿着美体矫形内衣。

消除产后肥胖的方法4.修身饮食

有不少食物是有修身作用的，譬如木瓜，既修身还美容养颜，而且营养物质丰富，新妈妈可以选择吃这样的食物。

消除产后肥胖的方法5.专业机构

产后妈妈在产后3个月---3年的时间内，是减肥最佳时间段。除了依靠自身日常的减肥方法外，借助专业机构的身材修复是现在很多产后妈妈的首选。

肥胖相关

产后肥胖的原因：

1.生理结构变化

体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化，除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外，母体本身因为内分泌的改变，也出现了一些变化，例如：动情素的增加，女性的脂肪也随之增加;黄体素上升;准备哺乳使得泌乳素更多等。

一般孕妇在怀孕期间会增加13-20公斤，其中7公斤是脂肪细胞，产下小宝宝和丧失大量水分之后，妈妈的身上还留有7公斤的脂肪，如果没有适当地减肥，这些脂肪将一辈子跟随着她。

2.生活习惯改变

怀孕时期：减肥不乏屡战屡败的人，追究其原因，70%是因为不良的生活型态所致。怀孕妇女为了让腹中宝宝吸收充分的营养，能够健康地成长，遵循「一人吃，二人补」的原则，将以往因为怕胖而忌口的饮食观念，先抛到脑后，并尽量多吃“补”的食物，希望让胎儿获取足够的营养。但是，有些准妈妈“补”错了食物，反而吃进过多的热量，胖到了母体本身，胎儿却未必能吸收到营养。妈妈胖了二十几公斤，宝宝产出时却只有二、三千公克的例子屡见不鲜，日后，她的瘦身过程也会更辛苦、难度更高。

坐月子时期：为了达到产后补身的目的，传统坐月子的方式，就是大量地吃麻油鸡、花生炖猪脚、高热量内脏类等食物;减产科专家表示，现代人必须修正坐月子时吃太油的观念;因为过去的人生活比较贫困，普遍有营养不良的现象;再加上医疗科技不发达，产妇在生产时大量地出血，造成身体的虚弱，因而采用多油、多酒、高蛋白质等食物进补，但它主要在于提供热量，并非营养素的摄取。

减肥营养师表示，现代人的通病是热量过剩，但缺乏营养，因此在产后坐月子时，反而要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。

如何预防产后肥胖

如何预防产后肥胖1.勤于活动

没有什么比运动更有效的减肥方法了。如果新妈妈采取的是产道生产的方法，那两三天后就可以下地做些轻微的活动了。随着时间的推移，应逐步增加运动量。宝宝满月后，要开始参加到做家务中来，一是可以促进身体恢复，二来还可以帮助丈夫减轻负担。体力慢慢恢复后，应每天坚持做健美操，促进腹壁肌肉、盆底组织及韧带的恢复，这样就可以消除过多的脂肪，有效避免肥胖。

如何预防产后肥胖2.合理饮食

虽然哺乳是新妈妈所肩负的巨大任务，但也并不意味着要暴饮暴食，吃很多东西。新妈妈产后的食物结构应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主，荤素搭配，多吃一些新鲜水果和蔬菜。不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积。不要吃太多甜食和油炸食品，多吃一些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，这样既可以满足身体对营养的需要，还能防止肥胖。

如何预防产后肥胖3.母乳喂养

母乳喂养是一个一举两得的减肥妙招。因为母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育，还能促进乳汁分泌，将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。

如何预防产后肥胖4.心情舒畅

研究表明，不良的情绪会使人体内分泌失调，从而影响新陈代谢，引发肥胖。所以，新妈妈要保持心情愉快，及时摆脱不良情绪的影响，这也是一种避免肥胖的方法。

如何预防产后肥胖5.睡眠适量

过度睡眠也是造成肥胖的一个原因，对于常人而言，每天8小时左右的睡眠完全可以满足工作对精力的需要。所以，新妈妈要养成一个好的起居习惯，按时睡觉和起床，切勿在“月子”里染上赖床的坏习惯。