怎么能让皮肤白皙【最新20篇】

希思黎是巴黎的一个护肤品品牌，具有柔软角质，滋润皮肤的功效。但是我们在选择护肤品时一定要选用适合自己肤质的产品，这样的效果才比较好。那么希思黎的粉水适合什么肤质呢。

希思黎粉水适合什么皮肤

希思黎粉水蕴含多种植物精华，温和呵护你的肌肤！希思黎花香润肤水，可去除残留彩妆，洁净肌肤。其配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

希思黎粉水用法

每天早晚，在擦去或洗净彩妆或使用面膜后，用浸透花香化妆水的化妆棉擦拭脸部和颈部，也可用于眼部肌肤。在使用日常护肤面霜前让化妆水充分渗透肌肤。如需完全清洁肌肤，卸除所有彩妆痕迹，请使用洗净式泡沫产品，或根据自己的喜好，选用温和的洁肤乳。

希思黎粉水孕妇能用吗

虽然说没有科学依据说明怀孕就是不能用粉水，但是对于绝大多数护肤品、化妆品来说，孕妇妈妈们几乎都是不能用的，一些标明是专为准妈妈们提供的除外。

第一，是因为普通护肤品中的成分。护肤品中的成分是很多很多，多到一两页纸都可能写不全，一款护肤品之所以护肤，绝对有更多的成分加入进去，但这些绝不会都是天然的。我们不是专家，不可能把每一样成分用在脸上后的转化和吸收都记录下来。但是要知道，有一些小分子物质是可以通过脸上的皮肤吸收，进入胎盘，进入胎儿体内，从而直接影响胎儿发育的。

第二，很多孕妇护肤品中是表明绝对没有添加酒精、染料、激素、重金属、异丙醇、石蜡等危险成分的。但是它们也就基本上没有什么功能了，而粉水的功能非常强大，宣传的时候也没有提到一句“为孕妇提供”，所以，孕妇妈妈们最好不要用，等你们产下小宝宝后再用也不迟。

小贴士

虽然几乎所有的化妆品护肤品都说自己无铅无贡，但是真正的谁也不好说。如果万一含有一些，对胎儿来讲可就是大事情了，小宝宝还在肚子里，吸收的很快，但是发育又没有成型，一点点的刺激、不良成分都有可能导致他的发育过缓、刺激敏感。而兰蔻的粉水还不能保证对胎儿的完全安全。

皮肤如果缺水的话就会使皮肤特别干燥，情况严重的话还容易起皮、皴裂等，那么皮肤干的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤干的原因吧!

皮肤干的护理方法

(一)护理技巧初级篇

1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份。

3、随时随地使用化妆水喷雾，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

(二)护理技巧进阶篇

1、选择保湿效果好的卸妆清洁产品如皂角卸妆油来执行清洁工作。

2、基本保养品全套换成保湿功效的。

3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，外加简单的脸部按摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。像玉竹活肤面膜泥就是一个不错的选择，爱美的你不妨试试，永葆肌肤水嫩状态。

(三)化妆技巧篇

1、选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增加滋润度。

2、使用有保湿效果的粉饼。

3、定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

上述是我今天给大家介绍的关于皮肤干的原因以及护理方法，在这里需要提醒大家的是皮肤干会加速皮肤的衰老，所以大家一定要做好皮肤的保湿以及护理工作。

皮肤干的原因

1、睡眠及精神状态：常熬夜会使皮肤松弛，出现黑眼圈，色斑;长时间精神紧张，心情压抑等不良情绪可使皮肤灰暗，色斑形成。

2、慢性疾病：肝肾是代谢器官，一旦功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不可以及时排出皮肤就会晦暗无光泽。

3、药物因素：长时间服用抗生素，止疼药，含砷制剂，或者接触焦油类物质，会引起皮肤粗糙，脱皮，或者色素改变。

4、饮食不良：长时间不吃或者不爱吃蔬菜水果，会使体内维生素缺乏，也会出现皮肤粗糙蜕皮，甚至色素沉着。

5、还有的人长时间不晒太阳，妨碍皮肤里的7-脱氢胆固醇转变为有活性的VD3，影响了钙磷的吸收，就会导致粗糙，脱皮，黑色素减少，减弱皮肤抵抗力和免疫力，甚至增加皮肤肿瘤的发生率。

6、平日喝水太少也会形成皮肤的干燥脱水，使皮肤粗糙脱皮。

7、皮肤内的螨虫病，也会使皮肤粗糙脱皮。可试着用西施兰对付它。

脸部皮肤松弛下垂会很显老，随着水分流失或者年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白会慢慢减少，皮肤就会变得松弛下垂，抗衰老紧致肌肤是关键。

脸部皮肤松弛下垂怎么办

面部皮肤松弛下垂可以通过医疗美容的方法得到改善，日常生活中通过补水保湿、调整饮食、加强防晒等方式，预防皮肤松弛的发生。皮肤松弛给人衰老的感觉，为了预防皮肤松弛，可以这样做：

1.补水保湿。通过为肌肤补充水分，增强皮肤活力，促使肌肤新陈代谢的正常进行;加强保湿，防止肌肤中水分蒸发散失，细胞饱满有活性，预防肌肤松弛。

2.调整饮食。正确的饮食结构有利于预防皮肤松弛，不要暴饮暴食，避免营养过剩，皮肤被过度撑开失去弹性，也不要过度节食减肥，避免肌肤得不到营养补充，造成皮肤凹陷。

3.加强防晒。紫外线损伤表皮细胞，形成大量的自由基，使皮肤被过度氧化，失去弹性造成皮肤松弛。加强防晒，减少紫外线对皮肤造成的损伤，同时也增强了皮肤的屏障功能，使皮肤紧绷有弹性。

4.调整生活习惯。保持心情愉悦，不要做过大的表情，避免皮肤过度运动;戒烟戒酒，减少刺激性物质对皮肤的损伤;早睡早起，保证充足的睡眠，令肌肤进行正常的新陈代谢，预防皮肤松弛。

皮肤松弛下垂的原因

1、胶原蛋白、皮下组织脂肪流失

胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂。有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

2、减肥导致皮肤松弛

当你长胖的时候，脸上的皮肤会为了适应你长出来的肉而伸展，就像身体任何一个部分一样。但当你最终减下肥来的时候，你会注意到你的眼袋和下巴都变得更松弛了。“当你年纪变大，皮肤就会渐渐失去弹性。

3、脸部缺乏锻炼

有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。

脸部皮肤松弛下垂偏方

1、预防紫外线

出门在外防晒隔离一定很很重要的，阳光紫外线对皮肤健康的影响力不容小觑。所以只要出门就要做好防晒，阴天当然也要防晒，紫外线是不分天气的。还有就算不出门，隔离也一定要擦好。

2、补水保湿

皮肤干燥和皮肤缺水有很大关系，身体水分不足，皮肤自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多补水，除了用补水的护肤品，还可以敷面膜来补水，也可以随身带一支补水喷雾，觉得皮肤干燥就可以拿出来喷一喷。还可以在室内放置一个加湿器，增加室内湿度。

3、做提拉按摩

皮肤松弛干燥可以适当的做一些面部按摩，方法简单又有效果，有空的时候就可以多做做。用手指以下巴为起点，往脸颊两侧均匀用力的推压。为防口较松弛下垂，可以沿嘴巴四周进行环状按摩。轻拍轻按脸颊肌肉防止，面部肌肉衰老。

4、补充维生素

皮肤松弛干燥也可能与身体缺乏维生素有关，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效对抗自由基，延缓皮肤的老化。所以有皮肤松弛干燥困扰的人平时可以多吃一些维生素含量丰富的新鲜果蔬，还可以每天吃一片维生素片补充营养。

5、补充蛋白

胶原蛋白和弹力蛋白都是维持肌肤弹性的重要部分，这两种蛋白会因为年龄的增长而减少，还会由于外部环境的污染，风吹日晒等因素被损害而减少。所以可以用含这两种蛋白的护肤品进行保养，还可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，恢复弹性肌肤。

6、正确去角质

去角质可以去除皮肤上的老旧角质，去除肌肤暗沉和粗糙的问题。但是角质层有一个功能就是皮肤的保护层，可以锁住皮肤水分，如果短时间内去角质的次数过多，就会使皮肤失去保护层，造成水分流失，导致皮肤松弛干燥。还会有细菌进入毛孔而造成皮肤感染。

面部皮肤松弛的4大现象

1.眼周变化

“你看你的鱼尾纹怎么那么深啊!”在日常生活中，我们常因为看到某个人的眼角有了鱼尾纹而感叹岁月不饶人。其实，鱼尾纹还不是最早的皮肤松弛迹象，眼角的阴影、黑眼圈才是肌肤松弛的最初表现，如果在我们饱睡之后下眼睑处还是有阴影，我们就不得不面对皮肤松弛的问题了。

2.脸型改变

我们的脸型轮廓不是一成不变的，女人在35岁、45岁、55岁……脸型是一直在变化的，曾经代表脸部美观的倒三角可能会反转成正三角。在生活中我们也可以发现，有的人本来是圆脸，脸部轮廓也不突出，却在体重没有减轻也没做脸部局部去脂的情况下，脸部轮廓变得逐渐更分明，这就可能是肌肤开始松弛的现象了。特别是有的人明明没有增重，脸部也没有长胖，看上去却有了“双下巴”，这就可能是颈部皮肤开始松弛了。

3.脸纹产生

即使在年轻的时候，我们的脸上也是有一些轻微纹路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角区内。但如果这些纹路开始越来越深，或者纹路比以前多了，这都是在提示我们：皮肤开始有松弛趋势了。面部皱纹，从额部到颈部，主要有抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、泪沟、法令纹、嘴角纹、垂直唇纹、木偶纹、颈纹等。举例说明，一些原来不是“八”字嘴角的人也开始出现了“八”字，这就是嘴角肌肤开始松弛了的表现。

4.毛孔变大

毛孔粗大、有黑头是很多女孩困扰的问题，如果我们细心观察就会发现，一些粗大的毛孔貌似不再是以前的圆形，而是成了椭圆形，这可能说明我们的脸部皮肤开始松弛了。其实这很好理解，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织也因而容易松弛、缺乏弹性。如果再不给予适当的保养与护理，毛孔会慢慢扩大、变形。

干性皮肤护肤最大的护肤重点就是补水保湿，干性皮肤皮肤肤质细腻、毛孔细小，但是容易干燥，油脂分泌很少，要适当地为肌肤补充油脂。

干性皮肤夏天怎么保养

认清肤质后为了改善肤质就需要对症下药。干性皮肤所对应的就是水润啦。首先自己就要养成爱喝水的习惯，每天八杯水，不是口头说说而已哦。特别是早上起来，喝一杯水，对皮肤好，对身体好。因为经过一个晚上的新陈代谢，皮肤与自己的身体都处在非常缺水的状态，一杯水能很好的补充水分。其次，干性皮肤所使用的洗面奶都要以补水为主，同时也需要用一些补水的护肤品去辅助它。同时还有，干性皮肤是属于非常容易长斑的类型，所以也可以配合一些去办产品使用哦。

1、定期去角质

要想让皮肤完整吸收保湿品成分，就得移除聚集在皮肤表面的死皮细胞，这时可藉由定期去角质改善皮肤质地，不过在产品和工具挑选上最好避开物理性去角质法(如去角质刷或磨砂膏)，或是含柔珠的去角质洗面乳，改用温和配方的化学性去角质法，如刺激性较小的酵素类产品，或是泥土类(clay)的清洁面膜;至於去角质的频率则不用太高，大约每周执行一次即可。另外，乾肌女孩在挑选面膜、洗面乳和去角质液等护肤/清洁品时也需谨慎，许多酸类成分如A酸(retinoid)、过氧化苯(benzoylperoxid)、水杨酸(salicylicacid)，以及酒精、香料、防腐剂等成分尽量不要使用，以免形成红肿、乾燥等更不稳定的肤况;相反地，标有胶原蛋白(collagen)、玻尿酸(hyaluronicacid)、甘油(glycerin)和荷荷芭油(jojobaoil)等成分的护肤品，则会是帮助乾肌女孩对抗糟糕肤况的得力助手。

2、精华液与保湿品双管齐下

许多女孩为了节省护肤日程的复杂度，会直接以保湿品代替精华液，但看在美妆专家眼里，这两种护肤品皆是不可或缺的;一般来说，精华液不含传统的柔肤剂或增稠剂，也不像许多保湿品那样添加防晒成分，它是专注解决肌肤问题(抗氧化功效尤其显着)的保养好物，因此乾肌女孩在擦上保湿品之前，可先使用精华液好好保养一番，让两者功效加乘。

3、使用质地较厚重的晚霜

想要隔天一早起来便能拥有满水位的好肤质，乾肌女孩可於夜间敷上质地较厚重的晚霜，最好是不含油类成分、或是「无致粉刺性(non-comedogenic)」的配方，也可结合杏仁奶、草本精华、木瓜酵素等天然成分，细心滋润与呵护脆弱肌肤。

4、注意季节变化

大家都知道冬季的寒冷气候，是引起泛红、脱皮、敏感等问题的肌肤杀手，因此都会格外热心地投入保湿日程，但却对春夏季节的肌肤威胁较不上心;其实，面对炎夏气候，我们最该做的就是做足防晒措施，以免落入缺水窘境。另外，在容易口渴的夏天，乾肌女孩们也能自制芹菜汁、菠菜汁和小黄瓜水等饮品，一边替身体补水，一边打造明亮动人的肌肤光彩(相关报导点此)。

5、考虑入手加湿器

想防止皮肤水分流失，却又不想离开舒适的冷气房，那么不妨入手一台加湿器，不仅能舒缓肌肤乾痒、紧绷等问题，也能预防因空气乾燥而引起的呼吸系统疾病，好处多多。

干性皮肤的保养重点

1、干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，或者选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂。

2、清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油(复方精油)。

3、彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水份。有条件的话，还可以每周做一次薰面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢。

什么是干性皮肤

我们有时候在买一些护肤品或者化妆品的时候会发现，上面有时候会有一些介绍，写着这款产品适合干性皮肤或者适合油性皮肤，那干性皮肤到底是什么意思呢?其实顾名思义，就是常年觉的脸上干干的，这种皮肤最明显的特征是，皮肤干燥，白皙，缺少光泽，毛孔细小而且不明显，但容易产生细小的皱纹，毛细血管表浅，在冬季容易破裂，此外，此种肤质非常容易长斑，皮脂分泌较少。

干性皮肤补水小妙招

改善面部脱皮：用化妆水效果最好、改善眼周干燥：用眼霜当眼膜敷、改善蛇皮唇：用油代替唇膏、改善T区油U区干：用温泉水喷雾。炎热的夏天，每天出门大汗淋漓，不仅容易脱妆，皮肤也深受干燥问题的困扰。

1、在干燥的秋冬季里，大多数的人在洗过脸之后就会发现脸上会有很多细小的鳞片状皮屑，然而要解决这种干燥起皮的症状，用什么效果最好?很多人都认为，要用面霜或用油脂。因为她们发现，一旦涂抹上面霜，粗糙的皮肤马上被抚平，变得细腻。实际上，这样做只是暂时盖住了脱皮的皮肤，并没有真正解决皮肤的缺水问题，皮肤脱皮以后，这些面霜中的营养成分也根本吸收不进去。这个时候，只能用化妆水，因为水的渗透能力最强，是能够立即被吸收的。

2、眼周皮肤薄，脂肪层也薄，所以更容易干燥。眼周干燥，细纹接着就来了，尽早消除这些干纹是防治真正皱纹出现的重要一步。眼膜价格比较高，介绍一种方法，代替眼膜，而且可以随时随地使用，中午午休时在办公室也可以使用。用保湿的眼霜，在眼周涂上一层，一定要厚到完全盖住肤色，3~5分钟后，用螺旋打圈的方法按摩眼周，直到眼霜被吸收。不但能给眼睛保湿，还能醒神。

3、用化妆水打湿化妆棉湿敷几分钟，然后用化妆棉打圈的方法去除死皮，再用很容易吸收的天然油代替唇膏，两者的区别是唇膏中除了有油，还有蜡质，起保护作用，但阻碍吸收营养。效果较好的有修护作用的油脂是维生素E油和乳木果油。特别是乳木果油，被称为女人的液体黄金，是因为它具有很好的抗氧化、修复作用。

皮肤毛孔粗大一直是许多人的烦恼，该如何去缩小呢?以下是由小编整理关于皮肤毛孔粗大的内容，提供给大家参考和了解。

1、缩小毛孔方法

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找对原因 粗大毛孔易收紧

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光

2、导致毛孔粗大的原因

毛孔粗大的原因有很多，吸烟、皮肤容易冒油、清洁不彻底、肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大，同时由于内热湿重，导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的挥发性差，大都堆积在皮肤表面，而使皮肤看上去油光满面。时间长了，过多的油脂会使毛孔变粗，皮肤粗糙，有的会在鼻子等部位出黑头，用手一挤，会冒出很多白色的细条来。

3、解决毛孔粗大的方法

1、采用毛孔深层清洁产品，做足清洁工作：这点对因油性皮肤或者T区油混合性皮肤而毛孔粗大的MM特别重要。建议选用含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，所以有一定的滋润作用才好);如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，这样将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。做好洁肤工作，收缩毛孔就已经成功了40%。

2、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

3、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦!所以正常的皮肤要保持油水平衡。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗脸后，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦!

4、避免一些不当做法，以免让毛孔粗大恶化： 比如不要老是硬挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大;有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而让皮肤更松弛;还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。换肤术、光子嫩肤术也应当慎做，最近发现许多人说自己做了这些之后皮肤变得更差了，夏天很油，毛孔粗大，冬天很干，容易敏感。

大家对于皮肤氧化应该都不陌生吧，我们经常使用非常多的护肤品在防止皮肤氧化，但是皮肤糖化大家听说过吗？下面小编就和大家一起来了解一下究竟皮肤糖化是什么意思吧。

皮肤糖化是什么意思

皮肤糖化反应也称之为美拉德反应。当皮肤因经常熬夜、歇息不够等原因出现基础代谢很慢时，身体糖份（葡萄糖、葡萄糖、半乳糖等）会新陈代谢缓解，在人体聚集，与皮肤内的胶原蛋白粉、鱼胶原蛋白等融合，造成非酶糖基化最终物质。这类物质最后会变为黄棕色的微生物废弃物，沉积在皮肤的真皮层里，伴随着时间的变化，使皮肤看上去发黄，暗黄，更会造成皮肤胶原蛋白粉外流，肤色暗沉、发黄的另外缺失延展性，最后皮肤松弛，加速衰老。

什么是皮肤糖化

皮肤糖化就是指由我们体内的糖分和蛋白质相结合，导致蛋白质出现发黄变脆的现象，“糖化”如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。从皮肤表面来看，肌肤底层变黄变暗自然会影响表层的颜色，因此我们自然会觉得皮肤黄黄的了。

皮肤糖化的表现有什么

1、肤色暗沉

因为在非酶糖化反应作用下生成的褐色蛋白质并不会受到分解或者被人体排出体外，而是沉淀在肌肤底部，所以肌肤糖化最直观、最明显的一个症状就是肤色暗沉。这些褐色蛋白质取代了原有的健康蛋白质，堆积在肌肤中，甚至会形成雀斑、色斑、痘痘等皮肤问题。

2、发质毛躁易分叉

头皮中的毛囊细胞需要充足的的水分和稳定的结构来为它提供一个舒适的成长环境。而胶原蛋白正好可以有效地保证皮肤角质层的水分和纤维结构的完整性，也就是毛囊细胞正需要的稳定的成长环境。胶原蛋白可以为毛囊细胞提供足够的水分和稳定的结构，来促进毛囊细胞的新陈代谢，使头发更富有光泽。

3、肌肤松弛

作为人体细胞中的支架，胶原蛋白在人体细胞中所占的比重非常大，达到了25％~30％左右。肌肤糖化的过程就是将细胞中的这一个“支架”摧毁，而因为“支架”的坍塌，细胞坍塌、变得萎缩，不再饱满。萎缩的细胞呈现在外界的表现就是肌肤变得松弛。而且，肌肤糖化这一过程，是随着年龄的增长而变得越来越严重的，所以皱纹也会慢慢爬到脸上。

皮肤糖化可以逆转吗

不能。最近有一个词很火，叫做“抗糖”，大家都清楚糖是发胖的来源之一，除此之外糖还被誉为新一代的健康杀手，更是这些当代最常见慢性疾病的首要原因。我们的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGE（糖化终产物）。比如：焦糖布丁的焦糖，就是糖化反应的产物。想想自己的脸在糖化反应之下变得皮肤暗黄、毛孔粗大、面颊泛红，形成了所谓的焦糖脸。糖的危害，不要怀疑，请放弃挣扎。已经有大量研究证实，高糖的饮食会让皮肤老化、变黑、长痘，而且会让皮肤对日晒损伤更为敏感。

闭口是很常见的一个肌肤问题，导致闭口的原因有很多，老废角质不能及时代谢掉，有时候毛孔堵塞堆积就会形成闭口，日常的清洁护肤一定要做到位。

干性皮肤长闭口是什么原因

1、干性皮肤长闭口因为缺水

这确实是干性皮肤长闭口的最关键原因了，皮肤长时间的处于干燥状态，新陈代谢就会减缓，进而空气中的细小灰尘或者老化的角质层都将堆积在肌肤的表面，也就可能在脸颊上爆发大量的闭口，尤其是容易干燥的下眼部分。

2、干性皮肤长闭口因为暴晒

暴晒之所以产生这么多问题是因为暴晒会使紫外线刺激肌肤，引起皮肤老化，各种机能下降，皮肤的吸收能力也更差了，才容易长痘长斑长闭口。

3、干性皮肤长闭口因为清洁不当

清洁不当一是过度清洁，二是清洁不够。过度清洁会破坏皮质层，皮质层的油脂缺乏，代谢异常，没有皮质层的保护皮肤缺水，久而久之就生成了闭口。清洁力度不够的话，化妆品和空气中的脏东西都会停留在皮肤表面堵塞毛孔的同时皮肤无法呼吸，也会产生闭口。

4、干性皮肤长闭口因为摄糖量过高

糖会刺激雄性激素的产生，促进油脂分泌，皮脂腺的增生肥大会分泌大量优质，使皮肤表面的油脂过度难以排除，因而堵塞毛孔，糖类的代谢会消耗大量的维生素B，也会让皮肤粗糙，细胞更新能力下降，两者叠加，闭口爆发也是情理之中。

5、干性皮肤长闭口因为缺少维生素

维生素B和维生素A都是对皮肤新陈代谢起大作用的，如果两者含量不足，新陈代谢减缓，新细胞的生长变的缓慢，没有成熟的新细胞代替旧细胞，老化的细胞就会残存在肌肤上，进而堵塞毛孔产生闭口。

6、干性皮肤长闭口因为激素影响

不管是化妆品药物类或者是其他产品，如果使得体内的雄性激素过量，雌雄激素的平衡紊乱，那么就会促使闭口的产生。

干皮为什么还会长闭口

干皮长闭口主要是因为皮肤干燥导致角质代谢缓慢造成，老废角质不能及时代谢掉，堆积在毛囊口处形成了闭口，可以通过清洁、补水保湿等方式，改善闭口的问题。闭口是面部痤疮的一种，如果任其自由发展，很有可能就会形成白头、黑头、痘痘，影响面部美观，闭口可以通过下面的方法得到改善：

1.温和清洁。通过面部清洁，及时清理掉面部的老废角质，但是清洁应该适度，清洁力过强的产品会导致皮肤过干，破坏皮肤屏障，导致皮肤分泌大量的皮脂，从而导致闭口的问题变得更加严重。

2.补水保湿。通过为肌肤补充水分，促进肌肤进行新陈代谢，加快老废角质的脱离，保持面部肌肤顺滑，肌肤水分充足，水油平衡，不仅出现闭口的可能减小，其他的肌肤问题也不容易出现了。

3.调整作息。不合理的作息会导致肌肤新陈代谢的速率出现异常，容易导致肌肤干燥、暗黄，加快肌肤衰老的速度。保持良好的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。

4.合理饮食。饮食上应该避免辛辣油腻有刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，保持肌肤年轻态。

闭口粉刺能不能挤

长了闭口粉刺之后，最好是不要用手去挤，或者用粉刺针去挑，也不要用手搔抓患处。如果挤、挑或者搔抓闭口粉刺，可能会引发感染，让闭口粉刺越长越多。角化成熟的闭口粉刺可能轻轻一压就能将那个黄色的硬粒挤掉，但是这只是偶尔情况，大部分闭口是小小白色的，一挤就变成红肿发亮的大痘痘!如果实在忍不住去挤，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔。

脸干长闭口用什么化妆水好

1、Curel浸润保湿化妆水

珂润这款化妆水有三种型号，对应三种肤质，干性皮肤用最滋润的三号水就可以。取水于手心轻轻拍打至吸收，基本的补水没有问题，也有一定消炎调节的作用，在干性皮肤在肌肤状态不好的时候用这个补水稳定，防止肌肤缺粗糙，再搭配其他产品修复事半功倍。而且这款化妆水质地清爽流动性强，也可以用化妆棉擦拭做二次补水清洁。

2、nanoh2o断肌食水

断肌食水基本上就是超小分子的矿物质水，也就是我们在超市可以买到的矿泉水大概比依云更好一点那种。成分和矿泉水也是一毛一样的，但是水分子更小更容易被皮肤吸收，推荐用来蒸脸和水敷，断肌食水的意思也是如此不含有其他成分，断掉肌肤的食物，让他们健康修复，不产生刺激，所以如果不介意成分和价格的话，干性皮肤用这瓶断肌食水也是推荐的。

3、宠爱之名亮白净化光之钥化妆水

亚洲第一医美团队的宠爱之名，性价比之王，台湾的艺人非常推这款，称之“发光水”，添加维他命C、传明酸和维他命B3以及水合保湿因子，AA2G能够一定程度的还原皮肤表层，抑制黑色素，加速黑色角质代谢，补水美白两者兼顾，吸收速度比市面的基本水快一倍，因而上脸清爽不油腻，不含酒精皮肤无负担，使用后光泽度Up，想要补水美白的干性皮肤适合用这款水。

4、HABAGlotion化妆水

着名的G露，可以用美容仪做为导入或者与HABA油一起使用，效果全网推。虽然大家精彩说说什么使用感，寡淡无味，但是和凉白开一样让人离不开，而且G露的成分并非如果纯水一般无聊。富含千岛竹水和紫草根精华，还有透明质酸钠，对缺水疲惫和抵抗力差的肌肤有显着效果，这是一瓶适合干性皮肤用的修复水，家中可以囤货。

5、PoLAD草本净化调理水

POLAD水是有滋润清爽两种，滋润款的颜色更淡一点，会有透明瓶盖。这款调理水的成分非常天然，不是什么氨基碱基，而是天然食物。比如猕猴桃大豆红枣黑糖人参，看着就非常安心。POLA的高渗透技术也是首屈一指的，化妆水上脸感觉都能听到吸收的声音，高保湿不油腻，特别适合干性皮肤用这款水，作为醒肤水或者做水膜都四季皆宜。

细腻光滑的皮肤是大家都想要的，皮肤出油毛孔大的原因有很多，收缩毛孔，改善肌肤泛油的方法有很多，面对如此皮肤状况大家要找对方法。

皮肤出油毛孔大怎么解决

可以通过清洁皮肤，改善睡眠规律来解决。很多人如果不注意清洁自己的皮肤，就很容易导致皮肤水油平衡失调，这样容易出油或者是毛孔粗大都是很常见的一种现象，所以平时清洁皮肤这一方面是非常重要的。而且在每天早上和晚上一定要将脸部的皮肤清洁干净，这样才能够防止毛孔堵塞。另外，选择一款洗面奶是非常重要的，一定要选择适合自己肌肤的洗面奶，可以选择控油性补水性比较好的，因为大多数人皮肤有出油的现象，何不注意皮肤补水有着极大的关系。在使用洗面奶清洁面部的时候，可以保持水温在20度左右，这样能够轻松地打开毛孔，达到去除污垢的目的。如果皮肤长时间没有去除角质，也会导致皮肤出油，所以去除角质是很有必要的，应该是在一个月去除两次左右，这样能够防止皮肤出油。只有皮肤出油得到不错的改善，才能够让毛孔粗大得到一定控制。积极的给皮肤补充水分，恢复皮肤的水油平衡，这样能够让皮肤毛孔变小。可以选择多喝水，或者经常使用补水面膜的方式，达到缓解皮肤缺水的状态。不过每个人的皮肤情况不一样，要看自身的皮肤去选择相对应的产品，而且选择面膜的时候也要注意去实体店购买，能够咨询一下美容的经验，这样可以选择一款适合的面膜。

皮肤缺水冒油怎么办

可以多做补水面膜，平时多喝水或者使用补水洗面奶等。如果时间长不对皮肤补水就很容易导致皮肤出油，起皮等。面膜补水是非常不错方式，如果想要肌肤水润，就可以试试敷面膜，面膜里面的精华能够补充皮肤需要的营养。一般表示面膜的种类也是分为很多材质的，所以在选择面膜的时候可以选择清爽补水类型的。在敷面膜的时间也要注意掌握好，正常应该是15分钟到20分钟左右，如果等到面膜干了以后再取下来，就会影响到吸收的效果。如果是油性皮肤的女性一般都会多洗几次脸，其实在洗脸的时候也可以轻松的补水。用清水清洗面部之后不要着急，用毛巾擦干，水珠可以自然干或者用手掌轻轻的拍，这样能够达到一定补充水分的效果，能够让毛孔轻松的吸收。如果皮肤长时间不去除脚趾，就会导致代谢受到影响。因为肌肤老化的脚趾不能自由的脱落，所以在一个月去除2~3次脚趾，对于油性的皮肤有一定的好处，能够防止毛孔出现堵塞，有起黑头或者起痘痘等现象。皮肤缺水其实就是身体缺水外在表现，所以如果皮肤缺水严重，一定要注意坚持每天喝八杯水，平时要注意多吃水果多喝汤，这样油性皮肤或许也会有所改善。

如何改善毛孔粗大

1、早晚做好清洁：油性肌肤女生在清洁面部之前，建议用40度左右的温水来进行蒸脸，借助水蒸气的力量打开毛孔，将脏东西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后敷于面部30秒左右，也能起到良好的扩张毛孔效果。有些毛孔粗大的油皮女生为了深层清洁肌肤，喜欢用清洁力强的皂基洗面奶，但这类洁面产品容易对皮肤造成伤害，可能引发更严重的问题。因此建议大家选择含火山灰成分的洁面奶，它不仅温和不刺激，还可以有效吸附皮脂和多余污垢。对了，水温是油皮女生清洁肌肤时的重中之重，过低的温度不能很好的清除表面污垢，会加重毛孔堵塞。同时温度过高，容易破坏皮肤表层的皮脂膜，加快皮肤水分流失，所以35度左右的水温才是最合适的。

2、定期去除废旧角质：光靠洁面无法达到深层清洁肌肤的目的，油皮妹子还需要定期进行去角质工作。废旧角质长期堆积在皮肤表层容易堵塞毛孔，久而久之就会被撑大。油性肌肤的角质层比较厚，可以尝试物理剥除法来去除角质。在去角质产品中加入蔗糖、红糖、坚果、海盐等颗粒状成分，通过它们与面部肌肤之间的摩擦，来剥离无用角质。

3、密集补水：密集补水主要是为了提高角质层的含水量，众所周知，角质层主要的作用是吸水和保水，一旦角质层充满水分，角质细胞会紧密平滑的排列在一起，毛孔自然而然地收缩起来，油性肌肤表面开始变得细致光滑。油皮妹子可以通过补水型面膜对肌肤进行水分滋养，尤其是含有透明质酸钠成分的，它可以吸收其本身重量1000倍的水分，通过保留皮肤水分和阻止水分流失，让油性肌肤彻底远离干燥。

4、持续保湿：补水和保湿之间的差异是，前者直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，还能深入肌底与渴水细胞紧密结合。后者则是在肌肤表层形成保湿膜来锁住水分，防止水分流失，保湿型面霜就是明显的例子。“天然的保湿剂”甘油经常出现在保湿型面霜的成分表中，它又被称丙三醇，拥有强大的吸水能力，将它添加到护肤品中，能够吸附空气中的水分子，从而保持皮肤的湿润度。

5、外部成分控油：油皮妹子平时要特别注意这点，像经常使用的水乳、美妆产品啥的，最好里面都包含控油成分，榆绣线菊、水杨酸、维生素A酸、氧化锌等都是控油力度不错的成分。虽然大家对榆绣线菊这一成分比较陌生，但它里面含有调理人体皮脂腺的多酚成分，可以减轻皮脂腺的异常分泌。除此之外还能够收敛毛孔，抑制毛囊内的油脂。

6、内部饮食调整：人体从食物中摄取的油量过多也能增加表皮油脂的分泌量，因此天生油皮的妹纸平时应该多注意饮食，油炸和高热量食物尽量少吃和不吃，多食用瓜果蔬果啥的。另外高糖、高脂的甜食也少吃为好，大豆类的食物考可以多多摄取。浑身上下都是营养成分的它能够帮助补充身体的雌性激素，帮助油皮妹对抗雄性激素，避免痘痘和黑头的产生。而且油性女生体内的油脂分泌量比一般肤质要旺盛许多，平时要多喝水，最低也要1000CC起步。体内水分充足后，自然会降低油脂的分解。

皮肤出油毛孔粗大越来越粗糙该怎么办

天气转热，皮肤喜欢出油，从而引起毛孔越来越大，皮肤也就变得很粗糙，不管是干性肌肤还是油性肌肤的美眉都会遇到这类问题。其实这一系列的问题根本是皮肤缺水导致的，皮肤的细胞会因为水分和营养供应不足而萎缩，皮肤就会变得没有弹性，毛孔甚至细纹就跟着接踵而至。因此，怎样给皮肤补水才是解决皮肤根本问题的关键。最方便高效的补水产品非面膜莫属，小编推荐一款超强补水的面膜给大家，硒后面膜所含的有机植物硒具有抗氧化作用保护细胞免受过氧化损伤，并改善干燥、皱纹、松弛、暗沉等衰老现象。另外有机植物硒能够焕发肌肤细胞活性，让肌肤从源头上拥有一个健康的状态，留住年轻留住美。

黑茶色是很低调的一个发色，比黑色自然，染完黑茶色，整个人气质也会变得非常好，是一款非常自然又好看的发色，黄皮肤也可以染。

黑茶色适合黄皮肤吗

黑茶色特别适合黄皮肤妹子，因为这个颜色本身就有显白的特点，当皮肤偏黄的妹子染上这款发型之后整个人就变得非常美丽了，不会有什么违和感，整个人气质也非常好。而且今年黑茶色很流行，这种头发颜色特别适合皮肤暗黄的小姐姐，染上后很显白，是一款看起来低调又不失时尚的发色。应该很多妹纸都会喜欢的，不管是搭配哪一种发型都很好看。当你染上这款发色的时候有种小仙女降临的感觉，能够让你整个人看起来非常有气质，所以想变美这种发色可以考虑染一下。黑茶发色不仅别人容易接受，而且换上黑茶色，皮肤都会显得健康有光泽，百搭不挑皮，还不用担心新长出来头发会与染过的头发差异太大。长头发的小仙女换上黑茶色，带来的少女感能抵消掉长发带来的厚重感。

黑茶色适合所有皮肤

今年黑茶色可流行了，这种头发颜色几乎很多肤色都适合，特别是黄皮肤妹子，染上很显肌肤白皙，低调又不失时尚的发色，小编我想应该很多妹纸都会喜欢的，不管是搭配哪一种发型都很好看。黑茶色是介于自然黑和巧克力色之间，微微带有哑光感，但是比棕色更带感。春节回家见长辈，太夸张的颜色会被长辈嫌弃，低调又有邻家感的黑茶色，不管年轻人还是老人家都能接受。黑茶发色不仅别人容易接受，换上这种发色，你还真的hin显白呀!不管是白皮、黄皮，还是普通肤色的妹子，换上黑茶色，皮肤都会显得健康有光泽，百搭不挑皮，还不用担心新长出来头发会与染过的头发差异太大。长头发的小仙女换上黑茶色，带来的少女感能抵消掉长发带来的厚重感。短发的小仙女更适合黑茶色，短发本身就带有一丝灵气，但如果纯黑色的话反而会扼杀了这分灵气。所以想减龄、又百搭的话，短发搭配黑茶色是你不二的选择了。

黑茶色适合什么肤色

黑茶色是一种不挑肤色的发色，适合白皮肤、黄皮肤、黑皮肤的人，这款发色超级显白，而且还有减龄效果。黑茶色是一种介于深棕色和黑色之间的发色，比棕色深一些，比黑色浅一些，有一种雾化的感觉，所以和黑色相比黑茶色更通透一些，不会显得很沉闷。黑茶色虽然是黑色在整个颜色中占的比重要高一些，但是和黑色又有明显的区别，对于看惯了黑色的人来说，浅色的发色难以接受，低调中又透露出一丝张扬的黑茶色是很不错的选择。黑茶色是非常衬肤色的一种发色，它有棕色的感觉，看起来会很有光泽，能够起到提亮肤色的作用，而且这个颜色在光线下会更明显，能够显得愈发亮丽，衬得皮肤会很白。还有一点不得不说，染黑茶色不需要漂洗头发，大家都知道漂洗的过程是很伤头发的，漂了之后再染对头发又造成了二次伤害，如果发质本身就不好，染这一次头发基本上是废了，而黑茶色是不需要脱色的，直接就能染，单凭这一点就注定了它受欢迎。

黑茶色需要漂染吗

因为黑茶色颜色较深，是不需要漂的。对着色板，目标色加六度或者九度双氧，看个人头发粗细，细发加六，注意双氧不是药店里的那种，去卖理发用品店买。如果觉得上面的流行推荐发色都太过鲜艳的话，那你一定会喜欢这种黑茶色，接近于黑色的深棕发色，很日常优雅的一种颜色。

紫外线对肌肤的伤害是很大的，防晒是日常护肤必不可少的一样护肤品，市面上的防晒霜种类有很多，不同的防晒霜护肤效果不同，适合的肤质人群也不一样。

干性皮肤适合的防晒霜

1.珂润润浸保湿防晒乳

近期很夯的物理性防晒，珂润这支算是首推的，标榜各种无添加并且含保湿ceramide成份，如果在上完乳液後擦上可能吸收会比较慢，有网友表示擦完精华液直接上一点都不会觉得乾裂，反而非常保湿不粘腻，但缺点是可能会有点泛白。质地水润清爽不黏腻，触感轻盈，滋润感强。涂抹后无负担，且不残留白色痕迹，对肌肤温和，易涂抹。不含紫外线吸收剂，可作为妆前乳使用。

2.黛珂多重防御隔离乳

就是这瓶!黛珂这瓶热门抢手货一度造成缺货的状态。摆脱高系数防晒给人的黏腻印象，质地非常清爽，延展性也很高，而且还添加了防雾霾的功效，相当适合轻熟龄肌。这款黛珂AG多重防御隔离防晒乳的主要防晒剂是甲氧基肉桂酸乙基己酯，二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(UvinlAPlus，UVA段防晒),TinosorbS，二氧化肽以及防晒成膜加强：聚硅氧烷-15。这款涂抹时延展性不错，滋润，虽然在涂抹前期有一股酒精味道，但总体保湿性不错。同时含一定的润色成分可轻微修饰肤色。

3.肌肤之钥无龄透白防晒乳

这款防晒霜跟其他的有一点最大的不同之处，他能够在高倍持续防晒的同时保留阳光中的红光，一边防晒一边做好抗老保养，还被誉为乾荒型的急救隔离霜!虽然价格偏高但完全值得购入啊!去年夏天最热的几个月，工作需要天天在外头晒着，身上用安耐晒，脸上用CPB，一丁点都没晒黑，绝对真爱，跟安耐晒一样会无限回购一辈子。

最适合干皮的防晒霜

1、倩碧活悦青春日间修护乳霜

皮肤科专业配方，专为亚洲肌肤度身定制。内含DNA保鲜科技，修护DNA，延长肌肤的年轻状态。有效保湿，激活肌肤细胞青春保护系统，修复细小皱纹，平滑肌肤。SPF15的防晒配方，更加细致呵护肌肤。混合偏干性肌肤适用。

2、宝拉珍选纯矿物防晒隔离日乳

适合肤质：中性至干性/敏感性

产品介绍：广谱抗紫外线，能同时抵御UVA和UVB的侵害;使用二氧化钛和氧化锌为防晒成分，物理防晒，特殊配方，决不刺激皮肤;轻柔的乳液质地，富含抗氧化剂，为中性至干性/敏感性肌肤特制，亦适合儿童娇嫩的肌肤;可用于面部、眼周和身体任何部位;百分百不含香料和色素。

使用方法：日晒前涂上厚厚一层，本产品不放水，不能在游泳时使用。出汗后需补涂。六岁以下儿童使用前请咨询医生。

3、贝佳斯防晒润肤乳

产品成分：AcquadiVita矿物维他混合成份，植物精华

使用方法：以指尖把润肤露轻轻用打圈手法涂匀在脸上及喉部。每天早上使用，可与矿物营养强效润肤剂同用，以至最佳润肤效果。

什么是干性皮肤

干性的肌肤一般比较干燥，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，易起皮屑，并容易产生细小皱纹。

干性皮肤会出油吗

一般情况下，根据每个人的肌肤皮脂腺分泌状态和周期，可以分为四种常见的肤质类型，包括干性皮肤、油性皮肤、还有混合性敏感肌和中性皮肤。特别是对于干性的面容，它的表面质感是非常细腻，毛孔紧致。因为油脂腺分布得比较少，所以平时也不会经常出油出汗，更不会有不舒适的油腻感。拥有这种肤质的人群，看起来都显得非常地清爽干净。但是由于其角质层水分含量很好，是非常容易出现干燥皲裂问题的。

油性皮肤是一种容易长痘痘粉刺等皮肤问题的皮肤，所以很多人都不希望自己是油性皮肤，那么造油性皮肤的原因有什么呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

遗传原因

其实油性皮肤是可以遗传的并且很多油性皮肤是通过遗传造成的，因为遗传的细胞中会分泌油脂，当细胞的油脂比较多的时候就会溢出角质层，形成我们所说的油性皮肤。

冷热交替

当我们的皮肤长时间处在冷人交替的环境中那么我们的皮肤就会一直分泌油脂来自行保护，时间久了我们的皮肤就习惯分泌大量的油脂，最后就形成了油性皮肤。

年龄有关

其实皮肤出油和年龄也是有关系的，一般不管是男生还是女生在青春期的时候内分泌都会失调，

那么我们的皮肤就会分泌很多的油脂，会使我们的脸部每天都是油油的。

有一些女白领经常会腿部皮肤瘙痒，不明不白的皮肤瘙痒的原因是为何？其实可能就是因为女白领的着装问题引起的哦！白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，极易造成皮肤病，到底是怎么回事呢？

杀手1：紧身内衣

很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。

过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。

杀手2：高跟鞋

高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？

高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。

所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。

杀手3：丝袜

进入冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。

长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。

要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。

杀手4：隐形眼镜

在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。

这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。

冬季白领5种肌肤滋润茶美容养颜

肌肤滋润之花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

肌肤滋润之玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性平和、降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦。

肌肤滋润之银杞护肤茶

材料：银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，并增加光泽。

肌肤滋润之绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。

肌肤滋润之山楂护肤茶

材料：生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

结语：白领因为平常的工作一般都比较快捷，所以很多人会忽略了身体健康，希望女性白领一定要多加注意哦！生活中这么一个小小的着装细节都极有可能会引起你的不适哦！

有很多家长说自己的孩子皮肤一开始红嫩白皙的，为什么后面皮肤会发黄呢?这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

黄疸从哪里来?

(1)红血球被破坏生产胆红素体内红血球破坏后的一些成份产生了胆红素，若红血球破坏的量很多，那么胆红素产生的量就会越大，容易导致新生儿产生黄疸。

(2)母子血型不合(包括ABO及Rh)若母亲血型为O，父亲为A/B，新生儿为A/B型时，新生儿母亲体内的抗体会破坏胎儿体内的红血球，造成大量溶血现象，致使胆红素产生过多，引起新生儿不同程度的黄疸。

(3)婴儿出生时身体各部位产生肿块婴幼儿出生时由于头部经过产道的压迫，会造成一些含血液较多的瘤、血肿块等，婴幼儿体内的这些血液会产生许多的血红素，引发成婴幼儿黄疸。

黄疸的分类：

新生儿生理性黄疸一般不深，且有以下这些特点：

①黄疸一般在生后2-3天开始出现。

②黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻。

③足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。

④黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。

⑤化验血清胆红素超过正常2mg/dl，但小于12mg/d1。如果孩子的黄疸属于这种情况，父母即不必担心。

病理性黄疸是由于疾病所引起的，使胆红素的代谢出现异常，它发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并与生理性黄疸相混淆，给黄疸的诊断造成了困难。

但病理性黄疸有一些特征与生理性黄疸不同：

①黄疸出现时间过早，于生后24小时内出现。

②黄疸消退时间过晚，持续时间过长，超过正常的消退时间，或黄疸已经消退而又出现，或黄疸在高峰时间后渐退而又进行性加重。

③黄疸程度过重，常波及全身，且皮肤黏膜明显发黄。

④检查血清胆红素时，胆红素超过12mg/dl，或上升过快，每日上升超过5mg/dl。

⑤除黄疸外，伴有其他异常情况。

皮肤黄相关

新生儿皮肤黄的原因是什么?

新生儿皮肤发黄，医学上的术语叫做“黄疸”，是指血液中的胆红素超过正常值，透过皮肤，表现为皮肤发黄，一般胆红素值越高，皮肤黄染越明显。

皮肤干燥起皮会导致肌肤出现很多问题，水润饱满的健康状态是大家都很羡慕的，日常的肌肤补水保湿工作一定要做好，当皮肤缺乏水分会很不适。

脸上皮肤干燥起皮怎么办

秋冬季脸上干燥起皮属于正常现象，因为秋冬季是比较干燥的季节，所以肌肤很容易就会造成干燥起皮的情况，像这种情况，要及时的做好肌肤的保养和护理，避免肌肤出现受到更大的损伤。皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。经常会出现肌肤发紧、局部干燥脱皮、沐浴后全身发痒等症状。随着年龄的增长、气候的变化、睡眠不好、过度劳累、使用过热的水或者过凉的水、过度清洁等，都会造成皮肤干燥缺水的症状，所以要注意平时的护肤习惯。在选择护肤品的时候，也要根据自己肌肤的实际肤质选择，选择适合自己的护肤品，避免选择有刺激成分添加的护肤产品，会刺激到肌肤，使肌肤的角质层越来越薄，肌肤也会变得更加敏感，敏感肌更容易出现发红、发痒、痘痘、粉刺、闭口、红血丝等现象。冬季洗脸的时候，可以选择温水洗脸，温水洗脸后，可以使用适当的保湿水进行肌肤的基础保养，肌肤适当的适应之后再进行后续的保养操作，也能更好的打开肌肤毛孔，使肌肤更好的吸收。

皮肤怎样补水好

多喝水、清淡饮食、做好面部清洁、敷补水面膜等方法，都可以给皮肤补水，改善皮肤干燥缺水。

1.多喝水：皮肤缺水和体内缺水也有很大的关系，如果体内的水分不足，皮肤自然就会有一个缺水的状态。皮肤干燥的时候，多喝水，保证体内的水分充足。不要等到口渴才喝水，那样身体缺水已经很严重了。

2.清淡饮食：饮食不但会影响人的身体健康，而且还会影响到个人的肤质。少吃高热量和辛辣刺激的食物，这些食物可能会影响身体内分泌，导致皮肤出油。吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，皮肤也会慢慢变好。

3.做好面部清洁：如果皮肤缺水，皮肤清洁也是很重要的。如果皮肤毛孔堵塞，护肤产品也没办法被皮肤吸收，肌肤自然也会干燥。将脸部清洁做好，让护肤品能够被皮肤充分的吸收，皮肤补水的效果也会更好。

4.敷补水面膜：敷补水面膜也是非常好的补水方式，使用补水面膜可以增加皮肤的水分，短时间内就可以改善皮肤的干燥情况。想要拥有滋润的皮肤，补水是一定需要，补水面部也必不可少。

皮肤紧绷是怎么回事

皮肤紧绷的主要原因还是因为缺水导致的，由于护肤不当或者环境变化，导致皮肤缺水，皮肤就会感觉到有些缺水。在选择洗面奶的时候，一定要选择可以温和洁面的洗面奶，如果洗面奶的清洁力度太强，使用之后会带走皮肤表面的油脂，皮肤会觉得有点紧绷。如果洗完脸之后皮肤感觉到紧绷，要及时的使用护肤产品，给皮肤适当的滋润。在秋冬季节，环境特别的干燥，这两个季节也很容易产生皮肤紧绷的情况。空气中湿度不够，所以带走了皮肤上的大部分水分，要给皮肤做好及时的补水，给皮肤充分的滋润，避免肌肤出现严重的脱皮现象。皮肤干燥的时候，不只是要给皮肤补水，也需要给皮肤补充油分。清爽的护肤产品被皮肤吸收之后，如果皮肤表面没有油分的保护，水分会快速流失，皮肤反而会更加的干燥。皮肤干燥的情况下，要使用一些滋润的护肤产品，或者用一款面霜，涂在皮肤的最外层，防止皮肤水分的流失，改善皮肤紧绷的情况。皮肤干燥紧绷也可能是因为缺乏维生素导致，可以适当补充一些维生素A、维生素E。

皮肤干燥起皮的解决办法

1、用温和洗面奶

首先必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成皮肤干燥起皮的现象。洁面后脸上紧绷、干燥起皮的，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

2、擦厚厚的乳液

如果皮肤非常干燥，皮肤表层水分流失比较快，可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液，乳液里的润泽因子能把水分留在角质层，防止它流失过多，起到锁水的作用，皮肤就不会那么容易干燥起皮啦，第二天起床皮肤也不会干燥起皮。

3、贴补水面膜

改善脸部皮肤干燥起皮的最佳方法就是贴补水面膜，为肌肤补充水分，瞬间吸收水分和营养，大概贴15分钟后，再轻e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431353931轻按摩几分钟以促进吸收，你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽，建议一周使用面膜3次，就可以改善皮肤干燥起皮的状态。

4、皮肤干燥起皮用保湿喷雾

脸上皮肤干燥起皮的朋友，外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水，可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子，为深层肌肤提供保湿水润，有效恢复肌肤的润泽感，赶走干燥。

5、每天补充八杯水

水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

6、身体保养

洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

7、注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。

坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自信！莫到那时再后悔，现在来看看那些让你发胖的元凶吧，坚决将肥胖扼杀在摇篮里！

颈部皮肤松弛的原因

经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。

扣肩驼背破坏女性曲线

扣肩，会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，失去女性灵秀的感觉！坐姿不当导致腹部游泳圈坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

站姿不当导致臀部松弛下垂

站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

脸上红血丝这个问题难倒了很多人，经常面部红彤彤的。有红血丝的皮肤在外人看来是如同红苹果般泛出自然好气色的脸庞，但其实有脸上有红血丝会受到脸红、发烫、干燥、敏感等问题的困扰。为什么脸上会有红血丝呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

红血丝的皮肤要注意几点：

1、只能用冷水洗脸

红血丝受冷才会收缩，美容院的跟你讲用温水，一定不行的，因为热水会让皮脂代谢加快，这样红血丝失去皮脂的覆盖将显得更加明显;

2、用清洁力强的洗面奶

由于用冷水洗脸你可能会面临洗不干净的问题，推荐使用柔和的不含泡沫的有卸妆能力的洗面奶，例如自然堂的舒泉香薰美白洗面，市场价68，妇女节折扣时才35，零售商卖过28，超舒服;或者是路德清的特柔洗面，24，很便宜;

3、用嘟哩状的补水面膜

红血丝在缺水情况下会显得非常明显，如热环境里、干燥环境里。用嘟哩状的补水面膜连作3-6天会有意想不到的效果哟!一定要用嘟哩状的，撕的是万万不能的;

4、不能去角质

一定不能去角质，会让红血丝整脸都是的，会有各种各样的推荐产品的跟你讲去角质会有利于你的新细胞生成，千万不要相信，细胞的新生能力远远低于你的想象。

脸上有红血丝的介绍：

脸上红血丝，是亚健康肌肤中的一种敏感性肌肤，它在医学上并不是一个独立的疾病，而是皮肤病中的一种亚健康状态。在现代社会，人们生活在污染严重的大城市，经常面临过大的工作压力，从而导致内分泌失调。而寒冷、烈日、受污染的空气和水还有化妆品和药物的刺激等各种外在情况往往不可避免，使皮肤的对外界的抵御能力减弱，对各种刺激发生不同程度的反应，导致各种皮肤疾病的产生。 如果平常健康的肌肤会在上述各种刺激下出现皮肤瘙痒、刺痛、泛红等现象，严重的甚至出现红斑和脱屑症状，这是在警示：你已是敏感肌肤，需要对皮肤特别的呵护了。

脸上有红血丝的原因：

一、区域环境因素：

如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。生活在寒冷地带皮肤被冻伤，导致血液循环不畅，毛细血管淤血，使红血丝出现。另外在紫外线照射比较强烈的地方，长期暴晒会导致角质层变薄，毛细血管扩张破裂充血，也会使红血丝出现。

二、美容护理方面：

长期使用含有激素，重金属，果酸剥脱类护肤品或做过光子嫩肤等也会导致角质层严重受损，毛细血管受刺激严重扩张，而出现损伤性红血丝。

三、 自身肤质方面：

有些患者先天肤质娇嫩，角质层薄，抵抗力弱，很容易受到外界环境的刺激而导致毛细血管扩张，使红血丝出现。

四、全身性疾病，若身体有慢性消耗性疾病，会导致面部长期营养不良，皮肤粗糙干燥，表皮角质层脱落，而使红血丝出现。

五、职业，如厨师，电焊工等长时间高温工作者，由于高温的长期刺激导致皮肤干燥缺水，角质层脱落，皮肤失去保护层，毛细血管在高温下严重扩张，导致红血丝的出现。

目录

第一章：纸尿裤温柔呵护

第二章：如何正确为宝宝使用纸尿裤

第三章：宝宝夜间使用的纸尿裤满足条件

第四章：妈咪爱问纸尿裤的三大疑问

纸尿裤为爸爸妈妈们的生活带来了方便，但是在选用和使用纸尿裤是还是要注意一些细节才可以保证宝宝屁股干爽健康。那么，使用纸尿裤注意事项有哪些呢？如何选择纸尿裤？下面就来和学习小编为您盘点的纸尿裤使用宝典吧。

纸尿裤温柔呵护

随着物质文明的发展和生活节奏的加快，“纸尿裤”成为了当下不少新手妈咪方便省心的选择。不过在贪图便捷的同时，新妈妈也要注意宝宝的感受哦！在方便自己的时候，千万不要忘了对宝宝娇嫩小屁屁的温柔呵护。

理论入门Areyouready？

各位新手妈咪，在为宝宝选购纸尿裤时你注重的是什么？是价格、品牌，抑或是包装？殊不知，这小小一片纸尿裤也充满了许多细枝末节的设计，左右着你的选择，这一片温柔的呵护．你选对了吗？

选购小窍门

1point吸收量大

纸尿裤的吸收量影响着更换的频率。可瞬间吸收大量尿液且不会回渗的纸尿裤能够使宝宝的小屁屁时刻保持干爽，减少尿布疹的发生。

2point透气性佳

透气性良好的纸尿裤能将尿尿和便便的湿气与热气散发出来，使小屁屁不会觉得闷热潮湿、不舒服，这是保护宝贝稚嫩肌肤的重要条件。

3point质地柔软

由于宝宝的活动力强，纸尿裤又是宜接接触皮肤包裹着整个小屁屁，所以质地必须细致柔软，才不会使小屁屁因为磨擦而受伤。

4point尺寸适合

一般纸尿裤分为NB（初生型），S、M、L、XL等尺寸，爸爸妈妈在选购时应根据宝宝的生长情况选择大小、松紧合适的纸尿裤。

除了以上注意事项外，新手父母在为宝宝挑选纸尿裤时，应尽量在大型商场或超市选择质量有保证的品牌纸尿裤，并留心生产日期及包装标识，才能用得更安全、更放心。

生活提示

在给宝宝更换纸尿裤之前一定要先将一切都准备就绪，千万不要将宝宝独自留在更换台上。

宝宝的膀胱容量小，新陈代谢却又非常活跃，每天都要排好多次尿，大便次数也比较多。一旦纸尿裤更换不及时，使宝宝的小屁屁经常处于潮湿和被尿便刺激的状态下，极易引起尿布疹。

宝宝的皮肤比较娇嫩、皮肤的屏障功能还没有发育完善，抵抗力较弱，受到摩擦时很容易破损，不及时清洁就易受到细菌和污垢的损。

过敏性体质的宝宝在接触了含有较多化纤成分的尿布，或是含有刺激成分的清洁液、湿巾等物品时，极易导致过敏。

可以白天用棉尿布，晚上用纸尿裤。

选择有尿湿显示的纸尿裤。

实战操作Let’sgo！

Stepl准备好湿纸巾、护臀膏以及干净的纸尿裤。

Step2妈妈洗净双手，以免将手上细菌传染给宝宝。

Step3用合有润肤露成分的湿纸巾擦拭宝宝的屁屁。如果发现要更换的纸尿裤沾有大便，则应当用毛巾和温水将宝宝的小屁屁清洁干净。

Step4涂抹护臀膏，给臀部肌肤滋润的呵护，预防红屁屁。

Step5待小屁屁自然干燥后，将纸尿裤打开，垫于小屁屁下。

Step6分别将纸尿裤左右两边粘贴起来，注意松紧要适宜。

如何正确为宝宝使用纸尿裤

随着孩子不断成长，纸尿裤的更换次数会逐渐减少，开始时平均每天是十次，逐渐减少到六次。一般是在每次喂奶之前或者之后和在每次大便之后换纸尿裤。还有就是在睡觉前当孩子还醒着时给他/她换纸尿裤。在你带孩子外出前也应当换纸尿裤。

在更换纸尿裤时，你手边应当准备好

一条干净的纸尿裤

尿疹膏或凡士林油

一条软毛巾和一小盆温水

一定要在开始之前将一切都准备就绪，千万不要将婴儿独自留在更换台上！

先将湿尿裤拿掉。如果只是湿了，换一条即可，不必清洁生殖器部位。如果纸尿裤还沾上了大便，应当用毛巾和温水将孩子的臀部清洁干净。没有必要使用肥皂，除非孩子有腹泻，仅用水洗不干净。在必要时，可使用柔性肥皂（即使是柔性肥皂也会将孩子皮肤上重要的自然油消除掉）。而后，涂上软膏或者凡士林油，换上干净纸尿裤。

爱心提示

给新生女婴的特别建议：

始终要从前向后擦，以免大便污染生殖器。清洗这部位只需要水。在最初几天中，会有液体或者甚至是少许血从阴道排出，这是正常的，因为孩子在出生后正在适应自己体内波动的荷尔蒙。

给新生男婴的特别建议：

同样应当从前向后擦。如果你的独生子没有作包皮环切术，不要将包皮向后拉扯。包皮会自己逐渐松弛，到了三岁通常就可以完全收缩了。如果他作了包皮环切，应当用涂凡士林油或抗生素软膏的纱布盖住阴茎，帮助伤口愈合。在头一个星期里可能会发生一些肿胀和结出黄色的痂米。

晚上要给宝宝使用专用纸尿裤

很多医学专家都在建议，宝宝晚上睡眠质量对身体生长、骨骼发育、智力发育、气质发育都有关系（陕西省妇幼保健院相关论述中提到），晚上10点至凌晨2点是宝宝长身体最黄金的时间段，建议年轻妈妈要足够重视宝宝的睡眠质量。

宝宝夜间使用的纸尿裤满足条件

1.要有瞬吸导流分次吸收技术，能够吸收宝宝多次尿液和尿量（宝宝在1岁前一晚上尿湿次数一般为3-4次，而总量一般不超过300ml）

2.要有抑菌作用，因为宝宝尿液在温湿环境中，很容易与空气中的氧气结合而滋生细菌，细菌则会有侵害宝宝的可能，特别是女宝宝，因为女宝宝的阴道最敏感（未有抑菌作用的纸尿裤，建议每3小时更换一次，而有抑菌作用的纸尿裤可以一晚上换一次，一般不超过12小时）

3.最好有弹性腰围，这样更贴身。没有弹性腰围的纸尿裤，可能会因为宝宝尿湿后，湿的部位较重而宝宝晚上睡觉时又有反复翻身的特性，很容易不能跟着屁股移动而容易勒紧（勒坏）宝宝大腿内侧，弹性腰围最好选有透气孔的，这样可以排出闷热

4.要有防漏折边，这样不会搞的满床上都是宝宝的尿尿

5.最好是透气底膜，这样透气而不透水，宝宝屁股很干爽，很舒服

6.最好摸上去柔软舒服，有些纸尿裤摸上去有一块一块的硬物（可能是吸水高分子），宝宝穿一晚上会很不舒服

7.最好吸收到不要断层，一旦断层，很容易溢出高分子，而敏感性的肌肤与到高分子，很容易过敏

妈咪爱问纸尿裤的三大疑问

疑问1：用纸尿裤易得尿布疹吗？

A：好的透气型纸尿裤具有独特的透气防漏膜，它具有很多眼睛看不见的微孔，这些微孔比水蒸气大而比水滴小得多，一方面阻止尿液的渗漏，另一方面又可使尿液中的热气和氨气通过微孔透出去。长时间使用质量较差的非透气型纸尿裤而且穿得太紧，也有可能给婴儿的生长发育带来不利影响。

要想避免宝贝得尿布疹，父母在选购和使用纸尿裤时应该注意——

最好选择透气型的纸尿裤。

选质量有保证的产品。

使用时要勤换。

穿着时不要太紧。

疑问2：用纸尿裤能造成男婴成人后不育吗？

A：男婴穿戴纸尿裤有可能导致将来不育。这个传言让家长们很害怕，真是这样吗？

正确使用纸尿裤引起的温度变化不会对青春期的生殖健康产生不良影响。根据胚胎生物学的基本原理，在婴幼儿时期精子尚未形成，其时只有在胚胎时期就已形成的精原细胞存在，而这些精原细胞在婴儿出生之前是在温度约为37℃的母体腹腔中发育的，而且发育良好。男子的精子发育发生在青春期，精原细胞在青春期分裂形成精母细胞，之后再经过两次减数分裂成为精子细胞，精子细胞经过分化才变成精子。也就是说，在胚胎期和婴儿期睾丸内的曲细精管是实心的细管，而且并无精子的发生和成熟过程。所以，在这简单而又科学的事实依据面前，这个“男婴穿戴纸尿裤有可能造成未来不育”的传言不攻自破。

疑问3：怎么才能知道宝贝需要换纸尿裤了？

A：尿裤湿了就要换，一般一个尿裤的使用时间不得超过4小时，但有时，新妈咪实在不知道何时给宝贝换尿裤合适，在无法确定宝便事的情况下，妈咪要关注以下几个时间的情况——

每次喂奶前，要看看尿裤是否湿了，否则宝贝吃奶也会不踏实。

每次喂奶后15-30分钟，宝贝的尿液就可能排出了。

在睡觉之前，要查看宝贝尿裤是否干爽，否则宝贝睡不安稳。

当宝贝睡醒后，一般都会排尿。

带宝贝外出前，要查看一下。

观察宝贝的表情，也能分析出来，当宝贝玩着玩着突然安静下来，或者出现犯愣、嗯嗯使劲的情况，一般是排便了。

总结：纸尿裤虽然方便，却在长时间穿着后会为宝宝屁股带来潮湿隐患，不利于宝宝皮肤健康。因此纸尿裤要长患并在脱掉纸尿裤是给宝宝屁股充分透气时间，保持皮肤干爽。（文章原载于《健康准妈妈》，刊号：2012年3月号，作者：Abby，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

很多人说敷面膜皮肤真的会变好，面膜的功效是多种多样的，不同的面膜主打功效不同，促进皮肤的改善，经常敷美白面膜使自己皮肤变白。

敷面膜能变白吗

敷面膜是可以变白的，可以使用功效型的美白面膜，但是一定要选择正规的美白面膜品牌。除了美白面膜，平时多使用补水类的面膜也可以改善嫉妒暗沉的一些现象，使肌肤更有弹性和光泽。皮肤一般都是有一个新陈代谢时间段，差不多是28天。在新陈代谢期间，有很多人有不同的肌肤问题，所以平时一定要注意肌肤的护理，做好肌肤的保护工作。平时要多注意一下防晒，不管什么季节都要做好防晒。防晒是一年期及都不可以少的步骤，也是护肤最基础的。每个季节的紫外线的强度都很大，并不是说阴天或者冬季，紫外线就没有那么厉害了。其实是一样的，依然要做好防晒措施，保护好自己的肌肤。不仅如此，在室内也要做好隔离，每天都要涂抹隔离霜，避免一些电器的辐射刺激。平时可以通过多吃水果蔬菜，多喝水改善自己的肤质。避免熬夜玩手机的现象，减少熬夜的次数，少喝酒抽烟。多进行体育锻炼，适当的体育锻炼可以使身体很好的排汗，排汗可以把身体内的毒素很好的排泄出来，使肌肤状态更好。

天天敷面膜皮肤会变白么

每天坚持贴一片面膜，三天后改两天一贴，朋友们都说我的皮肤又白又水嫩，有图有真相。为什么不天天贴?一方面主要是因为面膜属于化学品，选到好的适合自己皮肤的面膜很重要，皮肤适当补水就会很嫩很滑，另一方面钞票不能让我这么任性。但如果是土豪，天天贴面膜，皮肤一定会逆天的好。每天贴面膜皮肤真的会变好，前提是你要选择适合自己皮肤的面膜，天天贴对面膜的要求就会很高，因为市面上的面膜产品又多又杂，选择一款价格亲民，质量杠杠的产品实在不容易，天天贴面膜，面膜一定要选择零添加纯天然，价格实在的。感觉我是在卖面膜的，可是把好的东西分享出去也是一种美德。说真的，想要皮肤变好，仅仅每天贴面膜，还是远远不够的。那样就像一间外面这豪华装里面毛胚的房子一样，想要皮肤变好，还要保持心情好、坚持运动、多喝温开水、饮食均衡、多吃蔬菜和水果、足够的睡眠等良好的生活习惯。

敷面膜主要是起什么作用

面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存在的东西，如化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。

不同功能的面膜有不同的好处

1.清洁面膜这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。

2.保湿面膜含保湿剂，将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。

3.舒缓面膜迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性，适用于敏感性肌肤。

4.紧肤面膜收缩毛孔，浅化皱纹，特别适用于没有时间去美容院做护理的女性。

5.再生面膜内含植物精华，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢，适用于干性或缺水性肌肤。

6.美白面膜彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白皙透明。

7.瞬间美白补水面膜，5分钟保养面膜，达到美白补水的功效。

8.吸出污垢同时收敛毛孔，令皮肤柔润充满光泽，适合所有皮肤类型。

我们都知道，南瓜中是有比较丰富的胡萝卜素的，过量的食用南瓜，可能会导致皮肤变黄。那么吃南瓜皮肤变黄怎么办呢？南瓜和桃子一起能长期吃吗？

南瓜和桃子一起能长期吃吗

南瓜和桃子都是性温的食物，长期一起食用会加重体内的燥热情况，变得易于上火，所以最好不要长期食用。并且桃子属于季节性的水果，当季食用比较好，因此也不能长期食用。

吃南瓜皮肤变黄怎么办

吃过多黄瓜出现皮肤变黄的现象后，要停止继续食用南瓜，同时也不要吃其他含有胡萝卜素的食物，一般在停止食用后是可以慢慢消退的。如果一直不能缓解或是这种症状比较严重，要及时的就医检查。

秋季怎么吃南瓜对身体好

南瓜饼

南瓜，糯米面，炼乳。

南瓜切块，蒸烂，捣成泥状。然后加上一些糯米面，搅拌均匀后，可以包上炼乳上锅蒸，也可以直接放油锅里炸。

小米南瓜粥

小米1000克，南瓜300克。

南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟。准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟。煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

蒜头豆豉炒南瓜

南瓜，豆豉，蒜头，盐，鸡粉，白糖。

南瓜切片(不要太薄，半寸厚左右，不然炒的时候容易炒烂)，蒜头拍拍切粒，豆豉用刀拍拍就好。放油爆香蒜头和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜变软，放盐和鸡粉，少许白糖调味就可以上碟啦!

蛋黄焗南瓜

南瓜500克，咸蛋(蛋黄)2个，食盐1.5茶匙，淀粉100克，白糖1汤匙。

南瓜洗干净后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米宽4厘米长的段。切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀，腌制20分钟，让南瓜出水。咸鸭蛋取出蛋黄，并用小勺压碎备用。

腌好的南瓜段会出水，控干水分后，放入干淀粉充分拌匀，使每一条上都沾有淀粉。锅中放油，5成热时，放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄，并且变硬后沥干油捞出。

另起锅，锅中留少许的底油，放入压碎的咸蛋黄，小火慢慢炒。当咸蛋黄炒出泡沫时，再放入炸好的南瓜条，调入1/2茶匙盐和白糖，推匀即可出锅。

冰糖红枣银耳南瓜羹

红枣、银耳、南瓜、冰糖。

南瓜去皮去籽洗净取一小块切成小块，银耳用温水泡发好后摘去根蒂盐水搓洗去除杂质后泡在清水里，红枣摘去根蒂洗净泡在清水里。银耳放到煮锅里，放水没过银耳，上盖小火煮20分钟，放入红枣、南瓜、冰糖再煮20分钟即可。

南瓜鸡肉饭

南瓜300克，大米2杯，鸡腿肉2个，鲜香菇8朵，洋葱半个，盐1小勺，鲜酱油1大勺，食用油少许。

炒锅内放少许油，爆香洋葱碎，加入切小块的鸡腿肉超至变色，加入南瓜和香菇块稍微拌炒，关火，加盐、鲜酱油调味，拌匀。

大米洗净加少许水放入电饭锅内，比煮米饭的水要少，因为南瓜和香菇会出水，将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内，煮饭程序煮熟即可。

南瓜番茄排毒汤

小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺。

南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。沸腾后，转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。

怎么避免吃南瓜皮肤变黄

避免吃南瓜皮肤变黄，最重要的就是控制好食用量，不要每天把南瓜当做主食，隔个几天吃上一次，一次的食用量最好不超过一顿主食的量，50-100克左右，并且将南瓜与其他蔬菜搭配吃。

冬季天气寒冷干燥，非常容易缺水，这时皮肤也会相对的干燥起来，导致皮肤部分位置干裂疼痛，如何能有效的预防或者治疗皮肤干裂症状呢？五个方法帮你有效的解决。

预防皮肤干裂的五个方法

1、洗澡时，水温不宜太高。水温太高容易洗去肌肤内过多的油脂，可使用滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。

2、冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，定期做面膜，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏按摩，带上手套入睡，第二天早上你会惊奇地发现，手像婴儿皮肤一样娇嫩。

3、对紫外线的防御仍不可懈怠。寒冬的UVB紫外线虽不如盛夏来得猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。

4、每天晨起喝一杯温水。经过一晚上的睡眠，身体缺失很多水份，我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥，最简单的方法是喝一杯温水，不仅可以排毒，还可以快速地补充肌体流失的水份，让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。

5、平时可以多吃些梨、银耳等润燥类的食物，从内到外地滋养肌肤。还可多吃含有维生素A较多的食品，可保护皮肤、防止皱裂。

个人肤质我们很难改变，并不意味对于皮肤干裂无计可施。只要你用心牢记预防皮肤干裂的小窍门，相信皮肤干裂的程度会慢慢减轻，乃至痊愈，甚至你的皮肤也会变“美”！

皮肤干裂发病人群

1、长期接触洗化用品的居家太太

2、内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者

3、医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群

4、老年人、产后妇女

5、免疫力低下者

6、家族有角化代谢异常遗传史者

皮肤干裂治疗方法

1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。

手部按摩方法

Step1：以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上)，从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做，帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备;

Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出，推拿按摩;

Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。