怎么样可以改善地板的隔音（精彩20篇）

现代人的社会压力是非常大，常常会出现睡眠不好以及失眠的情况，那么大家知道睡眠不好吃什么好吗，睡眠不好吃什么食物呢，下面就让我们一起来了解一下睡眠不好吃什么比较好吧。

食疗的方法是对于睡眠不好的有效方法，睡眠不好或者是失眠的时候，我们可以吃一些富含营养的食物，这样可以帮助我们有效的改善睡眠哦。

睡眠不好吃什么好

相信睡眠不好一直是困扰着很多的人的一种症状，尤其是现在生活节奏的加速，工作压力的加大，致使精神缭乱，影响睡眠，失眠也就成了一种普遍的现象。那么我们应该如何从日常的方面来改善呢？下面就来向大家推荐几种食疗方法供大家参考。

1、牛奶

这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺。

牛奶中含有的另一种物质就是可以调节生理功能的肽类了，牛奶中的这个肽是可以和中枢神经结合的，可以帮助我们舒适的入睡。

2、核桃

核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状。一般吃法是和黑芝麻搭配，捣成糊状，睡前服用15克，效果特别好。

3、小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

4、莲子

莲子(莲心)30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。

5、龙眼冰糖茶

首先要准备好龙眼肉大约二十五克左右，还要冰糖十克，将龙眼肉以及冰糖放入沸水中，泡至凉即可。

每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

6、蜂蜜

蜂蜜有补中养脾除心烦的效果，每晚用蜂蜜50克冲开水服用，有利于睡眠。

睡眠是每个人生命的必须过程，人的一生中有将近三分之一的时间都在睡眠中度过，可以说睡眠是生活中的一件大事。

睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，那么睡眠不好如何调理呢？

睡眠不好如何调理

1、适当放松自己

人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。

而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。

2、不要太计较睡眠的量

睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。

一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。

3、养成良好饮食习惯

晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。

此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。

4、创造良好的睡眠环境

制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6―9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。。

5、采用合理的睡姿

人最好的睡眠姿势为侧睡：仰睡或者趴着睡都是会让自己的呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，不容易堵住呼吸道。

6、让床只发挥睡眠的功能

不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是"头一挨着枕头就能入睡"，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。

7、顺应生物钟

如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温。

研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。

控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。形成习惯之后，人就会按时入睡。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。

8、别做激烈运动

记得睡前不要做太过剧烈的运，因为会使身体太过兴奋而难以入眠。可以在睡前作一些简单的伸展运或瑜珈，可以让你松弛肌肉，纾解紧绷情绪。伸展肌肉几秒钟，然后再放松，这有助于纾解压力，放松后的筋骨能让你更容易进入梦乡。

温馨提醒

值得特别指出的是，现代医学家证实，安眠药已经不适用于调节睡眠的良药了。安眠药只能解决燃眉之急。因为安眠药并不针对导致你失眠的原因！所有的安眠类药物，只是针对你无法入睡这个现象去治疗，而不是根除导致你失眠的那些行为和想法。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于睡觉不好吃什么比较好也是有了一个比较全面的了解了吧，睡眠不好的时候，就会导致我们第二天出现疲劳以及精神不振的情况，所以睡眠对我们来说是非常重要的哦。

众所周知，比特币的总发行量是2100万枚以太币，截止到现今以太坊总数量还剩多少？以太坊总数量还剩多少以太币还未发行，未来每年、每月、每日矿工还能挖到多少以太币呢？被大家视为“比特币2.0”版本的以太币的总发行量尤其瞩目，特别是还未公布以太坊总数量还剩多少未发行的情况下，正在挖矿、观望挖矿的投资者都虎视眈眈的盯着，未来以太币还可以挖多久？

以太坊总数量还剩多少？首先先来计算一下以太币目前为止已经发行了的总量。如今以太币的发行量已经达到了9000多万枚额，且每年固定发行1800万枚以太币。按照以太坊每小时250个区块计算，每个区块奖励5枚以太币，每天不停歇的条件的新增30000枚以上的以太币。且以太坊从未公布过以太币的总发行量究竟是多少，结合目前的发行规律来看的话以太币是无上限的总发行量。对比比特币的总发行量仅2100万枚，目前为止已发行了1000多万枚比特币，也难怪比特币的价格要高出以太币许多。

以太币还可以挖多久？之前许多矿工担忧的以太币还能挖多久的问题，这里可以很准确的告知大家比特币是挖不完的，不用担心挖不回本。前面也说到了以太币的总发行量是没有具体数据来控制的，只要以太坊继续存在，那么大家就可以一直不停的挖以太币。并且，随着新用户的增加，以太币会发生不断分叉以供矿工挖矿，以太币的发行数量也会上涨。

知道了以太坊总数量还剩多少的答案，大家可以放心大挖以太币了，不管大家挖几十年，只要以太坊没倒大家可以挖到老。要是以太币挖矿变难了的话，那么就是另一个话题了，结合现下实际情况以太币是挖不完的。但如果想要收益更多的话，建议大家也可以尝试挖比特币，毕竟比特币的价格要高出很多。每日可挖的数量少，但是值钱呀！如果大家还想了解具体的以太币挖矿的消息，推荐大家使用OKLink数字货币交易平台，可以通过完整的数据看到比特币与以太币挖矿量和价格的对比。同时，也可以直接在OKLink平台上挖以太币或者比特币矿池，具体看大家投资喜好。平台会为大家提供每个矿池的产币量、收益、成本等信息，方便大家实时计算每日收益量。

从小就开始训练

有的人认为训练大小便需要狗狗大一点的时候再来进行，但实际上在狗狗小的时候也是可以进行相关的训练的，断奶之后进行大小便训练都是完全没有问题的。在狗狗小的时候，我们就要让它养成定时吃饭的习惯，并且注意观察自家的狗狗在大小便之前有什么习惯性的动作。发现了狗狗快要开始排便的时候，我们就要把它带到一个固定的区域，时间久了之后狗狗就会自己养成习惯了。

固定排泄区域

养过狗狗的人可能都有这样的发现，宠物狗们通常都喜欢在固定的地方睡觉和排便，一旦在同一个地方排便形成了习惯之后，它们之后也会非常主动的到同一个地方去大小便。因此在狗狗刚刚到一个新环境的时候我们就要开始训练它排便了，要让它清晰地认识到什么地方是可以排便的，这样等到狗狗习惯了之后你就不用再操心了，如果等到狗狗养成了错误的习惯之后再来纠正，势必需要花费更多的时间。

慢慢缩小排泄范围

气味是刺激狗狗大小便的一个信号，因此我们通常会采用粘有狗狗大小便气味的东西来引导狗狗排便，刚开始的时候为了避免狗狗发现不了，都会选择一个比较大的范围，等到狗狗注意到之后再来慢慢的缩小范围，此外在发现了狗狗的排泄物之后也要及时的清理，这不仅仅是为了自己居家环境的清洁，也是为了能够让自己的狗狗养成一个良好的大小便习惯而做出的努力。相信在你的努力下，狗狗一定会养成良好的大小便习惯的，一起加油吧。

男性睡眠不好不仅会直接影响到第二天的工作效率，还会导致身体健康出现问题，因此当睡眠质量不高时一定要及时调整。那么男人怎样改善睡眠呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

促进男人睡眠的食物

1、小米

含有多种维生素、氨基酸等多种营养物质，在男人人体内其中的物质可以转变生成具有镇静、促进睡眠作用的褪黑素。

2、牛奶

牛奶中色氨酸抑制大脑兴奋，出现困倦感觉。晚上一杯牛奶中含有的色氨酸足够引起男人安眠，可使人较快睡着。

3、燕麦片

能促进男人人体产生有助于睡眠的褪黑素，一小碗就能促进睡眠。当然，大量咀嚼燕麦片，促进睡眠的效果会更好。

4、莲子

莲子可口宜人，能够很好补益心、脾，也能够养血安神。还具有镇静的成分。食后可增加体内5羟色胺的含量，促进睡眠。

5、蜂蜜

富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等人体必须的物质，有效调男人节神经系统，促进睡眠。

6、香蕉

能使体内血清素、褪黑素达到平衡，具有使肌肉松弛的作用。并且纤维含量丰富，可以促进排便。另外，杏仁也含有与香蕉相同成分的促进睡眠作用的物质。

7、苹果

苹果对于大家应该是很熟悉的，含有人体需要的营养成分，可以治疗肝火过大引起的失眠，浓郁的芳香味对人有很强的镇静作用，可以促进男人睡眠。

8、核桃

不仅滋补调养人体，而且对男人人体神经衰弱、健忘、失眠等。与黑芝麻一起混吃，促进睡眠效果明显。还有大枣。含有丰富的营养成分。有补脾安神的作用，有助于入眠。

改善睡眠的食疗方法

1、百合莲子粥

取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。

干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

2、酸枣仁粥

酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

3、甘麦枣藕汤

莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。

将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。

4、桑葚水

鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒。

具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

5、栗子红枣炖乌鸡

乌鸡1只，洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣，一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。

此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛。

6、小米红枣粥

小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，男人脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。

7、大枣甘麦舒心茶

大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。此茶具有益气健脾、宁心安神的作用，非常适合更年期综合征患者食用。

经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。让你的睡眠质量变得很差。再加上气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。此时，不妨试试中医治失眠疗法，对缓解症状很有帮助。

快速睡眠的方法

1、抓住入眠良机

春季是最适宜人们睡眠的季节，由于春天季节的特点，人们往往会感到困倦，这时就应该合理地安排好作息时间。

人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状;但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间11：00~12：00左右。

2、吃碳水化合物、火鸡和香蕉

血清素是一种大脑中的化学物质，在睡眠周期中起着主要作用。色氨酸的氨基酸(蛋白质)能够制造血清素。

它存在于香蕉、无花果、牛奶、小扁豆、金枪鱼、火鸡、全麦饼干和酸奶中，以这些食物为主进食少量晚餐有助于改善睡眠。

建议选择合成碳水化合物(植物性食物)，这样的食物中糖类释放慢，比如水果、燕麦和其他全谷物，还能在夜间维持血糖水平。

3、晚上九点泡个脚

现代医学认为，人的脚掌上密布着许多血管，用热水泡脚能加快血液循环，促进脚腿部的新陈代谢。

同时，热水具有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚部神经，可以使人感到脑部舒适轻松。不仅能加快入睡，还可有效地消除一天的疲劳。

男性改善睡眠的方法

1、严格作息时间

对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

2、多运动

要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

3、心理调节

要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。

冬天天气寒冷，受寒冷刺激，许多人都有手脚冰凉的毛病，特别是女性和学生此状况更甚。

长时间手脚冰凉，不仅难受，而且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易气血不足和阳虚。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。

小编就教大家几个小动作，通过锻炼下半身的肌肉，就能改善这种状况，下面一起动起来吧。

一.提脚跟

提脚跟是非常简单的运动，且随时随地都可以进行，比如等公交车、看电视时都可以，坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。具体做法是：双脚对齐并拢，身体保持竖直，然后慢慢提高脚跟至无法再提高的程度，保持几秒钟后再慢慢放下脚跟，动作要舒展。提脚跟不限时间和次数。

二.伸展保健操

1.伸展脊背：双腿跪蹲于垫子上，上身坐正，然后慢慢把上半身倾向前方，同时双手尽量向前伸直，大幅伸展臀部肌肉，此状态维持1分钟。做这个动作就好比一个虔诚的信徒在向心中的神叩拜一样。

2.伸展大臀肌：仰面平躺于垫子上，然后把左膝盖尽量拉到右胸前，尽量伸展臀部肌肉，维持此状态1分钟。再将右膝盖也同样拉到左胸前，维持1分钟。两侧交替进行15次左右即可。

三.蹲立法

1.双脚分开站立，比肩稍宽些，双手交叉放在头背，伸直背部，挺胸，视线正前方。

2.伸直背部，慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记，蹲时膝盖不要越过脚尖，臀部向后。

3.视线始终向前方，边呼气边慢慢站立。如此蹲立10次为1套，做完1套休息1分钟，共做5套。

做的过程中，动作应缓慢，累了就休息一会。平时较少活动的人，初蹲时膝盖会有些疼痛，可先减少蹲的次数，待身体慢慢适应后再增加蹲立的次数。如果适应后有足够的体力，可拿着水瓶等增加负荷。如此坚持下去，肌肉会变得强壮，膝盖所承受的体重会逐渐由肌肉来取代支撑，能大大地减少膝盖的负荷，一般坚持3个星期左右就能改善手脚冰凉状态。

四.上下踏梯运动

受天气影响或其他原因不能外出步行时，可充分利用家里现有的物料，如在废卡通箱内装满书籍做成小台阶，进行踏梯运动。2秒钟内一上一下，连续进行3分钟。休息一会后再进行，并可根据自身的健康状态，适当加快速度和次数。也可以通过走楼梯进行锻炼。

五.擦脚

擦脚不需要工具、也不用弯腰，是非常简单的保健操。曾经有位保健医生调查，测定15位41～54岁的女性擦脚后的热描记录，发现除了脚升温之外，脸部的温度也上升。

1.擦脚内侧：右脚的脚心放在左脚上，上下15厘米来回轻轻摩擦8次，左右脚交替进行即可。这个动作仿佛在用一只脚在给另一只脚搔痒一样，非常轻松。

2.擦脚外侧：右脚盘于左脚踝外侧，上下15厘米来回轻轻摩擦8次。然后同样的方法用左脚摩擦右脚外侧即可。

3.擦脚跟腱：右脚的姆指和第二指夹住左脚跟腱，上下15厘米来回轻轻摩擦8次。左右脚交替进行。

区块链刚开始创造出的是比特币，所以很多人会将区块链和比特币混为一谈，你知道买区块链多少钱一个吗？新人要是想知道买区块链多少钱一个，可以尝试着了解各种区块链项目产品。区块链虽然一开始只创造了比特币，但是后来它又创造了以太币、莱特币和泰达币等多种数字货币。现在全球有不少用户在投资数字货币赚钱。然而区块链创造的可不只是数字货币，还有各种区块链产品，比如区块链钱包！下面就一起来看看买区块链多少钱一个？

一、买区块链数字货币多少钱一个

投资人购买区块链，通常是购买的数字货币。因为区块链创造了数字货币后，很多人靠买卖数字货币赚钱。那么买区块链多少钱一个？不同的数字货币价格不同，而且数字货币的价格波动很大，不同时期购买的价格也有很大差别。如果购买的是比特币，它在09年不过零点三美元一个，现在比特币已经上涨到一万二千美元左右。若是想购买以太币，以太币刚开始才不到三美元一个，现在已经上涨到三百多美元一个。所以用户在不同时期选择不同的虚拟币，购买需要的成本自然也不同。

二、买区块链虚拟币钱包多少钱

当然除了有人购买区块链创造的数字货币，还有人购买区块链钱包。若是你想知道买区块链多少钱一个，倒是可以试试买数字货币钱包。数字货币钱包不但能到存储各种虚拟币，而且在转账和提现数字货币时也能起到关键作用。不过数字货币钱包的种类很多，有在线钱包和冷钱包。若是按照它们的类型来分，还可以分为电脑版的钱包，网页版在线钱包，也有手机app钱包。面对不同类型和品牌的钱包，价格自然不同。钱包既有免费的，又有几十元到几千元的。还有人花几万到几十万创造专属数字货币钱包。

正因为区块链创造出来的项目产品多，所以现在投资区块链的人很多。若是你也对区块链感兴趣，想知道买区块链多少钱一个，不妨就加入数字货币投资吧。现在有OKLink浏览器提供专业又实时的数据，用户可以根据这些数据来判断数字货币未来走势。懂得判断未来走势，更有利于新人做投资。而且OKLink浏览器操作十分简单，哪怕是新人也可以轻松学会使用。正因为OKLink浏览器的功能齐全，很多用户都下载使用。

最近一段时间，大家对usdt数字货币的咨询量比较多，提到的主要问题包括但不限于“usdt跨交易所转账可以吗”等等。usdt跨交易所转账可以吗？这是一个比较典型的数字货币问题，很多人在交易的时候都面临着跨交易所甚至是跨国的问题，数字货币的优越性就在于自由灵活、便于携带与交易。那么今天我们就来看一看不同国家usdt转账可以吗，usdt跨交易所转账可以吗。

1、不同国家usdt转账可以吗首先我们来看第一个问题，不同国家usdt转账可以实现吗？要知道，数字货币已经开始越来越广泛的参与到国际大宗交易中来，一些涉密的交易也会使用数字货币进行交易，一方面是因为数字货币价值高，另一方面也是因为数字货币隐私性强、便于携带等。数字货币界有句话叫做“数字货币无国界”，从这句话就可以知道，不同国家usdt转账是可以实现的。usdt本身就是一种与美元挂钩的稳定币，很多不同国家的人购买usdt数字货币，为的就是保障手中持有的货币不贬值，所以usdt是可以跨国交易的，这点大家可以放心。

2、usdt跨交易所转账可以吗下面我们再来看大家关心的第二个问题——usdt跨交易所转账可以实现吗？一般炒币的话，是不需要跨所交易的，很多人想跨所交易，往往是因为对最早开始使用的交易所产生不信任，或者交易所已经出现不良现象。在绝大多数情况下，要想将交易所中的usdt币转移到另一个交易所中，需要我们先提币，然后转入另一个交易所的地址中。在提币的时候要主题提笔通道和对应的地址，而且需要支付一定的手续费用。如果我们之前使用的交易所出现经营不良的情况，可能直接就无法提现了，提现通道关闭，这个时候想实现转币也就不行了。

不知道我们的上述讲解，是否让您对不同国家usdt转账可以吗，usdt跨交易所转账可以吗这两个问题有了自己的理解。usdt数字货币作为稳定币的一种，也有着自己的市场和发展前景。不过一般而言，稳定币的发行方也是以盈利为目的的，在缴纳保障金时，可能会出现保障金少于货币增发量的情况。大家在进行投资时要了解usdt的性质，有的放矢的进行投资。

租房是现在暂时还没有买房或者并不准备买房的年轻一代的潮流，而在租的房子中往往很容易忽视的一个问题是：租房风水的摆放物。下面是小编和您分享出租房招财的相关风水知识。欢迎阅读。

出租房招财的摆放物：天然磁石

俗话说：“留得青山在，不怕没柴烧”。健康是人最大的财富，没有了健康谈何财富。因此，在汲取财富的时候，还要懂得如何守住财富。天然磁石对人体非常健康有益，放置在身边或家庭中，可以保证家人健康长寿。在五行中，黑色是属水，而天然磁石是黑色的，因此能够招财，让你既拥有财富，又拥有健康。这是第四招——健康财富手中握。

出租房招财的摆放物：葫芦

客厅的东南方向在五行中是代表着家庭的财运和经济，是属木行，在该方位摆放红丝带或者是绿色的植物，比如是龙骨、发财树等，不仅可以为家庭中增添生机，同时还有旺运的效果。此外，从命理学角度分析，在家庭财位上放一个黄金葫芦，财运效果更好。而摆放葫芦的方式有很多种，可以是悬挂，用红绳绑住葫芦，挂在财位上，可以让你年年有余。这是第二招——福芦转运财气到。

出租房招财的摆放物：大象饰物

首先，大象和貔貅一样是瑞兽，在佛教中，大象就是很具有灵性的动物，而且象牙还是供奉诸佛的七宝之一，普贤菩萨的坐骑就是六牙大白象。

其次，大象庞大雍容的体型，风水中被认为是靠山，能增强摆放位置的运势;大象长长的鼻子能吸水，风水中水又象征着财，因而大象的鼻子也往往被认为是吸财鼻，有着和貔貅一样的吸财招财的作用。

大象和貔貅一样是吉祥招财之兽，而且要比貔貅美观大方，因此摆放的时候一般宜摆放在家庭的财位处，或者是客厅的陈列柜上。

大象饰物一定不能摆在住宅的凶位，或是对着厕所、厨房、桌角、墙角等，这些东西会冲犯到大象;刀、剑等在风水上被认为是凶器的物品不可以和大象摆在一起，这些物品散发的气场会割坏大象的鼻子，破坏大象的招财作用。

另外，摆放大象饰物时，最好鼻子朝向门的方向或是窗户的方向，这样更能吸收屋外的财气。不过注意不要正对着屋外的煞气，例如窗外的树丫、凉亭的尖角等。

出租房招财的摆放物：牡丹画

现在很多家庭的墙面上会挂上一幅画来增加美观，而这些画除了具有欣赏价值之外，它的在风水中扮演者一个与众不同的角色——招财。一般都是选择牡丹画，因为牡丹被誉为我国的国花，寓意着花开富贵。悬挂该画的时候，最好选择在六煞方，此方位是财位不佳的位置，所以需要提升运势。这是第三招——吉祥画作通财络。

现在这个社会，养阿拉斯加家长们不在少数，尤其是王老板家的王可可也是阿拉斯加，真的是狗中贵族，使很多人都羡慕狗的生活，无疑也更带火了阿拉斯加这个品种。那阿拉斯加的毛发出现暗淡、没有光泽的情况下，是可以吃卵磷脂的吗？

阿拉斯加的毛发不好可以吃卵磷脂吗？

阿拉斯加如果金毛毛色不好，很多主人就想着给它吃卵磷脂，其实这是错误的想法，更是不科学的做法。因为如果家里的阿拉斯加毛发不好，家长们也首先要先搞清楚是什么原因导致的毛发原因不好，因为导致的原因会分很多种，是不是吃卵磷脂有效果？

阿拉斯加的毛发不好可以吃卵磷脂吗？

比如季节性的毛色不好。夏季和秋季是换毛季，经常是手一抓一大把，只要狗狗没有其他不适的症状，只要经常梳理毛发，补充营养是不需要额外卵磷脂的。

也可能是狗狗的饮食结构单一，长期只吃狗粮，其他营养跟不上，也会造成脱毛现象。这种情况可以适当给狗狗补充卵磷脂快速恢复健康。

再者就是狗狗洗澡的时候如果沐浴露选择不当，也对皮肤不好造成毛色不好现象，切记狗狗不能用人的沐浴露，因为狗和人的皮肤结构有很大的不同，应该选择适合狗狗的沐浴露清洁。

阿拉斯加的毛发不好可以吃卵磷脂吗？

如果家长们能搞清楚了，确实是补充卵磷脂是有用的，这个时候再用卵磷脂去补充，如果是沐浴露的选择原因，那你用卵磷脂也是没用的，必须要更换沐浴露才能起到效果。所以家长们也一定要对症下药，科学治疗。

现在的人饲养宠物狗，可是非常用心的。很多人不仅是给自己的宠物购买了很多好看的小衣服，还有一些好玩的玩具，他们在饲养宠物的过程中也会给自己的狗狗准备一些小零食，让它们除了狗粮之外，还有很多的其他的美食可以期待，比如有的狗主人自己比较喜欢吃水果的，看到自家狗狗期待的小眼神，狗主人们也会不自觉的给它们分享一些，那么狗狗们可以吃什么水果呢？我们一起来看一看。

西瓜

狗可以吃什么水果，一起来看一看

在天气炎热的夏季，很多人都会购买西瓜来吃。清凉解渴的西瓜还有一定的去暑功效，因此也是受到了很多人的喜爱。不过西瓜的个头这么大，吃不完的话要怎么办呢？如果你家里有宠物狗的话，这个时候就可以想到它们啦。狗狗们是可以吃西瓜的，和狗狗们一起分享美味的西瓜，不仅是可以起到解暑的效果，西瓜里面丰富的维生素A以及维生素C，还有硫胺素等成分，对于狗狗的成长也是非常有好处的。

苹果

狗可以吃什么水果，一起来看一看

现在很多人都喜欢给狗狗喂食苹果，把苹果削成几块儿之后，就可以给狗狗吃了。看着狗狗一脸猴急的给自己做“恭喜”，焦急的等待着狗主人喂食苹果的过程，也是很多的狗主人非常享受的一个过程，一般吃苹果一边喂狗狗，也是忙碌的工作之余放松的一个好方式呀。而且苹果里面的维生素C成分也是比较高的，还含有较多的抗氧化剂成分，因此狗狗是完全可以食用的。

哈密瓜

狗可以吃什么水果，一起来看一看

如果你平时喜欢吃哈密瓜的话，也可以同自己的狗狗一起分享。哈密瓜清甜可口的味道不仅是能够获得人们的喜爱，很多的狗狗也是非常钟爱它的。哈密瓜里面富含的胡萝卜素能够有效的降低患癌症的风险，防止细胞受损，而且丰富的维生素成分对于狗狗的视力也是非常有好处的。此外它还含有一定的叶酸、烟酸成分，对狗狗的身体好处多多。

根据世界经济论坛和Chainlink代表共同撰写的一份报告，总体而言，区块链技术，尤其是智能合约，可以“释放传统数字系统的隐藏价值” 。要了解操作方法，仅看印度的《作物保险计划》。

在周三发布的长达40页的白皮书中，这家总部位于日内瓦的组织强调了传统系统与分布式分类帐技术之间的互操作性的重要性-但仅适用于适合于区块链的特定用例。

“一旦读者已经确定区块链对于其特定用例和业务流程而言是理想的，则本文旨在重点介绍区块链，智能合约和甲骨文在加速此类流程自动化中的作用。”

尽管该论文倡导了高科技技术和抽象解决方案，以增强区块链与传统系统之间的互操作性（它称为“互操作性桥梁”），但它以印度的《作物保险计划》的形式提供了切实的例子，该计划于2016年被设计为为受自然灾害影响的农民提供保险和财政支持的方式。

参与实施该计划的机构提出了从透明度和问责制到腐败和信息安全等所有问题。白皮书确定了基于区块链的智能合约和Oracle系统如何克服这些挑战。

该文件内容如下：“农作物保险计划可以作为一个恰当的案例，突显大多数传统系统在处理多方业务流程时面临的当前缺陷。”

它继续：“如果组织出于各种原因以分散和非中介的方式自动化业务流程的目标，那么基于区块链的架构就势在必行。”

印度监管机构对加密货币有不同的看法，但他们对区块链技术的接受度更高。今年早些时候，政府实体印度国家转化研究所发布了一份报告，探讨了区块链在改善该国业务，社会和治理成果方面的作用。

调解，是指对纠纷双方进行疏导、劝说，促使他们相互谅解，进行协商，自愿达成协议，解决纠纷的活动。对于可以进行民事调解的案件有哪些，是人们关注的问题。以下是小编为你介绍进行民事调解案件的相关法律知识。

调解的重要步骤

(1)调解申请。指企业劳动争议的双方当事人以口头或书面的形式向企业劳动争议调解委员提出的调解请求。但是，调解并非解决劳动争议的必经阶段，双方当事人可以申请调解，也可以申请仲裁。企业劳动争议调解委员会只有在收到当事人的调解申请后，才能受理并行使调解。

(2)案件受理。案件受理是指企业调解委员会在收到调解申请后，经过审查，决定接受案件申请的过程。调解申请可以是双方当事人共同提出，也可以是一方提出，但必须是在双方合意的情况下。

调解委员会受理审查中，主要就三项内容进行审查：一是调解申请人的资格;二是争议案件是否属劳动争议案件;三是争议案件是否属调解委员会受理的范围。调解委员会在对案件进行审查后，就可以做出是否受理的决定，并及时将决定通知双方当事人。

(3)进行调查。案件受理后，调解委员会的首要任务是做了调查工作。调查的内容主要包括：争议双方当事人争议的事实及对调解申请提出的意见和依据;调查争议所涉及的其他有关人员、单位和部门及他们对争议的态度和看法;察看和翻阅有关劳动法规以及争议双方订立的劳动合同或集体合同等。

(4)实施调解。实施调解是指通过召开调解会议对争议双方的分歧进行调解。调解会议一般由调解委员会主任主持，参加人员是争议双方当事人或其代表，其他有关部门或个人也可以参加。

实施调解有两种结果。一是调解达成协议，这时要依法制作调解协议书。二是调解不成或调解达不成协议，这时要做好刻录，并制作调解处理意见书，提出对争议的有关处理意见。

(5)调解协议的执行。调解协议达成后，争议双方当事人都应按达成的调解协议书内容自觉地执行。

可以进行调解的案件

人民法院受理此案民事案件后，在事实清楚、自愿的前提下，在诉讼的任何阶段都可以进行调解。至于在诉讼的哪个阶段进行调解的效果更好，审判人员则需要根据案件的纠纷和当事人的具体情况而定。根据《中华人民共和国民事诉讼法》和其他有关规定，下列纠纷案件可以进行调解：

(1)一般的民事纠纷案件。例如，涉及婚姻家庭类的民事权益纠纷，债权债务纠纷，打架造成的人身和财产损害的赔偿纠纷，轻微的违法行为引起的人身和财产损害赔偿纠纷，涉及消费者权益纠纷、劳动争议纠纷，劳动合同纠纷，房地产纠纷等。

例如：审判实践中的离婚案件有10%左右的调解无效，而调解和好、调解离婚或者和好撤诉的90%左右。因此对那些婚姻基础不错、结婚时间比较长、矛盾不大感情没有达到完全破裂的或者双方对离婚、子女抚养、财产分割不大的，可以进行调解。根据《中华人民共和国婚姻法》对离婚案件应当进行调解的规定，可以不必征得当事人双方的同意进行调解。

对于婚姻家庭类的民事纠纷案件，在征得当事人双方同意后，可以进行调解。对这类纠纷案件进行庭前调解，其社会效果和对缓和当事人之间的矛盾起到比较好的作用。

例如：数年前，由于受当时不开庭不能结案的错误观念影响，在审理一起父亲起诉女儿赡养纠纷案件时，庭前没有进行调解，直接进入开庭程序。审判员刚一宣布开庭，父亲就大声地说：“父亲起诉女儿赡养，为什么不先进行调解?我们之间的矛盾没有达到不可调解的程度!你们直接开庭是增加了我们父女的矛盾”。咋听起来老人说的不是没有道理，但是仔细分析就会发现，老人在起诉书上写明了自己是退休工人，每月都有退休金，经济上应当没有问题，另外他还有些储蓄。其所以起诉他女儿赡养，是希望通过法庭的调解，达到父女重归于好，女儿常来看望父亲的目的，如果对这类案件直接开庭审理，实际效果不会太好。即使开庭后进行调解，审判人员也会首先用一定的时间来做老人对未调解即开庭的疏导工作，然后再用一定的时间来做老人和女儿之间矛盾的调解工作。

(2)违反公共道德引起的民事纠纷。

(3)因履行合同发生的纠纷，著作权民事纠纷等。

(4)轻微的刑事违法行为引起了纠纷和刑事附带民事诉讼中的人身、财产损害赔偿纠纷。例如，交通肇事案件中的人身、财产损害赔偿部分，侮辱、诽谤、虐待、损害名誉，干涉婚姻自由等。

(5)行政诉讼中的赔偿纠纷等。

民事调解的工作原则

一、依法原则，依据法律、法规、规章和政策进行调解，法律、法规、规章和政策没有明确规定的，依据社会公德进行调解;

二、自愿平等原则，在双方当事人自愿、平等的基础上进行调解;

三、尊重当事人诉讼权利的原则，尊重当事人的诉讼权利，不得因未经调解或调解不成而阻止当事人向人民法院起诉。

调解工作纪律

一、不得徇私舞弊;

二、不得对纠纷当事人压制，打击报复;

三、不得侮辱、处罚当事人;

四、不得泄露当事人的隐私;

五、不得吃请受礼。

自我修复的区块链是十年内创建真正去中心化世界的唯一途径。

全世界都在热切期待下一代高性能，无许可的区块链，并且该区块链应该能够在工业上扩展所有分散式应用程序。到目前为止，加密社区已经见证：

点对点区块链网络使用所有对等点来验证交易并提供计算和存储（或传统的区块链），例如比特币和以太坊。

分片交易，计算和存储（或分片区块链）的 P2P区块链网络，例如以太坊2.0和Zilliqa。分片机制为区块链的无限，可持续的可扩展性带来了希望，但是区块链领域的许多人都坚信可扩展性或分片已达到临界点，但事实并非如此。让我们深入研究它。

在区块链世界中，为什么我们需要分片？

当前，互联网用于支付，物联网，智慧城市，机器人技术，网络搜索，流视频，电子商务，自动驾驶汽车等。因此，互联网产生：

每秒超过10亿笔交易（交易）。

每秒进行1亿以上的计算（计算）。

每秒超过2.5亿字节的数据（存储）。

这个工作需要在P2P网络中的所有对等方之间和谐地分配。这种工作拆分称为分片技术。分片可应用于事务，计算和存储。

困扰分片机制的问题

无许可的P2P网络是不可预测的，为了补偿这种不可预测性，各种区块链协议将验证次数和存储副本的数目固定为一个常数，该常数是根据某些假设从数学计算得出的。这限制了区块链的可扩展性，因为系统将过度补偿并限制规模，或者补偿不足并冒着安全性/完整性的风险。

如果可以预测P2P网络怎么办？验证和存储对等方的数量是否可以灵活地根据P2P网络的混乱程度而定？也就是说，如果P2P网络行为理想，则仅需要一个验证和存储副本，而如果P2P网络中的对等节点行为不良或偏离理想性质，则验证和存储副本的数量将成比例增加。 。

P2P网络中的对等/分片面临的问题包括：

互联网连接问题，断电，数据丢失等等。

始终在全球范围内加入和退出网络。

数据可用性和数据一致性问题。

如果对等/分片脱机，则属于该分片的数据将永远丢失。

对等/分片随时可能变恶意。

罪魁祸首是P2P网络的不可预测性！这降低了验证，计算和存储的性能。

自我修复的区块链

由于P2P网络的不确定性，因此引入了一种自我修复机制。

案例一：传统的区块链。网络中的所有N个节点将验证/计算/存储网络中的所有事务。（N）

案例二：理想的P2P。考虑一个理想的P2P区块链网络，其中网络中的所有对等点都可以24/7全天候访问，并具有良好的互联网，带宽，电力供应等，并且是没有恶意的良好对等点。然后，可以由一个对等方验证/计算/存储到达网络的任何事务/计算/存储。（1）

案例三：分片区块链。真正的P2P区块链网络不是那么理想，因此，基于与理想的P2P区块链网络的最大可能偏差以及设置固定数量（例如22–600个对等点）以进行验证/计算/的某些假设，得出数学公式。存储，具体取决于区块链协议。（N / x）

案例四：自我修复的区块链。情况一，二和三是极端情况，如下图所示。事务/计算/存储的数量应取决于与理想状态的偏离程度（具有足够的安全裕度）。（N / x（c）），其中（c）代表网络的混沌性。网络的混乱度（c）是Internet带宽，电力，数据可用性，数据一致性以及加入或离开的节点数的函数。如果功能与理想状态相比有任何变化（无论是肯定的还是负面的），P2P网络都会相应地部署对策。因此，如果网络受到任何压力，网络将自动修复。

自我修复区块链的比喻

让我们以巴黎地铁为例，根据人们的交通情况，地铁列车会更改其时刻，班次，车厢数量和速度。

传统：最大频率的地铁列车，最大的车厢数量和最大的速度将始终保持不变。（浪费了很多能量。）

理想选择：始终有最少数量的地铁列车，其频率最低，车厢数量最少，速度始终最低。（人们上下班要花很多时间。）

碎片化：地铁列车的数量及其频率，车厢数量和速度将小于最大值，但无论想要乘坐地铁的人数如何，该数量都是固定的。

自我修复：根据人数，是在早上7点至上午9点的高峰时段内，还是在下午4点至晚上7点的高峰时段，以及可用列车的数量等，地铁列车的数量及其频率，数量车厢和速度会相应变化，并且灵活协调输出。

结论

自修复区块链的设计方式使其可以生存数十年（甚至数百年）。这些类型的区块链实现的可扩展性接近集中式系统，但它们仍保持真正的去中心化。因为具有高可伸缩性，所以任何集中式应用程序都可以在自愈式区块链上构建。

将人工智能应用于时间序列-互联网带宽，电力，数据可用性，数据一致性，数据丢失，节点加入/离开的节点数等-可以进一步改善自我修复的区块链，使其更快并能够预测事件之前它发生了，因此能够在它发生之前部署对策。

操作方法

注意洗脸的方式，如果想要改善脸部红血丝的话，那么应该注意洗脸的方式，不能选择太热或者太冷的水，这样就会导致皮肤受到刺激。除此之外洗脸的时候毛孔要柔软和舒适，切记不要太粗糙，尽量选择海绵洗脸，这样更容易把脸上的洗面奶给清洗干净。

按摩脸部，想要缓解脸上的红血丝，不仅要做好洁面，还应该在晚上睡觉之前按摩皮肤，通过按摩皮肤这种方式可以促进血液循环，还能让皮肤的弹性变得更好，从而避免出现红血丝的情况，如果在按摩脸部的时候，可以再涂点面霜，效果会更好。

选择温和的洁面产品，红血丝皮肤的朋友，一般都是因为皮肤比较敏感和脆弱，因此日常生活中选择洁面产品的时候最好选择温和的，千万不要选择刺激性的产品，这样就能让脸部红血丝得到改善，以免让皮肤问题更严重。而且每天洁面的次数最好在两次左右，不要洗太多了。

擦隔离霜，做好防晒，每年到了夏末初秋的时候，这个时候的紫外线非常强烈，同时还有可能会因为花粉等其他的原因出现皮肤过敏的情况，所以每天在出门之前应该做好皮肤过敏的情况，还应该选择隔离霜和做好防晒，这样就能更好的护理皮肤，还能有效缓解红血丝的情况。

补水，每天给脸部补充充足的水分，这样就能让肌肤表面变得更有活力和弹性，也能有效消除红血丝的情况，时刻让肌肤保持健康的状态。建议女性朋友在化妆前多补水，如果是干性的皮肤，最好提前敷补水面膜，还应该选择温和的爽肤水，这样就能让皮肤得到保护，不受到外界的伤害。

不要频繁更换护肤品，如果脸部有出现红血丝的情况，这样就会导致角质非常薄弱，这个时间段在选择护肤品的时候应该好好适应，千万不要频繁更换护肤品，免得肌肤一时之间无法更好的接受，从而导致肌肤抵抗力下降，红血丝的情况变得更严重。

适度去角质，在平时要是去角度的次数过多的话，这样就会导致脸上的角质层变得非常薄，这样就无法更好的抵御外界对皮肤的刺激，如果皮肤遭到破坏的话，很容易就会出现红血丝和敏感等情况，还特别影响美观。

使用维生素E，如果脸部有红血丝的情况，可以在晚上清洁脸部之后，在选择用维生素E胶囊的容易擦在脸上，然后再轻轻按摩，让肌肤可以更好的吸收，达到滋润的效果，这样就能给肌肤补充水分，还能改善红血丝的情况。

现在这个社会和以前不一样了，以前很多的家庭都有自己的院子，虽说家庭条件没有现在这么好，但是可以再家里养养花花草草，养个宠物都是比较方便的。但是现在社会发展的很快，我们大部分的人都搬到了高层上，想养狗狗的话，哪个品种比较适合呢？

住在高层可以养哪些品种的狗狗

在高层的话，我们比较适合养小型犬或者中小型犬，主要因为空间限制，柴犬是个不错的选择。因为柴犬很安静，不爱叫，不用担心它制造噪音影响邻里的和谐。而且柴犬的性格是非常忠厚和温顺的。如果你不对它有任何敌意以及行为，不会伤害到自己的主人。那么它会和你非常愉快的相处。并且还能够让狗狗家长和邻里之间相处的非常融洽。

住在高层可以养哪些品种的狗狗

不过虽然是在高层中饲养，但是我们在平时的时候一定要抽时间带着狗狗去散散步。虽然它不会叫，性格也不是十分的活泼。但是这种狗狗对于大自然的向往还是非常强烈的。毕竟柴犬是属于山地犬的一种，天生就是为了田园而生的。柴犬的精力很旺盛，跟哈士奇差不多，所以你应该知道运动对柴犬来说多重要，饲养柴犬每天至少要花1个小时的时候带他们运动，才能够满足他们的运动量。而且如果没有满足它的运动需求的话，它就会耍无赖，怎么都不愿意回家。所以，即使在高层饲养柴犬也要注意，要给柴犬足够的运动量，经常带它出去散散步。

住在高层可以养哪些品种的狗狗

最后高层可以饲养的狗狗品种也不仅仅是柴犬这一种的，像泰迪犬(详情介绍)、比熊犬(详情介绍)、博美犬、吉娃娃等等都是在高层比较好养的，大家可以根据喜好都可以尝试。

家庭装修渐渐进入旺季，对于新装业主来说，主材选择是比较重要的一项。作为装修第一主材，地板的选购也是让很多业主头疼的问题。市场上各种品牌材质的地板让人眼花缭乱，来跟小编一起学习地板选购窍门吧!

小贴士：地板分类

实木地板

你可以把它想象成一块纯巧克力，内部与外部是一体的，绿色环保无污染，时时刻刻散发着浓郁的天然风格，讲述着原木的本质。

实木地板 材质：纯天然实木

优点：具有树的自然花纹，是热的不良导体，能起到冬暖夏凉的作用，脚感舒适，

使用安全 缺点：难保养且价格较高，天气潮湿或干燥时容易起拱、翘曲或变形

铺装方式：龙骨铺装法、直接粘贴法

适用范围：龙骨铺装法、直接粘贴法

实木复合地板

分为三层和多层，它就好像是一块巧克力威化，由一层实木面板(巧克力层)，多层基材板(麦香饼干)，再混合胶水(奶酪)热压而成。当然，这胶水的好坏直接左右地板的环保性。

复合地板 材质：聚酯材料、密度板、特殊纸以及三氧化二铝组成的耐磨剂

优点：耐磨、美观、稳定，还有抗冲击、抗静电、耐污染、耐光照、耐香烟灼烧、安装方便、保养简单等

缺点：水泡损坏后不可修复，脚感较差

铺装方式：悬浮铺装法

适用范围：适合客厅、卧室铺设

强化地板

就是那“饿货，快来条士力架”，由最上面的装饰层与耐磨层(巧克力)，木纤维+大量胶水热压成的芯层(柔软的焦糖与花生的结合层)，底下一层平衡背板(酥脆的花生层)组成。其中所用的胶水是含有甲醛的。

优点：耐磨、款式丰富、抗冲击、抗变形、耐污染、阻燃

缺点：地板损坏无法修复，地板防滑性能差，易于受潮变形，尺寸稳定性差，耐磨性差，只适合家庭，甲醛释放，污染环境。

铺装方式：龙骨铺装法、直接粘贴法

适用范围：普通住宅、公共场所

地板选购窍门具体如下：

1. 在选购之前，首先要知道自己住宅的层次、朝向、面积，最好画个平面图以便总体规划，具体分配各个房间的使用功能，然后因地制宜的选择地板;一般来说年轻人由于工作学习比较忙碌，因而与老人、孩子的要求不可能完全一致，最好全家讨论达成共识，在确定地板的选购方向;还要考虑地板的使用性能，是暂时还长久，在铺设施工中会不会对周围建筑造成操作和破坏;最后还要考虑自己的经济随能力，预算装修费用。

2. 木地板的种类主要有：实木地板、强化木地板、实木复合地板、竹地板等十几种。实现要知道选取那一种地板，然后才能有目标集中去挑选决定。

3. 种类确定后，须进一步确定树种，花色、档次、价位、规格。

4. 目前市场上木地板的生产厂家和品牌多得让人眼花缭乱,目不暇接,三无 产品比比皆是。故选购时务必要知道地板的品牌和信誉度。尽量选购知名品牌地板。

5. 通过以上步骤的调查研究，对地板的种类,花色，档次规格、价位已做到心中有数，也即确定了购买的方向并准备付款购买。在购买前须进一步的明确：①地板的质量;②铺设的方法;③保修的承诺。

6. 供应商出据收款，双方鉴定合同,做到先小人后君子。原则上买谁家的地板就让谁家铺设，千万别自行找人铺设，免得以后出现质量问题相互推诿责任，使消费者蒙受不必要的损失。

7. 在铺地板前，地板由厂商送至工地，消费者应及时验收地板和辅料的数量、质量、规格、花色、档次等是否与选购要求一致，绝对不能含糊其词，模棱两可做到铺设前心中有数。

8. 在地板数量、质量认可后，确定铺设工艺、地面处理要求，做铺设前心中有数。

9. 尽量现场监理，也就是说边铺设，边指导，边验收的过程。

10. 装饰完毕后，进行最后一次验收认可，结算工程款，多退少补。并索要售后服务卡。

11. 要注意保养地板，地板铺设完毕后，至少要保养24小时，使其胶结固化，免得地板，影响寿命。#p#副标题#e#

兔子的性格其实挺倔强的，很多时候其实它们是听懂了，但却不理你，所以会给人这样的感觉，在这个时候，可能也会给你感觉，你的兔子似乎不认得你，但其实不是这样的，很可能你在家里体会不到。

垂耳兔(详情介绍)

兔子能够认识主人

当你和兔子都在家里，这小东西可能大部分时候在耍小性子，干自己喜欢干的事，你跟它说话也可能爱理不理。我曾经总结过兔兔的行为心理，其中一条：不想听的话就装听不懂，似乎最得兔友的认可，她们的评论是“太兔子了”！在这种情况下，你很可能会觉得你的兔子对你没有信赖，没有热情。确实很有可能有这样的感觉，因为大部分兔子不会迎来送往，而几乎所有的狗狗却会。但一旦你带它外出，就可能感觉不同，例如到了医院，很多兔子会很本能的知道这不是好地方，这里都是会让它吃药的坏人，它们会很紧张的往麻麻身上跳，试图像猫咪那样抓住你的衣服，或者往你这边靠。但在家里，它很可能是不喜欢你抱它的，我听不少兔友说过这样的情况。我的晖到了医院并不会往我身上跳，它似乎挺放松。但晖有另一种不太好的表达方式，它不许陌生人碰它，谁敢向它伸手，都会被咬，晖咬过的陌生人不止医生，但晖在家就不是这样的，它喜欢我们捏它揉它。

兔子不但认人，还会区别对待

我听不少朋友说过，她们的兔兔对于照料它家人和不理它的家人，态度是不一样的，不理它的人很可能被它视为空气。更甚者，兔子还会记住家人的喜好，例如某人允许它干某事，某人是不许的，它会记住并区别对待。我的涂涂是一只熊猫兔，脾气很好跟人也很亲近，从小是我LG陪它玩的，所以关系很好。涂涂能够分辨我LG进家门时的脚步声，会跑出来迎接，伸着小脑袋要求摸摸^^涂涂跳上沙发玩，看到我会从靠垫后面伸出小脑袋看我，神态很惬意，因为我曾跟它说过一次：你玩吧！但有一次却突然听到它很慌乱的跳下沙发，原来是LG回来了，它觉得他会反对的。这种区别对待让我挺吃惊的，因为其实我们并没有训练过涂涂。一只没人理的兔子，它也绝对不会理睬人的。我曾经听说过一只医院的实验兔（专被用来抽血的），一次又有专人去抓它，它狠狠一口，将那人的大拇指指甲这里咬个对穿。我们家养的宠物兔是不会这样咬人的，因为它们能够区分好与坏。要想你的兔兔变得聪明和亲近人，需要花些时间照料它，放它出来玩，陪伴它并和它说说话。

睡眠对宝宝有着至关重要的作用。只要睡眠质量好，宝宝们的长势就会好，就让的小编和您一起去了解一下吧！

改善BB的睡眠只要这四步

1.睡前活动要温馨

睡前的活动对宝宝的睡眠质量起到重要的作用，比如摇篮曲，童话故事，亲子间的温馨小游戏等等。摇篮曲有助于宝宝大脑轻松，呼吸趋于平稳，让宝宝自然入眠。童话故事可以吸引宝宝的注意力，让宝宝不知不觉就进入睡眠状态。亲子间的活动可以让宝宝感到愉悦，轻松，安心的进入梦乡。

2.睡眠环境要安静

睡眠的环境对于宝宝的睡眠质量起到非常关键的作用。很多妈妈认为宝宝晚上睡觉会踢被子，所以给他穿很多的衣服睡觉，其实这是错误的，这会影响宝宝的睡眠质量，同时影响宝宝的健康。舒适的环境，比如适宜的温度、湿度，柔和的光线，宝宝睡觉晚上不宜开灯，卧室应当保持安静，卧室的环境要保持通风，干净卫生，温馨的卧室环境也有助于宝宝有好的睡眠质量。

3.睡眠习惯要正确

良好的睡眠习惯也有助于宝宝的睡眠质量，比如规律的睡眠时间，宝宝单独入睡。很多宝宝依赖妈妈，需要陪睡，甚至需要哄睡。正确的睡眠习惯应该是宝宝一个人睡，妈妈可以和宝宝同房分床睡，这样妈妈们就不用担心晚上会照顾不到宝宝了。不能让宝宝习惯晚睡，白天午觉的时间不宜过长。

4.白天活动不刺激

带孩子的妈妈或者家人都知道很多宝宝有时候晚上睡觉会突然大哭，或者很难入眠。这都和宝宝白天的活动有关系。比如宝宝白天玩的太兴奋，或者受到了某些惊吓，情绪波动过大。所以如果要提高宝宝的睡眠质量，父母们应该特别注意孩子白天的情绪，合理安排活动，不要太刺激太兴奋，同时要保护好宝宝，不要让其受到惊吓。

这样做也可以让他学到怎样自我舒缓，以及教会他如何整夜睡觉的睡眠之路，再稍微大一点的时候也可以让他们自己入睡，父母就可以省掉很多事儿。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

狗狗在每个年龄阶段所需营养是不同的，狗粮配方科学营养丰富，但不同的狗粮都有其针对性。有的狗粮偏重于美毛方面，有的狗粮针对狗狗肠胃调理，而成犬粮的配方与幼犬粮自然也是不同的。家长们不要偷懒或对狗粮不重视，随便喂给幼犬成犬粮， 幼犬吃成犬粮有什么危害？今天小编带大家了解一下。

有很多主人不知道是没有饲养经验还是他们根本不重视狗狗的饮食问题，，对狗狗吃食很大意，他们会认为狗狗只要有食物吃就可以了。那么小编告诉你，你要是抱着这样的思想态度去饲养狗狗，那你的狗狗肯定会不健康的。并且这样做对狗狗的健康成长有很大的影响。

在狗狗不同的成长时期，它身体所需要摄入的营养都是不一样的，那么狗狗在幼犬阶段就要给它喂食幼犬粮，假如你在狗狗幼犬时期给它喂食成年犬粮，那就不利于狗狗的健康，狗狗不但吸收不了，还会破坏它的肠胃功能。

所以这点要引起大家的注意，因为狗狗处于幼犬时期，它的肠胃功能还不太完善，尽量要给狗狗吃较软，容易消化和吸收的食物。假如你给它吃成年犬干粮的话，幼犬根本就消化不了，就会由消化不良引发呕吐、拉稀严重时还会影响肠胃健康，假如幼犬长期食用成年犬干粮的话，会导致它出现便秘等肠胃疾病。

另外，狗狗所需的营养成分只有幼年犬粮里边才有，如果长期给狗狗喂食成年犬粮，那么狗狗所摄入的营养就不均衡，就很可能会出现缺乏营养，从而严重影响狗狗的健康成长。

幼犬吃成犬粮有什么危害？相信大家已经有了初步的了解，所以我们在饲养狗狗的过程中，一定要用心去对待它们，要多了解关于饲养狗狗的专业知识，尽可能让狗狗有一个健康的身体。

暹罗猫(详情介绍)

在城市里为宠物猫消费是件再正常不过的事了，但高昂的医疗费用以及美容费用真不是一般人能吃的消的，当然，生病看医生那是没办法，宠物猫美容就不同了，稍微学习下在家就可以为猫咪洗澡了，不仅省去一笔资金，还可以培养与猫咪之间的感情，何乐而不为呢？那么问题来了，人用的洗发水猫咪可以用吗？答案是当然可以，但是最好请先读一读本文，选择合适的洗毛精给你的宠物用。

犬猫皮肤的酸碱值依犬种等等因素从微酸性到微碱性，大部份的人用洗发水则强调为中性洗发水，因此在酸碱值的问题上是没有问题的。然而，大部份的人用洗发水都带有香味， 洗发水中的香料对宠物有没有影响呢？答案是可能会有但不一定都会有， 因为个体的差异，有些宠物或许对香料会产生过敏，因此选择上需注意。

选择使用人用洗发水原则：

1. 选择中性洗发水；

2. 选择不含香精洗发水；

3. 帮宠物洗澡后出现过度的搔痒症状时请停用；

4. 帮宠物洗澡后皮肤出现红疹时请停用；

不该自行任意使用的人用洗发水给宠物洗澡，特别是因为洗发水有去头皮屑的治疗作用，因此不适用于犬，而猫在这方面尚无研究报告，但是还是不要使用为佳。