怎么提高兔子的免疫力热门20篇

寒流来袭，面对冬季的冷空气，宝宝的抵抗力会随之下降。那么，在饮食上，有没有什么食谱能够增强孩子们的抵抗力呢？孩子应多摄入哪些营养来提高免疫力？

提高孩子免疫力哪些营养多摄入

富含铁的食物：

在患病验血时，我们常能看到淋巴细胞的数量下降了。因为我们人体内缺铁会引起淋巴细胞数量和质量下降，削弱吞噬细胞的功能，降低机体免疫力。而多补充些富含铁的食物很有效的改善上述症状，恢复机体抗感冒病毒的能力。

食物来源：动物血，动物肝脏，红肉，蛋类，红枣，菠菜，茄子，黑豆等。

富含锌的食物：

在这个感冒高发季节，多吃些富含锌的食物，有助于机体抗感冒病毒，这是因为锌可以直接的抑制病毒繁殖，还能增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。

食物来源：肉类，海产品和家畜类含锌丰富，各种豆类、坚果类也是较好的食物来源。

维生素C：

维生素C在临床上常被用来治疗感冒。其可间接的促进抗体合成、增强免疫力的作用。

食物来源：各种新鲜的绿叶蔬菜和各种水果都是维生素C的极好来源，推荐西兰花，白菜，青椒，芥兰，枣，橙子，猕猴桃、草莓等。

维生素D：

经常在阳光下活动的人很少患感冒，即便感冒症状也很轻微;补充维生素d可预防感冒也许很多人还很陌生，但研究证明它确实可以。

食物来源：鱼肝油，动物肝脏，富含油脂的鱼类，各种蛋黄，各种全脂奶、奶酪和奶油。另外要经常出去走走，晒晒太阳来补充维生素D。

富含维生素A的食物：

维生素A可增强机体免疫力，抵抗病菌感染。

食物来源：胡萝卜，菠菜，南瓜，红黄色水果，动物肝脏，动物血，奶类等。

鸡汤：

鸡汤富含蛋白质，可以增加机体抵抗力，又不像其他的汤类含较多的脂肪容易导致发胖。建议喝点热辣的，最好是放了好多大蒜的鸡汤。

坚果：

坚果是含硒丰富的食物，一枚小小的坚果含硒量可高达100毫克，而硒刚好有助于呼吸道感染。

西红柿：

西红柿能起到抵抗病毒感染的作用。。

姜糖水：

先将红糖加适量谁，加热煮沸后再加入切好的生姜，再煮10分钟左右，趁热喝下可预防感冒。

益生菌：

益生菌是我们肠道菌群的主要成员，它可以杀死并防止有害病菌的侵害，还可提高机体免疫力，降低血清胆固醇，可预防很多疾病。食物来源：可以买益生元的补充剂，还可以购买添加益生元或者是益生菌的酸奶，另外多吃些含可溶性纤维的食物可使益生菌在体内更加壮大，比如，水果，木耳，海带，坚果，卷心菜等等。

孩子总感冒发烧、免疫力差，与做父母的有很大关系。一方面，对于孩子的生理特点、日常护理没有科学认知，饮食喂养不当，导致感冒发烧。另一方面，错误的治疗、调理方式，加速孩子体质变差。那么想要孩子身体棒如何提高免疫力？

想要孩子身体棒如何提高免疫力？

一、母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质,是天然的抗体，而且是根据宝宝的需要产生对不同疾病的抗体，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力。可以说，母乳是人生的第一次免疫,请不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

二、适当进行有氧运动

运动是增强身体抵抗力的重要方式，有氧运动如慢跑，骑车、跳舞、游泳等，能增强和改善心肺功能、调节心理和精神状态。

三、相对的干净

宝宝不可能生活在无菌的环境中，其实任何人都一样，如果把宝宝的环境收拾得太干净了，出门这也不让摸、那也不让碰，无形中就剥夺了宝宝与细菌打交道的机会，将来一旦到了集体环境（上学或幼儿园），肯定会大病一场。

四、饮食营养均衡

每天荤素搭配、至少一个鸡蛋、两种水果，当然奶制品也是不可缺少的。

五、感冒慎用抗生素

感冒大部分是病毒影响的，早期应尽量避免使用抗生素，除非有医学指征。

六、保证充足睡眠

能让人一天都精力充沛的睡眠时间，就是最适合你的充足睡眠，可能多于8小时，也可能不足8小时。

七、适当增减衣服

如果小朋友的小手是凉的或温的，那么他穿的衣服不多也不少，身体的温度正合适；但如果小手是热乎乎的，那么衣服就穿多了，身体的温度一定会过高，而且可能已经开始出汗了。

每个人做完手术之后身体都会收到比较大的创伤，那么身体的元气也会大伤，这个时候在饮食方面就要好好调理了。那么女性术后如何提高免疫力你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

提高免疫力要靠中药，人体的免疫是由两部分组成的，一是体液免疫，它具有特异性。如：注射乙肝疫苗后，获得了乙肝抗体，这种免疫叫体液免疫。第二种叫细胞免疫，简单的说它是白血球，有五类(大单核、中粒、淋巴、嗜酸、嗜减)体液免疫和细胞免疫两大系统组成了人体的保卫军团，也叫免疫军团。免疫自稳、免疫监视、免疫识别、免疫吞噬、免疫溶解、免疫杀灭、免疫清除。它们就像一个国家的军队，有海陆空和侦察兵、特种兵、武警。

对人体有害物质的识别能力和杀灭能力的低下。西药在这一方面不如中药，如下方剂能提高人体的免疫力。

红参、北芪、女贞子、白术、枸杞子、当归、银耳。

组成一个方剂，可以很好的提高免疫能力。

术后提高免疫力的饮食技巧

1、非胸腹部手术的病人,一般在麻醉反应消失后或小手术后进食,可最先给冷流食,次日给流食,第三天改为半流食。口腔部位手术后要酌情允计进食,以半流食和软膳为好。膳食要营养充足,食物细、软、烂,如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑、藕粉、面糊、菜泥、肉泥等。

2、多吃纤维糙米、蔬菜等,也可以食用瑞他命酵素膏,可以为体内大量的补充孝素,进入体内的孝素可以提高免疫力,防止虚弱的身体被病菌侵害,同时还可以增强人体自愈能力,促进营养吸收,改善便秘等等,在手术后服用可以有助于身体的康复,以及为健康身体打好基础。

3、腹部手术的病人,胃肠手术后,病人在术后3——4天排气,然后可少量清流食,再改为全流食;几天后改为少渣半流食,需经一段时间后过渡到软食,适应后不能用普通膳食。

4、头部手术的病人,对于术后昏迷的病人,合理的饮食护理能促进病人早日恢复,并减少合并症发生。昏迷病人一般可采用鼻饲的方法给予高热量、高蛋白质的流食。

5、术后宜吃果品。杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口:腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。无花果的提取物可治疗胃癌、咽喉癌、宫颈癌、膀胱癌等。苹果中含有果胶多,可与放射性元素结合,促使其排出。木瓜能阻止癌瘤扩散、发展。

6、多吃新鲜蔬菜补充营养素。新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等,含有干扰素诱导物,能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏,所以,蔬菜最好生吃为好。

7、术后要补蛋白质。蛋白质是人体内部的重要营养成分,手术会大量消耗体内的营养,所以说在手术后更应该注重蛋白质的补充。每天早晚各吃一勺瑞他命酵素膏,能为身体补充酵素这种特殊的蛋白质,除此之外还应该常吃鸡蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质的食物。

8、常吃菌类食物健康又防癌。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。

9、补充蛋白质。刚刚动过手术的人,首先应该保证摄入足够的蛋白质。如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等,同时还要摄入一些淀粉类的物质,如面条、米饭、土豆等。

10、补充植物纤维。手术后的人还应该注意植物纤维的补充,新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素C,β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好的作用。

11、补充微量元素。摄入适量的钾元素也能够加速创口的愈合,香蕉、香橙等食物中存在着含量充足的钾元素,因此,手术后的人应该多食用这类食物,以便创口能够更快的愈合。

兔八哥

我们在动画片里看到，兔兔们只有两颗门牙。事实上，兔子有六颗门牙——上面并排四颗，下面两颗。兔子的牙齿是上面门牙包住下面门牙，就是俗称的“天包地”。如果反过来，那就不对了哦。

兔兔时时刻刻都在不停的咀嚼食物，因为兔兔的牙齿可以不断地生长，如果没有适当的磨损，兔兔的门牙就会向外生长。过长的门牙会让兔兔的嘴唇无法闭合，也会让兔兔无法正常进食，最严重的状况是会导致兔兔饿死。而门牙的牙根也会向内生长，长长的牙根可能会让兔兔的泪管阻塞，兔兔就会流眼泪。

如果兔兔因此细菌感染，兔兔就会有不正常的眼鼻分泌物。兔兔的臼齿跟门牙一样也会不断生长，没有适当的磨损会导致臼齿过长过尖，使得牙齿刺入口腔中及牙根向内生长至鼻腔或眼窝，引发脓疮。这样的疾病不容易治愈，所以如何预防疾病发生是很重要的。而干草有助于兔兔磨牙，所以如果不给兔兔吃干草等于是让兔兔自杀，一定要24小时无限量的给兔兔吃干草喔！

7种食物提高你的免疫力

7种食物提高你的免疫力

1、沙棘

维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。

2、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道？试试橙子或橘子吧。

3、木瓜汁

世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·专家说，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括非典在内的一些病毒，但目前尚缺乏这方面的研究。

专家说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”专家说，他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

4、巴西紫莓

虽然种植上和蓝莓没什么两样，但是销售上却是超级食品，巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力，其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗玻，巴西紫莓可以榨汁，和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。

5、全谷类食物

谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险。其中的纤维含量，使你在每餐之间的时间里感到不饥饿，同时还可以促进你的消化。

6、钮扣菇

不要认为矮矮的蘑菇没有什么营养：它含有矿物质硒和抗氧化剂。身体中硒的含量低会增加患重症流感的几率。而且，在这种蘑菇中发现的维他命B、核黄素和烟酸对免疫系统的健康起着重要的作用。动物实验还表明蘑菇有抗病毒，抗菌，抗肿瘤作用。

7、蜂胶

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

冬枣和甘蔗是我们冬季，最常见的两种水果。有专家说冬季吃冬枣和甘蔗能提高免疫力，那么这是真的吗？关于，冬枣和甘蔗一起能提高免疫力吗？冬季吃冬枣和甘蔗有什么好处？小编来为您一一解答！

冬枣和甘蔗一起能提高免疫力吗

秋冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，秋冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳秋冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。

冬季吃冬枣和甘蔗有什么好处

秋季在经受室外严寒和室内空凋“冰火两重天”的考验下，很多人的饮食和睡眠不佳、免疫力下降，非常容易感冒。在冬季养生的食物中，甘蔗和冬枣都是比较好的食物，很多营养专家都建议多吃甘蔗和冬枣，因为二者对增强免疫力，强身健体有良好的作用。在很多营养健康讲座中，我们也可以听到冬季养生道：甘蔗冬枣增免疫的做法，下面我们分别来看看甘蔗和冬枣对养生的帮助。1.甘蔗

中医把甘蔗列入“补益药”的范畴，因为甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。《食疗本草》记载甘蔗“主补气，兼下气”。《随息居饮食谱》记载甘蔗能“利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。”专家介绍，铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称。2.冬枣

冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。

冬季养生吃三冬

1.冬瓜：降低血糖

冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。2.冬枣：提高人体免疫力

冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。3.冬蔗：补血润燥

能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

在人们常吃的食物中，鸡蛋可谓是一种家常菜肴中最常见的食材了，通常来讲，煮鸡蛋是人们最常采用的一种烹饪方式，那么水煮鸡蛋提高女性免疫力你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

医学专家认为，鸡蛋含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。

一：【水煮荷包蛋】

食材：鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量

做法：

1)煮适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候，即“鱼眼水”的时候;

2)鸡蛋一个，打入碗中;

3)将碗中的鸡蛋倒入;

4)小火，煮约2-3分钟，至鸡蛋八九成熟;

5)盛起放入碟中;

6)淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻;

7)用香菜或者圣女果稍加装饰即可!也可省略～!

二：【地菜子煮鸡蛋】

食材：地菜子1把、鸡蛋7个、红枣30g、冰糖适量、盐1g

做法：

1)地菜和红枣分别用清水清洗干净。

2)将地菜、红枣、冰糖放入汤罐中。

3)往汤罐中加满清水，加约一克盐。

4)将鸡蛋煮熟剥壳。

5)剥壳熟鸡蛋入汤罐，中火煮开，中小火煲20分钟，关火。

6)放置一夜，让鸡蛋浸泡充分入味，第二天煲热即可食用。

三：【红枣桂圆煮蛋】

食材：鸡蛋3个、红枣适量、桂圆适量、红糖适量

做法：

1)准备原料：红枣、桂圆、鸡蛋

2)鸡蛋放入锅内煮熟

3)煮熟后去壳

4)桂圆去壳，红枣洗净，放入煮锅内，加适量清水加盖焖煮

5)放入煮熟的鸡蛋，加适量红糖

6)再焖煮片刻即可享用

四：【水煮蛋】

食材：鸡蛋3个、水适量

做法：

1)准备鸡蛋。

2)把鸡蛋刷洗干净。

3)把鸡蛋放入锅中，放入凉水，水面超过鸡蛋。

4)放点盐。5)从凉水到煮开，大火5分钟，关火后焖3—5分钟。

6)把鸡蛋放入纯净水中浸泡一下即可剥壳开吃。

兔子养殖户们都想知道的事情当然是如何让兔子长得快，那么，兔子怎么养长的快?下面就由小编告诉大家兔子怎么养的长的快吧!

肉兔如何育肥

1.育肥方法肉兔的育肥方法大致可分为幼兔育肥法和成年兔育肥法两种。幼兔育肥法是指仔兔断奶后就开始催肥。育肥开始时可采用合群放牧，使幼兔有充分运动的机会，达到增进健康和促进骨胳、肌肉生长的目的。10～15天后即可采用笼养法育肥，时间30～35天，体重达2～2.5千克时即可屠宰。成年兔育肥是指淘汰种兔在屠宰前经较短的育肥时间，以增加体重，改善肉质。育肥时间一般不超过30～40天，可增加体重1～1.5千克。

2.育肥技术

(1)少喂多餐。育肥期肉兔由于运动减少，饲料又以精料为主，所以通常表现食欲较差。为增进食欲，应掌握少喂多餐的原则，以增加采食量。

(2)育肥饲料。肉兔的育肥饲料以精料为主，青料为辅。最适宜的育肥饲料是玉米、大麦、豆渣、糠麸、甘薯等，并需添加适量的骨粉、食盐等无机盐补充饲料。要求饲料中含纤维素15%、粗蛋白17%、脂肪2.5%。

(3)细心管理。肉兔育肥期间因缺乏运动和光照，抵抗力较差，容易患病，所以要细心管理。做到定期检查、定期打扫卫生，一定要确保肉兔能吃饱、吃好、休息好,具有良好的健康体况。

(4)去势育肥。公兔去势后育肥可提高育肥效果15%，同时能降低饲料消耗量。 一般在出生后8～10周去势。

(5)限制运动。尤其是育肥后期的肉兔应限制其运动，最好关养在仅能容身的小笼内，以促进体重的增加和脂肪的贮积。

兔子怎么养长的快

饲料要注意卫生。每次配料时注意霉变的料千万不要喂，夏季含有露水或被雨淋湿的青草，应晾干再喂，带泥的要用清水洗净晾干再喂，切忌带泥喂服。饲料搭配要合理。由于兔子具有发达的盲肠，内有大量微生物菌群，它可以消化大量粗饲料。根据不同的生理阶段， 要科学搭配好精、粗料比例。一般幼兔营养水平要求高些，而且需要容易消化的，所以配料时精料比例要大些;青年兔要求营养水平低，要以粗料为主，少配些精 料;怀孕母兔和哺乳母兔，要适当多些精料，以补充体内营养，保证胎儿正常发育和分泌乳汁;种兔一般以粗料为主，注意补充一些蛋白质。同时要多种饲料搭配喂 养，以增强兔的食欲，促进兔子的生长发育。保姆预混料是由东方国际兔粮研究中心的多位专家，老师经过多年的研究，结合中国兔业养殖特点，成立专业科研机构与十几家大中型兔厂进行反复实践、论证而研发的专用预混料。主要特点：

1：增进食欲、促进生长、强化毛囊发育、被毛光亮、浓密、提高皮毛的平整度。提高日增重。提高饲料转化率、节约饲料、降低成本。

2：本品含有多种纯绿色霉菌毒素吸附剂和灭火剂、可以充分的清楚肠道内有害物质、增强免疫力。

3：本品针对公兔精液品质低、精子成活率小、性欲不旺盛的问题，长期使用改善效果明显。

4：长期连续使用本品针对母兔发情不明显，受孕率低、产子少的问题改善效果明显。

5：育肥兔生长速度加快，生产周期缩短，提前15-20天出栏。

6： 配套乳酸菌生态平衡液，能有效的预防母兔乳房炎和幼兔黄尿病的发生。

秋季已经到了，而天气也变冷了，人的身体各项机能都比较低下，就很容易引起各种疾病。那么女性秋季提高免疫力的食物有哪些你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

1、白蘑菇

蘑菇中含丰富的矿物质硒和抗氧化剂，而若是体内硒水平过低会使患上重感冒的风险增加。另外，在蘑菇中还含有B族维生素、核黄素和烟酸，可以有助于免疫系统发挥作用。

白蘑菇还具有抗病毒、抗菌、抗肿瘤的功效。

2、香蕉

香蕉含有生物碱，有助于振奋精神和提高信心。另外，香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，可促使大脑制造血清素，从而减少忧郁。保持轻松的心情可以有效地提高免疫力。

3、西兰花

西兰花是提升免疫力的基本要素。一项研究表明，西兰花中的化学物质能够刺激免疫系统，提高免疫系统的活力。同时，西兰花含有丰富的营养，有助于保护机体免受疾病入侵。

4、蓝莓

研究表明，蓝莓是一种含抗氧化物质最高的水果。蓝莓的颜色源于花青素的色素，而其抗氧化物质可以中和可引起慢性疾病的自由基，有效地抵御癌症、心脏病等疾病的发生。

另外，它还可起到防止尿管感染的作用。每天食用对于免疫系统的稳固非常有效。

5、牡蛎

因为牡蛎中含有丰富的矿物质锌。而锌有抗病毒的作用，目前已经发现，锌与免疫系统的若干功能有关，其中还包括伤口愈合。所以，吃些牡蛎来提高免疫力吧!

6、葡萄柚

葡萄柚含有丰富的维生素C以及大量的类黄酮，可以增加免疫系统的活力，并可治疗感冒与流感等疾病。

另外，葡萄柚还可以提神醒脑。

7、盐藻

盐藻是源自生物体内的全营养素，富含人体健康所需的多种营养元素。如维生素类：维生素A、叶酸、天然类胡萝卜素等;盐藻中元素含量比例与人体体液、细胞浆液相吻合，可全面补充细胞所需营养元素，增强细胞动力。盐藻中盐藻多糖的有效成份可修复糖链，恢复细胞间信息的正常表达与识别，解决由细胞糖链受损所引发的各种疾病，全面提升人体免疫力，对人体健康有着不可估量的作用。

8、深水鱼

深水鱼等脂质鱼含有大量的OMEGA-3脂肪酸，可以对抗疾病，协助减低血内脂肪量，同时也可以预防与心脏病有关的血凝。

这些鱼包括大马哈鱼、金枪鱼等，可以在家中烤熟或煮熟来品尝，鲜美又营养。

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶，经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。但是菊花茶并不是百利而无一害的，有些人是不适合喝菊花茶的，那么菊花茶能提高女性免疫力你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

答案是否的。菊花茶不能提高女性免疫力。

世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。

研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒(呼吸内科)或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。

菊花泡水喝的害处

1、菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。

温馨提示：其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻(消化内科)者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

5、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

6、野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。

温馨提示：菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，以免起到反面效果。

熊猫兔

肉用兔子的养殖主要是为了经济效益，所以在养殖肉用兔子时，最主要的目标就是：育肥！下面小编介绍一种肉用兔子90天育肥法，仅供大家参考。

首先就是选择一个好的品种。可直接选喂生长速度较快的比利时兔、塞北兔、哈白兔、新西兰兔、加利福尼亚兔等大中型良种兔。如有条件，最好用上述良种公兔和本地母兔进行杂交配种，这样所产的仔兔，其生长优势更为明显。

抓好断奶过渡。断乳前，加强母兔的营养，提高其泌乳能力，并提早抓好仔兔的早期补料，确保仔兔30天断乳体重达到500克以上。断乳最好采取移母留仔法，即仔兔仍然原笼原窝饲养。若笼位紧张，需要改变笼子，也至少要做到同窝仔兔不分开。育肥应实行小群笼养，不可一兔一笼，更不可不分窝别和年龄而实行大群混养，这样会使仔兔产生孤独感、生疏感甚至恐惧感。断乳后1周~2周内要饲喂断乳前的饲料，以后才逐渐过渡到育肥料。

实行直线育肥。由于肉兔的育肥期很短，从断奶(30天)到出栏仅60天左右。因此，要改变过去农村的先吊架子后填膘的传统育肥方法，实行“一根笋”直线育肥。仔兔断乳后，不再以饲喂青饲料和粗饲料为主，应保持较高的营养水平，保证幼兔快速生长的营养需求。适当使用添加剂。除了满足育肥兔在能量、蛋白、纤维等主要营养的需求外，还可适当使用添加剂。

营造良好环境。育肥效果，在很大程度上取决于温度、湿度、密度、通风、光照等诸多环境的好坏。温度以25℃、湿度以55%~65%为好，密度根据温度及通风条件而定。在良好的通风条件下，每平方米的笼可饲养15只~18只兔。育肥期实行弱光或黑暗，仅让兔子能看到采食和饮水即可。

很多人喜欢兔子，但是饲养了一段时间就会发现兔子是又脏又臭，让自己的喜爱度一下子就降低了不少，很多人都想知道怎么养兔子才能不臭的问题。下面就由小编告诉大家怎么养兔子才能不臭吧!

兔子的生活习性

兔是一种胆小的动物，突然 喧闹声、生人和陌生动物，如猫狗等都使它惊慌失措。在饲养管理中，应尽量避免引起兔子惊慌的声响，同时要禁止陌生人和猫狗等进入兔舍。家兔的听觉 锐敏，嗅觉敏感，但它胆小怕惊而善跑。

骤惊-当有突然响动就会马上 戒备或迅速逃跑。对突然的喧闹或嗅、视到陌生人、狗、猫、蛇、鼠、虫等出现，都会惊慌不已，会发出响亮的嘭嘭(啪啪)跺脚(顿足)、 奔跑和撞笼，以求潜逃躲避敌害。

它的家一般有很多洞( 狡兔三窟)，以此躲避敌害。在冬天它们只沿着自己的脚印返回。

兔子喜食草。一般家庭饲养的兔子要注意食物的提供，因为幼兔没有饱感。蔬菜本来是不建议给幼兔吃的，容易得肠炎，成年后才可以适当提供。兔子分幼兔和成兔。都是早晚喂食，每天2次。如遇到换品牌粮食的情况，需要过渡，不可直接更换，导致兔子不适应，出现不适。幼兔是1～5个月的兔子，成兔是5个月以上的兔子。

声音

咕咕叫代表兔子很不满意，生气，通常是对主人的行为或对另一只兔子的行为感到不满。比如兔子不喜欢人家去抱它碰它，它就会发出咕咕叫。如果你不再停止那行为，就可能会被咬。

喷气声代表兔子觉得某些东西或某些行动令它感到受威胁。如果是你的行动令兔子感到受威胁，当你再不停止那行动，就可能会被咬。

兔子的尖叫和人类一样，通常是代表害怕或者痛楚。如果突然听到兔子尖叫，主人立刻要多注意，因为可能兔子是受了伤。

大声磨牙代表兔子感到疼痛，最好带兔子看一下兽医了。

轻轻磨牙代表兔子很满足很高兴。当兔子轻力发生磨牙声，如果你伸手摸兔子下巴，可以感到臼齿在摩擦。这时候通常兔子的眼睛会在半开合状态。

当兔子发出格格的咬牙声，是代表痛楚。这时候兔子一般会弯起身而坐，耳朵向后贴紧身体。

像猫一样，兔子满足时也会呜呜叫。不过兔子和猫的不同之处是猫咪会用喉去发声，但兔子是用牙齿去发声。

兔子通常是对另一只兔子才会发出嘶嘶的叫声。嘶嘶的叫声是代表一种反击的警告，主要是告诉另一只兔子别过来的意思，否则他会进行攻击。

发情的叫声不同于咕咕叫。发情的叫声是低低沉沉而有规律的叫声。一般公兔在追逐母兔时会发出此叫声。绝育可以减少这一类发情的行为，不过不可以完全清除这一种发情行为。绝育后的公兔仍然会追逐母兔，把母兔擒住。

动作活动

当兔子成年，兔子就可能出现绕圈转的行 为。绕圈转是一种求爱的行为，有时候更会同时发出咕噜的叫声。通常开始有绕圈转的求爱行为也就代表兔子是时候可以进行绝育了。绕圈转也同时可以代表想人注意或者要求食物。

当兔子感到非常高兴时，会出现原地跳跃，在半空微微反身的行为，有时候兔子也会边跳跃边摆头。他们跳跃时，就好像跳舞一样。特别 迷你兔，他们比较爱用跳跃去表达自己高兴和非常享受的感觉。

有些兔子会不喜欢人家去碰它的东西。当主人清理笼子时，换食物盘时，兔子就可能会扑过来。这样是代表他不喜欢，扑过来是一种袭击的表现。

当兔子四肢也用脚尖站起时，是警告的意思。它们会保持这动作直到危险过去，此动作大约可以保持几秒至几分钟。当兔子生气时，也可能会用脚尖站起来，也代表警告的意思。

当兔子感到害怕时，它们会用后腿跺脚。在野外，当敌人接近，兔子会用后腿跺脚去通知同伴有危险。

兔子侧睡，把腿伸展是代表他们感到很安全。如果主人不去打扰它，兔子就可能很快就睡着了。

当兔子尽量把身体压低，是代表它很紧张，觉得有危险接近。在野外，当兔子觉得有危险接近，它们会尝试压低身子，避免被看到。而宠物兔也会有这行为。

蹲下来跟压低身子的表现是不同意思。蹲下来时，兔子的肌肉是放松的，是一种感到轻松的表现。

代表兔子心情很不错，感觉很舒适。

兔子推开你的手代表他觉得自己已经做妥了这件事，告诉主人别来管他的事。

这样是代表恳求，希望得到一些东西或对待。例如兔子想吃小食，想主人把他放出来。

轻咬是在兔子世界中的意思是“好了，我已经足够了!”。他们是会利用轻咬来告诉主人停止行动。

在兔子的行为语言中，舔手是代表多谢。如果你家兔子舔你的手，代表他想跟你说谢谢喔!

抽动尾巴是一种调皮的表现，就如人类伸舌的动作。通常兔子会在一边跳跃时一边前后抽动尾巴。例如主人想把兔子被捉回笼子，兔子突然跳起来同时抽动尾巴，代表他想说"你不会捉到我"的意思。

因为兔子下巴的位置是有香腺的，所以兔子会用下巴去擦东西，留下自己的气味，以划分地盘。这种气味人类嗅不到，不过兔子就知道。

未绝育的成年公兔可能会出现喷尿的行为。喷尿是兔子世界中用来划分地盘和占有母兔的做法。母兔可能同样会有喷尿的行为，可是主要是公兔出现这行为比较多。

兔子一般也会在某一处拉一堆大便。如果兔子在不同地方分散地拉大便，其实也是一种划地盘的行为。

母兔当它们要产子的前一天，它们就会出现拔毛的行为。它们会在胸部和脚侧的位置拔毛，利用拔出来的毛来建窝给小兔子保温。如果兔子是假怀孕，它们也会出现拔毛的情况。

当人通过兔子耳朵抓起兔子的时候，要小心，它会用后蹄愤力抓到人的手。

兔子的外形特征

体型

从体型上分类，可分为大型兔、中型兔和小型兔，大型兔的体重大约在5～8公斤左右(也有少数超过8公斤)，中型兔的体重大约在2～4公斤左右，小型兔的体重大约在2公斤以下。 一般来说,兔的躯体可分为头颈部、躯干部、四肢和尾等四部分。体表： 被毛，有保温作用。毛色：大多是白色、黑色、灰色、灰白色、灰褐色、黄灰色、浅土黄、还有夹花的。兔的牙齿 门齿：适于切断食物。臼齿：适于磨碎食物。兔子的尾巴短而毛茸茸，会团起来，像一个球，非常可爱。运动方式：跳跃，兔子的前肢比后肢要短，有利跳跃。

头部

兔的头部较长,可分为颜面区(眼以前)和脑，头颈部 颅区(眼以后)。颜面区约占头部全长的2/3。

口

兔口较短,有上、下唇,其中上唇有纵裂(又称豁嘴),门齿外露,口边有触须。上唇中间分裂，是典型的三瓣嘴，非常可爱。除了有两颗向外突出的大门牙，兔共有28颗牙齿。

鼻

兔的鼻孔较大,呈椭圆形,内缘与上唇纵裂相连。

眼

兔的眼球呈圆形，单眼视角180°，所以兔用单眼看东西。兔的品种不同、毛色不同,其眼的颜色也不同。兔子的眼睛有：红色，蓝色，黑色，灰色等各种颜色，也有的兔子左右两只眼睛的颜色不一样。因为兔子是夜行动物，所以它的眼睛能大量聚光，即使在微暗处也能看到东西。另外，由于兔子的眼睛长在脸的两侧，因此它的视野宽阔，对自己周围的东西看得很清楚，有人说兔子连自己的脊梁都能看到。不过，它不能辨别立体的东西，对近在眼前的东西也看不清楚。兔子眼睛的颜色与它们的皮毛颜色有关系，黑兔子的眼睛在灯光下是红色的，灰兔子的眼睛是红色的，白兔子的眼睛红色的。那为什么我们看到小白兔的眼睛是红色的呢?这是因为白兔眼睛里的血丝( 毛细血管)反射了外界光线，透明的眼睛就显出红色。小兔是有各种颜色的，它们的眼睛也是有不一样颜色的。那是因为它们身体里有一种叫色素的东西。兔子眼睛的颜色与它们的皮毛颜色有关系。

耳

兔的耳朵长而大,甚至可超过头的长度;也有部分品种兔的耳朵较小、呈下垂状。兔耳朵的形状、长度和

厚薄也能反映品种的特点。例如,中国本土兔的耳朵短而厚、直立状、

大。

毛

兔毛可以剃下，用来出售。它柔软，细腻，可以做衣服等。 >>>下一页更多精彩“兔子的生活习性”

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兔子不吃草的原因

大家都知道，小兔子是杂食性动物，大多时候是喂草的，如果没有草的时候会喂一些菜叶之类的，配合喂水兔子就可以健康的成长了。可是有的兔子不吃草是什么原因呢?有个朋友说他家养的小兔子就不吃草，着急的不行。杂食性的兔子如果不吃草的时候可以适当喂一些饲料类的，也能存活的。

小兔子在我国家养的普通比较多，因为小兔子非常可爱，在家里养一两只的话可以用一个笼子，非常方便，它对吃的要求不高，有草和蔬菜基本就可以养活了。在城市喂养兔子没有那么多的草喂，人们就会选择蔬菜或者是兔粮了，这样也是可以保证兔子的日常食食需求的，但是千万要记得喂水的。

如果遇到兔子不吃草是什么原因呢?主人可以不用着急，如果它不吃草就选择喂兔粮也是可以的，城市里本来没有草可以喂兔子的，大多数时候人们会喂它一些菜叶或者胡萝卜之类的。养兔子要及时帮它打理它的窝，还有兔毛长长了要及时修剪，这样兔子才能活的更健康

兔子的分类

兔子在 动物分类学上属于哺乳动物中的兔形目( Lago morpha )。兔形目可分为两科，分别是 鼠兔科( 鼠兔)和 兔科( 家兔及野兔 )。兔科由十一属四十五种兔子所组成，十一属中包括有野兔属(Lepus )、穴兔属(Oryctolagus )及棉尾兔属( Sylvilagus )等。

兔子的品种有很多，据 美国兔子繁殖者协会( ARBA)的资料统计，全世界的纯种兔品种大约有45种，再细分下去可分为四大类，就是食用兔、 毛用兔、 实验兔和宠物兔。

从体型上分，又可分为 大型兔、 中型兔和 小型兔。另外，兔子根据耳朵来分可以分为硬耳兔和软耳兔;根据被毛来分，还可以分为 长毛兔和短毛兔。其实，所有品种的兔子，只要你有兴趣和精力，都可以做为宠物来饲养。国内宠物店销售的大部分是 荷兰兔、 荷兰垂耳兔、 安哥拉兔和 中国白兔等几个品种。

看了怎么养兔子才能不臭还看：

兔子的繁殖方式

兔子的 雄雌很难区分。初生仔兔性别，一般可通过观察阴部生殖孔形状及与肛门间距离识别。孔洞扁形而略大，与肛门间距较近者为母兔;孔洞圆形而略小，与肛门间距较远者为公兔。

兔子出生后8～10周，雄兔便长出精巢(睾丸)。抓住兔子用手触摸靠近肛门的阴部，你会感触到一个比蚕豆略大些的肉块，这是雄兔，而没有肉块的是雌兔。不过，肉块有大有小，个别的也难以分辨雌雄。成年公兔阴囊上是不长毛的。

兔子长大开始发情时，雄兔的后腿常用力拍击地面发出声音，并在雌兔后面追逐。这个时期很容易分辨兔的雄雌。雄兔的这种行为是在向雌兔求爱，并向对方表示自己的存在。雌兔发情时能分泌出一种特殊气味，并将尾巴举起，不断摆动，使分泌气味向外扩散，借此引诱雄兔。

养兔子不臭的方法

一：环境上注意改变-兔子怎么养不臭

对于兔笼的布置绝不可掉以轻心：首先尽量不要用网底，最好在笼底放软垫或软布，因为兔子后脚天生有个感应软枕，用作侦察敌人来袭。长期屈站在笼底上，会令兔子脚板生出肉粒，脚形亦会变成八字脚，不良于行，严重的可能使它抗拒被抱起。另外，兔子会在笼的四角任择其一，选做厕所位，而对角就是睡眠的床位，只要在床位放置软布，它就会安枕无忧。 铺木糠是指定动作，用作吸尿，以及使甩掉的兔毛不会四处扬起，记紧要经常更换，否则兔子很易患上皮肤病，例如脚趾脱毛、起茧等等。

二：习惯上改变-兔子怎么养不臭

兔厕所上最好放上木糠。要训练它用厕所，最好是当它大便时，立即抱到厕所内，它以后就知道到何处“方便”. 三个月一次暖水浴 要保持狮子兔的威武造型，定期打理毛发必不可少。据宠物店员保贤所讲，最好每天为兔子梳毛一次，否则将来毛发捆成一团，一来会令到外形变得丑怪，而且再次打理也不易。剪毛最好是由宠物店专员负责，否则很易伤到其幼嫩皮肤。 为宠物洗澡也是一门学问，但原来兔子本身非常干净，如果每天为它抹抹身、除去眼垢，那么三个月才替它洗一次澡也不成问题。可是记着趁阳光普照时间，先给它一个暖水浴，再来一个日光浴，好爽之余又不怕“冷亲”!也可以用干洗粉，洒在兔子身上，然后用梳梳去粉末，兔子当堂香喷喷! 传说兔子是玻璃肚，其实只要不强行搓揉它的肚皮，抚摸或是轻托绝无问题。

三：喂食上改变-兔子怎么养不臭

在喂食方面进行改进，现在家中饲养的兔兔一般都在喂兔粮兔草，这个在宠物店里或淘宝网都有售，兔粮中含有除臭成分，可以降低尿液中的臭味，不要在喂菜菜拉，刚换饭他可能不适应，但是饿一顿就好了，千万别忘了给他准备一碗水哦，因为粮食是干燥的，平常的菜里含有水分，所以可以不喝!

四：健康也是重点-兔子怎么养不臭

兔子是很容易患上肠胃疾病的，如果兔子跑肚拉稀了，那么味道就会很大。如果不及时控制，兔子也会死翘翘。因此要注意科学喂养兔子，尽量不让兔子生病。

五：使用一些除臭剂-兔子怎么养不臭

如果使用了以上方法后兔子还是很臭。那么木办法可以在兔子笼附近喷除臭剂。很多小宠店里都有得卖，各种香味也都有。洗完兔笼后直接喷上一些，立马除味。ya

养兔子的注意事项

对于有些食物不能让兔兔大量食用：玉米、花生、马铃薯等。

饲喂兔子要做到十不喂：

(1)带露水的草不喂;

(2)腐烂变质的饲料和饲草不喂;

(3)带泥土的草和料不喂;

(4)带虫卵和被粪便污染的饲料和草不喂;

(5)有异味的饲料不喂;

(6)有毒的草不喂;

(7)带有农药的草和料不喂;

(8)被化学药剂污染的草和料不喂;

(9)冰冻的饲料不喂;

(10)水洗后和雨后的饲料不能马上喂。

如果不给兔子磨牙，它会啃坏家具或是笼子的烤漆，当心他去咬电线，很多兔子死於电死。

很多玉迷发现，那些经常戴玉手镯的人，身体往往会更好一些，可能大家也都听说过，戴玉镯能够起到养生的功效。那么到底儿童戴玉能提高免疫力吗?童装配饰存在安全隐患吗?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

1、玉是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，玉中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。儿童在佩戴玉镯的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。

2、玉中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴玉镯时是直接和皮肤接触，而大多天然的玉石都是有石纹的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

3、同时，天然玉石色彩艳丽，硬度好，亮度强，所以具有唯一性，而人们都喜欢自己佩戴的东西有个性，所以从这个角度来讲，还是非常受女人的青睐，特别受年轻女孩子的青睐。

最后小编提醒：给孩子佩戴的玉石或是挂件或是玉石手链，都是用一些工艺绳或者是棉质的绳编织所制，孩子在玩耍时经常扥拽，所以在链接处经常会有松动，那么在给孩子佩戴时一定要经常检查，防止脱落!

身体的免疫力就是身体的第一道防线，一个人的身体的免疫力不好的话，那么就更容易引起很多的疾病，不管是对于老人还是孩子来说提高身体的免疫力都是非常重要的，其实我们也可以通过饮食来增加免疫力，那么提高女性免疫力的水果有哪些你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

火龙果

营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一定作用。多食用称猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃称猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

香蕉

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的。甘蔗的含铁量在众多水果中也是名列前茅的。它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、心烦口渴等病症有一定疗效。不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

草莓

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能，最适宜于冬季发热和内热的病热食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，经常食用有好处。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

抵抗力也叫免疫力。人体的免疫系统除了对抗「外来入侵者」（例如病毒和细菌），也负责侦测及修改任何不正常的细胞变化。免疫系统运作良好的话，身体自然健康。而生活当中有很多可以帮助宝宝提高免疫力的方法，这就需要家长们共同跟小编来去探索，下面小编就来讲讲提高宝宝免疫力的几个常见方法。

提高免疫力的妙方

接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如2个月内接种卡介苗;2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗;6~12个月接种乙型脑炎疫苗(每年一次)、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等;1岁接种流行性脑膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(复种)。爸妈一定要及时为宝宝接种疫苗。宝宝在打防疫针前，家长要给他们洗一次澡，换上干净的衣服，要向医生说清宝宝的健康情况，如有无发烧，是否有较剧烈的咳嗽，有什么慢性病等，以便医生判断有无接种必要。

断奶后要选择含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高的食物。一定量的所需的矿物质和维生素等;宝宝易于接受并爱吃。食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、南瓜等做成菜泥，逐步添加肉泥。

宝宝开始训练独立吃饭的能力，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。

适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进宝宝生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力，活动范围增大，此时家长可带宝宝进行户外活动，多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动。活动时间可从15分钟逐渐增加到60分钟左右。

宝宝断奶是孩子成长路程中一重大转折，它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变，许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响。既然宝宝的免疫力还比较脆弱，父母就要时刻照好以避免宝宝生病的重任。孩子的成长期是很长的，父母的任务才刚刚开始。

当然想要给孩子提高免疫力也需要一定的时间，并不是说一两天就能提高上来的，这就需要家长多一些耐心。如果你对增强宝宝免疫力的保健品有哪些等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童提高免疫力安全常识栏目。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。那么孕前吃哪些食物提高免疫力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕前吃哪些食物提高免疫力

1、茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

2、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

3、苹果：能增加血液中白血球的数量；

4、麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸；

5、海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质；

6、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用；

7、鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著；

8、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素；

9、大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末；

10、人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力；

11、粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；

其实，每个人到中年的时候或者老年的时候都会这样那样的毛病，那么这个时候免疫力对这一类朋友来说就显得非常的重要了，因为这个时候中年朋友正是事业的巅峰期，如果身体不好的话，那么不仅会影响到生活，更是影响到工作。那么中老年提高免疫力的方法具体有哪些呢？今天，小编就来告诉大家这些提高免疫力的方法。此外，免疫力的提高离不开吃，这里小编为大家介绍一下增强免疫力食谱。

随着年龄的增加，机体会逐渐衰弱，免疫力也会下降。提高免疫力对中老年人来说是很重要的，它关乎中老年人的身体健康。对于如何提高中老年人免疫力的方法有很多，主要是多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素，营养是免疫力的基础。

我们都知道免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。从颜色疗法来说，人体需要各种频率300——700纳米的光波，来维持健康和生存。

而对于中老年人的免疫力提高可以从以下几个方面入手

均衡营养

营养是免疫力的基础。首先要保证摄入优质蛋白质，主要包括动物性食品和豆制品。

动物性食品首选鱼类和鸡蛋等理想的蛋白质来源，同时牛奶中蛋白质的利用率高，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。

豆制品既补充优质蛋白，又不会增加血脂。

对中老年人有特殊意义的抗氧化营养素包括维生素BC、、E、β-胡萝卜素、铜、硒等，它们蕴含在马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等抗氧化食物中。

但中老年人消化功能较差，饮食摄入减少且消化吸收能力较弱，因此需适当补充富含抗氧化营养元素的维生素矿物质补充剂，以满足身体需要。

其次多吃新鲜绿叶果蔬，因为果蔬中含有丰富的微量元素、水溶性维生素和膳食纤维，可提供丰富的维生素c、β-胡萝卜素等维生素，对维持老年人机体正常的生理功能有重要作用。

在营养均衡方面最好还要摄入一些含有氨基酸的食品，氨基酸是人体合成蛋白质的重要组成部分，它对人体有很好的帮助，我们可以通过服用含有丰富氨基酸的产品为自己提高免疫力，比如氨康源氨基酸，它可以补充人体所需的八种必需氨基酸，加强的蛋色质的合成，提高免疫力，同时对中老年人的心血管疾病，白内障等疾病起到了预防和缓解作用。

保持心情愉快

中老年人首先要注意保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，而所有神经又受大脑指挥，所以大脑活动直接影响到免疫系统的功能。

积极乐观的心理状态有助于促进免疫细胞增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。

适当运动

其实不管是中老年人还是年轻人，运动对于每个人来说都是非常的重要的，俗话说生命在于运动，只有经常的运动我们身体的免疫力才会更加的强。而且经常运动还能够让那个我们的中枢神经可以得到很好的休息。如果是实在太疲劳的时候，就建议大家不要去运动，因为这样不但没有效果而且对于身体免疫力是会减弱的。

比如

慢跑，打羽毛球，打太极拳等运动对中老年人免疫力的提高也起到重要作用

充足的睡眠

睡眠对于一个人是很重要的，尤其是中老年人。着名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭，增强自身免疫力。

综上所述，以上的四种方面是可以提高中老年人免疫力的。在日常生活中，合理的作息时间和良好的饮食习惯相结合，可以很有效的提高中老年人的免疫力。

气温一发生变化，就感到身体不适;一出现流感，你就首当其冲一击即中……这都是不合格的身体免疫力在作祟。免疫力是人体自身识别和消灭外来入侵的防御机制，免疫系统功能的强大与否，决定着对于外界健康侵扰的抵抗力。

研究表明，一些日常简单的生活方式，就可以大大提升身体免疫力。不仅会令身体更健康，也会让人更快乐，时局动荡，自然灾害不断，加强自身免疫力是最重要的

融洽的社交

免疫力系统非常享受我们与朋友共度的时光。研究表明，如果让一个人置身于流感病毒的包围中，心灵的养料、融洽的人际关系和甜蜜的爱情，可以帮助他大大降低患上流感病毒的几率。也就是说，当我们与周围人的交往越是密切和频繁，交往的人越是多样化时，遭遇感冒袭击的可能性就越小。另外，接触与抚摸也非常重要，它可以提高细胞的活性，找出并消灭有害细胞或被病毒入侵的细胞，帮助守卫我们的健康阵地。

愉悦耳朵

听音乐可以提升身体免疫力。加拿大蒙特利尔大学的研究者认为，其中最关键的是要找到能够让我们的心灵舒缓放松、得到抚慰的音乐类型。如果你在听音乐时，感到脊椎里有一阵“战栗感”穿行，或一股电流直达大脑或四肢，那基本上就是你所需要的音乐类型了。这样的音乐可以激发大脑产生“美好的快感”，这种快感通常是由美食和性爱激发出来的，但我们在听自己喜欢的音乐时，也可以得到同样的感受。另外，神经学专家还发现，经常去听音乐会的人，体内细胞自发产生的“消灭坏细胞”活性，会大大得到提升。

降低噪音

不受欢迎、令人不快的“闯入型”或“干扰型”声响，会引发肌肉紧张、心跳加速、血管收缩，甚至还会引发消化不良。长期置身于噪音当中，会导致血压水平、胆固醇水平和免疫系统功能发生长久性的改变。研究发现，与在安静的办公室中工作相比，长期在中度噪音的办公室中工作的女性，身体会产生更多的压力荷尔蒙肾上腺素，而且心脏的状况更加脆弱，患上心脏病的风险也会大大增加。更加糟糕的是那些能够觉察却无法控制的声响，如汽车的鸣笛声、狗的吠叫声和周围尖锐刺耳手机铃声等。那么，试着控制一下你所处的音响环境吧，哪怕只是戴上耳塞，或让餐厅、健身馆的服务人员降低所播放音乐的音量。

积极的心态

保持积极的心态，意味着我们要具备“能够看到事情好的一面”的能力。其实，我们的免疫系统布满了智能的神经纤维，能够接收到来自大脑中的思维以及感受的种种暗示。之前就有研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。而最新的研究发现，心态悲观的人同乐天派的同龄人相比，通常表现出情绪喜怒无常、神经过敏、容易感受到压力等状况，免疫系统功能也更加脆弱。

正确的饮食

任何一种身体所需的营养摄入不足，都有可能导致更加频繁和长时间的身体不适或疾病。如果在营养方面让身体感到饥饿，就会因能量亏空而令人体生产过多的压力荷尔蒙。如果一个周内，通过节食减掉2斤体重，负责侦测疾病或外来入侵细胞的淋巴细胞，就会陷入不利境地。精心选择健康脂肪(富含对人体有益的omega-3脂肪酸)，摄取足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜等，都是健康体质必不可少的饮食法则。另外，美国加利福尼亚大学的研究发现，脱水或水分摄取不足，也会降低身体的抵抗力，所以随时补充水分，也是必不可少的健康习惯。

开心地欢笑

令人痛苦不安的情绪，如愤怒和悲伤都会大大损伤身体健康——而笑却恰恰相反。发自肺腑的笑可以增加抵抗传染的抗体数量，激发体内天然“杀手细胞”(对抗癌细胞和被入侵细胞)的活力。研究者通过播放搞笑视频，来测试人体免疫系统的反应，结果发现，即便有的人只是参与其中而没有做出明显回应，他们的免疫系统也得到了明显提升。另外，笑还可以促进血液循环、刺激消化功能、降低血压和减少肌肉紧张的功效。

多运动大脑

某些特定的思维运动可以提升人体免疫力。美国加利福尼亚大学的研究发现，打桥牌可以激发女性的免疫系统功能，这是通过免疫系统与掌管计划、记忆、创造力、判断力和抽象思维能力的大脑区域，相互作用而产生的结果。研究者认为，任何应用到这一大脑区域或相关思维功能的智力活动，都有利于提高人体的免疫力。

规律的运动

规律且适度的运动，可以对身体“自我防卫系统”的多个方面产生积极的影响。体力锻炼不仅可以强化人体的心血管系统，提升情绪和减少压力荷尔蒙，长期规律的运动还能激发人体“杀手细胞”的活力。但记住千万不要运动过量。如果平时不怎么运动，却突然某一天运动时间过长、强度过大，这反而会降低人体的抵抗力，增加身体不适甚至患病的可能性。

懂得放松

压力会导致身体分泌皮质醇和肾上腺素，这两种荷尔蒙都会降低人体的免疫反应。因压力而产生的焦虑感，也会抑制体内天然的“杀手细胞”的活力。如果能经常进行锻炼，如做有氧运动和深入的肌肉放松、冥想、祈祷等，都可以帮助阻止压力荷尔蒙的分泌和释放，并且强化人体的免疫系统功能。

Beauty“糟糕日”应对法则

人总会有不顺的时候，这都是人生的必经之路，毕竟人生不可能一帆风顺，那么在自己的心情很差的时候，而且生活状态也非常差的时候，可以选择换一个环境，没事出去慢慢的走一走，调节一下自己的心理状态，清醒头脑。如果觉得时间不够的话，哪怕就是出去两分钟，那么状态都是不一样的。

昏暗的睡眠光线

只有当光线足够黑暗时，人体才会分泌褪黑激素——一种预防某些疾病的荷尔蒙。如果睡眠时间不够充足，或者夜晚的睡眠环境没有关闭光源，就会减少褪黑激素的分泌，并且令雌激素的分泌水平上升，而这会增加患上乳腺癌的风险。事实上，最新的研究发现，上夜班或总是熬夜的女性患乳腺癌的几率高达60%。所以，毫不奇怪的是，失明的女性患乳腺癌的风险会比一般女性低约20~50%。另外，即便光源并不明显，如床头桌上闹钟所发出的微弱的光或夜间照明灯等，也都会抑制褪黑激素的分泌，所以，要尽可能地保持室内光线完全黑暗。

老人夏季提高抵抗力，增强免疫力的食谱。老人随着年龄的增长，身体的抵抗力也变得原来越差，免疫力也是一年不如一年，免疫力是人体健康的一道屏障，这道屏障的防御力差了，肯定身体也就容易出毛病，所以老人应该注意提高抵抗力、增强免疫力。

老人要想身体好，不生病就是要提高自己的免疫力。吃什么提高免疫力，专家建议多吃蔬菜和水果，如大蒜、洋葱、海苔、木瓜、黑木耳、银耳、车养、百合等。增强抵抗力。尤其注意防止偏食，合理膳食才能有效提高免疫力。

下面推荐几款适合老人提高免疫力食谱。

双银乌鸡汤

乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。

做法

乌鸡斩去头、脚，从脊背刮开，去内脏，洗净切块。

乌鸡块放入沸水锅中焯水，除去血污，捞出后再冲洗干净，沥净水。银耳用清水浸透，撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。

汤锅内加适量清水烧开，放入乌鸡、姜片慢火煲2小时，再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟，加精盐调味，撒少许香菜末即成。

其功效可以对提高免疫力有很好的效果。

山药红枣乌鸡汤

乌鸡半只，山药一根，红枣适量，姜片，料酒，盐

做法

乌鸡洗干净，砍块;锅里放水，放姜片，大火烧开水，把乌鸡块放进去，倒进料酒，水再次沸腾后把乌鸡捞出来，冲洗干净;

把乌鸡放到电炖紫砂锅里，放足量冷水，放两片姜片，开“强档”炖三个小时;

山药削皮，洗干净，切块;红枣洗干净;把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时;

吃前用盐调味即可

人参纯乌鸡

鲜人参50克，乌鸡250克，枸杞5克，姜、葱各10克，胡椒粉、清汤适量，盐6克，味精2克，花雕酒5克。

做法

鲜人参洗净，乌鸡斩成大块，枸杞泡透，生姜去皮切片，葱切段。

乌鸡中火煮去血水，捞起冲透。

炖盅加乌鸡、鲜人参、枸杞，姜、葱，调入盐、味精、胡椒粉、花雕酒足饭饱，注入清汤，加盖，入蒸柜隔水炖2小时。

在夏天的时候，尤其是在南方的城市，所处的位置更加的湿热，这种时候，中年人老年人的身体相对会比较脆弱的，这主要是因为免疫力低下导致的，所以在夏天同样是要注意饮食，在这种季节里更要多多运动，多多的去补充营养和水分，这样自己免疫力才能是满分。

结语：看完了关于提高免疫力的食物后，大家对于中老年提高免疫力是不是会有新的认识？中年人是社会的中间力量，是国家的栋梁，然后老年人虽然年纪大了，但是同样是需要滋补身体。所以，为大家建议的几款食物以及为大家想的几条生活方式应该会帮到各位中老年朋友的生活，让你们的免疫力可以经过调理后可以更加的高。只要免疫力高了，那么做什么事情都会事半功倍。

兔子的视力

不同的动物身体特征有着明显的区别，人的眼睛长在正前方，兔子的眼睛长在两侧，所以视野范围有着很大的差别。相对于我们来说兔子的视野范围要大很多，可说几乎是360度的视野，但是也存在着一定的盲点。除此之外它们辨别颜色的能力、清晰度、视觉敏锐度、距离感、夜视能力又如何呢。

兔子本身是草食性动物，所以它们不用爬树采果实。兔子主要是需要广大的视力范围和远视的能力，以避开四周猛兽的袭击。兔子的视力范围是有差不多360度，因此在后方发生的事，他们也可以看见。兔子可以看很远的东西，包括人类肉眼看不见的东西。

兔子每只眼睛向着前方的位置，也有一个小盲点。这盲点阻碍了它们看到立体的影像。因此兔子是看不清楚在他们正前方、近距离的东西，就算看见也是一个平面的影像。在兔子鼻子前方的大约10度和兔子下巴对下的大约10度，也是兔子的盲点。兔子只有向着前方大约30度范围，才可以有立体影像。为了以补其不足，他们有一个向着正前方而很敏锐的鼻子，兔子用其嗅觉去感觉在正前方靠近的东西。

兔子眼睛只有二种感应颜色的锥状细胞，而人类却有三种感应颜色的锥状细胞。因此兔子只能够分辨某一些光线的波长，分辨有限的颜色，即是色盲。有证据指出，兔子能够明显分辨得到绿色和蓝色。虽然他们不能像人类一样说出二者的分别，但是可以指出二种颜色有所不同。

视网膜中央窝是视网膜的一个微小的锥状的凹陷处。它是被锥状细胞完全覆盖。兔子的视网膜分布了锥状细胞和视杆细胞，而锥状细胞是比视杆细胞为多。可是兔子所拥有的锥状细胞是比人类所有的少很多。因此兔子看到的影像是相对模糊。兔子能够辨认主人，主要是要依靠有限的影像、声音、动静和气味。

由于兔子眼部用来对焦的肌肉是很弱，因此兔子对于近距离对象对焦的能力很弱。兔子对远的对象，由于对焦能力比较好，所以它们看远物是比较清楚。

要解释距离感的问题，我们要先了解立体影像如何产生。因为有立体的影像才可以看清楚对象距离的差异。而人类两只眼睛位于前方，视力范围很少，二只眼睛看到的影像重叠范围很多。而二只眼睛重叠的影像，在脑部就会合成立体影像。

兔子为了得到广大的视力范围，因此他们二只眼睛看到的影像只有很少重叠的地方，这样令兔子大多只接收平面的影像。兔子其实大多不能看清楚对象的距离，他们只是依赖估计去判断对象的距离。兔子会利用对象的大小和对象的模糊度去判断对象的距离。因为这原因，兔子和很多不同的动物一样，都会有视差。

很多人也对兔子的夜视能力有所误解。其实兔子的夜视力并不是很好。兔子本身是黄昏出没的动物，而非夜行性，即是他们是在黄昏和日出时最为活跃。因此兔子的眼睛与身俱来是习惯在暗光下看东西。兔子其实在暗光下看东西是最清楚的，但是在光线不足的情况下却并不是很好。

现在市场上的益生菌产品均声称能够提高免疫力的作用，还能帮助肠胃消化，改善便秘腹泻，增强身体抵抗力等等功效，所以一些中老年人愿意买来尝试服用。那么，益生菌能提高老人免疫力吗?下面小编就给你介绍一下这方面的知识。

益生菌的确可以提高肠道的免疫力，促进消化，改善便秘，从预防肠道疾病角度而言，中老年人适量补充怡尔堂中老年益生菌的确能降低很多肠道疾病的发生，增强肠道抵抗力。但是这并不等于是提高全身的免疫力，目前为止，还没有研究表明益生菌可以影响免疫系统，提高全身抵抗力的。

从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。

适量食用含益生菌的奶制品目前来讲是安全无害的，没有报告指长期食用益生菌会形成依赖。之所以不吃益生菌便秘就会卷土而来，是因长期如此会给自己强烈的心理暗示，并非身体对此形成了依赖。益生菌有一定的促便作用，但患者培养良好的排便习惯对治疗便秘作用更大。有些人习惯等便意明显了才去解大便，在此过程中由于学习、工作紧张，打乱生理习惯，以至于有一点便意也忍着不去大便，这样很易形成便秘。养成了如此不良的排便习惯，吃再多的益生菌也是没用的。

兔循环系统

下面给大家介绍一个专业的小知识，兔子的心血管系统是动物兽医专业必学的一类知识，但是对于没有接触过这一类知识的人来说恐怕很难理解，下面这些内容，大家尝试去理解，看看自己能读懂多少吧！

如同许多其它的器官一般，兔子心脏的大小也直接与它的体型大小相关。组织内氧气的供给增加，受限于心脏大小的限制，而无法经由增加每次心跳时心室打出的血量来达成。另一方面，心跳速率的调整则有相当大的弹性空间，例如说，小的兔子心跳速率会较体型较大兔子为快。一般兔子的正常心跳速率为每分钟180到250次。虽然兔子的心脏较小且心跳相当快，定量都普勒心脏超音波仍能有效的被使用于评估它们的结构及功能上。

兔子有一个相对较小的心脏，约只占全身体重的百分之零点三。它的右侧房室瓣亦即为特殊，是仅由两片瓣膜所构成，而不同于其它动物是由三片瓣膜所构成的。兔子的大动脉则另有源于它们自己的神经脉动。

兔子的肺动脉肌肉肿胀使得它的肺动脉壁较所有其它动物更厚、更结实。而因为过敏反应致死经常多是由于肺性高血压的结果;尸解时往往可以观察到肺动脉严重的收缩，但右心则呈现明显的扩大现象。

兔子的静脉壁则相当薄，因此在抽血及输液过程中，常有血肿的形成，要避免这种现象的发生，选择铁弗龙的导管及使用均匀的压力是很重要的。