怀孕可以用美帕喷雾吗汇集20篇

饮食方面越来越注意绿色环保，食物的选择，尤其是很多野菜也受到了人们的青睐，榆树钱也成为了现代人的饮食习惯，那么孕妇可以吃榆树钱儿吗?

榆树钱儿其实就是榆树的种子，尤其在春季的时候，很多朋友都爱吃榆树钱儿，榆树钱里面含有大量的烟酸、抗坏血酸等酸性物质，同时里面还有很多的无机盐，榆树钱将会起到健脾和胃的作用，尤其是治疗食欲不振方面效果很明显，所以孕妇朋友们也是可以吃榆树钱儿的，但是一定要洗干净了再吃，尤其是有的榆树钱上面被打了农药了，更要注意小心食用。

孕妇可以吃榆树钱儿，里面有大量的烟酸、种子油，孕妇吃了之后，就有清热解毒消肿的作用，而且还可以帮助孕妇杀掉身体里面的各种寄生虫，榆树钱吃法很多，榆树钱可以生着吃，炒着吃，煮着吃，或者是做成麦饭吃。建议孕妇朋友们最好是煮熟了再吃。

不论是谁都会想要和家人在一起度过美好的时光，当然，孕妇也不例外。这时候，很多的人都会选择和家人一起去游乐园玩过山车等等游乐设施。那么怀孕可以坐过山车吗？

怀孕的时候情绪波动不能够太大，不能坐过山车那种刺激性很大和惊吓人的东西，严重是会引起流产的，要好好休息。尤其是刚刚怀孕的时候，是经不得一丁点的刺激和情绪方面的影响的。

孕期必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

注意游乐园的警告标示

尽管有些孕妇在乘坐过山车的时候，不会出现任何的问题或者是妊娠并发症，但是，如果想要保证胎儿和自己的安全的话，孕妇最好是不要贪图这几分钟的乐趣。幸运的是，很多的游乐园都会测试可能会对孕妇产生危险的游乐设施，因此，在很多的过山车和游乐设施的旁边都会有禁止孕妇玩耍的警告标志。

综上所述，显而易见，怀孕是不可以坐过山车的。想知道除了孕妇外，还有哪些人群不适合坐过山车吗？快来关注的公园安全小知识吧！

在怀孕期间往往体质都比平时特殊，所以这时对待一些事物就要谨慎一些了，而对于玫瑰花茶其实是一种非常有保健的茶饮料，但是孕妇真的可以喝吗？

要想知道孕妇能吃玫瑰花茶吗这个问题的答案，首先介绍下茶叶对孕妇的影响。

茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。但由于茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，孕妇不是不能喝茶的，但是只能适量喝点淡茶，这样才能发挥茶叶的功效，回避茶叶对怀孕妈妈的影响。

然而不同的茶叶含有的成分不同，所起的功效与作用也不同，对孕妇的影响也是不同的。那么玫瑰花茶对孕妇有什么影响呢？

玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

但是孕妇喝玫瑰花茶好吗？玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇应避免服用玫瑰花茶，要不然对胎儿会有副作用。怀孕妈妈可以多吃点水果，这样对孕妇和宝宝的皮肤都很好！

从上可以看出孕妇喝玫瑰花茶是没有好处的，是不能喝玫瑰花茶的。所以没有喝茶习惯的孕妇最好不要喝茶，吃点含维生素C多的东西，那样可以补充孕妇和胎儿的营养。平时孕妇还要多注意饮食，多运动，这样才会生出健康的宝宝哟。

简要回答

怀孕对于准妈妈来说是一段充满期待和惊喜的时期，同时也需要做好各种准备工作，其中之一就是胎位检查。胎位检查是孕期中非常重要的一项检查，它可以帮助医生确定胎儿在子宫内的姿势，进而决定分娩方式，确保胎儿和母亲的安全。

正常的胎位是指胎儿头先露，也就是说，胎儿的头部最先伸入骨盆，这种胎位分娩一般会顺产。但是，有些胎儿的胎位是不正常的，比如头下臀上，手臂先露等等，这些都会导致分娩困难，甚至危及胎儿和母亲的安全。

孕晚期是胎位检查的关键时期，一般建议在28周左右进行胎位检查，这时胎儿已经固定了姿势，如果发现胎位不正，医生可以及时进行矫正。如果在34周后才发现胎位不正，那么矫正的可能性就不大了，准妈妈就需要准备剖腹产了。

胎位检查可以通过B超等检查手段来进行，非常简单和安全。准妈妈可以根据医生的建议选择合适的检查时间和方式，及时发现胎位不正，保障分娩的安全和顺利进行。

胎位检查是孕期中非常重要的一项检查，它可以帮助医生确定胎儿在子宫内的姿势，进而决定分娩方式，确保胎儿和母亲的安全。希望每位准妈妈都能认真对待胎位检查，保障自己和宝宝的健康。

怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。怀孕早期可以坐公交车吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。孕早期三个月准妈妈最需运动。人们常说准妈妈要多锻炼，有助顺产又益身心。

怀孕早期(怀孕3个月内)，孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。

而怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。

专家建议，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

水光针是我们现代生活中很流行的一种医美，水光针很受大家的欢迎与喜爱，水光针在我们的生活中比较普遍，那么怀孕可以打水光针吗？一般水光针多少钱一针？

怀孕可以打水光针吗

怀孕不可以打水光针。

不论是孕妇还是正在备孕阶段的人都不要打水光针，因为打水光针并不是百分百无风险的，根据每个人不同的皮肤修复能力，水光针的修复期也不同。而且根据体质的不同，打水光针后也可能发生副作用，严重的甚至可能会造成胎儿畸形。所以孕妇不能打水光针，但是非注射形式的涂抹式水光针是可以用的。所以说，怀孕不可以打水光针。

一般水光针多少钱一针

水光注射价格会受到很多因素的影响，主要的就是包括下面的几个影响因素：

1、与求美者面部肌肤情况有关，不同的求美者面部肌肤缺水情况不同，因此注射水光针方案会不同的，因此注射水光针肌肤补水的价格也会不同的。

2、与选择注射医院有关，不同的水光针注射医院，整体环境和注射医生不同，收费标准也有一定的差异，因此注射水光针价格也会有所不同。

3、与选择注射的医生有关，不同的注射水光针的医生，注射水平和自己的经验都是不同的，经验丰富的医生注射水光针价格也会贵一些，但是可以保障效果。

水光针能保持多长时间

水光针又叫韩国水光注射，是来自韩国的国际较新皮肤美容治疗方式。它能从根据上解决肌肤缺乏水分的问题，使皮肤水润柔嫩、光泽透亮，通过将适量的玻尿酸和营养物质注射到浅层真皮层，就能有效的补充大量水分，并且达到恢复弹性及美白提升的作用。治疗后全脸充满紧实、水嫩感。效果维持长久。水光针注射一般能够维持在半年左右的时间，能有效在一段时间内保持肌肤的紧实、丰盈以及改善肌肤质地问题，因为水光针也具有一定的局限性，并不是绝对的，所以水光针的注射使用是有限的。

其次水光针具体能够维持多长的时间和每个人的肤质状况有关，每个人的皮肤状况不一样，对于水光针的吸收能力也是不一样的，而且个人的体质也会存在很大的差异，想要长久的维持水光针的注射效果，在三次连续的进行注射之后，效果能够有效维持在1~2年左右的时间。

正规专业的整形医院是由专业的整形医生操作，采用国际最先进的技术设备，充分保证手术的效果和安全，同时价格都是公开透明的，不乱收费、多收费。

怀孕打水光针的危害

孕妇一般皮肤都会变得比怀孕前要敏感一些，敏感的皮肤打水光针很容易出现不同程度的肌肤问题，还会让注射后的皮肤修复期变得很长。除此之外，孕妇打水光针很可能会对胎儿造成影响，还有可能会出现胎儿畸形的情况，所以孕妇不要打水光针。想怀孕的女性也要在打水光针的六个月以后才可以怀孕。

打水光针的禁忌人群

月经期别打水光针，容易造成身体不适

月经期是机体比较虚弱的时候，不要进行一些仪器操作，避免造成不必要伤害。月经过后就可以正常打水光针了。

对麻药过敏的话，不建议打水光针

水光枪治疗过程中可能会使用局部的麻醉，如对麻药有过敏记录，不建议打水光针，以免造成皮肤不适。

怀孕和哺乳期的宝妈，暂时别打水光针

虽然水光针的成分都是很安全的，但是在怀孕和哺乳期间，为了不影响乳汁的分泌，也为了宝宝的健康，所以暂时要避免打水光针。

狗狗洗澡

很多主人很郁闷的是，狗狗怀孕了要小心看护，但是狗狗真的很脏啊，怀孕期的狗狗可以洗澡吗？这可能是主人最纠结的一个问题了吧。

对于这个问题，有三种答案：

1.可以洗澡的，问题不大。但是为怀孕期的狗狗洗澡，注意动作要轻柔，尤其是肚子那里，避免狗狗的不适。同时要注意及时擦干，注意不要着凉。

2.不可以洗的，危险很大。怀孕期狗狗洗澡，洗澡水极有可能流进阴道，引发炎症感染，导致流产。如果狗狗很脏，可以买干洗粉为狗狗做清洁。

3.可以洗澡，但要分时段。比如配种后最初几天不要洗澡，大概20天以后，胎儿发育稳定，便可以正常洗澡；同时预产期前一个星期至生产后两周，为了避免流产及感染，尽量不要洗澡。

这些说法看上去都很对，我们要听信哪一种呢？其实，孕期狗狗可不可以洗澡，具体要看狗狗的体质。比如初次怀孕的、流产过的、营养不良的狗狗我们尽量不要为其洗澡，但是如果狗狗的状态一切良好，我们是可以选择一个合适的时机为其洗澡的。

猫怀孕的时候可以吃化毛膏吗？猫怀孕期间可以吃化毛膏，因为化毛膏是通过润滑胃肠道，促进毛球和死毛堵塞在猫肚子里，随粪便排出。但是，猫在怀孕期间不能喂猫草，因为猫草通过刺激胃肠道和呕吐排出毛球，严重的呕吐反应可能导致猫流产。但是化毛膏不能多吃，可以根据猫咪的具体情况少量喂食。而且要特别注意化毛膏的成分，加入大量的防腐剂和人工乳化剂，加入过量的麦芽糖浆、玉米糖浆、乳糖粉来改善口感是不合理的。在平时的饲养中，主人要经常给猫梳头发，这样也可以缓解猫吞下头发，在肚子里形成毛球。

龙须菜现在已经进入最佳食用季节，此时的龙须汁多味美鲜嫩，那么还在怀孕期间的宝妈们是不是也可以吃龙须菜呢，龙须菜并没有对宝妈们有害的物质，同时其中富含的钙与叶酸也是宝妈们正需要的营养素。

龙须菜孕妇可以吃吗

孕妇可以吃龙须菜吗，其实对于龙须菜来说，它的成份并没有对孕妇造成伤害的成份，所以孕妇也可以吃龙须菜，并且龙须菜中的钙的含量很高，所以孕妇吃后还可以补到丰富的钙质。同时龙须菜含有丰富的叶酸，是产妇补充叶酸的重要来源，吃龙须菜还能润肠通便，所以孕妇可以适当食用。龙须菜的药用价值

性味归经：甘;寒;归脾经;

功效作用：软坚散结、清热解毒、利湿助消化。

食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食。龙须菜的营养价值

有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。使用效果

清肺通便，养颜瘦身，降血压，降血脂，调整身体机能，增强免疫力，防癌。

孕妇吃龙须菜的好处

1、孕妇是可以吃龙须菜的，因为龙须菜是一种野生菜品，没有人工添加剂的存在，不会对孕妇以及胎儿造成伤害。

2、孕妇可以吃龙须菜，因为龙须菜有补钙的作用。处于孕期的妇性大多数会出现缺钙的症状，而龙须菜中则含有大量的钙质，而且这些钙质还有易于吸收的特点，因此特别适合于孕妇食用。

3、孕妇食用龙须菜有帮助消化和通便的作用，大多数怀孕后期的女性都坐出现消化不良以及便秘等症状，而龙须菜则具有调理肠胃的功效，可以帮助孕妇减少这些症状的出现，特别是它含有的膳食纤维可以帮助孕妇缩短排便的间隔时间。

4、孕妇可以吃龙须菜是因为龙须菜可以帮孕妇提高自身的抗病能力，避免感冒等病症的发生。另外对于胎儿的免疫功能也有很好的加强作用。

龙须菜怎么做才好吃？

凉拌龙须菜制作方法

食材：龙须菜200克、红萝卜10克、红椒1个、蒜5克、葱5克。盐3克、味精2克、辣椒油8克、香油8克。

步骤：

1、龙须菜择洗干净切段，红萝卜去皮切丝。红椒去蒂托、籽，切丝。蒜、葱洗净切末。

2、锅上火，注入适量清水，加少许油、盐、味精、糖，水沸后下龙须菜、红萝卜丝、红椒丝焯熟。捞出放入冰水中泡约2分钟，再捞出沥干水分。

3、将食材盛入碗中，调入少许盐、味精、蒜蓉、葱末、辣椒油、香油拌匀，装盘即可。

凉拌龙须菜制作技巧：

1、由于龙须菜比较脏，而且很娇柔，所以在清洗的时候最好用流水冲洗，以免过多浸泡让龙须菜的营养流失。

2、在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。

3、冰水应该事先就准备好，可以将烧好的开水放到冰箱中迅速降温，用冰水过了的凉拌龙须菜，口感会非常爽脆。腐乳龙须菜

食材准备：龙须菜250克，猪瘦肉150克。植物油50克，麻油豆腐乳20克，料酒10克，酱油10克，蒜10克，水淀粉8克。

做法步骤：

1、龙须菜洗净，择掉老梗粗叶，折成小段；瘦肉洗净，切成丝，用5克料酒、酱油、水淀粉腌10分钟；蒜切末。

2、植物油倒入炒锅中烧热，放入肉丝炒散，盛盘备用。用余油炒香蒜末后，放入龙须菜同炒，加入豆腐乳和料酒，再放回肉丝，翻炒均匀即可。龙须菜炒鸡蛋

食材准备：鸡肉100克、龙须菜200克、姜丝1汤匙。生抽1汤匙、盐少许、酒1汤匙、砂糖适量、生油适量、生粉1汤匙、味精少许。

做法步骤

1、先把鸡肉洗净切丝，加少许生油、生抽、生粉捞匀腌约15分钟，把余下生粉开水成小半碗待用。

2、把龙须菜烫熟盛碟上，武火烧镬下油，放下姜丝爆香，再放鸡丝爆炒，溅酒，随即落下调味料颠匀，用生粉勾芡，铲起放在龙须菜上，即可食用。

随着生活水平的提高;环境污染日益严重;人们的婚育、哺乳等因素的影响，乳腺癌的发病率逐渐上升，并且有年轻化的发展趋势。越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，对于尚未生育的她们最关心的是：乳腺癌患者可以怀孕吗?什么时候能够怀孕呢?接下来本文将为此做出详细的介绍，希望给各位一些参考。

由于某些原因，现在越来越多的女青年选择晚婚或已婚不育，殊不知这样既增加了乳腺癌的患病率，一旦得了乳腺癌能否怀孕又成了难题。研究发现乳腺癌患者不论在患病期间还是在术后都不宜怀孕。这是因为怀孕后母体的内分泌发生了很大的变化，雌激素水平骤增，易促使潜伏的癌细胞发展，引起乳腺癌的复发、再发和转移。这是很危险的事。

人体正常细胞与异常的癌细胞内，含有一种能与激素相结合的物质，叫做激素受体。激素好比钥匙，受体是其相应的锁孔，“钥匙插进锁孔才能开锁”，激素需要与受体结合才能起作用。对于健康人，它能发挥正常的生理功能，对于已具备生癌条件者，则能促进癌变的进程;而对于癌症患者，会“纵容”癌的进展。

乳腺癌细胞有雌激素受体阳性和阴性之别，阳性者为雌激素依赖性乳腺癌，此类病人受孕后，由于雌激素水平升高的刺激，极易导致病情急转直下而不可收拾。孕妇、哺乳期妇女一旦患有乳腺癌，病变扩散转移早、病情进展快、治疗效果差，临床中不乏遇到有些经积极抗癌治疗、癌肿已获满意控制的病人，但是由于怀孕而铸成大错，导致癌细胞“卷土重来”。

有些女性朋友在癌肿尚未得到控制的治疗阶段就怀孕，由于孕期雌激素水平的骤升，引起残存癌细胞“死灰复燃”，迅速生长繁殖，并通过多方渠道扩大地盘，重新建立新的“落脚点”，导致乳腺癌的危害越来越大。

因此，建议乳腺癌患者治疗期间不要受孕，想要生孩子的话，根据自身的病情，早期患者或无淋巴结观察三年没有转移迹象的，可以考虑怀孕;有淋巴结转移的患者最好要观察三年未出现转移再进行受孕。

癌症患者在生育方面有一定的限制，由于病情的限制，一旦受孕时期不对可能会造成危险，所以一定要仔细咨询医生相关方面的信息。

小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

黄瓜含水量大，并含有少量的维生素C、胡萝卜素以及少量糖类、蛋白质、钾、钙、磷、铁等人体必需的营养素。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。常吃黄瓜有很多的好处，那么怀孕可以吃无公害黄瓜吗?下面小编带您了解一下。

无公害黄瓜是按照相应生产技术标准生产的、符合通用卫生标准并经有关部门认定的安全蔬菜。无公害黄瓜中不含有某些规定不准含有的有毒物质，而对有些不可避免的有害物质则要控制在允许的标准之内。具体讲要做到“三个不超标”：一是农药残留不超标;二是硝酸盐含量不超标;三是“三废”等有害物质不超标。因此孕妇、产妇都可以食用黄瓜的，而且黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但黄瓜性寒凉，不宜多吃，最好

婴幼儿吃黄瓜也有很多好处

处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃，这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力，并且能帮助宝宝磨牙，让牙齿更快的生长出来;在宝宝便秘时，也可以给宝宝喝些黄瓜汁，可以缓解便秘。不过宝宝不宜吃过多的黄瓜。

今天的小编对怀孕可以吃无公害黄瓜吗进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

贴身衣物长时间接触我们的私密部位，不管是材质上的选择、多久要汰旧换新、贴身内衣裤的尺寸，都跟健康息息相关，毕竟每一天的亲密接触，都会影响到私密部位较为敏感的肌肤。那么抗菌内裤怀孕可以穿吗?如何挑选孕妇内衣呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

抗菌内裤怀孕最好不要穿，尽量穿孕妇专用内裤比较好。以下是孕妇比较适合的内裤种类：

1、覆盖式内裤：能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果;松紧可自行调整，随怀孕的不同阶段体型自由伸缩变化;强有力弹性伸缩蕾丝腰围，穿着更舒适;有适宜与多种服装搭配及穿着需要的款式和花色，如平口、灰色等。

2、产妇专用生理裤：采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷;分固定式和下方可开口的活动式两种，便于产前检查和产褥期，生理期等特殊时期穿着。

另外还有一种情况，有些孕妇分泌物比较多，这时宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。

此外，准妈妈一定要注意，以下几种内裤一定不宜在孕期穿：

1、料中加磁，有磁疗功能的内衣裤。

2、添加中草药，有药疗产品的内衣裤。

3、具备理疗功能的远红外线内衣裤。

4、纤内衣及羊毛内衣裤，因为化学纤维和极细的羊毛极易堵塞乳腺管，不利于日后顺利哺乳。

终上所述，女性怀孕期间最好还是穿专用的孕妇内裤，这样才更安全，健康。

如果你是职场妈妈的话，那么一边工作，一边孕育宝宝，肯定是件非常辛苦的事情了，不免会出现很多的苦恼症状，例如：想睡觉，记性也不好；眼睛累无法集中注意力等等。那么有哪些方法可以搞定怀孕上班烦恼呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

状况1：想睡觉，记性也不好

每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。

应对1：想睡就睡吧;预备双保险

特别在初期，容易疲倦，在某个时间特别想睡觉，这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以高枕无忧了。

如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休憩片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。

不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。

状况2：眼睛累无法集中注意力

自从怀孕以来眼睛特别容易累，可是工作时经常要看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，工作当中有时还会发生差错，真是很对不起合作的同事，不知道要怎么办才好?

应对2：换个好位子，保持舒适坐姿

眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间，就应该休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。

尽量让自己坐得舒适，也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫，不要弯腰驼背，头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离太近了，保持正确的坐姿，那么眼睛也就不会容易觉得累了。

对于长时间要坐在位置上的Office孕妈咪来说，还有一些方法，可以让自己工作得更舒适。

如把位置换到一个空气比较流通的地方。尽量靠边上坐，不要坐在一大堆电脑中间，被很多电脑包围着，受到的辐射更大。

一般来说，现在的公司都是开放式的格子间，出入比较方便的位置都是靠边上的，你可以告诉上司自己随时有可能要孕吐，要求调换到出入方便的座位。

另外，把脚抬高，放在离地稍微高一点的地方，可以预防静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳。舒服了，注意力自然就能集中了。

想要更好的应对这些症状，这些小秘方你需要谨记哦！如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期工作安全安全常识栏目。

绿豆饼在生活中经常会吃到，对于一些偏爱吃绿豆的人来说只要是绿豆制作的食物都会去吃。不过我们在食用食物之前，最好的事情就是先去了解一下它们的特性和适宜哪些人去吃，因为不是食物所有的人都可以食用，食用食物还是需要看每个人的体质的。对于一些特殊群体吃东西更要注意了例如孕妇。

孕妇的饮食健康是很关键的，因为她们的健康是关系到肚子里的宝宝的。她们吸收的营养是需要给宝宝吸收的，所以如果食用到一些有危害性的食物这样对宝宝的成长是不利的。那么怀孕可以吃绿豆饼吗？

孕妇吃绿豆饼是可以的，但是建议不要过多的吃，吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好哦。

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。

绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。

像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤;绿豆皮可以明目;绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。绿豆饼的热量也不高.

但是，绿豆虽好，由于它属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食;而且，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

怀孕的人是可以吃绿豆饼的，因为绿豆饼中含有丰富的蛋白质，这样孕妇吃了宝宝就会吸收这样的营养，这样更好的促进宝宝的成长。对于一些高血压患者来说如果食用绿豆饼可以起到降压的作用，食用绿豆还可以起到明目的作用。所以食用绿豆饼是很好的。

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多产后妈妈体重很难恢复到产前状态，所以怀孕期间如何减肥很重要。那么怀孕期间可以运动减肥吗?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

一项最新研究表明，准妈妈在怀孕期间经常适度锻炼，虽然不能改变自己的体重，却能帮助腹中胎儿少量“减肥”，以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要，因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司，约合4千克)的体重与儿童期肥胖关系密切。

对此，专家建议孕妇应适度参加活动，不要整天在家里坐着或躺着。同时适当补充营养，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。密切关注胎儿的生长发育进程，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测和营养咨询，合理调整饮食，避免隐性糖尿病的发生。同时，为胎儿做一次心脏超声波检查，以明确有无先天性心脏畸形存在，做到早期干预。

准妈妈锻炼要注意哪些?

孕妇适当运动有利于自身与宝宝的健康，但妇女在怀孕期间的生理改变会导致其韧带松弛，进行伸展运动时要注意适度，切不可按照怀孕前的习惯去运动。以下9点是孕妇应注意的事项：

1、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己;

2、运动时应穿着宽松的服装，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣;

3、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多停顿休息;

4、不要在太热或太潮湿的环境里运动;

5、运动前后一定要进行热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位;

6、怀孕超过4个月后应避免仰卧姿势的运动，因为胎儿的重量会影响孕妇血液循环;

7、运动时如何从仰卧到站立有讲究：应先侧卧，然后用一只手的肘部和另一只手支撑身体，慢慢转成坐姿后再站起;

8、运动时注意测量脉搏，孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150次以内;

9、千万不要从事过于剧烈的运动。孕妇运动时应始终保持可以正常说话的状态，如果孕妇本人呼吸出现困难，胎儿就可能缺氧。

怀孕是一种正常的生活现象，怀孕不是病，妇女不要因怀孕而中断所从事的工作和正常活动，只要不是不利于胎儿和孕妇健康的都可以照常。运动尤其是有氧运动，只要在医生的指导下，既可预防肥胖又有利于母子健康。平时也要多掌握女性适合哪些运动减肥等相关常识。

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瘦脸针是我们现代社会中非常流行的一种美容方式，很多人都觉得自己的脸部不够消瘦，瘦脸针的瘦脸效果很好，又比较安全，那么溶脂针和瘦脸针哪个效果好？打瘦脸针后多久可以怀孕？

溶脂针和瘦脸针哪个效果好

溶脂针

溶脂针所适用的症状——皮下脂肪型肥胖者。面部浅层脂肪肥厚，即皮下脂肪层的肥厚。此种类型的突出表现不单是脸胖，而是全身各部位弥漫性皮下脂肪肥厚，简单地说就是全身都胖。此种类型往往也伴随着颊脂体的肥大。

溶脂针主要成分直接从大豆中萃取。它直接注射于皮下脂肪层，打破脂肪形成和自体溶解的动态平衡，刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加，促使脂肪的活化而分解成细小状态，随着身体的新陈代谢由淋巴系统排出体外，效果快速又简单。溶脂针最大特点是可随时进行，无需全麻，塑形均匀且痛感轻微，注射后也无需包扎。

瘦脸针

瘦脸针所适用症状——咬肌肥厚型。皮下脂肪层下面紧贴着咬肌，咬肌肥大表现为咬牙合时伴有明显咬肌隆起。

瘦脸针就是通常所说的BOTOX，学名A型肉毒毒素，其作用机理是选择性阻断神经肌肉间起兴奋传递作用的终板电位，导致肌肉失神经麻痹。虽然这种阻断作用是暂时的，但经过通常两次的注射治疗，咬肌会出现永久的废用性萎缩，但不至于影响正常的咀嚼功能。故其能够安全地起到使下三分之一面宽缩窄，美化面部轮廓的效果。由于注射后可以立即回去工作或学习而不被觉察，时间短，见效快，故已跃升为美国排行第一的美容治疗手段。

其实两种瘦脸方法各有优势，具体哪个效果好，需要通过根据正规医院的医生沟通，然后选择最适合的才是最重要的。

打瘦脸针后多久可以怀孕

打瘦脸针最好半年到1年之后再怀孕。

一般来说，瘦脸针注射后维持效果在半年到一年左右，处于安全考虑，最好过半年到一年再怀孕。如果期间意外怀孕了，最好咨询医生，看是否能要孩子。

打瘦脸针后为什么不能马上怀孕

瘦脸针主要是注射肉毒素在肌肉内，在一定时间内阻断支配肌肉收缩的神经信号，抑制肌肉收缩活动，达到瘦脸效果，而肉毒杆菌在繁殖过程中会分泌毒性蛋白质，有很强的毒性，会阻断神经信号传递。通过小鼠实验显示，为怀孕老鼠注射肉毒杆菌4U/KG(相当于为50公斤人群注射200单位肉毒杆菌)，小鼠无异常反应，注射8-16U.KG后，发现胎儿体重见效，骨骼生长发育延迟。所以说，注射瘦脸针的女性最好待体内肉毒素被身体完全代谢后再考虑怀孕适宜。

打瘦脸针后怀孕了怎么办

一般来说，打瘦脸针对胎儿造成影响是在反复使用大剂量的情况下，如果是打瘦脸针期间怀孕，要根据注射部位和注射剂量考虑处理措施。发现怀孕了不要惊慌，但要严格进行产检，发现问题及时咨询医生进行处理。

微整越来越流行，并且也越来越便捷。很多爱美的女生都选择了注射玻尿酸来让自己变得更加美丽，今天本网小编就要为大家介绍一下，打玻尿酸多久可以怀孕?打玻尿酸怀孕有影响吗?

打玻尿酸多久可以怀孕

通常玻尿酸进入人体后，会逐渐被人体吸收，一般注射效果可维持6-12个月，同时与人体原有的玻尿酸相融合，被人体吸收后，随着人体的新陈代谢，就可以把注入的玻尿酸排出体外，所以注射玻尿酸后半年之后就可以怀孕了，对宝宝是没有任何影响的。

打玻尿酸怀孕有影响吗

不影响怀孕。打玻尿酸和怀孕时不冲突的，特别是正品的玻尿酸对怀孕没有影响，目前也没有任何科学证据表明注射玻尿酸会影响怀孕。不过少数水货，可能会导致过敏或者其他不良反应，对健康会造成一定的危害。但是对孕妇或备孕期的女性而言，是属于比较特殊的的时期，所以在服用很多药物和整形当中都应该慎重或禁用，防止影响胎儿的健康。所以，在怀孕期间不要打玻尿酸，还是等到生产之后再注射。

哪些人不宜打玻尿酸

1.有严重过敏史的人群，玻尿酸对于他们来说是大忌。一旦注射了玻尿酸，不但不能塑形除皱，有可能还会引发副作用危及身体健康。

2.未成年人及哺乳期的妇女，专家建议这类人群最好不要注射玻尿酸。未成年人的骨骼尚未完全发育，在以后的成长过程中会发生改变，注射玻尿酸可能会造成一定的影响，而哺乳期的妇女以胎儿为重，玻尿酸会被人体吸收代谢，如果此段时间给婴儿哺乳，是可能会对婴儿今后的健康发育造成影响的。

3.皮肤有某些疾病的患者或是自身体质较弱的患者。如果不确定自己能否注射玻尿酸，可以先前往医院做一个详细的检查，听从专家的意见。不可盲目注射。

羡慕他人的孕妇不妨试试，孕期控制好体重，产后恢复起来也轻松。那么，怀孕这么吃肥胎宝宝不肥人，可以借鉴一下。和您一起来看一下！

怀孕这么吃肥胎不肥人

一、早餐：鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁。

二、午餐：面条，芝士加绿黄色蔬菜沙拉，一份鱼肉，草莓或奇异果当甜品

三、下午茶：杏仁、香蕉或无花果，酸奶或姜奶。

四、晚餐：牛肉等肉类切成薄片控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤。

所谓安胎食谱应该指的是怀孕早期的饮食食谱，这个阶段孕妇最重要的是营养均衡，总能量不能高。我们从李美人的菜单中可以看到谷类、肉、蛋、奶类都有涵盖。

肉类：最建议吃的鱼类富含生长发育所需的最主要营养物质，蛋白质，鱼类蛋白质包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物，鱼类的营养价值，优于鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉。

蔬菜水果：在这个阶段应该大量摄取，而这份食谱中几乎每餐都有。

安胎食谱最好少油，而李嘉欣的食谱中没有煎炸食物，所以摄入的脂肪基本不会超标。

只要不过分，也可以偶尔吃喜欢的食物

怀孕时过度进食容易患上妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿造成不良影响，即使跟平常一样的吃法，怀孕中的荷尔蒙都会让皮下脂肪特别容易积聚。怀孕时会有说不出的压力，只要不过分，医生也说可以偶尔吃喜欢的食物。

早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。

午餐：节瓜(又称毛瓜，是冬瓜的一种)炒牛肉或蒸鱼1条，白饭一碗，豆腐鱼汤或桑寄生杜仲红枣茶适量。

下午茶：梳打饼两块，低脂乳酪适量，水果沙拉适量。

晚餐：甜酸排骨或马蹄蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，乳鸽红枣汤适量，草莓6颗。

这份餐单主要强调在脱脂奶和蛋白摄入上面，脱脂奶和蛋白对减肥并无多大用处，牛奶中含有多种维生素，如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。鸡蛋的维生素绝大部分都集中在蛋黄当中，其中最宝贵的就是维生素A和D，对胎儿生长发育极为重要，不能舍弃。

此外，晚餐和午餐安排不合理，肉类菜很多，不妨多加点蔬菜、水果更利于健康，营养摄入更全面。

严格按照营养师的餐单进食

“肚不长肉”餐单也是十分节俭。一天的水果只有六颗草莓。“1个苹果=6颗草莓=1两猪肉=1片方面包=3个饺子=90千卡的热量，从孕中期开始，孕妇每天只需要比普通人增加200卡路里，算起来也就是多吃一两鱼肉蛋、一片面包，外加一份水果(这三份加起来相当于200卡路里的热量)。

怀孕后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

怀孕后第一天(1日5餐)：

早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

夜宵：黑糖番薯。

接下来怀孕后的3周瘦身减肥食谱：

第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。

功能：排除体内毒素。

鲈鱼汤的具体做法：

一般来说鲈鱼有补中益气的作用，对于病后身体元气的恢复、伤口复原、妊娠水肿及小孩吸收消化不良有改善的效果，所以多喝鱼汤是对身体有不少好处的唷。不过由于婆婆买回来的鲈鱼非常新鲜，于是我打算拿鱼头做道新鲜的鱼汤喝。

材料：鲈鱼半尾(鱼头)，老姜一块。

做法：鲈鱼洗净，鱼身划下二刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及烹大师调味即可。

第二周：猪腰、炖品。

功能：补充钙质、矿物质。

第三周：麻油鸡。

功能：温补作用。

具体做法：

原料：鸡腿400克、姜10克、葱15克、料酒、酱油各125克、糖25克、香油20克、油80克

做法：

1、将鸡腿切成2厘米块，姜切成2厘米薄片，葱拍碎；

2、炒锅加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒，至汤汁干时即可。

营养成分：胆固醇4毫克，碳水化合物27克，蛋白质84克、脂肪18克，热量624大卡

可以肯定的是，女星都不会重复吃这一天的餐单，我们只能拿它作为参考，这是见仁见智的问题，一定要根据自身的情况合理搭配饮食。

想要苗条，怀孕期饮食有几点误区要避免

误区1：天天靓汤不少，这个最滋补

(1)天天靓汤不少，这个最滋补

不少孕妇天天炖汤，只喝汤不吃肉，结果体重反而偏低。建议孕妇还是要按照膳食指南来吃，只喝汤，营养肯定不够。

误区2：只吃菜不吃饭，怕长胖

(2)只吃菜不吃饭，怕长胖

“主食对于孕妇来说，必不可少。很多孕妇怕长胖，米饭、面吃得太少。”孕妇基本上每餐都要有一碗米饭，一天至少有3-4两以上的碳水化合物。有米饭、蔬菜、肉类、蛋类、奶类，这个营养才是均衡，按照重量算，主食应该占到全天食物的2/3。

误区3：多吃水果，孩子出生后皮肤好

(3)多吃水果，孩子出生后皮肤好

从产科营养门诊的营养热卡转换模型上看，一个鸡蛋、一小条白仓鱼、一个苹果、一个香蕉，即可转换成80千卡的热量。孕妇一天比普通人多吃200卡路里，也就差不多三份80千卡的食物。所以，如果水果吃得多，热量一样也会超标。因此，一天两份水果就够了。

怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯，也是对控制体重非常有益的。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

很多的女人在怀孕期间胃口都不是太好，经常会没有食欲，但是有时候也会偶尔想吃一些重口味的食物!那么怀孕吃泡椒凤爪可以吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇还是少吃泡椒凤爪为好。

原因一：泡椒凤爪是腌制食品

目前市面上所销售的泡椒凤爪大多数是包装食品，味道十足，食用后辣味久久不能停。并且含有一定的防腐剂，甚至是强氧化性的漂白物质，长期过多食用会使身体肺功能减弱和组织损伤;再者，泡椒凤爪实质上也是属于腌制食品，亚硝酸盐含量会偏多，孕妇若摄入过多，对胎儿的发育是有重大影响的。因此，对于孕妇来说，最好还是不要吃泡椒凤爪。

不仅是孕妇，对于普通人群来说也是不宜多吃泡椒凤爪等腌制食品的。常吃腌制食品对对人体健康不利。这是因为食物腌制后，其所含的蛋白质和维生素损失较多，维生素C几乎全部损失。而腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，如果加入食盐量小于15%，蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐，人若进食了含有亚硝酸盐的腌制品后，会引起中毒。其症状为皮肤粘膜呈青紫色，口唇和指甲床发青，重者还会伴有头晕、头痛、心率加快等症状，甚至昏迷。亚硝酸盐在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物质，故常食腌制品容易致癌。所以，腌制品营养受损且有害，不是人们的理想食品，以少吃为宜。

原因二：泡椒凤爪是辛辣食品

泡椒凤爪过于辛辣，不适宜孕妇食用。女性在怀孕期间，十分注重饮食的安排，要求营养丰富，结构合理，饮食清淡，保证孕妇自身和胎儿对各种营养的需求，也通常都会注意少吃辛辣、生冷等刺激性食物，防止对胎儿产生影响。

泡脚凤爪味道一般都非常酸辣，所以孕妇最好还是少吃为好。如果确实是馋得紧，那也最好是自己在家里做，可以保证卫生，但孕妇还是应该尽量少吃，以免吃过辣上火而带给胎儿，影响胎儿正常发育以及胎儿出生后的健康成长。

辛辣的食品还对孕妇的肠胃有刺激作用。少量食用问题不大，多了就有可能诱发肠胃炎，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。

孕妇吃泡椒凤爪的正确方法：

如果准妈妈真的嘴馋，偶尔吃一两次并无大碍。孕期饮食关键在于不偏食不过量，尽可能的选择孕妇喜欢的食物，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白与优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与矿物质，这样营养才均衡。

发热通常是也是妊娠期一种常见症状，丹麦统计妊娠初期16周内的孕妇发热的发生率高达18.5％。因孕妇与胎儿的生理特性，毕竟与一般人不同，因而在面对发烧时，总会有慌乱且无所适从的反应。那么怀孕期间发烧可以吃什么药？

孕妇发烧吃什么药

孕妇用药必须在医生的指导下进行，切勿私自用药。因为它不仅和药品本身有关，还和孕程有关。

一般而言，孕妇发烧可以用对乙酰氨基酚治疗，每次服用一剂对乙酰氨基酚，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次。布洛芬类、柴胡注射液等可用。

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林孕32周后也不宜使用。曾有报道指出，吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合。

此外，孕妇感冒如果没明确的细菌感染证据，不要用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%―40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下服用。

孕妇发烧怎么退烧

若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如冰枕、散热贴片、温水擦拭等，比如可以用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。

孕妇发烧尽量不用药物，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，若孕妇发烧体温高于摄氏38.5度以上且伴有不舒服的症状时，应尽快到正规医院接受检查及治疗，否则孕妇发烧严重会伤害胎儿。

孕妇发烧的处理原则相当复杂，必须考虑准妈妈怀孕周数及药物对胎儿的影响，并非三言两语就可以说得明白。有关孕妇发烧怎么退烧等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。