怀孕了,彩礼谈不拢怎么办（通用20篇）

瑜伽虽具有多种益处，但是因每个人体质存在差异性，因此需要根据个人自身具体状况进行选择性练习，避免因练习过度或练习不当导致的身体损伤，最好在专业人士的指导下或者对照专业的视频练习，那利用瑜伽塑身时该注意什么呢？

练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么练瑜伽对怀孕有帮助吗？

虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压力是会防碍受孕的，因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加你受孕的机会。

在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练（包括瑜伽等身心疗法，或是每周支持小组）的女性比那些没有采取任何措施应对压力的女性更容易怀孕。参加身心小组和支持小组的人每周都分别找一天晚上在一起聚会两小时，这样一直持续了10周。在所有参与本次研究满1年的女性中，55％的身心小组成员和54％的支持小组成员都成功怀孕了，而在没有采取任何措施的那组成员中，这个比例只有20％。

当你长期处于压力中时，你的大脑就会转入生存模式，一方面促进了像可的松和肾上腺素这类压力荷尔蒙的分泌，另一方面，减慢了生殖荷尔蒙的分泌。这会扰乱排卵，使受孕更困难。当然了，有一点压力是正常的，但如果你总是觉得累，就该正面处理你的压力问题了。

如果你决定尝试做瑜伽，最好选择类似基础瑜伽、哈达瑜伽这样的温和瑜伽班，而不要练阿斯汤加瑜伽或高温瑜伽那样的力量型瑜伽。慢速的瑜伽班能给你更多的时间和空间来放慢呼吸、平静心灵。

如果要宝宝的压力让你和先生“性趣”全无，就尽量和他一起做瑜伽。夫妻双双弯曲和伸展身体，不但能够使你们俩都得到放松，而且还有机会在卧室以外的地方亲密接触，共享美好时光。

听说女人怀孕时是男人最易出轨的时段，因为很多孕妈妈怕伤害宝宝，都会禁欲。其实孕期是可以进行性生活的，而且只要做好保护措施，不仅能解决双方的生理问题，还能给宝宝带来一定的好处。下面小编就来给大家说说孕期性生活那些事，希望能帮助到你。

孕早期是宝宝各个器官发育的关键时期，受到外界刺激可能会引起畸形，而同房时会刺激子宫收缩，可能会引起阴道感染，从而刺激到宝宝，影响胎儿的发育。而晚期同房容易让准妈妈早产，导致胎儿没有发育完全，就会妨碍宝宝的健康。

但宝宝到怀孕中期关键器官发育得差不多，可以适当同房，同房的时候注意一下细节。

老婆怀孕如何进行性生活

1、做好个人卫生

大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以还是比较注意的，但手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不干净的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

2、不要压迫腹部，丈夫的动作要温柔

如果一种体位让你感觉疼痛或者腹部受压，千万不要强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。丈夫的动作也要温柔，以免伤害到胎儿。

3、前戏不要过于激烈

有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

4、如果感到腹部不适，应即时停止

如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

怀孕可是女性一生中一件意义非凡的事情，在这春暖花开的季节，那么春季怀孕要注意哪些事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春季怀孕要注意哪些事项

1、室内不要放花草

春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。

2、居室注意保温换气

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

3、注意保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。

有些孕妇怀孕后除了出现白带增多的情况外,有时候还会发现白带颜色偏褐色.褐色是血吗?这是怎么回事呢?以下就是小编做的整理，希望对你们有用。

怀孕初期白带增多的注意事项：

1、保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴2～3次。

2、准备专用的水盆及浴巾，以清洗外阴，以免发生交叉感染。

3、勤换内衣、内裤，洗净的衣裤不要放在阴暗角落晾干，应放在太阳底下曝晒。

4、排便后，要从前面向后面揩拭，避免将肛门周围的残留排泄物或脏物带入阴道内。

5、加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，则应立即去医院检查治疗。

白带褐色相关

怀孕白带褐色的原因：

1、怀孕初期白带褐色的原因—胎儿因素

(1)先兆流产，主要表现是在怀孕早期出现怀孕出血和腹痛。一般在先兆流产阶段，阴道出血较少，腹痛轻。如果没有胚胎发育异常，经过保胎治疗，出血就会停止，可以继续妊娠。

(2)宫外孕，宫外孕即发生在子宫以外的妊娠，也叫异位妊娠。发生宫外孕时，一般在停经40天左右出现阴道流血，同时伴有下腹部的隐痛、胀痛或坠痛等。

(3)葡萄胎、患葡萄胎出现怀孕出血的时间晚于流产和异位妊娠，多发生在3个月左右。

2、怀孕初期白带褐色的原因—母体因素

怀孕初期白带褐色也要考虑可能为母亲患有阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜病变，肿瘤等。

怀孕初期白带褐色正常吗?

白带呈黄褐色要考虑是由炎症引起的白带异常，此时建议大家最好去医院做一检查，然后在根据检查的情况及时治疗，防止炎症加重对胎儿造成影响。

怀孕初期会有白带吗?

白带是女性的一种生理机能表现，正常的白带是乳白色粘液状且无异味的。白带的变化随着女性的机体变化而变化。白带的正常与否是女性健康与否的标志。那么怀孕初期会有白带吗?

怀孕初期会有白带。女性妊娠后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素,以维持孕卵的着床和发育.颈腺的分泌和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形成白带,在妊娠期就会不断的排出体外.因而分泌物也增多,怀孕的月份越大,白带量也就越多,这是妊娠期的正常表现，不用过分担心。只要及时注意清洁，保持阴部卫生就可以了。

女性的白带是一种正常的生理现象，每个女性都会有白带，只要是正常的白带那么这个女性就会是健康的，女性的白带异常会是女性妇科疾病的影子。怀孕初期的白带症状是白带增多因为育龄妇女会突然闭经，是由于雌激素水平增高及盆腔充血所致，结合其他症状，所以女性在怀孕期间的单纯性白带增多是正常的现象。

女性的在怀孕期间的白带曾都和女性体内的激素有关，但是只局限于白带增多，而不是白的颜色，气味也有改变，如果怀孕初期的白带增多并伴有外阴瘙痒和特殊的气味等症状，则应去医院进行检查。

对于怀孕的女职工，一般都是给予重点保护的，原则上用人单位是不能将其辞退，但实践中也有例外的情况，此时单位就可以辞退怀孕女职工了，那么可以辞退怀孕女职工的条件有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

女职工在孕期、产期、哺乳期的，用人单位不得依照《劳动法》第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。但是，依据《劳动法》第二十五条以及《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条相关规定，劳动者有如下情形之一，用人单位有权依法解除与怀孕女职工的劳动关系：

1、严重违反劳动纪律或者用人单位规章制度的;

2、严重失职、营私舞弊，对用人单位利益造成重大损害的;

2、或劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的;

4、被依法追究刑事责任的，用人单位无需支付经济补偿金。但如果并非上述情形，用人单位辞退哺乳期女职工，用人单位应支付经济补偿金、额外经济补偿金等。

孕妇的饮食健康一直是许多人关心的重点，这是因为健康的孕期饮食不仅能为孕妇提供足够的营养，而且还能为胎儿的健康成长起到帮助。因此怎么样让准妈妈们吃的健康就变的非常的重要了。紫薯是大家都非常了解的健康有机绿色食品，紫薯的食用方法很多，有可以直接食用的，还有把紫薯熬成粥的，许多女性都喜欢喝紫薯粥，那么在孕期孕妇可以喝紫薯粥吗？

孕妇能吃紫薯粥。红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。

1、对准妈妈的好处：紫薯中的硒元素含量高，可以防癌、抗衰老，增强人体免疫力，准妈妈食用有益健康。紫薯还富含纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清肠排毒，预防孕期便秘的发生。紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善，血液循环均有莫大的好处。不过紫薯不易消化，准妈妈吃太多容易胀气，需控制摄入量。

2、对胎儿的好处：紫薯中VA含量突出，可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素，可以促进胎儿的生长发育，让胎宝宝皮肤光洁。此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处。

通过上面的介绍我们已经了解到了在孕期孕妇可以喝紫薯粥吗这个问题的答案。那就是紫薯粥是准妈妈们都非常适合的食物。这是因为紫薯粥不仅能为孕妇提供充足的营养，而且紫薯粥对于孕妇的肌肤也有很好的保养作用，紫薯粥不仅符合孕妇的口味，而且还能做到营养均衡哦。

怀孕的女性一举一动小心翼翼，只是为了腹中孩子的安全，对于自己的身体更是照顾，不过孕期白带咖啡色是怎么回事呢?有什么问题呢?以下就是小编的整理，一起看看吧。

怀孕初期白带褐色怎么办

白带呈褐色应提高警惕，如果妊娠期白带伴颜色变性、异味、且还有外阴瘙痒症状，应及时去医院做相关的白带常规检查，防止是阴道炎的可能，如果不及时治疗，会造成流产甚至不孕症。

怀孕后白带咖啡色的主要原因

1、阴道炎：

阴道炎是最常见的女性生殖器官炎症，各个年龄阶段都可以罹患。患急性阴道炎临床表现白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。

2、宫颈糜烂

宫颈糜烂是慢性宫颈炎的局部特征之一，也是妇科疾病最常见的一种。女性如果不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，引发宫颈糜烂，临床多表现为白带增多、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，性生活时也可能会引起接触性出血，异味的出现也是极有可能的。

3、宫颈息肉

患宫颈息内的女性临床形表现少量点滴出血鲜红色，或在性生活后少量出血，有时被误认为是“回经”少数人的出血量可与月经相似部分患者平时可有黄色白带，多数有异味，或白带中带有血丝，还可表现为绝经后阴道流血。

孕期白带咖啡色的危害

a、会影响到胎儿健康。女性怀孕期间白带褐色要警惕，不然会影响胎儿发育。孕妈妈出现白带褐色的症状，如果不及时进行治疗，会严重影响到胎儿的身体健康。

b、妇科疾病疾病的信号。孕期如果出现白带褐色和阴道瘙痒症状，孕妈妈就要注意，自己是已经否被阴道炎和其它炎症找上。

c、会诱发流产。女性怀孕期间出现白带褐色的症状，如果不尽快到医院进行检查，时间久了会导致流产或早产的现象发生。

白带咖啡色相关

怀孕初期白带症状

白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。结婚后，白带还能润滑阴道，便於进行性生活。

怀孕初期每个女性都会有一定的妊娠反应，怀孕初期症状也比较明显，白带是女性体内变化的具体体现。通过白带的症状可可以对是否怀孕做出基本的判定，并且通过白带的症状还可以对孕期女性的身体健康做出基本的判定。白带是女性的一种生理机能表现，正常的白带是乳白色粘液状且无异味的。白带的变化随着女性的机体变化而变化。白带的正常与否是女性健康与否的标志。在怀孕初期会雌激素会增多白带也会有所增加，所以在怀孕初期出现白带增多是正常现象不用过度的担心。

一般怀孕初期白带会多一些，也有可能比平时粘稠一些。正常情况下有的人在怀孕初期会有很轻微的下腹痛，有乳房发胀、恶心、呕吐等现象。

怀孕的为什么还会有性冲动的意愿？

怀孕有这种性幻想也是很正常的。

指导意见：

这个并不是判断是不是偶怀孕的一种标准的，要是通过检查尤其是血液hcg确定怀孕的话就没有问题的。

孕妇经常有性冲动喜欢自慰对宝宝有什么坏处

在怀孕期间尽可能要控制性冲动

指导意见：

无论是自慰还是性生活，引发的性冲动很容易造成宫缩，经常宫缩就会导致流产。

怀孕期间可以行房事吗？

孕期性生活是困扰年轻夫妇的一个热门话题。许多科普读物都在告诫年轻人：为了确保母婴的健康和安全，做丈夫的在妻子怀孕期间要尽量克制自己的性冲动。尤其是在妊娠的前3个月和后3个月，要避免性生活，以防发生流产、早产或感染等并发症。

那么，究竟孕期可不可以过性生活，怎样过性生活才不会引起上述病症呢？

正常妊娠时，应尊重妻子的意愿，在妻子有健康体质、稳定情绪和良好心态下，可选择合适的体位进行性交。但是有如下情况则应慎重对待：

（1）对有习惯性流产史者，在整个妊娠期间应绝对避免性交，甚至包括性语言、性刺激也最好不要使用。因为性兴奋也能诱发子宫强烈的收缩。

（2）有早产史者，则应在上次早产的相应月份前一个月开始直至分娩的一段时期内，应绝对避免性生活。

（3）确诊为“低置胎盘”或者“重度妊娠高血压综合症”的孕妇，最好不要过性生活，以免引起产前大出血，诱发子痫（出现抽搐、昏迷）、早产和胎儿死亡。

（4）胎膜早破后，不可再行性交，而应立即到医院诊治。

怎样过性生活才较为安全？

（1）无性交禁忌的孕妇及其丈夫在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间以不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

（2）孕期过性生活最好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

在我们平时的日常生活中有很多人都喜欢使用浴盐，浴盐是洗澡的时候用的一种产品，浴盐有美白清洁去角质的作用，沐浴盐中的成分很多，那么怀孕能用沐浴盐吗？怀孕用沐浴盐要注意什么？

怀孕能用沐浴盐吗

怀孕能用沐浴盐。

沐浴盐中的主要成分是天然海盐，还包括一些对身体有益的营养物质，所以孕妇使用也是没有关系的，不会对孕妇和胎儿的健康造成影响，只是不要使用得太频繁就好了。

怀孕用沐浴盐要注意

1、怀孕不要天天用沐浴盐

沐浴盐虽然好，但是也不可以天天用，尤其是将沐浴盐涂在皮肤按摩的这个方法，孕妇最好一周用一次。因为沐浴盐有去角质的作用，如果使用得太频繁的话，那么就会让角质层越来越薄，导致皮肤越来越敏感脆弱，甚至还可能会出现红血丝。

2、怀孕用沐浴盐动作要轻柔

孕妇用沐浴盐按摩时，最好力度要很轻，因为浴盐并不是圆形的颗粒，而是不规则的多边形，太用力按摩的话，沐浴盐锋利的棱角就有可能划伤皮肤，导致皮肤受损。

浴盐去鸡皮肤要注意什么

1、浴盐去鸡皮肤不能天天用

浴盐能改善鸡皮肤主要是因为浴盐去角质的作用，但是即使角质层太厚也不能天天用浴盐去角质，不然角质层就会越来越薄，这样皮肤就会越来越脆弱，不仅没有起到去鸡皮的效果，还导致皮肤受损。

2、有伤口不能用浴盐去鸡皮肤

皮肤上有伤口的话，也不要用浴盐去鸡皮肤，因为浴盐对伤口又刺激作用，浴盐涂到伤口上的时候，会引发伤口疼痛，甚至还会影响伤口的痊愈，即使伤口愈合后，也会因为色素沉积而留下疤痕。

3、浴盐去鸡皮肤同时要保湿

浴盐主要是为皮肤起到去角质的作用，但是要去鸡皮肤的话，光去角质时不够的，因为皮肤内的水分是在不断的流失的，如果不使用滋润保湿的身体乳的话，皮肤就容易干燥缺水，皮肤干燥时，角质层就会加厚，这样即使用浴盐去角质也没用了。

浴盐洗头多久洗一次

建议半个月至一个月洗一次。使用浴盐洗头发不宜清洗得太过频繁，太过频繁会使头发不够柔软和顺滑，也会对头皮有很大的刺激性，所以以半个月至一个月左右洗一次为宜。

生育保险在女性职工们生育孩子的时候扮演者相当重要的角色，可是大家知道一般怀孕后可以办生育保险吗?善于研究这方面特殊职工安全小知识的就来为大家介绍一下这方面的知识，顺便为大家普及一下我国对女职工有哪些劳动保护措施。

在这里，小编可以肯定的告诉大家，怀孕了是不可以再买生育保险的，是这样的，要享受生育相关报销，必须同时具备两个条件，一是缴纳生育保险时间累积满一年(部分地区略有出入)；二是在生育期间必须处于在职状态，并继续缴生育保险费用。所以怀孕之后再办理生育保险也是不能享受相关待遇的。既然为大家说到这里，小编也来为大家讲讲生育保险的作用一般都有哪些，希望大家对此也能多一些了解。

一、实行生育保险是对妇女生育价值的认可

妇女生育是社会发展的需要，她们为家庭传宗接代的同时，也为社会劳动力再生产付出了努力，应当得到社会的补偿。因此对妇女生育权益的保护，被大多数国家接受和给予政策上支持。目前世界上有135个国家通过立法保护妇女的生育的合法权益。

二、对女职工基本生活进行保障

女职工在生育期间离开工作岗位，不能正常工作。国家通过制定相关政策保障她们离开工作岗位期间享受有关待遇。其中包括生育津贴、医疗服务以及孕期不能坚持正常工作时，给予的特殊保护政策。在生活保障和健康保障两方面为孕妇的顺利分娩创造了有利条件。

三、实行生育保险是提高人口素质的需要

妇女生育体力消耗大，需要充分休息和补充营养。生育保险为她们提供了基本工资，使她们的生活水平没有因为离开工作岗位而降低，同时为她们提供医疗服务项目，包括产期检查，围产期保健指导等，为胎儿的正常生长进行监测。对于在妊娠期间患病或接触有毒有害物质的妇女，做必要的检查。如发现畸形儿，可以及早中止妊娠。对于在孕期出现异常现象的妇女，进行重点保护和治疗。以达到保护胎儿正常生长，提高人口质量的作用。

关于怀孕后可以办生育保险吗这个问题，小编今天就为大家分享到这里了，希望我们每天的这些小知识能够带给大家更多的帮助。

合理地安排好夫妻性生活，不仅可以提高夫妻生活质量，促进夫妻感情甜蜜，还可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。

1、性生活时机

每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18-30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。

2、性生活频率

正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70％精子有正常活动能力，但只有1％～5％到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。

精子数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分钟再来第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多，有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。

3、性生活习惯

在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就不能一成不变。

4、性高潮

出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有三：

1、性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。

2、由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。

3、阴道正常呈酸性，pH值为4-5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会也许有所裨益。

很多闪婚的夫妻可能在婚后发现对方并不是自己想要的对象，这就可能出现闪离的情况，那么，在结婚还不到一年的时候离婚，彩礼可以要回来吗？

结婚不到一年离婚彩礼能拿回吗

一般只要是结婚的，不论多久，离婚彩礼是不能拿回，但是双方可以协商，或是有特殊情况的可以退还。最高人民法院《关于适用中华人民共和国婚姻法若干问题的解释二》第十条规定：“当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：

(一)双方未办理结婚登记手续的;

(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活的;

(三)婚前给付并导致给付人生活困难的。适用前款第(二)、(三)项的规定，应当以双方离婚为条件。”此条件的规定，标志着人民法院正式以司法解释的形式对于彩礼纠纷问题如何处理作出明确规定。

结婚不到一年离婚财产怎么分

根据我国《婚姻法》的相关规定，婚姻存续期间，无论婚姻多长时间，即使结婚不到一年时间，只要是法定夫妻共同财产，离婚时都可以依法进行分割。夫妻在婚姻关系存续期间所得的下列财产，归夫妻共同所有：

(一)工资、奖金;

(二)生产、经营的收益;

(三)知识产权的收益;

(四)继承或赠与所得的财产;

(五)其他应当归共同所有的财产。

夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权。夫妻也可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式。没有约定或约定不明确的，适用婚姻法第十七条、第十八条的规定。

夫妻财产分割原则

1、男女平等原则。该原则体现在离婚财产分割上，就是夫妻双方有平等地分割共同财产的权利，平等地承担共同债务的义务。

2、照顾子女和女方利益原则。这里的“照顾”，既可以在财产份额上给予女方适当多分，也可以在财产种类上将某项生活特别需要的财产，比如住房，分配给女方。同时，在分割夫妻共同财产时，要特别注意保护未成年人的合法财产权益。未成年人的合法财产不能列人夫妻共同财产进行分割。

3、有利生活，方便生活原则。在离婚分割共同财产时，不应损害财产效用、性能和经济价值。在对共同财产中的生产资料进行分割时，应尽可能分给需要该生产资料、能更好发挥该生产资料效用的一方。在对共同财产中的生活资料进行分割时，要尽量满足个人从事专业或职业需要，以发挥物的使用价值。不可分物按实际需要和有利发挥效用原则归一方所有，分得方应依公平原则，按离婚时的实际价值给另一方相应的补偿。

4、夫妻一方所有的财产，在共同生活中消耗、毁损、灭失的，另一方不予补偿。

5、照顾无过错方的原则，就是指在一方存在过错的时候，离婚财产分割照顾无过错方，及对无过错方对分财产。此项原则根据地区的实际操作不同，没有明确的定论。主要还是看法官是否认可此项分割标准。

结婚后怎么维持感情

一、有时间一起做一些事情

结婚后的生活也是一样能丰富的，并不是白天只是上班，到了晚上就是玩手机。即便是宅在家里也可以一起做家务，看一场电影或是约个会什么的，这能给女性带来很多的幸福感及少女心，关键是有助于感情的升温，保持恋爱的味道。

二、多照顾对方的感受

两人结婚了，就是从两个人变成两家人了，不要再像恋爱那会那么任性了，虽然夫妻争吵是常见的事情，但是有时候不必要的争吵是没必要的，不要经常无理取闹。如果谁做的不好，可以放在台面上清楚的解决，这样双方都能有所进步，而不会将感情吵没了，需要多为对方着想。

三、婚后互相支持对方

既然结婚在一起了，婚后就要不离不弃，不管遇到什么样的困难，不管做什么决定，两人都要懂得相互包容。对方的努力不能视而不见，对方的压力更不能忽略，需给予对方适当的支撑，这样两人才能相伴而行。

四、婚后消费要合理

现在的女人独立能力都比较强，自己想买什么就买什么，想吃什么就吃什么，但是婚后的生活就不一样了，毕竟是要过日子，花钱也不能大手大脚的。因为这时候个人收入变成两个家庭的收入，不能像婚前那么任性，而婚后女人最好也有自己的经济来源，这样女性在家庭中才不会丧失话语权和家庭的地位。

五、婚后不要荒废自己

结婚后不要只在家里养儿育女，其实还有很多事情可以做，最好有份自己的工作，对自己的兴趣和爱好不能随便丢弃，婚后一样做一个精致女人，提升个人气质，不做黄脸婆。六、多爱护家人婚后家人变得多了，但也不能有见外的想法或是排斥心理，不管是长辈还是晚辈，有困难的时候要积极帮助对方，没事的可以多走走亲戚，对双方父母都要好好的尊重，不要没事就给对方脸色看。

怀孕能吃毛血旺，但是一定要适量，因为毛血旺毕竟是一道比较辣的菜，孕妇吃太多辣对胎儿并不好。

怀孕能吃毛血旺吗

依据毛血旺的制作材料来看，孕妇是能吃毛血旺的，因为这道菜所含的材料是孕妇能够食用的，没有孕妇忌讳的食物。像黄豆芽，含有丰富的维生素，能够保护皮肤和毛细血管，还有健脑、抗疲劳之效;鳝鱼，所含极少的脂肪，含丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，还能养血固脱，补中益气等功效;猪肉，含有优质的蛋白质以及身体必需的脂肪酸，具有补肾养血、滋阴润燥的功效，但是胆固醇偏高，那么血脂含量过高的就不要多吃猪肉了;黄花菜，含磷多，有着延缓衰老，健脑抗衰的功能。

同时，这道美味佳肴其营养物质含量十分丰富，蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各类维生素，尤其是胡萝卜素含量较多，还有包含了钙、铁等矿物质，这些营养物质都可以满足孕妇身体所需的营养，尤其是叶酸这一物质，对孕妇的身体是极好的。

但是，大家别忽视到一点了，就是毛血旺是属于麻辣味，一般孕妇怀孕期间饮食主要是以清淡为主的，然而毛血旺过于刺激性的味道不是很适合孕妇在怀孕期间食用。众所周知，在怀孕期间，孕妇肠胃的消化能力有点弱，要是长时间接触过烫，过麻辣等刺激性的东西，很有可能导致孕妇消化不良，容易导致孕妇便秘，长痔疮。照这个方面来看的话，孕妇是显然不适合吃毛血旺的。喜欢吃毛血旺等刺激性食物的孕妇们，最好少吃，要控制自己的饮食，多吃清淡、营养的食物最好了。

上述对毛血旺的介绍，相信大家多多少少对毛血旺有了一定的了解，所以在选择刺激性食物的时候，要把握好量，不能吃过多刺激性的食物。那么至于孕妇能吃毛血旺吗这一问题，相信大家也都懂了吧，毛血旺对女性身体不会有太大的损害，但是也要少吃，为了宝宝的良好发育，孕妇尽量避免吃这些刺激性的食物，因为这多多少少都会对腹中的胎儿有影响的。

毛血旺可以用猪血吗

毛血旺的做法，猪血好还是鸭血好吃，毛血旺能用猪血吗?当然了，猪血也是可以吃的，只是鸭血更好吃一点。这一次还要说来自四川的一道美味呢，毛血旺不仅有营养还非常受欢迎的，以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。其实也是一道很下饭很开胃的美味。特别好吃。其实我也很爱吃的。

毛血旺的食物相克知识

毛血旺食材很多，一定要清楚有哪些会相克,如黄豆芽不宜与猪肝同食,鳝鱼不宜于南瓜、菠菜、红枣同食,食用猪肉后不宜大量饮茶。木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。如果用以上的这些食物一起搭配在一起做毛血旺的话,食用起来身体很有可能会出现一些不适的症状,给身体造成伤害。

毛血旺做法推荐

主料：鸭血(白鸭)(500克)黄豆芽(150克)辅料：鳝鱼(100克)、水发毛肚(100克)、猪肉(肥瘦)(100克)、火腿肠(150克)、水发鱿鱼(50克)黄花菜(50克)木耳(水发)(50克)、莴笋(100克)。调料：大葱(50克)、盐(3克)、辣椒(红、尖、干)(15克)、花椒(5克)、料酒(10克)、味精(10克)、植物油(50克)。

极品毛血旺是在此基础上加以改进加入了海参、毛肚、鳝鱼肉、黄喉片、午餐肉片。

调料：辣椒、麻椒等。

将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中，用小火煸炒香，加汤熬制后，捞出渣，然后放入味精、白糖、醋等调料。将主辅料切片、改刀、飞水，加入熬好的红汤汁内，烧开后装入盛器，撒入葱花。将色拉油烧热，放入花椒、辣椒，炝出香味，迅速浇在上面即成。

莎拉怀孕8月约会找到意中人，如今两人已经结婚，小宝宝也有了“爸爸”。

中新网10月14日电据外媒报道，一般女性去相亲，都是年轻漂亮的比较有市场，年龄稍微大点的“剩女”都可能会被嫌弃。但是，英国有位女子，竟然顶着八个月大的肚子去约会，并成功觅得有情郎。如今两人已经结婚，小宝宝也有了“爸爸”。

报道称，英国女子莎拉与前任男友分手后发现自己怀孕了，她决定生下孩子。28岁的她，后来在一个约会软件上遇到了27岁的店员兰斯·康纳斯。

莎拉说：“我知道没人会愿意跟怀孕的我约会，但是一看到有孩子的情侣成双入对，我感到很孤单。”莎拉称自己决定登陆这个约会软件。

莎拉在约会网站上的个人简介中提到了自己怀孕数月的情况。她说，自己知道在孕期约会有忌讳，但是她的家人和朋友都支持她这样做。

莎拉在约会网站上遇到了有些“害羞”的兰斯，两人在通过短信聊了数周后，发现彼此住的很近，于是决定见面。据悉，是兰斯主动提出的见面。

莎拉称，两人约在酒店见面，兰斯在看到她8个月大的孕肚时，还是有些吃惊。

两人后来坠入爱河，并在认识5个月后订婚，随后举行婚礼。莎拉的女儿在两人恋爱期间出生，并在母亲的婚礼的上当花童。

莎拉说：“她的女儿已经把兰斯当成了自己的父亲，并叫他‘爸爸’。她打算等女儿长大一些，再向她解释这一切。”

现在是龙眼上市的时间，可是为什么孕妇不能吃龙眼呢?孕妇的饮食禁忌有什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕妇的饮食禁忌：

1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……

2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

3、鹌鹑：鹌鹑的药用价值很显著，据《食疗本草》记载：“食用这种食物可以使人变得聪明。

4、海产品：可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。

5、芝麻：特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。

6、核桃：核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%～50%，糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。

7、花生：花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。

8、每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

9、孕妇禁止食用的食物：准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”

10、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

11、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。

12、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。

13、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。

14、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。

15、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

孕妇的禁忌相关

孕妇为什么不能吃龙眼：

龙眼固然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热的人就不宜使用。对孕妇来讲，中医将其次要生理变动归纳综合为：“阳常不足，阴常不敷。”因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎。

但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，所以食用太多龙眼招致阴血偏虚;阴虚常常繁殖内热，孕妇常常呈现大便燥结、口苦口干、心悸炎热、舌质偏红等胎热盛、怒气旺的症状。

中医主张：“胎前宜凉”，常用一些清凉、滋养的药品的主意，而龙眼性温、味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机平衡，惹起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，呈现热象，惹起腹痛、“见红”前兆流产症状，以致惹起流产或早产。

虽然孕妇产前不宜多吃龙眼，但其可治疗病后体弱或脑力衰退，所以妇女在产后调补也很适宜。

女性想成功晋级为妈妈，那么在备孕期就会有很多的知识需要学习，至少大家要知道在备孕期的营养摄取原则，这样才能让自己在孕期十月更健康，同时也能保证自己未来的宝宝更加健康，那么怀孕前究竟要作哪些营养准备呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怀孕前究竟要作哪些营养准备

1.保证平衡膳食

一般情况下，妇女在前的3个月至半年就应注意饮食调理，最重要的是做到平衡膳食，从而保证摄入均衡适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，这些营养素是胎儿生长发育的物质基础。

人类的食物是多种多样的，不同的食物所含的营养素各不相同，没有一种食物是十全十美的。只有适当地选择食物，并合理搭配，才能获得均衡全面的营养，我国的营养学家把各种各样的食物分成了五大类，每一类食物都要保证供给。

第一类：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源。根据劳动强度的不同，每人每天要吃250~400克。

第二类：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜300~500克，水果200~400克。

第三类：鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~250克。

第四类：奶类和豆类食物。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克，吃豆类及豆制品50~100克。

第五类：油脂类。包括植物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天25克左右。

这五类食物不能互相替代，每日膳食中都应包括这几类食物，并轮流选用同一类中的各种食物，使膳食丰富多彩。吃的食物品种越多，摄入的营养素越全面。

计划怀孕的妇女应将平时的饮食情况与以上各类食物的推荐量作一个比较，假如没有达到要求，应及时进行调整，以纠正营养失衡的情况，保证获得全面而均衡的营养，使身体处于最佳状态。

2.注意补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿早期神经发育所必须的一种营养物质。如果妇女缺乏叶酸，将影响胎儿神经管的正常发育，继而导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。

神经管畸形主要发生于怀孕开始的3个月之内，但如果从怀孕之后再增补叶酸，由于受孕时间不能马上确知，等到已经确定后再增补，则为时已晚。此外，增补叶酸后，叶酸浓度达到理想水平，也需要一定时间。因此育龄妇女应在计划怀孕前3个月开始，每天服用400微克叶酸，这样到怀孕时，体内叶酸已达到理想水平，以后应继续补充，直至怀孕满3个月，这样可以预防胎儿神经管畸形的发生。

叶酸在动物肝脏、鸡蛋、绿叶蔬菜、红黄色的果蔬(如西红柿、柑橘)、豆类、坚果(如花生、核桃)中含量较丰富。怀孕前多吃些含叶酸丰富的食物是非常必要的。

3.增加某些微量营养素的摄取

钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但对妇女身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划怀孕的妇女应特别注意这些营养素的供给。也可请医生帮助诊断，对自己的营养状况作一全面了解，有目的地调整饮食，重点增加平时体内含量偏低的营养素的摄取。

含铁丰富且吸收利用率高的食物有动物肝脏、动物血、瘦肉等。含钙丰富的食物有奶及奶制品、小虾皮、小鱼(连骨吃)、豆腐等。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、全奶、蛋类等。深绿色和红黄色果蔬(如菠菜、豌豆苗、胡萝卜、辣椒、芒果、杏子等)含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在体内可转变为维生素A。平常多选用这类食物，即可逐步纠正钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏的状况。缺乏严重者可在医生指导下补充一些微量营养素制剂。

4.避免营养过剩

孕前在保证营养的同时，也注意不要营养过剩。体重超重或肥胖是妊娠、的不利因素，也是妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。因此孕前的饮食应做到营养丰富不过量，避免引起肥胖。

为保证胎儿的正常发育，在妊娠期间不宜采用节食减肥措施，因此已经肥胖的妇女若计划怀孕应在孕前通过合理的营养，配合适量的体育锻炼，尽量达到或接近理想体重。另外，对钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的补充也要适量，因为这些营养素过量也会对造成危害。

如何调整身心迎接怀孕和分娩？孕育宝贝的过程也能让你了解，有些事情是急不来的。这对于忙碌的你来说是个放慢脚步、滋养身心的好机会，以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

准备怀宝贝—奏响慢生活乐章

研究显示，孕前放慢生活的节奏，有利于夫妻双方的身心都处于一种优良状态中，特别是对女性怀孕后的心理状态与情绪变化很有益处。不仅利于自身的健康，而且对胎宝贝的发育以及成年后的性格、心理素质都有直接影响。因此，在你准备怀宝贝时，奏响你的慢生活乐章吧。这将有助于你生出一个健康的宝贝，也可帮你顺利度过孕期。

慢生活乐章——

孕前7-10个月：全面减压，放松心灵

*慢工作

决定怀孕了，就应该学会提高工作效率，在工作与生活之间找好平衡。即便有Ｎ件事在等着你也不要着急。可以分类处理，首先做又紧急又重要的20%，然后做紧急或重要的50%，至于剩下的30%，尽力而为或者放弃。要做到张弛有度，不要事事都冲锋在前，要明白什么对于自己才是最重要的。在非工作时间关掉手机，不要被工作占据了休息时间。

*慢慢吃

应在轻松的环境下吃精心烹制的食品，吃饭的时候不接听手机，不查看掌上电脑的信息。

*慢读书

“一目十行”是对阅读高手的赞美，但你应该学习放慢阅读速度。“细嚼慢咽”地读书可以完全沉浸在书籍的氛围中，给予细节更多的关注，这样做不仅阅读效果好，也能够带来更多心灵上的愉悦。

慢生活乐章二——

孕前4-6个月：轻松运动，身心平衡

*慢运动

怀孕前就应该开始有针对性地做一些“慢运动”了。这些舒缓的运动可促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时体内激素平衡，让受精卵顺利着床，并促进胎儿发育。而且，不仅避免怀孕早期发生流产，还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

*慢休闲

慢生活乐章三——

孕前1-3个月：享受生活，准备受孕

慢性生活

离受孕日期越来越近，要适当减少性生活的频率。丈夫应该通过增加健身的次数，保证精子的数量和质量。

慢睡眠

睡前聆听慢节奏的优美音乐，帮助你不慌不张地入睡。一段慢节奏的音乐，可为一夜的睡眠定下基调，第二天再精神百倍地投入到工作中。

慢洗澡

睡前悠哉悠哉地泡个温水澡，精油、花瓣、浴盐全用上，既减压又健康。

慢生活乐章四——

孕前1个月至怀孕：慢生活贵在坚持

经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝贝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，那么，一个可爱而健康的受精卵就会如愿以偿地落户于子宫。

晚上给自己留下一个空间，为今天记下点什么。不用多大篇幅，关键是持之以恒，累了就画一小幅画，说几句只说给自己听的话。如果你打算生育宝贝，建议你每天晚上8点半之后就把手机关掉，或读书或听听音乐，然后早早就寝。

潜水是很多人喜欢的运动之一，但是潜水却也伴随着很多的危险，所以也并不是所有的人都适合潜水，下面给大家说一下孕妇能不能浮潜？哪些人不适合潜水？做过近视眼手术可以潜水吗？下面针对这些问题我们一起来解答。

怀孕能浮潜吗

今年夏天准备和老公一起去国外海边玩，那边有潜水的项目，我们都打算玩了，可是发现我已经怀孕两个多月了，老公不让我下海潜水，怕对宝宝有影响，可是我觉得这次是很难得的机会，还是很想潜水的，我想知道孕妇可以潜水的吗？简单的浮潜可以吗？1、慎重浮潜

孕早期和孕晚期的孕妇是不可以浮潜的，孕中期的孕妇可以适当的浮潜，做好安全措施在安全的海域，简单的漂浮在海面还是可以的。但是一定要注意时间不宜太长，防止身体受到感染，如果感染或者身体发炎，在旅游地是很难治疗的。海水还可能比较凉，对孕妇身体是很不好的，所以尽量不浮潜，如果想要尝试，也要做好最安全的保护再潜。2、不能深潜

孕妇是一定不可以深潜的，在海下深潜呼吸比较困难，不能呼吸到正常的空气，而且身体会受到水压的影响，对自身和胎儿都是很不利的，在海下常人都会产生身体不适的情况，孕妇更加不能再深潜了。3、温馨提醒

孕妇虽然不宜潜水，但是在专业人员或者是医生的指导下是可以游泳的，能够得到呼吸上的锻炼还能放松身心，不过要注意水温和游泳的时间。比较适合孕妇做的运动还有散步、孕妇体操，适当的做这些运动是很好的，千万不要做一些剧烈的运动哦！

再怀孕初期对孕妇来说是最危险的阶段，因为宝宝还没有成型基本上都会出现先兆流产的的现象。所以说孕妇在怀孕初期也是担心最多的时候，一点点的不同的现象都可以直接很紧张。那么今天小编就主要来和大家说一下怀孕早期水样白带正常吗？这也是很多孕妇所关心的话题。

白带也和月经周期一样，是女性一种正常的生理表现，它反应了女性生理健康的素质，又是某些妇科病变的征兆。白带呈水样且伴有异味是白带异常的一种表现，白带呈水样时使得女性的阴部常常处于潮湿的状态，而且一些气味也让女性难以忍受，与白带水样有关的妇科病主要包括盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等，晚期宫颈癌、阴道癌有时也是致病因。

如果女性朋友发现自己有阵发性的水样白带时，呈黄色或者红色，则很有可能是输卵管癌引起的，要引起重视。如果怀孕了白带水样对孩子有影响吗？由于导致女性白带水样的原因颇多，具体对胎儿的影响是无法确定的。但是可以确定的是，若是疾病导致的，若是病菌感染或者宫颈疾病，那是对胎儿存在影响的。如霉菌性阴道炎、滴虫阴道炎等具有传染性，若是自然生产，很容易对孩子的健康造成威胁。

一些疾病若是不及时治疗也容易导致女性流产等。所以，对于白带水样的问题，建议女性及时去医院治疗。医生会给你讲怎么治疗不伤害宝宝，会给你一个食疗单子的。对孩子肯定有影响，但是更不能吃药了，这样影响更大。

有时候用人单位为了节省用人成本，将怀孕的女职工调到不适合的岗位，由此逼迫怀孕的女职工自动辞职。那么，怀孕女职工被调岗可以拒绝吗？小编整理了以下特殊职工安全小知识为您解答，希望对您有所帮助。

针对以上这个问题，小编为大家分为以下几个方面：

用人单位单方面提出调岗后，女职工就要履行吗

首先我们看劳动合同中是如何约定工作岗位的，若合同里岗位调动约定明确，用人单位不能够单方面调岗，否则是不合法的。用人单位调岗要有合法理由，和女职工协商达成一致后，否则女职工有理由不去新岗位工作。

用人单位可以单方面调整女职工的工资吗

用人单位不能够单方面降低女职工的劳动报酬，女职工能以用人单位克扣工资为由提出离职，并向用人单位索要补偿金。经济补偿金按照派遣工的工作年限，每满1年支付一个月工资，6个月以上不满1年按1年计算，不满6个月的按半年计算。

女职工觉得用人单位调岗要求是不合理的，该怎么办

怀孕女职工继续到原岗位上班。当用人单位发出书面通知，女职工不到新岗位报到视为旷工时候，可以到新岗位报到后明确表示不同意这次用人单位的调岗行为。当用人单位不让女职工继续上班，女职工应尽量拍照取得不给上班的事实。

女职工孕期被调岗不服离职，可以要求赔偿吗

如果劳动者不愿意的，有权拒绝履行，并要求继续合同约定的岗位正常工作，若因调岗而离职的，可以要求用人单位支付经济补偿金，按每满一年支付一个月工资的标准支付经济补偿金。另外，对于怀孕女职工因前述原因离职的，公司应当赔偿女职工在孕期、产期以及哺乳期应得的工资收入。

因此，女职工怀孕期间，是可以拒绝被调岗的，同时也可以要求用人单位支付补偿金。今天小编为大家分享的我国对女职工有哪些劳动保护措施就到这里了，希望能够帮到大家!