形体训练的方式有哪些(汇总20篇)

虎皮鹦鹉

虎皮鹦鹉饲养容易，深得爱鸟人士的喜爱，如何让虎皮鹦鹉变得温驯不怕人，就需要有耐心，且方法要正确。方法一：定期的接触训练（1）耐心+轻柔语气：这种方法是需要耐心的，如果有配合剪羽会使这个方法变的更容易些。这个方法包括时常与您的虎皮鹦鹉讲话、用轻柔的语气使他们能够镇定下来。慢慢地将你的手放进笼内，直到鸟儿定住不乱跑为止。（2）让它习惯你的手：在前面几次不应该激动地将手伸进去抓他们或移到他们的面前。给他们一些时间去习惯你的手。当他停止害怕的时候，那麽你就可以将你的手指移近到它的腹部，像栖木一般，看看他们会不会站上来。（3）注意语言的搭配：在你的手指轻轻碰触他的腹部时，记得要说“上来“。当你要让他们回去笼子及栖木上时，则应该说"下去"。当他在你的手上时，与他持续地保持说话。（4）训练时间尽量短、次数多：在你将他第一次拿出笼子时，不应该太急切。这些初期的训练，应该将训练的时间尽量短些。随着训练次数的增加，你也可以慢慢地将时间给拉长，最後你就可以有一只相信你的虎皮鹦鹉朋友了!方法二：让它们有自己的时间（1）给它适应新家的时间：在它们刚到家里的那几天，不要试着用手去碰触它们。给它们一些时间去习惯新环境跟新家，将笼子放在你常会在的地方。需要对它们付出许多的时间，试着去跟它们说话，且只有在换水或新鲜食物时才将手靠近笼子。（2）给牠喜欢你的时间：要让它们愿意出来到你身边可能需要一些时间，你可以藉由摆在笼外的壳子或鸟点心引诱它们，引诱它们出来。或者是将这些贿赂品放在你的手上，在笼子内或外来引诱他。最後他会觉的相信你，并且成为你的朋友。方法三：重复地抓和放（1）让它了解你不会伤害它：将虎皮鹦鹉拿到另一间没有笼子的房间。在这个方法进行前，最好能将它们先剪羽。重复地抓它跟释放他，虎皮鹦鹉很快就会了解到你不会伤害它。持续这个训练约个半到一个小时，然後将它带回它的笼子、并且与他说话一会儿。方法四：Melanie的激烈训练方法（1）不要把鹦鹉握的太紧：这个方法一定要很小心地去做，当你手握一只虎皮时，要确定你的手没有握得太紧，否则可能会造成鸟儿窒息。而虽然有些虎皮因此方法被驯服了，可是仍有许多的虎皮对这方法没有好的反应，甚至会变得以後更难以取得它们的信任。（2）每天握着它一段时间：将一只刚买来的虎皮用手抓好，要注意它会试着去咬你的手指。如果你没有开车的话，就一路握着它的身体回家。或者是每次握他握半个小时，第一天最少要五次，不要让它逃脱。

无时无刻，随时随地在家瘦腿提臀塑形，消耗脂肪。拿出弹力带或者徒手和我一起来做吧。以下教给大家8个运动，通过弹力带帮助大家进行腿部力量训练方法图解。

弹力带腿部训练方法

【练臀腿神秘武器：8个弹力带动作训练+加快燃脂】巧用弹力带的阻力，加倍臀腿塑形。一起让腿部线条更紧实，强大核心，燃烧脂肪，提高臀线，拉长腿部线条

1.动态拉伸：左右弓箭步

运动前先动态拉伸，活动活动预热

2.激活臀部：弹力带深蹲

很好的激活臀部，感受臀部发力哦

3.弹力带蟹式左右横向走

感受臀部肌肉收缩，塑形不粗腿

4.弹力带左右侧抬腿

站着和躺着都可以完成，不受时间场地空间约束

5.弹力带左右后踢腿(不粗腿)

站着或在瑜伽垫上可以完成，用力向上向后蹬腿左右各15个

6.弹力带臀桥(提臀拉长腿好动作)

臀部加紧抬起，注音节奏，慢慢的

7弹力带蚌式开合

髋伸不粗腿，塑形更立体。跳跃动作，燃烧脂肪。加强plus版本

8。运动后搭配拉伸静态30S

【频率】

图片中的动作一套，一共循环4组，每组休息30s，塑形流汗两不误

【简易版】

图片中上面的动作，可以徒手完成，不用弹力带的阻力，相对简单上手好多

【想减脂瘦腿】

弹力带无氧+有氧运动

热身+弹力带塑形臀腿+有氧35mins+拉伸

有氧：有氧可以选用跑步(配速7.8)or跳绳，让你燃烧脂肪

【想塑形】

热身+弹力带塑形臀腿+有氧可不做oR少时间+拉伸，这套动作可以针对激活臀部，配合负重重量训练。

【详细的文字图文教程】

在我上一篇文字笔记中有详细的教程，可以图文图片结合起来看，更好的理解哦。简单好操作的借助弹力带训练的动作，在家赶快先徒手试试看，可以安利家里人一边看剧一边动。坚持坚持，腿部线条变紧实，塑形提臀，核心变得更有力量了，加油哦!

初学者在练习拳击时，可以通过以下几种方法进行训练，熟练掌握拳击动作：

1、空击

空击是在进行高强度运动之前的热身的一种手段，一个人就可以进行，对着空气出拳。

2、拳击速度球

拳击速度球分为悬挂式和落地式，悬挂式是在上方固定，悬空，可以训练击打节奏、上臂肌肉协调性；落地式是用弹簧杆连接，下部固定于地面，可以训练击打节奏、步法练习、上臂和腿部肌肉练习与协调性练习。

3、打沙袋

打沙袋是练习实战拳击必不可少的练习方式。

4、手靶练习

手靶练习是拳击训练中非常重要的训练手段，可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和身体平衡能力。

5、跳绳

跳绳可以提高脚踝力量，提高手脚协调能力，还可以提高拳发力的整体效果。

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松、移动、扭斗技术和善于反击，其中攻击技术包括左右直拳、左右上勾拳、左右平勾拳、左右摆拳、左右斜上勾拳、刺拳。攻击时一般有两种方式，一种是远距离，用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳；一种是近距离，左右摇臂，不断地躲避来拳，并伺机靠近对手，予以重击。

我们在进行加密资产交易时，总会关注加密资产的当前价格和历史价格。为了方便用户交易，很多交易平台也会特意展示每种加密资产的涨跌幅：

现在以及过去价格的对比指标，最常用的是“24小时涨幅”。当然了，不同网站叫法不一定相同，例如有的网站只叫“涨幅”，但其含义和计算原理都差不多。

下面，我们一起聊聊“涨幅”这个指标的含义以及计算方法。

01 确立计算标准

在看加密资产行情时，要先弄清楚涨幅指标的计算标准。一般来说，交易平台的网站上都有说明，如果网站上没有相关指标的说明，也可以直接联系在线客服进行咨询。

例如，OKEx 是以最近 24 小时来计算涨跌的，而火币则是以北京时间 0 点为基准开始计算涨跌，国外其他的加密资产交易平台，计算的时间点也各不相同。

由于加密资产是 24 小时不间断交易，所以，根据过去 24 小时的价格走势来计算加密资产的涨跌幅，价格实时性更强一些，相对来说也更合理。大多数交易平台都采用了这种方式，不受世界时区限制，也更容易和国际接轨，方便世界各地的用户。

02 涨幅计算方法

由于计算标准不同，所以在计算涨幅这个指标时，所采集的加密资产历史价格也不相同。

首先，我们看看以最近 24 小时价格为计算标准的涨幅计算方法。假如现在是 9 月 18 日中午 11 点，ETH 价格是 387.13 美金，而 11 月 17 日中午 11 点 ETH 的开盘价格是 380.09 美金，那么它的涨幅为：

(387.13- 380,09) ÷ 380.09 =1.85% ，即网站上显示的涨幅指标为 1.85%，或者说涨幅为 1.85%。

如果是以北京时间 0 点为基准，涨幅的计算方法则是用当前价格减去今天 0 点的价格，所得的差除以 0 点的价格，得出当前的涨幅。如果以其他时间为基准，计算方法类似。

03 结语

总之，由于各个交易平台以及行情软件计算涨幅的标准不同，再加上同一加密资产在不同交易平台的价格也不完全相同，所以显示出来的涨幅指标并不一定相同。

我们在进行交易时，要清楚不同交易平台及行情软件的计算标准，只有对涨幅指标的含义有更清晰的理解，才能更好地辅助我们进行交易决策。

近年，由于到境外定居、旅游、务工、上学等需求大增，个人跨境汇款的市场规模已经非常庞大，每年大约为150亿美元。人们普遍使用的主要跨境汇款渠道有银行汇款、专业汇款机构（速汇金、西联汇款）和第三方支付平台（支付宝等），而现在，我们又多了一个选择——比特币支付。那么，上述各种跨境汇款渠道的特点到底有哪些呢？请看下表：

综合来说，对比其它传统的跨境汇款渠道，比特币支付有费用最低、匿名、快捷、没有金额和时间限制等优点。另外，传统境外汇款方式要求付款人完整、准确填写相关付款信息，常常有十几项之多，而比特币只需要填写支付比特币数值和收款人的钱包地址就可以了。另一方面，使用比特币跨境汇款的问题主要有二个：一是比特币的价格太不稳定，比如就在笔者撰写本文的2014年1月10日，比特币的最高和最低价格为人民币1773元、1672元，跌幅为5.7%，而美元在几天内的汇率波动通常小到可以忽略不计；二是比特币的兑换问题，相比银行和第三方支付机构提供的兑换服务，由于交易所分布有限，而且各国的监管政策不同，导致比特币兑换并不方便。这两点都会对人们选择汇款方式产生很大影响，而且，有跨境汇款需求的人群一般对费用不敏感，他们更关心安全问题。所以，总的来说，使用比特币实现跨境汇款的理想很丰满，可是现实很骨感，目前对比其他渠道还没有明显优势，需要建设更多方便使用比特币的基础设施，完善整个产业链。

贝灵顿梗(详情介绍)

很多饲养者每天与狗狗相处的时间很多，但是他们真正与狗狗交流的时间却很少。他们往往只是单方面地看着狗狗在那边玩耍，而遛狗时也只是机械性的牵引着狗狗，没有任何的交流。其实我们平时可以多和狗狗进行一下交流，这样能够很好地促进主人与狗狗之间的感情，那么我们就来看看向狗狗表达爱的方式有哪些。

1.抚摸爱犬的头，基本上大部分的狗都会明白这是你在喜欢它疼爱它。

2.抚摸或者轻轻挠爱犬的胸部，比起母狗来说公狗更加喜欢这样宠爱它！

3.用手指轻轻挠一挠爱犬的下巴颏。

4.轻轻的挠一挠爱犬的耳后根。

5.轻轻敲打爱犬的后背或者轻轻挠一挠后背。

6.有尾巴的狗要给狗梳理尾巴轻轻抓一抓尾巴。

7.使用您的左手和右手，把手各安放在后背和肚子一段时间，它会感到很舒服。

你要是对你的狗表现出以上的方法来表达你的爱，你的爱犬不仅理解你还会感到非常高兴。爱犬也会为了表达自己对主人的忠诚和感谢，它会伸出自己的舌头要添主人的手心，这时千万要记住，不要为了躲避它舔你得手而收回手或者大声呵斥狗，千万要避免。

平时多与自己的爱犬交流，不仅能够促进两者之间的感情，也能让我们更好地去了解自己的狗狗，狗狗在感受到主人的爱之后，也会变得更加听话、忠诚。

阿拉斯加是一种古老的雪橇犬，由于它身形高大，十分威猛，并且性格温顺，善解人意，深受人们的喜爱，也有不少人家里饲养了阿拉斯加。在训练阿拉斯加的过程中，由于狗狗天性活泼好动，有时候并不会乖乖的训练，这个时候主人就要做出一定的惩罚，那么训练阿拉斯加打哪里比较好？下面一起来了解一下吧。

1. 适当的惩罚

训练阿拉斯加打哪里比较好？其实，无论是阿拉斯加还是其余的狗狗，训练都不是短时间可以完成的，在初期训练的时候狗狗一定会存在动作没有做好，或者没有听话训练的情况发生，一般来说这个时候最好是选择鼓励和安慰的方式，也可以通过食物来诱导狗狗完成训练。如果狗狗实在是太不乖，这个时候可以给予适当的惩罚，让它记住这个教训。

2. 惩罚的方式

一般来说，并不推荐宠主通过大阿拉斯加的方式让它记住教训，惩罚的方式有很多种，也可以通过发出响声恐吓狗狗，也可以选择训斥的方式让它记住这个行为是错误的，其实对于狗狗来说已经是足够严重的惩罚了。如果真的要打阿拉斯加，也不能够真的伤害到它，选择打屁股，或者是轻轻敲打头部的方式，让它知道这个行为是错误的即可。

3.避免粗暴的体罚

要牢记一点的是，打阿拉斯加并不是单纯为了惩罚，而是要让它知道这个行为是错误的，主人要训练阿拉斯加的过程中，应该要避免操之过急，要保持一个耐心的态度，遵从多奖励少惩罚的原则训练狗狗，才能够起到好的训练效果。尤其要避免粗暴的体罚，这样不仅起不到训练的作用，还会让狗狗恐惧和疏远主人，甚至造成狗狗精神紧张，对训练来说反而起到阻碍的作用。

虽说现在养狗的人有很多，但是对于狗狗训练这个问题，很多人都不明白，在狗狗年幼的时候，没有注重这个问题，等到狗狗年龄较大了再去，意识到却不知道还有训练的必要吗，那么狗狗年纪大了，还能够训练吗？今天就来聊一聊这个问题。1.了解狗狗的训练状态。首先，如果大家想要一个年纪比较大的狗狗训练，那么就必须要了解到他目前的训练状态，又通过这些状态才能够做出进一步的训练方案，可以说这一步是非常关键的，大家可以去释放一些坐下或者是站起来的口令，观察它的反应状况。2.适当强度的训练。

因为狗狗年纪大了的话，他的身体机能也开始出现退化的现象，身体关节开始变硬，而且也会伴随着一系列的疾病，所以不能够要求他有高难度的动作和活动，尤其是高空跳跃等，所以要适当的去减小训练的强度，在这里要提醒大家，如果狗狗有关节炎疾病的话，就不能够让它直立起来。3.训练时要经常休息。毕竟狗狗年纪大了之后，耐力也就不够了，体力也是有限的，所以说城市间的训练对于她们来说压力比较大，很容易疲倦，而且也很容易伤到狗狗的筋骨，所以说就一定要保持训练的时间简短，一次几分钟就够，然后要让狗狗有足够的时间休息，我狗狗比较疲惫的话，那么就要立刻的停止训练。4.要有足够的耐心。大家在训练幼犬的时候，就需要足够的耐心，那么狗狗年纪大了的话，耐心就要更多一点，因为老狗他的学习新技能的时间可能会比较长，所以就需要大家保持充足的热情，去面对狗狗，可能有的时候小狗三遍就能够记住的动作，老狗需要五遍才可以，大家一定要保持耐心，狗狗也很不容易。以上就是对于狗狗年纪大了，还能不能训练的介绍，其实狗狗年纪跟训练是没有很大联系，但是呢，大家在训练的过程中也要顾及到狗狗的体能问题，毕竟狗狗跟人是比较好的朋友，大家让它训练也是为了能够有一个更好的相处方式，所以不能够强求。

蜜袋鼯

在蜜袋鼯的世界里，用嘴巴品嚐食物的味道、轻咬和把人咬到见血是一样的意思，牠们一开始有可能只是舔舔你的小手或轻轻的咬你到最後的大口咬到你见血，蜜袋鼯会咬人的原因很有可能是因为你做了牠们不喜欢的事或动作，所以才会咬你让你停止那些事或动作。当蜜袋鼯咬你的时候，切记你一定要让牠咬，千万不要马上把手给抽开，因为蜜袋鼯是非常聪明的动物，如果你被咬就把手抽开的话，那牠就知道她的咬功可以停止你做牠们不喜欢的事或动作。训练蜜袋鼯不要乱咬的方法:1.沾一点原味低脂优格(未添加任何香料或调味料)、蜂蜜或生奶油在你的手指头，让牠对你的手不会产生恐惧，刚开始蜜袋鼯可能还会因为不熟悉你的手而心生恐惧不小心又咬了你一口，但没多久的时间牠就会放下戒心开始舔你手上的东西，几天之後牠就会慢慢熟悉你的手和你身上的味道不会再乱咬你了。2.第二个方法是当牠们咬你时你要对着牠们的脸吹风，大部份的蜜袋鼯都讨厌人家对着牠们的脸吹风，千万不要用弹耳朵或弹头的方法来制止牠，因为这样很有可能会伤到牠们。3.另一种方法是准备一个可以发出声音的东西(例如卖冰的那种叭ㄅㄨ)，只要牠们咬你时你就按一下，这样的声音可以引起牠们的注意且让牠们认为只要牠们一咬你叭ㄅㄨ的声音就会跑出来，以後就不敢咬你了。4.还有其他防止蜜袋鼯咬人的方法大家都可以一一尝试！蜜袋鼯咬人还有一个要注意的是因为蜜袋鼯是会认主人的声音和气味的，所以咬人的另一个原因有可能是因为牠们不喜欢你的味道或是那味道是牠平常不熟悉的，例如:你可能刚摸了其他动物而你的手上残留那些动物的味道、你刚用肥皂洗手手上有肥皂的味道或是其他洗发精、清洁剂、香水、指甲油或其他东西的味道。

出口贸易是指本国生产或加工的商品输往国外市场销售。出口贸易一般是具有特定的流程。下面由小编为你详细介绍出口贸易的相关法律知识。

出口贸易的意义

出口贸易业务是指外贸企业组织工农业产品在国际市场上销售，取得外汇的业务。它是外贸企业的一项重要的业务。商品出口收汇是中国外汇收入的主要来源，它为进口中国经济发展所需要的先进生产设备和用于满足提高人民生活水平的商品创造了条件。

一个国家的进口贸易和出口贸易是相辅相成的，没有出口贸易，也就没有了进口贸易。出口贸易大于进口贸易，外汇收支表现为顺差，构成了外汇储备的来源，它标志着一个国家的支付能力和经济实力。

外贸企业应积极拓展出口贸易业务，加强出口贸易业务的核算和管理，这对于密切国际间的分工协作，扩大就业机会，安全及时收汇，降低出口成本，提高人民生活水平，加快国民经济的建设和发展都具有重要的意义。

出口贸易的一般流程

一、报价

在国际贸易中一般是由产品的询价、报价作为贸易的开始。其中，对于出口产品的报价主要包括：产品的质量等级、产品的规格型号、产品是否有特殊包装要求、所购产品量的多少、交货期的要求、产品的运输方式、产品的材质等内容。

比较常用的报价有：fob"船上交货"、cnf"成本加运费"、cif"成本、保险费加运费"等形式。

二、订货(签约)

贸易双方就报价达成意向后，买方企业正式订货并就一些相关事项与卖方企业进行协商，双方协商认可后，需要签订《购货合同》。在签订《购货合同》过程中，主要对商品名称、规格型号、数量、价格、包装、产地、装运期、付款条件、结算方式、索赔、仲裁等内容进行商谈，并将商谈后达成的协议写入《购货合同》。这标志着出口业务的正式开始。通常情况下，签订购货合同一式两份由双方盖本公司公章生效，双方各保存一份。

三、付款方式

比较常用的国际付款方式有三种，即信用证付款方式、tt付款方式和直接付款方式。

1、信用证付款方式

信用证分为光票信用证和跟单信用证两类。跟单信用证是指附有指定单据的信用证，不附任何单据的信用证称光票信用证。简单地说，信用证是保证出口商收回货款的保证文件。请注意，出口货物的装运期限应在信用证的有效期限内进行，信用证交单期限必须不迟于信用证的有效日期内提交。

国际贸易中以信用证为付款方式的居多，信用证的开证日期应当明确、清楚、完整。中国的几家国有商业银行，如中国银行、中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行等，都能够对外开立信用证(这几家主要银行的开证手续费都是开证金额的1.5‰)。

2、tt付款方式

tt付款方式是以外汇现金方式结算，由您的客户将款项汇至贵公司指定的外汇银行账号内，可以要求货到后一定期限内汇款。

3、直接付款方式

直接付款方式是指买卖双方直接交货付款。

四、备货

备货在整个贸易流程中，起到举足轻重的重要地位，须按照合同逐一落实。备货的主要核对内容如下：

1、货物品质、规格，应按合同的要求核实。

2、货物数量：保证满足合同或信用证对数量的要求。

3、备货时间：应根据信用证规定，结合船期安排，以利于船货衔接。

五、包装

您可以根据货物的不同，来选择包装形式(如：纸箱、木箱、编织袋等)。不同的包装形式其包装要求也有所不同。

1、一般出口包装标准：根据贸易出口通用的标准进行包装。

2、特殊出口包装标准：根据客户的特殊要求进行出口货物包装。

3、货物的包装和唛头(运输标志)：应进行认真检查核实，使之符合信用证的规定。

六、通关手续

通关手续极为烦琐又极其重要，如不能顺利通关则无法完成交易。

1、属法定检验的出口商品须办出口商品检验证书。

目前我国进出口商品检验工作主要有四个环节：

接受报验：报验是指对外贸易关系人向商检机构报请检验。

抽样：商检机构接受报验之后，及时派员赴货物堆存地点进行现场检验、鉴定。

检验：商检机构接受报验之后，认真研究申报的检验项目，确定检验内容。并仔细审核合同(信用证)对品质、规格、包装的规定，弄清检验的依据，确定检验标准、方法。(检验方法有抽样检验，仪器分析检验;物理检验;感官检验;微生物检验等)

签发证书：在出口方面，凡列入〖种类表〗内的出口商品，经商检机构检验合格后，签发放行单(或在"出口货物报关单"上加盖放行章，以代替放行单)。

2、须由专业持有报关证人员，持箱单、发票、报关委托书、出口结汇核销单、出口货物合同副本、出口商品检验证书等文本去海关办理通关手续。

箱单是由出口商提供的出口产品装箱明细。

发票是由出口商提供的出口产品证明。

报关委托书是没有报关能力的单位或个人委托报关代理行来报关的证明书。

出口核销单由出口单位到外汇局申领，指有出口能力的单位取得出口退税的一种单据。

商检证书是经过出入境检验检疫部门或其指定的检验机构检验合格后而得到的，是各种进出口商品检验证书、鉴定证书和其他证明书的统称。是对外贸易有关各方履行契约义务、处理索赔争、议和仲裁、诉讼举证，具有法律依据的有效证件，同时也是海关验放、征收关税和优惠减免关税的必要证明。

七、装船

在货物装船过程中，您可以根据货物的多少来决定装船方式，并根据《购货合同》所定的险种来进行投保。可选择：

1、整装集装箱

集装箱(又称货柜)的种类：

(1)按规格尺寸分：目前，国际上通常使用的干货柜(drycontainer)有：

外尺寸为20英尺x8英尺x8英尺6寸，简称20尺货柜;

40英尺x8英尺x8英尺6寸，简称40尺货柜;及近年较多使用的40英尺x8英尺x9英尺6寸，简称40尺高柜。

20尺柜：内容积为5.69米x2.13米x2.18米，配货毛重一般为17.5吨，体积为24-26立方米.

40尺柜：内容积为11.8米x2.13米x2.18米，配货毛重一般为22吨，体积为54立方米.

40尺高柜：内容积为11.8米x2.13米x2.72米.配货毛重一般为22吨，体积为68立方米.

45尺高柜：内容积为：13.58米x2.34米x2.71米，配货毛重一般为29吨，体积为86立方米.

20尺开顶柜：内容积为5.89米x2.32米x2.31米，配货毛重20吨，体积31.5立方米.

40尺开顶柜：内容积为12.01米x2.33米x2.15米，配货毛重30.4吨，体积65立方米.

20尺平底货柜：内容积5.85米x2.23米x2.15米，配货毛重23吨，体积28立方米.

40尺平底货柜：内容积12.05米x2.12米x1.96米，配货毛重36吨，体积50立方米.

(2)按制箱材料分：有铝合金集装箱，钢板集装箱，纤维板集装箱，玻璃钢集装箱.

(3) 按用途分：有干集装箱;冷冻集装箱(reefer container);挂衣集装箱(dress hanger container);开顶集装箱(opentop container);框架集装箱(flat rack container);罐式集装箱(tank container).

2、拼装集装箱

拼装集装箱，一般按出口货物的体积货重量计算运费。

八、运输保险

通常双方在签定《购货合同》中已事先约定运输保险的相关事项。常见的保险有海洋货物运输保险、陆空邮货运输保险等。其中，海洋运输货物保险条款所承保的险别，分为基本险别和附加险别两类：

(1) 基本险别有平安险(free from paricular average-f.p.a)、水渍险(with average or with particular average-w.a or w.p.a)和一切险(all risk-a.r.)三种。平安险的责任范围包括：由于海上自然灾害引起的货物全损;货物在装卸和转船过程中的整体灭失;由于共同海损引起的牺牲、分担和救助费用;由于运输船只触礁、搁浅、沉没、碰撞、水灾、爆炸引起的货物全损和部分损失。水渍险是海洋运输保险的基本险之一。按中国人民保险公司的保险条款，其责任范围除了承担平安险所列各项风险外，还承担恶劣气候、雷电、海啸、洪水等自然灾害的风险。一切险的承报保责任范围相当于水渍险和一般附加险的总和。

(2)附加险别。附加险别有一般附加险和特别附加险两种类型。一般附加险有偷窃提货不着险、淡水雨淋险、抽窃短量险、渗漏险、破损破碎险、钩损险、混杂沾污险、包装破裂险、霉变险、受潮受热险、串味险等。特别附加险有战争险、罢工险等。

九、提单

提单是出口商办理完出口通关手续、海关放行后，由外运公司签出、供进口商提货、结汇所用单据。

所签提单根据信用证所提要求份数签发，一般是三份。出口商留二份，办理退税等业务，一份寄给进口商用来办理提货等手续。

进行海运货物时，进口商必须持正本提单、箱单、发票来提取货物。(须由出口商将正本提单、箱单、发票寄给进口商。)

若是空运货物，则可直接用提单、箱单、发票的传真件来提取货物。

十、结汇

出口货物装出之后，进出口公司即应按照信用证的规定，正确缮制(箱单、发票、提单、出口产地证明、出口结汇)等单据。在信用证规定的交单有效期内，递交银行办理议付结汇手续。

除采用信用证结汇外，其它付款的汇款方式一般有电汇(telegraphic transfer(t/t))、票汇(demand draft(d/d))、信汇(mail trandfer(m/t))等方式，由于电子化的高速发展，现在汇款主要使用电汇方式。(在中国，企业出口享有出口退税优惠政策)

出口贸易的方式

贸易方式是指国际贸易中采用的各种方法。随着国际贸易的发展，贸易方式亦日趋多样化。除采用逐笔售定的方式外，还有包销、代理、寄售、拍卖、招投标、期货交易、对销贸易等。

包销

包销(exclusive sales)是国际贸易中习惯采用的方式之一。在中国出口业务中，根据某些商品的特点和扩大出口的需要，在适当的市场上，选择适当客户，也可采用包销方式。包销(exclusive sales)指出口人(委托人)通过协议把某一种商品或某一类商品在某一个地区和期限内的经营权给予国外某个客户或公司的贸易做法。尽管包销也是售定，但包销同通常的单边逐笔出口不同。它除了当事人双方签有买卖合同外，还须在事先签有包销协议。采用包销方式，买卖双方的权利与义务是同包销协议所确定的。两者签订的买卖合同也必须符合包销协议的规定。

代理

代理是指代理人(agent)按照本人(principal)的授权(Authorigation)代本人同第三者订立合同或作其他法律行为。由此而产生的权利与义务直接对本人发生效力。

在国际贸易中，商业上的代理是指货主或生产厂商(委托人)，在规定的地区和期限内，将指定商品交由国外客户代销的一种贸易方式。

寄售

寄售(Consignment)是出口商委托国外代销商向用户进行现货买卖的一种交易方式。 出口商作为寄售人，将准备销售的货物先行运往国外，委托当地的销售商按照寄售协议规定的条件在当地市场上销售。商品售出后，代销商扣除佣金和其他费用后，将货款交付给寄售人。

采用寄售方式，出口商应在寄售地区选定代销人，签订寄售协议，然后将货物运往寄售地点由代销人现货销售。

寄售是一种先发运后销售的现货买卖方式。一般逐笔成交国际贸易，往往买主对出口方的产品有所了解，批量成交，远期交货。而以寄售方式销售，可以让商品在市场上与用户直接见面。按需要的数量随意购买，而且是现货现买，能抓住销售时机。所以对于开拓新市场，特别是消费品市场，是一种行之有效的方式 。 出口商承担一定的风险和费用。

招投标

招标(invitation to tender)是指招标人在时间、地点、发出招标公告或招标单，提出准备买进商品的品种、数量和有关买卖条件，邀请卖方投标的行为。

投标(tosubmit tender)是指投标人应招标人的邀请，根据招标公告或招标单的规定条件，在规定的时间内向招标人递盘的行为。实际上招标、投标是一种贸易方式的两个方面。

政府采购物资，大部分采用竞争性的公开招标办法。

拍卖

拍卖(auction)是由专营拍卖行接受货主的委托，在一定的地点和时间，按照定的章程和规则，以公开叫价竞购的方法，最后拍卖人把货物给出价最高的买主的一种现货交易方式。

通过拍卖进行交易的商品大都是些品质的易标准化的，或是难以久存的，或是习惯上采用拍卖方式进行的商品。如茶叶、烟叶、兔毛、皮毛、木材等。某些商品，如水貂皮、澳洲羊毛，大部分的交易是通过国际拍卖方式进行的。

拍卖一般是由从事拍卖业务的专门组织，在一定的拍卖中心市场、在一定的时间内按照当地特有法律和规章程序进行的。

拍卖程序不同于一般的出口交易，其交易过程大致要经过准备、看货、出价成交和付款交货等四个阶段。

期货交易

期货交易(futurestransaction)是众多的买主和卖主要商品交易所内按照一定的规则，用喊叫并借助手势进行讨价还价，通过剧烈竞争达成交易的一种贸易方式。

期货交易不同于商品中的现货交易。众所周知，在现货交易的情况下，买卖双方可以以任何方式，在任何地点和时间达成实物交易。卖方必须交付实际货物，买方必须支付货款。而期货交易则是在一定时间在特定期货市上，即在商品交易所内，按照交易所预先制订的“标准期货合同”进行的期货买卖。成交后买卖双方并不移交商品的所有权。

对销贸易

对销贸易(counter trade)在我国又译为“反向贸易”、“互抵贸易”、“对等贸易”，也有人把它笼统地称“易货”或“大易货”。

一般可以把对销贸易理解为包括易货、记账贸易、互购、产品回购、转手贸易等属于货物买卖范畴，以进出结合、出口抵补进口为同特征的各种贸方式的总称。

出口贸易之安全收汇

做生意的人都知道，以中国人几千年的勤劳，聪明，诚信，再加上产品的市场前景好，品质有保障，只要服务过得去，订单是不会少的。

而做生意最根本目的不是订单，是为了回收货款。

这个道理再浅显不过，但恰恰在这最简单的道理面前，我们时常犯错误。为了达成交易，我们盲目地答应外商苛刻的付款方式，最终货款两空。有些工厂老板会要求业务员分担风险，当遇到款收不回来的情况时，业务员要承担该批货物的货值一半的损失或者提成比例损失，这样的赔偿方式不仅打击了业务员的积极性和归属感，在导致工厂大笔资金无法收拢的同时，业务员心生怨念，之前所有的努力功亏一篑，更妄谈回报或发展。

太阳底下没有新鲜事，这样的故事，每天都在发生。我们来分析下这其中的心路历程：在与外商数轮回合的讨价还价中，我们害怕失去这位来之不易的客户;业务员在以业绩为考核标准下，压力导致我们成交心切;骗子对未来天花乱坠的交易许诺让我们变得乐观;过去与客户良好的合作经历让我们选择了放松警惕。

不妨来换位思考下，我们不一定要害怕失去客户，如果我们的价格、质量、服务能够吸引外商前来谈判，一个真正的买家同样也会怕失去优质的供应商。任何一笔交易，都建立在平等互利的基础上，我们完全可以坚持我们的付款方式确保安全回收货款。

所以,在答应客户苛刻的付款条件时，我们不妨问问自己，如果生意最后变成一场博弈，我们为什么要做这笔交易?

做内贸会有三角账，做外贸却不该有呆账。

在讨论如何避免呆账之前，我们先来看看国际贸易方式下的主要付款方式。

一、大额外贸收款：包括L/C，T/T，D/P，D/A，O/A (由于目前极少工厂或者企业会愿意采用D/P, D/A, O/A 付款方式，故不做论述)。

1， T/T， 英文Telegraphic Transfer ，中文翻译过来就是电汇。也叫做BANK WIRE TRANSFER ，即银行汇款。

目前中国的出口企业，T/T 是最常见的付款方式之一，对于买卖双方也是比较正规的公对公付款方式。国外客户利用T/T 给我们付款的时候一般会产生两个费用。一个是客户银行汇款时产生的费用，一个是客户汇款时候产生的费用。客户银行汇款时候产生的费用也就是银行手续费，通常会由受益方承担，客户汇款时产生的费用通常客户会承担。每次汇款手续费大概20-50$不等，平均为30$，一般2-3 天到款，具体根据境外距离不同、是否经过中转行到款时间不一。

2， L/C 英文Letter of Credit，中文翻译过来就是信用证。

作为国际贸易三大主流付款方式之一，实际操作过程中比较少的企业会愿意采用此付款方式。虽然表面上看是比较安全的，但操作繁琐，容易出错，必须符合“单单一致，单证一致”，特别是信用证条款里面“软条款”容易造成钱财两空的悲剧。然而，国际大买家，大订单都往往偏爱使用L/C 进行付款。对国内有一定实力的外贸公司而言，大多在付款方式上比较灵活，愿意接受此付款方式。

二、 小额外贸收款：

1，银行汇款类：T/T, 西联， 速汇金(moneygram)。

这里主要讲下西联汇款。西联汇款英文Western Union，是目前除了T/T，国内企业另外一个普遍喜欢的付款方式。它的特点是：安全，快速，方便。受益人无需承担任何风险和手续费用;西联汇款代理网点遍布200 个多国家和地区，合作银行有中国邮储银行、农行、光大银行、浙江稠州商业银行、吉林银行、哈尔滨银行、福建海峡银行、烟台银行、温州银行、徽商银行、浦发银行和建行; 受益人只要凭着个人居民身份证和客户提供的汇款水单信息就能在所在网点收取款项，一般当天就能收款。

西联汇款一般针对的是中小额外贸汇款，会有一定的额度限制，一般为9000$. 因为不属于公对公汇款，最终是以个人名义收款，所以无法正常出口退税。需要注意的一点是给国外客户提供汇款信息的时候一定要确保姓名(英文)的顺序，这点至关重要。

2, 网上支付类：PAYPAL，money bookers, Google check out.

这里主要讲下PAYPAL，中文习惯叫做贝宝，是目前国外零售B2C 网站(eBay、Amazon)最流行通用的付款方式之一。这种支付方式非常符合国外买家特别是家用消费类客户的习惯。

PAYPAL具有安全，快速，方便的优势。PAYPAL的注册操作过程简单，可以保证信息的安全，支持在线付款，而不用将银行卡或银行账户的详细信息透露给他人。

但目前国内企业使用的并不多。一方面PAYPAL手续费非常昂贵，一般为4-5%，也就是说国外客户给你汇100$需要4-5美金的手续费;其次，对卖方资金并不安全，因为在一定条件下，买方是可以申请退款，卖方有可能遭受货款两空的悲剧。

接下来讲讲第二个问题：我们结合国际贸易术语分析下FOB， CIF/CFR 条款下可能存在的风险。

一、在FOB 条款下会存在哪些风险?

目前，国外买家对中国行情越来越清楚，也越来越愿意采用FOB 条款和卖家成交。因为FOB 条款下，出口商的成本就更清晰;客户指定的货代容易获得货物控制权;同时对中间海运费也有了更清晰了解。

FOB 条款下主要存在的风险是指定货代和客户相勾结，无单放货。这种可能性非常大。当你把货物交给货代时，提单只是一道心理防线纸而已，你等于失去了货物控制权。客户只要用好的银行信誉签一个保函，支付海运费就能提到货。

对于出口商来讲，在货发出、款未能收齐的情况下，我们就处于被动的一方，只能痛苦地催款，没有其他的好办法，因为手上没有砝码。

二、在CIF/CFR 条件下会存在哪些风险?

其实对于我们出口商来讲，能做CIF/CFR 是件很幸福的事情。因为CIF条款是相对保险的，我们能控制运输中的货物控制权。但也存在风险，当你发货了，你将面临尾款和海运费皆失的风险。

如果是返单，风险可能会小一点，因为你对客人的情况比较了解。但现实是，有些风险完全无法预知，无法控制。最常见的是客户资金链断裂，破产后无法完成货款的兑现。如果货到目的港船滞港了，而客户迟迟没有付尾款给你，这时候即使转卖给另外一个客户也会意味着亏本，甚至根本找不到人买你的货，哪怕是以50%折扣价出售。

有读者可能会提议，为什么不采用出船东提单(Master B/L)的方法?其实这也是治标不治本的。因为这有个前提，就是只有在船期很长时才能发挥作用，假如船期短的话根本无法控制。如果货物到港，客户不提货，不付尾款，这时候出口商就会陷入被动。不提货的时候，你只能无望地等待，偏偏滞港费用高到让人心慌，指不定哪天一觉醒来收到海关给你的拍卖通知。

那么对于我们出口商来讲，相对基本安全的付款方式有哪些?笔者将双方能接受的最常见的支付方式安全系数依次排列，结果如下：(不排除特殊案例)

1)30%T/T定金+70%即期、保兑、不可撤消的信用证;

2)100%即期、保兑、不可撤消的信用证+CIF的运输条款;

3)即期、保兑、不可撤消的信用证+FOB(一定要争取自己安排到目的港的船公司，并与船公司有良好合作关系，以求掌控货物);

4)30%T/T定金+70%见提单传真件付款(此付款方式适用于贸易额较小的业务。如果贸易额度较大，不应采用此付款方式。因为我们无法保证外商对货物的最终需求。可能外商因市场的变化而放弃交易);

回归现实，现在的国际贸易形势不容乐观，中国制造业的优势已经日薄西山;传统的B2B 平台可以说已经后继乏力;最大的进出口展会广交会早已走下坡路;参加国外展会成本太高，企业往往入不敷出。环境如此不佳的情况下，外贸接单相当不易。如果只是因为付款方式做不成生意，实在让人心有不甘。

那么如何在谈判中赢得更有利的、相对安全的付款方式呢?下面是笔者总结的一些具体的方法。

1/抛砖引玉

简单来讲就是把付款方式和价格放在一起，弱化付款方式。前文曾经说过，付款方式和价格，两者都可以相互利用。谈价格遇到困难时，可以尝试适当给出更好的付款方式来吸引客户。谈付款方式的时候，有时候为了获得理想的付款方式，也可以价格上给出一定的让步来吸引客户。这种方法是一种“赤裸裸”的公平互换。如果我能接受你的付款方式，你能为我做些什么呢?--给你更好的价格!

2/循循善诱

装困难，博同情，哭穷，只要有效果都可以尝试。比方说我们需要资金投入新生产，购置设备，技术改造等。陈述资金相对比较紧张的事实，总之就是晓之以理，动之以情，换位思考，消除客户疑虑。客户想要L/C，希望先支付70%尾款后见提单付款，可能是出于安全的考虑，同样，我们也怕货款两空。大家都知道，第一次合作总不会很顺利。把这些道理好好跟客户讲清楚，也许会有帮助。

3/旁敲侧击

客户不肯让步的时候，摆事实，你直接把行业内规模比较大的采购商跟你们合作的合同发给他，重要信息需要屏蔽，以免横生枝节。跟客户现身说法，你看，这么大单子的客户，我们付款方式也是100%T/T。你量这么小，价格还低，还有什么不放心的呢?

4/实事求是

有点类似哭穷，有些行业产品，比如说金属，每天价格变动都相当得大。抓住这点，你就可以告诉客户，由于原材料价格上涨，我们的报价会上涨。如果你现在T/T 付款，我们维持现在的价格。以提供选择的方式来引导客户接受要求。

5/因地制宜

观察客户的需求，满足的同时提出要求，有点“特事特办”的意思。

比如：客户打电话说看中你们A产品，交货期很急只有10 天，但是付款方式为L/C。按照正常流程，从开立到收到信用证耗时要3-4 天，加上生产周期，装运，而且工厂有其他的订单生产，交货期肯定来不及。如果你让他付款方式为T/T，你去老板那里申请优先安排生产，满足客户的交货期。那么他接受的概率就会大很多了。

6/以毒攻毒

有些客户特别的爱吹嘘，总说自己如何有钱，公司如何大，如何有实力。你逼急了，刺激他是不是因为没钱才一定要做L/C，70%尾款件提单付款,这样做也不失为一个方法。

7/坦诚相待

说了那么多，感动天感动地，还是感动不了你。对不起，我也尽力了，没办法了，这个是公司的规定。我也就一个打工仔，我也不能违规操作，否则扛不住领导的怒火。这样，我把情况报告给领导，如果领导能给予方便，那当然皆大欢喜。如果不行，我也没办法，你自己再考虑一下啊。

综上所述，因为经济不稳定，外贸业务员在实际操作过程中千万不能麻痹大意，一定要有预防风险的意识，并找到合理、合适的方法与客户谈判，找出彼此都接受的相对安全的付款方式，才能在未来的发展中独占鳌头。

出口贸易的发展

新产业兴起

一、电子商务兴起

电子商务(Electronic Business或Electronic Commerce)是2008年时在全球范围内兴起的一种新型商务模式。这时，电子商务有两层含义：从狭义上看，电子商务一般指基于数据的处理和传输，通过开放的网络进行的商业交易，包括企业与企业、企业与消费者之间的交易活动。

从广义上看，电子商务是指Internet(国际互联网)、Intranet(企业内部网)、Extranet(企业外部网)的整个商务活动及其相关领域的综合电子化运作方式。

二、网络贸易

网络贸易是电子商务的重要组成部分之一，它是指在网络平台基础上直接进行在线交易(Trade on Line)，利用数字化技术将企业、海关、运输、金融、商检和税务等有关部门有机连接起来，实现从浏览、洽谈、签约、交货到付款等全部或部分业务自动化处理。

广义的网络贸易主要包括因特网贸易和EDI无纸贸易两种类型，狭义的网络贸易则仅指因特网贸易。电子数据交换(EDI)技术开发应用时间较早，但它是一个封闭性系统，费用昂贵，且技术标准复杂，缺少通用性，至今EDI无纸贸易的发展仍较缓慢。而因特网是一种开放性的网络系统，有统一的协议标准，通信费用低廉，更能适应市场日益扩大的需要，相比较而言，因特网贸易将是未来网络贸易发展的主流方向。

新产业影响

电子商务和网络贸易对国际贸易的影响：

电子商务和网络贸易的兴起，是国际贸易领域里一场深刻的商业革命。随着新世纪的来临，人类社会即将步入知识经济时代。 >>>下一页更多精彩“出口贸易的意义”

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长身蛇颈龟

长身蛇颈龟喜欢生活在流速缓慢的河流、沼泽和池塘中，喜欢水底柔软而多沙，并且会离开水域到圆木或岩石上晒背。所以在饲养中，为长身蛇颈龟提供一个合理的场所有很必要。

一、食物选择

长身蛇颈龟在野外是完全肉食的，吃各种软体动物，小鱼，两栖类，蠕虫和昆虫。在人工饲养下，它们可以很好地接受活饵（蠕虫，蟋蟀，饲料鱼，蜗牛等等），狗粮和鲑鱼饲料。并应该补充额外的钙剂。许多龟都很喜欢啃咬墨鱼骨，这可以很好地补充钙源。

二、交配繁殖

自冬眠中醒来后立即开始寻找配偶。它们的求偶和交尾的仪式有些与众不同。雄龟会逼近雌龟，并再三地围着她绕圈子，然后停下来脸朝着她的正面。他会伸长脖子，直勾勾地盯着她的脸，并快速地将头部拉上拉下。在这个过程中，偶然会出现雄龟咬啮和撞击雌龟的现象。在交尾的过程中还伴随着一系列高亢的“咯咯”声和“吱吱”声。

三、健康检查

一只健康蛇颈龟的重量应该是持续增长的，同时要具有鼓出并且明亮的眼睛，食欲好，排泄物坚实。蛇颈龟很容易被多种寄生虫病传染，所以新购得的龟一定要先隔离观察一段时间再与其他的龟混养。箱龟的体重如果很轻，或者不是很健康，应该马上去联系兽医。不健康的龟应该放在室内饲养，将温度升高至29度。湿度也要相应增加。不可以让病龟冬眠。

自古以来，人们养狗就是为了看家，而狗狗也是非常有灵性的动物，他遇见陌生人的时候就会叫唤，当然，这是一种保护主人的行为，那么现在的人群密集性非常高，那么大家在养宠物的时候，如何去避免狗狗不咬人呢？想下来就来看一看。1.多与人接触。

怎么训练狗狗不咬人呢？

因为狗这种动物是非常机敏的，她在遇见生人的时候，会不断的交换，其实这是为了保护主人，那么如果说是想让他们看见人不那么咬的过分的话，就让他们与人多接触，当接触的多了的时候，他们就会跟大家熟悉了，那么这样一来，性格呢，也会变得比较温顺，不会那么叫唤，当然，这只是其中的一个方法，并不是说使唯一有效的，大家可以尝试着去用一下，因为每一只狗的性情都不同，可能有的狗不适合这样的方法，也是存在的，总之多尝试几种没有错。2.奖励法。

怎么训练狗狗不咬人呢？

其实很多狗狗都比较吃这一套，作为主人，可以跟他们市场的沟通沟通，告诉他们有一些人，能有些人不能养好，因为咬人是狗的天性磨灭，这些天性是不能抹杀的，所以说真的要让要让他们明白在公众场合，是不能够咬人的，如果说能够做得到话，就可以奖励他们比较喜欢吃的零食，这反复着练习时间一长，那么狗也就知道该怎么做了。3. 训诫法。其实我个人是比较偏向于这种训诫法的，因为这种方法要比前两种都要管用，一旦狗狗随便养人的话，那么作为主人就立刻的迅捷，他们一次两次不够，就三次时间一长狗就知道不能够随便乱咬，那么改正的也会非常快，但是在训练的过程中，也不能够太过分，因为狗跟主人的感情是非常深厚的，如果训诫的比较过了的话，那么就会伤了这份感情，狗也就比较难过。以上就是对于如何训练狗狗不咬人的一些方法来介绍，其实狗是非常有灵性的，逍遥寻姐和他们也不是特别的困难，大家只需要有一点耐心，都给他们解释，狗是会明白这些道理的，另外呢大家可以养一些性情比较温顺的狗，比如说金毛。

折耳猫

折耳猫是现在家庭饲养最多的宠物之一，温顺、乖巧，可爱的外表，大多来说折耳猫是性格比较温和的猫咪，但是生活中也不乏一些调皮的折耳猫，乱咬人、抓坏家具、乱便溺等等，这样的情况，就需要我们合理的训练，让折耳猫乖乖听话。

一、折耳猫的性格

猫是独立性强的动物，随意显得任性猫从来不认为自己是主人的家臣。有人认为与狗相比，猫显得有些任性，我行我素。大凡有这种想法的人都不大了解猫的习性。本来猫是喜欢单独行动的动物，不像狗一样，听从主人的命令，集体行动。因此它不将主人视为君主，为命是从。有时候，你怎么叫它，它都充耳不闻。猫和主人并不是主从关系，把他们看成是平等的朋友关系更好一些。也正是这种关系，才显得独具魅力。

猫喜欢孤独而自由自在地活动，除发情交配外，很少三五成群地一起栖息。有浪迹天涯的特性，家猫在很大程度上仍然保持着这种孤独的性格。猫不象其他家畜那样，一旦离开人就很难再适应原有的野外生存环境，而需要过分地依赖人生存。猫一旦跑到野外，很容易与野猫发生交配，并再次成为野猫，很快地适应外界的生存环境而野化。

它很酷，却不残酷。它捉老鼠、抓小鸟、抓蟑螂、追球、追任何会动的东西，因为它原本就是狩猎者，动机单纯得就像夏天小孩看见冰淇淋就流口水，女人路过珠宝店看见钻戒，眼睛立刻发亮一样。虽然猫咪看起来很“酷”实际上却很爱撒娇。猫有时把主人看做父母，象小孩一样爱撒娇，它觉得寂寞的时候会爬上主人的膝盖，或者“嗵”的跳到摊开的报纸上坐着，尽显娇态。很多人都拿它没有办法。

猫最讲卫生，最爱干净，每天都要用爪子洗脸，用舌头梳理皮毛，每次都在固定的地方大小便，便后还要用土将粪便盖上。这些都是人们愿意喂养猫的一个重要原因。其实，猫的"梳洗打扮"完全是一种生理需要。小猫在很多时候，爱舔身子，自我清洁。饭后它会用前爪擦擦胡子，小便后用舌头舔舔肛门，被人抱后舔舔毛。这是小猫在除去身上的异味儿和脏物呢。猫的舌头上有许多粗糙的小突起，这是去除脏物最适合的工具。猫咪舔毛还为了刺激皮脂腺的分泌，使毛光亮润滑，不易被水打湿。还能舔食少量维生素D，使骨骼正常发育。当剧烈运动之后，体内产生大量热量，由于猫的汗腺不发达，它可以将唾液涂抹在被毛上，利用唾液的蒸发而带走热量，起到降温的作用。在脱毛时经常梳理，可促进新毛生长。通过抓。咬。能防止如跳蚤。虱子等传染性寄生虫病，保持身体健康。

猫咪为了放松也常舔身子。仔细观察小猫就会发现小猫在没事儿的时候也会舔身子。也就是说，小猫喜欢这种动作。舔身子也是在做放松运动。小猫常常在彻底舔过身子后才能安然入睡。需要注意的是，小猫觉得紧张，压力大时也会很用力的舔身子，舔得太起劲儿的话，会掉毛，变秃。这时候要看小猫的生活是否有了什么困难。

猫掩盖粪便的行为，完全是出于生活的本能，是祖先为了防止天敌从粪便气味发现自己并追踪，于是就将粪便掩盖起来。

二、训练折耳猫不咬人

解决的办法是帮折耳猫买些玩具，如磨爪用的地毯组合，吊起来的小球，会动的玩具鼠之类等，让猫猫玩玩具玩到它累了，自然没精神抓你玩了。另外还应该帮折耳猫剪指甲，避免指甲勾到或是抓伤人。

其它办法还有假装叫痛也有效果，当折耳猫抓你的时候就大叫痛，然后不要理它也别跟它玩，大部分折耳猫不喜欢弄痛主人，所以会注意到主人不高兴，就会小心而不去咬痛你。或者干脆不理它，让折耳猫就意识到玩得太疯，所以主人不高兴了。

另外比较恶劣的也可采取喷水的办法，就是当折耳猫要扑咬你的时候，就拿个准备好的水枪或喷水器喷猫猫水，几次后猫猫就不敢再扑咬你啦。

三、好的环境让猫咪听话

要是从小就给以训练，猫就会乐于终生在室内生活。只要你准备工作做得充分，让猫永久地过不出门的日子既不残忍也不会把家弄得肮脏不堪。

为了让猫咪在晚间过得温暖而舒适，应为其准备一张惬意的床。市场上出售各种各样带弹性床的猫窝，但也可用硬纸盒自己制作，里面铺上垫子或毯子。猫咪跟人一样喜欢床铺清洁，冈此应定期清洗晾晒。猫窝应安置在室内安静的角落，傍边应放置一碗清水和一些食物，供猫夜间饮用。

当然，室内养猫必须得配置一个便溺盆。便溺盆应带盖，并喷以空气清洁剂，如果坚持天天清洗便溺盆，臭味就不会很严重。在更换垫层时千万别用洗涤剂或家用清洁剂，因为其气味会阻止猫上使用便溺盆，洗涤剂的残留物还会引起猫皮肤瘙痒。最好的办法是用水龙头冲洗，再在阳光下晒干。放置便溺盆的地点应与猫睡觉和进食的地方保持一定距离。

室内饲养猫咪必须准备一根供猫抓挠的磨爪棒。猫的爪子不断生长，需要在坚硬的物体上磨个，这样就克使家具免受损害。应从一开始就训练猫使用磨爪棒。尽管猫将每天四分之三的时间用于睡觉，但是在醒着的六个小时里却需要活动身体和脑子。

所有关养在家里的猫都应为它们准备一些玩具及游戏节目。大一些的宠物商店出售一些综合性玩具，配备着一系列供猫做各种动作的架子， 悬挂着彩球和磨爪板。当然，也可自己在门厅内为猫设计一个供其玩耍和磨爪用的游乐场，上面可悬挂些彩球和闪光物体，并摆放—些猫所喜爱的玩具。

很多时候猫咪调皮或是破坏家中的东西，可能是有意而为之，原因就是猫咪一个人在家太寂寞了，或是想引起主人的注意，希望主人可以配着玩耍，如果有条件的情况下，不妨多养一只猫咪哦。

Facebook的新加密货币被称为天秤座（Libra），是罗马用来铸造硬币的计量单位。对于区块链投资者而言，这是一个巨大的新闻。那么天秤座到底好在哪里呢？接下来，我们将天秤座与其他全球支付方式进行比较。

Facebook与腾讯

在移动支付方面，中国领先美国。美国拥有Apple Pay，Google Pay，PayPal，Square和其他十二种支付系统，而中国则有两个：支付宝和微信支付。这两个已经成为中国支付界的“万事达卡和签证”。

微信支付由庞大的中国企业集团腾讯拥有，并融入了中国颇受欢迎的微信社交媒体平台。像Facebook一样，微信拥有庞大的品牌和发行商网络，它们托管着自己的微信页面，而微信支付使他们更容易接受付款。

这样想：您上次在Facebook上购买商品的时间是什么时候？

正如您在此视频中看到的那样，微信支付使您可以通过扫描简单的QR码轻松地从零售商和餐馆购买商品。想象一下，如果您可以使用您的Facebook应用程序（几乎不用说WhatsApp或Instagram，也由Facebook拥有）轻松地在几乎任何注册商或任何网站上付款。

如果“天秤座支付”运行在自己的分散式加密货币上，它将与微信支付不同。这样，付款才可以真正实现私有，安全和加密-而不是通过传统的付款方式（例如万事达卡和Visa）运行。就像Facebook在铸造自己的钱一样：真正的“ Facebook代币”。

Facebook vs.信用卡

在线使用信用卡付款很麻烦。每个站点都要求您重新输入信用卡，您必须手动拉出信用卡以检查三位数代码，您必须在信用卡过期时更新信用卡，如果您有余额则必须支付利息。

与信用卡相比，通过简单地将Libra附加到您的银行帐户，将您的法定货币转入Libra，然后进行付款，收款人可以立即将其转回美元，或者以Libra计价，这可能是信用卡的一项重大改进。

例如，今天，您使用信用卡支付Uber的费用，并直接向万事达卡或Visa支付2％的加价。使用去中心化的货币，您可以使用Facebook应用程序召唤一名司机，然后直接向他付款，以免除信用卡和Uber的麻烦。

这具有巨大的影响，因为您和驾驶员都可能选择将更多的钱留在天秤座，据报道，天秤座的目的是保持其对美元的价值。正如我们将在下面讨论的那样，Facebook的价值可能会增加（这可能是购买Facebook股票的好时机）。

Facebook vs.现金

中国已经成为一个几乎没有现金的社会：支付宝和微信支付的使用如此广泛，以至于中国政府不得不提醒商人，他们仍然必须接受现金。正如《华尔街日报》报道的那样，支付宝甚至被掌柜商使用。

在数字时代，纸币非常糟糕。纸币很危险（如果随身携带，可能会被抢劫）。纸币很不方便（如果您将其留在家中，就无法购买任何东西）。没有人使用纸质地图。为什么我们仍在使用纸币？

像支付宝和微信支付在中国所做的那样，天秤座能否完全取代纸币？这是可能发生的情况。

用户友好的加密货币。数字货币面临的挑战是使数字货币变得如此简单以至于您的祖父可以使用它们。鉴于您的祖父几乎是Facebook目标人群，天秤座可能会向各地的爷爷敞开数字货币的大门。

新的数字支付标准。“ Facebit”（对不起，“ Libra”）可以首先用于Facebook内的付款，但最终可以用作您用于在线购买任何商品的货币。我们所描述的不仅是像Apple Pay或Venmo这样的支付系统，它是一种可以代替美元使用的实际货币。

一种新的全球经济力量。通过创建一种新的Facebook加密货币，扎克伯格正在为传统的政府所有货币提供资金。通过将其与一篮子外币（不仅仅是美元）挂钩，他正在分散风险。

谁会想到Facebook具有其全部集中化功能，可以成为分散支付的新模式？不久，我们可能会叫他马克·扎克伯。

如何投资天秤座

尽管细节尚未得到确认，但Facebook很有可能会使用其新货币在Facebook平台内启用付款。如果不与Facebook平台绑定，投资者将可以通过在数字交易所购买和交易Libra来进行投资。

在这里，精明的区块链投资者可以从过去几年推出的数千种山寨币中学习。

价值是用户驱动的。区块链与人有关：使用区块链的人越多，由于网络效应，它就变得越有价值。Facebook是地球上最有价值的网络之一，为它的货币提供了潜在的巨大价值（如果他们能够吸引足够的人使用它）。

价值可能会增加到Facebook股票。因为天秤座被设想为一种稳定币（例如，具有稳定价值的数字货币，例如美元），所以新经济的价值可能会流入Facebook的股价中。换句话说，对于投资于天秤座的每一美元，请考虑一美元的FB股票。

贸易机会比比皆是。虽然我们通常是区块链价值投资（“买入并持有”）的爱好者，但交易（“买入和卖出”）机会很多，包括与其他稳定币和其他全球货币进行套利。交易将是一个巨大的机会领域，尤其是在发布时。

您的401（k）中的天秤座：梦想是一个自动化平台，每月从您的银行帐户中提取100美元，将10美元投资于Libra，将90美元投资于FB股票。这将提供一种方便的方式，将日常投资者分散到占整个股票市场（90％）的数字货币（10％）中。

下一波浪潮的开始：如果新的Facebook代币起飞，请期待其他科技公司也采用他们自己的数字货币。根据经验，具有最大网络影响的公司将是产生最大价值的公司（例如Google，Twitter，Apple）。

区块链是关于人的。专注于联系人们的Facebook处于完美的位置，可以在一夜之间成为区块链领导者。

接吻鱼吃什么？接吻鱼是一种很贪吃的鱼，特别喜欢吃漂浮在水面的食物，比如干鱼食，或者是一些漂浮性饲料。除此之外，接吻鱼还喜欢吃青苔，血虫等。今天波奇网小编就来说说接吻鱼吃什么需要注意哪些方面？

接吻鱼吃什么，有些饲养者说不知道是什么原因，刚买回家的接吻鱼不吃食。其实这是因为刚接回家的接吻鱼对周围环境很陌生，饲养者可以尝试用红蹦虫喂养。或者先不给接吻鱼食，等它适应环境后就会主动开口吃食，一般情况下，接吻鱼什么都不吃也不会容易饿死。

接吻鱼吃什么，等接吻鱼适应家里的环境后，对会有胃口了，饲养者可以主要选择冷冻卤虫，蚯蚓。但接吻鱼对大水蚤一类的食物不感兴趣比较喜欢小水蚤。关于接吻鱼吃什么，接吻鱼有一个习惯，就是喜欢吸吮水族箱上的水蚤和青苔，和清道夫有的一拼。

分手后如果是和和气气的是最好的，但是有的人就是不会，分受后会处理关系的人才是很厉害的人，那么分手后的处理方式有哪些呢，来看看吧。

分手后的处理方式

陌生人最好吧，还有就是即使分手了也不要相互恨着,这样你就不会忘记他,那你不是加深了自己的痛苦。如果有一方愿意的话，分手后还是可以做普通朋友，但是对深爱的那一方很痛苦的。

分手后怎样处理关系好

没有什么最好，只要彼此觉得缘分已尽，把一切都平心静气的说清楚，自然就分手了。再说了，为什么一定要找一个分手的办法呢?是摆脱?是逃避?是负心，一段感情的结束，不是扔了一件旧衣服，只要彼此曾经是真心在一起的，那么，此时的分离，又何必急于一时呢，倒不如顺其自然，也算是给对方和自己一个转身的过程!

分手后怎么处理自己的心情

1、往前看，学会克制自己行为。

很多人分手后一直停留在回忆中，要不就是忍不住打电话问候、微信、写邮件或者发短信等方式联系对方，不管是不是想复合或责怪对方，这种方式只能说明自己还是希望藕断丝连，其实感情突然分手了，突然这样也可以理解，但一直持续的话，对方也会很烦躁的。

2、处理睹物思人的东西。

两人在一起时会有很多回忆，包括赠送给对方的物品。如果分手还是忘不了，看到这些东西就特别容易想起来，只能给自己添加烦恼。正确的做法是，如果确定不跟对方继续联系，那就把这些物品打包好，要不全部还给他/她，要不就扔掉或捐赠。

3、规律生活作息，不影响身体状态。

很多人分手后就把平时正常的作息时间打乱，比如睡几天几夜，宅着不出门，熬夜不睡觉，三餐绝食等等，不仅仅忘不了过去，反而伤害了自己的身体。应该要重新做好计划，毕竟身体是自己的，受伤了还4、得去治疗，消耗身体要适可而止。

整理好新形象，给自己一个新的开始。

既然处理掉旧物品，那么也应该给自己准备点新礼物。比如去做个新的发型，一切从头开始也并非无道理，通过改变形象来转移注意力，因为也许会有更好的人等待着你，所以，形象第一，也是对自己的尊重。

怎样分手好

我觉得快刀斩乱麻是最好的方法,最好是分手后，不见面，不联系，让时间冲动一切，既然是分手，不可能不伤害到人的，所以只能把伤害降到最少。最好是开放和诚实的，只需认真对待这一切的细节。

根据一些研究人员得出的报告，使用棍棒式的教育，给狗狗带来的精神压力是十分巨大的，从而提出了使用正向训练的方法去训练狗狗。随着正向训练方法的提出，很快的就。传遍了整个宠物圈，使得一些使用传统方法去训练狗狗的家长们都产生了很大的困惑，因为他们并不是十分的了解这两种方法之间真正的差别。而且有的人认为仅仅依靠正向训练可能会导致狗狗的行为不端正。就像人们认为小孩需要教育一样，当他们做出了十分过分的行为时必须进行教训。甚至通过暴力的方式去教训狗狗。美名其曰，这只是教育，我们不应该纵容。

但是我对这种观点十分的反感。因并不是意味着让自家的狗狗为所欲为，做他想要做的任何事情也不是意味着。家长们不需要去制止自家广告的行为。真正意义上的正向训练是带狗狗做对的时候给予奖励，做错的时候给予处罚。而且正向训练这种方法不仅仅局限于训练犬类动物，其他的动物也适用。这种方法最大的意义就是可以经过更加人道的手段，让动物没有压迫感，没有恐惧的情况下接受训练。是主动的接受训练师的训练，而不是被动的去接受训练。通过一些试点的实验研究也表现出正向训练是可以帮助宠物们释放自己的压力，克服内心的恐惧和焦虑，提高他们的学习能力。这也表明正向训练是一种十分有效的训练方法。但是这种训练方法也要求家长们要有足够的耐心和充足的科学知识。家长们需要注意的是，不仅仅通过食物去奖励自家狗狗，而且要花更多的心思和精力去约束狗狗做不被认同的行为。

正向训练是可以提高狗狗的行为信息。建立更加友好的人宠关系。当我们去招售自家狗狗新动作新技能时，他们可以更好地接受我们的指令，并做出相应的回应。

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现在生活中有不少人去养比熊犬，因为这一个类型的狗狗，比较的乖巧听话，而且非常可爱，女生十分喜欢它，但是呢，毕竟是动物，是一定要进行训练的，让他们才能够更加适应大家的生活，那么比熊幼犬应该怎么样训练呢？ 1.适应新环境。首先大家要训练狗狗，适应新的环境，避凶幼犬在一个月到三个月的时候是最佳的训练时期，他们非常乐意接受新的事物，而且对陌生的环境也是充满好奇心的，在两个月的时候可能会出现回避生人生物的现象，这其实是自我保护的，也是可以理解，所以说在，1到3个月的时候，一定要让他们出去多见人，多见世面，跟不同的事物接触，这样才能够让他们更加的活泼，更加的有勇气，但是在这个过程中也要注意，不能急于求成，防止接触有狂犬病的狗狗，要保证比熊幼犬的安全。2.呼名训练。

每一只狗狗都是拥有自己一个专有名字的，所以大家要给他们起一个比较简单，容易记的名字，那么这种忽明训练其实也就是大家在训练狗狗的时候，一个最基础的训练方式，比如说狗狗在吃饭，或者是玩耍的时候叫他们的名字，当狗狗接受到这个信号之后，就会形成条件反射，找到主人 ，而在这个时候，可以对它进行适当的奖励，这样多次反复训练之后，狗狗就会对这一个名字产生一种记忆，那么，就可以完成一些训练，另外，在叫狗狗名字的时候，一定要比较温柔，不能让他们产生畏惧的心理。3.纠正错误的训练。另外呢，其实比熊幼犬他是非常乖巧的，就像小孩一样，最近也比较强，那么大家要对他们进行纠错训练，也就是说，当它做错事情的时候，要严格地要求它，可以用斥责的语气去训斥，而这一个训斥的词语，也要是固定的，并且要搭配上自己的神情和态度，总之就是一个比较严肃的状态，这样一来的话， 它就会知道自己做的是不对的，然后慢慢就会改正，狗也是非常有灵性的，所以说大家完全不需要担心 它不理解自己的行为。以上就是对于比熊幼犬训练方法的介绍，其实狗狗的好习惯都是从幼犬时候养起的，所以大家一定要在前期的时候多费一点心思在它身上养成好的习惯，才能够更好的生活。

肌肉的形成有过程，需要很长时间的锻炼才行，而不同部位的肌肉锻炼方式有区别，却有一点就是全身性的身体锻炼肌肉也是可以形成的。上半身体的肌肉锻炼分为很多区，如三角肌、腹肌等，要有好看的三角肌则要进行合理的运动锻炼，健美三角肌训练就是非常重要的，掌握了技巧后锻炼会更快，那么健美三角肌训练方式有哪些呢？

健美三角肌训练方式有：

前束前平举：

起始姿势

两腿直立，挺胸收腹。两手正握哑玲或杠铃，两臂下垂于腿前。

动作过程

直臂持铃向上举起，至稍高于肩。静止一秒钟，再直臂徐徐放下，还原至腿前。如用哑铃，可左右手各一次，连续交替做。

呼吸方法

上举时吸气，下落时呼气。

注意要点

上举和下落时全身保持直立，两臂保持直伸，意念集中在三角肌。

中束侧平举：

起始姿势

两脚自然开立，两手握哑铃，下垂于身体两侧。

动作过程

收缩三角肌，直臂向侧上方举起，直到略高于肩，静止一秒钟，再让两臂徐徐放下到下垂位置。

呼吸方法

上举时吸气，静止时呼气。下降时吸气，完全落下时呼气。

注意要点

上举和下落时，全身保持直立，不要摇摆弯曲，臂部保持直伸。

中束侧平拉：

起始姿势

全身直立，一脚踩套住拉力器的一个握柄或胶皮条的一端。另一手插按在腰间。

动作过程

收缩三角肌，一手将拉力器或胶皮条向侧上方拉到与肩齐高。另一手用力插按腰间以保持平衡。上拉到最高点后，静止一秒钟，然后，在三角肌继续用力控制下，让拉簧或胶皮条徐徐松缩到开始位置。重复练一肩已无力上拉后，换练另一肩。

呼吸方法

上拉时吸气，到达顶点后呼气。下落时吸气，落到底点后呼气。

健美三角肌训练方式有哪些呢？上面文章里分析了此类肌肉的锻炼方式，掌握后可每天都练习一下，对三角肌的锻炼是极好的。短时间内多数人是无法达到效果的，可是坚持下去穿着紧身的衣服肌肉是极明显的。患者做这些运动后，也可以进行哑铃的锻炼，对三角肌的生成也有益处，同时还能锻炼到手臂的肌肉，锻炼效果则加强。