录音证据的使用（实用20篇）



猫砂使用

使用猫砂或猫砂盆可以很好的杜绝猫咪乱撒尿的现象，当然，猫咪使用猫砂需要训练，有的猫咪对于猫砂十分不习惯，买了猫砂盆后还是不喜欢在猫砂盆中排泄，于是仍然会出现乱撒尿的现象，这就需要主人想想办法了，我怎么才能让猫咪舒服的用猫砂？

一、每天清理猫砂

小猫不喜欢在脏乱的环境里排泄，如果你不更换猫砂，它就会找一个更干净的地方排泄，例如毯子上。在清洁猫砂箱时，先把污物铲进小袋子里，随着小猫长大，慢慢换成大一点的袋子。你只要把污物用铲子铲起来装进袋子就可以了。在这之后，你要把袋子封起来扔掉。在最初的几周里，你可以在猫砂箱里留下一点点排泄物（要经常换）。这有助于小猫弄懂箱子的用途。

非凝结式矿砂是最便宜的选择，也是被应用最广泛的一种猫砂，但同时它也最成问题。一方面，传统的非凝结式矿砂不能很好地吸收气味，以致你必须在清除猫咪排泄物的同时更换所有的猫砂。你可以找一种以小苏打作为基本原料的猫砂除臭剂，它对去除猫咪的气味有很好的效果。普遍情况下，传统的非凝结式矿砂必须每三天更换一次。如果你拥有很多猫（三只或以上），就需要每天更换。如果你只养了一只很爱干净的猫咪，那么只需要将它的固体排泄物从便盆中清除掉，猫砂大概1周更换一次就即可。总的来说，你的鼻子会告诉你什么时候该清理便盆。

二、经常清洗整个猫砂箱

每一周你都需要把猫砂箱里的东西都倒出扔掉，并彻底清洗几次。把箱子倒空以后，你可以用无毒无害的清洁剂（或柔和的肥皂水）来清洗，用纸巾擦干，然后重新装满干净的猫砂。如果你使用的是可以铲起的猫砂，那么你可以多于一周以上进行清扫。但是，就算是这样，也要经常进行彻底清洗和更换猫砂。

三、彻底清理猫咪意外排泄的区域

如果你的猫咪在猫砂箱以外的地方上厕所，确保彻底清理这个区域，移除所有尿液和排泄物的痕迹。否则它们会在相同的地方再次排泄。

四、考虑搬走家里比较大的盆栽植物

如果你发现猫咪把盆栽植物当作它的厕所，那么在训练它使用猫砂的期间，你需要移走盆栽植物。小猫会本能地把排泄物埋起来，所以它们会被满是泥土和沙子的区域所吸引。你要确保猫砂箱是家里唯一一个能让它排泄的地方。

五、每日定时喂猫

这有助于你预测小猫进行排便的时间。猫咪会在喂食20分钟后想要进行排便。如果你觉得它想要方便，就把它抱到箱子旁边，让它爬进去。你需要花上几周的时间来训练小猫使用猫砂。

注意事项

1、如果你的小猫在使用猫砂箱时看上去有些犹豫不决，那么确保它能够轻松地进入箱子，或者给它更换一个箱子。尤其在使用有香味的猫砂时，小猫很有可能会有抵触情绪。

2、慢慢地更换猫砂。如果你需要更换猫砂的类型，那么慢慢地用新猫砂来替换旧猫砂，先让猫咪适应新旧猫砂的混合物来慢慢过渡，再提高新猫砂的数量。整个适应时间大约持续2周。

3、猫砂多久换一次？这个要适合自家猫猫的特点。也要看自己的承受程度。一般一周一次全换掉，每天的话看到结团的部分也要及时铲掉，保持这个频率一般不会有问题的。当然如果是土豪的话就每天全换，反正土豪不差钱，这样干净、卫生，就是费钱。家里有条件的话在猫排泄完后最好把猫砂盘端到有太阳的地方晒一晒，杀菌。



精华的营养都比较高，很多人护肤的时候都会使用精华产品，精华类产品有很多质地，使用感和功效都不一样，精华乳是很多人喜欢的一种护肤产品。

精华乳什么时候用最好

晚上9点至11点。

晚上9点至11点可以说是护肤的黄金时期，因为在这期间，皮肤的新陈代谢能力是最好的，因此皮肤的吸收力也会相应达到一天之最，此时使用精华乳，皮肤吸收的会更好，精华乳能发挥出来的功效也就越大，并且大多数精华乳都具有修复功能，在晚上使用完精华乳后，人体差不多就要进入到睡眠状态了，这样在夜间睡眠时期，精华乳也能发挥着作用。

精华乳使用的正确顺序

清洁完面部后，最先使用的应该是爽肤水，其次便是精华乳，精华乳的使用顺序是在爽肤水之后，乳液之前，这样不仅能将爽肤水的水分注入到皮肤层，同时还能引导后续的护肤品更好的吸收。

精华乳和乳液先后顺序

精华乳用在乳液的前面，先用精华乳，再用乳液，当清洁面部后，通常我们会先用爽肤水进行肌底的一个补水，再用精华乳，帮助爽肤水更好的吸收，精华乳用在乳液的前面，类似于一个向导的身份，将乳液的水分更好的注入到皮肤里，从而令所有的护肤品都发挥最大的功效。

精华乳和乳液的区别

精华乳是由天然动植物和有效矿物质中的营养成分萃取而成，它具有高浓缩、高营养的特性，精华乳可以令你的皮肤达到美白、防皱、祛斑、保湿等功效。乳液作为我们常用的护肤品之一，它是由水+油+乳化剂制成，最大的功效就是补水锁水，给皮肤提供充足的水分，同时将水分锁在皮肤内。

sukin晚霜能够深层滋润，保湿修护肌肤，为缺水的肌肤注入充足的水份，补充肌肤所需的营养，sukin一直是主打纯天然成分的护肤品牌。

sukin晚霜多少钱

sukin晚霜的价格是129元。

sukin深层滋润保湿修护晚霜可以给肌肤注入充足的水份并给予保护，帮助修复受损肌肤，在晚间促进细胞更生，令肌肤恢复健康的神采。

sukin晚霜使用方法

在用晚霜之前，首先要做好脸部的清洁工作，用温水洗脸，这样有助于毛孔张开，更有利于晚霜的吸收。一般保湿是晚霜的基础功效，因此用晚霜之前，可以先用面膜或者爽肤水滋润一下皮肤，再涂抹晚霜，这样可以将水分锁在皮肤，让你呈现好气色。

sukin晚霜怎么样

深层滋润保湿修护晚霜，为缺水的肌肤注入充足的水份并给予保护。蕴含玫瑰果成份能帮助修复受损肌肤，而月见草及琉璃苣油可以帮助肌肤于晚间进行修复及促进细胞更生，令肌肤回复健康神采。芦荟成份有助舒缓疲劳肌肤，加上薰衣草及香草的芳香，香味天然怡人，令人心情舒畅，达到身心放松。Sukin创始人是来自墨尔本的Simon和Alison以及他们的父亲Peter。坚持研发生产“不贵的护肤品”，为顾客提高生活质量，坚持天然植物配方，和低碳环保的品牌精华。至今，Sukin已成为了澳洲的国民护肤品牌。

sukin晚霜使用感受

sukin晚霜质地和味道有点像冰淇淋，滋润不油腻，按摩一会儿就吸收了。保湿效果不错，用完脸摸起来光滑绵密。有助舒缓疲劳的肌肤，香味天然怡人，使用感很好，身心会放松下来。

比特币android钱包提供了一种十分方便的方式来随身携带比特币。

可是，鉴于存有被盗或丢失手机的风险，因而请尽量记牢以下几点：

如有可能，请始终为你的钱包设置密码保护切勿在手机钱包中储存大批量比特币记下设置钱包并保存在安全地方时获得的12-24字种子。

请记牢，并不是所有允许进到GooglePlay的钱包都经过验证。这代表着某些人能够创建诸如应用程序这类的恶意钱包，以在你将硬币发送至手机钱包后尝试窃取你的硬币。

这就是为什么仅下载已知应用程序并确保它们是你真正要寻找的官方应用程序很重要的原因。

芭贝拉羽柔定焦粉饼主打美白补妆遮瑕，是一款很好用的粉饼，芭贝拉羽柔定焦粉饼的外观很好看，粉饼的质地也很细腻，使妆容如羽毛般轻柔。

芭贝拉羽柔定焦粉饼好用吗

芭贝拉羽柔定焦粉饼的粉质细腻，轻柔若羽，打造雾面柔焦妆感。控油不拔干，亲肤贴合，一点也不假面，清爽控油，修饰毛孔。透亮肌肤，不易黯沉，持久不花妆。

粉饼的正确使用顺序

粉饼是在化妆的最后一步时使用的，首先从脸颊开始大范围涂抹，然后从眼头到眼尾的下方来回涂抹，注意在t字部位，可以用粉饼用力按压，这样定妆的效果也比较好。

1.将沾取好的粉饼的粉扑对折，用力的按压几下，让粉更均匀的粘在上面。

2.用海绵粉涂抹时不用太用力，稳稳的按几下就好，这样才能更好的固定，不至于突出来。

3.在眼睛和鼻子等容易化妆的部位要多涂一次，干性肌肤涂完之后会有点干燥，但是油性皮肤会觉得很清爽。

4.涂完之后，用扇形刷将多余的粉末烧掉，让刷子与脸成90度，用刷毛尖部轻轻的、快速的扫几下。

芭贝拉羽柔定焦粉饼亮点

1、生物糖胶在皮肤表层形成透气的糖膜能够防止皮肤水分蒸发，底妆更加服贴。

2、优选NBR材质粉扑，令粉体更好贴合肌肤。

3、柔光颗粒，一抹提亮肤色。散发天生好光泽，妆容全天在线。

4、采用法国进口黑麦(SECALECEREALE)籽提取物，补充肌肤营养，能充分抵御氧化，让肌肤更加细腻平滑有光泽。

粉饼和粉底液的区别

粉底液和粉饼都属于底妆化妆品，有遮瑕作用。粉底液是液体的粉体，粉饼分为干湿两用粉饼，还有定妆作用。粉饼用湿粉扑蘸粉能起到遮瑕的作用，干粉扑起定妆的作用。粉底液有很好的美白遮瑕效果，比粉饼保持时间长，更自然更滋润。

猫抓板

猫咪的爪子比起狗狗要尖锐的多，破坏力也要更大。而猫咪也会出现像狗狗一样的磨爪行为。为了不让猫咪因为磨爪而对家里的物品造成破坏，就需要使用猫抓板来代替。

猫咪磨爪是为了让自己的爪子保持在尖锐的状态，同时在该位置做下记号。猫咪磨着锐利的爪子是在准备狩猎食物。就这一点而言,猫咪确实比狗狗残留更多野性。同时磨爪子也有威吓对方的功能,这和幼猫再吸母奶时的脚踏动作有点类似,但意义上不一样。

在磨爪的同时也会留下记号：

猫的前足后面隐藏着汗腺,所以猫咪在时常出没的地方磨爪子其实是具有其双重意义的。当然猫咪也会通过其他的方式来做记号，雄猫在发情时我们都会发现他喜欢到处尿尿,这我们称之为喷洒。猫咪耳门骨的两侧也有汗腺,所以你会发现发咪喜欢用头去磨蹭主人。猫咪嘴巴的周边也隐藏着周口腺,所以有时候猫咪会在其自己所有物上摩擦。猫咪尾巴根部有着尾腺,因此我们常见倒猫咪会在我们的脚边,利用尾巴缠绕我们的小腿。

与狗一样，对猫咪而言,在喷洒或是做记号的同时其实就是充分的在宣誓自己的主权领域。当一只猫咪执着于磨爪的工作上或是沉迷于磨爪的乐趣时,主人的责骂基本上没有多大的作用。所以必须尽早决定出让猫咪磨爪的场所，然后准备好猫抓板让其磨爪以及发泄焦躁不安的情绪。从幼猫阶段就应当开始训练，最大程度上避免其危害家具。

生物石在鱼缸中的作用很大

在水族的滤材上，我们有多种选择，而生物石作为一类滤材，在水族上也有着重要的作用，而且生物石还有美观的功效，如今已得到广泛应用。那么在生物石的选购及使用上我们要注意什么呢？

一、生物石有什么用途？

生物石在放入鱼缸前，须要在鱼缸外的地方（如胶桶）以咸水（如旧鱼缸水或新开的盐水）作出简单的表面冲洗，再把生物石用咸水浸在胶桶内最小一整日，有些更长达三日。水要完全浸过生物石，胶桶内要有水流提供氧份，期间不须要任何光线作照明。目的是为了令一些我们不想要而躲藏在生物石上的甲壳类生物及部份软件动物离开生物石，我们可以把生物石升高离开缸底，让这些生物跌到缸底不能返回生物石上。完成这些程序后便可以把生物石放落主缸内。

生物石除了可用作装饰，令鱼缸看起来更加自然之外，还可以让鱼鱼有躲避之处，在珊瑚缸中可用作承托珊瑚的基石。

最重要的是生物石是现时一种很流行的生物过滤滤材，提供了多种天然的消化细菌进行氮化合物循环，可降低水中的硝酸盐及亚硝酸盐。所以千万要记住，落生物石之前及以后，鱼缸都不要落含有硫酸铜的药。

除了主要的过滤作用之外，生物石由于是珊瑚礁中死去的珊瑚、不断的沉积而成，在缸中生物石对水质及钙/硬度含量等亦起了一定的缓冲(buffer)作用，有助维持水质稳定，因为生物石中死去的珊瑚骨骼会慢慢溶解回水中，释放钙及其他细小的微量原素返回缸中.

生物石中的洞亦提供予缸中鱼类及其他生物栖息及躲避的空间，满布钙化藻的生物石在鱼缸中亦比惨白的珊瑚骨来得更漂亮自然，在珊瑚缸中利用生物石砌出的礁石更能模拟出海底的优美环境.

二、如何选购生物石？

选购时要留意生物石表面是否有很多色彩丰富的依附物，越多越好。而且还要注意重量，同体积的生物石就越轻越好。

那么怎样才是好的生物石?好的生物石首要条件是轻身，越轻身的生物石代表石中的洞越多，越多的微细小洞令到石的表面面积越大，越大的表面面积代表更多的细菌可以住进石中，令到过滤效能大大加强。

生物石的表面要保持湿润，那么石中的细菌便不会因缺水而死忙。石的表面最好长有适量的钙化藻，钙化藻的颜色为紫色或粉紫色，钙化藻生长在水质良好及拥有充足阳光的水域，长有适量的钙化藻的生物石除了美观外，亦间接代表了该石是来自水质优良、低污染度的海域，但是人们一般有一种错误的理解，以为生物石上的钙化藻越多越好，其实过量的钙化藻会大量覆盖掉生物石上的洞，令到生物石不能有效的发挥过滤作用，长有适量的钙化藻的生物石则可以有效的在石中制造出好氧及微氧两个区域，令过滤更全面，依个人之见钙化藻的覆盖率最好为60%左右.

石中的生物，很多人在购买生物石后发现石中有虫或蟹仍然不加处理，认为是好东西来的，其实对生物石中的生物的处置的确是众说纷云，有人认为生物石中的生物可以帮助吃掉缸中过量的食物及鱼的排泄物，间接令水质不致于恶化，亦有人认为应该先分别生物石中的生物是属于有益或有害，除去有害的生物便可，但我认为由于生物石上的生物十分细小、难于辨认外，石中的虫亦己藏于石中深处，难于发现，更不用说去分辨有害或有益，若果你希望有一些小生物来助你吃掉缸中过量的食物及鱼的排泄物(即所谓的cleanup crew)，我建议你去买，市面上有很多效能很好的cleanup crew如医生虾、食腐缧、红蓝脚寄居蟹等，价钱十分便宜，总好过将有害的蟹、沙虫、偏虫等生物引进缸中，最后轻则要用捕虫、蟹器，重则要清缸清石或落药等严重后果.

只购买已经过处理的生物石，除非阁下懂得处理生物石，否则应只购买已经过处理的生物石，由于经过运送的过程，未经处理的生物石上的生物及植物会在运送途中死去，某些死去的生物更会在死后放出毒素，满布大量死去的生物及植物若未经处理便放入缸中，生物死后放出毒素加上腐化作用会令缸中的水质急剧变坏。

三、我的鱼缸须要多小磅生物石？

只养鱼的鱼缸(FOT)每一加仑水要一磅生物石，而珊瑚缸(RT)每2.5加仑水要一磅生物石。当然生物石越多越好了。

wlab粉底液应该很多人都听说过，wlab粉底液是一款平价好用的粉底液，wlab粉底液有米黑白三管，妆效和遮瑕效果都不同，适合不同的肤质。

wlab粉底液如何使用

首先做好皮肤的补水保湿工作，然后使用粉底刷大面积的将粉底液涂抹在脸上，然后用海绵蛋均匀铺开，瑕疵比较明显的部位可以叠涂。使用了粉底液后要用定妆产品定妆，这样妆容才能保持更久。

wlab粉底液真实测评

1、色号方面：wlab这款买的是23#，是它最深的一个颜色，我之前韩国的粉底，几乎都是用不了的，因为颜色普遍都特别特别的白，但是这个我觉得还好，这个23#跟我的肤色，还算是挺贴的。

2、妆效方面：薄薄上一层wlab一个效果，这款确实是可以感觉到，有控油的能力的，所以干皮的同学，应该是仅限春夏，才可以去挑战一下。妆面的话更偏向哑光雾面的感觉，遮盖能力中等。

3、遮瑕能力：我们局部叠加一点，来看一下它的遮盖力，叠加以后，它大概可以达到一个，七八成的遮瑕的效果，其实如果你就是普通出门的话，那即使不用遮瑕膏，我觉得也是可以接受的。

w.lab粉底液怎么样

这款粉底液作为韩系彩妆，它的设计我觉得挺特别的。涂鸦式的logo，磨砂的瓶身，非常富有韩流的活力。它是刷头取用，方式很特别。这款粉底液的妆感微重，但是遮瑕力很强。对于脸部瑕疵比较多皮肤，这款粉底液化起妆来很方便。

wlab粉底液孕妇能用吗

wlab粉底液孕妇、敏感肌都可以用，不过孕期要少用化妆品。wlab粉底液号称女神级别的粉底液，wlab粉底液的遮瑕非常棒，斑点、痘印、毛孔粗大都能遮住。

墨脱石锅是很火的一款锅，常吃这款锅做的菜对心脏病非常好，很多人不知道这款锅怎么用，下面本网的小编为你们介绍墨脱石锅使用方法，墨脱石锅第一次怎么用？

墨脱石锅使用方法

墨脱手工石锅是用皂石做的，因此墨脱石锅材质比较软，使用不当容易开裂，因此需要经常好好的保养，需要正确使用。

墨脱石锅的使用方法：

1新锅在第一次使用应先将食用油或猪费油吧锅体的内外均匀的擦二遍到三遍，然后放入清水用小火煮而到耽搁小时倒出，等锅体冷却后用温水把锅清洗后就可以正常使用了。

2石锅每用3-4此以后要再擦遍油，做好日常保养。

3石锅每次使用完要注意不能立即用冷水冲洗，等到锅体冷却以后才可以清洗。

4石锅在使用的时候要注意轻拿轻放。

5因为石锅不粘锅，所以尽量不要使用清洁球，如果真要清洁，可以用淘米水清洗。

墨脱石锅第一次怎么用

第一次怎么用在上一段已经详细说明了，需要特别注意的是“石锅每次使用完要注意不能立即用冷水冲洗，等到锅体冷却以后才可以清洗。”

这段话一定要注意，如果你不想石锅报废，一定要记住这一条，如果你用完直接用冷水洗的话，石锅会炸的，石锅中的温度尚未完全散去就用冷水冲就会破裂。

墨脱石锅如何分辨真假

第一：墨脱石锅的材料是皂石，皂石有一个特性就是质地很软，用指甲轻轻一划，就可以画出一条痕迹。目前市场上有很多石锅都打着墨脱石锅的称号，其实都是普通的青石，这些石锅不仅没有药用价值，反而还有放射性元素，对人体有危害性，所以购买时要谨慎区别。

第二：墨脱石锅由于质地绵软，很难用机械加工，所以目前都是人工打造而成，所以每个石锅都不相同，具有唯一性。

第三：目前墨脱石锅的主要是销往内地，受西藏旅游和CCTV边疆行《走进墨脱》的宣传，墨脱石锅每年都以10%的速度上涨。

墨脱石锅如何保养

石锅的保养方法非常简单：主要有两种：盐水浸泡法，低温油炸法。

一、低温油炸法

1、直接把石锅洗的干干净净。

2、擦干。

3、然后用冷油炸下锅，炸2个小时左右，油温不要太高，太高的话很容易把锅炸烈。

二、盐水浸泡法

1、直接把石锅洗的干干净净。

2、就是要擦干。

3、按照10升水，一斤盐的比例，将石锅浸泡在盐水中，要淹没石锅。浸泡2天。

苹果醋有很好的保健作用，是很受大家欢迎与喜爱的一种保健养生饮品，经常喝苹果醋对我们的身体是有一定的好处的，尤其是对于爱美的女性朋友来说。

苹果醋的功效与作用

1、增强免疫力，杀菌排毒

苹果醋含有酸性成分，醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。增强人体的免疫和抗病毒能力，具有明显降低血脂和排毒保健功能。醋酸进入人体后，可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，建议血管硬化的朋友们，可以试一试苹果醋，对心脑血管疾病有很大帮助。

2、护肤美白作用

众所周知，苹果醋可以起到护肤作用，特别是美白皮肤的功效。因为苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、补充肌肤养分及水分，活血化疼、长期饮用苹果醋的女性，会发现自己的脸越来越白皙透亮，这就是苹果醋淡化色斑、美白皮肤的功效在发挥作用。

3、消除疲劳

苹果醋中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。对于经过长时间劳动的上班族和剧烈运动员上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。

4、减肥瘦身

很多女性都常备苹果醋，因为苹果醋是减肥瘦身的最后辅助料。进入人体能够起到快速分解脂肪的作用，苹果醋减少了脂肪含量，可以帮助我们不费力就减肥瘦身成功。

5、促进消化

苹果醋酸酸甜甜的，有着强大的促进消化作用。吃完饭半小时后饮用可以促进消化，不想吃饭的时候，饮用它有开胃的作用，吃太饱的时候，也可以喝上一小口苹果醋，帮助消化渠道。但最好不要空腹饮用。

苹果醋的使用方法

苹果醋是一种味道酸甜可口的饮品，平时可以直接喝，也可以搭配蜂蜜一起吃，另外苹果醋也可以用来调味，制作沙拉或者凉拌菜时，加入适量的苹果醋味道也特别好。

自制苹果醋的方法

自制苹果醋的方法也相对比较简单，但要事先准备好苹果、白醋、冰糖、玻璃瓶。

1、把所需要的苹果洗干净，一定要擦干表面水分，再切成小片，去核，再切成厚片;

2、把苹果均与切片好，醋有一定的腐蚀性，所以要准备一个干净的玻璃瓶盛装，然后把苹果和砂糖，以隔层的方式放置，即一层苹果一层冰糖。

3、在瓶子中倒入米醋，醋的量不能超过苹果片的位置，而糖的用量可以随意些，在乎你想酸性值，如果受不了苹果醋太酸，就可以放多一些冰糖缓解。

4、把所需要的用料都放进玻璃瓶后，就用保鲜膜在瓶口封上，再把盖子拧紧，放置阴凉干燥处，放置3个月以上味道最佳;

5、透过玻璃瓶，看到里面的醋呈金黄色的时候，就说明泡好了，将苹果块捞起，将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中。

6、饮用的时候，把果醋放少许在杯子内，以1:8的比例兑入白开水搅拌后就可以喝了。

蜂蜜苹果醋的制作方法

1、苹果醋蜜的功效

苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等，能够软化血管、保健养生。蜂蜜含有多种维生素，而且能够养血润肺、润肠通便。两者在一起服用主要还是通过补充营养元素、软化血管等达到养生保健的目的。但是注意口感的同时还要结合体质，如果平时属于脾胃虚弱、痰湿内生的体质，蜂蜜不适合放太多，避免助湿生痰。祝您身体健康。

2、苹果醋蜜方

【材料与制作】苹果醋10毫升，蜂蜜5克。将苹果醋加温沸水100毫升稀释，再加入蜂蜜调匀即可。日服1剂，分3次饭后饮用。

【功效与宜忌】健脾和胃。适宜于胃溃疡者饮用。

蜂蜜苹果醋对人体的健康有很多的好处，由其是对于那些肠胃有疾病的人来说蜂蜜苹果醋就是最好的保健品，因此日常生活中如果可以的话我们也可以帮助我们的家人做蜂蜜苹果醋，当然了在此提醒一下蜂蜜不要放太多了。

珀莱雅帆船防晒霜是很多人推荐的一款防晒，珀莱雅帆船防晒霜的质地十分清爽，很适合夏天使用，油皮使用也不会觉得油腻有负担，很好吸收。

珀莱雅帆船防晒霜使用感受

我是早上洗完脸护肤水以后用这个防晒，液体状很好推，渗透快，延展性也不错。薄薄涂抹一层，感觉皮肤会亮一个度，保湿性也不错，比我用过的其他防晒保湿度都高。工作一天感觉皮肤还是水当当的，真的很满意!打算再回购一瓶囤着!赠送的那个舒缓水也很棒，香味淡淡的，喷完摸上去皮肤有弹性，液体不黏腻，吸收快。国货精品，不输国际大品牌，价格却是最亲民!珀莱雅帆船防晒霜有CFDA专业水浴测试认证，绝对的防水抗汗!而且这款帆船防晒质地轻薄水润!好推开，似乳，没有美白效果。味道淡淡的，价钱也比较便宜。这款珀莱雅帆船面膜还有SmartvectorTMMUV微囊智慧防护技术，光敏薄膜包裹光保护成分VE、VC形成微胶囊。紫外线越强，微胶囊释放越快，高效修护光损伤越晒越修护。

珀莱雅帆船防晒霜测评

干皮一定要入这款，它的质地我太可了，很轻盈很水润，是不油腻的乳液质地。推开后迅速成膜，肤感很清透。含有三重光谱防晒和防晒黑科技，太阳越大防晒力越强，高保湿力，而且上脸后不影响后续上妆，买它!可以坚持一整天都不用补防晒的，真的很棒。防晒效果：防晒效果很好，夏天要到了，不用担心被晒黑了。有一股淡淡的香味，很好闻，涂上很快就吸收了，一点也不黏腻，很棒很棒!这款防晒霜防晒指数可是不止于SPF50的哦，据专业测试认证，其实际防晒值是SPF109。另外我们还采用智能科技，光晒愈强，防晒力愈强，实时保护您娇贵的肌肤。同时萃取南法海岸松、沿岸红藻精华和法国黄金海藻精华，有效减轻各种场合的紫外线伤害的同时还能隔离空气微尘污染。

1、水感不刺激：触肤即溶，成膜迅速，不影响后续持妆。

2、通透如空气：无覆膜感，不油腻不假白，肌肤轻松呼吸。

3、清爽不紧绷：快速收干不拔干，滋润不黏腻，舒适一整天。

防晒霜使用要点

【使用顺序】

在开始用防晒霜前，首先要做好底妆工作，如涂抹爽肤水，乳液，面霜，隔离霜，粉底液，气垫BB霜等，最后再用防晒霜，既能够让肌肤变得水润嫩滑很多，还可以避免出现干燥起皮不好吸收的情况。

【拍打涂抹】

目前市面上的防晒霜都带有一点美白的效果，若按照传统的方法来全脸涂抹的话，是很容易使整体妆容变得不均匀的。建议先挤少量防晒霜在手上，之后以按压的方式来拍打在面部即可。

【提前使用】

只有当防晒霜被肌肤完全吸收后，才能达到防晒的效果，若在出门后才涂抹的话，一时之间是很难发挥作用的。所以建议大家最好提前十五分钟涂抹，以便更好的保护肌肤。

【时间间隔】

研究表明，当人体在户外两个小时后，防晒霜的效果就会变差，严重的话还可能会出现晒黑或者晒伤的情况。建议大家最好随身携带防晒霜或者防晒喷雾，每隔两个小时就再补涂一次。

【注意卸妆】

防晒霜是化妆品的一种，在使用完后是需要用卸妆水或者洗面奶来仔细的进行清洁的，只有这样，毛孔才能变得通透，才能避免出现痘痘，粉刺等肌肤问题。

防晒霜使用注意事项

1、出门前半小时涂抹

有很多人每次都出门之后才想到要涂抹防晒霜，然后回到屋里涂完防晒霜直接出门，但是这样的做法是不对的。因为防晒霜涂抹到皮肤上之后，它需要有一个融合的过程。所以在每次涂抹防晒霜的时候，尽量要在出门前半小时涂抹上防晒霜，很好的盒装融合在一起，从而起到最佳的防晒效果。不然没融合好的防晒霜，出门之后很容易被晒黑。

2、适量涂抹防晒霜

有很多人认为，涂抹防晒霜的时候是涂的得越多越好，这样的想法是错误的。涂抹过多的防晒霜，对于皮肤有一定的刺激性。如果涂得过少的话，对于皮肤来说，也达不到一个最好的防晒效果。所以涂抹防晒霜的时候，应该在皮肤上涂抹适量的防晒霜。涂抹脸部的话。每次涂抹的时候涂大概一个硬币大小左右就可以。

3、补涂防晒霜

因为在外面太阳的热量可以把防晒霜蒸发掉。所以在出门的时候一定要携带好防晒霜。每隔三四个小时涂抹一次即可。如果出门在外不带好防晒霜的话，第一次涂抹的防晒霜被蒸发掉之后，紫外线就会直接伤及到皮肤，你的皮肤黑色素就会沉淀，从而使皮肤越来越黑。所以在外的时候一定要不要忘记带好防晒霜，在外面的时候记得一定要隔一段时间就涂一次。

兰蔻的彩妆一直做得很不错，兰蔻菁纯系列是很多人喜欢的一个系列，兰蔻菁纯系列的产品都很好用，兰蔻菁纯粉底液就是很多美妆博主推荐的一款。

兰蔻菁纯粉底液价格多少钱

产品名称：兰蔻菁纯臻颜精华粉底液

产品规格：30ml

产品价格：950元

产品功效：兰蔻第一款含有精油护肤成分的粉底液!彩妆与护肤，天然精粹与巅峰科技，完美融于一瓶之中，日复一日，卸妆后肌肤状态更佳。

更无痕：丝缎般精油质地与肌肤皮脂膜瞬间相融，易延展，粉底即刻温柔贴合，宛若无妆，完美遮瑕。

更通透：轻盈薄透，如被阳光亲吻焕发自然柔金光采。

更持久：纯粹精油成分，持久滋养润泽不油腻，恒久持妆始终如新。

成分：特别添加欧莱雅专研玻色因抗老成分，能够紧致肌肤、抵抗脸部皱纹，它属于贵妇级精华成分;特别添加山茶精粹，有利于舒缓滋养肌肤、润泽肌肤;蕴含珍贵精油成分，能够使肌肤紧致饱满、恢复平滑弹嫩的状态。

兰蔻菁纯粉底液使用方法

上妆方式不当也许会直接影响到粉底液的使用效果。第一步将粉底液点在脸颊、额头、下巴等部位;第二步用内带的专业粉刷以打圈的方式均匀扫开粉底液、利于打造自然透亮底妆，最后一步用指腹轻轻按压使妆容服帖。

第一步：在护肤步骤之后，取适量的粉底液，用中指和无名指沾取粉底液。

第二步：额头、下巴、双颊、鼻子为五个点，将粉底用按压的方式，均匀的按压涂抹开。由五个点向外扩散推开，直到粉底液融入肌肤。

第三步：眼部肌肤很薄，不可涂太厚的粉底液，否则容易长出皱纹，在打眼睛下方的粉底时，双眼向上看，然后从眼内侧往外侧以轻压的方式将粉底液涂抹均匀。

第四步：面部肌肤的粉底液已经涂抹均匀，但鼻翼处不可忽视，取一小点粉底液在鼻梁上，然后用手横向推开，这样可以令鼻翼处的粉底液更薄，而且还可营造出一种透亮的感觉。

兰蔻菁纯粉底液怎么样

富含臻稀植物精油和顶级抗老成分，精华成分高达45%的粉底。丝缎般的精油质地，即刻温柔贴合肌肤，宛若无妆，完美遮瑕。更享有菁纯经典SPA级香氛，清新淡雅。兰蔻菁纯粉底液是遮瑕、BB霜与防晒三合一的产品，属于粉底也属于护肤精华。护肤三个步骤一步到位，轻轻一擦使肌肤恢复细腻、光滑和润泽，使底妆更服贴、更滋润，拥有高级质感妆容。兰蔻菁纯粉底液在小编看来仅有持久度不够这一个毛病，但这是滋润版本的粉底液的通病，所有水润粉底液都跨不过这一难关，可以选择适合自己肤质的遮瑕力度强的粉底液。兰蔻菁纯粉底液流动性很强，属于比较清爽滋润的质地，上妆呈裸妆效果，有提亮肌肤的功效，总体来说非常适合作为底妆。

兰蔻菁纯粉底液好用吗

兰蔻菁纯臻颜精华粉底液，我对兰蔻的彩妆还不熟，但这一款真是第一眼就爱上了，第二眼就把他带回家了，外壳是高端大气上档次，金灿灿的，盖子做的相当精致，以致于我第一次使用以为他是拧开的，其实就是直接就能拔走的，细长的粉底液瓶子，我觉得更像一款精华!我记得兰蔻有个金纯系列的粉底霜，是晚霜造型的那一个，已经觉得很贵妇了，而现在我手头的这款是首款集专业彩妆与顶级护肤功效于一身的兰蔻粉底液，除了含有珍贵的植物精油外，更含有兰蔻菁纯护肤系列的顶级抗老成分。而他的质地却是如此的湿润，完全惊艳到我了，简直是奢华与贵妇的完美结合!这款粉底液买来有半年多，昨天才开封，因为澳洲进入冬季了，夏天和冬天的粉底液一定要区分开来，有精华成分的粉底液更适合秋冬，说一下昨天和今天用的感受，我的肤质：T区油，鼻子出油最严重，两颊干，敏感肌，容易泛红，下巴和额头容易爆痘，偶尔有黑眼圈，我选的色号是最白的象牙白，防晒指数SPF20，防晒黑指数PA+++，冬天也一定不要忽略防晒，配套的白色小刷子肉乎乎但是说实话我觉得有一点点硬，有刷痕，用刷子由内向外推开粉底液，一次大概黄豆粒大小的量就够涂抹全脸了，涂好后没有惊艳，就是普通粉底液一般，不干不油，我没有涂任何其它的定妆产品，就去吃饭了，半个小时后再照镜子肤质看起来很好，没有一点点妆感，看不到毛孔，摸起来是像晚上睡前上了精华和面霜后的感觉，就满满哒精华感，有控油效果，不油腻，夏天用应该也可以哒，遮瑕度，除了黑眼圈遮掉有6层吧，其它的都被遮掉了，总之就是刚涂时看不出什么，属于前期不惊艳，后期饱和度很高，总想用手摸摸脸，这个冬天我打算常用了，我更喜欢美妆蛋沾湿后上粉底液，用量也要多一些，美妆蛋沾湿更好涂抹，但是一样会吃粉。

握力器是常见的健身器材，握力器健身是比较方便的，而且它也可以长期坚持做，长期坚持做对身体很好，下面来看看握力器的使用方法吧。

使用握力器的好处

1、握力器可以锻炼手臂，长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加有力，青筋暴露，还能让我们的肌肉更加明显，尽显男子汉的阳刚之气。

2、坚持使用握力器锻炼能帮助我们调整心脏、肝脏、脾脏、肺腑、肾脏、大肠、小肠等的生理功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。

3、少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能;青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。

4、握力器对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、前列腺炎，肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。

5、握力器最好配合踢毽运动，以达到全面调节身心的目的，作用类似于气功打通任督二脉大小周天。而且绝对是任何人都可以努力达到的。

握力器的使用方法

以4根手指为一点，拇指和虎口为另外一点。两点夹挤用力。4组，每组8——12个，左手练完练右手。每天坚持就会增加你的握力，小臂的围度也会慢慢增加。待握力器完全变形后在缓慢松开，切记不要快速开合，那样不但起不到锻炼效果，肌肉还会酸痛。坚持每天锻炼而不是一次性的握五六百个，歇个几天再练，这样没有好的效果，反而会拉伤肌肉的。

握力器有用吗

握力器锻炼是有用的。握力器虽然小巧，但是在使用握力器锻炼时，是可以增强手部肌肉力量，锻炼手劲的;还能起到强身健体的作用，也很适合女生用的。

握力器锻炼的是哪里的力量

握力器主要锻炼的是腕力，也就是通常说的手劲。还有就是锻炼前臂的肌肉。对于其他部位的影响其实是很小的。经常使用握力器锻炼，可以提振人的精气神是肯定的，腕力大有延年益寿效果也是得到学界承认的。循序渐进使用握力器锻炼，没有不良影响

呼吸37度安瓶精华液是很多人种草的一款产品，呼吸37度安瓶精华液是浓缩的精华液，营养成分更高，可以有效增大皮肤对精华的吸收。

呼吸37度安瓶精华液的用法

呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华需要先使用化妆水，然后取适量的黄金安瓶精华，均匀涂抹于面部，轻轻按摩促进吸收。呼吸37度惊喜水分保湿安瓶精华需要先将安瓶摇晃5-6次，混合均匀后再取适量的保湿安瓶精华于手心，均匀涂抹于面部，按摩面部促进吸收。

安瓶精华的使用顺序

安瓶和精华液都是精华的一种，都含有浓缩的高营养物质，但是安瓶的浓度比精华液更高，是普通面霜的12-13倍。在平时的护肤中，安瓶的使用顺序和精华液一样，用在爽肤水之后，就是当早上或者晚上洗完脸之后，拍上爽肤水或者化妆水，然后使用安瓶，后续根据自己的肌肤状况选择要不要叠加精华液，然后再涂抹乳液。安瓶是现在很流行的一种护肤品，是一种浓缩精华，护肤效果较好，安瓶精华的活性成分较高，保质期较短，开封之后需要尽快使用。如果是第一次用安瓶，建议还是缩小用量或减少频率，让皮肤逐渐适应，另外敏感皮也要慎用。需要注意的是安瓶算是肌肤的“急救站”，可以尽快补充肌肤所需要的营养、水分等，但是浓度太高不宜经常使用，精华液是每天都可以用的慢速调养肌肤的护肤品。在上妆之前使用，可以让后续的底妆更加服帖，不易脱妆哟~

呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液的功效

1.呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以保湿补水

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液含有丁二醇成分，丁二醇是很好的保湿剂，可以帮助肌肤补充水分。所以呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以帮助肌肤保湿补水，缓解肌肤干燥缺水问题。

2.呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以美白淡斑

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液还含有木果提取物、野山楂果提取物和松露等成分，木瓜提取物中含有丰富的维生素C，可以帮助肌肤美白。野山楂果提取物对于酪氨酸酶有很好的一直作用，可以帮助肌肤美白。松露成分可以非常温和的去除面部瑕疵，均匀肤色，所以呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液还可以帮助肌肤淡化色斑、色沉，有效均匀肤色，改善肌肤暗沉。

3.呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以舒缓肌肤

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液还含有母菊花提取物等成分，母菊花提取物具有抗炎舒敏作用，可以有效的舒缓肌肤，还可以有效预防过敏。所以使用呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以很好的舒缓肌肤，缓解肌肤日间所受疲劳，让肌肤在夜间得到好的休息。

4.呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以抗衰去皱

因为呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液采用了木瓜提取物和鱼子成分，木瓜提取物不仅可以帮助肌肤美白，还可以有效帮助肌肤抗氧化。而鱼子成分可以提供天然的蛋白，恢复肌肤弹性，减少肌肤皱纹。所以使用呼吸37度罗马夜间黄金安瓶精华液可以有效紧致提拉肌肤，延缓肌肤老化。

呼吸37度惊喜水分保湿安瓶精华液的功效

呼吸37度惊喜水分保湿安瓶精华液可以保湿补水，为肌肤补充水分，让肌肤呈现水润状态，抵抗衰老，有一定的抗氧化作用。呼吸37度惊喜水分保湿安瓶精华液还可以舒缓肌肤，有一定消炎灭菌作用，缓和修复肌肤，提亮肤色。

遮瑕和粉底液是我们平时画底妆的时候都会经常使用的两种底妆产品，遮瑕和粉底都是打造无暇美肌的化妆品，一般来说遮瑕的遮瑕效果比粉底是好很多的。

先涂遮瑕还是粉底液

一般遮瑕分为2种，肤色的和彩色的。彩色的可以用来修正皮肤的颜色，绿色修饰痘印、红血丝等泛红的皮肤，橘色、黄色可以修饰青紫色的黑眼圈，紫色可以修饰泛黄的皮肤。而肤色的遮瑕用处就更广泛了，任何肤色不均匀的地方都可以用它来调和。我有痘印和黑眼圈的问题，所以长期用绿色和橘色的遮瑕膏。用这种彩色的遮瑕，其实会在脸上留下相应的颜色，并不会贴近肤色。这就是在使用遮瑕时，会出现的一个问题：遮瑕的颜色跟肤色有色差，跟粉底液也会有色差。

如果上好粉底液之后再涂遮瑕，就会造成底妆斑驳，颜色不均，脸上的颜色深一块浅一块的，看起来脏脏的。所以，正确的顺序应该是，在涂了妆前乳之后，先用遮瑕，然后再涂抹粉底液，把遮瑕盖住。这样既能遮住瑕疵，又能均衡肤色，让脸蛋看起来光洁无暇。为了防止在涂抹粉底液的过程中，导致遮瑕液移位，最好采用按压的方式涂抹粉底液，也就是用手轻轻拍匀。如果有美妆蛋的，那就更加方便了。

遮瑕和粉底液的使用顺序

1、先做基础护肤

想要肌肤状态好，妆前不能忘记护肤，别直接涂粉底啊。妆前尤其要做好基础护肤步骤，如肌肤补水、保湿、控油、美白，还能让化妆品更服帖。

2、涂上隔离和妆前

隔离霜越来越多样，除了有提亮和防晒效果，还有些隔离霜有颜色选择。选对颜色可以初步遮瑕，打造更加光洁水润的肌肤，让你上妆更加容易。

3、先涂粉底

做完肌肤护肤、防晒、隔离和妆前，就可以开始涂粉底了。粉底产品可以根据自己的肤质来选择，并且选对上妆工具，能打造更细腻精致的底妆。

4、再做局部遮瑕

如果你涂完粉底之后，发现黑眼圈遮不住，痘痘很明显，鼻翼红血丝或暗沉，各种斑很明显，整个脸不干净，显脏等状况，可以用上彩色的局部遮瑕膏来遮瑕。习惯性按摩眼睛周围的肌肤，可以促进眼部循环，减少眼部的压力，更好消除眼袋和黑眼圈。只要保持手部清洁就可以了。

正确的化妆顺序

1、妆前乳

在上粉底之前要给肌肤涂抹妆前乳哦，很多懒癌的妹纸就会直接忽略这一步。其实妆前乳的作用很多呢，一来帮助皮肤隔离彩妆，有保护作;二来能让底妆更加持久服帖，很能防脱妆的，有些甚至是有防晒或者修饰肤色作用呢。

2、粉底液

用妆前乳打底之后就可以上粉底液啦，粉底液主要是能均匀肌肤的肤色，让肌肤看起来无暇、光泽哦。还有一些粉底液是具有遮瑕呀、保湿的功效呢，在选择粉底液的时候选适合自己的哦，还有很多妹纸会忘记给颈部肌肤也涂抹粉底液，记得要涂抹哦，不然脸部和颈部就会形成鲜明的对比的呢，不仅尴尬而且很丑哦。

3、遮瑕

很多人纠结先涂粉底还是遮瑕，其实都可以的哦，先粉底后遮瑕能遮掉痘印痘坑，先遮瑕后粉底能让肤色更均匀，暗沉的部位能得到提亮呢。每个人的脸都不可能完美无瑕的，所以就会用到遮瑕产品来帮我们把脸部的痘痘坑坑遮掉~肌肤看上去就很光滑啦~

4、画眉

好看的眉毛能提升一个人的气质，对于小白来说，画眉简直是难到上天，化一个妆基本上在画眉那里浪费了半个小时左右呢。其实呢，画眉很简单的呢。只要找对眉头、眉峰、眉尾就可以了，再用眉笔勾勒出眉毛的眉形，再沾取眉粉填满眉毛空白的地方就完成啦~如果还是觉得眉毛难画的话，市面上还有眉卡、眉毛印章等哦~

5、定妆

定妆能让整个妆容变得更持久，可以用散粉或者粉饼定妆哦，脸部容易出油的妹纸最怕的就是刚化完妆脸部泛油光。其实定妆能防止皮肤因为油脂而引起掉妆的现象呢。所以说在化完妆后一定要记得定妆哦。

6、口红

口红能将整个人的气色变得好，但别直接就涂口红哦，直接涂口红很容易出现唇纹、唇部干燥呢。要先给唇部进行护理，涂点润唇膏呀之类的，再用唇笔勾勒出唇线，再用口红填满，唇妆就完成了哦~如果你怕口红容易掉的话，还可以用一张纸巾隔着唇部再用散粉定妆呢。

遮瑕膏和粉底液的作用

一：遮瑕膏的作用

顾名思义，遮瑕膏就是用来遮瑕的。大多数人脸上的皮肤都很难做到完美无瑕，一般都会有着些许长痘留下来的痘印等瑕疵，还有一些女孩子比较喜欢熬夜，因此她们眼下的黑眼圈也是非常严重的。

另外有一些皮肤比较薄的女孩子，脸上会经常出现一些红血丝，而这些痘印、黑眼圈、红血丝，光靠粉底的遮瑕力是远远不够的。所以我们就需要使用遮瑕膏来遮去脸上的这些瑕疵。

二：粉底液的作用

粉底液的作用是修饰肤色，有的粉底液会带有一些遮瑕的效果，但是粉底液的遮瑕力度对于脸上有明显瑕疵的女孩子们来说是远远不够的，因此大多粉底液的作用都只是修正脸部肤色，遮盖毛孔，让我们的皮肤看上去更加的细腻有光泽。

本月英国央行发布了一份央行数字货币的讨论报告，这是6年的央行数字货币研究以来，英国央行第一次选择放弃区块链技术的应用。

英国央行最早开始着手研究基于区块链技术的央行数字货币。在2014年，英国央行就发布了重要报告《支付技术创新与数字货币的出现》，这应该世界上第一份讨论数字货币的报告。2016年，伦敦大学学院的研究员提出并开发了一个法定数字货币原型系统，这个系统就是中央银行加密货币——RSCoin系统。

之后的一段时间，英国央行一直在做这个系统的调试工作。

但是在2017年加拿大央行试验后认定分布式账本技术并不是非常贴合央行的有关需要。

2018年3月，英国央行将实时全额支付系统分配给科技公司做实验

但是央行的数据连接并不顺利，只有2个团队能够成功做到系统的调试。而且只能够做到连接，完整运行系统是完全不可能做到的。

实验之后英国央行行长表示：央行对于CBDC持“开放态度”，但是如果要推出一个完整的，可以投入使用的央行数字货币可能性比较低，而且不是两三年就能实现的。原因就是区块链技术的应用还不是很成熟。

最近英国央行又开始有新的动作，不知道是不是受到中国央行数字货币开发经验的影响，认为是时候可以不采用分布式账本技术。

英国央行认为，现在的金融支付系统都是中心化技术支持下进行的，中心化技术发展很成熟，为什么CBDC不能用中心化的技术呢？

英国央行对于分布式账本技术产生新的想法，他们认为分布式账本的相关技术完全可以拆分使用，比如密码学技术、智能合约技术都可以分别应用到不同的领域当中。

数字货币在生活中使用的例子也很多，只是很多人对于数字货币在生活中使用的例子都不是特别的了解，首先我们也必须要知道，在我们投资数字货币过程中，各方面的细节都不应该忽视，比如全球外汇管制同样也是一件比较痛苦的事情，数字货币很有可能就会出现价格上涨或者下跌，此时就会造成不必要的影响，因此首先就应该尽快的选择正确的投资。

1.数字货币在生活中使用例子有哪些

首先主要是利用数字货币的方式来达成各种不一样的交易，通过数字货币主要是达成交易，最终就能够达到赚钱的作用，数字货币支付系统也同样会迎来爆炸性的发展，那么此时就会有着更好的效果，世界各地的各种商品早就已经不知不觉中进入到各个不同的家庭中。因此在未来一段时间，商业模式同样也会迎来变化，每一个人在选择投资的时候必须要擦亮双眼，否则的话就可能会出现许多问题，那么在这一方面必须要引起生活的重视。

2.数字货币能否赚钱？

数字货币在生活中使用的例子还是非常多的，许多人在了解数字货币过程中都会发现使用数字货币确实能够达到赚钱的作用，但是也并不是每一个环节都可以赚钱。有时候也必须要选择合适的虚拟货币，只有选择正确的虚拟货币才可以达到正确赚钱的作用，否则的话只会造成不必要的影响。目前的数字货币有很多，我们可以选择比特币，也可以选择以太坊，各种不一样的虚拟货币，到底能否赚钱还需要结合市场的操作。

数字货币在生活中使用的例子确实有很多，通过数字货币就可以达成各种不一样的交易，最终就能够真正的赚钱，然后在整个了解数字货币的过程中也需要选择到适合自己的项目，建议最好是挑选目前市场上已经成熟的比特币，如此才能够有着更好的效果，一般在使用过程中能够轻松的赚钱，就是因为价格比较固定，所以上涨过高或者下跌过高的可能性不是很大。数字货币在我们的生活中越来越普遍，在未来的使用用途会更广阔，所以大家要积极拥抱数字货币，希望大家可以在数字货币投资生活中获得更大的收益。

泰迪犬(详情介绍)

现在大多数主人带着自己的爱犬散步时都会给它们戴上狗绳，牵引绳在遛狗时起到了引导与牵制作用，这对于狗狗自身以及他人的安全都是很有好处的，而且对于狗狗的训练牵引绳也能榜上很多忙。可是并不是每个主人都能正确的是用牵引绳，我们就来说一下狗绳的正确使用方法。

首先，狗绳的状态应是从狗的项圈之处稍微下垂，保持一定的松弛度。在训练的过程中最容易犯的一个错误是，一心为了使狗处在正确的位置，经常是扯紧了绳子，几乎没有放松过。这样会经常给狗的脖子施加压力，到了要纠正狗的行为时，牵拉绳子已经没有意义了，狗已区分不出两者的区别。

牵引绳对于狗狗的行为控制有着很好的作用，对于它们的训练也是很有好处的。如果想要想要训练它们跟随自己走，那么可以在当狗拉着绳子朝某一方向走时，立即强行牵着它朝相反方向走，途中可以拐弯，也可以在同一条路上来回走，让它们了解到主人要往哪个方向走时，牵引绳的力道就会增大，长期以往只要稍微用下力，它们就可以跟随你的意愿行走了。

所以在使用牵引绳是并不需要总是将它们拉的很紧，否则它们很难判断到底该如何与你一同行走，根据不同情况适当改变力度，这样它们才能更好地了解你的想法。

健腹轮是很流行的一种健身器材，很多都喜欢使用健腹轮健身，在平时生活中经常可以看到有人买了健腹轮在家里锻炼，健腹轮主要锻炼腹肌及手臂肌肉。

健腹轮伤腰吗

健腹轮的标准动作，大家一定要正确的认知才行，因为一旦动作不标准，那就会容易伤到腰部的，下面跟着一起了解下，健腹轮对腰的影响：

腹肌滚轮看似简单，但其实要求很高!正确的动作让你受益，错误的动作让受累!在进行动作时要非常注意：保证脊椎处于中立位置(不弯腰，不超伸)，在正确的脊椎排列下收紧核心肌群(腹肌收紧，屁股夹紧)来稳定脊椎!对于初学者，或者核心力量不足的人群来说：建议采用跪姿，同时不需要向前滚出去太远!一旦超出你的能力范围，必定姿势就会出现问题!也可以采用其他的类似方法，降低难度来训练!比如上斜的平板支撑，平板支撑，只要动作对了，腹肌轮训练确实可以帮助你提升核心力量，保护腰椎!

健腹轮正确使用方法

1、健腹轮面壁式

运动方式：面壁训练是指人手拿腹肌轮面向墙壁，双手平举轮子置于墙壁上沿着墙壁向上推动，同时身体要随着轮子的推动向上延伸，到达极限时再慢慢恢复到起初的姿势，如此反复的训练即可达到锻炼全身的目的。还可以将身体背向墙面双手举起健腹器，在墙壁上来回推动，身体随之动作最大限度的延伸、缩回，反复操作可以锻炼脊柱和颈椎部位。

训练部位：主要用来锻炼上身肩部、胸部，是初学者入门时最容易上手的一个动作了。对训练腹肌帮助不大，肥胖人群起初可以采用。

2、健腹轮跪姿

运动方式：跪姿训练法听名字就知道，是让我们跪在地面上拿轮训练，双手紧握着健腹器的手柄两手用力均匀，反复向前推拉健腹器，同时将身体最大限度地向前延伸，然后再回到跪姿的初始原位，如此反复操作。

训练部位：对腹肌、腰部刺激最大，同时对手臂、胳膊、胸部等部位也能起到一些辅助锻炼。

3、健腹轮站姿

运动方式：首先两腿分开略比肩宽，然后手持轮子向前推动，注意腰腹配合用力、呼吸要路上，尽量不要憋气。

训练部位：腰腹训练最为显著，同时还能刺激胳膊上的一些部位(肩部、前臂)。

健腹轮做不了原因

1、做不来健腹轮往往说明你的腹部力量较弱，刚开始可以降低难度，在往前推动的时候觉得不能向前推了就恢复回来即可，不要勉强。

2、当然初学者们也可以购买辅助绳套餐的一款(点击查看辅助绳送垫套餐款热卖详情)，辅助绳可以减轻训练难度，给初学者一个适应的过程，等后期适应后再取消辅助绳加大训练难度。

3、在训练之前提前的做一些热身运动，比如：跑步、跳绳、有氧运动等。热身运动不仅可以避免腹肌训练时的肌肉拉伤而且还能有效的消耗多余热量，使你在腹肌轮的训练中更加的得心应手!提前的消耗掉热量等到你身体已经没有热量可消耗时你再进行健腹轮的训练那就会直接燃烧腹部肌肉中的脂肪了。

还有哪些减肥方法

1、跳绳跳掉肚子

动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展，每天坚持5分钟，腹部脂肪去无踪。

2、吃苹果瘦肚子

在好几年前，就已经有人为苹果量身定做了一套瘦身的方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。

急救药品是临床各科室必备药品,药品管理水平是保证抢救工作顺利进行的坚强后盾,决定了危重患者抢救质量。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

常见急救药品使用方法

洛贝林：

作用：兴奋呼吸中枢，作用短暂，安全范围大，不易出现惊厥。

副作用：过量可导致心动过速。

用法：静脉注射

注意事项：注意观察的病人的呼吸、心率和血压。

速尿：

作用：强效利尿药，可消除水肿，降低颅压。

副作用：水、电解质紊乱，肾毒作用。

用法：静注

注意事项：注意监测水电解质。避免与氨基甙类抗生素合用，以免增加耳毒性，与头孢噻啶合用有肾毒性与降压药合用增强降压效果。孕妇哺乳妇及严重心衰病人，急性肾衰，低血压，肝昏迷不能用。

异丙嗪：

作用：抗组胺作用，明显的镇静作用，加强催眠药，镇药，麻醉药的中枢抑制作用，防晕动症，有安定，镇吐，降温作用。

副作用：嗜睡、乏力，恶心、口鼻咽干燥、皮疹。

用法：静注

注意事项：静注可使血压下降，肌注局部刺激，肝肾功能减退者慎用。

654-2

作用：与阿托品类似，但不易透过血脑屏障。作用比前者弱。也有镇静作用，改善微循环，在补充血容量的情况下可使下降的血压升高。可用于抗休克，解痉，有机磷中毒，还可治牛皮癣，血管神经性头痛，脑血栓，脑血管痉挛。

副作用：口干、皮肤干燥、面部潮红、心率加快、排尿困难、腹胀、瞳孔散大、视物模糊、体温升高，双手颤动等。

用法：口服，静注，肌注。

注意事项：脑出血急性期及青光眼患者禁用。

氨茶碱：

作用：对支气管平滑肌有直接松驰作用，缓解支气管粘馍水肿，平喘，缓解呼吸困难。

副作用：恶心，呕吐等。静注用量过大浓度过高速度过快可引起强烈兴奋心脏，导致头晕，心悸，心律失常，血压剧降，惊厥等。可有失眠不安

用法：口服，静注，静滴，不能肌注

注意事项：注意呼吸、血压、精神变化。

地塞米松：

作用：抗炎，抗毒，抗风湿，抗过敏。

副作用：血糖、血压升高，精神症状。消化道出血。

用法：静推，静滴。

注意事项：溃疡病、活动性肺结核、严重的精神病和癫痫创口修复期禁用。

肾上腺素：

作用：兴奋心脏，使心跳加快，心输出量增加;收缩血管，升高血压;松弛支气管平滑肌，解除支气管痉挛。用于过敏性休克、心肺复苏。

副作用：心悸，血压升高，头痛，呕吐等 ;用量过大或皮下注射误入血管可引起血压突然上升致脑出血。

用法：静脉注射，急救时可皮下注射或气管内给药。

注意事项：肾上腺素不能与碱性药物配伍。可使钾离子向细胞内转移，要监测钾。

异丙肾上腺素：

作用：舒张支气管平滑肌，解除支气管痉挛，兴奋心脏加强心肌收缩力，加快心率。

副作用：可有恶心头痛，眩晕等，可引起心动过速。 用法：静脉滴注或泵入。

注意事项：禁与碱性药物配伍，禁与洋地黄合用，不宜与肾上腺素合用。使用时严密观察心电图，监测血压、尿量。不作心搏骤停的首选药。

多巴胺：

作用：

(1)小剂量—“肾反应性剂量”：1-5ug/kg/min.增加重要脏器的灌注，增加肾血流量和改善微循环。

(2)中等剂量—“心脏反应性剂量”：5-101-5ug/kg/min.以升高血压增加心输出理，改善组织灌注，纠正休克。

(3)大剂量—“血管加压反应性剂量”：10-201-5ug/kg/min.以升高血压，纠正休克或改善复苏后的脑灌注。

用法：静脉给药

副作用：剂量过大，可心悸、心律失常、心绞痛、呼吸困难、头痛

用法：静脉滴注或泵入

注意事项：使用时严密监测血压、心率和心律、尿量、微循环灌注情况。禁用于嗜咯细胞瘤，禁与碱性药物配伍，外渗可引起局部组织坏死。

多巴酚酊胺：

作用：增加心肌收缩力，增加心输出量。

副作用：剂量过大，可心悸、心律失常、心绞痛、呼吸困难、头痛。

用法：静脉滴注或泵入

注意事项：使用时严密监测血压、心率和心律、尿量、微循环灌注情况。禁用于肥厚型梗阻性心肌病，禁与碱性药物配伍，外渗可引起局部组织坏死。

多巴酚酊胺：

西地兰：0.4 mg /2ml

作用：减慢心率。用于急性心功能不全或慢性心功能不全急性加重的患者，房颤及室上性心动过速。

副作用：中毒量时，引起心律失常，神经系统症状 用法：静脉注射。

注意事项：注射前监测心率，推注时速度要慢，边推边观察心率。

阿托品：

1mg/1ml

作用：松驰平滑肌，抑制腺体分泌，使心率加快，瞳孔散大。

副作用：可出现心动过速，视力模糊，皮肤潮红。用量过大会中毒，表现为欣快，谵妄，灼热，体温升高，抽搐甚至昏迷。

用法：一般皮下注射。

注意事项：不宜与碱性药物配伍。

利多卡因：

作用：局麻药，和抗心律失常药，用于室性心动过速，频发性室性早搏。

副作用：过量时可引起低血压，抑制心室传导。静滴过快可出现痉挛。

用法：静脉注射。

注意事项：严重心力衰竭、休克病人禁用。血钾浓度过高时可诱发传导阻滞，注意监测血钾。

胺碘酮：

作用：广谱抗心律失常药。

副作用：可致呼吸衰竭，致心律失常，加重心衰及低血压，消化道症状

用法：静脉注射或静脉滴注、口服

注意事项：甲状腺功能异常、碘过敏、病窦综合征、Ⅱ度和Ⅲ度房室传导阻滞、双分支阻滞、Q-T延长者禁用。静脉给药时严密监测心电变化，注意血压。

多巴酚酊胺：

作用：收缩血管，升高血压。

副作用：可引起头痛头晕，静脉用药外溢可引起组织坏死。

用法：静脉滴注

注意事项：与洋地黄合用可引起异位节律。高血压，甲亢，糖尿病患者禁用。

尼可刹米

作用：兴奋呼吸中枢使呼吸加深加快。

副作用：多次用后可见呼吸兴奋作用明显减弱。大剂量可引起血压升高、心悸、出汗、呕吐、震颤、肌僵硬、惊厥等 。

用法：静脉注射

注意事项：注意观察的病人的呼吸、心率和血压。