录音是不是证据(精选20篇)

我们大家对国泰香米这种大米比较熟悉，国泰香米是不是转基因大米?是很多消费者们都比较担心的事情，下面大家随小编一起往下看看其相关知识吧!

品牌：莲花老表

是否进口：是

原产地：江西萍乡莲花

售卖方式：包装

水分含量≤：1.5(%)

净含量(规格)：15000(g)

特产：是

保质期：3(个月)

生产日期：详见产品说明

生产厂家：江西盛丰农业科技有限公司

储藏方法：置阴凉、干燥、通风处

卫生许可证：QS360301020015

产品标准号：GB1354-2014

有无中文标签：有

是否转基因：否

国泰香米不是转基因的，一般转基因食品都会有标注。

转基因大米是通过在现有的稻子基因中，转入其他生物具有特定功能的基因片段，使其拥有更好性状的一种稻子结出来的大米。转基因大米具有高产、抗盐、抗水涝、抗旱、抗虫害等性质。

对于转基因大米，总是闹得人心惶惶，那么转基因大米能吃吗?对人们是否真的有害呢，也做了调查;转基因食品对人类是否有害，尚需验证，但目前尚未有实验及发表的数据证明转基因大米对人体有害。截止到2014年7月27日止，中国政府从未批准任何一种转基因大米的商业化种植或进口。

以上是为大家介绍的关于大米的转基因食品安全知识，希望这些可以帮助更多的人们。

西瓜最常见的是红瓤西瓜，但是如今邯郸有一农民终止了四色瓤西瓜，让想尝鲜的更好奇是不是转基因。那么，四色瓤西瓜是转基因吗？四色瓤西瓜是不是转基因？

邯郸培育出四色瓤西瓜

邯郸馆陶县羊洋花木小镇红心火龙果采摘庄园的谭爱珍，培育出黄色、蓝色、绿色、红色“四色瓤西瓜”。目前，黄色、红色西瓜已经上市，一斤价格在10元左右。“四色瓤西瓜”口感很好，比一般西瓜细腻。西瓜个头比一般西瓜小很多，约1公斤，价格约20元。蓝色瓤和绿色瓤西瓜正在生长中，还未上市。

四色瓤西瓜是转基因吗

一般培育品种很难界定是不是转基因食品，不过可以从转基因食品的特征上进行判断：

1、耐受除草剂

除草剂是农业上应用广泛的一类化合物

。例如，草甘麟是一种常用除草剂，但是在抑制杂草生长的同时，这种除草剂也抑制农作物的生长。科学家从鼠伤寒沙门菌和大肠杆菌中分离出一种基因，缩写叫EPSPS，这种基因是草甘麟抵抗型，如果将其转入烟草、西红柿、牵牛花和大豆中，这些作物就表现出能够耐受草甘麟的特性。

2、抗病虫害

农药的使用曾经有效地控制了病虫害，但杀虫剂的使用不仅污染了我们赖以生存的环境，而且由于病虫害对其产生抗药性，其效果也已大大降低。转基因植物的一个主要应用领域就是生物防治病虫害。苏芸金杆菌产生的特有蛋自质，对螟虫具有天然的杀灭作用，将Bt中抑菌基因cry1Ab分离出来，并成功地转入棉花、玉米、大豆、西红柿等，可以发挥特有的抗虫作用。

3、改善食物成分

遗传工程为改善食物成分提供了可能，特别是改善谷物和豆类蛋白质品质。

例如，在以植物为主食的国家，植物性食品的氨基酸不平衡是一个主要的营养学问题，例如豆类通常缺乏含硫氨基酸一蛋氨酸和半胱氨酸，谷物缺乏赖氨酸和色氨酸等。然而通过遗传工程技术增加这些氨基酸的含量，改变氨基酸组成及转入其他植物蛋白基因，可以获得蛋白质高效表达。此外，还可以通过转基因食品减少大米中米胶蛋白的含量，以减少人们对大米食物不耐受症状的发生。

4、改善品质，增加产量

对于人口增长及耕地面积减少这个难题，改进农业生产品质是一个良好的解决途径，如动物和植物增加产量、增强耐热或耐寒冷的能力，植物增强抗干早能力以及耐受盐碱地的能力。目前这样的转基因食物也比较常见。

5、延长货架期

通过转移或修饰与控制成熟期有关的基因，可以使转基因生物成熟期延迟或提前，以适应市场需求。如西红柿、柿子等，如果在成熟以后采摘，需要尽快销售，否则就会软化腐烂。多半乳楠醛酸酶是果胶降解酶，使西红柿成熟且与水果软化和腐烂有关。为了降低多半乳楠醛酸酶的活性，在西红柿的多半乳搪醛酸酶基因上导入一个控制活性的DNA序列，从这个序列转录的信使RNA（mRNA）可以抑制西红柿中多半乳糖醛酸酶的表达。这样转基因西红柿就可以抵抗软化和微生物感染，成为延熟西红柿，可以保持较长的货架期。

西瓜营养价值

西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

散粉的用处真的是非常多，可谓是多功能的神器。今天本网小编还要为大家介绍的是，散粉是定妆粉吗?散粉是不是定妆粉?

散粉是定妆粉吗

散粉是定妆粉，定妆粉包括蜜粉和散粉，是一个专业名词，其实散粉又名蜜粉，也可以称为定妆粉，因此它们三者其实是一个东西，散粉内含精细的滑石粉，滑石粉具有润滑性、抗黏性、耐火性、抗酸性、遮盖力良好、柔软等特征。散粉是化妆品的一种，多用于底妆后使用，能够有效吸收面部多余油脂，减少面部油光，并全面调整肤色，从而达到令妆容更持久、柔滑细嫩的作用，涂了散粉后能够有效延长妆容的持续时间。此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，能令妆容看上去更为柔和。

散粉的正确使用顺序

在使用散粉时，顺序也十分重要，如果放在了错误的顺序使用，不仅会令散粉丧失原有效果，同时会影响整个妆容效果。使用散粉的正确顺序是，先洁面护肤，涂抹隔离霜，上好底妆，如bb霜、粉底液等物品后，有上遮瑕习惯的上遮瑕，没有上遮瑕习惯的直接用散粉定妆即可。定好妆后再画眼、眉、唇等部位。

散粉使用小技巧

1.散粉最重要的作用是定妆，调色和遮瑕都只是辅助。如果在定妆之前调色和遮瑕没有做好，有颜色的散粉只是可以稍微补救一下，不可以完全替代遮瑕产品的呢!

2.如果为了调色或遮瑕而上很多粉，会很容易浮粉、加重妆感，绝对不建议!

3.新手还是建议买哑光的透明散粉，浅米色、浅黄色、浅粉色也适用于大部分亚洲人，其他颜色挑错的话会很麻烦。

猴头菇是一种非常名贵而且美味的菜肴，有着很好的养生作用。但是在患病期间，再好的食物，如果是发物也是不好的。猴头菇是发物吗？猴头菇是不是发物？

猴头菇是发物吗

猴头菇是发物，一般菌类发物比较多。

菌类发物有蘑菇、香菇、金针菇、猴头菇、灰树菇、竹荪等，过量食用这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

猴头菇的适用人群

猴头菇补虚健胃，诸无所忌，一般人均可食用猴头菇，有心血管疾病、消化系统疾病和患有咳嗽的人均可食用猴头菇。

老少皆宜，胃病患者，体质虚弱，营养不良，神经衰弱者,痛症患者，心血管疾病，食道癌、贲门癌、胃癌、咳喘患者亦可食用。

猴头菇虽然对人体养生较好，我们也要特别注意发霉的猴头菇是不能吃的，容易中毒。切不可觉得浪费就继续食用，认为只要煮熟就没有关系。

透明质酸钠是玻尿酸，没有本质区别，是一种物质的不同翻译方法。透明质酸钠是从鸡冠中提取的物质，也可通过乳酸球菌发酵制得，在化妆品领域中使用较多，具有保湿的作用效果。

透明质酸钠是从鸡冠中提取的物质，也可通过乳酸球菌发酵制得，在化妆品领域中使用较多，具有保湿的作用效果。

透明质酸具有特殊的保水作用，是自然界中保湿性最好的物质，也被称为理想的天然保湿因子。

其实透明质酸钠就是玻尿酸，应用在化妆品领域可以起到独特的保护肌肤作用，可以保持肌肤滋润光滑和细腻柔嫩，并帮助肌肤恢复弹性，起到防皱、抗皱的美容保健效果。

朋友来电咨询：没有借条和欠条，只有转账凭条和他承诺还钱的短信，可以证明他借过我的钱吗?可以作为证据起诉吗?下面小编为你介绍下转账凭条可以作为证据吗？

认为仅有以上两个证据，可以证明他借过你钱。如果要起诉的话，建议再补强证据。

第一，你的转帐凭条必需经银行盖章才具有证据的效力。

第二，诉讼时效，你暂时不用考虑，最少有两年时间，其中还可以无数次的中断。

第三，单凭转帐凭条作证，还是单薄了点，建议通过电话录音的方式取得直接证据，再加上银行盖章的转帐凭条相辅证，他想不承认就难了。

相关法律知识：

首先，我国《合同法》第197条规定：“公民之间的民间借贷合同为不要式合同，当事人可以采取书面形式，也可以采取口头形式或其他形式”。现实生活中，由于借款关系的双方均系自然人，且债权人和债务人之间多是亲戚或朋友、同事、同学等关系，在借贷形式上表现出简单和随意性，一旦发生纠纷，借贷双方都很难举出说服力很强的证据。因此，在审理民间借贷案件时，举证责任的分配显得尤为重要。

其次，在审理民间借贷案件中，首先应当确认借款关系是否成立以及借款合同是否有效。没有书面合同的，当事人对是否存在借款关系发生争议时，主张存在借款关系的一方当事人负有举证证明责任。能够证明借款关系存在的，按照民间借贷案件进行审理。根据《证据规则》第5条规定：“在合同纠纷案件中，主张合同关系成立并生效的一方当事人对合同订立和生效的事实承担举证责任;主张合同关系变更、解除、终止、撤销的一方当事人对引起合同关系变动的事实承担举证责任。对合同是否履行发生争议的，由负有履行义务的当事人承担举证责任。”在借贷纠纷案件中，原告作为债权人行使债权请求权，首先应该主张其请求权成立并已经届期，为此其应该向法院提供其权利发生并已经届期的法律事实成立的证据。由于借款合同双方当事人的义务履行有先后顺序，债权人主张合同权利的发生，其应该为两个要件事实的成立负举证责任：一个是合同的成立和生效，一个是其已经履行了合同的义务。针对这两个要件事实的证据，原告要承担债权债务关系存在的举证责任。

再次，在民间借贷案件中，贷款人和借款人以合同书形式存在的民间借款合同很少存在，而借据是民间借款案件最常见的诉讼证据。借据实际上就是借款协议，既能够证明案件真实情况，又能够反映债权债务关系的存在。有些借据虽然记载内容不完整，但只要借款的主体和数额是明确的，能够证明案件真实情况，反映债权债务关系的存在即可成为诉讼证据。而本案的银行汇款证明记载的有主体、数额，但是不能反映债权债务关系的存在。债务人只有在债权人提出的双方存在债权债务关系时，债务人否认的情况下，才需要提供证据，证明债权人所主张的事实并不存在。

最后，根据最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第4条、第5条的规定，借贷案件的证明要求较高，只有借贷关系明确才能支持原告的诉讼请求，如借贷事实存在疑问或不明确时，则不能支持原告的诉讼请求。

我国《民法通则》的规定，构成无民事行为能力人的条件为“未满十周岁”和“完全不能辨认自己的行为”。即年龄和认识判断能力，但无民事行为能力人的构成不需要二者都具备，年龄和认识判断能力是“或”的关系，只要二者具备其一即认定为无民事行为能力人。下面由小编为你介绍无民事行为能力人的相关法律知识。

无民事行为能力人的法律依据

完全民事行为能力人 限制民事行为能力人无民事行为能力人《中华人民共和国民法通则》规定：

第十一条十八周岁以上的公民是成年人，具有完全民事行为能力，可以独立进行民事活动，是完全民事行为能力人。

十六周岁以上不满十八周岁的公民，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人。

第十二条十周岁以上的未成年人是限制民事行为能力人，可以进行与他的年龄、智力相适应的民事活动; 其他民事活动由他的法定代理人代理，或者征得他的法定代理人的同意。

不满十周岁的未成年人是无民事行为能力人，由他的法定代理人代理民事活动。

第十三条不能辨认自己行为的精神病人是无民事行为能力人 ，由他的法定代理人代理民事活动。

不能完全辨认自己行为的精神病人是限制民事行为能力人，可以进行与他的精神健康状况相适应的民事活动;其他民事活动由他的法定代理人代理，或者征得他的法定代理人的同意。

第十四条无民事行为能力人、限制民事行为能力人的监护人是他的法定代理人。

客观性

以年龄作为判断行为能力的标准，是一个客观性标准;而人的认识能力和判断能力是一个主观问题。一个人即使超过十八周岁，若患有精神病，则其依然不是完全民事行为能力人。按照人的精神状态、精神疾病来判断其为无民事行为能力人时，因为这涉及到一个公民的权利能力问题，所以必须经过严格的法律程序，

一，被申请宣告人必须是精神病人;

二，必须经利害关系人申请;

三，以法定程序宣告;

四，必须由法院以判决的形式宣告。宣告或解除宣告一个人为无民事行为能力人或限制民事行为能力人，都是要式行为。一个人被宣告为无民事行为能力人或限制民事行为能力人后，若其经过治疗后病愈，恢复行为能力，但是未经过撤销宣告，则此时其所为行为属于效力待定行为。

3.常识判断模拟练习及参考答案

无民事行为能力人的被害陈述能作为定案证据

【案情】

公诉机关指控被告人张某两次与智障女李某发生性关系，但被告人张某当庭翻供，称侦查阶段受到刑讯逼供，并对被害人李某的陈述提出异议。经鉴定，被害人李某系智力发育迟滞中度，无性自我防卫能力。

【分歧】

本案被害人的陈述能否作为定案证据?

一种意见认为，被害人系智障女，无认知和表达能力，其所作的有关案件事实的陈述不能作为定案证据。

另一种意见认为，被害人有能力陈述自己的亲身经历，其所作的陈述能够作为定案证据。

【评析】

笔者同意第二种意见，理由如下：

1、从被害人的人身条件来看，被害人具备一定的认知、记忆和表达能力，作证时生理和精神状态较为稳定。通过当面询问被害人一些简单问题，询问与被害人共同生活的亲属和熟悉被害人的邻居，可知被害人虽系智力发育迟滞中度，但具备一定的认知、记忆和表达能力，能够对简单事实进行还原描述，且被害人在接受公安机关询问时有亲属在场陪伴，生理和精神状态较为稳定。

2、从被害人陈述的内容来看，陈述的内容是其直接感知的亲历事实。被害人李某陈述的是被告人张某两次对其性侵的简单过程，这是李某对自己直接感知的亲历事实的简单描述。通过阅看询问笔录内容可以判断出其在陈述过程中思维较为清晰，不存在混乱矛盾内容，没有猜测性、评论性、推断性的证言。

3、从全案证据印证情况来看，被害人陈述与其他证据能够相互印证。被害人李某的母亲郭某、邻居袁某的证言均能够证明李某在案发前向郭某、袁某描述过相关事实，且被告人张某在侦查阶段亦有供述，上述证据均能够相互印证，经过当庭播放张某在侦查阶段接受讯问时的同步录音录像资料，可以排除侦查机关讯问被告人张国基时存在刑讯逼供、诱供等非法手段获取证据的可能。

综上，应当认定被害人李某的陈述与其精神状态、智力程度、认知、记忆和表达能力相符合，具有合法性和真实性，可以作为定案证据。

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每天一个鸡蛋帮助儿童成长发育，有助提高智力与记忆力，女性吃鸡蛋能美白肌肤，让肌肤滋润光泽透亮。那么鸡蛋是发物吗?鸡蛋是不是发物?

鸡蛋是发物吗

营养专家介绍鸡蛋是不属于发物的，但也不宜多吃鸡蛋，一般一天不宜超过2个。一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。

吃鸡蛋会胖吗

每天吃鸡蛋到底会不会发胖其实是要看体质的，有的人会，但是有的人不会，吃鸡蛋的时候必须要合理，适量。

用这样的方式来吃鸡蛋就不会有发胖的现象，吃了鸡蛋到底会不会发胖还要看自己食用的量，一天不能吃太多了。

吃鸡蛋的好处

补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。

增加饱腹感：鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。

有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。

提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

提高警觉性：鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

吃鸡蛋的禁忌

1、吃完鸡蛋不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。其实，鸡蛋也不可以跟糖一起煮或者吃过鸡蛋后再吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康会产生不良作用。

2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则食物中毒，重则导致急性肠胃炎或肺结石。一般情况，鸡蛋和柿子这两种食物同时吃会导致上吐、下泻、腹痛等急性胃肠炎症状。

3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。很多妈妈喜欢在豆浆中打入鸡蛋花。或者吃完鸡蛋后再让孩子喝豆浆。其实，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会损失营养成分，降低营养价值。

4、吃完鸡蛋后不要立即吃这些“肉”

鸡蛋不能与兔肉、鹅肉等一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

吃鸡蛋有很多禁忌，比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉会导致食物中毒。鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完孩子后消化系统不好的人都不能吃。

6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。

7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻，但你忽略了一点，吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，易造成便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

8、鸡蛋不能空腹吃

空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

9、鸡蛋不宜生吃

有人认为，生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值，其实不然。生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌（例如大肠杆菌）吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。

10、隔夜蛋不宜吃

鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。

11、鸡蛋不能多吃

鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃两个鸡蛋。

雪玲妃洗面奶不含皂基成分，所以它不是皂基洗面奶，而是氨基酸洗面奶。这款洗面奶不仅清洁力好，其泡沫也非常丰富，轻轻揉搓就能产生大量且绵密的泡沫，用来洗脸后，肌肤非常水润，不会产生紧绷或其他不适感。

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家庭暴力收集证据的最佳时机是在发生家庭暴力的时候,如果时间过长，没有及时保存相关证据，就可能导致证据的灭失，这对于事后的权益的保护和救济都很不利。那么，哪些是证明家庭暴力的有效证据呢？

小编了解到，在家庭暴力取证的时候如何收集到能被法院认可的有效证据，是赢得家庭暴力离婚官司的关键。因此受害方可以注意收集以下证据，这些证据是证明家庭暴力的有效证据，也是经常被法院所认可的证据。

1、证人证言。

发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。

2、报警记录。

如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

3、验伤报告。

医院的诊断证明和治疗的凭据。如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

4、书证。

（1）如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

（2）如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。

（3）如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可以代表单位为其出具书证，当然也可以采取律师进行调查的方法。

5、视听资料。

（1）如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

（2）被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为家庭暴力的证据。

6、悔过书。

在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为家庭暴力的证据。

当然上面所列出的，证明家庭暴力的有效证据只是对通常情况而言，每一起家庭暴力离婚案件都有它的不同的具体情况。

因此，建议受害者在发生这样的情况后，及时的向法律专业人士比如律师进行咨询，然后由律师帮助您调取能被法院认可的家庭暴力的有效证据。家庭暴力的离婚案件与一般离婚案件相比要复杂得多，仅仅靠当事人的哭诉是解决不了实际问题的，然而律师拥有专业的辩护技巧，他们能帮您在失败的婚姻中争取的更多。

稍后，我们来总结家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注这部分家庭暴力小知识。

女性性冷淡是不是疾病的信号？女性性冷淡，既是夫妻生活的一大障碍，也可能是某些疾病的信号。医学研究显示，至少有五种疾病与女子性冷淡有牵连。

一查糖尿病。糖尿病引起性冷淡，主要是并发症惹的祸。如糖尿病血管病变导致阴道分泌物减少，润滑度降低，故性交时干涩并有疼痛感；神经病变使阴道壁神经末梢敏感性削弱，很难激发起性高潮；糖尿病女性阴道及泌尿系统感染性疾病也比较多见，会给患者的性生活带来消极影响。专家建议，对有性功能障碍的女性，应该做糖尿病的有关检查。

二查甲状腺病。甲状腺属于内分泌器官，分泌甲状腺激素，直接调控女性睾丸激素的分泌。甲状腺功能减低时，甲状腺激素分泌量减少，睾丸激素亦随之减少，引起性热情下降。甲亢时甲状腺功能增强，甲状腺激素增多，去甲肾上腺素、多巴胺、5一羟色胺、乙酰胆碱等会发生变化，削弱调控性表达的调节能力；同时，过多的甲状腺激素抑制垂体促性腺激素的分泌，出现月经紊乱，甚至闭经，导致性功能障碍。因此，女性性冷淡，应及时到医院查查甲状腺功能。

三查阴蒂粘连。阴蒂是女性最灵敏的性感区。有的女性阴蒂外皮过长，将整个阴蒂都包住，称为阴蒂粘连，导致阴蒂的头部无法接受刺激而诱发性兴奋。另外，阴蒂外皮过长，分泌物积聚于阴蒂外皮与阴蒂头部之间，诱发炎症，也会削弱“性趣”。因此，发现不明原因的性欲低下，要及时到妇科检查阴蒂，并进行合理治疗。

四查卵巢早衰。卵巢早衰是指女性卵巢过早失去了排卵功能，出现不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等类似绝经期的症状，卵巢活检的结果可以将此病分为两类：卵泡耗竭型和卵泡数目正常型。造成卵泡耗竭的原因有：卵泡先天储备少或半乳糖血症等遗传病；卵泡遭受化疗、放疗、手术、环境毒素等生理化学因素的打击与破坏；曾患病毒感染，如流行性腮腺炎等。卵泡数目正常的早衰患者大多由于卵泡不发育，对促性腺激素敏感性减低，导致卵巢功能过早衰竭。对卵巢早衰，应及早接受专科医生的正规治疗。

五查抑郁症。据心理医生统计，性冷淡的女性患者潜在抑郁症的比例最高可达26%。因此，做有关抑郁症的检查，也是大有必要的。

每个食物都有自己的属性，夏天很多人爱吃篙芭，口感比较的清脆凉爽。那么篙芭是发物吗?篙芭是不是发物?

篙芭是发物吗

篙芭是发物，而且草酸偏高，烧前开水捞下较好。发物之所以会导致旧病复发或加重病情，有学者归纳起来认为有三种可能性：一是上述这些动物性食品中含有某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等，引起旧病复发。二是某些食物所含的异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。豆腐乳有时也会引起哮喘病复发。三是一些刺激性较强的食物，如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄。这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。

香辣肉片篙芭的做法

1.热锅将五花肉下锅。

2.煸炒至五花肉出油，微有酥感，再将篙芭下锅。

3.加适量细盐炒至食材出味。

4.再加适量清水焖至食材熟透。

5.焖至食材熟透，再加入辣椒增加味道。

6.再加少许的酱油料酒提味即可。

7.一份香辣肉片篙芭就完成了。

油焖篙芭的做法

1.准备好主要食材。

2.篙芭切滚刀块。

3.香葱切葱花备用。

4.将老抽、生抽、白糖、黄酒混合成调味汁。

5.炒锅置于火上，放入适量橄榄油，开大火烧至五成热。

6.放入篙芭，改中小火煎。

7.直到篙芭边角微黄，表面稍稍收缩。

8.盛出。

9.利用锅里的底油炒香葱花（葱花不要全部放完，留一小部分做点缀用）。

10.倒入篙芭翻炒均匀。

11.倒入调味汁，盖上锅盖，转小火焖至汤汁收干即可盛出，撒些许香葱花点缀。

发物，一般是指吃了后会导致身体出现副作用或是其他不适。那么，蒜苗是发物吗？哪些人群不宜吃蒜苗呢？一起来了解一下吧。

蒜苗是发物吗

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

而蒜苗是发物。

蒜苗是不是发物

蒜苗是发物，还有和蒜苗类似的韭菜，这种辛辣的物质都算是发物。除了蒜苗以外，还有海鲜类、菠菜、莴笋、笋、韭菜、牛奶、牛羊肉、葱蒜和鱼类等。有些人士不适合吃发物，如身体有外伤，或是在服用中药以后都不要吃发物，避免造成延缓病情等。平时可以多吃蒜苗，蒜苗是非常有营养的食物，它的维C含量特别高，有很好的抗氧化作用，不但有美容的效果，同时也会起到抗衰老的作用。

吃蒜苗的好处

1、蒜苗中含有的维生素C是比较多的，而维生素C在人体是有可以促进人体把不容易被吸收三价的铁元素转化为二价的铁元素被人体吸收，这样就提高了对铁元素的吸收率，对治疗缺铁性贫血是很有好处的。

2、可以很好的保护肝脏，因为吃蒜苗的话，是可以激活肝细胞的一种抗毒蛋白的活性的，这样对于抑制治癌细胞对肝脏的伤害是很有好处的，所以可以保护自己的肝脏、

3、蒜苗含有比较多的辣椒素，对杀菌是有一定的效果的，杀菌能力是可以达到抗生素的十分之一的，对可能出现的伤口感染，预防流感都是有好处的。

蒜苗和大蒜的性质差不多，多可以起到杀菌，预防感冒腹泻等疾病的所以可以经常食用的不过需要注意的是，一次性不可以吃太多，也不要顿顿吃蒜苗，蒜苗是辛辣食物，吃多了容易上火，导致胃炎。

营养价值

蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。心脑血管、保护肝脏等有一定作用。

禁忌人群

消化功能不佳的人宜少吃蒜苗。有肝病的人不宜过量食用蒜苗，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重。蒜苗适宜炒食，与瘦肉炒食香脆美味，有中和油腻的作用。蒜苗不要煮得太烂，以免破坏辣素，降低杀菌作用。

你对刑事证据有多少了解?刑事诉讼中的证据，是指以法律规定的形式表现出来的能够证明案件真实情况的一切事实。下面由小编为你详细介绍刑事证据的相关法律知识。

刑事诉讼中的证明的特征

1.刑事诉讼证明的任务是确定案件的真实情况。在刑事诉讼中，应当证明犯罪事实是否发生，犯罪嫌疑人、被告人是否实施了犯罪，以及有无从重、从轻、减轻或者免除其刑事责任的情节等。证明所确定的案件事实必须符合客观实际。

2.刑事诉讼证明的主体主要是人民法院、人民检察院和公安机关，依法收集、审查和运用证据来证明案件事实;刑事诉讼的当事人也有权依法提供证据，证明自己的指控或者主张。刑事证明具有职责性或者是义务性。

3，刑事诉讼证明必须依法进行，才具有诉讼上的有效性。刑事诉讼证明是由国家法律所调整的诉讼活动，从证明任务、证明主体、证明责任、证明范围、证明手段到收集、审查、运用证据的规则和程序等，都有明确的法律规定，司法人员必须严格依照法律规定加以证明，才是合法的和有效的。刑事诉讼证明具有严格的法律要求。

4.从刑事诉讼证明的内容上看，包括收集证据、审查和运用证据证明案件事实的全过程，刑事证明贯穿于刑事诉讼的全过程;在证明方法上是事实推断与逻辑推断相结合。从刑事诉讼案件中确定其证明对象，依法收集各种真凭实据，再根据已知的证据事实和生活经验推断案件未知的证明对象。只有逻辑推断与事实推断相结合，才是证明案件事实的惟一方法。

由此可见，刑事诉讼证明是最重要的诉讼活动，是确定案件事实的惟一方法，是正确适用法律的基础，对司法公正具有重要意义。

看过“刑事证据有哪些分类”

刑事证据的分类

刑事证据的分类，是指根据证据本身的各种特征，从不同角度在学理上对证据所作的不同归类。

一、直接证据与间接证据

凡是可以单独直接证明案件主要事实的证据，属于直接证据。直接证据不必经过推理过程就可以直观地说明被指控的犯罪行为是否发生和是否是正在被追诉的人实施的。例如，证人某甲目睹某乙持刀杀死某丙的证言，或者某乙供述自己持刀杀人的口供，都属于直接证据。

凡是必须与其他证据相结合才能证明案件主要事实的证据，属于间接证据。例如，被害人的尸体，只能证明发生杀人或者重伤致死的案件，但不能指明何人是凶犯，所以是间接证据。

二、言词证据与实物证据

凡是通过人的陈述，即以言词作为表现形式的证据，是言词证据，包括证人证言、被害人陈述、犯罪嫌疑人、被告人的供述和辩解、鉴定结论。

凡是以物品的性质或外部形态、存在状况以及其内容表现证据价值的证据，都是实物证据。证据种类中的物证、书证、视听资料以及勘验、检查笔录均属此列。

三、原始证据与传来证据

凡是来自原始出处，即直接来源于案件事实的证据材料，叫做原始证据，也称第一手材料;凡是不是直接来源于案件事实，而是从间接的非第一来源获得的证据材料，称为传来证据。

不能忽视传来证据的作用。

四、有罪证据与无罪证据

凡是可以肯定犯罪嫌疑人、被告人实施犯罪行为以及可以证明犯罪行为轻重情节的证据，是有罪证据。

凡是可以证明犯罪事实不存在，或否定犯罪嫌疑人、被告人实施犯罪行为的证据，是无罪证据。

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很多人觉得防晒只是夏天的事情，其他季节没必要。其实一年四季里阳光里都有紫外线，所以防晒是终身事业。而且一旦晒黑，真的是多少美白精华都很难快速救回来。防晒不仅是能保护你晒不黑、晒不伤、晒不出斑的有效手段，更关键在于防晒老，防晒被证明是延缓皮肤老化的最有效途径之一。

明明的体质不怎么好，稍微一受凉就感冒咳个不停，有时咳嗽厉害的时候，医生会建议给他做个雾化吸入治疗，说雾化吸入治疗药物能直达局部，用量较小、奏效较快，那么孩子咳嗽是不是都要雾化治疗呢？

一、为什么选择雾化吸入

小儿由于上呼吸道等发育尚未完善，免疫力和抵抗力较低，再加上天气变化及病毒感染时，就容易患呼吸道感染并导致粘膜肿胀、粘液阻塞呼吸道而加重病情，如治疗不及时，可出现喘憋、呼吸困难等情况。

雾化吸入治疗是将药物经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒，通过吸入的方式使药物沉淀于呼吸道，与口服用药相比，雾化吸入治疗在减少用药剂量的同时使药物直接抵达患处，降低了药物全身副作用，且疗效显著，在呼吸系统疾病治疗中，雾化吸入已成为重要的辅助治疗措施。

二、哪些呼吸道疾病可以用雾化

很多呼吸道疾病，例如哮喘、急性喉炎、毛细支气管炎、支气管肺炎、婴幼儿喘息、早产儿慢性肺疾病、急慢性咳嗽、上呼吸道感染，其他气道炎症类疾病。在治疗的时候，一般医生会根据不同的疾病、不同的治疗目的，选用不同的药物进行雾化吸入，所以，家长在给孩子雾化时，最好先到医院请教专业的医生，而尽量不要自己随意配置，在家雾化效果不好时，也应及时去医院复查。

三、雾化会对孩子的健康造成影响吗

雾化吸入常用的是吸入性激素，因此有些家长就担心雾化是否会影响到患儿的生长发育，其实这也是不用太过于担心，因为患儿吸入的激素只是作用于局部，吸入的量很少，即使很少量经过呼吸道、消化道进入体内也会很快被代谢分解掉，一般不会引起严重的全身不良反应。患儿吸入的剂量和疗程也应该在专业的医生指导下进行，已达到最好的临床疗效和最小的不良反应，少数患儿使用治疗药物时间过长后，可能会出现口咽部念珠菌感染，对于这个问题家长也是不必太过于担心，平时用药后注意用清水漱口即可减少口咽部念珠菌感染的发生。

小编为大家整理的关于孩子咳嗽是不是都要雾化治疗的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

证据是证明(案件)事实的依据，证据问题是诉讼的核心问题，全部诉讼活动实际上都是围绕证据的搜集和运用进行。那么证据又分为几种证据类型呢?录音证据能算作证据吗?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

1、如何进行电话录音才有效呢

1录音的对象必须是债务人或者承担义务的一方

只有债务人(欠款方)的讲话才能对他本人有约束力。实践中有人不承认被录音人是他本人，这时您应及时申请进行司法鉴定，但鉴定费用您先预交(费用很贵，一般按照分钟收费)，最后鉴定费用承担问题由法院判决(一般由败诉方承担)。当然拨打的电话最好是被录音者在电信或者移动等公司登记的号码。

2电话录音内容必须完整反映债权债务的内容或者其他民事权利义务内容

例如，如果是欠款，那么录音应让债务人完整说出欠钱的具体金额和来龙去脉。金额最好具体到个位，越具体越好，越准确越好。

3电话录音应当真实完整

录音证据应当未被剪接、剪辑或者伪造，前后连接紧密，内容未被篡改，具有客观真实性和连贯性。有些时候录音者会故意引导对方作出某些回答，之后进行技术剪辑，得出一份对自己有利的证据，在这种情况下即使真实，也是无效的。

4电话录音内容必须反映被录音人真实意愿

即被录音者必须不是在被逼、被胁迫的情况下录音的，任何通过非法限制人身自由、绑架、威胁等手段取得的证据都是无效的，因此在录音时应注意言行，谈话时态度、语气一定要和善。

5电话录音取得的方式应当合法

《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》规定，以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。例如不能凭同意结婚的录音要求法院判决结婚(因为婚姻法规定婚姻是自由的)。私自在他人住宅暗装窃听设备窃听的录音一般会因被认定侵犯公民的住宅权而无效。

6电话录音应留下原始载体，通过录音笔或者手机录音后，在拷贝到电脑后，存在录音笔或者手机中的录音资料不要删除

根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，录音证据如果对方有异议时，法院或者鉴定机构会要求您出示原始录音材料，否则录音作为证据的证明力将有问题。另外录音完毕后要整理成书面材料，并刻制成光盘(法院需要)。

7电话录音可以公证

在公证员面前拨打电话并录音，公证处会出具《证据保全公证书》。《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》规定，经过公证的证据证明力高于一般的证据。公证的录音可以被法院认定没有经过剪接，另外公证费用也不高。

2、什么案件可以采用录音证据

1债务纠纷

山东济南家住某小区的张某与李女于2004年1月份经朋友刘某介绍认识后，感情急速升温，并在同年3月份开始同居，但是一直没有办理结婚登记手续。今年初的一天，李女告诉张某自己的母亲得了重病，需要住院费用3万元，想向张某借3万元，张某看着李女着急的样子，同时并考虑到两个人已发展到同居关系，就没有向李女索要欠条便借了钱。

今年6月份，张某与李女之间出现了一些矛盾，争吵之后两人解除了同居关系，张某向李女索要当初借给她的3万元钱，但是李女拒不给付，张某一气之下向法院起诉，但是因为没有证据法院不予受理。

为了得到证据，张某找来当初介绍自己和李女认识的介绍人刘某陪同，带上录音机来到李女的家里，以想和好为由与李女聊天，见李女不想与自己和好，张某就再次向李女索要当初借给她的3万元钱，李女也承认向张某借了3万元钱急用，但是她说那些钱已经作为两人的生活费花了，不应该再还给张某。李女没想到，张某把他们的谈话都用录音机录了下来。

张某让介绍人写了一份证据，并带上了这份到李女家录的录音证据，到法院提起诉讼。最终，法院判定李女向张某借款3万元的事实成立，并判决李女给付张某3万元。

张某的胜诉，录音证据起到了关键作用，为此记者采访了山东大正泰和律师事务所的周桂华律师，周律师说，在采取偷录的方式收集自己所需的证据时，应当尽量采用先进的录制设备，在录音过程中，尽量选择杂音干扰少的地方录制。在偷录中，应先表明自己的身份及录制时间，提示对方表明身份，增强证据的可信程度。

2房产纠纷

今年4月，叶先生看好一套房子，给房产商交了3万元订金和15万元首付款。叶先生后来认为购房合同内容有失公平，而且房产商收订金时没有按规定明示《商品房销售管理办法》等法规文件。叶先生委托代理律师将售楼人员没有明示有关法规文件的谈话内容偷录下来，然后将房产商告上法庭，要求返还订金、预付款及利息。

市南法院审理认为，双方签订的协议合法有效，但双方并没有签购房合同，一审判决房产公司退还叶先生的订金及首付款18万元。原告方提供的录音证据未被采纳。

市南法院车成鳞法官介绍，双方提供的协议、信函等相关证据已足以证明案件的整个过程，录音证据作为辅助证据，可以不必采纳。另外，律师偷录的证据音质较差，而且没有说清录制的时间、地点、双方当事人的身份等细节。

3精神损失赔偿

王某于1998年经人介绍与张某相识，并于1999年5月二人领取了结婚证并于同年十月一日举行婚礼，王某与张某婚后共同到北京打工，王某由于怀孕于2001年5月回河北老家，张某仍在京打工。2002年8月王某从老乡后了解到张某在京又与他人同居。王某到京后通过联系张某的房东，以录音的方式取得王某确实与他人同居将近一年的证据。以此，王某提出起诉，请求判定与张某解除婚姻关系，每月支付孩子的抚养费人民币300元，支付王某精神抚慰金5万元。法院判决：夫妻应当互相忠实，互相尊重。张某与他人同居长达近一年，不履行做丈夫、做父亲的最起码义务，国家保护妇女、儿童合法权益，由于张某坚决离婚，由此判定解除二人婚姻关系，张某每月支付孩子抚养费260元，支付王某精神抚慰金5000元。

3、录音证据的取证技巧

1录音时间和地点的选择

从有利诉讼的角度来说，录音应尽早进行。越早进行，取证对象越无防备，特别是在初次交涉时，一般不会歪曲事实，这个时候的谈话录音价值最大。而在几经交涉后，对方往往会从有利自身的角度进行叙述，或者持防备态度。

地点的选择，也非常重要，应该尽量寻找比较安静和不受干扰的地方，能够获得较好的录音效果。

2录音器材尽量选择体积小、易隐藏、录音时间长、音质高的设备。

采访机、录音笔或带录音功能的MP3都可以，最好是可以进行复制的。另外，电话录音一般不如现场录音效果好，在谈话出现分歧时，取证对象如果不想继续的话，可能会把电话挂断，而在当面谈话时，即使出现一些争论也能够继续。

3录音前的准备工作

准备好取证的事项和希望对方承认的事实。对谈话内容作好准备，包括事先考虑好所提示的问题和对方可能的态度，应该如何诱导对方表态等。至于是否要事先约见，则应根据情况而定，径直上门容易获得“攻其不备”的效果，但也有可能遇到意外情况，如被对方拒绝或者因其它原因使得谈话被中断。

4谈话方式既然是私录，当然最重要的就是不能让取证对象察觉你是在录音，所以神态、语气都要自然，如果是认识的人，更要注意。

(1)谈话过程中交代一下时间、地点，明确各方谈话者的身份和与谈论事实的关系，在交谈时尽量用全名称呼，以增强录音的关联性和可信度。

(2)注意与其它证据的内容相互印证，因为有其他证据佐证是录音证据被采信的条件。

(3)谈话内容不要涉及与案情无关的个人隐私或商业秘密，也不要采用要挟口吻，否则可能会被认定为不合法而不予采信。

(4)着眼于事实的叙述、承认或否认，不要纠缠于法律责任的争论。

(5)注意控制谈话时间，能问到希望对方承认的事实，说到要点即可。

5必要时可以请公正机关公正

录音过程在开展证据公证的地方，必要时可以请公证机关公证录音过程，确保录音证据的合法性。

荷叶茶在生活当中使用的朋友也是越来越多了，大家也慢慢认识到了荷叶茶的功效和作用，这种花草茶叶在我们生活当中起着越来越大的功效，主要是对我们进行养生和保健特别有好处，好多的人不知道荷茶叶的属性是什么样的，那么荷叶茶是凉性的吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

大部分的资料告诉我们，荷叶是是寒性的，这个观点是大多数的中医专家所认可的，但是着名的养生专家陈允斌却认为，荷叶是平性的，她在自己的书籍《回家吃饭的智慧》一书曾经这样写道：荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它去暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳。清阳既升，水湿得化，浊阴乃降，解除了脾胃之困，自然就改善了脾胃的功能。

这里值得注意的一点是：大家可能都知道，荷叶有清热去火的功效，一般下火的中药都是寒性的，但是陈允斌却认为荷叶下火不靠寒凉。或许大部分人都从荷叶能下火这点，判断出荷叶是寒性的，也许这样得出的结论是错误的。我们倾向于荷叶是平性的这种说法，因为在实际中，寒性体质的人喝荷叶茶，没有任何不良反应。

通过上述的介绍，我们知道了荷叶茶是凉性的，在生活当中我们可以用来进行清除肝火和心火，而且喝荷茶还可以起到利尿的效果，平时的时候我们如果感觉到有上火的情况，是可以适当的喝荷茶来起到辅助调理身体的作用。

黄瓜清凉爽口最适合夏天吃了，并且黄瓜用清水洗净是可以生吃的。那么黄瓜是发物吗?黄瓜是不是发物?

黄瓜是发物吗

营养专家介绍黄瓜是不属于发物的，黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。黄瓜成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有清热解毒的作用。

怎么挑选黄瓜

1、良质黄瓜:鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳，瓜体直，均匀整齐，无折断损伤，皮薄肉厚，清香爽脆，无苦味，无病虫害。

2、次质黄瓜:瓜身弯曲而粗细不均匀，但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜。

3、劣质黄瓜:色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形，有大肚、尖嘴、蜂腰等，有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点。

黄瓜怎么保存

将黄瓜洗净后，浸泡在盛有稀释食盐水的水槽里。这时，在水中便会产生许多细小的气泡，而有些气泡附着在黄瓜周围，这样可维持黄瓜的呼吸。

与此同时，食盐水还能使黄瓜不失水分，并可防止微生物的繁殖，保持黄瓜新鲜不腐烂。在18-25摄氏度的常温下，可保鲜20天左右。

刚买的黄瓜不能放到冰箱中去，不然拿出来就变软了不好吃。已经切条的黄瓜可以放到冰箱短暂存放。

猪肝顾名思义就是指动物猪的肝脏，一般菜市场都有得卖，只不过小编建议大家一定要购买新鲜的猪肝，而不是商家的存货。有人说猪肝其实是发物，真的是这样吗？还有的家长想给宝宝做猪肝泥，又该如何做呢？

猪肝并不是发物

我们平时吃的猪肝不是发物，通常情况下说的发物，是狗肉，羊肉，牛肉，驴肉，鱼类等等食物，猪肝不属于发物。猪肝虽然不是发物，但是最好也要少给老人吃一些猪肝，因为猪肝中含有的胆固醇比较多，老年人经常吃的话，很容易增加体内的胆固醇含量，严重的会患上高血压，高血脂等等习惯。鉴于正在住院，最好还是给老人吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜。

如何给宝宝做猪肝泥？

首先，去菜市场里面买一块新鲜的猪肝，颜色为鲜红色的猪肝，即为新鲜的猪肝。然后，先将猪肝切成片，在水里边浸泡十分钟左右。让猪肝的别膘醇能够充分得到溶解。接着使用蒸笼将猪肝给蒸熟。最后，将蒸熟的猪肝取出，用道具将猪肝碾碎。根据孩子的饮食习惯，可以添加少量的食盐或者食醋，和猪肝泥在一起搅拌均匀，就可以给孩子吃了。