延长胶怎么卸掉(汇编20篇)

1、先把多余的甲片剪掉，然后用棉球用卸甲液彻底的浸湿，并且把棉球放在指甲上面。

2、选择一块锡纸，包在指甲和棉球的外面，锡纸可以避免卸甲液挥发，让卸甲液更好的发挥作用。

3、大概等20分钟之后，把锡纸打开，和棉球一起取下来，这时候的延长胶就不会那么牢固了，把表面甲油胶和延长胶卸掉即可。

4、指甲上的延长胶和甲油胶卸掉之后，再用有卸甲液的棉球对指甲进行擦拭，可以把指甲上残留的甲油胶卸掉。

在卸除延长胶和甲油胶的过程中，如果手部出现任何的不适，就要停止使用。还要避免卸甲液进入眼睛，如果不小心进入眼睛要马上用清水冲洗干净。

延长胶就是在做美甲的时候，如果自己的指甲长度不够，一般都会使用甲片，但是甲片的异物感比较重，使用美甲延长胶，可以直接在自己指甲的基础上延长，而且也不容易掉，做完之后指甲异物感不会很重。

甲片需要选择和自己指甲形状和宽度差不多的，延长胶不管是什么形状的指甲都可以做，同时还能修正指甲的形状。

延长投影机灯泡的使用寿命的关键---除尘

投影机灯泡是投影机的一大耗材，投影机灯泡的使用寿命是一定的，大多数情况下灯泡损坏时的寿命都不到规定的指标，因为灯泡内部温度很高，环境温度控制非常重要，所有投影机都有一个以上的排风扇来保持环境温度。灯泡长期处于高温环境，灯泡就会加速老化、亮度衰减，造成灯泡提前损坏。一个灯泡现价四千元左右，对每个用户都是一笔不小的开支。如果使用1000小时，小时费用为4元左右，如果使用2000小时，小时费用为2元左右。如何降低投影设备的小时费用？为此我们提出了研究和分析的重要课题。

除尘

保持投影机内部环境指标是提高其使用寿命重要方面，定期光路除尘是一个经济实用的好方法。在正常操作情况下：

1、通过光路、液晶板、箱体过滤网，各部件除尘，使得通风散热效果提高；

2、通风效果提高，灯泡、LCD、飞眼镜头、偏振板寿命提高，降低老化速度；

3、通过除尘使电路板尘埃颗粒对电路工作点的影响消除，提升图像质量；

4、通过防尘光透射率提高，投影机的亮度和对比度及色彩还原等指标提升，投影效果改善。

5、定期一年一至两次除尘，提高灯泡、LCD、偏振板使用年限，降低了更换频率，最终节省了后期使用成本。

6、每月定期专人负责清洗投影机过滤网，可以降低光路防尘次数。

7、光路防尘一定由专业工程师操作，一旦破坏了LCD片的定位，很难恢复，所以光路除尘是有风险的。

8、影响灯泡寿命的另一个因素就是操作问题，开关投影机要严格按照使用说明书进行，特别是关机不能一次完全切断电源，使散热风扇工作一定时间(一般夏季工作时间长于冬季)以后再拔掉电源或关掉总电源。如果本地经常停电，要考虑使用UPS电源。(配备指标，可按投影机额定功率乘1、5倍选择功率数，延时的时间按15分钟考虑)。

衰老的步伐从来没有改变，一直都在坚定不移的前进，衰老就如同死亡一样无法阻挡，但是人类可以延缓死亡的来临，同样也是可以延缓衰老来临的，在生活中，很多的事情都会加速衰老的速度，但是人只要反其道而行之，衰老的速度就会被大大的延缓，因此在生活中对于这些可以预防衰老的事情，人！就要重视起来！

那么在生活中要做到哪些事情才可以有效的延缓衰老的脚步呢？

如何延缓衰老

一、喝水多一点

水是生命之源，在生活中如果水喝的太少了，就会导致身体出现缺水，身体缺水了就会让人体细胞复原速度变慢，而在生活中如果细胞的复原速度变慢了，就会导致皮肤干燥、蜕皮、变得十分紧绷这样的情况出现！

而当一个人的皮肤总是十分干燥，还总是绷得紧紧之时，谁又能说这个人还没有衰老呢？因此在生活中多喝水一定是正确的选择！只有在多喝水才可以有效的保护好身体，让衰老的痕迹难以留在身体上！

二、减少压力

人如果长时间的处于压力中，同样会导致衰老的加速，人如果长时间的处于压力中，往往会让心脏跳动的速度变快，而心脏跳动的速度是有限的，当跳动的速度快了，自然就会导致衰老的速度变得更快！

因此在生活中想要保持年轻，就要对抗压力，减少压在心头的压力，只有这样才可以让自己年轻的时间更长，让衰老的步伐更缓！

三、不要经常揉眼

经常揉眼睛的人，更容易出现皱纹，而人一旦出现了皱纹，又有谁可以说他没有老呢？经常揉眼睛会导致眼周的胶原蛋白被破坏，而胶原蛋白被破坏了，眼部周围的肌肤弹性就会变差，而肌肤弹性差了，皱纹自然而然的就会出现在眼角了！

所以在生活中想要眼角没有皱纹，想要让自己看起来更加的年轻，就一定不能经常搓揉眼睛，因为这样做，是一种会让皱纹大幅增加的事情，在生活中只有避免这样的事情，才可以让青春更加的长久！

四、少食用甜食

甜食是深受很多人喜爱的一种食物，但是你知道吗？甜食虽然好吃，却会导致身体的各个部位迅速的老化，让面部出现大量的粉刺以及皱纹！

甚至长时间的食用甜食还会导致身体的免疫系统被破坏，让一些疾病有着可趁之机，而人体的免疫力下降，就是一种衰老的最好表征，因此在生活中想要自己年轻貌美，就一定不能大量的食用甜食！

五、长时间不运动

长时间不运动同样会导致身体迅速的衰老！要知道坚持不懈的运动可以有效的提高身体的活性，有效的加强身体的韧性，而身体各个部位的活性以及韧性强了，我们的身体健康自然可以得到保证了，因此在生活中想要延缓衰老脚步，就要多多的运动才可以！

六、不控制体重

不控制体重的人同样是容易衰老的一群人，当人的体重超过了一定的范围时，就会导致皮肤出现松懈，缺乏弹性，而这样的皮肤是皱纹最喜爱攀附的地方，一个人身体上的皱纹多了，那就表明他已经衰老了！

此外，人的体重如果没有控制，就会导致身体器官慢慢的衰弱，人体内部的器官衰弱了，就会让衰老的速度加快，因此在生活中对于自己体重的控制就要重视起来才可以，只有这样才能够让衰老更慢哦！

七、不要吸烟酗酒

在生活中吸烟酗酒也会导致身体迅速的衰老，因为吸烟酗酒会导致人体的心脏出现问题，而人的心脏出现了问题，就会导致衰老迅速的出现，因此在生活中，对于这一点就要重视起来才可以！

八、不要熬夜

要说什么样的事情最容易让人衰老，那熬夜无疑是榜上有名的，在生活中想要预防衰老这样的事情，那就一定要重视起熬夜的问题，熬夜虽然看似没有什么危害，但长时间的熬夜会导致眼袋下垂、眼皮松懈，让皱纹大量的出现在人体上！

此外长时间的熬夜还会导致身体的脏器得不到休息，当人体的脏器一直处于超负荷工作时，就会导致衰老的速度慢慢加快，因此在生活中对于熬夜就要重视起来，减少熬夜乃至不熬夜才可以有效的减缓衰老的步伐！

结语：衰老这样的事情无法避免，但是在生活中我们只要将上述提到的点都重视起来，就能够有效的延缓人体衰老速度，因此在生活中想要年轻靓丽，就一定不要做那些会导致人体迅速衰老的事情！

大家每天都会在座位上坐多久呢?随着办公桌一族逐渐增多，不少人一天有一半的时间都坐着度过，这其中，有不少人会想着“平常运动不足，周末加强运动就好了”。然而研究发现，减少坐着的时间比增加运动更具有增寿效果，“反正都有加强运动工作过程中久坐也没关系”的想法非常危险。那么，对于久坐的办公族来说，养成哪些好习惯才能有助延长寿命呢?

根据一项在瑞士进行的研究表明，在针对长期久坐的老人进行研究时发现，减少久坐的时间比增加运动力更能延缓老化。在这些研究中，人们被分为常运动和不常运动两类，并进行长达六个月的持续性观察，通过血液检查观察与寿命息息相关的染色体。结果发现，喜爱运动的一组染色体变短，显示出寿命变短的趋势，而减少坐着的时间后发现染色体变长。由此可见，减少坐的时间甚至比增加运动的时间更能增加人的寿命。#p#副标题#e#

给久坐族的几个小建议：

站着打电话。英国拉夫堡的大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议，打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。

坐健身球办公。美国谷歌公司和德国宝马公司的办公室，都允许员工把健身球当椅子。因为坐这种球时，身体需要不停地动以保持平衡，能避免久坐不动带来的危害。

椅上放坐垫。为了消除老人久坐带来的腰痛和尾骨痛，日本人喜欢在椅子上放个厚厚的坐垫，帮助重量均匀分布，还能减少椅子对坐骨结节的摩擦，或者在脚下也放个厚垫子，让双腿适度抬高。

换张合适椅子：不良的坐姿有很大一部分是因坐椅不合适引起的。现在很多办公椅都带有滑轮，稳定性不够，使人坐上去后身体肌肉处于相当紧张的状态。建议选用那种四平八稳、坐上去能使人很放松的椅子。

见缝插针多动：若每天因为工作的原因不能避免久坐，可以做一些原地的运动，如类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动。有条件的可适当把腿抬高，并不时用手拍拍腿部或做简单的按摩。

身边放闹钟。办公族忙起来或老人下棋打牌，经常就忘了休息这回事，可以在身边放个小闹钟，或用手机定时，提醒自己每过一个小时起来溜达溜达。

桌下伸伸腿。坐时在桌下悄悄绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并举抬一小会，伸展下肢对预防静脉血栓最有用。“老年人下肢循环不好，看电视、看报时更应该常做这样的抬腿运动。”

锻炼肩颈腰肌群：做做俯卧撑可以锻炼到肩带肌群和颈带肌群，使这两大平时因伏案比较容易绷紧的肌群得到有效的放松。当然，女性做俯卧撑比较吃力，更适合哑铃锻炼。

掌握站立节奏是延长寿命的关键

有说法称，每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命。这是因为人在久坐的过程中肌肉会收缩，而肌肉收缩过后血液中的酶的功能受到抑制，血液容易变得粘稠，而这正是导致肥胖、糖尿病等疾病的原因之一。

但即使如此，办公族们也不能一直站着办公，因此，掌握站立的节奏就成了关键。日本专家推荐办公族们每30分钟就离开自己的位置进行简单的锻炼，或去去厕所，或溜达一下休息眼睛，或做简单的健身操，或每30分钟就站起来工作一段时间，这样不但能够解除久坐带来的健康问题，同时还能促进血液循环。

因为笔记本电脑便携性，越来越多的人都会选择使用笔记本。笔记本和所有电子产品一样，随着使用年限的增加会日益损耗，好不容易花大钱买来的一台笔记本，一定要物尽其用才好。那么如何延长笔记本使用寿命呢?下面小编给大家分享一下能延长笔记本使用寿命的几种方法。

延长笔记本使用寿命的方法：

方法一、养成良好的使用习惯

平时使用笔记本时，应放置于稳定的水平面上，周围的空气流通，避免电脑跌落，震动。注意一定要把水杯以及各种饭菜远离自己的笔记本，以免失手，打翻了水杯，给笔记本造成不必要的伤害。

散热，一直是笔记本电脑最大的弱点，尤其是夏天更应该特别注意降温。由于内部硬件的高度集成化，笔记本电脑内部几乎没有额外空间，并且大多数笔记本内部只有一个散热风扇，如果长时间运行、或玩游戏的话，一个小小的散热风扇就有些显得力不从心，我们可以为笔记本选择一款合适的散热器，来保障笔记本的稳定运行。

笔记本键盘在一定程度上会起到辅助散热的作用，有的朋友给笔记本放上键盘保护膜，虽说键盘保护膜能起到防尘、防磨等作用，但薄薄的一层键盘膜会对笔记本的散热造成影响。所以，在键盘膜的选择上，要根据自身的笔记本配置以及使用用途来决定，如果你使用的笔记本本身发热量较低，并且只是用来上网、看电影的话，那么键盘膜还是比较适合你的。而如果是用笔记本来玩游戏，那么就要慎重的考虑一下了。

方法三、照顾好硬盘

现在很多笔记本电脑均配备SSD固盘，SSD固盘能降低电脑因硬盘故障而死机的几率。事实上只要用对方法和善用技巧，也能提早发现电脑存在的潜在问题。在开机时应该避免过度的震动可以确保硬盘出现物理坏道等情况的出现。

温度是非常重要的因素，所以一定要记得让笔记本时刻保持清凉。DriveDx、CrystalDiskInfo之类的应用程序能帮助用户监测硬盘状态(包括当前温度)，并在发现问题时及时提醒用户。

删掉那些不必要的文件、应用程序和杂物，对降低硬盘温度也会有帮助。从本质上来讲，任何能够降低硬盘驱动器工作难度的东西，对提升它的使用寿命乃至整部笔记本使用寿命都会有帮助。

方法四、电池的日常维护

电池是笔记本电脑上另一个会损耗得极快的组件，随着时间的推移，它总会有寿终正寝的那一天。但如果用户能妥善照顾好电池，时刻保持其健康运转，它的使用寿命也能被延长。

和对待硬盘一样，保持电池清凉是防止其快速损耗和恶化的重要步骤之一，太冷或太热对笔记本电池都没有好处，笔记本电脑的操作温度是10°~40°，存放温度-20°~60°，所以一定不能把笔记本电脑放在太阳下暴晒，也不要把它丢在雪地里。长时间没有使用后，最好先给笔记本电脑充电再使用，千万不要觉得先把剩余电量消耗完后再进行充电对电池会较好。

如果要给笔记本电脑充电的话，一定不要刚插上电源充了一会就拔下。同样的，如果电池电量已充满为100%，一定要把电源适配器断开。

有专家表示每次给笔记本电脑充电只充满40%-80%，最能保护电池。可以利用Battery Monitor、BATExpert之类的电池管理应用程序来做到这一点。

电池的维护保养方法：

★如不使用，每三个月至少进行一次完全的充放电来保持电池活性。

★尽量避免将电池电量完全用光，最好做到随用随充，以延长电池充放电次数。

★锂电池最佳存放容量为40%左右，存放环境为干燥阴凉处，20摄氏度环境温度。

方法五、预防病毒或恶意软件的侵害

一台健康的笔记本电脑上不应该充斥着病毒或恶意软件，所以千万要记得为自己的笔记本安装适当的软件，来保护它的安全。

保护操作系统不受恶意软件侵害是用户的首要任务，此外还得确保安全漏洞被修复和定时优化笔记本。旧版网络浏览器易被攻击，所以要记得将浏览器升级到最新。幸运的是，现在多数浏览器都具备自动更新的功能，用户根本不用担心。

Windows 10系统自带安全软件，Mac OS X也提供内置安全保护。如果觉得这样还不够的话，AVG、BitDefender、Avira、Kaspersky等都是优秀的杀毒软件，而且都有Windows和Mac OS X版本。

最最重要的是，在使用笔记本电脑的时候要时刻保持警惕，不要轻易打开那些可疑的电子邮件链接、应用程序、浏览器插件。

方法六、保持清洁和通风

灰尘可以说是笔记本的最大的杀手，很多人会觉得来自外部的灰尘、污垢不会对笔记本电脑的性能产生多大影响，这种想法是错误的。事实上，灰尘和液体污垢可能从外壳上的缝隙渗透进笔记本内部，造成笔记本的出风口被灰尘堵塞，热量散发不出去，长时间运行后，由于热量的堆积，很容易造成死机、重启或蓝屏等问题。

最好清洁的是笔记本电脑的屏幕，风扇则是另一个一定要记得定时清洁的部位，一旦风扇上积攒了太多灰尘，可能会直接导致笔记本电脑的故障。

清洁笔记本电脑是件再简单不过的事，一块小小的绒布，加上清水和酒精就可以做到。如果把笔记本电脑的外壳拆开，细细打扫干净内部各个组件最好了，动手能力不强的朋友，建议送到迅维快修这样的专业机构进行维护保养。

总结：相比台式机，笔记本的散热和灰尘以及震动问题更加值得我们去注意，基本上，只要保证笔记本的及时散热，并对其定期清理灰尘，我们就大可去放心的使用。另外，在显示屏的保养上，我们也可以通过调整系统关闭显示器电源的时间来达到延长寿命以及省电的作用。 只要我们在日常使用时，多花点时间去对笔记本进行定期的维护，就可以避免各种故障的发生。

多数人认为电瓶车的电池用了两年就差不多该换新的了，其实并不是这么回事。日常使用中注意使用方法及电池的维护可大大延长电池寿命。今天本网就来分享一些小知识，快来看看吧！

为延长电池寿命，使用电动车的注意事项：

1、不能超载超重行驶（如骑车带人或装载重物等），行驶中发现仪表显示电量不足时，要用人力骑行，因为深度放电对电池寿命的损耗很大。

2、注意充电方法。新电池在第一次充电时，时间一定要长，要保证将电充足。对于铅酸蓄电池来说，不管路程远近，使用完后都要立即充电，随放随充，不要到电量完全耗尽才去充电，如车长期不使用，也要保证每月补充电一次。这样既可保护电池，又能延长其使用寿命。

3、及时充电铅酸蓄电池的特性应该充满电存放，不要等电放完了再充，这样会加快电池极板的硫化，使电池的容量很快降低，寿命缩短。

4、及时补充液体蓄电池是靠一定浓度的硫酸溶液和铅化学反应产生电能，一旦液体不足，使用中电池很快会发热损坏，因此，及时补充液体至关重要。

5、尽量避免急刹车，频繁的急刹车会影响到刹车灵敏度，耗费电池容量;车速不宜过快，车速越快，对电池的损耗越大。

6、缓慢加速。尽量保持中速行驶中速行驶最省电，对电池的冲击最小。新电池以不超过15公里/小时的速度，可以行驶60公里左右，如果以25公里，小时的速度，则只能行驶45公里左右。

7、不要在静止的状态下直接利用马达启动车子，最好用脚踩同时助力进行启动。上桥、上坡、逆风行驶时务必要用脚踏助力，以避免对电池造成冲击性伤害，影响电池的续行里程和使用寿命。

8、行驶中不要突然大幅度加速，突然加速意味着电池需要强电流放电，不但伤害电池的极板，使电池容量快速下降，寿命缩短，而且还很容易烧毁钥匙电门的开关接点。

补充电解液的方法：

1、先撬开电池上的盖板，因内涂胶水一般撬开后盖板都破了，无妨。

2、内有6个小孔，用橡胶帽盖着，把它拿开连同周边白色的吸附棉。

3、用注射针筒，每个小孔加25毫升左右的补充液(视个人电瓶缺液情况而定，注意不能超过上面极板不然充电里面的液体会满出来，因为充电时液体会沸腾的，加多了就回抽)。注意小孔的透气，不然你加不进去。

4、擦干周边漏液，复原帽盖，吸附棉。用胶带缠包好电池。至此你的电池又可以用二年啦！

如何让女性获得高质量的性爱，是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示，女性的获得高质量的性爱平均能持续15秒―30秒左右，而如何延长这一时间，又是性学专家研究的重点。

上世纪80年代，美国两位性学家曾宣布，发现了一种能切实延长女性高质量性爱的方法，这在当时引起了很多人的关注。美国《女性健康》杂志称，最近，性学专家们又提出要复兴和改进这种方法，并表示已经取得了一定成果。据了解，改进后的方法主要包括两个阶段：

第一阶段，提高自身认识。

作为一名女性，应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的，很多女性对性顶点会有所抵制，因此首先要做的是进行“认知重建”，简而言之，就是在性欲高涨时多想想“这太棒了，让我们跟着感觉走吧”，而不是顾虑重重地想“上帝啊，我太不淑女了。”

树立了正确的认识后，接下来女性应进行会阴收缩练习，包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组，每组重复25―30次。

此外，还要关注自己的高质量性爱的表现，如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏，才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

第二阶段：和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近性爱顶点时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高质量性爱的开始，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮性爱顶点。

在完成上面两个阶段后，女性还要找到属于自己的“顶点时段”，即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受，绘制一张图表，几个月后，就能从图表中发现自身性爱顶点时段是否存在一定的规律性，并试着在这一时段延长自己的高质量性爱。

分娩时间过长或过短都是有危害的。那么分娩时产程延长的危害有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

分娩时产程延长的危害

子宫破裂。因为由于产程过长，子宫不断收缩，子宫的肌肉会被拉得很长、很薄，就有可能发生子宫破裂的危险。

胎儿死亡。胎儿在子宫内长时间受到宫缩的挤压，可能会导致胎儿的血液循环有短时间的中断，造成胎儿缺氧，或者会令新生儿呼吸困难，或者甚至会令胎儿死亡。

产后出血。经过长时间的分娩，产妇会十分疲惫，甚至衰竭，因而可能会造成产后子宫收缩乏力，导致产后出血。

母婴感染。产程过长，也可能会使新生儿感染肺炎、败血症，产妇子宫感染等情况的发生。

产妇痛苦。因为胎头前面很长时间的压在产妇的膀胱、尿道处，后面压迫直肠，会导致膀胱、尿道、直肠等地方血液循环不好，给产妇带来很大的痛苦。

产程延长的预防方法

分娩的时候由家人陪伴。分娩期间，家人的陪伴是很重要的，家人可以陪产妇说说话，分散她的注意力，降低产妇的害怕情绪。

听从助产士的指导。怎样使劲儿要听从助产士的提示，宫缩不严重的时候要深呼吸，以减轻疼痛；宫缩的时候要随着宝宝一起使劲。能够忍住的话就不要大吼大叫，因为那样会让你没力气。不要害羞，想想着快点让宝宝出来。

适当采取让产妇放松的措施。在分娩过程中，由家人或者助产士触摸产妇的紧张部位，指导她放松，要反复鼓励产妇，并且告诉她进展情况。或者给产妇说一些笑话，放些轻松的音乐等助产妇放轻松心情。

产前多走动走动，适当锻炼身体，掌握好适合自己的分娩姿势。分娩时放宽心情，不要太过紧张，也不要害怕。

影响一个人寿命的因素有很多。一方面，它是由先天基因决定的;另一方面，它又受到后天环境的影响。然而，结合两者，事实上，现在越来越多的人受到后者的影响会多一点。下面跟随本网一起来了解一下吧。

男人寿命短的信号

1.经常疲劳和困倦

用一天中最流行的一个短语，就是一整天都很困。其实这并不是由于睡眠不足，很多时候，一些比较强壮的年轻人，这个时候会表现出虚弱和困倦，甚至在一天睡8个小时之后，仍然觉得自己没有足够的睡眠。在这种情况下,可能有很多方面的原因,但需要提醒大家注意,一方面可能是糟糕的新陈代谢,导致内分泌紊乱,另一方面可能是营养不能跟上,所以从这些方面去关注自己的健康问题,通常可以找到一个解决方案。

2.经常胸闷和头晕

胸闷的原因有很多，但是对于一些年轻人来说，有必要注意一下，因为胸闷的原因不明，可能与心脏的健康有很大关系。此外，造成心脏不好的原因，也分很多种，例如，最常见的，是有一个不好的休息，因为缺乏足够的休息，有些人会明显感到，他们的心跳会加快，有时节奏会不均匀。另外，导致头晕与心脏有一定的关系，但也有营养不良、颈椎等问题也可能有关系。所以，只要是反复出现胸闷、头晕的情况，男士也要注意，这个时候身体可能已经上了红灯，需要注意了。

3.脸色看起来总是暗的

在正常情况下，肤色是一个人健康的良好指标。但是,对一些人来说,可能会有这样的表现,这是你自己的皮肤,将显示黑色,或黑色,也是黑色的阴,知情人士说这次也需要注意,一般这个区域,可能与肝脏、肾脏等,所以一旦发现也想找出是否有问题尽早内脏,或保存健康。

男人如何延长寿命

第一种：拦截心脏病

多吃牛排：可以把危险降低29%。多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

第二种：照看好肝脏

少喝啤酒：可以把危险降低85%。如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

吃些蔬菜：可以把危险降低36%。你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

第三种：绕开肺癌

做个巴西人：可以把危险降低48%。我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗坚果。

不再吸烟：我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

第四种：回避自杀

重整河山：可以把危险降低200%。陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。

把注意力放到工作上：可以把危险降低200%。即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

第五种：保卫前列腺

更多的性：可以把危险降低34%。据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

喝些红葡萄酒：可以把危险降低50%。一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。

晒晒太阳：可以把危险降低50%。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。多吃豆芽菜：可以把危险降低24%。根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

第六种：清洁你的肾

保持湿润：可以把危险降低80%。根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。

加点蜂蜜：可以把危险降低18%。加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。

传染病的防护：可以把危险降低18%。喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

化妆和卸妆是一体的，回到家千万别忘记卸妆，不过呢，有很多人就是不能做到正确的卸妆，导致自己的皮肤变得越来越差，所以卸妆要重视，下面本网小编带大家来看一下卸妆有几个步骤？

卸妆有几个步骤

1.眼部卸妆

眼部的卸妆是大家经常会忽略的，如果卸的不干净残留的彩妆会进入到你的眼睛里面，严重的还会引发眼疾。眼部卸妆首先应该用卸妆棉蘸取一些专门的眼部卸妆液敷在眼部几分钟之后进行擦拭，对于睫毛上残留的睫毛膏可以使用棉签蘸取卸妆水慢慢的卸掉。

2.唇部卸妆

唇部卸妆和眼部卸妆都是很重要的步骤，如果唇部的卸妆没有做好的话，嘴唇部分会产生色素堆积，久而久之你的唇部颜色就会变得很深。用卸妆棉蘸取专用的唇部卸妆液敷在唇部几分钟后由两边向中间慢慢进行擦拭，重复几次，知道没有残留为止。

3.眉部的卸妆

虽然眉部的卸妆不需要像眼唇卸妆那样麻烦，但是还是要做好卸妆的工作呢，不然眉粉就会进入到你的毛孔当中产生毛孔堵塞。卸眉毛的时候只需要使用卸妆棉蘸取卸妆水轻轻地擦拭几遍即可，确认擦干净了就好。

4.面部卸妆

对于面部的妆容在卸时，可以配合自己喜欢的方式来进行，相较于眼唇来说是比较简单的。只要选择合适的卸妆液用卸妆棉蘸取之后多次擦拭，在一些边角的地方要小心一点，多擦拭几次之后觉得没有残留了，就可以使用洗面奶洗脸啦。

5.按照肤质卸妆

不同肤质的人，卸妆的手法和卸妆用品的选择都是不一样的。油性肌肤的人尽量选择清爽的卸妆水进行卸妆，干性肌肤的人可以使用卸妆油或者卸妆膏进行卸妆，敏感性肌肤尽量不要使用有刺激性成分的卸妆产品，配合合适的手法就可以卸干净妆容啦。

卸妆有多重要

1、不卸妆，皮肤不能正常呼吸，加厚皮肤的角质层，影响皮肤正常的新陈代谢，也会导致毒素不能正常的排出，粉刺痘痘，黑头斑点接踵而至，毛孔粗大，肌肤黯淡无光，加速皮肤老化。

2、不卸妆，彩妆刺激皮肤。如果带妆睡觉，化妆品对皮肤的刺激会增强，一些劣质化妆品对皮肤的伤害更大。

3、卸妆不彻底，再怎么护肤都是浪费。让后续的护肤变得没有任何用处，如果一味的护肤还会让皮肤长满痘痘粉刺。

卸妆能用凉水吗

不建议用凉水，会洗不干净，尤其是夏天，夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上油脂和冷水遇到后会凝固。如果脸上全是油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

卸妆能用湿巾吗

卸妆专用湿巾可以用来卸妆。卸妆专用湿巾所侵液体为弱酸性卸妆液，湿巾原料为柔软的纤维，其中所含的活性清洁成分，与洗面奶中的活性清洁成分相同，依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆，从而达到卸妆的目的。

如何延长瓶插鲜花的寿命

1、清晨摘花

摘花时间以清晨露水未干时最佳。花枝剪下后宜立即浸入温水，刺激纤管张开，充分吸水，以免干枯。

2、切口越斜越好

剪切花枝，切口越斜越好。黑松、杜鹃等粗大木本植物，还可将切口处3厘米左右的表皮割开，用锤稍微敲裂，以增强其吸水功能。

3、水中剪花

剪花枝应在水中进行，可免使空气进入枝条的吸水细孔，影响吸水作用。

4、表皮削去6毫米

将插在花瓶里的鲜花茎端表皮削去6毫米左右，涂上凡士林，可延长花期。

5、花枝长短不定

菊花、圣诞花、兰花等吸水力较强的花，花枝可长些，吸水力弱的花枝宜短，越近水越好。

6、火烧

木本花茎的切口处，可用火烧数分钟，或在切口处抹些食盐，以防切口过早腐烂。

7、阿斯匹林

在瓶中放1片阿斯匹林药片，可延长瓶花的寿命。

8、醋

若将花枝的茎端在醋中浸一会儿再插瓶，可延长花期。在花瓶中加几滴醋，可使鲜花容易吸水而较长时间地保持生机，醋还有杀菌的作用。

9、扎成束

花大茎细的鲜花，应用废短枝捆扎成束后插瓶。

10、勤换水

换水宜勤，最好每天一次。换水宜在晚间。若每天晚上将花瓶移置室外凉处吸收露水，次日清晨可看到瓶花会恢复原有的鲜艳之色。

11、早晨晒太阳

鲜花插瓶后，如在早晨以弱光照射1小时，有助于保持花色鲜艳。

12、去除粘附物

换水时，应除去花枝切口上的粘附物。

13、使用冰块

盛夏季节，若在花瓶中放点冰块，可使花枝上的叶子保持青翠颜色。

日光灯的使用是有使用寿命的，平常要做到一定的维护保养，尽最大可能的延长日光灯的使用寿命。

1、减少开关次数。根据科学测试，每开关一次日光灯，对灯管的影响，相当点亮3-6小时，原因是每次开关时峰压和电流都对灯管是很大的损害，所以要尽量减少灯的开关次数。

2、灯闪烁时换新的启动器。碰到日光灯忽明忽暗不停地闪动时，要及时换个新动器，日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度。

3、使用一段时间后将两端调换过来再用。灯管使用一段时间后，将它取出旋转180度后再装上，长使用时间。日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度。

迅雷游戏中斗破苍穹当伙伴寿命不足时，可到主城伙伴商人金镶玉位置，为伙伴增加寿命。

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光疗延长后做颜色要涂底胶。在做好延长甲后，同样也要先打磨修整指甲造型，然后依次上底胶、甲油胶和封层。若不涂底胶直接上色，则甲油胶与指甲就不容易结合，做的美甲也保持不了多久。

做光疗甲要先给指甲涂上底胶、彩胶和封层，简单来说就是先给指甲打个底，然后上色，最后用颜色将指甲塑封起来，让指甲的保护色更加完美。如果要进行延长指甲，就需要用到延长胶，用可以帮助延长指甲，让，然后再按照正常的光疗胶程序做美甲即可。如果延长甲做得太长，也可以用磨砂条进行打磨，其操作方式与打磨指甲是一样的。

延长甲是在指甲长度不够的时候做的，它能够帮助延长指甲长度，这样更容易进行美甲造型。延长甲需要使用的材料工具有：砂条、海绵、海绵挫、纸托、粉尘刷、底胶、封层和模型胶及美甲灯。

延长甲的过程有：基础凝胶加固程序、延长凝胶加固程序、款式制作程序。在做延长甲时需要注意指托和自然甲衔接处要衔接自然，延长出来的凝胶要铺厚一些，这样做出来的指甲才更加饱满逼真。

今天电脑组装知识网小编分享如何延长笔记本电脑电池寿命、想让自己的电脑电池使用的时间更长久的朋友、来看看学习一下吧、

“锂电池放电放得越尽，电池的损耗就会越大”，艾克郎大学，帮助美国太空总署NASA研究延长电池寿命的电子工程教授Tom Hartley，说到，“给电池充电充得越满，电池的损耗也会越大。锂电池最好是处于电量的中间状态，那样的话电池寿命最长。”

延长笔记本电脑电池寿命方法/步骤：

如果你长期用外接电源为笔记本电脑供电，或者电池电量已经超过80%，马上取下你笔记本的电池、平时充电不需将电池充满，充至80%左右即可;调整操作系统的电源选项，将电量警报调至20%以上，平时电池电量最低不要低于20%，在下降到20%以前即要进行充电;

充好电了就应立刻断开电源线(包括充电功能的USB接口)，一直接着会损害电池;要经常充电，记起来就充，但不必非得把电池充满;无论是对笔记本还是手机等，都一定不要让电池电量耗尽，所谓物极必反就是这个道理。

如果要外出旅行，把电池充满吧，但请记得在条件允许的情况下随时为电器充电，为了电池寿命，一定不要等到电池放干，现今人们都拥有不少电子设备，其中很大一部分使用锂电池，确保电池寿命非常实用。毕竟电池报废了还要回收处理，否则就会对环境造成严重污染。

相关知识：如何保养笔记本电脑 笔记本各部位硬件保养知识

以上是电脑组装知识网小编分享的如何延长笔记本电脑电池寿命、大家知道了吗、想学习更多电脑知识的朋友、多多关注电脑组装知识网、

一般情况下经期可以延长到7天,但是超过了7天就属于月经延长了。那么，什么原因导致经期延长?经期延长什么原因?下面就由小编告诉大家导致经期延长的原因有哪些吧!

什么原因导致经期延长

1.血液病

比如血小板减少性紫癫，以及再生障碍性贫血等，常伴随月经来潮，如果出现严重的子宫出血，将会造成经期延长。其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等，会使得血管壁变得很脆弱，通透性增加从而引起出血。

2.盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内股息肉等

以上疾病都会造成子宫内股血液循环障碍、退化坏死或盆腔淤血等导致月经过多和经期延长。

3.慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因为盆腔出现淤血，导致卵巢雌激素持续升高，使子宫肌层肥厚，从而引起月经过多、经期延长。

4.子宫肌瘤

特别是子宫粘膜下肌瘤，会造成子宫腔面积增大，导致子宫收缩异常，从而引发月经量过多、经期延长。

5.子宫功能失调性出

如子宫内膜不规则脱落，和无排卵性功能失调性子宫出血症等，都会导致内分泌功能障碍，引起经期延长。

6.子宫内膜异位症

放置节育器也容易导致经期的延长会影响到子宫肌层的收缩和内膜的增厚，从而引起月经过多和经期延长。

7.放置节育器

放置节育器也容易导致经期的延长。

综上所述，经期延长有可能是妇科疾病，也有可能是全身性疾病导致的，采取相应的治疗措施之前必须要先明确病因，以对症治疗。

现在很多城市在换季的时候都会遭遇雾霾天气，雾霾天气是由于大气被污染所造成的，因此在这样恶劣的天气环境中需要采取净化空气措施来保证空气质量。如今很多家庭都会使用sony 空气净化器，使用索尼 空气净化器 可以让居家环境中的空气质量得到良好的改善，为人们的健康生活提供有利条件。

sony空气净化器的组成是由马达、风扇、空气过滤网等系统所组成的，具体的工作原理是机器内的马达和风扇让室内的空气开始流通，这样被污染的空气在通过空气净化器之后，会经过空气过滤网过滤，从而将空气中的一些灰尘、杂质等进行过滤，这样就达到了空气净化的目的，新鲜的空气会通过微风扇送出，形成负离子气流，这样就完成了空气的净化和清洁。

室内空间内的空气循环效果非常的差，因此室内很多区域会存在污浊的空气，如果没有得到及时的净化，这些空气在人们吸入之后会对身体产生负担，长期下去很容易造成一些呼吸道疾病。在天气比较恶劣的时候，很多被污染的空气会通过门窗进入到家中，这样会导致室内空气质量变差，通过安装使用sony空气净化器之后，可以通过带动室内空气循环，让室内每一个角落的空气都得到净化，让人们的呼吸更加的畅通和舒适。空气净化器对于空气中的小颗粒的清除效果非常的好，因此在雾霾天气中不用担心室内空气质量受到影响。

为了在使用sony空气净化器的过程中可以发挥产品的优势，可以定期对空气净化器进行保养，保养方式也非常的简单。过滤网是空气净化器中的重要组成部分之一，也是决定着空气净化质量的装置，因此过滤网的保养工作非常的重要。空气净化器在使用了一段时间之后，可以将一部分过滤网拿到阳光下去晒一下，这样可以让过滤网的净化效果更加的好。

如果担心空气质量下降影响家人的健康状况，那么可以在家中使用sony空气净化器，空气净化器可以让室内空气质量得到改善，为人们的健康生活提供更多的保障。sony空气净化器一款非常适合家庭使用的净化器欢迎大家选购！

不管是新买的电脑，还是旧电脑，最终的结局都不是被淘汰。因为就算电脑没坏，也会因为软硬件更新换代而被淘汰。那么今天就说一下几个让电脑寿命长一点的技巧。

第一个技巧：及时设置机器的还原点

这个还原点就是，以后如果机器无法正常启动，就可以在开机时摁F8，或者是电脑开启状态下，觉得系统很慢了，就可以用还原点来还原到设置还原点时候的状态了。 首先右键我的电脑，点击属性按钮

进入属性面板之后，点击高级系统设置。其实方式有很多，但是这里只介绍最方便的一种。

在上方的选项栏里选择系统保护那一栏，鼠标单击进入。

在系统保护栏的右下角有一个创建按钮，点击创建按钮。

可以输入一个名字来命名这个还原点。也就是说实际上可以设置多个还原点，设置不同的名字是为了区分不同的还原点。

第二个：定时进行磁盘清理

首先选择要进行磁盘清理的磁盘，这里我们以系统,C盘为例。找到c盘，右键单击，选择属性

在属性面板里，选择工具按钮（win10与win7，win8一致）

点击优化按钮，即可进行磁盘优化。

特别提示

在win10系统中，无论是从哪个盘点击了优化，都会弹出优化驱动器，在优化驱动器里可以对整个系统进行碎片管理和优化。

谈起汽车保养，每一位司机都能聊上几句，谁都希望自己的汽车美观出众，品质超群。其实开车犹如骑马，好的骑手懂得如何驾驭，也懂得如何喂养。那么自驾游如何延长消声器的使用寿命呢?接下来小编为您介绍。

汽车消音器，主要用于降低机动车的发动机工作时产生的噪声，其原理是汽车排气管由两个长度不同的管道构成，这两个管道先分开再交汇，由于这两个管道的的长度差值等于汽车所发出的声波的波长的一半，使得两列声波在叠加时发生干涉相互抵消而减弱声强，使传过来的声音减小，从而起到消音的效果。

汽车消声器一般是3年或者8万公里左右，关键是看你是什么车，什么排放标准。易损件就是容易损坏的零部件。市面上好的估计是304不锈钢吧，还有一些就是专门做消声器的专用材料。

如果要将汽车消声器延长，将消声器下方最低点打一小孔。道理很简单：排水防腐蚀。

以上是小编为您介绍的自驾游消声器的知识，希望您能参考一下，关于更多的自驾游安全知识，以及自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧等，您可以登录查询。

先剪掉多余的延长胶美甲，然后用棉球沾取卸甲液后敷在指甲表面并用锡纸包住棉球和指甲，约20分钟后取下并用锉条和抛光条对指甲进行打磨抛光，最后将指甲清洗干净并涂上营养油按摩至吸收即可。

延长胶的美甲效果

通常在指甲长度不够的时候都会采用延长胶来做美甲，它可以做出假的指甲延长指甲长度。在做完延长胶美甲后，这种指甲就与真的指甲一样，可以随意做一些美甲造型，比如：贴钻、纯色、塑形等。

延长胶做的指甲怎么卸

第一步 先剪掉延长胶美甲多余的部分，然后用棉球沾取卸甲液敷在指甲表面。

第二步 再用锡纸包住棉球和指甲，让卸甲液充分发挥作用。

第三步 大约20分钟后将锡纸和棉球一同去除，这时基本上甲片已经卸除的差不多了。

第四步 然后用锉条对指甲表面进行打磨，将指甲表面的延长胶美甲完全去除。

第五步 用抛光条依黑、白、灰三色的顺序抛光指甲。

第六步 最后将指甲清理干净后，涂上营养油按摩至吸收即可。