应该如何喝水实用20篇

小丑鱼

海水鱼很漂亮，它光彩照人的外观吸引了很多水族爱好者去饲养。而且海水鱼各种各样，品种也是五花八门，刚入门的新手一定在这些挑选当中迷了眼，不知道该怎么做了。那海水鱼应该怎么选呢？下面就跟着波奇小编一起来看看，给大家一些有关海水鱼挑选的技巧。

1.种类。首先你肯定要想好自己要养什么海水鱼。这个可以根据自己的喜好和经济情况来选择品种，但是对于新手来说最好饲养一些比较好养的品种，比如小丑，魔之类，所谓“试水鱼”，比较容易养活，积累经验之后再慢慢进阶。2.商家。要买海水鱼，首先要选择买哪家的，也就是选一家值得信赖的卖家。卖家信誉好，自然选到不好的鱼的可能性就小了很多，身边有养过海水鱼的更好，可以带上一起去选购，给点意见。

3.选鱼。首先建议不要买孵化不久的小鱼，不然很难适应新的环境，容易死亡。也要仔细观察鱼的状况，健康的海水鱼体表干净有亮度，在缸里也是自由游动，体表鳞片完好没有破损，嘴巴闭合自如。挑鱼的时候，可以喂食看看，是不是积极抢食。

在养鱼之前，一定要多学习，看看这几种的相关饲养经验，环境什么的，提前做好准备。鱼买回来多观察鱼只得健康状况。及时应对问题，保持水质良好，就一定可以积累一些有用的经验。

养狗的朋友们应该都知道，狗狗自出生的3-4个月这段时候就会进入尴尬期，尴尬期内的狗狗看起来没有以前好看了，而且还会有掉毛，脱色的情况，其实这是因为狗狗的身体正在发育，导致狗狗暂时失去正确的身体比例，这是正常的，过了这个阶段就可以恢复。今天波奇网小编就来说说狗狗尴尬期间应该怎么办，下面就一起来看看吧。

1.狗狗尴尬期怎么办，注意补充营养，在尴尬期的时候一定要让狗狗充分得到所需的营养。因为这期间优质的狗粮和丰富的营养，对他们的毛发和骨骼身体成长都有良好的作用。狗狗的尴尬期可能会维持一段较长的时间，这期间主人实在是觉得狗狗难看也是没有办法的，所以只能忍忍了。

2.狗狗尴尬期怎么办，最好经常帮他们修剪和梳理毛发。因为这样可以有效地促进它们的毛发生长。在度过尴尬期之后毛发的效果会更好。

3.狗狗尴尬期怎么办，适当的给狗狗剃毛，尴尬期的狗会出现猴子脸的情况，有些狗狗出现这种情况的时候其实还是蛮可爱的。要是主人觉得实在不好看，可以适当的帮他们把毛发修剪短。但是注意，千万不可以剃秃。

痛经应该怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

首先，经常痛经的女性平日要注意饮食，应以清淡易消化为佳，经常食用一些具有理气活血作用的蔬菜水果。身体虚弱、气血不足者，可以常吃补气、补血、补肝肾的食物。同时，一些属性偏凉的食物，如茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等，都应该避免在经期内食用，以免造成血流不畅的情况。

还有人认为，痛经者可适量饮用一点葡萄酒。葡萄酒味辛甘，性温，对于寒湿凝滞型的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;对于气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。可谓是一举两得。

根据每个人的不同症状表现，痛经可分为以下三种：

第三种是气血虚型痛经，多见于多次流产、体虚久病、营养不良及青少年女性。

表现为月经期及月经后小腹、下腹隐隐作痛，遇热及按压后减轻，活动后则加重，严重者甚至会影响到日常生活及工作，还伴有头晕心悸、腰酸腿软、失眠等表现。这类痛经患者平时应多参加体育锻炼，如跑步、骑自行车等，以增强体质，多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、桂圆肉、奶、蛋、葡萄、黄花鱼等。

给大家推荐的食疗方是：用桂圆10克，羊肉100克，益母草、党参各10克，炖烂，每日1次，月经前连服5～7天，有很好的养血止痛功效。或取炙黄芪15克，当归15克，白苟15克，泽兰10克，糯米100克，红糖5克。把炙黄芪、当归、白苟、泽兰放入沙锅，加水煮15分钟后，在汁中放入糯米煮成粥，煮熟的时候放上红糖煮化即可。经前7天早晚各喝-碗，可以补气血、健脾胃、止疼痛。

用中药泡脚也是一种很常见的对付痛经的方法，它能够把药物透过皮肤吸收来起到止痛作用，常用的止痛泡脚处方是，用小茴香10克，益智仁10克，丁香10克，乌药20克，当归15克，生白芍20克，益母草30克，川牛膝20克，红花9克，水煎好后，在临睡前泡脚30分钟左右。

在痛经的预防和治疗中，“通”是至关重要的。只有气血通畅了，痛经才会远离你。所以一定要使自己的心情放轻松，多进行户外活动，生活也要有规律，劳逸结合，再加上适当的营养和充足的睡眠，让自已经常保持体内气血丰沛，提高对外界各种因素的抵抗力，这样就可以预防痛经的发生了。

第二种是寒湿凝滞型痛经，多是由于月经前后、经期或产后感受寒邪引起。

表现为月经前或经期下腹略痛，遇冷加重，遇热减轻，按压局部会感觉到疼痛加重，月经血色发暗而有血块。这类痛经患者平时应注意保暖，随气候变化加减衣物，避免受凉、淋雨，少吃生冷、冰冻食物。这些不好的生活饮食习惯，都可导致经血运行不畅，造成胞宫收缩增强或痉挛性收缩，引起痛经。

要多吃一些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香等。

食疗对这类痛经可以起到很好的效果。用红糖60克，红枣10枚，生姜6克，加入适量水煎服。月经前每天一次，连服3～5天。或者取山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克，将山楂肉、桂枝装入煲内，加清水2碗，用小火煎至大约1碗的量时，加入红糖，调匀，煮沸即可。这两种膳食都具有温经散寒、化瘀止痛的功效。

第一种是气滞血瘀型痛经，多由心情抑郁及工作压力大等引起。

表现为月经前及经期下腹胀痛，伴有乳房胀痛，经血下行不畅。对于这类痛经最重要的是要调理情志，每天抽出一些时间进行户外活动，疲劳时听一些舒缓、轻快的音乐，以达到消除精神紧张，解除心理负担的目的。平时多吃一些可以行气活血的食物，如白萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼。另外，在经期中感到情绪不佳时，可以喝一点玫瑰花茶，玫瑰花具有很好的镇静安抚、缓解抑郁的作用。在杯子中放入15克的玫瑰花，倒入开水，冲泡5分钟左右即成。也可根据自己的喜好加入冰糖或蜂蜜。一般在月经前1～2天开始饮用至经期2～3天，可达到行气、活血、润肤的作用。。

适当的膳食也有助于缓解痛经，给大家推荐一种益母草鸡蛋汤，就是用益母草30克，鸡蛋2枚加水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻，去掉药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3～5天。

还可以釆用自我按摩的方法：从经前5天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转按摩10分钟，随后从小腹至脐部反推30～50次，这样来行气活血，缓解痛经。

焊锡膏是伴随着SMT应运而生的一种新型焊接材料，生活中有很多情况需要用到锡膏。下面是小编带来的关于锡膏基础知识的内容，欢迎大家阅读!

锡膏基础知识

焊锡膏,主要由助焊剂和焊料粉组成(FLUX &SOLDER POWDER)

(一)、助焊剂的主要成份及其作用：

A、活化剂(ACTIVATION)：该成份主要起到去除PCB铜膜焊盘表层及零件焊接部位的氧化物质的作用，同时具有降低锡、铅表面张力的功效;

B、触变剂(THIXOTROPIC) ：该成份主要是调节焊锡膏的粘度以及印刷性能，起到在印刷中防止出现拖尾、粘连等现象的作用;

C、树脂(RESINS)：该成份主要起到加大锡膏粘附性，而且有保护和防止焊后PCB再度氧化的作用;该项成分对零件固定起到很重要的作用;

D、溶剂(SOLVENT)：该成份是焊剂组份的溶剂，在锡膏的搅拌过程中起调节均匀的作用，对焊锡膏的寿命有一定的影响;

(二)、焊料粉：

焊料粉又称锡粉主要由锡铅、锡铋、锡银铜合金组成，一般比例为SN63/PB37、SN42BI58、SN96.5CU0.5AG3.0和SN99.7CU0.7AG0.。概括来讲锡粉的相关特性及其品质要求有如下几点：

A、锡粉的颗粒形态对锡膏的工作性能有很大的影响：

A-1、重要的一点是要求锡粉颗粒大小分布均匀，这里要谈到锡粉颗粒度分布比例的问题;在国内的焊料粉或焊锡膏生产厂商，大家经常用分布比例来衡量锡粉的均匀度：以25~45μm的锡粉为例，通常要求35μm左右的颗粒分度比例为60%左右，35μm 以下及以上部份各占20%左右;

A-2、另外也要求锡粉颗粒形状较为规则;根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定如下：“合金粉末形状应是球形的,但允许长轴与短轴的最大比为1.5的近球形状粉末。如用户与制造厂达成协议，也可为其他形状的合金粉末。”在实际的工作中，通常要求为锡粉颗粒长、短轴的比例一般在1.2以下。

A-3、如果以上A-1及A-2的要求项不能达到上述基本的要求，在焊锡膏的使用过程中，将很有可能会影响锡膏印刷、点注以及焊接的效果。

B、各种锡膏中锡粉与助焊剂的比例也不尽相同，选择锡膏时，应根据所生产产品、生产工艺、焊接元器件的精密程度以及对焊接效果的要求等方面，去选择不同的锡膏;

B-1、根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定，“焊膏中合金粉末百分(质量)含量应为65%-96%,合金粉末百分(质量)含量的实测值与订货单预定值偏差不大于±1%”;通常在实际的使用中，所选用锡膏其锡粉含量大约在90%左右，即锡粉与助焊剂的比例大致为90：10;

B-2、普通的印刷制式工艺多选用锡粉含量在89-91.5%的锡膏;

B-3、当使用针头点注式工艺时，多选用锡粉含量在84-87%的锡膏;

B-4、回流焊要求器件管脚焊接牢固、焊点饱满、光滑并在器件(阻容器件)端头高度方向上有1/3至2/3高度焊料爬升，而焊锡膏中金属合金的含量，对回流焊焊后焊料厚度(即焊点的饱满程度)有一定的影响;为了证实这种问题的存在，有关专家曾做过相关的实验，现摘抄其最终实验结果如下表供参考：(表暂缺)

从上表看出，随着金属含量减少，回流焊后焊料的厚度减少，为了满足对焊点的焊锡量的要求，通常选用85%~92%含量的焊膏。

C、锡粉的“低氧化度”也是非常重要的一个品质要求，这也是锡粉在生产或保管过程中应该注意的一个问题;如果不注意这个问题，用氧化度较高的锡粉做出的焊锡膏，将在焊接过程中严重影响焊接的品质。

锡膏的使用事项

搅拌

1)手工搅拌：将锡膏从冰箱中取出，待回复室温后再打开盖(在25℃下，约需等三至四个小时)，以搅拌刀将锡膏完全搅拌。如果封盖破裂，锡膏会因吸收湿气变成锡块。

2)用自动搅拌机：如果锡膏从冰箱中取出后，只有短暂的回温，便需要利用自动搅拌机。使用自动搅拌，并不会影响锡膏的特性。经过一段搅拌的时间后，锡膏会渐渐回温。如果搅拌时间过长，可能会导致锡膏比操作室温还高，造成锡膏整块倾倒在板材上，而在印刷时产生流动(bleeding)，因此千万要小心。由于不同的机器，室温及其它条件的变化，会造成需要不同的搅拌时间，因此在进行之前，请准备足够的测试。

印刷条件

刮刀 金属制品或氨基钾酸脂制品(硬度80-90度)

刮刀角度 50-70度

刮刀速度 20-80㎜/s

印刷压力 10-200 KPa

安装时间

在施印锡膏后六小时内，完成零件安装工作，如果搁置太久，将导致锡膏硬化，使得零件插置失误。

注意事项

1) 个人之生理反应、变化不同。为求慎重，在操作时，应尽量避免吸入溶剂在操作时释放的烟气，同时避免皮肤及粘膜组织接触太长时间。

2)锡膏中含有机溶剂。

3)如果锡膏[2]沾上皮肤，用酒精擦拭干净后，以清水彻底冲洗。

锡膏的保存使用

1.保存方法

锡膏的保管要控制在1-10℃的环境下;锡膏的使用期限为6个月(未开封);不可放置于阳光照射处。

2.使用方法(开封前)

开封前须将锡膏温度回升到使用环境温度上(25±2℃)，回温时间约3-4小时，并禁止使用其他加热器使其温度瞬间上升的做法;回温后须充分搅拌，使用搅拌机的搅拌时间为1-3分钟，视搅拌机机种而定。

3.使用方法(开封后)

1)将锡膏约2/3的量添加于钢网上，尽量保持以不超过1罐的量于钢网上。

2)视生产速度，以少量多次的添加方式补足钢网上的锡膏量，以维持锡膏的品质。

3)当天未使用完的锡膏，不可与尚未使用的锡膏共同放置，应另外存放在别的容器之中。锡膏开封后在室温下建议24小时内用完。

4)隔天使用时应先行使用新开封的锡膏，并将前一天未使用完的锡膏与新锡膏以1：2的比例搅拌混合，并以少量多次的方式添加使用。

5)锡膏印刷在基板后，建议于4-6小时内放置零件进入回焊炉完成着装。

6)换线超过1小时以上，请于换线前将锡膏从钢板上刮起收入锡膏罐内封盖。

7)锡膏连续印刷24小时后，由于空气粉尘等污染，为确保产品品质，请按照“步骤4)”的方法。

8)为确保印刷品质建议每4小时将钢板双面的开口以人工方式进行擦拭。

9)室内温度请控制与22-28℃，湿度RH30-60%为最好的作业环境。

10)欲擦拭印刷错误的基板，建议使用工业酒精或工业清洗剂

收藏时须将毛毯平整折叠放入柜中或袋内，避免出现戗毛和折痕，防止挤压，可保持毛毯质地富有弹性，护理更佳。

1、厚毛毯的清洗方法之准备好温水：

洗厚毛毯不能用冷水洗，最好是用温水，一般20-30度的温水就可以。

2、厚毛毯的清洗方法之泡开肥皂或者洗衣粉：

在洗衣盆中用中性皂片或高级洗衣粉化成20度左右的淡皂液。

3、厚毛毯的清洗方法之去皱：

如果清洗之后的羊毛毯出现了褶皱，可以在有褶皱的地方铺设一条湿毛巾，用电熨斗轻轻熨烫，那褶皱便可消失。

厚毛毯的清洗方法如下：

通常大家都只在秋冬季节才使用厚毛毯，冬季过后家里，许多人肯定会想把厚毛毯清洗过后再收藏和保存。厚毛毯怎么洗比较好?一般厚毛毯建议到干洗店干洗，这样能保证毛毯的柔软而富有弹性。如果要自己清洗厚毛毯，厚毛毯的清洗要注意最好是手洗，用温水清洗，只要轻泡轻揉即可，洗完后在阴凉地方晾干。厚毛毯清洗方法如下：

5、厚毛毯的清洗方法之浸泡厚毛毯：

将毛毯在水中完全浸泡30分钟。

4、厚毛毯的清洗方法之轻揉：

轻轻提出挤去水分再放入皂液中轻轻用手揉压，轻轻提出挤去水分再放入皂液中轻轻用手揉压。

6、厚毛毯的清洗方法之挤水：

漂洗后，将毛毯卷起，轻轻按压，排出水分，再用毛刷将绒毛刷整齐成原来的方块形状。

7、厚毛毯的清洗方法之晾干或者烘干：

清洗之后的羊毛毯可以选择烘干，若是没有烘干机就晾到杆子上，保持平铺的形式，放到阴凉处便可。不建议使用衣架晾干，这样容易变形。

小贴士之毛毯的日常护理

1、日常护理时可通过抖动、拍打的方式去除上毯子上的灰尘。

2、但若遇上饮料不慎泼洒，导致毛毯小范围弄脏，可用吸收力强的白毛巾沾40摄氏度左右的温水轻轻擦拭。

3、如果毛毯局部沾有油污，清水难以实现洗清目的，这时可局部使用弱碱性的温和洗涤剂轻轻擦拭，然后再用吸收力强的白毛巾沾40摄氏度左右的温水轻轻擦拭干净。

4、碰上大范围的脏污也别慌张，将洗衣机调至轻柔档，加入酸性或弱碱性的温和洗涤剂搅匀后缓和水洗，甩干水后进行晾晒。

8、厚毛毯的清洗方法之加醋以防变旧：

洗涤时轻柔按压便可，如果是纯毛毯，在最后一遍涮洗时，倘若想防止羊毛毯变旧，在清洗的水里滴几滴醋可以防止这种情况出现。

现在很多小白看到比特币价格时，都会问比特币最低多少钱可以入手。这是完全可以理解的，因为近7万元的单价会吓跑很多玩家，所以才有比特币最低多少钱可以入手这样的问题。这个问题其实不仅仅很多新入行的比特币玩家会问到，就连很多的比特币交易所平台也考虑到了这个问题，必须在投资门槛上做出调整，否则比特币高昂的单价可能就会将很多人玩家驱逐在外。

1、比特币最低多少钱可以入手？

对于市场上的任何一种投资产品而言，如果其本身的准入门槛非常的高，那么其在市场上的生命力将会非常有限的，尤其是在类似于比特币这样的数字货币身上。当然，曾经的比特币单价也是非常的低，一枚的价格还不到1美分。但是在如今比较成熟的比特币交易市场当中，如何合理的降低比特币投资门槛是一项势在必行的工作。在这个问题上，各大比特币交易所平台都是有先见之明的，纷纷推出了一些比较特殊的准入机制。

从目前市场上所了解的情况来看，比特币最低多少钱可以入手呢？各大平台之间可能会存在一些差异，但是整体的准入门槛差别并不是很大。以OKEx交易所为例，其将一枚比特币划分成为了1亿个单位，并称每一个子单位为“聪”。因此，对于使用OKEx交易所平台进行买入比特币操作的玩家来说，最低的购入单位为一“聪”，金额大约为人民币10元左右。其他的一些交易所平台，如币安、火币网等等的最低购入门槛也是差不多的，朋友们完全没有必要担心进入限制问题。

2、在购买比特币时应该注意些什么？

从比特币市场最近这几个月的走势来看，比特币的价格一直处于稳中有升的走势。再加上国内外对区块链行业政策方面的利好变化，很多小白纷纷准备入市比特币交易。那么在购买比特币时应该注意些什么？

对于现在的比特币小白们而言，在购入比特币时首先就要选择一个合适的交易所平台进行使用，尤其是国内的小伙伴们可能还要学习如何使用其他的上网工具；其次就是要准备好一定的资金，并提前了解清楚在该平台上比特币最低多少钱可以入手，并且量力而行购入比特币；最后则是要注意学会正确使用比特币浏览器，以便及时查询交易的进展情况。

现在网上相亲已经是很多单身男女寻找对象的方式之一了，不少人可能都有过网上相亲的经历，有的很美好，也有被骗的，那么，网上相亲成功的多吗？

网上相亲成功率高吗

网上相亲的成功率不能说很高，但是也的确让很多人在网上找到了合适的结婚对象，但是只要掌握好方法就会大大增加网上相亲成功的可能性，首先第一个方法就是在网上的人山人海里选择相亲对象一定要谨慎，尽量找跟自己生活背景差不多或者在一个城市的，第二个方法就是碰到和钱有关的话题，就要开始警惕，那种一看上去各个方面都比较优秀的可能是骗人的，因为优秀的人怎么可能在现实生活里没人追求要沦落到网上相亲的地步呢，不要以为履历优秀的那人就不可能成为高级骗子，第三个方法就是关于自身一定要做到诚实待人，尤其是相亲这样的特殊活动，你相亲的人可能是要陪伴你一辈子的人，如果撒谎时时刻刻都要生活在害怕被揭穿的恐惧里，被发现撒谎也很可能导致相亲失败，这样也得不偿失。

网上相亲应该问什么问题

网上相亲我们最好问关于交际圈的问题，这个交际圈包含了他平时娱乐的选择、他的朋友圈子以及对于交际他自己的感受。网上相亲是说白了就是聊天，你问我答或是我问你答的问答游戏，看谁玩的好能够吸引对方。这是两个独立个体碰撞产生火花的机会，而如何碰撞能够产生出什么样的火花，就要看我们在网上相亲时所问的问题。而大多数人经历过查户口似的问话后，虽然反感，但是却不知问什么问题。如果问题过于直白，则会引起对方的反感，如果问题过于肤浅则也无法真正了解到对方是什么样的人。可以问一些自然的话题，比如他平时娱乐会选择什么，他的朋友圈子，或者他自己的感受。

网上相亲的优点

1更加方便

网上相亲使得大家可以不面对面的交流，即使不适合也可以成为朋友，而不觉尴尬;网上相亲也可以无视对面的那个人是美是丑，让人们更注重心与心的交流;网上相亲还可以是两个远在他方的人相识相遇，跨越了空间上的距离是那两个心与心的交流;网上相亲还可以避免在外面相处的尴尬，使得两个人在家相亲，更加放松自在，展示自己最真实的一面;那既然网上相亲就可以交朋友，可以更注重心与心的交流，可以跨越时间的距离，还可以使相亲更加放松，那按着这些来说，网上相亲便是好的。

2摒弃外貌性格更重要

不管是优点还是缺点，我们都应该正确看待，呼吁大家不要片面，果断的去判断。就比如网上相亲，看不见对方的样貌，这一点为例。在网上相亲，看不见对方的样貌，可以更加的使得两个心与心之间的交流，抛弃外貌的丑，美，会有更多机会因为对方的性格被吸引。

网上相亲要注意什么

1要警惕诈骗

在网络上相亲如果大家没有约着线下见面的话，那么大家就只能通过手机、电脑、平板等设备通过网络进行交流和了解，那么这种情况下的网上相亲就很可能发生网络诈骗。如果这个相亲对象在前几天的时候，耐心地和你交流，拿出他最好的态度，让你觉得他很合适，然后在你对相亲对象建立起信任的关系之后，他开始尝试着跟你借钱，用来看你或者是说给你买礼物做借口，或者是说让你给身份证或者银行卡等照片给他看，这样的行为大家就一定要开始警惕，能跟一个相识没多久的人借钱，这个人本身的人品应该也是有一些问题，不管是不是诈骗，这样子的人都不应该再继续接触下去。

2要谨慎

网上相亲要想成功的话，那么在选择相亲对象上一定要谨慎，一定要选择自己比较合适的对象，也能够增加相亲成功的几率，可以先通过网上注册的人自己填的基本信息来了解对方，然后寻找和自己背景比较相似的或者是说自己比较欣赏的那一类人，然后就可以通过照片来看对方的长相是不是符合自己的心理预期和喜好，如果在研究过对方的基本信息和长相之后就可以开始聊天，可以选择文字聊天也可以选择视频聊天和语音聊天，在网上既然大家都是来相亲的那么他也会很乐意的相互了解，要在足够了解对方的情况下才可以选择进行下一步的计划，当然也要细心观察了解对方是不是真的想找对象，如果是微商或者是房产中介，那么就没必要再接触下去了。

扁豆，Lablab purpureus (Linn.) Sweet，通用名藊豆，别名火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜，双子叶植物纲。种类也很多，如：白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、猪耳豆(形似猪耳朵)。为豆科扁豆属多年生、缠绕藤本植物。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些扁豆怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

扁豆食用价值

豆科草质藤本植物扁豆的白色种子或荚果。又称南扁豆、沿篱豆、峨眉豆、羊眼豆、藤豆，有黑、白等色之异。中国华东、中南、西南和河北、辽宁等地均有栽培。冬季采收成熟 荚果，晒干，除去荚皮，收集种子炒黄或稍煮;或秋季采摘未成熟荚果鲜用。

[性能]味甘，性微温。能健脾除湿。

[参考]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。

[用途]用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。

[用法]煎汤，研末，或煮熟食。

扁豆，豆类一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。嫩荚是普通蔬菜，依花的产色不同分为红花与白花两类，荚果的产色有绿白、浅绿、粉红与紫红等色，以平滑有光泽、质坚硬、种皮薄而脆、嚼之有豆腥气、颗粒饱满为佳。入药主要用白扁豆。扁豆含皂甙和血球凝集素可引致食物中毒，烹饪时一定做的十分熟方可。

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、 脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、 维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等， 扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。

扁豆味甘、性平，归、胃经，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。

扁豆禁忌人群：

患寒热病者，患冷气人，患疟者、尿路结石者忌食。

扁豆焖面

菜谱做法：

1.细面条蒸熟(不蒸也可以)

2.扁豆摘好洗净。

3.五花肉切好，葱姜切好备用。

4.锅中放入底油烧热。

5.放入五花肉煸炒变色。

6.放入姜末。

7.放入葱花。

8.倒入适量的料酒。

9.倒入适量的老抽。

10.放入扁豆。

11.放入适量的盐，搅拌均匀。

12.放入蒸好的面条。

13.加入适量的水，(愿意吃软的把水浇到面上，愿意吃硬的把水浇到锅边。)

14.水量为，能看到水就行了。

15.盖上锅盖转小火焖10--15分钟，打开锅盖，放入适量的味精拌匀即可。

扁豆适宜人群：

一般人群均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;适宜癌症病人服食。

如果家中有生产的宠物狗，那么我们在喂养小狗宝宝的时候，需要注意的问题可就有很多了，首先小狗出生以后是要跟随它们的母亲吃母乳的，因为母乳中含有的元素以及营养物质是其他的宠物食物中所替代不了的。但是小狗也有长大的时候，就像人类婴儿一样，也有断奶期，但是小狗什么时候断奶比较合适呢？所以我们今天这篇文章就讲一讲小狗什么时候断奶，以及小狗断奶后应该吃什么，下面我们一起了解一下吧！

1.小狗什么时候断奶

从我们科学的角度上来讲，小狗断奶的时间是没有固定的时期的，不过大部分都是从第三个星期以后开始逐渐让它们进入断奶期，但是要想达到最好的效果的话，那莫过于是它们的母亲主动放弃给它们喂奶，我们的目的是希望狗狗能够通过母乳或者是其他的食物来获取营养，一般断奶都是因为母乳中的元素已经不能够满足小狗宝宝们了，所以只要小狗的营养跟得上，那么我们可以根据它们的综合情况来考虑断奶的时期。

2.小狗断奶以后吃什么

上面我们了解了小狗什么时候断奶，那么接下来我们就了解一下小狗断奶以后应该吃什么，因为小狗断奶以后还是处于一个弱小的幼犬时期，这个时候我们也是要以羊奶粉为主，逐渐增加它们的狗粮食用量，我们只需要把幼犬食用的狗粮泡在温度刚刚好的羊奶粉中，让它们食用，这样不仅能够保护它们的肠胃功能，而且也能够激发它们的食欲，补充它们所需要的营养物质。

关于“小狗什么时候断奶”、以及小狗断奶以后吃什么的相关内容，我已经给大家总结出来了，小狗出生以后是最需要我们精心照料的，我们不仅要从饮食上注重增加它们的营养，而且我们也要照顾到它们的生存环境是否舒适，希望大家都可以照料好自己家的小狗宝宝们！

大家在生活中应该都会发现平时一般是母亲照顾孩子比较多吧，周末游乐园里一般都是母亲在带着孩子玩，那么他们的父亲呢，今天小编就和大家一起来了解一下照顾孩子的责任吧，究竟照顾孩子是妻子一个人义务吗，以及父亲应不应该照顾孩子呢？

照顾孩子是妻子一个人义务吗

从古至今，照顾孩子仿佛一直都是妈妈一个人，孩子的爸爸偶尔帮忙带一下孩子，作为妈妈的我们都会“感激不尽”，我们好像忘了照顾孩子从来就不是妈妈一个人的责任和义务。不知道你们是不是也一样，总觉得孩子他爸太粗枝大叶，做事不细心，总担心他带不好孩子，所以从孩子生下来，我们就一直选择自己带孩子。孩子他爸有时候凑过来抱会孩子，我们还总是觉得特别不放心，马上就要从孩子他爸手里把孩子抱回来。时间长了，孩子他爸也会觉得照顾孩子就应该是妈妈一个人的责任和义务，跟爸爸没什么关系。有时候我们想要老公抱下孩子，可能还要用到这样一句话“老公，你可以帮我抱一下孩子吗？”其实，照顾孩子也有爸爸的责任和义务，为什么我们要用到“帮”字呢？所以照顾孩子绝对不只是妻子一个人的责任父亲也是有的。

父亲应不应该照顾孩子呢

肯定是应该的孩子是父夫妻两个人的孩子，为什么父亲就不能照顾孩子呢？父母在孩子的成长过程中都是必不可缺少的关键，父亲当然是有责任和义务照顾孩子的，虽然说日常生活中母亲照顾孩子多一点那是因为女生比较细心所以会时时刻刻跟在孩子的身边照顾，男生心比较粗，所以女生不放心吧孩子交给男生带，但是不会带不代表你就不用带娃，不会是可以学的，一个女生也不是生来就会带娃的，所以父亲带娃也是非常应该的。

父亲带娃应该注意什么呢

父亲带娃一般都比较佛系今天小编就和整理了一些注意给给位家长哦，首先控制孩子的食欲，选择健康的零食。事实上，每个孩子出生时都有零食。面对各种零食，爸爸们要脚踏实地，尽量选择健康的零食。孩子在进食时应注意均衡营养。研究发现，部分进食的孩子会因营养不平衡而导致健康问题，家长应更多地关注孩子的进食问题。爸爸们还要注意带孩子的时候要学会以身作则，好好陪伴孩子，不能在一边自己玩手机。孩子的健康成长不仅需要母亲体贴的照顾，也需要父亲的细心照顾。即使再累又累，孩子的笑脸也能使疲惫瘫痪的父亲立刻恢复生命，觉得所有的努力都是值得的。

新手爸爸如何带娃呢

1、新手爸爸带孩子时，最应该注意的就是温差。不过天气变凉了，新手爸爸们一定要及时给宝宝添加衣服；如果天热的时候，也要及时给宝宝脱下衣服，这样可以避免宝宝生病。

2、新手爸爸带孩子时，也要及时观察宝宝是否拉屎拉尿了。如果爸爸们发现宝宝拉屎拉尿要及时给宝宝更换尿不湿，这样可以预防宝宝红屁股以及湿疹的情况。

3、亲手爸爸带孩子时，一定要仔细观察宝宝是否饿了。如果宝宝只是饿了要及时给宝宝喂奶，不要让宝宝等太久，这样宝宝会容易生病。脆弱的胃部也会受到一定影响。

4、每天给宝宝洗澡也是新手爸爸们必须完成的任务。宝宝这时候皮肤十分娇嫩并且脆弱，如果不能及时给宝宝洗澡，可能会出一些痘痘或者是皮肤感染等情况。就像现在炎热的夏天，爸爸们更要注意这一点。

我们中国有很多传统风俗，很多地方结婚的时候都讲究在婚床上摆放一些东西，铺喜床的环节是必不可少的，很多地方会在婚床上撒上红枣、花生、干果等。

结婚床上放哪些东西好

1、龙凤被等被子

中式传统铺床都需要放龙凤被以及牡丹、鸳鸯花纹的被褥等。一般来说，垒得越高越好。

2、“早生贵子”

床头墙上贴大红色喜字，然后在床上铺上枣、花生、桂圆、瓜子(谐音早生贵子)，放上龙凤喜字。

3、放花瓣、气球

讲究点的还撒上仿真花瓣，床边绑上一圈彩色气球。一是为了好看，二是提醒来访客人不要坐在新人床上。请人铺床也是有讲究的，一般都是请家庭幸福美满、生了儿子的妇女来铺床。这样新婚夫妇的家庭也会幸福美满。

4、放红绳、红布

从风水学来说，在新房的床上可以放一些红绳、红布等，则对双方感情有利。但新房的布置床上不能放利器、剪刀。这个相信很多人都懂，因为利器或剪刀有剪断的意思，对于已经怀孕正在结婚的女性来说，新房床上更加不能有这些物品。

结婚床上应该放什么

1.从美满的象征来说

结婚当天一般是铺一套红色的喜被。娘家陪嫁的床上用品可以摆在房间某处，不一定要放在床上。床头墙上贴大红色喜字，然后在床上铺上枣、花生、桂圆、瓜子(谐音早生贵子)，放上龙凤喜字。讲究点的还撒上仿真花瓣，床边绑上一圈彩色气球。(这个一是为了好看，二是提醒来访客人不要坐在新人床上)请人铺床也是有讲究的，一般都是请家庭幸福美满、生了儿子的妇女来铺床。这样新婚夫妇的家庭也会幸福美满。

2.从风水学来说

在新房的床上可以放一些红绳、红布等，则对双方感情有利。但新房的布置床上不能放利器、剪刀。这个相信很多人都懂，因为利器或剪刀有剪断的意思，对于已经怀孕正在结婚的女性来说，新房床上更加不能有这些物品。

3.从浪漫角度来说

卧室往往是新人着力打造的，所以床无疑是新房中最重要的。床的款式固然重要，但是因为它是常用品，只要舒适和主人喜欢就可以了，讲究并不多。但床上用品可以常换常新，而且它对营造气氛、改变居室风格起到非常重要的作用，更容易营造出浪漫温馨的氛围。

三、结婚床上早生贵子

床头墙上贴大红色喜字，然后在床上铺上枣、花生、桂圆、瓜子(谐音早生贵子)，放上龙凤喜字。很多人家在举办婚娶喜事时，爱用枣和荔枝或粟子组为果盘，因“枣”与“早”谐音，“荔枝”或“栗子”与“立子”谐音，寓“早立子”即早生儿子的祝愿;也有用枣和花生、桂圆组为果盘的，含义就是“早生贵子”了。

1.大枣、花生、桂圆、莲子和枣放到衣柜

2.花生放到梳妆台抽屉里

3.桂圆也是放到梳妆台抽屉里

4.莲子放到柜子的被褥里

5.也可以全部撒在床上，或者按顺序摆成“早生贵子”四个字。

结婚铺床讲究

1、安床

床门要向窗，衣柜顺堂，门不能柜，镜不能床。

2、床上用品

在嫁妆当中要准备红色的四床被子与褥子，一双枕头，一双靠垫等物品。

3、铺床物品

在床上要铺上花生、枣子、花生等物品，象征早生贵子。

4、铺床时间

铺床的时间要定在迎亲的前一天。

5、铺床的人

铺床的人最好找“全福人”来操作，以示将好运传给新人，注意要在床上藏好红包给铺床人。

6、铺床的流程

在每个地方铺床的顺序都是不同的，因此，最好找老一辈的人先进行了解，一般情况下是先扫床，铺枕头、龙凤被等物，这寓意着撒床了，然后在花生、枣子等干果铺在上面，寓意着早生贵子的祈愿。

7、压床人

等都完成之后，要找一男一女在上面滚。寓意着：聪明、活泼，健康可爱的金童玉女。注意：也要放红包。

结婚床上摆的早生贵子图片

早生贵子意为早日生出儿子的希望。一般用于男女结婚之时，亲朋好友美好的祝愿。男大当婚，女大当嫁。男女缔结婚姻之时，婚宴之中，每每听到的祝福之声中，除了白头偕老之外，更多的就是“早生贵子”。很多人家在举办婚娶喜事时，爱用枣和荔枝或粟子组为果盘，因“枣”与“早”谐音，“荔枝”或“栗子”与“立子”谐音，寓“早立子”即早生儿子的祝愿;也有用枣和花生、桂圆组为果盘的，含义就是“早生贵子”了。现在多用于夫妇新婚之后祝福的话语。至于如何摆放很多地方的习俗都不一样的，可以参考以下几种：

1、大枣、花生、桂圆、莲子和枣放到衣柜

2、花生放到梳妆台抽屉里

3、桂圆也是放到梳妆台抽屉里

4、莲子放到柜子的被褥里

5、也可以全部撒在床上，或者按顺序摆成“早生贵子”四个字。

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榴莲的营养价值很高，被人们誉为“果中之王”，其丰富的营养对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。你了解榴莲蛋糕的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的榴莲蛋糕吗?现在就由小编来跟大家分享一下榴莲蛋糕应该怎么做才好吃?

榴莲蛋糕好吃的做法1

材料

(8寸心型模具)

原料：榴莲肉200克 奶油奶酪250克 糖45克 低筋面粉 30克 鸡蛋2个

饼干底：消化饼干80克 水 适量

做法

1. 奥利奥饼干去除中间的夹心;

2. 将饼干装入保鲜袋中， 用擀面杖碾碎;

3. 碾碎的饼干中加入适量的水;

4. 将它们平铺在模具底部， 按压平;

5. 榴莲肉取出中间的芯, 用电动搅拌器搅拌成泥备用;

6. 奶油奶酪室温软化后加入糖，搅拌均匀;

7. 分次打入鸡蛋， 搅拌均匀后再加入下一个;

8. 倒入搅拌成泥的榴莲，搅拌均匀;

9. 加入过筛的面粉， 搅拌均匀;

10. 垫有饼干底的模具包上一层锡纸;

11. 将搅拌好的榴莲芝士混合液倒入模具中;

12. 在烤盘上注入水， 将它们放在烤盘上;

13. 水浴法， 预热好烤箱150度， 50分钟;

14. 50分钟后榴莲芝士蛋糕就烤好了，拿出来放凉再脱模;

15. 将奶油糖霜分别加入色素调成所需要的颜色放入挤花袋中;

16. 将奶油糖霜玫瑰花放在蛋糕上， 装饰蛋糕。

榴莲蛋糕好吃的做法2

材料

饼底：消化饼干120克 牛奶50克;

慕斯：榴莲185克 牛奶120克(混合果肉) 吉利丁片1又1/2片 牛奶65克(溶化吉利丁) 淡奶油150克细砂糖20克

做法

1.锡纸包住慕斯圈的底部，我用了6寸方形慕斯圈

2.消化饼干放在保鲜袋里，用擀面杖擀成碎末

3.饼干屑倒入饼底材料中的牛奶混合均匀，用擀面杖压实在慕斯圈的底部。慕斯圈放置在一个平面上，方便移动，如果你有蛋糕底托，可以不用加底部的锡纸

4.果肉加混合果肉的120克牛奶，用料理机打成糊

5.吉利丁片掰碎，加上溶化它的65克牛奶，隔水加热，并不断搅拌，直到吉利丁片全部溶化

6.淡奶油加上20克的细砂糖，用电动打蛋器的低速，缓缓打至如图浓稠状即可，大约六分发

7.榴莲果肉糊和吉利丁牛奶溶液混合均匀

8.确定P7中的混合糊已经常温，倒入打过的淡奶油翻拌融合

9.倒入慕斯圈，轻轻震平，放入冰箱冷藏室冷藏几个小时，凝固并且冰凉后即可食用

榴莲蛋糕好吃的做法3

材料

鸡蛋6枚，黄油40g，低筋面粉200g，细砂糖80g，盐少许或者柠檬汁2-3滴，淡奶油400ml，牛奶400ml，榴莲果肉500g

做法

1、鸡蛋打入盆中，加入细盐、细砂糖进行搅拌，直到糖融化。注意了：这个过程是不需要打发的;

2、加入常温牛奶、淡奶油、融化的黄油，搅拌均匀;

3、在调匀的蛋液中加入过筛的低筋面粉，继续搅拌;

4、将所有材料过筛至少4遍，目的是让面糊更加细腻而且没有气泡，这样蛋糕的面皮口感才会柔和不粗糙;

5、准备好不粘平底锅，注意一定要是不粘锅!!冷锅倒入面糊，小火加热，移动锅子慢慢变成圆饼。当饼皮起一点点泡时，关火，用余温将面糊烘熟。这里注意，不用倒油，不用翻面;

面皮要多摊一点，摊十几张，放在一边冷却备用;

6、在打蛋器中倒入淡奶油和适量的糖，喜欢吃奶油的小伙伴这里淡奶油就可以倒多一些，在打蛋器中打发。加入榴莲肉，一起打发均匀。什么时候算打发好呢，就是轻拉奶油的时候会留下一个小尖尖头，就可以了哦;

7、把混合了榴莲果肉的奶油，一层一层地铺在面皮上;

8、将这个半成品放入冰箱冷藏3小时，或者是冷冻1小时，取出食用即可。

榴莲蛋糕好吃的做法4

材料

主料：榴莲120克，牛油120克，糖200克(我用150克，感觉正好)，盐2克，鸡蛋2个，鲜奶90克，椰奶60克(我用椰子汁)，低粉300克，泡打粉6克。

做法

1、牛油放软后加糖、盐打发，分次加入鸡蛋拌匀;

2、加入鲜奶、椰奶拌匀(和面粉要轮流加入);

3、加入榴莲茸，筛入面粉、泡打粉搅拌1分钟，倒入纸杯模7分满，180度烤20分钟左右，或直至蛋糕表面呈金黄色。

看过“榴莲蛋糕应该怎么做才好吃”

跑步机能够让我们跑步不受时间天气上的限制，那么，我们在跑步机上跑步应该设置多少速度呢？

跑步机的速度多少合适

对于跑步机的速度调为多少比较合适这个问题，并没有明确的唯一的数字，这要根据不同情况、用户体质及用户的不同需求等决定。不过，为了达到自身可接受基础下的最好效果，一般以自己跑步不会太累，但也不会太轻松为准。具体表现为不会大喘气，但也没法边跑步边说话。

1、慢走：速度4km/h—6km/h

如果你只是想慢走的话，那么调4km/h—6km/h这个速度还是比较合适的。这种速度的慢走一般比较适合饭后散步，运动之后放松。另外，如果家里有孕妇的话，平时出去不太方便的话，那么将跑步机调为这个速度则很适合孕妇运动。

2、快走：速度6km/h—8km/h

6km/h～8km/h的速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不想太累的“懒人”，既能达到健身的效果，又能保持身体的正常体型，对提高运动者肺活量也有帮助。同时，这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑。

3、跑步减脂：8km/h以上

如果你是想通过跑步机来达到比较好的减脂效果的话，那么最好将速度调为8km/h以上。当然，这个8km/h又分为两种，慢跑减脂的话是8km/h—10km/h，而中速跑减脂的话，则选择10km/h—12km/h比较好，中速跑才是进入燃烧脂肪的阶段。

跑步机不同目的的坡度设置

1、减肥为目的：坡度在7-12°之间

如果是想通过跑步机减肥，那么你锻炼的时候这个时间要把握好，最好是控制在30-40分钟。因为刚开始锻炼时，你锻炼所消耗的是你体内的糖分，通常在中等强度30分钟后才会开始正式开始消耗你体内的脂肪。如果说你还需要进行其他的锻炼项目，那么时间也最好不要低于20分钟。

然后需要注意的就是跑步的速度了，一般男的最好把速度控制在6.5-8.5之间，女性则最好是在5.5-7.5之间，注意跑的时候双臂的不要扶在跑步机扶手上，要随着跑步的节奏而摆动，这样能够消耗更多的脂肪，也更自然安全!

2、锻炼心肺为目的：坡度在0-10°之间

如果说你想通过跑步机锻炼你的心肺功能的话，那么锻炼前你最好是去咨询下相关教练或者是医师，然后根据他们的建议设定好目标心率。

一般来说，在你锻炼的时候达到你的目标心率后，要维持个25-35分钟，跑步机的速度最好是设定在5-9之间，坡度的话则控制在0-10°之间就好。最后，当你完成整个锻炼的时候，不要立即停下来，而是应该在快要结束的时候，把速度慢慢降下来跑个5分钟左右再停下来，有助于健身效果!

3、以锻炼热身为目的：坡度在0-4°之间

如果仅仅是想通过跑步机来热热身的话，那么锻炼的时间不需太长，5-10分钟就好，而速度的设定也不需要超过8，最好是循序渐进的增加跑步速度。比如开头可以用4-6的速度跑个3-5分钟，接着再用8-10的速度跑个2-3分钟，再降到5-7的速度跑个3-5分钟，这样做的好处就是可以避免体力的不必要的消耗，热身的效果又好!

如何选跑步机

1.是电机要好，要耐用，电机是整个跑步机的心脏，直接决定了跑步机的使用寿命。

2.是减震要好，老年人的关节骨质都比较脆弱，不能承受过大的冲击力度，所以跑板的弹性一定要好，脚感要舒适。

3.是要有安全心率监测，这样能随时掌握老人在运动过程中的身体状况，调整运动强度。

4.是一定要配有安全急停开关，避免意外滑到或停止时由于跑步机转动带来的危险。

5.是跑步机屏幕最好要大，字迹清晰，方便老人随时查看，另外扶手上最好有快捷操作键，可以直接调节速度或坡度的。

跑步机减肥的正确方法

上跑步机前先热身

上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。

上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

速度不要设定得太快

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。

运动量要适宜

在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。

运动后要做拉伸练习

在跑步机上跑步和实地跑步一样，跑完要注意做一些腿部拉伸练习，以防腿长肌肉，越跑越粗，跑完步晚上用热水泡一下脚效果更好啊。

一定要收腹挺胸

需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

用跑步机时注意力要集中

跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。

在家用跑步机也要穿鞋

现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，更容易滑倒，虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。

所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。

很多朋友都想购买一只赛级松狮狗狗，那么如何挑选赛级松狮犬呢？

要知道赛级松狮可是非常昂贵的，所以你一定要好好学习一下挑选赛级松狮犬应该注意的几点：头骨：好的松狮狗狗的头骨应是平坦的，在与口鼻部交际处有轻微的转折。

松狮犬(详情介绍)

圆的头骨（有时候在眼睛上部形成一个肿块），会向口鼻部发展，在成年时使前脸变长。为了更好地理解，拿一根直尺，放在耳后面和眼部的折皱以下，沿着口鼻部，口鼻应该几乎成一直线，在尺下只有很小的空隙。在双眼和双耳间在横竖两个方向都是非常平坦的。

颈部：淘汰那些看起来象是“插上去”的颈部的小松狮。好的松狮颈部应呈略微的弓形，与身体水平线成65度角，这样可以使松狮在运动中保持幽雅的姿态。

肩部：松狮狗狗的肩部决定胸部的宽度。好的松狮犬肩膀要成一个角度或是很好地倾斜，如果不是这样，会导致一个很不好的结果：竖立的肩部。这样检查前部：触摸肩胛的顶部，轻轻地放低颈部使肩胛更突出，在这个年龄段，肩胛间应有半英寸的间隔，这样在成年时会有一英寸半的间隔。如果间隔不足，前部就会显窄。如果肩胛没有间隔，可以肯定将来前腿会成“罗圈”形。

牙齿和嘴：首先检查松狮的牙齿和嘴。好的松狮幼犬牙齿是水平、剪状咬合的，上齿应该在下齿前方紧密地配合（覆盖）下齿，不得有空隙。

眼睛：在这个年龄段的松狮眼型有很大的参考意义。即使是色泽很深的眼睛，如果眼形是大而圆的，也应淘汰。淘汰深凹的眼睛。三角眼是比较理想的。

鼻子：好的松狮狗狗鼻子应是宽的，鼻孔应是黑色。

舌头：检查色素沉着，淘汰所有舌头有色斑的松狮。一般来说松狮幼犬舌头有色素，以后大了是很难消除的，所以不建议狗主选择这样的松狮狗狗。

耳朵：在成年期比较理想的耳朵大部分是直到约十周龄才竖起来的。挑选时可以让松狮小犬面向你，头抬起，用手指放在耳朵中部，用点力轻轻地抬起耳朵，耳朵应该自然竖起。

如果松狮幼犬耳朵又薄，耳根又高、这样的松狮狗狗也不好腿部：好的松狮犬腿部骨骼应该是圆而粗壮的。骨量好的小犬在幼犬期会有“有节的膝盖”，那是成年后骨量好的重要标志。

淘汰很直而细的腿骨，虽然在这个时期看起来相当不错，但成年后多半不会很好。

仔细检查前腿有无伸展趋势。如果脚趾呈角度伸出，多半是长成窄胸或是薄足的标志。

尾根：尾根很重要，尾根跟后足的前部应成一线，尾根过低是不可取的，因其破坏了一只顶级犬的平衡。

肋骨：肋骨应很好地向后伸展，使腰部越小越好。肋骨应是蛋形而不是桶形。呵呵，怎么样？看起来有点复杂？

不过你想想一只赛级松狮高昂的价格，还是耐心一点好好再学习一下吧。

猫作为性情温顺，聪明活泼的动物，作为家庭宠物已经有长久的历史，在欧美国家，家猫程度尤其很高。今天小编就带你们一起去看一下猫应该怎么养。

猫的生活习性：

贪睡

关于睡觉状态，猫咪在一天中有14～15小时在睡眠中度过，还有的猫，要睡20小时以上，所以猫就被称为“懒猫”。但是，要仔细观察猫睡觉的样子就会发现，只要有点声响，猫的耳朵就会动，有人走近的话，猫就会腾地一下子醒来。本来猫是狩猎动物，为了能敏锐地感觉到外界的一切动静，它睡得不是很死，所以不应该称之为“懒”，因为猫只有4～5小时是真睡，大多数时间应该算是在“假寐”或者叫做闭目养神。但从小和人类待惯的猫睡的比较死，睡的时间比较长。

任性

猫显得有些任性，我行我素。本来猫是喜欢单独行动的动物，不像狗一样，听从主人的命令，集体行动。因而它不将主人视为君主，唯命是从。有时候，你怎么叫它，它都当没听见。猫和主人并不是主从关系，把它们看成平等的朋友关系会更好一些。也正是这种关系，才显得独具魅力。另一方面猫把主人看作父母，像小孩一样爱撒娇，它觉得寂寞时会爬上主人的膝盖，或者随地跳到摊开的报纸上坐着，尽显娇态。

洁癖

猫经常清理自己的毛。小猫在很多时候，爱舔身子，自我清洁。饭后猫会用前爪擦擦胡子，被人抱后用舌头舔舔毛。这是猫的本能，去除自己身上的异味以躲避捕食者的追踪。猫的舌头上有许多粗糙的小突起，这是除去脏污最合适不过的工具。

在主人抚摩猫以后，猫舔自己被抚摩的地方：猫在记忆人的味道，因为它担心与主人分开后找不到主人。许多人误认为这是猫嫌自己脏。

情绪

猫在高兴时，尾巴会竖起来，或者发出呼噜呼噜的声音。猫生气的时候，会使劲地摇尾巴。如果你惹它生气了，它有可能会猛地扑向你。

抓人

很多人都一直抱怨自己家的猫总是抓人、咬人，身上一道一道的伤疤确实隐含了主人的眼泪。但是这一切并不全是猫咪的错，主人也有一定的责任。猫并不是人，他们可爱，但终究不会理解人类的心理，人类也无法探究他们在想什么。如果彼此相处一定时间后，就能明白对方的很多心里想法。

叫声

猫的叫声不仅能传递信息，而且能表达感情，因而主人能通过观察、判断来读懂它，和它交流。猫有很多种，有嘴挺贫的，有爱沉默的，不能一概而论，要长年和它相处的话，就能读懂它的每句言语。

养猫的家庭都会注意到猫会经常发出呼噜声，甚至有主人表示通过呼噜声就能明白猫要干什么。事实上，当猫有所要求与没有要求时发出的呼噜声是不同的。猫有所要求时呼噜声会出现一个特殊的峰值，类似于人类婴儿哭声的频率。猫在发情期夜里会发出异常恐怖的声音，一般像婴儿哭的声音，音量之高很难看出是出自这么小的动物，有时候比哭声更吓人，拖着长长的音，让人在人口密集的城市中也不禁毛骨悚然。

肢体语言

所谓“猫的肢体语言”就是猫用耳、尾、毛、口、身子来表达自己的心情和欲望。猫要是腻在人的脚下、身旁，用头蹭你的话是亲热的表现。如果猫把从嘴边分泌出来的一种气味蹭到你身上的话，就表示它想把你占为己有。要是猫的喉咙里发出叽里咕噜的声音，就表明它心情很好，还有要是猫像鸭子孵蛋一样，前脚往里弯的话，就表示它的安心和依赖。猫在人类面前嘴巴张大表示信任。

猫的喂养：

幼猫喂养小常识

要养成从小吃猫粮的好习惯，幼猫从4周龄开始就可以吃猫粮，开始用温水浸泡。小猫在10周龄时就可以喂食干猫粮了，可让它自由采食，并备清洁饮水。

少食多餐，喂食要注意定时、定量、定点。

定时：每天在固定的时间喂食，养成良好的吃饭习惯。

定量：饭量不要忽多忽少，随着猫咪年龄的增加，在某一段时间里(一般三、四个月的时候)小猫的饭量逐渐增加，到八个月以上就保持稳定了。

一般2个月左右的猫一天要吃5、6次以上。小猫三个月以前一般每日喂食四次，如早9点，中午12点，晚6点及10点。三至六月大时，每日喂三次。六个月大以后每日两次，从这时期最好全用猫食干粮，这对它的牙齿和牙龈有好处。

给小猫吃的奶水不够或没奶时，可饮用专门的宠物奶粉，大一点的时候可在奶粉中加一些米粉。如果直接食用牛奶的话，可能引起拉稀，因小猫不能很好地消化牛奶。

成猫喂养小常识

猫在12个月龄以上就进入成猫阶段，成猫的身体和消化系统已基本发育成熟，能较好的消化和吸收营养素。成猫在营养上需要全价而均衡的营养，维持猫的最佳健康状态同时防止衰老。

成年猫的最佳饮食是营养全价而均衡的猫粮。当猫达到7岁以上时，它们就会出现许多健康问题，特别是新陈代谢方面，比如肾脏和眼睛。要解决这类问题，重要的是喂给它们低脂肪低能量的食物，帮它们维持正常体重。此外，还应保证食物中纤维素的含量来保证肠胃的健康，减少镁和磷的含量维持泌尿系统和肾脏的健康。另外，应尽量为它们易于消化的食物。

定时称一下猫的体重，以保证猫的体重在正常的范围之内，并根据兽医和营养师的建议进行喂养。定时评估一下猫的身体状况，并根据身体状况来调整食物的喂食量。轻轻的挠猫下巴，是会增加猫对你的好感度。

益生菌选择

益生菌是宠物肠胃健康乃至机体健康的重要因素，在自然环境下动物可以通过摄取各种 生食来补充益生菌。由于家养的宠物长期食用的狗粮、猫粮、零食等为加工食品，各种食品添加剂的摄入会持续破坏宠物肠胃道菌群平衡，容易产生便秘、拉稀、消化不良、肠胃炎等肠胃疾病，所以很有必要补充 宠物益生菌来维护肠胃的健康!

挑选益生菌产品时最重要的就是益生菌的活性，益生菌是活的微生物，当摄入充足数量时，才会赋予身体健康和各种益处，建议消费者优先选择知名宠物益生菌。其中 谷登益生菌以丹麦进口优质益生菌为主要原料，同时特别添加芽孢杆菌，形成肠道益生菌活力组合，分别作用于胃肠道的上中下段，从上到下全面呵护宠物胃肠道健康，更利于充分吸收营养。

生产

成年猫每年春天开始发情，公猫、母猫都可发情，公猫发情通常是受附近母猫散发的气味所致。母猫一胎最多能生12个，最少能生2个，一般都是3～6个，体力好的猫一年能生2次。

螃蟹走路移动要依靠这四对附属肢，它们走路的模样独特而有趣，大多是横着地走而不是往前直行。那么，螃蟹应该怎么养，快来和小编一起看看吧。

螃蟹的疾病：

腐壳病

病蟹步足尖端破损，成黑色溃疡并腐烂，然后步足各节及背甲、胸板出现白色斑点并逐渐变成黑色溃疡，严重时甲壳被侵蚀成洞，可见肌肉或皮膜，导致河蟹死亡，该病是由于河蟹步足尖端受损伤感染病菌所致。

预防方法：

治疗方法：用 漂白 2PPM 全池遍洒，在饲料中加 磺胺类药物，每千克饲料加药 0.1～0.2 克，连喂 3～5 天。

黑鳃病

病蟹鳃受感染变色，轻时左右鳃丝部分呈现暗灰或黑色，重时鳃丝全部变为黑色，病蟹行动迟缓，呼吸困难，俗称叹气病，该病多发生在成蟹养殖后期，水环境条件恶化是该病发生的主要诱因。预防同腐壳病。

菱形海发藻病

菱形海发藻属浮游硅藻类羽纺藻目，其细胞以胶质相连，形成星状或锯齿状的群体，壳环面呈狭棒状。菱形海发藻细胞长 30～116 微米，宽 5～6 微米，分布极为广泛，当海水盐度达 0.03 左右，水温 18～20℃ 时，在水质肥沃，光线充足的培育池内，可在溞状幼体上迅速繁殖。溞状幼体附生海发藻后，不断扭动腹部挣扎，力图摆脱，受害的溞状幼体 4～5 天内死亡。

防治方法：一般采用增加换水次数，控制光照，适当加温来促进幼体变态等预防措施。

烂肢病

病蟹腹部及附肢腐烂，越冬期间，此病发病率较高，付肢出现斑点性腐烂，斑点由黄变灰至黑，该病是因扦捕、运输、放养过程中受伤或生长过程中敌害致伤感染病菌所致。

预防方法：

水肿病

病蟹腹部、腹脐及背壳下方肿大，病蟹匍匐池边、拒食，最后在池边浅水处死亡，该病是因河蟹在养殖过程中其腹部受伤感染所致。

预防方法：在养殖过程中，尤其是在蜕壳时，尽量减少对河蟹惊扰，免其受伤。

螃蟹的养殖方式：

扣蟹培育

为了提高幼蟹的成活率，增加经济效益，首先要培育 扣蟹。为了把当年的大眼幼体达到商品蟹，大多采用塑料大棚暂养技术。选择 水质良好，水源充足;注、排水方便，不漏水、不渗水、 淤泥少的池塘，面积不宜太大，水深不超过1.2米，池形东西向为好，阳光充足，大棚建设可参照农业蔬菜大棚建设方法。

在放蟹苗前 15～20 天，每亩用 75 公斤生石灰泼洒消毒，待药性消失后，用 80 目的滤网进水，培育基础饵料，移植水草(必须严格消毒)，并设立必要的防逃设施。 蟹苗入池时可适当浅些。有利于提高水温和水中 藻类、 水草的生长。每天投喂饵料 2～3 次，投喂豆浆、鱼、虾糜等，投喂进应多投在周边浅地区，投饵料按体重的 4% 计算，并随时注意天气、水制裁、个体生长，争饵生物的多寡而定。随着幼蟹的生长也应增加一些植物性饵料，如：浮萍等优质 水草，在日常管理中注意水质调节，要掌握水质肥而爽，换水时要勤换少换，不要引起水温和 水位的剧烈变化。经过 2 个月左右的培育可达到扣蟹。

成蟹养殖

成蟹喜欢水质清净、透明度较大的水体环境，水草丛生， 饵料丰富，河蟹生长最适宜，大多采用池塘、湖泊、河荡和稻田养殖。现以池塘为主作简单介绍：

1.池塘条件

水源充足，进排水方便，水质良好污染，选择 粘土、 沙土或亚沙土，通气性好，有利于水草和底栖昆虫、 螺蚌、水蚯蚓等生长繁殖，老池塘要彻底清淤，最浅处 10cm，池中可造数个略高出水面的土墩，即蟹岛，岛上可移植水生植物，池塘不要太陡，坡比一般在 1:1.5 以下，否则，河蟹易掘穴，且不利于晚间爬出水面活动。也可建造人工洞穴。

2.移植水草

河蟹天然产量的高低，主要取决于水域内水草和 底栖生物(饵料生物)的多少。在养殖过程中种好水草是一项不可缺少的技术措施。种水草除供蟹摄食补充维生素外，群众也常说“蟹大小、看水草”。因此，对于池塘养殖河蟹来说必须下大力气种好水草，水草的种类主要有 浮萍、 满江红、 水葫芦、 水浮莲、 轮叶黑藻、 金鱼藻、 苦草、 水花生等，移植时注意消毒防害。

3.防逃设施

防逃设施多采用塑料薄膜，也有用水泥板，视各自的情况而定。

4.清塘消毒

一般在放苗前半月用生石灰清塘消毒，用量每亩 75 公斤。一方面可杀灭敌害生物，另一方面可改良池底，增加水体中钙离子的含量，促进河蟹蜕壳生长。纳水后要及时施肥，培育藻类和基础饵料，透明度一般保持在 40～50cm 为宜，如果发现有蝌蚪或蛙卵要及时清除，以免争食，为害幼蟹。

5.放苗

苗种选购，以长江水系生产的蟹苗为佳，要求规格整齐，步足齐全，体质健壮，爬行活跃，无伤无病。

放苗及密度，放苗时要注意温差。从外地购回的苗种不能直接放入池中，应先在水中浸泡 2～3 分钟，取出入置 10 分钟，如此重复 2～3 次，待幼蟹逐步吸足水分和适应水温后，放入池中，可以提高成活率。

密度：大多以混养为主，特别是鱼虾蟹混养，经济效益会更高。密度可控制在 1500 只/亩以内，规格 120～150 只/kg的扣蟹。如果条件较差或以养虾为主可适当减少放苗量。

6.日常管理

(1) 投饵：

池塘精养的整个过程，主要靠人工投喂饲料，其他植物饲料占 25%，饲料的种类主要有三大类

(一)全价性河蟹专用配合饲料;

(二)动物性：海、淡水小杂鱼，各动物尸体、螺类、蚌类、畜禽血、鱼粉、蚕蛹等;

(三)植物性：水草类、浮萍、水花生、 苦草、 轮叶黑藻等，商品饲料类： 山芋、 马铃薯、 谷类、 麸皮、料糠等。河蟹的投喂方法像池塘养鱼那样，做到“四看四定”，即看季节、看天气、看水质、看蟹的活动情况，定时、定点、定质、定量。

(2) 看季节：

春季幼蟹要投喂一些活口的动物饲料，河蟹生长中期特别是 5～8 月份，要适当加大动物性饲料投喂量，应多投喂动物性饲料，这样河蟹体重加大，肉味鲜美，饲料的投喂按季节分配一般为 3～6 月 40%，7～10 月份 60%，水温 10℃ 以下，蟹的活动量少，摄食量不大，可少喂，隔日投喂一次，当水温 3～5℃，可以不投喂。

(3)看天气：天气晴朗时要多投喂，阴雨天要少喂，闷热天气，无风下阵雨前，可以停止投喂，雾天，等雾收后再投喂。

(4)看水质：水质清，可正常投饵，水质浓，适当减少投喂，及时换水。

(5)看蟹的活动情况：一般投喂后的第二天早晨吃光，投饵量适当，吃不光，说明河蟹食欲不旺或数量过多，应及时分析原因，减少投喂量，蟹在蜕壳期间要适当增加投喂量。

(6)定时：河蟹有昼伏夜出的习惯，夜晚外出觅食，投喂分上午八九点钟和下午傍晚两次进行，傍晚的投喂量整天喂量的 60～70%。

(7)定点：投喂的饲料要有固定的食物，饲料撒在饲料台或选择在接近水位线浅水处的斜坡上，以便观察河蟹吃食，活动情况，随时增减饲料。河蟹有较强的争食性，因此要多设点，使河蟹吃得均匀，避免一部分个全小或体质弱的争不到饲料而造成相互残杀。

(8)定质：河蟹对香、甜、苦、咸、臭等味道敏感，所投喂的饲料必须具备新鲜适口和含有丰富的蛋白质。

(9)定量：“鱼一天不吃，三天不长”，河蟹也同样，这就要求根据河蟹大小、密度、不同季节、天气、活动情况来确定投喂量，一般日投喂量为存塘蟹体重的 8～10%，投喂量少只能维持生命，超过适时范围也影响生长，还增加饵料系数。

仓鼠是很多人都喜欢养的一种小宠物，相比于猫咪狗狗而言，不占地方，花费的精力也不需要那么多。但养仓鼠也是有很多学问的，仓鼠体型比较肥硕，马上夏天就要来临了，我们也要为可爱的仓鼠做好防暑工作。首先就应该注意仓鼠窝的垫料问题，最好选用下面几种比较合适。

可爱仓鼠

1、 木屑

木屑是最传统和用得最多的仓鼠垫材，也比较便宜，大家都能承担的起。但要注意木屑的吸水性一般，也不防臭。在夏天使用的话，要注意勤换。毕竟我们可爱的仓鼠宝宝是很怕热的，一定要注意这个问题。

2、 猫砂

不要认为只有猫才可以用猫砂，我们的小仓鼠也是可以用的。猫砂吸水好，不臭，而且打扫起来比较方便。更为重要的是猫砂可以反复使用，在阳光下晒一晒有杀菌的作用，之后还可以继续使用。现在有很多消暑砂可以选择，很是方便。

3、 玉米芯

这种的建议长毛类仓鼠使用。玉米芯吸水比较好，适合稍微有点热的夏天。还可以在上面加层除臭活性炭木粒。市面上玉米芯大多数都是工业用的，散称的买回来用之前最好晒晒太阳杀菌消毒下再用，因为玉米芯容易滋生细菌。

礼仪是最好的装饰，礼仪是品格的展示，礼仪是我们间的尊重与呵护!那么一个人应该要具备什么样的礼仪呢?下面小编就为大家整理了关于人应该具备的礼仪，希望能够帮到你哦!

人应该具备的礼仪

1. 请人帮忙时，不要上来就问对方有时间没而不说明什么事情。有没有时间，完全取决于事情的种类。不告诉对方事情的性质，上来就问有没有时间是十分欠考虑的。对方说没时间吧，怕是好事儿，一会不好改口;对方说有时间吧，万一是棘手的事情那又怎么拒绝呢?

2. 不要在人前玩手机。手机响了都要说声抱歉，经过别人允许后再查看。(手机是社交大杀器啊!)

3. 在一个场合听到的对话不要在另一个场合讲起，也不要表现出自己知道的样子。

4. 请求别人帮助时不仅仅是说声谢谢就行的，还要知道分寸。人与人的关系是有远近之分的，每请别人帮一次忙就是欠下一个人情。别人即使只是举手之劳，你也不能表现出你认为是‘举手之劳’的样子，别人这么说或许只是谦辞，你这么说就是傲慢加傻缺了。

5.在家里招待客人时也要穿戴整齐。很多人在自己家里就想当然很随便，殊不知此时你的家也成了社交场合，而不单单是你的家了。

6. 有女士在场时，先帮女士安排座位，自己再坐下，如果女士离席或中途入席，应起身。入席时，把上座让给别人。

7. 当有认识的人加入社交场合时，一定要将身边的人介绍给对方。介绍时，应将地位辈分低的介绍给高的，男性介绍给女性。遇上或者打电话给不太熟的人，一定要做自己我介绍。在社交场合自我介绍时，请说‘我叫XX’。而不是‘我是XX’。大家仔细体会一下。

8. 不要当面夸奖领导，有阿谀谄媚之嫌。

9. 不要拿别人的弱点开玩笑，即使擦边也是不合时宜的。比方说座中有人很胖，你大讲自己的减肥之道是很失礼的。

10. 不要发表动机揣测、价值判断的言论。除非真正有修养，很少有人能做到这点。

11. 切忌迟到。没时间不是理由，一切都只是优先权的问题。很多时候你只是欠考虑，不愿意打提前量而已。到别人家做客时不要早到，而且请记得带上点东西，又不是鬼子进村来着。

12. 邀约别人时请至少提前一天。谁又希望自己像个随叫随到的busboy呢?

13. 吃饭时，不要吧唧嘴，不要嘴含食物说话，不要用自己的餐具给别人夹菜或者舀汤，更不要到别人碗里夹吃的。

14. 咳嗽，打喷嚏应避着别人。我一般用臂弯遮掩，防止溅到别人。

15. 对给自己提供服务的人表达谢意和保持礼貌。我老板是大牛，领域内一把手，每天打交道的不是商界精英就是政府官员。但他叫得出学校餐馆大部分收银员的全名。这就是真正decent的人。

16. 与友人时常保持适当联系，不要等到要人帮忙时才想起对方，不然真的会很明显的。

17. 进入别人的私人领域一定要征得允许。

18. 诺不轻许，故我不负人;诺不轻信，故人不负我。

19. 不要用手指指着别人。需要时请用手掌向上的手势。

20.礼仪会让人觉得舒服，有教养。彬彬有礼、不卑不亢那种，不是溜须拍马。例如为随手为别人扶门，吃饭等长辈先动筷子等等

人到老年我们有非常多事情都是看的很明白的，但是对于婚姻和家庭有很多的还是迷糊的，那么老年夫妻应该怎么相处我们一起在文章中寻找答案吧。

老年夫妻应该怎么相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

老年夫妻的相处方法

1、首先老年夫妻要本着互相恩爱、互相信任、互相尊重、互相谅解的原则和睦相处。

2、家庭的建立是以男女之间爱情为基础确立夫妻关系开始的。要维持良好的家庭关系就要巩固和发展夫妻间的爱情。这在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同样需要。俗话说“少年夫妻老来伴。”老年人为社会、为家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年时，夫妻间的互相恩爱就更加重要。如果认为已经是老夫老妻了，不注意调适夫妻关系，就容易造成夫妻关系的不和谐，甚至破裂。

3、再有老年人要学点心理学和老年生理学。要了解一些老年人的心理特点和生理变化，这对调适夫妻关系极为重要。人到了一定年龄就进入生理更年期，由于一时不适应生理上的变化，有些人特别是女性往往心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大，这些本是正常的、难免的。这时采取正确对策，对她宽容大度，体贴关心，从精神到行动帮助她顺利度过更年期，一切就会恢复正常。如果你不懂生理特点，老伴一旦出现反常的表现，你就认为她变了，产生这样那样的想法，结果对方反应越来越大，以至影响夫妻关系。

老年夫妻相处技巧

1、不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

2、不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

3、不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

4、不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

夫妻相处的小常识

夫妻之间想要好好相处，恩恩爱爱地携手一生，需要两个人控制自己的天性，多为对方着想。从二十多岁结婚开始，到七八十岁的老夫老妻都要遵守做夫妻的原则，大家不要觉得自己的爱人不会离开自己就拼命地作，这样是没有好结果的。