应对作文记叙文合集20篇

很多准妈妈在怀孕期间都会长痔疮，包括生产过后也容易长痔疮，因为吃得多，活动的少，就很容易便秘，上火等。很多准妈妈一开始只是便秘，所以不去在意，慢慢就形成了痔疮，如果长时间便秘，一定要重视哦！那么，孕妈妈应对痔疮有哪些招数？

不仅准备怀孕的准妈妈要提防痔疮的发生，已经怀孕的准妈妈由于很容易疲劳，活动量少，经常累了就在沙发上一坐不起，久坐使准妈妈身体重量更加集中，加剧淤血程度，加之血液回流困难，很有可能诱发痔疮或是加重痔疮。

应对支招

如果备孕期间已经得了痔疮，就一定要控制症状蔓延。

1、要注意合理饮食，少食多餐，切忌暴饮暴食，造成直肠的压力过重。避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，粗粮、细粮要合理搭配，不要偏向单一的细粮或粗粮。

2、要注意局部的清洁卫生，坚持进行温水坐浴，配合肛周按摩5分钟左右，目的是加快血液循环。

3、避免在电脑前或沙发上久坐不起，将软座换成硬座。

4、练习肛门收缩，每天有意识地进行3～5次。

5、遵医嘱治疗，不要滥用刺激性的药物，比如益母贴、止血剂等进行治疗。

台风多发于夏秋季节，其中初秋台风活动相对较多，且强度较强的台风也一般多在这个季节。夏季和初秋生成于西北太平洋地区的较强台风常常给我国东南沿海及台湾地区带来强风暴雨、风暴潮灾害，下面来看看台风形成原因影响及应对策略有哪些吧？

1、台风期间，尽量不要外出行走，倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。 行走时，应厂步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮走的危险；要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走；在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤；走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤；经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。如果台风期间夹着暴雨，要注意路上水深，10岁以下儿童切不可在水中行走，应用盆或桶之类东西载着幼儿渡过水滩。万一不慎被刮人大海，应千方百计游回岸边，无法游回时也要尽可能寻找漂浮物，以待救援。

2、野外旅游时，听到气象台发出台风预报后，能离开台风经过地区的要尽早离开，否则应贮足罐头、饼干等食物和饮用水，并购足蜡烛、手电简等照明用品。由于台风经过岛屿和海岸时破坏力最大，所以要尽可能远离海洋；在海边和河口低洼地区旅游时，应尽可能到远离海岸的坚固宾馆及台风庇护站躲避。

3、船舶在航行中遭遇台风袭击，应主动采取应急措施，及时与岸上有关部门联系，弄清船只与台风的相对位置。还应尽快动员船员将船只驶入避风港，封住船舱，如是帆船，要尽早放下船帆；如果你是开车旅游，则应将车开到地下停车场或隐蔽处；如果你住在帐篷里，则应收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风；如果你已经在结实房屋里，则应小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成米字图形，以防窗玻璃破碎。

4、强台风过后不久，一定要在房子里或原先的藏身处呆着不动。因为台风的“风眼”在上空掠过后，地面会风平浪静一段时间，但绝不能以为风暴已经结束。通常，这种平静持续不到1个小时，风就会从相反的方向以雷霆万钧之势再度横扫过来，如果你是在户外躲避，那么此时就要转移到原来避风地的对侧。

以上是小编介绍台风形成原因影响及应对策略有哪些的内容，本网自然灾害知识库中还有很多关于气象灾害方面的内容，感兴趣的朋友可以继续关注，可以更好的保证我们生活的安全。

居丧的老年人在强烈的悲哀之情稍稍平息后，又会产生对死者的深深怀念。这时，在他们的头脑中会反复出现老伴的身影，时而感到失去他(她)之后，自己是多么的孤独。这种状态可能持续几个星期甚至几年。丧偶老人的心理很脆弱，容易相信骗子的花言巧语，你知道丧偶老人如何应对绑架诈骗吗?老人遇到电话诈骗怎么办，一起和看看吧。

很多老年人在得知老伴亡故的消息后，都会表现得麻木不仁，呆若木鸡。这种麻木不仁并不意味情感淡漠，而是情感休克的表现。麻木不仁可以看做是对噩耗的排斥，也是对自己无力驾驭的强烈情感的制服。这个阶段可能持续几个小时至一星期。

切忌贪小便宜。对飞来的横财和好处特别是不熟悉的人所许诺的利益要深思和调查，要知道天上不会掉馅饼，克服占便宜心里，就不会对突如其来的横财和好处欣喜若狂，要三思而后行。

针对老年女性更容易受骗的问题，安全感低在女性身上也表现的尤为突出。因为女性的生理和心理衰退较男性出现的更早。特别是更年期的症状出现，使得女性较男性更关注自身的健康，加之女性性格柔弱，特别容易陷入与健康相关的骗局。

千万不要慌张，一旦发现被骗，赶快想办法及时掌握对方的有罪证据，迅速报警，要防止打草惊蛇，有人认为把钱追回是关键，所以在发现上当后想私了，于是主动上门去恳求骗子返还财产，这是很愚蠢的办法，这等于告诉对方骗局已经暴露，提醒骗子赶快逃跑，聪明的做法是，一方面装做仍闷在鼓里，随时掌握对方行踪，一方面查明对方骗财的流向及时报案。

老人要学会保护自己的合法权益，掌握基本的老人防骗小知识，防止上当。

邵阳

（一）每一棵草都会开花

①去乡下，跟母亲一起到草地里去。惊奇的发现，一种叫牛耳朵的草，开了细小的黄花。那些小小的花，羞涩地藏在叶间，不细看，还真看不出。我说，怎么草也开花？母亲笑着扫过来一眼，淡淡说，每一棵草，都会开花的。愣住，细想，还真是这样。蒲公英开花是众所周知的。开成白白的绒球球，轻轻一吹，满天飞花。狗尾巴草开的花，就像一条狗尾巴，若成片，是再美不过的风景。蒿子开花，是大团大团的……就没见过不开花的草。

②曾教过一个学生，很不出众的一个孩子，皮肤黑黑的，还有些耳聋。因不怎么听见声音，他总是竭力张着他的耳朵，微向前伸了头，作出努力倾听的样子。这样的孩子，成绩自然好不了，所有的学科竞赛，譬如物理竞赛，化学竞赛，他都是被忽略的一个。甚至学期大考时，他的分数，也不被记入班级总分。所有人都把他当成残疾，可有，可无。

③他的父亲，一个皮肤同样黝黑的中年人。常到学校来看他，站在教室外，他回头看看窗外的父亲。也不出去，只送出一个笑容。A那笑容真是灿烂。盛开的野菊花般的，有大把阳光气息在里头。我好奇他绽放出那样的笑容。问他，为什么不出去跟父亲说话。他回我，爸爸知道我很努力的。我轻轻叹一口气，在心里，有些感动，又有些伤感。并不认为他，可以改变自己什么。

④学期要结束的时候，学校组织学生手工竞赛，是要到省里夺奖的。这关系到学校的声誉。平素的劳技课，都被充公上了语文、数学，学生们的手工水平，实在有限，收上去的作品很令人失望。这是，却爆出冷门，有孩子送去手工泥娃娃一组，十个。每个你娃娃都各具情态，或嬉笑，或遐想。活泼、纯真、美好，让人惊叹。做品保上省里去，顺利夺得特等奖。全省的特等奖，只设了一名，其轰动效应，可想而知。

⑤学校开大会表彰这个做出泥娃娃的孩子。热烈的掌声中，走上台的，竟然是黑黑的他——那个耳聋的孩子。或许是第一次站到这样的台上，他神情很是局促不安，只是低了头，羞涩地笑。让他谈获奖体会，他嗫嚅半天，说，我想，只要我努力，我总会做成一件事的。B刹那间，台下一片静，静得阳光掉落的声音都能听得见。

⑥从此面对学生，我再不敢轻易看轻他们中任何一个。他们就如同乡间的那些草们，每棵草都有每棵草的花期，哪怕是最不起眼的牛耳朵，也会把黄的花，藏在叶间，开得细小而执着。

选自《杂文报》

8．结合语境，理解第⑤段中加点的“嗫嚅”一词（2分）

9．从A、B两句中任选一句进行赏析（2分）

10．标题“每一棵草都会开花”有什么含义（2分）

11．最后一段在全文中有什么作用（2分）

12．你认为文中那位“做出泥娃娃的孩子”取得成功的原因是什么（2分）

8、“嗫嚅”在这里是想说而又说不出的意思。是动作神态描写，也是一个细节描写。表现了主人公的窘迫、紧张。

9、A处运用了比喻的修辞手法，表现了小男孩尽管貌不惊人、技不出众，但他有着健康、乐观、向上的心态。为下文小男孩的成功做了铺垫。B处运用了衬托的手法，以“阳光掉落在地上的声音”衬托环境的安静。说明小男孩的话引起了大家的深思，也解密了小男孩之所以成功的原因。

10、标题形象生动，含有比喻意义，生动地说明了只要努力，每个人都可以成功的道理。

11、总结全文，照应开头，揭示主旨，深化主题。

12、首先是他没有自卑，没有自暴自弃。其次选定了一个更适合他自己的目标，默默的努力。

大部分城市气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，宝宝也不例外。专家提醒们，婴的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如：脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象，下面来看看爸爸妈妈们应该如何预防和应对入夏燥热吧？

第一，坚持。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是初生婴儿最理想的食物，坚持母乳喂养，可以提高宝宝的呼吸道抵抗力，防止上火。

第二：合理添加辅食。4个月左右的宝宝要开始适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等极易消化和吸收的食物。而宝宝到了6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充谷类、新鲜蔬菜、水果等营养物质较丰富的食物，可起到预防上火和便秘的作用。

第三：多喝白开水。除了要增加宝宝平时的饮用水摄入量外，每天早上醒来后也要多给宝宝喝一些白开水，这样可以补充其夜晚睡觉时流汗丢失的水分，还能有效清理肠道、排除废物。

第四：营养元素的及时补充。由于宝宝在夏季出汗较多、饭量减少，对营养物质的摄取会随之下降，同时大量的营养素随汗液排出体外，营养素流失量也就相应增加。此外，为了防止晒伤和中暑，宝宝的室外活动时间缩短，从而导致晒太阳的机会减少，体内维生素D的合成也下降了。

小编为大家整理的关于爸爸妈妈们应该如何预防和应对入夏燥热的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

妈宝男老公应该是大多数女性都很不想要的一种老公类型吧，这种类型的老公往往没什么主见，对自己妈妈的依赖度极高，那么如果嫁了个妈宝男老公，要怎么相处呢？

怎么对付妈宝男老公

1学会换位思考

其实当一个男人很爱你的时候，他也是想要改掉妈宝男这个习惯的，但是由于二十几的生活习性，短暂时间内是心有余而力不足，每当他说出那个“我妈说什么什么的”的时候，其实大脑是无意识的，所以如果你想让这个男人以后多站在你的角度来思考问题的话，你就多换位思考，假如你的婆婆是你自己的母亲，你会不会也跟老公一样的想法那?况且多换位思考你自己也会不那么的窝气。

2让他认清问题

女生往往是这样，自己一个人在那边生闷气，可能你老公还毫不知觉。你要让他意识到自己现在有往妈宝男的趋势发展，要让他知道恋爱结婚后，你们两个其实是一个生命共同体了，他跟自己的原生家庭现在是单独的个体了，不要总事事请教他妈妈，并且作为一个家庭的主人，很多事情需要你们自己商量着来做了。

3善于培养

我说妈宝男其实是很容易调教的，你们信不信?因为一个凡事听自己母亲话的人，说明这个人的个体意识还不强烈，还没有很强的自主意识，所以既然他母亲可以调教，为什么身为妻子的你不可以那?不要把他认为是你婆婆的忠实粉丝，他以后也会是你的忠实粉丝。

4善于搞好婆媳关系

你的另一半这么听你婆婆的话，所以你必须得搞好婆媳关系，没事多夸夸你婆婆，最好的方法不是当面夸他，而是通过第三者夸，什么意思那?就是说如果你当面夸你婆婆饭做得好能得10分的话，那么如果是隔壁的阿花阿姨跟你婆婆说，你儿媳妇天天说你做饭做得好，那马这样就100分了，所以同样的话不同的人说就不一样的效果。处理婆媳关系上要会适当使用点小技巧。

如何应对妈宝男老公

第一、攻心婆婆，获得婆婆认可，瓦解母子战线。从婆婆的爱好入手，介入婆婆的生活。

比如，婆婆喜欢打麻将，你可以经常陪她玩，玩的时候大方一些，不要去计较得失，如果可能经常让她多赢几把。久而久之，她一定会爱上和你打麻将。

我一位朋友就是用这招彻底征服妈宝男丈夫的。有一次，家里卫生没搞，我那朋友和婆婆打麻将，老公过来叫她去拖地，声音很大。因为，他相信自己的亲妈一定会支持他的，可没想到，他的亲妈却说：“你一个大男人，不要什么小事都让老婆干，你自己也要学会做点家务嘛!”

我那朋友没做声，其实内心在偷笑。从此老公对她的态度就变了很多，而且有时候还和妈妈对立起来。这个时候，她还从中调解，可谓一举多得：修复了婆媳关系、改变妈宝丈夫、还树立了好媳妇形象。

这仅仅只是一个例子，至于如何处理好妈宝男中的婆媳关系不能照抄，但是可以给你很多启发。

第二、扩大在婆家的统一战线，争取更多舆论支持。

如果你发现婆婆的思想固执，对你恨之入骨，很难改变。那么这个时候，你可以转移阵地，团结其他力量。

比如：团结公公，团结妈宝丈夫的爷爷奶奶(如果有的话)，团结妈宝丈夫大家族中的权威人士(通常是社会地位还不错，受人尊敬的长辈)，团结的方式有很多种，这是关系经营学里面的内容，在这里我就不展开讲了。

第三、培养丈夫的独立意识。

主要做法是和婆婆分开居住，鼓励丈夫在工作中挑战自我。当丈夫的自我价值感提升起来的时候，他会享受这种自我价值实现的高级快乐，他也会慢慢改变妈宝的观念。

第四、以理解的心情寻求答案，引起丈夫反思。

很多时候，妻子和妈宝男相处都很难压制内心的愤怒，这会直接破坏正常的沟通模式，正常沟通模式一旦破坏，对话是无法解决问题的，只是引起更激烈的争吵，加深矛盾。

那么，什么是以理解的心情寻求答案呢?主要是理解婆婆的良苦用心，然后和丈夫一起探讨将来独立面对生活压力所需要具备的能力素质。

你可以跟他说，这么多年妈确实不容易，我们老让她操心也不是办法，以后妈妈年纪大了身体不好，还得要我们照顾呢?你看，我们做晚辈的是不是要趁年轻努力去赚钱呢?

嫁给妈宝男要注意什么

1、你在这段婚姻关系中，核心需求是什么，你可以为了这个核心需求忍受到怎样的程度。

2、你有没有能力处理复杂婆家关系，你有没有能力重塑你丈夫的人格。

妈宝男老公的特点

妈宝男和一般意义上的尊重妈妈，孝敬妈妈是有本质区别的。妈宝男的终极目的是要把妻子的声音，从这个家庭中抹去。什么都听妈妈的，妈妈不对可以谦让，妈妈过分了要你包容。总之，在这个家庭中，你没有说话的权利，无论对与错，无论是表达看法还是提供建议，你都没门!

有人说，不仅有“妈宝男”，还有“爸宝男”、“姐宝男”等一系列的“x宝男”。其实，这背后都有一个共同的原因——男人在成长过程中始终没有实现人格独立!没有人格独立，从而产生了情感依恋。

新生儿腹泻是由多种不同的细菌和病毒引起的，是新生儿时期的常见疾病之一，极度影响宝宝的生长发育，那么新生儿腹泻如何应对？接下来小编就为您介绍一下这方面的常识。

新生儿腹泻的原因及应对办法：

1.喂养不当

爸妈给新生宝宝喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉或过早添加米糊等淀粉类食物，都会容易导致宝宝积食，从而引起腹泻。父母要纠正不科学的喂养方法。如果纠正后，宝宝症状还不能改善，应到医院接受治疗。

2.感冒

宝宝在患感冒时，会经常伴有腹泻症状，因此只要从根本上把感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。注册好孩子网站，为您定制更多怀孕知识点[立即注册]

3.细菌感染

因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具挖根生的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻，占秋冬季节宝宝腹泻的70~80%，所以人们常把它称作秋季腹泻。传染性很强，能在家庭、幼托儿及儿科病房流行。发病时伴有呕吐、发热，若不及时处理可出现脱水症状，因此要格外注意。发现情况后要立即找医生治疗。

4.奶粉过敏

100名宝宝中有2~7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现于2~3个月的宝宝。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。不能盲目的给宝宝食用奶粉，最好问医生怎么办，给宝宝喂食防过敏的特殊奶粉。

5.生理性稀便

在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7—8次，甚至10—12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。

目前国内房地产市场火暴，一些人品不厚道、又缺乏法律意识的房主可能会撕毁已签署的买卖合同，以种种借口拒绝继续履行合同，或者直接坐地涨价。面对这种情况，作为买方，我们如何保护自己的利益呢？

二手房卖方毁约不卖房

2009年1月7日，经深圳市海王房地产经纪有限公司居间介绍，业主覃小姐与买方余小姐签订《深圳市二手房预约买卖及居间服务合同》，将自有深圳市南山区荔湾路光彩山居岁月家园某房产以109万元实收的价格购卖予余小姐。合同约定，余小姐在签约2日内付足定金2万元，1月21日前监管首期款19。8万元，余款按揭支付。覃小姐在签约后3日内出具全权委托公证给担保公司指定人员，委托担保公司融资赎楼。双方于银行出具按揭承诺及赎出房地产证并注销抵押登记后3日内签订《深圳市二手房买卖合同》，任何一方违约需按房屋总价的20%支付对方违约金，同时对其他事项进行了详细的约定。

合同签订后，余小姐如约履行了定金支付义务，但由于恰逢楼市小阳春房价上涨，覃小姐收受定金后便毁约不卖，并终止了担保公司的委托赎楼，拒不配合余小姐办理首期款监管手续，导致交易无法进行。

如何应对卖房人毁约的情况

1、房价上涨情况下，一旦业主有毁约迹象，买方应当及时委托律师提起诉讼并采取诉讼保全措施，以防一房两卖执行困难。如本案，余小姐不听本律师建议，迟迟与对方谈判不诉讼不保全，对方一边谈判拖延时间，一边加紧高价卖出。

2、违约金同时具有惩罚性与补偿性特征，即使守约方没有任何损失，毁约方也要支付守约方违约金。

3、解约权是守约方对根本违约方行使单方解除合同的权利，其行使以自身没有毁约行为为前提。如本案，一房两卖的行为属于根本违约行为，被告在自身毁约、合同已经无法履行之后再向原告发送解约函不构成合法解约。

怀孕期间身体会发生一些变化，比如有的孕妇在孕晚期会出现心慌症状。出现心慌现象，孕妇不免会倍感担忧，此时，为了及时发现排除孕期心脏病，应该去医院做全面检查。孕妇如何应对心慌问题呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一、造成孕妇心慌的原因

导致孕妇出现心慌的因素主要有以下四种：

1、有些女性本身血糖较低，有的则在怀孕期间出现轻微低血糖，这二者都会造成心慌。

2、怀孕期间，女性身体会分泌多种激素，造成身体系统发生生理学变化，心慌就是其中之一。

3、孕期由于行动不变，孕妇会长时间保持一个姿势，导致血压降低，使孕妇出现体位性的低血压。自身循环调节功能出现障碍也会引起心慌。

4、随着孕周的增加，伴随而来的是子宫增大、膈肌上升，心脏受挤压；另外，由于孕期血容量增多，心脏每次收缩排液量随之增多，这两方面都使得心脏负担加重，造成心慌、气短等现象的发生。

二、提防孕期心脏病

1、孕期心慌，身体上的生理性变化是重要原因，然而，也要提防是妊娠期心脏病。倘若少量运动就会感觉心慌，休息之后也得不到缓解，那么就要及时就医，查明原因。

2、妊娠期心脏病有孕前已存在和因妊娠引发两种。第一种以风湿性和先天性心脏病为主，也有罕见的肥厚型与二尖瓣脱垂心脏病、高血压性心脏病；第二种有妊高征心脏病以及围生期心脏病。

三、如何应对孕期心慌问题

倘若出现孕期心脏病，为了确保母子健康平安，要加强孕期监护，降低心脏负担，方法如下。

1、调整自身情绪，保持良好的精神状态。

2、饮食要清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

3、延长休息时间，降低劳动强度，减轻心脏负担。

4、治疗基础性病症，保证身体状况良好。

5、孕期要按时作心电图和超声心动图检查以便了解心脏代偿功能与其他症状。另外，要定期孕检，尤其是心功能差的孕妇，根据情况增加孕检次数，医生做家庭随访。全面了解孕妇症状。

6、孕前患有心脏病的女性是否适合怀孕，受心脏病种类、有无并发症、心功能状况以及病变程度等影响。医生要考虑妊娠会加重病情，同时也要避免过度忧虑，因该结合孕妇的实际情况决定是否需要其终止妊娠。

7、倘若孕妇心功能Ⅲ级或者出现心力衰竭先兆应住院治疗，留院待产。即使没有此症状，患有孕期心脏病的孕妇也要提前入院等待分娩。这样既能保证足够的休息又能便于检查及时应对突发状况。

中考语文现代文分类汇编——记叙文

阅读下文，完成17—20题。(18分)

月亮，在半梦半醒之间

迟子建

①太阳是不大懂得养生的，只要它出来，永远圆圆着脸，没心没肺地笑。月亮呢，它修行有道，该圆满时圆满着，该亏的时候则亏。它的圆满，总是由大亏小亏换来的。所以亏并不一定是坏事，它往往是为着灿烂时刻而养精蓄锐。

②故乡的夜晚，一本书，一杯自制的五味子果汁，就会带给我踏实的睡眠。可是到了月圆的日子，情况就大不一样。穿窗而过的月光，进了屋后，招呼也不打，仰面躺在我身旁空下来的那个位置。它躺得并不安分，跳动着，闪烁着，一会儿伸出手抚抚我的睫毛，将几缕月光送入我的眼底；一会儿又揉揉我的鼻子，将月华的芳菲再送进来。这调皮的月光，让我只能睡睡醒醒。

③月光和月光是不一样的。春天的月光，带着股嫩嫩的绿意；夏日的月光，饱满丰腴；秋天的月光，洗尽铅华，安详恬淡；冬天的月光，虽然薄而白，但落到雪地的月光新鲜明媚。相比较，冬春之交的月光，就没什么特别动人之处了。雪将化未化，草将出未出，此时的月光，也给人犹疑之感，瑟瑟缩缩的。

④今天是满月的日子，回到自己的住处时，月亮已经升起来了。微醺的缘故，未及望月，就熄灯睡了。大约凌晨三点，我被渴醒了。床边的小书桌上，通常放着一杯白开水。室内似明非明，我起身取水杯的时候，发现杯壁上晃动着迎春枝条般的鹅黄光影。喝过这杯被月光点化过的水，无比畅快。

⑤回床的一瞬，我有意无意地望了一下窗外，立时被眼前的情景震住了：天哪，月亮怎么掉到树丛中了?我见过的明月，不是东升时蓬勃跳跃在山顶上的，就是夜半时高高吊在中天的，我还从没见过栖息在林中的月亮。【A】那团月亮也许因为走了一夜，被磨蚀得不那么明亮了，看上去毛茸茸的，更像一盏挂在树梢的灯。【B】那些还未发芽的树，原本一派萧瑟之气，可是掩在林间的月亮，把它们映照得流光溢彩，好像树木一夜之间回春了。

⑥看过了这样的月亮，我再回到床上时，又怎能不被美给惊着呢!虽然接着睡了，可是眯上一段时间，又惦记着什么似的，醒来了。只要睁开眼，朦胧中会望一眼窗外——啊，月亮还在林间，只不过更低了些。再睡，再醒来，再望，也不知循环往复了多少次。【C】月亮终于沉在林地上，由灯的形态，变幻成篝火了……这是那一夜的月亮，留给我的最后印象。

⑦第二天彻底醒过来时，天已大亮。哪还有满月时的圣景。消尽了白雪而又没有返青的树，看上去是那么的单调。虽然寻不见月亮的踪迹，但我知道它因为燃烧得太忘我了，动了元气，此后的半个月，它将一点点地亏下去。待它枯槁成弯弯的月牙儿，才会真正复苏，把亏的地方，再一点点地盈满。它圆满后，不会因为一次次地亏过，就不燃烧了。因为月亮懂得，没有燃烧，就不会有灰烬；而灰烬，是生命必不可少的养料。

⑧我怎么能想到，在印象中最不好的赏月时节，却看见了上天把月亮抛在凡尘的情景呢。假使我彻头彻尾醒着，这样的风景即使入了眼，也不会摄人心魄。正因为我所看到的一切在黎明与黑夜之间，在半梦半醒之间，那团月亮，才美得夺目。

(选自《知识窗》2011年第5期，有删改)

⒘阅读第①段，说说作者认为太阳和月亮有什么不同。(4分)

答：。

⒙请从修辞或词语运用的角度，简要赏析文章第②段中加框语句。(4分)

答：。

⒚文章A、B、C三处画线的语句具体描写了“那团月亮”夺目的美，请任选一处，说说作者是怎样表现那种美的。(5分)

答：。

⒛说说文章第⑦段中“没有燃烧，就不会有灰烬；而灰烬，是生命必不可少的养料”一句给你哪些启示。(5分)

答：。

(四)(18分)

⒘(4分)

答：太阳总是圆圆着脸，月亮每一次圆满，总是由大亏小亏换来的。

⒙(4分)

答：以拟人的修辞手法写出了月亮撩人的情态，活泼、好动，给人一种亲切之感，如同怀中的宠物，赶不走，驱不动，就这样依恋着你，形象生动地表现了作者对月光的喜爱之情。

⒚文章A、B、C三处画线的语句具体描写了“那团月亮”夺目的美，请任选一处，说说作者是怎样表现那种美的。(5分)

答：A处，以猜测的口吻写出了月亮经历了一夜的行程变得有些疲劳亦或是其他原因如同一盏挂在树梢的灯，既写出了月亮给人的真实感受，也写出了林中的月亮多少没有旷野的月亮那么通明，无遮无阻。

B处，原本是光秃秃的树枝因为有了月亮的照射使得它们显得流光溢彩，是月亮让这些已经脱去外衣的树木在夜间变得生机勃勃起来。

C处，真实写出了月亮在不同时段给人的不同感受，在树梢时如同一盏灯，在远处的地平线上九如同篝火，不同时段展示不同的美。

⒛说说文章第⑦段中“没有燃烧，就不会有灰烬；而灰烬，是生命必不可少的养料”一句给你哪些启示。(5分)

答：人要勇于奉献，用自己的付出甚至牺牲造福他人；人生因为付出而精彩，生活因为造福他人而更美妙，像月亮一样不会因为一次次地亏过，就不燃烧了。

冬季干燥阴冷，喝水是补充水分的一个重要的方法。比起成人，宝宝更是需要补水，因为成人体内水分所占比重为50%，而刚出生的宝宝体内的水分达到了85%！可是宝宝不爱喝水这件事让妈妈们操碎了心，宝宝喝水太少会导致尿色深黄、皮肤弹性变差等，下面来看看妈妈应该如何应对宝宝不爱喝水的情况吧？

妙招一：和宝宝玩喝水游戏

和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩碰杯游戏，或者玩玩交杯酒的游戏。

妙招二：自己动手多些鼓励

宝宝喜欢自己动手，让他自己倒水喝、或者一点点地倒到杯子里，让他自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀，适当的鼓励宝宝，他会更乐意自己喝水了。

妙招三：家里不要存饮料

宝宝不喝水是因为现在有各种各样的饮料存在。宝宝都喜欢喝汽水、果汁等等，它们都比白开水味道好多了，所以宝宝都成天抱着饮料瓶。要避免这种情况，首先爸爸妈妈就要做到不买，在家里也不要存放。在没有饮料的诱惑下，宝宝口渴了自然会选择喝水。

妙招四：家长要当好榜样

在喝水的时候，有意到宝宝面前来，可以作出一些夸张地动作，引起宝宝的注意，让宝宝也喜欢上喝水。榜样的力量不可以低估的，不可任意浪费培养习惯的每个机会。

小编为大家整理的关于妈妈应该如何应对宝宝不爱喝水的情况的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

准妈妈如何应对孕期小毛病？怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生！

应对孕期小毛病

怀孕时由于激素的变化，准妈妈的肌肉会变得较为放松，且容易疲倦、嗜睡、有饥饿感、肠胃道也因蠕动较慢而容易胀气、便秘，这些孕期小毛病都是母体为维持宝宝健康生长而产生的正常现象，准妈妈可以通过一些舒缓方法，来获得改善。

怀孕前期疲倦、嗜睡与后期失眠

怀孕初期前3个月激素使母体容易疲累常常昏昏欲睡，并有尿频的情形产生。此时准妈妈应该尽量在疲累时多休息，并避免饮食过量或是吃冰冷、不易消化的食物，而多补充电解质则可减轻头晕及四肢无力的现象。

到了怀孕中期，准妈妈嗜睡的情况会转少。但是由于宝宝逐渐变大，会压迫到膀胱造成尿频，让怀孕晚期睡不好的情形更为严重，特别是尿频、忧虑感及大肚子压迫感，更是造成准妈妈睡不好的主因。大部分准妈妈会考虑侧躺较舒适，但是因为准妈妈睡时常常会翻身调整舒适睡姿，有时候容易因为翻身回正被自己的肚子所压醒，建议可以在床上用多个枕头垫身体，让自己即使翻身也不易躺正。此外，睡前不要喝过多的水、每日的睡觉和起床的时间要规律、并尽量少喝含有咖啡因等刺激性的饮料，或者睡前洗个热水澡，都可让身体更舒适。平日则可以进行一些和缓的运动，像是走路、踩脚踏车(尽量在室内进行)、游泳、瑜伽等都是适合准妈妈的运动。每周至少3次、每次进行不超过20分钟的和缓运动，可以帮助准妈妈消耗体能，有助于睡眠，又不至于让准妈妈过于疲累。

怀孕前期孕吐

孕吐多在怀孕6周开始发生，怀孕早期孕吐一般不会超过3个月，此时应该进食让胃好消化、快排空的食物。

因激素变化或疲倦及心理因素等，可能引起恶心、呕吐、食欲不佳或偏好某些食物之现象。而遵守下列原则可以舒缓或预防孕吐的不适：

1避免烟、酒、巧克力及过于油腻的刺激性食物。

2去除会让准妈妈感到恶心的食物。

3饼干、烤面包等高醣食物以及苏打饼的碱性食物，可减低孕吐的不适。

4保持空气清新，避免身处于油烟、二手烟、气油味的环境中。

5补充水分、电解质，例如，香蕉、运动饮料可补充体内电解质。

如果孕吐严重到完全无法进食，甚至出现连喝水都会呕吐的情形，必须到医院进行尿液检查，了解是否有酮体出现。若在准妈妈的尿液中验出酮体，代表母体的能量消耗从碳水化合物、变得要消耗母亲身上的脂肪来提供能量。准妈妈千万不要以为这样是在减肥，这是能量的不足开始影响到母亲和宝宝的健康，需要住院注射点滴补充电解质、预防脱水，让医生帮助准妈妈度过孕吐期，千万不可自行购买止吐药。

女人怀孕的时候特别辛苦，情绪也容易波动，准爸爸应该特别留心老婆的情感起伏，希望她的孕期生活可以尽量舒适一些。毕竟生孩子可不是老婆一个人的事情，在整个孕期，除了生活方面的照顾之外，更应注重老婆的心理抚慰，准爸爸如何应对妻子烦躁情绪呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

正如我们所见，与怀孕相生相伴的是一系列火山爆发般的荷尔蒙反应。准妈妈们几乎每一种表现、每一次变化都是由这种如鸡尾酒般令人迷醉的化学物质所驱动的——“荷尔蒙”这个词本身在希腊文中的原意就是“奋起活动”，的确如此。

这种威力强大的“鸡尾酒”无疑也是情绪波动的“原凶”，它把准妈妈的各种情绪反应都提高了八度。当然，它“兴风作浪”的前提是准妈妈肚子里的宝宝勾出了她的各种情绪——喜悦、恐惧、担心、兴奋——百感交集，再一起倾泻到盛满了荷尔蒙的“热油锅”当中，难怪准妈妈们总是好端端地就哭了起来。

情绪波动通常出现在怀孕的第二个月，到了第四、五、六月时会逐渐减退。不过随着分娩临近，这种现象往往还会“重出江湖，再次肆虐”。

在你的妻子情绪波动期间，你的表现至关重要。虽然你也很容易焦虑，比如没有找到合适的书看，没有买到合适的用品，或者只是担心自己应付不来，虽然你也会满头雾水、不知所措，但你已经比你的妻子幸运多了，至少你的肚子没有装满烈性荷尔蒙。因此，你应该尽量保持冷静和自信，做你妻子的主心骨。

在怀孕期间，她的身体发生了很大变化。因为体重增加了很多，她会觉得自己不再有吸引力。请你仔细捕捉她的感觉，用几个适当的词语及时准确地给她安慰。你也可以直接给她一个拥抱，效果更好。

当然，你们免不了会发生争吵。也许前一分钟她在喋喋不休地抱怨天气预报不准确，后一分钟就对开关不顺畅的橱柜勃然大怒，这个时候你真的、真的很难压制住火气，不和她争吵，但是你必须忍下来，你必须把苦往肚子里咽，你必须尽快让她平静下来，这是你的责任和义务。

外耳道疖是外耳道毛囊或皮脂腺的化脓性细菌感染，多发生在外耳道外三分之一的软骨部，又称局限性外耳道炎。好发于夏秋季，病原菌中以葡萄球菌多见，下面来看看小儿外耳道疖的原因及应对措施是什么吧？

【发生原因】：

挖耳是最常见的诱因，游泳、医生进行外耳道冲洗、中耳长期流脓及外耳道湿疹等也可诱发本病。全身性疾病，如糖尿病、内分泌紊乱及贫血等患儿也易发本病。

【应对措施】：

疖肿未成熟时，可用细棉条蘸鱼石脂膏置于疖肿处，每日更换1-2次，以促进炎症吸收，并可加用局部热敷，红外线照射等促进炎症局限或疖肿成熟的治疗方法。

疖肿自行破溃，疼痛即可消失，经1-2次清洁耳道后可痊愈。疖肿已成熟而未破时可用细棉签蘸30%-50%硝酸银或纯石炭酸烧灼脓头，使其破溃；或顺外耳道长轴方向切开排脓。如疖肿未成熟而进行切开，可使炎症扩散，应加以注意。切开后可置浸有抗生素之纱条或橡皮条引流。疼痛较剧时可给予镇痛剂；症状较重者应口服或肌注抗生素。

小编为大家整理的关于小儿外耳道疖的原因及应对措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多孕妈在孕晚期都会有这样的担心：若是在临产前或者分娩的时候胎膜早破，这样羊水就会流出来，再遇到宫缩就失去了羊水的缓冲作用，这时宝宝是否会有危险呢？那么，遇到胎膜早破的状况究竟该怎么办呢？其实不必太过担心，因为无论是医生还是产妇都是有法可依的。下面我们就一起来看看医生会采取怎样的措施应对胎膜早破吧。

临产前如果出现胎膜早破，只要是有医生在跟前，产妇大可以放心，通常医生会采取如下做法：

1、通常情况下，胎膜破裂后会在24小时之内开始出现宫缩，倘若孕妈咪的宫缩迟迟未现，医生就会通过打催产素的方式给产妇催产，进而使孕妇顺利分娩。

2、破膜之后，医生会根据实际情况给产妇注射抗生素以预防子宫感染，以及进行其他相应的安全处理。

3、倘若因为胎膜破裂孕妈已经被感染，并且还伴有胎儿窘迫、胎位不正等症状，这时医生会做紧急剖腹产，当然术后也会采取有效预防感染的措施。

4、倘若胎儿还没有发育成熟，并非足月儿，医生会先排除感染，然后实行保胎治疗。与此同时，严密观察孕妇的体温和脉搏，有无子宫压痛，胎心监测有无异常，流出的羊水是否气味正常等，也会对胎宝宝进项无害的药物治疗。还会尽量避免不必要的肛检与阴道检查，一旦发生胎心异常或者胎儿宫内窘迫，就会在第一时间采取紧急措施。

5、倘若胎儿已经完全发育成熟，若没有骨盆狭窄、脐带脱垂、胎位异常等异常情况，对产程进展没有影响的话，医生就会建议孕妈自然分娩，即顺产。

宝宝在幼儿期通常不能自己控制排尿，夜里熟睡时经常会尿湿床铺，医学上称这种情况为遗尿，就是我们通常所说的“尿床”。那么，父母要正确应对宝宝尿床，家长必看！就让的小编和您一起去了解一下吧！

大多数宝宝的遗尿是功能性的、暂时的，具体地说有以下几种原因：

睡眠障碍：有些宝宝因睡眠过深、睡眠觉醒度差，无法感到来自膀胱的尿意，从而发生遗尿。

心理问题：一些宝宝会因性格内向、孤独自闭、依赖性强、情绪容易波动或焦虑而导致遗尿。

精神因素：如宝宝正在学习控制排尿的过程中受到刺激强烈的惊吓，或者现有的生活环境突然改变使宝宝无法适应，也会使得宝宝遗尿。

教育问题：如果父母在宝宝小时候训练排尿的方式不当，或者宝宝缺乏这方面的训练，也会造成宝宝的排尿自控系统紊乱，从而引起遗尿。

其他原因：宝宝如有脑发育不全、蛲虫病、骶椎隐裂、膀胱容积小等病症，也容易诱发遗尿。

宝宝如果经常有遗尿现象，往往会背上沉重的思想包袱，有些宝宝可能会出现精神障碍。父母需要对此进行正确的处理。首先带宝宝去医院就诊，确定宝宝不是患有器质性疾病，而是功能性遗尿的时候，要积极配合医生，从心理上治疗宝宝，不要对宝宝胡乱责骂，加重宝宝的思想负担。其次，帮助宝宝调整好作息时间，睡前2小时尽量不要让宝宝喝水，夜里12点左右可将宝宝叫醒，让宝宝自行排尿，培养宝宝自己排尿的习惯。如果宝宝夜间睡眠太深，可先在白天安排一次午睡，这样可减少宝宝夜间尿床的次数。还可采用一些辅助性治疗，如针灸、中药、按摩等。

对于时常尿床的孩子，睡觉时给他穿容易脱的衣服，以便孩子尿床后能够及时更换。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

传染病是一种对身体健康危害非常大的疾病，可以这样说，绝大多数的传染病的传播速度非常快，但有学生出现传染病之后，如果没有及时得到有效的治疗或者隔离，很容易导致自己的身体健康受害，以及导致大面积的传染发生，同学们除了要多了解校园传染病知识之外，一旦发现传染病的症状，需要及时的进行治疗。学生如何应对传染病?这也是很多师生都特别想了解的。

(一)发现传染病症状应立即报告老师

出现发热、呼吸较平时急促、发冷、咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、喉咙痛、胸痛、全身酸痛及乏力(原因不明)、咳脓痰或痰中带血等症状时，应及时报告，并采取必要的简要隔离措施，如向老师或专职(兼职)卫生保健人员要求提供一个口罩，并接受适当的隔离，等待诊治。住宿生之间接触多，易造成传染病的传播，学生应提高警惕，注意观察自己及宿舍其他同学情况，发现病情及时报告。

(二)及时报告病情进展

1、学生在校内感到不适或出现上述症状，应及时向班主任报告，听从班主任安排，不能隐瞒病情。

2、学生在家中患传染病，应及时就诊，学生家长应将学生病情告知老师。

3、住宿学生出现上述情况，应及时报告宿舍长，由宿舍长或学生本人报告老师。

（三）应对措施

避免与其他同学或他人密切接触;避免与其他同学共用生活用品;不隐瞒自己的病情;配合当地疾病控制部门进行有关的流行病学调查;服从与传染病防治相关的救治或隔离安排;注意洗手，避免将病原体传播给他人;发生呼吸道感染，应主动带口罩，并与他人保持一定距离;患病学生何时返校则要听取医生建议，根据疾病性质、治愈情况而定。

小编在这里提醒广大学生，千万不要小觑传染病的危害，平时除了要多知道一些校园常见传染病防治知识，一定要在发病之后在医生的建议下积极的进行治疗，只有这样，才能够让自己的身体早日恢复健康。

节日里美食、出游、聚会是主旋律，而宝宝们由于消化功能发育不完善，一旦饮食不节，很容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应，下面来看看宝宝积食的判断方法及应对措施是什么吧？

一、如何判断宝宝是不是积食了？

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。

4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

二、宝宝积食如何应对？

1.饮食调节

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。2.药物消食

一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

专家建议：

1.大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。

2.内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4.呕吐者：适合藿香正气等。3.推拿消食

家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。

1.退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150－200次。

2.泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150－200次。

3.清天河水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150－200次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

小编为大家整理的关于宝宝积食的判断方法及应对措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

导致皮肤干燥，暗黄是女性朋友最为头疼的事情，特别是怀孕的女性，加上妊娠纹等更为艰难，所以孕妈要提早做好防护哦，那么孕期怎样应对常见的皮肤问题？

孕期如何护理皮肤？

一。孕期黑线

黑线是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。这条黑线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消褪。

二。孕期蜘蛛纹和孕期妊娠纹

有时也称为蜘蛛痣，是一些细小的破裂毛细血管(小血管)群，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是因血液循环量增加，毛细血管受到额外的压力所引起的，另外，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛痣就会消褪。

细细的妊娠纹通常显现在腹部、乳房部位和大腿处，颜色发红或呈褐色，这取决于你的皮肤颜色。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，皮肤条纹的颜色也会变得比周围皮肤的颜色更浅。

为了减少妊娠纹的发生，可以把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。

吃这些食物能帮助适当缓解妊娠纹：

1.西红柿

西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

2、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

爱心提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

4、三文鱼

经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

爱心提示：在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

5、猪蹄

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。

爱心提示：猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。

6、海带

海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

爱心提示：海带性寒，对于准妈妈来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。

舌尖上的谣言”千变万化，这些谣言之所以能在朋友圈里“屡辟屡传”，其中一个重要原因是因为消费者有着极大的安全焦虑。那么我们应该怎样应对食物加工谣言呢？我们应该怎样避免被食品谣言误导呢？下面就带大家来了解一下这些生活谣言安全小知识。

1、遇到食品安全网络谣言时，食品加工企业要第一时间发声，将企业在生产过程中的数据、纪录呈现给消费者。作为一个对消费者负责任的企业，对于食品安全网络谣言要有应急预案。

2、企业方面要有完整的应急预案，减少食品安全网络谣言带来的损失。持此之外，解决食品安全网络谣言还需要有关部门从立法方面做出明确规定，加大监管力度，组织专家进行分析澄清，对于有组织有计划有目的制造谣言的微信公众号给予查封，并进行严厉惩处。

3、目前新修订的《食品安全法》规定了所有的食品安全宣传报道需真实、公正，明令禁止谣言传播，明确规定任何单位和个人不得编造散布虚假的食品安全信息，监管部门发现有误导消费者和社会舆论的虚假的食品安全信息或者报道，应当立即组织有关部门，专家学者，和生产经营企业进行核实，把核实结果及时对社会公开。新修订的《食品安全法》为打击食品安全网络谣言提供了法律依据。

4、除了从立法方面给予食品安全网络谣言造谣者严厉打击外，还要努力打造中国名牌，培养企业的诚信度，对消费者进行知识科普，培养消费者正确的消费观。