幼兔拉粑粑怎样正常精品20篇

QQ在设置正常情况下，视频时能看到对方却听不到声音的解决方法如下：

1、确认在视频的时候是否将麦克风与声音设置为屏蔽，请再次点击该按钮开启即可。

2、在语音设置中更换声音输出和输入设置尝试并且勾选省资源模式。

3、当网络状态不稳定时也将造成视频过程中无声音，请待网络状态良好时再使用视频功能。

4、排除以上几点仍然无法解决，可尝试下载新版本QQ软件，更换路径重装后再试，请尽量保持与好友使用相同版本的QQ软件。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

洗面奶是最常见的护肤品之一，洗面奶可以帮助我们更好的清洁肌肤，市面上的洗面奶有很多种，有的洗面奶很多泡沫，有的洗面奶没有泡沫。

洗面奶打出泡沫有哪些技巧

可以使用打泡器或者是用揉搓的手法。在平时洗脸的时候可以用一些小技巧来实现打泡沫这件事情，当然可以根据个人的使用习惯还来选择。洗面奶要打出泡沫需要注意手法，一般来说用揉搓的方法可以。洗面奶打泡沫的时候要根据先挤出来一些洗面奶放在手掌心，然后轻轻的揉搓就会起泡沫。在揉搓的时候可以先把手清洗干净，能够达到清理毛孔和清理污垢的效果，但是在使用洗面奶的时候都想打出一定的泡沫，这样才觉得会对皮肤清理的效果更好一些。在秋季或者冬季的时候天气比较寒冷，手心相对比较凉，所以在使用洗面奶之前，可以先用温水清洗一下手部，这样能够在起泡泡的时候更容易一些。洗面奶的种类会决定它能否打出泡沫，如果选择的是无泡沫类型的洗面奶，那是不能打出泡沫的，所以在选择洗面奶的时候一定要看清楚它的类型。在使用洗面奶的时候，如果想要达到有泡泡的效果，可以先加一滴水。尤其是膏状的洗面奶里面的水分是比较少的，如果加上一滴水，然后再开始揉搓，这样能够达到非常不错的有泡沫的效果，在有泡沫之后直接涂抹在脸上，轻轻按摩对于清洁皮肤的作用不错。

洗面奶不出泡沫正常吗

洗面奶不起泡沫说明这种洗面奶是无泡型、弱酸性洗面奶,比较适合干性肌肤。这种洗面奶不起泡沫是正常现象,无需太过担心。有些人可能不喜欢无泡的洗面奶，因此在选择的时候可以尝试低泡洗面奶。它能够起到清洁作用，同时也不会太伤皮肤。洗面奶在使用的时候一定要在手心打出泡之后再上脸，不要直接在皮肤上打泡，对皮肤不好。对于洗面奶，不管你是不是敏感肌，都尽可能的不选择高泡洗面奶，虽然泡泡多，但是清洁力度大，会伤到脆弱的毛孔。

洗面奶为什么打不出泡

洗面奶打不出泡沫或许是因为这款产品不具有泡沫。洗面奶分为两种，泡沫型洗面奶和非泡沫型洗面奶，一般泡沫型洗面奶只要轻轻揉搓两下就能打出丰富的泡沫，而泡沫型洗面奶不管怎么揉搓都不会起泡沫。不管哪款洗面奶要看自己的肤质，一般油性皮肤比较适合使用泡沫型洗面奶，因为这款洗面奶的清洁力度更强一些，清洗后皮肤会感觉非常干燥，如果不及时补水，皮肤就会起皮，所以每次使用完洗面奶的时候要记得涂抹水乳。对于干性皮肤来说，最好不要使用泡沫型洗面奶，可以适当的使用无泡沫型洗面奶，或者具有保湿功效的洗面奶。这类产品比较清爽，没有刺激性，除了干性皮肤以外，敏感肌肤也非常适用。不建议经常使用洗面奶，可以适当的使用香皂洗脸，因为洗面奶中含有的碱性比较大，频繁使用会让肌肤变得越来越油腻，一天使用一次最好，尽量不要在小店购买洗面奶，应当到化妆品店购买洗面奶，如果出现不适，应立即停止使用。

洗面奶起泡瓶打不出泡是怎么回事

是因为洗面奶的性质不一样。洗面奶的种类也是分为很多种的，所以如果选择的时候是无泡沫的洗面奶就算是使用了起泡瓶也很难达到起泡泡的效果。在选择洗面奶的时候要根据个人的皮肤选择，并不一定选择有泡沫类型的才是清洁度比较好的。但是如果喜欢泡泡类型的洗面奶在使用打泡器的时候能够达到省洗面奶的目的。还能打出来很多的泡泡。一旦选择的洗面奶不是泡泡类型的可以不使用打泡器，但是也不代表清理的能力不好。在使用打泡器的时候可以先把打泡器里面放几滴水，然后在放入洗面奶。这样来回的抽动能很快的就有泡泡的现象，在使用的时候也非常的方便。但是在使用打泡器的时候也要掌握好安装的步骤。还需要注意尽量选择爱起泡泡的洗面奶。洗面奶对于皮肤的清洁度非常不错，但是敏感类型的皮肤选择洗面奶的时候就要选择温和类型的洗面奶。在使用的时候不要选择一些杂七杂八的品牌，因为不知名的清洁用品在使用之后可能会造成一定的过敏现象。选择自己使用的洗面奶的时候可以先使用试用装，没有任何的过敏反应就可以正常的使用。

每个人的心跳都是不一样的，但是正常情况下都是在一个范围之内的，超出或者低于的话，都是有一定的影响的，那您知道我们的心率多少算正常吗？当心跳发生突变的时候，变得很快，您知道心率过快怎么办吗？日常的生活与工作之时，我们应该如何位置正常心率不变呢？来学习一下吧。

心率多少算正常

您测量过自己的脉搏吗？您是否经常测量呢？还是就没有在意过自己的心跳平率呢？有些人可能都不知道自己的心跳一分钟平均多少下吧，那现在拿起手表，测量一下自己的脉搏吧。

人的寿命与心率息息相关，专家教你如何管理你的心跳。人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。

在很多的医学方面的研究数据里面可以发现，在正常情况下心率过快的人都是患有癫痫病的人，还有就是患有不一样的种心血管疾病的人，危险的系数都会比较高的。

心率：一分钟内心脏跳动的次数。

静息心率：在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。

运动心率：即人体在运动时保持的心率状态。

还有一些专家，找俩不同种类的进行测试，很多的结果发现，一般的动物心跳越慢的话，它们存活的时间就是越长的，那人类呢？也会是这样的结果吗？还是完全不一样的呢？

过快过慢都不好，静息心率在60次，寿命可达93岁

科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。

一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次。尽管这种现象尚未完全阐明，却向人们提出了一种推论——心跳慢，寿命长。

“管理心脏，很大一部分是‘管理心跳’”，很多患者都有防范心脑血管疾病的意识，但有很多人不了解，心率的健康对心脑血管疾病的防治也有很大关系。

心率是什么？专家介绍说，人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，每分钟心脏跳动的次数就是心率。

有研究认为，正常成年人的静息心率(安静状态下的心率)在60次左右寿命最长，其寿命可达93岁(当然是在排除其他疾病的基础上)。但一般来说，静息心率控制在55-70次都是比较理想的，如果每分钟少于45次，可能有心律失常的风险。

经常进行体育锻炼者的心率会偏慢，但精力充沛并无任何不适，这属于生理性心动过缓。

心跳快慢与心血管疾病有什么关系？

心率过快易发生高血压，发生猝死的可能性也更大

近年来越来越多的医学研究结果提示，静息心率增快可增加心血管疾病的发病率和死亡率，从而对健康造成严重危害。心率加快，反映出体内交感神经活跃。

交感兴奋，会分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，在这些激素的作用下，心率加快、血压升高、呼吸加快等。当交感神经持续活跃，肾上腺素分泌的水平持续大量的升高时，心脏的消耗也同时变大。

而交感神经活跃和高血压是互为因果的关系。心率过快，发生高血压的几率就高，而反过来，血压高也会造成心脏功能的损害。

猝死是冠心病最严重的类型，交感神经过度激活与猝死具有密切关系。“已经有统计学研究，每当地震等大事件后，因心脏病死亡的人数就会上升。”很多年轻人的猝死给我们敲响了警钟，现在的年轻人生活和工作压力都很大，长期交感神经兴奋导致血压升高，所以年轻人应该更加重视心率的管理。

挪威的研究人员在10年时间里，分两次对3万人的静息心率进行检测，发现10年前每分钟心跳70次以下的人，如10年后心跳增至85次，那么患心脏病死亡的风险将翻一番;对10年前每分钟心跳速度在70到85次之间的人而言，10年后如心跳增速到每分钟85次以上，死亡概率也会提升80%。如静息心率降低，那么效果刚好相反。10年前每分钟心跳70到85次的人若10年后降至每分钟70次以下，则患心脏病死亡的概率可降低40%。

用运动“管理”心跳，要注意什么？

运动心率“170-年龄”，超过了运动过度，不足效果不佳

如何测静息心率呢？一般自测脉搏就可以了。早上起床前，用食指和中指按压在脉搏上，测算一下一分钟内脉搏跳动多少次，也可以简单测算一下10秒钟内跳动次数，再乘以6。

但是有房颤、室性早搏等病人，可能会造成脉搏和心率不一致。现在很多老年人家里都有电子血压计，上面都会显示心率，早上起床前就可以拿出来测一下。

静息心率过快不好，同样过慢也不好。若每分钟少于45次，提示可能存在缓慢性心律失常，有引起心脏停搏的危险，也需引起重视。那么有什么办法能使静息心率保持在60次左右？

首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的有氧运动，使心功能得到锻炼。一般来说，运动心率也是有讲究的，一般运动心率是“170-年龄”，比如一个50岁人，运动心率控制在120次为宜，超过说明运动量过大，达不到也起不到效果。

运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟—60分钟，每周至少坚持3次运动。

其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。同时还要注意戒烟与限酒。

心率过快怎么办

1.饮食有节，忌过饥饱，生活规律

饮食要有节制，饮食不宜过饱，也不宜过饥。不要在一餐过饱后，想通过下一餐过饥来“平衡”。更不应饿久了以后猛吃一顿，这可能会损伤肠胃，也可能会使心率增快。应该定时用餐，而且每餐都不要太饱。

2.注意原发病的饮食宜忌

根据引起窦性心动过速的原发病来调节饮食，如感冒发热咽喉痛时，不要吃煎炒热毒的食物。肠胃炎腹泻腹痛时，不要进食生冷硬难消化食物。一般来说.不论原发病如何，都忌烟、酒、浓茶、浓咖啡和辛辣食物。

3.有减慢心率作用的食物或药物

在煲汤、煮粥时可适当选用，或在辨证用药时配合使用。如生地、麦冬、玉竹、葛根、苦参、黄连、百合、猪心、灵芝、金针菜等。

如何维持正常心率不变

1.运动

常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。

2.改正不良的生活方式

熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。

3.保持适当体重

肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。

4.保持心态平和

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

结语：心跳的次数也是反映您的身体健康的，说不定就是因为您跳的比别人多了几下，您的健康系数就非常低，因为心跳超过规定的范围就代表身体出现了问题，所以说一定经常去测量一下自己的心跳，这样可以有效地预防大病的到来，日常生活中注意饮食、运动、心态哦。

大家在使用路由器的时候经常会遇到一些情况，比如说路由器的配置出现变更，因此导致无法正常使用internet，遇到这种情况下，需要还原路由器的设置，那么具体如何操作呢?在本篇中，将为大家提供两种办法以及相关的建议，大家速来围观。

使用物理硬件办法执行复位操作

如果发现路由器无法进入WEB界面管理端，因此这种情况下，我们只能使用硬处理解决办法。在路由器通电的情况下，按下路由器后面的“ Reset ”按钮，必须持续按住等待5s以上，然后等待路由器设备上面的所有指示灯全部亮起，意味着路由器复位成功，然后路由器将恢复出厂设置，我们也就还原路由器的出厂设置了。

登录路由器管理端执行复位操作

如果可以正常进入路由器的管理界面，那么此时我们登录路由器的管理IP：192.168.1.1，然后看下面的图片进行操作。点击进入路由器“ 系统工具 ”界面，然后选择“ 恢复出厂设置 ”。

点击“ 恢复出厂设置 ”按钮，然后在网页弹出的提示框中，点击“ 确定 ”。

最后等待路由器重新启动就可以了，然后重新配置路由器的上网设置就可以了。

防范路由器配置丢失的解决办法

首先，为了保证对路由器的配置不至于意外丢失，因此我们首先要记得保存对路由器的配置。点击“ 系统工具 ”，选择“ 备份和载入配置 ”。

然后点击“ 备份配置 ”，然后在硬盘上选择一个保存位置，即可保存在路由器上的相关配置。

如果成功恢复路由器出厂设置以后，然后选择“ 载入配置文件 ”，即可成功恢复先前路由器的上网配置。

上班族很容易得骨盆前倾，因为坐姿不正确是骨盆前倾的一大原因，对于上班族而言，平时工作繁忙，没有时间去健身房锻炼，这就导致很多人没有法子去纠正骨盆前倾，下面本网小编带大家来看一下上班族怎么改善骨盆前倾？

上班族怎么改善骨盆前倾

第一招：单脚跪椅子

找一张高度大概在大腿一半的椅子，挺直腰杆，将其一只脚跪在椅子上，再用手抓住脚掌往屁股靠拢，停留约10秒再换边同样动作，一左一右为一组，共做15组。

第二招：骨盆前后动运动

把你的屁股坐在椅子前约1/3处，此时颈椎脊椎都要拉直，然后双脚膝盖呈90度，双手则自然的摆在扶手上。动作预备好后，深吸一口气接着吐气将尾椎往后抬起，但是屁股不能整个离开椅子喔，姿势有点像是微翘屁股。再深吸一口气，吐气时再将尾椎慢慢向前用力，这时候会感觉到腹部非常明显的收缩，重复动作10次就可以啰。

第三招：骨盆侧倾运动

跟上一个运动一样，把你的预备动作做好，接着只要深吸一口气时，提起右侧的臀部，但此时背部和腿部都不可以移动喔，再换左边同动作做1次，左右1次为1回，共做10回。

骨盆前倾的成因

1.久坐（造成臀腹无力）

2.长期不良体姿（女性觉得骨盆前倾时屁股更翘，因此可以“维持”该状态）

骨盆前倾怎么按摩

因为骨盆前倾会导致经常腰痛，特别是站的时间长了，所以要经常对腰部进行按摩，用身体乳来充当精油再按摩，先涂一层身体乳是为了让腰部更佳水润，减少按摩时的摩擦力，更省力。

上班族正确坐姿

1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。

2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。

4、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。

5、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。

说金毛犬现在人气高一点也不夸张，在小编圈子里10个养狗的得有3个养的都是金毛犬，当然也是因为金毛犬的性格比较温顺可爱，老人小孩都是可以饲养的一种。因为智力比较高，所以也有很多被培养成导盲犬，非常好的一个品种。但是有些金毛犬养的时间久了脸上的毛会出现发白的情况，这个是不是正常情况呢？

金毛犬年龄大了毛色发白是正常吗？

金毛的寿命一般在12-14年左右，在中大型犬种里寿命不算短的了，如果金毛脸变白，那么说明这只金毛已经处于一个衰老的阶段，是一个生长的自然过程，一般来说，小型犬在8岁时，中型犬在7岁时，大型犬在5岁时就可能出现衰老脸变白的迹象了，所以金毛一般5岁左右就会出现脸变白的现象。

金毛犬年龄大了毛色发白是正常吗？

1、金毛犬的一些生理现象几乎和人相同，犬老了之后不仅脸上的白或变淡，而且胡须会发白、犬齿会脱落、臭觉和听觉都会减退，行动迟缓，但会变的更加温顺。

2、狗年龄大了免疫力就会低下，体内营养不均衡，变得迟缓、白天睡觉的时间也增长了，嘴尖和眉头的毛会变白、牙齿脱落、视力衰退，饮食也会不好，消化机能减弱。

3、金毛犬和人老了头发会变白一样，金毛老了，脸也会变白的。这个是很正常的，生老病死，自然规律!但是也不是说金毛老了就一定会变白，和遗传、生活习惯、吃的东西等等都有一定关系的。

金毛犬年龄大了毛色发白是正常吗？

所以说，金毛犬的脸上变的花白，就好像是人的头发变的花白了一样，不需要过多的去干预，最多给些鸡蛋黄或者其他富含卵磷脂的食物，但是一般来说是效果不大的，所以家长们正常对待就好。

使用PPS影音时某个频道不能正常收看，但其它频道能正常收看：

1、请确认已安装Windows Media Player 10或以上版本。

2、非常抱歉，是个别频道的节目源出现问题，PPS影音的工作人员会尽快修复，请稍候再试。

PPS影音(全称PPStream)是全球第一家集P2P直播点播于一身的网络电视软件，能够在线收看电影电视剧、体育直播、游戏竞技、动漫、综艺、新闻、财经资讯等。PPS影音完全免费，无需注册，下载即可使用。

PPS影音创办于2005年，是全球最大的网络电视服务商。2005年6月，PPS在雷量、张洪禹两人的研发下，正式推出，立刻获得了惊人的肯定，9月徐伟峰加入，正式进入商业运营并着手成立公司，三位联合创始人从此成为互联网影音视频的领导者。PPS在创立的第一天就将自己定位成未来的互联网电视平台，并愿为此目标不懈的努力奋斗。

PPS获得了2012年TVB所有电视剧集、综艺节目的独家版权。2012年11月12日，艾瑞ivideotracker最新报告显示，2012年8月，PPS影音的覆盖人数突破1亿，占行业整体的1/3。2013年3月6日 PPS设爱频道事业部，高清和移动是2013战略重点。2013年5月7日，百度宣布3.7亿美元收购PPS视频业务。

PPS影音一直致力于倾听、挖掘与满足中国网民的需求，秉承“用户体验至上”的理念，除播放器外，还提供影视百科、PPS看看、影视搜索等多样化的产品及服务。“PPS”已经成为了人们进行互联网影视的代名词。

睡醒后勃起正常吗？青春期的很多少年对性还有朦胧的概念，而生活中发现自己的一些青春期行为都很不了解，其中很多青春期的男生反应睡醒后勃起，这种情况是否正常？首先，我们要注意的就是，这种情况很正常，无论是青春期还是成年的男性都会有这种情况，那么到底是怎么导致的呢？

睡醒后勃起正常吗？多男性在早晨刚刚睡醒时，会不经意地发现自己的阴茎让尿给“憋”硬了：有时候勃起状况明显，且较为坚挺，了解这一情况的男子便忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现;如果有一天发现晨勃消失了，就会担心起来，以为这预示着自己不行了。

其实，不仅在清晨会有无意识的勃起状况，在男性深度睡眠过程中，也会有勃起状况。这种阴茎勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，即做梦的阶段。这时阴茎勃起通常不受

心理因素的干扰，能较实在地表现出男子性功能状况。临床上，这种勃起软硬情况，对性功能的研究及治疗，提供了极重要的指标。

一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。

因此，我们现在对睡醒后勃起正常吗？应该有了更深入的了解，但是值得注意的就是，青少年还应该以学业为重，过度的关注性方面才常识，很有可能导致自己精力不集中，给学习带来阻碍，此外要正确的看待该行为，不要有过多的担忧，给自己精神方面带来不利的影响。

现在很多人都有佩戴戒指的习惯，不管是婚戒还是纯装饰作用的戒指，戴在手上其实都还是挺好看的，那么如果戴戒指有勒痕是正常现象吗？

戴戒指有勒痕正常吗

要看情况吧，如果是戒指太小了，那肯定是不正常的，需要换大一点。如果长时间佩戴戒指的话，手指上也会出现勒痕，这属于正常现象。

当天气热了之后，戴戒指也有可能会出现勒痕，不过，这并不是戒指的问题，而是天热手指涨的问题。

戴戒指有勒痕危害大吗

如果每次都勒痕严重的话那影响还是很大的。

如果戒指有勒肉的情况，手指很有可能会出现浮肿，从而导致戒指摘不下来。除此之外，当手指出现戒指勒痕后，手指还有可能出现酸、麻、疼等情况，所以需要注意戒指的尺寸，尽量戴大不戴小。另外，如果长时间不摘戒指的话，戒指下面的肉就会成为白色的，甚至有时还会出现溃烂的情况。所以说，如果戒指比较勒肉的话，建议马上取下来，以防对手指造成伤害。

怎么避免戴戒指有勒痕

一、不要长期佩戴

睡觉前，应该摘下戒指，避免长时间的戴戒指，因为戒指的束缚会影响手指血液循环。

二、合适的戒指尺寸

挑选戒指的时候，试戴时戒指能够在手指上自由滑动是最适宜的尺寸，但是不能够太松，会容易脱落。如果卡在指关节不好活动，不要强硬的塞，避免取不出来。不想有尺寸的烦恼，可以选择活口的戒指，能够调节大小。

戒指尺寸不合适怎么办

一般来说，很难买到大小正合适的成品戒指，而如果你的指围属于在两个戒指指圈大小中间的话，则可以尽量买稍微大一点的戒指，但是要保证其不会自行脱落，而这样的戒指佩戴起来会更舒适。

如果是可以调节的戒环，那么可将戒指尺寸调松一些，这样佩戴起来便会合适的。如果是不可调节的戒环，有些款式是支持改款的，可到饰品店进行调节，根据适合自己的尺寸进行整改。如果你的戒指款式不支持修改尺寸，那么还有一个解决方法，那就是减肥，当你瘦了手指自然也会变得纤细。

肾脏对于我们人体来说，是非常重要的。但是对于有些人来说，身体里面只有一个肾。那么少了一个肾会怎么样呢？如何保护肾脏才能确保肾健康呢？吃什么食物伤肾最厉害呢？

少了一个肾会怎么样

单侧肾要基于两个基本前提，即稳定的代谢和良好的肾功能。最好是到医院做肾系统检查，如果都一切稳定，对身体是没有不良影响的。人体每个肾脏约有100万个肾单位。

据研究，每个肾脏实际上只有1/10的肾单位进行工作，9/10的肾单位处于“轮流休息”状态。

如果另一侧肾完全正常的话，那么对身体不会有什么影响，因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能，比如肾移植病人只是增加一个肾就能象正常那样生活了。

只是需特别小心保护剩余的一个肾，如果唯一剩余的一个肾保护不好，出现了损害他就不会再有另外一个正常的肾了，因此需定期检查尿常规和肾功能情况及B超，增强体质，避免应用肾损害的药物。饮食一定要清淡，少吃咸的，少用油盐和其他调料;

蛋白质要适量，蛋白质对肾脏是一个不小的负担，但是蛋白质也是生长发育的重要营养物质。如何解决这个矛盾呢？那就是要少而精，尽量摄入优质蛋白质，例如奶制品、豆制品、坚果类、禽肉的蛋白质属于优质蛋白，每天摄入的适量的优质蛋白质;

还有其他矿物质，也要适量，避免铅、铜、磷等微量元素超标，饮水尽量饮纯净水，尽量不要饮酒;更重要的一点，就是要避免感染，例如呼吸道、消化道和皮肤的感染;定期做必要的体检，保持肾功能正常;有病服药时，要看药品是否对肾脏有损害。

如何保护肾脏

一、增强体质

我们拥有健康的体质，我们的身体的各个器官才会健康，所以保护肾脏健康，我们首先要做的就是要增强我们的体质。

对于我们来说，预防肾病最主要的方法就是，加强身体锻炼，增强身体的抗病能力，帮助我们提高身体的免疫能力，避免一些致病的因素侵入我们的身体之中，危害到我们的身体健康！只有经常锻炼我们的身体才会健康！

散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后导致我们的身体收到危害，甚至让我们出现肾衰竭这样的状况！

二、预防感染

还有就是我们日常生活中要预防各种细菌病毒的感染，经常会因为受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪引起肾脏疾病。

所以我们在生活中，就应该时刻的注意天气的变化，避免在不适当的天气外出，导致我们的肾健康。

因为在不适宜的天气之中，很容易的就会导致外邪入体，让我们患上肾炎导致我们的身体健康受到危害，甚至会导致肾脏衰竭，这中十分致命的情况出现，记着在不适宜的天气之中千万不要外出哦！

三、起居规律

养成良好的生活习惯，对于我们保护身体健康是非常重要的因素。

如果我们日常生活中不注意自己的生活习惯，有一些睡眠不足，暴饮暴食，劳逸无度，都会降低我们的身体素质，非常容易患上疾病。

所以，日常生活中，我们应该劳逸结合，定时作息，以维持身体之中的阴阳平衡，让我们的气血顺畅，这样就可以减少疾病发生的几率了。

四、疾病需早治

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。

勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利健身体之中的有害物质排出体外，保护我们的身体健康！

五、精神乐观

有肾炎病体制的人，应该警惕肾炎的发生，但是警惕不是悲观，我们只要消除对于疾病的空幻心心理，在好好的保护自己，加上开朗乐观的心情，就可以帮主我们有效的预防肾炎这样的疾病，而预防好肾炎，就可以有效的预防肾衰竭的出现！

这样我们的身体就会健康起来，不会在被疾病所困扰！

这些食物吃多了伤肾

1、饮料

饮料大都是一些高酸性的，长期饮用会改变人体的酸碱度，从而是我们身体出现问题。

尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

2、咸食

很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

3、浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

4、药物

随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

结语：众所周知，一般我们的身体里面有两个肾脏，但是因为种种因素，我们变成只有一颗肾的话，就要好好呵护自己仅有的肾了，因为最后一个肾变得不健康，那么我们的身体就会崩坏。为了自身健康要好好保护肾。

倒蹬机的重量一般是建议在自身体重的两倍到三倍，其实这个也和自身的体质有关，平时经常健身的人在用倒蹬机腿举的时候肯定要比不健身的人强一些，大家量力而行就可以了。

倒蹬机多少重量正常

倒蹬机做腿举的重量一般是在自身体重的两倍到三倍左右，腿举是最古老、最重要的力量项目之一，提高伸膝力量、增大股四头肌围度的有效方法，曾经一度被作为极限力量的象征。它也是一项有效的全身力量练习，能提高全身各部位力量和肌肉。腿举机重量怎么算?在那里放置的有多重就有多少重量了。腿举的基本动作模式是采取坐姿或卧姿，通过伸膝发力，将重物向上方、前上方或正前方蹬起。

倒蹬机200kg什么水平

要看个人体重，如果本身体重较小，那么200kg还是不错的。

倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，并且能够保证我们在锻炼的过程中能够不受伤。一般我们是根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2~3倍之间。比如一个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg~225kg之间，当然了，也可以适当的做一次调整，视自己的实际情况而定该选多少重量。

倒蹬机怎么用

1.一开始我们的身体是斜靠在倒蹬机的挡板上的，此时我们双脚向上抬起，并且保证我们的双脚抵住挡板的位置，全脚掌和挡板接触。

2.这时候我们腿部是弯曲的，深吸一口气之后，我们开始慢慢的使用腿部力量让倒蹬机向上推，并且能够保证我们的双腿能够尽量伸直。

3.当我们的腿部感觉到达极限之后，我们再慢慢回收腿部重新开始动作。

倒蹬机练哪里

倒蹬机动作主要锻炼的就是我们的腿部肌肉以及臀部肌肉，因为在运动时，我们的身体是斜靠在倒蹬机上的，此时我们将腿部向上推的时候，能够感受到自己的腿部肌肉在收紧，这样一来能够对我们的腿部进行一定的拉伸作用，从而达到良好的锻炼效果。并且在运动时，我们的腿部弯曲时，此时我们的臀部是处于收紧状态，所以有良好的锻炼效果。

众所周知，除了核心硬件的好坏会决定性能之外，而电脑硬件温度也会对性能有所影响，如果处理器或者显卡等硬件温度偏高，那么就会造成电脑卡慢缓慢，还容易出现死机，自动重新启动等问题。那么电脑主要硬件温度多少正常?如何检测电脑硬件温度?针对这两个话题，下面跟着小编一起来了解一下吧。

电脑各硬件多热就会出问题?

处理器：100°

显卡：110°

硬盘：70°

内存：约100°

这里要说明一下，上述极限温度不是超过这个温度会出现破坏，而是一个最高运行温度的阈值——超过这个温度，处理器和显卡都会主动降频运行，充分保证系统的“正常”运行。

说完了可能出问题的极限温度，那么电脑主要硬件温度多少正常呢?

处理器温度：

正常情况下 45-65℃或更低 ,，高于75-80℃则要检查处理器和风扇间的散热硅脂是否失效、更换处理器风扇或给风扇除尘，部分处理器会自我保护，温度过高会自动降频(一般为标准频率的一半)。

显卡温度：

显卡一般是整个机箱里温度最高的硬件， 常规下50-70℃(或更低) ，运行大型3D游戏或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常范畴。如果温度太高有必要才去措施，显卡风扇通常不能更换，只能清理风扇或者适当调高风扇转速来加强主机的散热。

硬盘温度：

硬盘经常是机箱里温度最低或第二低的硬件，一般情况下 30-60℃左右 。一般来说，尽量避免超长时间的连续读写操作，这样比较稳妥。而如果超过70℃则可以考虑加装机箱风扇。

内存温度：

除非是电脑的散热真的差到不行，不然很难达到近100°的高温，内存的散热只能借助机箱散热系统，还好内存出现高温的几率比较低。

注：因为笔记本散热条件不如台式电脑，温度可能会比台式电脑稍高一些。

那么如何检测电脑硬件温度呢?

很简单，在电脑上安装鲁大师软件，就能直接查看电脑硬件、安装驱动，还能查看了解到电脑核心硬件的温度情况。

如图所示，打开鲁大师软件，切换到“温度管理”，就可以查看处理器、显卡、内存、硬盘等核心硬件温度了。也可以在软件中设置高温预警，这个设置在高温季节运用电脑可以让大家放心很多。

或者运用Aida64软件查看电脑硬件温度。AIDA64是一款电脑硬件检测工具，除了检测电脑硬件配置之外，可以监测电脑硬件的温度，还可以监测风扇的转速和电脑功耗。下载安装并运行后，在然后点击左侧菜单中的“传感器”，在右侧就可以查看处理器等核心电脑硬件的温度了。

显示器是电脑中的重要的输出设备，是人与电脑对话的窗口。它在电脑配置中是一个耐用器件，在使用过程中，显示器难免会出现那样或这样的问题，主机正常但显示器不亮的故障相信很多用户都曾遇到过，显示器不亮怎么回事呢?下面小编给大家分析一下主机正常显示器不亮的原因以及维修方法。

电脑主机正常，显示器不亮的原因及解决方法：

1.检查主机电源

当显示器不亮，黑屏没有图像显示时(目前市面上的显示器在主机没有信号送来时，屏幕上会显示器"没有信号线连接")，首先检查主机电源是否插接良好，电源的风扇是否正常转动，主机面板上电源指示灯、硬盘指示灯是闪否亮，因为若主机电源不工作或主板没有供电时，显示器在没有接收到信号时，当然就不会有图像显示的。

2、检查显示器电源

当显示器不亮时，检查显示器的电源是否插好，如果显示器的电源开关是轻触开关时，当给显示器加电时，应该会听到轻微的"辟啪"声，这时可判断显示器的开关电源电路良好。

再检查显示器的电源开关是否已经开启，显示器的电源指示灯是否亮，当用手靠近显示器屏幕并慢慢移动是否有"咝咝"的声音，同时手上的汗毛有被吸起的感觉，这说明显示器高压电路处于正常工作状态。

3、检查显示器的数据线

如果确定显示器已经加电了，且有高压产生，依然显示器不亮的话，继续检查显示器的数据线接头与显卡的信号输出接口是否接触良好，有没有松动的情况;再拔下插头检查一下，D型接口中是否有弯曲或断针或者有大量污垢。

这是许多用户经常遇到的问题，在连接D型插口时，用力不均匀，或忘记拧紧接口的固定螺丝，使接口松动造成接触不良，或因安装时方法不当或用力过大，使D型接口内有断针或弯针，以致造成接触不良。

注意：

显示器的的数据线插头的15针可能有缺针，如4,9，11针，这是正常的，千万不要人为的用其他金属丝来补充这些缺针位，以免造成其他故障。

1,2，3针为红，绿，蓝三枪信号输入，如果哪根针接触不好时，屏幕就会有缺少相应的颜色。

第12,15针有问题时，主机就不能发现相应的显示器，但并不影响使用。

第13,14针有问题，显示器就会出现黑屏，显示器的指示灯在开机一会儿后由绿色变为橙色。就出现了上述的显示器不亮，黑屏无图像。

4、检查显卡安装是否正确

打开机箱检查显卡安装是否正确;与主板插槽是否接触良好;显卡或插槽是否积尘太多，以至造成接触不良;显卡上的芯片是否有烧焦、开裂的痕迹。

当因显卡原因导致显示器不亮时，计算机开机自检时即有一短四长的"嘀嘀"声提示。安装显卡时，要用手握住显卡上半部分，均匀用力插入卡槽中，使显卡的固定螺丝口与主机箱的螺丝口吻合。未插正时不要强行固定，造成显卡扭曲。

如果确认安装正确时，可以取下显卡用酒精棉球擦拭一下插脚的金手指或者换一个插槽(只能对于PCI显卡)安装。如果还不行，只能换一块好的显卡一试下。

如果还是显示器不亮的话，在确定显卡完好时，就要考虑显卡与主板的兼容性的问题了。

5、检查其他的板卡及数据连接线

检查其他的板卡(包括声卡、解压卡、视频捕捉卡)与主板的插槽接触是否良好;硬盘的数据线与硬盘的电源线接法是否正确。

更换其他板卡的插槽，清洗插脚。一般认为，显示器不亮是显示器和显卡问题，与其他设备无关。实际上，因为声卡等设备的安装不正确，导致系统初始化难以完成，特别是硬盘的数据线与硬盘电源线插错，容易造成显示器不亮无显示故障的出现。

6、检查内存条

检查内存条与主板的接触是否良好。把内存条重新插拔一次或者换个插槽试试，或者更换新的内存条。如果内存条出现问题，计算机在启动时，会有连续急促的"嘀嘀"声。提示音会因为主板不同而不同。

7、检查CPU

检查CPU与主板上的CPU座接触是否良好。因搬动或其他因素，使CPU与SLOT1插口或SOCKE370插座接触不良。最好用手按一按CPU或取下CPU再重新安装一次。

8、检查CPU、内存跳线和CMOS设置

检查CPU外频、倍频、内存的频率等的跳线或CMOS中的设置是否正确。对照主板说明书，逐一检查相关跳线，顺序为"CPU外频跳线-CPU倍频跳线-内存频率跳线"。

9、检查CPU电压

检查CPU的电压是否设置恰当。设置CPU电压跳线时要小心，一定要与CPU的工作电压相符。CPU &内存跳线、CMOS设置以及CPU电压对于一些组装机或喜欢超频的用户在出现显示器不亮时要仔细检查。

10、检查CMOS参数设置是否正确。

如果电脑装有两个显卡，在CMOS里设置的是第一个初始化PCI显卡，而唯一的显示器接在AGP显卡上，当然显示器不亮是必然的。

11、检查主机和显示器所要求的工作环境

工作电压是否正常，环境温度是不是过高等，都会造成显示器不亮故障的发生。除了按上述步骤进行检查外，还可以根据计算机的工作状况来快速定位，如在开启主机电源后，可听见"嘀"的一声表示计算机自检完成，如果此时硬盘指示灯不停地闪烁，则应在第二步至第四步检查。

12.如果显示器在计算机启动过程中有内容显示，只是在加载WIN98的画面后出现显示器不亮时，这就只是WIN98系统软件方面的问题了。

以上显示器不亮的检查方法是基于显示器本身无电器故障，即开启主机电源后显示器的电源指示灯由绿变黄但显示器黑屏没有图像显示。如果通过以上方法还不能解决显示器不亮的问题的话，建议送专业维修店请专业人员维修。

很多男性朋友都想让自己的阴茎长一点，甚至有些男孩子会偷偷的去测量自己阴茎的长度，大部分的男生都认为阴茎比较长那么女性可能会比较喜欢一些，对于阴茎的长度没有一种正常的测量范围，很多男生对于这个问题也是比较看重的，那么接下来就让小编来告诉大家正常的应该有多大。

1、周长大于5.18英寸（约为13.2厘米）：

我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

2、周长小于5.18英寸（约为13.2厘米）：

如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

3、长度等于或小于4.4英寸（约为11.2厘米）：

在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的阴茎比实际的大。

男性在平时的时候也可以自己按摩一下阴茎，这样也可以起到增大阴茎的作用，平常的时候男性可以多吃一些对身体好的食物，比如说韭菜，或者是鸭子，这些食物对于男性都有非常好的滋补作用，相对来说对阴茎的作用也是比较好的。

摘要：显卡一般是电脑硬件中发热量最大的硬件，一般情况下显卡的温度是在30℃-80℃左右是正常的，由于外部温度原因，夏天显卡温度多数在50℃-85℃之间也是正常的范围。那么，电脑显卡温度过高怎么办呢?下面小编就详细为您讲解。

【显卡温度】电脑显卡温度多高才正常 笔记本电脑显卡温度过高怎么办

一、 电脑显卡温度多高才正常

显卡 一般是电脑硬件中发热量最大的硬件，一般情况下显卡的温度是在30℃-80℃左右是正常的，由于外部温度原因，夏天显卡温度多数在50℃-85℃之间也是正常的范围，如果是长期运行大型3D游戏或播放高清视频，温度最高可能达到95℃左右，这个温度范围会影响到电脑硬件的寿命，温度再高我们就要考虑加强散热以及清扫灰尘了。

需要注意的几点：

1. 温度和电压的问题。

温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。

2. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。

3. 究竟什么叫稳定，这也一直是大家喜欢讨论的热点问题。

计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果;在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了：)具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践。因此这里再次提醒一些问“我的电脑可以超频到多少”的朋友，还是自己按照科学的超频步骤试一下吧!

最后需要补充的是，显卡温度发热量的高度不仅与散热有关，而且更重要的是显卡本身，越好越高端的显卡一般发热量越高，一般中高端独立显卡的发热量都比较大，对数朋友反馈电脑显卡温度平均都在60℃左右或更高。所以购买中高端显卡在散热方面也必须引起大家的关注。

二、显卡温度过高怎么办

多电脑爱好者会问到有关显卡的问题，其中对于显卡的温度关注度是最高的，那么显卡温度多少是正常的呢?如果显卡温度过高怎么办?显卡温度过高对显卡有什么影响，会不会烧坏显卡等等。下面是个人对于以前的一些经验总结出来的，如果您觉得自己电脑的显卡温度比较高，不防看看下面的内容，关于显卡温度的一些介绍及处理的方法，可能会有好处的。

首选大家要必须清楚如如何来查看显卡的温度，不能凭个人或者手感来判定显卡的温度过高了。显卡一般是电脑硬件中发热量最大的硬件，而且笔记本显卡散热问题应该比笔记本CPU更严重，一般情况下显卡的温度是在30℃-80℃左右是正常的，由于外部温度原因，夏天显卡温度多数在50℃-85℃之间也是正常的范围，特别是中高端独立显卡，玩游戏时温度飙涨，笔记本显卡的耐热温度是120度，警告温度是90度。通常认为到80度左右是正常的，满载应该在85度左右，如果再高就不太正常了，但如果是冬天的话达到80度也是不正常的。

下面介绍二种检测显卡温度的软件：

1、鲁大师

运行鲁大师后，可以看到有个温度监控，打开就可以看到电脑内包括CPU、显卡等等的温度显示。

2、金山卫士3.0

“硬件检测”功能，自动帮你检测当前计算机的硬件设备详细信息以及当前硬件设备当前温度是多少，当您的显卡温度达到危险值，温度数字颜色会变得越来越红。

笔记本电脑显卡温度过高怎么办

一般显卡温度过高多数是由于机箱内部散热不良或显卡风扇可能转速过慢，主要有这些方面的原因：

1、电脑内部灰尘太多，散热不好;

2、显卡芯片与散热片之间的接触不良;显卡芯片上的导热硅脂缺少或干了，失去了导热性能;

3、显卡散热风扇转速不够，动力不足;

4、最后一种情况可能是显卡内部出现硬件故障导致的。

那么显卡温度过高该怎么办呢?根据前面所提到的原因，首先观察显卡散热风扇是否正常运转，给显卡散热风扇加点润滑油(缝纫机油即可)，如果风扇不转损坏了的话，就需要重新购买新的散热风扇，如果你不是专业人士，请拆下显卡，直接拿到IT卖场请人更换风扇一般都可以解决;如果检查发现显卡芯片和散热片之间存在接触不良，就需要涂抹导热硅胶，涂抹在风扇和显卡核心之间;;另外由于可能使用的劣质机箱导致内部散热风道不流畅我们可以拆开机箱外壳或者在机箱上安装对流的散热风扇，降低主机内部的温度，使得显卡散出来的热量可以迅速带走来加强散热，没条件的可以直接拿风扇对着机箱内部吹来加强散热来解决显卡温度过高，如果以上方法都不可以有效减少显卡温度过高，多数情况下是显卡出现故障，建议拿去专业维修店检测一下。

马丁靴的皮质一般都非常硬，所以马丁靴很多都有点压脚背，马丁靴压脚穿着是很难受的，想要穿着马丁靴的时候，兼具时尚与舒适感是很难的。

马丁靴压脚背正常么

马丁靴压脚背不正常，但是比较常见。穿过马丁靴的人都知道马丁靴大部分都是硬皮的，刚买的马丁靴穿起来不会特别舒适，会觉得很硬，有压脚背的感觉。时间久了，磨合一段时间，情况会好很多。马丁靴是时尚博主们最喜欢的鞋款之一，马丁靴搭配裤子裙子都是非常好看的，能体现自己独特的一面。

选购马丁靴需要注意什么问题

疯狂磨脚，如果买小了就会压脚背，买大了就会磨后脚跟，所以你不得不加鞋垫，加增高垫，穿厚袜子，用后脚跟贴，3M医药胶带等来渡过磨合期。而且别以为大小合适就万事大吉，大概率还是磨脚，亚洲人第一次穿马丁靴不磨脚的简直就是天选之子。最惨的是那种脚背高，脚又不长的，即压脚背又磨后脚跟。掉色，因为染色工艺问题，就算是1000+的正版，没有内里，照样掉色，所以前期穿马丁靴都要准备几双深色袜子。很多人觉得淘宝300+的比正版更舒适，主要是因为商家根据亚洲人的脚型调整了鞋楦，所以相对会好穿一点。做工方面正版其实还是可以的，至少走线什么的会比较工整。

为什么马丁靴压脚背

为什么马丁靴压脚背是很多初次穿这款鞋子的小姐姐都有的问题，其实穿过马丁靴的人都知道，没穿过的马丁靴都是硬皮的，所以刚买的新鞋穿起来并不会特别舒适，反而会让人觉得很硬，因此穿着时脚会充满了不适感。

新买的马丁靴压脚背怎么办

新买的马丁靴压脚背，可以多穿穿让脚适应马丁靴。用吹风机把马丁靴贴脚面的部位吹风加热，趁马丁靴还有温度的时候穿上，或者用湿毛巾捂马丁靴几分钟，使马丁靴潮湿变软，用圆柱形物体用力擀压几遍也会缓和。

相信大家都知道女性在月经期间是否阴道出血的那么在非月经期间导致阴道出血的原因有哪些呢，下面就让我带领大家一起来了解一下导致女性在非月经期间阴道出血的具体原因有哪些以及它的治疗方式，希望这篇文章可以帮助到有这些困惑的女性朋友们。希望通过小编的介绍之后，大家能够有所认识，知道应该要怎么办。

一、阴道出血原因

卵巢内分泌功能失调、异常妊娠、宫腔异物(如避孕环)、生殖道炎症、肿瘤、损伤、或全身性疾病等。年龄对阴道出血的鉴别有重要的参考价值。青春期女性阴道出血首先考虑功能失调性子宫出血;育龄妇女则多考虑与妊娠有关的疾病;绝经后妇女(老年妇女)阴道出血多考虑恶性肿瘤。

二、阴道出血症状

1.排卵期子宫出血由于排卵时卵泡破裂，雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落出血。多发生在月经周期的第12~16天即排卵期，这种出血量不多，有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2~3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。

2.外孕典型的宫外孕症状是停经、腹痛、阴道流血。但也有的宫外孕妇女无明显的停经现象，表现为月经一直正常，还不到下次来月经的时间就有阴道不规则出血，出血量多少不一。

3.葡萄胎出现闭经及严重妊娠反应，继而阴道不规则出血。曾患过葡萄胎的妇女，治疗后已好转，月经恢复正常，如在两年内又再次出现不正常的、淋漓不断的阴道出血，有可能是恶性葡萄胎的早期症状，

4.阴道炎表现为阴道少量血性分泌物，呈粉红色或少量新鲜血水样。同时有白带增多、色黄水样或豆渣样，并伴有外阴阴道瘙痒。

5.宫颈糜烂、宫颈管炎、宫颈息肉表现为性交后出血或医生器械检查时接触性出血。出血量少呈鲜红色、或白带有血丝。同时伴有白带增多、色黄。

6.子宫内膜炎、输卵管炎可有少量不规则阴道少量出血，暗红色、血水样。同时可伴有白带增多、色红、下腹坠胀痛、腰骶部酸痛等。

7.恶性肿瘤阴道癌、宫颈癌早期表现为性交后或接触后鲜红色出血，晚期呈自发性不规则出血。子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌以或多或少的不规则阴道出血为主要临床症状。阵发性阴道血水则可能是原发性输卵管癌。

三、阴道出血治疗

阴道出血是妇产科疾病中最常见的症状，中年妇女不规则阴道出血可由许多疾病引起，因此，女性阴道出血一定要当心，切不可忽视。除正常的月经外，如果不时阴道无原因的出血，建议及时去医院进行相关的妇科检查和治疗，诊断出血病因，对症治疗，彻底治愈。

四、注意事项

1.不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境；

2.少穿紧身裤，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤；、

3.平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤；

4.定期检查，即使没有不适，每年至少做一次全面妇科体检；

5.坚持锻炼，增强体质，睡眠充足，饮食合理，营养均衡；

6.保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

引起女性朋友非经期阴道出血的原因是非常多的，不可一概而论，具体的原因需要你去医院请求医生帮忙判断，我当医生检查明确病因之后才知道如何用药来治疗，切不可自己盲目用药，以免导致更严重的后果，另外在治疗期间一定要避免同房饮食的话要注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

腌萝卜，是我们在家里，比较常吃的开胃小菜。不仅开胃爽口，吃腌萝卜还能养生，对身体有不少好处。不少人困惑，腌萝卜变黄了还能吃吗？关于，腌萝卜变黄了正常吗？腌萝卜变黄了还能吃吗？本网小编来为您一一解答！

腌萝卜变黄了正常吗

腌萝卜用糖醋腌的会有点发黄，确认是否变质了，可以闻有没刺鼻的味道。一般情况，腌萝卜变黄是正常现象。将白萝卜洗净，带皮切块状，以一层折萝卜一层盐的方式放入竹篓内，再压上重石，使盐水能压出并流出容器外。重压二天后，取出萝卜日晒至干，此时颜色呈浅褐色即可。萝卜不可日晒过度，否则会太干，吃起来口感如柴。

腌萝卜变黄了还能吃吗

腌萝卜有的家了酱油或醋，是会导致变黄的，大家可以闻一下萝卜有没有变味，若变味了，就不要吃了吧。萝卜除了肉质脆嫩多汁，营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。大家赶紧做一个，爽口小菜腌萝卜吧，早晨喝粥吃一块，清爽开胃，确实绝配！

各地萝卜腌制大全

北京萝卜干：

原料配方：青萝卜100克、食盐5千克、五香面500克；

制作方法：

1.将青萝卜洗净去掉须根，枞切成粗条，然后放入缸内，放一层青萝卜撒一层盐。

2.隔一天后倒缸一次，并用手揉搓萝卜条，以排出辛辣气味。

3.3天后取出晾晒，并时加翻动，晒至三成干时收起，放入缸内。

4.将五香面拌入萝卜条内，然后将萝卜条按实，上面压上重石。

5.以后每天取下重石，将萝卜条继续按实，7天后即成。

产品特点：醇香可口，略带甜味，质脆且韧。杞县酱红萝卜

杞县酱红萝卜已有160余年的历史。该产品1933年全国铁路沿线产品展览会，获得奖状。1982年获河南省优质食品奖。

制作方法：

1.制酱黄：利用六七月份的高气温，将面粉经过拌粉、压块、笼蒸、切片、发酵、晒干、粉碎等七道工序后，制成豆粒大小的酱黄。

2.晒酱：将酱黄与鲜黄瓜按层装入缸内，在阳光下爆晒两个月左右，中间倒缸一次，最后瓜酱并成，将瓜捞出，制成的酱备用。

3.去皮加工：将红萝卜进行挑选，取其长均3厘米，粗细一致，形状圆整的进行削皮、切尾、去顶、整型。

4.盐清：每100千克红萝卜加盐7千克，一天搅拌一次，2天后捞出淋净水。

5.酱腌：把盐渍后的红萝卜进三酱、二酱、一酱，每道酱为12天，每天搅拌一次。一酱完后，捞出抹去酱汁装入袋内放入新酱缸内，再酱一周即为成品。

产品特点：酱红萝卡个头均匀，肉质脆嫩，切开后晶莹透明，吃起来先咸后甜、甜中微咸，风味无穷，是酱菜中上等佳品。63%水分，7.9食盐，11.6%还原糖，0.41%总酸，0.26%氨基酸态氨。北京糖辣萝卜

原料配方白萝卜干100千克白糖25千克醋8千克辣椒粉1千克凉开水13千克

制作方法1.选择新鲜、皮薄、肉嫩、多汁的萝卜品种，削去叶、根和老皮，洗净后盐腌。

2.将洗净的萝卜，纵切成长4～5厘米、宽3厘米的粗条，装入缸内，缸底先铺一层盐，然后一层萝卜条一层盐，每层萝卜条厚约6厘米。

3.盐腌期间，白天换缸两次，共腌3天。换缸前先用手把萝卜条揉搓发软，目的是挤出萝卜汁，促使食盐迅速溶化，渗入萝卜条内，排出萝卜本身所含的辣气。

4.将盐腌的萝卜条放到日光下爆晒，晒时要经常翻动。

5.晒好后装入缸内，加进白糖、辣椒粉、醋、凉开水拌和，然后将萝卜条捣紧，越紧越好。最后用细纱布或白细布盖在萝卜条上，上面盖上木盖，压上重石，经10天即成。

产品特点色淡黄，粘成鲜红的辣椒粉，新鲜明亮，口味甜辣，咸味较轻，略带清香气，咀嚼清脆有韧性。最好在缸中保存，在短期内吃完。六味萝卜：

原料配方：

白萝卜500克、精盐500克、酱油150克、辣椒粉50克、植物油30克、五香粉20克、味精10克；

制作方法：

1.将萝卜去根须，洗净后控干水分，放入盆内，撒上盐拌匀，装入坛中，封好口放置2个月。

2.将腌的萝卜取出，用刀切成片，加五香粉、酱油，待2天后再加味精。

3.把辣椒粉放在小碗里，将油烧热倒入盛辣椒碗内，趁热浇在萝卜上拌匀即可食用。

产品特点：脆嫩爽口，咸中带辣，香味浓郁。

年少的感情像一片云，纯洁而飘渺，那是友情、是亲情，是走过共同岁月的默契，是彼此扶持的成长，但那不是爱，它没有那么复杂也没有那么厚重。人情感的天空是要分成一块块的，再多的亲情也不能代替友情，同样再亲密的同性朋友也只是这一层层感情中的一份。

青春期是个体从性机能没有作用发展到性机能成熟的阶段，其发展变化迅速而短暂。随着生理在激素作用下的急剧变化，孩子产生了性心理适应，即与性生理、性欲、性行为有关的心理问题，当然也包括与异性交往的心理。

这个时期生理机能的成长速度远远超过心理发展，随着第二性征、性器官和性机能迅速发育，少男少女们开始意识到两性在生理、行为和社会角色方面的差异，产生了一些特殊的情感体验，于是进入心理学上的异性期，开始对异性感兴趣，并产生思慕情结。

在这个特殊的年龄段里，男女同学之间互相产生好感和爱慕，出现向往、接近、眷恋异性交往的渴求，如喜欢一起学习，结伴参加各种社会活动等。有的女孩子在日记中倾诉自己对身边某个男孩子的爱慕之情；有的中学生追星，都是这种心理的表现形式。孩子热衷异性交往是成长中正常的心理现象，这种感觉几乎每个人都会经历，它不是早恋。

张女士是一个传统的人，现已离婚，带着一个17岁的女儿过日子。张女士的愿望是让女儿上个好大学，不曾想女儿竟背着她交男友。通过跟踪，张女士发现，女儿偷偷和男生到公园约会。张女士当场抓住女儿，并强行把她拖回家，当然也骂了那个男生。从此，女儿对张女士像敌人一样，终日不跟张女士说话，学习成绩也直线下降。情急之下，张女士去求助心理医生。

在心理医生的帮助下，张女士主动与女儿倾心交谈，方才了解女儿的孤独和烦恼。同时还了解到，那个男生因为刚刚遭遇到家庭解体的变故而消沉，女儿因为同病相怜而去安慰他，他们也因此而成为谈心的朋友。

如何让他们正常交往又不影响学业？这真是个棘手的问题。在心理医生的帮助下，张女士和女儿互相道歉，女儿表示今后一定不让张女士伤心，好好读书，但请求张女士放松家规，信任并尊重自己。张女士一一答应。接着张女士又请那个男生到家里来，真诚地向他道歉，共同畅谈人生、友谊、责任、前途，指出他们是好朋友但不能超越友情。

好同学好朋友，要互相帮助，有问题可以直接到家里来谈。果然，他们的来往渐渐地减少了，电话里谈论的也多是学习问题。经过半年的时间，女儿度过了这段感情危机期，每天快快乐乐地上学，学习成绩也稳步提高。

少男少女之间的爱慕和相互吸引是人之常情。但由于此段时期是求学的黄金时期，某些家长、老师担心少男少女幼稚、冲动，影响学业，常持反对态度，戴“有色眼镜”凭主观臆测，给孩子施加压力，用“早熟”、“早恋”来界定孩子们的这种情感需求，禁止孩子与异性交往或者向孩子发难。

这么做不仅伤了孩子的自尊心，还容易造成性心理偏差，影响孩子将来的人际交往和社会适应能力。有时还会让孩子错误认为，两性交往是低级的、丑恶的，以至于以后在与异性的相处中紧张、恐惧，而形成社交障碍。

另外，来自不同方面的“批评帮助”，还会迫使那些有逆反心理的孩子真的谈起恋爱，以示抗议。因此，对青春期异性间的交往，和风细雨的正确引导——拉一把仍是友谊，劈头盖脸的冷嘲热讽——推一把就促成了恋爱。

自iPhone 12和iPhone 12 Pro上市以来，便有不少用户反映新设备的屏幕偏黄，虽然目前尚不知道问题的根源，但从网上的反馈来看，这两款型号或多或少都存在这样的问题。那么iphone12屏幕发黄正常吗？下面就让小编给大家介绍一下。

iPhone12屏幕发黄目前来看是正常的，很多用户都遇到了这种情况，甚至是官网都有人提出了这个问题，不过大家不用担心。目前来说是正常的。后期大家不妨看看事情的进展，又或者是等另外两款iPhone 12发布后再作定论。这究竟是屏幕质量问题，还是苹果的屏幕调校问题呢？

2、明显发黄，关了原彩模式还是发黄。夜间看屏幕还是11舒服，开着原彩更好。12白天挺好，关了原彩和夜览一点也不黄，开了就太黄了。

3、体验店12和12pro对比，12冷屏12 Pro屏明显发黄。12的屏幕明显发黄，给人感觉不通透。