幼儿不会吃饭怎么办（热门20篇）

现在各色各样人的都有，有的人不吃蔬菜，有的人不吃肉，而且还非常坚持自己的意见，其实这是对身体的伤害，打破了自然的定律，因为菜里面的营养比饭更多。而现在居然有吃饭不吃菜的现象，生活中我们几乎没有遇到过这种例子，吃饭不吃菜的危害是相当多的。下面就举几个例子讲讲吧。

越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。然而，这种行为背后却有着巨大的健康隐患。只吃菜不吃饭，小心给身体惹来癌症和疾病。

大肠癌、结肠癌

不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。

大脑退化

主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足人体需要，会导致体内重要物质的匮乏，如：葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。

心血管病

由于许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的，有的菜就像泡在油里，容易让油脂摄入增多。

同时，增加蛋白质和脂肪丰富的禽畜鱼类的进食，也会导致体内脂肪囤积过多，不但会引起肥胖，高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。

糖尿病

一些糖尿病患者或担心自己得糖尿病的人，会有意少吃米面，以为这就少摄入了糖分。

吃饭不吃菜的危害主要是对身体内部的影响，人体是一个复杂的生命体，需要不断的摄取营养物质来维持身体内部器官的正常运转，而饭里面的营养物质有限，不能满足人体的需求，无法和菜相比，所以，吃饭的时候配上菜才是最健康的方式。

现在都是21世纪了，饮食需要科学合理的安排时间才行，这样才是对身体更好的保护，那么，什么时间进食，什么时间不能进食呢？接下来就让我们来看看吃饭时间表的安排吧，让我们跟着时间一起走出健康。

早晨6~9时

这个时间该吃早餐了。早餐可是一天获得能量的重要来源，要合理搭配，让丰富的蛋白质为你赶跑饥饿，增加能量。早餐的最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你喜欢甜食，可以加一些新鲜的水果和燕麦粥，让自己的早餐更加充实，营养更加丰富。但要注意，不要吃得太饱。

上午10时30分

这个时间如果感到饥饿，可以选择一些低糖类的点心，如酸奶充饥。当然，不饿的话就管好你的嘴巴。

中午~下午14时

午饭时间到了。这一餐要吃得丰盛均衡，鸡肉、鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜、水果能补充必要的维生素。适当地摄取坚果和撒榄油对健康有益。

下午16时30分

这个时间不适合吃正餐，可以进食蔬菜沙拉或一个苹果，以补充身体能量。

下午17时~晚上20时

晚餐时间到了。菜单中需备齐含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。例如，肉类搭配芦笋这类有美容功效的蔬菜就是不错的组合。

晚上21时~次日早晨61时

这段时间进食最容易发胖。此时的食欲往往是管不住自己的嘴而不是肚子饿所诱发的。因此，如果有什么力量驱使你走向食橱和冰箱，光为自己的身材考虑也要学会拿捏控制。

当听到校车闷死幼儿事件的时候相信大家跟小编一样的愤怒，那么小的孩子就这样死去，做父母的该如何承受这样的打击呢。作为校车负责人该承担什么责任，事发后又该如何处理呢，接下来给大家调查分析清楚这个问题。

校车闷死幼儿怎样处理?小编总结如下;

幼童无辜死亡在校车内这一事故，幼儿园以及相关人员应该以何种罪名受到刑事的处罚，如果幼儿园未尽职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害，或者未成年人致他人人身损害的，应当承担与其过错相应的赔偿责任。第三人侵权致未成年人遭受人身损害的，应当承担赔偿责任。学校、幼儿园等教育机构有过错的，应当承担相应的补充赔偿责任。

幼儿园疏于执行当地法规对于校车的管理规定，没有配备符合校车运营条件的车辆和人员接送孩子，导致孩子留在校车内闷死的结果，幼儿园对校车及司机的管理存在严重的疏忽，对于事故的发生是存在过错的，应当承担法律责任。

校车闷死幼儿事故发生后处理办法：事故责任人应该像受害人家属进行赔偿，赔偿义务人除应当根据抢救治疗费用外，还应当赔偿丧葬费、被扶养人生活费(按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。对于情节严重的责任人依法追究刑事责任。

幼儿闷死悲剧频发：学校幼师、司机缘何患上“遗忘症”2012年，国务院出台《校车安全管理条例》。此后，校车车辆管理日趋严格，因交通事故而导致的学生伤亡事件逐渐减少。以上内容由提供，希望对大家有所帮助。关于校车事故责任如何划分，小编会在下期的校车知识中帮大家整理好，等大家来查阅，小编很高兴为大家服务。

春季幼儿的健康呵护秘诀有哪些？新春到了，在这的幸福气氛中。千万不要让宝宝的生病给扫了兴。但是据统计，恰恰还就是逢年过节的时候宝宝总会生点小病。感冒发烧。上或腹泻。等等。这也称得上是节日病了吧。为了防止这种情况发生。下面给您一些建议，看看能不能帮到您？

1、预防感冒

感冒应该是最常见的常见病了。春季的气候，大多还比较寒冷，但是孩子爱玩，容易出汗，出汗不及时擦干就容易感冒，而且室内开着暖气，内外温差大，还是要预防为主，做好保暖工作和准备一些感冒药。

2、预防上火

其次就是上火，春节吃的东西又好有多，最容易积食化热上火，保证宝宝吃饭要规律。帮助宝宝抵制美食和零食的诱惑。另外清淡的饮食还是要有一些的。油腻的、辛辣的还有高热量的不能经常让宝宝吃，最后是家里多准备梨、西红柿等这些去火的水果，宝宝吃过也不怕上火，即使上火了还能去火。山楂也准备一点当零食，可以帮助消化。

3、预防肠胃问题

过年时吃好吃的，都是惯例了。这带来的肠胃问题也不少。控制宝宝饮凉的饮料，特别是碳酸类饮料会影响食欲，还会造成胀气，刺激肠胃，不利于消化。除了防止消化不良等等之外。也要防止肠胃的卫生问题。饭前便后洗手，家人监督实行。

4、预防积食

还是饮食问题，暴饮暴食最容易出现的问题就是积食，也可以说是为动力不足，消化不良。这肠胃一旦积食所带来的问题就多了要么便秘，要么腹泻。所以家长对孩子好没问题，但是也要看好孩子不要暴饮暴食。另外准备些药品以备不时只需。大概就是这么多了。

新买的狗狗因为还没有适应新的环境会出现胆怯等心理，这个时候不要强迫它们做一些不喜欢的事，也不要急着和狗狗亲近，给它们一点时间哦。新买的狗狗不吃饭，也会让主人们非常着急。这样不吃不喝的饿坏了怎么办？小编整理了新买的狗狗不吃饭几种解决方法，家长们可以试着这样做哦。

1：选用相同狗粮并丰富狗狗饮食结构

有些狗狗已经吃习惯宠物店喂食的狗粮了，而主人要是不注意的话，买回来的狗粮可能就会跟宠物店的不一样，这么一来狗狗就会因为不适应而拒食，这种情况，只要咨询宠物店然后购买相同狗粮就可以了，此外，还可以在狗粮当中添加一些鸡胸肉，酸奶或者一些果蔬来提升口感，味道丰富了，大多数狗狗都会吃得很开心的。

2：增加肠道消化酶、有益菌

有些狗狗不吃东西，甚至连水都很少喝的话，那可能是肠胃的消化功能出现了问题，当狗狗肠道当中缺少消化酶或有益菌时，它们也就自然没有什么胃口吃东西了，这种情况，主人需要增加它们肠胃的消化功能，为它们添加肠道消化酶和有益菌，建议喂食酸奶，益生菌或者汪想消食粉。

3：适当运动增加身体消耗

在身体没有任何情况发生的时候，狗狗出现不吃东西的情况，或许就是因为缺乏运动，没有体力的消耗，因此也不会感到饥饿，此时，主人只要带它们出去跑跑，消耗掉它们的体力，让它们感到饥饿，这样回家之后它们就会乖乖吃饭了。

4：就医检查

有时候是因为零食的缘故导致的狗狗不吃狗粮，这种情况可以禁食一天，饿了就会吃了，但要是第二天狗狗还是不吃不喝的话，建议主人尽早带它们去医院检查。

芦柑虽然和橘子一样都属于柑橘类，但是和橘子不一样的地方在于，芦柑属于偏凉的水果，就算吃多了也是不会上火的，但是还是要注意食用量，毕竟偏凉，吃多了可能会出现腹痛等现象。

芦柑吃多了会上火吗

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

芦柑是什么季节的水果

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

高血糖忌食芦柑

芦柑含有大量的糖份，食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

有一句话是这样说的，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饭是站了人生的一大半，我们每天都是吃东西，就是为了填饱我们的肚子，给我们的健康增加营养。那么你知道怎样健康吃饭吗？吃饭有哪些禁忌吗？你都不知道吧，别担心，今天本网告诉你该怎样健康吃饭。

吃饭也是有很多的讲究的，不然你也会吃错的哦，另外自己也要注意饮食，不要吃一些油腻的食物。

我们每天都要吃饭，吃饭对最平常的事情，也是最重要的事情，把饭菜咽下肚我们都会，但是对于正确的吃饭方法却不是每个人都能做到的，吃饭也是一门大学问。

1、不要做其它事情

做事要专一，吃饭也要专一。早在两千年前，孔子就告诉我们要“食不言，寝不语”，吃饭的时候不要说话，不要做其它事情，也不要想其它事情。现在很多人为了哄孩子吃饭，就让孩子一边看电视一边吃饭，或者自己吃饭的时候一边吃一边玩，这样的做法都是不对的，吃饭不专一会影响食欲，也会影响到胃部消化液的消化，时间久了会引发胃病。

2、不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽

吃饭要讲究速度，很多人饿的时候，吃的是特别的快，这也是不正确的。每个人的吃饭速度都不一样，有些人吃饭慢，有些人吃饭快，吃饭快的人就是狼吞虎咽，嘴里的食物还没咽下，下一口就到嘴里了，这样吃饭食物在我们口腔里的停留时间缩短了很多，会导致食物不能得到很好的机械加工，不能与唾液充分的混匀，会影响到食物的消化，同时没有和唾液充分混匀的食物又加重的胃的负担，时间就了也会出现肠胃疾病，影响肠胃健康。吃饭不能追求速度，要细嚼慢咽，食物咀嚼的越细，对消化越有益。

3、不要带着情绪吃饭

吃饭时的情绪是很重要的，吃饭时如果心情不好，我们的肠胃消化液分泌减少、蠕动会减慢，这样会出现腹胀甚至腹痛的情况，时间长了会大大增加胃病的发生率，特别是经常一个人闷闷不乐吃饭的，患上胃病的几率会更大。另外，如果带着坏情绪吃饭，也会觉得食物没有味道吧，如果一桌子吃饭时大家都在生气，这样的饭你吃的下去吗。吃饭也要有好心情，心情好，食物都会变得好吃。

4、不要蹲着吃饭

一部分人会蹲着吃饭，特别是喜欢蹲在房前屋后、树下的地方，这种不良的饮食习惯同样是需要改正的。蹲在的时候，我们的腹部会受到挤压，肠胃不能够正常蠕动，容易出现腹胀影响食物的消化，另外，蹲着会造成我们的腹部和下肢血液循环不畅，蹲久了下肢会麻木，这对胃部血液供应产生很大的影响，胃部的消化功能会减弱很多。蹲着吃饭，特别是在马路旁边吃的话，路上的尘土及脏物容易影响碗里的食物，是很不卫生的。

5、不要常吃汤泡饭

吃不下，没胃口的食物，人们会将汤直接浇在饭里，这样比较好入口，但是这样的吃法对身体健康很不利。吃汤泡饭的时候大多数人都是囫囵吞枣，食物在嘴里随便嚼一嚼就吞下去了，食物在口腔里咀嚼、停留的时间短，这对消化不利，另外，汤会冲淡唾液和消化液，增加胃的负担，长期下去容易患上胃病，食物的营养也不能得到很好的吸收。

6、饭后不要马上做运动

吃完饭之后最好是运动一下，这样有助于食物的消化，有益身体健康，但是要提醒大家的食物，饭后不能马上散步，更不能马上做激烈的运动，最好能间隔半小时在散步、做运动。

结语：以上就是本网为您总结的关于如何健康饮食的内容，通过上文的介绍，大家知道如何进行健康的饮食了吧啊，上述这6个禁忌在吃饭的时候千万不要有哦。吃饭的时候不要干其他的事情，要专一。

大多数父母都可能知道：带孩子，最磨人的莫过于哄孩子吃饭。为了让孩子吃口饭，家长甚至追着孩子满屋子跑。

孩子吃饭难，原因何在

不少家长认为，孩子吃得越多，才能长得越快越好，于是就填鸭式地拼命给孩子塞食物，殊不知这么一来，孩子的胃口反而被撑坏了。

吃饭对孩子而言，不啻成了一种负担，孩子甚至会因此产生逆反心理。其实，孩子一天的总食量基本上是保持恒定不变的，也就是说，如果某一餐吃少了，到下一餐时，他们自然会狼吞虎咽地补回来。因此，父母大可不必过于担心孩子某一两餐吃得不足。

总的来说，孩子吃什么，可由父母做主;至于吃多少，则是孩子说了算。作为父母，重要的是选择和调配适合孩子口味，同时营养兼备的食物，至于吃多少，孩子自己会知道，强迫的结果往往只会适得其反。

另一方面，我们亦注意到，家长如果没定时定点给孩子饮食，却一味地迁就孩子的玩心，让孩子边吃边玩，东游西荡，这种喂食方法就容易影响孩子的正常进食。

因此，我们强调，从孩子一岁开始，就应培养他们规律饮食的良好习惯，否则再大点就很难纠正了。

有的人为了减肥，选择晚上不吃饭，这样做其实是错误的，不仅不能达到瘦身的效果，还会影响身体的健康问题。关于晚上不吃饭真的能减肥吗？不吃晚饭的危害有哪些？小编来为您一一解答。

晚餐不吃真的能减肥吗

晚上不吃饭是减不了肥的。因为从晚餐到睡眠时间，中间间隔时间非常长。一般来说我们晚餐是五六点钟，我们按六点钟吃晚餐到睡前十二点钟，就相差六个小时，两餐之间的食物消化一般是四个小时。那在中午的时候到晚上十二点食物已经消化完了。

这时候一般人都会感觉到饿，假设晚餐什么都不吃的话，半夜饥肠辘辘是睡不着的。那长期下来势必会造成肠胃的受损。所以晚餐应该吃一点，不要吃多，吃七成饱或六成饱，然后吃些清淡的食物。

我们可以选择素食，比如说晚餐来一小碗小米粥、来一个蒸鸡蛋羹、来一个凉拌菜，这样的话这些食物很容易消化，又能提供能量，也不会让你感觉到饿，同时你也不会惦记着我晚上没吃。

因为作为一个健康的人来说，应该是三餐要按时吃饭。如果不吃，对我们的肠胃是不好的。而且三餐吃的时候，是早上吃30%、中午吃40%、晚上吃30%。

如果你认为晚餐会增重肥胖的话，那你可以把吃早餐40%、午餐40%，留下20%的能量留到晚上来吃。所以作为一个营养师，是推荐晚上少吃，但一定要吃一点。

不吃晚餐的危害

偶尔一两天不吃晚餐是没什么问题的，但是如果长时间不吃晚餐的话就会有很多危害了。

长时间不吃晚餐会对你的胃不好，有可能会得胃病，难受起来可真是要命的，另外还有可能会导致营养跟不上，就算是瘦了也会看起来不健康。

还有一些人晚上不吃饭但是白天却吃的很多，这样其实更加严重，不仅减不了体重，还有可能会更胖。

吃晚餐的方法

晚餐一定要吃，但是不能胡乱吃，要合理安排。晚餐的食物要准备一些清淡的，容易消化的，比如粥类、蔬菜、新鲜的鱼虾等，再就是要选择一些高蛋白低脂肪的食物，这样既可以保证营养，又不用担心摄入过多的热量。再就是要将晚饭的时间安排的早一点，要与你睡觉的时间间隔三到四个小时，再就是晚餐不要吃的太饱。

通过上面的介绍我们可以知道，不吃晚餐可以减肥，但是会对身体健康造成影响，如果恢复吃晚餐的话，身体的基础代谢会降低，体内的热量不容易被消耗，这样就很容易使体重反弹，有可能会比以前更胖。所以晚餐一定要吃，只要合理安排就不会有什么问题。

晚上不吃饭减肥的缺点

1、优质蛋白不足

当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。2、各种维生素不足

缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。3、体内蛋白质被消耗

营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首4、基础代谢率下降，成为易胖体质

长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。

猫咪

有些主人为了避免猫咪患上传染病，选择不让猫咪出门的办法，其实这样很不科学，猫咪不出门就不会患上传染病吗？其实不然。

要知道即使猫咪不出门，也不能保证不患传染病。为什么这样说呢，因为传染病有两种传播方式，即直接接触传播和间接接触传播。所谓直接接触传播，就是病猫或带菌猫与易感猫直接接触而感染。所谓间接接触传播，就是易感猫通过与各种传播媒介接触而感染。

不让猫咪出门，虽然减少了直接接触传染的机会，但仍可通过间接接触而感染。空气、人、动物、飞禽、昆虫等均可成为传播媒介，通过它们来传播病源。

举个最简单不过的例子：猫咪每天可以待在家里，你不可能这样吧。像每天的出门上班，你会接触很多人和物，很有可能在不经意间就把病原带进了家，这样猫咪在和你亲热的时候就会有被感染的可能性。

所以各位主人要正确为爱宠免疫注射，平时多多关注爱宠健康。

孩子的营养饮食也是不能忽视的，对于孩子的成长健康也是不能忽视的，有的孩子也是不乖乖吃饭的，那改善孩子不乖乖吃饭的妙招有哪些呢？

边吃边看电视

为了能安心做饭，你通常在餐前安排宝宝看一会儿动画片。可是真到了开饭时间，想关掉电视就难了。宝宝不是眼睛一眨不眨地盯着屏幕，就是干脆不肯吃。有什么妙招?

尽量改掉餐前看电视的习惯。如果你一定要用看电视的方法来让宝宝安静下来，最好给他看DVD节目。这样，快要开饭的时候，你可以用快进键把节目调到最后一段，让宝宝安心地看到结束，以免宝宝因为喜欢的节目半途中止而哭闹。大人也要做好榜样，到了吃饭时间马上放下手中的事聚集在饭桌前，闻闻菜香，表现出很期待用餐的样子，吸引宝宝的注意力，让他离开沙发和电视。

边吃边玩玩具

吃饭时玩玩具，容易使宝宝分散注意力，还会把玩具上的细菌带到饭菜里。但宝宝如果对玩具爱不释手，粗暴地抢下会使宝宝更加不愿意吃饭。有什么妙招?

吃饭前要给宝宝充分玩玩具的时间，让他玩个够，但不要拿出新玩具来。离开饭还有10分钟左右时，提前告诉宝宝马上要开饭了，提醒宝宝开始收玩具。如果宝宝不愿意放下玩具，可以请他洗洗手，帮忙擦桌子、分筷子，让他看看今天的饭菜，这样他的兴趣就转移到餐桌上来了。

边吃边追着喂

宝宝吃饭吃到一半就坐不住了，离开座位到处乱跑。这时如果追着喂，经常会是饭吃不了多少，还要吃上很长时间，既影响宝宝的消化吸收，又让你疲惫不堪。有什么妙招?

遇到这种情况，你们全家人都要遵守一条原则：吃什么和什么时候吃，大人说了算;吃不吃和吃多少，宝宝说了算。给宝宝准备专用的餐椅和餐具，告诉宝宝吃饭时要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有东西吃。如果宝宝吃一半就要求离开座位，问问他是不是吃饱了，告诉他离开座位就不能再吃东西了。这中间，全家人的做法要一致。如果妈妈说了不能吃，奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃，是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。不要担心，饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃，下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。

小编为大家整理的关于改善孩子不乖乖吃饭的妙招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

作为家长和家长我们平时应该教育孩子该如何防范被绑架者绑架的知识，提高孩子的警觉性。今天就跟着小编一起去学习幼儿防绑架的知识有哪些的知识以及遇到绑架该如何机智应对。

遇到绑架时，我们应该机智面对。下面就是一些措施和应对方法：

首先我们在教导孩子这个世界充满美好的时候，也同时要告诉他们，不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。如果我们外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。

观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。这样会容易给犯罪分子有机可乘。无论任何时候都要加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。

一切以自己的生命为重，尽可能确保自己的生命安相关全，不与力量悬殊的歹徒斗抗。

为大家介绍的幼儿防绑架的知识有哪些，这是防绑架知识的一种。我们要对如何保证人身安全有一个清楚的了解，懂得更多的应急防身知识，以备不时之需。我们一直致力更好服务，希望有更多的知识与技能能够在紧急时刻帮助到大家。更好的能够呵护到您们的安全。保障到您们的安全，一直使我们最衷心的希望，期望您们能多多关注，更多安全知识与您分享。

夏季保健与健康的关系极为密切，那么你对5月份幼儿保健知识了解多少呢?以下是由小编整理关于5月份幼儿保健知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

保证睡眠充足

夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。少洗冷水澡

随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。

饮食要合理

清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，蒸后食用，风味别致、清香可口、有增进食欲之效。

初夏时节注意预防菌痢

细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现，早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。

初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

此外，初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用，尤其在集体场所，更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是，在高温高湿的初夏，一定要注意个人卫生和眼部保健，少去人多的场所，避免接触传染源。

小心脾胃受损

很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。

从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

苦味宜多食

中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

看过“5月份幼儿保健知识“

预防皮肤病

立夏过后节气为小满，这就是皮肤病高发作的节气了。原因是小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏，离小满还有一段时间，要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。

一般来说，小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。

多喝水、少喝饮料

据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。

首先，我们必须明确孩子防火教育的内容，由于年龄和阅历的限制，我们不能像给大人上课那样，教他们所有的防火知识，我们必须根据日常生活中常遇到的问题和孩子常犯的错误，有选择的教会他们一些实用的知识。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

幼儿消防安全常识

1、基本要求:不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。

2、火灾的处理办法

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

3、发生火灾应如何报警?

如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

4、遭遇火灾如何正确脱险?遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

(1)、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

(2)、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出)，或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。

(3)、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

(4)、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

(5)、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

(6)、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

(7)、在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

(8)、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体

礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。下面小编就为大家整理了关于吃饭入座的礼仪，希望能够帮到大家哦!

吃饭入座的礼仪

先请客人入座上席，再请长者入座客人旁依次入座;

入座时要从椅子左边进入，入座后不要动筷子，更不要弄出什么响声来，也不要起身走动; 如果有什么事要向主人打招呼 。

入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘， 或将手放在邻座椅背上。

在中国，客齐后导客入席，以左为上，视为首席，相对首座为二座，首座之下为三座，二座之下为四座。

请客人、长者动筷子。夹菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些。吃饭时不要出声音;喝汤时不要出声响，用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时不要一边吹一边喝，等凉了以后再喝。有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来.这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。

进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音。如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原凉”之类的话，以示歉意。

要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛.不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯. 最好不要在餐桌上剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴.

家长让孩子学会自己动手吃饭穿衣。意大利著名儿童教育学家蒙泰梭利曾说过：教育首先要引导儿童沿着独立的道路前进。独立性是孩子自我发展的内在动力，是孩子全面发展的基点。日前广州有早期教育专家指出，孩子独立完成某些事情，有利于身体、智力、情绪、性格、意志等各方面发展，家长们应该给孩子自己完成某些事情的权利。

独立性有助孩子均衡发展

当父母带孩子到超市买东西时，他不再像以前那样乖乖地待在购物车里玩着钥匙环，现在的他想自己下来走，仿佛急着去探索世间的一切。父母也许会发现，孩子开始不再以待在他们身边为满足，孩子不再像以往那般乐意接受他们的帮忙，孩子现在想自己穿衣服、刷牙，尝试自己做好多事情。虽然手脚不灵活的他会遭遇很多挫折、但父母如果一插手，他就大叫大闹，于是只好由着他去。

广州市宝贝早教中心负责人杨倩告诉记者，对18个月～3岁的孩子而言，独立完成某些事情意义重大，他们想自己去做，这种训练对其独立性的发展十分重要。孩子学着去善用四肢和身体的各部位，跑、跳、翻等这些动作的完成，使他们更了解自己的身体，这和成就感使孩子对自己有信心。让孩子独力完成某些事情是应该的，而年轻的父母最好有耐心或提早让孩子做准备。

爱尔贝早期教育中心负责人于春林认为，一个孩子有了初步的独立性，去做力所能及的事情，爱动脑筋想问题，独立地从事一些活动，往往在身体、智力、情绪、性格、意志等各方面发展较快、较好；相反如果家长过分关心、保护，一切包办代替，不仅剥夺了孩子独立做决定和动手的机会，也使得孩子因缺少锻炼的机会而影响他们各个方面的发展，形成能力低下，性格懦弱、依赖性强，意志薄弱。

家长应耐心鼓励不要打击其信心

现在的孩子，都是家里的小太阳，全家都围着他一个转，家长对孩子过分的宠爱，过度的保护，过多的照顾，生活上包办代替，给孩子穿衣、喂饭、整理玩具等等。杨倩表示，当孩子有意愿自己做某些事情时，尽量让他有尝试的机会。

其实，很小的孩子就可以自己吃饭、穿衣服、洗澡。不少家长经常说：来，妈妈帮你做比较快。的确，家长代劳可以省去不少时间，但对两岁的孩子来说，他不希望父母仍全盘控制他的一切，他会觉得我会穿衣服，我早就知道怎么穿了，我一定要自己穿好衣服。

事实上，这是孩子想学习独立的时期，父母应乐见其成，并教给孩子正确的方法，耐心观察，还要及时地鼓励，而非打击他的信心，为了节省时间，让他丧失学习独立的机会。

小编为大家整理的关于家长让孩子学会自己动手吃饭穿衣的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

现在的生活富足，很少有孩子会饿到，也正是如此，在不缺口粮的年代，孩子们对饭没有太多的兴趣。

那么当孩子不好好吃饭的时候该怎么办呢？一些营养专家建议家长可以使用饥饿疗法，俗称就是饿着。

因为适度的饥饿有利于孩子们胃肠排空，产生饥饿感，从而激发食欲，通过适度的饥饿疗法同样能够培养孩子良好的饮食习惯，纠正因不良饮食行为引起的偏食、挑食。

如何正确使用饥饿疗法？

在使用“饥饿疗法”前应该排除疾病状态下的食欲缺乏。家长在使用饥饿疗法的同时应该注意以下几个问题：

首先家里尽量不要存放零食，食用零食会让孩子的饥饿感降低；

其次如果孩子不愿吃饭，家长就不要强迫孩子进食，否则会激起逆反心理，这种情况下可采取饥饿疗法，如孩子不吃饭，家长应该把饭菜和零食全部收起来，等待下顿饭的时候再吃。大多数时候，孩子很有可能没有到下一餐就餐时就已经饿了，此时家长应该分散孩子的注意力，陪孩子玩耍，适当饮用开水。

第三家长可以适当变换饭菜口味，激发孩子的食欲。

所以不要担心，这种方式会饿到孩子，孩子饿一天真的没有什么事情，反而有助于培养良好的饮食习惯。好的饮食习惯能够保证营养素的摄入，促使孩子茁壮成长。

以上是小编为大家整理的关于“孩子不吃饭怎么办？饿着！”的相关内容，希望对大家有帮助！

现在的人们都没有时间去照顾好自己的身体的，因为很多的工作需要去忙的，这样的根本就没有空去关注自己口腔的卫生问题的，容易引起口腔疾病的，甚至是牙齿会坏死，需要去拔牙的，拔牙以后就要注意一些细节的，下面我们就一起来了解一些拔牙后吃饭的注意事项。

注意事项：

(1)首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。

(2)最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。

(3)当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。

(4)当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。

(5)拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。

(6)拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。

(7)如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。

(8)拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。

(9)一般拔牙可以不用口服常规抗菌素，如果拔智慧牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的可静脉输抗生素。

(10)建议常规拔牙当天使用我科供应的特效纯天然漱口水--漱茶，五毫升原液含在口内五分钟，然后吐出，吐出后不需用清水清洁口腔，每日可以反复多次，自第二日起可以继续使用来漱口，可以减轻术后反应。

(11)除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔牙后2月应镶牙(除阻生齿外)，以避免邻牙倒伏。

(12)拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些拔牙后吃饭的注意事项，相信大家应该有了一个比较详细的了解了，在遇到这样的问题的时候，还是要及时的做一些护理的，不然的话很有可能引起炎症的。

提到宝宝的饮食这是爸爸妈妈们都很重视的事情，家长们都想让孩子好好的吃饭，下面来看看培养宝宝独立吃饭的黄金期是什么时候吧？

所谓黄金期，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。要培养宝宝独立吃饭，需要妈妈仔细观察和耐心。

萌芽期：10个月

宝宝10个月后，开始对餐具表现出浓厚的兴趣。

10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

妈妈可以这样做：

1、妈妈可以准备两把汤匙，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用汤匙或者比划比划，又不耽误大人把他喂饱。如果宝宝总喜欢抢着拿匙的话，这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物，而是拿着餐具高兴地敲敲打打，对吃饭也更加有了兴趣。

2、教宝宝用拇指和食指拿东西。

3、给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。

黄金期：12～18个月

孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，而其中12～18个月之间，又可视之为黄金诱导期因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。

放手让孩子自己尝试：

这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。

当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了：宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭;

已经会用杯子喝水了;当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。

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秋末冬初幼儿如何慎防流脑？根据往年疾病监测数据，每年的11月-12月为流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)发病增加期，至次年2-4月形成发病高峰。长沙市疾病预防控制中心昨日提醒市民，当前正值秋末冬初，流脑等呼吸道疾病易发，家长、学校老师要提高警惕，督促孩子积极预防。

流脑是由脑膜炎双球菌感染脑膜或脑脊髓膜引起的呼吸道传染病。发病初期可出现发热、头痛、浑身乏力等感冒样症状，继而皮肤和口腔粘膜、眼结膜出现针尖或片状出血斑，严重时有颈项强直、频繁呕吐(呕吐呈喷射状)、怕光、狂躁等症状，甚至死亡。“流脑临床类型较多，部分病人早期症状与上呼吸道感染类似，易因未引起重视而延误治疗。”专家提示，在该病流行期间，如果孩子出现不明原因的发热、头痛、咽喉疼痛等症状，应及早带其到医院就诊。

流脑疫苗属一类疫苗，适龄儿童可在监护人带领下到正规预防接种门诊按自愿、知情、免费原则接种。按免疫程序流脑疫苗分4次接种：6月龄第一次A群流脑疫苗；9月龄第二次A群流脑疫苗；3岁第三次A＋C群流脑疫苗；6岁第四次A＋C群流脑疫苗。其他年龄段人群可自费接种进行强化免疫。专家建议，因流脑通过呼吸道传播，托幼机构、中小学校等重点人群聚集场所要加强防范，落实晨检制度、督促孩子加强户外活动和体育锻炼、养成良好个人卫生习惯。当前正值呼吸道传染病高发季节，托幼机构、学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。