年老的外婆作文（实用20篇）

说到燃灯古佛就有人提到了鸿钧老祖，这两个人反正是分不开的，很多人都搞不清楚这个燃灯古佛和鸿钧老祖到底谁更大，到底谁更厉害，到底谁更老，到底谁的辈分更大，但是这些都不成问题啊，下面小编就给大家来解释解释分析看看了，有感兴趣的老哥别错过了呀，速度来看看吧!

鸿钧老祖厉害，两个人都是虚幻的，小说里说鸿钧老祖是道家老子的师傅，可以说是道家的最终boss，而燃灯古佛是佛家的，他是如来的过去的存在形式，还没有如来那么厉害。非要比的话，还是鸿钧老祖技高一筹。

燃灯古佛简介

当初，释迦牟尼还是善慧童子时，见一位王族女子拿着许多青莲花，他就花了五百钱买来五枝，奉献给燃灯佛。又传说在过去无量劫中，有一天，善慧童子在路上行走，正巧遇到燃灯佛也在路上走着。善慧童子发现地面有一滩污水，心想佛是赤足行走，这污水一定会弄脏了佛的双脚。就顿发大心，亲身扑在地上，还用自己的头发，铺在污水上面，等着燃灯佛从他头发上走过去。当时燃灯佛看到善慧童子这种布发掩泥的情景，就授记说：“善男子，汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。”

后来，释迦牟尼成为了万佛之首，那么他的老师自然是万佛之祖了，也正因此，在中国佛教里，释迦牟尼佛主修今生，是现在佛，燃灯佛则修过去为过去佛，弥勒主修未来。为佛教三大主教之一。

燃灯佛(梵Di^pam!kara)：又叫定光如来、普光如来，是过去庄严劫中所出世的千佛之一。

燃灯，“生时，一切身边如灯，故名燃灯太子。作佛亦名燃灯”。

燃灯古佛在过去时为释迦牟尼佛授记，《金刚经》云：“善男子，汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。

鸿钧老祖简介

《封神演义》中的角色，为老子、元始天尊、通天教主的师傅。

洪荒流小说中公认的道祖，大道之显化实体。

按《封神演义》中看来，鸿钧就是“大道”的代表，是“天道”的代表三友，二佛，女娲等混元大罗金仙的指引者与监督者，并且书中载通天败走之后遇到鸿钧之前，有过话说：“不如重立地水火风换过世界，不过这事还得秉过老师”。可见鸿钧的徒弟能创造天地，而且还得禀告鸿钧一声，要同意了才能造天，那鸿钧是什么存在就不言而喻了。

书中鸿钧老祖现身的时候有诗曰：

高卧九重云，蒲团了道真。

天地玄黄外，吾当掌教尊。

盘古生太极，两仪四象循。

一道传三友，二教阐截分。

玄门都领袖，一炁化鸿钧。

鸿钧本作鸿均，最早出现于西汉王褒的《四子讲德论》，“夫鸿均之世，何物不乐?”鸿均指的是天下太平，大道之世。后出现于明代神魔小说《封神演义》，为三友之师，借喻道教三十六天大罗天。

台湾道教已经把鸿钧作为十八代天帝之一。山西介休市绵山群仙殿里有道家众仙朝拜鸿钧老祖的布画。辽宁本溪市谢家崴子水洞，据说是鸿钧老祖修筑在玉京山的宫殿，名叫“紫霄宫”。

《封神演义》中，鸿钧乃太上老君、元始天尊、通天教主的师傅。

45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失而速度加快。久而久之，随着年龄的增长，人会逐渐出现个子变矮、驼背，并伴有腰腿痛。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降越明显。下面跟随本网了解一下吧！

临床发现，80岁以上的人的身高会比年轻时下降10~15厘米，这属于正常现象。其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩，椎骨被压成楔状或被压得扁薄，脊椎因支撑能力下降而变弯，于是个子就显得矮了。

变矮的特点是躯干缩短明显，四肢缩短很少，主要表现是弯腰驼背。老年人身材变矮、背驼，是骨质疏松的一种表现。

骨质疏松的早期症状并不明显，它悄然存在于人体内，很多患者并不知道自己已患有此病，直至骨头脆弱到严重程度，出现骨痛或骨折后才知道。

虽然不会有生命危险，但有的会致残，特别是一旦发生椎骨骨折、髋骨骨折和股骨颈骨折，会给日常生活带来很多不便，生活质量明显降低。

所以一旦出现明显的腰背疼痛、关节痛、无力或个子变矮5厘米以上，应高度重视，千万不能麻痹大意，并及时去正规医院内分泌科就诊，在医生的指导下，进行骨密度检测及相关检查，根据骨质疏松程度来进行必要的治疗和干预。

很多人认为，骨质疏松是由缺钙引起的，只要多补钙，就可以补回来，其实这是一种误解。骨质疏松不是一两天形成的，而是经过多年积累形成的，发病率随年龄的增长而增加。

人到50岁以后，骨骼开始老化，随着体内激素分泌的减少，骨代谢发生紊乱，单纯补钙，仅会对骨代谢有部分影响，但不能很好地预防骨质疏松导致的骨折。

骨质疏松引起的骨折，一定要用抗骨质疏松的药物来进行治疗。老年人出现个子变矮，如是骨质疏松引起的，不用过于担心，可以通过科学饮食、体育锻炼和日常保健来改善。

饮食要合理

多食富含钙的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、瘦肉等。在饮食中要低盐，每天盐的摄入量不要超过5克。

还要补充适量的蛋白质，每日蛋白质摄入量应为1.2克/千克体重。每天早晨或晚上睡觉前还要保证喝一杯250毫升的热牛奶。不宜喝咖啡和碳酸饮料。

锻炼要坚持

运动是防止骨质疏松的最佳良药。老年人要加强锻炼，以散步、打太极拳为宜.运动时间不少于半小时，最多不要超过2小时。运动强度不能太大，要循序渐进，量力而行。

生活要规律

要养成良好的生活习惯，老年人要戒烟限酒，晚上10点前睡觉。不宜长时间看电视、下棋等。养成睡午觉的习惯。

日照要充足

每天早晨或傍晚，可以走出家门，在太阳下晒半小时太阳，以保证充足的日照。

用药要科学

对确诊的骨质疏松症患者或已有骨量低下的高危患者，要进行正规的药物治疗。由于每一种药物的临床药理特点不同，应在医生指导下合理选择并服用。

说到红烧肉，是不是感到口水直流呢?你知道红烧肉的来历吗?知道红烧肉的做法吗?你了解的红烧肉做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的外婆红烧肉吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的外婆红烧肉要如何做?

外婆红烧肉的好吃做法1

外婆红烧肉的材料

带皮的五花肉，葱，姜，蒜，花椒，大料，生抽，料酒，盐，高汤

外婆红烧肉的做法

1.肉飞水去血沫，盛出空干水份备用。

2.凉锅加油，放入白糖，用小火炒糖。

3.糖在油中变成黄褐色并起泡沫时将肉加入及葱姜蒜炒出香味，加料酒和生抽略翻炒后加入高汤。

4.焖15分钟后加盐，大火收汁，汁浓时淋上少许香油出锅将盘即可。

小诀窍

1)如果没有高汤或鸡汤，用水代替也可以，只是味道稍欠点。 2)盐不要太早加入，以免破坏肉的营养。

看过“好吃的外婆红烧肉要如何做”

外婆红烧肉的好吃做法2

外婆红烧肉的材料

五花猪肉450克，大葱1根，姜片5片，八角4颗，调味料：冰糖30克，盐1/3小盐，生抽2大匙，老抽1/4小匙，料酒2大匙，清水1000ml

外婆红烧肉的做法

准备工作：猪肉切成30mm x30mm方块，大葱切长段，生姜切片。

制作方法：

1.锅内烧开水，放入肉块氽烫约2-3分钟，捞起洗净备用。

2.锅内放1大匙油，放入小块冰糖中小火炒糖色。

3.至锅内开始冒烟时，冰糖溶化变成深褐色。

4.先加入大葱，姜片，八角炒出香味，再加入五花肉小火煸炒。

5.煸炒至五花肉出少许油脂，并均匀上色。

6.加入清水，水量刚没过肉块。盐，生抽，老抽，料酒。

7.加盖大火烧开后，转小火焖约60分钟，当汤汁剩1/3时把姜片，八角，大葱夹出。

8.约50分钟时，开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。

外婆红烧肉的好吃做法3

外婆红烧肉的材料

主料：五花肉1条，冰糖(五花肉量的1/3)

调料：生抽1大勺，醋 1/3勺，八角，桂皮，花椒，姜片，盐，植物油，水

外婆红烧肉的做法

1、五花肉洗净，拔毛。

2、热锅，倒入油，油热后放入冰糖炒糖色。

3、冰糖溶化，颜色呈现出金黄后离火，余温会让冰糖的颜色继续加深。

4、等深到稍微出现咖色的时候，立刻倒入五花肉，翻炒。

5、倒入除盐以外的其他调料，小火炖到肉软烂后，加盐调味。

外婆红烧肉的小诀窍

1、建议用铸铁炖锅来炖红烧肉，半小时，红烧肉软嫩。

2、放冰糖会比放白糖色泽要好，红烧肉要光亮。

3、炒糖色后，倒入红烧肉的时候，油四处飞溅，容易烫伤。可以此时盖上锅盖，倒肉进去的时候开小口，倒入后立刻盖上。

4、如果觉得糖色炒的不够，色泽不满意的话，可以在出锅前10分钟加一些老抽调色。

外婆红烧肉的好吃做法4

外婆红烧肉的材料

主料：五花肉600克

调料：热水100克、白糖、大葱、姜、蒜、香叶、大料、桂皮、盐。

外婆红烧肉的做法

1、准备好食材。

2、五花肉洗净切三厘米的块。

3、切好的五花肉下沸水中焯去杂质(肉变色就捞出)

4、开始炒糖色了，开小火将平底锅烧热放入白糖。

5、加3勺热水将糖溶化不断炒。

6、炒至呈金黄色时(比这个颜色还要深)，将盛下的热水全部倒入，不等水开就关火。

7、这样糖色就炒好了，据说比料酒颜色稍深就行了(自我感觉这颜色还行吧...嘿)

8、平底锅加少许底油，放入五花肉块煸炒出油。

9、姜、蒜去皮洗净切片，大葱切斜片，香叶、大料、桂皮洗净备用。

10、炒锅加少许油加热，放入姜、蒜、大葱片、香叶、大料、桂皮炒香。

11、加入料酒、盐少许。

12、将炒好的糖色倒入。

13、放入五花肉加水没过肉块，大火烧开盖上锅盖，用小火炖1小时后肉红亮后出锅。

很久以前，在一座高山的树林两旁有两个村庄，一个叫幸福村，一个叫快乐村。幸福村里有一户勤劳善良的人家，有三个可爱的女儿，大女儿叫大门开，二女儿叫二门来，三女儿叫扫帚疙瘩。

女孩们有一个慈祥和蔼的外婆，她住在树林对面的快乐村里。每到星期一，外婆都要带着美味的点心，从对面的快乐村出发，穿过那片郁郁葱葱的树林，来到幸福村看她美丽可爱的三个外孙女。

有一天，树林里来了一只凶恶的大灰狼，它经常出来伤害过路的人。听人们说，大灰狼长着一张血盆大口，一口就能把人给吞了。大灰狼已经跟踪外婆好几次了，只是每次都刚巧有人路过，它没办法下口。

这个周末，三个女孩早早就上床睡觉了。

“扫帚疙瘩，明天外婆会带来美味的点心，我要吃个够！”大门开说。

“我要让外婆给我讲好听的故事。”扫帚疙瘩说。

“还有美丽的衣服，外婆说过这次会给我带来。我想，那些衣服一定非常漂亮！”二门来也说。

“明天一定是美好的一天！”三个女孩想着想着就睡着了。

早晨的太阳暖洋洋地升了起来，三个女孩早早起了床。她们吃过早餐，爸爸妈妈就出门了。出门前，他们告诉三个宝贝女儿，除了外婆，谁叫门也不要开。

这时候，外婆带着美味的点心从快乐村出发了。她走进那片树林，嘴里高兴地哼唱：“快走哟，快走哟，看我可爱的宝贝孙女去哟！”

忽然，那只凶狠的大灰狼从一棵树的后面跳出来，把外婆吓了一跳，她哀求说：“请你不要吃我，我的篮子里有很多美味的点心，我把它们全都给你，你放了我吧。”

大灰狼才不理外婆的央求呢，它张着血盆大口朝外婆猛扑过去，把外婆吞掉了。大灰狼很贪吃，吃完外婆，它又吃掉了篮子里的点心，然后摸着圆鼓鼓的肚子在树下睡着了。

不知道睡了多久，等大灰狼醒来，天色已经晚了，大灰狼又饿了。忽然，它想到这个老外婆每周都要去幸福村看她的三个宝贝孙女：“小娃娃的肉可比老太婆的香多了。”于是，它披上外婆的衣服，系上外婆的围裙，给篮子里装了几块石头，提着篮子朝幸福村走去。

三个女孩儿把家里布置得漂漂亮亮的，一直在等外婆来呢。可是她们等到太阳都落山了，外婆还没有到，就在她们焦急的时候，大灰狼来了。它在门前清了清嗓子，细声细语地喊：“大门开、二门来、扫帚疙瘩，乖乖孙女们呐，快给外婆把门开开！”

“是外婆来啦！”扫帚疙瘩蹦蹦跳跳地去开门。

“等等！”大门开说，“声音不像外婆呀？”

“你是谁呀？”扫帚疙瘩喊。

“乖乖孙女，我是你们的外婆呀！”

“你不是！”二门来说。

“乖乖孙女，你们怎么连外婆都不认识了？快快把门打开，我带了很多好吃的蛋糕来！”

“外婆的声音才不是这样的！”大门开也说。

大灰狼站在门外想：“这群丫头还真聪明。”于是，它眼珠“骨碌”一转，又说：“乖乖孙女，我就是你们的外婆，外婆感冒了，声音变哑了，快快把门开开。瞧，蛋糕都不新鲜了呢。”

“是这样啊。”三个女孩儿你望着我，我望着你，笑着说，“真的是外婆来了。”于是，她们尖叫着争着去开门。

大灰狼在外面恶狠狠地笑，它把装着石头的篮子丢在一边，磨着尖利的牙齿等着吃掉三个女孩儿。

这时候，三个女孩儿的父母刚好回来了，他们看到屋子外有一个黑影儿正朝里面张望，以为是孩子的外婆来了，可再仔细一瞧，那黑影儿背后居然拖着一条长长的尾巴。

“是大灰狼！”孩子的妈妈惊叫，“怎么办？”

“我们必须干掉它。”孩子的爸爸说。

他们从树林中捡来一根很粗的木棍，趁大灰狼不注意，悄悄走到它背后，猛地朝它头上砸了下去。

大灰狼顿时眼冒金星，七摇八晃地站不稳了。他们举起木棍紧接着又狠狠地朝大灰狼的头上砸去，大灰狼哪来得及反击呢？它被砸得眼冒金星，鲜血直流，一头就栽了下去。

这时候，大门开刚好把门打开了，二门来和扫帚疙瘩跟在后面，她们高兴地叫：“外婆，外婆。”可是，哪里有外婆呢？只有一只披着外婆衣服的大灰狼倒在地上，嘴上还带着鲜血呢。

“爸爸妈妈，外婆呢？”三个女孩儿问。

爸爸妈妈叹了口气：“外婆被这只可恨的大灰狼吃掉了。”

“呜呜……”三个女孩儿哭了起来，“外婆，外婆……”

从此以后，三个女孩儿再也不随便给生人开门了，每当门外有人叫门，三个女孩儿就会悄悄地说：“狼外婆来啦，我们要小心呐！”

操作方法

在日本年老女性在丈夫死后自己一个人在家里面没有了经济来源，生活过的非常的拮据。所以她们选择以偷盗的方式让自己入狱，在监狱里面起码能够有人照顾

还有一部分的日本老女性因为非常的孤单，自己一个人在家里面受不了孤单的氛围，在监狱可以说不用孤单，所以她们选择了进监狱。

还有就是其实在监狱的生活对于年老女人来讲是比较安稳的，反而在外面生活是很难以生存的所以，与其在外面不如在监狱里面。

最后就是日本在针对年老的犯人是有一定的福利待遇的，所以这才是最根本的，在监狱里面虽然没有什么自由，但是生活是过的非常滋润的。

外婆的姐妹称呼为姨婆，以大姨婆、二姨婆、三姨婆这样的称呼以此类推，有些地方称外婆为姥姥，姥姥的姐妹称呼为姨姥姥。以大姥姥、二姥姥、三姥姥这样的称呼以此类推。

常见的亲属称呼：

父系直系血亲：

祖父：父亲的父亲称为“祖父”，口语称“爷爷”。

祖母：父亲的母亲称为“祖母”，口语称“奶奶”。

伯父：父亲的兄弟，比父亲年长者称为“伯父”，伯父的妻子称为“伯母”。

叔父：父亲的兄弟，比父亲年幼者称为“叔父”，叔父的妻子称为“叔母”。

姑母：父亲的姐妹，称为“姑母”。姑母的丈夫称为“姑丈”。

母系直系血亲：

外祖父：母亲的父亲称为“外祖父”，口语称“外公”。

外祖母：母亲的母亲称为“外祖母”，口语称“外婆”。

舅父（舅舅）：母亲的兄弟称为“舅父”，舅父的妻子称为“舅母”。

姨母：母亲的姐妹称为“姨母”，姨母丈夫称为“姨夫”。

今天，《自然》杂志的官方网站报道了一项听起来很恶心的研究——年龄较大的鱼从年轻的鱼那里摄入粪便后，寿命更长，锻炼能力也更强。

▲自然今天在官方网站上发布了一条新闻，标题为“年轻的大便让老鱼活得更久”(照片来源:自然)

《自然》在一篇新闻报道中写道:“这可能不是长寿最令人垂涎的方式。”。然而，这是人类第一次意识到粪便和粪便中的微生物可以让老鱼活得更久。

▲非洲青鳉是寿命最短的脊椎动物之一，因此广泛用于衰老研究(图片来源:马克斯·普朗克研究所)

"通过肠道菌群的多样性，你可以判断一条鱼是年轻还是年老."瓦伦扎诺教授说。

接下来，研究者面临一个问题:肠道菌群的这些变化是衰老的结果还是衰老的原因？为了回答这个问题，瓦伦扎诺教授决定和他的团队做一个“粪便移植”实验。他们将9周半大的非洲青鳉浸泡在含有抗生素的水中，杀死它们自己的肠道菌群。后来，研究人员将中年鱼转移到无菌水中，并从6周大的小鱼身上撒下粪便。

“通常，这些鱼不吃粪便，”瓦伦扎诺教授在《自然》杂志上说，“但它们会靠近这些粪便，咬几口，看看这是否是食物。在这个过程中，肠道菌群被它们吞噬。”

▲9.5周龄的“中年鱼”分别从6周龄的“幼鱼”(上部)和9.5周龄的“中年鱼”(中部)获得粪便。仅用抗生素处理的“中年鱼”(下图)也被用作对照(照片来源:bioRxiv)

作为对照，研究人员还做了其他几组实验。在一组实验中，9.5周大的中年鱼吞下了同龄鱼的粪便。在另一组实验中，9.5周大的中年鱼在绝育后没有吞下任何粪便。此外，研究人员还使用未经处理的鱼作为对照。

后来，研究人员比较了这些鱼在第16周的寿命，结果令人惊讶——与三个对照组相比，那些吞食幼小鱼粪便的鱼的寿命显著延长，中位寿命分别增加了21%-41%。

▲接受“幼鱼”粪便后，这些小鱼的寿命显著延长(绿线)(照片来源:bioRxiv)

除了延长寿命之外，这些本应属于“老年”的鱼，实际上表现出了与年轻时相似的运动能力。换句话说，他们活得更长，而且仍然健康。研究人员证实，与幼鱼相比，它们的肠道菌群变化不大。

▲接受“幼鱼”粪便后，这些小鱼的运动能力也得到提高(绿色)(照片来源:bioRxiv)

“这项研究令人震惊。它做得很好。”衰老领域的一些研究人员对这项研究发表了评论。他们预测，在不久的将来，人们将尝试在其他动物身上重复这个实验，看看移植肠道菌群是否能延长寿命。

当谈到通过肠道菌群移植延长人类寿命时，瓦伦扎诺教授谨慎地表示，现在谈论这个还为时过早:“我们已经看到了潜在的积极影响，但目前证据仍处于初步阶段。”我们期待研究人员在各种动物身上测试这一想法，并带来更多延长寿命的方法。

梅干菜和外婆菜干的区别：种类不同、原料不同、做法不同。

种类不同：梅干菜属于一种腌菜，而外婆菜干属于一道湘菜；

原料不同：梅干菜是以油菜、白菜、芥菜等叶子为原料的，而外婆菜干是以萝卜干、刀豆、干豇豆等为原料的；

做法不同：梅干菜是把菜叶晾干、堆黄，然后加入食盐腌制，最后晒干装坛即可，而外婆擦干是腌制好后加入红干椒、朝天椒等食材爆炒而成的。

梅干菜是浙江绍兴、金华、宁波、丽水等地的称呼，有些地区并不叫做梅干菜，像浙江台州叫做菜干；广州梅州叫做梅菜干。梅干菜是余姚、绍兴、慈溪的著名特产，生产历史较为悠久，绍兴、余姚以及慈溪人都喜欢自己腌制自己吃，作为一种常备蔬菜，也可作为一种馈赠亲友的物品。

外婆菜干指的是外婆菜，是一道湘菜，选用梅干菜、干豇豆、包菜丝等，以湘西传统的民间制作方法晒干后放入坛中进行腌制，腌制成功后加上白辣椒、植物油、红干椒等爆炒即可，炒好后香味扑鼻，体现出了湘菜的最大特点，下饭拌菜极好，口感美味。

由于不良的饮食习惯等生理因素，很多人被便秘困扰。再加上正值冬季，天干物燥，更为便秘的产生提供了「环境」。而便秘来袭，除了借助药物帮忙之外，还有什么好方法？

今天小编教大家中医养生的方法，在人们的身上所存在的促进排便的穴位。

按摩身体中的哪些穴位能调节便秘

1、合谷穴

在手部拇指指腹，即第1和2掌骨的中心点位置便是合谷穴，此穴是大肠经上的重要穴位。

在对合谷穴进行点揉的时候可增加肠道蠕动的速度，使得淤滞在肠道中的宿便更快的排出，从而达到调节便秘的作用。

注意：在对合谷穴进行按揉的时候，手部要稍微用力，以穴位处有酸胀的感觉为宜，每次按揉3分钟左右，双手两侧都需要进行，此外在排便时按摩效果最佳。

2、天枢穴

肚脐左右两侧大约2寸的位置便是天枢穴所在的穴位，当有便意却难排时，便可用手对天枢穴处进行用力按揉，遵循顺时针结合逆时针的方式，按摩3-5分钟便可。

此方法能有效促进肠道蠕动，促进肠道「垃圾」的分解排出，起到改善便秘的效果。

注意：按揉腹部天枢穴时，需先将双手搓热乎，避免寒气袭击，另外按摩时一定要有规律，切忌糊乱按摩。

如何预防便秘产生

1.勤加运动

现代的很多人不管是在工作中还是日常生活中，常会处于一个久坐的状态，期间除了吃饭、上厕所，几乎都是坐立状态，这很容易造成肠道蠕动减缓，引发便秘。

所以，要多走动，勤运动，能有效增强肠胃道蠕动的活力及减缓肠道老化的进程。

2、注重营养均衡

饮食中不要秉承无肉不欢、无辣不乐的原则，尤其是便秘人士，一定要少吃，另外注重营养膳食的均衡，多增加粗粮、果蔬的摄入，能利于增加肠道内的水分及膳食纤维，增强肠道蠕动。

3、多喝水

便秘的产生和肠道因缺乏水分而影响毒素分解有很大关联，所以养成一个多喝水的好习惯相当重要。不要求你每天都达到8杯水，但是喝水规律一定不能忘。

上文为诸位总结了2个能治疗便秘的穴位，便秘患者的「福音」来了，还不赶紧收下？另外，穴位按摩养生需要长期坚持才能收获效果，并不是一按就好的，所以，要坚持！

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外祖母是外婆的意思，都指的是自己妈妈的母亲。在中国，对于自己妈妈的妈妈的称谓，不同的地域和文化，有着不同的叫法。外祖母、外婆指母亲的母亲；祖父母指父亲的父母亲。也称爷爷奶奶。

称谓差异：

此外，一些地区，比如浙北地区，因为婚嫁的不同，祖父母、外祖父母的所指对象不同。例如男方作为女婿入赘女家时，女方的父母成为孩子的祖父母（即爷爷奶奶），男方父母则成为外祖父母（即外公外婆），且孩子随母姓。

而当男女双方平等婚姻时（比如经济实力相当、姓氏相同），两方的父母都可称为祖父母，从而抛弃外祖父母的称谓。相应的舅舅、叔伯的称谓也会因此改变。

地域差异：

不同地方及方言对祖父母和外祖父母有不同的称谓。例如中国北方称祖父母为爷爷、奶奶，称外祖父母为姥爷、姥姥。粤语称祖父母为爷爷、嫲嫲或阿爷、阿嫲，称外祖父母为公公、婆婆。闽南语不论是祖父母还是外祖父母都称阿公、阿嬷。

引起骨质疏松的一个重要原因就是钙在骨骼中的利用障碍。而人体钙的代谢很大程度上受制于钙素和甲状旁腺素。这两种激素中，前者使血糖中的钙在骨骼中沉着和利用，后者作用则相反。正常情况下，两者保持着动态平衡。接下来我们一起来了解下年轻时吃太饱可致年老时骨质疏松。

研究发现，自由饱食的小白鼠，随着年龄的增长，体内甲状旁腺素明显增加，平时只吃七八成饱的小白鼠，体内甲状腺素增加不明显。人类也存在着同样的现象。如果年轻时经常吃得过饱，那么，年老后体内甲状旁腺素含量会明显增加，骨质脱钙现象就会日趋严重，患骨质疏松的机会就会明显增加。即使从食物中摄取大量的钙和额外补钙，也只是增高血液中的钙，对消除骨质疏松收效不大。

外婆菜是湖南湘西地区的特产。外婆菜，又名万菜，通常以大头菜、白萝卜、豇豆、刀豆、茄子等为主料、朝天椒、杭椒、大蒜等为辅料腌制而成，口感爽脆鲜辣，是别具地方特色的一道家常菜。

相传，外婆菜起源于古时嫁女送离别菜的风俗，由于山高路远，居住分散，很多女儿出嫁之后便很难再回来，因此人们便在这道离别菜中加入了咸辣酸甜各种口味，寓意着将来的生活充满了各种酸甜苦辣，菜中所承载着的，则是父母对女儿的深深祝福与不舍。

然而时过境迁，时代的日新月异带来了各个方面的变迁，远嫁难归家的情况不复存在，而这道菜却被人们心口相传直到今天，它有着读来便倍觉亲切温暖的名字，也见证着千百年来的风俗变迁，更彰显着湘西地区别具特色的饮食文化。

老人家身体虚弱时常会发病，探望年老的病人带什么好呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

蜂蜜的作用与功效

心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

增强抵抗力

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

促进睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

促进胃肠蠕动

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

蜂蜜的食用方法

1、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。

2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。

3、拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓，味道鲜甜。

4、蜜饯山楂在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。

5、蜂蜜馒头。在面粉中加入蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。

6、泡制营养品将大蒜剥去外皮，洗净晒干后用刀劈成两半，然后放入广口瓶内约2/3，再加入1/3的蜂蜜及少量醋，密封置于阴凉干燥处，约2～3个月后即可食用，常食此食品可软化血管，对治疗高血压、动脉硬化有辅助作用。

7、蜂王浆花粉蜜取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充分软化，然后加入100克鲜王浆搅拌均匀，装入深色玻璃瓶中，每日早晚空腹吃一汤匙，长期坚持食用，可调节人体免疫机能，增强体质，延缓衰老，同时有明显的养颜美容效果。

8、蜂蜜水。蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。

10、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。 吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。

11、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是预防近视的。

12、山楂蜂蜜茶。原料：山楂片20克，蜂蜜20克。 制法：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。 效用：消积菜瘀，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。 说明：[吃法]早晚分服13、绿茶配蜂蜜的吃法用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每年都连服10天，咽炎不会再复发。

14、蜜姜感冒饮 配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。 主治：普通感冒。

15、柠檬蜜茶 配方：蜂蜜100克，柠檬1个。 用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。 主治：流行性感冒或普通型感冒。

16、鲜蜜红茶 配方：蜂蜜60克，红茶若干。 用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。 主治：流行性感冒或普通型感冒。 17、蒜蜜饮 配方：蜂蜜、大蒜各适量。 用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀;日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。 主治：流行性感冒。

18、白菊蜜胶茶配方：蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量，杭白菊1克。 用法：沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合后代茶饮。 主治：主治感冒。

19、蜜奶感冒茶 配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。 用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。 主治：感冒。

20、钩藤蜜茶 配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。 用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶;日服1剂，分3次温服。 主治：流行性感冒。

21、蜂蜜加牛奶缓解消除痛经 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

探望年老病人带什么

蜂蜜

蜂蜜又称为“老人牛奶”是适应老年人生理需要的保健品。通常老年人一般不宜食糖的主要原因，是怕血糖过高，从而引起高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会出现这种情况，因为蜂蜜中主要是两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖被迅速吸收，而果糖则吸收较慢，从而起到维持血糖水平的作用。

美国芝加哥大学的舒茨和克诺博士等的试验证明：在一系列营养食品中，对蜂蜜实验结果确实令人感兴趣，在食用后最初15分钟，葡萄糖最早被吸收，蜂蜜没有过剩的糖分在血管内循环，血糖以极为缓慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖类好。那样的糖类会使血糖增加过高，而蜂蜜不会产生这种情况，这是蜂蜜能成为“老人牛奶“的一个重要原因。

此外，食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质，还可以增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。因此，蜂蜜被誉为“老人牛奶“是当之无愧的。因为它不仅营养丰富，而且能长期服用，有利而无弊。

所以，如果看望老人买礼物就不要犹豫了，可以买蜂蜜，尤其是纯天然成熟的蜂蜜。

一些老年人为何沉迷保健用品

以“免费体验”为名，推销老年保健品，类似体验门店在上海不少。许多老人趋之若鹜，深信不疑。

老年人为何沉迷保健用品？年老孤独恋上保健心甘情愿花冤枉钱

市工商局负责人透露，由于体验门店推销的医疗器械及保健品大都产自正规厂家，且证照齐全，加上工作人员态度好，深得老年人信任，所以投诉不多。于是，这块既无疗效又吃不坏身体的“鸡肋”，近几年被一些老人嚼得津津有味。

店员遇年轻顾客即变脸

“免费测血压，体验理疗仪。”在闵行区一家农贸市场，“免费体验”的大幅广告高挂在一个摊位门口。几名二十出头的女店员嗓音甜腻，满脸堆笑，招揽过往老人。

在上海市郊，不少农贸市场设有类似摊位，专门针对老年人，以“免费体验或检查”为幌子，行推销保健品之实。

昨天清晨，记者走进其中一家体验门店。不足5平方米的逼仄空间，血压仪、电疗笔、理疗机等四五台仪器在桌面依次排开，地上还摆着几台半人高的保健器械。不一会儿，屋内挤满了十多位老人，或正襟危坐体验产品，或围着小姑娘问这问那，好不热闹。

“血压仪多少钱？”记者问。

工作人员回应，门店相当于老年活动中心，免费体验，不卖产品。但随后多名顾客透露，只要一遇到老年人，店家便会一改谨慎态度，热情推销产品，看到年轻人则马上变脸，一问三不知。

“不收钱，纯粹公益，回馈社会。”79岁的沙文芳取下夹在耳朵上的检测器，抢着回答。对种类繁多的保健仪器，她如数家珍，“这是清理体内垃圾的，那个能治疗‘三高’。”

细看几台仪器宣传单，名称虽各不相同，治疗范围却都神通广大，堪称“哪疼用哪”。仅数码理疗仪就能治风湿性关节炎、腰椎综合征、视力模糊、鼻炎等众多病症。店员声称，“公司已成立20年，品牌连锁，在上海有几十家体验门店。”

陈设简陋，宣传夸张，如此小店凭借什么过人之处俘获沙文芳们的“芳心”？

老人心甘情愿花冤枉钱

最近3年，沙文芳究竟在体验门店扔了多少钱，只有她自己知道。女儿娄艳萍问过几次，她总是王顾左右而言他。“爸妈不和子女同住，具体开销我不清楚，至少几万元。”娄艳萍常劝妈妈别上当，免得老花冤枉钱，“但她很犟，口头答应，背地里一直没断。”

3年前沙文芳在小区门口被推销员拉进店，起初只免费体验电疗，没多久便挡不住店员的甜言蜜语，买了一台电疗仪。“感觉电疗蛮舒服，他们有专业认证证书，总归有益无害，而且老是免费去体验，不太好意思。”

狭小的门店里，几位老人将菜篮放在脚旁，边体验边拉家常。“我不喜欢打拳、跳舞、炒股票，来这里能认识不少老年朋友，一起做做电疗，聊聊天，很开心。”沙文芳强调说，店员服务态度特别好，“感觉比亲人还亲。”

于是，她几乎天天光顾，早晨买菜后多了一项固定节目。从上百元的营养液，到上千元的电疗仪，再到上万元的按摩床垫，她一次次对“亲人们”慷慨解囊，把店内产品搬回家。“前阵子店家主动送给我两个电疗坐垫，市场价好几百元呢。”

老人们不只在门店聚会。店家常搞活动，开免费健康讲座，参观生产基地，到江浙旅游。每次出行，总少不了貌似专业的健康专家和热情洋溢的推销专员。

问及疗效，沙文芳答：“反正自我感觉不错，没吃出毛病。”

宗族关系一直的中国人所看重的，在同一个宗族中，也就意味着是一个大家庭，在这个大家庭中，众人的关系用一个很笼统的词语形容，就是“亲戚”，因为太复杂了，甚至连顺辈分就要顺很长的时间。如果见到了外婆的妈妈该叫什么？毕竟是远亲，很多人都不知道，外婆的妈妈叫什么称呼？

所谓的外婆，指的是自己妈妈的妈妈。中国的老一辈有“隔辈亲”的习惯，所以外婆的妈妈看起来关系很远，但是老人都很重视小辈的。而小辈能做的，就是在见到老人的时候正确的喊出称呼，并且在老人叫的时候应一声，这就是孝道，说起来孝道很简单。

外婆的妈妈一般根据地方不同，自然叫法也就不一样，比较官方的叫法就是外曾祖母。当然还有的地方叫做太姥、太婆、太奶奶等等都有。不过值得注意的是，老人都是比较传统的，所以在叫人的时候应该按照自己当地的习俗喊人，喊方言最好，这样老人才能听得懂。

“老外婆”水蜜桃生长在生态条件极其优越的章镇盆地的丘陵地带。该地冬季低温，能满足休眠期桃树的温度要求，并能在生长季节到来之时，及时解除冬眠状态，避免了因休眠不足而引起的落花现象。在整个生长期间，温光相配，促进了光合同化率的提高，而夏季的强光和高温，恰恰符合桃果实积累营养物质的需要，有利于果实品质的提高。桃园土层深厚，土质肥沃，利于桃树根系发育生长，使地上枝叶和地下根系两部分得以平衡协调。此外，地势高燥，地下水位低，土壤通透性强，梅雨季节无水渍致害之虑，多数桃园位于山脚，干旱季节不缺水分。桃汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富。

信息来源：长塘镇人民政府

姥姥和外婆，在表示特定人物称谓的时候，没有区别，都是指妈妈的妈妈。在北方都叫姥姥，在南方叫外婆，叫法不一样，但是所指的是同一人 。

外婆和姥姥，最初可能都来自方言甚至是外族语言，但它们早就进入汉语普通话词汇系统，变成通用语言，在全国范围内广泛使用。在人们印象中，南方人普遍爱叫“外婆”，而北方人喜欢称呼“姥姥”。但学者指出，“外婆”“姥姥”的使用并不以地域为界。例如，身为北京满族正红旗人的著名作家老舍先生，就曾在《我的母亲》一文里两者并用：“母亲的娘家是在北平德胜门外……对于姥姥家，我只知道上述的一点。外公外婆是什么样子，我就不知道了。”

另外，“姥姥”一词，在用作北方方言的时候，也代指上了年纪的女性，例如《红楼梦》中的“刘姥姥”，就不能称为“刘外婆”。

一个家庭，亲戚之间，历史形成了传统的亲族传承关系，互相之间根据辈分沿袭，而固定成各种称谓。

其中，对于爸爸的外婆，也就是母亲的祖母，我们应该称呼外曾祖母。对应的，我们应该是她的曾外孙或者曾外孙女。

外曾祖母的配偶为外曾祖父，父亲叫外高外祖父，母亲叫外高外祖母。

外孙是外婆女儿的儿子所以是祖孙关系，然而祖孙表示了一种亲属关系，描述了父亲的上一辈和父亲的下一辈的关系的一种称谓。而爷爷，即父亲的父亲，全国大多数地方指祖父。所以祖孙和爷孙可以看做是一个意思。此外，祖：在古代，广义是指所有父辈以上的男性先辈，狭义则是指祖父。祖父：又称为“王父”、“大父”、“祖君”。在古代，“公”、“太公”、“翁”也可用来称呼祖父；如今对祖父最常见的称呼是“爷爷”。祖母：又可以称为“大母”、“王母”、 “重慈”。又因古人有妻有妾，所以祖母又有 “季祖母”、“庶祖母”、“妾祖母”之分。祖母之称古今通用。

利用本身存有异味的鳐类、白鳗、海鲶等鱼类为原料，制成具有外观好，鱼臭味小，不易发霉，保存性好，加热调理后的表面色泽好，鱼香味浓等优点的鱼干品。

制作方法

将除去头、内脏等的鱼肉，用0.1～0.5%(重量比)木糖-(或含木糖0.1～0.5%的混合调味液)，通过浸渍等方法加以调味。然后经日晒或在60℃以下热风干燥，制成干品。

实例1

将除去内脏、体长15～20厘米的针鱼5公斤，浸于3升内溶木糖25克、波美度为15的食盐水中，在冷藏库中浸渍4小时，然后在通风良好的地方晾干。即得3公斤调味针鱼干。

实例2

将10～15厘米的潮前河豚除去鳍、背骨、体皮、内脏等，取其鱼肉5公斤，用如下的调味液浸渍2小时。

调味配方

食盐水(波美度15)3升

谷氨酸钠8克

白砂糖400克

木糖15克

味淋500毫升

浸渍后在通风晾干，得到2.5公斤河豚的味淋干。

实例3

将体长15～20厘米，除去内脏的鲭鱼5公斤，均匀地撒上食盐700克、木糖15克的混合物。用手轻轻地揉搓，然后在通风处晾干，即得3.5公斤鲭鱼干。

实例4

将5公斤除去头、内脏、背骨的星鳗，用下面处方的调味液浸渍3小时。

调味液配方

食盐水(波美度17)3升

谷氨酸钠10克

白砂糖350克

木糖18克

味淋600毫升

浸渍后在30℃以下热风干燥，制得3公斤的白鳗调味干。

实例5

将5公斤体长50厘米，除去翼部皮的斑鳐，在如下的调味液中浸渍3小时。

调味液配方

食盐水(波美度18)3升

谷氨酸钠15克

白砂糖400克

木糖17克

味淋500毫升

在35℃下热风干燥后，得到2.5公斤的调味鳐鱼干。

实例6

将5公斤除去眼球、内脏的真乌贼，用如下的调味液浸渍1小时。

调味液配方

食盐水(波美度15)3升

木糖15克

谷氨酸钠10克

浸渍后在通风处晒干，即得3.5公斤的调味乌鱼干。