平时擦脸的顺序（经典20篇）

在绝大部分的人看来，胡萝卜小米粥一定是很好做的，就是和平时的煮粥差不多，其实大家都想简单了，想要做好这道美食并不容易，至少很多人做出来的都不好吃。

一、胡萝卜小米粥做法

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。所以被称为土人参。

1、胡萝卜洗净

2、小米洗净

3、倒入锅中，加入适量清水熬制

4、胡萝卜切片

5、等小米粥熬到8成熟，放入切片的胡萝卜

6、再煮10分钟即可

二、胡萝卜小米粥

胡萝卜含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以明眸养眼，润泽肌肤；小米能健脾和胃，清心安神，将这两种普通食材搭配，做了道胡萝卜小米粥，滋养身体，对抗“压力”。

1.小米淘洗干净

2.胡萝卜洗干净擦成丝，再切成小丁

3.小米和胡萝卜片一起放入锅中，添适量水

4.按下开关煮上约半个小时至熟，即可食用。

三、胡萝卜小米粥怎么做

1、胡萝卜切碎丁，小米、香米淘洗干净。

2、热锅，适量橄榄油锅底抹匀，加胡萝卜碎、一点点盐，炒熟起锅。

3、把材料倒进电饭煲。

4、预约时间，睡觉去了。

5、早晨，一碗香香的小米粥。

自助餐是大家都喜欢吃的，自助餐的食物花样很多，很多人都说吃自助餐感觉自己没有到多少东西就饱了，那是因为没有吃对方法，吃对方法就可以多吃点了。

自助餐先吃冷的还是热的

先吃冷的。吃自助餐的先后顺序为：先素后荤，先冷后热，先咸后甜。开始的时候可以稍微的少吃一点水果，或者是吃一点酸的东西，先开胃，开为了过后就可以吃各种海鲜，肉类了，吃腻了的时候就可以吃一点沙拉，然后是主食冰淇淋。在吃自助餐的过程中，一定要控制自己喝饮料的量，尤其是碳酸饮料，喝了容易饱腹，就吃不下其他的东西了。

吃自助餐的顺序是怎样的

1、先挑素食，后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。

2、优先吃热量低的食物。先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。

3、以烹调法，选择食物。尽量挑卡路里低的烹调形式，例如清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱，改用醋、橄榄油调制成的义式沙拉酱。

4、吃海鲜适量且注从新颖度。自助餐中的生鱼片、生蚝、虾蟹总是最快被抢光。海鲜蛋白质含量丰硕，但吃太多会增加肾脏累赘，且容易滋生微生物，有吃坏肚子的顾忌。选择前要当心新颖度，且吃适量就好。

5、少喝碳酸饮料。碳酸饮料会占用胃部大部分空间，反而会让人吃不下;且碳酸饮料热量高，建议选择低糖饮料，汽水少喝为妙，改以白开水、茶来代替。

为什么一个人不适合吃自助餐

1、拿菜要提包

女生出门都是要背包的，背的小包包都还好，随便背。但是大包背着去拿菜就很尴尬了，给人的感觉就是饿死鬼投胎的一样，还没有把包放下就来拿菜了。又不可能把包放在座位上，没有人给自己看，包容易掉。

2、周围眼光太异样

要说起这个自助餐算下来也并不便宜，菜品也并不是那么好吃，人们吃的就是自助餐的气氛，人多吃才会感觉到吃自助餐的快乐。一个人去吃自助餐就真的是去自助餐，被遭到别人的议论，认为是是不幸的人，是孤独的人。虽然议论不会让自己少一块肉，但是难免有点尴尬。咱毕竟是俗人，还是会在意别人的眼光的。

3、桌子容易被清空

人多吃自助餐的时候，是不会所有人去拿菜的，一些人去拿菜，另一些人就会负责煮菜，服务员看见桌子上有人，就不会清理桌子。一个人去吃自助餐，去拿菜了，桌子就是空的，服务员就会以为没有人，就会把桌子清理干净。跟服务员说没有用，自助餐里面还是有很多个服务员，，而且到处都在喊，容易忘记。一个人吃一段自助餐，很有可能中间要被收拾两次桌子。

吃自助餐时荤菜先选什么

吃自助餐时，除了控制总食量，对于荤菜也要有所节制。在选择荤菜时，可按照鱼(或虾、贝等)、禽、蛋、肉的先后次序，首选平日较少吃到的深海鱼虾贝，比如三文鱼、金枪鱼、扇贝、海虾等，以补充有益大脑和血管健康欧米伽-3脂肪酸，以及锌、铁、镁、维生素A、维生素E等有助于抗氧化的微量营养素。

眼霜是大家都很熟悉的一样眼部护肤品，我们日常基础护肤都会用到眼霜，眼霜的正确使用方法和正确使用步骤是很重要的，眼霜在护肤的第几步涂很多朋友都不太清楚。

眼霜到底第几步用

爽肤水——精华液——“眼霜”——乳液——面霜

首先是眼霜的用量。眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反还会造成负担，加速衰老。所以每次用绿豆大小的两粒即可。其次要注意眼部的按摩。应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟。

1、每天早晚将脸部冲洗干净之后再利用无名指沾取绿豆大小的眼霜，接着利用两个无名指的指腹轻轻揉搓，这样做的目的是给眼霜加温，让其营养能够更容易被肌肤吸收。

2、将眼霜轻轻地拍打在眼周的肌肤上面，眼尾、眼窝以及太阳穴的部位可以适当多涂抹一些。

3、涂抹完眼霜之后再慢慢地按摩眼部周围的肌肤，这样做也有助于眼部肌肤对眼霜营养成分的充分吸收。

眼霜水乳使用顺序

Step1爽肤水

首先在洁面之后我们先涂抹爽肤水，刚洗完脸之后肌肤具有很强的吸收能力，也就是能持续的给肌肤进行深层的补水，这样就会更好的调节肌肤的水油，防止肌肤后期出现缺水的情况，并且还能促进肌肤对后续产品的吸收。

Step2肌底液

肌底液一般属于谁有的混合物质，也就是它可以将产品中的水油同时瓦解，这样就会促进肌肤对后续产品的吸收，同时基地也还可以软化肌肤上的角质，通过湿润角质来打开肌肤的吸收通道，因此就会加强肌肤吸收更多的营养成分。

Step3精华液

精华液作为护肤品中最精纯的成分，是进行基础护肤中决定不能省略的一步，并且使用精华液会很好的改善肌肤的肤质，达到改善多种肌肤问题的作用。

Step4眼霜

由于眼周的肌肤非常的脆弱，一般都会在使用完精华后使用，这样可以形成一层隔离保护层，保证眼霜能更好的发挥他修复肌肤的功效，因此就能快速的修复多种眼周肌肤问题。

Step5乳液/面霜

乳液主要是为了深层的锁住肌肤上的水分，防止前面进行的护肤步骤失去功效，只有进行肌肤的锁水工作才能避免流失，这样才会更好的改善肌肤遇到的问题。

眼霜什么时候用

一般来说，眼霜使用的最佳时间是每晚临睡前，先清洁皮肤后，再按照方法步骤使用即可，但一定要注意的是，确保睡觉前要把眼霜均匀拍打吸收为好，因为如果眼霜没有均匀抹开，而是一块块的停留在眼周肌肤上，会造成脂肪粒或皮肤不透气等等的肌肤状况喔!即使是早上也可以使用眼霜，起床后清洁脸部，首先要拍打爽肤水之后再使用眼霜才是最好的喔，其余的护肤工序就按照平时的正常进行即可。不过，小编则建议，如果白天你还需要化妆的话，就最好不要使用眼霜喔，因为这样，眼霜的使用效果不会很明显。随着年龄的增长，每个时间段里的女性就会面对不同的眼部问题，很多女生都会普遍认为，眼霜是上了年纪才使用的。其实这是一个非常大的误区，眼部问题不仅仅只是因为年龄问题而增长，还会因为你接触的环境以及你的生活质量而产生问题眼周肌肤，从18岁到24岁开始，女生们就要养成使用眼霜的好习惯，早使用早预防喔!

1、平时生活中可能有一大部分小伙伴们很喜欢使用同一款产品，不管是冬天还是夏天，都使用同款眼霜。可是这种做法却是非常错误的，因为在冬季应该使用质地厚且滋润的眼霜，而夏天应该使用质地清爽的眼霜。如果在夏天仍然使用冬天的眼霜，那么就很容易会导致眼部肌肤营养成分过剩，长此以往就会导致眼部出现了脂肪粒，那么眼部的肌肤就会变得更差了。

2、相信很多人平时在涂抹眼霜的时候都是利用食指涂抹，不过在这里小编建议大家尽量使用无名指。因为无名指的力度比较轻，控制力量也更轻易一些，这样也能够有效避免由于太过用力而出现皱纹。

涂眼霜按摩手法很重要

先用眼霜挤于手指，点涂于眼周，然后以打圈按摩的形式，促进眼霜吸收。除了用于眼周，还可以用于面部各个需要淡化纹路的部位。眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。眼霜对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、保湿眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。用眼霜来保护眼部皮肤是现代女性常用的一种做法。但我们娇弱的眼周肌肤经不起过多的营养和过大的力度，所以正确的使用方法很重要。需要注意的是，有些人习惯用食指或中指涂眼霜，其实，食指或中指的力道对于眼部皮肤仍然重了些，容易使皮肤长出皱纹。无名指比较柔软细腻，不会伤害敏感的眼周，所以最好用无名指，并用指肚轻轻按压眼周的穴位，可以有效帮助眼霜吸收。此外，要注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净。不可抹到眼睑、睫毛或眼内，以免对眼睛造成伤害。涂眼霜按摩手法很重要。

因为各种生活压力，我们经常会脱发掉发，头发会越来越少，女孩子有一头美丽长发，无形中增添了不少的气质，如果头发很少，应该怎样是头发长多？接下来，我们一起来看看，养头发的各种小妙招！

怎样使头发增多变得浓密？

1.啤酒护发

啤酒不仅能洗脸，还能护发。啤酒的原料主要是大麦和啤酒花，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，不仅能去屑还能防止脱发，促进头发生长。将头发洗干净之后擦至半干，然后把啤酒直接均匀地涂抹在头发上，并轻轻按摩，10分钟后洗净即可。2.面粉和醋

如果你的头发稀疏的厉害，可以考虑面粉和醋这两天然洗发水。将适量面粉加醋后，倒入开水，开水量就是你洗头发用水的量，然后直接洗头，不用任何洗发水了。这样按摩5分钟后，用温水冲洗干净即可。洗一个月就能看到惊人的效果。3.蛋黄和蜂蜜

用洗发水洗完头发后，取一汤勺蜂蜜，一个鸡蛋蛋黄，搅匀后涂在头皮上。可以带上一个塑料浴帽，不断用热毛巾敷。过半小时候，将头发洗净即可，坚持一段时间，就能缓解头发稀疏的症状了。4.补充营养

多吃豆类，肉类和蛋类，补充蛋白质，防止头发分叉和断裂；多吃绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等，丰富的纤维质能不断增加头发数量，预防白发；多吃海藻类食物，如海带、紫菜、裙带等，丰富的钙、钾、碘能促进脑神经的新陈代谢。

怎么护理头发？

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。干发：

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

头发日常如何保养？

梳发：

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。注意饮食：

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

头发最好每两天洗一次。每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。勤换洗发水。

一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。多用梳子梳头。

这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。一周做一到两次发膜。

一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY。定期去理发店做护理。

那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水。

经常可以在很多商场专柜里看到有卖露得清护肤品的，露得清是很受大家欢迎与喜爱的一个护肤品牌，露得清a醇超级火，是很多人种草的护肤品，那么露得清a醇用完要关灯吗？露得清a醇晚霜使用顺序。

露得清a醇用完要关灯吗

露得清a醇用完最好是立刻睡觉，因为露得清a醇里面含有的a醇成分，实际上就是维生素A1，使用之后具有光敏性。所以仙女们如果在使用露得清a醇之后，还继续玩手机或者是一直待在灯光底下的话，有可能会影响到露得清a醇的使用效果。所以建议仙女们最好是在睡觉之前使用露得清a醇，而且使用完之后立刻去睡觉效果会更佳。

露得清a醇晚霜使用顺序

露得清a醇晚霜一般作为面霜使用，使用之前需要进行洁面、涂抹护肤水、眼霜、精华液等，最后再使用露得清a醇晚霜。而且使用完露得清a醇晚霜之后，建议妹子们立刻关灯睡觉，因为露得清a醇晚霜里面含有的a醇成分，具有一定的感光性。所以使用完之后，避光睡觉，可以更好的帮助妹子们美白哟~

因为露得清a醇晚霜里面含有a醇成分，所以使用的时候需要先建立皮肤耐受性，才可以使用。

第一周：妹子们在第一周使用露得清a醇晚霜的时候，建议隔1-2天使用一次，每次使用的时候取黄豆大小的量，薄薄涂抹一层在面部就可以了。

第二-四周：第二周的时候，妹子们就可以开始增加使用频率和使用量了，妹子们可以增加到每天一次，每次使用花生大小的量。但是如果仙女们加量之后，肌肤出现发红、干燥或者是脱皮问题的话，仙女们就还是需要减量和减频率哟~

第五周：当妹子们经过2-4周逐步建立肌肤耐受性之后，接下来仙女们就可以增加到每天使用一次露得清a醇晚霜了。

露得清a醇白天能用吗

露得清a醇白天不建议使用，因为露得清a醇里面含有的a醇成分，具有光敏性，在白天使用的话，会更容易吸收到紫外线，给肌肤带来伤害。同时还会影响到露得清a醇的使用效果，让露得清a醇的效果发挥不到最佳，所以不建议宝宝们在白天使用露得清a醇。但是如果有仙女们非要在白天使用露得清a醇的话，一定要注意做好防晒，这样可以降低白天使用a醇的副作用哟~

露得清a醇晚霜搭配olay小白瓶使用方法

露得清a醇晚霜搭配olay小白瓶使用，是许多妹子们推荐的最佳使用方法。因为露得清a醇晚霜里面含有a醇成分，而olay小白瓶里面含有烟酰胺成分，烟酰胺成分能够增强a醇的效果，同时还能减轻a醇的副作用。妹子们在将露得清a醇晚霜和olay小白瓶搭配的使用的时候，首先取适量olay小白瓶于手心，均匀的涂抹至整个面部，然后等olay小白瓶精华液完全被面部吸收之后。接下来仙女们就可以取出露得清a醇晚霜，薄薄的涂抹一层于面部就可以了。

底妆产品有很多中，cc棒是现在很火的一种底妆产品，cc棒使用起来快捷方便，美妆效果好，深受大家的欢迎与喜爱，cc棒主要是遮瑕、润色的。

cc棒可以直接涂在脸上

cc棒是可以直接涂在脸上的，但是如果想要达到最自然细腻的妆感效果，在使用之前最好做好充分的保湿工作，否则过度干燥的肌肤，即使使用CC棒也会出现浮粉妆感不均匀的感觉。

cc棒使用顺序

如果将CC棒作为底妆使用，那么擦CC棒之前要先涂保湿品与气垫。如果要补妆的话，则是在气垫之后擦取。

cc棒化妆的正确步骤

1、打开CC棒的盖子然后在CC棒的底部顺时钟方向转(向右转)，直到海绵头中央的孔内流出CC液体。

2、在脸颊各部位点一点，均匀涂抹在脸部周围。

3、然后轻轻的使用海绵头在脸上打圈方式涂匀即可。

使用CC棒注意事项

1、在使用之前，先对肌肤进行基础的保湿护理，这样可以避免皮肤太干，在上妆时候，气垫CC棒在脸部擦得更均匀。

2、切记不要液体不够或感觉干的感觉太用力的抹，这样很可能导致海绵头断脱。️

夏天即使是涂了防晒乳还是要涂隔离霜，即使是涂了带有防晒指数的隔离霜，也要涂防晒乳，在防晒和护肤的事情上不能马虎

防晒乳和隔离霜的先后顺序

一般来说顺序是先隔离霜然后是防晒乳。具体来说：洁面——水——乳——隔离——防晒乳，因为隔离起到的是隔离彩妆的作用，防晒乳属于彩妆的范畴，而且一些防晒乳加入了类似于底妆的增白成分，所以为了防止对于肌肤的伤害，建议先使用隔离，然后再用防晒乳，这样比较适合肌肤

ps:防晒霜和防晒喷雾也是这个顺序

防晒乳使用心得

小巧的一瓶40ml，打开盖子一股淡淡的香味，不刺鼻，也没有廉价香精的味道，气味上还是比较满意。

挤压瓶口的大小合适，容易挤出来又不会一下挤太多。

比乳液稀，流动延展性高，大家一致认为像修正液的质地，但个人觉得没有修正液那么稀。

涂上去有一定的美白效果，比较自然，所以不够明显，实际比图片看起来明显。左侧没用，右侧用了。

防晒质地轻薄，水润，很好推开，我干皮也觉得润。还有一点美白提亮效果。

与上两张只抹了右侧的一对比，美白提亮效果就可以看出来了，真的润，手摸起来滑滑的很舒服。

用水淋测试夏天出汗，防水效果并不算太好，但也没有花太多，毕竟质地很水润。

水测试擦干后20分钟的图片，手臂感觉还是挺滋润，并且跟测试前差不多白。

这款防晒总体来讲还是很不错的，对我干皮来说值得入手。自然美白提亮，水润保湿易推开，一点也不油腻，可以放心抹到脸上。已经试过抹脸出去了，脸一直都润润滑滑的。

美食的诱惑是很多人都难以抵抗的，当然美食要合理的搭配才能更加有营养价值，健康饮食是现代人越来越重视的，但吃有些食品，平时需多注意。

吃有些食品，平时需多注意

炒米花

美国一名炒米花加工厂的工人被查出得了肺癌，其罪魁祸首就是爆米花时产生的香味中含有的二乙酰。虽然目前对微波炉加热袋装爆米花产生的气体是否可致癌还没有定论，但研究认为，二乙酰极可能会诱发癌症等多种疾病，如果经常吸入含有过量二乙酰的气体，人体必然会受到损害。因此，在家庭中使用微波炉加热爆米花，加热完成后最好先打开包装袋吹吹气，不要急着吃。从店里购买的刚加工好的爆米花也应该先透透气后再吃。

白糖

白糖放久了颜色会发黄，它虽然仍是甜的，也没有特别不好的味道，但很可能被一种“食甜螨科”的螨虫污染了，人吃了含寄生了螨虫的白糖会出现肠胃不适、隐隐作痛或腹泻等症状，若螨虫侵入泌尿道，会出现尿急、尿频等症状，它还可引起哮喘、支气管炎等过敏性反应，所以白糖要吃新鲜的。放久的白糖，尤其是发黄的白糖千万别蘸了吃，只能加到其他的食品或水中，加热烧开杀死螨虫后再吃。

花生

花生发霉常常是由于污染了黄曲霉真菌生长所致。它在花生上生长后会产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素有很大的毒性，有极强的致癌性，是世界公认的肝癌发病的重要因素。黄曲霉毒素在一般烹调加工温度下，是不能被破坏的，所以对发霉的花生必须弃之。由于破衣的花生及碎粒的花生常含有黄曲霉毒素(外表不一定看得出)，所以，对不完整的花生即使未见霉斑，最好也不要吃。

小龙虾

活龙虾煮熟后色泽红亮，虾肉鲜嫩，虾尾弯曲且有弹性。若虾壳颜色发暗，没有光泽及头尾分离；尾部变直，或虽然弯曲但没有弹性、虾肉松软，则是用死虾加工的。死虾口感极差，而且小龙虾一旦死亡就会产生许多毒素，所以不能吃。

肉糜

肉糜是经搅肉机搅碎的鲜肉或鲜冻肉，因受机械损伤，原有的组织结构被破坏，且接触空气的面积增大，肉汁渗出多，在加工过程中，肉在接触机械、工具时可能受细菌污染，而细菌在肉糜中繁殖的速度较完整的肉要快3至4倍，所以肉糜不应该久藏。无证摊点的肉糜还可能含有甲状腺、淋巴腺、肾上腺等有害成分。肉糜应该是红白分明的，如果里面有红色小肉粒，很可能是“三腺”。因此肉糜最好到有加工条件的超市、大卖场，看中一块肉后请工作人员当场清洗，当场搅碎，并随买随吃。

姜

姜是常用的调味品，并有开胃、解腥、防治风寒、感冒的作用，适量吃姜有益于健康。姜很易腐烂，但姜烂后不像其他食品一样会有异味、异臭，其仍有姜特有的辣味，因此有人以为还可吃。这是错误的。因为烂的姜会产生一种叫黄樟素的致癌物，尤其是对肝脏有特别强的致癌作用，所以烂姜是万万吃不得的。

在此提醒各位家长，一定要把握好宝宝饮食应注意的问题，呵护宝宝身体健康。如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

隔热服是一种特殊商品，是指作业人员在特殊环境中为免遭或减轻事故伤害或职业危害所配备的防护装备。那么，隔热服的穿戴顺序是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

隔热服的穿戴顺序：

耐高温裤子、耐高温鞋罩、耐高温上衣、耐高温头罩、耐高温手套，隔热服穿好后仔细检查各部位大小是否合适，能否完整的覆盖暴露部位，各部位锁扣是否扣紧。

防火隔热服的使用注意事项：

1、防火隔热服是一种消防员短时间穿越火区或短时间进入火焰区进行救人、抢救贵重物资、关闭可燃气体阀门等危险场所穿着的防护服装。消防员在进行消防作业时，如果在较长时间情况下，必须用水枪、水炮保护，不管多好的避火材料长时间在火焰中也会烧坏。

2、防火隔热服在使用之前必须认证检查是否完好有无破损的地方。

3、防火隔热服严禁在有化学和放射性伤害的场所使用。

4、防火隔热服必须配戴空气呼吸器及通讯器材，以保证在高温状态下使用人员的正常呼吸，以及与指挥人员的联系。

5、防火隔热服在使用后表面烟垢、熏迹可用棉纱擦净，其它污垢可用软毛刷蘸中性洗涤剂刷洗，并用清水冲净，严禁避火服用水浸泡或捶击，冲净后悬挂在通风处，自然干燥，以备使用。

6、防火隔热服应贮存在干燥通风、无化学污染处，并经常检查，以防霉变。

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简介

傲游浏览器(傲游1.x、2.x为IE内核，3.x为IE与Webkit双核)是一款多功能、个性化多标签浏览器。它能有效减少浏览器对系统资源的占用率， 提高网上冲浪的效率。经典的傲游浏览器2.x, 拥有丰富实用的功能设置。支持各种外挂工具及插件，在使用时可以充分利用所有的网上资源， 享受上网冲浪的乐趣。傲游3.x采用开源Webkit核心，具有贴合互联网标准、渲染速度快、稳定性强等优点，并对最新的HTML5标准有相当高支持度，可以实现更加丰富的网络应用。专为国人习惯优化，更高效，更安全，更私密。另还有傲游手机浏览器、傲游平板浏览器等。

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丝瓜的营养非常的丰富，既可以做菜又可以做汤，还可以作为配菜和其他的食物一起来煲汤，反正随便我们选择怎么样的食用方法，它的营养都是最好吸收的，老少皆宜，那么孕妇到底该怎么样吃丝瓜才会使丝瓜的营养更好的利于我们孕妇以及宝宝吸收，我们一起来学习一下吧。

孕妇吃丝瓜的好处：1、抗坏血病：孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，孕妇可以适量吃些丝瓜。

3、活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。

4、安胎养神：在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜，是有益的，对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。

注意事项：丝瓜性凉，丝瓜的功效有很多，丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功效，丝瓜在比较嫩的时候适合做菜来吃，如果是老丝瓜的话不适合入药用了。

丝瓜的营养价值虽然高，也适合所有的人食用，但是对于特殊人群中的孕妇们来说，最好还是要少食用，另外就是孕妇不要食用生的丝瓜比如说凉拌的丝瓜或者是没有煮熟的丝瓜，以及老丝瓜，这里的老丝瓜就是丝瓜长老了，当然我们还是根据孕妇自身的体质来决定能不能过食用丝瓜的。

夹睫毛和睫毛膏是我们平时化眼妆必备的两个步骤，夹睫毛和睫毛膏可以让我们的眼睫毛变得持久卷翘纤长，有时候忘记化眼妆的时候会忘记夹睫毛，那么不夹睫毛怎么涂睫毛膏？夹睫毛和睫毛膏的顺序。

不夹睫毛怎么涂睫毛膏

没有硬规定一定要用睫毛夹，或者是不用睫毛夹。只是效果不一样而已。因为我们东方女性的睫毛基本都是往下垂的，用睫毛夹后，便于上妆，睫毛会有一个很漂亮的弯曲弧度，让眼睛更加大又有神。

建议：注意眼部和睫毛保养。

一般的顺序，应该是先夹睫毛，然后再涂抹睫毛膏。但是，经常夹睫毛会对睫毛造成一定的损害，所以夹睫毛不是涂睫毛膏的必须程序，最好不要经常夹睫毛。

涂睫毛膏的步骤：

第一步：沾上睫毛膏，涂上一个面，先由上向下涂上，重力的原因起更固定的作用;

第二步：下一个面我们采取Z字型往上刷，让刷毛和睫毛交叉融合，使得膏量恰到好处;另外眼内角的睫毛较短，很难刷到，我们的方法是：用刷头尖部取适量膏量，轻轻向睫毛生长方向刷。

夹睫毛和睫毛膏的顺序

两种其实都可以的~一般都是先夹再涂，先用睫毛夹定型，然后刷上睫毛膏

有时候一些特殊需要也可以先涂后夹，如有些人睫毛特别短，很难夹，可以先涂再夹。或者要上多次睫毛膏，可以先涂，再夹，再涂一层，这样定型效果更好，更持久。不过要注意，先涂后夹很容易损伤睫毛，引起睫毛断裂，尤其是睫毛脆弱的人。能不用还是不用为好。

不用睫毛夹也能让睫毛卷翘的小窍门

1、勺子

把勺子放在温热的水中浸泡一下，拿出来擦干敷在眼睑上，然后用手指轻轻将睫毛按压在勺子背面，重复两到三次。(ps：只适合不锈钢勺子，边缘比较薄便于操作。)

2、芦荟胶

芦荟胶绝对可以算是出差旅行的必备佳品，万用膏不管是受伤还是蚊虫叮咬都可以使用。如果你忘带睫毛夹，芦荟胶可以帮助你定型。沾取一点点芦荟胶，然后用指腹像眼皮上方按压睫毛，重复多次就可以让睫毛定型。(ps：如果手边有洗干净的睫毛刷，效果更加好哦。一定要少量多次避免结块。)

3、热牙刷

将干净的牙刷浸泡在热水中，然后烧烧在毛巾上擦走多余水分，接着用来刷睫毛，从根轻轻向上刷，刷到睫毛尖的时候定住，重复多次会有定型效果。

4、手温

将手指搓热，用指腹按压住睫毛10秒，重复几次然后再上睫毛膏定型效果加倍。

5、棉签

涂完睫毛膏之后马上用棉签的中间部分横托住睫毛，从根部开始往上按压，然后定住。当睫毛膏干了之后，睫毛就会保持住一定的卷翘度。

如果睫毛膏不卸会怎么样

睫毛膏不卸对我们是没有益处的，用专门的卸妆产品是肯定可以卸掉的。

不卸睫毛膏睡觉，对我们本身的睫毛也会造成一定程度的损伤。若不及时卸除，眼睫毛根部连着的睑板腺分泌脂质物质，形成了最关键的脂质层。睑板腺好像我们的脸上皮脂腺，皮脂腺一旦被脏东西堵塞，就会出现散粒肿。虽然用的再好的睫毛膏，晚上睡眠后都会晕妆，睫毛膏的残留物会导致眼部肌肤的色素沉淀，也就是黑眼圈。

卸睫毛膏其实很好办。

第一步：在睫毛上涂一丁点凡士林，并停留数分钟，达到乳化睫毛膏的效果。之后使用卸妆棉轻轻拭去。

第二步：使用无油成分的卸妆产品蘸湿卸妆棉，接着把化妆棉贴于眼部，就可以卸除残留的睫毛膏啦。

小贴士：天然的橄榄油或是椰子油同样具有良好的卸妆功效，可以在没有凡士林和无油成分的卸妆产品的时候替代。

爽肤水和面霜都是保养脸部用的，有些MM不是很注重顺序，但其实这种想法是错误的。那么先用爽肤水还是面霜?爽肤水和面霜的使用顺序是什么?

先用爽肤水还是面霜

先用爽肤水再用面霜。先涂水是为了让皮肤有一定水分，这样对之后霜的吸收能起更好的作用。正确的护肤程序是：洗面产品-爽肤水-乳液或者面霜，水和乳（霜）都要用。

爽肤水和面霜的区别

爽肤水用于在洗脸后，帮助皮肤毛孔的收缩，普遍的爽肤水都含有一些酒精成份，可以消毒毛孔，并且抑制油脂产生。易长青春豆的人士更应该在洗脸后使用爽肤水。但如果皮肤易过敏或对酒精过敏者最好就要小心使用，市面上也有很多是用天然成份制成不含酒精的爽肤水，性质都比较温和。

乳液的成份比较柔和，而且皮肤容易吸收，并且不油腻并且对皮肤有保湿的作用。一些好的化妆品牌的乳溶液里还含有牛奶的成分。如果皮肤属于油性或混合性肤质的人使用乳液比较适合。

面霜里含有甘油，可以防止皮肤干燥。像冬天的话使用面霜比使用乳液更加滋润，如果皮肤属干性的人使用面霜比用乳液要好。

在洗完脸后，先在脸上轻轻地拍打一些爽肤水，然后再视个人皮肤性质，使用乳液或面霜。

爽肤水和面霜怎么用

爽肤水

拍打法：

1、使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。

2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。

擦拭法：

1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。面霜

1、彻底清洗自己的脸部、颈部，并仔细洁净双手，在涂抹完爽肤水等润肤保湿工作后，取适量于手背上。

2、面霜由内向外划圈，涂满面部，动作要轻柔，然后采用正确的按摩手法。

3、从印堂开始向额头深按并提拉，放松额头，帮助消除抬头纹，重复5次。

4、指腹从两颊向鼻翼两侧，由外向内按压滚动5次，紧致脸颊皮肤。

5、在脸部轮廓处轻柔滑捏，反复5次，提升脸部皮肤。

6、分别在额头、太阳穴、鼻翼、脸颊、下巴、头颈处轻推按摩。

7、用掌心轻揉脸部，自下而上，由里往外，下巴和头颈处需向上提拉，消除颈纹。

8、用指腹从下巴处向太阳穴，轻柔按压5次，进行塑形按摩。

9、用手掌托住下巴，向上轻按，用指腹夹捏和滚动双颊5次，保证面霜已完全吸收。

很多妈妈会抱怨，孩子在玩在兴头上时，洗脸也不愿意，或者有的孩子因为讨厌他人对自己脸颊的“蹂躏”，就拒绝洗脸。事实上，宝宝洗脸是要注意顺序的，这样有助于宝宝配合洗脸！

给宝宝洗脸有顺序

宝宝每天都需要洗脸，但这看起来简单的事情，其实也是有顺序的。宝宝的皮肤非常娇嫩，毛细血管丰富，虽然看起来像个光滑的小苹果，可免疫功能还不是很强，如果方法不对，很容易擦伤宝宝，所以洗脸时动作尽量轻柔。洗脸的水温尽量控制在35摄氏度左右，最好早晚各一次，清水洗即可，夏季炎热适当增加洗脸次数，但也不宜太频，否则会使皮肤出现红、干、痒等症状，擦脸毛巾尽量选用质地轻柔的。另外，给宝宝选用护肤品时，尽量选用含有滋润、保湿等成分的，有效保护娇嫩肌肤。不随意更换护肤品，以免带来过敏等，尽量使用婴儿专用的护肤品。

洗脸正确顺序：在宝宝专用脸盆内，倒入温水，用水温计测量；抱起宝宝或使其平躺，左手托宝宝的头颈，右手沾湿毛巾，并挤出水分；清洗眼睛，用毛巾的两角从里至外清洗，剩下两角可清洗耳朵；再清洗毛巾后为宝宝擦拭额头、面颊、嘴角等部位；然后检查是否留有剩余水分，可选用棉棒擦拭。在给宝宝洗脸时，有几大误区还需注意：不要用乳汁给宝宝洗脸，很多人认为乳汁有美白护肤的作用，殊不知这极易引起皮肤发炎等症状；不要用毛巾擦拭口腔，这样容易引发口腔疾病；皂类对皮肤有刺激的，不建议使用。

总结:宝宝洗脸有顺序，这些步骤您清楚吗？赶快记录下来吧！如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

女生化妆是要讲究先后顺序的，有些女生完全就不懂，比如粉底液和防晒霜先擦哪个。那么先用粉底液还是防晒霜?粉底液和防晒霜使用顺序是什么?

先用粉底液还是防晒霜

先用防晒霜，再用粉底。防晒霜保护的是肌肤不受紫外线的伤害，要用在最底层，而隔离一般是指防止肌肤被空气、粉尘和彩妆的侵害，要用在彩妆之前。要记住，防晒霜是护肤最后一步，彩妆第一步。再涂完防晒霜，等五分到八分钟，防晒霜已经干透，被肌肤吸收之后，再使用粉底。这样才能保证粉底能涂得均匀服帖，打造一个自然的妆感。

粉底液和防晒霜使用顺序

方法一、如果你着重于防晒，可以先用粉底液，再使用防晒霜，但是理论上来说，要注意最好等粉底液上脸后一段时间比如15~20分钟再用，以便达到在大多数情况下更好地防晒效果。但这样的话，粉底液的效果可能会变差，因为后面涂的防晒霜可能会影响妆容。

方法二.如果更看重粉底液的化妆功能，可以先防晒霜，然后再涂粉底液，同样需要等防晒产品一段时间成膜后再涂粉底液会比较好，同时注意再涂粉底液的时候，手法要轻一些。

所以，以上粉底液+防晒霜一起使用的两种先后顺序方法各有各自的优缺点，而且，由于实际两种产品情况的不同也可能会导致防晒力并不符合上面描述的情况。比如一些防晒成分与皮肤接触得越好，防晒力会更好，也即方法二也可能比方法一得到更好的防晒效果。

粉底液和防晒霜注意事项

防晒霜的主要作用是保护肌肤不受紫外线伤害，要彻底被皮肤吸收才能有效防晒，而粉底配合隔离霜一起使用主要是起到隔离和修饰肤色的作用，如果先用粉底和隔离霜，就会减轻防晒霜的效果。

现在有的粉底是有防晒系数的，但是防晒系数通常是15，少数是18，这类粉底属于基础防晒范畴，如果是基础的防晒的话，可以在涂完乳液后直接擦粉底，但如果是在紫外线强烈的户外活动，粉底还是要结合防晒霜一起使用的。如果粉底没有防晒功效，那么就要按照正确的顺序来使用防晒霜和粉底，这样既能达到定妆效果，又能有效防晒。

防晒霜和粉底使用的时候都要注意，不能涂的太多，过量的使用不但对皮肤起不到保护作用，反而容易造成毛孔堵塞，甚至导致皮肤受刺激出现过敏等现象。

在使用防晒霜和粉底之前，一定要注意先做好的基础的护肤工作，将肌肤清洗干净，涂上保湿产品来保护肌肤;使用之后要及时卸妆，将残留的化妆品成分清洗干净，避免这些成分残留在皮肤内，加重皮肤毛孔堵塞或是出油等问题。

不同的化妆方法打造出来的妆容效果都不一样，除了使用适合自己的化妆产品以外，正确的化妆步骤和手法都很重要，夏天温度高容易导致花妆。

夏天怎么化妆不花妆

1、妆前用化妆水敷脸

湿敷能够瞬间提升皮肤的含水量，解决起皮并缓解出油问题。清晨洁面后，用具有良好保湿效果的高机能化妆水或精华水浸润化妆棉，重点敷于额头与两颊约10分钟。与此同时，你可以挑选着装、收拾房间、整理包包，不浪费一分一秒。湿敷后再上妆，能大大提高底妆的贴服度。

2、分区试用妆前乳

妆前乳相信大家都不陌生，而到了夏日t区和u区的肤质特征会愈加明显。到了夏天t区变得更容易出油，而u区则更干燥，这时候，不妨试试这一招:将妆前乳也组合起来使用:在t区及上眼睑涂抹控油型的清爽妆前乳，而在u区脸颊部位使用保湿型妆前乳，这能大大提高底妆的持久度与服帖度~

3、改用海绵涂抹粉底

要知道，厚重粉底打造出的“面具脸”可是大热天里的妆容大忌。习惯使用刷子涂抹粉底的你，大可在盛夏改用海绵块来涂抹粉底液或粉底霜。海绵块不仅能令粉底均匀轻薄地附着于肌肤上，更有助于遮盖夏天显著的毛孔，令妆面轻透不易脱妆。值得注意的是，涂抹时请用轻轻拍打覆盖的方式，而不要大力擦拭，以免对肌肤造成过多的拉伸伤害。

4、定妆新顺序

出油是夏季晕妆问题的罪魁祸首，如果你也因此而困扰，那就该革新定妆方式了。“散粉-粉饼-散粉”的上妆顺序可以最大限度地延迟皮肤的出油时间与出油量，对于脸颊偏干的肤质，更可以配合湿用粉饼，并在完成底妆后在全脸喷上保湿定妆喷雾，既自然又持久的底妆便完成了。

5、用散粉留住色彩

眉毛、腮红、唇膏最容易掉色，一脸斑驳让人尴尬不已。想要一整天最大限度地保持住这些明艳色彩?答案是透明蜜粉!在第一遍画完眉毛、唇妆及腮红色后，待色彩干透后，用透明蜜粉在眉毛、腮红与唇膏上轻轻扑上薄薄一层，然后再次涂抹第二遍色彩。因为蜜粉将色素粒子牢牢固定在肌肤上，因此即便12小时后，色彩依旧“原地待命”。

6、将腮红变身眼影

在桑拿天将乳霜型腮红当作眼影来使用，不仅新潮，更不容易脱色。明亮色彩无疑是今夏的一大热点，鲜艳的珊瑚色、玫瑰色和肉粉色都可以令眼妆更新鲜别致。关键就在于用手指蘸取后轻薄地在上眼睑抹上淡淡一层足矣。

7、让膏状质地唱主角

脸上的油腻、汗水与彩妆粉质混合的结果何其惨烈可想而知。膏状、乳霜状的重点彩妆产品如眼影膏、眼线膏、眉胶就不同了，即使沾上油和水，也只需用手指轻轻推抹便可轻松恢复原状。当然，要令眼妆更持久的一大妙招就是在上妆前先在眼周肌肤涂上薄薄的一层保湿精华，改善眼部的水油平衡，之后再上妆晕染的几率就大大降低了。

8、夏天怎么化妆不脱妆

粉底容易堆积在皮肤太干的地方，因此滋润皮肤是非常重要的环节，选择涂上清爽型的乳液，等待5分后，皮肤完全吸收了养分，再使用隔离霜即可。但也不要使用太滋润的产品，这样就容易使底妆脱落。而质地较好的隔离霜干了之后就会带有少许黏性。可以使用不透明的粉底液，这样才能达到最好的底妆效果，若使用粉饼，往往容易过干形成凝分块，让妆感太重，产生细纹。当脸上有粉刺和小瑕疵，使用遮瑕膏是最正确的选择，因为遮瑕膏能够隔离其他的化妆品，没有直接与皮肤有接触，所以不会滑脱产生掉妆等问题。使用刷子来涂抹遮瑕膏，能够让底妆看起来更加自然又不易脱妆。相信化妆的人都知道，底妆越薄显得越自然，将粉底轻轻的推匀后，还可以将海绵反过来使用干净的那一面，垂直按压脸上的底妆，这样才能确保每一粒粉末都与肌肤紧密贴合在一起。

夏天化妆的正确顺序

第一步：洁面

不管是夏天化妆，还是其它季节化妆，在化妆前的第一步，一定是洁面。在一张干净的脸上涂抹化妆品，会很好推开，而且化妆品会很服帖，反之夏天本身皮肤出油就多，如果脸上还有油脂和污垢，皮肤表面是油腻和凹凸不平的，这样不仅化妆品不易涂抹，而且涂抹过后容易脱妆，所以把脸洗干净，是夏天化妆中十分重要的一个步骤。

第二步：护肤

夏天温度高，皮肤水分容易被蒸发，因此护肤成了一件很重要的事。在化妆前洁面后，按照正确的护肤品使用顺序，依次涂抹水乳霜等护肤品，注意夏天的护肤品尽量选择清爽透气的好，太过滋润的护肤品放在夏天，反倒会变得油腻不易吸收。如果有时间的话，在化妆前敷15分钟的补水面膜是最好的。

第三步：防晒

在夏季的美容护肤里，防晒是很重要的一个步骤，因此在化妆时，也一定不要忘记涂抹防晒产品，防晒产品的种类很多，大致分为防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等，不管是用哪种，反正在护肤后第一个用就对了，防晒产品中的防晒剂，越靠近皮肤防晒效果更好。

第四步：隔离霜

涂抹好防晒霜后，可以说是结束了妆前护肤，开始正式进入化妆。化妆第一个需要用到的物品就是隔离霜，隔离霜拥有隔离外界污染、脏空气、紫外线和彩妆的作用，能够减少彩妆品对皮肤带来的伤害，因此是化妆必备的物品。

第五步：底妆

涂完隔离霜后，可以开始正式上底妆了。底妆的产品种类也有很多，如bb霜、气垫bb霜、粉底液等等，根据自己的皮肤状况，选择最适合自己的底妆产品，涂完底妆后，皮肤肤色基本已经修饰完成，如果仍觉得脸部有瑕疵的话，可以再使用遮瑕物品来完善妆容。

第六步：定妆

整个底妆完成后，很重要的一个步骤就是定妆，大多数化妆品为了让皮肤保持湿润，都添加了许多滋润成分，因此使用完后皮肤看起来会比较油光，而定妆的作用就是将妆容封固起来，推荐使用的定妆产品是散粉，散粉不仅能有效吸除面部油脂，扫除面部油光感，同时还能大大延长妆容的持续时间，对于容易脱妆的夏季来说，简直就是不能没有的东西。

第七步：其它部位化妆

定好底妆后，继续化面部其它位置的妆容，顺序依次是眉毛、眼影、眼线、睫毛膏、口红、腮红，当然这是指完整的一套妆容，如果只是想画个小清新的淡妆，只需要简单的描眉加淡色口红即可。

夏天化妆的注意事项

1.在夏天化妆时，尽量将所有的化妆品都涂的薄一点，厚重的妆容会让脱妆的几率增高。

2.在夏天化妆时，通常在底妆前我们会涂抹一次防晒用品，但是它的有效时间最多只能持续4-5个小时，因此4-5个小时后，需要补涂防晒用品。

3.化妆后补涂防晒霜或防晒乳不太现实，如果是化的淡妆，建议补涂防晒喷雾，如果是化的浓妆，则选择带有防晒作用的粉饼进行补涂，既能补防晒，又能补妆，一举两得。

4.在夏天补妆时，注意先将脸上的油脂和脱妆部位清洁干净，然后再涂抹补妆用品，如果随身携带保湿喷雾是最好的了，这样可以先给皮肤补补水再补妆，最后出来的妆容效果会更好。

5.夏天本身出油多、出汗也多，每天化妆到晚上时，一定要仔细卸妆，用完卸妆产品再用洗面奶二次清洁，防止毛孔被彩妆和油脂堵塞。

夏天油性皮肤怎么化妆

1、上妆前先保湿控油

要想使妆容保持持久，底妆基础是很重要的，油性肌肤在化妆前，要先进行保湿控油程序。先用清洁控油型的洁面乳清洗皮肤，再喷上有收缩毛孔功效的清爽喷雾轻拍面部，这样可以保证控油乳液被肌肤充分吸收。注意重点照顾油脂分泌旺盛的T字区，然后用柔肤水拍打脸部，使肌肤保持紧致和弹性。

2、使用控油凝露抑制肌肤出油

上妆前使用控油凝露，可以有效抑制肌肤分泌过多油脂，导致底妆颜色变得暗沉，甚至脱妆。在上粉底以前，在面部容易出油的部位涂一层控油凝露，以控制肌肤油脂和汗液分泌，有效调节肌肤干湿度，T字区等容易花妆的部位可以多涂一层凝露，这样定妆效果会更好。

3、用无油粉底上底妆

用手指蘸取适量质地清爽，不含油脂的粉底液，轻轻点在脸部，再大面积推开，涂抹均匀，注意针对细致肌肤部位要特别按压涂抹均匀。粉底最好选用干湿两用产品，这样干性粉底可以吸走肌肤水分和油脂，湿粉能让底妆和肌肤更加贴合，在上粉底的时候，可以先用湿粉均匀打底，再轻扑一层干粉定妆，这样就可以达到即控油又服帖的持久底妆。

猪油膏其实是一种打底膏，比较出名的就是贝玲妃的猪油膏了，猪油膏看起来质地很像是凝固了的猪油，所有大家喜欢叫它这个名字，那么，猪油膏怎么用呢？

猪油膏怎么用

猪油膏的使用和肤质有关系。

1.干性皮肤，涂保湿产品后（水、或乳或霜），在涂猪油膏。

2.油性皮肤，先上粉底液，然后用粉扑把猪油膏按压上去。

3.海绵垫左转半圈，右转半圈，即可粘取猪油膏。

4.毛孔大的区域，可以用手少量多次点涂。

5.隔离霜是防晒霜的1种，用了防晒霜就不要用隔离了。防晒霜最后涂。

猪油膏使用顺序

请问贝玲妃打底猪油膏的使用顺序是什么？我有水,乳液（面霜）,BB霜（隔离霜）猪油膏

亲、先上猪油膏、再隔离，猪油膏本身的膏体推开来是透明的，它们填补进你凸凹不平的毛孔中，这样你的皮肤表面就变的比较平整了（看不明白的话请想象装修）

使用顺序：爽肤水---乳液---面霜---猪油膏---BB霜猪油膏其实就是打底霜

猪油膏使用心得

鼎鼎大名的Benefit猪油膏，有点化妆常识的人应该都知道，在爱化妆的女性当中占据着高达80%的持有率，可以说是人手一个的打底圣品。Benefit家族一直以彩妆为主打，并且在彩妆界占据着不容小觑的地位，将各种80年代美国女人特有的性感与可爱融合在小铁罐、铅笔盒以及黑胶唱片中，在配上如彩虹般绚丽的颜色，不管你是18岁的青春少女还是50岁的半老徐娘，都会被它折服。

猪油膏采用Benefit特有的铁盒包装，甜蜜的情侣，烫着卷发的女人幸福的笑脸，不禁让人产生向往，时不时用了它，我也可以收获这样一份让人羡慕的爱情呢~？

使用猪油膏最大的原因并不是它有多好的遮瑕效果，相反，猪油膏的遮瑕效果非常的一般，那么真正吸引我的是什么呢？答案就是它强大的“填坑”功能以及定妆效果，相信很多姑娘在看时尚杂志或者网络红人自拍照的时候都会叹气，一遍羡慕她们无懈可击的细腻肌肤，一遍望着镜子里自己毛孔粗大的脸部皮肤以及小小但不明显的细纹使劲皱眉，那么，菇凉们，你们的救星到了，就是这款“猪油膏”，轻轻一抹，就可以消除掉一切烦恼，并且堪比福尔马林的持久度，让你一天都不必担心妆容花掉！口说无凭，直接上图吧！

先上一张素颜照，可以明显看到脸颊上的粗大毛孔以及小痘痘。

毛孔基本上被填平了，有了猪油膏打底，随便上点什么粉底都会非常的服帖，想不是瓷肌都不行！它无色轻薄，具有修饰毛孔及细纹，使肌肤细腻柔滑的效果，让肌肤看起来细致、光滑、无油的新方案！它就是完美肌肤控油打底霜，——我们神奇的脸部美肤师！

乳液是能和面霜一起用的，乳液和面霜同时使用护肤效果更好，能为干燥的肌肤补充更充足的水分，滋润呵护肌肤，不过油皮可能会觉得太油腻有负担。

乳液和面霜能同时用吗

搞清乳液跟面霜的区别后，很多人开始纠结用乳液还是用面霜。其实用乳液还是用面霜关键要根据个人肤质上的需求来定。乳液一般作为基础护理的第二步，因此乳液通常比较清爽、轻盈不油腻，适合大多数皮肤，包括中性、混合性和油性肤质，以及适合日间使用。而面霜质地一般比较浓稠，滋润成分多，适合干性、中性肌肤和晚间作为特别护理来使用。总的来说，就是，乳液适合于基础护理，适合大多数人都需要使用的。而面霜则是深度护理，需要根据不同的需求来挑选不同功能的产品。

面霜和乳液的涂抹顺序

护肤品的使用顺序

爽肤水——肌底液——精华液——眼霜——乳液或者面霜——防晒

1.爽肤水

洗完脸之后要在一分钟内为脸部的肌肤拍上爽肤水，因为这时候肌肤的吸水能力最强，可以有效为肌肤补水，保持水润状态。要记住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。

2.肌底液

肌底液的成分大多既亲水又亲油，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

3.精华液

精华液是护肤品中的佼佼者，单看它的名字都可以推断出来。它的成分很精致，对皮肤的作用效果也相当显着，已经成为护肤的必备步骤。尤其是在干燥的秋季，这一步就更省不得了。

4.眼霜

众所周知，眼霜可以减轻黑眼圈、眼袋，不过，它的改善皱纹和细纹的功效可能就比较少人知道了。所以，这一步建议也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻揉一点，不要损伤肌肤。

5.乳液或者面霜

肌肤不仅需要补水，还要锁水。补水的工作我们在第一步拍爽肤水就已经完成了，而涂乳液或者面霜，就是锁水的工作了。这一步千万不能跳过，因为如果只补水而不锁水，补充到皮肤表面的水分很快就会流失，终究还是功亏一篑。

6.防晒

防晒不仅仅是夏天才要做的工作。即使在春天，天气没有那么炎热，但紫外线依然很强烈。UVA紫外线的穿透性相当强，它可一旦进入皮肤真皮层，就会对皮肤造成伤害。所以要让肌肤白皙水嫩，防晒也是必不可少的一步。

乳液和面霜哪个适合痘痘肌

网友一：不知道MM的皮肤油不油，我因为皮肤油，所以乳和霜一般只取一样，霜也一般只选水凝状的，除非特别干燥的冬天。可以试试Kiehls的马黛茶霜、Avene的修护保湿霜、宠爱之名的微元素水分凝霜，冬天干燥的话，可以用Kiehls的特效保湿霜

网友二：如果是因为出油过多堵塞毛孔引发的痘痘，用乳液比较好，不管怎么样保湿是必须做好的。

面霜和乳液的区别

1、外表形态不同

乳液是液体状，面霜是膏状，而且乳液的水分含量要比面霜高。

2、结构性质不同

乳液的质地要轻薄一些，同一个品牌的乳液比面霜感觉会更清爽一些，这样用起来更舒适，而面霜比较厚一点。

3、吸收速度不同

一般情况下，乳液的吸收快一些，面霜吸收慢一些，因为液体的吸收速度一般都比较快，但是没有面霜的滋润性强。

4、适用季节不同

乳液一般适合在夏天用，而面霜较适合早秋冬季节用，但是也不是说其他时间就不能使用，只是这些季节更加适合。

5、使用人群不同

偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担;油性的肌肤容易有痘痘烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。不过也要看看面霜/乳液是属于滋润型的还是清爽型的。MM们别忘了，冬天到了护肤品也要跟着换。

6、主要作用不同

乳液主要作用是保湿、滋润;而面霜主要是补充营养，锁住水分，一定要区分清楚。总的来说，我觉得面霜主要适用于干皮MM，因为霜类的一般比较滋润的说，所以如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著;而乳液则主要适用于混合或油皮MM。当然，这只是个笼统的说法。油皮肤MM可以选择凝露类的霜，而干皮MM也可以选择滋润型的乳液。

不同的护肤品有着不同的使用顺序，正确使用护肤品才能让护肤效果发挥最大，精华和面膜都是我们平时经常用到的两种护肤品，有各自的保养功能。

精华和面膜使用顺序

精华一般可以用在面膜之后。精华每天都可使用，而面膜则无需每天敷。如果一定要一起用，可以将精华用在面膜之后，但注意在敷面膜前，要用化妆水为肌肤补水。使用精华之前先用温水洗脸，不管精华液怎么使用，都应该用爽肤水先涂一下脸，快速提高面部含水量，促进肌肤对精华液的吸收。

敷面膜之前也需要做一些基础保养，如果不做一些基础保养，可能皮肤吸收的就不会那么好。面膜含有不少的护肤成分，其中也有香精、防腐剂成分，首先使用化妆水再敷面膜，可以降低肌肤不适的概率。敷面膜的时间一般为十五分钟左右，不能让敷面膜的时间过长，否则会让皮肤更加干燥。敷面膜之后，配合一些简单的按摩将残余成分按进肌肤里。如果面膜敷完过于黏腻，则可以等到皮肤吸收面膜成分后清洗掉，再用精华、眼霜、保湿乳霜做后续护肤。

面膜和精华液的使用顺序

第一，精华和面膜的使用顺序是什么?正确的护肤步骤：清洁——爽肤水(柔肤水)——面膜——精华——乳液——霜。清洁晚上洁面之前一定要先卸妆!最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干!清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

第二，保湿妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉!

第三，保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第四，精华保养精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态!

精华液怎么用

1.温度

适宜的温度可以促进肌肤对精华液的吸收，这也与经常提倡的用温水洗脸有着同样的道理。所以无论是精华液怎么用之前，还是面膜的使用之前的面部清洁，都建议大家用温水，或者用热毛巾敷一下脸也是不错的选择。

2.面膜与精华的使用顺序

精华液怎么用呢?一般用在洁面之后，因为洁面后可以最大化的还原本身肤质的PH环境从而保证精华液在此环境中发挥最大化的效益。所以，趁洁面时温水带给肌肤的余温，涂抹MartiDerm的精华是最佳时机。面膜则不一样，虽然面膜中的成分也为精华液，但面膜需要在水之后使用，因为面膜是极为吸水的，如果肌肤水润度不够，则可能吸掉肌肤中的水分，所以在敷面膜之前一定要做好保持肌肤水润。

3.面膜搭配精华液怎么用

想要精华面膜两不误，那么面膜搭配精华液怎么用?可采用面膜前使用精华DSP，多种方式搭配使用，往往有着1+1>2的效果，从而更好地对肌肤进行滋养。

提升敷面膜的功效的注意事项

敷面膜的时间为10-20分钟，不宜过长，否则会让皮肤更佳干燥。敷面膜的过程中间可配合适当的按摩手法，让面膜的精华液充分吸收。拿掉面膜时，应从下往上顺着毛孔的方向撕掉，这样可以防止多余的精华液堵塞毛孔。敷完面膜可适当用温水冲洗，无特殊情况无需用洁面乳，最后可采取水乳、面霜进行效果的巩固。

金属活动性顺序

1.概念

金属性：失去电子成为阳离子的倾向的大小

金属活动性：在水溶液中形成水合离子的倾向的大小

2.通过探究说明金属活动性a与酸：镁、锌、铁都能与酸反应，而铜不能，故镁锌铁的金属活动性比铜的要强b金属间的置换反应铁都能与硫酸铜反应，置换出铜，铜能置换出银，故三者的金属活动性顺序为：铝>铜>银比较金属活动性顺序依据：

(1)能否与酸反应

(2)反应的剧烈程度如何

(3)相同时间产生的氢气的量

(4)产生相同氢气的量所用的时间

(5)金属间的置换反应

3.金属活动性顺序表：KCaNaMgAlZnFeSnPb(H)CuHgAgPtAu

(1)越靠前越易置换出H2

(2)越靠后越容易被置换出来(不管是氢前氢后)

(3)KCaNa太活泼，能与水起剧烈反应，故不能用于置换其他金属