干皮适合哪种水乳（精品20篇）

鱼类的食物中含有大量的蛋白质和维生素，对身体有很好的补充的作用。特别是孕期的女性们，多喝鲫鱼汤有促进胎儿大脑发育的作用。你想了解好吃美味的鲫鱼汤要怎么做吗?现在就由小编来跟大家分享一下适合孕期女性吃的鲫鱼汤要怎么做?

孕期女性吃的鲫鱼汤做法1

材料

鲫鱼2条，粉丝，葱姜，盐，鸡精，料酒

做法

1.鲫鱼处理干净，冲净血水，将鱼身的水擦干，划几刀。

2.粉丝用温水泡软。

3.热油锅，放入姜片，爆香后将鱼两面煎透。

4.倒入一大勺料酒，加水至刚好没过鱼身，盖盖大火煮。

5.待鱼汤变为白色，放入粉丝，加盐、鸡精、葱花，再煮上几分钟即可。

孕期女性吃的鲫鱼汤做法2

材料

活鲫鱼2条，白萝卜1个(约250克)，小汤圆适量，熟猪油适量，精盐少许，料酒少许，鸡精少许，醋适量，葱适量，姜适量，胡萝卜丝少量

做法

1.水磨汤圆粉入清水拌和成糯米粉团，搓成小汤圆(现在小汤圆超市里都有卖的，所以这步可以忽略);

2.将活鲫鱼杀洗干净;白萝卜洗净，切成细丝;葱切成段;姜分别切成片和末;

3.锅中放入熟猪油，烧热后将鲫鱼煎成微黄色，一般熟即可，太熟了容易碎，煎好后捞起至盘中;

4.锅中注入清水750克，烧开后放入白萝卜丝、胡萝卜丝及葱姜等其他调料煮开，再放入小汤圆和煎好的鲫鱼滚煮10分钟，最后调入少许盐和鸡精熄火即可食用。

孕期女性吃的鲫鱼汤做法3

材料

木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱

做法

1.锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。

2.将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)

孕期女性吃的鲫鱼汤做法4

材料

鲫鱼1条，白萝卜半个，木耳少许

做法

步骤1：新鲜鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，在鱼身两边各划两刀，干木耳泡发，萝卜切丝备用。

步骤2：洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。

步骤3：鱼煎好后，在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水，才能煮出非常奶白的鱼汤)，加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时，加入木耳和萝卜丝。

步骤4：盖上锅盖，中小火慢炖20分钟这样，炖至汤色奶白，加盐即可。

看过“适合孕期女性吃的鲫鱼汤要怎么做”

孕期女性吃的鲫鱼汤做法5

材料

鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油

做法

1、把鱼洗干净，香菜切碎。

2、在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。

3、把鱼放入，两面拿油煎一下。

4、倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。

5、炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。

6、把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。

别给夏天留下遗憾，走，选一处海边吹吹风。那么，大家知道适合夏天旅游的海有哪些吗？下面小编为大家推荐一些适合夏天去旅游的海边，希望对你的出行有帮助!

适合夏天旅游的海边推荐

1、蓬莱

神话开始的地方八仙渡海在此地，飘渺仙境入梦来。蓬莱，一直以来都与仙境结缘。绵延百里的黄金海岸，倚靠巍峨的青山，山海风光之间，依稀可见古时登州大港的繁华。值得一提的是，这里还是我国出现海市蜃楼奇观最多的地方。你还可以乘船来到隔海相望的长岛，欣赏海岛风光。

地址：山东省烟台市蓬莱市

2、青岛

欧式建筑，啤酒烧烤青岛是中国唯一享有“世界最美海湾”美誉的景区。此外，秋天是青岛盛产海鲜的季节，品质极佳，到了这儿，若不尝尝鲜活肥美的海鲜，确是一大憾事。红瓦绿树，碧海蓝天，穿梭于欧亚风情的老建筑中，在啤酒城上撒欢畅饮，享受属于你的惬意时光。

地址：山东省青岛市

3、威海

宁静闲适，生态自然威海三面环海，三面背山，就是常说的“依山傍水”。海岸线近1000公里，海水清澈，松林成片，海鸟翔集。花满街，树成荫， 是中国最适宜居住的城市之一。沙滩美梦，海鲜美食，韩流时尚，都在这座小小的城市里面，满足了度假、美食、购物的一切梦想。

地址：山东省威海市

4、朱家尖

海誓山盟朱家尖是中国国际沙雕故乡，以沙石自然景观著称，集沙景、石景、海景、佛景于一体，被誉为“国家海岛生态公园”。岛上风光秀丽迷人，十里金沙、青山醉雾、乌石塘、情人岛...都无不散发着海岛诱人的魅力。

地址：浙江省舟山群岛东南部朱家尖岛

5、长岛

北方那深沉的海长岛南临蓬莱，北接旅顺，自然风光秀丽，气候宜人。岛屿周围有星罗棋布的港湾，众多的海水浴场，还有千姿百态的奇礁异石，素有“海上仙境”之称。这里山中有水，水中有山，山水相映，妙趣天然未夺真。

地址：山东省烟台市长岛县

夏天海边旅游小常识

一、海边旅游必备——戏水常识

夏天戏水，不能掉以轻心，毕竟人类还是陆地动物。一般来说，患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外，为他人健康着想，患有传染病者也不适合到公众场合戏水。戏水前不要吃得太饱，太油腻，最好是饭后一小时下水。戏水前不要吃得太饱，太油腻，最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水，尤其晨泳，否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力，甚至抽筋。喝酒后也不宜戏水。戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。玩水最好是结伴而行。多一个人多一份照顾，比单独行动安全得多。要遵守水上乐园或泳场的规则。在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面，不要追逐打闹，互相骑背。初学者勿进深水区戏水，一旦发生意外应举手呼救。在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装，以方便出事时得到救援。戏水后应及时冲洗身体，擦干，以防感冒。耳朵进水后，可以采取侧头单脚跳的方法：哪一只耳朵入水，就把头偏向哪边，用哪边脚跳。回家稍作休息再进食或进行其他活动。

二、海边旅游必备——游泳除危的方法

游泳中常会发生肌肉痉挛，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。

有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。有的人在游泳时发生腹痛现象。一般来说，是因水温较低或腹部受凉所致。作为预防措施，入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸，腹部及全身，以适应水温，如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服霍香正气水，一般来说腹痛会渐渐消失。

海边旅游相关

摇粒绒是一种针织面料，它的针脚比较密集，面料蓬松，保暖性能也不错，非常适合秋冬季节。但是论起保暖性能，摇粒绒还是比不上羽绒服，摇粒绒这种面料适合在什么温度穿呢。

摇粒绒适合什么温度

在0到15度穿比较合适。

摇粒绒其实也是要分厚薄的，比较冷的时候，可以选择厚一点的，这样保暖性要好一些。摇粒绒要分为正反面，两面有很大的不一样。正面是拉毛，摇粒蓬松密集而且还不容易起球、掉毛。

反面的拉毛就比较的输送均匀了，而且绒毛还很短，手一摸上去纹路是非常的清晰，有一定的弹性，蓬松感也是非常的不错，清晰也是非常的方便。

摇粒绒是具有不掉毛、有弹性、不起球、抗静电的优点，摸起来也很柔软。缺点就是价格比较高，而且市面上摇粒绒的面料实在是太多了，有劣质的布料，不小心买到劣质的布料了，很容易引发哮喘病。

摇粒绒冬天穿冷吗

摇粒绒的外套在市面上款式是多种多样的，有厚款也有薄款厚款的保暖效果很好，但是穿上去会略显臃肿，而薄款是适合初冬季节穿的，保暖程度也比较好，但是不适合深冬穿，深冬的时候可以在里面穿一些保暖的衣服。

摇粒绒外套适合秋冬季节穿，因为它的手感很柔软，保暖性也很好，所以秋冬季节是可以来穿的，包括能摇粒绒外套不足以过冬，厚款的摇粒绒外套是可以的，薄款的摇粒绒外套只适合天气降温，比较冷的时候来穿。冬季寒冷的时候，我们应该选择一些厚实的摇粒绒外套。

摇粒绒外套一般也有聚酯纤维面料，聚酯纤维是涤纶，所以它的特性是透气性排湿性很好。也可以干洗并不容易变形。

摇粒绒和羽绒服哪个保暖性好

羽绒服的保暖性比较好。

1、羽绒服

羽绒服是在漫长的进化过程中形成的一种天然的保暖材料，多用的是鸭或者是鹅腹部最柔软的绒朵，这地方的毛保暖性那是非常的好。动物毛也要分为好几种，有白鹅绒、灰鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒四种，一般来说保暖性，白鹅绒>灰鹅绒>白鸭绒>灰鸭绒。

羽绒服的优点就是轻盈、蓬松、保暖性好。缺点就是遇到水过后保暖性就会下降，一旦被打湿了，就不容易干。

2、摇粒绒

摇粒绒是比较常见的保暖材料了，纤维材料是聚酯纤维，在拉绒、减绒的基础上进行摇粒加工，表面就会形成一个个的小粒绒，这就叫做摇粒绒。在形成摇粒绒的过程中，许多的纤维就会缠绕在一起，就能有效的锁住中间的空气，能减缓与外界冷空气的对流，就形成了保暖效果。

摇粒绒衣服的优点是：摸起来手感好，弹性好，不容易起球。缺点是防风性比较差，一般是不直接穿出来，一般是和冲锋衣一起搭配穿，适合在深秋和初冬天气穿。

摇粒绒和羊羔绒哪个暖和

这两种面料都是非常暖和的，且都属于人工合成面料。羊羔绒一般是70%涤纶和30%腈纶的高速经编面料，手感可以做到类似羊羔毛的柔软蓬松，而且不易变形，也比天然羊毛制品更经久耐穿。而摇粒绒一般是人工合成100%聚酯纤维，御寒保暖又轻便，性价比高。

靴子是每个个女生冬天都要必备的，靴子不但穿着好看，并且很好搭配，所以喜欢的人会很多，但是靴子也是挑腿型的，对于腿粗的人要怎样挑选呢，下面来看看吧。

小腿粗穿靴子好看吗

小腿粗的女生穿靴子是好看的，不过要挑选适合的学习，首选的靴子就是长筒靴，这样的靴子可以很好的遮住双腿，特别是黑色的长筒靴是最适合的，过漆靴是可以优化褪部曲线的，值得大家尝试一下。

小腿粗适合穿什么靴子

1、靴过膝长靴，当然是不得不说的一种最为热，当腿型的靴子。通常对于小腿肌肉较为粗壮的女生来说，会选择黑色能够显瘦，而且过膝长靴，能够很好的将膝盖上半部分与膝盖下半部分连接起来，使其看起来又直又细。

2、半筒靴恰到好处的加肌肉腿的肌肉部分遮盖，很好地起到了前腿瘦的作用通常会选择颜色较深的，能够对于腿部进行很好的修饰，使小腿看起来不那么粗。

3、短靴转学时最为显腿长和显瘦的一种鞋子，最常见的是搭配九分的宽松的裤子能够修饰腿型并且显腿长。

小腿粗怎么选择靴子

1、筒靴太宽或太紧都不合适

对于筒靴太宽的鞋子，加上小腿本身的小腿要微粗与常人，所以穿上筒靴宽的靴子，会把我们的视线所扩张，自然自然就显得我们的小腿更加粗了，而同样过于紧身的筒靴也是不适合的，太紧意味着有一种束缚的感觉，对小腿来说也会显粗无疑，而最好的就是合适就好

2、筒靴颜色为浅色不合适

颜色也可以让我们看起来显胖，或者看起来显瘦，所以对于小腿粗的女人来说，选择浅色的长筒靴也会显得腿型粗，如果你特别喜欢浅色的筒靴，那么建议选择短裤的筒靴来穿，通常选择深色为主，对小腿粗的女人才能显得我们的腿型更瘦。

3、筒靴装饰太复杂

对小腿粗的人选筒靴，一切以简单为标准，所以一些在鞋子上装饰的过于复杂之类的款型我们也要避开，加上本身的小腿粗的样子出现，只会让粗粗的小腿和看着粗粗的筒靴一起持平。

小腿粗选择靴子的技巧

1、要选择超过小腿肚的靴子，小腿肚上的肉多的话很容易卡在那里显得肉会更多，高于小腿肚的就不会

2、不要穿太紧的靴子，靴子太紧的话也会让腿部的缺点露出来，让腿看着更粗

3、选择深色的靴子，这样的靴子会让腿看着更细

现在有很多女生都想要练出腹肌，就是俗称的马甲线，很多人在练腹肌的时候都会选择做腹肌撕裂，其实就是卷腹。那么卷腹适合什么人做？卷腹如何发力？

卷腹适合什么人做

适合想要减肥、塑形、练腹肌的人。

卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式,主要锻炼的是腹直肌即上腹。卷腹运动并不是把脊椎卷起来,而是用身体卷曲的方式微微抬起,眼睛看向肚脐,起来时下背没有离地。

卷腹如何发力

做卷腹正确发力应该是让腹部发力，这样才能真正达到腹肌锻炼的效果。建议可以把脚放在凳子上，大概大小腿成九十度，大腿与地面成九十度，然后收腹使下背贴住地面，这样会发力会更正确些。

还有，最好学会腹式呼吸，在无氧运动中，呼气发力，就是为了收紧腹肌在发力，动作跟着呼吸的节奏完成。

卷腹时正确的呼吸方法：起身时呼气，凡是挤压到胸腔的动作都应该是呼气，反之吸气。然后放平呼吸，躺下的时候再吸气。

卷腹是有氧运动还是无氧运动

卷腹属于无氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳不能持久,运动后感到肌肉酸痛,呼吸急促。

常见的无氧运动项目有:如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。

卷腹怎么避免脖子发力

做卷腹锻炼的时候脖子别弯，尽量保持直挺。可是，很多人做卷腹时无法避免的让脖子发力，尤其是刚刚做卷腹的健身人士。若做卷腹不小心让脖子发力，就会导致做完后脖子酸疼，长期下去可能还会得颈椎病哦。那么，做卷腹怎么避免脖子发力呢?

初学者要想完全避免脖子发力，得依靠器械才行。因为在使用器械卷腹的整个动作过程中，可以靠双手前拉器械来借力，有效避免初次腹肌不发力转而向脖子发力的情况。而且，该动作难度并不大，十分适合刚刚开始健身的人。

垂耳兔(详情介绍)

如果你经常关注动物的世界你会发现，无论多么恶劣的环境，都可以生活着动物，无论是寒冷的北极还是炙热的火山口，生物的进化就是这样神奇，动物们调整了自己的身体，适应了各种奇奇怪怪的天气。

任何生物都有其自己适合生活的环境，如鸟儿生活在天空，鱼儿生活在水里，人生活需要氧气等等。不同的温度环境中生活中适合不同的生物成长。那你知道小兔子最适宜生活的温度大概是多少吗？

研究发现，兔子最适合生活的温度是15-25摄氏度左右。曾经有医生解释说，兔子是寒带动物进化而来的，所以它们身上长满了丰富浓密的毛发，而且比较耐寒而怕热，因此可以按照15-20摄氏度的温度标准来饲养兔兔。

然而根据实际情况来说，温度在15-25度范围之内时，兔子的整体感觉仍然是很舒服的，而且一直健康、强壮的兔子还能适应10-30摄氏度温度的环境。当然，如果超过这个温度范围，兔兔就可能出现不舒服的情况。

在养兔子的过程中，一定要根据季节的变化，实际的调整控制好环境、气温的变化，确保兔兔能在它适合的温度中生活。在炎热的夏季要做好降温防暑的工作，而在寒冷的冬季要做好防寒保暖的措施哦。

bobbibrownclaret因为唇膏非常滋润清透，所以这款口红虽然是砖红色的膏体，但是涂出来却是深色豆沙的颜色，那么，这款唇膏适合黄皮吗？

bobbibrown精油唇膏14适合黄皮吗

这款口红其实是适合黄皮的，个人觉得这款唇膏属于那种非常滋润的款式，怪不得叫做精油唇膏，颜色叫做枫叶色，但是是深豆沙，素颜涂也无压力。薄涂厚涂都可以，好美哦，断货王，美国bobbibrown官网入

bobbibrownclaret什么颜色

这款口红虽然叫做枫叶色，但是确实比较深豆沙的

我是一个热爱正红色口红的Girl，就是红到100米外就能看见你的嘴的那种。但是平时上班涂这么红的口红又觉得不太好，所以最近在向豆沙色进发。bobbibrown的claret也算网红豆沙色了，能买到也是蛮幸运的。首先来个美美的证件照，给柜姐看这个她就知道是哪个系列啦

然后是手臂试色

我在商场手臂试完色就立刻买了，觉得好温油~

上嘴也是没有攻击性的颜色

bobbibrown这个系列非常滋润，膏体很软，所以不太显色，缺点是持久效果不好，但是很适合秋冬使用。我个人喜欢涂2层的颜色，温柔的恰到好处，如果涂多几层的话颜色太深会显老（是我长得老）。除了太容易掉色之外我目前是偏爱这只口红的，几乎每天拿来用，大不了多补几次嘛~等bobbibrown的cranberry没那么火之后我也要入一只试试，看试色好美，可是太火了好难买T.T。

很多上班族由于时间关系，只能在前一天晚上做好第二天的饭打包作为便当。但是这样做出来的饭菜放置已经超过八小时，可能会对身体产生一定的危害，下面小编盘点一些适合上班族带的隔夜菜。

适合上班族带的隔夜菜

绿色绿叶蔬菜不能隔夜不要带，茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。

西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜，以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜，是上班族的好选择。

各种瓜类蔬菜和肉类菜也是带饭的好选择。

还要注意的是，菜煮熟之后不要在室温下放2小时以上，一定要及时冷藏，也不要放在冰箱里超过3天，放冰箱之前也要用保鲜膜包好，避免细菌感染。

这三种隔夜菜可以吃

瓜类蔬菜

在我们的印象中，蔬菜往往保质期很短，不适合放隔夜。其实，也要看是什么样的蔬菜。

通常来说，茎叶类的蔬菜硝酸盐含量较高，做好之后时间久了，就形成亚硝酸盐，这是一种致癌物质。因此，这种蔬菜最好吃新鲜的。而根茎类和花菜类的蔬菜，硝酸盐含量偏高一些，也不应放置时间太久。

在所有的蔬菜中，瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量是最低的，并且放置时间久了，也不会轻易出现变色、变味的现象。这类菜品放在冰箱里，第二天继续食用也是可以的。

如果一次性买了过多的蔬菜，最好先挑茎叶类的烹饪；如果第二天需要带饭去上班，就可以准备一些瓜类蔬菜，如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等等，也是很有营养的。

肉类

红烧和炖煮的肉类是人们喜爱的食物，有些人是无肉不欢的，几乎每天都要吃肉。但是烧肉往往烹饪的时间较长，很多人并没有那么多的时间。因此，往往会一次性多烧一些肉，吃不完就放到下一顿接着吃。

肉食中的蛋白质、矿物质等营养成分相对较多，而维生素相对较少。因此，即使加热了很长时间，甚至加热了多次，但其中的营养成分损失并不严重。因此，只要储存得当，肉食放隔夜也是完全可以的。

米饭

米饭也会遇到隔夜的情况，比如说家里来了客人，或是需要第二天要带饭吃。那么，米饭放隔夜有没有问题呢？

米饭是属于酸性的食物，长时间地置于空气中是很容易变质的，特别是夏天，天气炎热，就更容易变馊。但这并不意味着米饭就不能放隔夜，因为我们有冰箱的帮助，事情就变得容易多了。

米饭吃剩下之后，一定要用一个器皿盛出来凉透，之后再放进冰箱。第二天拿出来，把米饭加热一下，或者炒一下，是完全没有问题的。

这些隔夜菜千万别吃

海鲜只吃新鲜的

最不该食用的剩菜非海鲜产品类莫属。鱼贝类的海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。

特别是虾、蟹等腐食性的海鲜类产品，它们的肠胃中存有各种细菌和腐败物质，如果不是现杀现煮，很可能是已经由内而外腐败了的食物！

隔夜银耳不要吃

因为不论是室内栽培的银耳和野外椴木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类。经煮熟后，如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。

叶菜不要隔夜

通常，茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。如果准备多做一些菜，第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

隔夜鸡蛋不能吃

鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，有害健康。

只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理。

带饭族健康建议　

建议一：蔬菜沙拉就是一个很好的选择，早上将蔬菜洗净，放入饭盒中，不经过烧煮生吃，既新鲜营养价值也高。沙拉原料尽量带像藕、土豆、萝卜、香菇等，当然菌菇类蔬菜是比较好的选择。不要带绿叶类蔬菜，尤其是青菜、菠菜和韭菜等，放久后会产生亚硝酸，对健康有害。

建议二：对于肉类，最好选择优质蛋白质的肉类，可选择不饱和脂肪酸含量少的牛、羊肉，或者鸡肉，猪肉的不饱和脂肪酸相对较多，最好少带。虽然鱼肉和虾肉能提供丰富的优质蛋白质，但久放后容易产生蛋白质降解物，也最好不选。

建议三：食物真正保鲜才两小时。所以，所带饭菜要早上起来现做。还有一个前提条件是：单位里有冰箱能够冷藏。不具备该项条件者，最好不要带饭菜到单位中午吃。

建议四：盛饭菜的盒子最好是瓷质或玻璃材料。瓷器保鲜盒是首选，瓷器耐高温，陶成分天然，比较安全。第二选择是玻璃材料的饭盒。微波炉适用的塑料餐盒也可使用，其他塑料盒最好不要选用，以免在微波炉加热过程中释放有毒物质。

冬天是美白淡斑最好的护肤时机，冬天的紫外线没有那么强，适合使用美白类的护肤品，倩碧双星淡斑精华就是很不错的一款美白淡斑精华。

倩碧双星淡斑精华适合什么年龄

为有色斑的女性减除色斑的困扰，为没有色斑的女性提高肌肤的透亮程度。倩碧这款美白淡斑精华，采用双管齐下的方式，将美白淡斑的功效加乘。四段式淡斑能够层层减褪黑色素，即1、代谢老废黑色素沉淀;2、击散大颗粒黑素团;3、阻断延缓黑色素传输;4、抑制肌底黑素细胞敏感度。坚持使用4周显著淡化色斑、晒斑、痘印和色素沉着;8周即可挑战皮肤学淡斑;12周色斑隐退，肤色日渐白净透亮。

倩碧的这款淡斑精华，绝对可以称为今年最火的淡斑精华了。林允在小红书里也曾推荐过。外包装盒依然是倩碧的一贯风格，绿色的纸盒。上面有中文标签，清楚的写明产品成分和使用方法。双管是这款精华的亮点。白管用于淡化黑色素，专注淡斑。绿管用于舒缓因肌肤敏感或刺激导致的色素，并可以缓解外面刺激，修复皮肤炎症，抗氧化，同时对痘印也有效果。瓶底有凹槽设计，听说是用来防伪的。看起来并不是特别精致，质地应该是塑料的吧!这款精华容量50ML，还是很大只的。听很多女性说使用一个月左右确实有效果。而且最大的好处是可以用于眼周，对于因为熬夜和化妆在眼周产生色斑的女性来说，也是不能错过的。压嘴的设计，感觉并不是特别灵活。大概是为了控制用量吧。刚刚用的时候，一直是绿管出来，白管按压了很多次都没出现。用了几天以后双管终于出现了。白管按压出来的是白色乳液状的，绿管按压出来的是淡绿色的乳液。使用时柔和在一起就可以。整体没有任何气味，质地也比较清爽，略有一些黏黏的感觉。吸收很快，完全没有负担感。使用的时候，建议先在手心将双管的精华柔和再涂抹于脸部，要不然会感觉在脸上有点用着不均匀。用完以后脸部会感觉比较滋润，略有光泽感，和一般的美白精华较为干燥不同。这款足够滋润和温和，上脸几乎没有感觉。即使是大干皮、敏感肌都可以大胆使用。淡斑而言，对于仅仅使用了一周的我，还没看出什么效果。但是对于痘印还是有所改善的。皮肤亮度也使用后也确实有所提升。淡斑毕竟是一个漫长的过程，除了使用护肤品之外，良好的生活与饮食习惯也格外重要。作息规律、少食辛辣，多运动。才能拥有良好的皮肤和身体状态。

倩碧和sk2淡斑哪个好用

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倩碧双星淡斑精华怎么样

CLINIQUE倩碧双星淡斑精华特质双管设计与特制压头，压出后双管精华迅速融合，淡斑功效加乘。王牌“白管CL302”：挑战淡斑黄金标准，蕴含4%的氢锟，挑战皮肤学专业淡斑。4段式淡斑，层层瓦解黑色素。4周淡斑，8周净斑，12周蜕变。“绿管顶级京都玉露”：倩碧发现，当肌肤处在最稳定的状态时，淡斑成分的功效会比肌肤处于敏感状态时高出2倍以上。这是因为，过敏和刺激会氧化肌底的自由基，抵消淡斑成分对瓦解黑色素的作用。为了追求极致淡斑功效，倩碧精纯萃取茶叶中品质顶级的“京都玉露”,在手工采摘前20天，就必须保持90%遮荫，以保留最高浓度的茶氨酸，获取最高效的抗过敏及抗氧化力，对抗自由基，从根源抑制/舒缓因过敏或刺激导致的色素沉着和色斑，为CL302创造最理想的淡斑小环境，2X淡斑功效加乘。倩碧淡斑，敢于承诺，更敢于验证。

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脸大女生在挑选帽子上一直是个难题，相信有很多朋友不知道什么样的帽子适合自己，也踩过雷，在视觉上更加放大脸部轮廓。今天教大家脸大妹子选购帽子小窍门。

女生脸大适合戴什么帽子

1.瓜子脸

如果你是一个瓜子脸，帮主”遗憾“的告诉你，你适合所有帽型！毕竟瓜子脸的线条和脸部弧度能够hold住各种不同的帽子，不管是最难驾驭的针织帽还是贝雷帽，都毫无压力！

材质是毛呢面料，超级适合寒冷的冬天，有种暖融融的感觉，焦糖色很显气色，适合我们亚洲人的肌肤，帽子上的小揪揪有种英伦风~帽围上的松紧带设计适合不同各种的头围，可以说是很贴心了~

很可爱的毛球球款式，冬天的少女就是应该甜蜜度满分呀~兔毛的材质很用心，并且十分的保暖，帽子周围都用了毛毛装饰，感觉暖和又好看，超大的耳挡可以保护好耳朵，不怕进风~总之是一顶甜美度满分的针织帽！

2.方脸

如果你是一个方脸，面部的棱角和轮廓比较突出，可以选择复古的小礼帽，帽檐的圆滑弧度可以修饰脸部的线条，让面部看起来更加柔和，有女人味。

如果觉得小礼帽有点刻板和严肃，这样的毛线帽也是个不错的选择，很有韩范，藏蓝色也很显白，虽然没办法遮住耳朵，但是好看就行了嘛~小小的波浪形的帽檐让这个帽子看上去很有灵动感，有刘海的妹子也不用担心啦~

小卷边的帽子俏皮可爱，搭配黑色就有种复古的感觉，很有英伦风，羊毛的面料很上档次，帽檐不会特别大，显眼，不是很浮夸，日常就可以戴的版型，在秋冬就适合搭配裙装、大衣等优雅的服装。

3.方脸

对于方脸来说，很多妹子都对帽子有过之而无不及，其实没必要这么抵触帽子，比如鸭舌帽，棒球帽就很适合长脸，能够转移视觉重点，如果是冷帽的话就会显得脸巨长无比，妹子们千万不要踩雷！

麂皮绒的面料本身就是潮人们的最爱，简约大方的版型，没有多余的装饰，不会让人感到有审美疲劳，最重要的是，鸭舌帽的帽檐十分的挡风，对于长脸妹子们来说既能装酷耍帅又能掩盖面部缺点，何乐而不为呢？

巨显白的砖红色是帮主的最爱，有种厌世颓废感还让人觉得神神秘秘酷酷的~最重要的是麂皮的面料看上去十分的有质感，做旧的布标也很有复古感，短发长发搭配起来都很帅很忧郁~

4.圆脸

说了这么多，终于到了万众瞩目的圆脸，其实圆脸最适合这种没有什么多余设计的冷帽，有种时尚的气质，帽子上有小球球的也可以选择，增加甜美度，另外，可以把帽子稍稍拉下来一点，这样让脸显窄的同时还可以拉长脸型~

橙色本身是一盒很显气色的配色，在寒冷的冬天，这样的一抹亮色也能为你招来更多的回头率，冷帽的设计本身就很潮，再加上做旧的slogan让这顶帽子有了街头潮人标配的感觉~

脸大如何挑选帽子

很多MM挑选配件喜欢追求流行趋势，或者一味追求个性出挑，殊不知，脸大的妹子如果帽子选不好，就会显得脸更大更圆。

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深色帽子，显白又显瘦

如果你是个选择困难症，又是个搭配小白，从颜色入手更快捷。深色，众所周知会显瘦显小，帽子当然也一样，而且戴在头上还显皮肤白哦~

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宽檐帽，对比显脸小

宽檐帽通常是圆脸妹子们的首选，在大帽檐的对比下，落差感让脸看起来比较小。有些帽檐还是波浪边，不仅很浪漫也可以遮住一部分脸的面积哦！

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棒球帽，弱化圆润线条

圆脸的人，如果喜爱比较流行的棒球帽的话，选择平檐的会更好一些，它不但具有棒球帽的作风特色，帽檐也通常比棒球帽要大并且帽檐的前端是平的，可以弱化圆脸妹过度圆润的轮廓。

真正的平沿帽款式，简约却很时髦。黑色的也很显瘦，帽子前面是皮质拼接，加上菱格，纯黑色也不单调，特别适合秋冬天佩戴。

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设计感帽子，转移注意力

蓬松感的帽子比如毛球，或戴有褶皱设计的帽子，对比可以让脸部显小。别致独特的设计感帽子还可以转移旁人注意力。

不适合戴帽子的脸型

1.上脸型

上脸型是指，一个人的五官基本都集中在脸的上半部，脸颊到下巴的距离很长。这种脸型原本脸颊到下巴的距离就很长，一旦戴上帽子就会加剧这种劣势，让自己的脸部看起来非常奇怪。毕竟帽子是需要戴在头上，帽沿在一定程度上面会遮盖我们的额头，因此上脸型能不戴帽子就不要戴帽子，这样才能避免放大自己的劣势。

2.方形脸

方形脸的特点是脸部看起来是方方正正的形状，脸部的纵向距离比较短，并且且棱角分明，整体缺乏柔和感。这种脸型本身其实就极具时尚感，戴上帽子之后反而会削弱你菱角分明的优点，放大方正脸型的缺点。让你整个人看上去像是平面上的一个正方形。并且帽子还是让你极具魅力的脸部线条，变为毫无美感直线。方脸绝对不能够戴帽子！

3.菱形脸

菱形脸，是指脸部的颧骨处特别地突出，加上头部与下巴，形成了一个大致的菱形，因此成为菱形脸。为什么菱形脸不适合戴帽子，是因为帽子本身就是戴在头部，用来修饰一些头部过尖或是一些人装饰的饰品。如果你是菱形脸，不仅不能够修饰反而会凸显你凸起的颧骨区，让你更像一个菱形，毕竟帽子是拉不到颧骨的附近。

现在很多新婚夫妻结了婚就会要孩子，但是她们没有带孩子的经验，那么小夫妻生了孩子谁带适合呢，带小孩的技巧有哪些呢，下面一起来看看吧。

小夫妻生了孩子谁带适合

1、为了小孩的心理健康,必须亲自带小孩

为了孩子的心理健康,最好自己也得带孩子,没有幼小时段的成长磨合经历,父母和孩子将会感到陌生,即使从三岁后开始带孩子,父母一样面临着和孩子的隔阂期,在这个时间段父母要付出更多的时间,更多的耐心,更多的关注,更多的宽容,去修补曾经失去的亲情纽带,而孩子是否能接受父母还是问题。初为父母的年轻人属于工薪阶层,时间有限,此时必然需要有经验的父母帮忙才行。但是,夫妻那些事儿还是建议大家,小孩应该自己带。

2、夫妻要成为孩子最亲密的玩伴

父母要努力成为孩子的最亲密的伙伴,游戏时的玩伴。你希望孩子长大后成为什么样的人,父母自身的言谈举止力求符合这个标准。之所以这样讲是因为,父母能做到的,孩子有希望做到,你做不到的,不要强求孩子,在每一个孩子的身上都可以看到父母的影子。如果孩子在这一关键时期没能得到母亲的呵护,在长大成人后获得心理疾病的机会就比别人多。

3、老人带小孩会容易溺爱小孩

老人一都溺爱隔辈人,我伯父抚养我堂哥他们的时候,是很严厉的,教育得也很好,但是我堂哥的小孩给我伯父带之后,变得很调皮捣蛋,什么破坏的事情都会做出来,伯父他们也不敢狠狠地责骂他们,每次骂他小孩的时候,小孩仍然嬉皮笑脸地说,我不怕你,让伯父伯母哭笑不得。所以,为了小孩的成长,也为了自己的成长,我们的小孩我们带。

带小孩的技巧

1、有给孩子随性玩耍的时间

自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动,所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。

2、教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。

3、带孩子的技巧有鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳,多运动不但可以锻炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。

父母带孩子的禁忌有哪些

1、父母带孩子的禁忌有太忙碌

你什么时候最关心孩子?是不是在他最顽皮或犯错误的时候?如果是这样的话,快认识问题的严重性吧,因为孩子会因此明白,唯有做错事,父母才会注意自己,因此而不知道改正错误。正确的做法是,无论多么忙碌,都要关心孩子,特别是孩子乖巧的时候,更需要让孩子知道父母对他是关注的。

2、父母带孩子的禁忌有娇惯溺爱和袒护纵容

开口不离“好”,吃饭任其要,穿衣任其挑,会养成儿童任性的性格。父亲“爱子——溺子——误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。在日常生活中,孩子当众做错了事,家长[微博]明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

3、父母带孩子的禁忌有教育不一致和情绪化

教育孩子最怕的是爸爸妈妈的口径不一致,这时孩子或不知所措,或误认为总有一个人的话可以不理,那么以后呢?你对孩子的教育就会大打折扣。有的父母,自己心情好的时候,特别优待孩子,不高兴的时候,稍不顺心就臭骂孩子。孩子的情绪随父母而起落,会觉得没有安全感。

未婚生子违法吗

未婚同居时间较长的,难免会孕育出新的生命。此时,未婚生子也不是违法行为,只是孩子在出生前办理准生证及出生后的户口办理都会带来很大的麻烦。所以,此时既然未婚同居有了孩子,双方应该是将对方作为终生伴侣来对待的,哪怕为了孩子也还是需要办理结婚登记的。办理结婚登记并不麻烦。

谈恋爱的时候男生对你说不合适，那就是要分手，说明他对该女生没有兴趣或者不喜欢，一段恋爱关系是需要双方两情相悦才能促成的。

初恋男生说自己不适合谈恋爱

其实你谈的第一个恋爱，你都是会不知道该怎么办的，而初恋的男生会觉得自己不适合谈恋爱，就是在这场恋爱中不知道该怎么办，或者自己觉得自己没有做好这件事情，就会说自己不适合谈恋爱的。其实每一个人对于自己的初恋都是非常的珍惜的，而且许多人在自己刚谈恋爱的时候都是想着以后，但是对于每一个刚谈恋爱的人来说，许多事情都是以前只是看到过的，但是自己都没有实践过，所以他们会感觉无所适从，但是只要时间一场自己刚开始的感觉没有了，又不知道该怎么维护两个人的感情，那么这个男生就会说自己不适合谈恋爱了，所以就会对你说出这样的话，并不是真的不适合，只是他自己感觉到了迷茫，才会觉得自己不适合谈恋爱。

男生说不合适还有机会吗

男生要和你说不合适，可能就是真的想要拒绝你，对于你的表白，他是接受的，但是他不喜欢你，所以才会说不合适，还有可能就是他不想拖累你，如果要是和你在一起，那么就会变得非常的累，他只想要让你看到表面的变化，而不想让你看到背后的累，所以男生和你说不合适，你要是还想和他在一起的话，还是有可能的，但是前提是他拒绝你之后，没有在有任何感情方面的事情，这样你就还是有机会的。

男生说我适合结婚不适合恋爱这是夸赞还是侮辱

对于一个男生来说，两个人之间的感情非常的重要，如果只是你自己付出感情，而另外一个人没有珍惜，那么就会导致你们两个人之间关系的不和谐，而他会对你说你适合结婚不适合谈恋爱，那么就证明了你们两个之间没有感情了，如果想要和你结婚，那么就会选择你，因为你们两个人之间现在是亲情，这样的关系在婚姻中是最和谐的，而你不适合谈恋爱，就只是你们两个人之间没有爱情，而你如果遇到了一个你真的爱的人，那么你就不会是现在这个样子了，而且对于说你的这句你适合结婚不适合恋爱，这个是个夸赞，因为你不要担心你的婚后自己会做的不好了。

喜欢你但是我现在的状态不适合谈恋爱是什么意思

对于一个男人会和你说，我很喜欢你但是我现在的状态不适合谈恋爱，可能就是现在真的非常的喜欢你，只是现在他还不能保护你，他想要等到了自己真正可以保护你的时候，才会向你表白，而且他这句话也是想说你可以等他吗，如果你可以等那么就会向你保证了，还有可以就是他不喜欢你，只是想要一种委婉的方式来拒绝你，想让你死心，不要你在继续对他抱有幻想了。

阿拉斯加雪橇犬性格如何？阿拉斯加雪橇犬适合哪些人喂养？阿拉斯加雪橇犬浑身长满了一身长长的厚厚的毛发，它们过去主要生活在一些严寒地区，为人们拉雪橇，这也是它们雪橇犬名字的由来，但是后来它们逐渐被我们其他国家引进，作为宠物犬来喂养，很多不了解阿拉斯加的人总会觉得阿拉斯加的体型那么大，肯定会比较难以对付，甚至还会有一些凶猛，其实不是的，接下来我就给大家介绍一下阿拉斯加雪橇犬性格如何。

1.阿拉斯加雪橇犬性格

阿拉斯加雪橇犬性格可是非常温顺乖巧的，它们虽然长着一个庞大的身躯，但是庞大的身躯下面却藏着一颗小公主一样的心，所以很多养阿拉斯加雪橇犬人都知道它们是一种多么温柔的狗狗，一些家里有小孩子们的人在养阿拉斯加的时候，总会发现阿拉斯加是非常让着家里的小朋友的，小朋友们和它们玩耍的时候，总会不小心揪着它们的耳朵，但是阿拉斯加不仅不会生气，而且还会一脸宠溺的吐着舌头看着面前的这位小主人，可以说是爱意满满了。

2.阿拉斯加雪橇犬适合哪些人喂养

阿拉斯加雪橇犬作为一种大型犬，是非常适合一些独居的女孩子们喂养的，如果女孩子晚上需要出门的话，可以牵着阿拉斯加雪橇犬一同出门，温柔又能给女孩子足够安全感的阿拉斯加雪橇犬，可以说是女孩子们的贴身保镖了，除了适合一些女孩子们喂养之外，阿拉斯加雪橇犬也非常适合家里有小朋友的人来喂养，因为阿拉斯加也是非常爱玩的，它们可以陪小朋友们玩耍，陪伴孩子们度过一个完美的童年。

佛州甜甜圈龟(详情介绍)

佛州甜甜圈龟喜欢温暖的环境、喜欢晒背、喜欢慵懒的生活方式，所以在人工饲养时，要为其营造一个适合的晒背环境，供其休息，尤其是饲养很多龟的时候，更要注意龟的饲养密度。

它们在水里和陆上移动的速度令人惊讶。它们很少会离开某一片淡水水域，再转移到另外一处水域，而是许多龟组成一个大家庭，它们很少甚至永远都不会离开这个群体。它们在水中睡觉，隐匿在植被底下。生活在温暖地带的佛州甜甜圈龟龟整个冬天都保持活动，但在较寒冷地区的佛州甜甜圈龟龟在冬季会钻入泥浆，在水下度过历时两个月的冬眠期。

这时候它们的新陈代谢很低，无需呼吸，但能通过泄殖腔从水中获得氧气。佛州甜甜圈龟龟在冬眠期间，或是每晚睡觉的时候，都喜欢躲在水生植物的下面，藏得好好的。

一个较高身而阔的水族缸，当中最好分成三份一是陆地，供它们可爬上去休息，另外应有一个射灯，直接射在陆地上，让它们能够于需要时取暖。其它设备包括UVB光管，一支暖管及滤水器。至于水深方面，约其甲壳长度左右，甚至两、三倍也可。

幼龟的话，最好水温能全日保持于摄氏28度，尽量避免水温低于摄氏26度或更低。成体可以养在摄氏25、6度水温之环境中，香港的夏季基本上可以不需特别保温。

现在社会比较开放，大家的思想也没有那么陈旧古板了，性行为也是很常见的一种行为，情侣之间发生性行为更正常不过了，情侣发生性行为一定是自己能够承担这个后果才做的。

情侣交往多久适合发生性行为

事实上，这个问题，没有统一的标准答案，需要具体情况具体分析。有时候，也要看个人的心情和当时的环境。当然，那种才见面一秒钟就上床的情况就未免太着急了点儿。现在这个时代，男女对于滚床单一事都抱着随缘的态度。至于恋爱多久才适合滚床单，需要考虑以下几个方面的问题。

1、你们之间的感情程度是不是到了非滚床单不可的地步?

两个人有足够长时间的了解与熟悉，感情渐渐深厚，从不熟悉到熟悉，从陌生到亲近，在两人的感情步入正轨的情况下，滚床单也便是顺理成章的事情。滚床单是需要感情基础的，否则就成了一夜情。一般来说，两人的感情程度不够深刻的话，就不要轻易滚床单。感情的累积需要时间，当然也不是说非得谈个一年两年之后才能滚床单。有时候，感情的深浅与时间无关，而是彼此的一种感觉与默契，这种感觉很微妙，可遇不可求。

2、你们是否做好了滚床单的身心准备

滚床单虽然很爽，但也有一定的风险，你们是否做好了相应的身心准备。换言之，你们是否足够成熟强大到可以为你们的行为买单。成年人要学会对自己的一言一行负责。虽然现在这个社会，大多数人在性生活方面看得比较开放，但是必要的安全措施还是要有的。特别是对于女生来说，女生的第一次还是很宝贵滴。倒不是说要女生过于保守，非得把第一次留到洞房花烛夜。毕竟当今的感情来得快去得更快，谁也无法预知当下热恋的这个人是否最终能成为自己相守一生的人。只是女生要矜持一点，不要让男生觉得你太容易被泡到手了。

3、你们是否愿意为滚床单的行为负责

其实，滚床单与恋爱多久没有太大的关联。只要感情到了那个程度，只要彼此不讨厌，滚床单几乎是分分钟的事情。但是，你们要对滚床单的行为负责。或许，很多人不理解，在他们眼中，滚床单是件很普通的事情，像喝水一样自然。是的，这的确是件很平常的事情，只是两个人由肌肤之亲到心灵契合之间的距离还比较漫长，两人要想相守一生，需要的不仅仅是滚床单那么简单。身体的彼此需要与慰借，只是通往灵魂相吸的第一步。真正促使两人感情和谐稳定持续发展下去的动力源泉在于，你们是发自肺腑的真心相爱，彼此无法分割，哪怕只是一日不见，也如隔三秋。

情侣一起睡觉男生能忍住吗

有单纯睡觉的情侣，也有在一起睡觉男生不老实的，这个因人而异，不要太在意啦!两个人刚刚发展的阶段：这个时候两个人可能刚从学校毕业，两个人刚刚认识，两个人对对放，对彼此还没有特别的了解，这个时候的两个人可能仅仅只会有肢体上的一些接触，两个人还需要渐渐的彼此全面了解?

情侣一起睡觉时必做的事

1、睡觉前，会一起看看电视，聊聊八卦，说说一天中遇到的新鲜事，互相吐槽心中的不快。

2、关了灯，女人说得最多的一句话，就是：“哎，你压着我头发了;哎，又压着我头发了”。

3、入睡前，都会亲亲抱抱，心情好的时候，就会浓情蜜意地亲密接触;没有兴趣的时候，就一边聊天一边玩手机，聊着聊着睡着了，对方就会悄悄关掉你的手机。

4、明明睡得好好的，TA却突然从后面紧紧地抱着自己，以为TA醒了，结果TA还睡着。

5、半夜醒来的时候，看见对方没有盖着被子，就会轻轻地帮他盖上被子;出去上厕所，也不忍心开灯打扰他，开门关门都很小声。

6、对方打呼噜吵得自己睡不着的时候，都不舍得弄醒他，然后会用手机录下来，第二天拿出来“威胁”对方。

为什么确定关系后男人就不再主动了

1、认为你已经是他的囊中物，不需要再讨好你

就像是初恋在每个人的心中都具有重要的意义一样，在每个男人心中，得不到的永远都是最好的，能够轻易得到的就没有那么重要。确定了你们的关系，在别人面前他就可以非常有底气的说，你就是他的女朋友，你就跑不掉了，因此，他就不用再一味的去讨好你了。两个人在给了对方名分之后，就会觉得对方是自己的所有物，同时也会有一种挥之即来的感觉，因此，自己就不需要再像之前一样对你那么主动了。

2、觉得自己不够优秀，要忙着努力工作

老人们经常说，女人一生之中最重要的事情就是嫁一个好老公。相比较女人来说，男人身上的压力就显得非常大。男人是一个家庭的顶梁柱，一般有什么大事都需要男人去拿主意，男人的最重要的责任同时也是最重的压力就是要赚钱养家。如果一个男人真的爱你，就会觉得自己还不够优秀，为了能够让你有更幸福的生活，更好的经济条件而去努力工作，导致自己没有时间去陪你。

3、新鲜感一过，觉得你没有意思

在爱情之中新鲜感也是非常重要的，俗话说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。当你的另一半对你已经没有兴趣的时候，那么你们离分开也就不远了。当一个男人在没有得到你的时候，可能会为了吸引你的注意力而费尽心思，但是，当时间一长，他的耐心就会被慢慢消耗，直到对你失去兴趣。当他确认你已经属于他的时候，他就会觉得没有必要再像之前那样付出，因为他已经不用再去证明有多爱你。

4、你们之间的感情进入了平淡期

每段感情都会经历甜蜜期和平淡期，在他追你的时候，他可能会整天黏着你，只为让你多了解他一些，感受到他对你的情意。但是有些时候，对你没有那么主动，并不是说，他不再爱你了，可能只是，他觉得你们之间的感情已经很深厚了，没有必要整天黏在一起。爱情不是说两个人要整天黏在一起，要知道，轰轰烈烈的爱情容易夭折，往往细水长流般的感情才最长久，更能走到最后。

金吉拉(详情介绍)

在很多城市由于生活节奏比较快，公司与家庭的压力也是在无形中带来的，而近几年饲养宠物却成了一种时尚，并且很多人饲养宠物也是为了得到一份精神的寄养。那么适合单身女性饲养的宠物有哪些呢？

一、温柔可人的金吉拉猫

金吉拉猫又被叫做“小波斯猫”，它的血缘起源于波斯猫，继承了波斯猫的甜美外表，在欧美国家也是很受欢迎的品种。由于它的猫非常有光泽，因此，也被称为“人造毛”。金吉拉继承了波斯猫的华丽外表和高贵气质，看起来非常的惹人喜欢。

适合的原因：

1.甜美的长相、华丽的外表、高贵的气质，一看起来，就已经非常的合眼了，你一定非常喜欢这种小猫咪。尤其当它的那对水汪汪的小眼睛对着你，你还能承受得住它楚楚可怜的模样吗?

2.金吉拉猫性格温柔如小女人，善解人意，非常愿意聆听主人的心声，是许多轻熟女的贴心小棉袄。

3.金吉拉猫非常喜欢主人的抚摸，一些喜欢看剧的宅女，可以边看边爱抚它，有只猫咪陪着你在午后看书，悠闲却不孤单。

不知道大家记不记得《情深深雨蒙蒙》里那只叫做老伴的猫咪。许多单身熟女，都特别的需要安慰，被陪伴。而金吉拉猫温顺的性格，使得单身女孩们不用花太多的心思去调教，而它适当的撒娇也会在长辈的心里激起层层的甜蜜。金吉拉猫华丽的外表，也能在人前给你赚足面子，而且金吉拉猫的好相处，非常适合带出去参与社交，高贵大方不失礼。

拉布拉多犬

二、温和聪明的拉不拉多犬

拉布拉多猎犬(详情介绍)是一种中大型犬类，天生个性温和、活泼、没有攻击性和智能高，是适合被选作导盲犬或其他工作犬的狗品种，跟黄金猎犬、哈士奇并列三大无攻击性犬类之一。

适合的原因：

它聪明，有爱心，能忍受来自你许多不好的对待，但不会变得脾气暴躁。例如当你将它的腹部当做鼓敲时，它躺在地上，摇晃着尾巴。它们应当接受严格的服从性训练，但是它们可以成为优秀的宠物。

金毛犬(详情介绍)

三、温顺黏人的金毛犬

金毛犬是比较现代并很流行的狗的品种，是单猎犬，作为用来在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的，游泳的续航力极佳。今天，它是最常见的家犬之一，因为它很容易养，有耐心并且对主人要求不多，只要定期的运动，食物和兽医体检就可以了。金毛的独特之处在于它讨人喜欢的性格。

适合的原因：

最受欢迎的犬种之一，活泼贪玩且不爱吵闹，很适合家居生活，非常容易接受训练，尤其适合初次养狗的单身女性，和儿童也完全可以和平相处，而且很喜爱小孩，这种犬适合任何居住环境。

金丝熊(详情介绍)

四、性格温顺的金丝熊

金丝熊是仓鼠的一种。产于亚洲西部的叙利亚、黎巴嫩、以色列等地，1938年引入美国后才正式成为宠物分类，属鼠类。其形态像熊，成年体重0.2公斤，二十世纪九十年代在中国浙江建德等地引种饲养。

适合的原因：

1.性格温顺，是仓鼠当中最早成为人类宠物的。毛色棕黄，有的带褐色斑点或白色毛，适应性强，对生活环境要求不高。

2.小巧的体型不占空间，卫生便于打理，无论是饮食还是睡觉都特别可爱。

3.是典型的杂食性动物，对食物也没有特别的讲究，非常容易饲养。

阴瑜伽一般是晚上练效果会比较好，阴瑜伽更加注重的是平心静气，调养气血的，所以在晚上练的话人会比较平和，对于练习效果会更好。

阴瑜伽适合什么时候做

阴瑜伽的最佳练习时间是在晚上。

阴瑜伽是适合在晚上练习的。因为练习阴瑜伽可放松身心阴瑜伽的练习方式是让身体的肌肉完全放松,时间的在体式当中停留,利用时间和地心引力打开关节的练习在练习的时候,将身体紧张的地方松解下来,同时长时间保持,内心会越来越平静。晚上练阴瑜伽可促进身体的血液循环,改善气滞血瘀,手脚冰冷阴瑜伽里面有大部分的体式是针对髋关节进行练习,髋关节打开,变得灵活会使身体的上下通路打通,血液循环变好,气血流动起来。

练阴瑜伽要注意什么

1、上瑜伽课练习阴瑜伽，前1-2个小时不要进食，如果是练习阳瑜伽，要求更长时间。

2、练习阴瑜伽前洗澡，保持身体清爽，排空膀胱，对练习有好处。

3、练习阴瑜伽时，不必要的物品应摆放在一边，如手表、眼镜等，以免做动作时不小心伤到自身。

4、宽松舒适的瑜伽服适合练习阴瑜伽时穿，这样做动作时身体不易被衣服束缚住。

阴瑜伽对身体的好处

1、对缓解压力，安神有帮助，如果经常出现不良情绪，易怒，忧虑多，不妨练习阴瑜伽来平静内心。

2、对调节内分泌，缓解消化紊乱、经期紊乱出现的不适症状有帮助，另外，对生殖系统、消化系统保健也有好处。

3、练习阴瑜伽，可以让经络疏通，保持阴阳平衡，一段时间后，气滞血瘀、手脚冰冷等症状会明显得到改善。

4、阴瑜伽有助于激活能量系统，释放闭锁在下三轮的生命潜能。

阴瑜伽常见体式

1毛毛虫式

刺激膀胱经，对于比较紧张的人头无法放得这么低可以放个瑜伽砖，支撑头部，放松头部后侧的压力。

2蜗牛式

内脏器官得到按摩，利用深呼吸来按摩内脏，同时膀胱经会受到延展。同时胸跟腹部受到挤压，因此可以刺激到肺，心脏和大小肠的经络。如果颈部有受伤敏感的人可以避免做这个动作，或者是做简单版的(如图)手撑背脚无法碰到地

3睡天鹅式

左腿会刺激鼠蹊內部肝经，及臀部经络，右腿则会刺激胃经，副交感神经启动。

4蝴蝶式

大腿外侧的胆经，下背部的膀胱经，肾脏经络。

金毛犬(详情介绍)

金毛犬非常忠诚，而且热情，尤其是一身金毛威风凛凛，受到很多人的喜爱。也有很多想养狗的人会把选择的第一目标也锁定在金毛身上。但是也不是所有人都能养金毛犬的，养金毛犬需要符合一些条件才行，狗狗就像年幼的孩子一样，不懂得照顾自己，也会经常犯错。所以主人应该担负起饲养和管理的责任，而不能购买时兴高采烈，狗狗回家后就晾一边。所以，养金毛不是每个爱犬人都合适的。

1.符合规定。如果你所在的小区是禁止养狗的。这个如果你非常爱狗狗那就建议你换小区居住。因为小区禁止养狗，你就可能要把狗狗经常锁在家里，而金毛是需要经常锻炼的，养在室内而不遛对他太残忍了。而且这样容易引起矛盾，一旦引起纠纷，倒霉的就只能是狗狗，你甚至可能因此遗弃它。所以小区不能养狗的就杜绝这个念头。

2.经常加班出差的白领，狗狗日常的吃喝拉撒都无法照顾妥当，这对狗狗和自己都是不好的。而且长时间不与狗狗交流玩耍，让它独自在空档的房间生活，也容易导致金毛情绪变动，而患上抑郁症。

3.没有独立或者良好经济能力的人，养了狗狗不管怎么样都是一笔不小的开销。而且如果教育不得当，金毛狗狗还容易拆家，所以如果没有一个良好的经济条件，慎养。

4.有暴力倾向的。前段时间有个新闻，在北京男主人喝醉酒，活生生的把自家金毛给打死。金毛狗狗忠心耿耿，被打得奄奄一息都没有想离开自己的主人。而这样的主人不要饲养任何小动物，宠物是家人，不是用来发泄的工具。

5.如果主人和家人住在一起，而家里有人不喜欢狗狗，或者有对狗狗过敏的人，那么最好不要饲养金毛。否则，金毛犬将是家庭矛盾激发的主要源头，这对饲养宠物狗希望它能带来欢乐、乐趣的初衷就变了。

随着比特币交易市场的不断成熟，比特币合约套利成为非常受关注的一种投资产品，很多资深的玩家都在从事这方面的操作。尽管很多人对比特币合约套利这个词非常的熟悉，但是对于其具体的套利操作手法了解的缺少少之又少，能够真正应用到实际当中的更不寥寥无几。那么比特币合约套利的方式有哪些？普通投资者适合玩套利吗？

1、比特币合约套利的方式有哪些？在了解比特币合约套利的方式之前，还是应该对比特币合约所包括的种类有所了解。在目前的比特币合约交易市场上，常见的合约品种就两种，一种是普通的比特币合约，可以从事看涨或者看跌买卖；第二种则是比特币永续合约，适用于长期从事比特币合约交易的投资者。针对这两种不同形式的比特币合约，比较适合的比特币合约套利方式有哪些呢？

对于普通的比特币合约来说，一般的套利主要是期现套利。即某一个投资者在比特币现货市场上买入一定数量的比特币，同时在比特币期货合约市场上买入同等数量的比特币合约投资产品，并且将其持有到期。除此之外，比特币合约套利的模式中还有跨月套利、跨品种套利及及跨市场套利三种操作手法。其中跨月套利交易主要是利用不同交割月份的比特币合约的价格差来控制利润或者风险，如出现比特币减半后的合约价格就有可能上涨等；跨市场套利则是在几个不同的交易所平台当中进行操作，以获取一定的差额收益；跨品种交易的难度比较大，一般操作的人是很少的。

2、普通投资者适合玩套利吗？很多人在从事了一段时间的比特币现货投资之后，往往会对比特币合约套利产生非常浓厚的兴趣，为此不少人都会参与到这种投资活动中来。那么普通的投资者适合玩套利吗？

比特币合约套利从理论上介绍是比较简单的，很多朋友花一段时间都能够比较好的掌握，但是这并不意味着在实际的套利交易当中就能够有比较好的收益。为什么这样说呢？首先套利交易的风险是比较大的，永续合约的杠杆最高可以达到100倍，一旦不慎就会出现爆仓；其次则是合约交易非常容易被主力控盘，普通的散户并不建议去参与这类投资。

松糕鞋是一种底子比较厚的鞋，穿上之后整个人从视觉上就可以变高，很多矮个子女生很喜欢穿，那么松糕鞋适合什么样的人穿呢，穿松糕鞋应该如何搭配衣服呢。

松糕鞋适合什么样的人穿

对于身材娇小的美眉来说，身高真的是硬伤，没有外界物质的填充，矮个子美眉真心的自信不起来，所以一双时尚又能显高的松糕鞋成为矮个子美眉的心头好哦！

松糕鞋一种非常赞的写鞋品哦！它既有高跟鞋的高度，又有平底鞋的舒适度，是小个子美眉的不二佳选，它从20世纪30年代流行至今，经历过无数个春秋的洗礼，如今已经成为年轻女士们最爱穿的鞋履了哦！

“松糕鞋”的鞋体像小孩子爱吃的“蛋糕”般，厚实而富有美感，让人在第一眼看见它的时候，就对它赞誉许多，所以它成为年轻女性喜欢的鞋履并不奇怪，它的鞋头多以方头为主，改善了脚部的穿着感，让长期穿着高跟鞋的美眉更加喜欢它，而且，松糕鞋还能带来不凡的时尚腔调哦！

在更替频率加快的时尚圈中，小个子美眉的选择型太过局限，时刻准备一款舒适又能显高的松糕鞋，无疑是不错的选择，它能够轻松应对各种裤装、裙装，让你在也不用担心搭配不时尚，不够吸引人了哦！

正值发育期的校园妹子，既要时刻美美的，又想拥有高挑迷人的身材，选择一款时尚又能显高的松糕鞋，绝对是你最正确的选择哦！它不仅能够将你最爱的牛仔裤搭配，也能将活力感十足的校服搭配，令你不用在有多余的烦忧了，所以校园系美眉，你赶紧get吧！

长期处于职场中的你，是否早已经将高跟鞋穿腻了呢？那你为何不选择一款舒适又百搭的松糕鞋呢？松糕鞋既有高跟鞋的高度，又有平底鞋的舒适度，与脚部的接触间，还能为你的双脚带来安逸的感觉呢！这样的一双鞋子你没有理由不喜欢，所以利落的职场women你还在犹豫什么？

日常出街，不能老是穿高跟鞋，偶尔也要穿穿平底鞋，对于身材不够完美的女性来说，平底鞋还是不要的好，这时候挑选一双舒适又能显高的松糕鞋，绝对是你最佳的选择，它不仅减少鞋柜里的拥挤，更能为你带来满满的时尚气息哦！

松糕鞋怎么搭配衣服

松糕鞋+阔腿七分裤

比较好搭配衣服的当然是非阔腿七分裤莫属了，很多时尚达人都会首选这种裤子，腿部有足够的空间可以伸展，能让小腿看上去纤细修长，对于腿短以及肥胖的MM来说是很有好处的，臃肿的感觉会瞬间消失，与时髦的松糕鞋搭配会显得个性独特。

松糕鞋+短款呢外套

短款呢大衣和长款的呢大衣来相比的话会具有很强的高冷范，不仅可以将腿部的比例拉长，还能让穿上的MM看上去非常的具有女人味，衣身的版型很简单干练，长度到达腰部的位置，搭配松糕鞋就能展现出优雅温柔的气息，穿出去约会或者逛街，都能够吸引大家的眼球，妥妥的赚足了回头率。

松糕鞋+毛衣

秋天这个的季节已经降温了，衣服的搭配中肯定不会缺少毛衣的位置，毛衣既柔软又舒服并且特别保暖，那么今年印花的毛衣也在流行的趋势中占据主导地位，一件漂亮的印花毛衣搭配一双美感十足的松糕鞋，即便我们不特意搭配显高的高腰裤，也会让身材看起来非常高挑。

松糕鞋+牛仔长裤

松糕鞋和牛仔裤搭配在一起，可以说是非常的经典了，流行的指数一直在飙升，大街上随处可见这种穿搭，所以如果你想在人群中变得格外亮眼独特，那就要在选择牛仔裤的时候下一定的功夫，比如需要挑选带有破洞和流苏等元素的裤子，搭配一双松糕鞋就能让整体的时尚感大大提升，瞬间就会看到很多路人向你投来欣赏的眼光，可见这身搭配的吸引力是极强的。

松糕鞋+风衣

一件既拉风又非常酷还不失美感的风衣外套搭配松糕鞋也是非常有气质的，长版的风衣搭配起来简单大气，看起来非常的时尚，搭配松糕鞋既不会显得冷漠，反而会有很好的亲和感，在大街上显得与众不同。

松糕鞋+飞行服外套

飞行服外套越来越受广大女性消费者的喜爱，它里面的版型非常的宽松，搭配起来不是那么容易，很难展现出它的气质，这个时候是身材瘦小的朋友们展现的机会了，可以用松糕鞋跟飞行服搭配，这样显得非常的时尚，也不会看起来松松垮垮，基本是保暖又帅气的感觉，干净利落的气息呈现的完美无缺。

适合穿松糕鞋的群体

1、年轻的时尚女性

松糕鞋不比其他的高跟鞋和坡跟鞋，它的鞋底是平坦的，因而在穿的过程中，脚掌的压力会比较小。再加上松糕鞋是一种比较新颖的款式，一般这款鞋子很适合年轻的女生，既可以搭配裙装，又可以搭配短裤。当然了，无论是在颜色，还是造型上，现在市面上的松糕鞋款式也会比较多样，很符合一些爱挑剔的年轻女性。

2、文艺风的女生

喜欢文艺范的女性，松糕鞋是一种不错的选择。特别是白色系的松糕鞋，本身就具有非常清新的感觉，平常可以搭配紧身裤或者是牛仔裤，妥妥的为你打造出清新文艺的气息。鞋头的闪亮装饰更是为整体增添了几分时髦感。

3、复古风的女性

如果你是一位偏向于复古主题的女性，松糕鞋不妨可以试试。比如黄褐色的松糕鞋，这款鞋子造型其实很像罗马鞋，特别是鞋面上的绑带设计，颇有欧洲的时尚风情。既可以出门逛街的时候穿，也可以上班的时候穿。

松糕鞋的危害

1、松糕鞋虽然看起来俏皮，但它的设计不符合人体运动生物力学特征。它升高了人体的身体重心，使人体在站立与走动时都易导致身体重心超出鞋底面积而跌倒。

2、人在穿薄底鞋时脚跟落地、脚趾蹬离地面是实实在在的，而松糕鞋很容易产生一个分力。在较粗糙的路面上，这个分力比较容易克服，一旦地面摩擦力很小，这个分力就会让蹬地脚向后滑、落地脚向前滑，造成人的劈叉式摔跤。

3、穿上厚底的“松糕鞋”，因为它的鞋底是平面，使足弓丧失了稳定人体行走时的平稳功能，因而在走路快或上台阶时容易拐脚。而且穿上它还不能长时间、长距离行走，因为丧失了足弓的弹性缓冲作用，足底易感到疲劳。

4、更糟糕的是，“松糕鞋”会影响年轻女孩骨关节的生长发育，造成定弓畸形，长时间穿着可引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，易出现疲劳性骨折，造成许多的不便和一些难以根治的后遗症。