帮猫咪护眼和美甲心得感悟【精选20篇】

电视走进孩子生活已经变成不争的事实，很多孩子沉迷电视，遇到这样的孩子，父母们经常变得很纠结，既不想让孩子沉溺于电子设备中，又不想让孩子的情绪被激怒。父母们能够做什么呢？对付爱看电视的熊孩子，一位爸爸与您分享他的心得。

家长：葛先生，38岁

儿子：星星，10岁

育儿关键词：控制看电视的时间，养成看书、读报的好习惯

“不看电视是不可能的，但是一定要适量。”葛先生提到儿子看电视的问题，一脸严肃。儿子星星从小就特别喜欢看电视，为了看电视，一放学回家就赶时间做作业，一急就难免出错。

眼看着星星的学习任务越来越重，又想看电视，又要做作业，葛先生也很着急，后来在和家人商量后，葛先生和星星郑重签订了一个“君子协定”。首先，每天保证星星看电视的时间；同时，选择合适的时间段，观看适合的节目。例如，可以适量看一点动画片，同时，以一些文化和科技节目为主，诸如介绍各地的风土人情、奇妙的动物世界、奥妙无穷的太空宇宙，通过观看这些节目可以扩大视野。

“为了把星星从电视机前拉开，我可谓绞尽脑汁，最后成功地将星星对电视的兴趣引向了读书。”葛先生说：“我帮他订了很多儿童画报等报纸，还特地和他一起手工制作了一个小报夹，让他学会自己保管、收藏报纸。”如此一来，星星很为“有了自己的报纸”而自豪。如今，每天吃完晚饭，星星都读自己的报纸。

这位爸爸的建议还是不错的，希望您可以借鉴采纳你哦！如果你想掌握更多儿童居家防触电这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

身为礼仪之邦的子民，我们对于礼仪的要求很严格。在现代职场，学习礼仪也是必不可少的。那么你知道职场礼仪的培训心得该怎么写吗?下面小编就来告诉你职场礼仪的培训心得。

职场礼仪的培训心得篇【2】

在领导的大力安排和重视下，我院于20xx年x月x日对全院医护人员举行了礼仪培训。此次培训应到10人，实到55人(医院领导4人，医护人员31人，公卫9人，乡村医生11人)。在此次培训过程中，我们对服务礼仪、从业素质进行了重点学习，包括形象礼仪、见面礼仪、电话礼仪、导诊服务、文明用语以及服务态度，使我真正认识到服务礼仪在日常工作中的重要性和必要性。此次培训得到了大家的高度评价和认可。

一、细节、素质、习惯。细节是个人素质的真实体现，素质是一系列良好的习惯。细节不是空喊出来的，它是一种习惯，是一种积累，也是一种眼光，一种智慧。大礼不辞小让，细节决定成败。在工作中养成一些良好的习惯，以习惯完善细节。良好的习惯一旦形成，将会成为我们一生受用的宝贵财富，因为行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。注意细节是一种心理品性，它是靠日积月累培养出来的，可以说习惯成自然，所以我们医院良好形象的维护正是需要每一位员工做好每一个细节，并且能够永久的做下去。

二、微笑服务，礼貌用语常挂嘴边。微笑，是服务的灵魂。它作为无言服务，对客人会起到积极情绪的诱导作用。从微笑中，可以将友好、融洽、和谐、尊重、自信的形象和气氛传染给客人，为成功的服务打下良好的基础。有句话叫“服务创特色，微笑暖人心。” 微笑在服务行业中起着不可忽视的作用。

虽然我们每天要面对数十个病人，但是对病人而言，他是病人他不舒服他需要服务，不管我们有多么疲劳，给病人一个微笑，他会感到一种自身的优越，会感到自己获得尊重，有一种温暖如家的感觉，那么他的心情就会好，他的心情影响他的疗效。微笑不需要付出代价，却能产生许多;它使得到它的人获益，而给与它的人分毫不损。

“请”、“您好”、“对不起”、“谢谢”等等，这些简单明了的礼貌用语不仅让病人感到亲切友善，还向病人展现了我们服务的专业化和规范化。当电话铃响较长时，接起来说声“对不起，让您久等了。”;当下雨的时候，说一句“您没带伞，有没有着凉?”;当早上做治疗时你说一句：“您今天看起来气色真好”这些不超过10个字的话，拉近了与病人之间的距离，让病人感到温馨，增进医患护患信任度。

三、苦练业务，培养良好的从业素质。

如果说态度是服务的灵魂，那么娴熟的业务则是服务的躯干。我们推

崇优质服务，不仅要有责任感、爱岗敬业，又要有纯熟的业务技能。所以作为一名员工，要扎扎实实的苦练基本功，虚心向同事多学习，多问，不要好高骛远，不要自视清高，把每一位老员工、每一位病人当作自己老师。

从业素质主要体现在三个方面：一是把麻烦留给自己，把方便留给病人。我

们在做好本职工作的同时，多了解医学知识、病种信息，病人来的时候，为他们提供咨询、建议，既方便病人又提高了我们的知识。二是养成良好的行为习惯、思维习惯。

如果一个员工注意了仪表、态度、礼貌，也具有熟练的业务技能，但是从不去思考病人的真正需求是什么，病人的预期服务是怎样的，只是机械地完成每天的工作，那么他不具备良好的从业素质。在行业竞争激烈的今天，我们不仅仅局限在让病人满意，而是让病人感动，让病人满意。所以我们要形成思维习惯，从每一个细节中、每一个病人身上、每一天的工作中发现问题，解决问题。三是团结、协作、创新。要想在市场竞争中立于不败之地，就要在团结中积极协作，在协作中鼓励创新。我们要加强内部、外部信息交流，提供多元化服务。

注意事项及改进措施：

1、 下次培训备课要充足，要准备充分的案例，因为案例比故事和游戏更贴近员工的日常工作，这样有利于员工互相交流，研讨。

2、 要善于调节和掌握学习气氛，要学习授课技巧，不能独自演讲，要学会引导员工参与。

3、 要掌握培训节奏，难理解的知识要着重讲解，要引导员工提出不懂和想知道、想学习的问题和重点。

4、 希望院里准备话筒，提高音量，使讲课者更轻松，听课者更能听清。

职场礼仪的培训心得篇【3】

领导的大力安排和重视下，我行于20xx年x月x日对新员工举行了为期一周的培训。在此次培训过程中，我们对服务礼仪、从业素质进行了重点学习，包括见面礼仪、电话礼仪、办公礼仪、会议接待以及服务态度，并且通过组织对多家同业银行的调研，我真正认识到服务礼仪在日常工作中的重要性和必要性。此次培训得到了大家的高度评价和认可。

一、细节、素质、习惯。细节是个人素质的真实体现，素质是一系列良好的习惯。细节不是空喊出来的，它是一种习惯，是一种积累，也是一种眼光，一种智慧。大礼不辞小让，细节决定成败。在工作中养成一些良好的习惯，以习惯完善细节。良好的习惯一旦形成，将会成为我们一生受用的宝贵财富，因为行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。注意细节是一种心理品性，它是靠日积月累培养出来的，可以说习惯成自然，所以我们银行良好形象的维护正是需要每一位员工做好每一个细节，并且能够永久的做下去，而机会隐藏在细节中，我们对每位客户的一个小小的关注，带给我们的也许是巨额利润。

二、微笑服务，礼貌用语常挂嘴边。微笑，是服务的灵魂。它作为无言服务，对客人会起到积极情绪的诱导作用。从微笑中，可以将友好、融洽、和谐、尊重、自信的形象和气氛传染给客人，

为成功的服务打下良好的基础。有句话叫“服务创特色，微笑暖人心。” 微笑在服务行业中起着不可忽视的作用，它可以留住客户，也可以为企业创造利润。虽然我们每天要接待上百个客户，但是对客户而言，他是第一次来办理业务，不管我们有多么疲劳，给客户一个微笑，他会感到一种自身的优越，会感到自己获得尊重，有一种宾至如归的感觉，那么下一次他还会来这里办理业务。微笑不需要付出代价，却能产生许多;它使得到它的人获益，而给与它的人分毫不损。

“请”、“您好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”等等，这些简单明了的礼貌用语不仅让客户感到亲切友善，还向客户展现了我们服务的专业化和规范化。当电话铃响较长时，接起来说声“对不起，让您久等了。”;当客户报计划时，确认一下“请问，您是要报10万元计划吗?”;当下雨的时候，说一句“您没带伞，有没有着凉?”;当客户不多的时候，适当的赞美如“您今天很漂亮”，这些不超过10个字的话，拉近了与客户之间的距离，让客户感到温馨，那么下次他还会选择我们华丰来办业务。

三、苦练业务，培养良好的从业素质。在调研过程中，有一家银行，它的硬件设施很齐全，柜员也是站立式微笑服务，但是在办业务的时候，操作很慢，致使后面排很长的队，这种服务客户会满意吗?如果说态度是服务的灵魂，那么娴熟的业务则是服务的躯干。我们推崇优质服务，不仅要有责任感、爱岗敬业，又

要有纯熟的业务技能。所以作为一名新员工，要扎扎实实的苦练基本功，虚心向前辈们多学习，多问，不要好高骛远，不要自视清高，把每一位老员工、每一位顾客当作自己的老师。

从业素质主要体现在三个方面：一是把麻烦留给自己，把方便留给客户。我们在做好本职工作的同时，多了解周边环境、行业信息、本行推出的新产品、新业务，客户来的时候，为他们提供咨询、建议，既方便客户又推广了我们的产品和品牌。二是养成良好的行为习惯、思维习惯。如果一个员工注意了仪表、态度、礼貌，也具有熟练的业务技能，但是从不去思考客户的真正需求是什么，客户的预期服务是怎样的，其他同业银行最近的动向如何，只是机械地完成每天的工作，那么他不具备良好的从业素质。在行业竞争激烈的今天，我们不仅仅局限在让客户满意，而是让客户感动，让客户忠诚。

所以我们要形成思维习惯，从每一个细节中、每一个客户身上、每一天的工作中、每一个竞争对手身上发现问题，解决问题。三是团结、协作、创新。要想在市场竞争中立于不败之地，就要在团结中积极协作，在协作中鼓励创新。我们要加强内部、外部信息交流，开发新产品,提供多元化服务。

一个星期的培训很快结束了，虽然学到的知识是有限的，但是每位学员的热情和积极性都被调动起来，消除了刚刚参加工作的迷茫，每个人都未雨绸缪，希望为华丰更加美好的未来贡献自己的力量。在今后的工作中，我会把所学到的知识完全的运用

到实际工作中，勤练、苦练基本功，把业务能力提上去，也会虚心向各部门老员工学习、请教。我非常感动，有这么多努力奋发的新同事，我们的事业一定会发展的越来越好。

职场礼仪的培训心得篇【1】

通过一段时间的网络学习使我受益匪浅，无论从理论上还是实际工作中我都深刻的认识到了教师礼仪的重要性。不同场合我们应该穿着什么样式的服装?人际交往中我们应该注意什么?作为教师我们应该怎样提高自身的素质?这些问题以前一直困扰着我，现在我能够深刻的掌握教师的内在和外在礼仪，使我的工作和生活更加的精彩。这都应该归功于这次网络学习，感谢主讲老师的精彩介绍;感谢班主任老师的悉心指导;感谢班级同学们与我积极的沟通和交流。下面我将联系自己的实际工作进行总结。

首先谈一谈教师礼仪的原则。

我认为最重要的原则是要将敬重、尊崇放在首位。只有心怀对他人的爱戴，才能够发自内心的注重自己的言行与穿着。并且只有我们恭敬别人了，才能够得到别人的认可和敬仰。其次就是要遵守真心实意的原则。无论什么时候遇到什么样子的事情我们都要真实诚恳。如与学生沟通时的心态、和家长交谈时的语言或是待人接物时的神态等，都应该是发自肺腑的坦诚相待。这样才能够体现教师礼仪的重要性。最后我认为还有遵守适宜性原则。

专家的讲座中曾经提到，不同的场合要穿着适当的衣服并搭配得当的饰品，这样才能够体现教师的审美观和自身的教养。同样，我们的交际用语也要妥当、合意，这样别人才会觉得舒服，愿意和我们交流。相反，过渡夸张和虚假的着装或是言辞会给人俗气、自大的感受，这样不利于我们正面形象的树立。 下面我根据在教学中遇到的实际案例，谈谈学习该课程后的收获。

我是一名85后的幼儿园教师，自认为对待工作是很有责任心的。如果班中的哪位小朋友近期淘气了或是退步了，我会心急如焚的找到家长来告状。本意是想让家长了解孩子近期的状况，协助老师共同改进孩子的不足之处。可是，慢慢的我发现家长们接送孩子的时候总是急匆匆的离开，不再愿意和我沟通交流，看我的眼神也不再像从前般的热情。

偶尔我找到个别家长进行沟通的时候，他们也会流露出不情愿的神态。那段时间我一直很困惑，不知道自己究竟在哪些方面出现了错误。通过学习“教师礼仪”我终于恍然大悟。原来我在与家长沟通的方式方法上面出现了问题。

认真聆听了专家的讲座后我知道，教师与家长的沟通十分重要，我们可以采取的方式很多，比如：家访、电话联系、书信联系、家长会等等，但无论何种沟通方式，要想取得良好的沟通效果，就要讲究沟通的艺术，因为艺术化的东西往往易于感染人、易于感动人、易于被接受，那么艺术化的沟通也最易在教师与家长之间形成一种融洽的合作气氛，从而有利于教育教学工作的顺利进行。所以我觉得自己首先应该抱有一颗善于观察学生优点的心态去面对孩子们。

然后用积极的语言去鼓励他们发扬优点，在与家长沟通的过程中可以先表扬孩子的长处，让家长知道老师是非常关注自己家孩子的。接下来我再提出学生的不足之处家长也会欣然的同意，这样比横冲直闯的来揭孩子们的短更容易使家长接受。现在我明白一个道理：不要吝惜赞美，赞美的作用远远大于批评指责。其次，我觉得自己应该把已经掌握的理论知识与孩子们出现的问题有机的结合起来，要积极地动脑筋分析和解决问题。当与家长沟通的时候，不仅要

客观的介绍孩子的不足之处，还要把自己分析出的原因和总结出的指导策略建议给家长，这样才能够让家长感觉到老师不是单纯的“状告者”。对于老师提出的问题和给予的建议也会欣然接受的。正像专家所说的“用才华开启家长的心扉，让家长佩服你，你的教育教学工作将如沐春风般顺畅。”

学习过程中给我印象最深的是专家提到的关于教师的着装问题。记得我上学时候的班主任是一位30出头的女教师，她的穿着总是那么的整洁卫生，美观大方，朴素典雅。虽然那些衣物看着并不时髦和昂贵，但是我们每个学生都很喜欢她。和她比起来那些刻意装扮自己，将自己修饰的艳丽花俏且稀奇古怪的老师，我们总是感觉缺少美感和实在感。古人有云：“师者，所以传道授业解惑也”。意思是说，教师是向学生传授道理、讲授学业、解决疑难问题的人。

在学生面前，老师的一言一行，一举一动，都对学生有着潜移默化的影响。我们的知识储备和思想道德应该出类拔萃，而我们的着装也同样“出类拔萃”的话，如何做好学生的榜样呢?孩子们的审美如何培养呢?我觉得作为教师我们的着装可以相对来说朴素一点。课堂，是教师传授知识、学生学习知识的地方，如果教师穿的过于“新潮”，比如衣服太短，太小，太露，太透，就会影响学生的注意力。孩子们就会分散上课的注意力，甚至有些孩子会竞相的效仿。因此，任何一名教师都要认识到，讲究个人穿戴礼仪，不仅仅是教师道德修养的表现，更重要的是教育好学生的需要。所以，以后我一定要遵循专家的教导，注重自己的着装和配饰的适宜性。

提到的着装是教师的外在美体现，那么教师的内在美也同样是教师礼仪中的重中之重。在个人形象这一章节中，专家提到了教师的微笑，我马上想起上学期我协助领导在全园组织了一次“微笑之星”的活动。当时我只是粗浅的知道作为教师我们应该微笑服务。而通过近期的网络学习我深刻的体会到了微笑的作用感受到了微笑的无穷魅力。我觉得微笑是体现教师身体、心理健康的标志。试想一下，身体不舒服势必不会显露出灿烂的微笑。

我们面对学生的微笑、面对同事的微笑、面对家长的微笑都是自己发自内心豁达的真情外露。俗话说“笑一笑，十年少。”经常微笑的教师通常是快乐的，而且是有安全感的，也是常使别人感到亲切、愉快的。在我园组织的“微笑之星”活动中脱颖而出的是李老师。她的微笑是大家公认的最具感染力、最温情的笑容。

她总是把发自肺腑的微笑当做礼物送给周围的人。使人感觉到她总是那么的彬彬有礼、平易近人，是个有修养、懂礼貌的人。她的微笑可以激发孩子们发奋努力的学习;她的微笑可以挥去一日工作的劳累;她的微笑可以调节同事间的友好关系。她所带班级的学生也同样是每天灿烂笑容挂脸庞，我想她们应该是受到了李老师的熏陶吧。

她们的心灵也应该是同样的美丽吧。看来教师的微笑可以改变自己的价值和地位，同时这种微笑能够营造文明友爱的气氛并对教育教学工作有巨大的指导促进作用。今后，我也要向李老师学习，将微笑常挂脸庞，把快乐、幸福和温暖时刻传递给别人。

除了以上所谈到的，我还清晰的领悟到教师习惯性的语言对于学生文明用语的形成有着决定性的作用;有效的倾听、表达和人际距离

是保证人际沟通交往的准则;适当的肢体语言是催进师生关系的药剂。我还学会了教师站姿、坐姿、走姿的注意事项;教师服装、服饰的搭配原则;与同事和睦共处的方式方法等。这些都将是指引我今后工作的启明灯。

洁面市场目前分为两种，一类顾客习惯了泡沫洁面，如果洗脸时不出现泡沫就根据没洗脸一样，就觉得情节力不强，洗不干净，另一类顾客是排斥泡沫洁面，嫌弃泡沫洁面清洁力太强，对脸皮伤害大，两者都有道理，各有各的需求，下面本网小编带大家来看一下sum37泡沫洁面膏使用心得_产品评测。

sum37泡沫洁面膏使用心得

超级大的一瓶，感觉可以用很久，最关键的是清洗力度也很强，洗完了以后感觉脸很干净包装性冷淡风，关键是简约好看包装很好看，看上去很好看膏体味道清爽，容易打出丰富泡沫洗完脸很干净，不紧绷，保湿和洁净效果均有达成。优点：膏体是白色的，用一点就可以打出很多泡沫，味道也很好闻，有股清香味，不会让人觉得厚重的味道，洗完脸感觉很干净，用了快一周时间了，感觉作为基础的清洁它可以打够8分的高分了，如果喜欢清洁力度够足的姐妹们可以赶紧加入购物车了，这个价格买这么大一瓶，肯定可以用好久好久，绝对值得，买了不亏。缺点：未觉得有什么缺点，基础洁面的基本都能满足。

sum37泡沫洁面膏产品评测

不愧是LG旗下的高端品牌，主打的是天然发酵，温和不刺激，孕妇也是可以安全使用的。洁面的外包装大气简约，干干净净的白色底配上银色的品牌名，200ml超大一支，这个性价比是不错的。200ml一支，感觉可以用超久管口带塑封，干净又卫生平时洁面我都是搭配luna洁面仪洗脸的，当然这次也不列外啦。挤的时候没注意，挤太多了。其实一点就足够了一会会就能打出丰富的泡沫泡沫挺细腻的，味道也不刺鼻，淡淡的挺好闻的。优点：日韩系的护肤品一般更适合亚洲人，苏秘也算是LG旗下的高端品牌，主打的天然发酵，也适合孕妇使用。混油皮洗完特地等了一会没有马上用后续的水乳，感觉皮肤没有很明显的紧绷感，说明保湿力度还是有的。清洁力度也正好，不会用力过猛，像搓盘子似的。味道也不是一股香精味，是清淡的，不刺鼻。缺点：200ml太大支，放在浴室容易和护发素搞混。

sum37泡沫洁面膏怎么样

油皮看过来！我爱搓盘感：sum37泡沫洁面膏，一挤出来就知道这款洁面有一定会有很多泡沫，膏体很密实！不过从产品英文名可以看出，这支洁面产品是皂基的啦。对比了成分表后发现，sum37泡沫洁面膏虽然是皂基洁面，但是这款洁面中还是添加了不少对肌肤有益的成分，比如烟酰胺、角鲨烯、乳酸杆菌等等！可以中和一般皂基洁面带来的紧绷感，洗完以后会有轻微搓盘感，但并不会很干燥紧绷！很适合油皮使用，尤其是在出油量巨大的夏季！包装也很高大上。徒手就可以打出很多丰富的泡沫，而且泡沫还比较绵密，洗脸的时候特别舒服。不过美中不足的是添加了玫瑰香精，虽然味道很好闻，但对于敏感肌来说，并不是特别好。在非实验室环境下，PH值大约为9，呈弱碱性。

sum37泡沫洁面膏好用吗

SUM37呼吸美白洗面奶洁面200ml，一支真足量！发酵防敏感臻白防敏感孕妇补水珍珠微晶发酵成分，洁净的使用感，深层洁净洗面奶。丰盈细腻的泡泡，洁净去除肌肤上的皮脂和老废物质，保持肌肤柔滑细致。代表世界上以植物发酵化妆品的最高水准，敏感肤质和孕妇都可放心使用。一款纯天然美白洁面产品完全无添加剂，无人工色素，无香料的自然发酵产品味道比较清淡。

很多地方都有进行安全事故的预防教学演练与警示，很多人从中获得了不少的感想。下面小编整理了安全事故感想心得，供你参考。

安全事故感想心得范文1

事故已然发生，伤者正在接受着痛苦的治疗，这次事故又一次给我们敲响了警钟，让我们从事故对当事人所造成严重深切感受到它的无情和残酷，他的人生因此而改变，他今后的路不知该如何的走下去。

通过事故的学习，我在为他感到惋惜和同情的同时不仅在想，造成事故的原因是什么，我们该吸取什么教训，从而避免重蹈他的覆辙呢?从本次及历次事故来看，事故现象虽有不同，但导致事故都与当事人的主观因素有着较大联系，说白了，就是“三大敌人”在做怪。纵观人们的实际工作中，“违章、麻痹、不负责任”现象确实存在，当上级来检查或是要求严格些，下边就收敛些，否则，风头一过就又放松了警惕。些次事故主观上即当事人安全意识淡泊，麻痹大意所致;客观的原因诸如：工作负责人不负责、许可人许可随意，监护不到位，危险点分析不足等等。

保证安全，首先就是要严格遵守各项规章制度，这是保证安全的首要前提，如果我们的每一项工作都做到有章可循，有章可依的话，事故发生几率必然会大大减小，如在一项具体工作中，工作前，认真进行危险点的分析，办理工作票，做好安全措施，开好班前会，将各项制度履行到位，也就是把环境的不确定因素、物的不安全状态、人的不安全行为造成事故的可能性隆到最低。

其次要提高思想意识，这是保证安全的根本。此事故中当事人的工作经验不可谓不丰富，技术水平不可谓不高(听说是位高级技师)，但还是出了问题，就是因为他思想上有了松懈，才犯了这样的低级错误，阴沟翻船。提高思想意识，即：开展形式多样的安全思想教育，牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，把“三不伤害”确实贯彻到工作当中，变“要我安全”为“我要安全”，使安全深入人心，平时工作提高警惕，多注意观察员工的精神状态，发现不利因素及时调整。

另外，加强对规章制度及业务知识的学习，努力提高业务技能，这是安全的重要保证，《安规》、《两票三制》这些都是保障我们工作安全顺利开展的法宝，对此无论是管理者，还是我们员工自身都应自觉的认真学习，掌握。业务知识的重要性，不言而喻，没有它，我们工作就好比初生的孩子不会走路，难免碰壁、摔倒。为了使我们的工作更得心应手，不致于盲人摸象，我们必须不断的学习，以适应变化更快的知识需求。

还有就是营造良好的工作氛围。工作中相互关心、相互帮助，人人为工作着想，为安全把关。

总之，我们应该把各自好的想法落实下去，不应只流于形式，停留在口头上。

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安全事故感想心得范文2

在10起事故中，其中内蒙古吉兰泰发生安全事故已是第二次，这个问题倒是让我思索良久。为什么同一家企业会在短短的时间内连续发生两起安全事故，我觉的主要原因可能和这个企业上上下下的安全意识有莫大的关联。上梁不正下梁歪，领导不重视，基层肯定也小视，因而酿就一个又一个的惨剧，无不让人叹息!记得我曾经讲过，做为一个化工厂的工人，要学会不断地从事故中学习教训，总结教训，充实自己的头脑，让自己变的成熟起来，想的要全面，安排要具体，落实要到位，把关要严密，管理要过硬，检查要细致，整改要彻底，纪律要严明，奖罚要公平，这样才能管理好一个工段，才有可能最大限度地杜绝事故，远离事故的发生。

关于“人”的不安全隐患，我觉的比“物”的不安全隐患更可怕，更难治理，虽然我们口口声声地讲要通过不断地培训与教育提高其操作技能，增强其安全意识，但是对于一些本来自律意识较差，个人素质不高的员工有时也真是“恨铁不成钢”。你对他苦口婆心，他全当耳边风，着实让人无奈的很。因此我觉的，目前公司应该采取必要的末位淘汰制，把一些扰乱民心，缺乏责任心，操作技能差的员工进行必要的淘汰，要把金泰变成一个大熔炉，留下的是金子，淘汰掉的是渣子。只有这样，才会不断地提高员工的个人素质与整体素质的协调发展，更有利于安全工作的全面提升。

总而言之，通过对《通知》的学习，深深地给我上了一课，做为乙炔工段的一名副工段长，整日给易燃易爆物质打交道，不仅多了一些敬畏，更多了一份责任，眼下只有扎扎实实地开展好各项工作，严格遵守操作规程，做好日常检修的安全防护措施的落实，重大危险源的监控，全面提升个人素质，全面推进工段的各项管理向更高的一个台阶迈进!

安全事故感想心得范文3

在河津呆了三十五天，参与了3.28事故善后殡葬服务和事故调查联络服务，中间经历了过多的不堪场景和辛酸场面。面对被困矿工的亲属们，感受着他们即将失去亲人的那份悲痛，自己只能一味地劝慰、安慰，希望奇迹会发生;组织协调拉运三十八位遇难者的遗体，感受着三十八个甚至更多家庭的不幸与辛酸，想着那些失去儿子的白发老人们、失去丈夫的妻子们、失去父亲的孩子们，心里好长时间来一直不是滋味;亲眼目睹了自己的同事因事故责任被警察带离，想着他们从此将失去自由，离妻散子，我便觉得自己没有理由不认真工作、不认真履责。

痛定思痛，痛中反思：反思责任、反思岗位、反思履职，反思工作中所涉及的干部使用、素质提高、培养培训、劳动用工、合同签订、劳动备案、人才引进等各类业务，自己是否有失职?是否认真履职?是否全心投入?是否业务熟悉?是否工作滞后?是否热情办事?我自己认为，答案是不肯定的。

一、在人才引进上需反思:派遣到项目建设方面的人才不具备建设高水平重点项目的素质和能力。尽管从去年九月份启动了面向社会招聘高水平专业技术人才和操作人才，但终是远水没有解了近渴，新招聘的人员环境不熟，还需要和工作、和同事磨合过渡，难已快速融入项目建设。

二、在业务培训上需反思:培训不扎实，监管不力，尤其对施工单位人员培训不闻不问不清不明，更不用说去监管到位。省里2009年11月下发的关于建设单位的一些文件规定并不知道，学习业务信息滞后。

三、在学习速度上应当反思:出事了，才知道好多资料、文件、领导讲话都好象是早就针对3.28事故所讲所说所要求。日常学习有应付现象，煤矿项目建设中涉及人力资源业务的内容很多，如何选人，如何用人，如何培训，有何素质要求、条件要求、硬件要求、经历要求，但自己知晓的并不太全。

安全事故感想心得范文4

近日公司下发了《关于认真汲取同行业安全生产事故教训 进一步做好公司安全生产工作的通知》，此《通知》共罗列了国内危化品生产安全生产事故10例。一起起触目惊心的事故，一桩桩血淋淋的事实，让我感触很深，也倍感自己肩负的责任重大，给我的启示和教训也是深刻的。

在统计的10起安全事故中，其中违章动火与违章指挥的有4起，我们现在可以把他都归纳为“违章作业”，由此可见，在我们日常的安全管理中，发生安全事故，“违章作业”占的比例是比较大的，也是我们应该警惕的一个主要防范对象。我们乙炔工段的日常检修比较多，尤其是动火作业更是司空见惯，正因为有这么高频次的检修，也就注定我们在日常的工作中要细致，要精心，要把安全防护措施落实到位，要把本质安全坚持到底，这是我们的原则，也是我们的态度。

在统计的10起安全事故中，其中处理故障与问题的过程中发生的事故占到2起，这也是杀伤力比较大的一个原因。在设备与装置正常运转的时候，可能暴露出来的问题会少一些，但是如果遭到非正常的情况下，或者是紧急的情况下，在处理问题的过程中，也许会发生意想不到的事情。这其实也为我们敲响一个警钟，“再忙也不能忘了安全”。乙炔工段在每次的开停车过程中，或者是有一些紧急情况下的堵漏，紧急停车等处理问题的机率也是比较大的，怎样做好应急措施?是我们应该特别关注的一个问题，也是我们应该着手解决好的一个问题。

做家务增加自信心在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。下面是小编整理的五篇体验家务劳动心得，供大家参考一下!

体验家务劳动心得篇1：

有一个星期六，我帮妈妈做家务，原本家务是妈妈做的。

那天早上，我和爸爸妈妈出晚早惨以后，爸爸就出去了，妈妈再擦桌子，我看到妈妈这么辛苦，我就走过去说：“妈妈让我来做九天的家务吧，你多休息一会。”妈妈说：“好吧。”然后我就忙了起来。我还做了拖地、扫地、叠衣服、收拾房间、洗碗……

我开始扫地啦。先准备好扫把和垃圾铲然后把整间屋子扫的干干净净，再把所有的垃圾给倒了。

我拖地的时候先个拖地桶装水，装完水的时候，就打是拖把，然后把拖把弄干。仔细的把每一个位置拖干净，要拖房间、桌子底下、角落、厨房、阳台……

然后我开始叠衣服，我先把我们全家的衣服都收进来，然后都把他叠好，分好是谁的，然后就把他们放进不同的衣柜里。

做家务真开心啊!

体验家务劳动心得篇2：

上学的每一天都享受着妈妈的照顾，从暑假开始，我要学着帮妈妈做家务。首先，我用水把抹布弄湿，看见房间有灰的地方，就一点一点的擦干净，好不容易把灰尘擦完;我又把书桌和书柜上的书本收拾的整整齐齐;最后，我又开始扫地，地上的灰更多，我用了十分钟才扫完，然后再用拖布拖地，一个地方一个地方的拖，拖了好一阵子，终于拖得干干净净了。看着这明亮的地板，我已经是满头大汗，真的是累坏了。

想到妈妈每天都要做这些家务，妈妈是多么的辛苦啊。妈妈回家看到整洁的房间，很高兴地夸奖了我说我懂事了，我想以后一定要多干些家务，这样能帮妈妈分担家务劳动，还换来了妈妈的夸奖，我非常开心。父母的爱是伟大的，他们一直在为我操劳，现在我们慢慢的长大，虽然劳动是有些辛苦，但是我想这是孝敬、报答父母的一种方式。

平时的家务我都做得很少，当妈妈做家务时真是看似简单啊!

体验家务劳动心得篇3：

今天是星期天，我早早地醒了，觉得没事可做，又躺回床上。突然，我心想：妈妈每天都要做家务。

首先，要打扫卫生。于是，我来洗手间把拖把浸湿，再拿到客厅，然后，疯狂地拖来拖去，就像玩游戏一样，我出了一些汗，终于拖完了。可回头一看，那高兴的劲儿全没了，地面上的垃圾一点也没少，连小小的污点都还有很多。看来不使出一些力气是对付不了你们。我用全身的力气使劲拖，使劲一分一秒地过去了，好不容易拖干净了，接下来该擦桌子了。我不再马虎了，使劲地搓着，把桌边也擦得亮闪闪的……终于打扫好了一个房间，我又按这样的方法打扫完了又一个房间。之后，我又在房间里喷上了一些香水，房间里顿时香飘四溢。我心想：妈妈知道了一定会十分开心的。果然不出我所料，妈妈进屋一看，脸立刻变得春风满面。

以前我们小，不懂事。现在，我们应该去报答父母。

体验家务劳动心得篇4：

今天我的心情很好，我打开电视，发现电视里正演着我喜欢的节目，要是有一支雪糕就更惬意了，我一边看着电视，一边吃着美味的雪糕，我是一边看，一边笑，一边笑，一边跳，雪糕化了都不知道，雪糕水洒的哪哪都是。妈妈早上刚擦的地板已经变成了“大花脸”我顾不得看节目，赶紧擦一擦把。我拿起毛巾擦地，天!怎么越擦越多!战场又扩大了一圈。赶紧向奶奶求助，奶奶说：“你赶紧拿湿毛巾擦吧。”这个方法还真有效果，刚才还脏污的地面又重新焕发了光彩。

地面刚擦了一半的时候我的汗就下来了，好累，好热呀!这不由得让我想起了妈妈，她每天都要重复做这些繁重的家务，还要上班，辅导我写作业，每天很晚才能休息，真是太辛苦了。我以前都没有体会到，今天我明白了爸爸妈妈真的很辛劳，作为女儿我也要分担一下他们的“工作”，做一些我力所能及的家务，擦地，洗碗，洗衣服，我都能行，爸爸妈妈你们就看我的表现吧!

对了，趁着他们还没下班回家，赶紧倒两杯水，切几块西瓜，等着他们回来吧!

我有一个疼我的妈妈和爱我的爸爸。他们每天忙碌着工作，还要做家务，照顾我。他们很辛苦。

体验家务劳动心得篇5：

今天，我看见洗碗池里有一大堆碗要洗，心里想：妈妈要洗这么多碗，洗得完吗?于是，我跟妈妈说：“今天的碗我来洗。”妈妈点了点头。

刚吃完饭，我就“武装”了起来：先围上围裙，再戴上袖套。这样一“武装”还真有意思。

我开始收拾碗筷，把剩菜和剩饭都倒到一个碗里去，还用抹布把掉在桌子上的饭粒都刷到那个碗里，然后把那个碗里的剩菜剩饭倒到楼梯拐弯处的泔水桶里去，再把所有空盘子和碗都拿到洗手池旁。洗碗之前，先在洗碗的抹布上滴几点洗洁精，然后用力搓两下，等搓出泡沫以后，就开始洗碗，先把要洗的碗。、勺子、筷子和盘子都用水浸一下，再用洗碗的抹布把碗、勺子和盘子都里里外外地擦一遍。不过，洗筷子的时候，布要把“筷头”包起来，然后放在手上左右滚动。所有的碗筷都洗好了以后，再用清水冲洗一遍，晾到碗篮里，看似简单的家务就完成了。

洗好了以后，我边解围裙边叫道：“妈妈，我把碗洗完了!”妈妈笑了，还夸我是个好孩子。我能帮妈妈减轻家务负担，愿妈妈明天能更有精神。#p#副标题#e#

今天给大家讲讲成都业主卫生间装修心得的实用经验，虽然相对厨房来说可能问题要少些，但是一不注意，还是会犯错。卫生间防水卫生间最重要的是什么，肯定是防水。如果防水出现问题而漏到楼下业主家去，那就只有哭了。

一卫生间防水地面一般全做，墙面墙体建议全做满，而不要只做到1.8米高。为什么成都装修公司很多设计师给大家只做1.8米高防水，一个原因是合乎淋浴期间水溅起来的高度，

二如果按卫生间墙面防水高度普遍1.8米计算，再加上地面防水面积，差不多一个卫生间防水在21平左右，如果按成都装修公司卷材防水普遍报价45元/平计算，就需要900块钱。但是卫生间墙面只做1.8米高，是真心不够用的。

原因在于，现在很多卫生间旁边就是卧室，并靠近衣柜。难道你不担心以后衣柜受潮？尤其是定制衣柜又不能移动。所以，不要节省那小部分费用。

三另外就是如果预算允许的情况下，大家尽量用柔性防水涂料，比丙纶卷材防水效果好。丙纶卷材不具备应对细小裂缝渗水的处理能力，而柔性防水涂料在这些方面没有问题。

有些同学家的户型相对比较小巧没有独立的生活阳台放置洗衣机，这个时候很多同学会选择把洗衣机放卫生间，大多数时候是适用的。但有些情况下不建议在卫生间放置洗衣机，比如已经怀孕待产的准家长同学，你把洗衣机放卫生间了，以后小孩生下来了怎么放置小浴盆给宝宝洗澡，如果没有这个小浴盆，宝宝很容易洗澡感冒的哦。遇到这种问题时候，不要纠结，直接把洗衣机放客厅景观阳台吧！

四另外就是卫生间空间小，设计上就更需要多考虑收纳空间。

1卫生间空间大，却浪费空间

目前成都很多楼盘卫生间面积多在3平方左右，但是也有比较大的卫生间，这个时候怎么办？要注意合理的规划空间并增加收纳功能，道理大家都懂，我就不过多阐述啦！

2浴室柜使用台上盆

很多台上盆都比台下盆秀气，好看，高大上，但是台上盆的问题也不少。如果你买的面盆浅，开个水龙头就会出现水溅的满地都是。如果买的是玻璃盆，水渍、水迹这些会很明显，除非你经常打扫，否则就会看起来很不卫生，至于到底选台上盆还是台下盆，建议大家多推敲推敲，结合卫生间的整体设计和使用习惯决定，不要太冲动。

3卫生间使用淋浴房

绝大部分成都业主选择淋浴房的目的只有一个，那就是为了挡水，避免淋浴后淋浴房玻璃上产生太多水迹。

但是，成都业主同学们，你们忘了一个很重要的事实，那就是成都的水质啦。很容易出现水垢、水迹这些累积在淋浴房上，时间久了不打扫，很容易变成斑点狗。你如果敢用完一次就擦一次淋浴房，那就当我没说过哈。如果实在要挡水，首先建议浴帘，其次考虑小块淋浴隔断即可，另外在细节处理上，应该考虑淋浴区域独立的排水槽。

4卫生间地砖颜色太浅

有些成都业主同学喜欢浅色卫生间的感觉，但是颜色太浅，头发掉在地面上很容易看的到，更容易显脏。

5卫生间地面找坡度的问题

这个问题虽然很多同学都知道，但是还是要再次强调，只要有排水的地方，无论是否是卫生间，地面都应该找坡度便于排水。坡度既然要找，就要朝地漏位置找，不要乱来~这个是经常会在工地出现的问题，所以一定要给项目经理或工人提前打招呼说清楚，不要以为他们很专业会知道怎么找，但有些人还是偶尔会马失前蹄噢，一旦做完了发现坡度没找好，那就不是简单的拆了地砖再来的事情了，还有你的防水需要重新做，很是麻烦。所以不要觉得自己啰嗦，该说的一定要说到位！

6卫生间使用浴缸

虽然很多同学家的卫生间只有3平方，却要突破自我只用浴缸，本以为可以经常泡澡，但是该道具最终都沦为洗衣缸了。但是如果你家的卫生间面积足够大，那就可以考虑浴缸和站立式点位两种方式啦。

最后值得一提的是不管卫生间装修是怎么样的，但是我们有必要了解卫生间装修常识的。小编觉得，为了有效执行卫生间装修注意事项，我们要具备些卫生间安全知识，从而避免不该发生的事故发生。

操作方法

首先一般情况公司分享早会，是要总结昨天的工作情况，然后理出今天的工作内容，还有一些相互学习的经验。

当你在分享你的感悟的时候，我在这里想要告诉你的是，一定要说到点子上，一个用心工作的人，一定会说到点子上的，所以大家一定要记住，认真对待你的工作，领导都在看

还有就是在分享感悟的时候，一定要声情并茂，要深入进去，用你的真情实感去打动别人，说一些不着边际或者是应付的话，你只能在以后的公司中分享的越来越少。

还有就是在分享感悟的时候，要着手到下一步工作上，如果领导看到你思路很清晰的话，他们是不是很欣慰呢？

做美甲的基本步骤：美甲前先用温水泡手并清洗指甲上的脏东西，然后修剪打磨指甲并对脱皮、干硬的地方进行软化和营养补充，再涂抹指甲底油和指甲油，最后涂上封层即可。

1、洗手，美甲前要先用温水将手泡一下并将指甲上的灰尘、污垢等脏东西都清洗干净，这样也可以让指甲边缘表皮软化，修剪的时候更容易。

2、修剪打磨指甲，洗手后再用修甲工具修出漂亮的指甲形状，将甲面打磨光滑，让涂抹的指甲油更容易贴合甲面，也能让美甲保持的时间更长一些。

3、软化并补充营养，秋冬季气候干燥，指甲边缘表皮很容易干燥、起皮，这时可以先用表皮软化剂来软化，然后在指甲边缘涂上一层营养素，并轻轻按摩至吸收即可。

4、打底，将手部护理好后，在涂抹指甲油前先用底油打底，防止指甲油长期接触指甲导致指甲发黄和起层。

5、上色，打好底后将自己喜欢的指甲油颜色涂抹在指甲上。

6、封层，将颜色涂好后涂上封层，封层可以让指甲油保持的更久，防止指甲油掉色。

超声波洁牙是一项比较常见的牙科项目，很多人分不清这个项目的功效，不清楚这个项目是否能美白牙齿，下面介绍超声波洁牙牙齿会变白吗？超声波洁牙心得。

超声波洁牙牙齿会变白吗

超声波洁牙顾名思义是清洁牙齿，牙齿会不会变白这个说不好，可能会亮一点，对于变白效果并没有冷光美白好。

超声波洁牙心得

去洗牙被牙医夸了一下牙齿保养的很好，很开心呀，嘻嘻，我的牙怎么说呢，不算非常好的那一挂的可能很多朋友我都比不了，但是熟悉我的朋友都知道我对可乐和奶茶的狂热，所以牙齿能保持到这个状态已经很满意啦!

在我看来牙齿要比皮肤重要很多，毕竟皮肤可以修复，牙齿要是真的坏掉了基本上除了装义齿之外是没什么太好的办法，所以如果出门实在来不及我会选择不洗脸只刷牙，hhh。

健康的牙齿本身是呈淡黄色的，牙釉质(牙冠最外层的位置)呈半透明状，牙釉质钙化越严重透明度越差牙齿的状况就越差，我一直引以为傲的就是我那半透明的牙釉质(但是不知道是手机渣还是拍照技术渣就是拍不出透明的样子，好气!)，还有就是我觉得对牙齿最好的护理就是保持它的健康，外用的美白牙齿的什么治疗仪啦牙贴啦多少都是以损害一部分牙齿的健康作为交换的，不能说做牙齿美白不好只是在得失之间还需自己权衡。

日常牙齿护理步骤：

第一步：牙线。

日常食物的残渣会留在牙缝中，如果不清理的话会在牙缝里变质腐烂滋生细菌导致一系列的口腔问题，而普通的牙刷清理不到牙缝这样的死角，这时候牙线就派上用场啦，正常市面上的牙线有三种含蜡牙线、不含蜡牙线、带棒牙线，我一般都是用含蜡的因为会比较滑一点容易使用，不含蜡的那种有一点点涩，再就是很不建议大家用带棒牙线，那个线很粗使用久了牙缝会变大，我一般买的就是屈臣氏的这个牙线，10块钱一个偶尔有活动15两个，一卷50米能用很久，有淡淡的薄荷味我还挺喜欢的，再就是现在挺流行的水牙线，还没有试过但据说挺好用的。

第二步：刷牙

说到刷牙就要提到一个刷牙方法---巴氏刷牙法，将牙刷抵在牙齿与牙龈交界的位置往下剃，大概每颗牙剃7～8次，牙齿的内侧也是同样的方法，然后横截面来回横着刷也是大概7次左右，我讲的或许不太清楚，大家可以百度查一下。

牙刷我一般是用狮王软毛小头牙刷，它的这个设计是中间的刷毛要比两边的长一些刚好符合巴氏刷牙法，而且刷毛够软不会损伤到牙齿表面。至于电动牙刷我之前也用过，但是总觉得掌握不好力度就搁置了。牙膏的话其实配方都差不多，主要就是摩擦剂和清洁剂，所以买一个知名品牌的味道喜欢的牙膏就可以了，对于那些声称能美白去敏的牙膏我是持怀疑态度的，毕竟就在口腔了呆那么3分钟，能指望它有啥效果?

第三步：漱口水

处女座的我刷牙就要刷的干干净净，不允许细菌的残留，因此清水漱口之后还要用漱口水再彻底清洁一下口腔。我用过好多牌子的漱口水，比较下来最喜欢皓乐的不刺激味道好价格也美丽，都记不得用光多少瓶啦，最不喜欢的就是李施德林的了，实在是太辣了总能给我辣出眼泪。

第四步：舌苔刷

清洁完牙齿不要忘记我们的舌头，上面也会留有一些残渣的，我的舌苔刷是逛超市的时候随随便便买的，没想到还挺好用。用法是，在舌苔刷的头部沾点清水或是漱口水轻轻的在舌头上刮几下，然后这时候强迫症的我还要用清水漱一次口，毕竟漱口水残留在嘴里的味道怪怪的，哈哈哈，这样我们的口腔真真是干干净净啦。

最后还想唠叨几点1.刷牙真的不要太用力，我们的牙齿没有那么脏的轻轻的刷就完全可以了，我妈妈刷牙就是特别用力，感觉她刷的不是自己的牙而是石头之类的东西。2.要定期洗牙，洗掉牙结石露出牙齿本来的面目，洗牙不会导致牙齿敏感不会使牙缝变大不会把牙磨薄，只会使牙齿更干净保证牙龈的健康，要知道大部分的牙周炎和牙龈萎缩都是牙结石过多造成的，牙齿清洁习惯比较好的人一年洗一次牙就够用，大烟民同时刷牙还比较糊弄的话建议半年洗一次，而且洗牙一点都不恐怖反正我是没有什么太多的痛感由于牙周没有炎症所以也没有出血的现象。3.少喝碳酸饮料、少吃甜食，打到这一条的时候真的是满脸通红，嗜可乐如命的我自己都没有做到，我这个人很奇怪从小就不爱吃甜的东西什么棒棒糖巧克力冰淇淋都不喜欢，唯独喜欢喝可乐疯狂的时候每顿都要喝一听，这几年又疯狂的爱上了奶茶，但是真的要少喝这些东西...哎呀呀脸红说不下去了，在这立个flag吧，少喝可乐少喝奶茶，为了牙齿也是为了体重

我没有专门研究过口腔这一方面，只是把平时的我认为正确的刷牙习惯分享出来，或许我的有些说法是错误的有些习惯也不正确，欢迎大家批评指正。

老话说的好，吃嘛嘛香才能身体倍儿棒，如果牙齿不好的话真就吃嘛嘛不香了，所以为了美食我们也要把牙齿照顾好，老了之后不要做“无齿之徒”让它能坚持多久就坚持多久吧，祝大家牙齿健康笑口常开!

在工作中,我们的一言一行,一举一动都有各自的礼仪规范 ,都是我们不能忽略的,而这些礼仪是最能体现我们的素质和对待工作的态度。也是我们最不能忽略的地方。有时一个小小的细节都可能成为成败的主要因素。

职场礼仪学习心得1

刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么?但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。

在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。

学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。

因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌。鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。所以，我们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。

提升个人的素养，不仅是员工素质的竞争，它还有助于维护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质。

本次礼仪学习开拓我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的我们在平时的工作中应真正的做到“注重细节，追求完美”。

职场礼仪学习心得2

刚接到职场礼仪 培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么?但是通过学习 ，让我对职场礼仪 有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。

在这次职场礼仪 学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。

学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。

因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌。鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。所以，我们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。

提升个人的素养，不仅是员工素质的竞争，它还有助于维护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质。

本次礼仪 学习开拓我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的我们在平时的工作中应真正的做到“注重细节，追求完美”。

职场礼仪学习心得3

用心服务，客户就会感觉到被尊重，会因此而对我们消除戒备心理，从而对我们产生一种安全感、信任感。有些时候，他(她)也许对你所提供的产品本身并不太满意，但是他们会为你的服务竖起大拇指!

用心服务，你就会抛开一切杂念，把客户的需求放在第一位，认认真真地去为他们提供任何力所能及的帮助。这样，自己就会有一种非常愉悦的工作感受，即使工作再苦再累也会是乐意干的。

用心服务，根据客户提出的意见或建议，看到自身的不足，并努力改进，可以提高我们的工作能力，以使在将来的工作中获得更多的机会。客户的意见就是我们前进的动力!

用心服务，为客户提供更优质的服务，可以使客户更愿意选择我们。这样，我们的利润来源就会慢慢扩大。在客户中有个好口碑，就等于是做了一个最好的活广告。企业利润增加，员工就有机会取得更丰富的收入，这样可以激发员工的积极性，群策群力，为了一个相同的目标而共同努力，从而使企业更具有竞争力。

关于“服务”，我一直简单地理解为“为客户提供的产品或劳务”。通过这次培训，我才知道自己的理解太片面了。

服务，是指提供给客户的任何帮助。服务可以通过为客户做事情完成，比如说为客户提供产品或劳务，但是服务的目的是满足人的感觉，而不仅仅是将事情做完。具体说来，服务包括两个层面。一方面是物的层面，比如产品、设备、程序、职员的配备以及优惠措施等;另一方面是人的层面，如服务意识、肢体语言、语言交流、对客户的尊重、处理问题的能力……以服务可以让相同的产品在客户中产生不同的心理感觉，所以说，物的层面是基础，而人的层面才是关键。

在当今市场环境下，公司的技术、产品、营销策略很容易被人模仿，而服务是产生差异的主要手段;在一个行业当中，公司的产品优势在硬件方面只占5%，很容易被抄和超，其它的优势在软件，不容易被抄和超。同样地，在我们金融业中，服务也是决定成败的关键。所以，我们必须具备作为金融服务人员的专业素质，为客户提供更好的服务以扩大我们农信社的影响力、更快地跻身于金融业前列。

此外，还有很重要的一点，我意识到了自己的工作只是服务的一种形式，它需要我们负起应有的责任。但是我们不应该把它当作一项任务去完成，我们工作应该是真诚的、发自内心的。

职场礼仪学习心得4

去年的12月31日,我们项目组织大家观看了职场礼仪的电影,观看后感触颇深。从办公室礼仪到待人接物的礼仪,无不从细节出发。

在工作中,我们的一言一行,一举一动都有各自的礼仪规范 ,都是我们不能忽略的,而这些礼仪是最能体现我们的素质和对待工作的态度。也是我们最不能忽略的地方。有时一个小小的细节都可能成为成败的主要因素。

通过学习,让我懂了很多,也让我了解了很多以前没有了解的东西,发现了自己的不足。而这些东西正是我们现在最需要的东西。让我们知道了怎样做才能做到互相地尊重。通过学习让我意识到以前忽略的这些问题会给我们造成很多的负面影响。通过学习,我觉得我们在平时的工作中应认真的做到“注重细节,追求完美”,力求做好每一件事。

“礼仪”就是行为规范,无规矩不成方圆,规范就是标准。礼仪,其实就是待人接物的标准化做法。“教养体现于细节,细节展示素质”。其实规范也是展示于细节的,在任何情况下,我们都要从细节出发,从小事着手。

所以我们强调礼仪,它是交往艺术,它是沟通技巧,它是行为规范!

通过这短短的一次学习,让我了解到了礼仪在工作中的重要性。通过这次培训,我将在工作中更加努力,并学以至用。

职场礼仪学习心得5

中国素以“文明古国,礼仪之邦”着称于世,讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统,源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。然而,无论是在日常生活还是在职场的礼节上,我总是觉得在这方面缺少了些什么。

实践求真知,通过2010年12月31日领导组织项目部全体人员参加了这次职场礼仪培训,虽然是光盘播放,但是大家都认真的观看,我也感触颇深,原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位。

那么,什么是礼仪呢?礼仪就是前人定的规矩、家法和行规,做人的规则。“礼由心生”,一个具有良好文明意识的现代人,礼是必备的基本教养,必须表里如一。“文明礼貌服务,怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。”

良好的礼仪可以赢得陌生人的友善,赢得朋友的关心,赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现,是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美,更代表一种深刻的道德指引。

职场交往是讲究规则的,即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌,即是办公地点,就不能放太多的私人物品,文件归档是否及时归档,办公区的卫生情况,个人着装,这些都代表你的个人和公司的形象,给人第一印象,能够给人以美感。因此,不过是这些礼仪,还有生活中的其他细节都应留意,也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话,短信用语,鞠躬礼到文明用语,似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起,是否先报自己的姓名部门以及工作单位,还有我们是否做到了语调热情,大方自然,面带微笑,声量适中表达清楚,简明扼要,文明礼貌,挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话,在身边应经常准备好笔和纸,及时记录。

当开会时手机需静音,重要电话不得不接时,要先向在座各位道歉,然后只听不讲,最好在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信,转笔,补妆,跷二郎腿,晃悠,这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西,与领导同乘电梯,是要落落大方,面带微笑,不要拘谨,这可是可遇不可求的机会呀。

同事之间沟通,上下级之间的沟通,一定要会说话,说好话,用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚,公私要分明,不要用手指人,背后不要议论别人,金钱往来要谨慎,私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以,我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习,因为我们代表的不仅仅是个人,而是以整个集团公司的形象面对外界,并且还要做到学以致用。

可以说,礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止,学会待人接物,塑造良好形象,赢得社会尊重。”所以说:知礼懂礼,注重文明礼仪,是每个立足社会的基本前提之一,是人们成就事业,获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用,将我们所学的点滴运用到今后的工作之中,再不断地学习,一步一步完善自己,争取尽力为我们的客户提供最优质的服务,个人与集体共同成长。

希思黎家的粉底液本来就很好用，这一次全新上市了一款气垫粉底液，以后出门就可以随身携带了，粉扑也很柔软，真的很方便！

希思黎气垫粉底怎么用

step1:轻按粉盒面层，实时释出适量粉底，以特制上妆海绵粉扑轻印全面即可。

step2:随时随地再按需要补妆，即使多次印上仍自然不厚重。欲获得最理想的修饰效果，可先涂上InstantCorrect瞬间调饰底霜，然后全面印上气垫粉底。

希思黎气垫粉底专柜价

这款气垫购置于伦敦Selfridges的sisley专柜，84英镑。这是我买过的气垫中最贵的一款了，应该是没有之一，如果没记错的话。

相比其它欧美品牌lancome，ysl，armani等，这款的价格要贵出几十英镑的。这款的效果是不错，但是其他大牌的代替品也还是不少的，所以性价比稍微有点低。总之，不计较价格和性价比的小仙女还是推荐你们买来尝试一下的，毕竟只有欧洲有卖哦，不好买的限定版女生都很喜欢的哈哈哈

希思黎气垫粉底上市

极致美白粉凝精华

粉蕊+粉盒

智慧粉蕊

2018年4月1日上市

希思黎气垫粉底介绍

Sisley发布全新底妆「极致美白粉凝精华」，以顶级保养萃取成份完美融入粉凝科技，打造绝佳的光透妆容，并且运用最新智慧滤孔技术，让每一次按压都可获得纯净的粉凝精华，立即找回透亮无瑕的肤质状态，为了打造女性的净白光辉，Sisley「极致美白粉凝精华」诞生！简单轻拍全脸，脸部妆容立即由内而外绽放「光透感」，同时形成肌肤天然屏障，不仅防御外界刺激，更建立内在平衡，透过顶级植物萃取精华，不仅润泽柔嫩、更晶亮肌肤，使妆容散发无瑕的极致光透！结合高科技智能滤孔，每一次上妆都安心无虞，创造纯净光透白的极致陶瓷肌！

枪法对决很多时候都是讲究先机的掌握，在对枪的高程中拼的就是反应和弹道的控制，想要进阶成大神那么你必须要拥有一个系统的练枪方式，首先选择适合自己的武器就是非常重要的环节，目前CF中主要分为机枪和狙击两个流派，这两种流派的打法是不一样的，根据自己的选择用对的方法去专心练习，那么你必定会大有所成。

如何去练枪

现在很多玩家都习惯性的去以英雄级武器为主要练习的武器，因为英雄武器性能够好，稳定性够高，上手起来容易的很快。其实这种观念是错误的，越普通的武器才能使你的硬实力得到真正的体现，在练枪的时候尽量选择较为普通的AK47、M4A1和AWM去练习，当你可以使用它们打成满意的成绩时，那么你的枪法已经得到了一定的高超地步了。

如何分析枪械

AK47、M4A1和AWM这三把武器是目前最为主流的，而AK和M4也被玩家对比最多的武器，其实这两把系列的武器无论是属性、弹道还是开枪和练枪的方式都截然不同的。下面就来为你一一讲解这三把武器的练枪重心点和注意事项。

AK47：伤害高，单发爆头必死。AK的后坐力较大，需要拥有一定基础的控枪技巧，练枪时需要注意扫射和拉枪方面的细节。

M4A1：以及好的稳定性著称，主要练习二.三连发，压控枪。

AWM：以优异的劲性。与伤害让无数人爱不释手，主要练习开镜狙，跳狙，甩狙，瞬狙。

美即的黑茶面膜是一款主打吸黑亮肤的面膜，那么这款面膜是否好用呢，下面本网的小编为你们介绍美即黑茶面膜好用吗？美即黑茶面膜使用心得。

美即黑茶面膜好用吗

服帖性：☆☆☆☆

温和性：☆☆☆

吸收性：☆☆☆

美白性：☆☆☆

性价比：☆☆☆

美即黑茶面膜使用心得

黑茶酵力纯净细嫩面膜

使用感受是比较贴合皮肤，味道也比较清淡。

敷完之后脸上不会有黏乎乎么感觉，精华液质地相对清爽。这款针对油性毛孔粗大的肌肤很一定效果。会考虑继续回购。

话说以前对美即并无感，后来免费试用中了黑酵力面膜，用了之后果断回购了!

黑黑薄薄的面膜很清透保湿，敷上脸裁剪也都很服帖清凉清凉的，可以吸走毛孔污垢当个温和的清洁面膜用。

本以为清洁类面膜会很干，可没想到这款清洁的同时又很保湿一点儿都不干，对解决毛孔粗大问题很有帮助。

我皮肤没什么大问题一般一周敷一次这个面膜就当清洁皮肤了，像我一样没毛孔粗大问题的姑娘买了这个都不用另外买清洁面膜了，油皮的妹子坚持敷也对改善皮肤有帮助的，美即真的算得上平价面膜里做的很良心的了。

在网上买洗发水时赠送的一片美即黑茶面膜，刚好手头暂时没有清洁性的面膜，便试了下。

保湿一般，但是拿掉面膜后肉眼可见，脸变白净了，毛孔上的黑头少了，因为本身痘痘肌，很少用面膜，但是这款激起我用面膜的想法，方便买到也很便宜。

欧莱雅将美即收购了，我也越来越信赖美即啦～

美即黑茶面膜优缺点

优点：

美即的这款黑茶酵力纯净细嫩面膜，主要功效是吸附毛孔里的污垢，虽然为清洁效的面膜，但是还是蛮水润的，不刺激，很温和，我是敏感皮用着也挺好的，每周可敷一次做下肌肤清洁~建议做活动的时候囤货比较合算。

缺点：

因为我脸不算大，所以这款面膜敷起来总是不合适，敷面膜的时候甚至不能张嘴，要是这款面膜分大小版就好啦。

这款玫珂菲STEP1妆前乳有9种不同类型，实际使用颜色如何呢？下面我们来详细了解一下。

#11紫色

这支相比兰芝更加水润！修黄效果也更好！如果皮肤状态好的话，叠加个散粉就能出门啦～上去之后皮肤质感有所提升！配合HD高清散粉就很好啦！夏天就是要一支这样水水的妆前呀不是么～唯一不足的就是这支不带防晒！夏天出门还是要做好防晒的…我后续叠加的气垫也很服帖！总体来说还是很不错滴～就是没有在秋冬用过，毕竟这支是不含油分的，不知道保湿度还能不能那么好～柜姐是跟我说没问题哒！我就留一点到秋冬再试试看！比较推荐夏天喜欢清爽妆感的混合皮、油皮还有中性皮！干皮夏天应该也OK。

#8阳光肤色

尖口的设计，避免了一次挤出了太多浪费了。

瓶盖是磨砂的，手感很不错。

质地很轻薄，延展性不错，很好推开不会出现搓泥的现象。用了以后显得脸红红粉粉的。味道比较浓郁，很香。用了以后脸上显得有些血色，整个人都生动了起来。

#3保湿补水

3号保湿补水妆前乳，主要功能是补水锁水轻盈净透（官网说的哈哈哈），刚开始用的时候真的就在想，这个质地其实没有觉得很保湿，效果真的会好吗？因为我鼻头和脑门容易剥皮，所以很怕不好用，但是用了几次之后发现，真的可以的！好用！不会粘粘的也不会让你觉得负担很大，薄薄的却很保湿，保湿效果也是恰到好处的一款妆前乳！混干皮的宝宝们！这款！推！荐！

#5绿色

05绿色的这只已经是我用的第二支了，不好用的话我也不会回购，毕竟代购270多一只呢，我之前两颊红血丝明显，买来均匀泛红肤色的，效果不错能均匀百分之80，流动性不强但是很好推开，用手就可以推得很均匀很均匀，上脸之后有微微泛白毕竟是均匀肤色噢，稍微会有点儿黏混油皮可以接受，上了粉底定了状就没有问题了，四季都可以用的。

#2隐匿毛孔

很适合需要遮修饰，遮盖毛孔的你们，猪油膏质地，要说出名的应该属贝玲妃了，可是贝玲妃闷痘，闷闭口堵塞毛孔，直到入了它！较厚重，但是！偏油皮也可以放心的入！用量非常省，T区，两颊，各一个绿豆大小完全够了，甚至还不用，肉眼可见的隐形毛孔效果，瞬间可以平滑肌肤，厚度上粉底超级服帖根本不用说了，推荐推荐超推荐，墙！裂！推！荐！就是卸妆一定要认真卸，再怎么说也是填毛孔的。

9种色号介绍

01MattifyingPrimer零油光。主要作用就是控油，所以适合油性肌肤、混油肌肤，以及喜欢雾面妆感的人使用，令底妆持久。

02SmoothingPrimer平滑肌。这款的主要作用就是平滑肌肤，能够填补肌肤细纹和毛孔，涂抹之后的肌肤就像一块柔滑的画布，令后续上妆方便快捷、不卡粉。虽然看上去是土黄的颜色，但是前四款机能修饰乳上脸后基本都是无色的。

03HydratingPrimer清爽保湿。04NourishingPrimer滋润保湿。这两款都是主打保湿效果的妆前乳，不过清爽型的质地比较轻薄，主打为肌肤补充水分，减少紧绷干燥的感觉。而滋润型更倾向于滋养、舒缓肌肤，含有植物萃取以及抗氧化剂，更加适用于肌肤严重干燥、老化的人使用。

05RednessCorrecting绿色。主要针对肌肤的泛红、红血丝、红色痘印等问题，绿色能很好的中和肌肤的红色。

06RadiantPrimer-Pink淡粉色。能够改善肤色不均的状态，调整肌肤到一个肤色正常并带有健康的光泽感的状态。适合肌肤无明显问题的人使用。

07RadiantPrimer-Lightblue浅蓝色。蓝色也适用于肌肤泛红的人使用，跟绿色相比，它更加适合那些皮肤尤其白皙、透明，甚至能透过肌肤看得见血管的人使用。

08RadiantPrimer-Peach蜜桃色。柔和的蜜桃色能够为肌肤加入活力感，适合那些气色不好的人用来修正肤色，尤其是经常熬夜的人可以准备一支。

09RadiantPrimer-Yellow黄色。能给肌肤带来淡淡的金色光泽，适合小麦色肌肤使用。

10RadiantPrimer-Caramel焦糖色。这款妆前比较适合肌肤颜色深的人种使用，亚洲人应该是不太适合的。

11.RadiantPrimer-Mauve紫色。适合肌肤暗黄的人使用，能够瞬间修正暗淡肤色。

大家可以根据自己的肤质需求选择喔~

关于世界卫生日的活动，作为一名学生，为了能够激励自己，应该可以进行得顺利。那么,写作文时还应注意哪些问题呢?下面是由小编给大家带来的世界卫生日活动心得7篇，让我们一起来看看！

世界卫生日活动心得（篇1）

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

刚刚过去的4月7日，是世界卫生日。所以今天我国旗下讲话的题目是讲究卫生，做健康的主人。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

那么我们小学生，应该怎样参与到做健康的主人的活动中来呢?

第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品。遵守作息时间，做到起居有规律。

第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。同学们早晨起床后到可以到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。

第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。

第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。

世界卫生日活动心得（篇2）

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好!今天是世界精神卫生日，我国精神卫生宣传活动的主题是“承担共同责任，促进精神健康”。 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。在随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。我今天的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的程度轻微，有的程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在只有缺点的人，只存在有特点的人，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

我校心理咨询室自成立以来，受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，能适当有效地帮助自己脱离困境。在咨询中，我们将会做到：对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康而又和谐的校园.

世界卫生日活动心得（篇3）

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

早上好！

今天是4月X，农历新年X，X周，我今天演讲的主题是：世界卫生日和手机。

同学们，你们知道4月7日是什么日子吧。聪明的学生会想到我演讲的主题。是的，每年的4月7日是世界卫生日，是1948年世界卫生组织成立的纪念日。每年的这一天，世界各地的人们都举行各种纪念活动，强调健康对工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系手机了？上周我在一个班，一个同学的手机响了三次；上周，一名计算机老师统计有20多名学生将手机带入教室。在此，我想告诉同学们：不久前，世界卫生组织（who）下属的国际癌症研究机构（iarc）首次将手机定义为“潜在致癌”物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关。这也是世界卫生首次将手机辐射定性。在__年，瑞典和许多欧洲国家发现，使用手机超过__年可能会增加患脑癌和口腔癌的风险。荷兰研究表明，手机辐射与失眠、阿尔茨海默病、儿童行为问题和男性不育密切相关。__年3月，英国一位癌症专家通过研究得出了一个惊人的结论，——使用手机造成的死亡人数将超过吸烟造成的死亡人数。这是迄今为止对手机健康危害最严重的警告。今年早些时候，法国和德国警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

其实手机本身并不危害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最多，其次是接收器、键盘和麦克风。

手机对健康的五大危害：一是影响睡眠（手机辐射会使你延迟6分钟入睡，使你的深度睡眠缩短8分钟。），第二，引起颈椎病，第三，损害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，损害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，未成年人请尽量不要使用手机，尤其是不要把手机带入和平的校园、教室、教室！

世界卫生日活动心得（篇4）

老师和学生：

大家好！今天，我演讲的主题是不乱扔垃圾，保持校园清洁。

今年4月7日是世界卫生日。当这一天来临的时候，你有没有想过自己身处一个什么样的环境？是干净漂亮还是又脏又乱？当你背着书包走进校园时，你无意中看到有人乱扔纸屑。你会劝阻他吗？还是不关你的事？但你有没有想过，一张小纸片也能反映一个人的道德水平和环保意识？如果我们每个人都随地乱扔垃圾，我们的校园不会变成垃圾场吗？上课的时候，到处都是垃圾的恶臭。可以安心学习吗？事实上，我们每个人都想生活在一个干净美丽的环境中。

同学们，当你手里拿着一张废纸或者一条食品包装带的时候，请想想扔在地上的后果，是否会让路过的人反感，是否会破坏整洁的校园，是否会给别人带来麻烦。只要你再往前走几步，伸出手把垃圾扔进垃圾箱，就只有几步了，但你得到的是别人的欣赏和敬佩，对人对己都有好处。你会为自己的行为感到骄傲，会有好心情度过快乐的一天。

只要每个人都尽职尽责，注意自己的行为，不随意扔垃圾，不随地吐痰，那么我们得到的不仅仅是视觉上的满足，还有精神上的满足。美丽的环境可以让你每天微笑，让你的生活丰富多彩。

因此，值此世界卫生日之际，我想借此机会呼吁在座的各位：让我们每个人都有意识地保护环境，不要随地吐痰口香糖或乱扔垃圾，随手捡起废纸

世界卫生日活动心得（篇5）

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我发言的主题是“让我们心里充满阳光”。

心情好的时候你会觉得天都特别的蓝，坏心情来了就看什么都不顺眼.亲爱的同学们，你关注过自己的心理健康吗健康的生活离不开健康的心理，今天，我们就和大家一起来探讨一下心理卫生的问题。你知道吗明天，10月10日，这是一个特殊的日子：世界精神卫生日。

从1992年开始，每年的10月10日被规定为“世界精神卫生日”。

今年10月10日是第十五个世界精神卫生日，今年的主题是“健身健心，你我同行”。特别是我们青少年的心理健康问题被提上了世界精神卫生日的议题，可见青少年的心理健康状况现在得到了世界各国越来越多人士的关注。同学们，当你学习上遇到困惑时，当你生活中遇到困难时，当你与同学交往遇到矛盾时，当你遇到种种不愉快时，你是怎样处理的是找老师，长辈，朋友述说解开心结，还是闷在心里，任这种不愉快肆意滋长其实这就是一个关乎心理健康的问题.我想同学们都会去寻求老师，家长，朋友的帮助，打开心扉，解开心结。上个月在附近天桥上发生的“x事件”就是一个由心里不健康引发的血淋淋的教训。

同学们，我们学校非常重视你们的心理健康状况，关注学生的整体素质发展，在思品课上开设了心理健康教育课，创办了学校心理咨询室。今年我们以现有的心理健康教育课和心理咨询室为依托，希望可以全方位深入地开展心理健康教育，更好地帮助同学们开始人生朝气蓬勃，充满活力的这一特殊征程。

每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅仅在于身体方面，在心理方面也是极为重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快乐的生活，成功的事业。在激烈竞争的社会中，给自己的内心寻找一面“镜子”，走出心理误区，完善健康人格，聪明和才能不是天生的。任何一个人，只要拥有自信，都能成为非凡的人!

谢谢大家!

世界卫生日活动心得（篇6）

你知道4月7日是什么日子吗？

4月7日，20日是世界卫生日。世界卫生组织于20__年__月__日在日内瓦宣布，20__年世界卫生日的主题为。世卫组织总干事陈冯富珍在一份声明中表示，气候变化将更频繁地给公共卫生带来压力，因此有必要将改善公共卫生置于气候变化议程的核心。人们的健康和羞耻必须是有效应对气候变化影响的决定性因素。

同学们，你们知道世界卫生日什么时候开始吗？由联合国世界卫生组织设立的世界卫生日始于1949年7月22日。为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会（1948年6—7月）决定将每年的7月22日定为世界卫生日，并提议各国举办各种纪念活动。第二届世界卫生大会，考虑到大多数国家的教育机构和学校从7月22日开始放假，无法参加此次庆祝活动，决定从1950年起将《组织法》年4月7日作为“世界卫生日”。

自1950年以来，每年的世界卫生日活动都确定一个与公共卫生领域有关的特别主题，旨在提高世界对某一卫生领域的认识，并借此机会发起一场长期宣传运动，以促进这一领域的工作。

那么我们的同学该怎么办呢？营造校园氛围，广泛宣传，让大家都知道。我们如何宣传？比如悬挂宣传标语、设置宣传页面、张贴宣传画报等形式营造校园氛围。充分利用广播电台、手抄报等宣传手段，让全体师生知道，4月是爱国卫生月。

4月7日是世界卫生日。现在是春天。学生要注意卫生，不要吃不干净的食物，还要注意个人卫生，经常洗澡，经常剪指甲。希望同学们有一个健康平安的春天。

世界卫生日活动心得（篇7）

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是“世界卫生日”。每年的4月7日，都是“世界卫生日”。这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调卫生的重要性。大家在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，才能健康成长。那么我们小学生应该怎样做呢？

第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

第二，自觉维护公共环境卫生，不随地吐痰，不乱丢垃圾，特别是流感高发的季节，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场地。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。

第三，注意心理卫生。我们在学习、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来！让我们共同努力吧。

美体小铺家的明星产品——美体小铺生姜洗发水，这是一款防脱发，加固发根的洗发水，生姜对于头发的滋养和清洁效果非常不错，洗完之后很顺滑不打结，下面就来了解一下吧！

美体小铺生姜洗发水怎么样

产品简介

谁说没有防脱发洗发露，只是还没遇见它！美体小铺生姜防脱洗发水，苦苦寻觅的热卖款。提取姜汁，一清：疏通毛囊，清除污垢；二延：延长毛发生长周期，有效修护毛囊；三防：深层滋养，预防脱发，加固发根！以“发”示人，从头再来！

产品特点

天然淡生姜味道，男女都适用，性质温和，中度控油，泡沫量中等，有效去除头皮屑、滋润头部肌肤。蕴含清新生姜根精华特别配方，生姜汁有天然固发和去头屑的作用，含有蜂蜜帮助滋润秀发，洗完后头发很清爽顺滑，不打结不干燥。还添加了桦木、橡苔等天然萃取，专为修护干燥发质及去头皮屑而设，温和洁净头皮及有效防头皮屑产生。洗后头皮清爽无负担，发质不干涩、好梳理。坚持使用可以减少脱发和头屑问题，改善头皮痒的情况。

产品成分

生姜根、白桦、白柳、橡苔-具收紧及刺激功效，促进头部肌肤健康。

有机蜂蜜-滋润及修护秀发，令头发更易梳理，倍添光泽。

维他命B5-蕴含滋润成份，有效软化及纾缓肌肤。同时可令秀发更健康，减少折断及开叉。

使用方法

于湿发上使用，取适量於手掌上先搓成泡沫再使用於头发上，稍做按摩后洗干净。

美体小铺生姜洗发水使用心得

朋友推荐这款洗发水，淡淡的生姜味儿，洗后头皮好轻松的说，去头屑效果也很棒，没洗护发素头发照样很柔软哦！关于脱发生发的问题只能等多用几次才能看出吧，总的来说很不错！值得推荐！

生姜洗发水是thebodyshop家的明星产品，富含姜汁、维他命原B5等天然头皮护理成分，含有防脱控油的功效，生姜能增进血液循环，具有袪风、袪寒,活经通脉，缓解头昏．头痛情绪紧张,感冒着凉，月经期间和产后洗头必备哦，不要太担心洗完头部会爆热

美体小铺生姜洗发水评价

评价一

生姜洗发水大家都知道主要作用是防止脱发的，每次洗完头都会掉一坨头发的我明显感觉掉发现象得变好了许多，哈哈哈……对于一个长发齐腰准备待嫁地我来说也是福利呀!

评价二

表弟去英国的时候帮忙带回来的，这个是我最爱的洗发水，没有之一。我是超级油性头发，找了好多洗发水没有喜欢的，自从用了生姜洗发水就爱上了。首先它是淡淡的生姜味，然后洗完以后头发很清爽，轻柔，一点也不会干。去油真是超级无敌好，以前是洗完头第二天就很油，现在感觉第二天还比较清爽。据说还有去头屑和生发功能，这个你绝对值得拥有。

评价三

thebodyshop的生姜洗发水真的很好用哦。之前我每次洗头都掉超多头发，到英国还担心水质硬容易脱发，但是我到英国之后买了这款洗发水，头发真的没掉很多，还是很管用的，洗完之后感觉特别舒服，洗的很干净。

加强学生消防意识，提高防火自救能力是消防教育工作的目的之一，下面就是小编为大家整理的关于大学生消防方面的安全心得，供大家参考。

大学生消防安全心得篇1：

安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富!为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。

对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态。

通过安全教育我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩!

看过“大学生消防安全心得”

大学生消防安全心得篇2：

为加强学生消防意识，提高防火自救能力，Xx医科大学第一临床第二党总支组织实施了学生消防逃生演练和安全教育讲座，让全体学生在模拟火灾现场中掌握组织疏散学生的基本常识，让学生掌握火灾中逃生的方法及自救互救的技能。

演练当天学生们正在宿舍休息，突然间，“火警信号”响起，辅导员按照消防预案的安排立即到位，组织学生迅速站队。负责各个楼道口的老师立即到位，协助疏散学生逃生，按照消防疏散路线向学校操场疏散，大家用湿毛巾捂住鼻子涌向楼梯。事先安排的各楼道口有关教师里应外合疏散撤离的学生。整个过程有条不絮，前后仅用2分多钟，学生已安全疏散到操场。没有出现一个学生留在现场，也没有出现因为拥挤而造成的意外事故发生。

随后Xx医科大学保卫处处长Xx在体育馆给第一临床第二党总支全体师生进行了题为《第一临床学院二总支安全教育暨逃生自救与消防演练》的演讲。赵老师的演讲绘声绘色，详细具体，分别从预防火灾、治安防治、交通安全三方面给同学们讲解安全自救知识，并加以近几年国内的真实案例警醒同学们。为了加强安全防火教育，赵老师还亲自演示用灭火器救火的正确操作。赵老师激情洋溢的演讲刚结束，就传来了同学们雷鸣般的掌声。

全体师生退场后，在校篮球场，赵老师又组织了灭火演练，我第一临床学院第二党总支各专业同学积极参与，通过实践真正掌握了正确的灭火操作。在一阵阵腾起的灭火粉尘中，这次安全教育暨逃生自救与消防演练圆满结束。

本次逃生演练从学生人身和利益出发，以模拟火灾现场的形式帮助学生学会逃生自救，对启发学生了解消防知识起到指导作用。赵老师的动情演讲让同学们从中受益匪浅，学会了一些基本的防火自救技能，提高了消防意识，切实做到了防患于未然。

最珍贵的是生命、是幸福、是安全。

人的生命至高无上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在欢乐时，我们要时刻敲响安全警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。

从第一临床学院二总支对我们进行逃生疏散演习到安全教育演讲中，让我们感受到学校对安全的重视，以及演讲中讲到的事例，让我们感受到生命诚可贵，安全价更高。在我们身边有许多意外和不幸，因此我们每个同学都要树立安全第一的思想，同时安全责任重大，因此我们都要严于律己，切实履行安全职责，保障安全。

作为一名合格的大学生，我们要增强安全防范意识，消除安全隐患，同时还要遵守校纪校规，增强政治明锐性、提高防范能力，更重要的是要掌握安全知识提高防范技能。

生命如同鲜花一样娇艳绽放着生命，美丽的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，怎能不珍惜这段美好的时光呢?因此我们要以安全为首，敲响安全的警钟，奏响生命的乐章，让生命之花开得更加绚丽。

大学生消防安全心得篇3：

火对于人类来说是必不可少的，它带给我们光明和温暖。但它也是无情的，因为许许多多的人因为它而失去了美好的家园和亲人。但是我们真的离不开它，所以我们只有更好地去预防火灾的发生。

上个星期，班主任周老师不仅带领我们全班观看《小学生民防知识教育动画片》，让我们在有趣的动画片中学到了很多安全知识。老师还给我们上了《认识火灾学会逃生》的班队活动。让我们对于火灾有了进一步的认识，同时也学到了很多关于消防的安全知识。我们还进行了消防安全演习，使我们在校的每位同学都熟记疏散路线，在遇到紧急情况时能够安全、快速撤离。

我回到家，决定从我做起，从自己家做起，做一个消防安全监督小卫士。我发现家里就有很多的安全隐患。爷爷好几次都没有把抽完的烟头熄灭掉，就扔进了垃圾桶，我郑重的和爷爷说：“下次一定要把烟头熄灭了，然后放在烟灰缸里哦，最好您能不抽或少抽烟，这样安全，对您的身体也好!我会监督您的哦!”爷爷听了后，忙把手里的烟头按在了烟灰缸里。妹妹正好在我家玩，我书桌旁的插头很低，她刚好能摸到，她好奇地手指准备放进去，我看见了连忙制止了她，和爸爸说：“这插座反正我们也不用，还是拿胶带封起来吧，不然妹妹手指伸进去太不安全了。”说完，我和爸爸一起封住了这插座，又消除了一个隐患。

希望大家能在以后的日子里，多留心去观察身边，有不安全的隐患，及时地向大人反映，时刻去预防火灾的发生，并记住救火常识，做一个消防安全小卫士，为保护我们美好的家园献一份力!

山东狮子猫(详情介绍)

闷热的夏季已经渐渐过去，在这个秋高气爽的季节，猫咪不再像夏天那样烦闷燥热，秋季期间，猫咪的饮食会慢慢增加，季节的替换掉毛会变得严重，发情期也在这段时间里，对于季节的变更，猫咪的饲养护理也要随着改变，这样才能保证猫咪健康的生活。

一、猫咪发情要警惕，避免私奔事故

秋季一到，猫咪的情欲会渐渐增加，这时候就算是温驯的猫咪也会变得开始急躁起来，性情来个180度转变。不仅如此，还会为了异性而斗争、打架。如果求偶不得，还会显得很没精神，垂头丧气的，食欲下降。而且，还会有离家的冲动哦，这段时间猫咪的情绪很不稳定，所以出门的时候，有必要的话，可以用链子把它套住，避免它逃跑。也要加强看管，防止它私奔了。也可以选择在适当时候给猫咪做绝育手术。空闲的时候，可以给它都安排一些活动，消耗它的精力，或者转移它的注意力。

二、注意保暖，远离感冒

秋季天气渐渐凉爽起来，猫咪身上的猫咪也开始增厚起来，为了抵御即将来临的冬天。这个季节的猫咪，和人一样，都容易感冒。秋季尽管天气凉爽，非常适宜，但是昼夜温差很大，就例如在南方的一些地方，上午是春天，下午是夏天，夜幕降临是秋天，夜晚气温再冷一点。就算人都很那适应，何况是猫咪，所以最好在猫窝里备上毯子，注意保温。另外，也要在家安排一些有趣的活动，适当的运动可以增强免疫力。

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。一起来看看学习方法最新学生心得5篇大全，欢迎查阅!

学习方法最新学生心得1

六年来，我在家长和老师的关怀培养和精心教育下，我学会了如何做人、学会了尊敬长辈、懂礼貌......同时也掌握了一些学习方法。其中，我最大的收获就是学会了语文学习方法，对于其它学习科学和理解起着很大的做用。从中我知道了方法的重要性，因为有句名言说到：“不求方法，事倍功半;讲求方法，事半功倍。

每个新学期开始，我都会为自己制订一个奋斗目标。因为，目标就是方向和动力，朝着自己制定的目标向前奋斗、努力。每次上新课前，我都要认认真真的预习课文。查字典，把不明白的问题都记录下来，等到第二天上课时带着问题，再不明白来请教老师或与同学交流。可能有些同学害怕，但是孔子都“不耻下问”，更何况我们是“上问”。如果连这点勇气都没有，那就不配做小学生!

例如，我在预习《索桥的故事》这课时，“索桥还有什么值得学习的故事吗?”这个问题我总是想不通。所以我把它记录下来，准备明天老师上课时间问她，在上课时，我总是不认真听讲，现在上课，我不做小动作、认真听讲、积极发言，课后认真填写好大小练习册。

现在，我的学习成绩进步很大，字也写的.很工整，我还是要继续努力学好语文和其他功课。学习方法固然重要，上课认真听讲完成作业也很重要。同学们，让我们一起加油努力，采用正确方法，解决生活中的各种难题。

学习方法最新学生心得3

好的学习方法可以使你提高学习效率。那么，怎么才算是好的学习方法呢?在网络上、书里都介绍了很多的学习方法，但是，不一定是适合你的。下面我想说说我的学习方法。

我的学习法宝就是“认真”和“专心”。这两个词语说起来很简单，但要真正地做到认真和专心其实是很难的。在上课的时候，我提醒自己要认真、专心地听课，但是，天上的小鸟有没有掉队的?墙角的那只小蜗牛有没有爬远了?这节课下了图书馆是不是还那么多人?……

还有，在弹钢琴的时候，我很想认真、专心地完成一首曲子。但是，在玻璃门那边，我的可可小狗有没有咬我的鞋子?鱼缸里，小乌龟们有没有把小金鱼给吃掉?……噢!天啦!

你瞧，要做到认真和专心真的很难的。所以，我每次在课前预习、做习题和课后复习的时候，总是要提醒自己三遍要“认真、专心”。每当我做到认真、专心的时候，我的耳朵会变成笔、大脑会变成笔记本，我会把这节课的内容记下来，不懂的都做好记号，下课后问老师。

我的学习方法不一定是好的，但是希望你读了以后能够有所收获。

学习方法最新学生心得4

如果要问我有什么好的学习方法，让我想一想再告诉你……其实也没有什么特别的好方法。这个学期，我给自己定了一个学习的方法，那就是：仔细听、认真做、勤思考、多练习。

语文，在生活、学习中无处不在。它与其它各门课程都有着密不可分的联系，每天上课要认真听老师讲解、分析，除了完成老师布置的作业之外，还要抓紧时间，复习一下以前学习过的字词、古诗、老师要求背诵的课文以及重点的部分。做一些短文分析题，来提高自己的阅读分析、理解能力。其次，还要留心、观察生活中的点点滴滴，积累更多的素材。来充实自己，提高自己的语文水平。

数学，不仅要上课做好笔记，而且每天回家后要进行整理与复习，把学过的概念，公式，除了要详细的牢记之外，还要运用于实践中。平时多练习，勤思考，加强熟练性、灵活性。发现错题及时订正，遇到不理解的题目及时询问老师，直到弄懂为止。

俗话说的好：一份耕耘，一份收获。臧克家曾经说过﹕读书好似爬山，爬得越高，望得越远;读书好似耕耘，汗水流得多，收获更丰富。我觉得在学习的道路上它没有近路可抄，只有脚踏实地一步一个脚印地走好每一步!相信自己会有收获的一天!这就是我的学习方法。

学习方法最新学生心得5

语文是我们中国的母语，不把语文学好是不能学习别的科目的，但是我们还是有些同学语文学习成绩不高，我为大家介绍我的学习方法。

说起我最得意的学习方法，那就是玩中学，学中玩，在考试之前，家长一定会叫同学们做一大堆的课外题目，让同学们心不甘情不愿的，我就不是这样的，在考试之前以自己感兴趣的作文书来代替参考书，把课内课外的知识复习一遍，便可以玩，在玩的时候，我经常能看到一些新的汉字，然后产生了求知欲，便去查字典，学会了很多生字，词语也是如此，便可以掌握许多知识，还有在玩的时候也会学到很多东西，有些同学喜欢玩电脑游戏，张口闭口就是什么光子、脉冲、超导，有了这些词语，激发了同学们学习的主动性，可以去查找这些词语的意思，只要不是太久，适量地玩一会也是有很好的效果。

所谓学中玩就是在学习一些枯燥难懂的东西时，可以通过做一些小游戏来怎加学习的气氛，让同学们学得更开心、快乐，我就是个快乐主义者。学习是靠自己的兴趣，而不是一味逼着你学，这样反而适得其反，想要学，必须得激发我们的兴趣，枯燥的学习只会让同学们感到无聊，最后老师白讲，同学们也没听，典型的浪费时间。

以上就是我的学习方法，到底好不好还是要看同学们是怎么想的。

学习方法最新学生心得6

我们很快就要读四年级下半学期了，在下学期中，我们的学习要更上一层楼。这样吧，我告诉几个很好的学习方法：

一、先复习后做做业：回家后，要先认真地复习一遍学过的课文。

写作业的时候有几点要求：

1、不能看书

2、不能问别人

3、要有时间限制。写作业要像考试一样对待，就不会出现‘作业全对，考试不会’这种现象

二、做笔记：做笔记的时候，我建议大家用一种很粗的彩色笔。我看来，做笔记用这几种颜色最好，橙色是重点内容，蓝色是有疑问的内容，绿色是没有理解的内容，切记：没有理解和有疑问的地方一定要问清楚，然后把答案写下来。如果你平时没有做笔记的习惯，以后可以把笔记纸一折两半，一半记录老师上课在黑板上写的内容，而剩下的一半可以用来记一些重点，或者是老师举的例子。如果我们平时能记笔记，这个对于期末的总复习有很大的帮助。

新学期，我主张同学们都给自己树立一个新的学习目标。可以根据自己的目前的实际情况寻找目标，一步一步地前进。比如从前不及格的同学要力保及格，及格的同学要争取成绩优秀。一旦有了新的学习目标，学习来就会有方向感，因为是自己定的学习目标，也不会觉得是被迫学习，心态会好很多。有了新的目标如同有了新的方向，小鸟儿习起来会觉得更轻松愉快。

猕猴桃具有丰富的营养价值，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”，下面本网小编带大家来看一下诗婷露雅果泥面膜使用心得_产品评测。

诗婷露雅果泥面膜使用心得

首先包装挺简约的，挺喜欢的，里面的是玻璃瓶加木头盖子。昨晚试用了一下感觉还不错，味道闻起来是果香，应该是奇异果吧，用了之后脸比较润。简单的玻璃瓶加木头盖子，看起来挺小清新的。瓶子上写着果泥保湿面膜，也是我第一次用。白色盖子上面的应该是标志吧。近距离观察面膜就是这个颜色的，但是涂在脸上是不会变成绿色的。涂在脸上会有很多小颗粒，甚至还有果肉！涂的时候有点想吃奇异果了。总是感觉还是比较温和不刺激的，上脸没有刺痛感。也是第一次用这种果泥面膜，感觉还不错吧，洗脸以后滑滑的，感觉比较滋润。果泥保湿面膜，感觉比较天然成分吧，里面都有奇异果的颗粒和果肉成分。使用过后脸还是比较滋润的，说明保湿效果不错。洗掉的时候比较麻烦，感觉有点不太好洗，用清水洗了好几遍还是觉得脸滑滑的。其他都还可以。

诗婷露雅果泥面膜产品评测

真的是很香，果香味，甜甜的，好想吃一口的感觉，哈哈，用之后皮肤滑滑的，很舒服，很保湿，瓶子特别好看，很高大上，很喜欢，还有果粒呢！哈哈，好想吃一口，一用就喜欢，包装也特别用心呀！瓶子这个颜色一看就喜欢，用完之后水水的，还有股果香味，哈哈喜欢，好大的一瓶呢！可以使用好久，瓶子也很好看，很有档次，果香太好闻了，好大一瓶的，主要里边还有果粒，真的是大爱，使用之后皮肤水水的，香香的，而且客服也特别好，那个送的那个敷面膜用的那个小东西不太好用，别的都挺好的。

诗婷露雅果泥面膜怎么样

包装挺喜欢的，感觉很扎实，外盒内盒罐子都看起来很走心的样子。还有会员积分制，营销方面做的也不错。拧盖子的过程很治愈强迫症，很稳的手感。罐子的每个部分都感觉挺扎实的。质量不错。内盖有些防水防蒸发的作用吧，挺好的。内盖上的小提手也很方便。这是用过一次之后的样子了。挺重的猕猴桃的味道。送的小铲子很好，但是我不知道除了插进去还能放在哪里比较稳妥。能摸到并看到“果粒”的部分，虽然不知道是真是假。真猕猴桃那种水果就会有点酸，我鼻翼经常擤，皮肤有点薄，敷上去稍微有点刺激，其他地方还好。冲洗的时候略显得油腻，冲干净之后还好。这种面膜我只能在洗澡中途敷，不然不知道要怎样才能算洗干净，强迫症。唉，除了拍个脸真不知道还能拍啥了。我怕水分蒸发得太快，用纯净水湿了个水膜盖上面，下面避开敏感区涂了蛮厚的一层，感觉不错~涂的时候会有这些颗粒在里面，看起来像是猕猴桃的果肉和种子，闻起来也很浓的猕猴桃味道，老是让人特别想吃。感觉很有料。香味很水果。包装质量很好。很温和很自然的样子。每次敷完确实会有些补水效果。每次敷完多少还是有些补水效果的。我鼻翼皮肤被擦得有些薄，略刺激。

诗婷露雅果泥面膜好用吗

包装素雅大方，简单的牛皮纸看着舒服，外面本来还有一层透明塑料的，盖子是木质的花纹，很自然，跟牛皮纸的盒子也很配，瓶子后面标注了100克的说明，盖子里面还有一层防护盖，上面有logo，这个点还蛮细心的，打开之后看到的是果冻状的，里面有果肉一样的东西，运输过程的问题，看起来不是很好看，哈哈哈哈，味道嘛，我觉得不是很像水果奇异果的味道，不是很喜欢但也不讨厌，这是洗完之后的手，洗面奶洗的～挖了一大坨，哈哈，后来发现，挖多了，难洗，满满一手，果肉真的挺多～虽然味道没有这么喜欢，但看着满满的果肉还是很开心的，脸上也用了，冰冰凉凉的，一开始鼻翼两边有一点点刺痛，过了一会就好了，很舒服，一点不会有紧绷感，这是洗好了拍的，和之前的拼到了一起，这样对比明显～很喜欢，很舒服，手上没这么明显，但脸上明显有感觉白白的，也凉谅的很舒服。补水效果很不错，皮肤舒服清爽，洗完了擦东西也一直保持着凉凉的感觉，润润的，不会一会就消失了，可能是我敷的有点多，洗的时候难洗，油油的一层，逼死强迫症啊，最后还是用洗面奶洗的～洗完瞬间舒服了。