布偶猫的寿命有多长汇集20篇

牡丹鹦鹉与伴侣形影不离，成双成对。因此又叫爱情鸟，因为寓意爱情美好忠贞，颜色艳丽，身材矮胖可爱，被很多人喜欢。牡丹鹦鹉寿命，牡丹鹦鹉寿命多久？

牡丹鹦鹉寿命

牡丹鹦鹉最常见的种类

小樱哥牡丹鹦鹉：它来自于非洲南部，羽毛大部分为绿色，有着红色的前额，淡桃色的胸部以及颜面，蓝色的腰及上尾，色彩十分艳丽

琉璃腰牡丹鹦鹉：产自于非洲的坦桑尼亚琉璃腰牡丹鹦鹉，整体长度大概14厘米，下腹、胸部、背部以及翼为额红色，深绿色，咽喉这里为黄橙色，颈及上胸部为淡黄橙色，腰是深蓝色。

金红桃牡丹鹦鹉：它来自于非洲中部，羽毛颜色主要为黄色，也有红色的，有着粉色的头和颊，黄色的脚、嘴，尾部有着发白，颜色艳丽。

蓝牡丹鹦鹉：它是通过人工改良的优质产品，其大小与其他牡丹鹦鹉相差无几。

牡丹鹦鹉饲养：

1、牡丹鹦鹉要多吃一些带壳的食物，只吃小米肯定是营养不良的，像稻谷、麻子、高粱、黄栗子、红栗子、瓜子等等这些食物混合吃才能保证营养健康。

2、想要喂好牡丹鹦鹉只吃带壳的食物肯定是不行的，要给它吃些水果、蔬菜，都切成小块状喂食，也要经常给鹦鹉补钙，像墨鱼骨和砸碎的蛋壳就是最好的补钙食物，不要喂食太多。不然把鹦鹉养肥了就不好生养了。

3、注意鹦鹉卫生，每天要清理鹦鹉的粪便，可以在笼底放一些木屑或沙子就是为了防止寄生虫被感染。喂养鹦鹉要找一安静的地方、空气流通的地方，想室内就不适合养。还有就是要给鹦鹉准备磨牙棒，有时候喜欢咬笼子也是为了不让鹦鹉的弯钩嘴涨长。

牡丹鹦鹉寿命多少？

牡丹鹦鹉最高寿命是20年，这是要养良好的。平均寿命也达到了12到15年。大家说牡丹鹦鹉会讲话，其实是不会讲话的，但是很会学讲话，可以学人讲话和动物的叫声等等。

本文写到这里结束了，上面内容就是介绍牡丹鹦鹉寿命多久，说到牡丹鹦鹉的寿命不算很长也不算短了，只要精心饲养就会给你们带来惊喜，会使牡丹鹦鹉的寿命更长。

在大部分家庭中，都会使用到电冰箱，风冷电冰箱是较为常见的一种，风冷冰箱之所以受到广大群众的欢迎，是因为它有一个最显著的优点，那就是无霜，使用起来非常赶紧清爽，同时温控也更加均匀。今天小编就来给大家介绍一下如何延长风冷电冰箱寿命，主要是不用经常开关、养成良好的使用习惯、打开冰箱速度快、放置位置有讲究等，小伙伴们一起看看吧！

一、风冷电冰箱优点

1、无霜干净清爽又省心

风冷电冰箱不会像直冷电冰箱那样内部总是湿漉漉的，食物相互之间也不会粘连不清。而且，风冷电冰箱会有不断循环的冷风，再经过除臭系统的过滤，内部的气味也会持久地保持。

2、温度精确制冷更均匀

风冷电冰箱相比直冷电冰箱，温度控制更加精确。因为直冷电冰箱很容易存在制冷死角，毕竟蒸发器是贴在箱体上，所以温控点测试的温度与电冰箱内部整体的实际温度相比，可能会有差异，这会影响食物的保鲜质量。

二、风冷电冰箱缺点

食物容易风干缺水，内部会有冷空气不断循环，进而会使电冰箱内的空气湿度变低，一些食物如果没有使用保鲜膜或保鲜盒隔离，很容易缺水，进而被吹干。

三、如何延长风冷电冰箱寿命

1、不用经常开关

家庭使用电冰箱要注意一些细节，我们在使用电冰箱的时候，大家记住打开以后就不能经常的开关，经常开关电冰箱会造成电冰箱压缩机的使用寿命变短，而且对电冰箱的电机也不好，大家要注意。

2、养成良好的使用习惯

我们一定要养成良好的电冰箱使用的习惯，记住热的食物不能直接放入电冰箱里面，如果你这样做的话，会加大你的电冰箱的工作量，负荷增加会减低自己的电冰箱寿命，大家一定要注意。

3、食物放置

在冷冻肉类食物的时候，应该根据肉类食物的大小分别装在保鲜袋中存放。鱼类等食品不能放在电冰箱保鲜室中，它的保鲜温度需要在零度以下，因此鱼肉等应该放在电冰箱的冷冻室里面，同时肉食解冻次数不宜过多，存放的时间也不宜过长。

4、放置位置有讲究

我们的电冰箱放的位置一定要有讲究，不能放在对着太阳光的地方，也不能放在窗户口灰尘大的地方，另外电冰箱放置的时候一定要放平稳，这些都是电冰箱位置的重要依据，对电冰箱有很大的好处。

5、选择独立位置

大家摆放自己的电冰箱的时候一定要尽量选择独立放置，尽量不要挨着墙壁和一些家里的其他家具，电冰箱要放置在比较通风容易散热的地方，电冰箱的散热好，寿命就会延长不少。

喷墨打印机哪种好

打印机是人们使用非常频繁的办公设备，除了办公司使用，家庭也会使用打印机。家用打印机一般都是以喷墨打印机为主，那么家用喷墨打印机哪种好？接下来小编就来为大家推荐三款不错的喷墨打印机，一起看看吧！

1、佳能MG3680

佳能MG3680喷墨打印机具有无线打印功能，使用起来非常简单高效。它使用全新的FINE一体式墨盒，提供高速度与高品质的舒适打印体验，能够带来更清晰锐利的文字打印品质和更高的文档打印速度，同时改善了品红色色彩区域在普通纸上的色彩表现，令彩色打印品质更加优秀。支持自动双面打印，不仅免去了手动转换纸张方向的烦恼，而且节约纸张使用量。

2、惠普M1136

惠普M1136喷墨打印机是一款多功能打印机，它集打印、复印、扫描于一体。具有惠普的0秒预热技术，十分先进，首页输出时间缩短至8.5秒，A4输出速度为18页/分钟，可实现1200×1200dpi的有效分辨率。同时M1136还可以实现最多99份、18页/分钟的文档复印。

3、爱普生L551

爱普生L551喷墨打印机是一款墨仓式打印机，它也是爱普生向家庭用户推出的一款多功能产品。它不仅可以打印成本低廉，而且可以兼容多种无线输出模式，家庭用户不管是文档输出还是照片输出都可以轻松实现，是家庭用户低成本打印选择。

喷墨打印机寿命延长

目前，市场上喷墨打印机大概分为几类，一类是面向家庭用户推出的入门级喷打，它们对使用一体式墨盒耗材，打印速度慢，打印量小，但是价格便宜，是家庭用户比较多的选择。缺点就是墨盒偏小，打印成本贵，墨盒久放不用，打印机喷头会堵塞。所以这一类的打印机，平时应做到定期打印，以免打印头堵塞。

第二类，就是我们使用的商用喷墨打印机，这一类打印机同样使用墨盒耗材，但打印速度快、打印效果好，墨盒容量大，相对打印成本较低。缺点与普通家用打印机类似，就是墨盒久放不用之后，需要使用大量墨水进行清洗，容易堵头也更易废墨。

第三类，就是我们最近接触比较多墨仓式产品，这一类产品因为墨仓设计，所以墨盒容量大，打印成本低，但打印质量相对一般，满足一般打印需求，应该是没有什么问题。但缺点是，打印头与墨水分类，所以需要固定周期进行打印，以免打印喷头堵塞，另外应尽量减少移动，以免造成漏墨情况发生。

那么总结了我们常见的三类喷墨打印机，喷墨打印机又该注意哪些事项呢？

第一，打印机摆放的位置一定是固定水平面上

第二，应当防止灰尘和杂物进入打印机，如果长期不用，应该讲打印机完全包住。

第三，墨盒未使用完毕前，不要将其取下，以免造成墨水或对墨水计量产生不良影响。

第四，一定按照正确方法关机，确保打印头回到初始位置，确保打印头不易堵塞。

第五，尽量使用原装墨水，兼容墨水对于打印机会有不同程度损伤。

第六，减少清洗喷头的次数，减少墨水的不必要浪费。

第七，在更换墨盒时，一定要严格按照说明手册进行，一点要在开机的情况下进行上述操作。

当胎压过高时，会减小轮胎与地面的接触面积，而此时轮胎所承受的压力相对提高，轮胎的抓地力会受到影响。另外，当车辆经过沟坎或颠簸路面时，轮胎内没有足够空间吸收震动，除了影响行驶的稳定性和乘坐舒适性外，还会造成对悬挂系统的冲击力度加大，由此也会带来危害。同时，在高温时爆胎的隐患也会相应的增加。有数据表明，由爆胎引起的车祸在恶性交通事故中所占的比例非常高，而所有会造成爆胎的因素中胎压不足当为首要原因。

因此，为了提高汽车的行驶安全系数，很多车商会安装胎压监测系统，可以随时反应汽车在行驶过程中的胎压。不过应该注意，胎压监测系统是有寿命的，应该定期检查胎压监测系统的准确性，防止误报造成的危害。

不同生产厂家的胎压监测产品的使用寿命是不同的，使用时长与电池的寿命有关，以及功耗大小有关。一般情况下胎压监测内置式传感器电池寿命可达到5-7年，内置式胎压监测传感器的电池大概可以用2-3年。驶安特的胎压监测系统内置式传感器的电池寿命可以使用5年左右;伟力通内置式传感器电池的使用寿命7-8年;伟力通外置式传感器电池的使用寿命可以达到3年左右。

今天小编对胎压监测器的寿命是多长时间进行了简单的阐述，对于胎压监测装置怎么用还请关注我们网站其他的文章，希望今天的内容能对您能有所帮助。

我们都知道，狗狗的寿命和人类相比起来是很短暂的。大部分狗狗只能活10-16年左右，10岁后的狗狗属于老年期了，能活到15岁的狗狗就可以算是狗狗中的老寿星了。今天波奇网小编就为大家介绍几种比较长寿的狗狗，快来看看吧。

第一种，藏獒

藏獒是我国的本土犬种，去统计调查一只藏獒最多能够活20年之久，这相对于那些连十年都活不到的狗狗来说真的是非常长寿了，但是，也并不是所有的藏獒都能活到20岁，能活到20岁的也只不过是其中的一小部分。

第二种，贵宾犬

规定全是一种外观上看起来非常高贵的狗狗，就像他们的名字一样非常有气质。而且贵宾犬还非常聪明，容易训练，很适合新手家长来饲养。至于他们的寿命，大多数都是在13到20年之前。当然啦!在贵宾犬当中，大部分都能活到15岁左右，还有一小部分也可以活到20岁。

第三种，腊肠犬

腊肠犬是一种精力非常充沛的狗狗，他们的平均年龄在13岁左右。虽然比不上前面的两只，但是也是非常长寿的了。

第四种，可卡犬

可卡犬就像是一只缩小的金毛(详情介绍)，但是他们的性格却比较接近于哈士奇，就是喜欢乱咬东西，一般来说，一只可卡犬的寿命在13岁左右。

第五种，松狮犬

松狮犬的平均年龄一般在12到15岁左右。但是也有资料显示他们之中有活到34岁的。

第六种，京巴犬(详情介绍)

京巴犬在中国历史还是非常久远的，而且它们是一种非常珍贵的小型犬一般能够活到13岁左右。

灰鹦鹉主要是分布于非洲，在几内亚南部到安哥拉北部和肯尼亚西部一带，以及普林西比岛等岛屿上，智商非常的高，而且个头挺大的，体羽主要为灰色，那么灰鹦鹉寿命有多久呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

非洲灰鹦鹉聪明伶俐，被公认为世界上最聪明的鹦鹉品种，有很多爱鸟人士知道它之后都心动不已。它的寿命可长达五十年，而优良的品种能够为今后的饲养、训练打下良好的基础，因此最开始就挑选出一只品种好的健康的灰鹦鹉幼鸟是非常关键的。

选购灰鹦鹉的季节最好选在春季，因为这时气候宜人，带回家就算是新手也比较好饲养。购买的话最好去正规售卖鸟类的市场、店铺，挑选3个月左右大小已经断奶，能够顺利吃东西的幼鸟，并且一定要商家提供正规的出生记录和健康证明。选择幼鸟的原因是，从小饲养的鸟容易和你亲近，对你产生依赖感。而成年的鹦鹉很可能会因为不认你这个主人而不和你亲近，所以带回去也很不容易被驯养。鹦鹉的年龄主要是看它的眼睛，幼鸟的眼睛是比较混沌的模糊的白灰色，如果眼睛是那种黑白分明的，就是成鸟了。

另外，还有一些小细节是大家需要注意的。如果进店时发现幼鸟在叫个不停，那一定是野鸟，不宜选购。健康的幼鸟会在你靠近它时表现得活泼好奇，并且主动靠近，排泄出的便便也会有着正常的形状。最后大家在去相关店铺选购时，可以事先在网络上查询一下该店铺的相关评价，并带上比较了解鹦鹉的朋友一同前去。

灰鹦鹉幼鸟买回来之后，主人最好带它去宠物医院进行一次体检，看看是否被球虫或者细菌感染了，宠物医生会告诉你是否需要投喂相关药物。平时主人也要记得养成给灰鹦鹉一年至少进行一次体检的习惯。鹦鹉生病的表现不明显，如果主人们观察到灰鹦有一些异常动作，如羽毛蓬松、垂着头没有精神等，一定要及时带它到宠物医院就诊。

异国短毛猫(详情介绍)

加菲猫是现在家养宠物中最受欢迎的宠物之一，加菲猫又名异国短毛猫，加菲猫体型中等，性格温顺友善。正常饲养的情况下，加菲猫的寿命一般在13年左右，当然，也会有些加菲猫寿命长一些，也有些会更短一些，这都要取决于加菲猫的各个方面的情况而定。

加菲猫的寿命长短除了与其血统、品种相关之外，后天的生活环境，饲养的条件和水平，运动和相关的生活习惯等等，都会影响到加菲猫的寿命长短。

现在科技发达，生活水平也飞快提高。加菲猫的寿命已经在无形之中得到延长了。相对而言，同种加菲猫，宠养在家的寿命要普遍高于流浪在外的加菲猫。因为，在生活环境，生活质量，医疗保障，饮食生活习惯等等方面，家养的条件都要高处许多。

宠养在家的加菲猫一旦生病，主人会及时的将其送往宠物医院进行诊断治疗，在兽医的帮助下，加菲猫会很快痊愈恢复健康。而野外流浪的加菲猫一旦生病则很可能会病情家中或者诱发其它的疾病，甚至为此而丢掉性命，这也就结束了加菲猫的寿命。

如果有看过西游记的网友或许发现了那就是在唐僧到达西天之后本以为取经的大事就这样结束了，但是最后发现竟然是无字经书了，所以又被打入到了通天河里面了，大家也知道之前唐僧答应过通天河的老乌龟要帮它问寿命情况的，但是最后却没有问了，那么最后这到底是什么情况呢?下面我们就着这个问题一起来分析揭秘看看吧!

其实这个问题还是比较容易解决的，可以从几个方面去分析。

第一：当唐僧神悟空等人好不容到到了西天之后，他们首先想到的事情是什么，那当然就是自己的取经大师啊，所以这件事情他给忘记了。

第二：唐僧一行人到了西天之后其实只有八十难的，其实需要的是九九八十一难了，那么这最后一难需要这只老乌龟和唐僧他们一起来演。

第三：其实这也是观音菩萨在考验老乌龟了，老乌龟修炼了这么久为什么不得人形，其实他做得好事也不少，但是就需要一个缘分，那就是唐僧他们这一行这个缘分，但是老乌龟还是没有经受住考验，在唐僧等人经历八十一难的时候老乌龟觉得他们食言了，所以这只老乌龟也就无法成人形了。

第四：其实在西游记里面修行这个事情真的是有规矩的，那就是要经过苦历一千七百五十劫，每劫该十二万九千六百年。你这只老乌龟想要得人行才千年，这差得太远了，熟读经书的唐僧怎么不知道这件事情，口头答应了，但是他是坚决不会和佛祖提这件事情的，提了就是表示自己对修行的无知，提了就是说他纵容走捷径修行这也是不合理的，所以整个事情看下来，真的是复杂的很啊。

所以唐僧不问自然是有他不问的道理的，老乌龟你的命就在这样的了。

今天小编分享笔记本专业知识、说一下怎么让笔记本寿命更长、再用笔记本电脑的朋友们、赶快来学习吧、

首先第一件事，要记得经常开机哦，不要半个月都不开一次，特别是在夏天，更应该经常开机，以防笔记本受潮。笔者的笔记本就是经常不用，导致电脑的电池完全不能用了。但是任何事情过犹不及，也不能够长时间开启不关机哦，那样反倒会影响使用寿命的。

第二件事情，注意散热，笔记本遇到的普通一个问题，尤其是在夏天，长时间使用会发热，甚至发烫，所以用一段时间要歇歇，别让笔记本太烫哦。

第三件事，注意防尘，不只笔记本，台式电脑和手机也特别害怕灰尘，有科学研究，手机里的灰尘达到一定程度，会损害手机，同样笔记本也要保持清洁哦。使用一段时间后除下尘，保养一下。不懂电脑的最好请专业人士进行除尘保养，当然这不是必须的，根据个人情况而定。

第四件事，不要频繁开关机。

以上是小编分享的笔记本专业知识、怎么让笔记本寿命更长、小编已经分享完了、大家学会了吗、希望本文对大家有所帮助、

斑马鱼寿命，不管养什么宠物，饲养者们都希望它们可以永远的陪在我们身边。天我们就来说说斑马鱼寿命，其实小型观赏鱼的寿命都不是很长，斑马鱼也不例外，但是良好的养殖方法可以适当地延长斑马鱼的寿命，下面就一起来看看吧。

关于斑马鱼喂食饲养者需要一定要注意。喂撑或其他什么原因，都会对斑马鱼寿命有一定影响，而且斑马鱼吃什么也是影响斑马鱼寿命的一个原因之一。斑马鱼体型较小，成熟体型大致在4厘米左右，喂食方面尽量保证食物的多样性，斑马鱼喜欢在上层水域活动觅食，对饵料基本不会挑剔，各种鱼虫或人工饲料等都是不错的选择，但选择人工饲料时候，最好记住人工饲料一般都是比较难消化的食物之一。

根据经验总结出斑马鱼寿命大概在2—3年左右。在平时饲养斑马鱼的过程中， 斑马鱼也会出现很多的小问题，都会对斑马鱼寿命大打折扣。斑马鱼属于是低温低氧型，虽对水温水质要去不会太高，一旦出现问题，很容易造成致命的伤害，所以如果想要斑马鱼寿命久，一定要注意水温。除了水温，水质也是影响斑马鱼寿命的一个原因。虽然斑马鱼对水质要求没有很高，但也要一周换一次水，而且也要注意饲养密度，如果斑马鱼密度控制不到位，水质也很容易败坏。可根据斑马鱼混养程度合理安排，形成良好的换水规律。对专用水族箱内的食物残渣，粪便等做出及时处理。

斑马鱼寿命虽不是很长，在和其他热带鱼种类进行混养过程中，需了解斑马鱼怎么养，斑马鱼不仅不会对其他鱼种之间形成攻击，饲养条件也不是很严格，可以说是一种非常适合混养的小型热带鱼之一。

关于固态硬盘和机械硬盘的对比，理论上来说呢，固态硬盘的寿命是不如机械硬盘的，不过实际运用情况下，SSD由于抗震能力强，实际用起来寿命可能比机械硬盘还长，毕竟很多机械硬盘都是高速旋转过程中，受到碰撞导致磁头破坏，硬盘也就坏了。下面分享几种固态硬盘寿命检测的方式，感兴趣的朋友，可以参考下。

1、CrystalDiskInfo

关于固态硬盘的检测，可以运用CrystalDiskInfo这个软件，可检测到硬盘大部分信息 。

下图为运用CrystalDiskInfo检测某Intel固态硬盘的剩余寿命还有92%。

判断固态硬盘的磨损程度与寿命，其实是由硬盘的NAND写入量决定的，每个硬盘的NAND在出厂时就会有设定，一般高端用MLC的会寿命更长，但现在随着技术的发展，很多厂家的3D-TLC甚至更廉价的QLC也足够日常运用，一般正规厂家都会标注。

如果有些厂家的某个固态硬盘型号，不敢提供NAND写入量的具体数值，那最好还是不要买这个型号的。

2、SSD厂商专用工具

某些品牌的厂家，自身也提供专用的工具来检测，不过数值可能会有所不一样。比如英特尔Intel固态驱动器工具箱，这个工具检测的SSD寿命，这里的数值变为了67%。

除了英特尔，其他厂家也有相应的工具箱，比如ToshibaSSD Utility固态硬盘工具箱，打开软件后，可以看到另一块ToshibaRC100 NVMe固态硬盘的健康度为97%：

这里97%这个数值，是根据主机系统写入量占厂商出厂标定的SSD总写入量(TBW)百分比计算得出的，这个数值会展现在SMART信息05 Percentage Used当中。

下图是ToshibaRC100的TBW信息，它是按照JEDEC标准来计算的。

不一样软件检测结果不一样，哪个更准确呢?

小编认为，应该是固态硬盘厂商提供的SSD专用工具箱软件检测相对最科学。虽然基于固定TBW的百分比的计算方式比较死板，但已经是现在预测NAND寿命最科学的方式了。

当然了，不一样硬盘工具检测的结构有所不一样，因此最后的数值仅供参考，不一定完全准确。

不过要注意的是，如果多款SSD硬盘检测工具同时都显示您的SSD寿命快用尽，这个时候真的需要警惕了，SSD真的可能快坏了，这是一颗不定时*WF词语*，请及时备份重要数据到其他硬盘或者U盘上，避免数据遗失。

生活中人们总是希望自己强硬一些，但是性格强硬还好说，如果身体一些部位强硬那边很有可能会导致健康遭受损伤，甚至有可能会导致人的寿命遭受影响，尤其是一些应当软下来的部位，如果硬起来那可就大大不妙了。

哪里硬的人寿命会很短

在生活中什么地方硬的人寿命会很短呢？其实这些地方便是身体之中的动脉，相信对于动脉硬化这个词语朋友们并不陌生，而对于这种疾病的危险性想必也有所了解。那么动脉硬化的危害有哪些呢？

人的动脉是负责输送血液离开心血管的，当血液从心室出发之后，血液将会流遍全身，而人体血管是越来越细的，从开始的动脉知道最后的毛细血管都很重要，可以说任一环节出了问题都有可能导致身体健康受损。

而由于动脉管壁较厚，能够承受较大的压力，将血液平缓下来，输送至较小的血管中，所以动脉的做用是无可替代的，一般而言动脉管壁因为弹性纤维较多，所以有着较大的弹性，当心室射血时关闭扩张，心室舒张是管壁收缩促使血液接着流动。

而在生活中人如果出现了动脉硬化这种疾病，便会导致动脉关闭收缩扩张出现问题，使得血液流动出现问题，导致身体健康遭受严重的损伤。

人全身上下都存在动脉，如果我们没有重视，当动脉出现问题时，往往会引发难以预料的危险，乃至让人失去生命也并非是不可能，每年在生活中因为动脉硬化而死亡的人也有很多，所以动脉硬化这种危险的疾病是关系人生命的，对于这一点一定要重视才可以哦。

动脉硬化的危险性

一、猝死

动脉硬化在日常生活中看不出什么异样，甚至还有一些朋友认为这种疾病并没有什么大不了的，事实上这仅仅是动脉硬化潜伏期的表示，当动脉硬化发作时，甚至有可能会导致人出现猝死这种危险的情况。

而动脉硬化的潜伏期可达十年甚至二十年，也因为这种特性它被很多医药学家称之为“静悄悄的疾病”，因此最好能够积极检查，发现动脉硬化或者有着动脉硬化的迹象时能够积极防治。

二、疾病

动脉硬化本身便是一种疾病，除此之外它还很容易引起其他的一些病症，在生活之中，在生活中因为动脉硬化会让血液无法减速，从而导致一些细小的血管被血液冲破，其中脑部血管便是最容易遭受损伤的。

人的脑部血管大多十分纤细，在生活中因为动脉硬化，很容易就会导致它们出现破裂的情况，甚至会引起脑溢血这种致命的疾病，让人的生命安全遭受巨大的影响，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种情况就要重视起来才可以。

动脉硬化的潜伏期很长，长到甚至会让人忘记还存在这种疾病，但是和所有的疾病一样，它并非是无迹可寻的，要知道即便是号称隐蔽性最高的癌症也有一定的症状，更不要说是动脉硬化了。

虽然这种疾病十分危险，但是我们只要细心观察，还是可以发现一些征兆的，下面就让我们来看一下，动脉硬化会表现出哪些症状吧。

动脉硬化的症状

虽然动脉硬化不容易被看出端倪，但是这种疾病依然存在一定的症状，如人们经常会无缘无故的觉得头晕目眩、恶心、心悸等。这很有可能便是动脉硬化所导致的一些症状，此外，在中期，动脉硬化所变现出来的症状远不止这些。

人如果经常出现无故的胸痛、胸闷、四肢冰凉、四肢酸懒、视力降低或者失眠多梦等情况，那么这很有可能就是因为动脉硬化所导致的，因为动脉硬化后无法将血液输送至身体各个部位，身体得不到血液完全的滋养，所以便会出现这种情况。

所以在生活中当自己的身体出现了这些症状时，我们最好能够积极检查这样便可以很好的保护身体健康，避免疾病出现在身体之上了。

动脉硬化是一种危险的疾病，在生活中稍不注意就会夺走人的生命，因此想要保护好身体的健康，想要避免疾病这种疾病导致自己失去生命，对于动脉硬化就要重视起来，尤其是对于动脉硬化的预防一定要十分重视才可以。

那么我们在生活中想要预防动脉硬化需要做好哪些事情呢？其实预防的方法十分简单。

预防动脉硬化的方法

一、戒烟

要知道烟这种物质是导致动脉硬化的重要因素，因为烟草之中的尼古丁等毒素很容易吸附在动脉壁上，导致动脉壁变厚并且让动脉壁的弹性小时，从而出席动脉硬化的情况，因此在生活中想要避免动脉硬化这种危险的疾病，一定要将烟给戒掉才可以。

二、预防三高

预防三高同样是很重要的事情，在生活中高血脂、高血压、高血糖都很容易导致很多并发症出现在身体上，而动脉硬化这种疾病便是其中之一，因此在生活中想要预防动脉硬化最好要积极预防三高这样便可以很好的保护身体健康了。

三、减肥

肥胖是百病之源这可不是说说而已，在生活中肥胖会导致心脏负荷加重，导致学脂肪不正常，使得动脉硬化的风险大大增加，此外，肥胖还很容易导致心脏病出现，而心脏病同样也容易造成动脉硬化这种情况，所以在生活中想要预防动脉硬化一定要积极减肥才可以。

四、积极运动

积极健康的运动能够帮助人们促进血液循环，人同时还可以就爱那个人体多余的胆固醇排出体外，要知道胆固醇是会沉积在血管壁的，而这便很容易导致动脉硬化出现，因此在生活中想要通过运动排出多余的胆固醇能够轻松预防动脉硬化这种危险的疾病。

结语：动脉硬化这种危险的疾病对于人来说有着诸多的危害，如果我们没有重视起来，很容易就会导致健康出现问题，因此在生活中想要保护好身体的健康，想要避免猝死等危险事情的出现，对于动脉硬化这种危险的疾病就要重视起来才可以哦。

低热量饮食这个被称为抗衰老的饮食习惯是否真的可以让老人青春常注?

低热量饮食能延长虫类，苍蝇，老鼠的生命。现在，这种饮食习惯被倍加关注。低热量饮食是指在摄入足量维他命和其他营养元素的前提下，降低食物摄取量。不少人认为这种饮食习惯会让他们更健康，而且他们坚信这还可以延长寿命。

然而值得注意的是，这种能延长动物寿命的饮食习惯，不一定也可以延长我们人类的寿命。如果研究发现低热量饮食真的可以延长我们的寿命，那么你会真的能保持这种饮食习惯吗?

在西方社会，肥胖已成为一种普遍现象。这种低热量饮食是否能被西方社会接受呢?科学家对此表示怀疑。现在，低热量饮食的研究可以帮助医生进一步了解衰老的过程，以及低热量饮食对衰老的抑制作用。

什么是低热量饮食简单的说，低热量饮食是，食物摄入量比日常生活情况少。每个人在此过程中所减少的食物摄入量都是各不同。在研究调查中发现，有低热量饮食习惯的人一般进食量比正常需要少20%到25%。例如：一个正常情况下，一个每天需要摄入2000卡热量的人，也许只摄入1500到1600卡热量。有习惯的人，只是为了减慢衰老的速度，延长自己的寿命。

即使他们吃很少的食物，他们都会确保自己能够摄入足够的维他命和营养元素。一般他们会选择高营养低热量的食物，如蔬菜和谷物类食物。

自从研究发现低热量饮食可以延长动物的寿命后，这种饮食习惯备受关注。只有极个别的此类试验是在人身上进行的。

为什么低热量饮食能延长动物的寿命呢?

低热量饮食能延长很多动物的寿命。实验集中研究了寿命极短的动物，这样研究时间就不会太长。已经被研究过的动物包括：虫类，苍蝇，鱼类，鼠类。

现今为止，科学家还未研究出低热量饮食为什么对动物有如此功效。但是研究表明，摄取低热量饮食的动物寿命确实比一般同类动物要长。低热量饮食的动物也不容易一些老年性的慢性病，如糖尿病，心脏病。

得过甲流的人会缩短寿命吗?不晓得朋友们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!以下是小编为大家带来的得过甲流的人会缩短寿命吗，希望您能喜欢!

甲流死亡率高不高

甲流死亡率一般情况下比较低，但具体的死亡率与多种因素有关，例如感染人数、年龄、基础健康状况、医疗条件等。根据世界卫生组织的数据，甲流的全球致死率约为0.1%，但在一些特殊情况下，如年老体弱者、免疫系统受损者、合并其他疾病者等，甲流可能会造成严重并发症，甚至危及生命。因此，对于甲流感染的患者，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

孩子得了流感，反复高烧怎么办

流感又称为流行性感冒，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。一般情况下，孩子得了流行性感冒，反复高烧可以通过药物治疗、一般治疗等方式来缓解症状。具体情况分析如下：

1.药物治疗：家长需要在医生的指导下给孩子使用抗病毒药物来减少病毒在体内的复制，从而缓解反复高烧的症状，常用药物有司他韦、扎那米韦等。家长还可以在医生的指导下给孩子使用解热的药物来缓解症状，如小儿肺热咳喘颗粒、儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

2.一般治疗：家长需要保持房间通风，让孩子充分休息，可以让孩子适量饮水，也可以用温水或者酒精来擦浴孩子的身体，可以起到物理降温的作用，从而改善症状。

甲型流感第几天最严重

甲型流感在第三、第四天最严重。甲型流感导致的症状有发热、全身乏力、全身肌肉酸痛、头晕、头痛、鼻塞、流涕、咽喉痛等，患者可以从药物、饮食、行为等方面进行治疗。

甲型流感症状：

1、发热。大多感染者的首发症状仅是发热，起病很急，几个小时就可以达到 38℃。

2、流涕、咽痛、鼻塞。早期主要是感冒的症状为主，出现发热、全身乏力、全身肌肉酸痛、头晕、头痛、鼻塞、流涕、咽喉痛等症状，部分患者还会伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道的症状。

3、咳痰、呼吸困难、缺氧。部分患者随着病情进展会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧的症状。

4、急性呼吸窘迫综合征。严重的患者会出现急性呼吸窘迫综合征，甚至脓毒性休克等比较严重的并发症，这部分患者已经发展为病毒性肺炎甚至重症肺炎。

治疗方法：

1、行为疗法。发生甲型流感时，应注意卧床休息，并多饮水，补充足够的液体。

2、饮食疗法。患者饮食上要清淡些，但是也要保证营养均衡，摄入足够蛋白质和热量。

3、药物治疗。如若是甲型流感病毒引起患者咳嗽，患者可以选择奥司他韦、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。具体用药请在专业医生的指导下进行。

得过甲流还能打流感疫苗吗

得了甲流后一般还需要注射流感疫苗，在体内可以产生抗体，具体分析如下：

得了甲流之后一般不影响流感疫苗注射，因为甲流抗体的持续时间并不是特别长，体内主要是短时间之内产生的抗体，但是在第2年抗体会在体内消失，有可能还会导致甲流疾病的发生，所以说一般是需要进行流感疫苗注射，流感疫苗注射之后在体内可以产生很好的抗体，并且可以避免流感疾病的发生，也有助于身体处于健康的状态。

流感疫苗在注射之后局部会留下比较小的针眼注意事项也是比较多的，比如要让局部处于干净的状态，短时间之内尽量不要沾水，是里面细菌含量是比较多的，有可能会导致局部出现疼痛和肿胀。

得过甲流的人会缩短寿命吗

得过甲流的人通常不会因此缩短寿命。甲流(即H1N1流感)是一种流感病毒，通常会引起轻至中度的症状，包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛、头痛、乏力和寒战等。绝大多数人会在1到2周内痊愈，而且不会留下任何后遗症。只有极少数病例会出现严重并发症，如肺炎等，这些并发症可能会增加死亡风险，但在大多数情况下，得过甲流的人不会因此缩短寿命。

就像花开花谢、四季更替，人类也无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。当男人年过四五十，很容易因为一些“莫名其妙”的心理和生理改变而困惑不解。事实上，这可能是“更年期”悄然而至。下面就带你了解男性更年期，帮男性朋友们平稳度过这道坎。

男人养生少吃5种食物

1、肥肉。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?

2、高脂牛奶。 高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

3、油炸食物。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

4、精面粉。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

5、黄豆。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究表明：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

男性寿命关口——体力关

年轻常锻炼

国外调查发现，男性到了40岁左右，大约有10%的人开始出现更年期综合征的症状;50~60岁时，这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。其中，体力下降是典型表现之一。

随着年龄增长，处于更年期的男性常会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;空间技巧活动能力降低，比如打篮球、踢足球身手没有以前灵活了;容易失 眠，睡眠质量下降，甚至出现不同程度的睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软，比如散步、爬山没有以前走得远，搬重物比以前费劲了等。

除了年龄因素，男性更年期在以下几类人群中尤其高发或出现年龄更早。第一，竞争激烈、工作繁 忙、生活压力大的都市人群;第二，患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等的人;第三，有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良生活方式的人;第四，从事脑力 劳动、缺乏体育运动的人;第五，肥胖、特别是腹型肥胖的人。

因此，从年轻时养成规律的生活习惯，消除不良危险因素，是预防和延缓更年期到来的 必要前提。男性朋友应该有意识地加强运动，经常锻炼身体，如慢 跑、游泳、各种球类运动等，不仅可以让全身保持健康的状态，也有益于男性的睾酮分泌，使身体充满活力，从而延缓衰老;适当的户外活动还可以调节植物神经， 帮助缓解紧张的情绪，给身体“充电”。

男性寿命关口——疾病关

定期查身体

更年期，是身体由盛而衰的转折点，情绪、体态、精力都会发生改变。多数人的皮肤和肌肉开始松弛，皮下脂肪开始堆积，身体发胖，由帅小伙逐渐走向“胖老头”。

男性更年期又是身体各脏器容易出现器质性疾病的时期，比如脑动脉硬化、高血压、神经衰弱、抑郁症、慢性贫血、胃肠道恶性肿瘤等，都容易在这个年龄段高发。上面的疾病还可能出现类似男性更年期综合征的症状，导致混淆判断，甚至耽误疾病的诊治。

因此，中老年男性一定要密切关注自身的健康状况。一方面，坚持定期检查身体，除了每年的常规体检，必要时可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标，就可能是更年期综合征，需要进一步明确诊断，必要时适当采用激素补充治疗。

另一方面，对中老年男性来说，生活中要特别注意合理饮食和均衡营养。因为腰围和体 重的增加，很可能意味着更年期提早来临。要尽量避免多糖、多 盐、多油等高热量食品;多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉等白肉;多吃新鲜果蔬，其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物，帮助 延缓衰老。三餐分配适量，不要暴饮暴食，晚餐不要过饱，睡前不要进食等。值得提醒的是，少饮酒、戒掉烟，不仅能保护心脑血管，对延缓和减轻更年期症状也有 好处。

男性寿命关口——性欲关

房事别强求

人到中年，性生活“力不从心”是很多男人的难言之隐，甚至成为心病，影响夫妻关系和感情。其实，这都可能是更年期在作怪。

男性步入中老年以后，性腺功能开始减退，睾丸逐渐萎缩，不仅雄激素分泌相应减少、 睾酮水平下降，而且身体对促性腺激素的反应降低，反馈性刺激垂 体的分泌功能增加，使体内性激素的调节功能失衡，继而出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数减少等一系列问题。

许多人为此而苦恼，甚至想尽办法寻找一些偏方，希望增强性能力。当然，适度、愉快 的房事有益于长寿、健康，可随着年龄增长，男性对性生活的态度 和要求也要适当调整，不能过度，更不要强求。要适当提醒自己，身体老化是每个人都要经历的生理过程，根据夫妻双方的身体情况，制定合理的性生活频率;不要 因为某一次的“失败”郁郁寡欢，陷入恶性循环;适当补充一些虾、羊肉、韭菜和核桃等有助增强性腺功能的食物。

中老年夫妻还可以一起做一些感兴趣的事情，比如外出旅游、观看演出等，既能增强彼此感情，还有助于调节身心状态，促进健康。此外，日常生活中要保持规律的作息方式，劳逸有度，遇事不急不躁。

男性寿命关口——心理关

家人多宽慰

与女性一样，男性更年期也常常伴随一系列精神心理状态的改变，甚至影响与家人或同事的关系。

随着体力和精力的下降，很多原本是工作家庭“顶梁柱”的中老年男性，对自身能力开始怀疑，独立性下降，变得依赖他人，甚至担心自己被家人舍弃;害怕妻子、儿女、同事等人看不起自己;还有一些人对未来产生焦虑和恐慌。

因此，更年期的男人常会变得非常敏感、急躁，一旦遇到不顺心的事情就发脾气。他们 的情绪可能倦怠、低落，出现压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，对周围的事物不感兴趣，工作能力下降。睡眠不安稳、失眠，身体出现说不清楚的麻木、刺痛 感，或者头晕心慌、四肢发凉、全身疼痛、耳鸣、眼花等，体检却没有器质性的病变。常有不安或恐惧、孤独感。做事缺乏自信心，容易纠缠于一些生活琐事。

当遭遇这种情况时，首先，男性应当正确认识更年期的意义，告诉自己衰老是一个必然 的过程，只要正确应对，衰老并不一定意味着疾病和痛苦。其次， 要学会换位思考和转移重心。试着自我安慰和解脱，多和家人、朋友倾诉，适当释放情绪。可以做一些年轻时想做却没有机会做的事情，比如学书法等，从中获得成 就和满足感。最后，寻求家人的关怀与理解。儿女要用年轻的心态感染父亲，帮助他缓解心中的郁闷;妻子则要多安慰和劝导丈夫，让对方感受到温暖和关爱。

狗一般能活多少年？犬种的平均寿命为12~16年，8岁后已经可以说是步入狗狗的中老年时期了。但世界上的狗狗最长寿记录是35岁。事实已经证明，主人只要掌握狗狗长寿关键，对狗狗悉心照料，就可以与狗狗一起去挑战寿命极限！

狗一般能活多少年

平日对狗狗悉心照料：前面我们提到过，肥胖是目前狗狗普遍存在的问题，到了老年阶段会给脏器和关节带来很大影响。进入老龄阶段，均衡的饮食可以预防体重的增加，提供足量的蛋白质、矿物质，降低热量、脂肪含量较高的食物，增加纤维素含量较高的食物有助于食用后得到饱足感。如果狗狗食欲下降可选择少食多餐的进食方式。建议8岁以上的狗狗选择专用的老龄犬阶段性犬粮，这样可以在很大程度上预防老年疾病的发生。

狗一般能活多少年

即便是活泼的狗狗，在进入老龄阶段后也会明显安静下来，不再像年轻时那样喜欢四处溜达或者凑热闹。这个阶段的狗狗不适合再接受训练或执行技能指令，尽量让它保持每天轻松散步，晒充足的阳光并补充一定量的钙质和其他微量元素和维生素即可。

保证给进入老龄阶段的狗狗一个清洁干燥的环境，如果家中同时喂养多只宠物，应提供给老年犬更多的照顾，例如更多的进食时间和单独的进食空间，避免与其他宠物造成争抢。

狗一般能活多少年

8岁之后，必须每年定期接种疫苗和进行健康检查。老年犬随着年龄的增长抵抗力逐渐下降，每年按时接种疫苗更为重要。定期的身体检查，如老龄犬的口腔卫生、心丝虫的预防、排尿情况和尿液的常规检查，血常规以及血液生化检查，心脏机能的检查等。通过定期的检查，对于一些老年病可以做到早发现早治疗，以免耽误病情。

目录：

第一章：性格决定寿命长寿需摒弃6个不良性格

第二章：善忘者寿

第三章：长寿从心理平衡开始！

第四章：长寿者的心理特点

你知道吗？我们的性格好坏决定我们的寿命长短哦，可能你要问了，这有什么样的关系呢？接下来小编就给大家盘点了6种性格人群的寿命长短，以及告诉大家一些长寿秘诀，赶快看看吧。

性格决定寿命长寿需摒弃6个不良性格

我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点，身心医学表明，有些性格会危害身体健康，影响寿命。

脾气暴躁型

每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

焦虑紧张型

焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪，一项针对l800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

忍耐忧郁型

与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底，这类人不但在社交方面处十劣势，而且身体素质也大打折扣，研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

钻牛角尖型

爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带”。

多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

拖拉散漫型

比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等，20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。

总体来讲，性格没有绝对好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益寿。

小贴士：人物简介

孔令雪，国家二级心理咨询师。

善忘者寿

读《庄子·达生》，其中一段话语引入注目：“忘足，履之适也；忘要（腰），带之适也；忘是非，心之适也。”意思是：如果忘记自己脚的存在，那是鞋子穿在脚上很合适；如果忘记自己腰的存在，那是系在身上的带子很舒适；人一旦忘记了是非纠纷恩怨情仇，那是你的心已适应了外界的环境，变得坦然平静了。

其实，人活在世上历经风雨坎坷、是非曲直，有成功也有失败，有快乐也有痛苦，有恩德也有怨恨，但不必事事都耿耿于怀。唯保持一颗平和、宁静之心，远离凡尘的搅扰、牵累，才能有益于健康长寿；只有善于忘记者，才是豁达之人。

着名的爱国将领张学良百年华诞之际，前去美国采访的新华社记者请他谈谈长寿的秘诀，老人家笑道：“有什么好说的呢，只有把什么都不敢在心上。”好一个“把什么都不放在心上！”这是修身养性之要义，也是养生长寿之秘诀。张学良将军所受的天大冤屈，他都能不放在心上，化为过往烟云，这是何等的坦荡与豁达啊！

心理情绪会直接影响生理健康，古今中外，但凡长寿者无不心胸豁达，不计小节。据说，日本老人有一条重要的长寿之道，就是学会遗忘，其中提出三个忘记：忘记死亡，摆脱对死的恐惧；忘记钱财，挣脱金钱的桎梏；忘记功名，远离尘世的纠缠。养生先养心，善忘则无忧，无忧则懂得闹中取静，深谙平衡苦乐之道，自然不以物喜，不以己悲，心境清澈，通达洒脱，气定神怡，从而使血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿。

一位哲人说过：快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。”善忘的确是老年人的养生良方，它能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。

长寿从心理平衡开始！

心理平衡的作用超过一切保健措施的总和，控制自己的愤怒情绪就是锻炼自己心理平衡的能力，培养自己的忍耐力和毅力。当你认识到愤怒不是人的本性时，你便会大胆地选择精神愉快，而不是愤怒。

有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的协调，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约300万，发病率和死亡率均居世界前列；心梗发病约60万例，心脑血管病死亡约260万人。最令人担心的是，心脑血管发病和死亡呈年轻化趋势，30岁左右发生心梗和脑卒中的已屡见不鲜。

医学研究表明，除了饮食起居外，情绪的好坏与人的健康密切相关。当人遇到精神压力而处于紧张、愤怒、焦虑等不良的心理状态时，都会引起生理上的异常改变。若时间较长，反复发生，便可能由功能性改变逐渐演变成器质性损害。有关专家对千余例中风病人调查发现，75％是由于心理因素而诱发，尤以愤怒居首位。

心理学认为，愤怒是一种不良情绪，是消极的心境，它会使人闷闷不乐，低沉忧郁，进而阻碍情感交流，导致内疚与沮丧。有关医学资料认为，愤怒会导致高血压、溃疡、失眠等。据统计，情绪低落，容易生气的人患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大得多。同病毒一样，愤怒是人体中的一种心理病毒，会使人重病缠身，一蹶不振。

心理平衡的作用超过一切保健措施的总和，控制自己的愤怒情绪就是锻炼自己心理平衡的能力，培养自己的忍耐力和毅力。当你认识到愤怒不是人的本性时，你便会大胆地选择精神愉快，而不是愤怒。

长寿者的心理特点

人的心理状态对于人的寿命有极大的影响。根据调查统计，健康长寿者的心理状态大多有以下的特点：

心胸豁达

根据调查，长寿者大都心胸开阔、不易发怒、性格豪爽、为人热情、乐于助人。办事爽快轻松、说话诙谐风趣，同时又很善于工作。拥有豁达的心胸，自然容易长期保持愉快的心情，从而有力地保护大脑机能，调节神经系统，促进内分泌系统、心血管系统、消化系统、免疫系统等正常功能的良好发挥，使机体达到最佳状态。只有如此，才能延缓脏器的衰老进程、减少疾病、延年益寿。毋庸置疑，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸豁达、乐观向上者，患病机会少。其实这也是尽人皆知的常识。

情绪稳定

长寿老人大都十分注重调适自己的情绪，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而协调机体的生理功能。95％以上的长寿老人情绪安定、适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激或创伤，也善于自我控制，能够很快恢复心理平衡。

热爱生活

许多古今中外的杰出人物大都长寿，一般到了八九十岁仍能生气勃勃、精力充沛、勤奋工作。重要原因之一就是他们热爱生活、热爱工作、具有明确的生活目的和奋斗目标。另外，有着科学的生活方式也是他们的共同特点。愉快的情绪、饱满的精神、有规律的生活，能使他们身体的各器官处于良好的状态，衰老缓慢，长寿百年。

知足常乐

调查资料还表明：许多长寿老人都是心地善良的贤妻良母、良夫慈父。几乎从不发怒，勤俭朴素，尊老爱幼，与家人和他人和睦相处而安乐，尽到自己的社会与家庭责任而后快。和善娴静、知足常乐的性格，使他们的躯体内部环境长期保持平衡有序的状态。

爱好广泛

许多长寿者都爱好棋琴书域。棋琴书画能陶冶人的情操，使人心情愉快；而人有所追求，也就时常动脑思索，从而延缓大脑的衰老。艺术的熏陶和对事业的执着追求，可以锻炼身心，令人长寿。例如我国享有盛名的书法家、教育家启功先生，近90高龄时仍坚持每天写字、画画和工作，并十分乐于和北京师范大学的学生们交流。他老人家于2005年辞世，牵动了许多人的悲伤之情。再比如着名画家齐白石常说：“一日不学，苦混一天。”他坚持每天学习，收获一点就觉得心慰意得、乐在其中，活到94岁高龄。

刚毅耿直

那些事业心很强的长寿者，具有秉性耿直、坚强刚毅、坦率直爽、忘我无私的共同特点。刚毅耿直、忘我无私、胸襟豁达、乐观向上的人，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变，有利于长寿。正如北京大学教授王力所说：“不斤斤计较小事，不苛求于人。这样，对自己所交往的上下左右的人，乃至家庭，都会有一个比较和谐、亲密的气氛，而客观上反过来又促进了自己的心情舒畅、身体健康。”

笑口常开

长寿老人大都精神舒爽、笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动，可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动，神经、骨骼和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，抒发健康的感情，进而提高机体的免疫能力，使人长寿。

总结：综上所述，我们知道，拥有良好的性格、心理，能够让我们的身体健康还能助我们长寿哦，因此大家今后一定要摒弃这些不好性格，要想活的长寿，试试以上那些方法吧。（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.02，作者：潘春华、孔令雪；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

按照目前苹果官方说明，如果你所使用的苹果手机在一年的保修时间内或者在AppleCare计划的保修范围内，电池蓄电量只有原始容量的80%或以下，可以前往Apple Store或Apple授权服务提供商处免费更换苹果手机电池。

如果所使用的苹果手机已过保修期，可以付费更换。

iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR的电池更换价格为529元；iPhone SE、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X更换电池价格为214元；符合条件的所有其他机型更换电池价格为601元。

正常情况下，苍蝇的寿命一般在一个月左右，但在温度较低的情况下，它的寿命可延长2至3个月。

苍蝇是完全变态的昆虫，繁殖能力极强，它的生活史可分为卵、幼虫、蛹、成虫四个时期。常见的有家蝇、大头金蝇、市蝇、绿蝇、麻蝇等。多生活在粪便、垃圾和有机质丰富的地方。苍蝇的食性非常复杂，属于杂食性蝇类，可以取食各种物质。且善于飞翔，飞行速度可达每小时 6-8km，最高每昼夜飞行 8-18km。苍蝇能够传播 50 种疾病，其中对畜禽养殖有影响的重要疾病有禽流感、口蹄疫、球虫病等。平时要做好环境卫生，定期消毒，妥善处理清除残留的垃圾。

先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。十二地支我们大家都知道，“子丑寅卯……”，这里有一个前后顺序。

“拳力”越大寿命越长？

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟（xn）门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。

一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

四、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

从指甲的颜色看健康：你的指甲什么颜色？

健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险；男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。