市场买回来的鸡蛋能放多久精选20篇

西红柿鸡蛋是一道非常美味营养并且简单好做的美食，但是很多减肥人士就非常担心他的热量了，今天小编就和大家一起来了解一下西红柿鸡蛋热量有多少吧。

西红柿鸡蛋热量高吗

西红柿炒鸡蛋的热量(以100克可食部du分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

西红柿炒鸡蛋减肥可以吃吗

可以。对于减肥人群来说，是可以适量吃西红柿炒鸡蛋的，并不会对减肥有所影响，一方面是因为西红柿炒鸡蛋热量较低，另一方面是因为西红柿中含有果酸等多种有机酸，进入人体后能够刺激胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，对脂肪囤积有所减少，还能将体内多余的脂肪排出。

减肥期间西红柿鸡蛋吃多少

一般建议50-100克之间。虽然西红柿炒鸡蛋对减肥有所帮助，但是不宜过量食用，一方面是因为鸡蛋中含有胆固醇含量居高，食用过多，不利于人体消化，还会增加心血管疾病的风险，另一方面是因为西红柿中的食物纤维，食用过多无法被肠胃消化，还会增加肠胃负担，对肠胃健康不利，一般来说，减肥一天食用西红柿炒鸡蛋在50-100克之间即可。

美味的西红柿鸡蛋做法

1、鸡蛋磕入碗中，调入适量盐，添加蛋液三分之一左右的清水（老人们做这道菜时蛋液中是不加水的）。蛋液中加清水的作用是为了鸡蛋炒出来更加蓬松。

2、把蛋液充分搅拌均匀，一定要快速搅拌，让蛋清与蛋黄混合均匀。

3、西红柿洗净后先切片，再切成小块儿，块儿越小越好。这里的西红柿不必去皮，皮中番茄红素的含量很高，如果嫌弃西红柿皮的口感，可以在炒好后把皮挑选出来。

4、热锅热油，油要适当多一些，小火，油热后倒入蛋液，暂且不要动它。

5、待蛋液逐渐凝固，还未完全凝固时，用筷子把鸡蛋划散，形状很自然的鸡蛋块儿就形成了，鸡蛋炒好后盛出来待用（不要把鸡蛋炒老了）。

6、重起油锅，这次油要少，倒入西红柿，中火翻炒。

7、把西红柿炒融，炒出红油，调入少许白糖炒匀。加白糖可以让这道菜口感更有层次，回味也更好。

8、西红柿的汤汁全部炒出之后，把炒好的鸡蛋倒进去，快速炒匀即可关火。

9、西红柿的汤汁包裹住鸡蛋，味道融合在一起，营养开胃爽口下饭，往往有这一道菜就能下一锅米饭。

比特币价格在昨日继续进行调整，在冲击7000美元点位表现比较疲弱，始终不能够对于7000美元点位有所探触，最后还出现明显的下挫，最低点在6500美元附近，上升动力不足。

从比特币的资金流入情况来看，比特币散户流入量远远大于机构资金流入数量。主力流入量1.88亿，散户净流入20.43亿。如果想要抄底的投资者需要防止比特币价格之后出现的下跌情况，散户对于比特币市场调整还是能够起到比较重要的作用，最近预测将会是小范围浮动为主。

相比于比特币现货，稳定币USDT的表现更加，投资者更加倾向于稳定币的投资，24小时当中USDT净流入量超过11亿，全球投资者看好在现阶段稳定币的发展。

我们认为比特币可能在积蓄能量，下一步的上涨可期。

另外我们参照另外一组比特币贪婪指数的数据。

比特币贪婪指数目前是18，昨天是15.从数据面上来看，市场对于比特币的情绪正在缓解，但是由于最近比特币价格下跌，比特币贪婪/恐惧指数出现了下滑，市场依然对于比特币价格产生明显的看跌情绪。

注：比特币恐惧与贪婪指数：数值从0-100，当数字小于50时，是恐慌（Fear），数值越小表示当前市场恐慌情绪越严重，反之，当数字超过50时，最高可到100，市场贪婪情绪越严重，越乐观。其实简单的说，就是根据0-100对市场信心的一个评分。

金融市场迎来了冬天，在冬天的寒冷中，处处都是衰败之景色。在衰败之下处处都是死亡的气息，随时对穿梭在冬夜的人们发起攻击，不知道何时，这些危机才会停止，展现出生机。从美股到原油到黄金到币圈，美股熔断、原油暴跌、黄金下降、币价腰斩，哀鸿遍野，处处都是投资人的鲜血。已经有人退出了这场游戏，只剩下一部分人还在坚持，但是倘若行情继续下降，还有多少人可以坚持下来，没有人知道。

救助行为也在开展中。各国央行抢救股市，沙特全力支撑石油，币圈是否只能等待附带救援？

以太坊的减产并没有引领比特币逃离危机，只是勉强止住了血。以太坊的减产在之前备受期待，因为它将开启2020年的减产。人们只要看好的主要还是比特币的减半，只是寄希望于以太坊能够让币价稳住。当减产真的来临，以太坊倒是没有让人失望，币价上涨了近10%，在此利好消息下，整个市场普涨。

预料中的瀑布没有发生，但以太坊的“末日战车”名声不再，它对比年初的高位，已经跌了超过60%。以太坊最开始打响“末日战车”名头是在九四之际。“九四”禁令一出，比特币瀑布，暴跌超过30%。在这种大幅度的下降行情，多数人开展恐慌性卖出，一副“币圈末日”的场景。

而以太坊一反常态，没理由的疯涨，一举成名。这次币圈普跌，以太坊没有表现出“末日战车”的实力，在减产前夕，币价甚至于迅速下降超过8%，总体来说币价不过是又回到最初的起点。

跌其实并不让人害怕，毕竟币圈的起伏本来就是很大的，但是，久久不见底才是最大的恐慌。

美股本月已经熔断三次了，7000亿美元也只溅了点水花，国内油价也重返5元时代，这一个月很难说清人们见证了多少次历史。

如今的以太坊减产20%，挖矿区块奖励从4个减为3.2个，减产力度不大，行情也过去得很快，但减产确实让币价上涨了，这至少证明了减半的利好有拉回市场的潜力，成功激起了人们对市场的信心，开始期待之后BSV、比特币现金和比特币减产为市场带来惊喜。

事实上，市场并非“无底洞”，总会见底的，但真正的底部不会轻易形成，多次反复才能看见底。目前因为恐慌退出的多数是机构，因为行情波动过大，市场悲观情绪过重，比散户投资更大的投资机构会选择及时撤退。以太坊减产的信号已经表明市场不会“跌跌不休”，极有可能反弹，应当先行布局，留足子弹等待市场底部出现。毕竟等真正看到反弹，那么再布局就来不及了。

鸡蛋壳的确有很多气孔，细菌可以侵入其内，但是，在蛋壳内侧，具有内外两层卵壳膜。卵壳膜可以很好的隔绝细菌的侵入，尤其是内层卵壳膜。今天，小编来和朋友们分享如何快速清洗一篮子的鸡蛋或者鸭蛋，极快又干净的方法。

鸡蛋的清洗方法：

1瞧，一揽子的家务活在手里，也要动动脑筋了!一篮子的鸡蛋和鸭蛋脏兮兮的，又不能一下子去敲开吃的，要清洗干净了，放在冰箱里还能在很忙的时候，拿出来就吃的。那立即动手吧!

2将鸡蛋或者鸭蛋放在水里，浸泡的时间要短，最好什么时候有时间清洗就什么时间去放水。

3 3果不是很脏的，可以用左手轻轻托着蛋，右手拿着刷子轻轻洗刷即可，

4果鸡蛋上面的污垢难洗，就用清洁球轻轻地来回擦洗，一样的效果。

5在盆子里清洗一遍，再次检查一遍。

6然后，在清水里冲洗，这样更干净的。

7样就可以做好腌制咸鸭蛋的前奏工作了，如果喜欢还可以防止变质放在冰箱了呢。

8煮好的鸭蛋，还是孩子们的绘画的材料呢，除了这个其他还有很多的简笔画的开心的怪脸谱呢!这个算不好看的了。

荷兰猪拥有小小的体型、可爱的外表，抱起来的手感也不错！~很多朋友都对荷兰猪宠爱有加，那么，你荷兰猪的寿命有多长吗？

荷兰猪

很多荷兰猪的寿命都可以长达10年之久，只要饲养者能及时的给它们提供足够的食物、清水，让它们有足够的活动空间和足够的运动时间，它们就可以长久的陪伴在主人身边。因此，在饲养宠物荷兰猪的时候，饲养者也要做好心理准备，要坚持长久的饲养，不能中途抛弃它。

在日常生活中，荷兰猪也会自行的清理身体的卫生。但是由于宠物鼠自己清洁还存在局限性，主人也要定期的给荷兰猪清洁。主人每天应该打扫荷兰猪居住的环境卫生，清洁它饮食的工具，及时的为它梳理毛发。对于给荷兰猪洗澡这件事来说。主人无需频繁的给它洗澡，因为荷兰猪自身表皮有保护皮肤的油脂，如果经常洗澡反而会损环这层油脂，影响到荷兰猪的健康。

白里透红的洋葱和黄玉一般的鸡蛋，就放在面前，您是不是很想吃呢?鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。你想了解好吃美味的要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的洋葱炒鸡蛋要如何做?

洋葱炒鸡蛋的好吃做法1

洋葱炒鸡蛋的材料

洋葱2个、鸡蛋2个、盐少许、醋少许、糖少许

洋葱炒鸡蛋的做法

1、洋葱切片，鸡蛋磕入碗里打散。

2、锅中倒入油，倒入鸡蛋液，煎好后盛出备用。

3、锅中再次倒入油，放入洋葱片煸炒。

4、等到快熟时放入鸡蛋。

5、翻炒均匀后，放入盐、醋、糖调味就可以出锅了。

洋葱炒鸡蛋的好吃做法2

洋葱炒鸡蛋的材料

洋葱一头，鸡蛋两枚，酱油，盐

洋葱炒鸡蛋的做法

1，锅中倒少许油

2，鸡蛋两枚打散炒嫩，盛到碗中待用

3，加油，油热后加洋葱翻炒软后放鸡蛋

4，倒少许酱油，盐，大约三分钟就可以了

洋葱炒鸡蛋的好吃做法3

洋葱炒鸡蛋的材料

洋葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、料酒、

洋葱炒鸡蛋的做法

1.洋葱洗净切成粗丝;胡萝卜去皮切条;

2.鸡蛋打散，加入少许盐、几滴料酒和一点点水搅匀;

3.锅入油倒入蛋液，炒至基本凝固后关火，用铲子拨散;

4.重起锅入油，小火爆香葱花后倒入胡萝卜，中小火炒至颜色略微变白;

5.倒入洋葱翻炒几下，倒入鸡蛋，调入盐炒匀即可。

洋葱炒鸡蛋的好吃做法4

洋葱炒鸡蛋的材料

洋葱一个，鸡蛋两个，调料，料酒1茶匙(5ml)，生抽1汤匙(15ml)

洋葱炒鸡蛋的做法

1，准备洋葱和鸡蛋

2，洋葱切丝，鸡蛋加入料酒打散

3，锅中放油，油热后，倒入鸡蛋滑散取出

4，再放入洋葱

5，加入少许生抽翻炒均匀后，倒入炒好的鸡蛋

6，翻炒均匀即可出锅。

小诀窍

1，鸡蛋中加入少许料酒可以去腥。

2，因为鸡蛋比较容易吸味，所以最后放。

蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。每100克鸡蛋中含脂肪6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。你想了解好吃美味的蒜苔炒鸡蛋要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的蒜苔炒鸡蛋要如何做?

蒜苔炒鸡蛋的好吃做法1

材料

蒜苗段、鸡蛋2只。

做法

一、起锅，加少量油，将蒜苗炒至半熟，上盘备用;

二、蛋打散搅拌几下，加少少盐、菜油1茶匙左右(可使蛋炒起来更嫩)、胡椒面1/4茶匙、半茶匙料酒(本人用白兰地)，再搅拌均匀，再倒入炒过的蒜苗，拌匀;

三、锅热放油，倒入准备好的蛋液，用锅铲搅动，不让蛋液粘锅，炒至刚熟，快快上盘，不宜炒过火。

蒜苔炒鸡蛋的好吃做法2

材料

蒜薹，鸡蛋三个，生姜。食用油，食盐，鸡精，十三香，芡

做法

1、蒜薹洗净切成小段;

2、鸡蛋加进一点水，少量调料后充分打散;

3、热锅烧油，等油温热后炒出鸡蛋，要迅速翻炒以免太老了;

4、热锅倒入适量油，待油烧热后放入事先切好的姜末，倒入蒜薹迅速大火翻炒;

5、勾一点点芡可使色泽更加鲜亮。再倒入炒好的鸡蛋翻炒出锅就好了。

蒜苔炒鸡蛋的好吃做法3

材料

原料：蒜苗200克，鸡蛋2个，盐、料酒、油适量

做法

1、蒜苗洗净切成寸段。

2、鸡蛋打散，在蛋液中加入一勺料酒，搅打均匀。

3、锅中放适量油烧热，倒入蛋液。

4、待蛋液稍定型，炒散。

5、倒入蒜苗翻炒几下。

6、加盐，翻炒均匀，出锅。

小编推荐：蒜苗的营养价值和功效

一、蒜苗的营养价值

1、蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是非常有益的。

2、从某些方面来看，蒜苗的营养价值高于大蒜。它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能。

3、蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。

4、蒜苗里面含有大量的铜元素，我们知道铜对于人体来说是必不可少的微量元素，而且身体中的血液和中枢神经以及免疫系统都离不开铜元素，此外头发和皮肤以及骨骼组织的发育也少不了铜元素的参与，它对于脑子和肝以及脏的发育具有重要的作用。

二、蒜苔的功效

蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。

1.杀菌作用

蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。

2.通便防痔。

蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

3.防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。

蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

蒜苔炒鸡蛋的好吃做法5

材料

主料：，鸡蛋，3个，辅料：，青蒜，适量，虾皮，适量，调料：，白糖，少许，盐，少许，香油，少许

做法

1.蒜苗冲洗干净，切成两厘米长的段，鸡蛋加少许糖充分打散。

2.将蒜苗段和虾皮加入蛋液中，调入盐，搅打均匀。

3.锅中大火烧热油，倒入蛋液，快速翻炒后，点香油出锅。

咸鸭蛋可口很下饭，但是很多人都很好奇为什么不是用鸡蛋或是鹅蛋腌制。那么，咸鸭蛋为什么没有咸鸡蛋？咸蛋为什么不用鸡蛋？

咸蛋为什么不用鸡蛋

理论上什么蛋都可以腌。鸭蛋确如上面所说新鲜的有股腥味，特别是如果白煮了来吃的话。所以鸭蛋大都被腌了，或者新鲜时炒了吃，炒鸭蛋本人以为比鸡蛋味道要好。

有人说新鲜鹅蛋也是腥的，可能是想象的或者听别人说的鹅是吃素的，鸡会吃虫子鸭会吃小鱼小虾，但是鹅吃青草。新鲜鹅蛋白煮出来蛋清半透明，温润可人，蛋黄巨大，鸡蛋大小。鹅蛋壳结实且厚，腌制的话比较费时间。

鸡蛋很难腌好，很容易造成鸡蛋腌出来蛋黄发粘或者糟如败絮。

咸鸭蛋为什么没有咸鸡蛋

是因为鸭蛋炒吃不如鸡蛋香，有人觉得有点腥味，所以就把鸭蛋腌了吃，也有腌鸡蛋的。另外，由于历史的原因，主要是贫穷。人们舍不得把好吃的鸡蛋做成咸鸡蛋，觉得那样太可惜了，要知道改革前每户每月才一斤鸡蛋。农村更是全靠鸡蛋换点钱。对如此珍贵之物，要吃，一定要将其美味发挥到极至。腌了吃企不糟踏了。记得小时候去春游炒鸡蛋夹馒头就是美味了。现在不同了，不过这好像也从某种意义上反映了人们思维的惰性。

咸鸡蛋也是可以做的，不过如果自己做稍微麻烦些

先把鸡蛋洗干净，然后晾干鸡蛋，准备2只小碗，一只装高度白酒，另一只装盐，让鸡蛋在酒里面全部浸湿然后滚到盐里面，粘上一层细盐，装满一袋封起来，放在托盘里，放在室温下3个星期就可以出油了。有的时候盐会透过袋子析出来，这就是为什么要个盘子托住。

腌好的鸡蛋最好吃几个就煮几个，煮好的鸡蛋如果放到冰箱里面，你会发现油就不见了哦！如果放在外面时间太长，也会变干掉。

咸鸭蛋营养价值

1、氨基酸

在鸭蛋中含有大量的蛋白质，而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸，除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加，致使蛋内无机盐也随之略增。在新鲜的鸭蛋中，而蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起因此看不出含有油脂，而通过腌制一段时间后蛋白质会变性并与脂肪分离，而这个时候鸭蛋中的脂肪聚集在一起就成了蛋黄油。

咸鸭蛋的蛋黄中含有大量的红黄色卵黄素及胡萝卜素，并且与蛋黄油溶在一起因此才会出现我们看到的红黄色。咸蛋出油是咸蛋已腌好的标志，可以说咸鸭蛋中的营养价值非常高，与新鲜的鸭蛋中所含有的营养并无多大的区别。

2、丰富的钙

鸭蛋在腌制成为咸蛋之后，其中所含有的蛋白质含量会明显的减少，由鲜蛋的每百克含14.7克下降为10.4克。而这个时候其中所含有的脂肪却会明显的增多，从鲜蛋每百克含11.6克，上升为13.1克。不仅如此，咸鸭蛋中的碳水化合物含量也有明显的增加，由鲜蛋每百克含1.6克，上升为10.7克。

其中最值得一提的便是矿物质的保存，鸭蛋中所含有的矿物质在腌制的过程中并不会遭到损害，同时还能让让钙在腌制的过程中得到很大的提高，由鲜蛋每百克含55毫克，上升为512毫克。

3、无机盐

在咸鸭蛋中除了含钙量丰富之外，同时还含有铁、磷等无机盐，并且专家经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的钙质量、铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。所以它们的营养价值是基本相同的各有好处，适当的食用对身体没有危害，因此在日常生活中可以放心的食用。

虽然说咸鸭蛋的营养价值很高，并且适量食用没有什么危害，但任何食物都不能吃多，比如咸蛋用盐量一般在10%左右，如果过量食用的话很有可能会因此而患有高血压，从而严重的危害到人体的健康。

4、清肺火

经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效，因此非常适合在夏季食用。除此之外，我国中医认为咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

5、鸭蛋含有磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质

6、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；

7、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；

8、鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。

加密市场

在本周早些时候下跌之后，比特币在周四反弹回到7000美元上方，其他主要加密货币也全天上涨。随着备受期待的比特币在不到一个月的时间内减半，投资者仍不确定市场将如何应对。供应减少可能是比特币的催化剂，但看空者表示，无法再盈利的矿商可能逃离市场。

Crypto analytics公司Coin Metrics预计，到2020年，Crypto miner的收入将从2019年的55亿美元降至33亿美元，这可能会暂时迫使这些公司出售并导致价格下跌。

Libra进展太慢了

周四，Facebook的libra项目终于正式开始了许可证申请，但其计划与去年夏天最初备受争议的声明只是模糊不清。这些变化意味着人们的注意力从提供任何人都可以根据需要构建的开源软件转向了一个更受控制的系统。新的合规要求将建立在，并将有多个天秤座硬币每个钉在一个单一的货币认为天秤座美元，天秤座英镑等。

数字美元风起云涌

本周，美国国会女议员拉希达?特拉布（Rashida Tlaib）提出的一项法案中，数字美元重新出现在华盛顿，该法案的重点是及时向最需要它的人提供刺激方案。这项法案要求所有美国公民在今年年底前都能获得标有FedAccounts的数字美元钱包。但Tlaib仍然怀疑是否存在将数字交换用作传输工具的基础设施，因为大部分人口仍然没有宽带接入。

加密骗局

在当前的全球封锁期间，那些希望制造大量加密货币的网络犯罪分子实际上赚的比以往任何时候都少。犯罪追踪公司chanalysis的一份报告发现，自3月8日以来，加密投资诈骗和庞氏骗局的周平均收入从420万美元下降到290万美元。骗子的硬币收入也差不多，这表明他们利用消费者恐惧心理的尝试并没有特别奏效，比特币自3月初以来的贬值意味着他们赚的钱也没有那么多。

企业

豪华汽车制造商宝马（BMW）宣布了自己的区块链计划PartChain，旨在追踪原材料并提供端到端供应链透明度。该公司去年进行了一项头灯材料追踪的试点项目，新的业务将扩大到包括其他供应商。

Visa V与比特币奖励应用Fold合作，宣布计划推出一种借记卡，用比特币奖励多达10%的购物，而不是航空里程或现金等典型的奖励积分。Fold发现，在其9万名用户中，如果有人提供比特币奖励卡，大约90%的用户会将现有卡的支出转为比特币奖励卡。等候名单现已开放，这张卡将于7月开始发货。

很多人吃惯了时蔬海鲜，更喜欢野外，比如竹鼠，黑豚。那么，黑豚肉好吃吗？黑豚养殖到底有没有前途？

黑豚肉好吃吗

好吃!!!!!!!!黑豚又叫豚狸,是豚狸科动物,野生黑豚原产于云南西双版纳地区。现在全国各地均有人工饲养。

黑豚肉性味甘、平,具有滋阴养血、清热解毒、大补元气、养阴赞阳、治疗虚弱、年老肾亏、产后亏血等功效。

黑豚肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇及多种维生素和微量元素,其中硒、锌含量更为丰富,氨基酸、氨酸、无门冬氨酸、谷氨酸、胱氨酸、迄基酸含量也较高。其中所含的铁质是甲鱼的3倍。

现代医学证实,黑豚肉不但营养价值高,而且能消除人体内毒素,抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳补阴、防衰老等功能。黑豚肉质细嫩、香味浓郁、无腥膻味,可与果子狸相媲美,味道独特。

营养学家指出,黑豚肉可使妇女美容、青年健美、儿童滋补、老人抗衰老。宋朝诗人苏东坡写道:“就擒在仑卒,羞愧不能飨。”自古民间也流传“天上的斑鸠,地上的豚狸。”故常食黑豚肉,能养颜健美、延年益寿。

黑豚养殖到底有没有前途

1、黑豚属于国家允许养殖、市场开放的野生经济动物，市场可以顺利流通。

2、黑豚肉质鲜美，与果子狸不相上下，特别黑豚是草食动物，为绿色食品，市场需求量在不断上升。

3、黑豚饲养成本低、技术难度不大，饲养成本仅为果子狸的六分之一，技术难度是果子狸的十分之一，养殖一只重量为500-800克的商品黑豚，综合成本仅为4元左右。

4、黑豚养殖技术难度低，疾病少，没有瘟疫，极为简单的养殖，成活率都有90%以上。不象养殖兔子、鸡、鸭等经济动物一旦发生瘟疫，就损失惨重。

5、养殖黑豚见效快、效益好：养殖10对黑豚年可繁殖后代300只以上，纯利在3000元以上，一个人的管理能力可养殖400对种豚。200对的饲料日开支仅为一头母猪的日食量，其它的均为草料饲料。

黑豚该怎么养殖

1、养殖场所

黑豚养殖根据养殖数量确定不同的养殖方式，那么大面积的规模养殖通常使用工厂化的饲养。由于黑豚的胆子非常小，所以养殖场应该建立在远离工厂、城区等嘈杂吵闹的地方，避免黑豚受到惊吓。在放养黑豚之前，要对养殖场做好消毒的工作，可用高锰酸钾对其进行全面的喷洒，消灭其中的病菌，降低养殖过程中的发病率。定时清理养殖场，搞好卫生，为黑豚生活营造一个良好的生活环境。

2、日常管理

做好黑豚养殖的管理工作是非常重要的，对于饲料要保证投喂的饲料无变质发霉或是不干净。尽量使用新鲜的饲料，投放颗粒饲料时，要与饮水一起投放，饲料的投放要多投少量。投放饲料还要适当的投放一些青草饲料，青草饲料尽量在什么时候投放就什么时候割，避免青草过老。控制好周围的温度湿度，保持养殖室的安静，太吵闹的环境会使黑豚受惊，如果是怀孕的母黑豚可能还会流产。

3、饲料投放

黑豚属于杂食性的动物，在它的生长过程需要大量的营养。它的消化系统比较好，所以比较耐粗饲料，能够良好的消化。但是也不能长时间的攻击粗饲料，也要适当的配备一些青草饲料，否则黑豚缺少营养，出现脱皮现象。所以在饲料投放过程中，要搭配好精饲料与青草饲料。精饲料可以用玉米粉等，青草饲料可以用各种蔬菜或者是胡萝卜。这样的营养才会更加均匀，能更好的促进生长。

4、注意事项

黑豚有着非常好的听觉，加上他的胆子很小，所以一些突然的响声或是叫声都会让黑豚非常害怕。黑豚也是一种非常怕热的动物，要适当的为养殖舍降低温度，最适宜黑豚生长发育的温度在20-28度。但是空气中的湿度不宜过大，如果相对湿度超过70%且通透性非常差会对黑豚产生非常大的影响，严重时可能会导致死亡。提高养殖舍的通透性，及时换气通风，保持温度的恒定是需要着重注意的。

养殖黑豚的过程中温差的起伏不宜过大，黑豚无法及时适应，由此引发许多疾病甚至是死亡。还要做好养殖舍保护工作，防止黑豚的天敌，例如蛇与老鼠等进入舍内，对黑豚产生威胁。

黑豚怎么杀

把黑豚抓住，先放血，就是把脖子割口子，然后划开肚子掏出来内脏。

黑豚肉质鲜美细嫩，易消化吸收，民间视为“强身珍品”，毛皮可加工利用。中国古代将黑豚狸肉作为高档野菜肴选入中国名菜谱，黑豚狸的美味自有“天上的斑鸠、地上的黑豚”为证。

快速上涨之后，本周早些时候比特币价格急剧走低，给多头带来麻烦。然而，市场参与者认为，动荡再一次成为人们关注的焦点，这可能带来其他机会。

截至20:00UTC（美国东部时间下午4点），比特币（BTC）的交易价格约为9,816美元，在过去24小时内上涨了2.5％。

在世界标准时间周四00:00（美国东部时间周三8:00pm），按市值计算的全球最大加密货币在Coinbase等现货交易所的交易价约为9,655美元。价格一直保持在该水平附近，直到13:00UTC（美国东部时间上午9点），当时价格高达$9,891。比特币如今高过其50天和10天移动平均线，说明看涨心态。

因为比特币已经在有点控股模式的6月3日，当价格下降的很快，因为它上升到$10,000晚6月1日。

量化交易公司ExoAlpha的首席投资官戴维?利夫奇茨（DavidLifchitz）表明：“以往几天，鉴于创建了熊市的陷阱，牛市被震撼了。”

虽然以往几天的行动似乎很困，直到周四的攻克，但价格大幅上涨和紧接着的走低是加密交易者的常态。与全球股票市场相比较，比特币的波动性更高。虽然近期全球发生了经济动荡，但股票的波动性正减弱。

一家名字叫做Alpha5的新型加密货币衍生品交易所的创始人，期权交易商VishalShah说：“比特币的波动性是标准普尔500指数的两倍到三倍，而山寨币的波动性远远超出这一水平。”“决不是加密更稳定，同时假如提高的话，都没有机会。”

依据聚合机构CryptoCompare的数据，持续的加密货币波动性能够 部分解释为何5月是5月份数字资产衍生品迄今为止最佳的月份，超出6,000亿美元。

年比特币将达到2万美元

波动性仍然是加密市场专业交易者的游戏名称。加密货币交易员，教育平台Blackroots的创始人乔什·拉格（JoshRager）扔出了传统市场中极少听说的比特币价格走势。

Rager告诉CoinDesk：“比特币仍然必须在每周图表上攻克10400美元，我才可以觉得看涨。”“假如价格再一次触及9,800美元，我正在做空，假如价格跌至8,500美元，则需要持有。仅仅逐级进行。”

“加密货币交易者的心理门槛很高，同时对波动性有很高的期望，”Alpha5的Shah说。衍生品市场只是会提高，因为它给交易者在平仓交易中要做的事情。沙阿补充说：“当价格行动在几个交易时段暂停时，沮丧心态会抱怨缺乏机会。”

鸡蛋是我们餐桌上最为家常的食物，几乎一年四季家家户户都在吃。当然，这和鸡蛋本身的营养分不开。那么，蓝莓和鸡蛋能一起吃吗？蓝莓能和鸡蛋一起吃吗？

蓝莓和鸡蛋能一起吃吗

可以的。两个都是对身体很好的食物，高中的时候还经常吃两个鸡蛋和一盒蓝莓当早餐，也并没有什么不适的。

营养分析

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

吃完鸡蛋不能吃的食物

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

鸡蛋在20摄氏度左右的环境下大概可以存放一周，如果放在冰箱内保存，一般可以保鲜半个月。在保存鸡蛋时需要注意：放置鸡蛋时要大头朝上，小头朝下，这样可以使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也可延长鸡蛋的保存期限。接下来小编将告诉你鸡蛋怎么煎才好吃?

好吃的煎鸡蛋做法1

材料

蛋2只

黄瓜1条

辣椒1只(这种辣椒很辣哦，不想多放)

水发木耳约半碗。

做法

一、木耳水发好，洗净切成丝，黄瓜刮去囊切薄片，辣椒去囊切丝，鸡蛋打散，加少1/6茶匙盐和少许胡椒面，用叉子打均匀;

二、起锅加几滴油，放木耳，炒干水，洒少许胡椒面，点入精盐，稍炒下，放在蛋液中;

三、再倒入黄瓜和辣椒丝下锅，炒好后也放入蛋液中(不要放盐，放盐会出水);

四、然后把蛋液搅拌均匀;

五、另起平底锅，放2汤匙左右菜油，倒入蛋液，尽量把蛋液和里面的材料铺均匀，慢火煎;

六、煎好一面后用宽点的铲子整块翻过来煎，煎至金黄色，起锅，切块，

好吃的煎鸡蛋做法2

材料

初榨橄榄油2汤匙，成熟的西红柿4个，切碎，鸡蛋4个，现磨黑胡椒和盐少许

做法

1.将炒锅用中火将油烧热，加入西红柿翻炒直到汁液开始蒸发，大约3-5分钟。

2.将鸡蛋打入炒锅，煎到你满意的熟度但是不要打破蛋黄。撒少许盐和黑胡椒即可。

看过“鸡蛋怎么煎才好吃”

好吃的煎鸡蛋做法3

材料

鸡蛋，火腿，紫色洋葱，青椒，西红柿，黑胡椒，橄榄油，盐

做法

1、平底锅内倒入橄榄油，倒入切成块状的紫色洋葱和青椒，打入3个鸡蛋在锅内。注：把锅内搅拌混合均匀后，再开火。

2、稍许翻炒鸡蛋固化后放少许盐。

3、接着放入已经切好的西红柿块，翻炒一下盛到盘中。

4、锅内不再放油，直接摊开火腿，小火下出油变脆后关火。

5、火腿摆放在盘内，菜上撒一点黑胡椒粉，菜的一侧可配白米饭。一道营养丰富的西式早餐就完成了~ 老公做的~~

小诀窍

1、紫色洋葱含花青素，比白色洋葱更有营养，更香辣。

2、选择的几样蔬菜都是西餐快餐中常用的，即使生吃也没关系的。

3、西红柿后放可以防止太多液体溢出。

好吃的煎鸡蛋做法4

材料

鸡蛋1个，番茄1个，冰块，食盐少许，白胡椒粉少许，生抽1/2茶匙，山西老陈醋1/4茶匙，香油几滴，香菜，食用油

做法

1.【微波煎鸡蛋的方法】：准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油

2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中

3.用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下

4.盘子上覆盖一层保鲜膜

5.放入微波炉中，高火加热45秒钟

6.取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离

7.【摆盘过程】：番茄洗净，用开水烫一下，切成片状，摆放在盘中

8.冻好的冰块放在番茄间的空隙处

9.煎好的鸡蛋摆在冰块上面

10.香菜洗净，切成香菜末，放在在鸡蛋上面

11.取一个空碗，食盐少许、白胡椒粉少许、生抽1/2茶匙、山西老陈醋1/4茶匙、香油几滴放在碗中，调成味汁

12.用勺子把味汁淋在鸡蛋表面即可

有些人喜欢吃卤鸡蛋，但有时买多了一天吃不完，会放冰箱保存。那么卤鸡蛋怎么保存?卤鸡蛋可以放冰箱多久?

卤鸡蛋怎么保存

看环境温度，夏季是两天左右。冬季三到5天不等，不过尽早吃掉最好。因为不管是卤鸡蛋还是别的菜肴，最好吃新鲜的，时间久了容易产生亚硝酸盐一类的有毒物质，长期积累下来对身体不好。如果你的卤蛋想延长保存时间的话，建议密封，一般街上卖卤菜凉菜的地方会写有“对外真空”的，去那里花几块钱真空起来就能放一星期左右，要放在阴凉干燥的地方还有真空袋子千万不要弄破哟。有冰箱的话热过了冷却以后用有密封盖子的食盒装起来放冰箱也行，每次吃一定要加热消毒就好啦。建议尽早吃完呀!

卤鸡蛋的做法

卤水配料：八角3粒、小茴香3茶匙、花椒3茶匙、甘草八片、桂皮二片、草果2～3个、陈皮1～3片。水、盐、酱油各适量。

卤水制作：将各种配料清洗干净。放材料入锅中，加入半锅清水。大火烧开后小火熬制，颜色变黑出香味即可。（一般2～3小时）将要卤的材料放进卤水中，大火烧开后用中火煮至软烂进味。如口味较重，煮好后可泡在卤料中数小时，味道更浓厚。

卤鸡蛋制作：将鸡蛋放入冷卤水中，用中火煮15分钟。再将鸡蛋的壳敲碎一小部分，在卤水中泡5小时以上。在卤鸡蛋的时候，可放进花生一起煮、泡，味道也非常爽口。

做卤鸡蛋的技巧

1.所有的调料可以放在纱布包或滤纸包中，这样滤渣会很方便。

2.做好的卤水汁冷藏可以保持7天，如果长时间不用的话，滤掉渣子后冷冻可以保存3个月。

3.自制卤水汁的好处除了安全卫生之外，还可以根据自己的口味添加调味料，其中八角和桂皮是必不可少的。

4.鸡蛋很容易上色入味，如果还需要卤制其它的食材，则要适当地延长浸泡的时间。

区块链资本市场怎样发展是币圈一直关注的问题，比特币今年减半之后能否上涨在最近一段时间又被讨论起来。

我们先需要回顾一下在之前两次减半之后形成牛市是什么因素推动的吧。

第一轮大牛市是2012年减半后发生的，当时是比特币从小众走向大众的一个过程，比特币的减半为比特币的投资热度带来很大的提升，比特币投资正式跨出了临界点，迎来一波大涨，很多比特币的大牛也是这个时候进入到这个市场当中的。

第二轮大牛市是2016年减半后发生的，主要的推动力量就是以太坊ICO的爆发引发投资者开始进入到这波暴利的市场当中。

当ICO逐渐被监管起来之后，比特币市场逐渐陷入到低迷的状态当中。在2018年和2019年比特币价格低迷的时候，投资者开始退出市场，对于市场发展的信心不足。

区块链技术被人们提起，但是近两年实质在加密货币的应用并不多，无法体现出在互联网当中的优势，无法表现出潜在的商业价值，也就无法吸引很多新的投资者进入到市场当中。

比特币存量市场因为行情的萎靡和一次次合约爆仓而越来越小。

那么这个状况什么时候才能得到根本改观呢？我认为只有等到以太坊2.0完全上线才行。

只有当以太坊2.0完全上线后，区块链世界才能出现一个综合性能跃升一个等级的新平台。到时候与中心化的应用会全面发展起来，新的投资者会进入到这个市场当中。

在某种程度上说比特币的长远价值甚至取决定于以太坊2.0。

周五，随着期权市场押注持续的牛市走势，比特币的价格跃升至11个月新高。

市值最高的加密货币在美国交易时间内升至11,467美元的高位，超过了周一所创的上一个多月高点11,394美元。

根据广泛追踪的技术指标14天相对强度指数，比特币在7月上涨了24％，并且看起来已经超买。

期权市场数据显示市场情绪相当乐观。期权是衍生合同，赋予购买权，但没有义务在特定日期或之前以预定价格买卖标的资产。看涨期权代表购买权，看跌期权则赋予买方出售权。

衡量看跌期权价格相对看涨期权价格的一，三个月和六个月看跌期权偏斜是负的。这是看涨期权或看涨押注比看跌或看跌押注更高的标志。

投资者似乎在卖出更多的看跌期权和购买看涨期权，因为用来衡量看涨期权（或看跌押注）相对看涨期权（或看涨押注）数量的看涨看涨未平仓交易利率已上升至两个月高点0.63 ，据数据来源Skew称。

由于看跌期权的卖出增加，本周看涨未平仓未付利率从0.50上升至0.63。

伴随着负偏斜和看涨期权未平仓合约利率的上升，比特币最近突破10,000美元的举动似乎可以持续。

木耳和鸡蛋也是我们经常吃的食物了，食物都有相克属性，那么这两者是否能一起吃呢？木耳和鸡蛋一起吃的话有什么功效呢？下面我们就来为大家详细介绍下吧！

木耳和鸡蛋能一起吃吗

可以一起吃

木耳和鸡蛋是可以一起吃的，木耳炒鸡蛋其实是一道很多人都喜欢的家常菜，这两种食物不会发生什么反应，也不会影响彼此的营养，一起吃营养更丰富，黑木耳有促进消化的作用，还能促进尿道腺体的分泌，所以对肾结石和胆结石都有一定的防治作用，而且黑木耳含铁量很高，所以补血的效果很好。而鸡蛋除了能补充蛋白质以外，还能保护肝脏，对大脑的发育有好处，对记忆力有提高作用，还能预防癌症。

温馨小提醒

这道木耳炒鸡蛋不仅好吃而且营养很丰富，记住每次泡木耳的时候不要泡太多，木耳和鸡蛋最好都能一餐吃完，所以在做之前食材尽量不要准备太多。木耳炒鸡蛋对肺部有调理的作用，营养不良患者可以经常食用，还有补脑的效果。

木耳炒鸡蛋

做法：

1、鸡蛋打到碗里，加一点盐，用筷子打散。

2、干木耳用温水泡发，然后洗净，切成大小适当的块备用。

3、胡萝卜和黄瓜切菱形块备用，胡萝卜和黄瓜主要是配色用，另外味道也不错哦，炒出来有股清香味。

4、热锅凉油，油温4成热的时候就倒入鸡蛋，这时候油温不高，鸡蛋不会立刻成型，二是慢慢的滑热成型。鸡蛋下过会成为一个蛋圈，中间是蛋液，没关系，用铲子向一侧拨一下即可，让蛋液流出来凝固，注意不要把鸡蛋炒的太散了，太散了不好看。鸡蛋也不用炒得太干，还有一点点蛋液的时候就可以盛出备用

5、这时锅内应该有一点底油，如果没有，可以加一点点油进去。烧热后倒入胡萝卜，木耳略微翻炒，然后加入黄瓜。这时候加入一点点盐，注意盐别加多了，因为鸡蛋本身在打散的时候已经加了一点盐。

6、待木耳炒熟，加入鸡蛋合炒一下，炒匀后出锅。

ps：如果觉得木耳炒的久，可以事先把木耳焯一下水断生。

鱼胶一般就是指鱼鳔，俗称鱼泡，而且鱼种多所以鱼胶也不一样。那么，鸡蛋胶是很差的鱼胶吗？鸡蛋胶是什么鱼胶？

鸡蛋胶是很差的鱼胶吗

鸡蛋胶是一种巡游于东南亚一带多个国家海域的一种小鱼的鱼胶。鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

鱼胶什么时候吃最好

胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用(胃不好的不要空腹吃)。另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。

怎么样选购鱼胶

花胶是典型的高蛋白、低脂肪的营养食材，滋补效果相当好，而且味甘性平，适合所有人食用。对于男性来说，花胶能够补肾养精;对于女性来说，花胶中丰富的胶质能美容养颜，而且也能滋阴补血。

我们在干货店能看到的花胶有两种，一种是图片上的这种花胶筒，没有公母之分，价格稍微便宜一些。另外一种是片状的，分公母，公的比较好，价格也贵很多。各个品种的花胶价格不一，也不好说哪种多少钱。只能说选购花胶有一个原则：越厚的越好。厚实的花胶胶质会明显丰富很多，发头一般也好一些，口感非常好。

毛鸡蛋也就是为孵化的鸡蛋,一般东北地区的人喜欢吃,南方的话吃的比较少,那么问题来了,毛蛋到底有几种呢?分别是什么样子的呢?下面我们来介绍下吧!

毛蛋有几种

毛蛋分为两种.但是不管是哪种毛蛋,多吃了都会对人体产生不良的影响.

1、死胎毛蛋.即受精蛋在孵化的14至21天内,由于温湿度或细菌和寄生虫感染造成的死鸡胎.

2、活胎毛蛋.即在鸡孵化时有意中止孵化,形成活胎毛蛋.

根据卫生部门化验得出,毛蛋中除了含有大肠杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌、沙门氏菌外,有些存储条件更差的毛蛋还有寄生虫、寄生虫卵等.人吃后极易导致中毒、过敏等病症.其实,毛蛋中的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素、无机盐、维生素等营养成分已发生了变化,绝大部分的营养都早已被胚胎发育消耗掉了.一来没有提供人体所需营养素,二来又会造成一定的伤害,所以不建议大家食用死胎毛蛋.

毛蛋的营养价值

鸡蛋本身富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分,但是,在孵化过程中绝大多数营养已被胚胎的发育利用而消耗掉了,即使能留一点营养成分也无法与鲜蛋相比较.若胚胎死亡时间较长,还会产生大量的硫化氢、胺类等有毒物质毛蛋的食用禁忌

由于毛鸡蛋里激素的含量较高,所以,不宜常食或多食.尤其对于儿童、青少年来说,如果经常吃毛鸡蛋,有可能会影响到身体发育.经药物专家测定,毛鸡蛋几乎100%,含有如大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等.另外,不要食用孵化过程中剔除的死胎蛋,而且,也忌食用不新鲜的毛鸡蛋,因为食用后易发生中毒,引发痢疾、伤寒、肝炎等疾病.尤其是小儿由于胃肠道功能较弱,食用这种蛋更易发生食物中毒.

毛蛋的食用方法

毛蛋含有较多的激素,以及大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等细菌,所以不建议食用,特别是小孩和青少年,尽量避免食用毛蛋.在食用前,尽量的选用充分烹调的方式,减少细菌的残留.

毛蛋的做法

最普遍的做法是蒸毛蛋,就是把生毛蛋洗净后,放笼屉里用大火蒸20分钟,吸食蛋内具有鸡汤味道的汤汁.

煎毛蛋:将毛蛋放在有少量油的锅里煎一会,放你喜欢的口味调料.

炸毛蛋:毛蛋大火蒸8分钟后放凉后剥开壳,粘上一层干粉在开油锅中炸后食用.

烤毛蛋:毛蛋像烤肉串那样放你喜好的调料烤后食用.

溜毛蛋:锅内放油,葱姜蒜爆过后溜毛蛋即可.

辣椒可以和很多食材一起炒，其中辣椒炒鸡蛋是最普通的一种搭配，做法简单。那么，辣椒炒鸡蛋可以过夜吗？辣椒炒鸡蛋吃不完怎么保存？

辣椒炒鸡蛋可以过夜吗

1、鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。鸡蛋没熟透的话，青椒炒蛋隔夜了不能吃。

2、如果食物（蛋）已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。这样情况，青椒炒蛋隔夜了能吃。

辣椒炒鸡蛋的做法

原料

甜椒2个、鸡蛋3个、口蘑2个、油、盐、味精、胡椒粉。

做法

1、青椒洗干净去籽，切成细丝；鸡蛋打散，口蘑切片备用；

2、热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀，再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。

注意事项

1、能吃辣的，可以将一个甜椒换成尖辣椒（辣椒切碎）；

2、盐要加在青椒中，而不是鸡蛋里，否则鸡蛋太咸了，青椒又无味；

3、一份油分两次加入，即防止油过多，又使得鸡蛋不沾锅；

4、加入口蘑是为了味道更为鲜美。没有也可以。口蘑剁碎也可以，但是容易出水；

5、这个菜十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间不超过10分钟，营养又丰富。

营养分析

营养成分：此菜含蛋白质14克、脂肪15.7克、碳水化合物81克、产生热量201千卡。含钙99毫克、铁3毫克、维生素A225微克、维生素E5.8毫克。

特点：色泽鲜明，香嫩爽口，含矿物质及维生素比较丰富，可作为少儿经常食用的菜炒鸡蛋