小猫咪洗澡的水温（汇编20篇）

给刚出生不久的宝宝洗澡对于年轻的爸爸妈妈来说，的确不是件容易的事情。宝宝好动，在水里更是紧张兴奋。这样家长清洗起来很不方便，有时候可能还会呛着宝宝，如果时间拖延太长，宝宝可能会因此而生病。那么如何测试婴儿冬天的洗澡水温呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

给宝宝洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入热水调和，请用你的肘部来“测试”水的温度或用专业的温度计来测量水温。不要直接用手部接触去感应水温，因为手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。

如果发现洗澡水温度较高，也不要一下子降下来，需要慢慢调整。给宝宝洗澡时如果需要加水的话，千万不要往浴盆或浴缸里直接加热水，宝宝的皮肤十分娇嫩，即便是冬天也很容易被烫伤。正确的做法是先在小盆里把冷水与热水混合成温水，再倒入浴盆或浴缸中。

洗澡时婴儿皮肤不应该变红

家长们必须注意，婴幼儿皮肤是很娇嫩的，洗澡的水温太高或太热很容易烫伤宝宝的敏感肌肤。在洗澡的时候，婴幼儿的皮肤不应该变红。

如果整个洗澡过程中，宝宝一直哭闹不止的话，或者皮肤变红了，很有可能是水温过高或过低，又或者是宝宝不喜欢洗澡。

婴儿冬天洗澡水温要随时监测好

冬天给宝宝洗澡时感觉水凉了就要及时加热水。不过，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。洗澡过程中水温视气温而定，最好随时维持在37℃～38℃。

宠物猫

在给爱猫洗澡时，要控制好水的温度。首先要说明一点的是，猫对凉水是很反感的，所以不论在夏天的气温多高都好，一定不要用冷水给猫洗澡。至于水的温度，根据本人的经验，一般与人洗澡的水温差不多就行了。当然水温要随着天气来调节，但一定要保持水温暖和适手，因为水温太热会烫伤猫咪，水温大冷会使猫咪着凉。还有一点要注意的是，异国短毛猫及波丝猫的鼻子扁平，呼吸气管比较窄短，所以猫主人要特别注意替猫咪洗澡时，洗澡水温不能太热，以免造成它们的呼吸困难而在今后抵触洗澡。

洗澡，这是每个人都是做的一件事情。因为洗澡不仅可以让我们更干净，而且更健康。那给新生儿洗澡的时候需要注意什么呢？新生儿洗澡的水温又应该多少适合呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

新生儿洗澡水温

对于新生儿洗澡来说，水温是废需要格外注意的一个事项。因为新生儿皮肤嫩，所以对水温是非常敏感的。那新生儿洗澡水温是多少呢？

给新生宝宝洗澡时，新手爸妈们一定要注意控制洗澡水温。新生儿洗澡水温一般控制在37度左右。通常情况下，爸妈们会用手部接触去感应水温，但是，手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。爸妈们可以用手肘或者是腕部来试水温。还可以使用专业的温度计来测量水温。

寒冷季节时，家长在给宝宝洗澡的时候要时刻注意，水温是否下降，洗澡过程中要做到快速。家长们还要注意，水温太高或太热很容易烫伤宝宝的敏感肌肤。在洗澡的时候，婴幼儿的皮肤不应该变红。

如果在洗澡的时候，宝宝一直哭闹的话，则很有可能是水温过高或者是水温低所引起的，亦或者是宝宝不喜欢洗澡。

如何给新生儿洗澡

1、抱式洗浴法

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。

右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

2、盆式洗浴法

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

给宝宝洗澡的时候要先从颈部开始，之后到手脚。而在给宝宝洗背部的时候，则需要用一只手支柱宝宝的身体正面后将宝宝翻转过来，从宝宝的背部洗到宝宝的屁股。

要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

新生儿洗澡后的护理

用浴巾裹住宝宝的全身时，可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。如果脐部发红、出脓液或有难闻的气味，就应该找医生处理。

通常在皮肤折皱处，可替宝宝抹些爽身粉，使他感到干爽舒适。在宝宝的臀部涂上护肤油，防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。

给宝宝围上尿片，穿上衣服。但宝宝不宜紧紧地裹在“蜡烛包”中，应放松他的手脚，让他自由地活动，这有利于呼吸和血液循环，以促进生长发育。

如果宝宝脸部皮肤干燥，还可以在脸上涂少量的滋润油，使皮肤保持湿润、光滑。值得注意的是，市售的护肤油、爽身粉等婴儿用品，只有当宝宝皮肤上没有任何疾病时，才可以适量使用。而且这些油或粉不可直接洒于新生儿皮肤上，要先洒在您的手上，再抹在宝宝身上。

若肌肤有疹块、红臀等情形时，应保持干燥、按医生嘱咐涂药才是最重要的，这时若用这些油或粉，对宝宝等于是种多余的刺激物，反而有害无益。

新生儿洗澡注意事项

1.给宝宝做清洗工作以前，妈妈首先要洗干净自己的双手。

2.新生儿洗澡不必过勤。新生儿排泌的汗液有限，不必每天都洗澡，热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。

3.为新生儿洗澡时所用的毛巾要纯棉质且柔软，动作要轻柔、有章法，避免伤及新生儿的皮肤和肢体，小心不要让新生儿被水呛到。注意清洁皮肤的皱褶处。

4.新生儿的皮肤酸碱度为6.5-7.5，偏碱性，不具抵抗细菌的能力。为了不提升新生儿皮肤的碱性，为早产儿及皮肤有破损的新生儿洗澡时，只用温度适宜的清水擦洗即可。

5.一般洗澡可在喂奶前30分钟进行，洗澡之前最好先行排便，并在清理好后才能洗。室温需维持在28℃左右。2周以内的新生儿洗澡时，浴水不要浸湿脐部，浴后可用75%的酒精棉签蘸后清洁脐孔，预防脐部感染。

6.澡盆中先加凉水再加热水，总的水量约占澡盆的一半，水温应维持在38℃～40℃，以避免烫伤或受凉。

7.洗澡最好在10分钟内完成，否则宝宝会因体力消耗而感到疲倦。另外要防止浴皂水入眼、入耳。

8.洗澡过程中，应始终注意用手掌托住婴儿头部，防止发生颈椎意外。

9.洗澡时间的长短，洗澡的时间不宜过长，防止水温降低过快，如果洗澡的时间较长，记得加温水保持水温，避免让宝宝受凉。

10.不宜洗澡的时间，洗澡的时间最好在喂奶前。喂奶后洗澡不仅影响消化，也有可能造成幼儿呕吐。通常上午10∶00～下午3∶00间为一天最温暖的时间，在这段时间之内最适合替宝宝沐浴。

11.避免淋浴，3岁以下的小宝宝并不能自行控制水温，为避免幼儿因过冷或过烫的水受到伤害，父母替宝宝准备盆浴较为适合。

12.时时注意宝宝，洗澡的过程中温柔地跟宝宝说说话，千万不要单独让宝宝一个人在浴室中，以免幼儿独自玩水，而发生溺水、跌倒或是烫伤的意外。

给新生儿洗澡的好处有哪些

不给新生儿洗澡的习惯在一些地方，尤其是北方农村很普遍。他们认为，给新生儿洗澡会使孩子着凉受风、得病。这种认识是不正确的。

新生儿皮肤娇嫩，角质层薄，皮下毛细血管丰富，防御机能差，加上新生儿出生后，全身皮肤覆盖有一层胎脂，易分解为低级脂肪酸刺激皮肤而发生糜烂，另外新生儿皮肤易受汗液、大小便、灰尘、奶汁的刺激而发生炎症等。

一旦皮肤破损，细菌便乘虚而入，导致全身感染而危及生命。因此，清洁皮肤是新生儿护理不可忽视的一件事，而清洁皮肤的最好办法是洗澡。

经常洗澡不仅能保持新生儿的皮肤清洁，而且洗澡可促进身体血液循环，增进食欲，有益睡眠及促进新生儿的生长发育。洗澡是除母乳喂养之外，又一次增强母子亲情的好机会，更重要的是趁洗澡时，可以全面观察小宝宝全身情况，有利于及早发现问题并进行处理。

一般新生儿生后1～2天就可以洗澡。新生儿洗澡最好安排在吃奶以前，婴儿吃完奶后容易睡觉，即使不睡，也因喂奶后小儿胃肠活动增加易吐奶，感到不适。

结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了新生儿洗澡水温是多少了，也知道了新生儿洗澡时有什么注意事项了。因此，当给新生儿洗澡的时候，则一定要多注意这些事项哦，这样才能让避免一些不必要的问题，不是吗？

夏天真是个让人又爱又恨的季节，水果蔬菜种类丰富，宝宝可食用的东西变多。可随着夏天的进行，长不停的痱子、讨人厌的“红屁屁”，外加可恶的蚊虫叮咬，都可能让宝宝娇嫩的皮肤变得不再光滑，这些肌肤问题让人不能省心。那么如何给宝宝洗澡呵护皮肤呢？

1、好水温

为宝宝洗澡注意，第一点就是控制好水温.即使是夏天，也不要让小宝宝冻着了，也不要过分小心，温度太高对宝宝娇嫩的肌肤也是不利的哦，一般而言，室温在28摄氏度，水温在38摄氏度比较合适，妈妈们可以把手背伸入水中，以不觉得烫为宜。

2、生病时不宜洗澡

当宝宝出现皮肤问题时，如脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹、烧伤、烫伤、外伤等，洗澡可能会加重病情。当宝宝患病(如发高热、呕吐、频繁腹泻等)时，身体状况差，洗澡会使全身毛细血管扩张，容易加重病情。

3、注意皮肤皱褶处

如耳后、颈部、腋下、大腿根等处，要特别注意洗净揩干，以免发生褶烂面、湿疹等。此外，宝宝的小手容易紧握，妈妈们要把宝宝的小手掰开，清洗他们的小手，同样，洗完以后要注意擦干哦。

4、洗澡时间不宜太长

正是由于宝宝皮肤娇嫩，而夏天洗澡相对比较频繁，因此洗澡时间也不宜太长，一般在5～10分钟为佳。每次洗澡也在两次喂乳或两顿饭之间为宜，避免宝宝喂奶前过度饥饿或奶后洗澡发生溢奶。

5、情绪不好时不宜洗澡

宝宝情绪不好的时候让他洗澡会有什么后果?宝宝在洗澡桶中肯定又惊又拼命反抗。这样增加家长工作负担，又会加剧宝宝下次洗澡的恐惧心理和难度哦。建议父母想一想哄宝宝的好办法，让宝宝平复心情再洗澡澡吧!

6、洗后要擦干

应立即将小儿用大毛巾裹上，轻轻擦干，特别注意皮肤皱折处更要干燥，适当涂上婴儿爽身粉，这也是为了预防生痱子的需要。

其实夏季给宝宝肌肤呵护是不难的，妈妈只要补补课、充充电，宝宝就能在酷暑的夏季清凉一夏，保有让人羡慕的健康肌肤。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

家里有小孩的家长，差不多每天都会给孩子洗澡。由于经常洗澡除了可以使宝宝保持干净清洁之外，还能对小宝宝的血液循环和新陈代谢起到促进作用。但是，年轻的父母在给小宝宝洗澡的时候常常会忽略一个看似平常实则十分重要的因素，那就是洗澡水的温度。新生儿洗澡，要想不着凉首先要控制水温。

水温

水温比体温高3℃最合适。

洗澡水的温度比体温高3℃最合适，即便在冬天，用38℃—40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。

室温

室温宜为27-29℃。

秋冬天给宝宝洗澡室温宜为27-29℃，室内不要有对流风。可以先利用浴霸提高室温（切记洗澡时必须关闭浴霸），或者尽量在白天气温较高时再洗澡。

提醒：加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。洗澡时间应以不超过10分钟为宜。洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。

炎炎夏日即将来袭，爱玩爱闹的宝宝总是玩得满身是汗，看着汗津津的宝宝，奶爸奶妈又要开始忙碌于给宝宝洗澡了，但是宝宝们洗澡时真的就像歌里唱的那么欢乐么？夏季宝宝洗澡水温要适宜，每个步骤都不能少！

夏天宝宝洗澡水温度

1、给宝宝洗澡首先要留意室温和水温,既不能让宝宝冻着了,也不能烫伤宝宝娇嫩的肌肤。一般而言,室温在26~28℃,水温在37~42℃比较合适,妈妈们可以借助一些防水温度计进行测量。洗澡时最好将门窗关上,避免温度快速流失。

2、给宝宝洗澡,要考虑到宝宝的抵抗力问题,如果水的温度过高,在这大热天洗热水澡,无论是妈妈还是宝宝都不好受,而如果水的温度过低,甚至是冷水的话,宝宝则容易受冷而感冒发烧。

3、因此,最好的方式就是给宝宝洗温水澡了,水的温度跟体温持平、有点温度就行了,这样,无论是妈妈还是宝宝,都较容易接受。

4、小编提醒:洗澡的时间不要持续太长,以防光顾着玩水而受凉感冒了。

给宝宝洗澡的五步骤

Step1:给宝宝脱去衣服,去掉尿布,露出全身,裹上浴巾。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝,左手托住宝宝的头部,并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓,使其反折,以盖住双耳孔,防止洗澡水流入耳内。

Step2:先洗面部。将一个专用洗脸的小毛巾沾湿,用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛,从眼角内侧向外轻轻擦拭;用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部;小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳廓及耳后。用少许洗发液清洗头部,按摩头皮,用清水冲净,然后用小毛巾擦干。

Step3:洗完头面部后,去掉浴巾,妈妈左手掌握住宝宝左手手臂,让宝宝头枕在左臂上;用清水打湿宝宝的上身,右手用洗脸的小毛巾蘸上少许沐浴露,让宝宝头微微后仰,然后清洗颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮肤皱褶处的清洗,然后用清水将泡沫冲洗干净。

Step4:用洗臀部的小毛巾蘸少许浴液清洗宝宝的腹股沟、会阴部。换右手托住宝宝的左手臂,让宝宝趴在右手臂上,洗背部、臀部、下肢、足部。

Step5:用清水将宝宝的全身再冲洗一遍后,将宝宝抱出浴盆,用大浴巾将全身擦干,将宝宝放在铺有干净床单的床上或桌子上,盖上小被子,准备做浴后。

给宝宝洗澡，这绝对是一项巨大的工程，很多家庭给宝宝洗澡都得全员出动才能完全搞定，但稍不注意又容易让宝宝受凉感冒。因此，奶爸奶妈们在照顾宝宝洗澡时要注意每个细节哟，如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

目录：

第一章：老人洗澡养生天气冷时水温别太高

第二章：老年人洗澡注意事项

第三章：如何给老年人洗澡

洗澡是一种非常好的养生方式，很多都喜欢把水温调很高，这对于老人来说，是不利于健康的做法。那么老人洗澡怎么做健康呢？如何给老人洗澡？接下来小编给大家盘点了一些老人洗澡注意事项，赶快去看看了解下吧。

老人洗澡养生天气冷时水温别太高

天气冷时，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。老人冬季洗澡最需要控制的就是水温和时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要注意。

老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴间的水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。

老年人冬季洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。

老年人洗澡注意事项

众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。但老年人由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的人，在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下5个方面。

1.水温还要过高

有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险（发病后1小时内死亡）。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降，出现低血压，导致头晕、心慌等症状。所以水温要不冷不热，一般以37℃左右最为适宜。

2.时间不宜过长。

长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人也会感到呼吸困难。因此，洗澡时间不宜拖得过长，以免发生意外。此外，老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒等。

3.搓擦用力不宜太大。

有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。

4.需提防自身疾病。

有些老年人患有严重冠心病，洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5～6粒，咬碎含于舌下（不要吞咽），很快就可生效。如出现胸前区憋气、闷痛，应再次含用速效救心丸，但一次用药数量要增加到10粒。患有高血压病的老年人在洗澡前半小时服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康，药效可维持4～5个小时。

5.饭后不可立即洗澡。

因为老年人牙口不好，加之胃肠消化功能不佳，多有不同程度的消化不良，在饭后洗澡，全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管，使腹腔血液供应相对减少，常会加重消化不良，影响吸收，导致营养不良。饥饿时洗澡也不适宜，因这时易导致低血糖发生。

如何给老年人洗澡

常言道：“老人勤洗澡，胜似开药方。”但是，由中国老龄科学研究中心进行的中国城乡老年人口状况一次性抽样调查发现，无论在城市还是农村，老年人在吃饭、穿衣、上厕所、上下床、洗澡、在室内走动这6项日常生活自理能力中，受损最严重的是洗澡。

洗澡能力为何丧失严重

为什么洗澡能力受损最为严重呢？

基本日常生活自理能力直接反映着老年人日常生活的基本状况。老年人日常生活的自主性和独立性的丧失，严重影响了老年人的生活质量。

老年人多半年老体衰，而且多患有慢性疾病。他说，某些慢性疾病，如心脑血管疾病、骨关节病、老年认知功能减退、老年痴呆、糠尿病等，都会导致老年人丧失生活自理能力。一般来说，机体复杂的功能首先丧失，简单的功能丧失较迟。

洗澡相对于其他活动，操作起来要复杂得多，它不是简单地对身体进行清洁卫生，而是需要身体的许多系统和器官参与的一项全身运动，任何肌肉或器官受到影响，都会影响到整个洗澡过程。所以老年人的洗澡能力丧失最为严重。

如何解决洗澡难题

许多老人无法独立完成洗澡这一生活中最基本的需要。老人洗澡功能丧失严重，不仅给老人自己带来不便，而且也增加了家庭和社会的护理负担。

今年73岁的刘奶奶中风过一次，自己洗澡比较困难。老人告诉记者，为了少麻烦家人，她已经很少彻底地洗澡了，平时只能擦擦了事。据记者了解，丧失洗澡能力的老人多是在老伴或家人的帮助下进行擦澡或洗澡。而对于一些行动不便的独居老人或空巢老人来说，洗澡就更难了，很多老人就是在洗澡时发生了意外、摔伤甚至猝死。

如何解决老年人的护理问题呢？

中国老龄科学研究中心研究员张恺悌认为，除了家庭，还应该以社区为依托，开展社区服务，来解决老人生活上的难题。

解决老年人生活自理问题，还需要从以下两个方面着手：第一，对患有高血压、冠心病等慢性疾病的高危老人，要作好病情监控，防止他们出现心梗、中风等突发事件而丧失自理能力；第二，对于那些已经丧失生活自理能力的老人，应注重通过康复训练来帮助其尽量恢复自理能力。

洗澡禁忌要记清

老年人自己也要注意合理的膳食结构，坚持体力劳动和体育锻炼，提高自我保健意识，养成健康的生活方式，这样才能更长久地保持生活自理能力。

不论是老人自己洗澡，还是在家人帮助下洗澡，洗浴时应多注意些细节问题，以防发生不测。

首先，患有高血压、冠心病的老年人在洗澡时极易发生脑卒中和心肌梗死，而患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人，会感到呼吸困难，因此浴室应保持室内空气流通。地面要使用防滑材料，洗澡的拖鞋也要防滑。其次，老人洗澡时不要锁住浴室门，最好家里有人，一旦出现问题能及时予以帮助。其三，洗浴时间不要超过30分钟。其四，水温调节不能太高，以37℃左右、老人感到不烫手为宜。其五，老人最好洗盆浴。如果选择淋浴，需在喷头下放一把小凳子，让老人坐着洗。

老年人洗澡还有一些禁忌需要了解。第一，老年人饭前血糖偏低，所以饭前不易洗澡。第二，饭后或饱餐后，洗澡可使消化道的血液供应减少，不利于食物消化，甚至会虚脱、昏倒。故应在饭后1—2小时再洗澡。第三，大量运动或劳动后，应休息片刻再洗澡。第四，如果酒后洗澡，可能发生低血糖昏迷。第五，发烧时最好不洗澡。为防止洗澡时出现不适，建议老年人在洗澡前最好喝一杯温热的糖开水，这样能防止发生低血糖。

总结：老人是比较弱的一个群体，因此老人日常必须做好更方面的养生保健事情，洗澡的时候一定要遵循那些正确的方法去做，这样才利于老人养生哦。（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012/02，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

在很多“老司机”妈妈眼里，给宝宝洗澡是一件再也简单不过的事情了，但对很多新手妈妈来说，要给全身白软软的小宝宝洗澡，可不是一件容易的事，而在夏季宝宝洗澡，水温要求有讲究。

水温要求

1.水浴之称

根据浴水温度的高低，分为冷水浴、温水浴和热水浴。

水温在10～20度之间，称冷水浴;

水温在35～38度之间，称温水浴;

水温在大于38～41℃之间，称热水浴。

热水浴与冷水浴交替施行，称为冷热水交替浴。

2.水浴选择

夏天通常选择37～39度的水给宝宝洗澡，使宝宝的皮肤汗腺和皮肤血管扩张，也有助于皮肤污垢脱离。温水浴和热水浴均可达到清除皮肤污垢、放松肌肉、散热解暑的作用。

夏天避免用40度以上水温给宝宝洗澡。水温太高，宝宝的全身皮肤毛细血管和汗腺扩张太明显，会使宝宝出汗过多，严重者发生虚脱现象。

夏天如果选择冷水浴，当时宝宝皮肤接触冷水会有凉爽感，但冷水会使全身皮肤毛细血管和汗腺收缩，阻止了体内热量散发，既不利于清洗皮肤上的污垢，又不利于体内的热量散发，结果是冷水澡后感觉更加热了。

3.洗澡水的准备

用水温计调节水温。如果没有水温计，简单的方法是先用三份凉水加一份开水的比例准备，然后用手肘部(或手背)皮肤测试一下水温冷热，以不烫为准，再把宝宝放入水中。注意一定是先放冷水，再放热水，以防烫伤宝宝。

另外，洗澡的时间最好是选择宝宝吃奶前半个小时，或者是吃完奶后一个小时，这样才不会因为洗澡导致吐奶。如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，应勤洗澡，以保持体表的清洁，促进周身血液循环和皮肤排泄作用。那么孕妇洗澡时的水温多少为宜呢?孕妇能用沐浴露吗?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

通常来讲，孕妇的洗澡水温以27℃-37℃之间为宜，和体温差不多或者比体温略高比较适宜，最好不要超过40℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

医学研究表明，水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统，极易受到损伤而造成畸胎。

孕妇洗澡注意什么：

1、孕妇洗澡时间：15～20分钟

孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

2、孕妇洗澡次数：最好每天1次

虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要坚持擦擦身，洗洗外阴。

3、孕妇洗澡以淋浴为佳

孕妇洗澡最好用淋浴而不用盆浴，因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

暹罗猫(详情介绍)

对于猫咪的日常清洁，最主要的就是给猫咪洗澡。其实，说起来简单也不简单，猫咪并不像狗狗那么任由你的摆布，所以可能要麻烦一点，但是如果主人可以掌握方法，控制水温，猫咪也会非常愿意洗澡的。

在给爱猫洗澡时，要控制好水的温度。首先要说明一点的是，猫对凉水是很反感的，所以不论在夏天的气温多高都好，一定不要用冷水给猫洗澡。至于水的温度，根据本人的经验，一般与人洗澡的水温差不多就行了。当然水温要随着天气来调节，但一定要保持水温暖和适手，因为水温太热会烫伤猫咪，水温大冷会使猫咪着凉。

还有一点要注意的是，异国短毛猫(详情介绍)及波斯猫的鼻子扁平，呼吸气管比较窄短，所以猫主人要特别注意替猫咪洗澡时，洗澡水温不能太热，以免造成它们的呼吸困难而在今后抵触洗澡。

新生儿宝宝在妈妈肚子里的时候就生活在恒温的羊水里，宝宝出生后，为了保持皮肤的清洁，爸爸妈妈们基本上每天都会给宝宝洗澡。那么新生儿洗澡水温多少才合适呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

给新生宝宝洗澡时，新手爸妈们一定要注意控制洗澡水温。新生儿洗澡水温一般控制在37度左右。通常情况下，爸妈们会用手部接触去感应水温，但是，手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。爸妈们可以用手肘或者是腕部来试水温。还可以使用专业的温度计来测量水温。

寒冷季节时，家长在给宝宝洗澡的时候要时刻注意，水温是否下降，洗澡过程中要做到快速。家长们还要注意，水温太高或太热很容易烫伤宝宝的敏感肌肤。在洗澡的时候，婴幼儿的皮肤不应该变红。如果整个洗澡过程中，宝宝一直哭闹不止的话，很有可能是水温过高或过低，又或者是宝宝不喜欢洗澡。

除了洗澡的水温至关重要，洗澡后的护理也很重要。爸爸妈妈们还可以在宝宝的皮肤褶皱处擦上宝宝用的爽身粉，还可以在宝宝的臀部涂上护肤油。值得注意的是，给宝宝涂抹护肤用品时，爸妈们应该在自己身上进行测试，并且宝宝的皮肤上如果有疹块、红臀等情形时，则不要使用。

给新生儿洗澡其实有很多讲究，稍有不注意就会让新爸新妈们手忙脚乱，而其中最重要的一个细节就是要注意水温。新生儿洗澡水温多少合适呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一般说来新生儿洗澡的水温最好是控制在37度左右为宜，温度切记过高。因为小孩本身就有“纯阳之体“的就法，说的其实就是他们对于温度比成人还敏感，所以如果你感觉微烫的水就有可能造成宝宝烫伤。因此建议宝妈们在给孩子洗澡时一定要注意适水湿。

因为手部对水温的敏感度没有婴儿整个身体对水温的敏感度强因此建议宝妈们可用腕部进行试水温。如果有专业的温度计来试水温会更好一点。同时在气候多变的情况下在给宝宝洗澡要时刻注意水温是否下降过多，要注意不要烫伤宝宝，总之如果在给宝宝洗澡的过程中宝宝哭闹不止或者不肯洗澡的话都说明你的洗澡方式有问题。

新生儿体质比较弱，各个器官都还没完善好，所以爸爸妈妈平时要格外注意，洗澡的时候水温要注意，过冷或是过热都是对宝宝不好的，太热会烫伤宝宝皮肤，太冷会害宝宝着凉。那有些妈妈就疑惑了，那怎么衡量婴儿洗澡水温合不合适呢?下面就告诉家长们婴儿洗澡水温。

给新生宝宝洗澡时，新手爸妈们一定要注意控制洗澡水温。新生儿洗澡水温一般控制在37度左右。通常情况下，爸妈们会用手部接触去感应水温，但是，手部对水温的敏感度也没有婴儿的整个身体对水温的敏感度高。爸妈们可以用手肘或者是腕部来试水温。还可以使用专业的温度计来测量水温。

寒冷季节时，家长在给宝宝洗澡的时候要时刻注意，水温是否下降，洗澡过程中要做到快速。家长们还要注意，水温太高或太热很容易烫伤宝宝的敏感肌肤。在洗澡的时候，婴幼儿的皮肤不应该变红。如果整个洗澡过程中，宝宝一直哭闹不止的话，很有可能是水温过高或过低，又或者是宝宝不喜欢洗澡。

如何给新生儿洗澡

1、抱式洗浴法：先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

2、盆式洗浴法：把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

忙碌的一整天过去了，回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗？洗澡水温是非常有讲究的哟，如果水温控制的好，那么解乏效果就会大大提升哦！那么究竟多少度的水温才最解乏呢？下面就由小编为大家介绍吧。

经常有朋友一天工作忙完了，回到家就倒头就睡，但是体力仍然没有得到恢复，这样就非常容易引起腰酸背痛。这个时候不妨洗个澡，水温调好了，解乏的效果会大大增加哦。

早淋浴晚泡澡

早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，让人精神饱满地投入到工作和学习中去。如果是晚上感到疲累，可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个澡，能加速血液循环，提高体内新陈代谢，让人精力充沛。如果没有条件泡澡，可以调大淋浴水流，利用水柱的力量拍打身体，放松肌肉。如果是运动后的疲乏，应在半小时到一小时后洗，否则会使心率加快，血液大量流向皮肤，造成心脏和大脑供血不足，严重时会虚脱。

水温40度

一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受;水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。

每次15分钟最佳

洗得时间长了，就会造成浑身无力。我们机体的疲劳是跟血液里面的乳酸浓度是有关系的。

有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化;而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克;洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了。对一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平，否则时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。

洗澡别忘搓搓脸

面部分布着很多表情肌和敏感的神经。洗澡时，热水能刺激这些神经，如果再辅以搓脸，就能加速血液流动，放松表情肌。搓脸的速度以每秒一次为宜，双手覆盖在面部，上下连搓3~5次，再用温水冲，总共做3分钟。此外，揉肚子、深吸气，也会令人精神加倍。用手掌在腹部按顺时针方向揉搓，同时用鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口呼出，可以促进胃液分泌，改善因疲乏导致的食欲大减等现象。

需要提醒的，洗澡时的一些错误行为会让人越洗越累。例如用力搓擦，会消耗大量体力;门窗紧闭，不注意通风，容易导致缺氧;酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能出现低血糖昏迷;每天洗澡次数过多，对皮肤不利，即使在炎热的夏季，每天最好也不要超过两次。

哪种水温洗澡最养生

随着大家生活水平的不断提高，大家越来越最求更高水平的生活质量，那么如何才可以活的更健康、怎么通过最简单的方式获得健康才是人们最关注跟追求的。

这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。“生命在于运动”、“不通则痛”是永恒的道理。洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种身体保健养生。

唐代着作《天隐子》中描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。充分点明了沐浴去垢、保健养生的双重作用。

健美强身冷水浴

冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。

冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表，这样一张一缩，就提高了血管的承受能力，使血管弹性增强，有助于预防血管硬化。

此外，冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生，均有积极作用。

洗冷水浴应采取循序渐进的方法。不要一下子就用很凉的水，水温可逐渐降到不低于10℃，这样使身体有个适应的过程;可先从夏天开始，一直坚持到冬季，终年不断。最好选择在早晨，有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精神焕发。也可以选择在中午，但晚上一般不太适宜。洗的时间不宜过长，短者几十秒，长则数分钟即可。可采取从局部到全身，即先脸头浴、足浴，然后再作全身的擦浴、淋浴，体质好者还可进行冬泳。

冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫斑;患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿病、坐骨神经痛、关节疼痛及高热的病人，都不适合洗冷水浴。

镇静止痒热水澡

热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺通畅，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。

实验表明，把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样化验，清洁的皮肤上细菌已死亡，而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗中，热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。

健肺愈伤温水浴

温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36。5℃～37℃之间，皮肤的温度在32℃～33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。

若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。

强身健体的冷热交替浴

冷热交替浴是从热水浴开始，热水的温度约在38℃～44℃之间，洗的时间约为4～6分钟;再进行冷水浴，冷水的温水在10～16℃之间，时间约为1～2分钟，最后仍是热水浴。

至于交替几次并没有限制，一般可两三次。冷热交替浴能消除体弱者或怕冷者在生理和心理上的压力，视自己的体质情况决定冷水浴时间的长短和次数，随时可转入热水浴使身体迅速回暖，而且锻炼价值比单纯冷水浴更大。

结语：通过对上文的阅读，相信大家已经对“洗澡水温多少度最解乏”和“哪种水温洗澡最养生”这样的问题都有所了解了吧，洗澡虽然是我们生活中一个非常平常的行为，但是如果会洗澡，那么也可以达到养生的效果哦，希望小编今天的分享能够给大家带来帮助。

给宝宝冲凉要注意的事情

在给宝宝洗澡的时候，水温方面特别的重要，水温太热就会影响到宝宝的皮肤甚至会导致宝宝皮肤烫伤的现象，及时给宝宝洗澡要注意每次洗澡的时间不应该太长，在洗澡的时候掌握在5分钟到15分钟左右最为合适，给宝宝洗的时间太长就很容易导致皮肤最外面的角质层被吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

很多宝妈都知道在洗澡之前不能喂奶。在刚刚洗过澡的时候也是不能给宝宝喂奶的，这个时候宝宝的外周血管正处于扩张的状态。马上喂奶很有可能会导致肠胃的转移，不是特别的舒服，甚至会影响到消化系统的问题，在宝宝刚洗完澡之后要注意，不能马上给孩子吃奶，可以隔十几分钟左右。

在给宝宝洗澡之后要注意做好保暖的措施，因为宝宝在水里面突然出来会感觉特别的冷，空气也比较凉，所以这个时候可以选择使用毛毯或者是毛巾被直接过渡宝宝，才能够防止宝宝出现感冒的问题发生。

孕期洗澡是有讲究的，不能像之前一样了，毕竟现在肚子里还有一个，和以前是不一样的。尤其是孕期洗澡水温不能过热，这是为什么呢？一起随小编来学习一下吧。

研究发现，孕妇(尤其在怀孕头三个月)，无论是何种原因引起的体温升高，如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害最为明显。孕妇洗澡水过热，可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。有一项研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。

有关资料也表明，胎儿畸形与怀孕期间洗澡水温过高确实有关。哺乳动物的体温都比较恒定，在此条件下才能正常生存和繁衍。人体内各种机能对恒定的温度要求更严，比如几乎每个人都有发热的经历，体温稍有升高，就有头痛、疲乏和食欲不振等不适感觉。据测定，超过体温的热水浴超过15分钟即可使体温升高至38.9℃，这个温度对于子宫内的胚胎来讲是极为敏感的。专家们经调查发现，高热是导致先天畸形的重要原因，高热时对胚胎发育所处的阶段越早，高热程度越高，时间越长，重复次数越多，个体敏感性就越高，危险性也越大。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，还可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。

高热对神经组织的影响较大，对发育中的神经组织影响尤为明显。早期胚胎组织中神经细胞可因高热而抑制活动，甚至变性坏死。神经细胞坏死后无法得到同类细胞补充，只能由一些胶质细胞来代替。胶质细胞填充组织，虽然脑的外观和单位重量内的细胞数目正常，但却缺乏神经细胞的功能，因此，可影响智力和其他脑机能。另外，高热也可使流产、死胎的发生率增加，怀孕早期有水温过高热水浴或高热史的母亲，除了胎儿可出现明显的大脑畸形外，脑组织发育也可能受到不良影响，胎儿出生后智力低下，学习和反应能力差。

因此，为了防患于未然，减少畸形儿和低能儿的发生，孕妇尽量不用过热的水洗澡。尤其是怀孕头几个月内，洗澡时水温一定要控制好，通常来讲，孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜，最好不要超过40℃，且最好用淋浴而不用池浴，因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。除了洗澡，其他高温因素也不可忽视。

孩子越大越不爱洗澡，他们总觉得洗澡是一件很可怕的事，其实真正的原因来自于父母，父母从一开始洗澡就给宝宝留下不好的回忆，宝宝当然不想洗了。比如水温，一不小心就容易烫伤等等。

一、天气再热也别给宝宝用冷水洗澡

天气越来越热了，特别是南方这湿热的天气，人置身其中就好像进了一个闷炉一样，很多人都纷纷叫苦，也想出了千奇百怪、创意十足的降温方法。一些父母为了给宝宝降温，开始换用冷水洗澡。冷水？会不会不适合？

其实，宝宝皮肤稚嫩，易受刺激。天气这么热，如果给宝宝洗冷水澡的话，冷水刺激到皮肤，如果宝宝不适应很容易就会得感冒了。宝宝的体质较弱，抵抗力较差，比较适合用温水洗澡，尤其是出汗后更不可以用凉水洗。

小编提醒：天气再热，也不要给宝宝洗冷水澡了。虽然有些说法认为洗冷水澡可锻炼身体，增强体质，但对于抵抗力尚差、身体敏感度高的宝宝来说，冷水澡还是能避免则避免吧。

二、夏天宝宝可用温水洗澡

如果不能给宝宝洗冷水澡的话，应该怎么给宝宝洗澡呢？试试温水洗澡吧！

给宝宝洗澡，要考虑到宝宝的抵抗力问题，如果水的温度过高，在这大热天洗热水澡，无论是妈妈还是宝宝都不好受，而如果水的温度过低，甚至是冷水的话，宝宝则容易受冷而感冒发烧。因此，最好的方式就是给宝宝洗温水澡了，水的温度跟体温持平、有点温度就行了，这样，无论是妈妈还是宝宝，都较容易接受。

小编提醒：洗澡的时间不要持续太长，以防光顾着玩水而受凉感冒了。

三、宝宝每天要洗多少次澡？

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。那么，是不是洗澡的次数越多就越好呢？

家长要防止宝宝生痱子和尿布疹。夏天给宝宝洗澡，不能洗得太过频繁。将正在出汗的宝宝泡在凉水里，反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。

夏季出汗多，适当增加洗澡次数是可以的，但不宜过度，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，促进细菌和真菌在其体表繁殖，从而出现痱子和尿布疹。

因此，夏天要来了，给宝宝洗澡水温要注意哦，不要想当然的给孩子用冷水和特别热的水洗澡，这样对宝宝身体健康都是不利的。如果您对儿童需要培养哪些卫生习惯的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

掌控水温对于给新生儿洗澡来说是很重要的，水温无论是过高还是过低都会引起宝宝的不适，可能是烫伤也可能是感冒，所以控制好宝宝洗澡的水温很重要。那么，宝贝洗澡时，水温计作用你都知道吗？

给宝宝洗澡要温度适中，水太烫容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤，水太凉宝宝容易感冒。

医学上推荐水温在37℃-40℃左右比较合适，但光靠大人的手感测水温很不准确。

使用时：

*请先放热水再放水温计;

*把热水搅拌后再测量;

*使用后请甩干水分放在阴凉处晾干;

*请注意掉落在地上或胡乱地使用，温度计会出故障。

入浴时：

*把婴儿放入浴缸前，一定要用手确认一下温度;

*热水的温度建议夏天38℃，冬天40-42℃;

*室内温度20℃-23℃最适合，特别是冬天寒冷的时候请注意;

*入浴时为了不让婴儿疲劳，请避免长时间洗澡，5到7分钟左右马上抱出婴儿;

*哺乳前后一小时请避免婴儿入浴。

注意：

使用前请确认一下如有下列情况发生请立即停止使用：

*红色的感温液断掉;

*使用前的温度表示与室温有异样;

*玻璃管破损和液体漏出来。

冬季虽不是细菌滋生的季节，可宝宝身上也容易被各种细菌感染，因此护理时卫生安全必须做好，万万不能因为马虎而让宝宝买单。那么如何为宝宝洗澡呢？

一、冬季宝宝洗澡，水温最好＜38度！

冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤的干燥，脱屑。

对于宝宝来说，这种情况会更明显突出。过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说，还会加重瘙痒和不适。在这里，小编建议宝宝冬天的洗澡水不要超过38摄氏度，父母不需要担心冷到宝宝，其实宝宝的耐寒能力不比成人差。如果以前洗澡水温度较高，也不要一下子降下来，需要慢慢调整。洗澡次数与时间：不宜过多过长。宝宝洗澡次数和时间要控制。

为了避免皮肤瘙痒，冬季洗澡的次数不宜过多，每周1-2次足矣。过分讲究卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。另外，洗澡的时间也应该控制在十分钟以内。

Tips：给宝宝洗澡前，一定要在澡盆里先放冷水，再加入热水调和，请用你的肘部来测试水的温度。给宝宝洗澡时如果需要加水的话，千万不要往浴盆或浴缸里直接加热水，宝宝的皮肤十分娇嫩，即便是冬天也很容易被烫伤。正确的做法是：先在小盆里把冷水与热水混合成温水，再倒入浴盆或浴缸中。

二、洁肤用品少用、无刺激润肤品最佳

我们常说的过过水就可以了。适当的温水即可起到清洁的作用又不会破坏宝宝皮肤的保护层。确实需要使用洁肤品时，应尽量选择成分简单的洁肤用品。婴幼儿早期尽量少用含有强效杀菌功能的洁肤用品，除了避免刺激宝宝的皮肤或引起过敏之外，过度除菌对宝宝来说未必就是好事。一岁以内的宝宝如果生活在过度清洁的环境里，反而对于锻炼和建立宝宝身体正常免疫反应不利。

面对宝宝皮肤干燥，许多家长会问：宝宝还那么小，可以用润肤品吗？其实，父母可以在宝宝沐浴后适量使用宝宝润肤霜或者保湿霜，特别是皮肤容易干燥的宝宝是一定要使用润肤产品的。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，家长选购时不一定追求价格昂贵的，要根据宝宝的皮肤做选择。应选择不含香料和色素、无刺激并且保湿效果好的产品。

由于宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/10，所以无论是宝宝护肤品的选择，还是宝宝护肤品的使用，都要特别仔细才好。给宝宝选择护肤品时，首先要注意产品是否具有QS标志。这是英文质量安全的字头缩写，是工业产品生产许可证标志的组成部分，也是安全产品的第一道保证。此外，你还要注意这种产品是否纯正温和，最好选择无泪配方产品，不会刺激宝宝的眼睛。

在洗完澡后可用棉花沾上少许爽身粉或成人用手涂上薄薄一层爽身粉，轻轻地涂在新生儿的皮肤上，决不可直接将爽身粉撒在新生儿的身上，以免新生儿吸入鼻孔中或散落在眼睛中。在皮肤的皱折处最好不用爽身粉，可涂上少许经过消毒的婴儿润肤油，以防皮肤糜烂。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

宝宝有时喜欢洗澡，有时会认为洗澡是件痛苦的事。对于婴儿来说，洗澡水的温度是他们洗澡过程中很重要的一个体验。水温过高或过低都给婴儿沐浴带来风险。那么，新生儿洗澡水温多少正合适呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

给宝宝洗澡时应注意室温和水温，一般应使室温保持在26～28摄氏度，水温在38～40摄氏度。每次给新生儿洗澡时，时间应安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。在给宝宝洗澡之前要做一些必要的准备工作，先把需要换洗的衣服、尿布和洗澡时要用的浴巾、毛巾、婴儿浴皂等放在身边;选择一个大小适中的浴盆;把洗澡水的温度调整到38～40摄氏度之间，然后用肘弯试一下水温，以不觉得烫为宜;这一切准备好后，就可以给宝宝脱衣服洗澡了。洗澡时间不要拖得太长，以免宝宝着凉生病，尤其是天气不太好的时候，更是如此。

洗澡时的室温最好在26～28摄氏度左右，室温太低宝宝容易受凉。至于宝宝的洗澡次数，可以根据当时的气候和家庭条件来决定。如果是夏天，每天至少洗1次;如果是冬天，可以每周洗1次。有时大便后如果特别脏，也可相应增加次数。