小猫咪刚来家注意什么20篇

冬季天气寒冷，气温变化频繁，很容易导致体虚患者或慢性病患者的病情复发，很多人选择用中药治疗和调理身体。不同于西药或中成药，中草药必须经过煎煮后才能服用。】

不管是医院提供的代煎服务，还是选择自己动手煎药，影响煎药效果的很多因素需要注意。北京中医医院主管药师许照介绍，煎煮次数、浸泡时间、煎煮时间、加水量多少及器具使用，成为影响煎药效果的主要原因。

冬季养生的注意事项：处理好先煎药和后煎药

一些中草药中会有单独包装的先煎药和后下药。先煎药的目的是增加药物的溶解度或降低药物的毒性，充分发挥药效。许照介绍，常见的先煎药有乌头、附子、草乌等有毒药物;矿物类、动物骨类如生石膏、穿山甲、珍珠母等质地坚实药物。这类药在煎群药前要先煎10-30分钟。

后下药的目的是减少挥发油的损耗，或使热敏性成分免于分解破坏。薄荷、砂仁、豆蔻、大黄、钩藤等都属于后下药，一般在群药煎好前5-10分钟入药即可。

除了先煎药和后下药，还有一种烊化药，应于其它药物煎得滤出药液后，趁热加入药液中溶化。如阿胶、龟板胶、鹿角胶等。

贵重药材也要经过特别处理，如人参、羚羊角、西洋参、藏红花等，要另外煎1-2个小时。

冬季养生的注意事项：掌握好煎药时间

治疗不同疾病的药物，煎药时间也要区别对待。如果是解表类药物，多数为治疗外感病的发汗解表药，多系花、叶、全草等，其性轻扬发散，味芳香，含挥发油成分较多，煎药时间要短些，一般头煎时间为15-20分钟，二煎时间为10-15分钟。

如果是滋补类的药物，大多为调补人体气血阴阳的滋补药，含有大量的营养物质，故煎药时间最长。头煎时间为40-60分钟，二煎时间为30-40分钟。

一般药物头煎时间为20-30分钟，二煎时间为20-25分钟。

另外，忌用热水煎煮。许照提醒，如果直接用热水煎煮，中药所含的淀粉、蛋白质等成分会突然受热而糊化或凝固，妨碍淀粉、蛋白质本身浸出，也阻碍中药材所含有效成分的浸出。#p#副标题#e#

冬季养生的注意事项：合理服用中草药

头煎药的有效成分浓度均较二煎药高。特别是含有易挥发成分和有效成分易被破坏的药物，二煎中其成分较少，为使药效均衡，一煎和二煎后的药汁要合并后分次服用。用药剂量应遵医嘱，根据病情大致分为分服、顿服和连服。

“通常情况下，成人一次150-200ml，每日2次。儿童一次75-150ml，每日2次。”

许照强调，治疗寒症的药要趁热服下，称为热服﹔治疗热症的药放凉后服用，称为冷服;一般汤剂则采用温服。滋补类药宜饭后服，安神类药宜临睡前服，解表类药宜趁热服并覆盖衣被，啜热粥，以遍身微汗好。

冬季养生的注意事项：砂锅是最好的煎药器具

砂锅传热均匀缓慢，是煎药的最佳器具。不宜用铝锅和铜锅，最忌用铁锅、铝锅煎药，铁锅中的重金属会和药物中的某些成分发生置换反应，尤其富含有机酸等成分的药物，用铁锅煎，会产生化学反应。用药后，一些患者甚至会因此出现腹痛、恶心等症状。”

许照解释，如果家里没有砂锅，可以选用搪瓷锅、不锈钢锅、玻璃器皿。煎药时先用武火，就是我们俗称的“大火”，等水烧开后再改用文火(小火)继续煎煮，如果药物中含淀粉类的如山药;粘液质类、糖类成分的如生地、熟地，首乌、黄精等，为防止煎糊，煎煮时要适当搅动。每隔10分钟搅拌一次。

冬季养生的注意事项：服药期间要注意饮食

中医历来有药食同源之说，某些食物本身又是药物，既可食用，又可药用。如大枣、莲子、桂圆、百合、山药、赤小豆、海带、甲鱼、桑葚、黑芝麻、蜂蜜等。既然食性和药性有共同的性味，凡是食性与药性相顺应，食物就能增强药物的作用，食性与药性相反，食物便会降低药物的作用。

因此，在冶疗寒症服药期间，就不要吃生冷的食物，治疗热症服药期间，就不要再吃牛羊肉、辣椒等热性食物。

对于汤药的保存时间，许照提醒，由于自煎药储存达不到真空包装的标准，建议冷藏保存，存放于4-10度的阴凉处，当天煎的药一天之内服用。

同一种药材，质量好坏与浸出量也有很大关联。其次药材饮片大小、薄厚、粒度与煎出量有关，建议患者在正规医院、药店抓取中草药。

冬季养生的注意事项：中草药浸泡半小时最合适

煎过中草药的人都知道，煎药前要先用凉水泡药。对于泡药的时间，北京中医医院主管药师许照说，由于室内温度的差异，不同季节泡药的时间也有差异。通常情况下，冬季气温低，泡药时间最好控制在1小时左右，含有花草类药物浸泡时间可以短一些，质地坚实的药物浸泡时间可以长一些，夏季可稍短些，维持在半小时以上。

如果中药饮片没有经过浸泡就上火煎药，干燥的药物没有经过渗透，会导致草药中淀粉类、粘液脂类、油脂类、树脂类、糖类成分很快变热，表面产生糊化，影响溶剂进入药材内部，置换出有效成分。

“浸泡时间过长也不好，药物长时间泡在水里，会大量滋生微生物，而解表类的药物，由于煎煮时间短，就达不到完全灭活的目的，从而产生一些负面效果。”

许照强调，由于自来水经过净化处理，必然含有一定的余氯，同药物中的许多有机物可发生化学作用。但煮沸过的凉开水余氯已挥发，所以煎药以纯净水或凉开水为好。加水量超过药物2-3公分即可。

冬季养生的注意事项：警惕假沸现象

煮沸是煎中草药的基本要求，而温度达到100度才是煮沸标准。但一些药物含皂?等化学成分，在较低的温度下，就能产生泡沫，让人误以为水已经烧开了，其实是“假沸”。许照说，未煮沸的药液，其药物中的有效成分没有完全浸出，在临床上不能达到预期效果，而且还可引起其他问题，因此如药材中有柴胡、款冬花、远志、沙参、牛膝、甘草、桔梗等药物，在煎药时要格外注意，要等到水开后再关小火。

孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健康也是非常重要的。除了调节好心态，保持平和淡然的心态，饮食上也要多多注意哦。跟小编一起来看看女性备孕饮食上需要注意的3个方面吧。

补充优质蛋白质--土豆烧排骨

土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物;排骨能够补充优质的蛋白质。

主料：排骨700g 土豆400g

辅料：油适量 盐适量 糖适量 老抽适量 姜适量 五香粉适量

步骤

1.将土豆切块在锅中煎至两面金黄。

2.锅中倒油，放入糖不断翻炒，直到糖融化，变成暗红色的泡泡。

3.放入排骨翻炒使其每一块都充满沾到糖色。

4.倒入开水，放老抽、盐、姜、五香粉，大火煮开后转小火。

5.待排骨7分熟的时候加入土豆，土豆软烂即可。

女性备孕饮食注意2.少吃寒凉的食物

因为一旦脾胃受凉，所生成的气血就会不足，降低受孕的概率。现代社会中冰箱是生活不可缺少的，冷饮等也非常的多，建议大家不要立即吃冰箱中取出来是食物，最好要拿出来缓到室温再吃。冷饮最好退出备孕人群的食谱。对于那些一心想要多吃水果以便生出水灵灵大宝贝的人来说，要尽量避免选择性寒的水果，而要选择性平、当地、应季的水果。而且最好不要吃的特别多，否则增加罹患妊娠糖尿病的概率。

女性备孕饮食注意3.用职业女性多吃滋补气血食材

最后，因为现在电视电脑手机无处不在，职业女性用眼时间空前增多，这样会导致身体气血亏损严重，降低受孕的概率。小米、乌鸡、樱桃、红薯、桂圆、血糯米、大枣这些都是女性滋补气血的好食材，用眼过度的女性要增加食用的次数。

备孕食谱

补充叶酸--翠菠菜饼

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富的叶酸、维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。

主料：菠菜100g 鸡蛋1个 面粉200g

辅料：花生油适量 盐适量 葱油5ml

步骤

1.准备食材：菠菜、鸡蛋。

2.菠菜去掉根部洗净，放到开水里焯烫一下。

3.稍软即捞出过凉，切小段。

4.放到料理机里加少许的水榨成菠菜汁。

5.鸡蛋打散，倒入菠菜汁。

6.调入适量盐，并加入适量面粉搅拌，成稠糊的面糊，加入葱油，搅拌均匀。

7.平底不粘锅加少许的花生油。

8.用勺子舀面糊入锅内，轻轻的晃动平底锅，把面糊摊成圆饼状。

9.用小火慢慢的煎烙，一面煎好了翻面，两面煎熟即可。

女性备孕饮食注意1.必须要多吃主食

如果想要孕育生命，必须要多吃主食。主食吃足了，气血才充足，才能够有孕育生命的基本条件。这一点不仅在备孕期间非常重要，在怀孕，尤其是哺乳期间也是最最重要的一点。

女性怀孕饮食

幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首位。那么你对幼儿园健康教育了解多少呢?以下是由小编整理关于幼儿园健康教育知识的内容，希望大家喜欢!

春季幼儿保健注意事项

1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。

2、经常带孩子参加一些户外运动，但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。

3、减少孩子到人口密集，空气质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的食品。

4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特别是对于有过敏史的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。

5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分开，避免幼儿食物中毒。

6、多注意帮助幼儿补充水份，避免因为脱水引起发烧等问题。

7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒，幼儿出门最好随时准备外套。

8、注意观察孩子的身体情况，因为春季是流行性感冒高发的季节，所以平时要注意孩子是否会有发热，头痛，皮肤出血，精神不振等情况，如果有的话则建议一定要及时就医。

9、春季还要特别注意幼儿的心理调适，春季过后，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼儿会有心理上的失落感，特别是留守儿童这方面的心理问题就会表现得更加明显，所以建议平时要多和孩子沟通，及时了解孩子的内心需要。

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幼儿园小班健康教育知识

1、学习与休息

适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生(幼儿)每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。

2、怎样治疗感冒

患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。

3、流脑症状及预防

流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。预防流脑,要避免去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离治疗。

4、预防肺结核

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。

5、预防白喉

白喉是白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。

6、预防食物中毒

食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物;不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。

7、预防传染性肝炎

病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生;打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等。

8、烟虫病及预防

烟虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。

9、竞技综合症与复习迎考卫生保健

小学复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综合症。因此,复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候,要避免过度紧张和兴奋,还要适当参加一些体育活动,适当增加营养并讲究饮食卫生,保证充足的睡眠。

幼儿园小班健康教育的内容

1、生活卫生教育。主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的、基本的生活知识和卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯和初步的生活能力，逐步提高幼儿自我保健意识和能力，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。如个人卫生习惯的培养;基本生活能力的培养;健康生活方式的教育;保持环境整洁的教育及预防保健的教育等。

2、安全教育。主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。如生活活动的安全教育;交通安全的教育;自救自护的教育等。

3、身体锻炼。利用体育器械或自然物(阳光、水、空气)进行身体锻炼，激发幼儿参加体育活动的兴趣，培养幼儿积极锻炼身体的良好习惯，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力;同时还可以通过体育活动让幼儿了解基本的体育卫生知识，培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质。

4、心理健康教育。培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力。包括：情绪情感的教育;良好个性的培养;社会适应能力的培养;性教育等几方面。

服药注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

服药注意事项：清晨空腹服用的药物

一些患有自身免疫性疾病、神经系统疾病、肾脏疾病等慢性疾病的人，需要长期服用肾上腺皮质激素类药物。这类药的最佳服用时间是清晨空腹时。此时服药可避免药物对激素分泌的反射抑制作用，对下丘脑-垂体-肾上腺皮质的抑制减轻，也可以减轻不良反应。

患有高血压的病人，大多需要终身服用降压药物。正确的服用降压药时间宜在清晨和午后，因为血压在早晨和下午各出现一次高峰。为有效控制血压，每日仅服一次的长效降压药宜在早晨7时左右，每日两次的宜在下午4时补充一次。

服药注意事项：在睡前服用的药物

催眠类药物要在睡前10～30分钟服用。因哮喘多在凌晨发生，因此平喘药，如沙丁胺醇、氨茶碱等睡前服用止喘效果更好。降血脂药如洛伐他汀、普伐他汀等也应睡前服用。因为肝脏合成脂肪的峰期多在夜间，睡前服用有助于提高疗效。

服药注意事项：吃后要多喝水的药物

利胆药能促进胆汁分泌和排出，有助于胆道内的泥沙样结石和少量其他结石排出。但有些利胆药可引起胆汁过度分泌和腹泻，因此应尽量多饮水。抗感染药物如磺胺类药物、氨基甙类药物大多经肾脏排泄，高浓度时对肾脏有毒害作用，还可以形成结晶。大量饮水，碱化尿液，可促进结晶溶解排出，也可加速药物排泄出体外。

服药注意事项：餐前30～60分钟服用的药物

止泻药如鞣酸蛋白等宜在餐前30～60分钟服用。鞣酸蛋白餐前服用，可迅速通过胃进入小肠，遇到碱性小肠液而分解出鞣酸，使蛋白凝固，起到收敛和止泻作用。有些胃炎患者要吃氢氧化铝或复方制剂(胃舒平)等，药物在餐前服用可充分地吸附在胃壁上，形成一层保护膜，对胃黏膜有保护作用。促进胃动力的药物也应该在餐前30分钟服用，以利于促进胃蠕动和食物向下排空，帮助消化。降血糖药如甲磺丁脲(甲糖宁)、格列本脲(优降糖)、格列喹酮(糖适平)等，小剂量在餐前服用疗效高，血浆达到峰浓度时间比餐中服用短。

服药注意事项：用餐时与食物同服的药物

助消化药如乳酶生、酵母、胰酶、淀粉酶等，与食物同服可以发挥酶的助消化作用，并避免被胃液中的酸破坏。降糖药如二甲双胍(格华止)、阿卡波糖(拜糖平)等，宜餐中服，可减少药物对胃肠道的刺激。非甾体类抗炎药，如消炎痛、比罗西康(炎痛喜康)、美洛喜康(莫比可)等，与食物同服也避免了对胃黏膜的刺激，并可使药物抗炎止痛效果更持久。

服药注意事项：餐后15分钟到30分钟服用的药

一般对胃肠道有刺激的药物，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬(芬必得)、碘化钾、氯化铵、呋喃丙胺、黄连素等，餐后服用可以避免药物对胃黏膜的刺激。

服药注意事项：不能嚼碎服用的药物

许多药物在胃液的酸性条件下不稳定，容易分解失效或对胃黏膜有刺激，还有的药只有在小肠中才能吸收，例如肠溶性阿司匹林。还有一些控释片，是在普通药片外层包被一层半透膜。当药片进入胃内后，胃液可通过半透膜进入药片内溶解部分药物，药物溶液通过膜上小孔缓慢释放而发挥作用。若嚼碎了服用，会破坏半透膜，不能起到缓慢释放和对胃黏膜保护的作用。

服药注意事项：不宜用热水送服的药物

助消化药如胃酶合剂、胰蛋白酶、双歧杆菌等的主要成分多是酶、活性蛋白质或益生菌，受热后即凝固变性而失去作用，达不到助消化的目的。维生素类药物如维生素C、维生素B1、维生素B2等，受热后易还原破坏而失去药效。止咳糖浆类药物，糖浆多为复方制剂，若用热水冲服，会稀释药液，降低黏稠度而影响疗效。

你知道劳动仲裁吗?劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。下面由小编为你详细介绍劳动仲裁的相关法律知识。

劳动仲裁的受案范围

劳动仲裁诉讼的受案范围是指哪些争议可以且应当适用劳动仲裁诉讼程序。简单讲，所有劳动争议都属于劳动仲裁诉讼的受案范围，那么哪些争议属于劳动争议呢?根据我国现行的有关规定，以下争议属于劳动争议：

1.因开除、除名、辞退劳动者及劳动者辞职、自动离职发生的争议;

2.因执行国家有关工资、奖金、保险、福利、培训、劳动保护的规定发生的争议;

3.因履行劳动合同发生的争议。包括因履行、变更、解除、终止劳动合同发生的争议;

4.因履行企业内部承包合同中的有关劳动权利义务内容而发生的争议;

5.劳动者与用人单位之间没有订立书面劳动合同，但已形成劳动关系后发生的争议;

6.劳动者退休后，与尚未参加社会保险统筹的原用人单位因追索养老金、医疗费、工伤保险待遇和其他社会保险费而发生的争议;

7.法律法规规定应当依据《企业劳动争议处理条例》处理的其他争议。

国家机关与其公务员之间、事业组织和社会团体与其正式在编员工之间发生争议属人事争议，不属于劳动争议，因而不属劳动仲裁诉讼的受案范围。

国家机关、事业组织、社会团体与其工勤人员及其他建立劳动关系的人员之间的争议符合所列上述情况的属劳动争议。实行企业化经营管理的事业组织与其员工之间的争议符合所列上述情况的，也属劳动争议。

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劳动者在劳动仲裁维权中的注意事项

一、明确申请人、被申请人主体身份

劳动争议仲裁必须明确双方身份信息，即必须有适格的申请人、被申请人。一般情形下，劳动者只需拿出自己身份证复印件即能证明自己的申请人身份。对于被申请人的主体身份信息，若被申请人是合法注册的公司、企业、个体工商户的，就需要通过当地工商行政管理局官网，打印单位工商注册信息。

劳动者在劳动仲裁维权中的注意事项

二、确定案件管辖地点及管辖级别

劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖，这是《劳动争议调解仲裁法》对劳动争议案件管辖的最基本定位。劳动者工作地点在中心城区的劳动争议案件，对于被申请人是企业的，一般情况下由各区管辖;注册资本超过5000万的市属企业由市劳动争议仲裁委员会管辖。

三、必须在仲裁时效之内主张

劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。若超过这一年期仲裁时效，即使劳动者的权利有事实和法律依据，仲裁委员会会以超过仲裁时效为由不予受理。因此，劳动者应注意仲裁时效问题，并积极在仲裁时效期内提起仲裁申请。

四、必须有相关证据材料

劳动者提请劳动仲裁申请，必须举证证明与用人单位的劳动关系，其证明材料包括但不限于：劳动合同、用人单位的社保缴费明细、工资表或银行卡工资流水单、工作服、工作牌、考勤表、证人证言等。

五、仲裁请求必须合法、具体、全面

劳动者提起劳动争议仲裁，仲裁请求必须合法、具体、全面：精神损害赔偿、赔礼道歉等不属于仲裁请求范围，仲裁请求必须合法;具有给付内容的仲裁请求必须明确给付数额、劳动者在个人窗口缴纳社会保险只能要求赔偿、不能要求补办，仲裁请求必须具体;解除劳动关系，一般可主张用人单位为员工出具解除劳动关系的证明、办理离职手续，仲裁请求必须全面。

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人在泡脚时，可刺激脚上的反射区，促进人体的血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。除此之外，泡脚还可以促进睡眠。

老年人泡脚注意事项

一、这些人不适合泡脚

中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，所以妊娠及月经期中的妇女不宜泡脚，以免影响妇女及胎儿的健康。

患有各种严重出血病的人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血，所以也不宜泡脚。

二、泡脚也有时间

很多人泡脚时把脚放水里一会就好，认为已经达到泡脚的效果了。事实并非如此，泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，才能算泡脚，也达到了泡脚的效果。

三、太饱、太饿不宜泡

泡脚会使人体的血液循环加快，这里太饱或太饿的人就容易出现头晕等不适现象。而饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

四、心脑血管患者泡脚应慎重

用热水泡脚后，人体的血管扩张，全身血液循环加速由脏腑器官流向体表，这时一些重要器官就会缺血缺氧，会增加心脏病、低血压病人的发病危险。

糖尿病患者的末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。所以糖尿病者一定要注意水温，以温热为好。

五、有炎症者忌泡脚

脚气病患者病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

六、泡脚时间不宜太长

老人泡脚可以防寒保暖，还可促进血液循环，助眠，但是不可时间过长，以免会引发出汗、心慌等症状。

泡脚是很多人都知道的养生方法，老人睡眠尤其不好，适当泡脚能延年益寿，还能有助于睡眠。

安化黑茶是产自湖南的一款黑茶，它具有丰富的功效与营养，对于一般人来说经常饮用对身体是有好处的。下面小编为大家整理了安化黑茶的功效，希望大家能够喜欢。

安化黑茶的泡法

1、茶具。冲泡安化黑茶宜选择粗犷、大气、可过滤茶汤的茶具。一般用厚壁紫砂壶、陶壶冲泡(也可煮饮);公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色。

2、用水选择。水质：泡茶用水一般以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳。

3、水温：水温要高，一般用100度沸水冲泡;也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。

4、茶水比例：高档砖茶及三尖茶茶水比为1：30左右，粗老砖茶为1：20左右。

5、冲泡方法。新茶一般选用飘逸杯、盖碗，比较好掌握。可根据个人喜好来决定，一般八至十克，解茶时尽量让茶成块状或坨状，因为黑茶紧压茶的面茶和里茶选料及陈化程度有所不同，这样做的好处是能够尽量完整地品好这一款茶。

6、投茶量：置放相对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。

7、浸泡时间：约十秒至三十秒(第一泡是洗茶)。

8、冲泡次数：约二十次左右。 如品饮者喜爱喝较浓的茶，可将投茶量增加或浸泡时间加长。相反，如喜爱较清淡的，可减少投茶量或减短浸泡时间。冲泡黑茶时，较嫩的茶多透少闷，粗老茶则多闷少透。粗老茶也可煮饮。

安化黑茶的功效和作用

1、补充膳食营养

安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

2、助消化、解油腻、顺肠胃

安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿

有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

5、抗癌、抗突变

癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对安化黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6、降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶*****有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病

安化黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

8、杀菌、消炎

安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

9、利尿解毒、降低烟酒毒害

安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

安化黑茶的禁忌

1：忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

2：忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

3：溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

4：忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

5：忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

6：忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

7：忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

安化黑茶的主要品种

安化黑茶主要品种有“三尖”、“三砖”、“一卷”。三尖茶又称为湘尖茶，指天尖、贡尖、生尖;“三砖”指茯砖、黑砖和花砖;“一卷”是指花卷茶，现统称安化千两茶。

三尖茶

以安化县境内生产的黑毛茶一、二、三级为主要原料。根据采用原料等级的不同，分为天尖茶、贡尖茶和生尖茶3个等级，是安化黑茶的上品，采用谷雨时节的鲜叶加工而成，曾经是西北地区的贵族饮品，清·道光年间(1825年前后)，天尖和贡尖列为贡品，供皇室饮用。“三尖”茶采用篾篓散装，是现存的最古老的茶叶包装方式。

茯砖茶

以安化黑毛茶为原料，经过筛分整理、拼堆、渥堆、计量、蒸茶、压制定型和发花干燥等工艺生产的块状安化黑茶成品。按照品质分为特制茯砖和普通茯砖2个等级，按照压制方式分为手工压制和机械压制。茯砖茶内的“金花”学名称为冠突散囊菌，内含丰富的营养素，对人体极为有益，金花越茂盛，则品质越佳，干嗅有黄花清香。

黑砖茶

以安化黑毛茶为原料，经过渥堆、干燥、筛分整理、拼堆、计量、汽蒸和压制定型等工艺生产的块状安化黑茶成品。按照品质特征分为特制黑砖、普通黑砖2个等级。

花砖茶

以安化黑毛茶为原料，经过渥堆、干燥、筛分整理、拼堆、计量、汽蒸和压制定型等工艺加工而成，且砖面四边均具花纹的块状安化黑茶成品。按照品质特征分为特制花砖、普通花砖2个等级。

安化千两茶

又称花卷茶，是以安化黑毛茶二级、三级为主要原料，经过筛分整理、拼堆、计量、汽蒸、装篓、滚压定型和自然干燥等工艺加工成的产品。安化千两茶的包装材料极其讲究，用蓼(箬)叶、棕叶衬内，外套花格篾篓捆压而成，外形呈长圆柱体状，包括千两茶、五百两茶、三百两茶、百两茶和十两茶等规格。

台湾(Taiwan)位于中国大陆东南沿海的大陆架上，东临太平洋，东北邻琉球群岛，南界巴士海峡与菲律宾群岛相对， 西隔台湾海峡与福建省相望， 面积约3.6万平方千米，包括岛及兰屿、绿岛、钓鱼岛等21个附属岛屿和澎湖列岛64个岛屿。台湾岛面积35882.6258平方千米， 是中国第一大岛，7成为山地与丘陵，平原主要集中于西部沿海，地形海拔变化大。台湾是中国不可分割的一部分。今天小编带给大家的是台湾旅游注意事项大全，希望对大家有帮助。

台湾旅游注意事项

1、根据航空公司规定，每位团友只可携带重量不超过二十公斤的寄舱行李，另可携带手提行李一件(体积不超过22吋x14吋x9吋)。

2、为避免不必要之尴尬情况，请勿擅取酒店房间内任何物品，若要留为纪念，请向酒店购买。

3、请紧记旅程中集合时间及地点，团体游览务请准时，旅途中若遇特殊情况而须调动，当以领队安排后通告为准。自由活动时，避免单独外出，以小团队同行为最佳并带上酒店名片为宜。

4、凡参团旅客，均一律严禁携带违禁物品，又或带取私货牟利。

5、在旅途中请各位团友注意安全，保管好自己的行李物品。入住酒店时不要大声喧哗，以免对其它客人造成骚扰。

6、团员在行程中应遵守当地观光局的规定，全程跟团活动,不能参加任何公务及公开活动，更不可临时更改行程。

7、如果有团员在台湾要探亲访友，需在表上事先申请,否则不予批准请假离团。

8、因客人的证件签注或其它私人问题以及有关边检海关政府行为，致客人不能如期出境或不能出境的。非旅行社过失的，我公司概不负责及作为任何补偿。

小 费

下榻酒店，若有事要求服务生时，宜付给50元新台币或10元人民币作小费。

权益保障

1、接待大陆观光客之台湾旅行社之旅游质量及团费标准皆有规范。旅客团费均包含所有交通、餐宿、行程及活动费用。旅行社及导游，不得于既定行程外安排或推销自费行程或活动，自由活动期间亦不收取额外费用。

2、旅行社如安排购物行程，应至旅行业品保协会认证核发标章之购物保障商店购物，安排之购物站数，不得超过来台旅游天数。

3、观光客在台湾购物可享退税。凡在核准贴有核准销售特定货物退税标志(TRS)之商店，同日同店购买可退税

货品达新台币3000元以上，并在30天内将随行货物携带出境者，均可享退税优惠。 (1) 购物时，请告知TRS商

店服务人员您欲退税，服务人员会替您准备退税申请表，并将购物发票与申请表装订后交给您。 (2) 搭机前，请记得至机场大厅的「海关服务台」，出示上述发票、申请表连同护照及购买之物品，填写退税明细表后，即可退税。

其 它

1、旅游途中，请您避免谈论政治及敏感性话题。台湾因为民主开放，经常有各种不同意见之表达，若您遇政治、宗教等团体之抗议或活动，请包容、保持冷静，配合导游因应，避免冲突。

2、请尊重本地风俗，并遵守秩序。

3、在台湾，依据「毒品危害防治条例」，制造、运输、贩卖毒品者，最高将处死刑或无期徒刑;施用毒品者，最高将处6个月以上，5年以下有期徒刑，谨提醒注意。

4、请勿从事与观光目的不符之活动

台湾旅游攻略

语 言

以普通话为主，唯中南部地区方言较多，闽南语也很普遍，一般来说语言上应没有障碍。

行 李

寄舱行李每人限寄一件，以20㎏(44磅)为限;手提行李每人限带一件，体积以不超过14×22×9英吋为准。

汇 率

港币换率约1HK/4.2NT、人民币换率约1RMB/4.6NT、美元约1US/32NT，惟汇率每日浮动不定，须依当日公告。

新 台 币

入境旅客携带入境，以新台币六万元为限

观光团体

依台湾有关规定，所有观光游客均不得私自脱队行动。

出 租 车

全台各地统一，车身均为黄色。台北市起跳价新台币70元(1.5公里)每行驶超过350公尺加收5元，服务质量颇高。捷运系统(地铁)：台北市的捷运系统主要连接台北市周遭的卫星城市。由于多地震，故捷运多为地上工程。目前已开通木栅线、淡水线、板桥、南势角、新店线，是目前台北市最便捷的大众运输交通工具。

货币消费

赴台湾旅行，可以携带人民币20000元和市值不超过5000美金的外币，在台湾新台币为主要流通货币，部分地方国际信用卡也可通用。1元人民币大约折算新台币为4.5元(汇率每日浮动不定，请以当日为准)。赴台前请兑换美金或港币，在机场或银行均可兑换新台币。

货币单位是新台币，种类有：2000、1000、500、200、100元五种纸币;50、20、10、5、1元五种硬币。人民币、港币及美元在市面上无法通用，仅能兑换新台币使用(人民币尚无法兑换)。如须兑换新台币可在机场内银行柜台、市区银行或住宿饭店柜台兑换。兑换时，会给予兑换收据，离境时只要出示兑换收据，便可兑换没用完的新台币。

电 压

台湾电压为110伏特，周波60，交流电，插座为扁头二脚式，部份旅馆有220伏特设备，惟旅客应自备转换插头及转压器备用。

气 候

台湾属于热带亚热带气候，夏长冬短，5-6月为梅雨季节，夏季多骤阵雨，旅行中带雨伞为宜。

时 差

台湾时间与北京时间是一样的，没有时差之别。

海关条例

进入台湾可带1支不超过1000毫升的酒精饮品, 250支香烟或25支雪茄及适量香水。

国际电话

已开通国际漫游的大陆手机可在台湾使用(费用以电信公司收费为准)。公用电话或酒店电话均可直拨002接国际台。若想要相关数据，可打电话到电信局查询，电话是：02-23212535。打回大陆请拨拨002+86+城市码(如北京为10)+对方电话号码，若仍有任何疑问可以拨免付费电话： 0800-080-100。以深圳为例：002+86+755+12345678有办理国际漫游的手提式电话，可在台湾使用

衣 着

服装以轻便即可。台湾冷气普及，旅途中有到阿里山者，请准备一件御寒衣服为宜。在台东的酒店一般都会有温泉，可自带游泳衣、裤及拖鞋。

饮 食

台湾的团队饮食，早餐是自助式，正餐是围桌式，有的人反映菜的味道比较偏甜。如个人有特殊要求(如素食者)请事先告知地陪导游以便安排。水龙头的水不能生喝，需经煮沸过。

住 宿

台湾的酒店大部分都没有悬挂星级标志，酒店生水不能直接饮用，酒店或餐厅都有茶水供应，也可在便利店购买矿泉水饮用。我们建议个人梳洗用品宜自己携带;饭店内电视分为“付费”的电影欣赏及“免费”的一般电视台，请留意;入住酒店，导游在分配房间时，请耐心等待，不要大声喧哗说笑，以免对酒店其它住客造成骚扰并损害自我形象。

特 产

阿里山高山茶、花莲大理石工艺品、台湾风味的肉干肉脯、凤梨酥等都是馈赠亲友的佳礼。

药 物

请带备一些惯用的平安药物及紧急医疗用品，以应不时之需。假如需要长期服用指定药物，出发前宜事先准备好足够份量，以保持最佳健康状态。地接社及地陪不提供内服药品之服务。

旅游保险

旅游期间如发生任何意外，可会引致庞大医疗费用、财物损失及其它开支。本公司已经为阁下购买旅游保险。有关各项保障及赔偿均依据保险公司所列明之赔偿细则。

交 通

台湾与大陆一样车辆靠右行驶，电单车也是常用交通工具，请遵守交通规则并注意安全，在公共汽车、地铁及游览车内严禁吸烟，并须保持车厢内整洁。台湾多为山路，转弯多，因此可能会头晕，最好自备晕车药。台湾的士70新台币起跳。目前行驶桃园机场之客运巴士计有6家：分别是台汽公司、建明客运、大有巴士、长航通运、统联公司及桃园客运公司。每日皆有固定班次往返于桃园机场与台北市区及全台各大城市。单程票价新台币110至120元之间，车程约60分钟。

治 安

台湾治安良好，但也要提防陌生人，旅行证件与贵重物品务必妥善管理。

离 团

在台期间，请您全程随团旅游， 依台湾有关规定，所有游客均不得私自脱队行动。

责任条例

因政府、航空公司、罢工、天气影响等以及其它不可抗力因素而导致损失或产生额外费用，由客人自行负责。如遇特殊情况，本公司有权将行程的先后做出适当的变动或替换其它项目。

孩子是早晨刚升起的太阳，是祖国的花朵，儿童安全是全社会的共同责任，其中，交通安全是极其重要的一环，儿童的安全出行也备受家长关注。下面就是小编为大家整理的关于放学时要注意的交通安全事项，供大家参考。

放学时交通安全3、骑自行车要注意哪些安全事项?

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

(1)要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

(2)自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，也不要人小骑大型车。

(3)不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

(4)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

(5)经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

(6)骑车时不要双手撒把，不多人并骑、互相攀扶，不互相追逐、打闹。

(7)骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

(8)要学习，掌握基本的交通规则知识。

放学时交通安全1、行步时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

(1)在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

(2)集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

(3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

(4)在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

放学时交通安全2、横穿马路应该注意什么?

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

(1)穿越马路，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

(2)穿越马路，要走人行横道线

(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

(5)不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能冒然行事，以免发生意外。

放学时交通安全4、乘坐机动车应该注意什么?

汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

(1)乘坐公共汽(电)车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢，不要乘坐超载车辆。

(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

(3)乘车时不要把头、手、胳膊仲出车窗外，以免被对面来车或路边树木等乱伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

(4)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

(5)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带，不能乘坐无牌照及报废车辆。

(6)尽量避免乘坐卡车、拖拉机;必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

(7)不要在机动车道上招呼出租汽车。

看过“放学时要注意交通安全”

关于交通安全的注意事项你了解多少，现在社会对交通安全意识的要求越来越高，下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

有关交通安全的注意事项1

自行车、三轮车驾驶人注意事项

1.转弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然猛拐;

2.超越前车时，不准妨碍被超车的行驶;

3.通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。下车前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面车辆行驶;

4.不准双手离把、攀扶其他车辆或手中持物;

5.不准牵引车辆或被其他车辆牵引;

6.不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶;

7.大中城市市区不准骑自行车带人，但对于带学龄前儿童，各地可自行规定;

8.驾驶三轮车不准并行。

机动车驾驶员注意事项

1.驾驶车辆时，须携带驾驶证和行驶证;

2.不准转借、涂改或伪造驾驶证;

3.不准将车辆交给没有驾驶证的人驾驶;

4.不准驾驶与驾驶证准驾车型不相符合的车辆;

5.未按规定审验或审验不合格的，不准继续驾驶车辆;

6.饮酒后不准驾驶车辆;

7.不准驾驶安全设备不全或机件失灵的车辆;

8.不准驾驶不符合装载规定的车辆;

9.在患有妨碍安全行车的疾病或过度疲劳时，不准驾驶车辆;

10.驾驶和乘坐二轮摩托车须戴安全头盔;

11.车门、车厢没有关好时，不准行车;

12.不准穿拖鞋驾驶车辆;

13.不准在驾驶车辆时吸烟、饮食、闲谈或有其他妨碍安全行车的行为。

有关交通安全的注意事项2

行人要遵守：

1.须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走;

2.横过车行道，须走人行横道。通过有交通信号控制的人行横道，须

遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追逐、猛跑。没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;

3.不准穿越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏;

4.不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车;

5.学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领;

6.通过铁路道口时：①遇有道口栏杆(栏门)关闭、音响器发出报警、

红灯亮时或看守人员示意停止进行时，须停留在停止线以外;没有停止线的，停在距最外股铁轨5米以外;②通过无人看守的道口时，须止步了望，确认安全后，方准通行;③遇有道口信号两个红灯交替闪烁或红灯亮时，不准通过，白灯亮时，准许通过;红灯和白灯同时熄灭时，按前项规定通过。

乘车人要遵守：

1.乘坐公共汽车、电车和长途车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上;

2.不准在车行道招呼出租汽车;

3.不准携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、电车、出租车和长途汽车;

4.机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车;

5.乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢栏板上。

一位妈妈略带有仇的和我说：“以前每天最高兴的事情就是盯着宝宝的小眼睛看，可是，发现最近宝宝眼屎比较多，刚处理完又有了，这是怎么回事呢?”那么，小编就和你一起来看一下。

1、细菌感染

如果孩子突然有很多眼屎，且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，则可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，若不及时治疗会影响宝宝的视力发育。

应对方法：出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院就诊。此外还要强调个人卫生，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。

2、眼睫毛的刺激

正常孩子，2-3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些白色的眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便渐渐少了。

应对方法：平时可用温毛巾擦干净，也可用棉签沾2%硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。

宝宝眼睛清洁注意事项

宝宝的眼睛和皮肤都非常娇嫩，所以在清洁眼屎的时候一定要注意方法。首先妈妈将双手洗干净，然后取一条干净的小方巾或消毒纱布，用生理盐水或是煮过放冷的开水浸湿。将毛巾(或纱布)一角包住食指，由眼睛内侧(眼角处)往外轻轻擦拭，但要记得不要反复擦拭，运用毛巾(或纱布)的四角交替使用。若四角均已经使用过，则须将毛巾洗净(若是纱布可选择换新的)，再重复之前的步骤清洗宝宝眼睛。

4、宝宝体内有积热即上火

常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。

应对方法：平时多喂水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药，或者到医院就诊。

TIPS:

滴眼药水前，应清除病儿眼部的分泌物。如果宝宝兼有大便干燥、小便黄、舌苔厚腻等症状，可以配合清热泻火、消食导滞的中药治疗。

给宝宝多喝水，并注意观察所食用的奶粉对宝宝消化功能的影响。

对母乳喂养的病儿来说，妈妈的饮食对他们的健康影响较大。哺乳期妈妈应保持营养均衡，避免食用过于辛燥和肥腻的食品。

清洁宝宝的双手，定期修剪大人和宝宝的指甲，可以减少细菌感染眼睛的机会。

6、结膜炎症

宝宝出生后，很多家长怕孩子着凉，所以家里室温往往较高，细菌也容易繁殖，加上新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血等结膜炎症状。若是严重的细菌感染，或是感冒发热发生，则分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会更明显，还可导致眼睑皮肤红肿。

应对方法：局部滴抗生素眼药水和眼膏可改善症状，结膜冲洗有助于炎症消退。

7、婴儿鼻泪管发育不全

婴儿鼻泪管较短，开口部的瓣膜发育不全，位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。

应对方法：可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，老年人饮食十大注意事项有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人饮食十大注意事项

1.饭菜要香

老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

2.质量要好

老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富容易消化。

3.数量要少

研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。

4.蔬菜要多

新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

5.食物要杂

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康，各种食物都要吃一点，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

6.味道要淡

有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

7.饭菜要烂

老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。

8.水果要吃

各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果 。

9.饮食要热

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。

10.吃时要慢

有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多影响身体健康。

旅行本应是个应该充满美好回忆的事情，谁也不想因为任何意外和状况破坏了本来应该欢乐的假期。下面就是小编为大家整理的关于国外旅游安全方面的注意事项，供大家参考。

出国旅行安全注意事项3、旅行途中：

托运的行李总不是那么安全，所以为行李箱加一把锁是没错的，如果能打包就更好了，注意不要把最重要的东西，比如便携包或现金、资料等放在行李中托运——在极其罕见的情况下，锁可能被撬，托运的行李也有遗失的概率。

无论如何，您要随身携带护照。

途中转机或者乘坐其他交通工具时，不要将行李委托给陌生人保管，哪怕是委托上去象“工作人员”的人也未必很可靠，专用的寄存处和保管柜会好很多。

出国旅行安全注意事项2、出发前的准备：

即使您已经多次出国，也请您在出发前对自己再做一次自查：

我是否带好了必须的用品和药品，并保证它们不会违反各地海关及安检的管理规定。

为自己制定一个旅行前各类所需物品的“Check List”特别注意检查出入境材料是否准备齐全有效，并随身妥善保管好了(部分材料可提前发一份给同事保管)。

我知道怎么回答海关的盘问吗。

我有无出发前阅读过目的地的行政指南，并准备好了接口人的联系方式。

我的电话可以国家漫游吗?如果我到了当地找不到接机人，我有无办法联系上他们。

保持和当地同事的联络是最重要的，这可以为您在必要的情况下解决很多问题，所以您至少要在两个以上的地方保存下他们的联系方式。

出国旅行安全注意事项1、旅行前的风险评估：

无论您将去往何处，您一定要了解目的地国，甚至中途过境国的文化风俗和当地环境，正如您所知道的那样，在很多伊斯兰国家，暴露的服装和猪肉制品是不被允许的，而另一些有特殊背景的地区，甚至您有佩带、穿着某些有宗教或政治人物标记，某些其他国家标志的首饰、服装、或者一些可能让人误认您为军事人员的行李包(如迷彩包)、服饰(如军靴、迷彩服等)都可能为您带来不必要的麻烦。

有些国家则可能正处于选举动荡期，甚至刚刚发生政变或内战，那么到这些地方，您就要事先确认好接机人的信息和您的住宿地点。

您还应知道，有些地区是不允许随便拍照的----比如在西非某国，仅仅是2009年7月份里，就有4名中国人因为在机场、海港或警察局门口拍照而被逮捕，所以您必须事先了解这个信息，并正确对待。

在某种极端情况下，可能您的国籍在某个地区有额外的风险-----比如当地有恐怖组织正打算对您的国家不利，那么，您可以给护照外套一个不透明的保护皮，盖住您的国籍，同时，在旅行中也随时谨记这个方面的问题。

出国旅行安全注意事项4、关于接机：

我们建议您可以要求当地接机人员在接站牌上打上公司LOGO 和接机司机或当地同事自己的名字，并事先把这个名字告诉您，这样您在和接机人接触后，再通过看对方是否知道您的真实姓名来判断他的身份，当然，如果您能在上车前直接和当地同事电话联系确认一次就更为保险了。

如果当地安全环境很好，您自己搭乘的士，那么，您要确保搭乘的是合法的汽车，并且事先谈好价钱，如果当地人不懂英语，您可以给他一张用当地语言写好目的地地址的纸片，另外我们建议您在上车后和所在当地的同事通个电话(最好用当地语言)把自己的车牌号信息告诉他们——这个举动也能打消司机对您抱有的不良企图。

看过“国外旅游安全注意事项”

竹节海棠又叫慈姑秋海棠，属于秋海棠属植物，是多年生的亚灌木植株。它的花开的小巧红艳很是讨喜，所以很多家庭都有它的身影。小编今天要给大家介绍的是关于竹节海棠的养殖方法和注意事项的内容，我们一起来看看。

1)竹节海棠的养殖方法：管理技术

1、竹节秋海棠是浅根系植物，性喜半阴、湿润和温暖，不耐寒，忌暴晒、炎热和水涝，适宜生长温度为15℃至25℃。抗旱性能强，怕积水，喜欢疏松肥沃的沙壤土。浇水原则是见干见湿。

2、肥料是植株生长的必要元素，施肥应在盆土干时划锄进行，施肥后浇水可便于植株吸收。在茎叶不旺或新翻盆之时，都忌施大肥。春季生长旺盛期，每10天至15天施一次稀薄液肥，夏季高温季节，植株停止生长，应减少施肥。开花期和冬季暂停施肥。

3、加强光照时间，竹节秋海棠喜阴怕暴晒，适宜长年南阳台内栽培。春、秋、冬季宜给予充分的阳光。夏季避免强光照射，否则会使植株叶片发黄，生长缓慢。

4、加强植株修剪，有利保持良好的株形。对生长多年的植株，或植株生长得过高，或茎下部的叶片脱落，造成株形不美观、影响观赏效果的，可结合春季换盆进行修剪，以利植株萌发新枝，可开出更多的鲜艳花朵。

5、造成竹节海棠叶缘枯焦、落叶的主要原因是：

①低温或酷暑。竹节海棠喜温暖 ，最适宜生长的温度为15~18℃，虽是秋海棠中较为耐寒的种类，但在5℃以下时，叶片也易受冻脱落。竹节海棠畏酷暑，温度达30℃以上，植株生长缓慢而呈半休眠状态，养护稍有不当时，也易产生落叶。

②强光或过阴。竹节海棠喜充足的散射光，在410勒克斯的光强时生长最好。夏季高温时如光照过强，易引起叶片的焦尖、焦边，叶片变黄甚至落叶。光照不足时会造成叶、花数减少和植株徒长，光照过弱还会导致落叶。

③干旱或过湿。秋海棠自然生长于湿度较大的林下或沟谷地带，而且它的茎叶柔嫩多汁，因此在生长时期除需要提供一个湿润的生态环境外，还应供应充足的水分，但忌过湿。过于干旱与水湿都会影响植物根系的吸收而引起落叶，特别是在冬季低温时更要节制浇水，否则易导致烂根落叶。

6病虫害防治，应全面贯彻预防为主、综合防治的原则。如遇高温潮湿天气，竹节秋海棠易发生病虫害。对病虫害的防治，其一要加强通风透光，盆土不能偏湿，更不能让盆内积水。其二每半月喷一次杀菌剂，如甲基托布津、多菌灵等，预防病害的发生。如发现有红蜘蛛危害时，可喷洒三氯杀螨醇1500倍液。

2)竹节海棠的养殖方法：繁殖技术

竹节秋海棠的繁殖主要以扦插为主，也可水插和分株繁殖。选取生长健壮的顶端嫩枝作插穗，剪取长10厘米至15厘米的有3节至4节的小段，下部切口在最下节0.5厘米处为宜。晾1天，插入河沙苗床中，扦插深度在5厘米左右，入土部分的叶片要全除去，保留上部2个至3个叶片，为防止水分蒸发，可适当剪去一部分叶片。基部按实，用喷壶浇水，遮阴保湿，月余可生根移栽。

3)竹节海棠的养殖方法：栽培管理

竹节秋海棠又名慈姑秋海棠，为秋海棠科、秋海棠属植物，是多年生亚灌木，因茎节酷似竹节而得名。叶表面绿色，花鲜红色，成簇下垂，姿态优美艳丽，在温暖的地区可常年观花，通常每年的4月至11月为盛花期。

4)竹节海棠的养殖方法：形态特征

茎直立光滑，茎节肥厚，红褐色，株高50厘米至100厘米。叶为长椭圆形，有许多白色小斑点，如同星星闪烁，新叶尤为明显。花色粉红，花形由许多小花组成一个大聚伞形花序，从茎节处的叶腋中抽生而出。

5)竹节海棠的养殖方法：注意事项(如何度夏)

注意一：避强光

盆栽竹节海棠夏季喜充足的散射光照，高温时，如光照过强，易引起叶片干尖焦边，叶片变黄，甚至落叶。

竹节秋海棠所以，炎夏季节最好放在院中通风的棚架下或北面阳台上，走廊下，多接受散射光照，即能生长良好。

注意二：忌阴暗

盆栽竹节海棠既喜散射光照，又怕阴暗的环境。如夏季放置过阴暗处，不但会造成叶与花数量减少，还会引起植株徒长。如较长时间将其置于过阴暗处，光线不足，也会引起黄叶落叶，严重时会致使植株瘦弱而死亡。

注意三：忌干怕湿

盆栽竹节海棠在夏季生长旺期，既要保持盆土经常湿润而又不过湿，更忌盆内积水，否则会引起沤根而死亡。如天气过于干燥酷热时，除注意多向盆土浇水外，每天还应向叶面及花盆周围地面喷水2-3次，一可增加花盆周围小范围的空气湿度，二可降低气温，均有利于竹节海棠的生长和开花。

出游住酒店，遇火灾该如何自救?又要注意哪些问题呢，下面就是小编为大家整理的关于酒店消防安全方面的注意事项，供大家参考。

1、快捷酒店的火灾预防措施

快捷酒店的火灾预防应标本兼治，着重把好防火设计关和消防安全guǎn lǐ关。具体来说，应采取以下至关重要的具体措施满足其具体防火要求：

1、客房设置安全要求

快捷酒店客房要按照《建筑设计防火规范》的有关规定，合理确定防火间距。快捷酒店的内装修材料应全部采用非燃烧材料。快捷酒店的变电、发电设施，不宜布置在出口。快捷酒店建筑材料的耐火等级应为一级，采用的建筑构件应是耐燃的。

2、酒店疏散安全要求

快捷酒店的安全疏散，关系到宾客和酒店人员生命安全，因此在防火设计时，必须高度重视，并满足以下要求：

(1)安全出口的数量：每个快捷酒店安全出口数量不应少于两个

(2)安全出口之间的距离：安全出口宜按不同方向分散设置，当受条件限制不得不同方向设置时，两个出口之间的距离不应小于5m。

(3)安全疏散距离：房间内最远点至该房间门的距离不应大于15m;房间门至最近安全出口或防火墙上防火门的最大距离不超过40m，位于袋形走道或尽端的房间时应为20m。

看过“酒店消防安全注意事项”

2、快捷酒店的火灾危险性

1、空间狭小蔓延快

快捷酒店空间相对狭小，出口较少，密封性好，通风条件较差。一旦发生火灾，燃烧释放出的热量在封闭性强的空间迅速聚积，使火场温度急剧上升，极易引燃周围物品品和其它物质。

2、安全疏散困难多

(1)浓烟使能见度缩短。当浓烟弥漫能见度小于3米时，很难找到安全出口，受困人员易惊慌失措，造成疏散困难。

(2)一氧化碳和有毒烟气含量高。快捷酒店商品大部分是化纤、皮革、橡胶等可燃、有毒物品。燃烧会产生大量一氧化碳和有毒烟气，都可使人致命。

(3)由于多数快捷酒店是由原旧房改造而来的，存在疏散通道狭、部分防火分区无直通地面出口，受困人员易产生恐惧心理，从而引发混乱情况。

3、扑救行动困难大

(1)快捷酒店由于空间狭小，出口少，火灾一旦发生，灭火消防队员行动不便，疏散人员和物资的方向极易发生冲突，扑救难于迅速和有效展开。

(2)快捷酒店一般来说排水功能较差，因此不能大量用水。并且大都无通信保证措施，使火灾扑救中的通信设备无法发挥应有作用，易使指挥受阻。

房产过户，指通过转让、买卖、赠予、继承遗产等方式获得房产，去房屋权属登记中心办理的房屋产权变更手续。下面由小编为你介绍而二手房过户的相关法律知识。

房产过户流程

1、房产证过户不经过房地产中介的话，须把合同的条款和违约条款写清楚，签合同时须卖方房产证上面名字的当事人在场(如果是已婚得话，需要夫妻双方在场及签字，哪怕房产证上面只有一个人的名字)。

2、申请材料准备好后，须到房产局，填写一些表格和一个存量合同，存量合同上面的金额一定要和签订合同上面的金额一样。

3、房产过户的申请材料都交给房产局后，房产局会给予一个回执单，按照回执单上面说明的日期去缴纳税金，一般需要十五个工作日左右。

4、房产过户税金缴纳完毕后便可拿到房产证。

2手房过户的注意事项

二手房过户有哪些注意事项

(一)签合同时需看到的东西：

1：房屋产权证和土地使用权证正本。

(房地产管理部门查询此产权的真实性。)

(房地产交易中心查验房屋的权属登记情况。)

2：产权证所有人及其共有人(配偶)身份证、户口、婚姻证明复印件。

3：卖方身份证及户口薄。

4：如卖方非产权证权属人，则产权证权属人需出具书面格式的委托书。

5：原契税完税证明。

6：原购房发票(复印件)、原购房合同、由房屋土地测绘部门提供的房屋勘丈表、房屋平面图和房屋地籍图。

7：水、电、煤结清帐单。(上个月)

8：交房日上月的有线电视费收据凭证，以及有线电视凭证。

(二)：《房屋买卖合同》上需注明事项：

1：买卖合同已签订，买方首期款也已支付业主后，办理产权过户的过程中出现任何非买方责任问题致使产权无法顺利过户时，业主需全额退还卖方订金及首付款，并赔偿。(款清后必须拿到房产证和土地证。)

2：卖方必须保证产权证的真实性，若产权证不被房地产管理部门认可(真实性)，卖方全额退还房价总额56万。

3：房屋位置、性质、面积、结构、格局需与产权证一致，如有不同，卖方必须补偿差价。

4：屋内设施陈列清楚(包括门窗、地板等)以及确保没有缺陷。如有缺陷，由卖方补偿。

5：有无抵押、共有人是否同意出售;

6：产权人书面委托书附进买卖合同。

7：付款方式流程做出明确、具体的约定。并注明，如因非个人原因而引起的任何付款上的拖延，买方可免除责任。

8：写明交房时间、条件、办理相关手续的过程及费用;及应由哪方于交房前结清包括水、电、煤、物管费、维修基金等相关费用。

9：房价是否包含了燃气设施费?房价是否包含了维修基金余额?

10：卖主需在交房日前将其户口迁出。

11：如果买卖双方发生纠纷，中介公司有无能力负责赔偿损失。

12：违约责任：明确出现何种情况时即视为违约，违约金、定金、赔偿金的计算与给付。产生纠纷协商不成时如何解决争议(仲裁、诉讼等);

13：写明合同生效、中止、终止或解除条款;

14：在合同中约定变更与转让的条件或不能进行变更、转让的禁止条款。另外，补充一些条款时，一定要落实在文字上，并要求中介方在上面加盖公司公章。

15：贷款是到我手上的，由我来支付给卖方。

合同内容：

1：当事人的名称或姓名、住所。这里主要是搞清当事人的具体情况、地址、联系办法等，以免出现欺诈情况;双方应向对方做详细清楚的介绍或调查;应写明是否共有财产、是否夫妻共同财产或家庭共同财产。

2：标的: 这里应写明房屋位置、性质、面积、结构、格局、装修、设施设备等情况;同时还要写明房屋产权归属(要与第一条衔接);原售房单位是否允许转卖;是否存在房屋抵押或其他权利瑕疵;是否有私搭乱建部分;房屋的物业管理费用及其他交费状况;房屋相关文书资料的移交过程。

3：价款: 这里也是很主要的内容，主要写明总价款;付款方式;付款条件;如何申请按揭贷款;定金;尾款等。

4：履行期限、地点、方式。这里主要写明交房时间;条件;办理相关手续的过程;配合与协调问题;双方应如何寻求中介公司、律师、评估机构等服务;各种税费、其他费用如何分摊;遇有价格上涨、下跌时如何处理。

5：违约责任 :这里主要说明哪些系违约情形;如何承担违约责任;违约金、定金、赔偿金的计算与给付;在什么情况下可以免责;担保的形式;对违约金或定金的选择适用问题。

6：解决争议的方式 :这里主要约定解决争议是采用仲裁方式还是诉讼方式，需要注意的是，如果双方同意采用仲裁的形式解决纠纷，应按照我国《仲裁法》的规定写清明确的条款。

7：合同生效条款:双方在此约定合同生效时间;生效或失效条件;当事人不能为自己的利益不正当地阻挠条件成就或不成就;生效或失效期限;致使合同无效的情形;几种无效的免责条款;当事人要求变更或撤消合同的条件;合同无效或被撤消后，财产如何进行返还。

8：合同中止、终止或解除条款:按照《合同法》第六十八条、第九十一条、第九十四条之规定，合同当事人可以中止、终止或解除房屋买卖合同。有必要在此明确约定合同中止、终止或解除的条件;上述情形中应履行的通知、协助、保密等义务;解除权的行使期限;补救措施;合同中止、终止或解除后，财产如何进行返还。

9：合同的变更与转让:在此约定合同的变更与转让的条件或不能进行变更、转让的禁止条款。

10：附件。在此说明本合同有哪些附件;附件的效力等。

(三)：过户手续办理流程：

中介需出具一份手续办理时间表。

上家有抵押，下家要贷款

1：签买卖合同，同时签贷款合同

2：银行在三个工作日内完成审批、放款，由担保公司的人员陪同到上家贷款银行还贷———办理抵押注销手续(7个工作日)

3：交易中心过户———20个工作日出下家的房产证及他项权利证书

上家无抵押，下家要贷款

1：签买卖合同，同时签贷款合同

2：银行在三个工作日内完成审批

3：交易中心过户——20个工作日出下家的房地产权证及他项权利证明

4：银行收到他项权利证书后三个工作日内放款

产权转移登记申请(到市、区房产局)、领取购房人《房屋所有权证》

土地使用权转移登记申请(各区土地分局)

领取购房人《国有土地使用权证》。

(四)：过户手续办理注意事项：

(到房屋所在区、县国土房管局市场交易管理部门，办理已购住房出售登记、过户和缴纳国家规定的税费手续。)

1：买卖双方一定要到政府指定的房地产交易场所办理产权转让手续，按国家规定交纳各种交易费用，领取政府颁发的产权证，最好买卖双方能一手交钱一手交房(指产权证)。

2：煤气过户。

按照燃气公司的规定，上下家必须凭《房屋买卖合同》且已写明本房价已包含燃气设施费，以及双方的身份证、上家在交房日前一个月已缴讫的煤气费账单，一起到燃气部门办理过户手续。对于没有约定或约定不清的，燃气部门将拒绝办理。

3：结清电话费。电话、宽带过户。

有的家庭已经安装了多门电话线路，下家就要仔细问清楚，并且在合同补充条款中约定是一根还是两根线路，是普通电话线还是ISDN电话线，转让价是否包含电话线。购房者可以让原房主将电话移走，然后另外申请安装电话。如确因电话线路或号源紧张而非要上家的不可，那么在交房前就要和上家一起到电信部门办一张截止到交房日的结算账单，一并清结后，再办理过户手续。

4： 协助有线电视过户。

有线电视实行一户一卡制，由于有些二手房是空关房，平时无人居住，上家也没有去付有线电视的月租费，造成拖欠。时间一长，有线站会作封端处理。因此，在房屋交接时下家可要求上家提交交房日上月的有线电视费收据凭证，以及有线电视凭证。下家凭上述两样资料和新的房地产权证，即可到房屋所在地的街道有线电视站办理过户手续。

5：迁移户口。

买卖二手房，除房屋交接和权利转移以外，上家的户口没有及时迁出，是发生纠纷最多的因素之一，也是最易危及到下家利益的一种纠纷。因此，下家在房屋交接日前一天可到房屋所在地的警署查阅上家的户口是否已经迁出。如果上家户口要在交房后才可迁出，则下家一定要与上家就此问题约定清楚。

(五)：验房注意事项：

1：一些转让给下家的设备、电器，以及水电煤等，购房者应该试一下，看是否好用;

2：还应要求房东提供装修的管线、电路走向图，以备日后自己改装或维修。

3：按电力公司的规定，如果有私自装拆总熔丝箱和电表、私自启封印、擅自变更计量装置等行为的，都将作违章用电处理。所以购房者一定要亲自检查一下电表是否有移动、改装?以免日后自己承担违章责任。

4：结清包括水、电、煤、物管费、维修基金等相关费用。(上月结清帐单)

5：核对房产证上的房屋格局等是否与现房一致

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流程介绍

微店是提供让微商玩家入驻的平台，类似于移动端的淘宝店，你对微店有多少了解?下面由小编为你详细介绍微店的相关法律知识。

云销售电子商务平台——微店网

交易步骤

第一步，供应商进驻成功后，可以随时发布管理产品。通过微店网后台，发布产品到云端产品库，填写零售价和推广佣金，并定义产品的属性和描述。

第二步，系统让你的产品在无数的微店展销。消费者进入任意一个微店购买了你的产品，货款通过各种途径支付至微店网，并在后台会生成订单。

第三步，消费者放款或者7天内系统自动放款，货款在两个工作日内完成结算流程，在微店钱包进行查询、提现。

谁发货

供应商直接发货，因为开微店的人是无需处理货源问题的，他们只负责推广赚佣金。

货款结算

消费者放款后，微店网在三个工作日内把货款划拨至供应商后台帐户，可随时申请兑现。

保证金如何使用

保证金是基于对消费者的负责。如因商户未履行消费者保障承诺义务而导致买家权益受损的情况下，微店网有权以普通或非专业人员的知识水平标准，根据相关证据材料和规则判定商户是否应根据本协议的规定、微店网相关规则履行赔付义务。如是，则微店网有权使用商户的保证金先行赔付给买家。

微店经营需要注意的法律问题

一、微店经营监管缺位

由于“微店”的注册不需要真实身份，不需要经营实体店铺或依托于交易平台的虚拟店铺，只要微少的入，通过个人手机号码注册即可。成为全民创业的“代言词”。目前，

政府相关监管部门，对微店的微观管理还不到位，让一些不法牟利者钻了空子，贩假、售假、侵犯知识产权的行为屡见不鲜。政府有关监管部门应当加强网络市场监管，提高网络市场准入门槛，增加实名认证的环节;对于相关的网络市场侵犯消费者权益的行为，有关部门在接到报案后应当及时处理。

微店经营需要注意什么法律问题

二、消费者在微商经营中的法律保护问题

由于微商经营是典型的代理分销方式，平台管理整治比较混乱，虚假销售信息比较多，消费者容易受到误导，受侵权。当前微商侵权的类型主要有销售假冒伪劣产品、实物与宣传不符、商品质量存在缺陷、保修期内拒绝维修、延迟发货等问题。

一旦权益受侵害时，应如何维护自己的合法权益?消费者维权最难的在于取证难，举证难，证明权利受侵害与销售者之间存在因果关系难，因此事先预防做足准备工作显得尤为重要。日常生活中，消费者在与微商交易时，首先要提高自己的辨识能力，对待三无产品，坚决不买。

当然，微商中也不乏存在信誉高，质量好的产品，消费者在选购这样的产品时，也不能疏忽大意，一定要选择正规的付款平台进行交易，同时注意留存销售者的相关信息，以及双方的交易凭证，这样在需要维权时就能较好掌握相关证据。

一旦发生纠纷，可以依照《合同法》、《消费者权益保 护法》、《侵权责任法》、《广告法》等法律予以维权。在救济渠道上，根据我国《民事诉讼法》相关规定，因侵权行为提起的诉讼，由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。侵权行为发生后，受害人既可以向侵权行为地人民法院起诉，也可以向被告住所地人民法院起诉。

根据最高人民法院的司法解释，因产品质量不合格造成他人财产、人身损害提起诉讼的，产品制造地、产品销售地、侵权行为地和被告住所地人民法院都有管辖权，只要消费者有了明确的被告，即可向自己就近的法院提起诉讼。

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冬季泡温泉好处多多，但是，并不是所有老年人都适合泡温泉，而且老年人泡温泉有诸多需要注意的事项。

老年人养生泡汤注意——2、选择合适的药池浸泡

有的温泉池中泡有各种中药，要根据自己的身体情况，有选择地入池浸泡。最好泡单纯泉，这种温泉比较缓和，而且无色无味，能帮助血液循环，有减轻疼痛的作用，很适合老年朋友。

老年人如何泡温泉 泡温泉需注意哪些事项

泡温泉虽然对健康有好处，但是凡事都要有个度。近期，不少贪恋泡温泉的人因泡温泉时间过长或次数过频导致皮肤瘙痒、干燥、掉皮。专家对此表示，温泉水温普遍较高，而超过32摄氏度的水温就可能对人体皮肤产生损害，加之一些温泉中所含的碱性等刺激性物质较多，这些都可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，使冬季皮肤疾病更易发生。除了减少泡温泉次数，人们在泡温泉时还可以多选择含硫质较多的泉水，因为硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用。

老年人养生泡汤注意——4、泡温泉后不宜蒸桑拿

泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚被身体吸收，如马上蒸桑拿，身上有益的矿物质很容易随着汗液排出，还可能出现口干头晕等现象。

4类人不适宜泡温泉

1、有心脑血管疾病者不宜泡

一般来讲，温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

2、糖尿病患者不宜长时间泡

至于糖尿病的患者，泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

3、有过敏性皮炎者慎入温泉

皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

老年人养生泡汤注意——3、时间不宜过长

温泉水温多在38摄氏度以上，身体泡在水中，汗水不能蒸发，时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透，引起皮肤皱槢水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜，中间最好能起身1至2次。

老年人养生泡汤注意——1、循序渐进

用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身(心脏以下)，待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。

寒冷冬季 老年人不妨泡泡温泉

泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀约几位老年朋友，去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。

据了解，多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病，冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行，和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天，如果身体感到不适，只要多付几元钱还可以享受保健推拿。许多老人泡完温泉后还可以躺在靠背椅上天南地北地聊天，然后美美地睡上一觉，真是一种享受。

“泡汤”八大小心

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。

2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

老年人养生泡汤注意——6、用清水淋浴

为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性的物质刺激，泡完温泉应立即用清水淋浴，把留在皮肤上的矿物质冲洗干净，并用毛巾擦干身上的水，以免着凉。

老年人养生泡汤注意——5、及时补充水分

泡温泉前应喝大量开水。因在浸泡中人的皮肤毛孔会全部张开，大量出汗，流失水分，如不及时补充就容易脱水。

饲养金鱼放在家中，可以美化环境，给人赏心悦目之感，但是家中养金鱼也不是那么想当然，想养就养，要把金鱼养好，还是需要注意一些问题的。那么，家中养金鱼要注意什么?下面就由小编告诉大家家中养金鱼要注意什么吧!

家中养金鱼要注意什么

1、饲养前准备

首先资金上要考虑好。一旦选择了鱼缸。还需要安装各种各样的过滤器、加热器和空气泵，这些将有助于水的洁净度和温度的控制。饲养金鱼的条件也是需要遵循的，这些可以看看推荐的指南。食物的喂养一定要合理的搭配，这样才能够保证金鱼的健康。

2、什么样的房子适合养鱼

光线明亮的、室内干躁的房子，都适合养鱼。养鱼是为了达到观赏的目的，为家居生活增加一点生机，就家居风水意义而言，主要是用养鱼的水来起到催动气场的作用，重点不在鱼上，而在水上。光线明亮，则说明房子采光很好，室内的气场偏向于热性的，而养鱼所用的水是属于寒性的，这样容易冷热平衡，使室内的气场中和，居住之人就会比较舒适，身心得到很好的休息，则自然运气变旺。同理，室内干躁的话，就是一种气场失衡的表现，养鱼的水是湿的，可以挥发到空气中，使干躁的气场湿润起来，达到中和状态，形成良好的风水气场。室内的气场平衡，就会使居住之人，身心健康、家庭和睦、事业顺利。

3、鱼缸的选择

最好是选择水族箱之类的鱼缸。首先，鱼缸太小，特别是如果你喂养超过1条金鱼的话是不够的。鱼缸清洁水族箱不但大还有过滤器和其他的配置，将有助于保持水的清洁和鱼的健康。其次金鱼需要氧气才能生存，它们更需要水，水族馆比鱼缸面积更大，使氧的供应更加的充足。

对于鱼缸的材料，市场上基本是以玻璃为主的，这个就没有多少可选择的，主要注意的还是鱼缸的形状。一般最好就是选择方形和圆形的，方形以长方形为主，圆形则以正圆为主，不建意用椭圆的。大一点的鱼缸，下面所带的类似柜子的支撑，所选颜色应该以暗色或者是中性色为主，不要过艳，不要用红色即可。

4、养鱼的颜色和数量

前面讲过，在风水作用上，养鱼主要是为了养鱼所用的水，所以呢，只要你不是会吃人的鱼，一般观赏性的鱼，只要你喜欢，都可以养的。至于数量和颜色，也没有必要太在意。因为无论什么颜色的鱼，属什么五行，或者是多少数量的五行，有个共同点，就是鱼整体是水性的五行，这一点是不变的。不是牵扯到特殊作用，不要去钻牛角尖。

5、家庭成员与金鱼的关系

孩子们可以照顾金鱼，但是需要有一些基础，所有的父母都应该知道的。首先，普通金鱼的生活比猫或狗更好照料，只需要定时定期的喂食和换水就可以了。虽然很多人在无聊的时候也不会让金鱼陪着，不过金鱼可以给你解闷，在一些时候可以活上30年不是问题。

6、金鱼喂食

很多家长怕金鱼饿着，每天都定时定量的喂养3-4次，而且每次都准备很多的食物，每次都把金鱼喂得饱饱的，而且鱼缸中还会剩鱼很多的饵料。其实懂得饲养金鱼的朋友都应该知道，这样的喂养方法是绝对错误的，这样没有规律不科学的喂食，金鱼最后的结果也只能是被活活撑死。

给金鱼喂食要根据实际情况来决定。正常情况下，每天保证喂食1-2次即可，也就说你可以每天早晚给金鱼各喂食1次。此外，根据季节、气温的变化还要合理的调整金鱼每天的喂食时间。如在春季的时候可以每天早上7点和傍晚太阳下山的时候各喂1次;在深秋冬季的时候，喂食的时间就应该改在每天早上的8、9点和晚上的9点左右。

烧着急的总是爸爸妈妈们，而有的宝宝偏偏又很容易出现发烧的情况。想要帮助宝宝避免发烧，一定要了解造成宝宝发烧的原因。小编整理了一些关于宝宝发烧原因的资料供大家参考。

宝宝经常发烧治疗方法：

1.宝宝发烧，一般还不超过38度。喂些白开水，不在于喝多少，需要不间断的喝，经常量体温，如果还是不退烧的话，就喂些“头孢克洛颗粒”(喂药量根据体重)。

2.宝宝发烧超过38度，需要服用“对乙酰氨基酚干混悬剂”(喂药量根据体重)。喂完药之后基本上半个小时之后温度就降到了正常的范围之内。

3.如果温度降下来了，我们还需要观察一段时间，经常用手摸一摸宝宝的额头，用体温计量一下。24小时之内，如果没有反弹，基本上就进入了稳定期，宝妈们可以松一口气了.

4.如果“高温”又卷土从来了，宝妈们要做好准备了，不要慌。告诉大家一个屡试不爽的小窍门：再给宝宝喂上一顿量的“对乙酰氨基酚干混悬剂”，然后给宝宝洗一个热水澡，需要注意的是卫生间的温度一定要掌握好，天冷的话一定要开浴霸，如果是冬天，一定要保证在开着暖气的情况下还要再开浴霸。哄宝宝睡觉吧，这一次发烧大仗基本就打完了。

以上说的是治标。宝宝经常发烧，说明什么呀?说明免疫力低呀!下面我们就要想办法治本。建议去正规的医院给宝宝查一下“微量元素”，看一看钙、铁、锌是否缺乏。该补的及时的补充。平时的饮食一定要全面。平时要无微不至的照顾，晚上要经常醒来看看宝宝是否蹬了被子，不要让宝宝着凉哦。

宝宝发烧的原因：

1.体温调节力弱

宝宝因为大脑发育还不够健全，对于体温的调节能力比较差。还可能因为宝宝的大脑发育不良，出现的体温调节中枢出现异常紊乱导致宝宝反复发烧。这个时候，妈妈们最好能够观察宝宝是否有出汗情况，否则，还可能是因为宝宝皮肤的散热能力较弱所致。

2.环境温度过高

如果是环境温度过高又加上宝宝自身调节体温的能力较弱，很容易造成反复发烧的假象。特别是夏天外界温度较高，为了避免宝宝出现反复的“发烧”，妈妈们可以通过给宝宝饮凉饮等方式降温。而冬天因为过于寒冷，室内空气不流通，又穿衣较厚也可能导致宝宝出现反复“发烧”的情况。

3.身体免疫力低

宝宝如果身体免疫力低下，身体对于外界的细菌、病毒抵抗能力较弱，稍不留神就会导致病毒、细菌感染出现反复的发烧等身体不适。妈妈们除了给宝宝增加饮食营养之外还要注意多让宝贝进行户外活动增强抵抗力。

4.身体疾病影响

宝宝出现反复性的发烧还可能是因为身体出现了疾病，病毒、细菌感染所致。这个时候，爸爸妈妈们最好能够尽快带宝宝就医检查。如果是盲目地进行退烧，可能导致不能及时发现宝宝病情，耽误治疗时机。当然，可以通过物理降温的方法帮助宝宝环节高温不适感。