小狗春天会怎么样【20篇】

春天正是万物复苏的季节，适合种植各种植物。很多人喜欢在家里种植鲜花，赏心悦目。那么，春天家里适合种什么花？春天适合种植什么花？

春天家里适合养什么花

1、月季花

被称为花中皇后又称“月月红”，常绿或半常绿低矮灌木，四季开花，多红色，或粉色、偶有白色，可作为观赏植物，可作为药用植物，自然花期5至11月，花大型，有香气，广泛用于园艺栽培和切花。

2、郁金香

花单朵顶生，大型而艳丽，花被片红色或杂有白色和黄色，有时为白色或黄色，花丝无毛，无花柱，柱头增大呈鸡冠状，花期4-5月，它的确切起源已难于考证。

3、海棠花

花5-6朵簇生，伞形总状花序，未开时红色，开后渐变为粉红色，多为半重瓣，少有单瓣。果球形，黄绿色。素有“国艳”之誉。

家庭养花技巧

茶叶、啤酒沫都是好肥料

养花没有肥料可能造成花营养不良，只长叶片不长花。代璐和邓佳楠介绍，许多生活中常见的东西都是很好的肥料，如可乐、啤酒、茶叶、白糖等。

去掉茶叶的浓茶水放入花瓶中可以延长花期。

可乐含有较多营养物质，但必须将可乐稀释3倍以上。

啤酒不能直接倒入花瓶中，只能用啤酒的泡沫来浇花，啤酒里的酒精可以起到消毒作用，且少量的麦芽糖是很好的肥料。

发霉不能食用的花生、豆类、瓜子、杂粮等都是含氮素的肥料，经发酵作底肥或泡制成溶液为追肥，都能促使花木茁壮生长。

鱼刺、碎骨、鸡毛、蛋壳以及人剪下的指甲、头发等都含有丰富的磷，把这些废料掺入旧的培养土里，加水后装入塑料袋中，经一段时间的腐熟，便能变成极好的有机肥;若将这些废料泡制成溶液后追肥，可使家养盆花的花色鲜艳。

发酵过的淘米水、生豆芽换下来的水、草木灰水、雨水和鱼缸里的废水等都含有一定的氮、磷、钾，适量使用会促进花木生长。

注意事项

1、忌摆放数量过多。夜间大多数花卉会释放二氧化碳，吸收氧气，与人“争气”。而夜间居室大多封闭，空气与外界不够流通。如果室内摆放花卉过多，会减少夜间室内氧气的浓度，影响夜晚睡眠的质量，如胸闷、频发恶梦等。

2、忌室内摆放有毒性的花卉。如夹竹桃，在春、夏、秋三季其茎、叶乃至花朵都有毒，它分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃苷，误食会中毒;水仙花的鳞茎中含有拉丁可毒素，如果小孩误食后会引起呕吐等症状，叶和花的汁液使皮肤红肿，若汁液误入眼中，会使眼睛受害;含羞草接触过多易引起眉毛稀疏、毛发变黄，严重时引起毛发脱落等。

春天到了，万物复苏，迎来生机勃勃一面。就身体来说，经过一个严冬，需要重新调节，春天是新的开始，而就健康来说，是很多疾病开始肆虐的季节，如何调节、保健好身体，需要从多方面开始调节。

春天养肝很重要

四季变化，对身体重要器官调养也是不同的，春天适合养肝，春养肝是古代不少中医就一直推荐的做法，通过养肝，能调节好身体。

肝脏健康了，身体就会健康，如何养肝，暂且不讨论，先来看看，肝脏不健康、肝脏出现病变，有哪些伤害呢？

肝脏会发生病变

甲肝

甲肝是常见肝脏疾病，是肝脏发生炎症，引起的传染病，在临床上表现为疲倦、食欲减退、肝功能异常等，儿童是容易引起甲肝的主要人群，在常见的肝脏疾病中，甲肝的发病率极高。

乙肝

乙肝是在肝脏检查中，检测出肝脏呈现出阳性，在出现乙肝的时候，会伴随着慢性肝病症状，同时，会出现蜘蛛痣、肝掌、肝功能紊乱、异常等。就其发病病因来说，乙肝往往是由家族遗传导致，同时，免疫力低的人，更容易出现乙肝。

丙肝

丙肝患者也日益增多，出现丙肝是一件糟糕的事情，丙肝的出现，往往是因为输血、吸毒导致。在相关数据中显示，丙肝患者呈现出每年递增3.5万例，这无疑非常可怕，严重危害到生命安全。

丁肝

在中国丁肝患者日益增多，并且呈现出南北患病率不一样的趋势，总的来说，丁肝患者是北方患者偏少、南方患者偏多。

这就是常见的一种肝病表现形式，在生活中，还有一些容易引起肝炎的情况需要大家注意。

接触病毒污染物品

有些时候，通过餐具、牙具、被褥会造成疾病传播，特别是在一些人群聚集的地方，更容易造成这些病毒的传播、扩散。

输液传播

在一些相对来说，较为落后的地方，因为卫生、医疗条件较差，在看病的时候，可能会造成输液出现问题，这样也容易造成病毒入侵，引起肝脏疾病。

如何养肝

饮食调节

在生活中，就饮食来说，可以食用一些红枣、菠菜、黑木耳、银耳等，这些食材对益肝养肝是非常好的。同时，要多食用一些新鲜水果蔬菜，以此来调节身体。

喝菊花茶调节保健

在生活中，还可以喝一点菊花茶进行调节保健，相比其它茶水，在喝菊花茶的时候，能有效的促进身体排毒，对滋养肝脏非常好。

这就是在生活中关于春天容易出现肝脏疾病的描述，这些常见的肝脏疾病，需要大家多加注意，肝脏容易出现的病变还有很多，远不止这些，希望大家能够合理保健，获得健康的身体。

春天到来了，各种花草树木都开始发芽成长了，乡间里田野上许多盛开的花朵，让人看的格外高兴，可如果花粉飘到了你的皮肤上导致你过敏了，这就会瞬间影响到自己的心情了，那么如何才能有效的预防过敏症状呢？来看看方法吧。

为什么春天容易皮肤过敏

春天阳光明媚，是个出游的好时机，但是有些人外出游玩就会出现皮肤红肿、瘙痒的情况，容易皮肤过敏，这是为什么呢？专家告诉我们，在春季之前，我们经历了一个冬季，在冬季的时候皮肤的黑色素会变少，角质层也会变薄，这样我们皮肤对紫外线的防护能力也会变差，春天阳光中紫外线比较强，对光敏感的朋友到了春天就容易过敏，另外，粉尘喝花粉也是导致过敏的一大原因。

预防皮肤过敏方法：

1、洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。2、促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。3、洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。4、保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。5、防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。6、正确使用护肤用品

春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。7、远离花粉

春天是花的季节，油菜花、桃花、樱花等花都在这个时候开放，鲜花盛开的地方都引得各地的人们争相观看，但是很大一部分春季容易肌肤过敏的人都是对花粉过敏，去赏花对他们来说是一项危险的活动，满园春色对他们来说是无福消受了，为了自己的健康还是远离这些美丽的花吧。8、多吃防过敏食物

我们日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗过敏的功效，像红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都可起到预防过敏的功效，春季容易皮肤过敏的人可以多吃。另外，容易导致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。

和风细雨、姹紫嫣红、繁花似锦、含苞欲放、鸟语花香、春光明媚、春意盎然、春花秋月、春暖花开、风光旖旎

莺歌燕舞、春寒料峭、花红柳绿、春意阑珊、春和景明、百花齐放、枯木逢春、桃红柳绿、寸草春晖、春色满园

春回大地、百卉含英、春去秋来、寻花问柳、春兰秋菊、春山如笑、春深似海、春光漏泄、春雨如油、春暖花香

傍柳随花、春风雨露、百草权舆、春蛙秋蝉、沂水春风、着手成春、春树暮云、春笋怒发、杏雨梨云、莺歌燕语

上班族每天都会很头疼要穿什么才不会那么无聊，千篇一律的OL风穿久了会很疲劳，其实通勤款衣服也可以很精致。下面本网小编给大家讲讲上班族春天怎么穿好看？

格纹西装

格纹西装的这股风潮从上年持续刮到了今年春季，并丝毫没有要衰败的迹象，精美细致的线条结合上利落顺挺的衣型，使其成为了女性职场造型中的新兴网红单品，在保留成熟稳重的气质下自带一股雅痞潇洒的FFEL，而除去今春大热的威尔士亲王格纹以外，还有经典的方格纹、苏格兰格纹等款式可供姑娘们选择。

这款来自于时尚品牌三彩的西装外套，采用了当下十分流行的威尔士亲王格纹元素打造而成，精美细致的线条配合上立挺的衣型，使其上身后很衬高贵儒雅的气质，切实保证了造型的格调品味。

经典风衣

风衣作为英伦时尚界中的经典单品，利落稳重与潇洒不羁的结合，在它的身上得到了最完美的呈现，因此既休闲又chic的风衣，成为了职场女性衣橱中的必备单品也就丝毫不让人感到新奇了，除此之外，风衣在搭配方面更是出了名的“好脾气”，从T恤、衬衫、针织衫甚至到卫衣，它都能与之塑造出时尚度满分的气质造型，是不折不扣的百搭之王。

这款中长风衣，采用了相对较宽松的版型剪裁设计，上身后在显瘦遮肉之余还让造型更显休闲潇洒的FEEL，无论是职场通勤还是休闲娱乐都可穿着，精美纽扣的点缀，既丰富了实用性同时又起到了装饰效果，可谓是一举两得。

绑带衬衫

衬衫在通勤时尚界中早已是常青经典级别的存在，所以为了能够让姑娘们穿出既有新鲜感同时又保留其原本干练风格的衬衫造型，额外装饰增加了绑带元素的款式小编非常推荐，优雅又别致的设计，能够让原本普通基础款的衬衫充满小心机，让造型更具休闲chic的风范，在搭配方面像是阔腿裤西裤牛仔裤等等单品姑娘们也都可随心尝试。

这款衬衫采用了简约干净的纯色设计打造而成，所以在搭配方面的包容性很强，领口位置处增加的绑带元素，既让穿脱变得更加方便自如，同时又丰富了衣型的层次感，避免了单调沉闷的穿着效果出现，可谓是一举两得。

上班族如果不想每天都穿的千篇一律，可以考虑一下这几款不同单品，让你枯燥的上班生活稍微多一点生机。

春天正是喝粥的季节！不少人，都会自己在准备养生粥喝。但也有人困惑，春季养生粥品有哪些呢？关于，春天养生吃什么粥好？春季养生粥品有哪些？本网小编来为您一一解答！

春天养生吃什么粥好

山药枸杞粥：

山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。芝麻核桃粥：

肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。银杞菊花粥：

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。主治肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。红枣茯苓粥：

脾为后天之本，气血生化之源，脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。桂圆莲子糯米粥：

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。百合粥：

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

春季养生粥品有哪些

莲子粥：

材料：莲子、粳米、鸡汤，葱花、各种调味品

做法：先将莲子放到水中浸泡，去掉其中的莲子，然后放到清水中煮烂捞出，另取一锅倒入鸡汤，加入莲子，粳米一起熬成粥，等粥好之后加入葱花及其它调味品就可。

莲子具有安神养心的作用，特别是对于春季健忘多梦，心烦失眠者具有很好的食疗价值。芝麻粥：

材料：芝麻50克、粳米250克、调味品适量。

做法：先将芝麻研成粉末，将粳米洗干净加入适量的清水与芝麻粉一起熬成粥常喝。

芝麻粥具有润肠通便，益精生发的作用。特别是对于春季肝肾不足，便秘、咳嗽，脱发者更可起到很好的食疗价值。茼蒿粥：

材料：茼蒿500克、粳米200克、生姜2片、猪油、精盐适量、其它调味品可依据个人口味进行选择。

做法：先将粳米浸泡10分钟，然后加适量水同粳米煮沸之后加入茼蒿，粥稠之加入生姜，猪油、细盐等其它调味品就可。

茼蒿粥具有清热解毒之功效，最适合由于肝气不舒引起的憋疝气痛和小便不利者。山芋粥：

材料：山芋、小米、葱花、调味品。

做法：将山芋切成小块，然后同小米一起加适量水熬成粥，粥稠之后加入葱花，各种调叶水就可。

此粥最适合高血压，动脉硬化，肥胖者日常经常食用了，其热量低，营养丰富，吃起来口感也相当不错。红枣糯米粥：

材料：红枣5克、糯米100克、山药半节、苡仁10克、荸荠10个，白糖适量。

做法：将所有的材料清洗干净之后加适量水熬成粥，粥好加入白糖搅拌均匀就可了，

此粥具有益气补血，健脾和胃之功效，特别是对于身体虚弱，营养不食，食欲不振的人经常食用，具有很好的补益功效。

适合春季的四款养生粥

1、酸枣仁粥酸枣仁(打碎)10克，粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用于心肝血虚所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗等。

2、龙眼肉粥龙眼肉15克,大枣7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神﹑健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌﹑失眠健忘﹑贫血等。

3、小麦粥浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,同煮成粥。有养心神﹑补脾胃﹑止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安﹑失眠等。

4、桂圆莲子粥桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神﹑养心健脾的作用,适用于心血不足﹑脾气虚弱所致的心悸﹑失眠健忘﹑大便溏泄等。

另外，春季需做好防寒保暖工作，谨防因天气原因引发的心血管意外。其次，人体养生应与春天自然万物升发之气相映，注意精神调节，使体内的阳气得以疏发。另外，春气与肝脏升发之气一致，一旦违逆了肝脏的升发条达的特性，易产生肝郁、肝风、肝火等变证，易让人因肝伤“心”。所以，春季养心别忽视对肝的养护。

胸部太小有很多原因，但过了发育期，胸部还是没有太大改变，其实透过后天努力可以达到想要的结果，然而胸部的健美是以身心健康为基础的。让小编讲解如何让小胸女人不再自卑，而且找回自信、拥有完美胸型的方法。

一、谁说小胸没好处

1、比较有敏感度

丰胸的胸部不如小胸敏感，丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，只是没那麽强烈。2、年龄的年轻化

女性胸部会随著时间慢慢下垂，小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，比较能都处于坚挺状态。3、胸小容易检查

小胸的外层组织很薄，在进行自检查时，胸部的肿块很容易就能发现，女人胸部小的对颈部大有好处，不容易改变女人的身姿，而且避免脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。4、女人胸小会感觉更快乐

一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸，当你的他捧起你的小胸，你会感到更多的爱意。另外小胸的分量轻，所以很多运动小胸女人都能应付得来。5、小胸会让你更年轻长寿

丰满的胸部虽然可以吸引男性的眼球，但是原因并非你所想的那样。在很久很久以前，山顶洞人时期，男人们会寻找一种方法来判断女人的年龄。伦敦经济学院的医学博士说男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。

二、塑造完美胸部

1、良好习惯

平时不要束胸，过度挤压胸部会直接影响乳房的发育和健康。少女发育时应佩戴胸罩。睡觉时一定不能穿著胸罩睡，那样不仅会影响呼吸，甚至是对胸部造成伤害。2、饮食注意

适量地摄入鱼、肉和豆製品，能增加适量胸部的脂肪使胸部丰满。维生素E有调节激素正常的分泌功能，蛋白质、B族维生素、亚麻油酸等是合成雌激素不可缺少的成分，在饮食中可以多食用富含这类营养素的食品。3、自己按摩

按摩胸部也能促进它的发育。还可以改善胸部下垂，让它更加丰满。或在睡前，自己用手指尖由乳房两侧向中央及上部做描画圆圈的小动作，反复轻轻按摩乳房，以刺激性激素的分泌，促使乳房发育。4、姿势端正

不管站、行、立、躺都要有端正的姿势。即使胸部不大，依然很有美感。因此正确的姿势就很适用于胸部的塑造。睡觉应採取侧卧、仰卧，儘量不要俯卧睡。5、体育锻炼

青春期的女生要重视体育运动，锻炼胸大肌是保持乳房健美的重要前提。平时多做扩胸运动、上肢伸展运动等，能够使胸部扩展，让乳房更加丰盈饱满。

三、丰胸按摩告别小胸教学

1、丰胸按摩手法一

按摩的时候记得左右两侧胸部都要按摩一次，每边重複动作10到15次，力度要把握好，按摩的时候儘量不要让胸部摇晃。2、丰胸按摩手法二

放鬆全身，稍微张开左侧的手臂，右手手指打开并且稍微弯曲关节。从左边肩胛骨下侧开始，用右手手指的指腹轻轻向前推压胸部的外侧。推压的时候不能太用力，否则会伤到胸部。左右两侧各做10-15次。3、丰胸按摩手法三

打开双手，关节微微弯曲，伸开手掌，从下往上包住左右乳房，用力将乳房轻轻往上推託。每秒推托2到3次，重複练习25-30次。4、丰胸按摩手法四

放鬆全身，左侧手臂稍微张开，右手手指併拢，稍微弯曲。从左乳房的外侧开始，往斜上方的位置轻擦，一直到锁骨的中央。每侧乳房各按摩25到30下。

无论是刮痧还是拔罐都可以调理身体，属于中医养生的范畴。两者有相似之处也有不用之处。那么，春天适合刮痧拔罐吗？春天刮痧好还是拔罐好？

刮痧好还是拔火罐好

拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可以配合用效果会更好。

上火是刮痧还是拔罐

刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显著；而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，使用砭石刮痧，如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧，效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。

功能主治

拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。

刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层；并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。

春天常见盛开的花主要有桃花、樱花、杏花、梨花、迎春花、海棠花、腊梅花、水仙花、山茶花、杜鹃花、牡丹花、栀子花、月季花、蔷薇花等。其中，桃花属蔷薇科植物，主要分为果桃和花桃两大类。桃花可制成花糕、桃花丸、桃花茶等食品，具有很高的观赏价值和食用价值，是文学创作的常用素材。

春天开的常见的花

桃花原产于中国中部及北部，栽培历史悠久，后来逐渐传播到亚洲周边地区，从波斯传入西方。多数桃花品种以长果枝为开花、结果之主要部位，但“寿星桃”等少数品种则多在短果枝、中果枝上开花、结果。华东、华中一带多于3月中下旬开花，6～9月果熟。

而樱花是蔷薇科樱属几种植物的统称，在《中国植物志》新修订的名称中专指“东京樱花”，亦称“日本樱花”。樱花品种相当繁多，数目超过三百种以上，全世界共有野生樱花约150种，中国有50多种。其中，东京樱花于3月与叶同放，或叶后开花。

杏花又称杏子，是杏属李亚科植物，其果肉、果仁均可食用。杏花单生，先叶开放，花瓣白色或稍带红晕，是中国著名的观赏树木。每年3-4月份，各地会举办杏花节，为游人踏青、郊游及摄影提供好去处。杏花是古老的花木，公元前数百年问世的《管子》中就有记载。

春天来了，天气干燥，此时我们的皮肤也受到了影响。春季护肤吃什么水果成为了大多数爱美人士的问题。下面小编告诉你。

春天护肤水果推荐4、桔子

桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量出名，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

另外，橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

春天护肤水果推荐1、苹果

苹果自古以来就属老少皆宜的水果之一，其营养价值与医用价值都非同小可，被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果中富含大量的水分和保湿因子，可以对皮肤起到保湿作用，被许多爱美人士奉为美容圣品。它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀，淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果里果酸成分可以使毛孔通畅，有着祛痘效果。

每天食用1～2个，细嚼慢咽，不仅有利消化，更能降低人体疾病的发生率。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。

春天护肤水果推荐7、柠檬

有着美容逸品之称的柠檬，为世人所知，并享誉全球。柠檬的美容用途更是多种多样，光是针对肌肤就具有美白、紧致、祛斑、消纹、滋润、去油及驻颜等功效。将柠檬汁搭配橄榄油按摩头皮半小时，去屑效果也非同一般。在水中泡上一片柠檬，细细品味，清新的香味可令大脑保持清醒，并且对于人体健康也十分有益。

柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

春天护肤水果推荐8、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

在食用技巧与吃法方面，葡萄在种植过程中喷洒了化学物质，因此要仔细清洗，但要与自然生成的白霜区别开来。

春天护肤水果推荐6、猕猴桃

据了解，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。

春天护肤水果推荐9、无花果

无花果可健胃清肠，消肿解毒。含有17种人体必需的氨基酸，其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高，内含一种超氧化物—酸化酶，有延缓衰老、延年益寿之效：其根、茎、叶水煎外洗，有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。

无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

春天护肤水果推荐2、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

樱桃属热性，患热性病及喘咳者不宜食用。樱桃仁含氰甙，水解产生氰氢酸，误食可能出现中毒症状。

春天护肤水果推荐10、桑堪

成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑堪还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

春天护肤水果推荐3、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

春天护肤水果推荐5、草莓

草莓一直是爱美女性的水果首选，不仅外观可爱撩人，其所具有的营养价值及美容功效也非比寻常。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

从节气意义上讲，春季的开始是在立春（2月2日至5日之间），春季的结束在立夏（5月5日至7日之间）。在欧美，春季从中国的春分开始，到夏至结束。

春季是一年的第一个季节，有很多划分四季的方法。在日常生活中，人们通常把立春节气的到来作为春季的开始，立春是从天文学角度来划定的。气象部门一般以阳历划分四季，3-5月为春季。

因为春天开始的标志是立春，立春代表的寓意就是春季的开始。自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。不过这个时候离天气变暖还有一段时间，因为还有倒春寒，等温暖的春天大概要到3月中旬了。春天在北半球的公历为2月初—5月初，而南半球(如澳大利亚)则是9—11月。

春天，又称春季，是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。是万物复苏的季节。气象学上以连续5天平均气温在10℃以上为春季的开始。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。

对于现代女性们而言护肤可是保持年轻，拥有迷人魅力的最好的方法。而美容达人认为护肤也是需要根据不同的季节来确定护肤要点的。那么春天应该如何护肤呢?下面和小编来看看吧!

春季护肤的秘诀

清洁：崇尚“高清爽”

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

滋润：追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。

清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

春天应护肤方法:

防过敏

春季是各种过敏高发的季节，特别是春季百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以春季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。

抗干燥

由于温度回升的问题毛囊 、皮脂腺相对较为活跃，加上气候较为干燥，所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。

注意保湿

保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。

收缩毛孔

春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大会使得一个人看起来更衰老，另外如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建议平时可以经常用水蒸汽蒸面，或者选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。建议日常在清洁皮肤后一定要注意收缩毛孔。

做好防晒

很多人认为春天的阳光较为柔和，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，春季也不例外。春季的紫外线也很强 ，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。春季原则上选择普通的防晒霜就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有利于美容。

化妆后一定要卸妆

现代女性多有化妆的习惯，化妆本身可以让人看起来更有气质，整个人也更有精神。但是一些女性朋友由于累了急着睡觉，就很有可能会出现不卸妆或者卸妆不彻底的问题，而这些都有可能会给皮肤造成更大的损伤的。

因此平时一定要卸妆，而且要卸得彻底，这样才有利于护肤。

简要回答

春天因为下雨，室内相对潮湿，可使用竹炭。由于竹炭具备特别多的小空隙，当水和空气通过的时候会进行吸附，这时候能够达到净化空气和吸附空气中的水分等等作用。但是在生活中要是长时间的使用竹炭，可能会导致竹炭发黑，应该及时的更换。

报纸

报纸其实也具备一定的吸湿性，通常情况下不想花钱又想获得防潮的小物件的时候，可以直接选择报纸。具体的做法是直接将报纸卷好之后，用胶带将其粘好塞到衣柜或者是鞋柜当中，通常两个月的时间可以更换一次。

柑橘皮

由于干燥的柑橘皮可以达到不错的吸湿性，通常情况下可以把柑橘皮当做香氛袋，让它放在柜子里面，一般是不会产生霉味的。另外利用柑橘皮能够有效的去除湿气，建议直接将柑橘皮放到相对潮湿的地方。一般10天左右柑橘皮就会发霉，所以在使用柑橘皮去除湿气的时候一定要勤换。

小苏打

小苏打粉在生活中比较常见，它其实也具备一定的吸湿效果。通常将小苏打粉放到鞋柜里，主要是怕小苏打粉打翻之后难以清理。具体的做法是直接将小苏打粉放到瓶子当中，开口处直接用纸巾盖好，并且用橡皮筋将它勒好，就能够产生去除湿气的作用。

菠菜是我们最常见的一种蔬菜，喜欢吃的人很多。菠菜的种植周期比较短，因此，一年可以种几季。那么，春天能种菠菜吗？春天怎么种菠菜？

春天能种菠菜吗

菜种植时间

1、秋菠菜的种植时间

秋菠菜－般在8-9月播种，播后30-50天可分批采收。品种宜选用较耐热、生长快的早熟品种，如犁头菠、华菠1号、广东圆叶、春秋大叶等。

2、越冬菠菜的种植时间

越冬菠菜通常于10中旬-11月上旬播种，春节前后分批采收，宜选用冬性强、抽薹迟、耐寒性强的中、晚熟品种，如圆叶菠、迟圆叶菠、华菠1号、辽宁圆叶菠等。

3、春菠菜的种植时间

开春后气温回升到5°c以上时即可开始播种，3月为播种适期，播后30-50天采收，品种宜选择抽薹迟、叶片肥大的迟圆叶菠、春秋大叶、沈阳圆叶、辽宁圆叶等。

4、夏菠菜的种植时间

夏菠菜往往在5-7月分期播种，6月下旬-9月中旬陆续采收，宜选用耐热性强，生长迅速，不易抽薹的华波1号、春秋大叶、广东圆叶等。

家庭菠菜的种植方法

1、选择种子的时候，注意看保质期，超过保质期的种子出芽率低，根据气温可以选择耐热或者耐寒的品种，在我们华中地区，现在十月份的天气就可以播种菠菜了，因为菠菜很耐寒，冬天下雪的冻不坏。

2、准备好花盆，土壤，普通的园土即可，可以加少量的粗砂或者煤灰增加土壤的透气性，不至于积水或者板结。导致菠菜生长的时候根系受阻，影响生长。当然越肥沃的土越好啊。

3、播种后，覆薄薄的一层土，然后浇透水，放在通风透气的地方。等待发芽。一般一周左右即可发芽出苗。浇水的时候不要浇太多，把种子冲跑了。

4、发芽后长到两片叶子以上就可以施肥了。一定要腐熟的有机肥。腐熟的鸡粪，营养土均可。一次施肥少量，薄肥勤施。选择天晴的时候施肥。

种植菠菜注意事项

1、若是在炎热的夏季播种，必须要在温度为15-20℃的条件下进行催芽。可以先在15℃中浸泡菠菜种子10小时左右，捞出晾干。播种后一定要用一些东西覆盖，一为遮阳，二为保持凉爽。

2、在菠菜的生长期应及时浇水来保证植株的品质。

3、菠菜施肥要注意从少到多、从淡到浓。生长越旺盛，需要的肥料越多。采收前15天最后一次施肥。

肾是人体的重要器官，早上喝一碗补肾粥，不仅可以养胃保暖，也能赶走肾虚。接下来小编将为你介绍春季补肾吃什么粥。

春天补肾适宜吃的粥5：白术山药粥

越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱，过多的使用营养丰富的食物，但是食物中的蛋白质不能被吸收，在代谢的时候加重了肾脏的压力。白术补脾，暖胃，消食。而枸杞则能起到补肾的作用，山药可以调节人体免疫，这3中食物放在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。

春天补肾适宜吃的粥7：莲子芡实粥

人在精神高度紧张的时候容易疲劳，导致睡眠的质量不高，而且在上班一坐就是一天，没有运动的时间，导致腰酸的症状时间长了会导致肾病上身。而莲子芡实粥能够起到安神养心补肾健脾的功效，常喝可以缓解工作导致的精神紧张造成的失眠等症状。

春天补肾适宜吃的粥3：枸杞粥

做法：枸杞子15～20克;粳米50克白糖适量。将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。

枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模煳、腰酸腿软等。

春天补肾适宜吃的粥1：山药枸杞粥

粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。

春天补肾适宜吃的粥4：白木耳粥

做法：粳米250克，白木耳15克，水发银耳备用，然后将白木耳和粳米加水适量，共煮成粥。

白木耳是滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

春天补肾适宜吃的粥6：五彩虾仁粥

糯米150克，鲜虾仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克，精盐、葱花少许。将糯米洗净，鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净，香菇、胡萝卜切碎，先将糯米文火煮20分钟成粥状，再放入鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜，煮沸5分钟后即成。此粥鲜香滑润，能滋养肝肾，润燥滑肠。

春天补肾适宜吃的粥2：土豆粥

做法：土豆100克，大米100克，土豆去皮，清洗干净，切成小块，取锅放入冷水、粳米，旺火煮沸;加入土豆块，再改用小火煮成粥即可盛起食用。

中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

大家都知道春天是个万物复苏的好时候，春季不仅是一个美好又充满生机的日子，还是养生保健的黄金时期，下面小编带你了解春天健康保养的方法，希望对你有帮助!

春季疾病预防需要注意什么

1、加强人个防护

注意冷暖的变化,适当增减衣服。对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更应少去人群聚集的公共场所,要接种预防流感的疫苗,天气寒冷或大雾等情况时,处出应戴口罩。

2、注意通风,保持室内空气清新

在办公室、家居、公共场所要随时通风,尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通,防止大面积传播。

3、戒烟

不但在公共场所要戒烟,在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤,易患流感,被动吸烟者受害更大,吸入的烟浓度商于吸烟者。特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段,更应戒烟,防止呼吸道传播。

看过“春天健康保养的方法”

春天适合什么运动

1、慢跑

慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动,促进胃肠蠕动,增强消化功能,消除便秘。

2、散步

散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人、万物生发,更有助于健康。散步要不拘形式,量力而行,切勿过度劳累。

3、跳绳

跳绳可以燃烧大量的脂肪,对于一位体重67.5公斤的女性来说,跳绳每分钟可以消耗14卡路里的脂肪,提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。

4、爬山

爬山是一项极佳的有氧运动,如果以每小时2公里的速度在山坡上攀登30分钟,消耗的能量大约是500kcal,相当于45分钟游泳所消耗的能量。

春天健康保养的方法

1、养生要养体

春季养生保健养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动,任何劳动和运动,只要不是过度的,对身体健康都是有益的,这就要求人们要勤于动,不要懒,动则促进气血周流,懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼,劳动也是一种锻炼,人体不断的活动,保证气血的运行畅通周流,就会有健康的身体。

2、消脂排毒

千金难买春来泄,消脂排毒正当时。 整个冬天,大多数人处于蛰伏状态:深居简出、运动量减少,又偏好膏粱厚味之食物,一冬下来,体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说:“千金难买春来泄”,意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。

3、休养生息

女人养生应该由内而外,传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”“睡个好觉,有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要?那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息,养精蓄锐;白天工作学习是能量的释放。阴阳各半,缺一不可。

春季怎么皮肤护理

皮肤问题:皮肤松弛、出现皱纹等老化现象

皮肤解密:结构组织机能失调

最佳对策:紧急补养

当皮肤变得松弛的时候要给肌肤进行紧肤护理,重点为皮肤补充氨基酸、多种维他命、蛋白质精华、特效去皱精华等有效抗皱紧肤成分,这些成分可以让你在最短的时间内就可以增强皮肤的新陈代谢能力,让肌肤恢复原本的自然生机。

春季是孩子生病的高发时期，所以妈妈们尤其做好孩子护理的工作。下面小编带你了解春天儿童的养生方法，希望对你有帮助!

儿童春天养生粥的做法

1、韭菜粥:粳米、韭菜、盐、香油、味精少许。

做法:将约100克粳米加水煮粥,等到快要熟的时候,放入切好的韭菜,然后加入适量的盐、香油、味精等即可食用。

功效:韭菜营养丰富,它含有丰富的蛋白质维生素、钙质、膳食纤维、矿物质等。

2、肝豆粥:猪肝、刀豆、绿豆、大米、食盐适量。

做法:把绿豆和大米放在锅里一起煮,等到水开以后,改用小火,等粥煮至8成熟时,把切好的猪肝放进粥里煮,熟后加入调味品。这个粥就做好了。

功效:此粥适合面色萎黄,视力模糊,体弱,轻度浮肿的人,春天是春困的季节,宝宝很容易疲劳,喝此粥可以缓解身体疲劳,提神醒脑。

3、芹菜粥:芹菜、粳米、盐、香油等。

做法:洗净约150克的芹菜叶与芹菜茎,用热水焯一下,然后切碎。然后用100克粳米煮粥,等到粥快熟时,再加人切碎的芹菜茎、叶同煮,然后加入盐、香油等。

春天儿童的养生方法

1、儿童春天保养身体之保护皮肤

春季的气候变化比较大,这就容易导致皮肤中的水分加快散失的情况,并且皮脂腺的分泌也会相对于的减少。这个时候如果没有好好的护理,皮肤很容易出现发痒、干燥甚至是皲裂的情况。这个时候的家长一定要好好掌握儿童春季养生小常识,多让孩子吃一些蔬菜还有水果,同时日常也要多喝开水,每天早晚洗完脸和四肢的时候涂抹上护肤霜。

2、儿童春天保养身体之合理饮食

春季是感冒的高发季节,孩子的身体抵抗力比较弱,所以是感冒的高发人群。这个时候想要更好的保护小宝贝的身体健康,那么家长就需要给孩子制定一个合理的饮食,这样能够有效的增强宝贝身体的抗病能力。根据孩子不同的发展阶段制定科学的饮食。例如补充含有丰富维生素的食物,常见的就有蔬菜、水果以及各种鱼类、蛋类。家长还需要为孩子培养良好的饮食习惯,避免出现偏食或者是挑食的情况,否则容易导致身体中出现维生素或者是微量元素缺乏的情况。

3、儿童春天保养身体之户外活动

有些父母怕孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,如儿童呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。

所以,应该坚持让幼儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高幼儿的体质。同时不坐凉地,春季地面温度相对很低,儿童坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

4、儿童春天保养身体之注意保暖

春季湿气重,气温变化大,儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此春季也要给儿童保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

5、儿童春天保养身体之多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

儿童春天的常见疾病

1、呼吸道疾病:呼吸系统疾病是春季最常见的疾病,占儿科门急诊就诊患者的80%左右,包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等等。

2、过敏性疾病:过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、变态反应性荨麻疹、结膜炎等过敏性疾病,其中以过敏性哮喘最为危急,处理不及时容易导致生命危险。

3、肠道疾病:因为外出的机会增多,在外吃东西的机会也增多,孩子们时常用脏手吃东西,患肠道疾病的机会会增加。

4、传染性疾病:其实这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差,如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。

看过“春天儿童的养生方法”

圆脸春天可以剪个可爱的蘑菇头发型，或者干练一些的精简短发，都是在不让头部发型看起来非常厚重的基础下，又能够凸显出圆脸的气质的。圆脸大多是脸颊的肉肉会比较多，有些圆脸女孩还是有点下巴的，就更容易修饰些，如果是下巴不够明显的圆脸，就更要注意发型。

圆脸春天留短发好看吗

其实圆脸还是非常适合剪短发的。很多女孩子会觉得脸圆圆的，再剪短发，就会让脸看起来更大，其实只要选对了正确的短发发型，也是对脸型有修饰作用的。比如脸部的线条感比较圆润的话，就可以用一款精神的干练短发来进行修饰，脸颊两边留下一些小碎发。

圆脸对于发型的包容度还是比较高的，特别像是蘑菇头的短发造型，对很多圆脸型来说是再好不过了。蘑菇头本身就是带有弧度，又非常可爱的发型，能够更加的增添圆脸女生的可爱气息。前额的齐刘海还能遮住一部分脸部的留白，让脸部五官更突出。

圆脸春天适合剪什么长发发型

现在比较流行的头发长度一般是齐肩的中短发，或者超过肩膀2到3厘米的中长发。此类发型的头发长度不算太长，不会看起来特别累赘，但是披散下来时对脸型的修饰作用非常好。即使扎起来，只要两边有一些碎发垂落下来，也是很合适的。

特别是刘海的部分，圆脸的女生因为脸还是比较多肉肉的，颧骨不明显，所以刘海可以选择八字刘海的发型，或者空气刘海都是很好看的。八字刘海的话能够将两边苹果肌的位置遮挡一下，让脸型看起来从视觉上就拉长了，也就不会太过圆润。

还有一种长发发型比较具有时尚感，就是将脸颊两侧的头发挑出一绺剪短，差不多短于下巴的位置，并且保持头发边缘平整整齐，其他的头发长度还是留在长发的位置，此发型名为姬发，特别有一种古风的感觉，给人特别又很有个性的感觉。

马甲这个单品很多人不知道应该什么时候穿，冷的时候怕胳膊会冷，热的时候又不太适合。下面本网小编给大家讲讲春天可以穿马夹吗？春天适合穿马夹吗？

春天可以穿马夹吗

如今马甲应该是人手一件的单品吧，在各大杂志上、在大街上看到最多的就是这种装饰类的马甲背心，春日的天气阳光明媚，天气和暖，当然没必要再驮着厚厚的冬装，一款时尚的马甲外套，再搭配一件简约大方的打底衫就够了，小时候的春天总少不了一件妈妈亲手织的背心马甲。粉色的，黄色的，蓝色的，各色简单而繁复的花样，有着柔软的触觉。衬上一件白色的衬衫，为了显摆好看的马甲，连外套也不肯穿，快乐的心情像一只蝴蝶飞舞在春天，而马甲因为春天更加精彩。中长款式的马甲是最能体会你的心，初春的温度还不是那么的稳定，所以我们还是离不开马甲对我们的小包裹。

春天适合穿马夹吗

春天来临，最佳的过渡单品———显瘦遮肉又百搭时髦的长马甲。长马甲之所以被誉为显瘦神器，主要是因为它能恰到好处地修饰身材比例：过臀的长度把腰部、大腿部的赘肉完美隐藏，而H字型或A字型的版型则能让身材看上去更加挺拔苗条。长马甲根据版型、材质的不同，穿出来的效果也有所区别。因此，在选择长马甲进行搭配时，首先要找到适合自己的那一款。大多数的长马甲都是选用了材质挺括的面料，可以让整个人更挺拔有型，大气干练。而材质轻柔的马甲则明显更有飘逸感，能够让你拥有走路带风的爆棚气场。从版型上看，这种H型的设计可以让人看上去更加修长挺拔，也最百搭时髦。而如果你是小个子女生，又不擅长搭配高跟鞋，那么不妨选择微A廓形的板型，既能掩饰住腰部和臀部的赘肉，还能提高腰线拉长腿部比例。别忘了搭配短款上衣高腰下装，显高效果倍增。长马甲比较百搭，可以与春日的所有单品做搭配。无论是帅气风格还是女人味路线都能完美驾驭，并且还能增加造型的层次感，彰显时尚好品位。

马夹怎么搭配

Part1、牛仔马甲+蕾丝裙

牛仔马甲看似充满了西部牛仔的风味，但是搭配着小清新的蕾丝裙，是别有一翻风味的。硬朗的马甲和柔软的蕾丝裙相结合，别有一番风味。小编特别找到几款，一起看看吧。

Part2、无袖牛仔马甲+背心

这样的做旧牛仔马甲也算是基础款中的一类了，是比入手的单品之一。他能让你在想休闲的时候，搭配着各种随意的衣服，让你美美的走出去。小编提醒你，如果你想用牛仔背心把其他衣服搭配出各种各样的感觉，就一定要挑选不要太过花哨的无袖牛仔马甲。

Part3、机车皮马甲+白T

众多女神们都有一个顾虑就是想尝试另外一种风格，但是又担心害怕自己不能完全的驾驭，那么小编还是推荐这款黑色的机车风马甲，它的百搭可以让你不用担心你不能驾驭等问题，只要你搭配的好，一定可以出众。

百合一般大家都是用来煲汤或者炖食，其营养价值非常的高，经常食用，可以滋补、润肺。春天容易燥热，那么，春天能吃百合吗？春天适合吃百合吗？

春天能吃百合吗

春天可以吃百合，春天容易困乏，吃百合非常的好。

一直以来，百合的青睐者不少，百合不仅仅是一种美味的食物，而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常高，经常吃的话可以提神润肺，赶走“春困”，还可以治疗失眠。女人多吃它会加快皮肤细胞的新陈代谢，可以起到美容养颜的作用。、

百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。食用百合，有助安稳改善，解温润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。

百合的食用方法

1、百合汤：百合30克，鸟药10克，水煎服，可治日久不愈的胃痛。

2、百合糖水：百合100克，白糖适量，煮汤食用。适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠，心悸，精神不安，肺痿肺痈，痰火咳血等症。

3、百合炖肉：百合100克，瘦猪肉（亦可用鸡肉、羊肉）500克，共炖熟佐餐食用。适用于身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。

4、百合粥：百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。

百合禁忌人群

1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。

2、直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

3、百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群，是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血。

4、脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。