小灯泡面膜有用吗【热门20篇】

目前我国大陆主流的灭鼠药基本为慢性抗凝血灭鼠剂，抗凝血剂灭鼠机理是破坏鼠类的凝血机制使得靶鼠发生内出血。如果给予足够高的剂量，严重的内出血将导致鼠类死亡。那么无毒灭鼠药有用吗？

生物灾害安全小知识：

无毒灭鼠药利用人吃的安眠药来配制而成!而且药物含量控制在安全范围之内，完全无毒，就是把它当饼干吃也没事！人和动物吃后了不起睡上一觉而已。

如果老鼠吃下，那么它将就地睡着，不省人事。这时灭鼠人便可以从容地把它逮住处死，所以无毒灭鼠药是非常有用的。

如果睡鼠不被发现，那么它睡醒后又是一只正常的老鼠，不会腐烂发臭，而且它吃过此药后可能已经上瘾，下次还会抢着吃！

有了这种无毒灭鼠药，现有的人见人怕的有毒灭鼠药便可从市场上消失。以后吃东西就不用疑心食物中是否有人放老鼠药了，也不用再担心无知的小孩捡老鼠药来玩，鸟、蛇、鸡、猫、狗等禽畜从此也不必再和老鼠一起遭殃；家中有老鼠的话，可以自己买包鼠药回来灭鼠，或者使用灭鼠器，这样就不用担心老鼠会死在家里发臭。

提醒您：老鼠很容易引发鼠疫，所以一定要做好鼠疫防治措施，大家可以多了解下鼠疫的预防措施有哪些相关的鼠疫知识，另外如果大家想要了解更多生物灾害知识与自然灾害知识可以持续关注本站。

个人信息泄露被贷款个人信息泄露导致被各种软件贷款，遇到这样的情况我们该怎么办呢?信息泄露被贷款报警有用吗?下面请大家来了解一下吧。

信息泄露被贷款报警有用吗?当然有用了，小编分析如下：

如果个人信息泄露了，很由可能会被不法分子冒名办卡透支欠款，通过买来你的个人信息，办个你的身份证，在网上骗取银行的信用，从银行办理出各种各样的信用卡，恶意透支消费，然后银行可能直接将欠费的催款单寄给了身份证的主人，你说可恶不可恶，别人冒你的名花的钱，还要你来还上。如果个人信息泄露被贷款个人信息泄露导致被各种软件贷款，首先应该向公安经侦大队报案查处。

别人以你的名义贷款，区分以下情况进行处理：

1、你同意用你的名义贷款，而且在贷款合同上签字的，法律上视为你的个人贷款，你应当按贷款合同的约定偿还贷款本息。别人与银行没有法律关系。如果别人拒不还款，责任由你自己承担。在你承担还款责任后，可以向实际使用人追偿。

2、你不知道别人以你的名义贷款的，你没有签订任何贷款合同的，可以向银行提出异议，并可以到法院起诉，要求确认该贷款合同无效。这种情况下，你不需要承担任何责任。

温馨提示：当手机收到信息或网络聊天工具发的一些地址或者链接的时候，如果不确定来源或者怀疑其安全性的时候，请不要打开，以防其入侵个人电脑或盗取你输入的个人信息内容。

以上内容由提供，还望采纳。如果各位还想了解信息泄露会造成哪些严重后果，那就继续关注我们下期的信息泄露安全小知识吧，小编很高兴为大家服务。

在胃胀气的时候是可以喝一些酸奶的，酸奶中的乳酸菌可以帮助我们排气和消化，对胃胀气有一定的缓解作用，下面一起来详细了解下胃胀气喝酸奶缓解是什么原理吧。

胃胀气可以喝酸奶吗

可以。

胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了胀气，那么就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。

胃胀气喝酸奶有用吗

有用。

酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。所以胃胀气的患者是可以喝的。酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化。

酸奶的功效与作用

1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。

2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。

3、据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。

胃胀气怎么办

1.喝醋

倒一杯水放在那里，然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面，之后搅拌均匀，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

2.嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3.中医治疗

中医在治疗胃胀气的时候效果很好，比西医更好，并且中医治疗是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。

痛风是生活中比较常见的一种疾病，它主要是发生于关节的一种疾病，关节软骨发生变化，或者有骨质疏松的现象，而且基本上都是中年男性或者绝经后的女性，这个疾病疼痛起来会让人非常的难受，主要是骨头里面会感觉到一种疼痛，那么痛风吃红萝卜会有治疗的效果吗？

红萝卜对治疗痛风有一定的作用，但也要因人而异效果有所不同。红萝卜介绍萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。

它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可腌制泡菜、酱菜。

萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。

营养分析萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。相关人群一般人群均可食用。

1.适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血压患者多食；

2.但是萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；阳虚偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。

食物相克服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

制作指导

1.萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。

2.萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

3.若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收，生食，炒食，做药膳，煮食均可，也可煎汤、捣汁饮，或外敷患处。

食疗作用红萝卜味辛、甘，性凉。入肺、胃经。可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

以上介绍的就是关于红萝卜治疗痛风的，从上面我们知道了红萝卜的确是对痛风有一定的治疗效果，本身萝卜就是一种可以入药的药材，本身的应该价值就非常高，但是也不是对所有的人都一定有效果，也还是需要看个人是否能够起作用。

随着科学技术的发展，煤矿安全生产形势稳定好转，但煤矿工人的尘肺危害问题越来越凸现。那么，尘肺做雾化有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

雾化治疗主要指气溶胶吸入疗法。其作用就是达到洁净气道，湿化气道，达到通畅呼吸道的作用。尘肺患者主要有呼吸系统症状和一般全身症状。呼吸系统症状以咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难四大症状为主，此外尚有喘息、咯血以及某些全身症状。为改善尘肺病患者的临床症状，在综合治疗的基础上，采用氧气雾化吸入对患者进行辅助治疗，是有一定作用的。

尘肺的治疗方法：

1、对症治疗和并发病的治疗

尘肺确诊之后，就应调离粉尘作业岗位，病情较重者应休息或安排疗养，在冬春两季要注意防止呼吸道感染。

患者应在医疗监护下工作或休息、组织作保健体操、太极拳等活动，以增强体质。给予对症治疗，以缓解症状、减轻痛苦。积极预防、发现和治疗并发病，待别是预防和治疗结核病极为重要。

2、药物治疗

1)常用药物：克矽平、汉防己甲素及铝制剂，可延缓尘肺的进展。

2)中医中药治疗：主要有行气活血、清肺润燥，提高机体免疫力、增加肺通气功能和延缓肺纤维化进展的作用。常用药物有川芎嗪、丹参酮注射液，银杏叶制剂、痰热清等。

3、手术介入治疗

尘肺病理为肺组织弥漫性纤维化，肺功能下降，对尘肺合并结核球，其他肺组织纤维化轻者，可考虑手术切除结核球;

对肺组织弥漫性纤维化、肺大疱，严重影响肺功能者，不适合手术治疗。近年来，不少医疗单位开展肺灌洗术，肺灌洗适合于近期大量接触粉尘且矽肺一期以下患者，不适合矽肺二期及有严重合并症患者。

我国的空气质量，真的不敢恭维，现在不少 空气净化器 出现了。空气净化器，是空气清洁剂的另外一个名称，其主要是将空气当中的粉尘、异味、细菌等除掉，从而提高空气的质量。关于使用可谓是众说纷纭，那么空气净化机管用吗？居家是买，还是不好好呢？让我们一起来看下吧。

空气净化机在使用之后，可以让空气当中粉尘，还有煤尘，烟雾、纤维杂质等东西降落下来，这样能减少人体呼吸到这些有害的粉尘或是颗粒等。另外空气净化机还能将烟草味、油烟、化学物品等产生的不良味道给吸收走了。全天都可以开启使用，能让室内的新鲜空气得到补充，可以实现良性循环。对于装修房屋等可能会出现的甲醛、油漆味道等，都能起到吸附的作用，减少对人体造成的不良影响。

空气净化机所起到的置换效率是决定其好坏的一个重要项的指标，在进行转换的时候，气流能让新鲜的空气进来，并且风速、风量等都是可以进行调节的，热播时倾斜吹出的气流还能进行人性化的设计，这样可以减少风量的流失，让净化的空气能达到房间各个部位，从而让净化的效果达到最佳的状况。

空气净化机的使用是有一些讲究的，用户在使用的过程中，要严格按照说明书上的要求去使用，摆放的位置需要合适。对于过滤芯关键性的部位还需要注意及时更换等，如果该更换了，继续使用，可能会影响到效果的发挥。还应该注意的是，过滤芯要挑选质量好的，不贪图便宜买那种质量不过关的，可能会影响到作用的发挥。

在当前大气污染比较严重的社会，特别是北方雾霾比较严重的那段时间，选购一台不错的空气净化器能起到不错的效果。说空气净化没有用的说法是不正确的，质量过关的设备，零部件好，同时还应该注意掌握科学使用方法等，让空气净化器的使用更为科学，让居家的生活环境变得更为优良。

如今护肤品的种类越来越多，市面上推出了各种各样，五花八门的产品。清洁面膜也推出了许多种类，无论是片状的还是膏体泥状都让大家有了选择困难症吧。下面本网小编带大家来看一下片状清洁面膜有用吗？

片状清洁面膜有用吗

片状清洁面膜也是如今的清洁面膜的种类之一，片状面膜一般比较温和，更加卫生方便；一片一次。主要是通过一些成分来吸附祛除毛孔的污垢，如天然竹炭这类成分，从而达到清洁毛孔；紧致肌肤等效果。但片状清洁面膜很难进入毛孔带走深层毛孔的污垢，但质地温和，精华液多。长时间敷不会出现干燥，缺水等症状。更适合敏感肌油皮，可以祛除皮肤多余油脂，达到水油平衡。

清洁力★★☆☆☆

滋润度★★★★★

清洁面膜的正确使用步骤

在使用清洁面膜前先用洗面奶清洗一下面部肌肤，然后用热毛巾热敷一下脸部，擦干水渍，敷上清洁面膜，十分钟后，将面膜拿下，然后用温水将脸上的面膜残留物洗干净，不然残留物会让面部皮肤越来越干。将清洁面膜洗掉以后，还可以敷一张补水面膜，或者就直接涂上护肤品也可以。

清洁面膜后要敷补水面膜吗

1、清洁面膜后可以敷补水面膜吗

清洁面膜之后敷补水面膜并不是必须的。但是要注意做完清洁面膜之后因为皮肤毛孔中被打开并吸附走了油脂污垢，脸部容易有紧绷干燥感，进行及时的补水保湿是必要的。

2、清洁面膜后敷补水面膜的好处

清洁面膜之后毛孔是张开的状态，脏东西被面膜吸出，现在赶紧做一个补水保湿修复面膜是最好的，能更好的使皮肤饱满起来，并修复一些受损过的肌肤并收缩毛孔，然后再正常护肤并锁住水份。

清洁面膜推荐

1、Soapglory深层排毒清洁面膜

这就是一次恋爱般的体验，发热、变色、清凉，体验好奇妙啊，看着有点像牙膏，其实味道也有点相似~接触到皮肤会开始发热，不是烫！起到打开毛孔，软化角质和排毒的效果，好有趣！我觉得它就是开价的法尔曼幸福面膜怎么办！里面的蓝色硅酸盐活性加热元素，湿手指按摩三五分钟会变色，待面膜变凉就可以清洗，可以明显感到皮肤变得光滑，亮泽，唯独就是吸附黑头效果一般。但100来块的价格，你还要它怎样，这种幸福来的太容易了。

2、Omorovicza亮采洁净面膜

清洁面膜中的德芙巧克力，全程纵享丝滑。这款号称“史上最温和”清洁面膜，omorovicza的清洁面膜，真的是我对这个品牌路转粉的开始。匈牙利矿物热能泥，能帮助深层清洁到毛孔底层的污垢和油脂，同时控油预防黑头复发，好清洗，使用完肌肤柔软，清洁力好，基本没有缺点。质地是灰色泥霜状，有少量小颗粒。膏体细腻像“丝滑”本人。适用任何肌肤，而且好洗的要死。即使干掉也不会裂脸、紧绷，其中的温泉水活性成分还能提亮紧致，预防肌肤老化~4、5百的价格在这个级别的牌子里也算是良心了。

一天做30个波比跳肯定是有用的，不过这只适合刚刚开始运动的新手们，对于经常锻炼的人来说，一天30个波比跳其实是有点少的。

一天30个波比跳有用吗

其实初步的锻炼还是很好的，但是仅仅是30个波比跳还是没有办法的，能在短期内活跃身体，但是起到燃脂的作用还是很小的，30个针对于初期的训练者，建议是加大锻炼量。波比跳是一项无氧高强度运动，其中包括深蹲、俯卧撑、收腹、深蹲跳等一些列动作。波比跳能在极短的时间内让你的心率快速提升到最大值，可以迅速的耗尽能量促使身体快速的消耗脂肪。

波比跳一天做多少个

一般是做几组进行锻炼，而且每天都要坚持，坚持才会有效果。对于大部分人来说，波比跳是很好的减脂活动，不过还是需要一定运动基础的人才能很好地减脂。在我们坚持完了30天，每天100个波比跳以后，我们的手臂上的肱三头肌，胸部肌肉和腹部肌肉，以及腿部肌肉的力量都会得到一定的增强。

波比跳是有氧还是无氧

算是无氧运动，但是也是介于两者之间的运动，当自己在做波比跳运动的时候，发力很大那就是无氧运动，在运动的时候身体会大量的燃烧脂肪，也是对身体很好的运动。波比跳其实是将训练者的心率(每分钟心跳次数)在短时间内迅速提升到最大，促使能量尽快耗尽，身体就必须动员更多的脂肪来制造能量。

波比跳动作标准

1、下蹲：两脚约与肩同宽，屈髋屈膝下蹲，腰自然向前，两手放在两脚侧边前的地面上。

2、后踢脚：用手支撑身体，再用臀部的力量，脚向后跳，形成俯卧撑姿。

3、俯卧撑向下，将身体接近地面。(动作过程中保持躯干稳定，不要出现塌腰驼背的状况)

4、前跳：脚向前弹跳，回到类似预备蹲姿的动作，必须确定你的脚掌是与地面贴平，重量落于足弓，重心于双脚中间。

5、垂直跳：接续步骤4的动作，起身转换成深蹲姿势，运用臀躯，并以手带动向上垂直跳跃。

5、落地缓冲：脚尖落地，以深蹲预备姿势做缓冲，膝盖和脚尖保持同一方向。

瘦脸面膜就是可以帮助想瘦脸的人用的，现在很多品牌都推出了瘦脸面膜，那么瘦脸面膜有用吗，瘦脸面膜推荐有哪些呢，来看看吧。

瘦脸面膜有用吗

瘦脸面膜是有用的。瘦脸面膜主要的作用是能够帮助紧致活肤，排出肌肤中的毒素，从而帮助瘦脸。也就是因为这样瘦脸面膜对于水肿型、毒素堆积型、松弛型的脸部具有很好的瘦脸效果，如果是脂肪型、肌肉型的脸部瘦脸效果不好。

瘦脸面膜推荐

马鞭草消肿面膜

材料：干燥菩提花1茶匙、绿豆粉3茶匙、水100ML(20茶匙)

做法：将马鞭草及菩提花浸于水中(约100ML)用小火煎煮约3分钟，至水剩下少量，再滤掉药草取其汁液约2茶匙，拌着绿豆粉搅匀即可。

用法：将调好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇的周围)10~15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1~2次.

效果：抗红肿，敏感，促进淋巴循环，消除脸部浮肿。

马铃薯瘦脸面膜

材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水

做法：马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

用法：将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。

效果：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。

瘦脸面膜怎么用

瘦脸面膜同样属于功效型面膜，我们在使用的时候一般是先洁面，然后将面膜均匀贴或者是敷在脸部，避开眼睛、口鼻。大约20分钟后用清水冲洗干净。为了避免给肌肤较大的负担刺激，一般瘦脸面膜不适合天天使用，以一周2~3次为宜。

瘦脸面膜有什么危害

1、容易堵塞毛孔

瘦脸面膜在使用的时候如果是清洁护理工作没有做好的话，很容易造成毛孔堵塞的情况，而且还可能因为毛孔堵塞引起长痘痘、粉刺等新的肌肤问题。

2、皮肤抵抗力下降

皮肤自身对于外界是具有一定的抵抗防御能力的，如果是过于频繁的使用瘦脸面膜或者是其他面膜的话，很容易降低皮肤自身的抵抗力，让皮肤变得越来越娇嫩脆弱。

3、打破皮肤的平衡

皮肤自身对于外界是具有一定的抵抗防御能力的，如果是过于频繁的使用瘦脸面膜或者是其他面膜的话，很容易降低皮肤自身的抵抗力，让皮肤变得越来越娇嫩脆弱。

4、可能营养过剩

瘦脸面膜中同样会含有营养成分，频繁过度依赖瘦脸面膜的话，皮肤对于营养的吸收有限也可能会造成营养过剩，长脂肪粒或者是痘痘。

按摩枕有用吗？按摩枕的选购技巧

按摩枕有用吗？

随着生活压力的增大，年轻人经常加班加点，长期伏案工作，身体体力透支过大，疲劳，头痛头晕，腰酸背痛；老年人劳碌操持半身，本是幸福安享晚年生活，却经常腰椎疼痛、颈肩酸痛。是时候认真对待我们的身体了，渴望有人帮我们按摩酸痛的肌肉，帮我们和家人告别颈肩、腰背酸疼时代，为健康生活加油。按摩枕就是不错的选择，它是融合传统经络按摩与现代医学按摩原理，最新研制成功的保健产品。下面为大家介绍按摩枕的功效：

按摩枕具有独特的两组红外温热灸方式，促进新陈代谢，增强血液循环，缓和神经痛，消除肌肉疲劳；理气养血，调整内脏功能，增强人体免疫力；

机内设置自动感应器，在调速已达到极限时，若还不满足于您的身体需要增加力度，只要身体倚靠按摩垫，自动感应器可根据您的身体的压力而增加力度。同时，其独特的无级调速不分档数。

按摩枕可以避免机器过热而引起的烧坏，达到一定温度会自动停止保护机器。冷却后又可以重新操作，可针对腰、腹、肩、颈、背、腿、脚、脚底等部位进行按摩。

按摩枕的选购技巧

按摩枕具有强大的功效，然而千里马虽好也要有伯乐的赏识，按摩枕这个“千里马”如何选择，也是需要一定技巧的。

挑选按摩枕，枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

一个人的睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

通常情况下，挑选按摩枕，挑选枕头的高度10~15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。一般来说，患有高血压、心脏并哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿、这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。

怎么做好煤矿工人的呼吸防护是一个社会的焦点问题。那么，煤矿专用防尘口罩有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

煤矿专用防尘口罩有用非常大，经常呼吸大量的尘埃，对我们的身体是非常不健康的，尤其是在煤矿中，煤矿中的尘埃非常多，同时，这些尘埃中也夹杂着一些细菌，粉尘，油污等等物质，所以在煤矿工作的人必须佩戴煤矿专用防尘口罩，这样能够有效达到会场隔离的效果，从而减少对身体的危害。

正确选择佩戴煤矿防尘口罩：

1、在选择防尘口罩的时候，不同的作业需求和工作条件选择的口罩类型也不一样。首先应根据粉尘的浓度和毒性选择。所有防尘口罩都适合有害物浓度不超过10倍的职业接触限值的环境，否则就应使用全面罩或防护等级更高的呼吸器。

2、如果颗粒物属于高毒物质、致癌物和有放射性，应选择过滤效率最高等级的过滤材料。如果颗粒物具有油性，那么务必选择适用的过滤材料。如果颗粒物为针状纤维，如矿渣棉、石棉、玻璃纤维等，由于防尘口罩不能水洗，粘上微小纤维的口罩面部密封部位易造成脸部刺激，也不适合使用。如果在高温、高湿的环境下，那么选择带呼气阀的口罩会更舒适。

３、选择好了适合自己的防护口罩后，下一步就是如何佩戴口罩了。防尘口罩结构虽然简单，但使用却不简单。选择适用且适合的口罩只是防护的第一步，要想防护真正起作用，必须正确使用。除了确保每次佩戴位置正确(不泄漏)，还需要在接尘作业中坚持佩戴，及时发现口罩的失效迹象，及时更换。当防尘口罩的任何部件出现破损、断裂和丢失(如鼻夹、鼻夹垫)，以及明显感觉呼吸阻力增加时，应废弃整个口罩。

4、另外，无论防毒还是防尘，任何过滤元件都不应水洗，否则会破坏过滤元件。煤矿防尘口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

和所有的物件一样，浴霸的灯泡使用的时间长了，也会出现这样那样的问题，需要及时更换。更换浴霸灯泡是一门技术活，有经验的人往往都是亲自上阵。当然，并不是所有的人都会换灯炮的，那么浴霸更换灯泡要注意什么呢？下面小编就简单阐述下浴霸更换灯泡有哪些注意事项，希望能够对大家有所帮助。

一、切断电源

对于要接触到电的产品，在更换浴霸灯泡的时候首先要切断总电源，毕竟安全是位的。还有不要用带水的手去更换灯泡，即便是断了电源也不可以。若是用带水的手更换灯泡，水在上面没干就开灯容易造成灯泡炸裂，是很危险的。

二、更好照明灯泡

浴霸灯泡坏了需在切断电源后把四个取暖灯拿下来，然后把取暖灯位置边上的挂簧摘下来，拿下浴霸塑料盖就可以看到灯了，把灯旋转下来后换上新的就可以。此外，不要强行拆中间的盖子，因为某些厂家的正方形盖板是一体的 ，拆下后想还原就困难了。

三、浴霸灯泡不可以乱换

若是浴霸灯泡坏了不是随便一个灯炮就可以换上的，更换安装是有要求的。因为浴霸灯泡采用的是防爆型的，照明灯一般都是40W，普通的灯泡可能不太符合要求，为了家人的安全，咨询下专业的人员再进行更换。

夏天烈日高照太阳直接晒到我们的皮肤上很容易晒黑或者晒伤等，所以夏天到了很多人会涂防晒霜，那么防晒霜真的有用吗？效果当然是有的，不过小编还推荐大家内外兼防效果更好，这里给推荐给大家一些防晒又美白的水果。

夏天涂防晒霜有用吗

夏天很多人必做的一件事就是涂防晒霜，然而有的人却认为涂防晒霜并没有什么用。那么夏天涂防晒霜有用吗？夏天防晒霜有用吗？1、有一定作用

夏天涂防晒霜是有一定防晒作用。一般防晒霜中都有添加防晒剂，而防晒剂大多具有阻隔或吸收紫外线的作用，所以夏天的时候使用防晒霜是可以起到一定的防晒作用的。当然，如果没有选择合适的防晒霜，那么就可能达不到理想的防晒效果。2、使用须知项

想要达到比较好的防晒效果就需要注意以下事项：一、外出时提前涂好防晒霜，做好准备工作。二、不要因为觉得防晒霜很油腻厚重就涂很少，防晒霜的用量尽量达到一元硬币大小的量为宜。三、涂一次防晒霜一般是不能防晒一整天的，所以需要时不时补涂，这样才能长时间防晒。四、室内、阴天以及雨天等情况都是有防晒必要的，因为无论是室内还是阴天、雨天，太阳的紫外线都有机会照射到我们的皮肤，因此也是需要防晒的。3、温馨小贴士

很多小伙伴质疑防晒霜的作用主要是因为发现自己涂了防晒霜之后还是被晒黑了，其实有时候并不是防晒霜的问题，而是使用的方法不对。例如防晒霜是有防晒指数的，不同防晒指数的防晒霜其效果也是不同的。防晒指数低的防晒适合在室内或者紫外线不强的环境内使用，而防晒指数高的防晒霜能够有效地抵御户外的紫外线。也就是说如果你涂了防晒指数较低的防晒霜到户外长时间活动那么就还是容易被晒黑，起不到较好的效果。所以大家需要掌握正确的使用防晒霜的方法。

防晒吃什么好

夏季天气炎热，太阳火辣辣的，晒在身上就像烤火一样难受，而且在你难受的同时，你的皮肤也在受到太阳光线中紫外线的照射，一不小心就会致使黑色素沉着，让面色暗沉变黑，甚至长出很多晒斑，因此一定要做好皮肤防晒工作，另外不仅要外部防晒，内部防晒也十分重要，那么吃什么可以起到防晒的效果呢？1、高维生素C水果

维生素c是“永远的美肤圣品”，每天吃2-3份水果，其中一样选择高维生素c的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。维生素c是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素c的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。2、番茄（西红柿）

番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv。而且其含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。3、黄红色的蔬果

红、橘、黄蔬果或食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。4、绿茶和巧克力

研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝；另外众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。5、豆制品和坚果

大豆中含有的大豆异黄酮是一种植物性雌激素，它具有抗氧化的作用，能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤，例如豆腐、豆浆都是不错的防晒食物；而坚果中的植物油大多富含维生素E，能够帮助消除自由基和抗氧化，在夏日，多吃坚果类食物，能够起到防晒的作用。

很多人都有脱发的烦恼,这款霸王防脱发洗发水可谓是给众多脱发人群带来了希望，洗发水内含有8种中草药的配方，都是可以有效应对脱发的。

霸王防脱洗发水有用吗

这款霸王防脱洗发水旗舰店售价370ml88元，虽然比起高端大牌洗发水并不算昂贵，但是对比同类其他品牌防脱发洗发水就不算便宜了。如果无效，不仅是金钱打水漂，也会大大影响使用者的心情。而通过搜索网络上使用者的反馈，结合编辑自身体验感受，这款防脱洗发水确实有用。它的作用在于清洁头皮，减少掉发。这款霸王防脱发洗发水不并不能实现生发强健发丝的功效，如果想要一步到位的朋友可能会失望了。

这款洗发水主打添加8种珍贵中草药为头发输送营养已达到防止脱发的功效，主要添加了人参，何首乌，当归等中草药。人参、田七和当归可以滋养头皮，强健发丝，何首乌、白首乌和芝麻可以乌发固发，乌黑浓密，桐叶和侧伯叶可以复活毛囊，防脱育发。大部分的使用者都表示有效，但是也有一部分人说使用无效。首先防脱发洗发水并不能立竿见影马上生效，需要使用2-3个月后才能看到效果，不少使用者并没有坚持使用;其次每个使用者脱发原因不尽相同，如果是因为过度烫染导致的发根损伤，霸王防脱发洗发水也不能对症下药所以看不到效果;最后，脱发也与水质有关，如果水质过硬洗发水也不能起效。

主要成分功效

1、侧柏叶

凉血止血，生发乌发，用于血热脱发、须发早白。用鲜侧柏叶浸泡于60%酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次。观察13例(均为前额、头顶至后枕部脱发，斑秃不在此列)，治后全部均见毛发生长，如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，则毛发生长可较密，同时也不易脱落。

2、何首乌

解毒，具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等症。

3、天麻

平肝息风止痉，用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风等病症。

4、地黄

鲜地黄清热生津，凉血，止血;用于热风伤阴、舌绛烦渴、发斑发疹、咽喉肿痛。生地黄清热凉血，养阴，生津。

使用反馈

我是近期使用了霸王生姜洗发露，此款洗发露主要功效是防脱，用了半个月下来的感受说一下，首先味道比较淡，淡淡的生姜味，清爽，个人挺喜欢。不像很多生姜洗发水，洗完生姜味很浓。上头泡沫比较丰富，洗完头皮挺舒服，头发清爽。防脱效果有一些，用了它以后，不像原来那样大把的掉了。

吃什么头发长得快

1.补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3.多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

4.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

菇娘是一种浆果，各地风俗不同叫法也各异，而对其食用方法大同小异，可是对于吃果皮还是果实好却搞不清。那么，菇娘果皮有用还是果实有用？红菇娘泡水喝用皮还是用果？

菇娘果皮有用还是果实有用

菇娘果味酸甜，略有苦味，果皮味极苦，两者皆可入药，锦灯果在中药上称“老子”，可清热解毒、清痰止咳，治疗慢性气管炎，长期食用可预防和治疗糖尿病，是糖尿病患者的专用水果。是一种集食疗药用、保健于一体的新兴水果。另外，因其含有丰富的维生素和各种微量元素，果含蛋白质0.7—1.0g、脂肪0.2g、碳水化合物2.6—3.2g、粗纤维1.1g、钙18—22mg、磷19—32mg、含有苦瓜甙，对糖尿病有很好的治疗效果。

红菇娘泡水喝用皮还是用果

服用红姑娘浓缩汁效果非常好，采用新鲜红姑娘果实和茎叶加工而成，尤以手工制作的为优，但一般保质期较短，而工厂加工的一般保质期较长，但都或多或少的添加了防腐剂。

酸浆具有清热、解毒、利尿、降压、强心、抑菌等功能。主治热咳、咽痛、音哑、急性扁桃体炎、小便不利和水肿等病。

酸浆为茄科酸浆属多年生直立草本植物，株高50-80cm，地上茎常不分枝，有纵棱，茎节膨大，幼茎被有较密的柔毛。根状茎白色，横卧地下，多分枝，节部有不定根。叶互生，每节生有1-2片叶，叶有短柄，长1-3cm，叶片卵形，长6-9cm，宽5-7cm，先端渐尖，基部宽楔形，边缘有不整齐的粗锯齿或呈波状，无毛。花5基数，单生于叶腋内，每株5-10朵。花萼绿色，5浅裂，花后自膨大成卵囊状，基部稍内凹，长2.5-5cm，直径2.5-3.5cm，薄革质，成熟时橙红色或火红色；花冠辐射状，白色，雄蕊5，花药黄色，长0.3-0.35cm，子房上位，2心皮2室，柱头头状，长1.0-1.1cm。萼内浆果橙红色，直径1.5-2.5cm，单果重2.5-4.3g，每果内含种子210-320粒，种子肾形，淡黄色，长约0.2cm，千粒重1.12g。

菇娘外皮有什么药用

花姑娘水果，学名酸浆，菇茑，菠萝果、姑娘，学名酸浆，超市里标写的是“美国珍珠果”北方叫“洋姑娘”、“香姑娘”，南方则叫“含羞果”、“含笑果”。

药效:（1）治热咳、咽痛、小儿百日咳、急性气管炎：全草研粉吞服，或用其萼配牛蒡子一。五钱、玄参三钱，甘草一钱水煎服。（2）天疱疮：以鲜草捣汁涂患处，或烧灰存性，用麻油调敷。（3）妇女经来腹痛、子宫炎、输卵管炎、卵巢炎：单味水煎服，或配等量之臭茉莉、益母草、龙吐珍（珠仔草）水煎服。（4）榶尿病、水朣：单味水煎服，或配二钱玉米须、孟宗竹桹、落葵一钱半水煎服。

（5）细菌性痢疾：酸浆根水煎服，或配等量之龙吐珠水煎服。（6）毒蛇咬伤、肿痛：单味水煎服，以鲜草渣敷之，或配三钱吊竹梅、二钱蛇总管、三钱虎耳草、二钱龙鳞草水煎服。（7）小儿急惊风、虚弱、发热、大声叫全身不动：以鲜草捣汁温服之。（8）炙疮不发：酸浆叶贴之。其他用途:酸浆也是野外求生食物之一；其子可以充饥，嫩茎叶可煮食。

使用一个浴霸的话能够让很多人在冬季沐浴的时更加的放心，因为浴霸可以很好的帮助大家取暖，所以很多人都会选择一个好的浴霸灯泡来使用。浴霸灯泡的类型在市场中有很多，所以大家在选购浴霸的时候引起注意，小编下面就来介绍一下浴霸灯泡的类型有哪些，帮助大家更好的进行选购浴霸灯泡。

一、浴霸灯泡的类型—— 吊顶

部分吊顶是爲了防止居室的顶部有水、暖、气管道，而且房间的高度又不允许停止全部吊顶的状况下，采用的一种部分吊顶的方式。这种方式的形式是，这些水、电、气管道接近边墙左近，装潢出来的效果与异型吊顶类似。

二、浴霸灯泡的类型——格栅式吊项

先用木材作成框架，镶嵌上透光或磨沙玻璃， 光源 在玻璃下面。这也属于平板吊顶的一种，但是造型要比平板吊顶生动和生动，装饰的效果比拟好。普通适用于居室的 餐厅 、 门厅 。它的优点是光线柔和，轻松和自然。

三、浴霸灯泡的类型——藻井式吊顶

这类吊顶的前提是，你的房间必需有一定的高度（高于2.85m），且房间较大。它的式样是在房间的周围停止部分吊顶，可设计成一层或两层，装潢后的效果有添加空间高度的觉得，还可以改动室内的灯光照明效果。

四、浴霸灯泡的类型——无吊顶装潢

随着装潢的时髦，吊顶装潢的热潮很快过来了。由于城市的住房普遍较低，吊顶后，感到压制和活跃。所以，顶面不加修饰的装潢，开端盛行起来。无吊顶装潢的办法是，顶面做复杂的立体造型处置，采用古代的灯饰灯具，配以精致的角线，也给人一种轻松自然的怡人作风。不过很多房子由于采光或特殊需求，不但需求吊顶，而且需求对顶面停止特别设计处置。所以说要不要吊顶，吊什麼样的顶都需求我们依据房间的实践状况和团体喜好停止取舍。而一个构思巧妙，合适房子特点的吊顶不但可以补偿房间的缺陷，还可以给居室添加特性颜色，所以说选择吊顶就等于选择本人的居室表情。

邓紫棋保养起来可是一点都不手软，洗脸会使用自己独家「蜂蜜加冷水」洗脸法，那么蜂蜜洗脸究竟有没有效果呢，看一看邓紫棋的经验吧。

蜂蜜洗脸有用吗

邓紫棋皮肤容易过敏，因而困扰了自己一段时间，后来开始DIY调配「蜂蜜加冷水」再使用即弃小毛巾沾湿并擦脸，就完成了。邓紫棋表示只要卸完妆后，再使用这个方法，之后不必再用水清洗，可以直接让皮肤吸收蜂蜜的养分。邓紫棋更推荐，可以使用「麦卢卡蜂蜜」会更好喔！

蜂蜜洗脸什么原理

首先可以明确的是蜂蜜能直接用来洗脸，而且用蜂蜜洗脸的好处甚至优于很多美容产品，因为在这些美容产品中或多或少都存在一些化学物质，长期使用这些美容对皮肤的伤害也是很高的，而蜂蜜是完全纯天然产品，有何美容效果先不说，最起码用起来安全，但一定要确保购买的是完全成熟的真蜂蜜，假蜂蜜或浓缩蜜最好还是别用了，用这些蜂蜜洗脸除了可能没有效果外甚至还会带来负面影响。

蜂蜜洗脸有什么好处

1、洁净紧肤

蜂蜜水洗脸能够清洁毛孔，带出毛孔里的脏东西，起到洁净肌肤的效果，同时还可以起到杀菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗脸清洁的同时还能够收缩毛孔、紧致肌肤，使肌肤变得细腻光滑、富有弹性。因此毛孔比较粗的人群可以经常用蜂蜜水洗脸哦，用蜂蜜搭配蛋清或是鲜牛奶，收缩毛孔的效果会更好。

2、避免皮肤干燥

用蜂蜜洗脸能够帮助避免皮肤干燥。蜂蜜含有大量能够被人体接收的氨基酸、酶、维生素及糖类成份，不仅能够增进皮肤创面的愈合，还有抗衰老，预防肌肤干燥的作用。秋冬季节，气候干燥不妨用蜂蜜洗脸。

3、美白祛斑

如果脸上有色斑的女性，可以经常用蜂蜜水来洗脸，能够有助于去除色斑，美白肌肤。但是要注意一定要选择穿天然的蜂蜜，如果是选用的混合型蜂蜜很容易加重脸上的斑点，且需要长期坚持使用祛斑效果才会好。

4、收缩毛孔

用蜂蜜洗脸能够帮助收缩毛孔。蜂蜜具有很好的清洁、杀菌作用，能够帮助洁净肌肤，并且使肌肤变得细腻光滑、富有弹性。可以用蜂蜜搭配蛋清或是鲜牛奶，收缩毛孔的效果会更好。

5、祛痘

有痘痘的人用蜂蜜水洗脸还有祛痘的作用。蜂蜜内服有清热解毒、润燥补中的功效，外用洗脸能够减少皮肤油脂分泌，促进皮肤新陈代谢，恢复皮肤血液循环正常进行;抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服或洗脸都有一定的祛痘功效。

6、滋润肌肤

用蜂蜜洗脸能够帮助滋润肌肤。蜂蜜具有很好的补中润燥、润肤通便的作用。肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中滴入2～3滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。

7、防皱纹、皮肤过敏

蜂蜜水洗脸温和无刺激，更没有损害肌肤的化学成分，敏感性皮肤的人也可以使用。用蜂蜜洗脸，坚持1周以上就会显明发现面部变得雪白细嫩，天然红润，富有光泽，而且用蜂蜜水洗脸还可以减少皱纹。使用以后肌肤无紧绷感，坚持使用，效果显着。蜂蜜洗脸对皮肤过敏、干燥肌肤也有非常好的效果。

蜂蜜美容大法

方法一：把蜂蜜和鸡蛋清均匀搅拌，然后静置一段时间，把混合的液体用柔软的刷子在面部轻轻按摩，然后再用水洗干净，这种洗脸方法能够有效减少面部皱纹，达到紧致肌肤的作用。

方法二：把蜂蜜和甘油混合在一起，然后加入面粉制成清洁面膜，洗脸时敷在脸上轻轻的按摩揉搓，再用清水清洗，干燥性的皮肤很需要这种深层的滋养，这种蜂蜜洗脸法还能有效抑制斑点。

方法三：在洗脸之前，先在脸上涂上一层蜂蜜，等待10分钟后再进行面部的清洁，这样也能够达到滋养皮肤的目的，让干燥的肌肤享受更加水润的呵护，皮肤如凝脂般润滑。

由于现在很多人工作学习都是长时间坐着的，所以很多人的肚子上都有很多赘肉，瘦肚子一直是很多人想做的，瘦肚子的方法有很多，瘦肚子霜是很常见的一种瘦身霜。

瘦肚子霜真的有用吗

针对水肿型肥胖还是很有用的，让瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在刚刚洗完澡后，身体还有温度的时候，在需要塑性的部位加强按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快。减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。纤体产品一直主打的是“紧致”。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤体产品的功效之二就是消除这些橘皮组织。据介绍，很多产品当中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢。由于减肥霜这些产品有些人涂抹后会发热，出现刺激性的过敏现象。所以，选购前最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。

瘦肚子得用这招

1、调节饮食，减脂增肌：饮食方面，首先您要吃，而且要吃好，避免饥饿，适当调整饮食结构以及食物搭配结构，减少富含精制碳水化合物的食物，比如一些含精制糖较多的甜食、饮料以及各种精加工食品;另外在减肚子期间要适当多吃一些富含优质蛋白质的鱼禽蛋廋肉奶豆类食物;另外，想要减肥，蔬果必不可少，生活中每天要保证新鲜水果和蔬菜的摄入量，而且要多种类摄入，多吃应季蔬果。

2、运动要靠谱，全身运动都要做：想要减肚子，首先要减全身脂肪，至于运动形式，建议深蹲、划船、骑行、器械、游泳都是很不错的运动;想要减掉腹部脂肪，首先要减掉身体中多余的热量，减掉脂肪物质，腹部脂肪越来越少，腹肌才会更加清晰，这样全身范围内的减肥运动，对于身体也有较好的作用。

3、额外增加针对腹肌的运动：锻炼的同时，可以找一些时间额外针对腹肌进行锻炼，比如说平板支撑，再比如说卷腹以及仰卧蹬车。肚子大了容易带来疾病，无论是心脏病还是心脑血管疾病，所以，有肚子就必须要减，但是，不靠谱的方法请不要选择，否则反而会带来不必要的危害;接下来，请您健康“减肚子”。

涂抹瘦肚子霜发热是不是就会瘦

帮助血液循环，是会有瘦的感觉，坚持涂抹才会有好的效果。涂抹的时候要重视手法，按、压、揉、捏和旋转的交替变换，胡乱按摩不能让瘦身霜的有效成分均匀吸收，如果是腰腹部、臀部这些脂肪较多面积较大的部位，多选择手掌按压和揉捏的方法便于瘦身霜大面积均匀吸收;如果是手臂、腿部、颈部等部位，则多选择指腹揉捏和旋转扭动的方式促进脂肪燃烧。将瘦身霜放在掌心，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或颈部这些圆柱体的部位，此时手掌有丰富的瘦身霜，将力度集中在指尖，在按压的时候用虎口旋转的力量做扭动动作。以手臂为例子，在随着手掌按摩扭动旋转的手臂肉肉，会得到最大程度的锻炼，也能将瘦身霜的有效成分最大程度吸收。许多瘦身霜的成分包含辣椒素等成分，当皮肤这个接受器接触到此类物质时，会感到痛、辣，而将这种感觉传递到大脑中枢，所以才有痛辣感。由于减肥霜这些产品有些人涂抹后会发热，出现刺激性的过敏现象。所以，选购前最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。涂抹瘦身霜之后，使用保鲜膜包裹肌肤然后再让肌肤发热的方式不可取，这样做不仅不能让减肥效果变好，还可能会加重肌肤的伤害，容易出现过敏、毛囊炎等皮肤病。

瘦腰霜的瘦身原理

1、排水消肿

据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。选对纤体产品不做“小腹婆”，宣传介绍，若在纤体产品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。首先“水肿型肥胖”的说法就不科学。肥胖就是脂肪的囤积，也就是脂肪细胞肥大。如果水肿也是全身，不是局部，除非是某些疾病造成的。健康的女性一般在生理周期的前几天，因雌激素分泌水平达到最高，储存钾、钠、电解质，也就是储存了水分，而导致水肿，这是正常的，随着生理周期的结束，水肿现象也会自然消失。“辣椒素”的功能是扩张血管，刺激神经。如果你有“热”的感觉，那是循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代谢率增加造成的。

2、咖啡因紧致

纤体产品一直主打的是“紧致”。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤体产品的功效之二就是消除这些橘皮组织。据介绍，很多产品当中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢。

专家解读：咖啡因能提高心率，提高基础代谢率，提高脂肪酶活性。由于皮肤的角质，想通过涂抹来达到消耗，效果是微乎其微。因为皮肤能吸收的很少，而且要产生效果也需要一定的浓度，一般是每公斤体重需要5毫克，而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因。此外，咖啡因有利尿作用，但排掉水分不等于消耗的脂肪，而且过多使用咖啡因会导致心率紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用。要想消除橘皮现象，只能是消耗多余脂肪，脂肪消失了，橘皮也就没了，而这只能通过运动和饮食控制来达到。

到底什么时候使用瘦腰霜最管用?建议在早晨起来的时候使用，因为早晨乃是人体机能最旺盛的时候，所以新陈代谢的速度比平时要快很多。所以，在出门上班之前，最好可以冲热水澡，然后涂抹一些瘦腰霜，这样的瘦腰效果才更加明显。

说起晕车是很多人共同的苦恼，心里想去天下闯一闯，可是却因为晕车看到交通工具都害怕，对于晕车的朋友有人上车闻到车里的味道就头疼反胃，对于这类人群口罩是你的福音。

晕车戴口罩有用吗

晕车的原因比较多，有的人晕车是因为晕本身的晃动造成的晕动症引起的，对于这类因晕动症引起的晕车只能通过良好休息、晕车药、尽可能坐在前排、车内通风等其它方法减少晕动症的影响；

不过还有一类人并不是晕动症晕车，而是车里的味道引起的晕车，而小编就是属于这一类人，坐火车一点都不会晕，因为火车里的味道很小，但是坐大巴或者公交车又或者是私人汽车等汽车都会出现晕车现象，而在一次偶然的机会里，小编因为无法忍受车里的味道戴上了口罩，效果出奇的好我居然没有晕车，全程4小时的车，再加上一小时的盘山公路，居然没有明显的晕车现象，更没有吐的这一说法，从个人案例来分析的话，戴口罩防晕车的确是有用的，不过是针对因为车里的味道而晕的人群。

晕车怎么预防

晕动症的症状因人而异，轻则头晕，重则会恶心、呕吐、出冷汗，甚至昏倒。易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服抗组织胺(antihistamines)1-2片，可减轻晕动症的发作。如有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰卧船舱中央，可以因受震荡较少而减轻发病症状。

饮食不宜过饱，束紧腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。医生建议晕动症者可将视力集中于远处不动的物体，或戴中层涂少许清凉油的口罩，可以减少由于视觉或嗅觉因素而诱发晕动症的机会。长途旅行前应充分休息，并多做头部运动可以提高对震荡的适应力，而减少发病机会。易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服抗组织胺(antihistamines)１－２片，可减轻晕动症的发作。

如有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰卧船舱中央，可以因受震荡较少而减轻发病症状。饮食不宜过饱，束紧腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。

医生建议晕动症者可将视力集中于远处不动的物体，或戴中层涂少许清凉油的口罩，可以减少由于视觉或嗅觉因素而诱发晕动症的机会。长途旅行前应充分休息，并多做头部运动可以提高对震荡的适应力，而减少发病机会。最好的办法是上车前吃晕车丸。

上车后要保持车内通风，晕车的人最好坐靠近驾驶座的位子，因为车尾晃动比较厉害的。另外，可以和旁边的人说说笑笑以分散注意力，这样就不容易晕车。要是一个人什么都不做干坐在车里，不晕车也会头昏脑胀的。

晕车药推荐

药妆店推荐的特效晕车药大人小孩都可用这款和其他晕车药不同的是没有水的情况下可含可嚼比起普通的晕车药更加方便有效坐大巴每次都要晕车吃过很多晕车药用过晕车贴最后还是吃了这个管用

日本白兔牌晕车药

给大家介绍一下一款很神奇的晕车药，白兔牌晕车药，出门旅游必备良药，一般是坐车前30分钟用温水服用，一次一粒，可以维持一整天不会有晕车现象，而且里面的成分对胃很温和，不会伤到胃～希望对于晕车晕船很头痛的人有一点帮助啦

加拿大CA自备的晕车药。有两种一种4-6小时，一种12小时，每次回国都买的12小时的，没有任何副作用，晕车的毛病没了，去哪里旅行都很舒服。适合坐长途车或者旅游的晕车人士!!!

泰国晕车药

泰国晕车药，几个顾客说试了几种，都没有这种有效，出门旅游晕车族最怕的就是晕车不舒服东西吃不下吃得下又吐出来了，身边朋友也指定要这个，有吃过的朋友就知道有效没啦，没乱推荐

品名：eisai成人晕车晕船晕机药

规格：6粒装

包装：单独盒装，无塑封

产地：日本

适用人群：15岁以上

使用方法：乘车乘船乘飞机前30分钟,1次1片.必要时可以追加服用,需要追加服用时,请间隔4个小时.

有效预防晕车,晕船,晕机,防止呕吐,头痛.缓和配方安心无副作用

注意：孕妇或计划待孕、高龄人士、开车司机、有药物过敏史、有排尿困难症状、白内障、心脏病、以上人群慎服，听取医生建议后服用。

气血不足的人看起来很没精神，面色也不好看，通过食补也是可以的，那么气血不足吃阿胶有用吗，气血不足吃什么食物好呢，下面来看看吧。

气血不足吃阿胶有用吗

有用。阿胶是属于补血的食物，多吃阿胶的话能够让人体产生更多的血细胞，能够很好的调理女人气血不足。所以女性朋友如果气血不足的话，多吃阿胶是很有好处的。

气血不足吃什么食物好

1、枸杞

枸杞是公认的补血以及补气的食物，其实在发生血气不足的时候枸杞是可以有效的帮助女性改善血气不足的，并且中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。

2、红米

可能很多人对于红米并不了解，其实红米中含有比较丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。

3、番茄

番茄也是十分适合女性的食物，番茄作为美容养颜的食物，日常中常吃可有效补血。有研究显示，每天吃100g左右的新鲜番茄可满足人体对几种维生素以及矿物质的需要。

4、葡萄

葡萄被中医认为是补血佳品，葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。

吃阿胶补气血效果好吗

适量的食用阿胶能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。女性无论在青年期、中年期、更年期，还是在胎前产后，用阿胶来滋补，对于治疗月经不调，或者是孕期的调理有很大的帮助，同时还可以有调理气血的作用，预防各种的妇科疾病也有很好的作用和功效。

阿胶怎么补气血最快

1、阿胶羹

原料：250克的阿胶，250克的黄酒，200克的冰糖，250克的黑芝麻、250克的核桃仁。

做法：准备250g阿胶，然后砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加250g黄酒，浸泡1-2天，至到泡软。取200g克冰糖，加250ml水融化成糖水，倒入泡软的阿胶中，加热。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。

2、阿胶羹

原料：250克的阿胶，250克的黄酒，200克的冰糖，250克的黑芝麻、250克的核桃仁。

做法：准备250g阿胶，然后砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加250g黄酒，浸泡1-2天，至到泡软。取200g克冰糖，加250ml水融化成糖水，倒入泡软的阿胶中，加热。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。