家庭冷暴力取证方法(精品13篇)

“不着痕迹”的家庭冷暴力往往带给受害人都是精神上的折磨，那么，面对如此隐蔽的家庭冷暴力如何离婚呢?家庭冷暴力如何取证作离婚证据呢？

小编了解到，如果家庭冷暴力受害者想要以冷暴力为理由离婚，要求对方承担离婚损害赔偿责任的话，此前需要对家庭冷暴力的行为做出认定才行。

一般，如果到法院以遭受“冷暴力”为由提出离婚，将会遇到举证困难，其行为的结果通常看不见伤痕，无法做出伤情鉴定，但这并不等于受害者就无法获得证据。

只要受害者提供了能够证明家庭冷暴力确实存在，并导致夫妻感情破裂的有力证据，法院是会根据这些证据认定夫妻感情确已破裂，并判决准予离婚的。此外，受害一方还可以以受到家庭暴力为由，向法院请求离婚损害赔偿，但也仍需提供相关证据证明。

公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。

最后，友情提醒，认定家庭冷暴力，此时若主张存在家庭暴力的一方，无法实际提供有效证据进行认定的话，那么将会承担不利的后果。而一旦认定成功，则就可以据此要对对方承担相应的法律责任。为更好的保护自身利益，建议在处理家暴之前，先申请人身保护令。

家庭暴力是一个全球性的问题，在世界各国，家庭中虐待妻子的现象都十分常见。那么当遭遇家庭暴力该怎么办呢?家庭暴力如何取证?下面给大家解答这个问题。

家庭暴力如何取证?具体方法如下：

1、报警，警方一旦接警，必定出警，其出警记录便成为最好的证据，且证明力较高，高于一般证据。但有一个问题是，当事人往往出于顾虑和家庭关系的考虑而不愿意采取此种方式。

2、向当地妇联投诉，作为妇女的娘家人，妇联对于家庭暴力持强烈的反对态度，只要及时投诉，妇联接诉后会认真记录，积极协调处理，也会为日后的诉讼出具相关的证明。

3、及时就医，以医院的病历记载、医疗费单据作为证据。弱势者被实施暴力后，往往留下伤痕，因此需要去医院治疗。但有一个问题是其不能作为直接证据，因为单凭病历记载不能证明家庭暴力与伤病之间存在因果关系，必须和其他证据一起使用。如病历本上记载的伤势、验伤的日期、费用单据等，与警方的记录相吻合，证明力就可大增。

4.证人证言，如邻居、亲戚朋友的言词证据。其实这些并不难，只要当事人稍微留点心即可。这些行为一是可以阻止丈夫继续实施暴力，使双方有可能坐下来冷静商量问题;二是在日后夫妻情薄不可避免时，能为自己争取到属于自己的合法权益，对施暴者给予教训。

如果你发现对方存在着暴力倾向，并且已经不止一次向你施暴的话，那么你必须尽早决定解除婚姻关系，远离伤害。对于存在长期家庭暴力的施暴者来说，不要期望他能够忏悔并痛改前非，即使他向你承认错误也不能心软。

家庭冷暴力不同于家庭暴力，家庭冷暴力的施暴者可以使女性也可以是男性一方，不只是身体上的伤害，更严重的是心里精神层面上的伤害，那么，家庭冷暴力有哪些缓解方法呢？

top1:用写信的方式沟通

夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

top2:以孩子作为媒介进行沟通

如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地进行交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

top3:双方冷静一会

如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。

top4:交谈

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

top5:说服

感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他(她)未来的生活。你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他(她)忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80%以上。

top6:小别，暂时不要见面

要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦!

目前，“冷暴力”在我国的法律界定上还存在空白，尤其是当妇女成为“冷暴力”对象时。如果夫妻以冷暴力起诉离婚。就需要相关证据，那么，家庭冷暴力如何取证呢？

存在家庭冷暴力的家庭，夫妻之间往往会在离婚的问题上产生很大的争议而无法协议离婚，所以遭遇家庭冷暴力的一方只能通过诉讼的方式向法院起诉离婚。但是如果受害者选择诉讼的方式离婚，就要注意收集家庭冷暴力的证据。家庭冷暴力也是属于家庭暴力的一种，而家庭暴力是法院认定夫妻感情确已破裂的法定情形之一。

只要受害者提供了能够证明家庭冷暴力确实存在，并导致夫妻感情破裂的有力证据，法院是会根据这些证据认定夫妻感情确已破裂，并判决准予离婚的。此外，受害一方还可以以受到家庭暴力为由，向法院请求离婚损害赔偿，但也仍需提供相关证据证明。

公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。

因此，遭受家庭冷暴力的受害人可以从以下几方面收集、准备证据，比如：对方拒绝交流时，给对方发的信息或者留言，在和好期间施暴一方出具的保证书或者聊天记录，知情的邻居朋友的证言，保姆、邻居、朋友、同事等知情并愿意出庭作证的证人证言，请求居委会或者村委会进行调解的相关记录等。

据有关部门调查显示，我国家庭暴力发生率在29.7%～35.7%之间，其中90%以上的受害者为女性。那么，作为女性，家庭暴力有哪些应对方法呢？

其一，以最大的反抗和疯狂回应“第一次”；

其实现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假如当我们首次遭遇家庭暴力的时候，只是蜻蜓点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人过去的话，其十之八九还会有更加严重的第二次和第三次的。

只要遇到家庭暴力，我们就要以最大的反抗和疯狂进行回应，特别是第一次。务必要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的惩罚，进行深切地反省，让他们真正痛几天，长长记性，最好是能“谈虎色变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。弱肉强食是动物界永远不能改变的生存规律，拿到婚姻和家庭中来同样适用。胆小的怕胆大的，胆大的怕不要命的，男人有力量上的优势施暴，那么女人也一定要有纠缠上的能力加以还击。

其二，识其性后再决定是不是顶嘴；

实施家庭暴力的男人通常有两种：一种是欺善怕恶，另一种是吃软不吃硬。建议对这样两种男人一定要加以区别对待。对于前者可以顶嘴，而且必须顶嘴，甚至是还要让反抗来得更加猛烈些。其利用某位网友的话，就是“都忍让到墙壁上了，他还要把我往死里逼啊，我只有反抗才能生存的空间”！对于后者，女同胞们就不要吃眼前亏了，他说什么就让他说什么，不要顶嘴，要学会示弱，要能及时明白他发怒的原因所在，充分利用各种所在的天时地利人和等各种条件，以帮助自己化解眼下“危机”。说到底，这些用天空永远蔚蓝老家的一句话说就是，“夫妻要识心动性”！

其三，把他的软肋作为一张底牌，关键时候亮出；

岑是一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾经创下了一个星期挨五次被老公暴打的最高记录。在经过很多次努力仍然无法离婚之后，她开始总结起了经验。

她老公是一个非常封建的男人，其母亲从小就在其父亲的严重家庭暴力中生活，最后因为忍受不了痛苦，跳井自杀了。于是，为了报复他父亲对母亲犯下的错，他们父子老死不相往来，十年来两人没有一句话，老人的老年生活过得非常悲惨。

针对老公的这种人身经历，岑抓住了他的软肋。有一次正当老公欲咆哮发作的时候，她反而冲到老公面前说道：“你打吧，打吧，打死我算了，你爸当年不是也这样打死你妈的吗？反正你们家一代一个，我也认命了！”而这句话恰恰牵出了老公心中最为悲痛的一段记忆，母亲是他这一辈子最爱的一个人，而这个时候他却不得不把眼前的这个女人和曾经苦难中的母亲联系到了一起。是这种仇恨和对母亲的怜爱给予了他自控的力量，那次他的巴掌没有打向岑，而狠狠地闪向了自己。

岑说，她老公还有一个软肋。那就是从来不会在儿子面前动手，所以每当老公吱牙要动怒的时候，她会借故去儿子房间回避，待对方冷清几分钟后，一场本来就要到来的家庭暴力也就过去了。

通过岑的情况，我们不难得出，几乎每个人都是有着自己的软肋。这种软肋需要靠平时观察和总结的，如果能掌握得好的话，也许在关键的时候可以作为一张底牌救我们。此种方法有风险性，管用，但绝不能常用。说到底，家庭暴力若是次数多了，再怎么用方法都是白搭和悲哀。

其四，自立自爱和自强，永远是女人应对家庭暴力的最大法宝；

据悉，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自爱和自强的女人，她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。从而使得自己长期处于婚姻的弱势之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态。

其五，具备一定的识别“气象云图”能力；

家庭暴力的产生，除了有一部分原因是由于双方的性格不和或者是某方暴戾，其还有相当一部分是因为双方产生了矛盾之后，一方或双方都没能及时发现或加以化解。即，他们并没有具备一定的识别“气象云图”的能力。天空永远蔚蓝认为，作为一对夫妻，一方应该明白另一方的最起码嗜好，情绪发展规律，知道他什么情况下可能会发脾气。只有具备了这个能力，女人才能驭夫。至少可以从某种程度上有效预防家庭暴力的发生。

记的妈妈常说：夫妻在一起，哪个人都有脾气的，关键在于你得懂得他的脾气，他上来了你就让一下。我上来了，你就得忍一下，总不可能两个人都对着干吧？否则不打起来才怪呢！

稍后，我们来介绍家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

家庭暴力现象非常严重，暴力中的受害人应根据受伤情况，由公安机关或居委会、所在单位出具证明到鉴定部门作伤情鉴定报告，需医治的，应到医治机构就诊并保存好单据。那么大家知道遭遇家庭暴力如何取证吗?接下来请大家来寻找答案吧。

遭遇家庭暴力如何取证?小编给大家支招了：

1、受害人遭受暴力侵害后，及时、全面地收集、保存各种证据，包括：身上的伤痕、带血的衣物、被打掉的牙齿、揪掉的头发、撕破的衣服;施暴者的凶器如刀、针、铁棍、木棒、石头等。

2、平时注意保留书证、物证，如验伤病历记录、警察笔录、被破坏的衣物、对方使用的凶器等。

3、受害人在遭遇家庭暴力后向妇联组织、人民调解组织、居民委员会或村民委员会、公安机关或其他组织求助或报警，相关的证明或书面记录可作为证据使用。施暴人因施暴而做出的口头、书面悔过或保证也可以用作证据。

4、家庭暴力的特殊性，使得一些证人不愿意出庭作证，这种情况下，为维护受害人的合法权益，可向法院申请调查相关证人的证言。

5、保留遭受精神暴力后，就医和看心理医生的证明。

6、在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为证据。

家庭暴力对受害者造成心理、精神、肉体伤的大家，后果及其严重，所以我们一定要学会保护自己。好了这期的小区安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座我们来了解常见小区人身伤害事件及处理方法，敬请关注。

本来家庭成员应该和睦相处，互相尊重，但是往往有些家庭存在家暴现象。家庭暴力受害者往往都是女性朋友，那么女性朋友遭遇家暴该怎么办呢?女性遭遇家庭暴力有几种求助方法?下面为你解答。

女性遭遇家庭暴力有几种求助方法?小编总结如下：

1、社会救助：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单λ应当予以劝阻、调解。

2、民事救济：根据婚姻法第四十六条的内容，受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。

3、刑事惩罚：若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪、虐待罪、强奸罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

4、行政处罚：对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。

家庭暴力是一个社会问题、法律问题，不是个人问题，它严重侵犯了公民的身心健康。被侵犯的妇女应加强自我保护意识，及时到医院进行伤情鉴定，必要时通过司法部门维护自己的合法权益。

作为女性，是家庭暴力的主要对象，面对家庭暴力应该勇敢说不，屈服和软弱只会增长施暴者的嚣张气焰，这样，受害者就永远摆脱不了家庭暴力。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。如果各位还想了解常见小区人身伤害事件及处理方法，那就继续关注我们下期的小区安全小知识讲座吧，那里有最详细的记载，随时欢迎大家来查阅。

在家庭暴力取证的时候如何收集到能被法院认可的有效证据，是赢得家庭暴力离婚官司的关键。因此受害方要注意收集有利证据，这些证据是证明家庭暴力的有效证据，也是经常被法院所认可的证据。那么，遭遇家庭暴力有哪些取证技巧呢？

一、证明侵权行为即可

《反家庭暴力法》下认定家暴行为，不以结果认定，只以行为认定，只要存在侵害的行为，不论造成的结果怎样，法院都可以认定为家庭暴力。

所以这对于受害人来说，相对比较简单，只要证明有侵害行为就可以，当然如果打的结果很严重，也是需要证明的。另外家暴法的立法采用“明确列举+兜底定性”的定义方法，增强了法律适用的明确性，也为立法及司法使用留下弹性空间。

二、智慧证明精神伤害

在反家暴法中，除了肢体暴力属于家暴，也包括了精神暴力，但精神暴力往往难以举证，比如：他经常威胁、恐吓我，该怎样证明呢?有以下建议：

1、家暴的过程中，如谩骂、恐吓的过程中可以进行录音、录像;

2、有些人在精神暴力之后，会后悔，会痛哭流涕，这时可以要求他写保证书，保证书中明确写出何时出现恐吓和威胁行为，对受害人造成的伤害，承认错误，保证再也不犯;

3、保留遭受精神暴力后，就医和看心理医生的证明。

三、家暴之后一定要!报!警!轻则开告诫书，重则开验伤单。

很多人会有疑惑，我并不打算跟丈夫离婚，如果报警后，日子就更过不下去了，那还要报警吗?

事实并非如此，如果没有报警或其他警醒行为的话，家暴只会愈演愈烈，所以报警是一种比较好的终止方式，同时也可以对自己的人身安全有一个保护的作用，也是一种取证的方式。

以前警方对家暴是不管的，认为是家务事，但反家暴法出台之后，我们经常会去公安和妇联等地方去讲课，知道警方现在已经有非常明确的方案和工作要求，报警后，警方处理的方式会有所不同。

1、如果比较轻的家暴，警方会出示一份告诫书。会把这份告诫书送到加害者的单位、居住地派出所，这份告诫书非常有帮助，可以作为证据，不可复议。

2、如果是比较严重的家暴，就有可能触犯到治安管理处罚法，可以情节轻重，来进行罚款、警告治安拘留等处罚决定。无论是告诫书还是治安管理处罚决定，都是可以作为证据的，所以我们一定要向公安寻求帮助。

四、人身安全保护令。

《反家庭暴力法》第四章专门设置了“人身安全保护令”，规定了申请、管辖、形式、措施、期限、执行等内容，相对完善，特别是24小时令，即：保护制度有利于最大限度隔离加害人与受害人。最高院在《反家暴法》出台之前就有一些针对人身安全保护令的通知。

五、强制报告制度。

《反家暴法》出台后，学校、幼儿园、医疗机构、福利机构等工作人员发现无行为能力或限制民事行为能力的人遭受或可能遭受家暴的情形，需要向公安机关报案，如果不报案，有可能被追究责任。所以，现在家庭暴力已经不止是家事，还是社会机构需要介入的事情。

六、庇护所不仅能庇护。

反家暴法中规定，如遇到家庭暴力，无行为能力的人或限制行为能力的人可以申请紧急庇护，如果因为家暴受到威胁、伤害或无人照顾，公安部门需通知有关部门去安置这些人。在这个庇护所，要为这些人提供法律帮助以及生活照顾。

最后，友情提醒，家暴有了一次，就有一万次，因此，家暴绝不能姑息。

接下来，我们介绍家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

提及家庭暴力，人们一般会将同居情况排除在外，其实不然，同居关系下遭遇的暴力亦是属于这一范畴，所以不必没有那一纸婚书，就在遭遇家庭暴力情况而无所适从，接下来让我们来看一下同居关系下，遭遇家庭暴力有哪些应对方法。

现如今，同居现象十分普遍，不少年轻人在结婚之前都选择同居试婚，以增进两者之间的了解，同时未必避免因为各种婚后问题而进行的离婚的繁琐程序。可是在同居期间遭遇家庭暴力，小编为大家介绍的办法也许可以帮到你。

首先，你可以明确，没有一纸婚书，你们的同居关系不受法律约束，在遭遇家庭暴力，你们可以通过自我协商，解除两者的同居关系，过不到一块，不必勉强。

如若协商不一致，你有恰好处于家暴中的受害者地位，那么就需要将问题上升到法律层面上去了。看一下法律的相关问题界定。

同居问题的法律处理办法

同居可以分为事实婚姻的同居以及非婚同居，1994年前未办理结婚登记而同居的按事实婚姻处理，受法律保护，1994年未登记而同居的均按非婚同居处理。下面详细介绍关于同居关系的处理办法。

事实婚姻是指没有配偶的男女虽未办理结婚，但符合结婚登记的实质条件，并且以夫妻名义同居生活，群众也认为是夫妻关系的两性结合。

现如今的同居关系一般是指非婚同居，即男女双方既没有办理结婚登记，对外也不以夫妻相称，只是共同生活在一起。

除了事实婚姻之外，其它未办理结婚登记的而同居的单身男女关系均为同居关系。依据及相关司法解释，1994年2月1日民政部《婚姻登记管理条例》公布实施以前，男女双方已经符合结婚实质条件但未办理结婚登记以夫妻名义共同生活的，按事实婚姻处理。在此以后，男女双方未办理结婚登记而以夫妻名义共同生活的，均按同居关系处理。

1、事实婚姻的处理办法：

(1)男女双方在1994年2月1日民政部《婚姻登记管理条例》公布实施以前已经符合结婚实质要件的，起诉到法院要求离婚的，法院应按事实婚姻处理，对于感情确已破裂双方同意离婚的，应当判决离婚，反之，则判决不予离婚。

(2)男女双方在1994年2月1日民政部《婚姻登记管理条例》公布实施以后，符合结婚实质要件的，起诉到法院要求离婚的，法院通常告知双方在案件受理前补办结婚登记;未补办的，按关系处理。

2、同居关系的处理办法：

(1)如果同居关系的当事人起诉到法院请求解除同居关系的，人民法院是不予受理的，通常这种情况是靠当事人自行协议的办法予以解决。

(2)例外规定，即属于《婚姻法》规定的“有配偶与他人同居”的情形，人民法院应当受理并依法予以解除。需要提醒的是：无论是“有配偶与他人同居”还是普通的非婚同居的，当事人因同居期间或纠纷提起的诉讼，法院都应当受理。

综上所述，在普通同居情况下，涉及解除关系的情况，相关法律部门是不予与受理的，所以，在自行解除协商无果的情况，遭遇家庭暴力，那就果断一些，直接上升到民事案件的层次上吧，谨记，家暴行为不可姑息！

家庭冷暴力与传统的家庭暴力不同，施暴者主要是以精神虐待为主，很难在受害人身上留下伤害，这直接导致家庭冷暴力的受害者取证难，维权难等问题。那么，到底遭遇家庭冷暴力后如何取证呢？

冷暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。同时家庭冷暴力的施暴人实施冷暴力后也很少留下物证。并且处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择“家丑不外扬”，因此其家事外人无从得知。那么受害者如何寻找证人证言如何证明自己所言是真实的，在法律上存在着一定的难度。致使受害者收集证据面临着巨大挑战，家庭冷暴力离婚遇到证据阻碍。

关于合法证据，《民事诉讼法》规定了七种证据，包括书证、物证、视听资料、证人证言、当事人陈述、鉴定结论与勘验笔录。

小编为您总结一下遭遇家庭冷暴力时有哪些证据可以收集：

1、可以记录相关事实，并找人作证。

2、对实施暴力之后留在身上的伤痕做医学鉴定，作为他实施暴力的法律证据。

3、用录音设备进行录音，这也可以作为法律证据。

师者，所以传道授业解惑也，然而现在接踵而至的校园暴力新闻却一次次冲击着我们对于师德的认识，当然暴力有时不仅仅来源于老师，更多的是来自于同学之间，很多小朋友即使在学校遭受了暴力，也不愿对家长说，或者是根本不敢对家长说，那么作为家长来说，校园暴力的家庭预防方法攻略你知道吗？

校园安全知识：

1.孩子突然不爱说话，不想上学。通常不爱说话、不想上学是心里有某种压力造成的，而这种压力很可能是因为在学校受到排挤或是欺负导致的。

2.睡眠质量突然变差。如果孩子近期经常做噩梦、失眠，家长一定要注意，这是孩子遭受校园暴力的一种表现。

3.自尊心受挫，经常非常沮丧。如果您的孩子一向积极乐观，突然出现伤心、沮丧情绪时，应该是自尊心受挫了，很可能是在学校收到过言语方面的刺激。

提醒您：避免校园暴力发生，做好防范校园暴力措施非常重要，这是因为校园暴力伤害大，如果做好防范和自我保护可以有效保障自己的人身安全，最后大家想要了解更多校园暴力知识可收藏本网站查询。

家庭冷暴力作为一种新型的隐性暴力形式，其伤害度不亚于显性的“热暴力”，甚至其伤害度还大于传统意义上手脚相向的“热暴力”。那么，预防家庭冷暴力的方法有哪些呢？

(一)利用法律武器制止和防治家庭冷暴力。夫妻要加强对法律尤其是婚姻法的学习。充分认识家庭冷暴力的错误性。

(二)加强道德素质教育，树立和睦良好的风尚。转变对家庭冷暴力的认识。在家庭暴力的预防与干涉过程中，提高全民文化素质和全社会的道德水准是必不可少的，破除传统旧观念对家庭暴力的影响是根本所在。让公众意识到家庭暴力是一种侵害他人人身权利的犯罪行为，是关系到社会安定和家庭稳定的社会问题，是为社会所不容的。

(三)夫妻间互相扶持、互相包容，加强沟通和理解。归根到底，家庭“冷暴力”还是发生在各自家庭中。所以，无论社会工作做得多好，如果夫妻双方始终没有交流，那问题仍然是无法解决的。所以，加强夫妻间的交流与沟通是防治家庭冷暴力的根本。

稍后，我们来介绍如何避免家庭冷暴力对精神造成的伤害，欢迎关注更多家庭暴力小知识。

一般来说，打官司就是打证据。可是在很多家庭暴力离婚的案件中，往往最难收集的就是家庭暴力的有效证据，因为法官会根据证据来判断受害方是否遭受了家庭暴力，双方当事人的夫妻感情是是否确已破裂。下面来教教大家遇到家庭暴力如何取证。

小编了解到，遭遇家庭暴力时可以收集的证据有以下这些：

第一、证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。第二、如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

第三、医院的诊断证明和治疗的凭据。如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

第四、如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

第五、如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。

第六、如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可以代表单位为其出具书证，当然也可以采取律师进行调查的方法。

第七、如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

第八、在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为证据。

第九、被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为证据。

接下来，我们来总结家暴受害者如何用法律保护自己，欢迎关注这部分家庭暴力小知识。