完美芦荟胶经常用好吗【精品20篇】

苹果iOS7.1-7.1.X完美越狱教程

国内iOS越狱团队已经正式发布了iOS 7.1.1的完美越狱工具，可谓为国人争光不少。这次完美越狱工具被命名为盘古，这也寓意着是中国开发者“开天辟地”首发越狱工具，其能够越狱iOS 7.1-iOS 7.1.X版本的设备，接下来一起看看详细的苹果iOS7.1-7.1.X完美越狱教程。

首先我们需要下载盘古完美越狱工具。目前仅支持Windows操作系统，Mac OS X的还在开发中。下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/356537.html。

完美越狱教程开始前需要注意：

1、越狱之前请备份好个人资料，因不能保证越狱过程中会出现问题。

2、如果是已经越狱iOS的用户想要更新到iOS7.1.1，需要先备份资料，然后“恢复”固件的方式升级上去，不可直接更新，否则会提示未知错误。

步骤：

1、首先确保设备系统已更新至iOS7.1-iOS7.1.1(在“设置”-“通用”-关于本机中查看)，如果不是，请先到iTunes中升级。

2、双击打开盘古越狱工具，并连接设备到电脑。点击“开始越狱”(PS：工具默认勾选安装“PP助手”，如果您不希望自动安装可以去掉勾选)。

3、越狱工具会提示用户需要修改系统时间为2014年6月2日，请按照工具提示修改系统时间为6月2日。

4、当完成修改后，盘古越狱工具会自动继续进行操作。

5、越狱工具会提示点击iOS设备屏幕上面的盘古。

6、解锁设备，看到桌面上有盘古图标，点击图标，会提示一个警告框，此时点继续。

7、此时设备上会显示盘古的图标，电脑端的越狱工具显示正在处理。

8、此时工具提示重启设备中，同时设备会自动重启，请耐心等待。

9、等待设备重启完成后，工具将会提示您解锁设备。

10、最后收尾工作，工具提示越狱成功。

11、设备会自动重启，当重启完成后您可以解锁您的设备，看到桌面上熟悉的Cydia。点击Cydia会提示“正在准备文件系统”，稍等片刻，完毕会自动注销桌面。

12、再次点击Cydia进入，可以看到熟悉的界面回来了。然后各位就可以添加源安装插件咯。

总结

根据反馈，现阶段iOS 7.1.1的完美越狱暂时还没有大的兼容性问题出现，越狱成功率比较高，而且iOS 7.1.1只是一个小更新，因此在越狱插件方面也能够很好运作，相信近日各大插件开发者也将会将其旗下的越狱插件更新至兼容iOS7.1.1。

题外话：iOS 开发者iH8sn0w证实，刚刚发布的iOS 7.1.1完美越狱用掉了两个漏洞。而这两个漏洞如果没有被用掉，可能对iOS 8越狱有帮助。对于越狱的发布，有人欢喜有人忧。欢喜的是，iOS 7.1.1 越狱已经发布；忧的是，越狱漏洞被浪费在一次小幅更新上面，而不是等到 iOS 8 再使用。

越来越多人开始欣赏到腹肌的美，腹肌线条结实完美不仅仅代表你的身材好，还代表你有很强的行动力和意志力，毕竟不是谁都能坚持训练的，一起来看看如何练出完美腹肌线条。

女生腹肌怎么练最快图解

1、基本的桥式主要是锻炼臀部肌肉，而此动作也能连带训练腹部肌群，是非常有效的健身运动。

2、另外还有空中抬腿，在双脚中间夹瑜珈砖，以提高训练的强度。这个动作要保持双脚在半空中停留，所以腹部就要用力，是非常好训练腹肌的动作。以渐进的方式让双脚的幅度往下靠近地面，离地面越近，牵动到腹肌的训练就越大。

3、利用侧平板抬腿并加上弹力带以加大强度。而标准的侧平板也是锻炼腹肌的有效动作之一，也可以直接侧躺在地面，主要专注在绑上弹力带的大腿。

4、还有一整套的瑜珈动作，从最基本的下犬式开始，拉开大腿后侧、小腿肚的筋，再到眼镜蛇式加强臂力的训练，最后就是各种弓式动作的变化，保持前脚屈膝90度，后脚往后延伸，变化成英雄式。

5、进阶版仰式平板踢腿

此动作会非常耗力，是进阶版的健身动作，除了腹肌训练之外，也是考验臂力还有大腿训练。以仰式撑起身体，双脚90度屈膝在地面上，腹部收紧保持身体水平，臀部也要一并夹紧避免往下掉，抬起右脚重复在半空中屈膝、打直，做12下再换脚，可重复3~4组。

6、进阶版仰卧起坐

基本的仰卧起坐是屈膝躺下，而进阶版的仰卧起坐则是平躺，在利用腹部肌肉抬起上半身时，单脚同时抬起并和手掌触碰，两只脚交错抬重复12下，此动作可做3~4组。

练腹肌的好处

1、练腹肌能够增强机体免疫力

经常练腹肌可以加强整体身体机能，改善体质，免疫力也会得到增强，最后养成不容易生病的身体。

2、练腹肌可缓解压力愉悦身心

做腹肌运动的时可刺激内啡肽分泌，缓解精神压力，使人感觉愉快，精神状态也能得到很好的提升，这样也会提高工作和学习。

3、练腹肌能延缓衰老提高寿命

运动可以让人变得更有活力，忘记烦恼，保持平和的心情，也会让人变得更自信，更健康。另外，肌肉健美可从各方面延缓衰老，延长寿命。

4、练腹肌可有效预防和改善便秘

由于腹肌锻炼通常是通过卷腹的形式实现，而这种姿势有助肠道蠕动，进而帮助排便，起到对便秘的预防。

仰卧起坐能减肚子吗

仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。但现在很多人长了小肚腩后，往往抽不出时间来做户外运动，就选择了在家里做仰卧起坐减肚子。

仰卧起坐的正确做法

1、身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。

2、直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。

3、根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

4、亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

古希腊建筑的比例与规范，其柱式的外在形体的风格完全一致，都以人为尺度，以人体美为其风格的根本依据。那么古希腊建筑是怎样以人为尺度，以人体美为风格的呢？那么，接下来跟随小编一起来古希腊文化了解古希腊建筑特点吧！

特点

根据所遗留下来的希腊建筑，我们可以归纳出古希腊建筑的几大特点。

第一特点是平面构成为1：1.618或1：2的矩形，中央是厅堂，大殿，周围是柱子，可统称为环柱式建筑。这样的造型结构，使得古希腊建筑更具艺术感。因为在阳光的照耀下，各建筑产生出丰富的光影效果和虚实变化，与其他封闭的建筑相比，阳光的照耀消除了封闭墙面的沉闷之感，加强了希腊建筑的雕刻艺术的特色。

第二特点是：柱式的定型。共有四种柱式：1、多立克柱式（Doric），2、爱奥尼克柱式（Ionic），3、科林斯式柱式（Corinthian），4、女郎雕像柱式。这四种柱式是在人们的摸索中慢慢形成的，后面的柱式总与前面柱式之间有一定的联系，有一定的进步意义。而贯穿四种柱式的则是永远不变的人体美与数的和谐。柱式的发展对古希腊建筑的结构起了决定性的作用，并且对后来的古罗马，欧洲的建筑风格产生了重大的影响。

第三特点是：建筑的双面披坡屋顶形成了建筑前后的山花墙装饰的特定的手法。古希腊建筑中有圆雕，高浮雕，浅浮雕等装饰手法，创造了独特的装饰艺术。

第四特点是：由平民进步的艺术趣味而产生的崇尚人体美与数的和谐。古希腊人崇尚人体美，无论是雕刻作品还是建筑，他们都认为人体的比例是最完美的。大建筑师维特鲁威转述古希腊人的理论：“建筑物……必须按照人体各部分的式样制定严格比例。”

所以，古希腊建筑的比例与规范，其柱式的外在形体的风格完全一致，都以人为尺度，以人体美为其风格的根本依据，它们的造型可以说是人的风度、形态、容颜、举止美的艺术显现，而它们的比例与规范，则可以说是人体比例、结构规律的形象体现。所以，这些柱式都具有一种生气盎然的崇高美，因为，它们表现了人作为万物之灵的自豪与高贵。

第五特点是：建筑与装饰均雕刻化。希腊的建筑与希腊雕刻是紧紧结合在一起的。可以说，希腊建筑就是用石材雕刻出来的艺术品。从爱奥尼克柱式柱头上的旋涡，科林斯式柱式柱头上的由忍冬草叶片组成的花篮，到女郎雕像柱式上神态自如的少女，各神庙山墙檐口上的浮雕，都是精美的雕刻艺术。

由此可见，雕刻是古希腊建筑的一个重要的组成部分，是雕刻创造了完美的古希腊建筑艺术，也正是因为雕刻，是希腊建筑显得更加神秘，高贵，完美和谐。

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夏季来临,很多父母都喜欢带着宝宝外出旅行,为了让宝宝和父母度过每一个快乐舒心的旅行，要想有个和宝宝完美幸福的旅程，这几个要素要具备！

幸福旅程第一要素：快乐

生活不在这里在别处，即使从没有去过远方我们却不断心生远意，偶尔从绵密、纠葛的日常生活中脱身，看看自然的画卷，听听天籁的虫鸣，这些都让我们向往并留恋，不过这是1米5以上的视线，在1米5之下或者更低，孩子们的视界常常另有情趣——

旅途中搭乘的交通工具、某种没见过的小动物、陌生孩子手上的玩具……与成年人不同的视角注定了有宝宝参与的旅行与二人世界的自助游不一样。这其间有不少需要注意的细节。

旅行地的选择

带着孩子出门，宝宝的快乐是衡量旅程幸福指数的重要标准，所以在制定旅行方案、选择旅行目的地的时候，要充分考虑宝宝的需求，尤其是他们的第一次旅行，这个时候他们是绝对的主角。

1.宝宝的第一次旅行可以先从“迷你旅行”开始，地点选择在离家不远的近郊，一天来回，当宝宝逐渐适应后，脚力得到充分长进之后，再选择相对远一点的地方。

2.最初的旅行地点以大自然、野生动物保护区或者各种儿童乐园为适宜，它们能调动宝贝们的运动细胞，激发他们探索大自然的欲望。

3.有的父母可能希望宝宝更多地在旅程中学到知识，所以会选择一些画廊、古老的教堂和寺庙等地，但这些地方的文化底蕴却不是一个两三岁宝宝所能理解的。但是知性旅程并非完全被杜绝，只能远观不能近玩的参观会让宝宝觉得度日如年，但能亲自参与、可以玩的博物馆对小游客却具有强烈的吸引力，他们在亲自体验的过程中感受无穷的乐趣。

4.热闹的环境、噪杂拥挤或过于刺激的地方可能会激发成年人的游兴，但是对于3岁以下的孩子却不适合。

快乐魔法

对于成年人而言，行驶途中是旅行过程中最具神秘气息的一段，高高飞起却没有着陆，它链接着起点与终点却与两头都不相干。对于宝宝而言，车厢里没有空旷的活动空间，没有诱人的玩具，旅途好枯燥啊！我们的小宝贝开始坐不住了。过长的行驶会让他们变成“磨人精”！又闹又哭，惹得父母不得安静，还影响到周围的乘客。可如果你擅长“快乐魔法”，为这段枯燥的旅途注入一点快乐元素，那么我们的“磨人精”也会和你一样享受旅途。

快乐魔法一：神奇宝盒

装有贴纸、糖果或者玩具的礼物包，会让旅途充满意外惊喜，这个魔法适合年龄比较小的孩子。

快乐魔法二：会讲故事的神灯

会说故事的神灯就是mp3，能让宝宝忘记旅途的枯燥，旅行前，下载一些儿歌和童话故事，发现宝宝不耐烦时，让他来听一听，放松一下。注意不要让宝宝听耳塞的时间太长哦。

快乐魔法三：游戏时间

游戏是增加快乐的最好方法，面对心情低落的宝宝，不妨跟他们玩个小游戏，不需要道具的手指游戏以及各种小比赛最适合旅途中进行。

快乐魔法四：粘粘贴贴

对于年龄比较大一点的宝宝，不妨为他们分派一个小工作，例如用便宜的画簿和双面胶制作一本纪念册，回家以后可以插入照片当成本次旅游的纪念。宝贝们沉浸在自己的“工作”中，忙得不亦乐乎，自然不记得先前的种种不愉快了。

带上宝贝赶飞机已经很忙乱辛苦了，简单的手提行李显得是多么的必要，轻松上阵跟宝宝不慌不忙洋气地去旅行吧。祝宝爸宝妈跟宝宝旅行愉快！如果您想了解更多的儿童外出该注意什么相关知识，可以到来查询搜索呦！

完美日记最近推出了一款气垫bb霜，拍脸上不油，很自然的白净，十分服帖。那么完美日记气垫bb霜多少钱?下面提供完美日记气垫bb霜专柜价格。

完美日记气垫bb霜价格

产品名称：PERFECTDIARY/完美日记水润轻盈无暇BB霜

是否为特殊用途化妆品:否

限期使用日期范围:2019-03-01至2020-02-28

颜色分类:自然色亮肤色

规格类型:正常规格

功效:保湿滋润遮瑕提亮肤色隔离

产地:中国

保质期:3年

适合肤质:任何肤质

价格:89.9

完美日记气垫bb霜心得

美丽日记这款气垫包装是大众都喜欢的黑色，设计感蛮好的。作为颜控的我也是非常喜欢。产品一共有两个颜色：自然色和亮肤色。亮肤色更白一些，如果宝宝肤色偏白建议入手自然色。两个颜色遮瑕力度都不错，最近总熬夜，额头上起了好多小红疙瘩。产品几乎能遮盖住痘印，而且这款气垫内还特别添加植物精华，在爱美的同时更好的呵护肌肤。这款气垫粉质炒鸡细腻，上脸不会有卡粉现象，妆面也很自然，不会假白，而且保湿效果不错，一天下来也不会干燥。防水效果也不错。

我买的是自然色的，涂上之后完全看不出来上妆了，而且有隐形毛孔的效果，涂上之后也不会有卡粉，很是服帖，比着些大牌也不差到哪里。算是平价商品里面的良心货。鉴于这段时间是换季敏感季，脸上的皮肤完全干的不能看。所以建议宝宝们要做好保湿工作上妆更好。

完美日记气垫bb霜评测

一共有两个颜色我都入了，因为便宜哈哈。首先质感看起来非常好，黑色的很大气，比较方便携带。我是擦好水乳后，直接上的气垫。上脸是水光肌的妆效，很滋润容易抹开，不会觉得干，也没有出现卡粉的情况，关键是遮瑕效果很棒，粉质比较细腻也没觉得厚，还有提亮的效果。

白天在阳光下的整体妆感超棒，出门连朋友都我今天的妆感很好。中午11点多出门疯了一天，晚上回家镜子里的自己皮肤还是润润的，而且没有明显脱妆浮粉的现象，持妆算比较久的了，我是在BB后都会上一层散粉，宝宝们可以参考下。色号2个颜色分别是#21亮肤色：有提亮效果，比较适合皮肤白皙的宝宝。#23自然色：遮瑕效果不错，适合自然肤色的宝宝。

完美日记唇釉909是一款很有风情的颜色，完美日记的唇釉的性价比都比较高，如果是做活动的话，一次性是可以买几支的，下面一起来看看完美日记唇釉909号色吧。

完美日记唇釉909好看吗

完美日记909小圆舞曲上嘴是一个葡萄酒红色真的超级好看御姐风。素颜只涂这个都没问题，超级显牙白涂了就是白牙神仙颜色，涂起来一点都不干。质地挺润的，涂上感觉水汪汪的，上唇很水润，过一会就变成哑光质地了;正红色薄涂带轻微橘调。

完美日记唇釉909显白吗

完美日记唇釉909真的是绝美，是一个很正的葡萄酒红色真的显白，刚上嘴没晕开的时候，还在想这是谁恰烂钱推它的，跟杀人现场地板一样血流成河。等涂好晕开真的好看人间绝美，薄涂更适合日常一点。刚上嘴会有点水润的感觉，但很快就干透了，呈哑光感。

完美日记唇釉909怎么样

完美日记唇釉909颜色饱和度也很高，即使是唇色深的也可以完美遮盖本身唇色，颜色是非常浓郁的葡萄酒红色，有种七八十年代的复古气息，薄涂日常不会很夸张脸瞬间白一个度，厚涂气场绝了分分钟秒杀所有人，上嘴后立马会变成哑光质地，成膜迅速，这支总让人想到夜上海穿旗袍，风情满满的女人。

完美日记唇釉704怎么样

704给我的感觉就很一般了，是个很温柔的颜色，如果你拿不准买什么，平时又不怎么化妆，买它没错。上嘴没有那么的橘，适合素颜涂，特别是薄涂，没有丝毫违和感。说实话这支和平常的穿衣风格更搭一点，但是女人总是个复杂的生物。质地觉得有那么一丢丢丝绒的感觉不太干，也没有特别水润，但总的来说不会特别挑唇部状态，比较好卸。

梅西经历5届世界杯，“最后一舞”终圆冠军梦

梅西作为当今足坛最为顶尖的球星之一，截止到现在，他一共参加了五次世界杯，分别是2006年德国世界杯，2010年南非世界杯，2014年。巴西世界杯和2018年俄罗斯世界杯以及今年的卡塔尔世界杯，在今年最后一次世界杯决赛中完美收官获得冠军。

2006年德国世界杯

在2006年德国世界杯，当时梅西才刚满18岁，就已经跟随阿根廷参加自己第一次在世界杯的首秀，在小组赛当中对战塞黑，梅西替补登场也在在这场替补比赛当中，完成了自己在一杯舞台的首秀，至此他也成为阿根廷足球队在世界杯赛场上年龄最小的球员，然而就算是替补，在这场比赛当中梅西也完成了一传一射，帮助阿根廷赢得了本次比赛。在2006年德国世界杯，他一共登场了三次，总共收获了一球一助攻。作为一个年满18岁的年轻人在世界杯的舞台上能有如此表现，已经让很多球迷惊讶不已。

2010年南非世界杯

2010年南非世界杯是梅西的第二次世界杯，在南非世界杯小组赛当中，阿根廷对战希腊，梅西在这个时候已经成为阿根廷的队长，梅西是阿根廷历史当中最年轻的队长，这也创造了阿根廷又一个新的历史记录，在南非世界杯当中，他总共打了五场比赛，三场小组赛和一场1/8决赛和一场1/4决赛。然而在南非世界杯当中，梅西没有打入一球，只获得了一个助攻。

2014年巴西世界杯

2014年巴西世界杯，这是梅西参加的第三次世界杯，而这一次梅西在出发前就立誓自己要为阿根廷夺得球队当中的第三冠，然而在小组赛当第一轮比赛，梅西就造成了波黑对的球员打进了乌龙球助阿根廷优先取得了1:0的优势，而梅西又凭借自己出色的发挥在和波黑队对战过程当中，最终以2:1的成绩在小组赛当中获得了首胜，而梅西也在镇上小组赛当中拿到了最佳球员，在第二轮阿根廷面对伊朗的时候，伊朗自知不敌阿根廷，所以伊朗的防守的姿态全面动穿阿根廷的后防线，最终梅西绝杀阿根廷，1:0的成绩在小组赛当中连取两胜，2014年世界杯阿根廷面对欧洲强队德国队，这也是梅西距离世界杯冠军最近的一步，然而遗憾的是阿根廷最终错失良机，只获得了世界杯的亚军。

2018年俄罗斯世界杯

2018年俄罗斯世界杯是梅西的第四次世界杯之旅，在本次世界杯当中阿根廷球队止步于16强，梅西获得了一球两助攻。

2022年卡塔尔世界杯

2022年卡塔尔世界杯是梅西圆梦的一年，然而也就是今年，他最终获得了大满贯，捧起了大力神杯。

工具/材料

电吹风、啫喱膏、定型喷雾

操作方法

将电吹风调整成为热风，将顶部头发吹成蓬松的效果，方便后面抓出头发纹理。这一步一定要仔细哦，尤其是发质比较软的朋友，一定要先把顶部头发吹蓬松， 不然会影响后面的发型定型。

将吹风机向下斜45°，将耳朵附近两侧的杂乱的头发顺着发丝的方向吹。

选用具有较好定型效果的啫喱膏，挤出适量放于手指尖，每次少取一些，多取几次，耐心的打理。

将啫喱膏均匀的涂抹在双手指尖，沿着之前吹理两侧的走向先涂抹两侧的头发，起到让两次发丝服帖头皮也更加有纹理感的效果。(对于发质较硬的朋友，可多次重复这个动作指导头发服帖)对于头发不听话或者自来卷的朋友我们在用啫喱膏涂抹完毕后，再利用吹风机的热风以最开始吹理两侧头发方向的手法吹拂头发起到更好的烘干和定型的效果哟。

涂抹完毕啫喱后，用手分区向后梳理头发打造出一缕一缕的发丝纹理感(注意为了打造出自然率性的效果千万不要用梳子将头发的三七分区划分明显，这样会觉得过于死板和老气)。若你的发际线属于M字型则要避开两次发际线较高的部位分区打理。

分区后，两侧区域的发丝走向则是以45度向两侧斜后方打理。

选用定型效果较强的定型喷雾整体定型。(如头发上造型品涂抹过多 可先用热风吹干 再用定型喷雾定型，以避免头发上因为发型产品过量而起白屑的尴尬情况)。

黛珂这个牌子其实也是很贵妇的，尤其是完美精致系列，价格一点也不输给cpb，但是确实很好用，尤其是这款被大家多次推荐的黛珂aq完美精致洁面露，简直是棒呆了！下面就来看看价格吧！

黛珂完美精致洁面多少钱

黛珂完美精致这个系列的洁面是非常明星的产品，首先是日系高端里面数一数二难能可见的温和配方，再者是液体质地非常方便起泡，成分也很华丽，还能满足人的虚荣心，有钱不买很奇怪。主要成分主要是椰油酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾、椰油酰胺DEA、椰油酰两性基乙酸钠还有月桂基甜菜碱。总的来说，除了那些敏感皮肤品牌之外，对于满眼皂基的日系来说，这个配方真的是挺温和的了。虽说不是纯纯的氨基酸系，不过依旧所有皮肤所有季节都适用，除了贵和没法旅游带出去，真是没有啥缺点。至于里面的植物提取和胜肽，估计是发挥不了太大作用，但是有和没有绝对是有区别的，含量再小，停留时间再短，日夜积累下来都是会有影响的。

黛珂AQ珍萃精颜悦活保湿洁面露200mlRMB800

黛珂完美精致洁面怎么样

按压后可以看到呈现的是透明的液体，徒手便可打出丰富泡沫，但老太婆所呈现的图片中只是一半的泡沫，另一半在拿照相机的右手上，哈哈哈，快夸我敬业，喜欢泡沫丰富的可以配合起泡网，可以让泡沫包裹着面部数分钟，将毛孔内的污垢溶解掉，再用清水冲洗。清洗后的皮肤触感光滑，即便不是马上涂抹保养品，也不会觉得紧绷，淡淡的类似肥皂水味道也是非常好闻的

虽然作为一支洁面，她的价格略贵了些，但用量极省，目测一瓶可以用四五个月，综合考虑绝对是值得入手的，洁面是护肤的第一步，只有脸洗干净了后续的产品才能更好地发挥作用，千万不能将就了。完美&精致，绝对名副其实，一定会继续回购的

黛珂完美精致洁面日本价格

200mL10,000円(税抜)

无论如何都要试一试的一款洁面，0缺点的氨基酸洁面，按压头设计方便又卫生，任何肤质四季早晚均可使用，不含矿物油，敏感肌的绝对真爱。透明的水状质地，徒手就能起泡，用量很省，轻轻挤压一泵足够全脸，淡淡的香味很讨喜。

使用感受：属于低泡温和型，软滑细腻的泡沫在脸上轻揉舒适度爆表，不致痘不长闭口粉刺不过敏，清洁力到位，洗后不干，不紧绷，皮肤水润润的，有很好的保湿效果，所以短时间内不擦护肤品都不会觉得紧绷，就单单一个洗面来说，在各个方面都很不错哦。

黛珂精致洁面使用心得

AQ完美洁面的质地：像清水一样透明清澈的液体，非常稀薄，加点水就可以轻松的打出丰富松软的泡沫而且泡沫会越洗越多，但不是很绵密很厚实的那种泡沫，是那种轻柔，松软，空隙比较大的泡沫，味道很淡，（日本版的比台湾的要淡好多，没有那么香，还有，日版比台湾的泡要多一点，）优雅的植物花香，不张扬，让心灵很愉悦，很放松，真的感觉洗脸是一件很惬意很享受的事情，而且很好冲洗，一过水马上就干净，没有膜感，完全无残留，最重要的是洗完皮肤一点都不干燥，软软滑滑嫩嫩的，非常非常的透亮，真的可以说是洁面的极品呀！！

DECORTE的这款洁面露是适合所有皮肤使用的，无论你是敏感，成熟，脆弱，老化，干性皮肤，混和，油皮肤用了都很赞，但需要提醒大油皮同学，你们可能会用不太习惯，觉得清洁力不太好，因为它是属于那种自然温和清洁，洗完后的皮肤就是正常皮肤的状态，不会破坏皮肤的皮脂膜，不会把皮肤表面所有的油脂都洗掉让你瞬间清爽洁净，所以用习惯去油洁面的大油皮同学买的时候得考虑清楚，不是洁面露洗不干净，而是你的感觉问题，AQ洁面的清洁力是无用置疑的！！！

最后，AQ的洁面价格确实很不可爱，但是用量比较省，每次按半下就可以甚至还可以再少一点，我自己属于非正常人，用量比较大，习惯用一泵（早晚一次），淋浴的时候可以洗脸，脖子，手，跟背一起洗，这样一瓶200ML可以用4个月，按正常人洗脸那么用的话，一瓶最少可以用8个月，所以，算一算价格也还可以，对洁面产品高要求，追求高品质的同学，试试吧，不会失望的！！

美白针虽然是现在很常见的一项医美，但是美白针里面的成分会有很多，打完美白针也是需要很多要注意的地方的，打完美白针饮酒会引起一些不良反应。

美白针的主要作用是什么

美白针可以起到全身美白的作用，这主要是因为美白针是通过静脉注射的一种医生调配的点滴，主要的成分是葡萄糖、另外会辅以一些美白的成分在里面，因此能够起到全身美白的作用。值得一提的是，美白针的静脉注射的医疗方式让不少人对它的安全性产生怀疑，因为在临床治疗上，静脉注射是存在有风险的，负责任的医生都会尽量避免静脉注射，能吃药的不打针，能打针的不静脉注射。打美白针不仅不能美白，还存在很多未知的风险。

打完美白针喝酒会怎样

1、增加肝脏负担

如果美白针中的添加了过多的维生素C就会增加对肝脏的伤害，而酒精主要由肝脏代谢消耗，不过这种代谢速率是有一定限度的。因此，当美白针和酒精组合，就势必会加重肝脏的负担，导致急性的肝脏损伤。正是这一点，也成为了打完美白针后不能喝酒的主要原因。

2、影响针眼愈合

美白针后喝酒，很可能将会延长美白针注射后的恢复期。喝酒影响针眼愈合这是因为酒精会稀释血液的，影响到身体给修复细胞的供血量，从而导致美白针后的伤口难以恢复。另外，喝酒可能会引起伤口的过敏，严重情况下，还可能会影响伤口感染，者也是不利于伤口快速复原的。建议爱美的姑娘们打完美白针后一个月再喝酒，或者尽量少喝酒，以免影响美白针注射的效果。

3、影响美白效果

注射完美白针之后喝酒，会直接影响美白的效果。喝酒影响美白效果是因为美白针含有的维生素C具有一定的生物活性，烟酒会对生物药剂的吸收和活性造成影响，不利于美白针效果的发挥。为了不白花注射美白针的钱，建议妹纸们还是等到美白针效果稳固的一个月之后再喝酒。

4、引起面部疼痛

酒类都含有酒精，而酒精的摄入让打完美白针的求美者感觉到注射后留下的创口非常疼，这是在酒精的刺激下，注射区创口恶化的表现，还有可能导致一些后遗症发生。因此，医生一般会建议妹纸们打完美白针后一个月都不要喝酒，以免造成脸部疼痛，引起更多的后遗症发生。

5、加重红肿

一些妹纸在美白针注射后本来就会有轻微的红肿和淤血现象，此时更是不能喝酒的，因为红肿是一种轻微的炎症反应，而喝酒会扩张血管，酒精刺激人体血液循环，加重红肿和淤血现象。因此，建议打完美白针最好一个月不要喝酒。

什么是美白针

美白注射液(也称美白针)因其显著的功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白天使”，每隔一到两年时间就要注射1-2个疗程，以保持肌肤白皙细嫩，使自己在镜头前显得青春焕发美丽动人。在中国港台地区，台湾超人气美容王大S对美白针的推广其以卓尔不凡的美白效果，打动了千百万求美的女性朋友，使美白针成为一种美容时尚产品，被广泛使用。它对祛除皱纹、增加肌肤弹性、收缩毛孔、淡化色素有极好的功效。令全身肌肤净白、细嫩、紧致的完美境界。医学美容专家提示按照中医五行理论，夏秋两季炎热干燥，身体最易积毒上火，因此夏秋季紫外线照射会产生大量的黑色素及毒素，从而形成色素沉着或是黑斑。所以专家建议：美白要从夏季开始实行，美白针可以真正从内到外抑制黑色素的形成，清火排毒，从而减少色素沉着和色斑的形成。使您呈现出白皙细嫩的完美肌肤。大S全身美白注射液系经过众多医学美容专家多年临床研究，开发出的独家高效美白产品，经数千例子临界订验证，美白效果非常显著，同时还有增强机体免疫力，抗病毒防感冒等作用。

美白针的副作用是什么

每个人的体制都不一样，所以每个人对美白针的适应性不同，如果使用不当会产生一定的风险。美白针是静脉注射的，直接联系到心脑循环系统，容易使心脏与脑部受到伤害。一些人注射美白针以后，可能未达到想要的效果，就必须长期注射，而长期注射就会损伤肾脏、肝脏等，所以一般是不建议使用美白针。

宝宝开始吃固体食物是一件非常令人兴奋的事，小汤匙、小嘴唇以及宝宝咯咯的笑声是每个喂宝宝人的最大乐事。但是，在喂宝宝食物之前，请参照下面的一些小策略。

事先咨询医生

关于给宝宝进食固体食物，大家似乎各持己见，4个月还是6个月比较好呢？什么时候可以吃水果和蔬菜？这个话题困扰着很多人，在决定喂宝宝固体食物之前，最好先咨询医生，他会告诉你宝宝可以吃固体食物的迹象，每餐吃多少，进食频率等。

采用正确的方式

你可以想象第一次给宝宝喂食的场景：躁动的宝宝坐在你的腿上，你尝试将一大勺东西放在不合作的宝宝的嘴里。为了避免上述场景，你可以在给宝宝喂食之前，先让宝宝习惯坐在婴儿椅上，用小且软的塑料勺喂宝宝，为了防止宝宝在吃饭时突然把勺子夺走，可以给宝宝额外准备一个用来玩耍的汤匙。

试试玩弄食物

“不要玩弄你的食物”一直是我们灌输给宝宝的思想。当然，对于大一点的孩子，这是应该有的规定，但是对宝宝来说，却不是这样。在宝宝知道那是什么东西之前，他是不会安静的吃你喂的东西的。

在恰当的时候喂食

你是否注意到，当你很饿或是很累的时候，你就会很容易发脾气，或是当你完全吃饱了的时候，就没有再吃的食欲了呢？这同样适于婴儿。因此要确定好喂食宝宝的正确时间。

继续喂宝宝拒绝的食物

宝宝可能会把你刚才喂进去的食物吐出来或是根本就不张开嘴，不要因为宝宝拒绝吃就不喂了，此刻你要做的就是再次把食物放在宝宝的嘴里，因为不同的食物可以让宝宝尝试不同的口味以及口感。

注意食物过敏

第一次喂食的一个重要方面就是注意食物过敏，严重的食物过敏包括荨麻疹、呼吸困难、水肿等可在进食数分钟或是数小时之内发生，轻微的食物过敏可在几天后出现，包括湿疹、腹泻、便秘等。由于过敏反应的迟缓，2到4天以后再进食另外一种新食物。

留意喂食中的细节

我们都希望宝宝可以控制自己的进食量，但是宝宝不会说话，那么在喂食过程中，留心宝宝吃饱后表现出来的方式是很有必要的。

1、先用刀将外表皮切掉，根据皮的厚薄决定下刀深浅，直到看到黄色、成熟的果肉为止；2、戴上一次性手套，在手套上抹一点食用油，去除果肉周围未成熟的果肉；3、将成熟的果肉一块一块掰下来即可。如果用手不好掰，可以用刀撬出来。

菠萝蜜怎么剥皮小窍门

波罗蜜是著名的热带水果，产果量高，果实特大，大的15-20千克，一般重7.5-10千克，素有果中王之称。成熟果实的包肉富含糖类和维生素C等，为上等水果，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制成果干、罐头和酿酒筹。其种仁占全果重15-30%，淀粉含量高，炒食或煮食，味如板栗。

或者还可以用刀围着菠萝蜜的蒂部划一圈，从一面划上一刀，然后慢慢扒开菠萝蜜的外壳，再一块一块取出里面的果肉即可。菠萝蜜好吃也不能多吃，吃过量容易发胖，每日水果建议在200克左右。尤其菠萝蜜的淀粉含量较高，可以代替部分主食。

健身运动是现在很多年轻人都非常热爱的事情，健身运动的方式有很多种，平板支撑是很常见的一种健身方式，主要是锻练腹部肌肉，那么平板支撑一次多长时间？打造完美的线条。

平板支撑一次多长时间

一般来说，女生练平板支撑的时间最少是50秒，男生最少1分钟，能够坚持2分钟的效果是最好的，时间太短训练肌肉的效果不会很明显。在保证姿势正确的前提下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就可以了。

平板支撑做多少合适

对于刚刚开始锻炼的人来说，可以一次做两组，每组15秒左右就行了，适应了节奏之后可以一次做三组，每组做30秒，如果平板支撑能够做到三到四组，每组持续1-2分钟，中间间隔的时间为30秒，那么训练肌肉的目的就已经达到了。

平板支撑注重动作而非时间

练平板支撑时不要过分在意时间，动作的正确性才是最重要的。平板支撑，挑战的应该是正确动作下，坚持静力性练习的时间。动作标准应放在第一位。如果出现疲劳导致动作变形，应立即停止。

大部分健身者需要做到安全、有效地进行平板支撑锻炼，并且长期坚持才是正确的。若锻炼方法不当，很容易引发肌肉拉伤、血压升高等问题。

当然，如果是在考虑动作又标准，身体也可以接受的基础上，平板支撑自然是做多一些健身效果更好啦。

做平板支撑的注意事项

做平板支撑最主要的就是要保持挺直，因此在做平板支撑的时候要保持身体挺直，要尽可能的保持这样时间长了之后才能有效果，并且要很长时间都保持。

做平板支撑如果想增加一点难度，那我们在做的时候手臂和腿可以提高一些。

我们做平板支撑需要选择一个合适的平板，这个板的要求不能太软也不能太硬，这样我们在做的时候才会更加舒适，我们在做的时候肩膀要在我们的肘部的上方，并且要保持腹肌的持续收缩发力，这样才能有更好的效果。

金橘色头发是近年来最火的发色之一，这种像火焰的发色让人充满朝气，也十分洋气，不管东方人还是西方人都能轻松驾驭，十分减龄，又酷拽狂霸，下面本网小编带大家来看一下金橘色头发图片。

金橘色头发图片

金橘色是金发与橙橘色的调和，水果般的色调从浅到浓，可以是蜜桃色、粉金色、血橙色、夕阳色…是很柔和又显白的温暖大势色。金橘色是以金、红、黄三色为主色调，依肤色调配比例；红色最让亚洲人的黄皮肤显白、黄色容易和我们的暗沉撞在一起；漂金色是为了让发色更浅，更容易表现颜色的饱和度。如果你肤色黄、或是肤色较黑，不妨拉高红色调，最适合夕阳色，甚至可以考虑以挑染方式，让头发有微微的光泽；如果你天生丽质肤色白，不管挑什麽色，都好看！也温馨小提醒，如果肤况不佳，也建议拉深色调，头发颜色越浅，反而越容易将缺点显露出来喔。由左到右：粉金色－蜜桃色－血橙色－夕阳色：

怎么染出完美的金橘色发色

1、粉金色

超模GeorgiaMayJagger是这款金橘色的发起者，有点玫瑰金质感，却多了温暖的红粉色，有点草莓奶昔、也有点玫瑰奶油的感觉。当然，想得到这麽美的粉金色，发丝需要漂到极浅，选择桃色的果酸染发，一开始颜色较为鲜艳，但因果酸会在洗发过程中，越洗越浅，掉色至一定程度後，就会有这样淡淡柔柔粉粉的效果罗。

2、蜜桃色－血橙色

蜜桃色是不是看起来好熟悉？没错！他和Emoji表情符号的桃子颜色完、全、一、样，看起来就多汁甜美。血橙色则的橘，则再深邃一点，多一点的红、少一点金，更适合我们的肤色。不必漂到最浅，倪萱发艺设计师Kim将头发漂到7、8度色，降低发丝受损程度，蜜桃色建议以果酸染发，运用橘色调；而血橙色则运用永久性染发，挑选铜金色，也运用挑染的技巧，让颜色层次更为丰富。

3、夕阳色

是的，如果你拿捏不定怎麽染才显白？请完全COPY大势韩星最爱染的夕阳色吧。要呈现高明度的饱和色，天生黑头发的人，其实是需要漂发的。但为了发质不想漂，可利用最浅的染膏，先将头发染浅到如混血儿的褐色，第二道再使用带橘、带红色调的染膏完成。当然，如果你够时髦、敢尝试，超模GiGiHadid的蜜桃+血橙的混搭，也够抢眼。

不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

染发注意事项

1、染发前，如果头发不是很脏的话就建议不要洗头。

2、如果洗头的话，也一定要注意，不要抓骚头发，以免造成头皮顺上。

3、洗头的时候不必使用洗发水等，只需要用清水清洗就可以了，这样头发才更加容易着色，要等头发干了之后在进行染发。

4、刚剪完的头发不要立刻就染头发，因为这样会使得染发剂的更加容易渗透到头发里，对头发造成损伤。所以，剪发之后最好隔一段时间再进行染发。

小个子的女生在选择秋装的时候其实还是很好选择的，不过要想搭配的好看也并没有那么容易，今天给大家带来了几组日系风的小个子女生穿搭，我们来学学吧！

选取合适的色系

选用清新淡雅的颜色与元素可以突出可爱，甜美系的穿搭风格可以让比较矮的女生化劣势为优势，再配上一个清新的淡妆，便能更加凸显小个子女生的可爱与甜美。

比如马卡龙色系，马卡龙色系主要以主要以低饱和度为其特点，运用淡色系的协调搭配，类似于米色，淡蓝色，淡粉色等颜色，给人一种温暖的感觉。

处理好视觉感

脖子和脚裸可以说是最能拉长躯干长度的两个关注点了，这两点如果能够处理好，即使是小个子的女生，走在大街上，也能有着气场与风度。

拥有修长的天鹅颈的女生一般会给人很高的感觉，如果你是小巧型的女生，有天鹅颈就可以大胆的秀出来，但是若是脖子不长的女生，我们也可以巧妙选取U和V字领口，来打造脖子的黄金三角区。

增加身高比例

色彩渐变，整体却又能呈现出一种和谐，原宿的潮流设计可以让小个子女生们有更多的方式展现自己的魅力，显得更高哦。

原宿风格最棒的地方就是它的衣服与裤子比例恰到好处，换句话说，可以显得腿长，给人的感觉就可以高不少哦。

上面这三点技巧你学到了吗？

雪完美润唇膏是雪完美旗下的其中一款产品，雪完美在2004年香港小姐合作，从而也推动了其发展。雪完美润唇膏一直坚持着雪完美天然纯净的护理理念，采用的都是最天然的植物精华，再配合不同的清香香味，让双唇更加的滋润饱满，摆脱干燥、脱皮、开裂的情况。

雪完美润唇膏好用吗

雪完美是国内著名的化妆品牌，特别是在2004年，更是成为了香港小姐竞选大会的指定专用产品，跟随香港小姐的热度，也推动了雪完美美丽事业的发展。雪完美一直坚持着天然纯净的护肤理念，致力于为女性打造绿色安全的护肤品，其中也包括雪完美的润唇膏。

雪完美润唇膏的成分

雪完美润唇膏蕴含了多种的植物精华，比如说西瓜果提取物、胡萝卜跟提取物、母菊花提取物、牛油果树果脂、蓝莓、欧洲樱桃果提取物、蜂蜜提取物、白池花籽油等等，再配上清新的香味，能够更好的滋润双唇。雪完美润唇膏的香味有很多选择的，洋甘菊、蓝莓、绿茶、牛油果、油茶花、蜂蜡、草莓味、西瓜味等，总有一款是你喜欢的。

雪完美润唇膏的功能

人的唇部是一直裸露在外的，很容易受到环境、天气的影响而导致水份流失，特别是在秋冬干燥的天气，更是容易出现干燥、起皮，甚至开裂的情况。而润唇膏的主要作用就是滋润唇部。雪完美润唇膏不仅能够拥有多种植物成分来滋润双唇，而且还有补水保湿成分，让双唇能够时刻补水保湿，尽显饱满。

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教你如何在家里锻炼出完美胸肌

很多的人喜欢拥有完美的胸肌，这样看起来自己非常的男人，所以平时大家需要注意锻炼方法，并且在日常生活当中一定要注意自我锻炼，而且要注意全面地进行调节，那么，平时就应该注意自己的生活，是想如何在家中锻炼出完美的胸肌呢？

1、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。

2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不要过快，基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以，所谓一个节拍，就是身体下压并撑起一次。

3、以上跪距式俯卧撑20个一组，做完一组后恢复30秒，恢复时保持准备姿态，就是步骤一的姿态，只是不用下压。30秒后做第二组，步骤和第一组一样。两组都做完了站起来恢复30秒，30秒后准备下一个动作。

4、抬高式俯卧撑。准备动作：将两腿搭在高处，高度30-50公分即可，也是两膝盖着地，两手撑地，具体规范同步骤一差不多。

5、抬高式俯卧撑标准动作。这个动作跟步骤2差不错，下压并撑起，重复。20个一组，做完一组后恢复30秒，再做第二组。

6、每组之间恢复30秒，每个动作做2组。2组做完后站起来恢复30秒，然后进入下一个动作。

7、等肩宽俯卧撑。这个动作的方法规范同跪距式的一样，只是两手间的距离与肩宽相同。也是20个一组，做完一组后恢复30秒。

希望大家注意这些锻炼方式，而且经常做这些运动，对自己来说非常的重要，每日进行锻炼，可以让自己的腰背力量得到放松，而且要注意颈椎病的出现，全面的进行调理，希望大家不要忽视自己的生活事项，平时大家需要注意男性的锻炼方法。

女人们常说：“完美底妆胜过一切化妆品！”比起口红、腮红和眼影，底妆可是MM们必须要掌握的宇宙第一生存技能。因为痘痘、黑眼圈、肤色发黄，这些护肤品短时间内解决不了的问题，底妆都能让它们立刻“隐形”！下面本网小编带大家来看一下如何打造完美底妆？5步拯救手残星人。

step1：防晒隔离

相信大家应该已经知道防晒隔离是介于护肤和上妆中间一个很重要的步骤了吧，在进入彩妆环节之前，一定要先涂好防晒隔离哦！我最中意的还是资生堂这款防晒乳啦！因为它兼具乳液+防晒+隔离三重功效，简直不要太强大！普通的防晒跟隔离都是最好要单独分开用，不过资生堂这款防晒比较特殊，拍完化妆水之后就可以直接上脸那种，连妆前隔离都省了，果然贵有贵的道理！我用的是保湿款，很纯粹的乳液+防晒，没有什么润色效果。这一步很简单，挤一点涂满全脸就OK。记住一定要抹均匀点哦！

step2：矫正肤色

我会在上粉底之前利用一点修容膏来矫正自己的肤色，因为我的皮肤问题蛮多，比如痘痘、痘印、红血丝、黑眼圈、肤色不均之类的，只要一点点够了。之所以会在粉底之前做这一步，是为了先把脸部颜色矫正到比较白，后续上粉底颜色会更容易盖过去。学过设计或是有美术功底的girls，一定对这个“对比色相环”不陌生，把它运用到矫正肤色上，方法就是：使用对比的颜色来平衡肤色。

例如红色和和绿色是对比色：痘痘是红色的，选择绿色遮瑕膏。黄色和紫色是对比色：皮肤暗沉发黄的话就可以用紫色遮瑕来提亮肌肤。

因为我脸颊有泛黄的地方，就先沾一点紫色来遮盖。如果泛红的话，就用绿色来盖，当然它不会完全让红血丝消失不见，而是一定程度上减弱原来的颜色，后续你想利用粉底液完全盖住它就非常方便了。划重点！控制用量，越少越好。矫正肤色的目的不是彻底遮瑕，而是更好地配合粉底液达到轻薄透效果。

step3：底妆

终于到上粉底的环节了。这一步也是整个底妆的关键所在。雅诗兰黛唯一的缺点就是太贵了，所以如果你想找个平价替代，妙巴黎这款就很合适。对于上粉底这个过程，大家可能会犯同样的错误意识：涂的越多，遮的效果越好。其实上太多粉底，不仅显妆感重，还更容易脱妆。如果你是新手不太会用化妆刷，建议大家用一个美妆蛋，用水沾湿后挤干，沾上少量的粉底液，轻松搞定！从毛孔比较细的下巴部位开始，点压式手法均匀涂抹全脸，记住不要去推，轻轻地按压即可。黑眼圈、小痘痘也轻轻盖过一层，还是少量原则，不要反复涂抹，上了一层又一层会很假白，后面的遮瑕就不好操作了。这样做的话，基本上挤出来的一泵粉底液用不到一半，相当节省。

step4：遮瑕

遮瑕膏还是选滋润度高一点的产品最好，否则很容易产生细纹、卡粉的现象，建议大家选遮瑕的时候要注意这一点。有人也反映CANMAKE比较干，但是我个人感觉保湿度还好，这个还是因人而异吧。先用最深的颜色遮黑眼圈，配合小刷子，很少很少的量抹在眼皮底下即可。

跟之前矫正肤色的道理差不多，深色可以调和本来黑眼圈的颜色，遮盖会更自然。然后你可以用稍微浅的遮瑕来提亮下眼圈，散状的涂抹方法，沿着边缘部位慢慢推开。先深色后浅色，就不太会出现眼圈灰蒙蒙的状况。如果你想要更自然的妆感，可以用最浅的颜色画在T字、下巴部位。需要提醒大家一点：上完底妆之后，无论你再用什么产品都不要用手推，而是点压的方式。

step5：定妆

不想辛辛苦苦画好的妆一下子就弄花，那就抓紧定妆吧！通常粉饼的遮瑕力比较好，我用的是蜜丝佛陀，大面积扫一下，也可以局部用在脸部小瑕疵的部位。如果你发现上完妆后鼻子出现白白的东西，那也许就是你此前的粉底上多了哦！宁可后面用粉饼来遮盖毛孔，也不要一次性用太多粉底。如果你脸上的瑕疵不多，一盒透明蜜粉就搞定！当然对于皮肤比较健康、没什么太多肌肤问题的菇凉来说，化妆过程就省心多了。你可以跳过矫正肤色和遮瑕，隔离结束后直接上粉底来提亮脸颊，最后定妆一下就OK。

蒸水蛋，也可叫芙蓉蛋，牛奶炖蛋。要做出完美无瑕的蒸水蛋不难，网络上流行的做法是将蛋液打散后用筛子过滤，盖上保鲜膜后蒸熟。我是个懒人，过滤完蛋液的筛子实在不好清洗，保鲜膜上锅蒸总是让人担心高温下保鲜膜会被融化了……所以自己改进了方法，用一个小勺子和小碟子，就能轻松做出完美蒸水蛋哦!

完美蒸水蛋的独门秘籍的做法步骤

1. 鸡蛋磕入碗中，用筷子划“z”形状，搅拌50下，把鸡蛋搅散。

2. 加入100g牛奶(用半个鸡蛋壳量取4-5次)和适量白糖，再用筷子划“z”形状。搅拌50下。

3. 用小勺子把蛋液表面的气泡捞出。

4. 蒸锅烧开水，上汽后放入碗，盖上一个小碟子，防止水滴落在鸡蛋羹表面。

5. 中小火蒸15分钟左右即可。

6. 学会了吗?Z手法搅拌，勺子捞出气泡，盖上碟子防水。做出完美蒸水蛋就是这么简单。

完美日记小黑钻口红是一款持久滋润保湿唇膏，也是完美日记一款明星口红，它拥有三种质地，哑光，柔雾，滋润缎光，多达17种配色，更是有多款时尚流行色号，适合不同肤色，不同气质，不同的年龄人群。

完美日记小黑钻怎么样

完美日记小黑钻因为它精致黑色切割包装而命名，拿在手中很有分量感和高级感，同时这是一款质地滋润的唇膏，特别适合唇部干燥人群，薄涂非常显气色，就算是素颜也不会踩雷，厚涂色彩浓郁，颜色鲜艳，气场全开。

完美日记每一款颜色都代表了一种气质，您可以根据您的美妆，肤色来自由搭配，而且完美日记小黑钻还有几款新款配色，比如403假面舞会，220玫瑰庭院，209盛宴之夜。

完美日记小黑钻多少钱

完美日记小黑钻口红官方旗舰店的售价为79.9元，共分为三个系列，0系列高级哑光，1系列温暖柔雾，2系列滋润缎光，不同的质地，不同颜色可以搭配出不同的效果，这也是为什么完美日记小黑钻如此受欢迎的原因，它基本涵盖了所有流行配色，无论您是什么肤色，什么样的年龄，什么样的气质，都可以找到一款适合自己的口红，完美日记同时紧跟国际时尚潮流，每年都会推出流行配色，爱美的小仙女可以持续关注哦。

完美日记小黑钻哪个颜色好看

您可以试试206沙漠玫瑰，这是一款适合素颜淡妆的色号，它的颜色纯正鲜艳，显白不挑皮，使用后让您拥有好气色。208佳人绝色，饱满樱桃红，也是完美日记口红永恒经典大红色，属于正红色，适合您百搭造型。107玫瑰摩卡，它是一款偏暗红的色调，薄涂的时候，更接近双唇裸色，令您提亮肤色，厚涂的时候颜色浓郁张扬，让您桀骜不驯气场全开。

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