孩子早上吃鹌鹑蛋好还是吃鸡蛋好（合集20篇）

不少妈妈会发现孩子有时候的尿液非常黄，那么，孩子尿黄的原因有哪些?下面就由小编告诉大家孩子尿黄的原因有哪些吧!

孩子尿黄的原因有哪些

孩子尿黄的原因之一：喝水少出汗多正常孩子的尿液一般为无色、透明或者浅黄色的液体，这是因为小便里含有一种黄的尿色素。所以小便的颜色可以随着喝水多少、出汗多少以及饮食不同等而使尿色有深有淡。

如果孩子喝水多或者出汗少，尿里的尿色素所占的比例小，尿色就淡。若是喝水少或者出汗多，尿里的尿色素比例大，尿色就显得黄。

注意：天冷时尿液一般多清澈，天热时尿液则一般多黄色。

孩子尿黄的原因之二：饮食影响孩子若是摄入较多偏酸性食物时，尿色一般较深。摄入偏碱性食物时，尿色往往较淡。

这是因为孩子的肾脏功能尚未发育成熟，所以孩子在吃了含草酸盐或磷酸盐的食物时，比如菠菜、苋菜、香蕉、橘子、苹果等，尿液排出后遇冷就会形成结晶，使尿液变得混浊。

如果孩子平时爱吃橘子、芦柑、木瓜以及胡萝卜之类有色素的食物，尿液颜色也会随着变深，是正常现象。

孩子尿黄的原因之三：生理影响通常新生孩子在出生后2～3天往往尿色发深，且有点混浊，放置冷却后会有红褐色或淡红色的沉淀，这是尿酸盐的结晶，数天后就会自行消失，这也是正常的现象。

或者孩子尿黄可能因为生理性黄疸，因为新生儿血中的胆红素水平高，又可以通过尿排出体外，于是尿就黄了。

生理性黄疸一般不需要治疗，只要注意新生孩子的保暖，适当提早喂养，供给足够的水分和热能，及早排出胎便，减少胆红素的肠肝循环，就可以减轻生理性黄疸的程度。

孩子尿黄的原因之四：疾病影响

如果尿液的颜色一直很深，采用各种方法也没有改善，那么家长应及早带孩子去医院检查。尤其是长期黄尿且有食欲不振、疲乏无力的症状，很可能是肝、肾或泌尿生殖系统的疾病。

1.肝炎

如果孩子的尿液颜色黄的像浓茶一样，有可能是因为肝脏或者胆囊有疾病，因为胆汁通过肠道和尿液排出，如果肝脏胆囊出现了病变，胆汗无法从肠道排出只能通过尿液排出，这样就会使尿液变成浓茶一样，这是肝病的早期症状之一，比如肝炎的早期就会出现尿黄的现象。

如果较大孩子尿色深黄，或呈酱油色或呈浓茶色，一定要注意是否患了急性肝炎，肝炎前后期间，尿液中含有的胆红素样物质就会增多，因而出现尿黄现象。

2.泌尿器官化脓

如果孩子出现了泌尿器官化脓的病症，那么也会排出黄色混浊的脓尿。一旦发现尿液颜色异常应该马上就医检查，比如：尿常规、尿液培养、肝胆或者泌尿系统的辅助检查等(针对病因治疗)。

不要让狗狗吃孩子的醋

孩子在一个家庭中无疑是被视为掌中宝、心头肉，大人们也往往被孩子关心备至，而这时候我们却会忽略掉狗狗的感受。其实狗狗也是一种有嫉妒心的动物，如果你将全部精力都花在了孩子身上，而忽略了它们的感受，它们会认为是孩子抢夺了本该属于它们的关心，因而对孩子产生嫉妒。因此如何妥善分配自己的关爱，很重要。

1.家长对于自己的孩子自然是疼爱有加。但是狗狗的思维却很简单，它们开始可能认为孩子只是主人的新“宠物”而已。但是当狗狗看到主人对他如此宠爱时，难免会有些嫉妒。

2.我们知道孩子一般都比较喜欢哭闹，当狗狗听到他们的哭喊声时，可能会有些不知所措，同时又会觉得烦躁不安。因此有可能变得粗暴而淘气。

3.而且孩子的好奇心很强，所以可能会乱摸狗狗的各个部位，有时候还会打它，让狗狗感觉有一点委屈，有一点心酸。

虽然有必要教育狗狗让它知道“孩子是重要的家人”，但是强迫狗狗和孩子搞好关系却并不太好。因为狗狗一旦意识到等级排序的话，就会很危险，所以请尽量不要让它在您不再的情况下接近婴儿。

妥善处理好狗狗与孩子之间的关系很重要，有些狗狗可能会因为嫉妒而产生一定的仇恨心理，所以不论是对待狗狗或是孩子都不能厚此薄彼，如何合理地分配自己对孩子和狗狗的关爱，是家长需要学会的。

看到孩子的突然流鼻血，很多家长都很紧张，尤其是第一次遇到这种情况，更是不知道该怎么办才好。今天小编来告诉大家小孩流鼻血的原因及处理方法。

流鼻血的紧急处置方法

一旦遇到孩子鼻子出血，要让他立即低下头，马上用拇指和食指持续压住孩子的两侧鼻翼，压向鼻中隔部。

一般情况下，只要压迫5 ～ 10 分钟以上，大多数孩子的鼻子出血都能止住。

情绪：在给孩子捏鼻止血时，要安慰孩子，别让他惊慌哭闹，告诉孩子，要张大嘴呼吸，一会儿就没事了。大人也不能紧张，否则会影响孩子的情绪。

坐直：躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾，勿将头部仰回。

用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及前额部。

涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。一天涂2—3次。

增加空气湿度：建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯。

孩子流鼻血的原因

过敏引起：

容易流鼻血的小孩，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且因会有搔痒感而常戳揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。

气候条件差：

如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。

手抠鼻子：

有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

挑食偏食：

在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

外部伤害：

小孩好动顽皮，不小心撞到硬物，是有可能流鼻血的，还有就是要教育孩子不要随意的挖鼻孔，挖鼻孔可能造成鼻粘膜破损，从而导致流鼻血。

生活作息不正常：

许多孩子因为作息不正常，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引致流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子，也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。

血液中的血小板减少：

建议检查一下血常规，有可能是其他疾病的并发症，家长千万要留意。

其他疾病：

鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等，这是最常见的一种原因。

当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

儿童流鼻血如何预防

在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。

让鼻出血的儿童低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。

当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。

预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

小编提醒：流鼻血为征兆的重大疾病，虽然大部分流鼻血并无大碍，但仍有些全身性疾病是以流鼻血为征兆，机率虽低，却在提醒父母小心，小孩身体可能有其它疾病。当小孩持续流鼻血时要及时带小孩就医。

大家知道菠萝蜜可以怎么吃吗？菠萝蜜可以和什么一起吃？不能和什么一起吃呢？菠萝蜜可以和鸡蛋一起吃吗？今天就一起来看看吧！

菠萝蜜可以和鸡蛋一起吃吗

可以少量食用，但是不建议食用。菠萝蜜属于热带水果，含有丰富的果酸，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，两者同食，易造成营养价值降低，出现消化不良的情况。当然，也不是说两者一定不能一起食用，主要还是食用量的问题，一般吃了菠萝蜜后可以少量食用鸡蛋。

吃菠萝蜜有什么好处

1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，能够帮助肠胃消化吸收；菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身；菠萝蜜中合有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，防治肌肤缺水干燥；菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化；食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

2、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪能够加强体内水解作用，可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，能够起到一定的辅助治疗作用。此外菠萝蜜中含有的抗生素，能够消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

菠萝蜜怎么开壳

1、切开菠萝蜜的外壳

挑选一个成熟的菠萝蜜，从中间部位用刀子切开，在切菠萝蜜的时候最好要带上一次性乳胶手套，因为切开的菠萝蜜有着白色的粘液，而这种白色粘液沾到皮肤上则很不容易清洗，所以最好是带上一次性手套。

2、清除白色粘液

切开菠萝蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除这些白色的粘液。

3、剥出果肉

一分为二之后，可以再把菠萝蜜一分为二，这样四分之一大小的菠萝蜜比较好处理，用刀切却白色的棉状体，然后就可以看到被包裹起来的菠萝蜜肉，接下来就是把一个个黄色的菠萝蜜果肉剥出来。

4、剥出菠萝蜜的核

剥出菠萝蜜的果肉之后，则顺便把菠萝蜜果肉里的果核也取出来，菠萝蜜果肉中包含着一个和红枣差不多大的果核，可以取出来，这样果肉和果核分离，吃果肉的时候，直接食用就好了，而菠萝蜜的果核也可以食用。

5、收集黄色的小丝

菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着，在取完菠萝蜜的果肉之后，则可以把那些黄色的小丝也收集起来，这个也可以食用。

菠萝蜜与哪些食物相克

1、不能和蜂蜜同吃

菠萝蜜相对水分比较少，糖分多，如果和蜂蜜一起吃的话，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会互相产生反应，会不断膨胀，生成一些气体，加重肠胃的负担，容易造成胀气、饱腹、腹泻等症状，严重的话可能还会导致死亡。

2、不能和寒性茶水同吃

在吃菠萝蜜的时候，可以喝水，但是不要喝寒性茶水，如绿茶、铁观音。特别是绿茶，两者同食可能会导致身体不适，出现肚子疼的现象。因为菠萝蜜性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况自然就加重。

3、不能和白萝卜同吃

菠萝蜜中富含维生素C，而白萝卜中则含有维生素C酵酶，两者同食的话，可能会影响维生素C的吸收，降低其营养价值。

4、不能和上火水果同吃

菠萝蜜本就是性热的水果，吃多容易上火，如果同时还吃另外一些易上火的水果，当然更加使得体内的火气更大。所以，菠萝蜜不宜跟其他上火食物一起吃，比如荔枝、龙眼、榴莲、红桔、芒果等。

红糖鸡蛋很多人都有吃过，也有人没有吃过，那么红糖鸡蛋能减肥吗，红糖鸡蛋怎么做好吃呢，下面整理了一些资料，一起来看看吧。

红糖鸡蛋能减肥吗

红糖鸡蛋具有一定的减肥效果。红糖和鸡蛋都是具有减肥效果的食物，所以两者放在一起煮是可以帮助减肥的，红糖鸡蛋这种搭配听起来似乎热量很高，但其实不会发胖的。而且它有很好的保健功效，可以帮助我们补气补血，还可以起到一定的减肥作用，因为它可以帮助调整肠道内的环境，帮助燃烧脂肪。

红糖鸡蛋怎么做好吃

材料：鸡蛋一个，清水适量，红糖适量，姜适量，枸杞适量，大枣五个。

做法：

1、准备好所有食材，鸡蛋，红糖，姜，枸杞，大枣。

2、姜切片，大枣对半切开。

3、水烧开，放入姜片，枣片，大火煮五分钟。

4、改小火，将鸡蛋打入锅里。小火慢煮5分钟。

5、最后放入红糖，搅拌均匀。

吃红糖鸡蛋有什么好处

红糖性温，营养丰富且吸收利用率高，鸡蛋滋补，两者同吃有健脾暖胃、益气养血、驱散风寒、活血化瘀、补益强身的功效。适合孕、产妇及老人、体虚、大病初愈的人食用。

红糖鸡蛋能多吃吗

红糖鸡蛋不宜多吃。吃过多糖分高的食物容易引起龋齿。而且鸡蛋富含蛋白质，大量吃可能出现蛋白质中毒综合征，如腹部胀闷、头目眩晕、四肢无力，严重的还可能导致昏迷。

有的孩子会存在发育迟缓的现象，经常尿裤子就是一种需要我们重视的情况。那么，孩子尿裤子是什么原因?下面就由小编告诉大家孩子尿裤子的原因吧!

孩子尿裤子怎么办

一是，早睡，睡前少喝水，睡前不要太兴奋(兴奋会睡太深);

二是，睡觉时定时叫醒，醒透了，然后去撒尿，哪怕天气冷，也要去洗手间尿尿，以有利于形成条件反射;

三是，游玩时也要记得定时去洗手间，父母带着孩子，大人先尿尿，引导孩子也尿尿;

四是，在以上方法都不见效时，请寻求专业儿童心理咨询

孩子尿裤子是什么原因

一、进行排便训练比较困难。有的宝宝确实非常抗拒排便训练，但是要知道把尿的最佳训练期并非越早越好。一般来说，训练宜在宝宝两岁到两岁半之间进行。因为在此之前，宝宝不理解来自膀胱的刺激的含义。每个宝宝的具体情况不同，所以根本不存在一个固定的最佳时机。只有在宝宝乐意并主动配合成人时，训练才能有好效果。

二、宝宝整体发育比较迟缓。每个宝宝的发育过程都是个别性的，不能生搬硬套别的同龄宝宝的生长轨迹，你应该做的是，多一点理解，多一点耐心去等待宝宝以自己的速度发育到适当的阶段。

三、一些先天性的原因。比如先天性肛门肌肉调节无力和先天性尿床症等。假如你发现宝宝从一开始就难以控制自己大小便的情况下，就非常有必要带着自己的宝宝去找这方面的专家进行咨询，找出其中的原因，积极地进行治疗。

四、本来会控制大小便的宝宝，突然出现把自己的大小便拉到裤子里面的情况，通常因为某些心理上的原因。导致宝宝暂时性地出现这样的退步现象，特别是当这些宝宝对某些事情感到极度不安的时候。在这种时候，只有从根本上消除使宝宝感到心理不安的各种因素，才能使宝宝的以上症状得以根治。

由于婴儿的肠胃很脆弱，消化系统还没有发育成熟，所以吃进嘴里的食物要非常注意，如果吃了不利于消化的食物会危害身体健康。有一种说法是婴儿不能吃蛋清，这是真的吗。

婴儿吃鸡蛋为什么不能吃蛋清

婴儿的肠胃发育不完善，而蛋清中白蛋白分子是比较小的。特别容易通过肠壁进入的宝宝的血液内，就会产生白蛋白的一些过敏反应，比如说导致宝宝荨麻疹，哮喘，湿疹等。因此妈妈在给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝八个月以上，一岁以下，只可以给宝宝先添加蛋黄。

婴儿吃蛋黄好还是蛋清好

婴儿吃蛋黄还是蛋清好宝宝刚开始添加，都是建议从蛋黄开始添加，适应了之后再添加蛋清。因为宝宝的消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，蛋清中的蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等情况。

婴儿过早吃蛋白的危害

1、由于婴儿肠胃壁才开始发育，所以是比较薄的，会造成异种蛋白，也就是常说的蛋白过敏。

2、过早吃蛋白的话还会引起过敏的问题，还会引起红疹、湿疹、荨麻疹等症状，严重的话还会引起肠胃出血、休克，甚至危及生命。

婴儿吃鸡蛋注意事项

1、婴儿吃鸡蛋不能吃太多，吃多了容易给消化系统造成负担，易使宝宝消化不良，吃太多的鸡蛋还会造成孩子体内维生素的缺乏，影响了身体健康。1到2岁的孩子，每天吃一颗鸡蛋就已经足够了。宝宝的第一辅食永远都是铁强化米粉，千万不能把蛋黄作为宝宝的第一辅食。

2、婴儿时期的宝宝最好不要蛋清，因为蛋清当中的小分子白蛋白，相比蛋黄更易引起宝宝过敏反应。婴幼儿吃鸡蛋，以蒸蛋为佳，千万不能给孩子没有吃熟透的鸡蛋，没有熟透的鸡蛋当中的细菌没有被完全杀死，所以会容易引起宝宝腹泻或者是感染伤寒。

3、婴幼儿时期不应给宝宝食用油煎鸡蛋，在宝宝发热时，应禁食鸡蛋。

大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，但是你了解鹌鹑蛋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鹌鹑蛋应该怎么吃呢，以及鹌鹑蛋和鸡蛋有什么区别呢？跟着小编我们一起来学习吧。

鹌鹑蛋应该怎么吃呢

煮汤，方法：银耳10-15克(洗净发好)，隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟后剥去蛋壳，与蒸好的银耳同煮汤，加入冰糖调味即可食用。作用：养阴滋润、补气强心的作用;这样的食疗方法对于出现的头晕眼花或者是失眠的问题有一定的改善的作用，而且也可以有滋补的功效，适合身体虚弱和健康人食用。

鹌鹑蛋和鸡蛋有什么区别呢

1、维生素含量不同

鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。

2、胆固醇含量不同

鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

3、磷脂含量不同

鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

鹌鹑蛋一天只能吃多少呢

虽然一个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要与一个鸡蛋持平，但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。只是需要注意食用量，一般人吃鹌鹑蛋一天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃一点，维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃1个鸡蛋(约50克)或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害哦。

女性吃鹌鹑蛋有什么好处呢

1、健脑

鹌鹑蛋含有丰富的脑磷脂，具有健脑的作用。

2、预防过敏

吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。

3、缓解失眠

如果有失眠的朋友，吃点鹌鹑蛋便可以起到缓解失眠的作用。

4、治疗慢性胃炎

鹌鹑蛋4个，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。

5、治疗月经不调

因为鹌鹑蛋中含有的微量元素是比较多的，其中包含可以为我们人体制造血红蛋白的铁元素，所以可以很好的为我们因为内分泌失调，气血不足而引发的月经不调有很好的治疗作用。

武术和跆拳道，两个不同名称，各自有不同的好处。那么，武术和跆拳道哪个对孩子好呢？

武术和跆拳道哪个对孩子好

对于这个问题，仁者见仁智者见智。

就我的理解而言，如果你想训练孩子肢体协调性，那么武术会更适合，因为他更强调全身肢体动作的训练，我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子在训练一段时间后，身体的协调能力大大增强了。

如果你想训练格斗技巧或者竞技性，那么跆拳道更适合，因为他的格斗方面训练会更多一些。

最后，你还得考察武馆距离家里的路程，课程安排和学费。说到学费，这里有一个坑要注意，曾经有朋友跟我说，她报名的跆拳道馆，平时学费看起来还好，但是买装备以及升级考试的费用却特别特别高，因为娃都练了好久准备升级了，所以不得以只能挨宰…因此报名的时候，不光是学费，包括装备、升级的费用都得打听清楚!

其实，无论是学武术还是跆拳道，我们目的就是为了培养孩子坚韧的性格，强壮的体魄，无论选哪个，对孩子的帮助都是极大的！

武术和跆拳道的区别在哪里

1、目的差异

中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。

2、实用差距

中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质可以用来因对各种危险情况，而且中国武术已走出国门，击败了很多世界各地高手;而跆拳道的实用性明显不强，而且几乎没有使用跆拳道击败高手的案例，就足以说明中国武术要比跆拳道要强。

3、内容差异

中国武术博大精深，可以练习的招式非常丰富，可以根据不同的体质情况来进行选择，适合绝大多数人练习;跆拳道主要以退脚为主，实在太过于片面，对身体条件有较大的要求，只适合少部分人练习。

4、效果差异

严格的说来，跆拳道也属于武术的一种吧，跆拳道可以锻炼出来的效果，武术完全可以做到，而且有过之而无不及，因此，在有选择的时候选择武术对孩子更好。

武术的好处

1、健体修心

武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。

2、治安防身

武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。

3、锻炼意志

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

4、丰富生活

武术具有很高的观赏价值，无论套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗宗赞他“起舞拂长剑，四座皆扬眉”。观者如山色沮丧，天地为之久低昂“的描绘。汉代打擂台，”三百里内皆来观“。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有很高的观赏价值。

5、交流技艺

武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有”艺无止境“之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞赛、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。

跆拳道的好处

1、锻炼身体肌肉

事实上，跆拳道这种运动方法并不跟其他的力量型运动方法一样，它并不能够调节出比较大和突出的肌肉，而是将无力的脂肪组织变为肌肉，令身体变得更加的敏捷和轻盈。而且使用重量运动所带来的发达肌肉会把血管间的间隙拉开，所以不能够在血管扩张之间补充到新的血管。而跆拳道这种方法是完全不会出现这种情况，对人体的肌肉也更加有利。

2、身体均匀发达

其次，在跆拳道里，通过踢腿和抬高的动作，能够有效的锻炼侧腰部和大腿内侧上的肌肉。尤其是对于女性朋友来说，跆拳道能够全面锻炼到下腹和大腿以及腰部，使运动者的全身肌肉更加均匀，使女性保持青春。同事，练习跆拳道还能够使女性在分娩之后下垂的腰部和腹部能够得到恢复，对于女性重新塑造健康和均衡的体形有更好的功效。

3、调节心脏和肺部

另外，若是大家科学的使用跆拳道的训练和广泛的进行全身运动，就能够增加人体的脉搏，而且能够长时间的将心脏和肺部所需要的氧需求量提高。从而令人们不单单只锻炼到身体上的健康，还能够锻炼到人体内脏的功能。

儿童鼻子出血是生活中较常见的现象，由于孩子好动，比成人容易有意外，鼻部又是面部比较脆弱的部位，一旦受伤会引发鼻出血，甚至比较严重。反复流鼻血如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少、记忆力减退、免疫力低下等问题。儿童经常流鼻血还会出现上课注意力不集中，学习成绩下降。

鼻出血容易引起的并发症

一、鼻出血引起的失血性贫血，可以是急性的，也可以是慢性的，前者因短期内失血较多所致，后者则是长期反复发生少量鼻出血引起的慢性失血所致。这类危害注意发生在年级较老，身体较弱的人。

二、心血管系统并发症 当发生大量鼻出血时，血压突降，可致急性冠状动脉供血不足对原有心血管机能不全者，更易促使发作或加重。发生严重贫血后还有导致心肌梗死的可能，这也是鼻出血致死的一个主要原因。如果情况较为严重的话还会导致充血性心力衰竭和肺水肿。

三、耳部影响 ：反复鼻出血后易发生老年性耳聋，其主要原因是失血性贫血导致的内耳缺血缺氧。

四、上颌窦炎性坏死性假瘤：当鼻腔反复出血时，鼻腔血液可通过上颌窦自然开门进入上颌窦腔，当窦腔有潜在感染病灶存在时，进入窦腔的血液以病灶为核心从周围包裹凝固，如此反复进行。血液凝固机化，形成洋葱样浅黄色肿瘤样组织，故称为炎性坏死性假瘤。肿块对其周围组织，特别是内侧壁骨质长期压迫，可使骨质破坏吸收;炎性坏死组织刺激局部又可引起出血。临床表现与窦腔恶性肿瘤很相似，易误诊。

小儿鼻出血属于鼻科急症，虽然鼻出血有多种病因，需要综合治疗，但首先要及时止血，以免引起并发症。当孩子发生鼻子出血时，孩子容易紧张、恐慌，家长切勿慌乱，应该鼓励孩子保持镇静，情绪镇定可以减缓出血，不要让孩子躺下，应直立端坐，不要吞咽血液，可以将孩子头低垂，并将已流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。

诱发鼻出血的原因

诱发鼻出血的原因有局部和全身性因素。患有白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也会经常发生。局部因素则较多因为患鼻炎、鼻腔异物或挖鼻等原因。儿童由于鼻腔粘膜薄弱，粘膜下血管又比较丰富，粘膜干燥，血管脆性增加，严重时，稍有外力，甚至在排便、打喷嚏时都可能引发出血;由于儿童出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，有些喜欢挖鼻的孩子，甚至可以直接损伤该区域的血管丛，引起出血。此外，因情绪波动、疲劳、发热、上呼吸道感染等诱因，也会使毛细血管充血扩张、损伤出血;孩子厌食、偏食等不良习惯，若维生素A、C、PP等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透性增加易致出血。

空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加。如使劲地搓揉鼻子，抠鼻孔,导致鼻中小血管破裂。血液病、发热、咳嗽、高血压、动脉硬化、白血病等疾病也是导致鼻出血的原因。

很多人去外地工作的时候，家人都会把家里的土特产让他们带上、例如很多农村家庭的土鸡蛋，就是其中携带比较多的一种。那么，坐高铁或者动车可以带土鸡蛋吗？

鸡蛋可以带上动车吗

鸡蛋不是违禁品，铁路总公司关于禁止携带上火车的物品规定如下：1、国家禁止或限制运输的物品。2、法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品；3、动物及妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品。4、能够损坏或污染车辆的物品。5、规格或重量超过规定的物品。

鸡蛋怎包装

1、将废旧报纸或者废旧书本用剪刀剪成一张张15cm见方的纸片备用。2、将鸡蛋逐个用剪好的纸片包裹起来，注意两点：一是不要包得太紧，太紧了鸡蛋之间相互没有缓冲空间，防碰撞效果不好；二是包裹的时候一定要将纸口拧紧，不要让包好的鸡蛋滑出来，那样就起不到保护作用。3、将包裹好的鸡蛋一层层码放在事先准备好的纸箱里，每码放一层鸡蛋，在上面铺2----3层废旧报纸或者废书纸张，直到把纸箱装满，然后用透明胶带对纸箱进行封口。4、至此，一箱包装严密、不易破碎的鸡蛋就可以上路运输了。

坐动车注意以下几点

1、坐车的时间观念还是要注意。高铁开车前5分钟就停止检票了，沿途车站在开车前10分钟就停止售票，在开车前5分钟停止检票。大家上车前要预留充分的时间，因为高铁的安检、实名制车票的抽检等都需要时间。2、携带好身份证等有效身份证件。3、要保管好高铁车票，不要随意丢弃。因为车票上有个人的相关信息。如不作报销或者其他用途，可以将火车票销毁。4、注意保管自己的物品！5、宠物不能带上车，可以选择托运。6、车内不要吸烟。即使在洗手间、车厢连接处，也不可吸烟。车上有很多这种检测装置的，很灵敏的。被抓到在车内吸烟，是要罚款的。7、行李的重量方面也是有所要求的，成人好像只能携带不超过20公斤的行李，儿童是10公斤。体积方面是长宽高相加不得超过130厘米。超过规定的，要办理托运哦。8、经停站不要下车，除非是迫不得已。因为列车在各经停战一般只停一两分钟，非到站，就不要下车。有些人，趁这一两分钟，下车抽烟，又没注意时间，有时就耽误了自己的行程。所以要特别注意9、小孩身高低于120CM的不用票，直接上车就行，婴儿车可以带上高铁，而且可以提前上车，因为照顾老弱妇孺，如果行李多，可以让工作人员开通直梯，比较方便。10、如果是孕妇，可以享受提前上车等服务。

现在很多感情破碎的家庭夫妻双方都选择为了孩子坚持下去，其实夫妻双方已经完全没有感情了，那么这样做到底有没有必要呢？下面就来给大家分析下。

该不该为了孩子而维持婚姻

1.有必要维持一下婚姻。孩子如果太小还承受不了没有父亲或者是没有母亲的陪伴，那样会造成孩子心理上的残缺和不完整。

2.如果你们双方的矛盾不是很大，还在能解决的地步，那就试一试劝导对方或者试着接受对方，这样会更加有利于孩子成长。

3.如果你们之间有很大的矛盾，已经到了无法挽救的地步，这样的话也就不用维持所谓的婚姻，不用打着孩子的旗号，这样会对孩子造成更大的伤害，从而使他们更加叛逆。

4.不幸的婚姻对双方都造成伤害，对孩子也会造成伤害，既然都会造成伤害，那就两害取其轻，别把这种不幸带给孩子。

为了孩子维持的婚姻有必要吗

还是要看情况。

先尝试维持，实在不行，双方要和孩子解释清楚，尽可能将伤害降至最低，将安全感保持尽可能高，答应孩子见面频率要切实履行，一定要更更爱她。否则会有报应，那种心安理得的只过自己的自私鬼，事实会向你论证离开是对的。

婚姻感情破裂常见原因

1.缺乏平等

缺乏平等往往是导致吵架跟感情破裂的原因之一。当夫妻任意一方承受着家庭压力，觉得压力重大而不平等的时候，从而开始有了吵架地心理，跟对方进行作比较，而此时就引发了战争。面对这样的战争，往往使婚姻更容易处于危机中，变得不可收拾。

2.信任问题

信任的缺乏或丧失是影响长期关系成功最大的危机之一。没有信任，一段关系就失去了有助于形成紧密联系的两个关键支柱:安全和安保。

离婚怎样降低对孩子的伤害

1、好聚好散，不攻击对方。

因为离婚其实对自己也是对自己的人生的负责，但是也要对孩子负责，离婚考验两个人的品格，好聚好散，不仅是放过对方，放过自己，同时也减少对孩子的伤害，因为冲突越多、越严重，对孩子的伤害就越大。“炮火”中长大的孩子，性格会偏内向，甚至会造成自卑、抑郁。

2、告诉孩子，虽然爸爸妈妈分开了，但是对孩子的爱依然不变。

让孩子感受到来自父母浓浓的爱从未减少，减少不在一起生活的缺憾，也让孩子能够健康阳光的成长。

3、不仅要好聚好散，离婚后也要好好的相处。

离婚后与前配偶和睦相处，不仅自己的生活避免冲突和负面影响，而且也可以让孩子享受到更多的温暖和爱。

七岁孩子经常流鼻血是怎么一回事，是什么原因引起的，缓解之道又有哪些，小编为你解答。

缓解流鼻血的方法

1、多喝水，多吃蔬菜，保持体内水分。

2、多加运动。提高身体免疫力。

3、若为空气干燥，可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查确诊并对症治疗,以避免频繁出血。

4、培养孩子良好生活习惯，不要没事就挖鼻子。

可能造成孩子流鼻血的原因

1、患感冒——因为感冒会使得鼻黏膜的抵抗力降低,加上感冒的症状(鼻塞,流鼻水,鼻脓等)会令小孩做出一些直接伤害到鼻黏膜的动作(如用力擤鼻涕,挖鼻孔等),因而易流鼻血。

2、 患鼻过敏——因鼻子发痒,流鼻水,鼻塞,会经常挖鼻子,因而使得鼻黏膜经常受伤而流血。

3、有用手指抠挖鼻孔习惯——由于经常抠挖鼻孔使得鼻子等入口处及鼻前庭反复受伤,结痂,再沾上鼻屎,小朋友更会情不自禁地抠挖,如此恶性循环,久而久之,鼻子入口处及前庭部就会产生溃烂,而容易流血。

4、有血液疾病——这种小孩虽然鼻子没有受伤,但却时常流鼻血,通常流速缓慢,但是次数却很频繁,这种型态的流鼻血常是由于血液疾病所致,遇上此情况,须立刻到医院做血液检查,以防万一。

.5、鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血。

我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛，那究竟孩子膝盖疼是怎么回事呢?小编将为你解答。

注意事项

运动前坚持热身，运动需要注意量力而行;

少吃生发食物，肉类食物

膝盖疼的原因

1、生长原因：生长痛是导致孩子关节痛的常见现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度按摩，疼痛很快就会消失。

2、风湿热：引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如不控制，可引起风湿性心脏病。

3、髋关节滑膜炎：是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。疼痛可在数小时或几日消失。 孩子膝盖疼怎么办?可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。

4、股骨头缺血性坏死：患者多数情况下，会出现不明原因的跛行、下蹲困难，膝内侧疼痛，但无局部压痛;患侧髋中心压痛，髋内、外旋可诱发疼痛，或活动部分受限;晚期疼痛减轻或没有症状，患肢肌萎缩或下肢短缩，髋关节活动轻度受限或正常。

5、其他疾病：导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。

6.膝盖疼与寒冷刺激有关，常与膝盖受凉、受潮、受风、过度劳累有关。膝盖在寒潮侵袭下，局部皮肤温度降低，血管痉挛性收缩，膝盖组织血液供应减少，血中尿酸成分沉积，诱发疼痛。此时，要进行保暖，寒冷潮湿季节，可以戴护膝。疼痛时，采用热敷缓解，贴敷祛湿止痛膏药。

7.我们知道，膝盖是机体承受重量的主要关节，肥胖会加重膝盖负荷，降低膝盖耐压性，导致膝盖周围的血管、神经、肌肉过度承压，引发疼痛。往往体重越重，膝盖疼痛越严重。因此，减肥是关键。

8.膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时，会出现骨质疏松，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度劳累或过重的局部压力，就会出现疼痛。需及时治疗骨质疏松，适当补钙，多吃含钙高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等。

儿童食品安全直接关系到儿童的身体健康和生命安全。以下是由小编整理关于儿童食品安全知识的内容，希望大家喜欢!

孩子必知食品安全常识

常识1 白开水是小学生的最佳饮品

饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯 净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

小学生，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

常识2 长期过量吃冷饮有损健康

一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。

常识3 易拉罐饮料对小学生有危害

备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。

有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常，不利于小学生骨骼及牙齿发育。

常识4 长期饮用纯净水会染疾病

矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌 症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可 能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。

专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。小学生如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。

而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的小学生影响更大。

常识5 彩色汽水会影响体格发育

五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。

除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多饮用还对健康有害。

那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利，也建议不要食用。

常识6 膨化食品尽量少吃或不吃

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若小学生运动不足，会造成脂肪积累，出现肥胖。

小学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

常识7 营养补品千万不能随意吃

家长们认为，给小学生吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。

熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对小学生却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对小学生正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用营养品时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

常识8 常吃果冻会阻碍营养吸收

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

常识9 可乐、咖啡小学生不宜多喝

大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对小学生身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

小学生如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的小学生容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，小学生的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏小学生体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

常识10 洋快餐营养单一不可多吃

即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对小学生身体带来的危害，是不容忽视的。

据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份洋快餐小学生套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。

而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相 反，具有“三高”;高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”，低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于小学生来说，洋 快餐的影响会更加明显，若小学生长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。

在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。

看过“儿童食品安全知识“

儿童食品安全知识

如何避免儿童饮食中可能有的生物性污染?

1、不给儿童吃生猛海鲜、涮羊肉。

2、不食用除鱼脑以外的其他动物性脑组织。

3、不吃不新鲜的蔬菜、水果。

4、凉拌菜充分清洗、消毒。

5、不让儿童吃剩饭剩菜。

6、因微波炉加热的不均匀，慎用微波炉给儿童制作食品。

7、制作好的食物尽快食用，放臵不超过两个小时(夏季不超过一小时)。

8、因一些菌在低温下可以繁殖所以冰箱不是保险箱，存放食品有一定的期限。打开的罐头、果酱、沙拉酱在冰箱中存放后不给儿童直接食用;打开的果汁在冰箱中存放不超过一天。

9、少给儿童食用含沙拉酱的夹馅面包。

10、夏季谨慎食用冰棍、冰淇淋。

11、不给儿童吃熟食肉制品及熟食凉拌菜。

12、儿童的餐具经常消毒。

13、不吃过期食品。

14、不吃霉变甘蔗。

15、科学制作儿童食物，加热彻底，尤其是海产品。

如何避免儿童饮食中的化学物质污染?

食品中的化学物质污染 有农药残留、兽药残留、激素、食品添加剂、重金属等。农残、兽残和激素对儿童的危害是肠道菌群的微生态失调、腹泻、过敏、性早熟等。因此，蔬菜、水果的合理清洗、削皮，选择正规厂家的动物性食品原料，不吃过大、催熟的水果等就显得十分重要。

食品添加剂的泛滥和儿童的铅污染问题应特别引起重视。 街头巷尾的小摊小贩，学校周围的食品摊点，很多都在出售着没有保障的五颜六色的、香味浓郁的劣质食品是学生肾功能衰竭、血液病病例的根源之一。而松花蛋、爆米花、陶瓷类制品、彩釉陶瓷用具、含铅喷漆或油彩制成的儿童玩具、劣质油画棒、图片是铅污染的主要来源，因此，儿童经常洗手十分必要。另外避免食用内含卡片、玩具的食品。

购买儿童食品的有哪些注意事项?

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合儿童食用。儿童食品至今尚无明确的定义，因此，为儿童选择食品谨慎为宜。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

6.关注儿童食品的相关信息。

儿童食品安全十大问题你知道吗?

问题一：食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精食之过量，会引起不少副作用。

问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。

问题三：过分迷信洋食品。

问题四：用方便面代替正餐,会导致营养不良。 问题五：多吃营养滋补品对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。

问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。

问题七：用甜饮料解渴，餐前必喝饮料。若要解渴，最好饮用白开水.

问题八：吃大量巧克力、甜点和冷饮,会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。

问题九：长期食用“精食”。会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还易导致眼睛屈光度改变，最终造成近视。

问题十：过分偏食。与过敏体质有关。

哪些食物可有助于开发儿童智力 ?

第一、脂类食物是儿童智力的物质基础。富含“记忆素”乙酰胆碱的食物有动物的肝、脑、蛋黄及鱼类和大豆等。

第二、蛋白质是儿童智力的源泉。乳类、蛋类和鱼类蛋白为首选。

第三、糖类是儿童智力的能源。含糖类的食物除面粉、米饭外，对儿童来说，适当吃些糖果等甜食还是有益的，但也不宜多食。

第四、维生素是儿童智力的强化剂。富含维生素E的有玉米油、棉籽油、鱼油及莴苣叶和柑桔皮;富含维生素B1的有谷物皮、豆类、芹菜、大豆、瘦肉、动物内脏、发酵食品;富含维生素A的有动物肝脏、胡萝卜;富含维生素PP的有谷类、花生、酵母、动物肝脑。

第五、矿物元素是儿童智力的催化剂。对学龄儿童智力起着催化作用的有铁、锌、铜、硒、钙等。

使孩子聪明的营养食物有哪些?

1、 多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉

2、 每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3、 每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果

4、 每天吃豆类或豆制品

5、 每周吃蘑菇1—2次

6、 多吃香蕉、红萝卜、菠菜

多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶。



木瓜

鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称，鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类，且具有多种氨基酸和胆固醇，另外，海鱼也是一类营养丰富的食材，其中含有丰富的钭、硒、钙、特别是核酸的含量更加丰富，其可帮助猫咪延缓衰老，对产后猫咪的恢复也有一定的功效，值得注意的是，本次猫咪大餐中加入了木瓜，平时猫咪吃惯了大鱼大肉，也是时候吃些水果去去油脂了。

适合宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1、小鱼下锅煎，两面煎变色了下一点水煮。

2、去掉鱼的脊骨，其他骨头和鱼头都碾碎。

3、鹌鹑下锅炖，鹌鹑汤煮好，拆骨，把鹌鹑肉和鱼肉倒进锅里，加上鹌鹑汤和木瓜泥。

4、搅拌均匀直到煮开，装盘。

温馨提示：

1、在猫咪服用一些药物的时候，比如止咳药、抗菌药等等时，不要吃海鱼，因为这些药物会和海鱼中的某些成份发生反应而影响药效，甚至会出现一些不适感。

2、木瓜中的番木瓜碱微有毒性，因此每次猫咪食用不宜过多，多吃会损筋骨，或出现营养代谢方面的疾病。

孩子尿床了，是什么原因，怎么办?小编帮你解答，快来看一看吧。

1.尿床，可能源于孩子便秘

当孩子便秘时，膀胱将遭受压迫，使其难以正常储尿，从而孩子的小便感增强，尤其在深睡阶段，小便感增强后，孩子没办法及时意识到，便会尿床。因此，如果孩子平时便秘，还是尽早带孩子去看看儿科医生吧!

2.妈妈上床前，可叫醒孩子起床尿尿

主播讲述：孩子上床前可先让其去小便一次。由于孩子和父母入睡时间差异比较大，那么各位辣妈在睡觉前，也最好叫醒孩子去洗手间，让孩子去感受膀胱此时是否有便意，这些训练也将有助于增强孩子睡觉时便意的感知。

3.与孩子好好谈一谈

多项研究发现，许多尿床的孩子觉得自己本应该能控制的事情却“失控”了，因此感到受挫、羞耻与难过。这时候，辣妈可不要生气发怒甚至惩罚孩子，应好好跟孩子交流，告诉他，妈妈知道你尿床不是故意的，尿床不是让人感到害羞的事情，鼓励和理解孩子。

4.尿床次数过多，要带孩子看医生

主播讲述：如果从来不尿床的小朋友突然开始尿床，或者尿床次数一个月达3~4次以上，家长应尽快带小朋友去看医生，做必要的检查——突然尿床有可能意味着泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠时呼吸暂停也可能是孩子导致尿床的凶手!

5.晚饭后睡觉前，少喝咖啡因饮料

大家都知道，水分摄入过多是会加快膀胱充盈的速度，尤其是有咖啡因的饮料。因此，晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料。饮料当中的咖啡因具有利尿的功能，喝多了，将会成为尿床的帮凶。

6.进行白天喝水排尿训练，感受膀胱的膨胀感

这个方法是为了让孩子清晰地感觉到“急尿”的感觉是怎么样的。辣妈可鼓励孩子白天多喝水，一旦有感觉立即去方便，这样可以很好地训练膀胱。博尼特博士表示，如果孩子白天对膀胱

都不够注意，那么夜晚就更难注意的到，也因此更容易尿床。

挽救婚姻才是拥有幸福婚姻的钥匙，很多人都说女人为母则刚，为了孩子她们可以忍受一切，很多男人在离婚的时候都会通过孩子挽回前妻。

如何利用孩子挽回前妻

一个女人如果他坚定的选择离开你离开他的孩子，那么就足以证明你对他造成的伤害是很大的，现在你去做任何的挽留，他也不会去搭理你，你约他出来他肯定也不会出来的，在这个时候我们可以让孩子去约她，让孩子去替你做主，让孩子把他带出来，为了孩子，为了让孩子能够减少一些你们分开对于他的伤害，自然现在他即使再不想要见你，他也会勉强的，同意你们三个人一起出去，既然他能够与你一起出来，那么我们就应该有办法去把他留住。

怎么通过孩子挽回前妻

1、孩子不仅是复仇的心头肉，同样也是母亲的心头肉。一提到孩子多数女人都会心软，不过你在利用孩子的同时，还是要真心实意的想让自己妻子回到身边。不然对于孩子来说也是一种伤害，既然爱孩子就要合理的去利用。

2、每一个女人都是为母则刚为了孩子她们可以忍受一切，不过要是能够回到这个家庭，还是能够继续幸福下去，不少女人也会选择去隐忍。男人还是要懂得，女人的忍耐也是有限度，在利用完孩子以后还是要对这个家庭负起责任来。

前妻有人了还能挽回吗

有多少的人是在失去了之后才发觉原来自己的妻子是这么的重要，原来他为这个家为了自己付出了很多，到了现在他才知道悔恨到了现在他才想要挽留呢，可是有的时候当他有了悔改之意时，发觉原来前妻的身边有人了，但是即使他有人了，自己内心中也还是忘不掉他，那么，我们还是可以重新的去追求一下的，但是如果在你的追求或者说挽回的时候，发觉他对你已经去意已决，而且对于你来说已经没有了任何的感情，在这个时候你去真诚的祝福他，或许会让他对于你有一些好感，也会让他不再是那样的恨你。

性不和谐婚姻能维持多久

1、试想一下，如果在你们的婚姻生活中，老公想要与你亲热，你不是找借口去拒绝就是直接的去骂他，自然就会让老公觉着你不是一个爱他的人，也会越来越嫌你烦，有的时候即使你主动的去与他亲热，他也会暂定解帖的拒绝你，的婚姻生活也绝对不会是长久的，如果说夫妻两个人在三个月之内一次夫妻生活也没有那么对于两个人来讲都应该重视了，要不然会直接影响到你们的感情。

2、夫妻生活和谐了，才能够让两个人感觉到幸福，也才能够让两个人感觉到对方是爱他的，如果说在这方面你们达不到一致，自然会伤害到你们的感情，也会伤害到对方，所以说对于这个问题我一定要重视起来。

许多宝妈都有遇到过小孩尿频的情况，到底是什么原因造成的小孩尿频呢?今天学习小编给大家带来了关于小孩尿频的相关知识，希望对大家有所帮助。

孩子尿频的原因

小孩尿频较常见的原因是尿道感染，这与孩子的生理特点有关。孩子的尿道比成人要短，炎症、感染容易扩散;再加上孩子外阴感染的机会较多，如穿开裆裤、外阴部不清洁、坐在不干净的地方、小男孩包皮过长隐藏污垢等;尿道感染会引起尿频、尿急、尿痛、尿色混浊等，通过小便化验检查，会发现有许多白细胞。

精神性尿频

有些孩子虽有尿频，但不伴尿痛，小便化验检查也正常，这种情况则可考虑为精神性多尿。并非是病态，因为小儿的神经系统还未发育完善，而膀胱排尿受大脑控制，所以有时排尿机能会过于敏感，膀胱中稍积存尿液就引起孩子尿意。这时家长就不用过于担心，可以给孩子做些有趣的活动，如做游戏、看动画片、玩耍、讲故事等，来转移孩子注意力，控制排尿。

肾气不足

中医学认为小孩尿频是因小儿体质虚弱、脏腑之气不足、肾气不足、气化功能尚不完善而无力制约水道所致。若单纯只有尿频，而无其他不适，也不可称之为病态。家长们，平时注意增强孩子体质，加强营养即可。

饮食所致

有些家长没有科学合理喂养孩子，孩子一旦吵闹，就用糖水、饮料、牛奶、糖果、饼干等哄孩子，甜食吃多了引起口干舌燥，于是喝水过多，引起尿多。经常如此，就会形成习惯性多尿，而出现尿频。

疾病所致

1、寄生虫感染：孩童时期，尿频也常因蛲虫感染所致;经常表现为孩子尿频、遗尿、肛门瘙痒。这种情况，就应该应用驱虫药了。

2、过敏性疾病：若是因过敏性疾病刺激引起，孩子除了有尿频外，还伴随外阴瘙痒，打喷嚏、流鼻涕、皮肤红疹等。这时应对症抗过敏治疗了。

3、肾小球肾炎：若孩子除了尿频，还伴随脸肿、尿少、茶色尿等。则应及时到医院肾脏专科就诊。

婚外情对于一个家庭来说那绝对是毁灭性的伤害，不过很多男人在婚外情之后并不会娶小三，那么如果婚外情有了小孩要怎么办呢？一起来了解下吧。

婚外情生的孩子怎么上户口

婚外情的孩子属于非婚生子女，上户口的流程为：

1、写一份一份申报落户的申请，申请中要写明未婚生育的事情过程。

2、社会抚养费可到当地的计生部门交。

3、向计生部门缴纳社会抚养费后，到户籍地公安机关上户即可。

为非婚生子女上户口时要准备的材料有：

1、婴儿父、母的入户书面申请，

2、补办结婚证，非婚生不需提供结婚证，

3、婴儿出生医学证明或亲子鉴定证明的原件和复印件(非婚生子女必须出具亲子鉴定证明，由公安机关指定鉴定机构鉴定后出具)。

婚外情生了孩子怎么办

根据《婚姻法》第25条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能够独立生活为止。

婚外情生的孩子是无辜的，既然带他来到这个世界上，生父母均有抚养教育孩子的法定义务。

根据关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养权问题若干具体意见第1条规定，两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病的，子女不宜与其共同生活的;有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的;因其他原因，子女确实无法随母方生活的。

婚外情生的孩子能上户口吗

可以。

婚外情生子，是指有配偶的一方出轨，与他人所生的孩子，属于非婚生子女。因为私生子属于非婚生子女，非婚生子女并不符合生育政策要求，因此应当根据国务院和各个地方的法规规定来办理登记非婚生子女的户口，并且缴纳社会抚养费。

婚外情离婚孩子怎么判

第一、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。

第二、孩子虽然两周岁以上了，女方已做绝育手术，男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，孩子判归女方的可能性较大。

第三、孩子一直随母亲生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归女方可能性较大。

第四、男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，比如，有证据证明有婚外情等，孩子判归女方的可能性较大。